練習與孤獨共處的五種方法

「嗨～xx，這週末有空出來吃飯嗎？」 「我要跟家人去露營沒辦法噎～」 「抱歉～週末有一場朋友的生日趴」 你一定也有這樣的經驗，有時會傳訊息或致電約朋友見面，尤其在你空出來的某個下班後或者週末，大家不是跟家人有約、就是和朋友出門，甚至有些只是他們想獨處的藉口。 你常常不知所措，對於一個人度過又不知道能做些什麼的無聊日子；你甚至害怕，沒有人跟你對話的那個安靜房間，然後一時之間就找不到方向，好像日復一日只有這樣生活，因為你不想一個人，也不知道怎麼與自己相處。 或許你身邊時常有人陪，不管是家人還是朋友，甚至是另一半，以至於你討厭一個人出門、不愛一個人吃飯，也無法享受一個人的旅行。等到其他人都有各自要忙錄的排程時，你會覺得自己被遺忘了。不，你沒有被遺忘，而是你忘了我們都是一個人來到這個世界，「獨處」終究是認識自己的必經之路。 一、填滿自己的行程表 買一本自己喜歡的手帳，或是下載一個用得順手的手機行事曆，每週選一天靜下心來安排自己的下一週，把想做的、要買的全部都記在上面，除了自己平常喜歡的事以外，也可以寫一些每天必須做的事項，記得要以自己為出發點，安排自己一個人就能完成的行程，填滿後會超有成就感的喔！ 二、把興趣培養成才華 把平時喜歡的事情變成一種才華，假如你的興趣是畫畫，那你或許能把你的畫結合生活製作一本繪畫日記；或是你熱衷打手遊，那就可以成為一個專業講評者，除了分析遊戲優劣勢外，還可以聊聊你的遊戲攻略。每個人都需要有興趣，但能認真的把興趣變成一種才華，必須花時間培養自己，而培養自己除了需要不斷學習，也能激發你對許多事情未來的想像，認可對自己的存在價值。 三、設定人生目標 曾經想過三十歲後我必須成為什麼樣的人，如果想得很攏統，懶惰病就會讓人沒辦法把想法變成現實，這時就要有計劃地設定自己的人生目標，設定的時間先從一個月為期限，當你能好好實行半年至一年後，再把目標放大為幾年。實現目標必須要有所付出，同時也在默默累積你的人生經歷，而這是用時間與心力換來的，回報就遠遠大過於「成為你想成為的人」。 四、找到犒賞自己的方法 每個人都喜歡得到獎勵，當好事不會天天發生的時候，越難得的事情會讓人充滿動力，每天除了可以感謝自己感謝身邊的人、事、物以外，還可以一週或一個月給自己一個小確幸，像是一個想吃了很久的甜點，或是很想買的一件大衣，還是把手機關機什麼都別管好好的睡一覺等等，犒賞自己這陣子辛苦了，不論遇到什麼心煩的事情，你還是度過了，就替自己的勇敢喝采吧！ 五、與自己內心的對話與反思 回想一下今天一直很在意的事、念念不忘的想法或做過而感到後悔的事，再進一步與自己對話，像是「這樣做會不會太衝動？如果下次我能夠...」、「喔～原來我在意的點是這個」、「這件事我不應該自責」等等的。『反思』讓今天過的不這麼可惜，也能多認識自己一點，記得要把思考過的事情放在過去，不論是謹惕自己、讚賞自己還是責備自己，那都只是讓今天有個漂亮的結尾，明天還有很多事可以完成，還有不同的事情可以探索，又是新的開始。 下了班一個人路過幾間店 晃進一家餐館 走進一間書局 或是採買日常所需 我，一個人住 一個人吃晚餐 一個人找樂子 一個人體驗生活 把一切事物回歸到自我身上，「孤獨」就能成為滋養自己的養分，像灌溉花園裡的花朵一樣，也是一種愛的表現，漸漸的你會愛上可以完整擁有自己的那種孤獨感。

2024第三波水逆警報！獅子逆行回到處女，這五個星座投資理財要特別小心！

2024下半年已經開始，不知道大家過得如何呢？今年依舊是變動很多的一年，不管是世界經濟還是天災人禍，都讓人覺得很動盪。現在也即將進入今年的第三波水逆，這次的水逆會在獅子座逆行並逆回處女座，那麼有什麼要注意的，又有哪星座是這次的水逆受災戶呢？就讓邱比特帶大家來看看吧！ 2024年水逆時間表： 第一波水逆：2023年12/13～2024年1/2，逆在摩羯且逆回射手座（共 19 日） 第二波水逆：4/1～4/25，在牡羊座逆行（共 25 日） 第三波水逆：8/5～8/29，在獅子座逆行並逆回處女座（共 25 日） 第四波水逆：11/26～12/16，在射手座逆行（共 21 日） TOP5：雙魚座 雙魚座在情感關係中可能會出現彼此誤解或不穩定的情況，兩人都需要多花點時間溝通，不然很容易因此走散，這時期也是一個適合自我反思和重新評估目標的時期，不管在任何層面都是喔～ TOP4：射手座 射手座在這次水逆中的財務方面可能會出現意外的支出，有破財的危機！注意理財和支出計畫，不要輕易就投資，要謹慎思考過後再決定，而職場、課業上學習新技能或接受新資訊時可能會無法完整吸收，會感到困難和阻礙。 TOP3：雙子座 這次水逆影響雙子座的部分主要都是在職場上，工作上的溝通和協作可能會遇到阻礙，正在執行和計劃執行的項目可能會被推遲。旅行計畫也有可能會出現變動，交通狀況可能會不如意的情況。 TOP2：獅子座 獅子座在這次水逆的影響不小於第一名的處女座，在社交活動中可能會感到不如意、不順心，與朋友的關係可能會有些緊張。電子設備可能會出現問題，所以要記得備份重要的數據！ TOP1：處女座 這次水逆正好在處女座進行，可能會讓你的生活感到有些混亂，計畫和安排可能會有變動。職場和生活上可能會與同事、朋友和家人的溝通出現誤解，需要特別注意表達方式。最近有許多突發狀況也會讓你感到身心俱疲，需要多留意還是要好好找時間休息～ 延伸閱讀：更多運勢相關 👉好運即將來襲！2024下半年運勢最旺星座TOP5，第一名是下半年大贏家 👉【2024年12星座下半年整體運勢】摩羯事業大突破，你就是自己的貴人！處女容易過於內耗 👉2024水逆時間表出爐！今年四波水逆要注意，化解方法一次報給你 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #12星座水逆 #2024水逆 #2024水逆星座 #2024水逆時間表 #2024第三波水逆 #poplove #不順利 #星座 #星座水逆 #星座運勢 #星象 #水星逆行 #水逆 #水逆星座 #水逆重災戶 #波波邱比特 #第三波水逆 

每天兩次鍛煉以減輕體重

面對現實吧，減肥不是在公園散步。 從對抗久坐的辦公室生活到參加社交活動並選擇不太健康的食物，似乎需要花費大量的精力才能將磅秤的重量提高一磅。 但是，如果它像在公園裡散步和進行激烈的夜間鍛煉一樣輕鬆呢？在日常鍛煉中加倍訓練可以使減肥運動更上一層樓。 作為一名訓練有素的營養和健身專家，我對這種方法聽起來太過虛假感到震驚，因此我收集了有關每天進行兩次減肥運動的科學知識和研究。 每天鍛煉兩次，如果做得正確並結合均衡飲食，可以加快減肥的速度。關鍵是燃燒的卡路里比消耗的卡路里高。為了每天有效地鍛煉兩次以減輕體重，必須混合鍛煉的類型和強度，同時確保在鍛煉之間要花些時間休息。 考慮一下您生活中一般活躍而健康的個體。 他們似乎每天活躍兩次。 例如，也許您認識一個同事或健康的朋友，他們騎自行車或步行去上班，然後去健身房吃午餐。或考慮將舉重分為兩個階段的健美運動員。 有一個原因，為什麼最健康的城市和肥胖率最低的城市是人們可以上下班去戶外通勤，或者可以步行或遠足的城市。 活動建議 當前的體育鍛煉準則是成年人達到以下目標之一： 每周至少進行150分鐘（2小時30分鐘）至300分鐘（5小時）的中等強度運動，例如快步走，騎自行車，打網球或進行重度清潔。 每週進行75分鐘（1小時15分鐘）至150分鐘（2小時30分鐘）的劇烈運動，例如遠足，慢跑，快速騎自行車，有組織的運動。 兩者的等效組合。 進行更多鍛煉時，更容易達到這些目標。例如，如果您每天早晨和晚上都快走15分鐘，那麼您本週已經是3小時30分鐘。 

還在憑實力單身？桃花絕緣體也能變身男心縱火犯！3支斬男色認真必收，水潤嘟唇神助攻美到超欠親♡

都已經要年末了，親愛的～妳還是一個人嗎？別因為快到年底就放棄了，想脫單並沒有這麼難！就讓小編傳授3個男孩喜愛的唇彩色號，保證一抹立即揮別單身，讓對方深陷在妳無處釋放的魅力之中，順利搭上聖誕節前脫單的末班車！ 女孩可別認為，直男哪懂唇膏色號呀！NONONO～～雖然男孩們分不清色號的差異，但基本審美還是有的，許多人表示自己看女孩的第一眼時，絕對會先注意到嘴唇！特別是小巧可愛的雙唇，塗上水潤有氣色的潤唇彩時，整個超Q彈，實在會忍不住想親下去呀～～所以在選擇唇彩時，保濕且透亮可是重要關鍵，搭配以下色號絕對能成為妳戀情中最佳神助攻喔！ ＃好感度激增：浪漫珊瑚色 初印象是最重要的！想要讓對方對妳有美好的第一印象，就擦上雪芙蘭＃浪漫珊瑚！ 橘粉色調的珊瑚色對黃皮友好不反黑，襯托肌膚自帶好氣色，且珊瑚色給人陽光好親近的少女感～～完全是直男最愛的顏色難波萬！即使兩人之間還只是好友關係，對方也會因為這自然美美的水潤唇，激起想要戀愛的念頭喔～ ＃清新初戀感：初戀粉 清新粉色真的能撩的男孩心癢癢！想要畫出自然唯美的初戀妝容，嫩粉絕對是最佳選擇，唇彩當然要自帶仙氣粉粉噠＃初戀粉！ 淡雅的水潤粉色不挑妝容超百搭，很日常更能提亮膚色～如此柔嫩粉色嘟唇自然好看，更給人一種氣質FEEL，超粉嫩的水潤雙唇更是美到令男孩們無法拒絕，在兩人約會時絕對要擦它～～ ＃魅惑感十足：熱戀紅 誰說女生不能主動出擊！戀情中我們不能總是當被動的一方，在兩人氣氛絕佳時，主動告白也是個不錯選擇喔～用魅惑滿點的＃熱戀紅 給妳更多勇氣！透明感的紅唇不會給人太過強勢的印象，即便是淡妝或是日常中擦也不會有突兀感。且小編發現熱戀紅微微帶有橘色調，更加適合亞洲人來擦！不僅好友閨蜜表示這個色號美cry，就連直男看到這美唇都想把妳撲倒～～（羞///） 水潤晶亮感十足的雪芙蘭啵亮水潤護唇露，奢華添加玻尿酸保濕成份，一擦嘴唇就像果凍般Q彈可口，越擦還越水潤！整天約會下來不必再擔心唇紋、嘴唇乾燥的困擾，立體豐潤的雙唇更是誘人到無法將視線移開，完全是脫單必備款。 今年目標就是擺脫單身！ 有三支美美護唇露加持，相信自己的真命天子絕對在不遠處啦～～ #化妝 #化妝品推薦 #可愛 #唇彩 #啵亮水潤護唇露 #彩妝教學 #日系 #清純 #甜美 #約會 #脫單 #脫單彩妝 #護唇露 #雪芙蘭 

如果沒有人嘲笑你的目標 那表示你的目標不夠遠大♥️ 專注目標 

如果沒有人嘲笑你的目標 那表示你的目標不夠遠大♥️ 專注目標 活在目標裡 謝謝公司細心安排的一切 · · · 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP

哈囉！2021！

還在感歎著2020年過的如此飛快，沒想到一轉眼，就來到了2021年！感覺不太真實！ 今年的第一天，以最喜歡的豬肉蛋餅和熱米漿作為一個新年度的開始，享用美好的早餐後，再攻往山林步道，沒想到來回僅有三公里的步道，竟搞得雙腿直發軟、全身濕淋淋，雖然疲累，卻莫名的充實。一開始登山時，我和男朋友一起出發，卻因為彼此的速度不同，兩人的距離逐漸拉長，我也更能專注所邁出的每一個步伐，畢竟腳下只能依賴那一根根的木頭階梯，一不小心就會踩空，腳就會被撞到瘀青，若再和人聊天，更是增加難度。畢竟，我不是那種可以一心多用的人。 我不太清楚一般情侶是否會彼此調整步伐，以相同的節奏結伴同行。我和男朋友倒是會以各自的節奏為主，他的腳程太快，我若跟著他的速度，只會操爆自己。若他以我的速度為主，則又覺得太輕鬆，所以到後來，我每次都叫他先走，自己慢慢爬就好。說真的，我沒有很喜歡爬山，雖然喜歡看大自然，但每次一想到登山過程的疲累及痛苦，又忍不住發懶，連忙推託，是不是真的很矛盾，哈！不過，今天爬山時，我沒有太多想法，就只是一步一步地往上爬，以往，我都會抬頭看看上坡的盡頭，看看究竟到底還剩多少階梯，推算自己到底還要熬多久。這一次，我只看眼前的階梯，無意中發現只要不知道盡頭還有多遠，走著走著，默默就能完成一個又一個的陡坡，也比較不會那麼累人吔！也許是因為看不見盡頭，就不會心急地想要快點通過這難熬的關卡，也不會一直叨念著距離怎麼還那麼遙遠，怎麼一點都沒減少呢？！若只有關注眼前的擁有，並以自己的節奏持續進行，那《完成》這件事，自然會變成是理所當然了，換個角度想，這是不是很像人生呢！我向來是個心急的人，看不見終點，就會變得特別焦慮。不過，今天爬山後，察覺到自己原來可以不用這麼心急，不用這麼焦慮。老實說，人生有太多事是看不見盡頭的，不是嗎？也許只要持之以恆，就會不知不覺地，完成了那些想要的目標。所以！在新年的第一天，我列出了一些想做的事，試著努力看看，搞不好也能默默地幹掉那些看來不太可能的目標喔！ 一、閱讀： 2020年讀了40本書。➞今年希望能繼續維持相同的紀錄，一個月閱讀3~4本就好。 二、斷捨離： 2020年成功執行衣櫃斷捨離，再也不用換季。➞將書桌內的陳舊資料建檔及銷毀。 ➞將有三格抽屜和二大格屜櫃的書桌換為《無抽屜的書桌》。 ➞老舊到會刺人的電腦椅換為《木椅》 ➞捐贈或丟棄那些幾百年沒在穿的鞋子及包包。 ➞處理英文翻譯機、隨身聽、舊相機。 ➞捐贈舊CD。 三、創作 ➞每月完成25張圖文短日記，今年預計完成300張圖文短日記。 ➞今年6月前完成加拿大日記，共15篇。 四、運動 一直在使用的Endomondo運動app在去年底正式退役，但無奈的是我沒辦法打開累積五年的紀錄檔，只好放棄以往的記錄，重新再來！幸好，我還記得我之前的跑步紀錄從4公里進步到5.99公里。➞每月完成25次運動，今年預計完成300次運動。 ➞每月完成10次慢跑，預計完成120次慢跑。 五、飲食 去年雖然有執行一日5蔬果，但沒有統計數量，所以也不知道自己到底吃了多少，今年想好好紀錄自己究竟吃了多少好東西和壞東西。➞每月吃20次的一日5蔬果，今年預計吃進1200個蔬果。 ➞每月吃8次甜食，今年最多吃96次甜食《怎麼感覺還是很多，咳！》 六、冥想 2020年11月開始練習冥想。雖然每次的冥想時間不長，但還是想讓它成為一種習慣。 ➞每月完成20次冥想，今年預計完成240次冥想。 七、英文 我對英文沒有太高的期待，只求能聽懂一些基本的對話就好。 ➞一次5分鐘，每月20次，今年預計完成240次英文練習。 八、其他 目前我只想到這些，到時若有其他想法再補上，哈！➞每月爬山1次，今年預計完成12次 ➞在海邊慢跑 ➞學縫紉，並用縫紉機做一件衣服。➞學美麗的拉花 ➞去阿里山 ➞捐髮自從年紀有了，人也莫名變懶了，也變得超會拖延！不過沒關係，新年新希望，希望今年能持之以恆，努力完成上面列出來的目標！加油！！！#2021 #新年新希望 #2021新目標 #新年

人性不該被挑戰，而是被滿足

達賴喇嘛曾經說過： 「所有人追求的所有目標的最終形式 ，都是快樂。」 因此，坦然面對人性、努力追求慾望 才是人生獲得最大快樂的不二法門～ 再強大的價值觀與道德觀 也敵不過真實人性 人性不該也不能被考驗 人性應該被滿足被追求 看破許多真實案例有感分享 😏 ​​​

書單推薦｜都市女子的書架上都必須放一本

－ 今日書單，推薦給所有迷失在城市中的女子。 《這世界很煩，但你要很可愛》 📎作者介紹：暢銷書作家。寫文小犀利，自帶一股辛辣勁。講有料、有趣又有藥效的故事，宣導有腔調、有質感的生活。透過她的溫暖的筆觸和清醒的文字，於生活的各種理解和把握，用文字狠狠的把你從油膩、自欺、膨脹、焦慮、誤解和假裝中撈起。喚醒你受壓已久的靈氣，打通血脈，解封體內的少女力。做個可愛又凶猛的女人。再晚都不遲。 📎內容簡介：你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！二十七位過來人的故事和經歷，送給正學著當個大人的你。只想告訴你，沒有人能真正了解這個世界，每個人都有自己的小宇宙，但你可以選擇和它保持一個可愛的距離。在這段距離裡，坦然接受生活給予自己的所有，自我更新，無畏向前，不攀附，不將就。只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。 《當你又忙又美,何懼患得患失》 📎作者介紹：梁爽，理性天蝎女，專治各種擰巴、拎不清、玻璃心和想太多，點燃你自律的心。已出版《你來人間一趟，你要發光發亮》。她說：「千萬別小看一個又忙又愛美的女人，因為她們除了想做一個漂亮的女人之外，還想過一種漂亮的人生。」 📎內容簡介：「又忙又美」是梁爽開給所有女性的一劑處方葯，專治你的糾結、拎不清、玻璃心和想太多！按章服用，你將減少80%的擰巴！忙，不是只顧工作，而是修煉無論離開誰、你都能活得更精彩的能力；美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活，敢於追求漂亮的人生。當你開始追求又忙又美的生活，才能構築自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，便會和患得患失的自己漸行漸遠。女人要記住：獨立才是女人最好的鎧甲，當你依附別人，容易失去一切！ 《有一種工作，叫生活》 📎作者介紹：曾彥菁 Amazing是文字工作者，在女人迷、天下獨立評論等平台游牧寫作。一次失戀後，開啟心靈探索之旅，發現人生的痛苦都有生長脈絡，看見並梳理，我們才有機會活得不一樣。相信這樣的路徑，適用於每個生命，我們來到這世界，就是為了讓靈魂更美好。 現階段生命目標為：活得自由而無懼，清明又盡興。 📎內容簡介：關於職場上的「不自信」「不快樂不是因為你不夠努力，搞不好正是因為太努力迎合社會，偶爾退一步看看自己與工作的關係，也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。」關於改變生活的「不敢」、關於慾望的「不滿足」、關於轉換期的「不順利」人生永遠沒有好壞對錯，也不須與他人比較，重要的是如何活出你最喜歡、最樂在其中的版本。 

【職場新人必修課】👨‍🎓畢業後第一份工作怎麼選？💍高薪VS理想🎺

進入職場選擇的第一份工作，除了是邁入社會化重要的里程碑，可能影響你未來職涯規劃的方向。 相信大家在準備自傳時，常會被要求要寫出短期（半年一年內）、中期（三年）到長期（五年以上）的工作職涯計畫吧！ 🔎試著思考選擇這份工作後，一年三年五年後的你，會有什麼樣的成就？職涯會是如何發展呢？ 若現在你眼下有兩份工作（如下），該如何選擇呢？ 一份是薪水較高但自己沒有興趣的，另一份是薪水較低但自己有興趣的工作， 進行選擇時，還是先回歸到自我需求面，薪水和自我實現，哪個是現階段的你最需要的呢？ 💍若你有經濟上的壓力（如有貸款，需要繳納房租、孝親費等） 份穩定甚至較高的薪水，對於有經濟壓力的人而言是很重要的。第一份工作的薪水建立你職涯的起薪。他能讓你溫飽、繳納貸款和帳單，讓你可以專心於眼前的工作（不用另外兼差打工），讓你維持想要的生活水平。 若是追求一份高薪的工作，而忽略工作背後的意義和動機，很容易快速對工作產生厭倦。因為沒有熱情，所以工作上的表現和成長較低，可能獲得的加薪或升遷可能更低。中長期而言，可能薪資條件反而不見得會比較高。 提供另一種職涯規劃的方式，有些選擇高薪的工作人，雖然工時長和壓力大，但他選擇努力奮鬥十幾年，獲得足夠存款後，再辭職做其他有興趣的工作，或進行被動收入的投資，也不失為一種選擇高薪工作後，中長期計畫的可能。（這樣的前提是一開始就設立明確的賺錢、存錢目標和年限喔） 🎨若你經濟壓力不那麼大的條件下（如你住在家，或者經濟獨立無需繳交貸款） 我倒是建議可以先追求自我實現，或者說追求一份薪水雖然不是最高但達到一定水準，工作或產業是你有熱情的工作。 但薪資條件還是要符合你的生活所需，試著再符合條件的工作中，找尋到自己覺得較有興趣，或者未來發展性更大的工作。 這個工作是否能讓你覺得有意義，可否發揮你的所學所長？或者讓你在過程中能有所成長，學到新東西。甚至最後工作的成果，讓你感覺到有成就感。 😃如何在工作上保有熱情？主要還是來自是否能自我實現或自我成長 有發揮的舞台、有成長動能，有成就感。這些正面能量可以持續帶給你工作的熱情和動能 。有熱情動力的工作，你做起來通常特別賣力或充滿能量，較不容易對工作產生厭倦。 有熱情的工作，會讓你有衝勁來追求自我成長，雖然短期獲得的經濟回饋不是最充裕，但因為你熱衷付出而在工作中成長，中長期而言可能獲得更好的升遷機會，可能會讓你的薪水條件快速提高，讓中長期的經濟條件逆勢成長。 對找工作的新鮮人而言，先了解工作對自己的意義為何？ 取得經濟水平和自我實現的平衡點。 建議你先設想一個自己職涯的短中長期計畫，再評估要達成中期計畫，自己具體的短期計劃是什麼？若條件還有不足，是否先進入相關領域，或者先找基礎的工作磨練自己。 希望大家都能在畢業求職中，找到符合條件的第一份工作，創造好的開始。😉 🖼以上圖片出自韓劇《我的大叔》（取自ｔｖＮ官網和韓網），這部韓劇中也探討不少人生和職場的問題和選擇，劇情相當寫實。有興趣也可以找來看看！ 若你喜歡以上的職場求職經驗分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #職場人生 #畢業 #求職 #新鮮人 #職場 #畢業生 #工作 #科技業 #高薪 #理想 #薪水 #我的大叔

每天都要有me time～需要「獨處空間」的星座TOP5，一個人就是最好的充電方式

忙碌了一整天，比起下班後再趕著去聚餐社交，有些星座更是寧可趕快躲回自己的小窩追劇、運動或是耍廢，利用寶貴的空閒時間來休息，而他們的充電方式就是跟自己好好獨處。到底是哪幾個星座高需要獨處空間呢？一起來看看吧！ （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） TOP5：天秤座 天秤座很重視人與人之間的和諧共處，因此總與人保持著若即若離的距離，認為每個人都是獨立的個體，應該保有著彼此的空間和時間，這樣才能讓感情更親近，越朝夕相處越有可能會有衝突。 TOP4：射手座 射手座往往就像一匹脫韁野馬，極度需要自由，不喜歡受到管制和約束，即便是在愛情中，也會希望能保有自己的個人空間和時間，讓他能好好去探索這個世界。 TOP3：天蠍座 天生自帶神祕感的天蠍座，靠著在獨處的時光中自我沉澱和反思，而他們堅信人與人之間始終還是需要保持著一定的距離，越常膩在一起會失去新鮮感，因此不管是在工作或愛情中的他們，都很需要有獨處的me time～ （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯座往往都有著工作狂的特質，即便不一定是為了工作，也會為了自己所嚮往和追尋的目標而努力，這樣的他們十分需要有自己的時間和空間來完成心中的夢想，而當他們達到一定的理想結果後，也才有辦法放鬆心情與人相處。 TOP1：水瓶座 水瓶座的思維一般都比較獨特，但他們也不奢望別人能懂，只是他們需要有自己的時間來發呆，或是思考自己的事情，因此對於他們偶爾的消失或忽冷忽熱別太過在意，等他「做完自己」以後，就會滿血回歸了。 每個人的充電方式都不太一樣，有些人可能是需要出去玩或社交來讓自己心情愉悅，而有的人卻是需要大量與自己獨處的時間來療癒自己的心靈，不管是哪種方式只要是能夠讓你真正放鬆的都可以去試一試～ 延伸閱讀： 👉🏻毫無預警被分手？這4個星座最愛用「斷崖式分手」，再見都沒說就掰掰了 👉🏻相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關 👉🏻自己的感受永遠在第一位！最會「寵愛自己」星座TOP5，愛自己就對了～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #ME TIME #poplove #享受獨處 #享受獨處星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #獨處 #獨處星座 #百蟬 #自由 #需要me time #需要獨處星座 #需要空間 #需要自由 #需要自由星座 

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