十一月上升牡羊、獅子、射手星運

十一月牡羊、獅子、射手星運

上升牡羊 偏財運超級旺來自伴侶的錢或者禮物,或者合作生意拿到的豐厚利潤,但是要小心的事,因為錢財引起的紛爭,尤其是合夥生意更需要明白說清楚如何分配錢財及資源,投資可以賺大錢,但也要小心操作不能容易大意全賠進去了, 月中以後感情運旺有機會認識外型氣質都美異性,而且社交活動也會特別熱衷和熱心參與。 工作 月中前得主管賞識風光無限,如有任何問題的,也容易有貴人出手相助化解。 上升獅子 重心在家庭有任何援助家人會是最大的支持和贊助者但也要留意在感情可能有情緒的勒索,家族的財產房屋問題,也會是本月重點事件,另外如要買賣房子建議要慎選房仲,太浮誇或者太花言巧語的業務都要三思, 感情月中容易從認識的朋友中,突然來電走在一起了。 工作 突如其來的任務或者新工作讓你措手不及,但也許也是新的事業里程碑的開始。 上升射手 對一精力充沛的射手,本月是該好好休養生息的時候,上升射手對哲學、宗教文化、探索天人的關係,這些和拓展心靈的學問,本身都是射手喜歡的,可以趁此機會多去接近,反而俗世別有太多牽扯,別讓自己有陷入太多複雜的人事問題,不會更好只有更煩心。 感情 能和心靈頻率相近的人,漸漸有愛的火花,但仍要留意感情是否有無法對外人說的秘密。 工作 工作流程和談好的業務都有可能其他變化,要多和同事溝通好才能讓事情流暢進行 文大十二宮位班要開課了哦

十月 上升牡羊 獅子 射手星運

牡羊座 ,本月也會忙於各種社交圈的活動和連繫有機會遇到重量級的合作夥伴,對方名聲地位都是在該領域很有成就的人, , ,對方也會對你在生活圈或者工作圈又有更上層樓,可以在生活或事業上給你各方面的指導.你也會很仰慕對方把他當老師事事詢問他意見 財運 很有機會大賺一筆財,有種富貴險中求,要評估自己是否能承擔賺錢的風險才是 感情 多參加社交活動或者朋友介紹也不要排斥哦..有機會認識的對象社經地位和外貌都會有相當條件吸引你, 留意 事業上強勢的主管或者公司的壓制和壓榨 獅子座 兄弟姐妹的事會特別讓你忙了,然後本月也突然有很多舊時同學好友們要找你聚會談事情,你很容易變成這些人的軍事或者意見領袖 日常生活中的瑣事會忙的團團賺,會忙碌在東奔西跑中,工作中也很需要連絡調節各部,倒是可以邀約朋友和兄弟姐妹安排些短期旅行放鬆心情,也可以連絡感情哦 財運 有重量級的人物為你開闢財源或者指引你一條生財的道路,人脈就是錢脈多認識朋友會有新的賺錢機會。 感情 在事業和金錢有關係的人上,很有機會因為有共同的目標方向,而互有好感而走近了。 留意 工作及生活中交通意外及連絡訊息的失誤 射手座 本月射手很有可能變成同好圈的領導,或者各方安排事宜連絡人哦,你會忙碌在你的社團,組織協會,甚至成為某公益社團的帶領者 這對本來就喜歡和四海交朋友的射手是一個擴展社交圈和生活圈的機會, 財運 會靠著好人緣接到大訂單或者投資的小道消息而賺錢 感情 家人的介紹,或者參加心靈及宗教團體認識機會很高哦,有相同的心靈頻率會是吸引你的 留意 朋友會是你的錢脈,但也有可能讓你破財,提供有關財的訊息也要再三評估和確認真假。

責怪自己加入了日更課程到第11天還在潛水嗎?不要掉入地位遊戲陷阱,每天都是最好的安排!

責怪自己加入了日更課程到第11天還在潛水嗎?不要掉入心態陷阱,每天都是最好的安排!

自媒體豐收年一年又一年，總覺得這是對自己最好的投資，想完成一人公司或是數位游牧的夢想，身為一個資深打混仔，如果你跟我有這些相同症狀，那代表你正在成功的路上! 1.常常遲到桌面很亂，焦慮就大整理 常遲到跟桌面很亂通常代表一次執行太多件計畫導致，過度規劃、分析癱瘓、在日日村開始的第一天我躲在雜物間裡、想好好寫作的時候看到很多雜物沒有處理，一個人的生活環境反映了自己的心理狀態，我寫不出來一定是因為XXX等等的開始牽拖，沒關係!那就整理吧!! 你心中斷捨離的警鈴正在在作響，我們誰也不能說你逃避寫作來整理，我們本來就是要為了瞭解自己才要加入社團寫作的(吧! 解法: 把整理變成素材，給自己設定一個目標整理同時有紀錄(像我是拍照起來) 2.又三分鐘熱度了,前三天沒準時通報就默默的把通知關掉 日日村開始的時間也是很調皮是周五晚上，很明顯就是要看我們跟放假搏鬥，出去逛街逛到一半日更群組通知不斷...『什麼現在是每個人都知道自己要寫什麼在哪個平台用什麼人物設定講什麼關鍵字是不是!大家都想好藝名了是吧?!』 是得根據我不專業的分析，第一波三分鐘熱度大概在48小時內把日更用非文字的形式合理化，哼!我每天都更新了我自己一點!我也在日更就算我沒PO文! 解法:是的沒錯!這樣也過關的!很棒!光是有這個心態我們每天都更新了一點!逃避的過程我學了更多新技能，可能在未來知道為什麼想要突然學這個，天分都是成功之後才說的。 咪咪表示???? 3.常常保留一手，如果我盡全力才不只這樣 前期搶灘總是痛苦的!作品靈感這種東西如果真的等時間到了自然會找到想生出來，但沒那個卵或是精，除非真的上帝恩典不然真的什麼屁都生不出來，所以我們假裝要像一個健康的卵子，靈感就像精子一樣千萬個，在心情好氣氛佳生出來的寶寶會是健康的，可能帶有你的情緒也沒關係，但如果真的有點難產，我們可以先直接拿醫生的處方寫他們規定的靈感，但最重要的是自己要開心! 我們課都還沒上完就在想自己大紅大紫怎麼辦，我們就是自己搞不定才來看其他人作業怎麼寫，如果人家給你抄也先抄起來，記得當我學渣的時候考試要默寫我直接開始罰抄，抄一遍有映像，考試還是考不好，再罰抄第二遍，考試還是考不好，站到外面罰站邊背邊哭，考試還是考不好，但現在好奇的要命，當初到底背什麼這麼難背? 學霸都是來練習的，很多能成功日更的人都是有經驗的，來當里長隊長，就像喜歡的電影可以二刷三刷，別把自己跟那些人做比較，就連我自己都是高中念廣告設計，掰設計理念掰到現在想寫作，不管每個人的起點是什麼，人家給的是經驗沒有絕對，每一個人都有自己的節奏。 解法: 哪些事情是心中的作弊?不想徒法煉鋼但一直覺得有一個投機的方法，那就先去把那些投機的方法找出來，出了學校離了家，在個人成長裡，你的固執是你唯一的限制! 話說如果我們已經會日更了其實不用花錢參加讓人給我們打雞血對吧! 4.我就廢，心態很容易崩壞，長出蘑菇 在Elizabeth Gilbert(一個人旅行的作者)的書《Big Magic: Creative Living Beyond Fear》中說靈感像是閃電一樣，會急迫地想要生出來。 “你的恐懼永遠不會消失，它們只會隨著你一起旅行。但你可以學會讓你的恐懼坐在後座上，而不是讓它們駕駛。” “創造性生活是由好奇心而不是恐懼驅動的生活。” 請允許我用最ㄎㄧㄤ的方式解釋低潮，聽得懂謝謝你.... 靈感就像蘑菇需要的那場潮濕的大雨!不管什麼原因讓你一想要創作就先低潮那很正常，因為你有滿滿的靈感滿滿的話想要說!瞬間被靈感蘑菇淹沒的你，真的難受香菇Q_Q(分析困難) 言而總之靈感的條件就像黴菌依樣，在那! 可以好好的利用它也可以讓它繼續長，你可以固定採收，也可以累積採收，只要你記得採收，忘了採收的話會跟冬蟲夏草一樣吃掉你把你變得瘋瘋癲癲的!看到這篇文章的你，一定要記得這各種形式的輸出!靈感蘑菇，吃下去就會跟馬力歐一樣長大長壯!雖然在遇到下一個怪的時候會失血但沒關係!我們可以短暫的變成巨人創作一陣子! 解法:你要想像每個人都像馬力歐依樣死了又活了好多次,很多人死得更慘還是爬起來了，心懷感恩吃下靈感蘑菇滿血復活吧! 5.愛做白日夢，卡關先求神拜佛 沒關係!求神拜佛是我們顯化必須的過程!如果你心想又是哪來的巫女，沒有我是凡人，運氣很好的凡人，運氣很好到每個人都說你是因為運氣好才結婚嫁老外移民到澳洲，別人來打工都幾年，我一打打出一個外籍老公，這幾年才知道原來自己在做的技巧叫做顯化Manifest，核對一下小紅書教顯化的巫女們覺得是的這是真的，我不是療鬱師，只是單純真的出國運氣很好9宮人，如果神祕學能幫你認識自己那有什麼不好，我們都是在找我們看得懂的邏輯了解這個世界的遊戲規則，就跟世界有好多種語言一樣，神祕學只是其中一種語言，不管什麼語言能夠幫助你了解自己都是好的! 解法:不管幾趴靠運氣幾趴靠努力，兩趴都要做，不要只靠運氣不努力，也不要撞牆的努力，等待邀請也要知道你的名才能寫邀請卡 講了這麼多問題，怎麼會說我們在成功了路上呢? 就像每次軟體更新一樣，我們列出了幾個Bug現在能辨認它，重複的意識到自己的行為，利用自己建立的罪惡感堤防自己，但千萬要記得不要過度苛責自己，否則宛如陷入了死亡輪迴，想要實現反脆弱要記得停損點一開始就設定好了! 我是一個逃避繁忙台北到澳洲伯斯打工結果移民的學渣女子，家裡沒背景在澳洲最慘的時候只有80塊，大學肄業靠破英文跟勇氣這樣一路突破自己，原本在台灣以為可以闖蕩潮流品牌打拼了5-6年結果情場職場都失意，來澳洲後找到自信活出自己談戀愛後結婚後疫情，自信又被文化語言差異摧毀，我的自信應該每一年會被摧毀個兩三次然後復活，每次都有更大的鳥事可以摧毀但其實都伴隨著生命的禮物，其實生命就是這樣上山下山，每個人有不同的故事，現在走到了需要陌生開發的時間，我一輩子都用不同形式再說同一個故事。 「強烈的希望是比人生中任何以實現的歡樂更大的興奮劑 -尼采」 解法: 每一步回頭看都會成為一個成功 我們可能不夠認識自己 在《Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives 為什麼我們總是在逃避?》提到我們可能不夠認識自己，一切的防衛機制都是我們為逃避痛苦而向自己撒的謊。 防禦機制，如否認、投射、理想化、貶低、抑制、壓抑和分離等，自己的行為背後的更深層原因而這些我定義為創作路上的Bug, 地位遊戲（Status Game）的概念是在《The Status Game: On Human Life and How to Play It》寫出根植於人類社交行為和互動中的競爭遊戲，其中個體透過各種方式爭取和維護社會地位。揭示了地位不僅是人類社會結構的基礎，而且對個人的心理健康和幸福感也有深遠的影響。 數位的時代，你看的到你的血量 不曉得你有沒有玩過魔獸獵人，那種遠古時期你就是不知道你血量多少去砍龍當然掛得很快，但新的時代我們應該要理解為，我們走進滿滿都是人的新手村，彈幕已經爆炸了你根本不知道要加誰公會，選什麼職業，更何況你還不知道自己攻擊敏銳有多少，想像你是一個攻擊力爆炸的商人，或是法力超強的盜賊，一開始前期大家都在打波利，突然很多人開掛網，看攻略等等相信很多詞就算沒打電動的人也被迫瞭解，現實世界就是這樣類似。 但我在講的是新的技能，玩線上遊戲的人公會都會需要一個圖章或是階級，現在我們加入了網路就等於加入了公會，你可以選擇不要加入公會，用自己的節奏享受遊戲節奏，那其實我比較推薦完單人遊戲會比較享受，我們就是希望在這個遊戲闖出什麼名堂，才加入團體，公會排名上升的的同時我們也雞犬升天，這在我們生活裡叫做信仰。在網路的世界台灣人有著絕對的優勢,只要我們善用自己。 要知道自己的創作節奏，從打小怪開始，不要一開始就去挑戰魔王級的挑戰，有些人建議早起，但我白天只能收集資料，真的要寫作要關在山洞裡寫到半夜兩點，要體諒同居人，不要本末倒置，為了給心愛的人更好的生活卻忘了跟對方生活，知道自己的定錨在哪裡，心態崩壞的時候有人在旁邊幫你復活。 你選擇的每一個決定都是為了生存而做的決定，相信你的選擇，愛你所選。每個人生命的厚度不一樣，需要烘烤的溫度也不同，知道自己怎麼調味最美味是很重要的，有些人需要11天才有勇氣，有些人需要多烤幾天。 目前覺得31歲的我烤得很美味想分享給波波的大家，心存善念的做自己，就走在顯化夢想的道路上!有時候許的願望，達成的方法也怪的可愛! 哪一天是你的日更第一天用哪一種方法，最重要的是你開心就好 :)我是阿俐~分享給你愛與希望和勇氣! 我的哀居歡迎找我聊天，我是個被關在鄉下的e人@outsider0z #靈感日日村 #打工渡假 #伯斯 #人妻

5 個步驟教你怎麼設定可達成的 2024 目標計畫！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 前面兩篇鋪完底了，屆逢2024年初，可以來講一下怎麼訂定年度目標，編想這也是成長篇必須要有的貼文。 先談怎麼訂定年度目標，再來講怎麼去完成。 編一樣嘗試了很多種訂定目標的方法，包含暖暖們耳熟能詳的 SMART / OKR、寫下來想要的目標、訂定行動計劃、願景版等等，但其實編覺得...成效不彰（笑）。 編找了許久，終於總結一套比較適用且目前正在使用的訂定目標工具，今天來分享給暖暖們。 這邊先總結整體的順序與流程： 先來說說很常被提到的願景板吧。 編覺得...願景板是一個想像落地的工具，比較像是「你達到人生巔峰」的未來狀態，但相對就比較適用於「圖像思考的人」、「3-10年的想像思考工具」、「善於樂觀思維」、「對目標非常堅毅去執行」的人。 其原因是，在做完願景板，通常「感覺很爽，但爽度並不持久」、「做完了應該就實現了吧」、「心裡產生相對應的排斥想法，認為我好像無法達成」、或是「僅是圖像，我不知道怎麼去實踐」。 所以在願景板部分，編編這邊建議還是可以做，但真的無法的話也就不用勉強自己，慢慢補進去就好。 再來說說生命之輪跟回憶錄，對編編來說是一個對「過去的總結」與「短程想達到」的思考工具。 在年輕的時候，在沒有這麼多的負擔之下，目標訂定大致上不脫離「賺更多錢」、「工作晉升」、「找個伴」、「該結婚成家」，有餘力的就想著要去哪裡「旅行」、從事什麼樣的「娛樂」，所以也把我們的時間分配變成： 「工作 50%」、「戀愛/娛樂 25%」、「其他 25%」。 等到像是成家了、有另一半了，抑或是隨著年紀增長，不一樣的狀態產生，往往不知道怎麼去界定各種訂定目標的領域，或是覺得人生似乎只有「工作」、「家庭」，限縮了自己的思維領域，也更加無所適從的去思考「你目前在哪裡」，以及「你想去哪裡」。 編發現有個滿不錯的思維框架可以使用：Paul Mayer 生命之輪 生命之輪將人生分成三部分九大類： 當然網路上還有很多關於生命之輪的分類法則（大多數為8種），編編則用上述的方式來做分割。 生命之輪的使用方式很簡單，就是在紙上畫一個圓，分成8~9個圓餅，假設塗滿為 10 分，那麼針對你現在評量的狀態打分數，並劃上相對應的區域（因為沒有現成的圓餅圖可以畫，所以編編採用表格的方式）。 畫完目前現況，先別急著寫 2024 目標，先去想像一下，假設今天是 2024 的 12 月 31 號，你的狀態已經完成了什麼？ 這個就是要用到「回憶錄」的方式！用過去式的語句，寫一篇對於你 2024 的完成狀態。（編編不會提供回憶錄範本，因為用自己的語氣來寫最為深刻） 不過呀，這兩步驟應該會讓你產生一些沮喪，但記住上一篇編編說的，「每一件事情發生都是好的」，縱使還沒達到，但最重要的是跟自己說：「沒關係，我們現在開始往前走！」。 要去好好的善待自己！ 寫完回憶錄，再把回憶錄變成一個一個的目標，並謄寫到生命之輪在每個分區的空白區域，並把他們化成一個又一個的專案模式（可以用以下的方式作為範例）。 有了目標與專案，用生存評量與平均分散做優先順序的拆解。 最優先的順序一定是：先把自己生存下來！ 生存評量時間管理法，是編編自己列出來的，主要僅有兩大區塊：財富與健康！ 我們可以把財富分成三個維度：生存、平衡、富有。如果你現在每個月入不敷出，那麼你還在生存的期間；若你每個月有一部分的盈餘，可以慢慢存，也可以漸漸地存到至少三個月的備用金，那麼處於平衡狀態；若已經存好自己的緊急備用金加上有部分的睡覺也會賺錢的盈餘，那麼就是算富有狀態。 健康部分則可以分成：瀕危、平衡、健康，同時也包含了心理跟生理。假若覺得目前身邊環境與朋友磁場與能量不對，那麼對於社交行為的降低、給自己獨處的時間，或是結交高能量的群體，那麼可能是你的第一優先！若身體狀況不好，那麼透過運動或食物調配增加免疫力、按時的回診與復健、從事讓自己身心愉悅的事情，就會是你的第一優先。 所以每個人的狀態不同會有不一樣的生存評量，但確保生命與生存絕對是比其他都來得重要許多！ 畢竟...單身不會危及生命、沒有太多娛樂也不會危及生命... 而平均分散法，編編用在每天做一點點就可以完成的事情上，或是可以平均到每一個季度或月份去做的事情，例如想讀 12 本書，那們就是一個季度要讀 3 本，一個月讀 1 本的方式去做推算；或例如，你想減重 15kg，那麼想成一個月瘦 1kg，你的壓力自然會小很多。 重要的是，把平均分散的使用方法落在那些可以變成習慣的目標上。 再來，就是把這些優先順序按輕重緩急作為專案於時間排列。 例如你現在可能有財務的生存問題，那麼會建議前半年把全力先放在解決財務生存問題，讓自己可以在下半年慢慢提升至平衡狀態。 再來談談怎麼達成吧！ 根據生存評量與平均分散，你會很清楚你現在最緊迫眉梢的事情是什麼！那麼，就先把你的專注力放在你要達成的緊急狀態，然後給自己一點時間去發酵。接著是把平均分散要做的事情，在每一天花一點點的累積就好。 編編會建議，依循著前一篇的做法，你應該要在忙完一天的事情之後，留半個小時的時間給自己，先去把自己的能量做一些平衡，再去檢視你過去一段時間的累積有哪一些、還想要跟進哪一些、想做但還是落後的事情是什麼。 接著再去問自己，你有多想要達成這樣的目標？ 最後，把目標放在你每天都看得到的地方！ 像編編每天都要使用電腦，就採用 Notion 作為每天開機會顯現出來的方式，提醒每個目標已經完成的程度，而且他也可以製作遠景版，讓你可以偶而把思緒飛到你想要的美妙場景！ 下面提供編編每天在看的狀態： 暖暖們有什麼 2024 目標嗎？可以來跟編編分享唷！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

佩妮讀冊 ☪ 懂了以後更輕鬆的心理學

「拖延症」、「完美主義」、「自我認同感」、「拒絕敏感度」、「非暴力溝通」、「情緒調節」、不被「潛意識」擺佈、「強迫症人格」與嚴格的超我有關 ... 本書鉅細靡遺闡述數項心理專有名詞和心理成因，輔導讀者觀察自己的情緒並如實適當地表達感受、建立健康的社交。 豐富完備know-how給我非常過癮的閱讀旅程、陪伴梳理思慮 / 調整思律，書本扮演著朋友與教練的角色是給內心混亂不安的人不思議的禮物，對我來說則是已經整理好的心理知識筆記寶藏書。 《懂了以後更輕鬆的心理學: 心理諮商專家精選最有感15個議題, 克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習》 作者：金惠英、李洙蘭 出版年：2022

我不想再討好別人，過得那麼累了。【#文字背後企劃/人際關係焦慮】: 寫給容易感到焦慮的你

不知道你有沒有以下的感覺，一種怎麼努力都無法討人喜歡，像是被一團厚重的雲包圍住。那種感覺就像是在茫茫人海中總感覺自己孤單的漂流、一無所知，也沒有人真正了解自己。這種情況可能會讓你感到悶悶不樂，有時甚至還會讓我們懷疑起自己的人生價值和存在的意義。 你知道嗎？事實上，每個人都曾經歷這種感受過，不論是青少年，還是成年人，我們都曾在某些時刻感覺自己總是暗淡無光，無法被他人喜歡。這種感受通常是來自於對他人的期望和對自己的自我評價，讓我們開始懷疑自己是否夠好，是否值得被喜歡，是否值得被了解。這種自我懷疑往往會阻礙我們的自信，讓我們越發覺得無法展現真實的自己。 但你知道嗎？這是一個心理陷阱。我們都應該學會接受自己，無論我們是什麼樣的狀態，我們都有自己獨特的價值和美麗，不需要取悅每個人。每個人的價值觀和喜好都不同，無法讓每個人都喜歡你是很正常的一件事，但最重要的是，要喜歡自己，那才能真正吸引那些與你相契合的人來到你的身邊。 如果你曾感受到怎麼努力都無法討人喜歡的感覺，還沒學會如何好好愛自己，一定要看以下的內容: 你有沒有這樣的感覺？好像不管怎麼努力，似乎永遠無法討別人喜歡。這種情感常常讓我們感到挫敗和無助，那你可能產生了「社會焦慮（Social Anxiety）。」 #社會焦慮 社會焦慮是指對社交場合感到極度不安和自卑的情感。當你受到社會焦慮困擾時，你可能會感到自己不值得被別人喜歡，因此會回避社交場合或不敢表達自己。這也是現在人常見的心理疾病，因為不管你做什麼都會有人看不慣，不管是在現實 生活中或是在網路上，無時無刻，都會讓人感到焦慮、不安。 若是想要解決總是無法討人喜歡的心理狀態，或是時常對於人際關係感到焦慮的情緒，日編幫大家整理三種方式: #要相信自己可以很好 一般人會感到焦慮或是害怕通常是來自對自己的不自信與自卑感，加上自信不是一時之間可以迅速建立起來的，但可以透過跨出自己的舒適圈、學習一項新技能、瞭解自己的優勢來培養。當你充滿信心時，你更容易吸引到好的群體以及他人，而且你會變得不會太在意別人說的話，因為你有自信有能力去面對社會對你的流言蜚語。 #放下手機，多外出走走 現在的人很容易受到社會影響，更深的是透過網路社群媒體或是KOL的言論影響，如果你是一個很容易感到焦慮的人，或是很在意他人對你的評價言論，請放下手機，到戶外走走，也許減少大量接觸社群媒體的時間，可以更好的幫助自己減少對社會的焦慮，以及減少與不必要的干擾，更好的與自己連結和對話，不過度努力的為他人想，有時候回歸自己的內心，可以有效降低焦慮。 #不過度關心他人的看法 這個狀態日編有時也會遇到，像是很在意別人對文章的評論，或是在公司的茶水間聽到別的同事說八卦就會聯想到自己；甚至主管的期待和情勒，都會連帶影響到自己的價值觀，讓自己身陷在一直不斷地取悅他人的狀態中。有時過度的在意反而變得更愛討好別人而迷思自己，但請你相信自己是很棒的，不需要透過不斷取悅別人來證明自己，也不需要過度關心他人的看法，雖然這些說起來很簡單，做起來卻相當不容易，日編也還在練習，但你要相信自己一定可以，才能不去在意。 - #給親愛的日日 過度在意別人的看法，對我們的評價是一件很正常的事情，因為我們生活在社會群體當中，難免會聽到別人對我們的抱怨與指責，久而久之，別人的言論會在我們的內心深處發芽，讓我們總感覺那些聲音一直存在心底、無法消化，因而開始在意那些聲音的存在，進而衍生出更加討厭自己的想法。 人生活著只有一次，不要因為想要討好別人，而忘了好好愛自己，以及過好自己想要的理想生活，那樣就太可惜了。 ‖ 文字➣ 日青編輯群 ‖ 編輯➣ 日青編輯群 ‖ 照片➣ #Pinterest ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔 近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

【蠟筆小新角色MBTI】小新一家都是E人、動感超人就是最熱心人格！

【蠟筆小新角色MBTI】小新一家都是e人、

《蠟筆小新》是日本埼玉縣春日部市一名5歲男童野原新之助的日常，故事、角色輕鬆有趣、受到很多歡迎，幾乎是每個小朋友的童年回憶。全球粉絲在一款透過MBTI來進行交友的應用程式「Pdbee app」投票，依照他們對角色的了解，票選最適合該角色的MBTI，本篇就整理蠟筆小新每個角色分別是什麼MBTI、跟你像不像! 👉🏽日女票選最想嫁【野原廣志8大優點】除了腳臭根本是頂級高富帥,理想爸爸狂奪名！ 👉🏽《蠟筆小新》11款卡通神還原小物，小新書包、妮妮兔子、阿呆面紙盒萌翻天 ENTP-野原新之助 小新就是超典型的ENTP，樂觀、健忘又豁達，平常調皮搗蛋、看到媽媽生氣就立刻收斂，超會察言觀色，是人群中最多靈感和想法的人，所以每次春日部防衛隊出任務幾乎都是小新出點子（管不管用先不討論）。 ENTJ-小愛 小愛戲份不多、但每次出場都是焦點十足、讓大家無法忽視他，是典型的E人，外向健談、氣場強大但不強勢，社交能力相當出色，做事完全依靠理性判斷，做決定又快又準，比如跟猶豫不決的美冴一起去超市買東西，小愛就是全部包下（跟家境也很有關係）。 ENFP-野原向日葵 小葵完全就是像到哥哥的調皮搗蛋，ENFP樂觀、自信、有獨創性，對於一個嬰兒來說他的確也是相當有個性的，對亮晶晶的東西、帥哥都會毫不掩飾地展現喜歡，個性開朗少有壓力，ENFP就網上常說的快樂小狗啊～ ENFJ-動感超人 「動感光波嗶嗶嗶嗶~~~」動感超人是朝氣蓬勃、滿腔熱忱的代表，ENFJ 天生就喜歡協助別人，就像動感超人打倒敵人的正面形象一樣，除此之外他們懂得與人相處，親和力強，讓每個人都對他留下良好的印象。 👉🏽 【10個寶可夢冷知識】皮卡丘原本不是主角、竟然有神奇寶貝可以吃、還有寶可夢版12星座？ ESTJ-妮妮 還記得妮妮玩扮家家酒的時候，會出現婆媳問題、公司倒閉裁員、出軌外遇等狀況，已經不是幼稚園等級的劇情，相比於抽象的感受，更關注具體的事物。平常也能看得出來妮妮的控制欲，情況與自己計劃的不同就會偷偷去揍兔子發洩。 ESTP-松坂老師 松坂老師是特色很鮮明的人物，很常看到他發脾氣、因為買名牌而經濟拮据，但其實他是很熱愛當幼稚園老師這份工作的，不只照顧小朋友細心、有一集還收留野貓，ESTP是反應敏捷、適合節奏快速的職業，就是情緒不是他的強項就是了。 ESFJ-廣志 ESFJ親和友好、享受付出、當他人後盾、身邊的人感到快樂他也會覺得快樂，這也是為什麼ESFJ很受歡迎，廣志除了災難性的腳臭之外還真沒有什麼缺點，還曾經被日本網友票選為「模範老爸前三名」，雖稱不上天菜，但也是個好感滿滿的平凡中年大叔。 ESFP-美冴 ESFP性格外向、擅長與人交流，最近美冴開通IG、第一篇貼文就寫到：「如果因為太漂亮而爆紅該怎麼辦～」，果然是超級E人。美冴也有明顯的SP性格，比如時間規劃差、常常來不及，但是動手能力相當強，總能在最後一刻壓線成功，（送小新上娃娃車這件事除外）。 INFJ-娜娜子 小新最喜歡的大姐姐，溫柔婉約、極富愛心，因為幫小新弄掉了眼裡的沙子而相識。因為娜娜子的篇幅相對較少，從他出現的故事大概可以分析是個性比較害羞內斂、但心思細膩、處處為人著想的INFJ。 INTJ-阿呆 雖然掛著鼻涕、還叫阿呆，但阿呆一點都不呆，他是雙葉幼稚園最神秘的小朋友，大家都以為最聰明的是風間，其實每次遇到困難時，阿呆總在一旁觀察大局然後給出相當有建設性的解方，不善言談的他可是大智若愚，標準的INTJ，能覺察新信息與整體大局之間的關聯性、深藏不露。 ISFP-正男 正男個性膽小而且很聽話，在妮妮的扮家家酒遊戲裡總是被迫扮演被裁員的老公，大概是全劇最EMO的角色了。的確ISFP也是一個隨和到不行的人，安靜、內斂、不喜歡辯論，內心是非常細膩，這也是正男很常玻璃心的原因。 ISFJ-小白 小白是一隻相當聰明的狗，連美冴都說：「小白是家中最可靠的」，不只能適應小新家的一切荒唐行為、還能自己去散步，自己都能夠把自己照顧得很好，就像ISFJ看起來對周遭毫不關心，但在這之前他已經把自己份內的事情都處理得很完美，接著默默觀察身邊的細節。 ISTJ-風間 ISTJ認為凡事都有正確的行事方法、非常注重紀律與社會結構，風間光是去補習的路上都不能有絲毫的差錯，一但遇上小新就知道很有可能會遲到而緊張，也非常有責任感，因此最常替小新收拾殘局的人就是他。 #mbti#Pdbee#蠟筆小新 #蠟筆小新MBTI #小新MBTI #MBTI分析 #卡通人物MBTI #MBTI

以真诚之心，传递友情与关爱：ESFJ人格的社交哲学

ESFJ - 社交者

ESFJ人格类型被称为“社交者” 他们是那些充满热情和关怀的人。ESFJ们是天生的社交之星，善于与各种人建立联系，维护和谐的人际关系。他们具备出色的沟通和倾听能力，总是愿意倾听他人的需求，并提供帮助和支持。ESFJ们是组织者，喜欢在社交活动中扮演活跃的角色，能够营造欢乐和温馨的氛围。然而，他们有时可能过于关注他人，忽视了自己的需求。尽管如此，ESFJ们的热情和关怀使得他们成为了社会中的社交中心，能够为人们带来温暖和快乐。 他们是真诚友好的社交大使，常常以温暖的心灵和关怀之情，影响和改变着周围的人际关系。本文将深入探讨ESFJ人的特点，揭示他们在社交中所展现的真诚、友情和关爱，以及他们独特的社交哲学。 倾听与理解 ESFJ人以倾听和理解为社交的基石，他们善于聆听他人的心声，耐心地倾听他人的故事和感受。他们的关心不仅体现在言语上，更表现在情感上，他们会从内心深处感同身受。这种倾听和理解的能力，使得他们成为亲近的朋友和值得信赖的伙伴。 在交往中，ESFJ人会主动询问他人的近况和感受，用心倾听他人的烦恼和喜悦。他们的真诚关心和理解，让他人感受到被尊重和被重视，从而加深了彼此的情感纽带。 关心与照顾 ESFJ人是真正的照顾者，他们愿意为他人付出，并以实际行动来表达他们的关心。他们善于照顾他人的需求，无论是家人、朋友还是同事，他们都愿意伸出援手，提供帮助和支持。他们的关心不仅仅停留在表面，更是深入到每一个细节。 他们可能会主动为朋友策划生日惊喜，为同事提供实际的帮助，为家人创造温馨的环境。他们的关心和照顾，让周围的人感受到了温暖和幸福，建立了深厚的情感联系。 社交活跃与团队合作 ESFJ人喜欢社交活动，他们是社交场合中的活跃分子，能够轻松地与不同人群交往。他们在团队中能够发挥团结和协调的作用，善于调和各方意见，使团队成员保持和谐的关系。 他们的社交活跃和团队合作能力，使他们在职场和社交圈中都具有影响力。他们可能会在团队中担任协调者的角色，通过与他人的合作，推动项目的进展和达成共识。他们的社交能力使他们能够在不同场合中畅所欲言，与他人建立起亲近的关系。 传递友情与关爱 ESFJ人在社交中追求的不仅仅是表面的交往，更是传递友情与关爱。他们愿意付出时间和精力，与朋友分享欢笑和泪水，与家人共度美好时光。他们深知友情和关爱的珍贵，努力营造温馨的人际关系。 在友情中，ESFJ人愿意为朋友做出牺牲，给予支持和鼓励。在家庭中，他们是亲情的守护者，用心呵护家人的每一个细节。他们通过传递友情与关爱，营造了温暖和谐的社交环境，让周围的人感受到了真诚的情感。 结语 ESFJ人格类型以其真诚的友情和关爱，成为了社交中的璀璨明星。他们以倾听、关心和照顾为基石，建立起深厚的人际关系。他们的社交活跃和团队合作能力，使他们在不同领域都能够发挥重要的作用。通过以真诚之心，传递友情与关爱，ESFJ人展现了独特的社交哲学，为周围的人带来了温暖和幸福。 #ESFJ #MBTI人格分析

2023萬聖節必備，Instagram限時動態濾鏡推薦

超過十五款萬聖節必備妝容濾鏡，喜歡美美的雪餅濾鏡，帶有恐怖元素的特效，還是喜歡簡單的幽靈南瓜邊框，這篇文章都能夠找到喜歡的風格。2023萬聖節要出去玩的朋友，記得看下去，打造搞怪的照片吧！ 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 【可愛自拍類】 halloween - @dwyntid_ 帶有骷髏骨頭飾，面部也有骷髏骨的卡通圖案，小清新必備。 Halloween - @salinaho0428 臉部加上南瓜骷髏骨等可愛腮紅效果，有磨皮效果，共有三款特效讓你選擇。 Halloween - @___syahniaalia 頭頂有南瓜，橘色愛心的圖案，帶有美妝，素顏可用。 )) black devil 2 - @rima_filters 虛綫惡魔角和尾巴，有兩款雪餅可以選擇。 想看更多萬聖節自拍濾鏡，點擊以下文章 【恐怖自拍類】 ’‘ Halloween makeup - @rima_filters 面部帶有血淚和十字架，可選擇JOKER牌，雪餅等四種效果，也可以調整面部大小。 iiii) おっきい傷 - @tty.426iii 濾鏡帶有美妝和傷口，也可以瘦臉。 ハロウィン系 『面長用』- @mino.mushi64 面頰和嘴角都有傷痕特效，頭頂帶有黑色惡魔角，可選擇要不要雪餅。 Halloween makeup - @mei_u._.u 面頰和嘴角帶有較長的傷痕，也可以調整瘦臉大眼效果。 halloween 💀 - @hnheldin.w 臉部裂痕和縫合疤痕，帶有美妝效果。 halloween - @t._._.01 帶有暗黑濾鏡，邊框有幾個黑色手影，臉部也有幾個紅色疤痕圖案。 【邊框類】 HALLOWEEN - @jing.fen_0929 邊框是手繪風的南瓜，蜘蛛，蜘蛛網，背景也可以選擇要不要蝙蝠。 歯みたいな幽霊さん - @hayashiraisu__ 自動彈出可愛的幽靈邊框，自拍也帶有輕微磨皮效果。 !) ハロウィンキティ/4人対応 - @ywlvxx 紫色可愛骷髏骨，背景也有Hello Kitty幽靈飄過，Hello Kitty粉絲必用。 덕성 해피 핼러윈 with 개화 3 - @__ montage___ 背景框是南瓜，幽靈，帶有魔法元素的公仔，喜歡可愛風的朋友不要錯過。 사신 - @_.p0x0q._ 帶有鐮刀的骷髏骨公仔的簡單邊框濾鏡。 喜歡這次分享，在下面留言告訴Moon 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom/iPhone色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @_moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #2023萬聖節 #限時動態 #限時動態濾鏡 #限時動態特效 #限動 #Instagram #IG #IG教學 #自拍 #濾鏡 #萬聖節 #萬聖節濾鏡

利用AI創業、解放自己與成為網路達人：幫助你實現財務自由

在本篇文章中，我將分享 12 月 4 日到 12 月 8 日之間我每天在社群媒體上的貼文，這些貼文涵蓋了未來趨勢、技能提升和創富商機等多個領域。希望對你有所幫助，幫助你實現財務自由。 未來必紅的 3 個 APP 在未來，我們的生活將會更加依賴科技。今天，我想分享 3 個未來必紅的 APP： 這個 APP 一鍵搞定！它就像美食界的千里眼，幫你掃遍所有外送 app，找出最優惠的餐廳、最快的送餐，再也不用吃土啦！ 填寫稅單簡直是年度折磨？別再傻傻跟數字搏鬥了！AI 小秘書幫你搞定一切！只要餵食它所有你的帳單和文件，它就能瞬間幫你算出稅金，用圖表美美地呈現，讓你清清楚楚，報稅輕鬆無壓力！ 你是否常常睡到錯過飛機上的美食推車，空著肚子降落地球，想哭又沒眼淚？這個 APP 可以裝在你身上，無論在飛機、會議室、還是被老闆催稿時，它都會在你最需要的時候溫柔叫醒你，讓你從此不再錯過任何美食和重要時刻！ 這些 APP 將會為我們的生活帶來便利和效率。 如何解放自己，讓你有更多的時間做自己想做的事情 作為一名自由職業者或創業者，我們常常感到時間不夠用。我們總是忙忙碌碌，卻看不到成果。 今天，我想分享擁有將近 30 家小型企業公司，資產超過 1500 萬美金的女創業家 Codie Sanchez都是如何解放自己，讓你有更多的時間做自己想做的事情： 做法很簡單： 三個星期內，每做一件事，都把它寫在一個貼紙上。 時間到了，把這些任務分成四類： * 低影響，高時間：把這些事放在優先委託的清單上！ * 低影響，低時間：這些「基礎建設」類的任務，可以排在第二順位。 * 高影響，高時間：重要但時間緊迫的事，可以排第三順位。 * 高影響，低時間：這種事最好自己做，因為很快就能搞定。 記得收納達人近藤麻理惠嗎？她教大家整理東西，問自己每件物品是否「怦然心動」。如果不心動，就丟掉。 她也用同樣的標準來選擇是否委託他人。 現在，她專注於做那些我擅長且熱愛的事。 永遠不要直接跳到「委託」這一步。在委託之前，先想想： * 這個任務可以消除嗎？ * 這個任務可以自動化嗎？ * 真的不需要做的事，就果斷地消除吧！ 食物：只要健康好吃，對吃啥沒啥要求。 買衣服：她討厭逛街！所以，外包付錢請人幫忙買衣服。 他一般接受10%的「委託失敗率」，也就是說，10%的事情可能不會按照你的意願完成。你必須接受這一點。比起你一個人管理100%的事，10%的失敗率已經很好了！ * 為什麼要等到下週會議再討論？現在就去做吧！* 如果你總是在等「下週再說」，那你永遠跟不上那些「即刻行動」的人。 想成為網路達人？你需要這些秘訣！ 在網路時代，任何人都可以成為網路達人。今天，我想分享 Ali Abdaal 在最近的影片中分享的成為網路達人的秘訣： 秘訣一：找到你的利基市場 你是美食達人？旅遊專家？還是生活小妙招分享家？找到你的利基市場，才能吸引真正感興趣的粉絲。 秘訣二：了解你的觀眾 你的觀眾是誰？他們喜歡什麼？討厭什麼？了解你的觀眾就像了解你的另一半一樣重要。只有深入了解他們的喜好和需求，才能製作出他們真正想看的內容。 秘訣三：複製成功內容 不要怕抄襲！當然，不是叫你去抄襲別人的內容，而是要學習和借鑑那些已經成功的內容。分析熱門部落格和YouTube頻道，研究發燒影片的公式，並將它們融入到你的內容中。 秘訣四：成為導師，而不是大師 不要把自己當成大師，而要把自己當成導師。與其炫耀你的知識，不如分享你的經驗。讓觀眾從你身上學到東西，並在他們的成長過程中扮演重要的角色。 秘訣五：堅持不懈，永不放棄 打造個人品牌就像種一棵樹，需要時間和耐心。不要指望一夜成名，而是要堅持不懈地創作有價值的內容。即使粉絲增長緩慢，也要相信你的努力總有一天會得到回報。 額外秘訣：善用社交媒體 Facebook、Instagram、YouTube、TikTok...這些都是你打造個人品牌的利器。善用社交媒體，讓更多人看到你的內容，並與觀眾建立更緊密的聯繫。 如果你想在網路上獲得成功，請牢記這些秘訣。 2023年強勢收關，迎接龍年 2023 年即將過去，新的一年即將到來。在結束這一年之前，讓我們來看看擁有資產七到九位數創業家社群的 Hampton 成員是如何強勢收關，為自己帶來財富和好運。 Hampton 在電子報中分享了創業家們推薦的四本書，幫助你更好地管理和保護你的財富： 讓我們一起努力，在新的一年取得更大的成功！ 5 個 AI 工具，讓你在自由職業和創業中脫穎而出 想學寫程式，又覺得太難？別擔心！今天就來介紹 5 個超酷的 AI 工具，讓你不用寫程式，也能輕鬆創作各種東西！ 想像一下，你可以把小圖片放大到高清，甚至是添加新的元素，讓它煥然一新！Magnific 就可以幫你做到！ 想要用超強大的 AI 模型玩玩看嗎？Sanctum AI 讓你直接在你的 Mac 電腦上使用各種 AI 模型！不用擔心資料外洩，因為所有資料都會留在你的電腦上。 不用寫程式就能開發 App？Alta 讓你輕輕鬆鬆就能做出自己的 App！你還可以添加各種功能，比如聊天機器人、數據分析等等。 想用手指控制你的電腦？Qonqur 讓你夢想成真！它可以辨認你的手勢，將其轉換成電腦指令。你可以用手勢切換幻燈片，瀏覽文件，甚至是玩遊戲！ 想要寫出個性化的郵件，卻不知道如何下手？EverMail 幫你解決煩惱！它可以根據每個人的情况，自動撰寫一份個性化的郵件內容，讓你輕鬆提升客戶好感度和銷售額。 隨著 AI 技術的發展，我們將有越來越多的 AI 工具可以使用。如果你想在自由職業或創業中取得成功，那麼掌握這些 AI 工具將會給你帶來很大的優勢。 如果你喜歡我的內容，歡迎打賞贊助。你的支持將幫助我繼續分享有價值的資訊，幫助更多人打造自由人生。 想收到第一手的消息？ 歡迎關注我的 臉書粉專 或是 IG Story or Highlight。 

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