海昌城市系列-彩色月拋新色分享

我戴了好幾年的海昌推出新色了🥺 而且這次還是主打小直徑的獨角獸色系～ 認真不收不行哪！！！ 之前就跟大家分享過隱形眼鏡絕對會是影響一個人外觀/妝容的重點之一 而海昌這次推出的新色分別為「冰島霓彩/俄羅斯粉」 二款色系單看鏡片都是超夢幻的霓虹配色❤️ 但實際戴上去卻意外地非常自然好駕馭餒👍🏻 無論搭配暖色調或大地色系的妝容都很match～ 是日常生活就能輕鬆無腦配戴的特殊色隱眼🥰 想要挑戰特殊色但又怕太高調無法駕馭的人 這款真的可以安心的服用啊！ #真心意外它怎麼可以那麼好搭配妝容😆 - #海昌 #城市系列 月拋隱形眼鏡 📍冰島霓彩 📍俄羅斯粉 - @populzzang_mag #populzzang #lens #冰島霓彩 #俄羅斯粉

我跟他的戀情到底會如何發展？女孩的救星「塔羅牌」來幫你解惑！

在曖昧或是交往期間，總是猜不透對方的心思，這時神秘的塔羅牌就是一個很好的媒介來為你釐清。塔羅牌的每一張牌都有屬於自己的含義，對應到不同情況，解讀方法也會不同喔！今天邱比特就來為大家介紹什麼是塔羅牌吧！ （圖片來源：Pinterest） 塔羅牌怎麼來的？ 塔羅牌是集合了多國神秘學發展而來，結合色彩學、數字學、占星學、符號學。在15世紀的歐洲廣為流傳。但他的來源眾說紛紜，可能來自吉普賽、埃及古文明、中國的紙牌遊戲、猶太希伯來文的22個字母，最多人支持的說法為義大利一種宮廷牌塔羅奇演變而來。但後來曾被歐洲教廷視為異教的神秘魔法和魔鬼的宣言而被禁止。 (圖片來源：Pinterest) 塔羅牌一共有22張大牌以及56張小牌，大牌代表著高層次的精神層面，可能代表著當事人內心的變化或無法掌控的部分，影響較為深遠。而小牌則是日常生活的事件，影響較小。 (圖片來源：Pinterest) 注意事項 (圖片來源：Pinterest) 使用占卜可以幫助釐清問題，但也會隨著往後自己的行為決定有所變動，在占卜前，先在心中想好一個有建設性的問題，再來調適好環境與心情算牌。之後邱比特會不定時推出塔羅牌占卜，幫助大家解決心中的疑問喔～ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 新學期我不要再當邊緣人了！超邊緣星座Top3，請大家友善包容他們～ 看似表裡不一、其實心裡有苦說不清！一起來看這些星座為何令人難以捉摸 他們的心底還留著前任的位子！吃「回頭草」機率最高星座Top 3 #poplove #占卜 #塔羅牌 #愛情 #曖昧 #波波邱比特 #算命 #運勢 

[ 阿南說書📚 ] 你就是因為想太多啦 !

「看似平淡的生活中其實也可以很有趣，可能會是那漂泊中的堅守、寂靜中的安逸、孤獨中的溫暖，也或許只單純是單調中的幽默而已。」 又來到這一點都提不起勁陰鬱的星期一🤨持續炙熱的毒太陽依舊曬得刺痛，老天爺就連在天氣上也不打算給我們好臉色看呢！ 不過，今天要來介紹的插畫圖文書，大概是足以消弭我們心頭上那朵小烏雲的良方吧☁️這就讓馬來西亞插畫家帶領我們一掃藍色星期一的憂鬱吧! 首先，先來談談來自馬來西亞的人氣插畫家林行瑞，同時也是一位美麗妻子的丈夫，跟兩個可愛孩子的爸。 秉持著對於插畫的熱情與執著，讓他毅然決然從電機工程師轉換成為一位全職插畫家，目前也相當活躍於FB與Instagram 等平台上。 過簡單的生活是他的宗旨，每天只想和喜歡的人待在一起，做自己喜歡的事，也想以自己僅有的天賦，去為地球的臉，塗上笑臉。 他的口頭禪則是「Doodling A Smile」，是希望透過插畫讓人們在日常生活中能有更多地笑容。 然而，與他合作的品牌遍及全球，好比熟悉的NIKE、GAP、犀牛盾，也曾跟uniqlo共同推出UT，同時也是美國知名網絡藝術商店平台—Etsy的暢銷插畫家，以及獲得美國知名創意設計公司—Threadless 的年度設計師獎殊榮。 作品風格便是把《Overthink》的想像力跟幽默感發揮得淋漓盡致，用心觀察著生活周遭的任何事物，透過他們的表徵、型態去撰寫有趣的文字。 又或者以簡單的英文單字作為諧音創作，讓讀者除了能沈浸在視覺享受外，更能從中汲取滿滿的正能量。 本書一共集結了 105 篇潛藏在日常生活中的小樂趣，並以詼諧的方式將「它們」一一繪製下來，搭配上逗趣的對話，讓我們平時在生活細節裡，經常忽略的角色，也能夠有機會展露出它們可愛的一面。 其中，我最喜歡的是《I will never Lego》這個作品，利用let go跟樂高Lego同音做延伸，而圖像也正是兩塊緊密貼合的樂高，作品在發表後，甚至收到來自丹麥樂高總部的來信，對方表示非常喜愛且感謝這幅作品。 作者主要是傳達身為圖文創作者，肯定都碰過如此的情況，構思許久、投入極大心力的創作無人過問，反倒是某天的神來一筆，卻相當賣座。 然而，曾經的我也如此深陷在這樣的情緒裡，一直鑽牛角尖也不是辦法，不如轉個念頭，與其抱持期盼，不如好好的呈現自己想表達的創作，那更是自在。 隨書還附贈了32張精美的「微笑接力卡」，一張張都是林行瑞筆下的創作，如此的組合，是期盼每當這個社會需要溫暖慰藉的時空下，除了能帶給讀者歡笑之餘，更可以有隨身陪伴、祝福親友的物件，得以延續作者想傳遞的能量。 如今，全球仍持續受到新冠疫情的衝擊，壟罩在面對著未來許多的不確定性，難免會感到恐慌、徬徨。不過，能透過如此溫暖的作品，去紓解人們在這不安的時代裡，那些紛亂的思緒，從而找到繼續生活的動力，最後，也願疫情快快退散。 圖文 阿南 插畫 林行瑞 / 如果喜歡我的文字或繪畫風格，歡迎來我的IG晃晃喲！ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 _ah_nan

【波波專欄作家】就算搶到票也可能看不到歐爸，迷妹日常心酸演唱會日記

還記得之前看過的「迷妹搶票」、「迷妹專輯」、「迷妹周邊」系列嗎？今天為大家奉上「迷妹演唱會」日常篇！就算搶到票也可能看不到歐爸的迷妹日常心酸，就讓手機女孩，敏畫給你看！ 【波波專欄作家】「狂盯時鐘」、「手速考驗」，搶票必備秘技你會了嗎？ 【波波專欄作家】明星周邊買完不用？那些你不懂的迷妹小劇場一次看！ 【波波專欄作家】「買了悔三天，不買悔三年！」100%詮釋你窮到吃土的迷妹日常！ 來來，準備好了嗎？開始囉！ 看完這篇是不是覺得好像看到自己呢？迷妹的日常就是時時都是一場抗戰，讓我們拍拍身邊伙伴的肩，堅強面對下次挑戰吧（擦淚） 如果你也喜歡「手機女孩，敏」的話，就手刀追蹤他的臉書（手機女孩, 敏）吧！ #手機女孩敏 #泡菜生活 #波波專欄作家 #演唱會 #迷妹 

《機智醫生生活》五人幫鋼鐵友情，共享生活喜怒哀樂＆練團KTV嘶吼，你也想加入了嗎？

文 / #少女心文室 《機智醫生生活》雖然每週才播出一集，但開播至今始終人氣不墜，更新時間是每週星期四，目前已播出６集，共１２集，劇情相當平舖直順，比起節奏鮮明的刺激劇情，《機智醫生生活》更著重在於人與人之間的情感流動，以及許多平凡日常會發生的故事，其實這部也讓我想到２０１９年我很喜歡的一部劇，叫做《浪漫的體質》。 ２部戲劇也蠻多類似的共通點，裡面的演員角色都蠻多的，有些演員甚至會有觀眾叫不出名字，或是覺得很陌生不熟悉，但是看劇的時候卻又覺得非常的協調，台詞也都是日常的對話，但卻都深富哲理，劇情不太會有明顯的高潮迭起起伏，反而是讓觀眾自己慢慢帶入的情緒，讓大家感受到共感，大多是討論人生或者是跟你我生活息息相關的日常小事，所以喜歡這類的戲劇的，也非常推薦你觀看《浪漫的體質》喔～ 我們將焦點拉回《機智醫生生活》，與其說在看劇，有時候反而像是在看別人的生活，尤其就相當羨慕劇中的「５人幫友情」啊，這５人分別是由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人飾演，詮釋了５人５色鮮明個性，每次他們聚在一起的時候，都非常有趣啊～很羨慕這樣「肝膽相照」的義氣呢～來大概簡單介紹人物角色： #曹政奭 飾李翊晙（肝膽胰外科助理教授） 從以前就很喜歡曹政奭演的戲，反正就是有種幽默的喜感，在這部也是，每次一開口我覺得很好笑，劇中飾演的是肝膽胰外科助理教授，相當聰明，是醫大首席入學、首席畢業，在同期之中也是晉升最快的一位，除此之外，生活中，我超愛看他跟他兒子「宇宙」互動，真的好笑到爆炸，宇宙這個演員真的超可愛，而且長得很搞笑，每次都忍不住笑出來～ #柳演錫 飾安政源（小兒外科助理教授） 大家對柳演錫應該不陌生吧，而且對於醫療劇他肯定得心應手，之前就演過《浪漫醫生金師傅》，不過類型完全相反，一個強調醫術，一個強調生活，柳演錫雖然在劇中根本就是暖男一枚，相當關心他人，而且就是那位「長腿叔叔」啊～除此之外，比起醫生他更想成為一名「神父」啊，對自己的夢想相當執著，然後大家可以去看第５集，柳演錫他們一家人聚在一起玩「狼人殺」我真的要笑爛，非常喜歡那一段啊～ #鄭敬淏 飾金雋婠（胸腔外科副教授） 天啊～我只能說第一集就被鄭敬淏帥到了，好想被他罵啊～雖然他對周邊人事物都比較嚴格比較兇也很毒蛇，但那就是身為胸腔外科的威嚴，真的非常帥氣啊～除此之外，他也算是第一個迎來ＬＯＶＥＬＩＮＥ的人，就不爆雷透露是哪位幸運女孩了，總之他用「蛋」打曹政奭那段，我也真的快笑死，曹政奭真的很沒有眼力ㄟ～ #金大明 飾楊碩亨（婦產科助理教授） 金大明在劇中行蹤總是有些神秘的他，許多人都對他實在摸不著頭緒啊，甚至常常什麼事都不斷提起媽媽，連休息日的活動，也都是跟媽媽一起行動，所以會有「媽寶」的形象，不過這都是有原因的啊～而且很有洋蔥呢～劇中還有一幕是身為婦產科醫生的他，要接生已經判定是「死嬰」的那一段，跟產婦媽媽之間的互動也真的非常感人啊～ #田美都 飾蔡頌和（神經外科副教授） 五人幫裡唯一的女性，每次看到他們所有男生都會聚集起來關心她，就覺得好生羨慕啊～田美都在劇中飾演的生活都以醫院工作為重，在他人眼中也都非常的完美，不過我非常喜歡她放鬆的方式，就是不論風雨或是休假是否會被打斷，她都相當堅持在大自然中享受露營的樂趣，有時候接到緊急電話，依舊淡定的收起露營工具，或是風雨交加，依舊沉浸在露營的樂趣，這都是生活和心靈的調劑。 除此之外，我也非常喜歡每一集都固定會有的片段，就是五人幫一起唱歌練團，雖然過去的造型有些好笑，但還是感受到他們感情相當好的氛圍，而且歌曲都蠻好聽的，也顯現他們聚在一起的那份默契，還有醫院工作壓力大，透過音樂來治癒放鬆的那一刻，真的是讓看的人心情都好了起來。不僅如此這部劇的許多ＯＳＴ都超級好聽的，大家可以聽聽看，都非常輕鬆，很有舒壓的感覺～ 再來還有就是非常喜歡「五人幫」聚在一起吃東西的場景啊！！！！每次看都覺得超級好吃的，有時候他們是在醫院裡，在同一個職場，有人可以一起吃飯，是非常開心的事啊～然後常常下班後，他們也會一起吃飯聚會，每次吃飯時聊天的話題，還有對話台詞都好笑到爆，然後也是因偉５人聚在一起吃的感覺，感覺吃飯的時刻就更幸福了，也吃得更香了，看得我都好想加入他們一起吃。 簡單來說這部最讓人羨慕的就是「５人幫的鋼鐵友情」，不曉得各位的身邊也都有像這樣的一群朋友嗎？不會因為隨著出社會或是時間而變淡的友情，反而是更加的深厚，一起工作一起分擔煩憂，一起吵鬧一起吃東西，一起娛樂一起放鬆，都會有人陪伴，劇中第６集，也讓人默默的感動啊，頌和做了癌症切片的檢查，結果５人幫的四位男性都非常擔心，在隔天早上用不同的方式打開頌和診間的門，確認結果，那段真的是暖爆了，同時又讓人羨慕破表啊，被關心著真的是一件很幸福的事，願你們的生活中也都能有，像「《機智醫生生活》５人幫」，一起苦中作樂共患難的友誼，最難能可貴的就是堅定不移的陪伴。 然後來個題外話，我真心推薦大家一定要看第５集，「狼人殺」那段實在太有梗了，這是目前播出的集數中，我最喜歡也最印象深刻的一段，而且是有玩過狼人殺的人會很有感的一段，玩狼人殺，主持人通都會說「天黑請閉眼」然後再來是「早上了，大家睜開眼睛」，結過劇中長輩就問：「什麼！？這還要玩到早上啊，我可能沒有空」、「所以才說這是年輕人玩的遊戲啊，要是我可能沒那個體力」，看到我都快要笑爛了～然後大家彼此互相猜忌懷疑，最後還吵架，真的玩到非常走心啊，看我到好都想揪朋友玩狼人殺了～笑死我了！！ #你也有這樣鋼鐵般的友情嗎？ #真的好想加入五人幫啊～ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #韓國 #韓國演員 #演員 #新劇 #機智醫生生活 #五人幫 #友情 #醫院 #醫生 #生活 #人生 #日常 #狼人殺 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

【邱比特心測】你習慣用什麼方式與他人相處？測你的潛在人生觀！

撰文編輯 #joan 有些人很重感情，對待朋友總是比對自己還好；有些人則比較獨立，天生不喜歡麻煩別人。那你認為自己是怎麼樣的一個人呢？在日常生活中，你又是如何與別人相處的呢？今天邱比特就要帶大家一起來測驗囉～看看你的人生觀吧！ 👉🏻【邱比特心測】日本人氣心測！10個問題看出戀愛智商，你是成熟魅力還是可愛稚氣型？ 你在海邊漫步時撿到了一顆寶石，你認為它是…… A.一枚鑽石戒指 B.一顆碩大的珍珠 C.一顆神秘的藍寶石 D.一顆價值連城的紅寶石 準備來看答案囉！ 👉🏻【邱比特心測】你是喜歡獨自一人還是習慣有人陪？測你能耐得住寂寞嗎！ A.一枚鑽石戒指 你重義氣，講情義，願意為朋友兩肋插刀，所以能成為你的朋友是一件很幸運的事情。不過，你戒備心很重，面對陌生人，你的溫和有禮只是禮貌，你只有在熟人面前才會展現自己瘋瘋癲癲的一面。而且你認為真正的朋友貴精不貴多，所以想要被你真心接納並不是一件很容易的事情，這需要強大的耐心和長久的考驗。 B.一顆碩大的珍珠 你的性格具有兩面性，外表看起來大大咧咧，實際上心思細膩敏感，平時和人相處，你總能敏銳的察覺到別人的情感變化。另外，你很善於偽裝，雖然你經常表現出一副樂呵呵的樣子，但實際上內心卻經常感覺很孤獨。而且，你雖然喜歡和朋友相處，但相比於喧鬧，你更喜歡一個人獨處，這會讓你感覺很安心舒服。 C.一顆神秘的藍寶石 你性格獨立，不喜歡給人添麻煩，遇到難題時，相比於求助他人，你更習慣自己去解決。不過，你心地善良，朋友遇到難題，你會竭盡所能的去幫助，而且你口風很緊，別人告訴你的秘密，你一定會幫助保守，所以你是朋友很信賴的對象。 D.一顆價值連城的紅寶石 你性格樂觀，脾氣很好，雖然大事上很講原則，但小事上不愛斤斤計較，所以你的人緣一直很不錯。不過，你耐性不佳，有時候情緒不太穩定，偶爾也會莫名其妙變得急躁，而且你有時候說話不經大腦，會得罪別人而不自知，這一點一定要改正。 測完後你覺得結果有準嗎？無論你是如何看待每件事情，邱比特認為每個人性格不同～人生中我們會遇到的困難一定也很多，不可能會一路順遂，但這也是我們必須面臨到的課題，所以不管是人際關係又或者是生活上的困難，都要好好的去面對喔！那如果你覺得這個測驗很準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩玩看喔♡ 👉🏻【邱比特心測】照你想去的地方排順序，分析你的內心性格、愛情觀，近期生活現況！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #人生觀 #個性 #孤獨 #心測 #心理測驗 #性格 #情感 #感情 #獨立 

2020最新推薦！編輯特搜15樣「百元有找」IKEA實用小物，小資女、外宿族必買懶人包！

撰文編輯 #MM老師 居家用品在生活中是不可或缺的，琳瑯滿目的選項中，我們不僅要選擇實惠又實用的來購買，也要選擇美觀及符合自己需求的，聰明的小資女們要怎麼選擇這些東西呢？今天編輯收集了15個IKEA有口皆碑的好用小物，甚至百元有找！外宿族一定要收藏起來，一起看看有哪些吧～ 👉心碎選物店，花錢不心碎：lihi1.cc/nhXmG/goods-popdaily （6/3更新）IKEA桃園店將於7月22日(三)正式跟大家說再見，之後會在青埔與大家再見面。在閉店倒數期間，IKEA桃園店特別設立了超人氣鯊魚公車站，歡迎大家來拍照打卡，分享與桃園店的美好回憶，還有機會將BLÅHAJ鯊魚免費帶回家！住桃園的朋友，別忘了趕快去逛逛留念啊！ 👉【期間限定】鯊很大！IKEA人氣鯊魚玩偶化身巨型公車站，等你來合影 1. BÄSTIS毛絮黏把－19元 家裡有養小寵物的朋友超需要這支黏把，不僅可以將家裡的狗毛貓毛黏起來，也可以將棉絮、小屑屑清潔乾淨，衣服、家具都適用！經濟又實惠的物品，直接買一打都不會心疼啦！ （圖片來源：IKEA） 2. BUMERANG 掛褲架/掛裙架－25元 這款衣架不僅可以掛裙子、褲子，夾子的位置也可以調整至自己所需的長度，還能拿來曬墊子、夾畫布、做園藝工具，洗澡時又能夾著放在夾鏈袋裡的手機！根本太多功能～買！ （圖片來源：IKEA） 3. BUMERANG 衣架套－15元 不知道有沒有人和編輯一樣，超討厭晾完衣服時，衣服上會有一架的痕跡！用這個衣架套就能避免衣服變形，用在針織毛衣、外套或絲質襯衫都OK，這買一打也超划算呢！ 4. PLURING 衣物防塵套3件組－69元 人生都有幾件比較昂貴的衣服，總不希望買了沒穿幾次就髒了，快下手這款衣物防塵套，換季的時候也能用在較厚的大衣上，實用度無庸置疑！ （圖片來源：IKEA） 5. JÄLL附架洗衣袋－89元 軟趴趴的洗衣袋，衣服一旦放多了可能會整團倒在那，這款洗衣袋有附架子，可以完整固定洗衣袋也方便搬動，不使用時還可折疊收納，心動不如馬上行動啊！ （圖片來源：IKEA） 6. GREJIG鞋架－99元 簡單小巧的鞋架最適合小資女的日常，可收納平時常穿的鞋子，當有客人來訪時也可以自製堆疊成簡易鞋櫃來擺放，不使用時摺疊收起即可，真的太方便啦！ （圖片來源：IKEA） 7. IKEA 365+ 杯墊 －39元/ 2件裝 悠閒的下午，需要來杯下午茶，這款杯墊不僅可以保護你的桌面，還可以降低移動時的所發出來的噪音，簡單有格調，適合不愛華麗風格的你，且這款杯墊還有兩個尺寸，大家可依照自己的需求去購買喔！ （圖片來源：IKEA） 8. MARIUS椅凳－99元 當家裡有訪客時，最需要這款椅凳了，收納方便也不會讓客人沒地方坐而有失禮儀，當需要拿置物再高處的櫃子時，這椅凳也能派出用場呢！ （圖片來源：IKEA） 9. STOMMA 時鐘 －45元 什麼？直徑20公分大的時鐘只需要這個價錢？！而且裡面構造還含有靜音石英機芯，不會發出傳統時鐘會有的滴答聲，不喜歡有聲音的朋友快下手這款吧！ （圖片來源：IKEA） 10. TVÄRS桌燈－99元 造型簡約的桌燈，讓我們的房間製造出一種溫馨柔和的氣氛，你的房間是不適也缺一盞這種燈呢？快列入你的購買清單吧！ （圖片來源：IKEA） 11. RABALDER整線器－99元/ 5公尺 總長5公尺的整線器，可依自己需求裁切長度，拉開中間已有的狹縫將電線包覆在內即可完成收納，讓電線們不再亂糟糟的丟在地上，完美保持外觀整潔度。 （圖片來源：IKEA） 12. ENUDDEN門後掛勾－99元 當空間受限制時，門後的空間不要放過～門後掛勾是不錯的選擇！外宿族的你也不用擔心損傷房東的門，這款掛勾背面經過特殊處理，讓你的門片不會刮傷，設計精巧，快買起來吧！ （圖片來源：IKEA） 13. FNISS垃圾桶－35元 有紅白兩色可選擇，可搭配著房間擺設去做調整，耐用的塑膠材質，用抹布擦拭即可清潔乾淨，容量大又耐用，是小資女們的首選啊！ （圖片來源：IKEA） 14. BOLMEN馬桶刷組 －25元 廁所必備馬桶刷，設計簡約，黑色調也不會讓髒污太明顯被看到，家家戶戶都需要，快買起來吧！ （圖片來源：IKEA） 15. FINTSEN浴室腳踏墊－45元 浴室門前缺少一塊腳踏墊嗎？這款是你不錯的選擇，簡單的白色讓浴室也純潔明亮了起來，且適用於不同材質的地板喔！ （圖片來源：IKEA） 以上就是編輯推薦的IKEA小物，在這個薪水不漲，民生用品卻一直漲的年代，購買任何物品前都需要再三比較，才能用最少的利潤達到最高的效益，買完這些東西讓小資的你逛完IKEA也不會大失血！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IKEA #IKEA必買 #IKEA推薦 #佈置 #便宜 #外宿族 #好物推薦 #家具 #實用 #小資女 #居家 #平價 #生活精選 #百元 

 #01｜與不安感共處：敏感女孩的交往課題

嗨~我是silvia，1997年出生 在這個年代，思想開始轉變， 我們追求不同生活與工作價值， 更渴望找到所謂的自由。 我們愛上自己的敢；也愛上自己的慌。 今晚想跟大家分享關於podcast。 《女子日常》是一個討論「情感生活、個人品牌與理財經營」的Podcast節目。在這裡，我想和你聊聊情感上的各種酸甜苦辣話題、個人品牌及理財經營相關話題，陪伴女生愛上自己並且熱愛自己的生活。 第二集節目來跟大家聊聊安全感課題 不知道你會不會在談戀愛中，常常覺得自己很沒有安全感? 以下幾幕就是你的生活寫照呢? 「我男友現在在跟誰傳訊息?」 「這麼久沒回訊息到底在幹嘛?」 「為什麼這次回應這麼冷淡?他不愛我了嗎?」 等等等等狀況好像說也說不完， 你的不安全感被一層一層不斷堆疊著…. 我發現我身旁的朋友們好像都有這個通病， 之前跟朋友聊的經驗不外乎的症狀出現疑神疑鬼 甚至變得神經質很敏感， 然後莫名其妙變成痛苦的狀態… 但女生們！ 這些都是非常正常的， 今天來跟大家分享5個步驟教你如何拯救不安的自己。 ——————————————————————— ｜當你遇到一些事情，你變得神經質覺得敏感代表覺得這段感情你是重視的。 💡第一步：平穩情緒 如果你出現敏感症狀時請你告訴自己記得先理性，好好先平穩自己的情緒是重要的第一步喔，保持理性、好好釐清思緒，能避免讓自己陷入胡思亂想的世界。 💡第二步：停止假設 很多時候啊 一味的腦補狀況反而對事情沒有幫助，也許事情不是自己所想的那樣，對方也或許不是你想的那麼爛，請你給自己和對方一些機會。 💡第三步：判斷內心不安感來源 你會不安代表有某種情緒某件事情困擾著你，可以先試著反問自己為什麼會感到不安?是因為害怕面對分離嗎?還是害怕衝突?還是對自己本身沒自信?還是其他種種原因?我覺得阿一件事情性格會顯現出來，代表背後可能會有無數個隱藏的成因，女生們~你可以先試著挖掘自己內心的答案，想不出來我們慢慢挖掘沒關係，最重要的是一步一步慢慢了解。 💡第四步：和另一伴好好聊聊 有了一點思緒後，第四步希望你可以透漏一些情緒和你的另一伴好好聊聊，可以先從一件小事開始聊感受，再來聊到對這整件事讓你感到不安的想法，如果不敢開口，建議你可以先用紙筆，把你的情緒列點記錄下來，你會更清楚自己的想法，也能避免因慌亂而亂了思緒喔。聊的途中，盡量表達我自己的感受是什麼，不要用你給我帶來什麼感受這種話語來對話，會比較讓對方更了解你的感覺~然後你也可以順便觀察對方給你什麼反應，是不是符合你的預期表現呢?如果不符合又代表什麼呢?我想這些給予的反饋都是我們後續可以去思考的。 💡第五步：溝通後理解與改善 最後一步聊完後，觀察對方和自己的心情，你會發現開口後應該會是比較放鬆的狀態。你們也可以聊聊兩人對這件事之間的看法，其實有時候，男女之間的想法還是有差別的，同一件事情，思考的點會不同是非常正常的。這中間產生的落差，就需要靠兩人慢慢去彌補溝通。最後也可以跟另一伴聊聊你想要的做法?或對方希望的做法，事情沒有一定非黑即白，找到兩人舒服可以平衡的做法才是最重要的~ / 其實阿，很多時候不安全感問題不管男生女生都會面臨到，如何給足安全感是感情中非常重要也持續學習的課題。和一個人交往，可以看出自己隱藏的另一面，當你發現自己的隱藏面時，同時也是你在學著面對認識自己，沒安全感背後原因很多，可能問題來自自己或是對方，如果問題是自己，可以試著讓自己思考是不是可以增加一點自信呢?讓你的自信心提升，我想這種自信心是誰也偷不走的！好好照顧充實內在小孩，慢慢找到問題點學著去面對解決它。 / 但如果問題是對方，請你思考一下對方是否值得你繼續付出?如果你相信他，就請相信他的為人、行為與人格，試著勇敢溝通並給你們感情一次機會吧。我一直都相信溝通從來都不是一件容易的事情，把自己的感受說出來其實很多人做不到，因為你可能害怕事情暴露後的衝突感，在一段感情中把自己完全交出去更是不容易。所以，要相信敢勇於溝通的你是很棒的，而在愛裡，則是需要不斷的面對與練習，才能成就一段好的愛情。 這些地方也可以收聽 ｜EP.02 與不安感共處：敏感女孩的交往課題 【SoundOn】 https://reurl.cc/Gralmv 【Apple Podcast】 https://reurl.cc/3LkZaX 【Spotify】https://reurl.cc/Md2GZW 文末結論 「最棒的愛情，是你我都還願意為這段感情調整及呵護。女生們，有不安感非常正常，請你擁抱這次的害怕並且勇敢溝通，要相信你是勇敢而且迷人的！」 ——————————————————————— 如果你喜歡女子日常第二集podcast內容，可以訂閱我的節目並在APP上打星評分或是留下對於節目的想法，也歡迎在IG上tag我並分享給其他朋友喔，一點點分享能給我大大的鼓勵，真心感謝你的收看及收聽😉 -女子日常官網：https://silviaoochen.co -Instagram：https://reurl.cc/ldjL0Q -方格子：https://reurl.cc/N6maan -Medium：https://reurl.cc/m9jdnW 期待下次再見！ By Silvia Chen #安全感 #戀愛課題 #戀愛煩惱 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情 #愛情 #情感 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove #couple #popdaily #daily #廣播 #音頻 #podcast #podcaster #個人品牌 #女子日常 #最懂你的女子話題 #SilviaChen 

生活很煩但你要很可愛！今晚就當個小貴婦讓浴室秒變飯店SPA，十分鐘打造女孩的夢想空間，好好疼愛一下自己吧！

早上八點衝衝忙忙地進公司，中午十二點可能因為提案還沒了結，買了個三明治咬個兩口又繼續忙碌，下班時刻陪伴失戀的好友到餐酒館喝一杯罵罵渣男，回到家趕快隨便轉個水沖個澡倒頭就睡，忙碌的一天日復一日， 每天被時間追著跑，還被同事說：「誒 你最近看起來好累」，這是不是也是你的日常呢？ 而有些女生舉手投足都帶有精緻高雅的貴氣，才發現，其實疲勞跟壓力，才是真正影響整個人氣色跟外在美麗的關鍵。想成為內外都精緻的女孩，好好舒壓做自己開心的事情療癒自己很重要！不論是療癒的泡個澡，敷個面膜好好保養，好好放空自己，找到屬於自己的生活儀式感。 女孩要愛自己的道理我們都知道， 「可是就沒有時間呀！」、「都到外面舒壓的話，也太花錢了吧？」小編一開始也都這樣想，但最近看到韓國似乎因為疫情關係還不太能出門，開始有許多韓國女生在ＩＧ上分享自己的居家spa小訣竅，原來自家的浴室只要幾個小重點，也能像在飯店當小貴婦一樣！感覺離精緻女孩又更近一步了！ 從居家SPA養出美肌，水質比你想像中還重要！要當仙女就要給自己最好的，小細節都不能放過！ 我們常常只注重喝的水，醫生都說一天要喝2000cc的水才能讓皮膚變好，但其實在我們生活中所有會用到的水更重要！我們常常買了身體乳液美白或改善皮膚粗糙但好像效果常常有限，那是因為我們沒有從最根本的源頭解決啦！那就是我們洗澡用水啦！ 你有沒有想過洗澡水可能沒有妳想像中乾淨，如果水質不好，不僅身體洗不乾淨，保養品吸收不完全，很可能還會惹來許多肌膚健康問題！所以今天小編要來介紹韓妞們家中一定會有的淨水濾芯～ 來自ANNAEVERYDAY和韓國品牌秀吾精心研發的淨水濾芯，這款濾芯除了有500億個奈米競水過濾網，把我們日常用水中的雜質過濾外，還添加了珍貴的海藻醣保濕精華，讓我們肌膚可以超保濕，一顆濾芯中更含有37000的維他命C 等於是 740顆檸檬的維他命C含量！讓肌膚抗氧化，去除水中那些不好的物質，還讓頭髮健康有活力！ 重點是！小編試用後發現連洗澡水居然還有很療癒的舒壓香味，季節限定迷迭香&雪梨薄荷香調讓心情超放鬆，而且原來是天然的芳香精油，這是可食用的唷！連刷牙漱口都能安心使用！甚至孕婦、敏感肌，甚至寵物都不用擔心。 甚至女孩最重視的美白也幫我們兼顧到了，濾芯裡含有牛奶精華粉末可以幫我們去除老廢角質，除了過濾水中的雜質以外，重點是可以滋潤美白肌膚啊！ 只要裝在蓮蓬頭上就可以輕鬆使用，而且包裝超級精緻，上面印著女孩們都一定會愛的玫瑰金色可愛字體，洗澡時光瞬間精緻起來！ 還有一種韓妞的推薦做法是直接連著浴缸內的水龍頭，十分鐘就可以輕鬆擁有女孩們最夢幻的泡泡浴時刻啦！週五夜晚選擇幾顆自己喜歡的起泡球，再擺上自己喜歡的香氛蠟燭，看本一直沒看完的書、喝杯香檳是不是超愜意，完全是在家就可以完成的超享受spa體驗，隔天跟男友的週末約會，香水不用噴太多都自帶仙女香氣，親密接觸的時候都讓男友覺得妳超香，又會更加愛妳啦～ 居家SPA面子當然也很重要！今晚就要當個小貴婦，生活再辛苦都要好好呵護自己，打造屬於女孩的療癒時刻！ 小編私心覺得最療癒的時刻，就是在洗澡時滿滿蒸氣以及香氛圍繞的時候邊敷面膜保養，蒸氣讓我們的毛細孔全都打開，滿滿的精華液都注入到我們的皮膚裡，剛剛提到的韓國品牌XOUL 秀吾，聽說在韓國也是醫美客人的最愛！術後敏感甚至孕婦也可以安心使用，尤其XOUL 秀吾極致升級版再生秘方面膜，在韓國光是第一代就熱銷了70萬片！ 面膜的精華液內富含秀吾專利配方EGF修復因子和bFGF修復因子，可以好好保護肌膚，甚至改善我們的臉部暗沈，質地保濕不黏膩，肌膚有喝飽水的感覺～而且面膜紙超級柔軟服貼～連做完醫美跟敏感肌的編都可用，敷完都覺得臉！在！發！光！ 除了秘方面膜外，小編的心頭好還有他們家的多層超導光燦逆時重生面霜，質地超親膚就像天鵝絨一般，美白跟抗皺的雙重功效，滋潤卻完全不黏膩～不管是乾性、油性、敏感肌膚都能夠使用！尤其針對容易敏感的部位，可以試試看疊擦加強修復舒緩，提升保水度喔！ 超美的淡粉色玫瑰金包裝，放在房間當裝飾都覺得看了心情超好！按壓式的設計不會讓保養品被污染，每次用都是最新鮮的狀態～就不怕臉上長怪東西啦～ 愛自己從小細節做起，最基本的有時候才最重要喔 ！生活的儀式感從小地方改變一點點，就可以讓自己的生活體驗更精緻更美好！想成為精緻女孩，就要多愛自己一點，給自己最好的！ 韓妞居家SPA的秘密武器🔜點我 寵愛自己現在開始 🔜點我

【高雄】鹽埕7個打卡秘密基地！感受老派的人文雅趣，原來文青都去這些地方

台灣擁有許多特色城市，和朋友描繪起高雄時，總給人一種說不上的獨特魅力。搭乘輕軌連結高雄各地的古蹟與文化中心，五彩風光放眼盡是與新世代不斷激出的驚喜，但你知道其實裡面更深藏著旅人最愛的年代回憶，這次解鎖文青朋友的私藏名單，打卡編親自帶你走讀這座老派港都的古老秘密！ 【推薦閱讀】高雄新景點看這邊！六個IG上最近夯到不行的地方，準備好相機直接出發啦 鹽埕區，曾經是日治時期最繁華奢靡的地區，經歷商業中心東移，人口漸少而開始走向慢活的型態。近年積極進行社區總體營造，褪去了時光背景後，更能讓我們看見它淀城不老的獨特風味。 可可熊學院－鹽埕小熊奶茶 位在高雄鹽埕埔捷運站附近的手搖飲料店「可可熊學院－鹽埕小熊奶茶」，除了販售義式咖啡、布朗尼、雪花冰等輕食，最受到大家關注的是萌翻天的小熊鮮奶茶 ，熊熊造型的瓶身超可愛，而且銅板價就能喝得到。 https://www.instagram.com/p/CbxdLZvhlpf/ https://www.instagram.com/p/CT0i-tvh_M2/ 還能與店家精心打造的彩虹熊熊牆拍照，來高雄必收的打卡飲品！ https://www.instagram.com/p/CagmMmUJ7Nd/ Info. 地址：高雄市鹽埕區鹽埕街19號 營業時間：10:00–20:00（禮拜一公休） 小堤咖啡 1979年開業，是目前高雄現存持續營運最悠久的咖啡店。四十年來如一日，說的不是時間，而是經營著這家懷舊咖啡館的二姐 ，不難發現秉著優雅脾氣的鹽埕人，其實就是他們最自然的人情味 二姐遞過濕手巾後問著「早餐吃過沒？」、「熱的、還冰的？」這裡沒有複雜眼花的菜單，而是在喝上一口咖啡的時間裡，享受自然散發的時光氣息 門口樣貌延續日治時期留下的復古裝潢，如同電影裡會出現的老派約會場景，畫面立刻就能活跳出現 Info. 地址：高雄市鹽埕區鹽埕街 40 巷 10 號 營業時間：週一至週五 08:30-1:00（不定期公休） SKB文明鋼筆 在數位代步於文字書寫的時空下，書寫體驗更顯得珍貴而深刻，堪稱台灣國民品牌「SKB」原來就是發跡於鹽埕區，順應著時代的變化 老闆為了留住書寫美好的記憶，將原有的辦公室改為書寫文化體驗館，展示上百種讓人回憶滿滿的文具用品，還能讓遊客體驗鋼筆的手寫魅力 Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路 153 號 營業時間：週一至週五 08:30-17:00 銀座商店街（舊國際商場） 高雄也有「銀座」？你沒聽錯！尋覓著這條世代交替的歷史行腳，參照日本商店街而改建成的樣貌，在當時可是高雄最大的商圈呢！在那個年代販售各式百貨、西服、舶來精品等，這繁華之景才有了「銀座」的別稱 現今雖已不見當年盛況，但仍可在保留下的建築及舊商家中想見當年之景，走在這裡彷彿像穿梭時代背景的迴廊 Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路 大溝頂老街（老字號美食） 在鹽埕區走過一遍會發現這裡有太多巷弄和舊市場，店家鐵皮外牆上有許多彩繪懷舊商標，是鹽埕區一帶最日常的生活場景，卻別有另一番復古趣味。而來到這，當然更不能錯過這裡隱藏的古早味美食 大溝頂巷內虱目魚米粉 三郎麵包廠 Info. 地址：高雄市鹽埕區新樂街 198 之 38 號 營業時間依各店為準：早上 5：30-1：30 左右 高雄歷史博物館 經市府規劃為高雄市立歷史博物館，以保存發揚高雄地區歷史文化，並承載著城市發展的軌跡與市民生活的印記為目的。館內文物典藏八千多項、展覽無數，可說是民眾認識高雄文化的窗口 Info. 地址：高雄市鹽埕區中正四路 272 號 營業時間：星期二至星期日 09：00-17：00（星期一休館） 叄捌旅居 鹽埕區一帶保留的舊建築不少，但這幢新舊交織的老房子，曾經獲得老屋活化設計的新銳建築殊榮，而這棟建築的時代背景更是具人文歷史意義 「叁捌」指的就是 1930 和 1980 年代前。叁捌旅居主人邱承漢說起外婆所經營的「正美新娘禮服公司」，就是叁捌的前身，延續著自己和外婆的生活年代，串起了鹽埕埔的生活情景 在一樓設小賣所，販售鹽埕相關的好物，二樓規劃為旅行書店，提供旅行相關書籍的內閱和外借，地下室還有個展場空間，也提供長住服務，讓旅人能體驗在地鹽埕的生活時光 Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路 226 號 鹽埕一區雖不是時下熱門的打卡點，卻擁有值得細膩探索的高雄時代風貌，偶爾用不同的旅遊方式替自己留下珍貴回憶吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 【推薦閱讀】北漂青年回高雄可以這樣玩！七個搶手新地標推薦，好好感受一下這座城市的美吧 【推薦閱讀】編輯口袋名單大揭露！高雄5間「高顏值咖啡廳」等你來踩點！ 【推薦閱讀】誰說一定要會騎車才能出遠門玩！不騎車也能玩遍高雄8大打卡點，一起搭大眾運輸出發吧！ #skb文明鋼筆 #三郎麵包廠 #南部打卡 #叄捌旅居 #可可熊學院 #大溝頂虱目魚米粉 #小堤咖啡 #波波打卡 #阿綿手工麻糬 #高雄 #高雄景點 #高雄歷史博物館 #高雄舊國際商場 #高雄鹽埕 #鹽埕 #鹽埕區 #鹽埕小熊奶茶 

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