色彩17期-L7 不同環境光物體

色彩17期-L7 不同環境光物體 這次作業只要畫光影二分，已經畫好的底圖都是公版的。參考不同照片畫出對映的光照。因為我之前有研究過顏色，光色主要是RGB加減法。視覺上的顏色減掉固有色就是直射光色。另外請助教幫我看了二分的形狀，助教給的範例很美，大中小點線面和比例變化都有拉開。但目前我還做不到～結構和好形狀還是一個大課題。然後我終於趕上交作業的進度，L7還得到助教說：很棒！之前都是不錯而已 哈哈哈#色彩課#K大#作業

好用的蘭芝氣墊❤️

📌蘭芝-零毛孔無瑕氣墊粉霜 15g*2/$1400(附贈一個補充氣墊) SPF50+ PA+++ 微涼的秋天到了，是最適合出動氣墊粉餅的季節～～今天就一起來實測吧🤗 - 這塊氣墊粉餅其實買了兩年，目前使用的是第四塊補充，也是除了mac發光小粉紅之外的唯一氣墊 🙋🏻‍♀️其實對氣墊粉餅一直沒有太多研究，當初會購入是因為實習需要早起通勤，氣墊小巧方便攜帶，在捷運上就可以完妝(完全懶人心理😂😂） 👉🏻蘭芝的氣墊一直很有名，另外兩款都是偏保濕，這款「零毛孔」主打的是控油，比較符合我的需求，所以就決定入手💸 🔺粉餅芯心是3D菱格紋，很特別的設計，孔洞密度高、比一般氣墊還要細小，可以鎖住底下的粉霜，上妝時也能較平均的按壓，較不會有過量的粉底沾上粉撲 🔺粉撲壓下去的時候，明顯可以感覺蕊心很扎實又有彈性，用量更省 - 🔺妝效 妝感是輕透的、不會厚重或黏膩，粉體很細緻服貼，不會浮粉，推薦給喜歡自然妝感的人 有點微微光澤，感覺像皮膚自然透出的光澤✨ 🔺遮瑕程度🌕🌕🌗🌑🌑 遮瑕力大概3成，比起粉底液來說偏弱，是可以疊加的質地，也不會厚粉 黑眼圈幾乎可以遮掉，但一些比較深的痘疤就要另外搭配遮瑕膏 🔺控油程度🌕🌕🌕🌗🌑 因為要外出一整天，所以有搭配RCMA的蜜粉(控油力中等) 🙆🏻‍♀️之前沒有搭配蜜粉，待妝5小時沒問題 不會暗沉(重點畫線) - 🔺實測心得 (素顏是在家裡，燈光顏色比較奇怪) 👉🏻可以看到拍了兩層後，膚色比較均勻，有些微提亮效果，毛孔修飾力大概五成，但遮瑕力真的偏弱 👉🏻外出2小時候，歷經追公車和中午太陽曝曬，遮瑕有掉一點，其他部分還算完整 👉🏻外出4小時，鼻翼和臉頰的遮瑕有掉一點，其他部分還算完整 👉🏻外出5小時，鼻頭泛油光，按壓後不影響妝容，嘴角有些微浮粉 👉🏻外出6小時，鼻子和臉頰泛油光，臉頰的遮瑕幾乎沒了，但沒有浮粉或脫妝，眼皮有微微積線 👉🏻外出7小時，全臉有油光，遮瑕幾乎沒了，眼下有點浮粉 - 🔺結論 這款雖然遮瑕力偏弱，但毛孔修飾力不錯，有柔焦肌膚的感覺，膚色也比較均勻，屬於微光澤的自然妝感，平常也會和Mac發光氣墊一起使用 👉🏻雖然主打控油，但我夏天基本上還是使用粉底液，通常是秋冬使用，更冷的冬天待妝一整天沒問題 👉🏻對於很會流汗出油的我來說，就算是冬天使用也不會太乾，出油之後光澤感會提升，但不是油光滿面、土石流那種 👉🏻氣墊粉餅的防曬係數普遍比粉底液高，很適合外出補妝，尤其清透的質地也不怕越補越厚粉 👉🏻唯一的一個小缺點是眼皮部分一定要上均勻，有時候上妝太趕沒注意，出門後才發現雙眼皮的地方會卡積線… 👉🏻因為比較依賴粉底液的控油力，所以至今只買過蘭芝的氣墊 🔺如果有推薦其他控油力好的氣墊粉餅也歡迎留言告訴我❤️ - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

下一個築地就是它！集合近百種澎湃人氣店，今年去東京絕不能錯過的「滿腹」盛宴開跑！

如果現在人在日本，絕對不能錯過這個名為「滿博」（まんパク）的「滿腹博覽會」！集結日本全國各地名店，接近百種美食任你選，像是超人氣牛舌專門店代表「利久」和炸牛排代表「お肉の九門堂」等超強美食出席，完全就是美味保證！ 過去活動甚至吸引了40萬人潮前來朝聖，今年將在2018年5月17日至6月4日，在東京國營昭和紀念公園盛大舉行，快跟著編輯一起參加這日本最狂的美食盛宴拉！ ★10大區域 今年是東京第八次舉辦，為因應大批人潮湧入，本次依種類分成11個區域，更方便吃貨們好好地搜尋目標直衝攤位！下面一一為大家介紹各區域的超人氣必吃店家。 1.【編輯推薦-肉類】 十勝牛とろ丼／牛とろ丼 十勝牛肉丼去年在每日排行榜中連續多日奪下第一名，今年依舊大人氣！ 2.【編輯推薦-海鮮】 島の人 礼文島本店 / 生海膽飯（生ウニ丼） 來到日本當然就是要吃海鮮！這次也有參加活動的「島の人 礼文島本店 」，最引人注目的可說就是他們的海膽丼飯！一碗只要日幣1,500，就能吃到這種奢華美食，實在太值得了！ まぐろや黒銀／鮪黄金(こがね)丼 由築地本店築地市場直送鮪魚，新鮮程度百分百，吃過就無法忘記的美味～ 3.【編輯推薦-拉麵】 金久右衛門／しじみゴールド 從去年就好評不斷的黃金蜆拉麵，今年一樣氣勢逼人，濃郁湯底令人難以忘懷。 4.【編輯推薦-餃子】 近江牛餃子 包王／黒毛和牛肉汁餃子～牛とん包 牛肉就是王道！這家餃子店的特別之處就是使用日本三大和牛之一「近江牛」來做成被譽為史上最高級的餃子王！ からあげまんぷく亭 這超～大～塊～的雞皮，炸至金黃酥脆，配合醬油風味，絕對是場內必吃！ 6.【編輯推薦-甜點】 リトルジュースバー／いちごけずり 把草莓直接冷凍後剉成剉冰！最上面是北海道新鮮煉乳慕斯～ いばらき食文化研究会 酒趣／メロンまるごとクリームソーダ 這要不注意到它都很難，到處都有人捧著整顆哈密瓜在喝啊！整顆哈密瓜的冰淇淋蘇打飲！ 「滿腹博覽會」（まんパク）當日購買入場卷 平日500円／假日800円 「滿腹博覽會」（まんパク）當日購買入場卷+國營昭和紀念公園卷 平日700円／假日1000円 《まんパク2018 国営昭和記念公園 みどりの文化ゾーン》 活動期間：2017年5月17日～6月4日 開放時間：10:30～21:00 交通資訊： ●JR中央線・青梅線・南武線 立川駅北口 徒歩10分鐘 ●多摩モノレール 立川北駅 徒歩8分鐘 資料來源： 整理報導 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #美食 

從踏出門口那一刻起就是決戰時刻！這五個星座天生就是時尚品味狂～

之前網路上盛行著一個小遊戲，就是能用名字測出上帝在製作你的時候加了什麼獨家配料。而上天在製作這幾個星座的男孩女孩時會加入多一點點品味加多一點點時尚，再不小心加一點點藝術細胞在這幾個星座上，所以整個街道就是他們的伸展台，踏出門口那一刻起就是決戰時刻，看是哪幾個星座天生就是有品味到讓人森77？！ #牡羊座牧羊座超級害怕失去眾人目光，所以穿著相當大膽，特別熱愛大紅色。他也相當願意展露出身體的優勢，例如有漂亮迷人的小腿一定天天穿短褲短裙、鎖骨很漂亮就會買一打露肩裝，任何適合自己的單品都踴躍嘗試，加上對自己充滿無敵的自信，自然穿什麼都很迷人！ （圖片來源: pinterest.com） #處女座追求完美的處女座，對於自己的優缺點最明白不過了，他深深了解自己適合的色系、款式，如果是一個嬌小的處女座，你是不會看到他穿著鬆垮垮或層層披掛的服飾的！他對自己的要求就是出門要乾乾淨淨又要不失品味。 （圖片來源: pinterest.com） #獅子座對服裝品質有一定要求的獅子座，相當熱愛穿起來充滿氣勢的服裝，皮草或是光澤感強烈的單品他可是發自內心樂意挑戰的！ 加上獅子對時尚很有興趣，如果很喜歡襯衫就是會在襯衫方面有一定的研究，假使這位獅子喜歡的是運動風，他就會將運動服裝穿的很時髦，絕對不會只是去運動健身的"運動服"，他可是絕不允許自己歸納到壞品味類型的。 （圖片來源: pinterest.com） #金牛座金牛的好品味是眾所公認，金牛座通常都喜歡低調、簡約的款式，他們會將簡單到不行的單品搭配得十分時髦，旁人會覺得奇怪明明就是穿一樣的東西金牛怎麼就是穿得比較好看！那是因為他們通常對於服裝的細節處較有要求，衣服的磅數、車線等細節都很堅持，所以他們逛街買一件基礎單品都會挑超久。看奧黛麗赫本、孫芸芸都是經典金牛座代表。 （圖片來源: pinterest.com） #天枰座 先撇除天秤座本身長得就很好看的事實，他們對於美感的敏銳度是非常強烈的！他們善於分辨單品組合起來是否和諧，顏色搭起來是否對味，從穿著到髮型、配件的整體性都有天生的美感，所以通常天秤座的男性都長得帥又會穿衣服。 （圖片來源: pinterest.com） #品味 #星座 

當著孩子的面吵架超NG！父母關係差，負面影響恐伴隨孩子一生

人與人長期相處，必定會有所摩擦。即便是生活在同個屋簷下、受同樣教育長大的兄弟姊妹，都可能因小事起爭執，更何況來自不同成長背景的夫妻兩人呢？夫妻之間吵架是在所難免，但若家中有孩子，「開戰」前還是要看時間跟地點，千萬別讓孩子撞見吵架現場！否則其帶來的負面影響，可能伴隨孩子一輩子。 （圖片來源：Pexels） 寶寶呱呱墜地來到世界上時，對任何事物都必須從零開始學習，這其中當然也包括「情感」以及「人際關係」，而孩子在學習任何事物的第一個學習對象，就是「父母」。作為孩子學習的重要範本，如果長期與另一半在孩子面前爭論不休，孩子會學習到什麼？又會對他們產生哪些負面影響呢？ 父母常吵架對孩子的負面影響 一、造成孩子負面的性格發展 研究指出，經常看見父母爭執的孩子，在長大以後較容易患有憂鬱、焦慮等心理問題，且也更可能有冷漠、壓抑、過度自卑等性格，對未來人際關係建立的影響將非常顯著且深遠。無法輕易與人建立良好人際關係的孩子，也容易越來越孤僻，導致其他心理相關問題的產生。 二、對孩子疏於照顧，影響親子關係 當父母經常吵架，這意味著父母在家中經常處於低落的情緒漩渦中，負面的情緒反應會使人們感到疲憊，間接影響其照顧孩子的意願，使爸媽都無法妥善滿足孩子的需求以及給予良好的回應，親子關係亦會連帶受到負面影響。 （圖片來源：Pexels） 三、孩子情緒管理問題 父母之間如果和樂融融，經常展現正向的互動關係，孩子也會學習到正向的人際處理關係，並且隨著年齡增長，調節與掌控自己情緒的能力也會愈來愈好；反之，若父母關係不睦，經常對彼此發脾氣、一言不合就起爭執，孩子的情緒沒有好的學習對象，便會變得同樣暴躁易怒，一點小事就能夠使他大發雷霆。這樣的壞脾氣一旦養成，將難以改變，不只孩子會變得很難帶，還可能使同儕都對你的孩子敬而遠之！ 四、無法與他人建立親密關係 隨著孩子的年齡增長，他們開始產生與他人建立親密關係的需求或渴望，若孩子從小就經常看到父母彼此惡言相向，孩子對於親密關係的建立可能會感到困惑與卻步，認為即便自己與喜愛的另一人建立了親密關係，這段關係最終也勢必會變質，不如在即將成為更緊密的關係前自己就先踩剎車，使得孩子難以結交摯友或伴侶。 （圖片來源：Pexels） 不小心在孩子面前吵架可以怎麼補救 事實上，兩人要永遠不在孩子面前吵架，有時還是有點難啊，畢竟生活中有大大小小可能產生摩擦的事，真的很難每件事都冷靜！其實，如果不是三天兩頭常常在孩子面前吵架，只是偶爾為之的話，做好以下補救措施並不會對孩子造成太大的負面影響，這邊提供三種補救方式給爸媽！ 一、在孩子面前和解 如果真的不小心在孩子面前吵了架，爸爸媽媽可以在孩子面前進行和解。在和解的過程中，假如溝通、協商都做得很到位，也許還能成為孩子「學習處理衝突」的正面教材呢！和解過後，孩子對於父母關係的不安感也會一掃而空，讓這場衝突對孩子的傷害降到最低。 二、給予孩子關心 夫妻之間吵架，吵的內容很大一部分都是孩子的事，若是在孩子面前吵孩子的教養方式等，可能會讓孩子陷入「是不是我害爸媽吵架」的自我懷疑。為了恢復孩子對關係的信任感，在事後應該對孩子做三件事： 1. 關心孩子的情緒感受 2. 告訴孩子爸媽吵架不是他的錯 3. 告訴孩子爸媽就算吵架也還是很愛你 （圖片來源：Pexels） 三、未來多練習稱讚另一半 若只是夫妻兩人偶爾的小摩擦，並未危及到整段婚姻關係，那麼我們從減少吵架、增加讚美開始給孩子好榜樣吧！從日常小事開始稱讚與同理對方，例如：「多虧爸爸，今天客廳的地板變得好乾淨！」、「媽媽煮飯真的好辛苦對吧？我們跟媽媽說聲謝謝！」讓這些正向的語言對孩子發揮正向的影響力，家庭氛圍瞬間溫馨起來，也會神奇地發現夫妻衝突逐漸減少喔！ 四、有時分開並不是最壞的選擇 假如你與另一半成天吵得不可開交、相看兩厭，可能就得考慮這個辦法。有許多父母會擔心在孩子年幼時離婚將對孩子產生不利的影響，即便兩人已關係不睦，仍繼續維持著破碎的婚姻關係，搖搖欲墜。若是已經走到這一步仍硬撐著，或許對孩子才是真正不利！ 孩子若在這樣的環境中長大，即便可能衣食無缺，但不融洽的父母關係可能會使他的心靈無比貧乏，造成上述的種種負面影響。假如父母能夠對這段不合適的關係放手，用各自的方式去關愛孩子，那麼分開也許不會是最壞的選擇，而是另一種愛的開端。 （圖片來源：Pexels） 只有在充滿愛的環境下長大的孩子，才能夠帶著滿滿正能量去迎接每一段關係，即便孩子只有1、2歲，也千萬別小看負面言語對孩子的殺傷力！ 【延伸閱讀】 心理師媽媽堅持做的3個育兒習慣：在孩子面前稱讚爸爸有意想不到的好處！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 「孩子，爸媽要離婚了！」爸媽要離婚該怎麼跟孩子說才好？掌握五要點避免孩子心理受傷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #吵架 #夫妻溝通 #夫妻關係 #關係經營 

跟著HOLA空間企劃師這樣做 掌握三大收納心法、關鍵比例

即日起~3/10，HOLA收納系列單筆滿2,000現折200 春暖煥新，櫻花接連盛開，除了接近大自然感受春天絕美氣息，品味美學居家也是為生活加分的一種日常享受。新年開端，HOLA特力和樂推出一系列以純白與卡其、淺灰、軍綠等大地色系為主的風格收納新品，如：韓國LITEM美型收納、CURVER仿清水模收納箱、HOLA獨家設計木質調餐車、HOLA Kiri收納盒與HOLA提米模組化堆疊整理盒，方便民眾換季整理之際，同步妝點清新自然系空間。即日起~3/10，購買HOLA收納系列商品，單筆實付滿2,000元現折200元，指定收納品牌享9折優惠。 打造美型收納非難事，HOLA花蓮店空間企劃師彭月伶分享三大收納心法：1.精準定義需求-先過濾篩選需求用品，並估算數量，進而挑選收納類型。2. 依據動線配置-根據日常生活動線、使用習慣與頻次，配置適當用品。3.妝點空間風格-根據個人色彩偏好，搭配主、輔色調，營造出協調的整體風格。 彭月伶同時分享「美型」收納的數字哲學：展示型收納1分滿、看得見的收納6分滿，而看不見的收納則為8分滿。並依此落實於居家各空間，客廳通常是家的門面，最適用1分滿留白哲學，善用同系列或色調展現一致風格，其中又以白色最百搭，如想搭配其他顏色，也建議兩色為上限，無特別偏好者，可選擇大地色調，把大自然帶進家中；而使用時間緊湊、物品瑣碎又需安全活動彈性的廚房，則宜拿捏6分滿的適中哲學，特別是使用外露型展架時，如廚房壁面、作業桌面，也需保有留白美感；揮別一開門即爆滿的收納衣櫃或其他大型櫃體，將衣物、配件分類垂直收納，比照8分滿的呼吸哲學，保留使用者拿取的便利性。不再把空間通通填滿，掌握關鍵留白比例，正是減法空間美學的基礎。 春暖煥新！配合換季需求，HOLA特力和樂推出收納新品，以純白與大地色調營造減法空間美學 【收納風格單品推薦】 韓國LITEM掀蓋式可堆疊多功能收納箱系列-象牙白/淺灰/深灰 尺寸：S/M/L/加大M/加大L 原價：699元起/件 特價：566元起/件 韓國LITEM儲存盒系列-象牙白/灰 尺寸：M/L 原價：599元起/件 特價：485元起/件 韓國LITEM實用附蓋收納箱系列-淺灰/深灰 尺寸：S/M/L 原價：169元起/件 特價：134元起/件 HOLA側開/掀蓋摺疊貨櫃箱系列 長方形 原價899元/件 特價699元/件 正方形 原價599元/件 特價399元/件 上蓋耐重50kg，可摺疊收納，方便攜帶 HOLA摺疊小收納籃+小桌板-淺綠/淺米/淺灰 原價1,150元/組 特價699元/組 手提工具箱-軍綠/卡其 原價450元 特價399元 HOLA鐵製烤漆三層推車 原價1,490元 特價790元 HOLA鐵製烤漆推車配件-桌板 原價560元 特價299元 HOLA 鐵製烤漆三層推車配件-井字分格板/小桌板 原價380元/件 特價199元/件 藝享木紋餐車-中型 原價3,080元/件 特價2,480元/件 藝享木紋餐車-縫隙 原價2,380元/件 特價1,980元/件 HOLA獨家設計，小空間收納 HOLA Kiri收納盒系列 原價199元起/件 特價85折 多款尺寸，可收納小物 CURVER仿清水模附蓋收納箱系列-XS、S、M、L、XL 原價599元起/件 特價8折 盧森堡製造，符合歐盟標準 手提摺疊收納箱-軍綠/淺米 原價850元 特價499元 27L大容量，外出居家皆宜 提米模組化堆疊整理盒三入組-灰/綠 原價650元/組 特價399元/組 模組化堆疊，可垂直收納，半透明材質可見盒內物品 雷諾附蓋收納籃-灰/藍 原價249元起/件 換購價 買1送1 (限同價位) 簡約設計，節省空間，有S/M/L尺寸可選擇 HOLA花蓮店空間企劃師 彭月伶 7年 HOLA居家佈置服務經驗，多家花東風格民宿推手 學歷： 樹德科技大學 流行設計系 經歷： 財團法人紡織產業綜合研究所 印花設計師 麗嬰房股份有限公司 童裝設計師 授課經驗： 花蓮國際民宿協會 民宿微整形 講座 花東區人才東移推動計畫-陳列設計 講座 台北科技大學-軟裝設計 講座 #HOLA #HOLA特力和樂 #千暉 #卡其 #品味美學 #品味美學居家 #大地色系 #居家擺設 #收納 #收納用品 #春天 #特力和樂 #生活美學 #純白 #軍綠 

SHISEIDO 資生堂小紅瓶「紅妍肌活露N」，搭配百優精純乳霜，保濕修護效果更加乘！專櫃保養心得

不知不覺已接進奔三的年紀，從開架最簡單的化妝水、乳液的基礎保養，進階到開始挑選專櫃好用的精華液，加上不致肉芽、不致痘的優質乳霜，幫助精華液徹底執行「鎖水」的保濕動作。 我的膚質是混合性肌膚，除了正常的臉部分泌油脂之外，只要保濕沒做好就會讓肌膚大量出油，尤其是上班族一整天待在辦公室，夏天開冷氣、冬天開暖氣的習慣，臉部的水份跟人體所需的水份都在流失，所以早晨上妝前的保養非常重要，是讓妝容可以更有光澤、更穩定的秘訣。所以保濕對我來說，顯得格外重要，近期除了長了一顆生理痘之外，膚況還算安穩。 每個品牌都有它的銷售傳奇，這次要分享的是資生堂小紅瓶「紅妍肌活露N」，搭配能夠讓保濕鎖水更完善的「百優精純乳霜」。 先來談談 紅妍肌活露N 的暢銷佳績：第一代的紅妍肌活露於 2014 年上市後，接著於 2018 年改版第二代 紅妍肌活露N，全球熱賣500萬瓶，平均每8.9秒賣出1瓶，榮獲全球151項美妝大獎。同時也是台灣資生堂國際櫃當家明星商品，銷售 NO.1 的抗老保養修護型精華。 資生堂擁有146年歷史，陪伴著我們長大的日系品牌資生堂，針對亞洲人肌膚去研發，職人精神更讓我更感到安心無負擔。 紅妍肌活露N 就是傳說中的史上最強肌底修護精華，為了提升肌膚對外在環境下的防禦力及修護力，歷時25年研究出來的「獨創賦活肌底防禦科技」，讓資生堂小紅瓶直接橫掃全球151項全球美妝大獎。 紅妍肌活露N 可以作為精華液使用，也可以當作前導精華，幫助後續搭配的保養品吸收；我搭配的是百優精純乳霜，可以幫助肌膚保濕修護力慢慢提升。 質地非常輕盈好推，吸收的速度蠻優異，感覺直接在臉上形成一層防護膜，皮膚呈現光澤狀，紅妍肌活露N裡面主打添加靈芝和鳶尾花根部萃取精華，保養時有散發淡淡的香氣，不是太濃厚的香精味，是很舒服的味道，也沒有跟後續的底妝打架，更不會產生起屑的狀態。 目的是要打造健康穩定的膚況，讓肌膚恢復彈潤、水嫩、透亮，我目前使用了一週左右，陸續有好多朋友問我好用嗎？ 我們來看一下使用第一天、第三天、第七天的使用紀錄👇👇👇 我覺得如果是前一天熬夜，使用起來特別有感，因為熬夜黑眼圈跟臘黃感會特別明顯，使用了之後能夠讓整個氣色沒那麼差，上妝後更是看不出來前一天熬夜沒睡飽呢，使用七天後素顏的膚況真的更加穩定透亮了，生理痘也剛好差不多消失了！ 百優精純乳霜，算是我第一次使用超過一週以上的全臉型的乳霜保養，大家最擔心的就是乳霜致痘、長肉芽，過於油膩的乳霜質地會讓肌膚無法負荷 我覺得百優精純乳霜使用起來，即使是白天使用也不會太油膩，無論是各種年齡層都能使用的乳霜，百優精純乳霜主打「高效保濕、改善細紋、彈潤肌膚、柔嫩肌膚」，只要1瓶搞定。 最後資生堂紅妍肌優組我會推薦給第一次想要入手乳霜質地的人，尤其女人過25歲後肌膚狀況開始下滑的階段，需要改變不同型態的保養品來善待自己！使用百優精純乳霜即使是習慣使用乳霜狀的人，也會愛上百優精純乳霜的不黏膩滋潤感，搭配全新的前導精華液「紅妍肌活露N」，讓肌膚一天比一天更加穩定。 近期活動資訊 如果不想出門人擠人，資生堂官網也開賣囉，動動手指就直接送到家～ 👉https://jbeauty.com.tw/3y49zJ （到官網領取小紅瓶保養體驗組） 母親節新客主打組『百貨限定-紅妍肌活組62折』只要$3,600 (價值$5,840)，搭配資生堂的「能量卡會員」活動，再加送10ml小紅瓶，等於買50ml送30ml，超級划算！ #紅妍肌活露N #百優精純乳霜 #母親節保養 #專櫃保養 #保養心得 #資生堂紅妍肌優組 #資生堂小紅瓶 #SHISEIDO #小紅瓶 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG @Lindaling1203｜FB Lindaカフェ巡り

2020韓劇Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事-新劇分享。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 韓國SBS在2020下半年推出的全新韓劇《Alice愛麗絲》，由金喜善和周元，兩個人搭檔演出男女主角，這部韓劇《Alice愛麗絲》算是周元2019年退伍後，在電視劇小螢幕的首次回歸作品，過往周元演出過的韓劇，像《麵包王金卓求》、《烏鵲橋兄弟》、《新娘面具》、《Good Doctor》以及《龍八夷》...等等，都曾創下非常高的收視率，也讓人更期待周元這次與韓國演技派美女金喜善，共同合作的2020韓劇《Alice愛麗絲》，劇情融合科技、動作、愛情元素，更以幻想的時空旅行當作延伸，這當中也包含許多人性的探討！ 【韓文劇名】앨리스 【電視台】韓國SBS 【主要演員】周元、金喜善、郭時暘、李多寅 【類型】超自然/愛情 【首播時間】2020年8月28日 【集數】16 【觀影平台】friDay影音 【劇情大綱】 描述一名患有無感情症(CIPA)的刑警朴鎮謙(周元 飾演)，為了抓住殺害自己媽媽的犯人，被捲入可怕的事件中，意外地得知2050年的未來，已經有能穿越時空作時間旅行的Alice愛麗絲系統，也遇見應該早就死亡的天才型物理學家尹泰伊(金喜善 飾演)，受到命運牽動的兩個人，同心協力一起阻止想利用Alice愛麗絲，滿足自身慾望的壞傢伙們，並解開各種謎團的燒腦奇幻愛情故事。 【主要演員介紹】 尹泰伊(金喜善 飾演) 韓國大學的物理系教授，32歲，在6歲時就解決了微積分的問題，並在15歲時進入韓國大學物理系就讀，一位標準型的天才，也是攸關Alice愛麗絲，掌握時間旅行的的關鍵人物。 朴鎮謙(周元 飾演) 首爾刑警，29歲，抓住殺害母親的犯人，是他最迫切的事情，2020年追查罪犯的時候，突然出現了一個跟媽媽長得一模一樣的女人尹泰伊。 朴善英(金喜善 飾演) 科學家，朴鎮謙的母親，2010年死亡時是40歲，來自於2050年，建構了愛麗絲時間旅行系統的基本原理。 柳敏赫(郭時暘 飾演) 原本和朴善英是戀人關係，Alice愛麗絲的指導組組長，30歲，是時間旅行者。 金度延(李多寅 飾演) 世京日報的社會部記者，29歲，喜歡鎮謙。 高炯錫(金相浩 飾演) 首爾南部警察局刑事二隊隊長，50歲。 石五元(崔元英 飾演) 凱弗尖端科學研究所所長，50歲。 【人物關係圖】 【必看亮點】 2020年韓劇的題材，似乎很多都喜歡兩個世界或是穿越時空的概念，像《365：逆轉命運的1年》是回到過去的設定，《The King：永遠的君主》和《Train：追兇列車》，則是平行世界的概念，全部都屬於燒腦韓劇系列，而男女主角之間，還散發出浪漫氛圍的愛情粉色泡泡，支撐他們一切行動的信念，都源自於想保護自己喜歡的人。 列出5個關於《Alice愛麗絲》的亮點 雖然科技來自於人性的需求，但也時常毀於人性的需求，好比一體兩面，端看使用者的心態與企圖，超越了時空的限制，讓死亡相隔的人們，得以重新相會，又是好是壞呢?劇情留給了大家各種討論與想像的彈性。 附上SBS Catch預告影片 圖片來源:SBS劇照、friDay影音，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #韓劇Alice #韓劇愛麗絲 #2020韓劇推薦 #2020愛情韓劇推薦 #2020下半年韓劇推薦 #koreadrama #周元 #金喜善 #朴鎮謙 #尹泰伊 #朴善英 職場 延伸閱讀：常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛 延伸閱讀：掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班 延伸閱讀：職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事 延伸閱讀：職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為 延伸閱讀：新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場 延伸閱讀：台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業，哪種比較讓人羨慕 戀愛 延伸閱讀：7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你 延伸閱讀：12星座的獨特風格就像12種不同的甜點 延伸閱讀：真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友 延伸閱讀：快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點 延伸閱讀：談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美 延伸閱讀：單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作 延伸閱讀：11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎 延伸閱讀：這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛 延伸閱讀：6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀：男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示 延伸閱讀：試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑 延伸閱讀：不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛 延伸閱讀：8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳 有趣的心理 延伸閱讀：超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人 延伸閱讀：超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數 延伸閱讀：辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性還是M屬性 延伸閱讀：網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高 延伸閱讀：超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活 生活資訊 延伸閱讀：延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣 延伸閱讀：6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生 延伸閱讀：振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹 延伸閱讀：藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包 延伸閱讀：想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白 延伸閱讀：台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎 延伸閱讀：租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選 延伸閱讀：必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

女人愛買是天性！100款質感包包推薦，平價、精品、大牌、小眾牌超齊全！

『不論怎麼買，衣服、包包、鞋子永遠是不夠的！』你同意這句話吧？尤其是女孩們總是需要好幾顆包包，才能搭配每套不同的ootd出門啊！所以今天穿搭編就要來給大家一個包包推薦的超級懶人包！各種平價、精品通通有，最近有想要買包包的各位，一定要鎖定這篇！ 👉Coach藍白格小包買不到沒關係！BM給你平替款，不到$1000就能入手！ 包款推薦篇一： 穿搭單品裡面，女孩們最愛購入的品項是什麼？包款絕對在名單中吧！那你相信星座嗎？其實穿搭編以前不太關注，但偶爾看個幾次覺得很準耶，就漸漸地每天都會看一下，也稍稍研究了一番（笑）～今天在這邊要跟大家分享12星座命定包款，還在等什麼，快點看下去吧！ 👉居然買了不適合的包款？12星座包包推薦，背這一咖保證穿搭好看又幸運！ 包款推薦篇二： 精品品牌每過一段時間就會有某個牌子或款式突然爆紅，可能因為款式很精緻、或是某個明星背了進而帶動大家想跟上潮流。而有一個牌子，基本上不用靠任何的爆紅消息，就連對精品一竅不通的人也一定聽過它，就是Louis Vuitton！前陣子又在台灣正式開放官網線上購物，穿搭編就來帶推薦大家5款入手包包吧！ 👉誰說小資女不能買精品？LV入門款包包推薦Top5，負擔小、精緻感不減！ 包款推薦篇三： 每天隨身背的包包，不僅是為了方便攜帶物品的工具，而是自己風格、品味的展現，而其實背包包也是有訣竅的！小個子女孩不適背款式過大的包款，若是骻部較寬的女生可以選擇背帶稍長的包，偷偷修飾線條，只要買對包包讓你一包在手煩惱沒有！穿搭編就來推薦5家淘寶好店，讓你無痛入手新包包！ 👉$200就能入手高質感包包！五家淘寶好店推薦，誰說便宜沒好貨！ 包款推薦篇四： 相信大多數的水水們應該都是小資女，一週五天都需要上班、上課，但有時候不一定會需要大容量包包，不想背著厚重的背包，偶爾也想帶著可愛的小包包亮麗出場！這時候就非常需要來看看這些編輯推推的千元以下的網購包包推薦啦！尤其是有些容量其實就算裝A4也沒問題，大家就快來看看到底是哪幾款包包這麼平價又百搭吧！ 👉全部都『千元以下』！2021必備10款網購包包推薦，肩背包、手拿包各種款式通通有！ 包款推薦篇五： 從衣服可以看出一個女人的品味，從包包可以看出一個人的個性！女人愛包包就如同男人愛車一樣，是著迷又癡狂的！相信很多女孩才剛出社會，想要找一款價格可愛的命定包款，卻像大海撈針嗎？今天同為小資女的穿搭編要介紹大家十個小眾品牌，設計到質感好到媲美精品，一背上躍入時尚圈不是夢！ 👉2021最新整理：10家小眾品牌包包推薦！價格甜、質感好到媲美精品，連皮夾也都有！ 包款推薦篇六： JW PEI ，他們家最有名的主打就是「純素皮革」，各種由回收再利用的寶特瓶重製而成的「超環保材質」，絕對是時尚與環保的完美結合，在品質上也是令人嘖嘖稱奇，耐用、質感完全不在話下，甚至價格從美金$25起跳，所以絕對是小資女孩也可以大方買個兩、三顆的那種價位，希望這麼善良佛心、為著地球與動物著想的品牌能永續發展下去呀！ 👉一顆只要一千多，JW PEI包包質感媲美大牌！拮据女孩欠買再包款+1！ 包款推薦篇七： 最近女孩們有沒有覺得被工作壓得喘不過氣了呢？是不是該買顆包來犒賞一下自己了！編輯知道大家不一定想要存個三四個月的薪水拿去買精品包，一刷下去可是會心痛的，不如就來看一下這些CP值超高的包牌吧～這十二款包牌雖說價格甜，但敢保證質感絕對超越他們的價錢！不說大家還以為是什麼大牌呢～大家就快跟著編輯一起來看看這些包牌吧！ 👉千元就能入手！12個必知包包品牌推薦，精緻感、甜甜價一次滿足！ 包款推薦篇八： 在最喜愛包包款式的心理測驗中，可以看出喜愛斜背包的女孩通常都格外獨立且有個人氣質，有些也會偏向喜愛藝術創作、文青類型，同時喜愛自由度高的工作及生活環境，而今天編輯要介紹一位同樣擁有這些特質的斜背包控女孩，她與她的各種斜背包ootd讓編輯忍不住給他「斜背包王者」之美譽啊！ 👉根本斜背包界的王者！跟著小姊姊用這三種包包，搭出讓人上癮的穿搭！ 包款推薦篇九： 編輯放火燒特輯又來了！今天搜刮並推出的是隱藏版包款特輯，要帶大家認識2個包包迷不可錯過的夯包品牌，除了有平價、耐用路線，還有吃可愛長大的復古包款。女孩們有沒有時常在滑IG時被時尚部落客們的包包燒到的經驗？有時老是因為找不到包款的品牌而感到困擾，以後不用再擔心！就交給編輯來搜給你們買吧！ 👉買包包的新選擇！『隱藏版』平價質感包、復古冰塊包，準備放火燒錢包！ 包款推薦篇十： 小眾品牌近期似乎成了許多內行人的首選之一，除了可愛親民的價格之外，帶有高級設計質感的小眾品牌一直都是時尚部落客收藏的口袋名單，且又不會一拿出門就到處撞款，著實是穿搭人最喜歡的好選擇。今天就來讓編輯為大家解鎖三間超可愛的小眾包包品牌，當作踏入時尚內行人的第一步！ 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ 包款推薦篇十一： 各位精緻女孩們，是不是都在努力存錢，想買一個夢寐以求的精品包？但在存錢的路上，總會遇到一堆障礙、誘惑，畢竟要存到一個精品包的錢，真的好難啊……沒關係，既然路不轉，那就人轉！不能改變精品的價錢，那不如改買這些媲美精品又時髦的神秘小眾品牌，保證買了立刻成為身旁姐妹的時尚指標！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ 包款推薦篇十二： 大家逛快時尚品牌，除了衣服以外最愛買的單品是什麼呢？如果問編輯的話，編輯一定秒答，是包包區！尤其是Zara的包包，價格相較那些精品包簡直就是超好入手的價格，款式跟品質又可以做到水準以上，絕對榮登編輯買包包時的口袋清單之一！今天編輯就要來帶大家挖寶，看看最近的Zara又推出了哪些超時髦又CP值爆高的包包～ 👉百元搞定？10款編輯一見鐘情的ZARA包包推薦，給你意想不到的高質感！ 包款推薦篇十三： 一個品牌除了要重視商品的品質、價位、質感外，背後的故事也很重要，因為這樣才能讓給這些單品賦予不一樣的意義。如果在編輯介紹一系列的小眾包牌，各位水水都還沒有心動的話，今天編輯再來放火兩家超神秘的隱藏版品牌！這兩個隱藏小眾品牌背後的理念、故事不僅動聽，還可能將會溫暖女孩們的心靈唷！就讓我們一起來探索它們吧！ 👉隱藏版小眾包再一發！質感、精緻、高CP外，背後的故事更加分！ 包款推薦篇十四： 小資女同盟再上線！編輯知道你們都已經把小ck包款都逛好逛滿了，隨著換季的同時，也是時候該來點新的了吧！今天就是要推薦幾家好逛的包店，除了基本的必備條件「平價」外，質感也是水準以上，讓女孩們用最優惠的價格帶走高CP的包款，就是我們的責任！（笑） 👉除了小ck還有這5間平價包牌，小資女孩就該放心的買！ 包款推薦篇十五： 👉正韓包款不用$500！蝦皮網店推薦，超佛心價格讓你想買就買、不手軟！ 包款推薦篇十六： 女孩們喜歡最近分享的品牌介紹嗎？今天編輯也要來介紹品牌給大家認識～比較不一樣的是，今天不是要來介紹小眾品牌，而是要介紹一個在國外已經家喻戶曉的品牌「Senreve」！這個品牌有多紅？有超多好萊塢明星、時尚界女強人都是Senreve的忠實粉絲！那又是什麼原因能讓這個品牌人人都愛？今天的科普小教室就來幫你解答！ 👉紅到抓不住的「Senreve」，質感包牌果然名不虛傳，獨特美感超迷人！ 包款推薦篇十七： 我們時常在淘寶上找優惠、撿便宜，但自從編輯發現了這家淘寶包包店－小柒包鋪 之後，就對淘寶大大改觀，原來淘寶上臥虎藏龍，竟還有這麼高品質的包包店啊！這家小柒包鋪是經過小紅書網友實測認證：高品質、高質感、高品味！ 👉淘寶「小柒包鋪」實在太有大牌架式，小紅書網友實測認證：高品質、高質感、低價位！ 包款推薦篇十八： 日系風格總帶些可愛的氣質，又或是迷人的靈氣。知名小眾包牌Vasic雖然來自紐約，但其實設計師本人流著100%的日本血液！2015年才成立的Vasic已經成功將魅力延至全球，許多人選擇將它成為自己的命定包品牌。說到這，女孩們一定很好奇究竟是什麼樣的魅力讓Vasic在五年內就有這樣的成就，讓編輯娓娓道來吧～ 👉口袋深也不一定買得到，小眾包牌Vasic精緻度推新高，一上架就搶光！ 包款推薦篇十九： 又到了穿搭編推薦精品包的時間！今天就是要來跟大家分享Loewe的半月小包～Loewe是一個來自西班牙的精品品牌，如果大家知道這個牌子的話，最有印象的就是他們家4個大寫花體L組成的logo吧！皮革製成的包包也是他們家的經典之作，但那麼多的款式，到底買哪一種才最值得呢？想知道是哪款，就接著看下去吧！ 👉經典款才不退流行！LOEWE這咖皮革小包，佔據所有小姊姊的心＆版面！ 包款推薦篇二十： 包包對女生來說真的永遠都不嫌多，畢竟搭配衣服還是需要很多不同款式，來體現不同的風格！這次就要來推坑大家一個小眾品牌－Cream Couch，它是來自馬來西亞的設計師和攝影師創立的牌子，IG版面的照片每張都超有質感，包款的設計也成為許多女孩心頭好，想知道為什麼它這麼熱賣，就趕快看下去吧！ 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 以上就是穿搭編為大家整理的20篇漂亮的包包特輯！這麼優秀的懶人包妳們必須認真看完～然後把妳們愛的包包趕快加入購物車吧！ 撰文編輯 #Rita #2021女生包包 #包包 #包包品牌推薦 #包包推薦 #包款推薦 #女生包包 #女生包包推薦 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包

撰文編輯/Karen W. 有沒有過懶得出門可是想吃義大利麵的時候？或是想吃義大利麵卻不想動手做？如果你曾經有上述狀況？！ 來！來！來！今天絕對別錯過這篇開箱文！ 因為Karen要來跟大家分享的是日光好食的美味即食包-在宅好食系列「奶油白醬培根義大利麵」、「羅勒青醬義大利麵」、「義式番茄肉醬義大利麵」，這三款是我平常在家愛會動手做的義大利麵，但真的是要多人吃才會做，畢竟習慣從醬料都自己熬煮，一次就是一鍋吃不完真的很苦惱，要不然就是光是備料到完成就耗了一下午還沒吃到就累了！ 這次跟朋友一起合購了義大利麵的冷凍即食包，據友人說這款義大利麵調理方便又簡單，身為懶人吃貨的我就默默加一了XD~ 送到時有點驚喜，因為看很多冷凍即食義大利麵都是一包連醬帶麵，日光好食的義大利麵跟醬分開包裝，對我來說很棒，因為料理的變化性一秒無限大！讚！讚！讚！現在趕快來跟大家分享一下吃後心得☺️ 日光好食 || 奶油白醬培根義大利麵 奶油白醬除了奶香味十足還有濃郁的松露香氣，搭配上滿滿的培根油香及些許蒜味特別凸顯洋蔥的甜味，還有濃濃的香料味，很有法式白醬的高級感！ 醬料呈現是濃郁滑順，搭配上彈牙的扁寬義大利麵吃起來口感更不同，因為一般冷凍義大利麵大多是直麵，能夠有寬麵的選擇真的很棒，每根麵條都能均勻包裹醬汁，培根份量也蠻多，吃起來很滿足！ 日光好食 || 羅勒青醬義大利麵 加熱出爐時就是滿滿的羅勒香，比店家賣的青醬還香濃，口味上是鮮香不死鹹，也不會有奇怪的油味(對!我真的在店家中過雷!) 這款一樣是搭配寬扁麵一樣的彈牙好滿足，尤其是醬料十分足夠，讓你吃到最後一根麵條都還有沾到醬汁！重點是料包內附的舒肥雞非常嫩且不乾柴，而且肉是原塊欸！是不是很實在！ 日光好食 || 義式番茄肉醬義大利麵 這簡直完全出乎預料的好吃！肉醬一點也不偷功減料，紮紮實實的牛絞肉可不是肉末喔！ 紅醬熬煮的很用心，味道層次分明蕃茄的香氣、酸甜跟蕃茄醬調和的紅醬不同，搭上寬扁義大利麵真的是另一種口感上的提昇！ 不煮不知道，原來冷凍調理包的義大利麵也可以這麼美味，重點是加熱方式超快速又簡單，整個就是懶人省時料理！調理包可以鍋煮也可以微波加熱。當然，貼心的日光好食在每包調理包都會附上加熱方式，讓你也能成為零廚藝大廚，在家就能輕鬆享受美味！喜歡吃義大利麵的朋友們可以參考看看唷！ 📍日光好食 📍日光好食FB 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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