咦～東部限定乖乖你吃過嗎

💡前兩天阿草腦袋被打到先搭高鐵從台中到南港陪工程師搬家 隔天中午又一路從松山搭著太魯閣到知本 入住F Hotel知本館 退房又從知本車站搭去台東車站 就是這段路！ 我發現了奇妙的東部限定乖乖✨ 長這麼大都不知道乖乖有這個系列 原來東部限定乖乖就是米乖乖 那什麼是米乖乖呢🤔 是乖乖和各地區農會選用當地特選稻米再融合特色口味製成的喔 那有哪些口味呢 關山米乖乖-椰子奶油 關山米乖乖-五香 ☑️紅藜米乖乖-洛神 以上是我在知本車站有看到再販售的口味 ☑️是我有買的口味 初鹿米乖乖-牛奶 初鹿米乖乖-焦糖 ⬆️據說是初鹿牧場限定 好想吃看看喔～～ 在台東車站又發現了選用池上多力米製成 ☑️池上米乖乖-焦糖瑪奇朵口味 而且是大包裝六包入 抱在身上就像抱了一包大乖乖 吃➡️池上-焦糖瑪奇朵 在踏上南迴從台東站到新左營還要再轉乘高鐵回台中的歸途中 嗑掉了一包焦糖瑪奇朵 （感謝台鐵有限度解禁🤪） 一打開看到米乖乖本人 欸～這不是彎彎脆果嗎 撲鼻而來的咖啡香 吃起來酥脆卡滋卡滋 還帶有一點焦糖瑪其朵的苦澀 感覺是非常適合下午茶的點心耶 吃➡️紅藜-洛神花 昨天又開了洛神花來吃 看起來就是正常乖乖 但比較瘦吃起來也更紮實 酸酸甜甜的忍不住一口接一口 有點像草莓彎彎脆果 但又沒那麼甜膩糖粉量也少了許多 💡是說台東洛神花很有名唷 居然還有山坡上的紅寶石這樣的美名 雖然這次快閃沒去到什麼地方 但意外發現乖乖居然有這麼多特色口味 也不是只有東部才有限定 看來之後國內旅遊可以把收集特殊口味乖乖當成一個目標了👀 補充 知本車站一包米乖乖$50 台東車站六入米乖乖$220 工程師在台東機場看到眾多口味米乖乖$45 哪裡買比較划算？ 你們知道了吧🤪 如果喜歡這篇文章請給我一顆愛心🧡 這對我來說是最大的鼓勵 如果跟我一樣喜歡吃吃喝喝到處走走停停歡迎追蹤我的IG📷 @strawmoon 如果你也是動物森友會休閒玩家歡迎追蹤我的動森IG🌲 @strawmoonforest #台東 #知本 #池上 #米乖乖 #乖乖東部限定 #零食 

郁可唯發行加盟華研國際首張專輯 ，單曲《三十而慄》首播打頭陣！

三年沒有在台灣發行專輯的郁可唯，即將推出加盟華研國際之後的首張專輯，8日率先公布首波單曲《三十而慄》，讓郁可唯以過來人的身份，傾聽大家的煩惱，撫慰大家的心情，用她獨特溫暖的聲線，以及這首歌曲的歌詞及MV情節，讓每個面臨三十歲這個人生階段而感到徬徨不安的人們找到共鳴。 不諱言自己已經走過三十歲幾年了的她表示，因為自古以來有著「三十而立」這樣的說法，所以大家更加覺得三十歲的時候應該要成就些什麼，在此時就應該實現了夢想、達到某個目標，但是在自己已經過了三十歲之後，她反而覺得三十歲並不是一個特殊的年齡，「三十歲每個人都有，也都會過去都會成長，再繼續到四十歲、五十歲，每一個階段都有每個階段的心情和經歷。雖然我在三十歲之前就實現了當歌手的這個夢想，但我一直都有其他的目標和夢想，持續努力奮鬥著，在某個階段目標還沒實現之前，我都會以一顆非常正能量的心，非常開心的心態去生活、去完成我的夢想。」 個性一向樂觀的郁可唯，是身邊同事、朋友心中的「知心大姐姐」，當朋友們碰到三十歲這個關卡，感到迷茫、不知所措的時候，郁可唯很願意用她的樂觀，跟朋友們分享快樂、開心、正能量的心情，「人生將要步入三十大關，我會告訴他們人生很長，要走的路很遠，所以每到一個階段，哪怕你會對它有所擔心或害怕，都是很正常的事。不要怕！繼續一步一步腳踏實地往前走，你一定就會度過。」她也希望大家可以在她的這首歌裡，找到從三十而「慄」到三十而「立」的力量。

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

【知識分享】5個我從OTPR敏捷工作法演講學到的事

這是前陣子去聽商業思維學院院長游舒帆先生的講座做的筆記與我自己的解釋，講座內容乾貨滿滿，但我只有記錄我感觸深的，想著既然都記錄了就分享給大家～ (1)工作、生活、志向的平衡 講師提到，他六日盡可能不排公事，並且過著每天台南台北通勤的生活，藉此平衡工作、生活、志向。 我算了一下（但我數學不好可能算錯），這代表他每天的固定支出多了高鐵來回票價約2600台幣，同時又要可以兼顧家庭日常固定開銷，我想這不是每個人都能做到的，但也不妨想想要怎麼做可以產生可與支出相衡的收入，他做得到就代表這件事是有可能的。 (2)時間的記帳簿-＞行事曆 講師運用行事曆做時間控管，當我們的金錢收支需要記帳以作控管，為何最珍貴的不可回收成本「時間」卻不做紀錄呢？紀錄時間是我很喜愛的一個觀念，而透過行事曆確實是非常有用的實踐方式。 他的行事曆在最開始時會有兩種內容，分別是預期的行程（我覺得有點像待辦清單的概念，但加上了時間排程）與實際執行的情況。當實際的行程與預期的行程產生落差，就可以思考背後是出了什麼問題。 主要問題我大致分為以下兩種： -內因：可能是你預計要做的事情，其實你並沒有那麼想做。例如：覺得運動很好因此預計要運動，但你其實並不想運動，所以導致在安排運動的時間，你常常選擇看電視。 -外因：可能是有什麼人事物導致你常常會增加突發事件。例如：同事很愛臨時安排下班後的靠北老闆大會，你害怕推掉會被排擠，不得不犧牲原本安排的行程。 講師提到，「缺乏比較，就缺乏回饋」，因為有了紀錄的關係，所以我們可以透過上週與這週行事曆的比較，可以知道自己是否進步或者哪裡需要改進，就可以進而思考修正的方法，也因此講師又稱為OTPR周迭代。 (3)OKR-達成目標的小撇步 O的部分指的是OKR，O是指明確的目標（需要量力而為），KR則是執行方式。如果設立了長期目標，但不知如何執行，可以把它切割成短期目標。例如：我明年想要擺脫胖子這個稱號，那麼我可能每個月要減重、減脂多少，把它變成可量化的目標。 (4)自足與知足才是達到財富自由的最好方式 講師提到財富自由這件事，我認為基本上就是斜槓青年裡面提到的「財務自由的核心其實是『自由』。我們追求財務自由的最終目標不是為了財富的最大化，而是為了將財務的『約束力』降到最低，從而獲得身心的最大自由。」 財富自由不是賺越多的錢越好，而是取得一開始講師提到的「工作、生活、志向」之間的平衡，並且通常物慾越低的人越容易達到財富自由。而財富自由的取得方式，可以透過被動收入來達成。 (5)時間自由 講師認為，除了財富自由以外，若是財富自由可以與時間管理（T）有效搭配，使生產力提升，就可以達到「時間自由」，就能有更多屬於自己的時間（擁有拒絕他人的權利）。 時間管理可以分為三個主要管理項目：工作任務、個人目標與瑣事。可以將這三者進行排序，排序後可能會發現無法確切執行，這時可以認清自己不用安排違背自身的行為的事。 以上～講座與現在時隔三個禮拜，目前我實踐的部分僅有因為寫作產生了那麼一點被動收入（才3塊錢），然後OKR的部分我不算做得完善，行事曆因為我的彈性比較大，很常想到什麼就做什麼，所以沒有明確紀錄時間，但我開始嘗試以清單的方式記錄自己做了哪些事，這些清單累積下來看其實很有成就感，會發現自己可以做好多事情，當然如果可以還是照講師的方式用行事曆紀錄效果更好！有興趣可以直接購書相信會收穫更多。（OTPR敏捷工作法：拿回績效主導權，讓工作做得更快、更好、更有價值）

同事之間的人氣王！職場上最受歡迎MBTI人格TOP5，跟他們工作超有效率

有些人總能輕鬆應對人際關係，無論走到哪，大家都喜歡跟他們合作和交流，如果你曾經好奇，為什麼這些同事總是備受讚譽，也許他們的人格特質就是讓他們受歡迎的關鍵哦！現在就和邱比特一起來看看職場上最受歡迎的MBTI人格，了解他們成功的秘訣到底是為何吧！ （圖片來源：《流星》劇照） TOP5：INFJ 提倡者 INFJ雖然是內向型人格，但他們的洞察力十分優秀，可以在他人尚未明確表達需求時就感知到問題，並積極尋求解決方案，INFJ喜歡協助同事實現個人和職業目標，也會不斷關注如何讓團隊更好發揮實力，在職場中是十分令人信賴的同事及領導者，特別是在需要協作的項目中表現得很出色。 TOP4：ENFP 競選者 ENFP喜歡探索新想法，並經常提出創新的解決方案來應對挑戰，同時ENFP對於團隊中的氛圍十分敏感，他們能夠迅速化解緊張的情緒，帶來輕鬆愉快的工作環境，這樣的特質十分有助於促進團隊的凝聚力，也使得ENFP在職場中充滿了吸引力。 TOP3：ESTJ 總經理 ESTJ是職場上名副其實的強者，他們的工作方式暨果斷又高效，制定的計畫總是能夠有效執行，這確保了團隊可以在規定的時間內達成目標，ESTJ也敢於承擔責任，不僅是上司對他們感到放心，同事也對ESTJ這類型的人感到十分依賴，因此他們在快節奏的職場中顯得尤為突出。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP2：ENFJ 主人公 ENFJ天生就是優秀的協調者，他們能夠自然的激勵他人，並且善於引導團隊朝著共同的目標努力。ENFJ能夠清晰傳達自己想法並促進開放的對話，這十分有助於團隊的協作，同時他們會關注每位成員的需求，這使得他們在領導職位上表現尤為出色，且很常會受到同事和下屬的推崇。 TOP1： ESFJ 執政官 無論是實質工作或是調解團隊氣氛，對ESFJ來說都難不倒他們，這種強大的社交天賦和責任感，促使了ESFJ成為團隊的核心人物，他們不僅是同事之間的橋樑，還是推動團隊高效運轉的重要力量，可以讓每一個人都能在他們的帶領下發揮最大潛力。 職場中的挑戰不僅限於實際工作，如何處理人際互動同樣是我們需要掌握的關鍵！在職場上能夠靈活應對局勢、理解他人的需求，並有效處理變化，才能獲得更大的優勢哦！ 延伸閱讀： 👉總是最後一刻才行動！12星座拖延症排行榜，看看你的拖延症排名在第幾！ 👉人間小太陽來報到～最暖心星座TOP5，一舉一動都甜進心坎裡～ 👉很容易就走心～開不起玩笑的星座TOP5，和他們聊天要小心！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #MBTI #mbti職場 #人格特質 #人氣王 #人際互動 #受歡迎 #工作效率 #波波邱比特 #社交秘訣 #職場 #職場mbti #職場上受歡迎mbti 

《📺西語影集》聰穎、勇敢、自由，走在時代尖端的女性：#接線女孩 Las Chicas Del Cable

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 【2/1更新 最後一季在2/14上線】 若沒有為自己的目標而努力著，就失去了每個獨一無二的價值。 在粉專上看到最貼切形容整部影集的一句話 “ Tú no eres una mujer para saber lo que yo necesito. ” 大致上的意思是「你不是女性怎麼知道我需要什麼」 在1920年代的馬德里，女性是次等公民，世界圍繞著男性轉🌍，面對許多社會上的不公不義，好比當男性對女性家暴，女性無法反擊、無法離婚甚至報警也沒用（他們會認為是妳有問題），唯一能脫離的就是解除婚約，但當時也沒有離婚這項程序，故只有兩種選項，一是另一半生病致死，二是將另一半殺死...若身處在那個年代裡，妳會怎麼選擇？ 四個不同背景的女孩們，因緣際會，在一次意外中認識彼此，為了不同的目的在電話公司當接線員，面對接踵而來的問題，她們用她們方式，替女性發聲！ "Just dont allow others to tell you what you can do, and cant achieve." - Emma Watson 艾瑪華森說：「別允許別人告訴你該怎麼過活，以及哪些事在你的能力之外！」 劇中，總會看到這類問題： 1、身為一位女性妳何必工作？只需要在家管理家計 2、妳的身份地位為什麼還要做一個小小的接線員？ 3、身為女性就該穿裙子，穿什麼褲子？ 4、妳是我的妻子就該聽我的！ 5、女性就該找個男性嫁 這些問題至今仍存在我們生活之中，男性並非如此高尚，女性也並非較為低等，兩者皆為擁有自我意識的人類，應該平等對待！ 在思想封閉的年代，女孩身的奧斯卡，或者又該稱作莎拉，被迫褪去褲裝，換上那所謂“女性就該穿的洋裝” 看著鏡子，好似鏡子裡的並不是自己，拳頭用力朝向鏡面，臥室裡的東西被用力的丟向一旁，最後蹲坐在椅子邊，歇斯底里的放聲大哭，埋藏部分的自我... 每一個畫面，情緒都描繪的相當生動，宛如自己也感同身受。 西班牙的內戰，並未澆熄燃燒中的怒火，不惜一切，向共和軍奮鬥。槍聲想起，雖生命消逝，但帶不走的是「尊嚴」與「信念」 碎念這麼多，其實只是想表達為什麼推這部😂滿心期待8/9第四季回歸😊看她們如何朝 #平權 的目標努力著。第一部追的 #西語影集 ，立馬入坑，還有很多西語影集都hen好看 #HeforShe #tellastory影劇週誌xLO #Netflix #laschicasdelcable

2023年度整體運勢占卜測驗！選一張牌，看2023整年運勢走向是什麼～

迎接新開始，拓展新計畫，2023年是戰車年，也代表著在人生的道路上，我們只能不停地往前開，無法停滯在現階段，這一年每個人都要力求改變，並且鼓起最大的勇氣向前，一切的努力最終都會有收穫，檢視過去一年的自己，有什麼目標尚未實現的嗎？未來一年正是努力追夢的時刻。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362343 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『2023年，我的整體運勢將會如何發展呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）戰車 你已經準備好要拓展人生新的篇章了，工作感情都有新的任務要完成，請繼續在自己的軌道上積極前進，雖然不知道前方會遇到什麼樣的現實考驗，但有目標的你，別因環境的阻礙就輕言放棄，勇敢追求夢想的同時，也要賦予自己強大的信念支撐下去，這會是個忙碌且偶爾會喊累的一年，但是積極完成後所獲得的成就感也會很驚人喔！ （B）權杖國王 新的一年重心將放在工作事業上的拓展，目前成就已達到設定標準，需要的是穩定下來的力量，讓自己有重心，不妨多與工作中有經驗的前輩互動，會從他們身上學習更多經營之道，除了工作，生活也將增添活躍度，試著積極拓展人脈，除了會有朋友義氣相挺，也有機會熱情邂逅，是個雖繁忙於事業但周圍環境都讓你充滿活力的一年。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362155 （C）世界 各項人生大事都將在新的一年獲得圓滿的結果，想要工作升遷可以獲得滿意的職位，想結婚可以完成人生大事，還在念書的學生也將畢業進入職場，若無上述計畫也可以安排出國旅遊，是想做什麼都能安排的一年，但是不努力的話就什麼都沒有，所以請先檢視自己在過去的累積，然後這一年趕緊為自己調整規劃，最後會有大豐收喔。 （D）寶劍Ace 對你來說這是個各方面都需要堅定意志與信念的一年，過去的你在工作人際上遇到了一些困難，但已是前塵往事了，勇敢理智拋開那些卡住你的煩惱，運用智慧為自己展開新局，而現在的你更願意審視自己的內心，因此事業上有機會嘗試更多創新的冒險與改變，愛情人際也將斬斷不斷消耗你的人事物，未來成就更是值得期許的大突破。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362347 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2023整體運勢 #2023運勢 #占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛 #戀愛測驗 #整體運勢 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #測驗 #運勢 

盤點8個飾演「恐怖角色」的日本男星，北村匠海、成田凌化身危險人物！

懸疑推理小說中的危險人物是突顯故事線的重要吸睛角色，有時更能使觀眾在觀影過程中越陷越深並看得目不轉睛，今天編輯就來介紹近年來幾部精彩日劇與日本電影的故事中，那些最引人注目的迷人危險角色，除了演員們的精湛演技之外，美麗的外表下充斥著恐怖身影也令人毛骨悚然啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1375604 1.成田凌《原本以為只是手機掉了》 由成田凌飾演的浦野善治在故事中因為年幼無法得到母親的疼愛，長大後紛紛對著神似母親的女性尋求安慰，再痛下毒手。透過駭進手機的方式鎖定目標對象，可說是名非常厲害的駭客高手。而第二部出現時，儘管身處在監獄仍是透過高超的駭客技術以及過於冷靜的兇殘手法逃離了監獄，甚至大膽使用匿名方式打電話給身為刑警的加賀谷學（千葉雄大飾），劇中角色的挑釁意味相當濃厚。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 2.Fukase （SEKAI NO OWARI） 《魔仿犯》 這個神秘角色不僅在電影中沒有名字，甚至連相關背景都一概不知，只能從明顯流露的線索得知他是個對於「四」相當執著的人，下手對象都是四人家族。由於主角山城圭吾（菅田將暉飾）將他的真實模樣呈現在漫畫裡相當受社會歡迎，因此開始照著漫畫的劇情執行他的恐怖計畫。雖然外表看似天真無邪，但手法相當殘忍，彷彿這一切對他來說就像是遊戲一般。 https://www.instagram.com/p/CU9Tx4hh-jf/ https://www.instagram.com/p/CNtErXxhBWS/ https://www.popdaily.com.tw/japan/840258 3.松坂桃李《不能犯》 故事講述身穿黑色西裝的神秘男子「宇相吹正」，在網絡上被稱之為「電話亭男」。傳說只要在電話亭內寫上理由與聯絡方法，不管委託人的想法有多扭曲，他都有辦法直接針對目標人物完成指令，甚至能以眼神控制他人，由於接近不可能犯罪，又稱為「不能犯」，而在他發出挑釁的眼神和微笑的背後同時有著令人驚訝的真相。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/810627 4.綾野剛《亞人》 故事描述亞人擁有不斷復活的能力，成為普通人畏懼，而科學家及政府卻垂涎不己的特殊存在。電影中的佐藤被政府當了20年的實驗對象，這段期間當中不斷經歷生死、痛苦的折磨，讓他相當憎恨國家，因此決定摧毀把亞人當成異類的這個世界。由於人物設定是出生於美國海軍陸戰隊的菁英部隊，對武器非常擅長，不管是1對1或同時有大批人馬拿武器對著他都無所畏懼，微笑當中藏有非常血腥的一面。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.北村匠海《勿說是推理》 雖然僅出現在最後2集，不過造型過於引人注目吸引許多討論話題，身為犯人的兒子，為了揭發謀害父親的兇手也步上父親的後塵，成為無差別連續犯，與偽裝前的他簡直判若兩人。與犬堂我路（永山瑛太飾）對立時的場景相當精彩，兩人互不相讓的畫面讓人看得很過癮。 https://www.instagram.com/p/CbXda8_JoWf/ https://www.instagram.com/p/CbbcfzUpU_G/ https://www.popdaily.com.tw/japan/1209604 6.桐谷健太《Invisible》 本劇之中的最終魔王，由於家族都是警察世家所以小時候的前科被徹底抹去，除了以警察身分成為搜查一課課長之外，還同時有著犯罪者的身分一併進行，甚至享受其中且毫不在意的說謊，企圖操作人心讓人看了不寒而慄。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 7.瀨戶康史《靈媒偵探城塚翡翠》 外表帥氣、擁有才華的暢銷作家香月史郎，與女主角城塚翡翠（清原果耶）一起合作解決許多警方無法偵破的困難案件，不過在他溫柔體貼的外表下擁有極為冷酷的一面，在故事一開始就出現的連續犯罪的犯人-透明惡魔，由於年幼時曾目睹了暗戀的無血緣姊姊遇害瞬間，想證實在大量出血的情況下是否會死亡，鎖定目標都是針對與姊姊相似的女生下手。 https://www.instagram.com/p/CkCD3QXSx4E/ https://www.instagram.com/p/Ck4JZ32yu_D/ 8.菊池風磨 （Sexy Zone）《 Giver Taker》 本季同時在另一部《占領大醫院》飾演蒙面軍團的首領青鬼，在這部則是飾演摸不著頭緒、讓人看得發冷的美麗殺人魔，認為幸福不是給予就是奪取，因此在12歲那年殺了主角倉澤樹（中谷美紀飾）的女兒，長大成人出獄之後，由於對主角的存在相當執著，企圖想繼續搶走樹身邊的重要事物，擁有異常的冷靜與洗腦能力，個性非常聰明。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 這些與正義對立的恐怖角色，讓故事劇情變得相當精彩，既能享受追劇的樂趣，也能看到演員不一樣的精湛演技，真的讓觀眾非常過癮呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Fukase #GiverTaker #Invisible #SEKAINOOWARI #SexyZone #不能犯 #亞人 #勿說是推理 #北村匠海 #原本以為只是手機掉了 #成田凌 #松坂桃李 #桐谷健太 #瀨戶康史 #綾野剛 #菊池風磨 #靈媒偵探城塚翡翠 #魔仿犯 

獻給渴望自律生活，卻躺在床上滑手機的你😲前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟歡迎回到前進理想生活系列🌟 - 今天要介紹一些自律的小tips，有興趣就讓我們繼續看下去~ - 「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒」-王小波 - 的確，我們總喜歡待在自己的舒適圈，但是如果不勇於挑戰，那成果也會有限。 - 這裡有三個小tips,雖然我也不是多厲害的人，但我相信只要一步一步完成小目標，有一天也會實現大夢想!♡ - 1.設定小目標，內容清晰且有時間限制 設定目標是很簡單的一件事，困難的是完成它。所以目標不用大，但是要有清晰的內容!清晰內容像是:要一個禮拜看完一本書，每天的睡覺前看20分鐘。 - 2.善用大腦在抗拒自己的前五秒 我們總會很想逃避那些耗時又耗體力的事，但是其實你腦袋蹦出想法的前五秒，大腦是還沒反應過來，並且做出抗拒的!所以一有idea就立即行動吧！ - 3.肯定自我價值 每個人都有每個人存在的意義!也都是獨一無二的個體。要記得世界上有人愛你。所以對自己有自信一點吧！自信的你充滿力量🌟 - 以上是一些自律的小tips,常常在書裡看到作者都會鼓勵我們要和自律的人當朋友，那我們何不妨先自己成為自律的人呢😀 - 照片:me 地點:韓國 - #個人品牌#品牌形象#品牌行銷#品牌經營#品牌#韓國#韓國景點#首爾#仁川#理想生活#理想#自我成長#青春#大學#大學生活#自律#自律生活#學習#生活日常#勵志#life#lifestyle#daily#popdaily ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

無印良品全台最大門市在美麗華！600坪旗艦店獨家補水站、北部首間刺繡服務，4大必逛亮點搶先看

喜歡日系品牌的朋友注意啦～MUJI無印良品全台最大店鋪「美麗華旗艦店」將在2022/1/26盛大開幕！把原本的舊美麗華門市進行改裝工程，把店址擴大並且搬遷到美麗華百樂園漾館的2樓，打造全新的旗艦店店舖，面積達600坪的空間，還有7大門市服務，MUJI BOOKS、首次引進日本給水機等必逛亮點，一起來搶先逛吧！ 圖片來源：muji.tw 圖片來源：台灣無印良品 提供 https://www.popdaily.com.tw/japan/880439 MUJI無印良品美麗華旗艦店 美麗華大型店為全台第一間大型旗艦店鋪，除了生活基本用品的一應俱全，也提供多項全新服務與設施，為了實現「好感生活與好感社會」的目標，無印良品將門市打造為人與人交流的場域，推出多項與台灣在地合作的商品與服務。 https://www.popdaily.com.tw/style/793004 4大必逛亮點＆3大門市服務 無印良品攜手與台灣在地優質農家合作，提供產地直送的生鮮蔬果，及發掘特色食材，並引進MUJI無印良品選品系列「FOUND FOOD」，把食物真正的價值分享回饋給大家。 https://www.popdaily.com.tw/japan/797675 MUJI無印良品在美麗華旗艦店打造「全台首座玻璃工坊DIY體驗」，與「春池玻璃」攜手合作推出玻璃製品再生服務，提供製作玻璃DIY體驗，也有販售其他玻璃製品，並設置玻璃回收服務，減少資源浪費讓資源循環永續利用。 https://www.popdaily.com.tw/life/628969 還記得之前在日本引發話題的「唯美透明環保水瓶」嗎？透明的瓶身印著大大的「水」字，簡約大方又不失質感，這次MUJI無印良品美麗華旗艦店領先全台引進「給水服務」，設置免費的給水機讓大家免費裝水，提供安心安全的過濾飲用水，另外也將販售門市限定可重複使用的玻璃水瓶，提倡環保還能鼓勵大家多喝水真的很棒呢。 https://www.popdaily.com.tw/japan/5312 在日本無印良品非常受歡迎的客製化電繡服務，台灣早在之前就也有移植「刺繡工房」門市，不過全台只有新竹、台中、台南、高雄這4家有刺繡服務，這次MUJI無印良品美麗華旗艦店也有啦，之後北部的朋友也能擁有獨一無二屬於自己的商品了！ 目前客製化刺繡服務限定門市：新竹巨城門市、台中門市（新光三越中港店）、台南門市（新光三越台南新天地）、高雄巨蛋門市。 https://www.popdaily.com.tw/style/458464 無印良品透過MUJI BOOKS的生活主題式選書，以「聯合國永續發展目標SDGs」為主軸，​​選書類別擴及食衣住行育樂的各個層面，並運用現場的環形空間設計，將書架以立地與吊掛形式陳列，提供近5,000本書籍的閱讀販售。 圖片來源：台灣無印良品 提供 https://www.popdaily.com.tw/japan/10612 以「珍惜資源、舊物新生」的惜物愛物理念，無印良品與公益團體「木匠的家關懷協會」合作，藉由回收顧客不再使用的舊丹寧衣物及舊家具木材，與職人共同開發各式實用商品，讓老物重獲新生。 圖片來源：台灣無印良品 提供 https://www.popdaily.com.tw/japan/1188488 無印良品秉持環境永續的理念，將物品再生力利用落實於生活。以回收丹寧褲及玻璃再製，降低碳排放量，並賦予人與物品新的價值。同時募集食品，創造「食的循環」，幫助西湖日照中心的長輩，以實踐對社會有所貢獻。 https://www.popdaily.com.tw/japan/970496 美麗華旗艦店獨家商品 美麗華旗艦店開幕限量販售的獨家商品也不能錯過，這款高人氣商品「黃麻購物袋(A4)」這次推出的是印有摩天輪圖樣的，非常特別又可愛（優惠價39元），而且只有在美麗華旗艦店獨賣。 https://www.popdaily.com.tw/style/945683 全台無印良品優惠活動 另外農曆春節即將到來，無印良品自即日起至新春開工期間，共推出三波購物優惠： 包含虎年燙金春聯1張、 國產豆奶(微糖)/200ml（售價35元）、國產豆奶(無糖)/200ml（售價35元） 其他商品優惠活動 https://www.popdaily.com.tw/japan/877053 無印良品新春商品推薦 考量到新春拜年與贈禮的需求，MUJI無印良品提供多款零食新品上市，包括「爆米花系列」新推出鐵觀音與巧克力兩款口味、「無選別年輪蛋糕」除經典紅茶、咖啡、番薯口味外，新增冬季暖心巧克力口味及清爽的檸檬口味。搭配甜食喝的溫熱茶飲「穀物茶系列」選用多款穀物與草本製成，不含咖啡因，都很適合作為春節點心。 圖片來源：台灣無印良品 提供 https://www.popdaily.com.tw/japan/933715 info. 地點：MUJI無印良品 美麗華門市(台北市中山區敬業三路20號2F) 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #MUJI #MUJIBOOKS #MUJI無印良品 #MUJI無印良品美麗華旗艦店 #MUJI無印良品美麗華門市 #刺繡工房 #旗艦店 #日本無印良品 #日本生活 #日本生活娛樂 #無印良品 #無印良品美麗華 #玻璃工坊 #美麗華 #美麗華分店 #美麗華旗艦店 #美麗華門市 #良品市場 #補水站 #黃麻購物袋 

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