測驗出你心理害怕和他人討論的話題是？《趣味篇》

 🔮美好的假期，你獨自坐在海邊欣賞美景。就當你沉醉在美景之時，幾個語言粗魯、樣貌不討喜的人打亂了這完美的平靜，接下來你會怎樣做呢？ A、美景如此動人，不理會這些人 B、對被打擾很生氣，決定結束旅程 C、海邊還有很多地方，遠離他們繼續欣賞 D、繼續欣賞，但是心理很不爽，咒罵他們趕緊走 🔮測驗結果分析： A、你害怕和人討論的話題是「情緒壓抑」 日常生活中你希望儘量保持完美，所以不論是在情緒或外表上，你都盡量保持完美的形象，但在良好的形象下，卻是一些內心的掙扎，對於周遭人或事即使有很多的不滿，你也不願說出口，你害怕得罪人，也害怕和自己的形象不符，所以心理可能會比較壓抑。 B、你害怕和人討論的話題是「以往的內心困擾」 你對於曾經犯過的錯誤牢記於心，即使這件事情已經過去，你也很難放下；你會為曾經的錯誤努力改正卻依然平息不了你內心的自責。所以，你也努力的隱藏著這些錯誤，儘量不被人發現，否則心理會很難受。 C、你害怕和人討論的話題是「生活習慣不一致」 你的外在表現可能和私下生活差別較大；你對外比較注重外表上的修飾，私下卻可能是一個比較邋遢的人，對外的束縛和私下的自由、隨性可能最不願意讓別人發現的事情。你內心希望有比較多的朋友，但是現實卻是只有少數的朋友能夠踏入你的私生活。 D、你害怕和人討論的話題是「內心感情混亂」 你愛好交際，但是可能會因為交際過多給自己帶來比較多的感情困擾，錯綜複雜的感情問題可能是你最不願讓別人發現的秘密，所以你把私生活和工作分的很清，你儘量保持一個和私生活截然相反的形象，因為你知道這一切會給你帶來很大的損失。 

自我成長 | 做個高質感女人你該具備以下特質

本文由 #凡凡寫文#小肉插圖 聯名播出 另一篇聯名文章歡迎點選☞ 戀愛｜感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 有自信 自信心是一種無形的氣場，當你有的自信之後會散發出無法抵擋的魅力，而目光自然會被你吸引，如何提升自我自信心? 你可以觀看這篇>>> 如何提升自信心成為更好的自己，簡單的步驟就可以改變自己讓自己煥然一新 獨立 以前的觀念都是男主外女主內，但現在新女力興起誰說女生得靠男生? 我們擁有自主權以及獨立的權利，而當你能獨立時其實不但心理會感到很扎實很富有，身邊的人一定也會很欣賞你，因為你不是人家的附加價值，你是你自己你擁有做自己的權利，而且切記一定要有自己的生活，懂得規畫自己、安排活動、精進自己、努力學習。 善良 這點應該算是大多數人的基本考量吧~畢竟擁有一顆善良的心也是很重要的，能善待家人善待身邊的人並且不會害人，通常都是會比較為他人著想的人。但善良的前提記得要懂得保護自己 有原則 有自己的想法也有原則有一個底線在，不會因為誰就動搖了你的想法，也不會活在誰的眼光之下，因為你很懂得自己想要的是甚麼! 當你有原則時人家對你相對就不敢太隨便，而這樣的你對他人其實才是有吸引力的 有女人味 前面幾點其實都有點比較偏強勢的感覺，但女人你要懂得適時的展現自己的女人味並且適時地放下姿態，女生我們都要為了自己而打扮，讓自己看得漂亮喜歡，你才會更愛你自己，而放低姿態是我們可能在我們的專業事業上強勢，但回歸家庭或是另一半時你懂得放低姿態，這樣的你才是更加分的呦 如果喜歡凡凡的文字歡迎追蹤☞ 凡凡 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 波波黛莉 x 師徒計畫｜一趟尋找創作動力與靈感的幸運旅程 ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 插畫｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界

學習日文這麼簡單 ? 5個你一定要追蹤的IG日文學習帳號 ，讓你日文程度越來越上手 !

每次想要學習日文的時候 ，總是心有餘而力不足 ，好不容易把剛把50音背起來 ，就開始碰壁不知道下一步該怎麼走 ，或是一想到要花錢去補習班就覺得浪費而放棄 ? 今天就來推薦幾個IG日文學習帳號 ，不管是初學者想以考試方向學習為主 ，或是日常日文用語 ，都很適合大家依照自己的喜好來追蹤喔 ! 以後睡前躺在床上滑IG的時候 ，就可以順便多記一些日文單字或文法啦 ! ██ IG帳號 : hi_japan_ 首先是小編自己從剛學日文就開始追蹤的 hi_japan_ ，這個帳號是一個可愛的台灣女孩あや經營的 ，主要是以自己手寫筆記為主 ，分享各個日文文法或必背日文單字 ，而且她很貼心的會依照各個日文檢定級別去做統整 ， 尤其在日檢快要到來時 ，她還會時常在限時動態分享考前總複習 ，像小編自己第一次考日檢時 ，就有看一些她整理的文法和單字統整 ，更快速加深自己的記憶 ! 此外她也會時常分享一些生活常用日語或日本照片 ，讓你每天都期待她會分享甚麼新東西 ! ██ IG帳號 : 2idiots_jp_tw 第二個要介紹的是 2idiots_jp_tw ，是由一位日本人和一位台灣人一起經營的日文教學帳號 ，他們每2-3天就會教大家一個日文單字或用語 ，與其他人不一樣的地方是 ，他們會利用會話方式創造一個情境 ，且還會搭配語音以及中日字幕 ，讓粉絲們可以更容易記得片語的用法以及唸法 ，此外他們還會在文章下方做出詳細註解 ，最後每周都會在限時動態整理出這星期教大家的日文 ，讓大家有一個小考試 ，看看有沒有把一周所學給記起來 ! 很適合日文程度不錯 ，又想更精進日常日語會話的朋友們追蹤 ! ██ IG帳號 : japanese_memo 再來是 japanese_memo ，與IG名稱一樣 「日文輕鬆記」，就是要讓你輕鬆把日文背起來啦 ! 他的貼文在介紹單詞的時候總是會搭配可愛圖案 ，最重要的是會利用諧音的方式讓你把日文唸法背起來 ! 讓你以後看到單字的時候會先在腦海裡浮現圖案 ，接著浮現中文諧音就可以輕鬆把日文唸出來啦 ! 而且不只教導大家日文單字 ，他還會分享一些文法需注意的地方 ，以及日常生活與日本有關的東西 ，很適合不管怎樣都背不起單字的朋友們 ! ██ IG帳號 : wangcolaneko 再來要分享的 wangcolaneko ，有學習日文的人一定不陌生 ，通常有不會的日文只要上Google查詢 ， 都會出現可樂老師的日文解釋 ，而他開設的IG帳號大家一定要追蹤 ，因為他每天都會分享一段激勵人心的日文句子 ，有點像日文版的心靈雞湯 ，在學習日文的過程中 ，你也會不知不覺記得一段美麗的日文句子 ，也讓你更容易知道一些不常用的單字或文法可以放在哪裡使用 ，很適合日文程度高的朋友們一起學習 ! ██ IG帳號 : wenrih__ 最後要介紹的是 wenrih__ ，適合50音都還不會的朋友們 ，每一篇文章都介紹一個50音 ，並且搭配自己畫的可愛圖案 ，將50音藏在裡面 ，也是所謂的圖像記憶法 ，讓你輕鬆記得每個單字怎麼寫 ，畢竟日文與中文字長得非常不一樣 ，有點像是畫圖 ，對於新手來說很容易搞混 ，所以如果每次都被50音打敗而放棄學習日文的人 ，趕快追蹤他們 ，讓自己更快記起日文50音的寫法吧 ! 以上就是這次推薦的5個日文學習必追蹤的IG帳號 ，真的是非常有助於大家日文程度提升 ，重點是利用IG學習語言不但免費 ，也可以提升大家的學習意願 ，以後只要利用零碎時間滑手機 ，就可以加強自己的日文能力囉 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 超可愛鬼滅睡眠公仔第二彈 ⒸⓁⒾⒸⓀ 小魔女化妝品一番賞 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

極簡時尚，盤點網紅們的綠色消費趨勢！「bonaqua 怡漾」鹼性離子水無標籤全透明設計，喝水還能潮出新高度

近年「斷捨離、極簡主義」的生活哲學儼然成為趨勢，許多時尚潮人們也將流行趨勢、生活態度與簡單、綠色的概念結合，讓生活日常變得更加純粹美好。小編近期看到許多網紅們都在喝「bonaqua 怡漾」鹼性離子水，全透明瓶身與無標籤設計將產品美學推到極致，而簡單生活的口號也徹底融入產品中，運用日本白金鈦過濾技術讓鹼性離子水純淨好喝外，以極簡風格打造的瓶身外觀，去除瓶裝水常見標籤，不但對環境更友善了一點，更是從裡到外貫徹目前最流行的極簡生活理念呢！ https://www.instagram.com/p/CgMduL6PYri/ 最近滑IG時應該大家都有發現到吧？許多領域的KOL們，不論主打極簡生活的YouTuber末羊子、新崛起的美妝網紅林嫺、或是在服飾領域上讓大家超生火的模特兒張甯兒與Alice，都分享了自己日常的喝水小哲學。他們提到了自己都因為超時髦的全透明瓶身設計，再加上對環境相對友善的品牌理念而喝起了「bonaqua 怡漾」鹼性離子水。看到這麼多人分享，也讓大家重視起綠色消費、友善環境的理念。就讓我們跟上這波趨勢一起來看看他們喝的「bonaqua 怡漾」鹼性離子水有什麼獨特之處吧！ https://www.instagram.com/p/CgON_uaJQQF/ https://www.instagram.com/p/CftrFdhPCzt/ 水是日常生活中純淨、簡單的代表，也是我們生活中不可或缺的必需品。為了展現水的清透感並設法減少塑料的使用，「bonaqua 怡漾」將產品資訊以鐳射刻印的方式刻印在瓶身上取代了舊有的標籤，讓瓶身保有全透明如自然流水般的透淨與清爽感。出門在外難免不小心忘了自備水瓶，如果有必須買瓶裝水的時刻，「bonaqua 怡漾」無標籤鹼性離子水就成了落實這份綠色消費理念的最佳選擇。無標籤的設計讓回收可以更加便利，人人都能在簡單的日常中為環境多盡一份小小力量。 很多人都分享補水是他們保持水感和美麗的秘訣之一。對於每天大量補水的人來說，888毫升的「bonaqua 怡漾」容量剛好，而且喝起來又相當順口，不但滿足了補充水份的需求，在喝水的同時也能落實現代人對有意識消費的想法，讓我們的每一次消費，都能讓世界更美好一點。 無標籤設計對環境相對友善之外，極簡的透明瓶身設計在外型上也相當時髦好看，拿出門時不論野餐、郊遊都超美，隨手都能與簡約大方的透亮水瓶拍出美照呢！ 現在超商、超市非常多通路都可以看到「bonaqua 怡漾」鹼性離子水販售中！小編也是踏進超商後，立刻被時簡約時尚的無標籤透明包裝吸引，在得知了無標籤設計原來是結合環境友善的理念後，更是列為日後外出購買瓶裝水的首選。就讓我們也一起跟上世界這股綠色潮流，以優雅極簡的「bonaqua 怡漾」做為新的時尚單品，喝出更友善地球的日常吧！ 

【生活提案】精選5位隱藏版懂生活的「質感Youtuber」陪你慵懶過假日！

好好過生活，是我們對自己的期許。內心也隨之變得踏實起來，從今天開始，美好多一點點，成為生活的主人! Hi, I'm Rose. 蘿絲小姐! 🌹今日，為大家精選5位懂生活Youtuber，不同類型、生活型態、生活態度，推薦給追求質感生活的你，帶來滿滿的生活能量! 自在過生活｜ Michelle Choi Michelle是一位韓裔的女生，目前獨居在紐約。視頻內容關於她的日常，說話語調溫柔的英文，分享著一些生活態度、居家運動、下廚或姊妹淘心話，是一位個性獨立又自律的美人兒～還養了一隻超可愛的小狗Dobby!清新的氣質就像鄰家的大姐姐，讓人如沐春風～陪伴你渡過恬靜的假日時光! 語言：英文 時尚過生活｜ Christine le 生活在洛杉磯的Christine，總是對時尚以及美麗事物充滿著熱情!Youtube頻道曾在短短一年中，創下增粉26,000個訂閱者的佳績! 每週固定更新關於時尚穿搭、美妝保養以及無私藏分享自拍照的技巧，內容實用性高! 陽光美女的形象，感覺就特別有說服力!可說是大家的時尚美容軍師，愛美是女人的天性，推薦給愛打扮的水水們! 語言：英文 精緻過生活｜子時當歸 "子時當歸"是在澳洲生活的中國人，時常曬曬二隻愛貓，分享居家佈置、下廚、逛街、寫手帳，獨具美感的她還會依照時節、心情，挑選花束和香氛點綴居家空間，展現優雅的慢生活情調~視頻中多收錄現場的自然聲穿插著輕鬆的配樂，讓你收穫滿滿的生活靈感! 子時當歸喜歡簡單俐落的穿搭，略帶一種自然的率性。嚮往恬靜生活儀式感的你，不仿認識一下這位兼具知性美感的Youtuber! 語言：中文 買進好生活｜倔強朵力DoriStyleBook 外型甜美的"倔強朵力"是台灣的Youtuber，分享內容除了美妝穿搭，同時還有旅遊、美食介紹以及淘寶好物開箱文，教你怎麼買東西不!踩!雷! 每支影片內容都有詳細的介紹，感受的到創作者滿滿的用心! 氣質清甜可人，十分有親切感! 影片內容也是實用性相當高，線上購物不知從何下手嗎? 那就參考倔強朵力的好物指南吧! 語言：中文 享食過生活｜苗阿朵美食 有別於前面介紹的類型，這位苗大姊大概是最懂活的人，一手種田、收割、養殖畜牧、煮飯給家人吃，生活在最接近大自然的農村，是勤儉的苗族女子。煮一手好菜，用最貼近自然的生活方式，帶你體驗原生態的美食! 最後看著苗大姊大快朵頤的樣子，隔著螢幕依然挑起我的食慾，享受美食才是人生嘛! 語言：中文 生活的型態千百種，有些人認為用名牌才是生活，卻也有人覺得享受美食才叫懂生活! 看著樸實的苗大姊，反倒讓人反思起生活的本質。然而對你而言，什麼才是美好生活的樣貌呢？✨喜歡蘿絲小姐文章，記得按讚、追蹤、留言! 👉蘿絲小姐IG 🌹或許你會感興趣🌹 👉【"植感"生活提案】大明星們的療癒企劃，盤點5款紅遍IG的植栽界網紅，哪一款最符合你的天生氣質？ 👉法式浪漫生活哲學，做一位充滿靈魂香氣的女子

少女秒融化！「舒潔x印花樂」聯名GO物袋限時集點換！清新仙氣、融合喀什米爾4層經典花紋，根本百搭神單品，讓女孩把質感「袋

日常生活的美好儀式感，不在於昂貴、香氛蠟燭點滿滿的保養me time，而是在每天抽取衛生紙時，被那軟柔親膚的觸感給療癒的小確幸時刻呀！想要讓自己的生活更有質感的話，就絕對要把「舒潔」推出的頂級「喀什米爾4層衛生紙」給用力囤起來～ 如華貴的喀什米爾羊毛絨般的觸感，4層厚實的設計更讓它柔韌不易破，讓生活更美好舒適的少女衛生紙No.1首選啊～尤其現在買爆舒潔，還能滿額集點，兌換一波2023最美最好搭周邊～「舒潔x印花樂旗艦GO物袋」！趕快跟著波編來為你開箱這款柔軟厚實的4層衛生紙和這兩款美到哭的袋袋唄～ 高級喀什米爾風、仙氣潔淨藍都必收！2023最美最百搭的女孩質感購物袋～ 女孩們又要拜託廣大親友一起猛囤衛生紙，瘋狂集點起來啦！貼近我們的日常，且超寵粉、讓我們生活更美好的舒潔，這次和台灣在地美翻天印花設計品牌，「印花樂In Bloom」聯名，推出的這兩款實用度max，美觀度👍👍👍，設計細節簡直像個藝術品的購物袋，完全會讓女孩把他們當作每天出門的主力百搭單品呀！ 無論是平日趕著出門上班上課，或是出門去賣場逛街、散步蹓蹓狗，各種時刻背上「舒潔x印花樂旗艦GO物袋」，彷彿就將舒潔帶來的高級生活感、棉柔療癒感，和印花樂的獨特設計感給一起背上身，整個人直接發散清新的文青氣息～ #喀什米爾印象 延伸舒潔「喀什米爾4層衛生紙」的高級深色系，並將喀什米爾包裝上的印花，和印花樂經典海棠花紋結合打造質感女孩都會喜歡的華麗花紋，一拿到實體購物袋，上手把玩的那瞬間，就能感受到帶挺度的布料，與精美的印刷所帶來的滿滿誠意，滿分10分的話，波編絕對會給它100分啦！ 圖片來源：@butternba #舒潔潔淨藍 潔淨的藍白配色，融入女孩都會瞬間融化的拉拉犬，是一款可愛又活潑的設計！常在舒潔衛生紙上看到的拉拉狗，這次ＱＱ的身影躍上乾淨純白的底色，暢遊在印花樂經典的海棠花紋幻化而成的柔軟的花海，真的太仙、太萌啦！不管背去哪一定都會被問～這款質感購物袋在哪買的吧！ 圖片來源：@imevachen710 羊毛輕撫般的細膩觸感！少女居家生活到底怎麼能沒有舒潔啦～～～～ 每一抽，都帶給肌膚最舒適的體驗！舒潔「喀什米爾4層衛生紙」完全讓女孩用過就回不去呀！這款市場上最頂級的衛生紙，絕對是日常小確幸的來源，那四層堆疊、更厚更柔軟，且如羊絨般的觸感，簡直會讓每個使用衛生紙的時刻，都感受到自己被舒潔細細呵護、用力寵愛！這次集點活動只要買舒潔4層還有加碼點數，女孩們看到這裡還在等啥～趕緊揪上全家手刀出動，到賣場狂搬舒潔「喀什米爾4層衛生紙」，掏出手機馬上登錄發票，把兩款絕美又實用的購物袋一起帶回家唄！ 【『舒潔x印花樂旗艦GO物袋』滿額集點活動】

少女秒融化！「舒潔x印花樂」聯名GO物袋限時集點換！清新仙氣、融合喀什米爾4層經典花紋，根本百搭神單品，讓女孩把質感「袋」～著走！

愛就是想和你白頭到老！韓國IG插畫家深刻描繪「老夫老妻日常」，看著笑了就哭了～

撰文編輯 #維尼樂生活 少女時期的我們，喜歡心跳加速的曖昧，渴望談場轟轟烈烈的感情，辦一場浪漫的海灘婚禮，隨著時間悄悄溜走，強烈的感情會逝去，隨之而來的是臉上多了痕又一痕的紋路，你是否會好奇到了那時，你和你的老伴會是如何度過？韓國Instagram手繪帳號 @bomsamuso，細細描繪了老夫老妻的日常，就算只是互相對視也一樣暖到你心底！ ｜只要還有力氣跳，我都要牽著你的手一起！ 和你在一起，我永遠充滿樂趣！哼著當年最熱門的曲子，踩著當時最流行的舞步，我們就這樣一起手拉手跳完一輩子吧！ ｜幾十年來，總有個人捨不得我手腳冰冷！ 還好容易手腳冰冷的我，有你做我的暖氣，幾十年來從未停止運轉，總在寒冷的冬天溫暖我！ ｜我說懷念在你腳踏車後座的那段時光，而你二話不說牽著腳踏車，邀我來場浪漫約會！ 坐在後座，依然不變的是你那厚實的臂膀，讓我感到安心無比！ ｜午後時光，我牽著小白，而你緊緊牽著我！ 我用力拉住牽繩，深怕小白走丟，而你緊緊牽著我，怕我一不留神而跌倒！ ｜我說夜景真美，而你卻說我更美！ 依偎在你的胸膛，一起欣賞滿天星空，好美啊我說，你卻回答：「你的美是星星無可比擬的」！ ｜你總不會忘記我們的每個節日！ 你總會在每個節日給我驚喜，嫁給你後的每個節日，我非常幸福，因為你就在我的身邊！ ｜我害怕滑雪，你耐心呵護！ 有人說你在公司是嚴厲的上司，但在家你卻充滿耐心與細心，你熱愛滑雪我卻害怕滑雪，你選擇放棄自己的享樂時間，耐心的拉著我慢慢教導。 ｜難已入睡的我，只要有你我就能安心入眠！ 嫁給你前我總需要花好大一段時間才能入睡，嫁給你後有了你的臂膀環繞，我已忘記當初難入眠是什麼感覺！ ｜每天的幸福就是等著你回家！ 我期待每天回家時，能為你泡上一杯茶，聽著你跟我分享每天的故事！ ｜就算老了，你依然送花給我驚喜！ 雖然早就知道你每次的套路，但每當收到你的驚喜時依然感到暖心，我知道我這輩子…跟對人了！ 要遇到這樣真心付出的另一半真是不容易，有沒有和小編一樣覺得這些圖片心好溫暖！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #bomsamuso #IG推薦 #居家生活 #愛情插畫 #手繪帳號 #甜蜜插畫 #生活精選 #老夫老妻 #老夫老妻插畫 #老夫老妻日常 #韓國插畫家 

【韓國逛街攻略】韓國年輕人超愛穿的「熱門T-shirt品牌」指南，各種韓妞style超簡單達成！（下篇）

看完「熱門T-shirt品牌」指南（上篇）是不是還不過癮？編輯立刻雙手再奉上一篇，總共加起來十幾個品牌的T-shirt，趕快從中挑幾件喜歡的buy下去，美美又帥帥的度過今夏吧！ 【韓國逛街攻略】韓國年輕人超愛穿的「熱門T-shirt品牌」指南，夏季美服買起來啦！（上篇） ＃Champion Champion這個品牌編輯不需再贅言，在台灣也是紅翻天，無論男女都喜歡的品牌衣。他們家的T-shirt部份款式重磅又厚挺，耐穿又耐洗，而且版型較多變化，有短版、長版tee、無肩線隨性款等，在韓國的熱賣款是白底草寫LOGO印花這件。 ＃LMC LMC全名為Lost Management Cities，是2015年才迅速發展的韓國街頭小眾品牌，近年來也與許多知名品牌FILA、Herschel Supply、PLEASURES等聯名，更是打開全球知名度。他們家的衣服版型較大、街頭感十足，衣服上斗大的「LMC」LOGO就是品牌的識別證，推薦給喜歡這類酷酷街頭風的你們。 ＃Ambler 엠블러 AMBLER是韓國服飾品牌，在韓國深受年輕人喜愛，在台灣還不是很有名，不太容易撞衫，基本款式彩虹刺繡tee最熱門，前陣子還出了印花款動物tee，網上很多人入手柴犬款。偷偷說他們家冬天出的衛衣刺繡很精緻、夠厚也很值得入手！ ＃have a good time have a good time是源自於日本東京的潮流品牌，在韓國迅速崛起並獲得極大的迴響，近年在台灣也日益受到歡迎，台灣人較常見他們家的背包，但韓國人也很喜歡這品牌的tee。他們家的tee顏色選擇超多，也出了許多材質的款式，最經典的標誌性logo這款最熱銷。 ＃FCMM FCMM2018年在韓國完全是大勢潮流品牌，冬天韓國街上常常看到路上穿FCMM長羽絨外套的人，延燒至今夏，FCMM家的T-shirt依舊是韓國大學生的最愛，酷妹style還是簡約風的穿搭，他們家的tee都能被完美演繹！ ＃Gray is moon 그레이즈문 Gray is moon是韓國獨立品牌，成立於2016年12月，品牌主旨是希望成為你日常中的spotlight，讓你在黑夜中也能閃閃發亮，Gray is moon目前來說算是小眾品牌，但也吸引了許多固粉，台灣也蠻多代購帶他們家的衣服。 ＃muah muah 무아무아 muah muah是韓國品牌，最受歡迎的族群是學生黨，大學校園間常能看到學生們將這品牌的衣服搭得淋漓盡致，想要lady一點配裙子、中性一點配牛仔褲、俏皮一點搭吊帶褲，還能跟男友一起配成CP服，這品牌在韓國學生間超日常又百搭！ 下手幾件有質感的品牌tee，在台灣一年中大概有10個月（或更長）的期間可以穿，是不是一件CP值很高的事！編輯兩篇完稿後，購物車也滿滿，準備給他刷下去啦～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Ambler #Champion #FCMM #Gray is moon #have a good time #LMC #Lost Management Cities #MUAH MUAH #muah muah 韓國 #Thrasher #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國旅遊 #韓國旅遊必去 #韓國服飾品牌 #韓國逛街攻略 #韓妞最愛 #韓妞流行 

心情不好，看影片零成本紓壓吧！沒有對白與情節，卻超級療癒的 3 個 YouTube 頻道

如果生活庸庸碌碌、壓力太大，或者心情突然陷入低潮、提不起勁來，你會做什麼事情紓壓或療癒自己呢？最常見的紓壓方式應該是大吃一頓或購物，但上述兩者都需要花費金錢，衝動消費完才驚覺錢包怎麼快成乾屍，心情因此更不好，根本是處在地獄的循環漩渦裡！做為被 3C 包圍的現代人，有一個零成本的紓壓方法——今天搭編要推薦 3 個心情很「阿雜」的時候看了會超級放鬆的 YouTube 頻道，裡頭沒有對白、沒有故事情節，卻超級療癒！ 슈앤트리 SHU AND TREE SHU AND TREE（슈앤트리）是一家狗狗美容室，名字 SHU AND TREE 是來自中型貴賓 슈（SHU）和花貴賓 나무（NAMU，意為樹）。美容師標榜以剪刀全程剪毛，並且擅長狗界很流行的泰迪熊造型，特色是圓圓的頭型和圓圓的耳朵。從一身亂毛開始，進澡盆洗澡、按摩時舒服的表情，到吹整、剪毛，一連串的改造過程讓人看了超級療癒，最後看到狗狗滿足的樣子，心情也會跟著滿足。看影片的時候一定要開聲音，剪刀的聲音也是療癒的重點之一！ ☛ 那些切開、揉捏療癒影片已經落伍了，現在看寵物修毛才是最新紓壓法！ ▲ 〈你在睡覺嗎？〉剪到睡著，感覺也太舒服了吧！（影片來源：YouTube） ▲ 〈你從哪裡來？〉從一身長長的亂毛變成小泰迪熊！（影片來源：YouTube） ▲ 〈我們一起笑吧。〉很多狗狗剪完毛都會沒自信一陣子，但在影片中看到的狗狗都超級開心啊！（影片來源：YouTube） ▲ 店裡的兩個小主人 SHU 跟 NAMU。 Cooking tree 쿠킹트리 Cooking tree 是一個 ASMR 的烹飪頻道，以做點心為主，訂閱人數目前高達 177 萬，相信很多人都不是為了想學著做而追蹤的吧！除了聽倒砂糖、打蛋的聲音，頻道裡的蛋糕造型都超級夢幻，裝飾蛋糕的過程也很療癒，是視覺和聽覺的雙重享受！ ☛ 韓國咖啡師教你在家打造完美飲品與甜點！ ▲ 免烤、免吉利丁的蜂蜜起士蛋糕。（影片來源：YouTube） ▲ 櫻桃夏洛特蛋糕。（影片來源：YouTube） ▲ 免烤芒果起士蛋糕。（影片來源：YouTube） ondo온도 近日韓國很流行不露臉、畫面簡潔清新的日常 Vlog，日本則是「魚乾女的週末」這類「耍廢」、「無事發生」的 Vlog 很受歡迎，ondo（온도）的頻道剛好兩者都符合，並展示了大量的居家生活。由於 ondo 本身從事設計相關工作，也對手工很感興趣，因此影片裡有很多做手工、繪圖、烹飪的內容，主要場景房間內的擺設也很講究，小物、家飾、雜貨控看了一定會心癢癢。雖然沒有露臉，但會對鏡頭說話，聽不懂韓文也沒關係，影片大部份都有中文和英文字幕！ ▲ 〈ondo日常生活vlog, 去東大門, 在租屋處做化妝包,瑪德蓮,義大利麵的日常〉（影片來源：YouTube） ▲ 〈下班後的日常 宅女悠閒的周末〉。（影片來源：YouTube） ▲ 〈單房式外宿的最後一晚，新兩房外宿的搬家日常，IKEA傢俱組裝 #外宿房 #內部裝潢〉（影片來源：YouTube） ▲ ondo 的 Instagram 風格就像在 YouTube 頻道裡看到的一樣簡潔、低飽和！ Dappei 結語： 每天都聽說有新的事發生，疲乏地像是什麼事都沒發生，這樣反覆的日常裡，偶爾也會想從爆量資訊中登出一會兒，這三個 YouTube 頻道的內容安靜、專注，每段影片幾乎都只是認真完成一件事的過程，反而令人感到滿足與平靜，推薦給心情「阿雜」的你！ 文字編輯：zoey／原文出處 你可能也有興趣的文章： 常常不知道聽什麼歌？訂閱這幾個 YouTube 帳號療癒自己吧！ #ASMR #Vlog #youtube #寵物 #手作甜點 #療癒 #舒壓影片 

【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

妳是否曾經想過，為了別人而努力改變，成為那個外殼空實而內心空乏的自己，那虛幻感席捲而來的是沒有溫度的心，日復一日的焦慮感堆疊讓你喘不過氣? 女孩，我要告訴妳的是不要因為別人的眼光而否定了自己，往往我們給自己太多框架和設限而迷失了方向，請懂得欣賞，接受最真誠的妳，豐富內涵且喜歡愛惜自己，自在的帶來正向力量! 我們一同努力，更愛自己~ 因為妳就是那 最完美中美好的樣子 1.健康養生習慣篇 根據心理學研究指出，重複21天就能改變原有行為，所以明確訂定目標並且堅持下去，定能成為慣性，達成想要的生活方式! 1.每天早起先1杯200c.c的溫開水，促進新陳代謝與體內循環，有助刺激腸胃蠕動，排出體內毒素 2.不喝飲料／甜食及油炸物，多吃原型食物 3.晚上8點過後不吃消夜和其他食物 4.吃飯不能暴飲暴食，請細嚼慢嚥 5.飯後不要直接坐著，至少站立15分鐘 6.不要經常嚼口香糖，會使咬肌變大且容易發胖及傷胃 7.口味保持清淡，多吃蔬果不挑食 8.多喝豆漿能保持養顏美容，此外補充水分也是相當重要 2.運動體態完美篇 1.堅持1個禮拜運動3次，每次最少30分鐘 2.給自己訂下目標，達成時能給予小獎勵 3.千萬不要帶妝運動，而傷到皮膚 4.每天晚上抬腿15分鐘，改善血液循環消除水腫 5.走路縮小腹，能站就不要坐，多走路 6.運動要規律並進，不要突然大量去做造成身體負擔 7.保持樂觀的心態，才能反饋於成效中 3.皮膚管理水嫩篇 1.每天都要防曬，因為紫外線是無所不在的 2.使用溫和產品及溫水洗臉，不要用力搓磨而造成傷害 3.適度去角質去除老廢細胞減少臉部暗沉，及肌膚透亮 4.5分鐘內完成保養程序，以免造成肌膚負擔 5. 一個禮拜2~3次敷適合自己膚況的面膜，補水嫩肌 6.勿抽菸喝酒造成肌膚老化及膚況變差 7.充足睡眠、規律生活及調適壓力是保養皮膚的最大因素 4.學習技能目標篇 1.學會烹飪，能夠品嘗各式風味的佳餚 2.學習攝影，紀錄每個不同片刻的美好 3.學會穿搭，內外在是互相牽印，品味是後天養成 4.培養不同愛好，多參與活動拓展人脈 5.學習理財，替自己管理財富，往財富自由目標邁進 6.學習外語，開拓視野更加受用 7.學習溝通技巧，有效提升職場及多方面的益處 5.知識打造補腦篇 1.每天給自己30分鐘閱讀書籍，獲得新的資訊 2.聽取不同領域的podcast(以下推薦) 3.每天聽10分鐘的英文 5.每天閱讀一篇喜歡類型的英文文章或其他語言類別 6.堅持寫日記及保持記帳習慣 7.懂得時間管理，不浪費任何時刻 6.心態正確快樂篇 1.學會獨立思考，有判斷及省思的能力 2.不去比較任何事物，要對事情負責，懂得自我選擇 3.適時放鬆，享受獨自的美好時光 4.有說不的勇氣，懂得拒絕才能做好更有價值的事 5.學會犯錯，能夠從中自我成長 6.擁有正確的感情觀，在過程中擁有歷練及學習 7.別做完美主義者，沒有任何事是完美無瑕的 7.生活品質改造篇 1.不要賴床，調整睡眠週期 2.學會斷捨離，整理不需要的物品，保持舒適的環境 3.有跟自己獨處的時間，不過度依賴他人 4.懂得感恩，對任何事物充滿感激 5.規劃生活，建構未來，慢慢前進，因為每個人的起跑點不同，在不同的路上綻放著屬於自己的道路 6.不要害怕跌倒，跨出舒適圈，走出第一步 7.珍惜所擁有的一切，體會美好 喜歡MEG與妳一起分享新事物! 💖 我們一同挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 美食繪日常-最美好的溫度 👉 MEG愛食愛畫畫👈 【Read More】 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 😲什麼！？這些都是畫出來的！超逼真萬聖節特殊妝容，驚悚兼具美感一次到位，絕對讓妳驚呼不已! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! ❤️ 【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧！

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