【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

這大概是所有媽咪懷孕後會先遇到的第一項功課！診所很貼心，有衛教人員提醒每個孕期應該補充哪些保健食品、也有做販售，但像我這種沒安全感、強迫症很重的媽（神）咪（經病）一定要自己回家做過一輪功課才放心😎 ⁣❌非業配，請安心收藏⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣📍備孕前⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅DHC葉酸 30天份 ，400微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 備孕開始我就有補充葉酸，一天一顆，DHC小小一顆很好吞嚥。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰PChome很便宜$95，作為孕前保養不傷本 📍第一孕期（0-3個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣ 葉酸Folic Acid⁣⁣⁣⁣⁣ 💡為胎兒神經發育重要成分⁣⁣⁣⁣⁣ 💡每日建議量600-800微克⁣⁣⁣⁣⁣ ✅GNC 100錠，800微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 品牌大同小異，我是買GNC，一天一錠不會忘，100天份剛好吃到初期結束⁣。⁣⁣ 💰PChome $494 2️⃣益生菌⁣⁣⁣⁣⁣ 💡孕期容易便秘脹氣，我跟老公天生腸胃又不好，因此益生菌的補充個人覺得蠻重要⁣⁣⁣⁣⁣ 💡整個孕期我都有做補充⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣✅健康力 益暢敏⁣⁣⁣ 少數獲得國家雙重認證，孕前公公就買給我吃了，後續懷孕我就延續補充，懷孕初期脹氣很難受、嚴重影響睡眠，於是我睡前兩小時吃（後面不再吃東西），這兩小時會感覺到腸胃真的有在蠕動，並且能夠好好入睡，對於孕期很加分。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰官網價格$1680 /30包⁣⁣⁣⁣⁣ 📍第二孕期 （4-7個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣1️⃣鈣⁣⁣⁣ 💡進入中期胎兒開始骨骼發育，也很多媽媽會有牙齒、抽筋問題，因此鈣的補充不可少⁣⁣⁣ 💡建議牛骨鈣or檸檬酸鈣⁣⁣⁣ 💡每日建議量1000毫克，可持續補充至孕後⁣⁣⁣ 💡避開草酸食物（菠菜、咖啡等） ⁣⁣睡前吃效果好⁣ ✅GNC 120錠，200毫克/錠⁣⁣⁣ 一天我會吃1-2錠，配合牛奶兩杯、小魚乾、起士、海帶等去補足攝取量。也別忘了曬太陽30min幫助鈣質吸收。⁣⁣⁣ 💰PChome $1019⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2️⃣孕婦維他命⁣⁣⁣ 💡比較重點：維生素A含量、鐵質需達15mg、葉酸需達600mg⁣⁣⁣ 💡品牌超級多可以比較～我花了非常非常多時間研究！其中大家最care的：維生素A擔心過量導致畸形風險。市售劑量其實都是安全的，只是媽媽我個人有些過不去心理這關啊😅⁣⁣⁣ 💡因含鐵質，記得與鈣間隔3h⁣⁣⁣ ⁣⁣✅孕哺兒 120錠，一天1-2錠⁣⁣⁣ 以β-胡蘿蔔素取代維生素A，不會很大顆、橘子味道蠻好吞。一顆含量不算高，葉酸300微克、鐵質7.5毫克，如外食族建議一天可以2錠。因我本身較注重飲食均衡、較少外食，因此視情況1-2錠，目前吃下來都挺好的。⁣⁣⁣ 💰PChome $880⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ☑️雀巢媽媽膠囊我個人也很推薦，因為他直接含有DHA200mg不用額外購買。可以先申請免費試用。⁣ ⁣⁣⁣☑️善存新保納多鐵劑量較高，易貧血媽咪可以做選擇。⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣3️⃣DHA (分動物性魚油、植物性藻油）⁣⁣ 💡促進胎兒腦部、視神經發育，缺乏也會增加產後憂鬱可能性⁣⁣ 💡每日建議量200-500mg⁣⁣⁣ 💡眾說紛紜魚油會造成生產大出血，醫生表示可以放心吃到哺乳期，一天不要超過10顆就好⁣⁣⁣ ✅惠氏藻油 60錠 ，一天1錠⁣⁣⁣ 俗辣媽媽我最後還是選擇最多人推薦的美國大廠惠氏，搭配鮭魚、海鮮等做攝取，同樣可以先申請免費試用，個人很推薦。⁣⁣⁣ 💰PChome $1780 (還有贈送嬰兒肚衣覺得超讚！⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣ 📍第三孕期（7個月-生產）⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣卵磷脂⁣⁣⁣ 產後護士告訴我卵磷脂功效並非發奶，而是預防石頭奶、塞奶，疏通奶水意思。⁣ ✅孕哺兒，共60包，2400mg/包，每日1-2包 2️⃣鈣、孕婦維他命、益生菌 我會持續吃到生產 ⁣⁣⁣ ⁣——⁣⁣ 💡補的再足，我認為三餐均衡營養才是根本，所以我盡量強迫自己對於青菜、水果、牛奶、肉類等攝取。⁣⁣ ⁣⁣💡後期衝刺寶寶體重，我也有喝美強生媽媽奶粉⁣⁣⁣⁣ 💡至於為什麼都在PChome買，不是業配，因為老公刷卡有回饋😅⁣⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien ⁣ ＃孕婦保健食品＃孕婦維他命＃妊娠＃懷孕日記＃保健食品＃新手媽媽＃孕媽咪＃gnc#惠氏藻油＃孕哺兒＃益生菌 ⁣⁣⁣⁣⁣

從根本解決你的頭皮危機！養髮級別洗髮精這樣挑還能照顧到台灣在地小農！不用高價傷荷包養護秀髮，輕鬆養出強韌健康髮質～

雖然市面上有許多香噴噴的洗髮品，但隨著年紀和日常習慣改變，才發現到自己一直疏於秀髮的護養呀！單洗出迷人香味是不夠的！！洗髮時更加注重養護功能，像是夏季悶熱容易出油產生異味、多次染燙造成秀髮乾燥又脆弱、甚至天生細軟髮常常洗完頭常常有斷髮狀況，如果你也有這樣困擾，是否曾在貨架上挑選後被驚人的價格嚇到呢？不不～～誰說我們小仙女沒有自己專屬的小資護養組，這系列由雪芙蘭推出的在地小農100%台灣植萃洗髮精，不僅成分取自台灣在地農作，可是好入手的高C/P值達人，這就針對以下困擾一一解決吧！ 這系列可是小編近期挖掘到的高C/P值小資養護系洗髮精！身為大家荷包的守護者，雪芙蘭每每都能根據女孩的日常保養需求，推出各種與在地小農合作的日常好物，沒想到近期連養護洗髮精都都能無負擔開心入手啦～當然要趁機會好好養護下自己長時間受損的髮質啦！這系列同樣是與在地小農合作，能以溫和方式來呵護女孩的秀髮，這就看看各系列能解決你的哪些頭髮困擾吧！ 其實頭髮的養成的方式跟護膚一樣，注重在「基礎和本質」，只要基底穩定健康，後續就不用怕各種髮絲斷裂、頭髮不夠澎鬆啦！選用南投在地生薑的這一款，不僅有效洗淨頭皮上各種髒污，生薑更具有著強化滋養的效果，原本容易斷裂的秀髮，經過生薑的強化後變得強韌！！當然這可不是自己錯覺，而是有專業研究得出的結果，經過第三方實驗認證，消費者使用「養護洗髮精-生薑強韌」後髮絲強韌度有效提升20%*！深入改善受損髮，在撥髮瞬間可以感受到頭髮變得豐盈又充滿彈性，這才了解到原來自己頭髮扁塌沒精神，都是出在「不夠健康」這一點啊～ 處在又悶又濕的台灣氣候中，總讓你的空氣瀏海秒變油膩的條碼瀏海嗎？想清爽甩出動人秀髮並非難事，選用阿里山金萱茶萃取的洗髮精，帶走頭皮多餘的油脂，穩定油水平衡，並達到深度清潔的效果，特別是還怕有頭皮屑困擾的人，這罐經過第三方實驗認證，有效抑制45%皮屑芽孢菌**，呵護頭皮健康，洗完整顆頭都能感受到無比舒爽的清新感！同時清新茶香味更趕走了惱人的異味，一掃台灣氣候的濕悶感，從頭皮到秀髮絲都散發出清爽的氛圍，頭髮不再死氣沉沉，自帶澎潤的空氣感呢！ 經過多次染燙後還是抵抗不住黑長直的典雅氣質嗎？想擁有一頭烏黑順直又有光澤感的烏黑秀髮，就用萃取屏東原生黑豆的亮澤滋養成分，清潔秀髮的同時不乾澀，每根髮絲都不同以往的毛躁，即使風再大的吹啊吹、外頭太陽熱曬，也可以秒回歸亮澤柔順感，能對抗各種秀髮糾纏瞬間，多虧了這罐的成分經過第三方實驗認證，消費者更實證用後髮絲柔順度有效提升69%***，所以洗完能感受到完全不亂不毛躁！特別是黑豆能重新讓秀髮回歸到原生狀態，變得柔順有光澤，頭髮完全呈現出美到會成為背殺的高質感！ 以上三款洗髮精都能針對自己的護養痛點來加強啦！除了改善原本毛躁又失去光澤的秀髮外，這次養護系列還加入七種植物精華（積雪草、虎杖根、黃芩根、茶葉、甘草根、洋甘菊、迷迭香），搭配十二大無添加****的純淨配方來舒緩頭皮，並調理秀髮變得更加亮麗健康！想入手的女孩記得鎖定好，因為是寶雅限定才買得到，當然要趁日常補貨時一起加入購物車中啦～>>點我加入購物車 *委託第三方實驗機構，使用雪芙蘭養護洗髮精後對比一般中性洗潔劑，清洗前後的頭髮斷裂強度顯著提升20.76% **委託第三方實驗機構，使用雪芙蘭養護洗髮精金萱控油款60分鐘後，能有效抑制45%的皮屑芽孢菌 ***委託第三方實驗機構，使用雪芙蘭養護洗髮精後對比一般中性洗潔劑，髮尾初次梳理力改善率達69.67% ****系指無添加矽靈、Paraben&MI防腐劑、皂鹼、酒精、色素、礦物油、二乙醇胺、滑石粉、環境賀爾蒙**、塑化劑**及動物性成分。 *****委託第三方實驗機構，實驗認證塑化劑(DPB、DMEP、DNPP、DIPP、BBP、DEHP、DNOP)、環境賀爾蒙於產品中皆為未檢出。 

送禮首選 「龍」重登場！ 白蘭氏大方祭出限時優惠 再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

近年來國人對健康意識提升，消費者在購物時更傾向選擇能夠維持身體健康的產品。根據凱度消費者指數最新研究，台灣每兩位消費者就有一位在過去一年內曾購買保健食品，購買保健食品普及率已達56%。另一凱度研究顯示，保健食品銷售量持續成長，每人投入保健食品的平均花費較2019年增加54%，年均消費金額更達8,700元，顯示消費者對於健康關注並未減退，反而更加強烈。年關將近，年節贈禮「送健康」則成為今年消費者的首選。 白蘭氏2024 CNY KV-A-FA 為切合消費潮流，白蘭氏特別推出多款春節系列產品禮盒，不僅滿足各種場合的送禮需求，更守護收禮者的闔家健康。而白蘭氏全系列禮盒更在年前推出超值優惠，包含多樣商品兩件優惠、全系列商品於量販通路購買滿5,000元即，贈康寧餐具不沾深炒鍋/煎鍋(數量有限送完即止)等活動，讓您在團聚歡慶的時節，以最划算體面的方式，「送健康，表心意」。 白蘭氏雙認證鷄精 健康活力 送禮自用兩相宜 白蘭氏雙代言人劉冠廷大力推薦！擁有抗疲勞與免疫調節兩項國家健康食品認證的「白蘭氏雙認證鷄精」，絕對是送禮不可或缺的優選。口感全面升級，更加清爽順口，萃取雞隻精華，小分子蛋白質更好吸收，每天一瓶可以有效提神補體力、迅速甩開疲憊的忙碌狀態，不僅適合送給家中辛勞的長輩與為人生奮鬥努力工作的親朋好友，也是替自己快速充電的健康後援，送禮自用兩相宜，全年生龍活虎！ 白蘭氏葉黃素飲 補充晶亮 畫龍點「晶」 「全民低頭族」風潮不減，國人長時間使用3C產品，而「白蘭氏葉黃素」系列產品，正是這個世代下陪伴大家的好麻吉！「白蘭氏黑醋栗＋金盞花葉黃素精華飲」酸甜可口，且內含5:1鑽石級比例的葉黃素與玉米黃素，能有效維持晶亮健康；而廣受小朋友喜愛的「白蘭氏葉黃素精華凍」，Q彈的果凍口感，加上方便好攜帶的特色，是老少咸宜的新春賀禮。還有添加水亮升級配方「智利酒果」的「強化型葉黃素精華凍」，能維持晶亮舒適，甫開春就能「晶采有神」！ 白蘭氏萃鷄精 養顏養力 「龍」光煥發 深受女性消費者喜愛的「白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃」，以獨特的菁萃工法，留取全鷄精華，含有滿滿膠原蛋白，每100毫升具有5,600毫克的優質膠原蛋白，每一口都喝得出濃郁醇厚的滋味，能夠滋補體力、喝出澎潤好氣色，除了送給閨密好友，也趁年節優惠入手犒賞自己，在新年活出精采自我。 白蘭氏養蔘飲順口回甘複方 一瓶三效 龍馬精神 白蘭氏雙代言人劉冠廷同樣非常喜愛的「白蘭氏養蔘飲順口回甘複方」，絕對可以優先收進年節必買禮盒選項中！全新上市的「白蘭氏養蔘飲順口回甘複方」，以一瓶三效的複方訴求：「人蔘－補氣」、「麥門冬－不上火」、「五味子－安定思緒」，走出差異化路線，且口感清爽回甘，為每天辛苦工作的上班族群補足最佳元氣，讓新年業績如日中天！ 白蘭氏燕窩 珍貴滋補 龍顏大悅 愛美是女人的天性，走春拜訪女性長輩或好姊妹們，貼心送上白蘭氏全新推出的「白蘭氏柚子風味燕窩」、「白蘭氏冰糖經典燕窩」，能夠給長輩親友及姊妹們最營養的珍貴滋補！燕窩除了能夠養顏美容，還能調整體質，讓您由內而外美麗再加分！為了帶給消費者更多樣化的選擇，白蘭氏於今年推出全新「白蘭氏柚子風味燕窩」，以清香甜蜜的滋味，滋寵天下女性！ 爆萌！卡娜赫拉的小動物行李箱聯名出擊 送禮自用「龍」可以 快搶！白蘭氏大手筆祭出年節禮盒各項優惠 入手趁現在 看好過年絕佳出遊時機，白蘭氏與日本知名插畫「卡娜赫拉的小動物」，推出最應景的超強聯名卡娜赫拉的小動物行李箱，只要購買指定白蘭氏葉黃素系列商品組合即可獲得。 因應不同需求，白蘭氏與卡娜赫拉的小動物聯名行李箱，推出14吋及20吋等不同尺寸與花色，為新年增添歡樂氛圍，14吋的白底紅點活潑設計，繪有P助與粉紅兔兔開著喜氣紅車的超萌圖樣，一同伴您輕巧出遊！而20吋聯名行李箱，則以大紅底點綴米白點，巧妙烘托出遊的興奮心情！另一款MOMO獨家限定的卡娜赫拉的小動物20吋行李箱，搭配粉綠色底的箱面、粉紅色的手把及輪子，輔以白、黃點襯托，兩面還採用不同的人物設計，讓P助與粉紅兔兔為您妝點濃濃早春風情。想要保養晶亮、又重視出遊時尚的朋友，可以手刀入荷！ 此外，白蘭氏也於各大通路，祭出年節限定的優惠活動(詳情請參閱新聞附件)，像是葉黃素系列指定品項兩件優惠1,688元、白蘭氏養蔘飲順口回甘複方7入禮盒買一送一、以及量販通路購買白蘭氏全系列滿5,000元，即贈康寧餐具不沾深炒鍋/煎鍋(數量有限送完為止)等，讓精打細算年節送禮的朋友，能夠送禮體面、自己也滿載而歸。 白蘭氏年節禮盒 通路優惠/贈品資訊 指定通路 時間：1月-2月中 贈品資訊： 雙認證鷄精68ml*8入，兩件特價$766 雙認證鷄精68ml*19入，兩件特價$1,818 葉黃素系列指定品項任兩件$1,688 全新上市養蔘飲順口回甘複方7入禮盒，特價買一送一起 全新上市養蔘飲順口回甘複方12入，特價$499 全新上市養蔘飲順口回甘複方19入，特價$790 養蔘飲系列(原味/冰糖燉梨)19入，兩件特價$1,599 經典冰糖燕窩42g*5入，兩件特價$1,699 柚子風味燕窩43g*5入，兩件特價$1,699 萃鷄精9入，兩件特價$1,888 量販通路 時間：即日起-2/22 贈品資訊： 購買白蘭氏全系列滿$5,000登錄發票即贈送康寧餐具不沾深炒鍋或煎鍋一只，確認符合資格後寄出，隨機出貨，恕不挑款 備註：以上贈品皆送完即止，實際活動與產品價格，以通路公告為準。 葉黃素系列商品X卡娜赫拉的小動物行李箱贈品資訊 全聯/量販/7-Eleven 時間：即日起 贈品資訊：凡購買白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲 66入$3,699起，隨貨即贈卡娜赫拉的小動物20吋行李箱組 MOMO限定 時間：即日起 贈品資訊：於MOMO購物平台購買白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲66入($3,699)，即贈MOMO限定款卡娜赫拉的小動物20吋行李箱一只，兩面有不同造型(下圖所示) 家樂福/大潤發/愛買/大樂 時間：家樂福1/10-2/15、大潤發 2/2-2/11、愛買 1/10-2/15 贈品資訊：凡單筆購買葉黃素精華凍系列商品任3件，即贈卡娜赫拉的小動物14吋手提箱一只(下圖所示) (數量有限，贈完為止) 屈臣氏/康是美/全聯 時間：即日起-2/21 贈品資訊：凡單筆購買葉黃素凍系列商品任3件並於活動網站登錄發票，即贈卡娜赫拉的小動物14吋手提箱一只(下圖所示) (確認符合資格後寄出) 備註：以上贈品皆送完即止，實際活動與產品價格，以通路公告為準。 #卡娜赫拉 #生活精選 #白蘭氏 #禮盒 #萃雞精 #葉黃素 #行李箱 #贈品 #送禮 #雞精 #養蔘飲 

新手入門指南！一次了解指甲油種類、顏色挑選和推薦品牌，花小錢就擁有高質感美甲！

每個月固定做美甲的妝寶寶是不是覺得有點傷荷包呢？其實現在很多品牌的指甲油只要搭配護甲油就能有偽光療的效果，不僅持久度、光澤度大升級，還能隨心所欲的變換顏色，而且在家就能讓指尖變得美美呢！今天妝同學要帶大家來了解指甲油的種類、如何挑選顏色和推薦的品牌，讓你輕鬆幫指甲換上美美的衣服！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1314292 指甲油 常見的指甲油種類有塗抹式和撕除式兩種，使用方式都是以刷頭沾取顏色後塗在指甲上，但是這兩種的配方完全不同，所以卸除的方式也就不同，往下看更詳細的說明吧！ 塗抹式 塗抹式就是一般最常見的，只需要用刷頭上顏色，再搭配去光水卸除即可！使用前可以先用護甲油打底，讓顏色更明亮持久～ 撕除式 不喜歡去光水味道的人，就可以試試看撕除式的指甲油，以純水和酒精為基底的水性配方，沒有添加對人體有害的成分，輕輕一撕就可以整片剝除！很適合喜歡變化指甲顏色的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305007 修飾手型 很多人對於自己的手部不太滿意，其實可以透過指甲油和甲型改變整體的視覺，讓手指變得又細又長，在顏色挑選上也是非常講究的！該怎麼挑呢？接著往下看吧！ 手型 手指頭較寬或較短的人，可以留一點指甲讓整體看起來更修長，顏色上要避免太鮮豔亮眼的顏色，黃色、亮藍色、透明等顏色都不適合，既無法襯膚色之外也達不到手指纖長的效果～ 手指頭較肥厚的人可以挑選咖啡色系、奶茶色系，把指甲修剪成橢圓形或有弧狀的長方形，必須避免使用太明亮的顏色，鮮紅色、螢光色、亮黃色都盡量不要塗！ 甲型 指甲比較大片的人，可以將指甲修成橢圓形，讓手指達到纖長的效果～顏色挑選冷色調的指甲油或前衛時尚的金屬色，能夠增加氣質與個性感！ 指甲片比較小的人，可以將指甲修成橢圓形或圓形，顏色選擇粉嫩的馬卡龍色系或簡單的白色，讓手指有膨脹的效果，在視覺上可以讓手指比例更好～ 指甲片比較寬或扁的人，可以將指甲修成圓角的長方形或正方形，顏色選擇上比較沒有限制，可以搭配跳色、線條、色塊做出造型，不過元素盡量不要太多，否則會太雜亂～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299835 顯白顏色 如果你是只想追求顯白，對於手型、甲型懶得觀察研究的人，可以依照自己的膚色挑選，才能讓纖纖玉手看起來更襯膚色更顯白！ 膚色偏白 膚色偏白的人真的隨便擦隨便選就好看～色系上完全不挑！不過要盡量避免過於花俏的配色和造型，否則反而會讓你的氣質降低～ 膚色偏黃 大多數亞洲人都是膚色偏黃，所以一定要避免黃色、橘色、純白色這種和膚色相近的顏色！帶冷色調的灰色、藍色可以平衡暖調的黃肌，這樣更顯白！ 健康小麥 健康膚色的小麥肌可以選擇飽和度較高或螢光色系的顏色，避開灰色調和裸色調，讓整體看起來不要灰灰髒髒的就好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1281770 指甲油品牌 meko meko近期彩妝討論度非常高，但在這之前其實就有不少人分享過他們家的指甲油了～meko推出非常多系列的指甲油，每個系列的顏色選擇超多，而且價格也很親民，買多都不會心疼！推薦雷根寶盒的19，是個濃濃的黑巧克力色，顯得高貴又大方！ unt 喜歡擦指甲油的沒有人不知道unt吧！指甲油的配色從夢幻的粉嫩色到大膽的烈紅色都有，顏色選擇上非常齊全！一定要試試看他們撕除式的指甲油，推薦魔幻水指彩的313，是很淡的醺香可可醬色，低調又不失氣質！ opi 大家還記得Pantone在年初發布今年的代表色是長春花藍嗎！opi的洛杉磯都會系列中就有這麼漂亮的長春花藍！藍紫色調中混合了一點灰色，讓整體不會太過亮眼，光是單擦就很好看！ solone 台灣品牌solone不只彩妝、刷具越來越有質感，就連指甲油也不放過！以夏日涼茶為概念，推出通透感的顏色，隱約透出晶透的水潤光澤，搭配日系妝容更完美！推薦J02和J05，J02是有點裸色感的甜桃色，J05是帶灰色調的紫葡萄色，日系風格必買！ innisfree 平價又好用的innisfree先別只買彩妝和保養品～繽紛大地指甲油是從濟州島自然美景中獲得的靈感，顏色夢幻又有光澤！57是帶有細閃亮粉的紅棕色，單擦凸顯高貴，疊擦在其他顏色上點綴很有層次感～ Canmake 日本平價彩妝就不能不提到Canmake吧！絕對是小資女和學生族的愛牌～新晶燦指甲油N63是帶有一點灰調的薰衣草粉紫，而且還是今年春天推出的限定色！疊擦、單擦都很顯白顯氣質！喜歡粉嫩感覺的女生一定要買啊！ ARTiS di Voce 常做美甲的應該都知道ARTiS di Voce吧～他們也有賣非常好上手在家就能擁有美美指彩的指甲油，與mineacc聯名以夏日感為主題，選出百搭且顯白的色系，推薦MA05太妃糖濃乳茶色！低調卻十分顯氣質！ Dior 想要更高級一點的就可以選擇專櫃品牌啦～不到千元就能擁有！推薦dior最經典的正紅色！999的高顯色度且顏色很適合秋冬擦，擦完後整個手指都亮起來了！ （圖片來源：小紅書姜姜好啊） Chanel 不用一張小朋友就能買到香奈兒的產品，真的很划算啊～時尚恆彩指甲油不僅能點綴指尖，更強化護甲功效，推薦非常顯溫柔的735裸粉色，凸顯氣質、知性就靠它！ （圖片來源：小紅書Maggie酱日本） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253124 原來指甲油的顏色在挑選上有這麼多講究呢！品牌從平價到專櫃都有，可以慢慢挑選自己喜歡的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #指甲油 #指甲油品牌推薦 #指甲油推薦 #指甲油顯白 #指甲油顯白色 #撕式指甲油 #撕除式指甲油 

列清單 向宇宙下訂單 告別單身就是現在!

前陣子因緣際會下認識了一些新朋友們 一群女孩子聚在一起的聊天 內容不外乎就是保養生活或是男孩子之類的 因為朋友們各個都是又正又單身超級久的美女們 原以為他們是享受單身又堅強的時代新女性 不過細聊之後卻發現骨子裡還是滿懷期待等待愛情的少女呀! 我於是分享了我自己當初與男友P相遇前的奇妙列清單法則 沒想到過了兩個禮拜就有一位女性友人突然跟我報喜說她脫單了~!! 當下聽到連自己都覺得訝異, 不過看不見摸不著並不代表愛神就不存在(笑) 所以我決定要來分享這篇文來造福成千上萬的優質單身人士們 請趕快準備好紙筆, 跟我一起看下去吧! Why? 為什麼要列清單? 首先要問為什麼要列清單呢? 難道挑對象跟去超市買菜一樣還要先寫好要買甚麼? 其實與其說是買東西, 不如說是找東西 你們有沒有一個經驗, 平常走在路上根本不會去注意路上車子是甚麼顏色廠牌 結果某天回家你爸喜孜孜地跟你分享他最近很喜歡的一台藍色車子 你看看也覺得還不錯, 你爸就開心的說最近來多看看研究一下 又順口拋了句你也幫我一起看吧~ 結果往後的一星期路上突然出現了好多你爸愛的那台藍色車子 好像大家都不約而同地一起覺得這台藍色車子很棒似的 是不是很奇妙~ 其實這些事物一直存在我們周圍, 只是你有沒有刻意去尋找而已 列清單的好處就是讓你腦袋裡的雷達打開來 根據你選擇的條件自動去物色, 讓那些符合條件的人出現 其實也是吸引力法則的一種 說起來也很奇妙很難理解, 不過它就是確實存在著 我自己的例子也是滿玄的 記得當初也是有認真思考自己的單身人生以及未來的理想伴侶 於是經過幾經修改洋洋灑灑的寫了兩大張 一張我列出來的是我覺得我的理想伴侶的人格特質 另一張我寫著我想要的理想伴侶關係感覺 寫完的當下對清單非常滿意, 彷彿那個人已經出現在眼前似的 不過後來就塵封在我的日記本裡沒有多想 在兩個月之後默默地有了男友P的出現 其實也是我自己事後去翻日記與本才知道是兩個月前的事情 給各位優質單身人士們參考一下! How? 如何列清單? 現在要來說說如何列清單 第一個絕對不要寫的字眼, 就是”不”這個字 在祕密裡面有提到, 宇宙能量是沒有否定的 所以假設你寫了”不要鬍子” 宇宙就會解讀成”要鬍子” 對, 沒錯我就是在舉我自己的例子 雖然我當時並沒有把這些不要明確的字句列在清單上 不過這裡就順便告訴你們信念的力量也很強(哭笑不得) 就算沒有寫, 想到的宇宙都會幫你實現唷! 是不是很淘氣~ Bonus 相處也很重要 可以另外列一個”理想關係”清單 除了理想伴侶之外, 請另外多寫幾項是有關於你希望的關係是甚麼樣子的 既然宇宙的吸引力法則非常靈驗, 當然也要用到極致 再次舉我自己的例子 因為以前的感情總是平平淡淡像家人一般沒有火花的感覺 我的小清單裡有寫到”交往久了依然感受到滿滿的愛, 相愛到90″ 這樣我嚮往的伴侶關係 目前也是check 唷! 每天都能感受到男友P滿滿的愛 如果有一天對方太累或是自己太忙疏忽了 我們也會互相跟對方撒嬌求關注(好欠殺 當然這是我們都喜歡的相處模式 你們要寫下你們自己想要的相處模式喔! Tips 溫馨提醒 最後的溫馨小提醒, 就是”事情都是一體兩面” 你不能要求一個男生要”細心體貼甚麼事都替你想到了” 卻不接受他纖細敏感的內在說他很神經質 如果你想要一個大男人主義的人 你就不能抱怨對方霸道是控制狂 這是我跟男友交往經過無數磨合之後所悟出的道理 任何特質都有好的地方與不好的地方 那至於那個界線在哪裡? 就需要你們兩個彼此之間不斷的溝通再溝通啦! Now 立即行動 正所謂”師父領進門, 修行在個人” 就算你真的遇到了一個清單全中的另一個人 他也不一定就是百分百那個對的人 很喜歡泰拉在影片裡說的 “真愛就像一塊璞玉, 如果沒有好好雕琢一番還是有可能會錯過” 也送上我三年多來悟出的真愛道理 一段關係的好壞完全是看兩個人願不願意一起為了共同的目標努力 “幸福不是找到而是一起創造” 也恭喜友人順利脫單, 還一直說我做功德佈道是他的大貴人(是邪教嗎?) 下面放上我這篇文章參考的頻道影片, 你們都可以去看看唷! 這是泰拉的影片, 他們對於真愛的解讀我覺得很同感! 真的是要先找到愛情, 才有機會變成真愛呢 愛情Q&A 第一集｜如何找到真愛？暗戀該不該告白？交往十年被劈腿如何再相信愛情｜愛情大師Queenta 我看了劉芒這個影片之後發現我當初列的一點也不仔細(笑 但是是三年多前列好的真的就是也很棒了啦! 不過我自己是覺得不用去拜拜啦~ 看每個人感覺! 畢竟我沒拜也是成功了(yeah~) 成功率100％最強拜月老之術！手把手教你列出最完美真命天子天女清單 | 劉芒 最後非常謝謝你收看到這邊, 希望我簡單的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎在底下留言告訴我 或是跟我說說你想看甚麼其他有關感情大小事的分享唷! 也歡迎你把這篇文章分享給你覺得會有需要的人 祝大家甜蜜蜜幸福美滿! See you next time! 其他文章 領養代替購買 | 我們養 了一隻狗 感情經營 5個小秘訣 一起努力讓兩人關係幸福長久 關於 Zoeylinslife 從模特到部落格 老協珍人蔘精 愛自己就是要好好照顧自己的健康 有機香氛 Organic Aromas 非常時期在家工作也可以是一種享受 西班牙 KEMPHOR 竹炭亮白牙膏 天然草本 牙膏界的愛馬仕

媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！

許多媽媽經常被家庭、傳統觀念束縛而失去自我，其實，媽媽也可以勇敢追求自己的夢想、自我實現。不要限制，只要給她資源與支持，做個最堅強的後盾，媽媽還有許多「非典型道路」可以選擇。 「母親像月亮一樣，照耀我家門窗。聖潔多慈祥，發出愛的光芒……」每到母親節，腦海裡必定出現這首吟唱母親美德的頌歌。 萬一母親不是月亮，是想登陸月球的人呢？ 臉書（Facebook）營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）在《挺身而進（Lean In）》中引用了一個故事：五歲小女孩放學回家憂心忡忡告訴媽媽，說她和心儀的男孩都想上太空。媽媽狐疑，這有什麼問題嗎？小女孩擔心的說：「我們一起上太空的話，誰幫我們照顧小孩？」 母親育兒焦慮遠高於父親 三十年來，女性在職場的參與度已經大幅提升，形象也更多元。除了為家庭、子女無怨無悔犧牲奉獻的形象外，現代的母親已無法閉眼不看自己的需求和感受。只不過，追求自我實現的道路，母親們似乎仍然走得很辛苦。 面對家庭照顧，她們的焦慮更甚於上一代。台灣大學社會系教授藍佩嘉曾深度訪談近五十個不同階級的家庭，研究其教養型態。她認為典型有兩種定義，一指理想的、另一指多數的。「雙親、婚生子女、母親全職照顧家庭，被認為是理想的育兒典型。但不論中產階級或勞工階級，雙薪家庭才是多數的典型，」藍佩嘉說。 她發現，不論何種家庭，教養孩子的角色仍不成比例的由母親承擔。中產階級家庭裡，母親對教養的焦慮高於父親，就業婦女甚至更高，「午夜夢迴時，她們會問自己『如果我沒有上班，孩子的狀況會不會好一點？』但是父親就比較不會有這種OS（內心獨白），」藍佩嘉說。 母親也需要有 Me Time 除了育兒以外，不論女性是否就業，在婚姻中，家務仍主要由女性擔任。2012年起，台灣已有一半以上女性投入職場，雖然男性分攤家務的時間已經較過去提升，女性每日花在家務的時間仍幾乎是男性的三倍。 沒有投入職場的婦女，處境更難以翻轉。被全職媽媽生活壓得喘不過氣的作家馬尼尼為坦言：「女人做家事、育兒，被認為是天經地義的事，若不喜歡做就是懶惰、怪異。這樣想的男人，沒有考慮她做為一個『人』是否喜歡做家事、帶小孩。」她認為，就算是全職媽媽，也該有自己的時間，這不是自私任性，而是可以讓自己成為更好的人。 輔仁大學兒童與家庭學系教授利翠珊提醒，許多男性中年晚期之後生活重心才回歸家庭，若年輕時甚少參與家庭、為家人付出，退休後會有很大不適應，男性愈早開始參與家務，對自己的生涯愈有幫助。而母親們也別總是將家中大小事全攬在身上，剝奪了父親參與學習的機會。 心理諮商博士、台北藝術大學通識中心助理教授許皓宜也建議，在追求自我實現的道路上，女性要更認清「自己要什麼？不能忍受的地雷為何？」和家人溝通過程中，媽媽有時難免情緒強度大，但把「親密（愛自己）、激情（愛老公）、承諾（愛小孩）三顆球的比重拿捏好，」媽媽就可以完整「進化」。 能不能有一天，我們在母親節不再只歌頌母親為了家庭、子女犧牲奉獻，父親也應該加入；能不能鼓勵母親有追求自我實現和夢想的權利，不要綁住、困住母親、不要怕母親飛得太高太遠、看了太多美麗風景，因為母親的心原本就緊緊和我們繫在一起。不論社會、家人或伴侶，提供資源與支持，讓媽媽也有許多非典型道路可以選擇，這才是真正愛媽媽的禮物。 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 👉🏻 8句話，直接讓職業媽媽狂翻白眼 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #全職媽媽 #媽媽 #母親身分 #育兒焦慮 #育兒觀念 

花王(台灣)60週年 Kirei美好永續特展華山登場

花王(台灣)深耕台灣60年，致力於陪伴人們共創潔淨美好的生活，並以社會可持續發展貢獻為使命，即日起至4月28日，於華山1914文化創意產業園區推出「花王(台灣)60週年Kirei美好永續特展」，以Kirei生活精神貫穿展覽，介紹花王如何在「產品創新」、「環境保育」及「扎根教育」三大面向發揮企業影響力，為消費者打造永續的生活方式，歡迎前來逛展玩遊戲拿好禮！ 花王集團社長蒞臨歡慶60週年 Bioré GUARD防蚊乳液在台登場 花王集團社長長谷部先生親自出席特展記者會，以行動表達花王將帶領消費者共創Kirei美好永續生活的承諾，並於記者會上展示首次曝光的革新產品－Bioré GUARD防蚊乳液！ 「Bioré GUARD防蚊乳液」擁有日本專利「防蚊立技術」，使肌膚成為蚊蟲不喜歡的表面，讓蚊子站都站不穩，可達6小時長效防護，無論是戶外、室內、睡眠時刻，隨時隨地都能安心使用！參觀民眾在特展現場，也可以體驗到防蚊界最新的革命性產品。 記者會當日也邀請到在地ESG共創夥伴「靖娟兒童安全文教基金會」、「環境友善種子」及「PaGamO」前來共襄盛舉，宣示未來將持續攜手合作藉由多元化的教育活動，讓個人清潔與環境永續的觀念從小扎根。 聲光饗宴沉浸式體驗 感受花王帶給消費者的Kirei生活 本次特展也透過現場空間環繞立體視覺影音特效等元素，打造Kirei生活的沉浸式體驗，讓民眾從感受出發，了解Kirei精神後實踐於生活之中。花王透過電通wakamon平台，邀請年輕 Z世代，一起想像Kirei未來，共創Kirei Lifestyle！接著在「生活點滴 貼心應援｣展區中，以生活中的安心、潔淨、自信、美麗等正面感受，呈現花王企業旗下為人熟知的日用品品牌與為大眾帶來的「Kirei時刻」。 全力推動產品循環減塑 落實環境保育行動 身為FMCG業中唯一在台灣設有工廠和研究所的日商企業，花王(台灣)重視在地生產的製造責任，積極落實開發環保包裝、環境友善的產品，在「環境保育 生態永續｣主題區展現了花王(台灣)開發永續創新產品的決心，逐年推進產品減塑里程碑，包含早於2016年即推出全台第一支100%使用再生PET製成瓶器的產品、以及2023年攜手遠東新世紀，成功開發全世界第一支50%使用再生PET製成收縮標的產品，近期更積極透過減塑包裝2.0、產品瓶身輕量化、一匙靈洗衣粉以環保紙湯匙代替塑膠湯匙和Sofina美妝品牌創新陳列紙燈片等方式， 從產品生產到銷售流程的各階段，都致力於降低環境負擔。而包裝上印有「eco together」的花王環保標章產品，更是幫助消費者，以環境友善的觀點做消費選擇。 除了大眾熟知的清潔用品外，花王的化學品事業也著重推出環境友善的產品。包含應用於柏油路面，使廢棄寶特瓶作為增加混凝土硬度、減少磨損的新材料；以及在農藥和化學肥料方面，花王也於2021年開發了運用於無人機噴灑用功能性展著劑，有效實現農藥減半，為台灣推動永續農業改革做出貢獻。 扎根教育關懷社會 從小實踐Kirei美好永續生活概念 受到親子族群喜愛的「扎根教育 關懷社會」展區，以「兒童清潔安全教育」、「月經平權兩性衛教」和「校園永續生活教育」三大主軸呈現花王(台灣)長期在地推廣的教育活動。首先，於「兒童清潔安全教育」主題區，展出花王長期與靖娟基金會合作推廣的教案內容，與連續13年累積超過百萬名學童參與的成果，並設置家事闖關等互動體驗區，規劃摺衣服擦桌子等實作技巧教學，讓參展的民眾家庭能親身參與互動學習。同時，展覽中特別設有花王與線上遊戲學習網站PaGamO合作推出的「花王Kirei美好永續生活 Kirei小將特訓班」線上答題闖關活動，邀請親子體驗在遊戲中學習清潔打掃的技巧和永續生活的觀念!歡迎家長帶著孩子一同參與寓教於樂！ 60年來，花王(台灣)持續關注環境與人類生活的共好，在品牌、產品、技術及服務等多方面不斷努力，歡迎大家參與「花王(台灣)60週年 Kirei美好永續特展 」，一起實踐更整潔、美麗、健康、自信的Kirei生活，共創更美好永續的世界！ 花王(台灣) 60週年特展 – Kirei美好永續生活 開展日期：2024年4月19日 (五) 至4月28日 (日) 平日11:00-19:00、假日10:00-19:00［ 免費參觀 ］ 開展地點：華山1914文創產業園區 中4A館 1F-1

愛你，還有掰掰﻿

以前我以為能夠呈現愛情最完美的應證，就是長長久久的在一起，確保每個細節和完美狀態。最好不要吵架、不要素顏、不要瑕疵，就像故事書最後的圖一樣，花朵開滿庭院，晴光灑滿天空，從此以後過的完美無暇的幸福快樂。 |||||||||||||||||| Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我。 |||||||||||||||||| ░ 「北鼻，你為什麼喜歡我？」 根據心理學家 Rachel Needle 的研究，人類在經歷關於愛情的經歷和行為中，大腦會產生某些特定的化學物質，例如催情素 (oxytocin)、多巴胺 (dopamine)等。這些功能會讓我們感到興奮、想要進一步取得親密的聯繫和連結。所以不管是男生或是女生，當我們遇到具有吸引力的人，嘴角會忍不住往上揚，「當我們遇見喜歡的人時，心臟會加速跳動，整個人的狀態會變得有活力。」 而我們知道一段關係，同時會存在正面回饋和負面回饋。正面回饋，會讓我們覺得，自己是全世界最幸福的美少女。負面回饋，會讓我們覺得，對方真是全世界最噁心的青蛙。 「北鼻，你為什麼喜歡我？」 「因為妳很好笑。」 「不是因為我很有才華嗎？」 「不是，因為妳很好笑。」 「真的？」 「真的好笑。」 ░ 所有的故事都是這樣 我曾經緊緊的、親密的、黏糊糊的，擁有過一段七年還是六年多的感情。 雖然細節記憶有點模糊，不過，那依然是我最深刻的感情經歷。那是我第一次感受到，一個人除了愛戀的吸引之外，還能夠和另一個人建立生活連結。 那時候的我們時，常眨著稚嫩又新鮮的眼睛到處探險，可能找出陣頭大哥的溫柔眼神，或是看到南臺灣被酒味薫暈的日落。就像多數情侶一樣，我們相處越久，說的話也越來越少。到後期，我們一天對話的時間剩下睡前意識清楚的瞬間。我們看過對方憔悴、迷失、失落的背影，也看過對方在舞台上接受掌聲，得意又發光的身影，陪伴對方度過很多不同階段的生活，像朋友、是情人，也成了讓彼此感到安全自在的家人。 談過這種戀愛的人都知道，那時候，即便目的地的環境很酷熱，寒冷，即便需要在貨車上睡覺、長途徒步背著拍攝器材、坐在難坐的機車後座，但只要有對方在，只要能夠一起完成共同目標，過程再難熬都不覺得痛苦。 ░ 愛包括擁有，及失去。 後來，他在彼此最迷惘的時候，選擇離開我。有陣子，我懷疑自己哪裡不夠好、我＊＊過那個女孩，或是我是不是做錯了什麼。 我開始讓自己看起來變得很好，真的只是「看起來」。那年的生日，我因為沒收不到他的生日祝福，一個人在花蓮飯店大哭。過陣子正當猶豫自己要不要主動敲對方時，馬上看到社群軟體，他和那個女孩的合照。那張照片裡有七年前，那個笑得很滿足，臉頰兩球飽和笑頰的他。 瞬間我突然懂了。原來愛包括擁有，及失去。 ░ 時間不是原因，滿足感才是。 感情能夠長久，不是因為在這些時間裡，誰付出多少或委屈什麼，而是雙方能夠在關係裡，感受到更多的正向回饋。反觀我和對方，卻為了滿足自我對於感情的期待，努力為了對方改變、調整。或也可以說，最後都只剩下自己主觀的「為你好」來和對方相處。 現在在線上，正在火熱交往的每隊情侶，都能列出來和伴侶繼續在一起或離開的原因清單，包括情感上、身體上的親密關係，家庭責任或在一起生活的經濟利益等等。那麼，是什麼原因會讓這些情侶做出繼續經營、或是分開的決定呢？ 是關係裡的「投資效益」。 這裡的投資不是見好就收的意思，而是當我們願意繼續對於一段關係的繼續付出或展現忠誠度，是來自「滿足感」，當我們和伴侶之間的正面回饋和負面回饋，都能到達平衡、或是正面回饋更高時，我們會在情感需求中感到滿足。只要感到滿意，我們就願意持續付出、投入。 反之，若這種感受減少，或是會在其他關係中能實現更多滿足感，我們會減少對於感情的投入程度，就會更有可能分手。所以不一定交往時間越久，我們會有更多滿足感，而是雙方都能夠持續在關係裡得到滿足感。 ░ 最完美的結局，是我和你過的幸福快樂 其實最想分享的是，我們都知道，每段關係裡都看到不同面向的自己。我也曾反思當初自己和對方，最後少了很多溝通和理解。人會變，但我們總以為「對方就是這樣」，所以當對方在互動過程裡，得不到正向回饋，漸漸也無法在關係裡付出。 分手不是因為誰犯下的錯，而是你們或其中一方沒辦法激發多巴胺(笑)，感受到感情中帶來的「滿足感」。 愛與不愛，不是會交往或分手而改變。如果因為離開，對方更能在新生活裡，實現內在情感需求，得到更高的滿足感，那看到對方「幸福快樂」會不會才是真正的「我愛你」呢？ 「最完美的結局，不是我們過的幸福快樂，而是， 我和你都過的幸福快樂。」 Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯 

《臨江仙》白九思竟是偶像出身！新生代古裝劇男神「曾舜晞」私下超愛打遊戲，曾當韓國練習生？｜名人研究室

已經在6月6日上線的最新玄幻古裝作品《臨江仙》你看了嗎？該劇由白鹿、曾舜晞、何瑞賢、陳鑫海等人主演，其中曾舜晞飾演大成玄尊「白九思」，和花如月（白鹿 飾演）在天地初創時便已相伴，卻因愛恨糾葛而經歷了「三婚三離」，虐戀劇情引起熱議！今天讓我們一起來認識「曾舜晞」，究竟他擁有什麼樣的經歷和魅力呢？好奇的話現在就趕快看下去吧！ （圖片來源：iQIYI愛奇藝國際版 提供） （圖片來源：微博@曾舜晞Joseph工作室） 曾舜晞｜1、竟然曾為韓國JYP練習生？ 1997年出生的曾舜晞來自廣東，曾在紐西蘭留學，英文非常流利。據悉之後他被星探發掘，並赴韓國JYP娛樂成為旗下練習生，雖然最後沒有在韓國出道，但也因此累積寶貴經驗，更成為能說中文、英文、粵語及韓語的語言小天才！ （圖片來源：微博@曾舜晞Joseph工作室） 曾舜晞｜2、偶像「Fresh極客少年團」出身 2014年7月，曾舜晞和馬爾辰、侯明昊、萬翔、李昂洋等人組成5人男子團體「fresh極客少年團」，後透過歌曲〈每一天，我要成為更好的人〉正式以偶像身份出道，且出道4個月時即受邀出席巴黎時裝周，備受關注！不過就在隔年10月，曾舜晞宣佈退出組合，開始發展個人活動，積極參與綜藝及影劇作品的演出。 （圖片來源：微博@曾舜晞Joseph工作室） （圖片來源：微博@曾舜晞Joseph工作室） 曾舜晞｜3、《倚天屠龍記》飾演張無忌轉型成功 曾舜晞2019年出演改編自金庸同名武俠小說的古裝劇《倚天屠龍記》，飾演主角張無忌，不但需要呈現少年時期的天真，還需演繹出成長後的轉變，將角色的堅毅、柔情與糾結細膩展現，獲得許多觀眾和專業人士的肯定。曾舜晞透過《倚天屠龍記》轉型成功，擺脫大眾對於他原本是偶像的刻板印象標籤，人氣大幅提升！ （圖片來源：微博@电视剧倚天屠龙记） 曾舜晞｜4、《蓮花樓》方多病一角爆紅 2023年7月，曾舜晞和成毅、肖順堯、王鶴潤、陳都靈、陳意涵、劉夢芮搭擋，合作懸疑古裝劇《蓮花樓》，飾演方多病，是個性熱血但衝動的方家大少爺。這個角色擁有大量動作戲場面，不過許多鏡頭都是他親自上陣，且為配合需求，台詞語速偏快、語調偏高，成功塑造角色。大部份劇迷認為，曾舜晞完美詮釋了方多病在《蓮花樓》中從青澀邁向成熟，以及在矛盾情緒中成長的樣子，被讚「演技大突破」，使他微博粉絲迅速暴增，社群討論度也居高不下！ （圖片來源：微博@莲花楼官博） 曾舜晞｜5、新生代「古裝劇男神」 從《倚天屠龍記》英氣逼人的張無忌打開知名度，再透過《嘉南傳》、《說英雄誰是英雄》累積經驗，到《蓮花樓》方多病爆紅，近期又以和白鹿合作的《臨江仙》回歸，曾舜晞總是以古裝劇之姿令人眼睛一亮，表現受到不少好評，被譽為「新生代古裝劇男神」！ （圖片來源：微博@莲花楼官博） （圖片來源：iQIYI愛奇藝國際版 提供） 曾舜晞｜6、私下是個超級遊戲迷 曾舜晞私底下其實是個遊戲迷！他曾在採訪和節目中提過，只要有空時，就會藉由沉浸於遊戲的世界來放鬆自己，據悉較偏好策略、團隊競技類型的遊戲。透過這樣的方式，能讓曾舜晞在忙碌的演藝生活和私人世界之間找到平衡。 （圖片來源：微博@曾舜晞Joseph工作室） （圖片來源：微博@曾舜晞Joseph工作室） 以上就是關於「曾舜晞」的整理介紹啦！從偶像男團出身、轉型古裝劇主角，再到以《蓮花樓》和《臨江仙》等作品穩坐「新生代男神」行列，曾舜晞透過一次次角色轉換，證明了自己擁有的演技實力。未來他又會接下什麼新挑戰、帶來怎麼樣的驚喜呢？就讓我們一起期待吧！ 延伸閱讀： 👉🏻不只《九重紫》李昀銳！7位「寶藏小鮮肉」陸劇男演員，徐振軒、全伊倫你一定要知道！ 👉🏻白敬亭竟然最矮？7位「身高183以上」的陸劇男神，張凌赫、林一都有大長腿！ 👉🏻4歲就進劇組拍攝！7位「童星出身」陸劇演員，吳磊、宋祖兒、關曉彤都是代表！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Fresh極客少年團 #何瑞賢 #倚天屠龍記 #古裝劇男神 #名人故事 #名人研究室 #嘉南傳 #娛樂戲劇 #曾舜晞 #曾舜晞JYP #曾舜晞介紹 #曾舜晞作品 #曾舜晞爆紅 #曾舜晞練習生 #曾舜晞語言小天才 #白鹿 #臨江仙 #蓮花樓 #說英雄誰是英雄 #陳鑫海 

Line社群 /// 超幸運被選為首批開群 如何開Line群先來看教學

2020.06.23 開放後，我就玩了一整個晚上，覺得整體功能很像 FB 社團，有分類、有限制、有管理員、可收回訊息 ... 等，而目前官方表示近期獲得「建立社群」者，是首批測試人員，年底前將分批釋放，主要是讓功能更齊全啦！ 5 月 13 日 已經有用戶開始開群 是具有管理經驗者 應該是從臉書社團選的 ( ? ) 所以這次 6 月算是第二批 目前看到的社群不多 加一加大概不到 1 百組吧 在更新 Line 到最新的版本後 就可以點選訊息列的右上角 會有一個「社群」選項 點進去就會進入下圖 目前有分幾個類組 像是寵物、運動、健身運動啊... 等等的 我們隨便點選一個「興趣」列表來看 很像 ptt 的分類 聚集有同樣愛好的人 目前一個類組的群 大概只有 20 幾個 一下子就滑到底部啦 我們先來看看如何加入 我們隨便點一個可愛的群組吧 會進入上圖畫面 點選「加入」 我覺得這個功能真的超棒的 因為可以完全匿名 超像 ptt 再加一分 你不會讓人知道你的 Line 帳號 你可以大膽使用自己的頭像 或是模板顯圖 再填上群組內想要顯示的名稱 確認顯圖與名稱時 會進入上圖畫面 要你遵守社群守則 禁止暴力血腥 色情恐怖 有害兒童身心健康 與單獨會面 傳銷討論 ( 這樣就不會有賀寶芙 再徵什麼體態代言人啦 ) 這邊跟臉書社團一樣 會出現需要輸入密碼的 Line 社群 很適合車友、住戶大會、公司小組 ... 等 好 進入畫面後 你就會看到可怕的畫面 這就是我昨天晚上亂加群的後果 訊息量爆炸 我看得速度不及大家發言速度 優點是 Line 群會自動「關閉提醒」 你打開 Line 才會看到這樣的景象 缺點是點進去後 實在很難好好看訊息 因為人數一多、話多 就會開始狂洗畫面 如果你想慢慢吸收 可以先關閉 Wi-Fi 或 行動數據 好 再來就是怎麼開 Line 群了 可以回去看第一張圖 現在有「建立社群」選項的 都是 Line 隨機挑選的 年底前你也會擁有 經營者在這段時間 可以先做一些準備 例如你可以先想名字 再用電腦或手機 做一張吸引人的顯圖 這邊很特別 過去 Line 的顯圖 幾乎都是 1:1 結果這裡是16:9 也就是手機的比例 所以我一開始用 ppt 做一個字太大 而且要注意喔 目前的顯圖 就是體訊息的底圖 所以建議不要太花俏 不然在看訊息時 眼睛會很不舒服 大家可用我之前介紹的 Canva App 製作 總之我第二次做顯圖才成功 是我要得位置 顯圖截取成功之後 就會進入上圖畫面 開始輸入一些基本資訊 包含名稱 還有簡介 其實簡介不一定要用 # 我覺得啦 因為這段字就是顯示在大家一開始點進去的頁面 總覺得還是不帶任何符號的簡短介紹最棒 再來是選擇類別 也就是選擇你想被分在哪個類組 私密群組可以把「允許搜尋」取消掉 再來跟入群一樣 選擇你的顯示名稱與顯圖 我是開群又擔任管理員 就打一個版主吧 同樣會出現提醒 點選確定後 就可以看到自己開得群組 只是一定不會有人 哈哈哈 這就是我剛剛說要注意的 你的顯圖 千萬不要做得太花俏 因為會變成你對話框的底圖 稍早研究了一下 目前是還沒辦法改底圖 點選右上角的設定之後 就會進入上圖 最大特色就是可以調整「參與人數」 目前最多是 5 千個人 但建議還是分群處理 也就是設定一群 5 百人 因為我加入了一個 1 千人群組 訊息跑得很慢 然後群組設定 也可以設置隱私 這也是 Line 社群的特色 就是可以管理人員 把直銷踢走 然後我有看到有社群踢人 這個人就會自動被列入黑名單 永不加入 直到管理員取消 另也有自動程式 可以請機器人幫你過濾髒話或色情字眼 最後一個步驟 就是可以找人加入啦 可以用複製連結 或是 直接推薦給 Line 好友的方式 越多人 會顯示在該類組的越上面 因此如果你幸運的被選為建立社群的首批人員 越早創立越好喔！ 也歡迎參考 Line 社群守則 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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