遠距離婚姻與戀愛，要如何適應與經營呢？5個必看小秘訣教你延續感情！

很多人雖然結了婚，但與老公分隔兩地的狀況依然還在，可能另一半是職業軍人，或者長期外地出差。不過結婚後，很多時候更希望另一半在身邊，需要更多安全感，要怎麼經營一個家庭、還有生兒育女的話題，都是對遠距離婚姻的考驗。如何讓遠距離的婚姻維持得更好呢？讓我們繼續看下去吧！ 改變心態很重要 夫妻分隔兩地會容易感到寂寞或有需要對方時他不在的困擾，當準備與對方踏入婚姻錢應該就需要將這一點納入考量，換個角度去想，夫妻遠距離不一定只有不好的地方，小別總是勝新婚，偶爾見面的愉悅感總是遠遠超出天天一起生活的習慣，這樣能夠保持夫妻間的新鮮感，也能夠降低生活互看不順的爭吵，眼不見為淨反而更有自己的空間，改變對遠距離的看法不跟自己過不去。 每天至少一次視訊與電話 遠距離夫妻除了每天傳line聯絡感情與關心彼此之外，免不了的是至少一通電話與視訊，文字再生動也比不過聲音與畫面，雖然碰觸不到彼此，手機裡的畫面和穿透出的熟悉聲音足夠填補彼此的想念，再忙都別忘了與另一半視訊通話。 （圖片來源：pexels） 就算沒一起生活話題也不會因此變少 遠距離最怕的就是因為互動少而淡掉溫度，沒了能討論的共同話題，但話題其實不用特別想，任何瑣碎的小事都能成為彼此的話題，可以聊聊今天的自己發生什麼，讓對方參與妳的生活，這樣可以與對方增加互動之外也延伸了更多話題，但提醒別把另一半當成垃圾桶，一直倒垃圾過多的負面能量也會影響對方唷。 充實自己填補時間，就算他不在身邊也不寂寞 別在結婚後將生活的重心全寄託在對方身上，這樣不僅失去自我，也不會快樂的，遠距離夫妻擁有的私人時間與自由遠比同居夫妻來得多，何不好好利用自己的時間呢？安排好事情做妳會發現自己時間不夠用，追劇紓壓、減脂健身、充實自己等等都是很好的選擇，也別過於沉迷忘記另一半還在等著妳的來電唷。 （圖片來源：pexels） 設立目標讓彼此有共同努力的動力 目標可大可小，大到共同存錢環遊世界小則周末去吃排隊美食等等，依照自己的能力下定。雖然沒有經常相處一起，但設立目標能夠讓彼此的生活多一點動力，也會因為期待讓時間過得更快，很快地就又熬到見面的時間，達成目標的成就感也會讓兩人的感情更加昇華。 往往聽到遠距離想到的都是沉重的，不過值得被愛的兩個人別被距離打敗，而選擇放棄維持的動力，只要有心都能戰勝一切危機，除了心態上的轉換，彼此做好溝通也格外重要，依照小編列出的這幾個重點去好好考量相信遠距離真的不算什麼的。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #夫妻 #夫婦 #婚姻 #情侶 #愛情 #戀愛 #遠距離 #遠距離婚姻 

過了20歲之後，想要走入質感生活，不想要再耍孩子氣了，就先從這幾點開始做起吧！

當你開始年齡走在二字頭的階段，如果你很嚮往知性的質感生活，又不知道從何開始改變自己，這幾點可以幫助你成為獨立思考的知性女人，活出自己的風格，追求自己想要的生活品質！ ＃閱讀是培養知性的基礎 想要當知性女人閱讀當然是最基本，不管是哪類型的文章，都可以讓你吸收到不同的知識，一個女生在對話中就可以知道他的內涵，開口都是聊些沒意義的八卦的話這樣真的是比較可惜的！ 閱讀最好廣泛一些，可以對於生活時尚彩妝文學藝術旅遊都有所涉獵，當然不需要全面性的接收，可以挑自己有興趣的閱讀就可以，這是充實自己最低成本但是回報最高的一個基本興趣！ ＃享受一個人 想要當知性女人，一個人的時光非常重要，不管是一個短暫的午後還是一個屬於自己的假期，都可以給你充分的時間享受自我放鬆的時光，「自己跟自己對話」在你出社會後，是一件極為重要的事情，不管是生活工作還是情感，都會帶有不同的感受與少許的壓力，這時候一個人的時光可以讓你安靜地與自己溝通，把所有煩惱都忘掉，可以冷靜地看到自己對於生活夢想的追求需要如何進行！ ＃關心家人 一個知性的女人，對於身邊的人一定是要充滿著關心，不管是對於家人還是朋友一定從少女的依賴變成女人的照顧，面對父母也要開始轉換心態去想想如何的陪伴，會讓他的感受到愛，父母的衰老是必然發生的事情，你要如何去關心他們，這會是一個需要自己行動力實行的事情，一定要排時間好好的陪陪自己的父母，如果距離他們很遠可以打通電話關心他們的生活！ ＃開闊的世界觀 對於世界的脈動一定要有所涉略，因為如果擁有狹隘的世界觀，對於工作的遠程以及對於交友圈的侷限都會有著非常大的影響，旅行可以增加世界觀的開闊，很多國外的雜誌或是新聞也可以讓你知道世界各地發生的事情，每一件小事都可能會影響到你的生活，如果不想要盲從追隨就必須知道這個世界還有很多特別的地方在等你發現！ ＃對於生活的計畫 很多人都在說想要旅行，想要出去玩，這些想要的前提都是你對於自我的要求，如果你想要的生活都只是用想像的，那絕對不會有實踐的一天，好好對於自己的生活有計劃的安排，不管是對於工作的責任性，還是對於自我的要求，都要有著規劃，今年的你如果跟去年的你沒有任何區別，這樣的生活會讓你失去熱情，做事情也沒有衝勁。 安於現狀是一件很可怕的事情，所以對於自己一定要有規劃，並且照著計畫去努力，一年過後回頭看看自己，你才會知道自己走了多遠！ ＃擁有獨立的經濟能力 為了自己好、也為了不要成為別人的負擔，經濟能力絕對是要獨立的，不用趨附於家庭或是情人，擁有這種能力才可以讓你無後顧之憂的做自己想做的事情，不造成別人的困擾，也擁有自我生存的價值，可以製造自我價值的人不會活在別人的決定下，更擁有自己獨立的生活品質，想要做什麼決定都可以照著自己的想法進行！ 這個世界上，就只有一個你，也只有妳可以決定你想要活成什麼樣子，可以是每天日復一日一成不變的生活，也可以是你追求自己想要的樣子，但是一切都要有付出才會有回報，你可以累積自己的內含或是專業技能，擁有自己獨立思考的能力，擁有自己風格的人總有著特別的魅力，想要活出自我就必須充實自己！ #20 #生活精選 #質感 #質感生活 

【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

妳是否曾經想過，為了別人而努力改變，成為那個外殼空實而內心空乏的自己，那虛幻感席捲而來的是沒有溫度的心，日復一日的焦慮感堆疊讓你喘不過氣? 女孩，我要告訴妳的是不要因為別人的眼光而否定了自己，往往我們給自己太多框架和設限而迷失了方向，請懂得欣賞，接受最真誠的妳，豐富內涵且喜歡愛惜自己，自在的帶來正向力量! 我們一同努力，更愛自己~ 因為妳就是那 最完美中美好的樣子 1.健康養生習慣篇 根據心理學研究指出，重複21天就能改變原有行為，所以明確訂定目標並且堅持下去，定能成為慣性，達成想要的生活方式! 1.每天早起先1杯200c.c的溫開水，促進新陳代謝與體內循環，有助刺激腸胃蠕動，排出體內毒素 2.不喝飲料／甜食及油炸物，多吃原型食物 3.晚上8點過後不吃消夜和其他食物 4.吃飯不能暴飲暴食，請細嚼慢嚥 5.飯後不要直接坐著，至少站立15分鐘 6.不要經常嚼口香糖，會使咬肌變大且容易發胖及傷胃 7.口味保持清淡，多吃蔬果不挑食 8.多喝豆漿能保持養顏美容，此外補充水分也是相當重要 2.運動體態完美篇 1.堅持1個禮拜運動3次，每次最少30分鐘 2.給自己訂下目標，達成時能給予小獎勵 3.千萬不要帶妝運動，而傷到皮膚 4.每天晚上抬腿15分鐘，改善血液循環消除水腫 5.走路縮小腹，能站就不要坐，多走路 6.運動要規律並進，不要突然大量去做造成身體負擔 7.保持樂觀的心態，才能反饋於成效中 3.皮膚管理水嫩篇 1.每天都要防曬，因為紫外線是無所不在的 2.使用溫和產品及溫水洗臉，不要用力搓磨而造成傷害 3.適度去角質去除老廢細胞減少臉部暗沉，及肌膚透亮 4.5分鐘內完成保養程序，以免造成肌膚負擔 5. 一個禮拜2~3次敷適合自己膚況的面膜，補水嫩肌 6.勿抽菸喝酒造成肌膚老化及膚況變差 7.充足睡眠、規律生活及調適壓力是保養皮膚的最大因素 4.學習技能目標篇 1.學會烹飪，能夠品嘗各式風味的佳餚 2.學習攝影，紀錄每個不同片刻的美好 3.學會穿搭，內外在是互相牽印，品味是後天養成 4.培養不同愛好，多參與活動拓展人脈 5.學習理財，替自己管理財富，往財富自由目標邁進 6.學習外語，開拓視野更加受用 7.學習溝通技巧，有效提升職場及多方面的益處 5.知識打造補腦篇 1.每天給自己30分鐘閱讀書籍，獲得新的資訊 2.聽取不同領域的podcast(以下推薦) 3.每天聽10分鐘的英文 5.每天閱讀一篇喜歡類型的英文文章或其他語言類別 6.堅持寫日記及保持記帳習慣 7.懂得時間管理，不浪費任何時刻 6.心態正確快樂篇 1.學會獨立思考，有判斷及省思的能力 2.不去比較任何事物，要對事情負責，懂得自我選擇 3.適時放鬆，享受獨自的美好時光 4.有說不的勇氣，懂得拒絕才能做好更有價值的事 5.學會犯錯，能夠從中自我成長 6.擁有正確的感情觀，在過程中擁有歷練及學習 7.別做完美主義者，沒有任何事是完美無瑕的 7.生活品質改造篇 1.不要賴床，調整睡眠週期 2.學會斷捨離，整理不需要的物品，保持舒適的環境 3.有跟自己獨處的時間，不過度依賴他人 4.懂得感恩，對任何事物充滿感激 5.規劃生活，建構未來，慢慢前進，因為每個人的起跑點不同，在不同的路上綻放著屬於自己的道路 6.不要害怕跌倒，跨出舒適圈，走出第一步 7.珍惜所擁有的一切，體會美好 喜歡MEG與妳一起分享新事物! 💖 我們一同挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 美食繪日常-最美好的溫度 👉 MEG愛食愛畫畫👈 【Read More】 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 😲什麼！？這些都是畫出來的！超逼真萬聖節特殊妝容，驚悚兼具美感一次到位，絕對讓妳驚呼不已! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! ❤️ 【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧！

小時候超愛，長大尷尬癌！9部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？

2000年初正是台劇當紅的時期，造就了許多經典戲劇，爆紅後的主角們紛紛接演各種偶像劇，讓自己的事業更上層樓，也在大家留下深刻的印象。不過在當時超紅的戲劇，現在重看，再也沒有當時的精彩和憧憬了！反而覺得這些劇情，到底為什麼會荒謬？你也有這樣覺得嗎？今天整理了編輯心中經典的9部七八年級生的台灣偶像劇，一起來看看有多瞎吧！ 經典台灣偶像劇｜《西街少年》：一段愛與冒險的故事 一群在西街生活的少年們，熱愛刺激與冒險的自由生活，兩方宿敵互看彼此不順眼、爭執衝突不斷，第一集劇情就能嚇到你！他們打賭五分鐘內「騎腳踏車將湯麵送到家」，不管是貨車、機車還是曬衣竿，都能以高超技巧完美閃躲，飛車穿越大街小巷，根本是特技演員吧！當年看的時候都會覺得很精彩，現在只會不小心噗哧一笑。 （圖片來源：《西街少年》劇照） （圖片來源：《西街少年》劇照） 經典台灣偶像劇｜《紫禁之巔》：一段愛與勇氣的故事 2004年播出的偶像劇，由當時當紅團體「K ONE」和「Sweety」成員所領銜主演，以「舞蹈」為整部戲的主軸，為了取得比賽的參賽權，男一和男二之間的爭鬥可說是非常精彩。在劇中他們常「一言不合就打架」，但他們所謂的打架就是「尬舞」！無論在雨中、籃球場，任何場所都可以尬起來，邊跳邊攻擊對方，真的是太有創意啦～劇中經典台詞「要打就去練舞室打！」現在還是常常被人當作流行語使用。 （圖片來源：《紫禁之巔》劇照） （圖片來源：《紫禁之巔》劇照） 經典台灣偶像劇｜《格鬥天王》：一段愛與榮譽的故事 2005年的當紅團體「5566」主演的電視劇，講述一個財團為了購買土地，與地主之間的紛爭，身為企業接班人也是號稱「格鬥天王」的男主角孫協志，與為了保護爸爸留下的格鬥館努力的女主角劉品言，兩人發展出一段糾結不清的感情。劇裡有許多格鬥畫面，最讓人看了尷尬癌上身的橋段就是：孫協志為了拯救劉品言，用一塊磚頭輕鬆將超大鐵塊給打下來，再使出忍者般的輕功，飛向女主角，以一秒之差完美的英雄救美，小時候看覺得超英勇，但現在看來，真的超誇張！（孫協志完全是特技演員出身啊） （圖片來源：ttv） （圖片來源：《格鬥天王》劇照） 經典台灣偶像劇｜《綠光森林》：一段愛與相信的故事 《綠光森林》講述長大後各奔東西的男女主角，一直把小時候純純的愛放在心裡，為了找回一直惦記著的人，兩人不斷在尋找彼此，卻一直錯過相認的機會，加上女二的阻撓，原本放棄的女主角被男主角的真心打動，正要敞開心胸接受這份愛時，女主角又染上了沒辦法救的病，不久就會離開人世。看到這大家都懂了吧！這就是往後十幾年，許多電視劇都會有的狗血橋段。 （圖片來源：《綠光森林》劇照） 經典台灣偶像劇｜《終極一班》：台灣戲劇最強IP「終極宇宙」的起源 在台灣歷屆戲劇中，推出最多系列續集的電視劇就是「終極系列」，那就一定要提到開國功臣《終極一班》了。劇情發生在一所學校裡，一個惡名昭彰的班級，同學們都是讓人不敢招惹的人物，連老師也敬而遠之。除了以戰力指數座排行的KO榜，每個重要人物還擁有自己的武器，主角汪大東的招牌武器就是從背後拿出一個名為「龍紋熬」的平底鍋，亞瑟王的「石中劍」及丁小雨「要命的左手」，在當時真的是引起大大風潮，編輯自己就買過終極一班戰鬥卡呢⋯⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：《終極一班》劇照） 經典台灣偶像劇｜《公主小妹》：每個少女都幻想過的夢 2007年播出的《公主小妹》，簡直就是台版「麻雀變鳳凰」的故事，當年是多少少女們奢望的夢啊～不為金錢所誘惑的女主角張韶涵吸引了富家公子的男主角（還不只一個），兩人就此展開了愛戀，其中讓人印象最深刻的畫面，就是兩人在庭園約會，擺好了鮮花、美酒和佳餚，但坐下來沒多久後卻開始下起大雨，兩人不僅沒有躲雨，反而更享受雨中的氣氛，還跳了舞，淋濕的牛排、裝滿雨水的酒，編輯看了只有傻眼⋯⋯ （圖片來源：《公主小妹》劇照） 經典台灣偶像劇｜《籃球火》：超級賽亞人也要打籃球 2008年一部充滿熱血與青春的「籃球」偶像劇誕生，主角設定為大學生，當時還是孩子的我們，看的是既憧憬又興奮！這部戲的演員也都是大咖明星，羅志祥、言承旭、吳尊等等，有了他們的加持，讓收視節節升高。但劇情的部分，現在看了實在讓人匪夷所思，許多籃球招數像是現在的科幻動作片一樣，不是在空中飛來飛去、出現火焰，還有定格畫面，能多久就有多久，甚至還有經過你一下就讓你吐血的劇情，確定只是在打籃球嗎？其中他們的籃球招式名稱也讓人印象深刻，「亢龍不悔、戰龍在野、蘭蝶劃雲遊身步」嗯⋯⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：《籃球火》劇照） 經典台灣偶像劇｜《黑糖群俠傳》：大寫的尷尬 當時超火紅的團體「棒棒堂」和「黑澀會美眉」所主演的校園武俠偶像劇，他們每個人都化身成金庸小說中的人物，之中參雜著愛情、親情、友情等！用各種不同的「獨特」武林招式來擊退對方，雖然劇情還可以，但不知道是不是角色設定的問題、或是當年演技都不夠成熟，現在看起總讓人尷尬癌發作啊！ （圖片來源：《黑糖群俠傳》劇照） 經典台灣偶像劇｜《醉後決定愛上你》：我也想喝醉酒和張孝全結婚 曾穩坐全台收視第一的愛情偶像劇，由楊丞琳和張孝全兩位大咖演員領銜主演，在當時可是大家茶餘飯後的閒聊話題，也是許多少女們心目中的浪漫愛情故事！故事整體來說非常吸引人，但是再次回首，劇情真的是荒唐至極，兩個失戀的男女，因為酒精的催化下跑去戶政事務所登記結婚，而且還成功了！後來女主角也為了100萬元，答應當契約新娘3個月，最後當然是還假戲真做，變成真夫妻啦～ （圖片來源：《醉後決定愛上你》劇照） 以上編輯心中歷年來經典懷舊偶像劇，在當時每一部可都是話題的焦點呢！聽起來像是劇情很精彩，不過現在看起來，經典還是留在心裡就好～你的經典是哪一部呢？劇情夠瞎嗎？一起來分享吧！ 延伸閱讀｜看更多「經典台灣偶像劇」相關文章 👉「咩噗、像極了愛情」十大流行語你跟上了嗎？這些荒謬由來真的超乎你想像！ 👉【網友票選】過去現在「差很大」！崩壞男神TOP6出爐，歲月是把殺豬刀啊！ 👉 小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？ 👉 暴露年紀的時刻！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，《夠愛》、《北極星的眼淚》⋯這20首你想假裝忘記都很難～ 👉【網友票選】《終極系列》名場面Top6！脩香CP虐戀奪冠，〈馬超之歌〉激起你的回憶殺！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #一段愛與xx的故事 #偶像劇 #公主小妹 #台劇 #台灣偶像劇 #尷尬癌 #尷尬癌台劇 #影劇音樂 #愛上兩個我 #懷舊 #懷舊偶像劇 #懷舊台劇 #格鬥天王 #波波名人 #生活精選 #籃球火 #紫禁之巔 #終極一班 #經典台劇 #經典台灣偶像劇 #綠光森林 #西街少年 #醉後決定愛上你 #黑糖群俠傳 

看了保證心跳加速！盤點10個「韓劇養眼畫面」，朴敘俊、丁海寅都深藏不露！

 如今南韓演藝圈鮮肉輩出的時代，男藝人們光是有帥氣臉蛋已不稀奇，若還能夠練就一身精壯的身材，絕對會更吸睛、更能成為絕佳武器！而在這個酷熱的炎炎夏日之際，泡菜編就幫大家盤點了10個「韓劇養眼畫面」，趕快跟著泡菜編消消暑、一起繼續看下去有哪些精華吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1293329 https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 1、朴敘俊《三流之路》 從《她很漂亮》、《花郎》到《金秘書為何那樣》，每每出演總是發送滿滿粉絲福利的「朴敘俊」也是演藝圈公認的最強腹肌擁有者！特別是在爆紅作《三流之路》中，飾演一名格鬥選手的他在開拍前還進行為期3個月的訓練。也難怪當劇迷想要專注於劇情上時，眼睛又會不自覺的飄向腹肌啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2、宋仲基 《太陽的後裔》 一說到韓劇的養眼畫面勢必就少不了好比後宮三千擁有一群肌肉猛男的《太陽的後裔》！雖然大部分的人可能對晉久或太白部隊隊員的身材比較有印象，但早在第一集時宋仲基的半裸引體向上就已經深植劇迷的心！高顏值的臉孔再加上菱角分明的肌肉線條，要是台灣有這種健身房一定天天都爆滿！ （圖片來源：KBS） 3、安普賢 《她的私生活》 近期在《梨泰院CLASS》中以「張根原」一角壞出名的「安普賢」，隨著爆紅也讓他過往的作品再次獲得關注！除了先前在《太陽的後裔》中飾演太白部隊的隊員以外，在《她的私生活》中更是擔任起柔道館的館長！高挑的身材、結實的肌肉與溫暖的性格，儘管最終沒有獲得朴敏英的愛，卻已經有一大票粉絲想跟他談戀愛了啦～ （圖片來源：韓國theqoo） 4、蘇志燮 《Oh My Venus》 運動選手出身+品牌的專屬模特，「蘇志燮」的好身材在粉絲界也是早有耳聞！而若想要細看他的名品身材當然就要前往電視劇《Oh My Venus》啦～在劇中飾演一名健身教練的他，不僅有許多運動的養眼畫面，第一集更是直接以泡澡給觀眾下了一劑猛藥！想當年不知道有多少人在看到這一幕後都徹底入坑呢！ （圖片來源：KBS） 5、丁海寅《當你沉睡時》、《機智牢房生活》 2018年以《經常請吃飯的漂亮姐姐》一舉成為韓國國民年下男的「丁海寅」，有別於他那可愛的小奶狗形象，他的身材其實超級犯規！無論是在《當你沉睡時》所飾演的刑警還是在《機智牢房生活》所飾演的劉大尉，都有將結實腹肌短暫露出的畫面！現在回過頭去看，真的太慶幸自己有認識他了啦～ （圖片來源：인사이트） （圖片來源：tvN） 6、池昌旭《Healer》、《The K2》 在《Healer》中以精彩的武打戲、精壯的身材，給人留下深刻印象的「池昌旭」，在《The K2》中的表現更是驚為天人！為了將一名特工完美的詮釋出來，池昌旭將自己的身材打造到幾近完美！穿著衣服時可以看見手臂的肌肉線條，不穿的時候又可以看見雕刻般的腹肌與身上的刺青跟刀疤！完全就是一個行走的費洛蒙。 （圖片來源：tvN） 7、金秀賢 《來自星星的你》、《雖然是精神病但沒關係》 有別於其他幾位男演員一看就有料的身材，「金秀賢」則是屬於穿衣顯瘦、脫衣有肉的類型。早在多年前的《來自星星的你》就已經以一段淋浴戲擄獲粉絲的心，而近期在新戲《雖然是精神病但沒關係》中，第一集都大露好身材，結實的腹肌讓人大飽眼福！ 8、南柱赫 《舉重妖精金福珠》 2015年憑著《Who Are You－學校2015》人氣高漲的「南柱赫」，居然在一年多後的《舉重妖精金福珠》中又以游泳選手回歸！除了男女主角CP感滿滿、劇情青春又甜蜜之外，身為一名游泳選手，南柱赫的身材自然也是一大看點！只要看過他的身材就能知道，若不找他來演，那這世界上應該也沒有人能勝任了啦～ （圖片來源：YG STAG） 9、金宇彬 《任意依戀》 模特兒出身的「金宇彬」在出道前期時於服飾品牌或《繼承者們》也有展現過幾次好身材，不過若要說真正養眼的畫面那就非《任意依戀》莫屬啦！除了相較於之前身材更為結實之外，還有一幕是金宇彬洗完澡後看著鏡中的自己，一邊沈浸在自己的帥氣一邊噴上保濕噴霧！真的只有誘人兩個字能形容！ （圖片來源：KBS） 10、李棟旭《他人即地獄》 和《鬼怪》、《觸及真心》的深情暖男不同！在去年的《他人即地獄》中「李棟旭」則化身為冷血殺人魔給觀眾帶來不一樣的視覺感受！不過冷血歸冷血，在劇中當然也有發送粉絲福利啦！向來在時尚雜誌就讓好身材一覽無遺的他，這次直接來了一段沐浴戲！畫面一出來也是迷倒眾生啊～ （圖片來源：OCN） 以上就是10個「韓劇養眼畫面」的介紹！在炎熱的天氣裡，趕快把這些劇追起來讓眼睛吃吃冰淇淋吧～ 撰文編輯 #joyce #Healer #Oh My Venus #The K2 #丁海寅 #丁海寅肌肉 #三流之路 #他人即地獄 #任意依戀 #南柱赫 #南柱赫肌肉 #大肌肌男神 #太陽的後裔 #她的私生活 #安普賢 #安普賢肌肉 #宋仲基 #宋仲基肌肉 #朴敘俊 #朴敘俊肌肉 #李棟旭 #李棟旭肌肉 #機智牢房生活 #池昌旭 #池昌旭肌肉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #當你沉睡時 #肌肉男神 #舉重妖精金福珠 #蘇志燮 #蘇志燮肌肉 #金宇彬 #金宇彬肌肉 #金秀賢肌肉 #雖然是精神病但沒關係 #韓劇裸露畫面 #韓劇養眼畫面 #韓國男神 #韓國肌肉男神 #養眼韓劇 

淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～

每次看著IG上的家居圖鑑，都想著總有一天我也要把房間裝飾的美美的，然而這事情被一拖再拖，漸漸地房間也變成豬窩了嗎？不行！你們要振作，看完這五家淘寶家居好店，立刻想起身買一波好物，把貧民窟房間變成絕美城堡！ 【早上好商店】 在外面租屋有廚房的女孩們，走過路過千萬不要錯過這間！餐具控絕對會失心瘋的【早上好商店】，超質感北歐風餐具跟系列好物，清新又文藝。聖誕組合餐盤跟皮質衛生紙盒，擺上桌就是狂加100分啊！ 圖片來源：早上好商店 圖片來源：早上好商店 圖片來源：早上好商店 【月球居民】 濃濃的歐式復古味，隨便一個抱枕就能讓你家顏值大增！天鵝絨材質的家居小物看起來很舒服，手工流蘇配上復古綠跟靜謐藍，瞬間把客廳或床上變得超！高！級！還有蠟燭香氛等等商品，充滿異國風情的家居好店快記起來！ 圖片來源：月球居民 圖片來源：月球居民 圖片來源：月球居民 【moreover】 Moreover同樣也是走乾淨簡潔的北歐風！被許多網友評價為：只要買過一次，就想把其他家裡的東西通通換成他們家的！買下他們家的杯子，家裡直接變身質感咖啡廳。廚房單品也是很值得敗一波，ins風的黑色鐵餐盒，在公司一拿出來就是全場焦點啊！ 圖片來源：moreover 圖片來源：moreover 圖片來源：moreover 【梦曼森家居温馨馆】 總覺得要佈置家裡很花錢嗎？不不不！台幣百元就能搞定的質感小物，通通都在這一間！簡約的收納盒、綠植栽還有小配件應有盡有。店內還有分成地中海、田園風格等等，開始愛上裝扮你的生活！不論是學生還是小資女，這間記好記滿你的房間就有救啦！ 圖片來源：梦曼森家居温馨馆 圖片來源：梦曼森家居温馨馆 圖片來源：梦曼森家居温馨馆 【目木家居MUMUstudio】 如果家居小物都買好了，當然需要一點小花小草兒來妝點房間的氣氛啦～想要買點花朵裝飾但又怕照顧不好的寶寶們，MUMUstudio有許多花卉擺件，而且是真實的乾燥花，不會有塑料感也不用特意照料，非常適合追求質感的懶人們。另外還有一些素色的花瓶也可以買回家擺著，讓你的房間更有溫度！ 圖片來源：目木家居MUMUstudio 圖片來源：目木家居MUMUstudio 圖片來源：目木家居MUMUstudio 還在煩惱亂糟糟的房間該如何整理嗎？先把這5個店鋪存起來，只要用少少錢就能夠把房間佈置的很有質感！ #居家佈置 #居家小物 #居家整理 #淘寶 #淘寶店鋪 #淘寶選務 #生活精選 

初夏新品！韓國大創「MY SWEET LEMON」檸檬黃系列新上市，來DAISO沁涼一夏吧～

過了春天看櫻花的季節，韓國也即將迎來盛夏，在準備進入初夏的五月，韓國DAISO推出了夏季第一波新品「MY SWEET LEMON」以清涼的夏季水果檸檬做為主打，要來Juicy一下～ ＃手機周邊用品類 手機週邊類除了推出手機殼外，這次還出了許多實用類商品，如高速充電線、手機指環扣、無線充電器，手機殼有三款售價5000韓幣、高速充電線3000韓幣、手機指環扣2入售價2000韓幣、無線充電器售價5000韓幣，而且設計簡約又不會太巨大，帶出門使用也OK！ ＃收納包 收納包大、中、小類型這次的新款出得很齊全，大包外出可以當購物袋，中型包收納彩妝品或電子用品，小型包收納一些哩哩叩叩的小東西，而且這次很多都是防水的PVC材質，去海邊旅遊也派得上用場。包包類售價約1000~3000韓幣。 ＃杯盤器皿類 杯盤器皿類有檸檬造型的盤子、餐盒、冷水壺、隨行杯、燒酒杯、玻璃杯，然後夏天必備的健康又消暑聖品「醃製檸檬片」用的玻璃罐，杯盤類售價平均約2000韓幣、冷水壺售價5000韓幣。夏天若想增加喝水的動機，買一款清爽的杯子很重要啊～ ＃文具類 文具類這次很保守的推出線圈筆記本、紙膠帶、資料夾、書擋、便利貼以及一些檸檬造型的小貼紙，這次文具類非重點項目，出的品項較少，但是價格大約座落在1000~2000韓幣，真的很便宜。 ＃生活用品類 生活用品類推出衣物氛香包、廚房圍巾、海綿菜瓜布、檸檬造型抱枕、冷氣房可以用的小蓋毯，抱枕、小蓋毯售價5000韓幣，衣物香氛包、菜瓜布售價1000韓幣。 ＃配件類 配件類則推出檸檬耳環、髮帶、髮夾，耳環售價2000韓幣、髮飾品類售價1000韓幣，髮夾是這陣子韓妞很流行的繽粉純色系髮夾，將有星星造型、一般款式的髮夾同時夾在頭上，這樣簡單就能很有造型感啦！ 這段時間去韓國旅行，就讓如同陽光般黃澄澄的檸檬，來負責清爽初夏的五月吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓國大創新品 #DAISO #大創 #檸檬 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國大創 #韓國大創 x MY SWEET LEMON #韓國大創必去 #韓國大創必買 #韓國必去 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國旅遊 #韓國生活小物 #韓國雜貨 #韓妞生活 

愛情長跑該怎麼維持？這六點相處模式，讓交往五年以上的情侶都認同！

你一定聽過身邊人或是遇到過很多短暫的戀情，但是每個人內心或多或少都是希望自己可以遇到那個對的人，能夠共同經營一段平穩又舒適的感情，如果能幸福的依靠，大多數人都不會喜歡不停尋找的感覺，如果能夠透過這幾點想法上的改變，絕對可以大大的提升你擁有長久感情的機率！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 長跑情侶相處模式一：隱私空間 很多情侶在隱私這塊都會遇到很多不同程度的爭執或是拿捏上的困擾，如果你還在糾結到底該如何在尊重對方隱私的情況下又可以得到安全感，難道你真的相信另一半只要給了你他的所有通訊軟體帳號密碼，你就是絕對的忠誠嗎？安全感不是這樣營造的，又或者你每天都查看他的手機，就能絕對了解他所有交友狀態嗎？如果一個真的全心全意愛你的人，你絕對會感受到他對你的專一，而這種專一是可以自然而然在相處中察覺，透過他簡單地給你使用他的手機不具有任何壓力下，你可以明顯地感受到他對你是忠誠的。 而一個總是讓你想要去查勤的另一半，那就代表你自身並沒有對他有絕對的信任，請相信，如果一個想要跟別人曖昧的伴侶，他可以有100種不讓你發現的方式去跟不同人搞曖昧，而一個不忠誠的人在搞完曖昧把對話紀錄刪除也不會是一件多困難的事情，所以別再傻傻的每天抓著情人的手機查勤了，既沒有意義又會顯得自己的佔有慾強烈，很容易會在感情中讓對方也產生疲乏感，多在相處中去觀察情人對你的真心與付出吧！ 長跑情侶相處模式二：相處甜度 愛情，絕對是需要兩個人的付出跟維護才能在感情這條路上走得長久，請記得，沒有不會褪熱的關係，人都是喜新厭舊的，但是忠誠卻是自己的選擇，所以長久的關係中，甜蜜的氛圍絕對是重要的因素，甜言蜜語絕對可以增加你們之間的小情趣，別吝嗇稱讚對方，因為沒有人有義務去對你付出對你好，所以珍惜那些另外一半的付出，適當地情話絕對是累積長久感情的基礎，甜甜的氛圍誰都捨不得從裡面離開！ ​ 長跑情侶相處模式三：製造驚喜 驚喜總是能帶給感情不一樣的經驗，相處一段時間的情侶都會很了解彼此的日常行程，而這些了解都會使彼此擁有穩定感以及少許的降低特殊性，適當的製造點驚喜給對方，絕對可以讓你們彼此擁有更多的新鮮感，下次不妨提早下班時去探探對方的班，擁有一起的休假時提早為對方做上一頓早餐，或是買上對方心儀已久的小禮物，不需要是特別昂貴的價格，可能只是一個小東西都會帶給對方一整天的好心情，因為他一定會感受到你把它放在心上的獨特感，小小的驚喜不論你們的感情走了多久都還是一樣會有加溫的效果！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 長跑情侶相處模式四：懂得傾聽 傾聽，是在成熟的路上我們都必須學會的事情，不僅僅是對於情人而已，就算是對身邊的人傾聽都是很重要的，而在最貼近的關係中，傾聽能足夠帶給你們瞭解對方的特權，人絕對都會遇到不順遂的時候，所以懂得觀察對方的情緒，適當的傾聽與陪伴，都是維持感情的重要關鍵，一個在你面前能夠說出自己心底話的人，請相信你對於他的重要性，因為他是把他最脆弱的自己呈現給你，珍惜這份真心，絕對是你必須學會的！ 長跑情侶相處模式五：責任感 既然你走進一段關係中，你就必須知道你存在著對於關係的責任感，你必須給對方安全感，忠誠也是相對重要的，而體諒與包容也少不了，因為這些都是在感情中想要走下去最基本的要素。 如果你只是想要有人陪，那你的感情狀態絕對會圍繞在總是換伴侶的無限循環當中，而責任感的產生主要來自於你有沒有把對方放在你的生活計畫當中，或是未來的人生計劃，你會顧慮他的感受，但是這種感受不是放棄自己的理想，而是可以在兩人的關係中有共同的目標，並且你們可以共同努力，成爲更讓彼此驕傲的伴侶，責任感時常佔據了很多情感關係中很重要的分裂點，既然決定兩個人的關係就不要過著一個人的生活！ 長跑情侶相處模式六：生活圈重疊 擁有共同的生活交友圈，這會讓你們擁有更緊密的連結，一個願意了解你交友圈的伴侶，請相信他絕對的喜愛你，因為他會想要從你的朋友口中了解你，也願意為了你去適應一個新的交友圈，所以有機會，也絕對要試著去適應另一半的交友圈，因為這群人在你還沒有出現的時候已經陪伴了他一段很長的時間，他們在你情人的人生中也佔據了一部份的地位，所以跟他們好好相處也會使你自己在情人的眼中大大加分。 沒有人能夠忍受擁有愛情就要放棄友情與家人，這種關係只存在於幼稚的感情觀中，所以成熟的去迎接一個新的交友圈也是讓你能在這段關係中更受到祝福，也會讓你們的感情更穩固，如果你的朋友都喜歡你的另一半，想想那是件多幸福的事情！ （圖片來源：《流星》劇照） 成熟的想法不可能一天就擁有，但是這些點可以讓你提醒自己成為一個不讓人有壓力的情人，而穩定的感情主要還是透過溝通相處與包容才能走下去，如果想要經營起穩定的感情，先從這些最簡單的要素做起吧！ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必經階段有哪些？透過「情侶戀愛週期表」一起看你們的交往進度條！ 👉🏻結婚對象三觀：世界觀、價值觀、人生觀，怎樣的人才適合你步入婚姻呢？ 👉🏻究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，性觀念也很重要啊～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #伊娃 #兩性 #情侶 #情侶相處 #情侶相處模式 #愛情長跑 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #甜蜜長跑 #男女 #相處模式 #維持感情 #老夫老妻 #長久 

年後離職潮來襲，8本書單釐清「辭與不辭」的背後動機：離開不可恥，重要的是你想過的人生

春節即將到來，也是年後離職、轉職潮來臨的時刻。回顧過去，你也許對於職涯感到迷茫，甚至逼迫自己待在不適應的職場，辛苦的你終於迎來年末，同時擁有一個「新年新氣象」的理由可以鼓勵自己、提起勇氣離開。現在你正對於「離職」感到焦躁嗎？今天整理了8本書單，讓「離開職場」這件事變得不再那麼惱人，反倒從書中獲得新的想法去面對全新的人事物，希望能夠幫助大家在職涯之路更加順暢！ 年後離職書單推薦一｜《失業不是壞事》 出乎意料地，失去工作那一年，竟是我找回自己的開始。 許多人滿腦子都是工作，卻忘了更重要的人生課題，這是一本寫給人生轉折者的心靈指南，書中作者面臨工作瓶頸與家庭感情疏離的雙重困境，他的經歷能啟發同樣處於人生重要轉捩點的讀者，獲得對人生新的的體悟、感受，找到往下一站前進的力量。 （圖片來源：博客來網路書城） 年後離職書單推薦二｜《讓每一次的離職都加分》 工作的最終目的，是為了幸福、為了實現自我。要達到如此嚮往，首先要能「工作得像自己」。 離職不是為了離開，而是有更好的地方要去，終結漂流職場，開始設計專屬你的工作藍圖。本書分享了作者經驗法則，顛覆過去我們對於工作不過是為了賺錢的期許，書中的內容一步步帶領我們不只設計專屬自己的工作藍圖，也幫助我們描繪出生命藍圖，過自己想要的理想人生。 （圖片來源：博客來網路書城） 年後離職書單推薦三｜《離職後的自由》 不是「得到」才會感到幸福，說不定「捨棄」才是真正通往幸福的路。 本書深度探討對於為公司賣命感到困惑的人，想離開公司的人，以及想要永遠依附公司、度過一生的人，「工作」的意義究竟是什麼？物質的生活是否真正能獲得幸福？以及離職後的自由給予人多大的滿足感，對於人生，我們總是會害怕未來，本書將帶給你滿滿的鼓勵。 （圖片來源：博客來網路書城） 年後離職書單推薦四｜《我每天都想離職》 上班族心裡都有一張辭呈，等待霸氣丟出來的時機！ 離職這件事每個上班族都想過，可惜有些人藉由離職逃避現在的工作，卻未能深入構思下一階段的人生，作者將離職前最該事先考慮的事項做了詳盡分析，並訪談不同領域的專業人士，希望的是幫大家找到人生新階段。 （圖片來源：博客來網路書城） 年後離職書單推薦五｜《小資女職場血淚向前衝》 上班族的厭世與曙光，都能在這本書裡找到答案。 本書作者想告訴大家：「在工作裡找到自己的定位很重要，好好回頭過自己的生活更是，現在的工作做得不開心？心中已有更明確的目標？其實，離職並不可恥，轉換跑道，一定能找到適合自己的工作。」作者將自己的經驗化成鼓勵給予面對新生活、離職、重新來過的勇氣，並將經驗中重要的學習詳細地呈現給讀者。 （圖片來源： ） 年後離職書單推薦六｜《我的夢想是辭職》 辭不辭職的唯一目標都是學會愛自己。 書中表達「為了可以完美成功的辭職，今天也要好好享受人生。為了學習熱愛自己人生的方法，我現在也仍然努力中」，作者為一位四十歲單身女子，書中為釐清15年工作關係的療癒筆記，決定每天挑戰新的事物，選擇讓自己幸福。 （圖片來源：博客來網路書城） 年後離職書單推薦七｜《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》 只要現在踏出一步，明天就不用去公司了！ 工作可以被取代，但你的夢想、人生和生命是絕對無法被取代的，本書給予讀者前進的勇氣，並讓讀者明白不能讓自己陷入絕望，也不要以為自己只有一條路能走，希望讀者能夠從這本書得到力量，讓自己能夠朝向夢想前進。 （圖片來源：博客來網路書城） 年後離職書單推薦八｜《上班，辭職，還是撐下去？》 請脫離一成不變的成功道路，尋找真實的自己，思考專屬的工作與生存之道。 本書三大主題為找尋工作的意義、改寫成功與失敗、用創意思考職場，以及如果時間重來一次，你能否讓自己在工作時更快樂？書中積極探討工作的意義，工作與生活，工作與生涯，工作的方式，以及工作者如何面對工作這件事。 （圖片來源：博客來網路書城） 以上就是8本關於離職的職場書單，為了辭與不辭而感到焦慮的你辛苦了！離開工作就像分手一段戀情，會迷茫、懷疑更可能感到憤怒，但倘若你已經在其中失去熱情，想為自己的人生找尋火花；抑或是已經找到未來方向，迫不及待想開啟一段旅程，只要你想清楚理解透徹，並願意為自己的人生負責，請毫無畏懼得活出你精彩的人生！ 希望這也有幫助大家思考，新的一年願所有職場人、上班族都能順順利利！ 延伸閱讀｜更多「年後離職」相關文章 👉莫名不想工作，也許是「職業倦怠」找上你！測驗你的職場壓力，加碼6招找回工作熱情 👉不想工作怎麼辦？教你10招克服「職業倦怠」技巧，照著做重拾上班熱情！ 👉到底該不該離職？10題心理測驗測出你的「欠離職指數」，從早餐習慣就能看出！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #花不點 / #圈圈圓圓圈圈 #上班族 #失業不是壞事 #小資女職場血淚向前衝 #居家生活 #年前轉職 #年前離職 #年後轉職 #年後離職 #年末轉職 #年末離職 #我每天都想離職 #我的夢想是離職 #書單推薦 #生活精選 #職場 #職場書單 #讓每一次的離職都加分 #轉職 #離職 #離職後的自由 #離職書單 #離職書單推薦 #離職潮 

[韓劇] 2020上半最好看的韓劇！《機智的醫生生活》（無雷）

永遠記得好久以前聽到的一句話，「人生比電視劇狗血，電視劇比人生寫實」，不敢說自己看透滾滾紅塵，卻也在這酸甜苦辣的生活中稍微嚐到這句話。那話不多說我們繼續看下去！ 從標題應該不難猜出這部韓劇的近親吧! 由回答系列以及機智的監獄生活的申元浩導演和《回答吧1994》、《回答吧1997》李祐汀編劇再次攜手打造的溫馨醫療劇。機智的醫生生活承襲了回答系列的傳統，撲朔迷離的愛情線自然是本劇其中一個看點。但我更喜歡的是穿插在其中的病患和醫師們的對話，像瀏覽過一幅幅的人生縮影。 撇開回答系列的吸引力不說，光看這黃金主角陣容，誰能抵擋得了，完全讓人理智喪失！曹正奭，柳演錫，鄭敬淏，金大明，田都美，說實在的世俗的我第一眼看到這個陣容，好奇的只有製作組花了多少的錢來湊出這組主角群鐵支。 堅強比想像容易，暴露自己的軟弱也比想像難。很喜歡醫療劇的其中一個原因是因為，面對生死我們總能看到最脆弱的人類，面對和心愛的人分別，展現出的那是我們最深處真實易碎的一面。 機智的醫生生活，從第一集開始我就是邊笑邊哭看完的，如果說回答系列是一杯酸中帶苦，苦中帶甜的溫柚子茶，機智的醫生生活便是一杯清涼的燒酒，剛入口時清涼刺激帶著嗆鼻的苦辣，但當時間帶你一杯又一杯的走過，你會發現一股甜味在你體內暖暖的升起。 目前全劇播到第7集，不得不怨嘆一週一集太少了啊！除了每一週後勁很強的劇情，每一集結尾的歌曲也是耐人尋味，像是濃縮了整集的精華。選曲上作家和導演也發揮了他們復古的長才，選擇了許多經典老歌，每一首都帶你和劇中主角一同回到那段你曾經的美好歲月。 每一集都是喜怒哀樂走九遍，淚珠上映著曾經看過的點點。 在家不曉得追什麼劇嗎？關注我的頁面跟上更多好劇吧！！ （圖片來源tvn官網）

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