爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！

育兒過程中你是否常常忘記過濾對孩子說的話？黃瑽寧醫師在Youtube頻道「黃瑽寧醫師健康講堂」中分享過：「對孩子大腦來說最有益的東西不是魚油等保健食品，而是爸媽說的『話』」，身邊的人對孩子說的話才是讓他大腦安定、長大長好的關鍵；反之，不適合的話對孩子來說傷害也是相當大的！今天就讓媽咪編帶著大家一起檢視一下，你的育兒生活是否不小心踩中了這些地雷？並在無意中傷害了孩子的大腦吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術一、羞辱的言語 為人父母難免有覺得孩子怎麼教不會而很崩潰的時候，這時可能會不小心說出：「你怎麼這麼笨？說了這麼多次還學不會！」或是「你就不能學學王阿姨家的兒子嗎？都不用媽媽催！」、「我怎麼生了你這孩子來氣我！」這些傷害自尊心又羞辱孩子的言語，對孩子的大腦都是傷害極大的，若孩子本身個性就比較內向沒自信，久而久之就會更加自卑，導致親子關係越加疏遠。 傷害孩子大腦說話術二、恐嚇的話語 雖然很多人會說「恐懼足夠巨大，人才會成長！」但這句話不適用在育兒生活上！很多爸媽喜歡利用「恐嚇」的方式來讓孩子聽話，覺得孩子會怕就會聽話。因而會說出：「你如果不好好洗手保持乾淨，就要去醫生那邊打針」、「你如果不乖乖聽話就會被警察叔叔抓走」這樣恐嚇孩子反而會造成反效果，甚至影響到孩子日後的心理發展。 傷害孩子大腦說話術三、否定的話語 我們上一代的父母似乎喜歡用貶低孩子來表示謙虛，又或是讓孩子更加努力，然而黃瑽寧醫師表示現在青少年的自傷／自殺率提高，就是因為在同儕中得不到肯定，在家中又持續被否定被貶低的緣故。所以啊~多多給孩子正面的支持吧！「看見孩子的努力」是可以從簡單事情開始培養的，從小事情開始給予鼓勵，慢慢在生活中讚美孩子吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術四、情緒操弄的話 「我是為了你好！」、「我是你媽媽我怎麼可能害你！」像這樣情緒勒索的字眼真的萬萬不可啊！會有這些話其實都來自父母想掌控孩子的行為，然而孩子也有自己的意識與情緒，黃醫師指出，「我是為你好」的下一句多半是操弄情緒的話語，代表孩子的行為不只要為自己負責還需要背負父母的情緒，如果不服從就是令爸媽傷心，這也是對大腦不好的話術喔！ 傷害孩子大腦說話術五、吵架的氛圍 每個人都渴望家庭氛圍歡樂，孩子也不例外。黃醫師指出：「研究顯示，當爸媽吵架時，即便是六個月大的寶寶，他的心跳跟血壓都會升高，即使寶寶聽不懂爸媽在說什麼，那個氣氛都是讓寶寶感到不舒服的！」所以爸媽別認為孩子小、什麼都不懂，他們是可以察覺家中氣氛、父母吵架的喔！別忘了家人之間的和諧對孩子來說也是最好的教養。 （圖片來源：pexels） 爸媽一定都會對孩子有期待，建議爸媽可以把目標分割成一個格的小目標，從小目標開始一步步闖關，一點點的讓孩子達成！「成長型思維」的建立對孩子來說很重要，讓孩子像闖關一樣經過一步步破關而獲得讚美。父母應針對孩子的努力與進步給予稱讚，讓他們知道因為什麼行為、什麼原因而被鼓勵，能讓孩子更清楚該怎麼往前！ 👉影片傳送門 ＊本文由【黃瑽寧醫師健康講堂】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309336 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #傷害大腦 #傷害孩子大腦 #大腦 #教養 #教養說話術 #爸媽說話術 

2020最有溫度的展覽 ─ 全台第一位在菜市場辦攝影展的郵差

今年最有溫度的展覽，辦在台灣最有人情味的地方—傳統市場！食材、料理與我們的生活密不可分，攤商幕前幕後的故事，比我們想像更貼近日常生活。這次，在台南土生土長、十五年來奔波台灣鄉村都市，人情味集於一身的郵差李翔，走訪台灣西半部第六市場產地根源，用他獨特的「溫度眼」，串聯人物、土地、食材的溫度軌跡。5/22(五)-7/10(五)《場邊花絮—攝影展》，邀請你一起喚醒生活的意義與溫度！(攝影展紀錄，將同步收錄在第六市場季刊創刊號—《好市情》中。) 人情味爆表的「帥哥」郵差 被阿公阿嬤叫了十四年「帥哥」，才擁有一身爆表人情溫度的李翔，在送信過程開啟了拍照的念頭，Instagram上每張照片是台灣的日常溫度，記錄著他的生活；同時也記錄著我們的生活。藉由網路媒介，讓許多人被平凡的日常感動，獲得廣大的共鳴。人情味的溫度就這麼和「人情美、菜有土、魚會游」的第六市場「物以類聚」起來，他是李翔，大家都叫他差差。 你所不知道的市場日常，場地直擊！《場邊花絮—攝影展》 整個第六市場，都是攝影展的一部分！菜市場是台灣的日常，也是我們的習以為常。這次差差與金典 綠園道工作團隊，親身走訪第六市場6家攤商的根源產地，穿越柵欄、腳踏土壤，與頭家暢談好幾十年甘苦，細細品味作物的甘美鮮甜，按下快門，將這些溫度流動的珍貴片刻，記錄在這次攝影展裡面。 喚醒生活的意義與溫度 本次展覽主場地位於3F第六市場，共分為A、B兩區，搭乘電梯一開門，就能見到充滿幽默詼諧的展場指引圖文。 A區展覽搭配文字介紹，周圍以箱子、牛奶罐、米桶佈置感受產地氛圍，帶領大家快速身入其境，感受溫度流動的軌跡，除了能見到攝影展照片中「裸」型態作物經過加工之後的模樣，在第六市場走一遭，也能見到作品中攤商本人躍進眼簾，實際經歷攝影師交談與觸摸作物的感受，幕前幕後的現實感與衝擊。 B區展示第六市場金仔米店、虎山牧場、鄒古錐市集、五郎蔬果、雲嶺鮮雞、味榮柑仔店6間攤商產地直擊照片，豔陽、汗水、溫情，與你日常生活密不可分的連結。 攝影展作品除了位於3F第六市場，作品與視覺延伸全館，從1F搭乘手扶梯上樓，沿途都能見到攝影作品蹤跡。 展覽周邊明信片 滋味限時批活動 這次，寄信給郵差吧！本次展覽除了有攝影展可以看，精選了攝影師李翔6張作品製成明信片，於6/28(日)以前投進3F 第六市場A區郵筒內，就有機會獲得李翔的親筆回信！ 第六市場季刊創刊號《好市情》—市場裡的好事情 挑選食材？怎樣吃得健康？怎讓食物更美味？這些攤商、小農與我們的日常對話，無法用隻字片語傳遞的知識觀念、無法瞧見的農耕日常，催生了第六市場《好市情》的創刊！這也是差差與老婆巴豆的首次圖文合作，今年5月創刊號發行，期待你與第六市場一同對話，看完擁有好心情！ 食米日常，米米眾生！ 挑選館內六間餐廳，特色米食推薦！讓大家吃到不同口感、不同烹飪方式與配菜的米飯，台南11號米、越光米、藜麥等種類，搭配優惠，讓美味及健康在舌尖釋放！ 展覽名稱：場邊花絮——差差李翔X第六市場攝影展 展覽時間：5月22日（五）起至7月10日（五） 展覽地點：金典 綠園道商場3F 第六市場(BRT科博館站、ibike科博館·金典站) 金典 綠園道地址：台中市西區健行路1049號 參觀資訊：免費參觀 主辦單位：金典 綠園道商場 看更多>>2020台東漂鳥197縱谷大地藝術季，全新5件療癒作品搶先開展 #2020最有溫度的展覽 #台中展覽 #台中必去 #台中景點 #場邊花絮—攝影展 #攝影展 #第六市場 

路痴也不怕！賴著捷運輕鬆玩～從中山站出發玩綠線，只要一兩站的距離就能玩整天！

放假不想花心力安排太遠的旅行、但也不想待在家當宅女，如果你和編輯一樣每次週末都會這樣天人交戰，不用苦惱了，那就搭捷運玩吧！這次的行程通通都是捷運就能到，走路時間也不會太長。從台北車站延伸一兩個站就有很多景點能讓你玩一天，保證路痴也不會頭痛。以下介紹的商店，咖啡廳、餐廳和展覽都適合藏著一顆文青靈魂的你，也十分適合打卡拍美照喔！ 中山站可以算是文青小店的聚腳點，周邊聚集了許多特色小店，要是有時間，非常推薦慢慢逛、細細品味這裡。 Touching 萬年不敗的洗衣機，永遠是拍照最佳背景TOP1 台北這間水水咖啡廳除了有咖啡和早午餐可以享用，還提供洗衣服務！ 利用吃一頓早餐的時間就能把衣服洗好，真的是太方便了呀！偷偷說這間營業到午夜，真的是替你我著想的生活好鄰居💕 地址： 小日子商號 赤峰3號店 走過店的門口已經給它的日式簡約風裝潢設計吸引住了，不說以為自己身在日本呢～這家店主要販售一些文具用品和日常用品小物，風格和裝潢一樣，簡約同時帶有一點可愛。 另外，小日子商號也提供各種風味飲品，外觀也十分吸引人！買完飲料大概也忍不住馬上購入它們家自家的飲料提袋了！門外這面寫著尋人啟事的鏡子可愛之餘帶點幽默感～是很多人都會拍照的區域之一 Info. 地址： 103台北市大同區赤峰街22號 營業時間：12:00~19:00 日星鑄字行 如果你已經逛膩了買衣服、買文具⋯⋯告訴你！文青都在買屬於自己獨一無二的印章！ 日星鑄字行是台灣唯一、每天都會鎔鑄新鉛字的鑄字行。在這裡，你可以請工作人員替你找想要的字，馬上製作想要的印章，當作送給別人作禮物也是很不錯的選擇呢！而且價錢不貴，非常有特色！ Info. 地址： 103台北市大同區太原路97巷13號 營業時間：星期三五六：10:00–17:00 濕地 Venue 濕地是一個樓高5層的創意實驗基地，這裡除了有咖啡簡餐，同時也有展覽空間。可以在這邊吃完午餐、然後參觀展覽以及設計師的工作室。這裡的展覽都很有個性且多元，仔細欣賞，到處都是驚喜！ 另外這裡不定時也會舉辦課程講座或是音樂表演，可以留意一下專頁的更新喔～ Info. 地址：10491台北市中山區林森北路107巷10號 營業時間：11:00~22:00 田園城市風格書店 擋不住的文青氣息籠罩著整個中山站，若是你也喜歡這樣恬靜的氛圍，那下一站就來看看書吧！ 這邊除了是書店，也會不定時邀請藝術家進駐策展，也有工作坊活動可以參加，是可以放鬆身心的好地方呢～ 是不是很久沒有找本喜歡的書仔細閱讀了呢？就算不喜歡閱讀，能靜下心來做點自己喜歡的事也很棒～ Info. 地址： 10491台北市中山區中山北路二段72巷6號 營業時間：10:00~19:00 (星期四五六：10:00~20:00) 小器生活道具 身為一個自己住的外宿族，偶爾下廚也是一件療癒的事！只要喜歡做菜，那你一定會喜歡接下來編輯推薦的這個地方。 各式各樣的廚具，這裡根本就是天堂啊！走的是日式風格，百撘的簡約風容器，真想把它們全都帶回家。 就連不喜歡煮飯的人也會被可愛的食器吸引，就想買個幾個回家，開始鑽研煮飯呢！ Info. 地址： 103台北市大同區赤峰街29號 營業時間：12:00~21:00 松江南京站 男朋友·家 走著走著又餓了，那就多撘一站、來到松江南京站，到「男朋友·家」吃飯啦！ 有趣的店名就是成功的第一步，不過裝潢和食物也十分吸引才是關鍵呢！ 這裡的餐點都十分健康，也同時兼顧到美味和外觀～就像是真的有個熱愛煮飯的男朋友，用愛準備一份餐點給你～ 就算沒有男友，也可以和好友們一起到「男朋友·家」吃飯呢！哈哈！ Info. 地址： No. 15號建國北路二段64巷中山區台北市10491 營業時間：11:30~17:00 (星期五六：休息) 要是時間不多，又想出去走走，沿著捷運玩真的會是一個好選擇啊。選定一條線、一～二個站，就算只是閒晃、只是逛街也會很療癒！有空就別悶在家了，到外面呼吸一點新能量，吃好吃的、買點小物犒賞自己呀～ 👉不會開車騎車也能照樣玩爽爽！放假我們去哪裡？走，來一趟捷運紅線簡單一日遊～ 👉【捷運圓山站】自然醒又不頹廢的行程在這！去美術館吹冷氣看展，旁邊還有市集逛，不流一滴汗就能滿載而歸～ #ig打卡 #中山站 #創意 #台北車站 #小器生活道具 #小日子商號 赤峰3號店 #展覽 #打卡北部 #捷運 #捷運打卡 #捷運站 #捷運綠線 #文青 #文青書店 #文青系 #文青風 #日式風格 #日星鑄字行 #書店 #松江南京站 #波波打卡 #濕地 Venue #烹任 #田園城市風格書店 #男朋友·家 #設計師 #音樂 

要好的朋友，為什麼會漸行漸遠？友情心理學

從前無話不談的朋友，隨著年齡增長，有了各自的生活後開始漸行漸遠。 . 就像是學生時期的情侶，畢業後感情不一定能繼續下去，因為每個人在不同的人生階段都會轉變，兩個人要能共同經歷成長的過程，接受對方變得不同，並不是件容易事，若是對方變得與自己價值觀不同就會開始疏離。 . 其實友情的疏離，不一定是發生了什麼問題或衝突，可能是各自忙碌少了連結，而連結指的不是長時間見面、相處，而是讓對方知道，你還在意他。 . 我們迫切努力的經營愛情，友情又何嘗不需要維繫？ . 「愛是一件艱難的事，但是，不愛並沒有比較簡單，所以，再讓我試試看吧」 ——林婉瑜〈艱難〉 . ✍🏻 instagram: 77chinchin . #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄

下初雪那天我們在一起吧！6個「韓國人對初雪的迷信」，炸雞必吃、一定要聽EXO？

今年的11月26日，韓國首爾迎來了第一場「初雪」！而對於韓國人來說，下「初雪」的這一天可是相當重要、意義非凡，甚至有不少韓劇若在冬天拍攝，一定會加上一段「看初雪」的劇情，也有許多KPOP歌曲的歌名或歌詞會提到「初雪」。今天泡菜編就要來跟大家分享，那些韓國人對於「初雪」的小迷信，好奇的話現在就一起來看看吧！ 韓國初雪迷信｜1、許願會成真 韓國人認為在下初雪的那一刻，若誠心誠意地在心中許下自己的願望，願望就會成真！這可以說是對於韓國人來說，關於「初雪」最常見的小迷信。就像先前韓國綜藝節目《Running Man》中，當成員宋智孝看到下初雪時，非常興奮地立刻合上雙手許願！ （圖片來源：SBS《Running Man》截圖》 韓國初雪迷信｜2、初雪當天「告白一定成功」 相信許多愛看韓劇的朋友一定有發現，韓劇中許多男女主角都會選在初雪這天向心儀對象告白，因此不但讓大家對於「初雪告白」的印象相當深刻，也真正地影響了韓國人的日常，造成韓國人經常選在初雪落下的這天告白。另外，也許正是因為韓劇情節加強了浪漫氛圍，進而提高告白成功率，讓大家覺得初雪這天告白一定會成功！ （圖片來源：tvN） 韓國初雪迷信｜3、跟喜歡的人一起看初雪就能「順利交往」 或許是因為下雪時的浪漫氛圍，也有傳說若是下初雪的那天與喜歡的人一同見到初雪，兩個人之間就會有愛情的誕生、能夠順利交往。就像在韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》中，女主角池听晫（金高銀 飾演）和金信（孔劉 飾演）兩人也是約在初雪這一天拔除鬼怪身上的劍，就是希望即使那把需要鬼怪新娘幫忙拔的劍消失了，兩人之間的緣份也不會因此斷開，意義非常重大！ （圖片來源：SBS《孤單又燦爛的神—鬼怪》截圖） （圖片來源：SBS《孤單又燦爛的神—鬼怪》截圖） 韓國初雪迷信｜4、和戀人一起看初雪能「永遠在一起」 其實在韓文中，初雪（첫눈）這兩個字與「第一眼」為同一個單字，因此也可衍伸出「第一個人」、「初戀」的含義，再加上雪花本身純白無瑕，讓大家普遍認為初雪象徵著純真美好的愛情，也就順勢延伸出「希望和在身邊的另一半一起看了初雪，後能夠長長久久」的憧憬啦～ 韓國初雪迷信｜5、有「初雪」的歌會逆襲音源榜 這個小迷信說來也有趣！身為現今的流行文化大國，韓國人常會因當時的天氣而去搜尋相關歌曲播放收聽，例如夏天會搜尋有「Hot」或「Summer」、秋天會搜尋「Fall」或「Autume」。而其中最有名的例子，就必須提到男團EXO在2013年時發行的冬季特別專輯中的歌曲「初雪」，以及歌手Ailee為韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》獻唱的OST《如初雪般走向你》，這兩首歌只要每到了韓國下初雪的日子，就會逆行音源榜，陪伴許多樂迷度過冬天呢！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國初雪迷信｜6、初雪當天要吃「炸雞+啤酒」 什麼？初雪這天要吃炸雞配啤酒？其實，這是受到2019年播出的大熱韓劇《來自星星的你》的影響哦！此後不只年輕朋友和情侶，甚至連家庭都會在初雪到來時，享用炸雞加啤酒的完美搭配，炸雞店甚至還推出了「初雪起司」口味的炸雞來行銷呢！ （圖片來源：SBS《來自星星的你》截圖） （圖片來源：SBS《來自星星的你》截圖） https://www.instagram.com/p/C7dndK_p0BB/ 也許所謂的初雪傳說，有一半都是因為韓劇中出現的情節而默默影響了韓國人，不過的確，在這樣下著初雪的日子，好像無論什麼事情都會增添些許浪漫呢！下次若有機會，不妨跟另一半或家人、朋友一起到下雪時節的韓國，感受一下難得的冬季氛圍吧！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國人好忙！20個「韓國情侶紀念日」，每個月都有情人節要過！ 👉🏻搭公車要跟司機「確認過眼神」？7個你不知道的「韓國生活潛規則」，餐廳竟然沒廁所！ 👉🏻韓國逛街要小心！7種「邪教搭訕手法」報你知，文化體驗、免費算塔羅不可信！ 👉🏻電梯不要一直按關門！4個「韓國地鐵趣味冷知識」，地鐵站名竟然可以買？ #Ailee #EXO #來自星星的你 #全智賢 #初雪 #如初雪般走向你 #嫉妒的化身 #孔劉 #孔曉振 #宋智孝 #曺政奭 #朴信惠 #李鍾碩 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #炸雞啤酒 #皮諾丘 #金秀賢 #金高銀 #韓國 #韓國冬天 #韓國初雪 #韓國文化 #韓國迷信 #首爾初雪 #鬼怪 

從現在開始喜歡我！盤點李敏鎬說過的「高甜情話」，每一句都超心動啊～

撰文編輯 #安琪拉 《The King：永遠的君主》的結局才剛播畢，雖然燒腦的劇情讓不少觀眾看得有點頭痛，但整體來說仍是一部值得觀看的作品！李敏鎬這次除了迎來蠻多關於演技的正面評價之外，劇中的台詞也引起討論。其中在帶金高銀進入平行世界時的對白：「一起到我的世界吧」更是成為經典。泡菜編現在就要來盤點李敏鎬說過的超甜情話特輯，快來看看吧～ 👉從不良少年變白馬王子！回顧李敏鎬歷年韓劇角色，具俊表絕對是經典！ （圖片來源：SBS） 1. 和我約定，無論發生什麼事，要第一時間告訴我。還有，無論有什麼事，都不會從我身邊逃跑。——《花樣男子》 《花樣男子》是讓李敏鎬爆紅的戲劇作品，具俊表這個角色至今仍深存在許多劇迷的心中。這部作品改編自日本漫畫家神尾葉子的同名作品，在2009年播出後掀起了一陣熱潮，最高收視更飆到35.5%！李敏鎬在這部作品中飾演神話集團繼承人，是很威風的公子哥，遇到金絲草後卻讓他發現了自己溫柔的一面，在當時是許多粉絲心中的王子代表！ （圖片來源：KBS） 2. 只要我有了心愛的女孩一定會帶她來看。看到了嗎？我的心。——《花樣男子》 這一句同樣出自《花樣男子》，這部作品除了台詞成為經典之外，劇中的OST更是流傳至今。因為這部作品的成功，主演群李敏鎬、具惠善、金賢重、金汎、金俊、金昭誾都因此人氣高漲，陸續在演藝圈發光發熱。 （圖片來源：KBS） 3. 不要因為睡不著，大半夜的出來，鎖好玄關門，不要太相信自己的柔道實力，小心陌生人。不要因為泡菜好吃，就只吃泡菜，不要只照顧小狗，照顧好你自己。——《城市獵人》 由李敏鎬與朴敏英合作的《城市獵人》，因為超虐的劇情而賺了觀眾不少熱淚。這部作品改編自日本著名漫畫家北條司同名漫畫，與原作不同的是該劇以2011年首爾為背景。雖然說是改編，但其實和原著漫畫根本沒有任何關係，不論故事背景、人物設定、故事內容都是全新創作。 （圖片來源：SBS） 4. 我喜歡你但是，我沒有信心放開你，所以，你先放開我吧。——《城市獵人》 因為劇中李允誠的角色設定，他不希望金娜娜因為他而深陷危險之中，彼此害怕又渴望對方的愛情，可以說是把粉絲虐不行。而2人也因為拍攝這部作品陷入熱戀，雖然後來交往半年後分手，但喜歡他們的粉絲不妨可以重溫這部劇喔！ （圖片來源：SBS） 5. 如果我擁有王冠，我就不能擁抱你；但，如果我沒有王冠，我就不能保護你。所以，我寧願戴上它。——《繼承者們》 這部韓劇大家應該都有看過吧？李敏鎬在劇中飾演金嘆這個角色，講述上流社會1%的繼承者與平凡現實的貧窮繼承者車恩尚邂逅後所展開的故事，是一部描繪富家子弟高中生們之間愛情與友情的青春偶像劇。這部作品也是金銀淑作家的作品，每一句台詞都很有意思。 （圖片來源：SBS） 6. 那就從現在開始喜歡我，如果可能，盡量真心喜歡。因為我已經喜歡上你了。——《繼承者們》 李敏鎬詮釋的金嘆有許多内心戲，為了守護車恩尚，他鼓起勇氣利用自己的各項優勢克服難關，是個讓人心疼又非常帥氣的角色。 （圖片來源：SBS） 7. 喜歡你的計畫有了，所以你不要走。——《藍色海洋的傳說》 由全智賢與李敏鎬主演的《藍色海洋的傳說》，因為是講述人魚與人類間的愛情故事，整體多了一份凄美氛圍。這部作品的不少的台詞都是劇迷們心中收藏的金句，本來要回到大海的全智賢，聽到李敏鎬的這句話，就決定繼續留在陸地，破除萬難與相愛的人生活。 （圖片來源：SBS） 8. 我不想和你分開，除了你我不想守護和喜歡其他女人，我不想和別人生活一輩子。——《藍色海洋的傳說》 這部作品由《來自星星的你》編劇朴智恩作家執筆，講述地球上瀕臨滅絕的人魚沈清遇到都市的天才騙子許俊才後，在適應陸地生活的過程中的一系列愛情故事。而這部劇最高收視則有突破到22%，算是成績蠻不錯的作品。 （圖片來源：SBS） 9. 我剛才做了一個非常重要的決定，我打算要賦予妳一個職位，讓你不得不了解我，我要讓你當我的皇后！——《The King：永遠的君主》 《The King：永遠的君主》因為穿越平行時空的燒腦劇情，讓粉絲都一直重看集數，試圖找出其中的彩蛋或玄機。而在劇中飾演大韓帝國君主的李袞，向心愛的太乙說了這句聽起來像開玩笑，但其實非常認真的話。 （圖片來源：SBS） 10. 謝謝你，過去這25年來，因為有你我才不感覺到孤單。——《The King：永遠的君主》 因為李袞手上擁有太乙的證件照，所以在過去那段日子都渴望見到她而努力的生活著。在李袞終於穿越到大韓民國見到鄭太乙後，用這句話來抒發自己25年來的心情。雖然對方可能無法理解，但這一面卻是他心中非常重要的時刻。 看完以上李敏鎬的高甜10句情話，大家是不是覺得很心動呢？其實李敏鎬出道至今出演了不少經典角色，可見他在韓國戲劇的地位與實力。希望男神結束《The King：永遠的君主》後好好休息，未來再用好作品回饋粉絲吧～ #《The King：永遠的君主》 #《The King：永遠的君主》台詞 #《The King：永遠的君主》李袞台詞 #《城市獵人》 #《城市獵人》台詞 #《繼承者們》 #《繼承者們》台詞 #《繼承者們》金嘆 #《花樣男子》 #《花樣男子》具俊表 #《花樣男子》台詞 #《藍色海洋的傳說》 #《藍色海洋的傳說》台詞 #李敏鎬 #李敏鎬作品 #李敏鎬台詞 #李敏鎬角色 #李敏鎬語錄 #李敏鎬金句 #李敏鎬韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓劇台詞 #韓劇告白 #韓劇高甜台詞 

   【愛情靈藥】這樣就是曖昧了！5個他喜歡妳的跡象

男女在交往之前，最讓人情緒波動不定的曖昧時期，對方的一顰一笑、一則限時動態或訊息貼圖，都讓你不禁想知道，是否裡面藏著對方也喜歡你的確據。總是因為對方沒有馬上讀取訊息而感到焦慮不安?對方的一個貼圖也能讓你猜測一整天對方到底是什麼意思？對你是什麼感覺？ 不用再猜了！以下5個跡象就能確認對方是不是也對你有意思。 跡象一：主動傳早安晚安的訊息 早安、晚安這種親暱地打招呼，一定是對自己有意思的異性才會發送的。沒有人會無聊到每天跟自己沒興趣的人照三餐請安。如果正在與你曖昧的對象，已經會給你晨昏定時的問候訊息，恭喜你！你們兩個都對彼此有極大的興趣，也希望可以每天都出現在彼此的生活中，但是千萬不要操之過急！隨著這樣的習慣可以慢慢加深彼此的依賴感喔！ 跡象二：總是很快讀取或一有空馬上回覆你訊息 現代人除了工作忙碌以外，其他的時間幾乎分秒不離開手機，有時候遇到不想讀取的訊息只能假裝自己沒看見或拖延時間之後再回覆。如果你的曖昧對象總是在你發送訊息之後很快的讀取和回覆，那他肯定是對你特別不一樣，把你看得特別重要。 跡象三：對你的一切都很感興趣 三不五時就打聽「你喜歡吃什麼？」「喜歡什麼樣的穿著？」「喜歡的異性類型？」「喜歡去哪裡玩？」「平常都在做什麼？」這不用說，就是對自己有興趣的人才會想要了解更多，如果你的曖昧對象常常問你這些關於你的事情，記得大方地告訴對方，如果你也對他有意思的話不妨也問問有關他的事情，有來有往能夠更了解彼此。 跡象四：主動報備今天的行程或傳自己的照片 通常對一個異性沒有興趣，根本不願意對方知道太多自己今天在做什麼或者安排什麼行程。如果你的曖昧的對象經常主動告訴你他現在在做什麼？或者把自己的照片傳給你，那他一定對你有意思，希望把他自己的生活與你分享，這時候可以給一些肯定的回覆，像是「知道了！」「路上小心！」表達自己的關心，讓對方也感受到你的在乎喔！ 跡象五：對於你的邀約毫不猶豫地答應 對沒有興趣的對象總是沒空，對有興趣的對象就算是再忙也要挪出時間跟對方見上一面。如果你的曖昧對象總是毫不猶豫的答應你的邀約，每次見面都精心打扮，那請你不要再猶豫了！抓個好日子大膽地和對方告白吧！說不定對方也正在等你說出口呢！ Maggie黃美肌 | 哲學系YouTuber | 擅長星座分析感情事💘也喜歡幫朋友感情解惑。 📍訂閱我的YT頻道：Maggie黃美肌 📍追蹤我的粉絲團：黃美肌的練愛修行筆記 📍追蹤我的IG：@mischeer

建議收藏！一日「孕期作息表」讓你拋開惰性，懷胎10月也要過得健康又精緻

準媽媽自從得知懷孕之後，百感交集的情緒一湧而上。家人對於自己的一舉一動更是格外小心，都希望給予胎兒最好的保護。然而孕媽的基本日常視乎除了吃和就是睡，但是！規律的生活作息對胎兒而言是很重要的，媽咪暫時放下惰性，合理安排孕期的每一天。小編今天就為孕媽規劃健康的生活時間表，跟著做迎接健康小寶寶的到來。 🕢 7:30-8:00 美好的一天從早起開始～早晨是新陳代謝與排毒最有效的時間點，適合來一杯溫開水，孕媽咪們起床後要即時補充水分喔～ 🕗 8:00-8:30 「一日之計在於晨」早餐是一天中最重要的一餐！即使不餓也記得一定要吃早餐，有助於體內的血糖穩定～ 🕣 8:30-9:00 孕婦的免疫系統處於最脆弱的時候，盡量減少外出，可以在選擇在室內走走或做個簡單輕鬆的瑜伽～ 🕘 9:00-10:00 在大腦最清醒的時候，絕對是給活力寶寶來一點胎教的最佳時機～ 🕙 10:00-11:00 多吃水果，稍微休息一下～ 🕛 12:00-13:00 午餐時間到啦～孕媽媽的飲食必須要均衡，肉類和蔬菜都不可或缺～ 🕐 13:00-15:00 孕後的媽咪可以養成睡午覺（1-1.5小時為佳）的習慣，讓大腦與身體都放鬆休息。即使媽咪們不覺得累，肚子裡的寶寶也需要歇息～ 🕓 16:00-17:00 喝一杯優酪乳當作小午茶，有助於穩定血糖和心臟的健康～ 🕔 17:00-19:00 散散步或瑜伽等適當的運動在這個時間進行對寶寶而言比較好～ 🕖 19:00-20:00 晚餐時間到啦～孕媽媽的晚餐不建議吃太飽，否則會影響睡眠也會使消化系統感覺不順～ 🕗 20:00-21:00 小寶寶吃飽後胎動頻繁的時刻，最適合媽咪和爸比們與寶寶對話，說不定精力充沛的寶寶真的聽得到呢～ 🕘 21:00-22:00 洗漱後就是時候就寢啦～這個時間點入睡的話，大概11點孕媽咪就會進入到深沉睡眠，腦垂體會分泌促進胎兒成長的生長激素。胎寶寶要乖乖長大喔～媽咪和寶寶晚安，美夢～ 正常而規律的生活作息對媽咪和寶寶而言都是利大於弊的，準媽媽的一舉一動都會影響到胎兒的成長發育，媽咪們要加油喔！用心感受小寶寶每一天的成長變化，享受孕期的每一刻驚喜～ https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 https://www.popdaily.com.tw/mama/1148733 https://www.popdaily.com.tw/mama/839133 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕媽咪 #孕期 #孕期作息表 #懷孕 #懷孕媽咪 #準媽媽 

美學從小開始培養！美感教育對孩子的3大好處～5本藝術啟蒙繪本推薦給你！

現代雕刻藝術之父羅丹（Auguste Rodin）曾說：「美是到處都有的。對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。」而孩子天馬行空的想像力與好奇心，正是進行美感教育的好時機！幼兒美感教育著重培養幼兒對生活的感知能力，所謂的美並不是憑空生成，而是某件人事物觸動了你的感受，才讓你覺得美。那麼，美感教育對幼兒究竟有哪些好處，又該如何培養呢？ （圖片來源：Pexels） 美感教育帶給孩子的三大好處 美感教育好處一、培養孩子的觀察力 無論是任何形式的美，都需要經過觀察與發現，美可以是枯葉的紋路，可以是天邊的雲彩，也可以是古蹟的懷舊，可大可小、可具體可抽象。若缺乏觀察力，不僅無法體驗到美，也將連帶影響許多能力，像是察言觀色、見機行事等與培養人際關係相關的能力，其實也與一個人懂不懂得觀察有關。若是平常就經常與孩子練習從生活中找美感，觀察力勢必會UP UP！ （圖片來源：Pexels） 美感教育好處二、提升情緒覺察能力 美，是因為心中有所觸動，當你看見壯闊且一望無際的雲海，你的心中可能感覺變得平靜、舒服，又或是澎湃不止，這些感受都是讓你認為眼前景象美麗的原因。如果我們能引導孩子去思考自己看見美的感受，這也是一種情緒覺察與表達的練習，有助於提升孩子的EQ哦！ 美感教育好處三、勇於創造與突破 美感好的孩子，通常更有想像力和創造力，別以為這兩項能力不務實、沒有用，古今中外各領域學家在提出假說時，除了具備高度的專業知識以外，肯定都含有「腦洞大開」的創造力，才有能力對當時大眾相信的理論進行質疑以及勇於突破，甚至成功推翻。如果我們能從美感教育中培養孩子無限的創造力，未來一定是個勇於挑戰與突破的有為青年呀～ （圖片來源：Pexels） 美感教育如何從生活中實踐 培養美感方法一、引導孩子觀察生活大小事 平常跟孩子相處時，你會常常跟孩子聊聊身邊所聞所見嗎？其實看似普通的聊天，都在影響著孩子的美感培養喔！培養孩子的美感並不需要父母精通藝術，我們只需要三不五時和孩子聊聊這些再平凡不過的話題：「你有聽到小鳥在叫嗎？」、「你看哪片葉子比較黃？」、「你覺得媽咪穿這件衣服比較好看，還是另一件？」引導孩子從生活中練習觀察力，就是美感教育的基礎。 培養美感方法二、進行不同媒材的藝術創作 說到藝術創作，很多人第一時間可能只會想到「畫圖」，但其實藝術創作有千千萬萬種形式，我們可以讓孩子普通地拿蠟筆畫畫，也可以讓孩子進行色紙撕貼創作、摺紙創作，又或是和孩子一起透過光影說故事、撿取路邊的枯葉與樹枝帶回家試著拼出一幅畫，都是很有趣且能讓孩子美感更開闊的創作形式唷！ （圖片來源：Pexels） 培養美感方法三、共讀藝術繪本 幼兒對文字的理解力尚未俱全，因此繪本是培養孩子美感的啟蒙好幫手，透過豐富繽紛的圖畫以及帶有幻想色彩的故事內容，不僅能累積美感經驗，還可間接學習到許多待人處事和日常規範，親子共讀時光更是促進親子關係的好機會！媽咪編以下介紹與藝術相關的幾本知名繪本，不只培養常識，還要一起跟你培養孩子的美感美學～ 藝術繪本推薦1、《馬諦斯的剪刀》 馬蒂斯是一位法國畫家，野獸派的創始人及主要代表人物，也是一位雕塑家及版畫家。繪本中的馬諦斯從小在法國長大，看著媽媽畫瓷器，他也喜歡畫在沙上、課本上。他畫得很好也出了名，但年紀漸漸大，生了一場大病，只能躺在床上或坐輪椅，所以他開始不用筆，卻創造了另一種新生命的花園。 （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦2、《我自己的博物館》 作者艾瑪．路易斯以獨特的拼貼風格，創作出令人印象深刻的一本書。而書裡的呈現，更像是展現小孩的興趣和豐富的收藏～跟著紅衣女孩展開一場博物館的探索旅行吧！小女孩發現巨大的蟲子、奇特的野獸、年代久遠的陶壺、非常不一樣的現代畫、羽毛形狀的葉子，還有和她的頭一樣大的花呢！這些全部都是博物館的收藏。原來，每個人都可以創造屬於自己的博物館！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦3、《愛麗絲夢遊仙境》 作者草間彌生的創作繪本，內容訴說著草間彌生的童年遭到了母親的無視和嘲諷，藝術成為他的精神支柱，以及她對藝術的熱愛，還有她對MoMA 的啟發～書中的畫面精緻，內容簡單扼要，閱讀輕鬆，讓孩童能更了解這位前衛藝術家，並啟發孩童的想像力！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦4、《彩色點點》 閉上眼睛數到五，色彩的魔法就出現了！孩子的手瞬間變成一隻神奇的魔法手，隨著各種簡潔明快的指令，顏料在書頁上自由地流動、混和，彷彿有了生命一樣， 在觸摸、塗抹、書頁開闔時瞬間變化。色彩與手指的魔法，任誰都無法抗拒！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦5、《芙烈達‧卡蘿和她的動物們》 這是傑出的畫家，芙烈達卡蘿的故事，也是她與啟發她一生的動物們的故事。這位來自墨西哥的女畫家，最耳熟能詳的作品就是她的自畫像，而且用大膽且鮮明的顏色，記錄了墨西哥與當地原住民的文化。 （圖片來源：博客來） 徜徉在繪本的書海裡，孩子藉此看到不同的世界和角度～從小培養美感對孩子非常重要，美感教育帶來的好處多多，別再認為藝術沒有用啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #彩色點點 #從這裡到無限 #我自己的博物館 #美感教育 #芙烈達‧卡蘿和她的動物們 #草間彌生 #藝術 #藝術繪本 #馬諦斯的剪刀 

2021秋冬爆款「厚T系列」，正式風、休閒風都能搭，UNIQLO五大必買單品一次看！

隨著年底逐漸有了微涼的氣息，女孩們也正式開始敲碗，想知道2021最新的秋冬穿搭要點…！今年最火主流元素不外乎就是毛背心、長版罩衫、襯衫等比較復古單品的回歸，而平常喜歡穿稍微正式一點、或是工作上需要微正式穿搭，又要有變化與亮點的女孩，除了常見的襯衫與西裝外套，今年比較特別的風潮是，可以搭一件休閒上衣，或是一件大學T或帽T，微正式要有亮點就靠它們了！一件單品馬上能根據你的風格，做出最適合你的感覺！不只有運動、休閒風的人才能穿，喜愛甜美可愛、微正式的女孩也能輕鬆駕馭！所以說，休閒上衣到底憑什麼能那麼好搭，又蟬聯秋冬爆款單品呢？ 剪裁更多元有型、布料快乾有彈性！日系品牌UNIQLO厚T系列再出新色，3大進化讓人想包款！ 我們不浪費時間，直接破題先告訴你國民愛牌UNIQLO今年秋冬必搶的厚T有哪3大進化！ 1. 剪裁、版型更精準、有型！ 厚T這種簡約、卻一點也不簡單的單品，剪裁與版型會直接影響穿起來的形狀與比例，一點點的長短與寬窄差異，就能造成巨大的變化！UNIQLO今年直接在剪裁上做出新高度，優美立體感的肩線與領口設計，不但能修飾上身的線條比例，把視角拉遠來看的話，連臉型都幫你修飾囉！不論是短版、長板、寬鬆版、中性版都一應俱全，看來下次去UNIQLO真的會買到剁手啊～ 2. 布料大升級！更輕更不怕皺，有彈性又快乾！ 布料除了會影響舒適度、保暖度等比較直觀的感覺，更會影響各種生活情境上的機能性！這也是買衣服需要常常注意的地方～這次UNIQLO厚T的布料真的沒話說，除了更有彈性、更輕盈，穿著舒適度再上升7749個檔次之外，更快乾、更不怕皺的機能性，雖然不會直接影響穿搭，卻會影響你生活上的各種體驗啊！像波編真的很不喜歡衣服看起來皺皺的，穿整平的衣服才是一個有質感的人啊～難怪網路上大家都說穿過之後真的會回不去！ 3. 加入新色，包含近年最夯的湛藍與莫蘭迪色調！ 今年要解鎖包色成就，需要多買幾件啦！厚T這種極限百搭的單品，當然是有越多顏色搭其他單品越好啊！UNIQLO今年馬上再推出少女最好搭的粉色、沉穩內斂的湛藍，以及詢問度暴衝的莫蘭迪紫！不論是要甜美風、簡約低調風、休閒生活風、微正裝風，跑一趟UNIQLO讓你一次全部搭好搭滿！ 精選5套爆款單品穿搭示範！舒適又有多變風格的厚T，連正裝風格都能完美融合！別再只在運動休閒時穿啦～ 今年秋冬當懂穿搭的妹子的話，請「立馬結帳」以下UNIQLO必備單品： 受不了！第一款就這麼好看！連帽的厚T除了把帽子戴起來很可愛之外，穠纖合度的比例、剛剛好的衣長與寬度，再加上側邊開衩的視覺亮點，有效做出輕盈感，很好搭配各式下身單品，營造出和諧的視覺效果！ 產品資訊：https://reurl.cc/Zj88G3 •寬版休閒上衣 看完上圖的各種風格變換，不用波編多說了吧！老實說連波編都嚇一跳，UNIQLO的厚T竟然能無違和搭在任何風格的穿搭裡面，尤其是紮進稍微正式的高腰褲，裡面搭一件襯衫，秒變正式又有型的女子！ 產品資訊：https://reurl.cc/n5xx5d 男友感爆棚的單品…！（爆筋握拳）不論是買給男友穿、買給自己假裝有男友送、或是買給男友但是都只有自己在穿，都非常合適啊！寬鬆的男裝比例，套在女孩身上就是有種反差萌，還能隨著單品的變化做出酷酷帥氣、或是像上圖清新淑女的風格，真的是神單品啊！ 產品資訊：https://reurl.cc/oxmme5 長版比例，就是要讓你有瘦瘦高高的完美比例！不論是下身搭配長裙，或是外搭較正式的外套，通通都可以～每個都能輕鬆做出舒適親民，卻又優雅的視覺風格！ 產品資訊：https://reurl.cc/V5nnDZ 不再只能在家穿、運動穿！上圖的麻豆完美示範與一般正裝的完美搭配！看似寬鬆隨興，實則亦帶有好看的剪裁形狀，今年冬天必包色的長褲在這！ 產品資訊：https://reurl.cc/xEeeQZ 聯名不斷越來越驚豔！從當代藝術大師到羅浮宮，UNIQLO讓藝術更貼近生活啦！ 以上五款你都包色結完帳、想好怎麼搭配了嗎！？別走Ｒ！UNIQLO幫你上一堂藝術課！首次與當代藝術大師Jeff Koons合作，將大膽前衛的風格融入日常親民的服裝中，為我們帶來喜悅與幸福感！UNIQLO x JEFF KOONS全系列推出中性剪裁、男女皆可穿的UT與厚T，衣服顏色皆選用百搭深色及大地色，適合各個風格的搭配！ UNIQLO x JEFF KOONS 產品資訊：https://reurl.cc/RbRROx 另外，繼第一次聯名廣受好評後，UNIQLO再次與傳奇設計師Peter Saville 合作Musée du Louvre 第2彈 ， 把羅浮宮搬到日常穿搭中！以潮流風格重新塑造經典的美術作品，並推出新色新款，賦予藝術作品更多新面貌！Musée du Louvre 第2彈全系列推出男女UT與厚T，並搭配更符合秋冬季節的莫蘭迪色，沉靜色調帶來專屬秋冬的柔和感，傳達出令人舒心的溫暖氛圍～ Musée du Louvre 第2彈 產品資訊：https://reurl.cc/52XXMz 看完這篇，相信你不是已經在UNIQLO更衣室試穿（自拍），就是在前往UNIQLO的路上了吧！趕緊把這篇分享給你那些～還在秋冬穿搭迷惘中的朋友們，力勸他們all in梭哈整個UNIQLO厚T系列就夠你搭爆整個秋冬啦～！ 想知道更多穿搭技巧撇步？ 馬上去UNIQLO特輯頁面一探究竟：https://reurl.cc/EZb0Y0 #購物攻略

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