［編輯深度專訪］莫莉：有種跟上！不畏輿論、接受批評才是真正進步的開始！

相信很多女孩都跟小編一樣超愛現在最火紅的時尚部落客莫莉，這次因為adidas「有種跟上」的活動，難得有機會趁莫莉在運動時，親自見到莫莉本人訪問她，而且她分享的內容非常勵志感人！聊完之後覺得更愛她了啦～喜歡莫莉的粉絲們，就一起來看看這次的超深度專訪吧！ 編：莫莉本身有很多頭銜，但對於這些頭銜給妳帶來的成就或壓力，通常如何排解？ Molly：運動真的幫助我很多，可以宣洩很多負面情緒，而且有時候想到更多更紅的人會面對更多批評，就覺得自己的事情真的是一塊小蛋糕。 編：從通告藝人到現在全球知名的時尚部落客，覺得一路走來最大的困難是什麼？如何堅持下來？ Molly：永遠還是會有人把我的印象留在通告藝人時期，這點很難熬，有時也有些莫名的負面，如果被批評的是事實當然會檢討，我會去改進。但若那些評論只是很主觀的情緒，我就是不受影響、繼續做自己，想辦法更努力。 編：妳一直在超越自己，挑戰不可能，若有機會活到過去，妳會如何鼓勵過去的莫莉？ Molly：回過頭來看，我還是不會想要改變任何一件事，其實上過綜藝節目反而會成為我現在的優勢之一，不管是在思考邏輯、面對鏡頭的口條上，都是以前學習到的，所以沒有以前的自己，也不會有現在的我，所以我會跟過去的我說：「沒關係，妳想做什麼，就做什麼！」 編：運動健身對妳來說在生活上的影響為何？意義是什麽？有時候會不會想要放棄？ Molly：運動已經變成生活的一個層面、一種態度，不只是影響身體。運動培養了我的耐心之外，還讓我更了解到我們常常有很多目標，但是一定要付出很大的努力，才會有一點成果，就像運動需要時間累積，想達到什麽目標就得先開始行動。 當運動不再是追求比較表象的外在層面（例如想減肥或練馬甲線）後，是真的變成可以發自內心、滿足自己的一件事。所以不想練的時候就真的不要練，不要勉強自己，因為運動其實是心理影響生理狀態，硬練的話成效也不會好。 編：妳覺得妳有什麽很自豪的部分，是讓別人可以「有種跟上」的？ Molly：我覺得我的毅力真的不是我在自誇的，還有我的「說到做到」，因為我覺得做一件事，要做就做到好，不然就不要做，一旦下定決心要做，就要有毅力堅持，但是因為自己是急性子，所以一開始在運動上真的很矛盾，直到教練跟我說「慢慢來最快」，讓我覺得不管在運動還是一般的其他事情，都一定要打好底子不能急。 編：能不能給所有在工作或是運動上遇到撞牆、迷惘期的粉絲們建議。 Molly：凡事不要急，就是要不停止去做，不管在做什麼事，就是不要停下來，因為一直做就會有結果，直到機會來就會抓得住。而且要珍惜自己，美的定義不是只有一種，不用跟別人一樣，接納自己，要有一種「有種跟上」的自信！ 看完了莫莉的專訪，女孩們是不是也很欣賞她「有種跟上」的態度呢？原來運動會影響的除了身材外是到生活的各個層面，小編現在就要開始努力向她看齊了！

老闆最愛這樣的員工！12星座「工作效率」排行榜，第一名每件事都超前完成

每個人的工作風格都不盡相同，有些人總是將事情拖到最後一刻才開始處理，但也有些人能夠高效的處理任務，並迅速進展到下一個階段，不同的星座一樣也有不同的工作效率，現在就和邱比特一起來看看這次的12星座工作效率排行榜吧！ （圖片來源：《月水金火木土》劇照） TOP12：雙魚座 雙魚座的情感豐富，在工作中的他們也是如此，一旦敏感的他們在工作中出了差錯，就會備受打擊需要大量的時間來恢復，也容易因此延誤了工作的時程。 TOP11：巨蟹座 巨蟹座在職場上比較少發表自己的意見，所以在工作交流時容易被誤認為是工作效率偏弱，其實他們腦中有很多想法只是還沒有完整的計畫前不會先表達。 TOP10：射手座 射手座的玩心比較重，看起來乖乖坐在位置上的他們很多時候都只是種假象，實際上射手座都在打混摸魚，一直到快下班了才火燒屁股的趕工作。 TOP9：金牛座 金牛座屬於慢工出細活的類型，他們喜歡慢條斯理的處理工作上的事情，雖然這樣的狀態下工作正確率比較高，但是花費的時間也相對非常高。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP8：天蠍座 天蠍座很適合需要專注力的工作，他們可以很持久的將精神放在眼前的工作事項上，但如果是需要短時間內快速完成的工作，就顯得稍微遜色了些。 TOP7：天秤座 天秤座大多扮演了團隊中輔助的角色，雖然他們本身效率並沒有其他人來的高，但是無論跟誰配合都可以起到很好的作用，是不可或缺的工作好夥伴。 TOP6：獅子座 獅子座與天秤座的性質很像，都屬於團隊輔助的角色，不同的是獅子座擁有的是領導才能，可以帶領團隊快速的達成目標。 TOP5：摩羯座 摩羯座是紮紮實實的事業狂熱者，總是滿腦子想著要如何達成更多的事業目標，不過有時候會安排得太過長遠，導致自己無法如期完成進度。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） TOP4：牡羊座 牡羊座永遠都是活力充沛不缺電的人，行動快速的他們可以很快完成許多業務，在處理事情上很少會有猶豫不決的情況，並且不論如何都能保持著正向的心態。 TOP3：水瓶座 水瓶座非常樂於學習新的知識，也能夠很好的馬上就運用在職場，在職場上待得越久，他們會的東西也就越多，在工作速度上也自然越來越快，是屬於萬能型的角色。 TOP2：雙子座 雙子座的工作能力非常優秀，幾乎是一個人能當兩個人用，思緒靈活的他們不會在業務上卡頓，不論遇到任何難題都能輕鬆且快速解決它。 TOP1：處女座 處女座對自我的要求非常高，絕對不允許自己把今天的工作累積到明天再做，他們永遠都能在下班前就處理好一切，絕對是工作最有效率的第一名。 看完後有沒有很佩服前幾名的星座們呢！若是想要提高自己的工作效率，可以先從培養良好的時間管理能力做起，之後再慢慢增進自我激勵的能力，相信這麼一來就能夠幫助自己克服拖延習慣，不用再為做不完的工作而苦惱啦～ 延伸閱讀： 👉怎麼還不來哄我！吵架後最愛賭氣的3個星座，就算再想你都要憋著 👉原來這就是心動！12星座認定你的表現，他的寵溺是騙不了人的～ 👉有男友就忘了朋友！最容易「被色誘」星座女TOP4，見色忘友就是她～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座工作效率 #上班 #工作 #工作效率 #效率高的星座 #星座排行 #星座排行榜 #時間管理 #職場 

【鬼滅哲學】從鬼滅之刃中學到了什麼？（注意！內本有劇透）

最近最火的動漫莫過於《鬼滅之刃》，劇場版《無限列車》亦破了各地的票房， 在日本上了39日票房就超越了《你的名字》、《冰雪奇緣》，成為了日本歷年來最高電影票房第三位！！ 更新：目前已經是第二位了！！！！！ ＊炎柱成為了第二位的男人（？)XDD 作為鬼滅迷的我當然十分高興！也是我的驕傲！ 從去年開始看動漫，至今年年中漫畫版完結，其實除了感動之外還有很多小道理。 我很喜歡這套漫畫是因為當中有很多含意，表面上看似只有親情、友情外還有什麼呢？ 以下是我在《鬼滅之刃》中所學會、體會到的小道理～ //當身邊的人都離開了，你必須要更堅強// 在劇情中開頭，男主角炭治郎父親早逝，而一家人也被鬼殺了，只剩下妹妹禰豆子。 炭治郎在13歲時就失去了家人，但他並沒有選擇放棄自己，而是帶著妹妹去尋找生機。 他帶著妹妹到處跑，希望能找到治療妹妹的方法。 然而在此時他遇見了鬼殺隊的水柱-富岡義勇，他堅持說妹妹沒有變成鬼、堅持說妹妹不會傷害人。並與富岡打鬥了一場。 在這種情況下，一般人會感到絕望、無助，或許自我了斷。 但炭治郎卻選擇了堅強，而且保護他愛的人。 由富岡介紹並拜鱗瀧為師，日夜訓練為了讓自己更強大。 很多時候我們失去了某些人、某些物、遇到困難就會沮喪，或是當下想要放棄夢想、放棄自己。其實這些困難都可以化作為讓自己成長的力量，克服了它你就更強大了。 //嘗試去了解別人，別先入為主// 剛剛提過，鬼殺隊水柱-富岡義勇在一開始遇到炭治郎時，說禰豆子是鬼，會傷害炭治郎也會傷害別人。他想把禰豆子殺了，這是他作為柱的職責。 但是在打鬥的過程中，他發現了禰豆子最後沒有傷害自己的哥哥，對禰豆子產生了改觀，並認為她可能是不會傷害別人的鬼。 最後放過了炭治郎他們，並介紹他們到鱗瀧師傅那裡，學習殺鬼的技巧。 動漫後期（約24集）中，炭治郎因帶著鬼去執行任務而被抓到產屋敷宅邸。（産屋敷耀哉為鬼殺隊的主公大人） 鬼殺隊的職責是殺鬼，故帶著鬼做任務更是不可能、亦是嚴重違反了鬼殺隊的規則。 當他被抓到主公大人面前，各柱都說要嚴懲炭治郎時，主公大人卻說出了禰豆子的特色，從當鬼至當時都沒有吃過人，他認同禰豆子的存在。 當各柱都不同意禰豆子留下來，並說擔心她會傷害人類時，主公大人說：「沒有人能證明禰豆子不會再傷害人類，同樣也沒有人能證明她會傷害人類。而她當鬼至今已經兩年，沒有傷害人類亦是事實。」 由此可見，主公大人也看得出禰豆子的不一樣。 富岡跟主公大人一樣，從各事實中客觀的看待，而不是因為禰豆子是鬼，就認定她會傷害別人。 在現實中我們亦一樣，許多時候我們會定義了某一類人，比如說「金髮就等於是壞人」、「女生就是比較柔弱」等等，事實上可能並非如此。 我們應嘗試先了解別人，而不是從其外表、行為等先下判斷他（她）是怎樣的人。 //當你迷茫的時候，嘗試聽聽自己的內心// ＊香奈乎是我最喜歡的角色，我覺得她很可愛XDD 在動漫中（約24集）出現蟲柱-胡蝶忍的「繼子」，花栗落香奈乎。 她小時候在貧窮的家庭長大，被虐打、沒飯吃、被父母賣等等都經歷過。在一次被帶去販賣的途中遇上了胡蝶忍與其姐姐香奈惠而獲救，並由蝶屋兩姐妹培養長大。 由於從小被虐待，心靈受到重創，沒有自己的決定權，因此很多時候沒接到命令就不會做任何動作，比如：不叫她吃飯，她就不吃。 因此香奈惠給了她一個銅幣，讓她以投幣表與裹的面向來決定自己的動作，並說：「哪一天遇到喜歡的男孩子，你就會有改變了！」。 然而動漫（約26集）炭治郎與她道別時，她投幣決定要不要跟炭治郎說話， 炭治郎知道後就問：「為什麼？」 香奈乎說：「因為什麼決定都好，所以決定不了，唯有投幣決定。」 炭治郎回應：「那是代表著香奈乎的內心聲音太小了！」 因此炭治郎以投幣的方式來決定香奈乎從此要不要聽聽自己的內心～（閃瞎） 後來香奈乎的確因炭治郎而打開心扉，還曾在炭治郎戰後沉睡時叫大家安靜。 ＊他們真的好配-////-（閃瞎） 我們有時候會迷茫、會無法決定，那代表著自己當時的內心聲音太小了，我們可以嘗試停下來聽聽自己內心的想法，或許就會有答案。 又或許我們會封閉了自己的內心，但當遇到一個對的人就會打開自己的心房了；我們都一樣會孤單、寂寞，對的人不會遇不到，只是還沒遇到。 ＊還沒遇到前不如讓自己先了解自己的內心 //我們會比別人強大，是為了保護比自己弱小的人// 如果有看《無限列車》的朋友們，對這句話一定不會陌生。而這亦是我覺得十分深刻的一句話。 在《無限列車》中，炎柱-杏壽郎憶起小時候媽媽對於自己的教導。 他媽媽說：「你知道為什麼你會比別人強大嗎？是因為你要保護比你弱小的人。」 杏壽郎把這句話一句銘記於心，亦因為這樣他成為了柱保護人類。 這句話我十分認同，有些人能力比其他人強，代表著他（她）有能力去保護較弱小的人，以不同的方式保護、關懷別人。 然而我們每個人都一樣，總有自己的長處，而這個長處可能可以幫忙別人。比如：長處是跳舞，可以帶給別人歡樂；比別人樂觀，就嘗試去開導身邊悲觀的人。 //就算付出了一切，也要完成自己的目標// 《無限列車》炎柱-杏壽郎最後就算付出了生命亦要完成他的職責，同時殺鬼也是他作為柱或鬼殺隊的目標。 在漫畫中，許多柱都為了同樣的目標也付出了自己的生命。（我每次都哭慘） 其實在現實中的我，也是有如此的想法，我為了我的夢想，一走不回頭不顧一切往前走。不管我要付出多少，我仍然想要完成我的目標、夢想，即便可能到了最後會失敗，但努力過就不負自己了。 //權力和與家人朋友共存，你會如何選擇？// 在漫畫的完結篇中，炭治郎變成了鬼，而且傷害了很多身邊的人。 最後鬼舞迁無慘抱著炭治郎對他說：「你是被選中的人，留下來吧！你可以傳承我的一切，你可以長生不老，你變回了人類，你活得不久的！而且你身邊的人會恨你！」 此時，有一隻手握著炭治郎，是禰豆子的手，禰豆子說：「哥哥！回來吧！」；繼而很多隻手拉著炭治郎。 最後炭治郎選擇了當回人類，他不要長生不老，他覺得即便獲得長生，沒有身邊的人共存亦沒有意義。他想要和家人、朋友團聚，他想要為他的錯誤而道歉，即便當回人類能活的時間不多。 炭治郎的能力絕對可以成為下一任鬼王，獲得更大的權力和長生不老的能力，但是他選擇了回到家人與朋友的身邊。 權力是否那麼的重要？是否能為了這些而捨棄身邊的人呢？長生是否最好的？若獲得了長生，身邊的人卻一個又一個離去，是否會更痛苦？ 如果你是炭治郎，你又會如何選擇？ //在踏上和平的路上，總是充滿著血汗// 在漫畫版的完結篇中最後，有這一張畫。 最後世界上已經沒有鬼的存在，世界都和平了，可是在和平之前很多柱或鬼殺隊隊員都犧牲自己的性命。 在現實中也是如此，如今世界已經和平，目前也沒有戰爭，但在和平之前，有很多勇士都為我們上戰場，犧牲自己的健康或是生命。 在踏上和平的路上，總是充滿著勇士們的血汗，我們更該要珍惜現在。 《鬼滅之刃》是我至今最喜歡的漫畫，這不光是熱血，更多的是感動。 而這套漫畫當中還有很多小道理，但我就不一一詳細說了！大家自己去體會～ 只能說這是一部值得一看的漫畫～～！ 漫畫、圖片版權：吾峠呼世晴 所有。 代理商：木棉花，少年Jump 筆者：童靜 #鬼滅之刃 #鬼滅の刃 #日本 #動漫

為什麼婆婆和媽媽是不同生物？答應求婚後還有4個預防針，不打不行啊～

撰文編輯 #Dora 兩個相愛的人可以從戀人修成正果，這是多麼難得可貴的事！而每個戀愛中的女人都希望自己有一天能成為最幸福的女人，也期待著自己走進人生的下一個階段～當某一天浪漫的事發生了，另一半展開浪漫的求婚，妳會怎麼選擇呢？妳覺得自己準備好成為人妻了嗎？在披白紗前至少要打好「四個預防針」，以免這些將可能發生的狀況毀了妳對未來美好的想像！ 第一針：跟妳過下半輩子的人，是一把甜蜜又危險的雙面刃 父母也許只會跟妳相處人生的三分之一，孩子出生長大後會獨立發展，而老公陪伴妳的時間也是妳人生的三分之一，會與妳終廝守到老的人就是他。能和自己最愛的人攜手過完下輩子，光想像其實就很甜蜜，但反向思考他的所有一切妳都能包容嗎？如果生活有些在意的疙瘩還沒跟他溝通，記得在婚前解決，別婚後才發現我們不適合，交往與婚姻可是大大不同的。 第二針：過門以後，婆婆和媽媽是不同的生物 媽媽是把妳從小帶大的偉大女性，她對你的了解可能勝過妳自己，妳的一個情緒、一個表情，她都能知道妳當下的狀況，也因為妳是他懷胎十月生的寶貝，情濃於血，她對妳的包容與愛比誰都還高，甚至委屈自己，讓妳得到更好的。雖然婆婆一樣是母親，但對待媳婦的方式可能與媽媽不同，她一定歡迎家裡多了一位新成員，不過妳將成為兒子的賢內助，相對會希望妳成熟懂事，並要求妳堅強且成長，雙方在不了解的情況下，或許就容易產生誤會。這時候生活可能會陷入壓力狀態，但這都是必經之路，相處本就會有摩擦，兩種母親都是望子女好，只是方法不同，妳會發現媽媽大多是保護，而婆婆大多是要求，這時就有賴於媳婦的轉念智慧，化解這些負面情緒。 第三針：變得精打細算，專櫃名牌已經不是領薪水的目標 還沒結婚時，可能在領薪水時會先想好怎麼犒賞辛苦一個月的自己，婚後的妳或許會是雙薪家庭，也可能是待在家的全職媽媽，如何分配好家庭的當月開銷，就是妳每個月的一大功課。有了小孩之後，夫妻雙方必須存更多錢以投資小孩，漸漸地，妳的目標已經不是那些專櫃裡的美麗包包。一開始的身分轉變都會有疲憊期，結婚前妳必須先與另一半規劃未來的經濟狀況，以免婚後為了經濟爭吵。 第四針：沒有過往的自由，羨慕同事們下班的聚會 婚前的週末或下班時，最期待的就是與好友或同事相聚吃飯，發洩上班時的沉悶，但婚後下班後可能就是直奔家裡，因為家裡有一堆待辦的家事等著妳，為了想要為夫妻生活加溫，妳也會下廚做羹湯。當自己把時間逐漸集中在經營家庭上，無形中妳可能就失去了妳的自由，有了孩子後妳更會恨不得時間不要過那麼快，因此結婚前一定要跟另一半事先溝通好，讓自己有休假日，也要分配好家中的事物，不要讓所有事情成為負擔，導致最後情緒爆炸。 看完以上幾個重點，是否心裡有了譜呢？做好婚前溝通與心理準備很重要，事前為自己的內心打好預防針，能讓自己的婚姻生活更順利且幸福，畢竟結婚這檔事並非是時機到了就得執行的人生關卡，而是兩人心態已足夠成熟、擁有共識一起邁向人生下一階段，才能真正成為童話。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #夫妻 #婆媳 #婚前 #媳婦 #心靈成長 

2020手帳預製-1月

因緣際會在旅遊時買了一本復古線裝書，向來都是使用期效型手帳的我，不小心燃起了自製魂，也跌入了印章坑。 目前不敢挑戰一日一頁，還是以週記帳為主，現階段的目標是完成1-12月份的月記事。 一月使用暖洋洋的紅色，沾點年節氣氛， brush pen的字還得再練一下。

手作早午餐/朝食2020/06/18 烤豬肉排起司水煮蛋生菜🥬漢堡

2020/06/18 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：烤豬肉排起司水煮蛋生菜🥬漢堡 水果：荔枝/火龍果堅果🌰 飲品：手沖咖啡 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 《輕鬆小品》 壓力/動力——下篇 負面壓力/正向動力（目標設立） 人是上天所創造出來的恩典，所以，我們的內心深處，大部份內心都是需要正面性及陽光☀️的⋯ 會有一個內在心靈的力量，總是在默默的引導自己。 —名稱很多：真我/內在良知/高層心靈等等！ 負面行為的壓力來源..（會拉著自己向下👇～方向。） 因，內心良知及內在的自己，會心生抵觸， 進而，產生空虛/不踏實感！壓力會越來越大。 最後，會無法承受，而崩潰或事發潰堤！！ 其實，在最初，內在同意或規劃時， 自己就預知～會有無法承擔的後果， 在起筆的那一刻，內心的自己就知道結局了！ Hi~~ 可愛的自己，人生不用這麼辛苦/曲折； 不要試圖～透過負面路徑或𣎴正向目的地， 會有（正面的結果/結局。）或得到肯定！ 站在原地休息吸空氣，都比向下👇好！ 懂得～修正，永遠不嫌晚！！ @ 正向動力：導向是可被達成的正向目標！ 確認目標，一分耕耘 一分收穫， 一邊走，一邊有小成果的收割， 會滋養內心，正向加乘～動力越來越足！ 身體雖然累，但心裡是充實的！是快樂的！ 如何，不要讓（正向動力），產生負壓， 1.把目的地，學會切等份來完成✅。 2.每定成一小目標，就要休息，給自己打氣！ 3.不要設定超過目前能力50%的總目標。 4.每完成10%，即要回顧修正， 知己知彼！ 5.彈性調整，人生風景多，懂得休憩也是一種美！ 上篇：正向壓力轉動力（粗談-篇） 在2020/06/17 早午餐篇。。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂轉個3-4下， 米酒+黑/白胡椒粉/香蒜粒都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小小不同。） 3.隔天，象印箱 1000W烤15分。舖上起司。 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.水煮蛋：滾水之後煮7分，再放冷（冰🧊）水 1-2分。 6.準備水果：荔枝/火龍果堅果🌰 7.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

MBTI戀愛技能大揭秘！ENFP、ESFP超愛為另一半製造驚喜～

不同MBTI在面對愛情都有各自的方式，有些人在乎溝通、理性分析，以理解彼此的需求；而有些人則更重視對方的情緒感受，以關懷、支持對方的方式來維繫感情，沒有所謂的好壞之分，而且都有各自的優點喔！今天編輯整理了不同MBTI的戀愛技能，趕快一起看下去吧～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） MBTI戀愛技能｜1、ENFP ENFP在戀愛中總能讓另一半感受到無盡的驚喜與溫暖，善於用幽默感和活潑的個性化解矛盾，擁有良好的溝通能力和同理心，與他們相處總是很快樂！ MBTI戀愛技能｜2、ESFP ESFP在戀愛中十分重視當下，善於創造驚喜，也很會察言觀色，照顧另一半的情緒，並且很喜歡熱鬧、有趣的活動，所以和他們在一起絕對不會感到無聊！每天驚喜滿滿～ MBTI戀愛技能｜3、ENTP ENTP擁有獨特的幽默感，常常用一般人想不到的方式給伴侶驚喜，並且對新鮮事物有很大的好奇心，嚮往與另一半一起探索未知的世界，對所有事情都充滿熱情！ MBTI戀愛技能｜4、ESTP ESTP在戀愛中比較直接、果斷，擁有很強的行動力，喜歡給伴侶製造驚喜，擅長創造難忘的回憶，把簡單的生活變得有趣！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） MBTI戀愛技能｜5、ENFJ ENFJ通常會主動表達自己的愛意，用行動表示出對另一半的重視，並且擅長溝通，輕鬆化解衝突，跟他們在一起完全不用擔心會吵架～ MBTI戀愛技能｜6、ESTJ ESTJ喜歡明確的溝通與規劃，會主動制定約會計劃或未來目標，在感情中他們也會努力維持關係，非常認真的對待愛情，並希望伴侶能同樣的珍惜！ MBTI戀愛技能｜7、ESFJ ESFJ在戀愛中會非常體貼另一半，善於察覺伴侶的需求、情緒，並努力滿足。他們很熱愛社交，喜歡跟伴侶一起享受各種社交活動，並有很好的溝通能力，可以輕鬆向另一半表達情感～ MBTI戀愛技能｜8、ENTJ ENTJ遇到喜歡的對象會主動出擊，對自己很有自信，戀愛中會規劃未來的目標，希望另一半的生活也能變得更加精彩，並鼓勵伴侶追尋夢想！ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） MBTI戀愛技能｜9、INFP INFP會用心聆聽伴侶的煩惱，並用真誠的溝通來表達自己的感受，努力支持伴侶的夢想和目標，他們希望自己可以成為另一半堅強的後盾～ MBTI戀愛技能｜10、INTP INTP通常冷靜而理性，善於思考、分析感情問題，喜歡探索另一半的內心世界，並同時尊重伴侶的個人空間，不會過度干涉讓伴侶感到壓力。 MBTI戀愛技能｜11、ISFP ISFP在戀愛中溫柔且真誠，十分重視與伴侶的情感聯結，樂於營造彼此之間的小美好，會以細微的行動表達愛意，讓對方感到被呵護～ MBTI戀愛技能｜12、ISFJ ISFJ在戀愛中細膩且貼心，注重承諾和穩定，會用行動表達愛意，往往在愛情中扮演可靠的守護者，讓伴侶感到非常安心～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） MBTI戀愛技能｜13、INTJ INTJ冷靜理智，總是以策略性方式處理感情，看似冷淡的他們，其實非常渴望長期穩定的愛情，並且很擅於分析兩人之間的情感問題。 MBTI戀愛技能｜14、ISTP ISTP 實際且冷靜的個性，認為行動勝於言詞，常以實際的陪伴或小舉動來表達愛意，喜歡保有個人空間，但當伴侶需要時，他們也會毫不猶豫地幫助對方。 MBTI戀愛技能｜15、ISTJ ISTJ 踏實穩重，在感情中細心且有責任感，總是為伴侶考慮周到，給予對方無微不至的照顧。他們重視承諾與誠實，對感情有清晰的目標，並且不會輕易被情緒左右。 MBTI戀愛技能｜16、INFJ INFJ充滿溫柔與包容，會以細膩的情感和深思熟慮來面對愛情。他們能洞察對方的情緒和需求，並給與關懷讓伴侶感到被理解。他們重視心靈的連結，傾向於深入的交流，以創造穩定的愛情。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 不同的 MBTI在戀愛中各有不同的獨特魅力與戀愛技能，看完以上的介紹你有沒有更了解MBTI了呢？ 延伸閱讀 👉第一眼就動心～容易一見鍾情MBTI排行TOP8，淪陷戀愛只需要一瞬間 👉一戀愛理性就消失？MBTI人格「戀愛腦」排行，暈船冠軍竟然是他！ 👉人間小天使降臨～MBTI溫柔排行TOP4，總是用細膩的心治癒身邊的人 撰文編輯＃暄暄 #16人格 #MBTI #poplove #戀愛技能 #波波邱比特 

重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～

結婚久了往往會感到平淡無趣，夫妻感情可能無形中正在慢慢流逝。但平淡是因爲習慣，習慣有彼此的生活、習慣對方的一切，可以把對方融入生活其實也不是一件簡單的事。若時不時能製造一些火花，跳脫跟平時不一樣的生活，都可能創造出你們的小情趣！如果不知道該怎麼做的話，依照這10項任務慢慢完成，有一天會突然發現整個家已經被愛遍佈了！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜1、家事共同分擔 這點雖然日常到不行，但往往會成為吵架的主因，家是共同組成的，環境當然也需要共同維護。無論白天需要工作或需要顧小孩，一定都會有疲憊的時候，可是家事不會自己自動完成，不妨可以試試把家事當成樂趣。例如：比賽誰一分鐘洗最多碗或誰用比較少的時間掃完地，添加些許有趣的成分，或許就不會感到那麼厭煩了。 夫妻感情To Do List｜2、享受共同興趣 共同興趣真的很重要！不需要是很專業的事情，例如：一起追劇、玩線上遊戲、吃美食或到健身房運動等，雖然這些事都很微小，甚至會覺得自己也可以完成，但與另一半一同進行還是會有不一樣的感覺，重點是把這個興趣培養成夫妻之間的小習慣，可以每天或每週安排一個時段一起享受這些樂趣，長久下來說不定就會開始期待這個美好時光。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜3、每日一句甜言蜜語 每天說「我愛你」、「我想你」、「抱抱我」或「你好可愛」等，這應該是清單裡相較簡單的項目，因為只需要開口就可以完成，但或許有些爸比媽咪比較害羞，提供你們一個小辦法，可以先從誇獎對方開始，循序漸進到表達愛意，這樣就不會感到特別突兀了。 夫妻感情To Do List｜4、創造節日儀式感 有時可能因為忙碌而忽略了節日，但我認為節日是安排給夫妻們促進感情的大好機會，錯過真的就太可惜了！無論是對方的生日、情人節、紀念日或其他節日都可以安排一下生活小巧思，規劃旅遊跟到餐廳慶祝比較普遍，媽咪編分享一些特別的慶祝方式給大家，例如：生日時一起製作生日蛋糕、紀念日互寫卡片給對方、聖誕節交換禮物、端午節在家立蛋還有萬聖節幫對方變裝等。其實很多節日都可以製造出很不一樣的火花，不僅好玩還可以促進感情！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜5、安排每週旅遊時光 每月或每週可以安排一至二天到外縣市旅遊，共同創造新的回憶，在各個景點留下足跡。另外，也可以一起製作旅遊小書，把這次出去玩的車票、景點票根以及些許照片黏貼在小書中，長久累積這本小書會變得非常珍貴，讓人無時無刻都想翻閱。 夫妻感情To Do List｜6、分享日常生活 每個人的一天會遇到各式各樣的人，發生各式各樣的事，有時候可能看到有趣的事物，但卻只有自己知道好像有點可惜。這時候就可以與另一半分享，分享慾是可以慢慢培養的，例如：今天去逛街時發現衣服只要半價、在巷口遇到名星、今天上班的時候遇到難搞客戶或是給你看我今天的穿搭（附上照片）等。不管是傳訊息還是收到訊息的人都會很開心，這麼日常的小事還願意主動分享，代表對方是我非常重視的人。 夫妻感情To Do List｜7、吵架不過夜 不要說夫妻了，一般人只要相處都可能會有摩擦，但必須說，比起爭個輸贏，解決問題才是最重要的。可以理解情緒當下無法理性思考，這時候可以試著釐清自己的情緒，接著表達自己的感受，再來站在對方的立場想一想，待雙方都冷靜後，再一起討論如何解決問題。不過，請不要冷戰！冷暴力會讓雙方心靈更加疲憊，真的發生爭執時盡量及時解決，不要將問題留到明天。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜8、包容彼此的不完美 每個人都不是完美的，多少會有些許的小缺點，可能有人是脾氣差、不愛出門或生活習慣欠佳，但可以經過慢慢地溝通來改善。我們不可能完全改變一個人的個性，但可以用愛來包容這些小缺點，想想對方的優點，一起接受對方的不完美。 夫妻感情To Do List｜9、實現共同目標 可以共同訂定一個目標，無論是遠大的夢想或是短期的規劃，例如：每年出國兩次、家庭美滿、夫妻感情和諧或一起買更大的房子等。有了目標後，一起朝著同個方向前進，你們會是夥伴而不是敵人，有人陪伴達到目標時也會特別有成就感。 夫妻感情To Do List｜10、製造生活驚喜 除了注重節日的儀式感外，生活的小驚喜也很讓人窩心，例如：經過超商時順手買了對方喜歡的零食、發現另一半的保養品快用完，主動去幫忙補貨或接另一半下班時送上一杯飲料。這些行為真的會讓人感到非常暖心，能被另一半這樣寵愛真的是很幸福的事情，我想這應該是可以讓情感急速升溫的好方法。 （圖片來源：pexels） 家家有本難念的經，因為個體差異讓每段關係都需磨合，不會有天生就合得來的夫妻，都是透過互相經營及維繫才能成就難能可貴的婚姻。世界上有這麼多人，能相愛已經非常難得，我們應該把握住這個緣分，讓彼此共同成長！ 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～ 👉把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #todolist #儀式感 #共同目標 #共同興趣 #增進夫妻感情 #夫妻 #夫妻之道 #夫妻吵架 #夫妻感情 #夫妻感情ToDoList #夫妻旅遊 #夫妻日常 #夫妻話題 #夫妻關係 #婚後儀式感 #婚後浪漫 #婚後生活 #婚後關係 #感情升溫 #甜言蜜語 

【邱比特星座日】和他們戀愛超幸福！集品味與專情於一身的金牛座戀人優點大集合！

金牛座常給人一種固執又不知變通的印象。有時還會被誤以為拜金又拖拉。其實，金牛座有許多特質在戀愛裡是很棒的幸福指標唷！別不相信啦～其實跟他們在一起超幸福的，畢竟可是及品味和專情於一身的土象星座嘛！快跟邱比特一起來看看他們超棒的一面吧！ 1. 忠於感情 (圖片來源: pinterest) 這是所有戀愛中的人最在意的部分了！慢熱的金牛座是愛情長跑的高手，他們會花一段時間去適應一份感情，適應後也很少改變。金牛座不擅於一見鍾情。如果你和金牛座的他醞釀了很久才決定交往，交往後又有一堆要磨合與適應的地方，那恭喜你！一旦他投入了，也將感情視為生活的一部分後，就不太會輕易分開了。 2. 樂於對愛人奉獻 (圖片來源: pinterest) 金牛們很樂意為另一半付出，不論是買東西逗對方開心，或是一手包辦家事讓對方沒有後顧之憂的專心工作。他們很願意支持愛人做自己喜歡的事，甚至有時暫且犧牲一下自己的夢想也沒關係。面對他們的用心，身為另一半的你也要努力，才不會讓金牛們覺得自己的投資錯誤唷！ 3. 重視生活品味 (圖片來源: pinterest) 金牛座是12星座中對物質最有要求的星座。他們對美有自己的標準，喜歡與愛人一起享受物質世界的美好，無論是風景或美食，甚至一種氛圍。金牛們非常重視「價值」與「CP值」，他們並不小氣，只是覺得既然花了錢，就要享受到應有的待遇。例如：約會吃一頓飯，要嘛就是要好吃，不然就是要有特色或是氣氛好。至少要有一項優點，否則金牛們心情就會很blue。也正是因為對物質有所要求，他們踩雷指數通常很低。通常和他們在一起的人都能感受到生活的精緻與用心！ 4. 浪漫卻很實際 (圖片來源: pinterest) 金牛座連浪漫都很實際，他們不會花太多閒錢做曇花一現的事，反而用一種很內斂的深情，維持和另一半的關係。金牛們會默默的觀察愛人的需求，記住對方想要的東西，有時也會悄悄的幫忙分擔一些事情。種穩穩的、慢慢的浪漫，反而更長久動人唷！ 5. 鎖定未來目標，慢慢耕耘 (圖片來源: pinterest) 金牛座很少三心二意，一旦決定好了目標，就會勇往直前。但不是盲目的衝刺，相對的他們很願意花時間耕耘。不論是對感情，或是對未來的規劃，他們總有自己的想法，而且絕不是空談唷！身為他們的愛人，不用擔心他們會衝動行事或三分鐘熱度，反而要多一點耐心支持。如此給人安定感的星座，你還不珍惜嗎？ (圖片來源: pinterest) 其實跟金牛座戀愛很幸福的啦～既重視感覺、又不忽略品質，可以說是集理性與感性於一身呀！你還在猶豫什麼？這樣實際又有質感的戀愛，只有金牛座可以給你啦（笑） 延伸閱讀 金牛座的我愛你，一定比想象中的更愛你！那些牛兒們內心不為人知的秘密 這幾個特質你身邊的牛兒一定都有！老實熱心又固執到爆炸，關於金牛座的五件事 心機重的天蠍居然是無害小白兔？12星座的性格代表動物大公開（下） #12星座 #優點 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座戀人 #星座運勢 #波波邱比特 #邱比特星座日 #金牛 #金牛座 

拜託別再白目了！感情中完全NG行為大公開，改掉這些今年立馬脫單～

身邊總會碰到有些人無論在職場或感情路上，專業能力或個性其實都不錯，但傻白甜的行徑常令周遭的同伴捏把冷汗，內心拜託他不會講話就「惦惦」吧！如果你已經點頭如搗蒜了，那就來一起來學習如何變身暖心小夥伴！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/972689 感情中NG行為一：先聽再說 個性直白和說話不經過大腦是完全不同的兩回事喔！ 雖然一根腸子通到底比較沒有心機的感覺，但大砲個性的你，是不是常話說出口才後悔呢？得罪人又不自知更是關係中的硬傷，修補可沒有想像中容易～下次開口前，先讀空氣，聽聽對方怎麼說，再想想自己的回覆是否是得體的！ 感情中NG行為二：正面思考 不討喜又自以為幽默的酸民回話方式，肯定換來背後一頓白眼吧～ 無需說出白色謊言，但散發出正能量總是討喜很多！處在絕境時ㄧ句「最差的情況不過如此，我們一起加油撐過去！」比「你怎麼把自己搞那麼慘？」哪句話更體貼、更多人喜歡聽，相信答案已經呼之欲出了～同理心讓你受到更多尊重和喜歡，人緣不好也難！ https://www.popdaily.com.tw/love/977673 感情中NG行為三：不合時宜的貼心舉動 很多人都忽略了：並不是貼心舉動做得越多越好～因為你單方面認定的好意不見得符合對方的需要！ 比如發現你喜歡的女生經期來了，卻依然在大熱天遞上滾燙的紅豆湯，這樣的心意往往讓對方哭笑不得，記住對方說過的話和習慣固然很好，但因地制宜的行為，會讓別人對你的評價更加分喔！ 感情中NG行為四：善用工具 忙碌的生活也許會把人與人的距離拉開了，但有很多方便的外送平台能幫忙傳遞心意！不會煮飯的人可以幫忙訂餐，想送禮物則是一指就能下單，即使遠距離的默默陪伴，都能發現任何時刻心是零距離的在一起。 總結下來，不難發現待人的理想境界，就是換位思考，把對方放在重要的位置，適時表達恰到好處的善意，今天就從小地方開始練習，以今年脫單為目標～加入暖心成員的行列吧！ （以上圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/973721 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #NG行為 #poplove #交往 #情侶 #愛情 #感情 #感情地雷 #戀愛 #戀愛地雷 #波波邱比特 #脫單 #脫單秘笈 

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