民雄吃什麼∥打貓冰果室民雄店∣除了清涼消暑的雪花冰，還有特色鍋燒意麵及黑輪、炸物喔！

南部的炎熱天氣，真是讓我又愛又恨，之前都會特地跑到嘉義市區吃冰，現在不用跑這麼遠啦～打貓冰果室到民雄插旗囉，而且不只賣好吃的雪花冰，還有非常有特色的創意鍋燒意麵、黑輪及炸物，冰的熱的一次吃齊，不用跑兩趟，店內還有免費湯品供應，熟食只限民雄店喔！ 嘉義縣民雄鄉建國路二段57號 05 220 0822 Am1130-1930（無固定公休日） 打貓冰果室民雄店 粉絲頁 打貓冰果室在嘉義市已經很多年了，生意一直都很有口碑，這次到民雄展店，除了原有的飲品及冰品，還有民雄店限定的熟食喔，真是在地好夥伴，我們家就已經去過三四次了，雖然生意不錯，但店家的動作也很快。 民雄店有熟食也有冰品，可以像我們一樣，先點個鍋燒意麵及炸物，吃飽之後再去點冰品飲料，選擇非常多，絕對可以吃得非常開心。 在店內用餐還能享用免費味噌湯無限供應，很貼心吧，享受下午茶可以點炸物搭配味噌湯，然後再來個迷人的雪花冰！ ∣靈魂蛋酥鍋燒－原味雞絲麵 哇～這是我第一次吃這麼大的蛋酥，而且還搭配鍋燒，果然是靈魂組合，炸得香酥脆，泡在鍋燒湯裡將湯汁吸得飽飽的，一口咬下口感很不一樣耶，沒泡到湯的部份很脆口，吸附湯汁的部份則是很濕潤，而且有濃濃蛋香，超好吃的，下次問問能不能單點，讓靈魂蛋酥加倍！ 打貓鍋燒有四種湯頭可以挑選，原味、味噌、泡菜及起司，因為想試試蛋酥最原始的風味，所以選了原味，湯喝起來清爽順口，不會太重口味，裡頭還有青菜、肉片、竹輪與蛋，飽足感ok。 主食我選的是雞絲麵，吃起來覺得份量不少，有沒有人跟我一樣，對於雞絲麵那獨特的中藥香氣，有說不出的喜愛，但是雞絲麵會不斷吸收湯汁，吃的動作可不能太慢了。 ∣蝦蝦鍋燒－起司意麵 Zia最愛起司口味的鍋燒，還沒上桌就一直問煮好了沒，起司的鹹香不會太過濃郁，把湯變得稠稠的，還滿香滑順口，而且這一碗有超大亮點，有沒有看到好多蝦蝦！ 沒錯，這一碗就叫蝦蝦鍋燒，喜歡吃蝦的話，不用想，點這一碗就對了，湯頭口味一樣可以挑選，麵體也能挑意麵、雞絲麵、冬粉、科學麵及讚歧烏龍麵，其中烏龍麵需要加價$15，其他都不需要喔。 ∣古早味黑輪 我覺得這是打貓民雄店的一大亮點，因為一般鍋燒店大多加賣炸物，這邊的熟食還有黑輪，而且還能挑選炸或煮兩種烹調方式，就像阿媽年代的路邊餐車一樣，冒著熱氣的黑輪，吃起來都是溫暖的古早味。 我們點了炸的黑輪、甜不辣、米血、小貢丸、百頁豆腐及煮蘿蔔，單隻售賣的方式，可以點好多樣一起吃，也不會覺得荷包失血，雖然這些黑輪是用炸的，但不會炸得太老，有些炸物吃起來太硬，而這裡不會，大人小孩都喜歡，吃鍋燒再加點黑輪來做搭配，也太讓人滿足啦！ ∣芒果雪花冰 還記得打貓是冰果室嗎？飽餐一頓後來碗冰品，大快朵頤讓幸福感達到最高點，打貓的冰品超多，除了自製雪花磚的雪花冰外，還有冰沙、冰棒與果汁甜點，真是琳瑯滿目，光是挑選就要選擇障礙一下，那我們就來個經典明星商品芒果雪花冰吧。 看看這芒果的份量，CP值真的是沒話說，超大塊的芒果香甜無比，還加上一顆香草冰淇淋，奶味十足的雪花冰，三者搭配就是神組合，再淋上芒果醬，誰說這不是一種享受呢，這一碗絕對夠兩個人分食，我們因為剛吃飽，所以是一家三口一起吃，份量剛剛好。 嘉義縣民雄鄉建國路二段57號 05 220 0822 Am1130-1930（無固定公休日） 打貓冰果室民雄店 粉絲頁

此生必看日劇《法醫女王》禁忌中灑落出的生命光輝，從遺憾中看見重生

從最近剛播畢的日劇《Destiny：命運交會》中第一次認識石原聰美，接著就追了這部於2018年就上映的《法醫女王》，真的是一部每人一生中必看的好劇。 《法醫女王》劇情大綱： 女主角三澄美琴是一位優秀的法醫，然而在她童年時歷經母親給全家餵食安眠藥後燒炭自殺事件，而美琴正是事件中唯一生還者。即便內心有很大的憤恨跟悲傷，甚至是倖存者症候群的自責，她仍選擇將這份悲憤化為她要對抗的唯一敵人，不合理的死亡案件。 被解剖的每一具屍體，背後都有著令人難以想像的故事以及隱情，而她的使命便是，將那些試圖刻意或是在無意間被埋藏的真相，運用自己科學與醫學上的專業，並謹守個人的品格與道德的同時，依舊能讓每一個生命的結尾都能獲得尊重與圓滿。(我想這或許也是最大的正義展現) 《法醫女王》角色介紹 而和女主角三澄美琴同在UDI工作的同事包含有神倉保夫，UDI的所長，是大家長般的存在也是大夥最大的靠山。 中堂系，是UDI的另一位資深法醫，雖然個性非常難相處，看似無情，但內心有一份比誰都柔軟的心，尤其放不下8年前離奇離世還得由自己親自解剖的女友。為了揭開女友的死亡真相，中堂系亦積極投入法醫這份工作。 久部六郎是醫生世家，自己卻是重考了三年醫學系才考上的，在UDI負責解剖時的照片拍攝和整理解剖記錄，也會跟著檢視遺體、實地調查。欣賞三澄美琴，雖然是因為在周刊工作，且周刊需要第一手資訊才進入當記錄員，但也在這過程當中看見法醫這個工作的價值，並熱衷於協助未解的謎團。 東海林夕子是臨床檢查技師，往往要靠她進行分析。需要邂逅的她，沒有看男人的眼光，更曾捲入某次的離奇死亡事件。是UDI不可或缺的潤滑劑以及關鍵助手~ 《法醫女王》推薦 十集的片長中，帶我們看見了社會中的各種面貌，每每出現的駭人殺人事件，背後又藏著哪些難以爬梳的脈絡，最終又是如何讓亡者以及家屬們內心得到真正的平靜。 這類用死亡事件來帶出社會面貌的故事情節，不論是《主君的太陽》、《誰是被愛者》，雖然主角的身分職業各有不同，但相同的事，他們運用自己的能力，去解開未解之謎的同時，也讓觀眾看見更深層的那一面，不論是人類間那複雜而深刻的情感還是需要被調整及正視的議題。(完全是我個人大愛的戲劇類型!) 在一次次的死亡案件中，重新地讓觀眾，不論是否與劇中的哪個角色有著共鳴，藉由戲劇讓我們投射到自身，能夠提起精神，好好的面對此生。 當我們能用更積極更溫暖的態度，過好自己的人生，行有餘力之時給予他人更多的溫暖，我想這也就是大同世界了吧!

BL小說心得分享-為科學奮鬥-月下蝶影

BL小說心得分享 📚為科學奮鬥-月下蝶影 💯推薦：7/10 🔰類型：現代 靈異神怪 🛑肉：清水 😍心得： 受因某種原因到新的地方工作，相信科學，以科學角度解決問題， 沒想到體質關係，後面才發現可以看到鬼， 受的金手指強強，攻的身分強強， 因一次無意間受發現攻需要幫助上前幫忙開始有了交集， 攻身分地位超級高，一開始把受當小孩養， 有神鬼、妖族等等，甜甜，好看~ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ 道年(天道)X沈長安(天機道) 📕文案： ✪晉江VIP2019-01-13完結 有路人問沈長安：你怕靈異事件嗎？ 沈長安：不怕。 路人震驚：為什麼？ 沈長安：因為從沒遇到過。 路人沉默許久再次開口：那你怕不怕鬼？ 沈長安：不怕，作為新世紀年輕人，我們要相信科學，科學才是發展的第一生產力，鬼怪是能發明創造還是能讓大家過上好日子？ 路人：…… 內容標籤：靈異神怪．勵志人生．現代架空．爽文．番外+4 #bl #bl小說 #bl小說心得 #小涵bl #小涵日更 Day150 #靈感日日村 Day9

【繪本】有一天我變成了一隻甲蟲｜《變形記》

一天，格里高爾醒來後發現自己變成一隻甲蟲，他以為再睡一會就會恢復，但沉重的身體讓他越來越無法起床......。 第一次看卡夫卡的作品，就被這樣深深的哀傷感給震懾住，不僅僅是格里高爾好似憂鬱症的症狀使他無法再提起勁去上班外，還有周圍的環境與他自己給自己的壓力都沉重的壓住格里高爾讓他變成一隻甲蟲動彈不得。 繪本中灰暗而像是土色般的色調，更是加深了整個故事的昏沉、抑鬱。故事的最後格里高爾終於解脫了，窗戶也打開了，我相信這也會是他最好的歸屬。 1915年出版的《變形記》，距今已經100年，其實有點心疼在百年前的時代中或許對於憂鬱症或是其他心理上的糾結很難以醫學、科學的方式去解決。相對的，處於現代的我們至少有許多心理醫學或是諮商師等等可以解釋這種心理上的問題。而或許百年前人們可以寄託於文學，藉由文學得到解脫，這些經典才會永流傳。 【法蘭茲·卡夫卡】（Franz Kafka，1883/7/3-1924/6/3） 出生於奧匈帝國的德語小說和短篇故事作家，是20世紀最具影響力的作家之一。代表作有《變形記》、《審判》和《城堡》。 書名：變形記 (和英文化出版) 原文書名：The Metamorphosis 作者：法蘭茲·卡夫卡 (Franz Kafka) 繪者：熊亮

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

【花王SOFINA IP 】超進化新品記者會｜今年正式推出專櫃世界初·新精萃水 、連暢銷經典「土台美容液」

SOFINA IP 今年正式推出專櫃等級的世界初·新精萃水 、連暢銷經典「土台美容液」再進化

第一次參加 新產品記者會 來自花王 蘇菲娜 SOFINA iP ，前往會場路上還差點迷路～XD 首先，在這邊謝謝媒體邀請，謝謝曹佑寧、巨星COCO李玟御用彩妝天后 《游絲棋》榮幸合影❤️代言人的肌膚真的很好，現場所有SOFINA IP的日本長官、日本講師等，他們皮膚真的都很好～～～ 到了花王 蘇菲娜 新品記者會現場，除了代言人、各大媒體、工作人員以及網美、廠商、日本醫師等等都在現場，還有設備肌膚循環檢測及角質肌膚檢測，提供讓現場的所有人可以來體驗，那麼新品上市IP保養到底有多神奇呢？ 我這次強調肌膚科學的SOFINA IP 今年正式推出專櫃等級的世界 初·新精萃水 、連暢銷經典「土台美容液」再進化 我自己很好奇，最後跑去做了《肌膚血液循環檢測》使用土台美容液前後的結果，螢幕上是我的肌膚血管，當場看見自己的血管流動有點嚇到，好深層的檢測喔～ 當看見血液流動率非常慢，簡直像塞車，他們說是我的血液循環不好，氣色跟代謝度也會變差，周圍會看到瘀青的部份是我肌膚太乾燥的關係～～～ 於是，擦上IP美容液之後，特別是保養品質地是超綿密泡泡，我以為是洗面慕斯🤣 他們說 不用洗掉喔～它是保養品！ 重點 擦上去吸收後，再檢測一次，看見我的肌膚血管 流動率像高速公路一樣快，感覺很神奇 XD帶回家當前導液真的很不錯。 Select an Image更升級研究至角質細胞分子領域，3.6倍賦活美肌循環，質地是超綿密的高濃度碳酸微粒氣泡，迅速滲透角質層最深處，讓肌膚更加好吸收，更讓你肌膚血管更加進化. 雖然這次活動延遲了半個小時結束，中間除了有下午茶點心還能體驗IP保養檢測（角質檢測、血液循環檢測），讓我看到最深層的肌膚問題，真的只能說，想身為美妝保養大使的《小宜》該認真保養了啦～ 不過使用土台美容液的差別在 感覺膚質充滿活力細緻～ 話說，小宜真的要認真保養了～SOFINA IP產品 真的很厲害，這幾天不仿來認真試試看，多神奇呢🫶🏻再繼續與大家分享吧！ #波波黛莉 #花王 #SOFINA IP#曹佑寧 

濾掛咖啡推薦｜三款ITCE國際咖啡品鑑優選咖啡一次喝｜蹦咖啡特選風味綜合掛耳組合

你是否常常感到困惑，為什麼明明是相同名稱的咖啡豆，但是不同品牌的咖啡卻喝起來有不一樣的風味？主要是因為咖啡豆的風味會隨著咖啡豆的產地、處理法，以及烘焙方式而有所變化。 想要喝到好的咖啡豆，就要喝經過ITCE 國際茶咖啡品鑑⼤會認證過的咖啡──蹦咖啡。 開啟美好的時光──蹦咖啡 ITCE 國際茶咖啡品鑑⼤會，是⼀個具備整合科學與業界實務經歷的評鑑系統，在評鑑的過程中，由專業的品鑑⼠團隊進⾏品質鑑定，透過QDA 定量描述、CATA 、RATA 適性描述綜合評分後授予優質產品獎章。 以咖啡為畫筆，在腦海中揮灑成畫的蹦咖啡，連續三年分別以順順的、豐盛美好以及遇見幸福三款咖啡獲得ITCE 國際茶咖啡品鑑⼤會肯定。蹦咖啡無論是在品質上，或是風味上，都是喜愛咖啡的人的最佳選擇。 喜歡嘗試各種風味咖啡的人，我很推薦可以選購蹦咖啡特選風味綜合掛耳組合。在蹦咖啡的特選風味綜合掛耳組合中，除了可以喝到順順的、豐盛美好以及遇見幸福三款獲得ITCE 國際茶咖啡品鑑的咖啡外，還可以喝到網友票選最愛的苦盡甘來和隨機出貨的季節單品喔! 2023 ITCE國際咖啡品鑑推薦獎--豐盛美好 好豐盛美好是一款擁有豐富花果香的淺中焙咖啡，每一口在口中都有層次豐富的滋味，是款值得細細品嘗的咖啡。 2021 ITCE國際咖啡品鑑優選獎--遇見幸福 幸福對你來說是什麼滋味呢？大概就像戀愛一樣，酸V酸V，有點酸有點甜，想到對方時忍不住會嘴角上揚。遇見幸福這款淺中焙咖啡，喝起來就像戀愛般，入口時是淡淡的酸，尾韻綿長，帶著獨特的甘甜，溫柔醇韻讓人嘴角止不住的上揚。 2022ITCE國際咖啡品鑑推薦獎--順順的 美好的生活是什麼呢？對我來說就是平平順順的一天，就像是順順的，喝起來溫順清新，餘韻乾淨細緻，一切都是如此的恰如其分。 網友票選冠軍--苦盡甘來 我很喜歡這款咖啡的名稱，道出了咖啡的迷人之處。中深焙的咖啡雖然帶有苦感，但是卻蘊含著迷人的堅果香氣，彷彿暗示著，唯有經歷一番波折，才能突顯美好的甘甜，這是一種屬於大人的浪漫與風味。 季節單品--耶加雪菲 & 微微特南果 這次季節單品很幸運地拿到喜歡的咖啡耶加雪菲 & 微微特南果。我一直都很喜歡偏酸帶花果香的咖啡，尤其是夏日裡做成冰咖啡超消暑，喝起來輕盈不厚重，卻富有層次。 我很喜歡蹦咖啡特選風味綜合掛耳組合，可以一口氣喝到三款獲得ITCE 國際茶咖啡品鑑的咖啡外，還可以喝到當季的季節單品，細細的比較這幾款的差異與風味，讓每天都有一杯咖啡的小小變化。 品牌資訊 蹦咖啡｜粉絲專頁

說一個好故事，造一個影響力

Day3 說一個好故事，造一個影響力 每個人從小到大一定聽過很多故事，但有哪些故事讓你印象深刻呢？ 「阿嬤阿嬤，你怎麼沒感覺？」 只要說出這句話，大家腦中都會自動浮現某個廣告。廣告商沒有多說什麼研究數據，但大家從此對糖尿病會造成的末端血液循環不良，有了深刻的印象。 3月份聽了仙女老師的故事力講座，才知道什麼樣子叫做好的故事，好故事會有影響力、會讓人聽得下去、會有記憶點、而且願意傳播出去。 老師提到親身經歷的故事最能打動人心，她藉由在臉書說出自己孩子（身心障礙學生）在參加升學考試遇到的困境，引發了朋友們的重視，再經由大家的分享與轉傳，讓立委及教育部重視這群孩子的權益，最後因此改善了考試的配套措施。 老師說，誰能想到僅僅一篇貼文竟然造成後續這麼大的改變？不但為自己小孩解決了困境，也幫助了全台灣其他身心障礙的孩子們，甚至在後面幾年，教育部還持續的改善特殊學生們的考試環境。 老師說的輕描淡寫，但我相信這中間她付出了許多精神與努力，而且用了好的敘述方式，而非爆料抱怨的口吻，才能真正喚起大家的關注。 從孩童時期的童話故事到廣告電視劇，我們可以知道人類的大腦是非常喜歡聽故事的，根據腦神經科學的研究，當人們進入想像時，大腦細胞會變得比較活躍，不只會產生情緒，甚至會引發行動，而有了行動就表示有了影響力。 很多人會把「#成為一個有影響力的人」當作人生目標，但到底要怎麼達到這個目標呢？ 我會說：想要當個有影響力的人，要先學會怎麼說故事。￼ 不要小看說故事的能力。 #故事力 #表達力 #影響力 #靈感日日村 #日更創作營 #艾蜜莉愛思考 #練習輸出

緻漾澎對策膠原蛋白粉真的是成為了尋求健康皮膚和提升生活品質人士的首選

2024/06/09 #lamrainpin美妝保養 緻漾澎對策膠原蛋白粉結合了多種高效成分 可以提供全面的皮膚和身體健康支持 緻漾澎對策膠原蛋白粉不僅在美妝保養界獲得了廣泛的關注🤔 背後的科學研究與創新技術也值得一提😍 它裡面的日本專利二胜肽PO.OG是經過多年研發 專門針對增強人體自身膠原蛋白生成的效果而開發🤔 這種專利成分能夠刺激皮膚深層的膠原蛋白纖維 從而改善皮膚結構 增加彈性與緊緻感👍 除了膠原蛋白與二胜肽💧 緻漾澎對策膠原蛋白粉還添加了神經醯胺和山竹果萃取物 這些成分都是著名的皮膚保濕與修復劑😏 神經醯胺是一種重要的脂質成分 自然存在於皮膚中 有助於保持皮膚的屏障功能和保濕性💧 山竹果萃取物則是一種強效的抗氧化劑 能夠抵抗自由基損害 保護皮膚免受環境壓力影響👍 進一步增強產品功效的還有百香果萃取物和專利鮭魚精華😍 百香果萃取物含有豐富的維生素C🍋 是非常有效的抗氧化成分 可以幫助緩解皮膚的氧化壓力 維持皮膚的年輕狀態😏 而專利鮭魚精華則富含蛋白聚糖🐟 能夠支持皮膚的基底層 提高皮膚的整體健康👍 對於我來說緻漾澎對策膠原蛋白粉的使用體驗也極為友好 無論是混合在平日的早餐果汁中🍹 還是簡單地加入水中💧 細膩的粉末都能迅速溶解 不留難聞的腥味或不愉快的口感😏 輕鬆簡單吃就可以幫助自己穩定地獲得膠原蛋白及其他營養的補充 長期維護皮膚與全身健康😍 結合這些專業配方和深入研究的成分 緻漾澎對策膠原蛋白粉真的是成為了尋求健康皮膚和提升生活品質人士的首選 它不僅為用戶的皮膚健康帶來明顯改善 也因為它的方便的使用方式受到了廣泛的好評🤔 隨著更多人開始關注內在健康與外在美的平衡 選擇這樣的膠原蛋白粉 無疑是一步明智的選擇😏

Karen的日常好物推薦「寶工Pro'sKit科學玩具」益智玩具推薦 增進親子關係神隊友

撰文編輯/Karen W. 台灣的科學玩具好厲害👍 真的是很益智，大人小孩都合適的那種！ 液壓機械手套GE-634 https://lihi.cc/IIpNl 拳擊寶貝GE-638 https://lihi.cc/CoYsN 輸入折扣碼【karen】享滿千折百 🔥超級組合區 同享折扣碼🔥 https://lihi.cc/zy7h7 寶工Pro'sKit科學玩具 寶工Pro'sKit科學玩具 完全出乎我的意料耶，在接觸寶工Pro'sKit科學玩具之前，說真的我一直覺得玩具是小朋友的東西，當然除了比較特殊的模型之外⋯ 果然，我果然是井底之蛙！ 寶工Pro'sKit科學玩具真的太酷了，而且非常的有意義，不是讓小朋友只是組裝、玩樂而已，而是可以從中間學習到閱讀、建構、肌肉運用的重要性。 由於兒童節將近，盡責的阿姨就是會開始上網搜尋玩具🪀 從小外甥們的媽都再三叮嚀：要給孩子們能動腦思考的玩具 於是⋯ 看了很多爸媽推薦，入手了「Pro'skit 寶工拳擊寶貝」、「Pro'skit 液壓機械手套」 - 「Pro'skit 寶工拳擊寶貝」 是買給外甥們的，一人一隻不吵架，這個拳擊寶貝適用的年齡是寫八歲，正式符合我外甥們的年紀，大哥一隻二哥一隻剛剛好，一份禮物送兩個人超划算🫣 這個套組蠻特別的，除了有兩個拳擊機器人的零件之外，還有附上計分版，不管是大人還是小孩都可以在組裝完成之後，玩拳擊對戰的遊戲，說實話，這個不管是大人還是小孩都會很喜歡！ - 所謂的科學玩具，我發現這兩款都是不用電池都是運用科學原理去做液壓動力，組裝完成之後感覺腦子都變高級了🥊 - 無須電池，動力是運用『帕斯卡原理』只需要加水就可以控制機器人，而且還有『九種角度調整肩膀、變換攻擊模式』 使用按壓遙控鈕就可以進行攻擊、閃避，酷的是還可以『換面具』這簡直就像是電視上看的擂台戰一樣酷！ - 「Pro'skit 液壓機械手套」 手套則是買給老🐸的，老🐸一直以來都算是個模型小能手，他本身就很喜歡組裝模型，像是機器人、汽車、樂高⋯等等的模型，他都非常的有興趣，一拼就可以沉浸其中，很享受組裝的樂趣。 這一次幫孩子們買兒童節禮物的時候發現這個液壓機械手套，就決定也給這個大兒童來個禮物🎁 這個機械手套是以液壓功能為主，也是Pro'skit寶工科學玩具的主打商品。 - - 他們家的包裝都非常的細緻，零件也都會分門別類的裝袋，在整理零件的時候會發現每一個零件做的都很細緻，不會刮手也很堅固，老🐸說建議要把零件分門別類之後再開始組裝會比較方便，也比較不會搞混！ - - 這款模型玩具式機構設計，酷炫帥氣外型誰看誰喜歡，整個組裝完之後跟鋼鐵人一樣。難怪可以榮登TIME時代雜誌的百大發明，重點是無毒環保♻️由台灣研發製造，超級厲害👍 - 每個組裝的步驟說明書都會寫得非常的清楚，不管哪一個步驟在我看來都覺得非常的神奇，最讓人難忘的就是在加水控制手套的部分。 - 一樣不用用電池，手套同樣樣式運用『帕斯卡原理』只需要加水就可以控制手指動作，真的不能小看一個玩具，這個手套做到12個關節，在細膩的角度都可以做活動運用，不管是大人還是小孩、大手掌小手掌、或者是左手右手都可以玩～～ 這個液壓手套真的酷炫到，本來我工作室有一個展示櫃要回收，為了這手套，老🐸決定要把展示櫃留下來就為了放這隻手套😆 我真的覺得給小朋友玩這種科學玩具非常的棒，組裝過程在分門別類零件的時候、還有組裝的時候都可以靈活肌肉的運用，同時可以在閱讀說明書的時候理解文字敘述、又可以訓練專注力，真的超級棒！ Pro'sKit的品牌源自於英文的 Professional Tool Kits（專業工具組） 結合了"Professional"和"Kits"兩個英文字的核心意涵。 其中Tool更代表著寶工以『創新、品質、服務』 經營理念所提供的二十二大類四千多項的產品，Pro'sKit就是專業工具的品牌代言人。 2017年寶工學習教育鏈再向下延伸，以"Pro'sKit Professional Science Kits"科學玩具宣示入主教育科學市場，讓孩子們與國際同步學習成長，接軌STEAM教育系統。 #寶工科學玩具 #科學玩具 #液壓機械手套 ProsKit寶工拳擊寶貝GE-638 賣場 拳擊寶貝GE-638 https://lihi.cc/CoYsN 液壓機械手套GE-634 賣場 液壓機械手套GE-634 https://lihi.cc/IIpNl 寶工科學玩具折扣碼🛍️ 輸入折扣碼【karen】享滿千折百 🔥超級組合區 同享折扣碼🔥 https://lihi.cc/zy7h7 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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