《小紅書》破萬點擊收藏！ 網路瘋傳「1 8 歲少女養成法」，你怎麼能不知道？號稱中西調理，從養宮開始的逆齡術？

近期各個朋友圈裡瘋狂看到的超夯轉貼文章「18歲少女養成法」你看過了嗎？這篇《小紅書》點擊破萬讚和收藏，人人爭相效仿的「凍齡養成術」風潮，原來是在教大家「養宮」的重要性，告訴你其實老化最大的元兇，其實都來自於「宮寒」。你也是冰棒美人嗎？有宮寒體質有這樣的困擾嗎？快點右鍵收藏不要再錯過了！ 養宮要趁年輕開始，寒氣是老化及下半身肥胖的元兇 日本知名婦科櫻井明宏醫師指出，現代都市女性常見的問題，包括下半身肥胖、長期代謝不佳、生理症候群、皮膚老化、手腳冰冷，甚至不孕等都與宮寒有關。老化的原因有很多種，會造成老化的壞習慣幾乎全部都會導致宮寒，如：熬夜、飲酒、吃冰冷食物等，而要預防宮寒或調理暖宮，最好的時機，從18歲就要開始！而針對現代人生活很難避免熬夜、及冬天管不住嘴的的特性，百萬網紅77老大監製的時尚輕養生界龍頭品牌「拉蓓」因此開發了可以隨時隨地開始，每日暖宮養宮計畫的「新型態養生補品」。 小包易撕好攜帶，“新型態”的營養保健品！ 主打「中西合併」、「科學調理」概念來實踐「輕養生哲學」，幾乎就是「健康美麗」代名詞的輕養生品牌「拉蓓」，打造了新型態、小包裝可隨身攜帶，隨時補充的全方位養生補品。特點首先是不需要花費長時間煎煮熬製，直接即撕即喝，女性最需要的暖宮營養完整一次補足，難怪最怕老胖醜的網紅名媛們都人手一條，爭相派人去賣場指定掃貨。 終結虛寒，養成仙女代謝好體質，現在開始延長你的美麗 「拉蓓精萃飲」，結合了時下最熱的輕養生風潮，不同於市面上其他補品，「拉蓓精萃飲」超越頂級補品規格，包含了16 種精選漢方成分，如：「人蔘」可益氣，「益母草」可活血調經，「枸杞」可幫助補血並抑止脂肪在肝臟內堆積。由體內開始根源調理，再搭配世界上最珍貴的「甘胺酸亞鐵」、「CoQ-10」、「西洋牡荊萃取」促進血液循環，再透過獨家專利發酵技術「BetaherbTM」100%草本精萃，完整萃取所有奢華營養，極致強化吸收，達到中西合併，科學調理的暖宮效果，加上一次補充完整的營養精華，讓你氣血運行順暢，排寒減重，更能美顏逆齡，延長你的美麗。 ＫＯ宮寒要趁年輕，內在調理鎖住青春元神，輕鬆凍齡 養生意識抬頭，為了健康及方便，要選擇最適合自己的方式養護身體。無論選擇何種方式，秉持「讓一座城市，變美變健康的發明」的「拉蓓」強調，從“內在調理，絕對比用再多再貴的保養品，都來得重要！一天一包精萃飲，不僅方便攜帶，還能一次補足所有女性所需營養，想終結你的虛寒嗎？現在就從養宮開始吧！ 販售通路：全台寶雅獨家販售 欲官網購買網址：www.labelle.cc

想看倫理學的原因

想看倫理學 我認為現代提倡的價值觀比如自由、民主等都是有其前提的 不是說自由民主好，所以必須時刻保持此一品德。 我主要是想知道當有底線遇到沒底線的人怎麼辦。 對於守法的人總是要知道法律怎麼來、對有品德的人總要知道品德怎麼來。 一個統治體系營造的價值觀需要向人民交代關於為什麼要這麼思想的前因後果。 不是以文化制約思想、養成殭屍。

冷氣再強也拯救不了「悶熱」？不只要降溫，更要會換氣！

（圖／可易家電提供，下同） 台灣今夏濕熱難耐，許多人在夜裡吹著風扇卻頭暈、腳抽筋，甚至出現肌肉痠痛。新聞一再提醒——風可不是亂吹就好。你以為冷氣不夠涼，其實真正讓人喘不過氣的，是「悶」。當悶氣滯留、熱氣卡住、濕氣不散，問題往往出在空氣循環被阻斷。即使冷氣開得再強、溫度調得再低，若沒有空氣對流，冷房效率也將大打折扣。這時你真正需要的，不是多一台風扇，而是一台能讓空氣流動的「循環扇」。 日本KOIZUMI小泉成器推出的森林浴負離子無線電風扇，自上市即獲上千消費者支持，榮登2024年風扇類銷售冠軍。無線使用自由度高，搭載日本 NIDEC 大容量BLDC馬達、一億負離子技術及APP 操控等功能，將森林空氣搬進家中。結合空氣循環與清淨效能，為空間注入24小時的清新森活。極簡造型也展現日式生活美學，讓「涼」成為一種講究的生活態度！ 不只是風的循環，KOIZUMI森林浴風扇更是現代生活的全能輔助者，從室內到陽台，無線設計提供行動自由；透過遠端操控、超靜音運轉與一億負離子輸出，為居家空間帶來涼感與空氣潔淨的雙重享受。 推薦對象：極簡風愛好者、智慧家庭愛用者、開放式客廳、陽台空間 KOIZUMI小泉成器 鵝頸颶風智能循環扇｜為悶熱空間「搬風」，打造流動空氣感 你以為空間悶熱，只是冷氣不夠強？其實，是空氣不夠動。KOIZUMI 鵝頸循環扇雖小巧，卻擁有驚人風力，能有效驅動整個空間的氣流對流。從散熱、除濕、乾衣到冷房增效，全面提升空間舒適度。 推薦對象：租屋族、小家庭、書房、冷氣死角空間 KOIZUMI小泉成器 復古電風扇｜懷舊療癒小物，兼具造型與實力 復古不是退流行，而是一種生活態度。KOIZUMI復古電扇以昭和時代為靈感，重現藍白機身、經典旋鈕與咔噠聲響。除了外型吸睛，也兼具實用功能，讓風成為風格的一部分。 推薦對象：文青族、設計控、風格居家佈置愛好者 KOIZUMI小泉成器的風扇系列，為不同生活需求提供對應解方：鵝頸循環扇便是專為「空氣流通」而設計的核心產品，機身輕巧、氣流強勁，適合租屋族、小家庭與空氣缺乏流通的空間使用；若偏好無線行動自由與智慧操控，則可選擇擁有一億負離子的無線電扇；而熱愛昭和復古風的生活收藏玩家，絕對不能錯過外型療癒的復古風扇。 源自日本的 KOIZUMI小泉成器，有著百年的家電研發底蘊，是許多日系家庭長年信賴的生活品牌。其產品廣受肯定，不僅因為效能穩定與品質嚴謹，更因設計深具人性思維，融合實用功能與細節美感於一體。 在風扇產品線上，KOIZUMI小泉成器 不斷精進馬達靜音與氣流動力技術，同時考量現代生活空間的多樣性與彈性，推出兼具美感、效率與便利的全系列風扇，從租屋族需求、智慧家庭到風格家居皆能完美覆蓋。從傳統致敬到智能創新，KOIZUMI小泉成器不只帶來涼意需求，更展現對美好生活質感的追求與堅持。 查看更多產品細節及優惠：可易家電獨家總代理

打小孩不會讓他變聽話！體罰對孩子的7個影響，隱形創傷比你想的更可怕！

許多家庭曾將體罰視為教育孩子的手段，但現代研究顯示，體罰對孩子的身心健康有深遠的負面影響。儘管短期內可能看似有效，體罰會導致心理創傷、情緒問題和行為困擾。它也會破壞親子關係，讓孩子對父母產生恐懼和疏離感。教育應以愛和理性溝通為基礎，而非依賴體罰來解決問題。 （圖片來源：AdobeStock） 「體罰」的定義 體罰是指對個體（通常是兒童）施以身體力量或手段，以達到懲戒或改正行為的目的。這類懲罰通常以打、踢、打手心、打屁股等方式進行。體罰的目的是強化或懲戒某些行為，但因為它可能對身心健康造成傷害或長期心理影響，許多國家和地區已經逐步禁止或限制對兒童的體罰。 體罰在不同文化和法律體系中有不同的定義和接受度，但現代心理學和教育學界普遍認為，體罰可能帶來負面後果，包括情感創傷、行為問題或與父母或教育者關係的疏遠。因此，越來越多的專家主張使用正向教育方法和非暴力的懲戒方式來替代體罰。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰對孩子的影響｜1、心理創傷 體罰可能會對孩子造成長期的心理創傷。孩子在遭遇體罰時，可能會感到被拋棄、孤立，或者認為自己是不被愛的。這樣的經歷會讓孩子對自我價值產生疑慮，甚至影響他們的自信心和自尊心，這些情緒創傷可能會伴隨他們一生。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰對孩子的影響｜2、情緒問題 體罰可能使孩子在情緒管理方面出現困難。長期經歷體罰的孩子，可能更容易感到焦慮、抑鬱，或是容易激動，甚至對他人表現出敵對或過度防衛的情緒反應。他們可能無法有效地處理情緒，這會對其日後的人際關係和心理健康造成困擾。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰對孩子的影響｜3、行為問題 研究顯示，體罰並不會有效地改變孩子的行為。相反，體罰可能會讓孩子學會如何隱瞞錯誤或是逃避責任，而不是從錯誤中學習。這樣的方式無法教會孩子如何正確地處理問題或承擔後果，反而可能增加叛逆、逃學或其他不良行為。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰對孩子的影響｜4、破壞親子關係 體罰可能破壞親子關係。當孩子遭遇體罰時，可能會感到害怕甚至疏遠父母，這會削弱父母與孩子之間的信任和親密感。親子關係的不和諧，會影響到孩子的情感發展，讓他們在未來的人際關係中也容易產生不信任感。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰對孩子的影響｜5、學習暴力行為 孩子很擅長模仿，當他們看到父母或長輩使用暴力解決問題時，會認為這是一種可以接受的處理衝突的方式。這樣的行為模式，會讓孩子在面對困難或衝突時，也更容易使用暴力，而不是尋求和平、理性的解決方法。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰對孩子的影響｜6、自我價值感低落 長期遭受體罰的孩子，可能會對自己產生負面評價，覺得自己不夠好、不值得愛。這會讓孩子的自我價值感逐漸下降，並可能進一步發展成自卑情結，影響他們在學校和社會中自信地表現自己。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰對孩子的影響｜7、容易發展成父母的複製者 研究發現，曾經被體罰過的孩子，長大後更有可能成為同樣使用體罰的父母。這樣的惡性循環，使得暴力教育的模式代代相傳，對孩子的身心健康和家庭關係造成深遠影響。 （圖片來源：AdobeStock） 體罰並不是解決問題的有效手段，反而會帶來許多負面後果。父母應該選擇更積極的教育方式，例如理性溝通、情緒管理技巧的引導以及積極的正向鼓勵，來幫助孩子學會如何正確處理問題和發展健康的情感與行為。 延伸閱讀：更多「體罰」相關文章 👉🏻親子部落客體罰被社工關切！小孩皮到崩潰怎麼處理？歐陽靖分享「不動手」的管教小技巧 👉🏻9成父母在體罰、大罵完孩子後會感到後悔！專家5心法，讓管教不再傷感情 👉🏻體罰恐促成反社會人格！體罰＆正向教養優缺一覽，你在教育還是在發洩？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #打小孩 #教養方式 #親子教育 #體罰 

斷捨離是人生課題！需要放下感情執著星座女TOP5，現在就一起努力吧～

近年來「斷捨離」這個概念不斷的出現，算是一種對現代生活的檢視與調整，畢竟在大多數衣食不缺的狀態下，我們對於生活與心靈中多餘的東西反而學不會捨棄，像是不健康的戀愛關係、愛攀比的社交圈等等，那麼有哪些星座女需要學會好好的斷捨離呢？就跟邱比特一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365770 TOP5：獅子女 獅子女雖然平時看似氣場很強，但意外的很常為情所困，越是有自信的人，越是不願意承認自己的失敗。如此驕傲的獅子女是寧願死撐著也不願意示弱或是承認自己處在一段不健康的感情裡，因此想要真正斷捨離，獅子女們應該要先學會正視感情中存在的問題，因為一段感情的成功或失敗都不會是單方面的問題，有時候面子和自尊都比不上你的快樂和幸福。 TOP4：處女女 處女座難做到斷捨離的主因是因為性格的「反覆糾結」，他們對於是非對錯非常的執著和在意，這也導致了他們性格比較強勢，也比較不圓滑，畢竟他們沒有想隱藏自己的這一面。而他們又是必須要得到「正解」或是「認可」的星座，這也讓他們很常糾結在一段關係、一個結果中無法走出，這樣的他們面對感情時也是，常常在對與錯這種細節上糾結不已，無法做到真正的斷捨離。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1367413 TOP3：天秤女 天秤座的猶豫不決，是他們斷捨離路上最大的絆腳石，尤其是在感情這一塊，他們很常因為不想當壞人或是不想把關係搞太難看，而對感情中的斷捨離無法做出決定和取捨。因此天秤座如果真的要做到斷捨離，首先必須先把人的問題放一邊，把重點放在事情上，這樣天秤比較能客觀的分辨出哪些人、哪些感情是你需要捨棄的，而又有哪些是可以持續經營的。 TOP2：雙魚女 雙魚女相較於其他人，在很多事情上都會顯得比較沒自信，因此在感情中往往容易成為被PUA的對象，也正因為這樣他們很難擺脫過去經歷帶給他們的傷害。當他們想斷捨離，就必須先有自信和勇氣，要相信自身的優點，不要一味地只看到自己的短處，只有做到不被外界所影響，才能成功擺脫過去，做到真正的斷捨離。 TOP1：金牛女 金牛女基本上算是非常理性和冷靜的星座，他們在對人對事上都會保持一個「安全距離」，以免讓自己受傷。不過也因為他們防備心有一些些重，所以當他們真的敞開心扉時，就非常容易受到傷害，要他們學會不執著是一件很難的事，因為付出了太多，所以一旦失去後的失落感就會加重，因此要讓金牛女真正的做到斷捨離，首先必須先抽離他們的情緒，回歸到冷靜理性的狀態，才能徹底脫離一段有毒的感情關係。 （以上圖片來源：《愛情的理解》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1367539 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #不健康關係 #交往 #執著 #學會不執著 #戀愛 #斷捨離 #斷捨離星座 #星座 #星座運勢 #有毒關係 #波波邱比特 #運勢 #離開 

世界級著名心理學家「阿德勒」經典名言

1. 我們每個人都有不同程度的自卑感， 因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。 2. 只是想逃避困難的人，必然會落後於他人。 3. 對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多， 對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。 4.生活的不確定性正是我們希望的來源。 5.一個人對外在的興趣是要培養和練習的。 6. 「世界很單純,人生也一樣。 不是「世界」複雜, 而是「你」把世界變複雜了。 沒有一個人是住在客觀的世界裡， 我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。 7. 當一個人遇到無法解決的問題， 卻深信自己不能夠解決時就會表現出自卑情結。 8.如果我們選擇孤獨，便等於選擇了死亡。 9. 人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難 完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。 10. 我們只要留心觀察個人的行為舉止就能了解這個人。 行為舉止是永遠受到人生意義的製約的。 11. 應付生活中各種問題的勇氣，能說明一個人如何定義生活的意義。 12.很多時候，目的是正確的，只是選擇了錯誤的方法。 13. 個體心理學認為人類的所有問題都可歸於職業、交際和兩性這三個問題。 每個人對於這三個問題的反應，都明了地顯現出他對生命意義的深層與詮釋。 14. 每個人都希望自己變得重要、有價值， 但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上， 那就太容易走上歧途。人的理想和行為， 同樣遵從這一原則：對於他人有意義的，才能算是意義。 15.逞強是自卑感的另一種表現。 不要努力“看起來很強”, 而是努力“變得很強”。 ＃阿爾弗雷德·阿德勒 ＃個體心理學的創始人 ＃人本主義心理學先驅＃現代自我心理學之父 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己 在旅行中遇見自己——當前行的節奏劃過天際線，而陌生城市的風撩起髪絲，放下行李，也放下了熟悉的重量；於是，一座座街景像翻開的日記，每一步、每一次呼吸，都在書寫新的篇章。 捷克布拉格｜跳舞的房子 在伏爾塔瓦河畔，與建築共舞的一餐 走在布拉格伏爾塔瓦河畔，很難不被一棟彷彿旋身起舞的建築吸引目光；在這座以尖塔、古橋與紅瓦屋頂聞名的城市裡，它沒有古典雕花，也不循傳統輪廓，卻以一種大膽、靈動、近乎調皮的姿態矗立於河岸，成為布拉格最具話題性的現代地標之一——跳舞的房子（Tančící dům）。 Ginger & Fred × Tančící dům ｜當建築成為城市的舞台 若說跳舞的房子以前衛線條擄獲旅人的目光，那麼位於頂樓的 Ginger & Fred Restaurant，則是一個讓人真正停下腳步、靜靜感受城市脈動的所在；這裡不只是一間餐廳，更像是一座視野開闊的小劇場——伏爾塔瓦河與新城區天際線成為舞台背景，光影、河流與建築交錯流動，構成一幕幕低調而優雅的城市風景。 建築與藝術的雙人舞 跳舞的房子由被譽為「建築界畢卡索」的 法蘭克・蓋瑞（Frank Gehry） 與克羅埃西亞建築師 Vlado Milunić 聯手設計，並於 1996 年正式落成。 （令人感慨的是，Frank Gehry 於今年 12 月 6 日辭世，為建築史留下一段傳奇。） 整棟建築由兩個主要結構構成： • 一側為玻璃打造、線條柔和流動的曲線塔，宛如女性腰線，象徵優雅輕盈的舞者 「Ginger（金潔）」 • 另一側則是結構筆挺、線條清晰的石材塔，代表沉穩紳士舞伴 「Fred（佛瑞德）」 靈感來自 20 世紀美國最具代表性的舞蹈搭檔 Fred Astaire 與 Ginger Rogers，因此這棟建築也常被親切地稱為「佛瑞德與金潔」。 在布拉格老城的歷史景觀中，它像一段突如其來的現代樂章——與眾不同，卻和諧美好；大膽張揚，卻依然優雅。 用餐之前，你會先看見布拉格 走進跳舞的房子，搭乘電梯直達頂樓餐廳，迎面而來的是現代感十足的圓形穹頂與大片落地窗；中央垂落的水晶吊燈與大幅布幔，為空間添上一抹低調華麗，而真正吸引目光的，是窗外毫不保留展開的城市景色；在這裡，用餐的第一道風景，是布拉格本身。 現代歐陸料理｜輕盈而精緻的節奏 Ginger & Fred 主打 現代歐陸料理（Modern European Cuisine），風格輕盈、雅緻，並依季節調整菜單內容；我們選擇的是三道式午餐，份量恰到好處，節奏舒適，正好與窗外緩緩流動的河景相呼應。 麵包｜奶油 溫熱上桌的自製麵包外酥內柔，搭配風味純淨、口感細緻的奶油，簡單卻不失細節，為整套料理揭開溫柔而穩定的序幕。 湯品｜香濃南瓜湯 佐香菜、酸奶油、南瓜油與烤南瓜籽 南瓜湯質地絲滑濃郁，甜度自然溫潤，酸奶油帶來柔和酸香，使風味更加平衡；點綴的烤南瓜籽增添口感層次，讓這道湯品在濃郁之中仍保有輕盈與節奏感。 主菜｜培根裹豬里肌 佐玉米泥、胡蘿蔔、綠花椰菜與李子醬 豬里肌肉質細嫩，培根包裹後增添鹹香與油脂潤澤；柔滑的玉米泥帶出穀物自然甜味，與清爽時蔬形成對比；李子醬微酸帶甜，為整體風味注入果香亮點，使主菜在豐富中依然維持現代歐陸料理一貫的平衡與優雅。 甜點｜椰子起司蛋糕與冰沙 搭配百香果醬與芒果冰沙 起司蛋糕口感輕柔細緻，椰子的清香讓乳脂感更顯清爽；百香果的明亮酸度與芒果冰沙的熱帶果香相互呼應，為餐後畫下清新、不甜膩的句點。 餐後的小確幸：伏爾塔瓦河的風 用完餐後，許多客人會走到餐廳外的露台，靜靜欣賞伏爾塔瓦河的景色；那天不巧遇上雨天，無法久留，只能在雨勢稍歇時再次走出戶外；當視線越過欄杆，一整片河景與城市輪廓映入眼簾，雨後的空氣讓畫面顯得格外柔和——那是一個讓人很難轉身離開的瞬間。 不少旅人形容這裡是「氣氛勝過味蕾」的地方，但我真心認為，味覺也同樣不會令人失望；真正令人著迷的，是那份整體體驗：在優雅而舒適的空間裡用餐，同時將布拉格的城市線條收進眼底；無論是紀念日的慶祝、旅途中想犒賞自己的一餐，或只是單純想找一個風景極美的所在，Ginger & Fred，都是一個恰如其分、值得停留的選擇。 基本資訊 • 地點：Jiráskovo nám. 1981/6, 120 00 Nové Město, 捷克 • 營業時間：每日 07:00-23:00 • 預約電話：+420 601 158 828 • 官網：dancinghouse.cz • 點擊 👉🏻 My little Pieces💫 https://www.instagram.com/reel/DSOK0j3kzZQ/?igsh=YWVsbWVkeXUyZ25t • 資訊日期：2025/06 旅程暫歇，心靈仍在路上，下一趟出發之前，將這些光亮收入胸前口袋，它們會在你迷失時低聲提醒，從此每一步都是返鄉——在旅行中遇見自己。

從甄嬛到房似錦「安家」孫儷的女人生存哲學

 文 / 蔡妃喬 大家對於孫儷的最深印象，應該來自於那個為了父親入宮一路向上攀爬的甄嬛。在綿長的後宮歲月，她不僅得步步為營防著其它嬪妃們串通的心計、更得小心越了皇帝心中純元皇后那條界線。前半段，從「莞常在」到「莞嬪」，我們看見了孫儷為甄嬛加添了獨特的韻味和血肉；後半段當帶髮修行後回到宮裡的進化版「熹貴妃」出現，眼看為愛而不得而變得冷血無情只為復仇的六宮嬪妃之母，孫儷的表現更是令人感觸良多。 就女性觀眾的情感面來說，甄嬛身為女人為情深陷後宮爭奪的情節高潮迭起，看來十分過癮；但如以職場學來說，甄嬛從初入宮、見到大老闆皇上被寵愛後，一路過過關斬將，曾被如此重用高昇、又那麼輕易的被質疑貶離，最後還是得靠自己的力量爬上權力顛峰，這又何不是職場裡的另一種縮影？難怪孫儷的甄嬛形象不容替代。試想，如果甄嬛那樣的女子如此生活在現代，會是個什麼樣的人呢？歷經九年，我們看見了孫儷卸下了後宮華服換上了幹練工裝，剪了一頭短髮，從甄嬛化身獨自到上海闖蕩的房仲銷售女王「房似錦」，奠基在這個角色的女職精神，就是”不要委屈至少周全自己”的基礎。 孫儷之前的古裝劇總比時裝劇備受關注，從戰國《羋月傳》到清朝《後宮甄嬛傳》再到民初《那年花開月正圓》，以時裝造型面對觀眾，已然是七年前的《辣媽正傳》，卻不如古裝受到好評。這回她演出改編自日劇《房仲女王》裡的女主角房似錦，電視劇從《賣房子的人》又到上檔前改名為《安家》推出，還遇上了新型冠狀病毒肺炎，本以為在傻白甜萌寵劇盛行的年代中，《安家》應該無法有個什麼火花，沒想到因為劇中與生活密切結合的劇情，深獲觀眾的喜愛，孫儷樸實無華的職場女性角色大獲好評。 《安家》播出一周兩岸三地已經上看8.5億的實際點擊。為什麼講述大都會區的房仲銷售業者的職場劇，可以跨越地域讓大家如此共感？ 第一點是職場學。如同《後宮甄嬛傳》衍生的「從菜鳥到終極CEO：甄嬛傳裡的職場啟示錄」、「甄嬛傳華妃早知道該多好的道理：這些職場地雷千萬不要踩」「後宮甄嬛傳教我的80件事」…在《安家》更如實的把現代職場學直白的呈現眼前。房似錦是被總公司空降到店頭來拯救業績的新店長，狼性的她與佛系店長（羅晉飾演徐文昌）做人處事態度大不同奠基了職場的雙線衝突。一個女性隻身到大城市打拼，必需得冷酷無情才能自保往上爬，她對公司的要求二話不說配合，每天穿著超低調制服上班，對員工不假顏色訓斥、為業績不近人情搶單，沒有她賣不出去的房、也沒有她滿足不了的客戶，雖然業績很好，但她無法融入團體，就只適合單打獨鬥。 相較徐文昌店長，表現上看起來雖然優柔寡斷，被房似錦稱為「沒有能力的善良是軟弱是假慈悲」的他，對外不僅受到客戶的深度信任，對內更帶人帶心，底下一群員工剛好可以反映到現代五大員工類型，花瓶的草莓族、不好搞定的TOP SALES、能混就混的老油條、正經八百的沒特色、想拚的卻沒能力……房似錦看不慣這些人養著、但徐文昌卻懂得體恤每個人、用鼓勵替代責罰，讓他們在離鄉背井的職業生涯，朝向正確的價值觀發展。怎麼才能成為一個好主管？如何在公司要求和個人間找到平衡？怎樣可以在業績達標卻又不昧著良心？這些都是職場人士看了《安家》能夠感同身受的部分。 第二點是接地氣。在台灣，有超過4000家的房仲業者、將近4萬名的房仲銷售人員在為這個社會服務，平均每月約有1.9萬人新增成為房貸一族，更有將近7成房屋被高齡族群讓下一輩，不當屋奴扛房貸轉為三等「等房」 、「等繼承」、 「等換房」，因此「買房賣房」這個普世性的議題，很容易觸動了觀者的生活經歷認同。例如劇中提到賣了一輩子包子豆漿的父母，為了讓兒子娶媳婦攢錢以全額付清買房，卻只在房產證上落下了兒子和媳婦的名字而落得未來無所居；也有雙薪夫婦為了出生的第二個孩子，想辦法換大房，要夠便利、要好學區，卻面臨房貸的壓力；也有要替小三買房、為了擋煞買房、有錢只想搶到超豪宅的大戶……無論所處何等地，夢想有套自己的房子幾乎是每個人心中的願望，攢夠錢買房更是人生中的大事，而能進階換房一族的更代表了經濟程度的提升，透過《安家》基本上就像看了場房產教戰守則，讓觀眾在看戲之餘，能學到如何更準確而且超值的找到自己想要的房子。而劇中所提「房子不光是房子，因為裡面裝著的是家」的說法，更是讓現代情感漸薄的社會人情，有了更深刻的領悟。 最後一點，則是人性。《安家》的寫實就在於它沒有霸道總裁也沒有企業家事，裡面提到了「在這樣的大城市裡頭，每個人都挺艱辛的」完全表現出平凡如我們出社會後打拼的那種即視感。孫儷演出的房似錦，是個出生就要被丟掉的女孩，靠著自己打拼賺錢，卻被親生母親當提款機無限額度的要錢，但她總咬著牙想辦法讓自己活得好，既然不能靠別人，只能靠自己想辦法。前程似錦嗎？房似錦聽著徐文昌細數員工的背景，感嘆「每條光鮮的裙子背後，都有一個被不經意勾破的洞。」相信所有靠自己奮鬥的女性觀眾，都會被這看似輕鬆卻辛酸的句子而有所感觸。 九年前，孫儷飾演的甄嬛曾說：「人情世故的事，既然無法周全所有人，那也只好周全自己。」九年後，孫儷飾演的房似錦直白地剖析自己：「沒有錢就等於沒有安全感，賺錢是唯一安全感的途徑，賺錢是必需品、快樂是奢侈品。」同樣的女人，在不同的年代，都為了大環境中的生存而奮鬥著，不同的是，在深宮裡的甄嬛，沒有可以共患難的真情讓她所有依靠，只能奔著狠毒下去；但在《安家》裡的房似錦，卻有一群在爭鬧當中從可惡變可愛的員工相伴以及洞悉人心還擁有著良知初衷的溫暖徐店長看顧著，那活著不順心、看似堅強卻渴望安定的女人，應該在跌跌撞撞後能夠獲得她應得的幸福吧！ 《安家》說出了大城市裡各種奮鬥生活的百態，最終都希望能擁有簡單穩定又溫暖的生活，或許這是觀眾追劇時共感度高的原因吧！

Poperazzi專欄｜文青小品入門款好書推薦！從暖心文字改變你對於現代人關係的看法

有時候，你會需要獨處，去試著消化所有的情緒。而這些文字總是可以溫柔的陪伴你，與你共感在這個變化快速又複雜的現代社會。這次小森推薦了七本書，大家可以點進連結看更詳細的內容。 願你在深淵盛放｜溫如生 「我們如同散失的恆星，或許貼近相依，或許遙遠相望，偶爾反抗宿命，偶爾順從，各有各的深淵和軌道，並且自給自足所有的愛痛、痊癒，以及分離。」人生或許有顛簸的時候、有黑洞的時期，我們都需要一個地方可以讓我們安放所有的不安。（購買連結） 喜歡你的日子像海｜蘇乙笙 「生在不太溫柔的世界，但盡可能的溫柔生活。喜歡大海、喜歡冬天、喜歡有愛人的感覺。所有的愛與痛都有期限，然而在末日之前，再相信一次人間，深刻地活。」願我們都能從乙笙的故事找到一部份的自己，同時也一起共感一段回憶的美好。（購買連結） 我還是會繼續釀梅子酒｜張西 「成長在沒有落地處以後，我們成了沉默的飛鳥，以為能叼走整片天空，其實只是學會墜落無常，聚散有時。」愛會在痛苦裡面開花，但它需要時間的發酵，那些你以為會疼痛永遠地事情有一天也會慢慢走遠，或是只是單純因為心態不一樣，面對痛苦的感覺跟著改變。（購買連結） 我終於捨得讓雪落下｜劉定騫 「二十幾歲到三十多歲，這樣的十年，是人生變化最劇烈的時候。我曾以為找到方向，也曾迷過路，更有過路已走絕的日子。但時間，從不會等人完整才繼續前進。我們都是尚未形塑完成就冷卻的容器、缺了幾片的拼圖、還沒寫完的歌。」我們都要活出我們自己的味道，不管是20歲懵懵懂懂的青春，還是30歲成熟帶有一點缺憾往前的我們，都好，都好。（購買連結） 一千七百種靠近：免付費文學罐頭 輯Ⅰ｜蕭詒徽 這本書撰寫了七十篇短篇散文作品，其中網羅各色生活關係與處境：情愛糾葛的揭露、世代困境的發聲、自我懷疑的告解，介於口語和非口語的表達之間，真的很有趣。（購買連結） 剩下的盛夏只剩下了盛夏｜李豪 「這座孤島的盛夏，指認每個人心中那段晦暗遙遠的時光。」每個人多少都有一段充滿遺憾的感情故事，雖然沒有走到最後，但彼此在一段感情之中總是會學到很多、成長很多。但當你感到孤獨的同時，你其實並不是絕對孤單的，你要這樣相信，反覆告訴自己。（購買連結） 所有溫柔都是你的隱喻｜不朽 「人間不值得的時候，就讓自己值得；世界不夠溫柔的時候，就自己成為溫柔。」不朽透過35篇全新創作的散文，分享最私密卻又最貼近，最難堪卻又最勇敢的自己。歷經晴風雨雲，你曾耀眼得無所畏懼，也曾脆弱得不堪一擊，但又有什麼關係，這都是你。（購買連結） ＃文青＃閱讀＃書摘＃挑書＃張西＃李豪＃不朽＃溫如生＃劉定騫＃蘇乙笙＃看書＃品味＃關係

貝克漢大兒子布魯克林的幸福婚姻！Nicola Peltz背景+戀愛史5大亮點一次看懂

貝克漢家族的關注焦點，這幾年已悄悄轉向長子布魯克林（Brooklyn Beckham）與他光芒四射的老婆 — 妮可拉·佩茲（Nicola Peltz）。從戀愛、訂婚到舉辦世紀婚禮，他們的每一個步伐都令人關注，而Nicola本人的魅力更是備受討論。 這篇文章將聚焦於布魯克林老婆Nicola Peltz的背景、演藝成就與兩人的甜蜜戀愛史，一起來認識這位外貌與智慧兼具的新世代女神！ （首圖source:@nicolaannepeltzbeckham) Nicola Peltz是誰？從演員到時尚寵兒的耀眼之路 出生於美國紐約的Nicola Peltz，擁有猶太血統，擁有深邃五官與獨特氣質，從青少年時期就展露出驚人鏡頭魅力。她最為人知的代表作是好萊塢大片《變形金剛4：絕跡重生》，在片中飾演女主角「泰莎」，一躍成為觀眾心中性感與堅強的象徵。 除了電影，她也在熱門影集《貝茲旅館》中有亮眼表現，演技受到肯定，成為好萊塢新生代演員中的佼佼者。而在時尚圈，Nicola也是各大品牌的座上賓，不論是走紅毯或拍攝大片，她總能散發優雅又不失個性的氣場。 （圖片source:@nicolaannepeltzbeckham) 擁有豪門血統！Nicola其實是超低調的美國名媛 除了演藝成績亮眼，Nicola的家世背景同樣令人驚豔。她的父親是美國億萬富豪Nelson Peltz，擁有眾多國際企業股權與投資事業，身價超過百億台幣，是政商名流圈的重要人物。 母親Claudia Heffner則是前超模，遺傳了媽媽的高顏值與氣場，也讓Nicola在螢光幕前總是自帶星味。這樣的背景讓她從小耳濡目染精緻生活，卻選擇靠實力踏進演藝圈，低調中展現自信，格外吸引人。 與布魯克林的相遇與愛情，一場從靈魂開始的戀愛 Nicola與布魯克林在2019年相識，很快就陷入愛河。疫情期間，他們選擇一起居家生活，從朝夕相處中發現彼此就是對方的「靈魂伴侶」。 2020年7月，布魯克林在Instagram上寫下：「我問了我靈魂伴侶是否要嫁給我，她說Yes，我是世界上最幸運的人。」這段話簡單卻充滿情感，打動無數粉絲的心。 (圖片source:@nicolaannepeltzbeckham) 世紀婚禮超夢幻！布魯克林與Nicola共譜幸福篇章 2022年4月，兩人於美國佛州舉辦浪漫婚禮，場地選在Peltz家族的私人莊園，奢華中不失溫馨。婚禮設計融合英美風格，賓客名單星光熠熠，包括時尚界與演藝圈的好友親友。 婚禮當天，Nicola穿著訂製婚紗，搭配自然妝容與髮型，簡約卻高雅。從布魯克林眼神中看得出他對妻子的愛與敬重，而Nicola也以笑容與行動，展現出她對這段婚姻的珍惜。 IG上的寵妻日常，布魯克林的「最強老婆控」日常 布魯克林不只一次在社群媒體上大方表白：「我希望成為最好的老公、最好的爸爸。」不論是日常做飯、出遊旅行或節日驚喜，兩人總是用最真實的方式記錄彼此的生活。 Nicola的IG也經常出現與老公合照，有時是搞怪自拍、有時是高質感合影，透出屬於他們的自在與甜蜜。許多粉絲更在留言中寫道：「這就是我理想中的婚姻模樣！」 精緻與溫柔並存，Nicola展現現代女性的多面魅力 除了外貌與演藝背景，Nicola也是一位關心社會議題的女性。她曾多次公開支持女性權益、心理健康議題，也參與慈善與公益活動。 在婚後，她並未放棄個人事業，仍積極拍攝新作品、參與品牌活動，展現出「結婚不是結束，而是新的開始」的理念。 這樣獨立自主的特質，也讓她成為許多年輕女性心中的榜樣。 (圖片source:@nicolaannepeltzbeckham) 無論是身為演員、名媛，還是布魯克林的妻子，Nicola Peltz始終保有自己的光芒。她用真誠、專業與堅定，在人生不同角色中自由轉換，成為這個世代令人欽佩的新典範。 與布魯克林的婚姻，更讓我們相信 — 當兩個人願意彼此欣賞、共同成長，那就是最美的愛情樣貌。 潤稿編輯：#嗶波 #NicolaPeltz #姐弟戀愛情 #富二代演員 #寵妻日常 #布魯克林老婆 #明星婚禮 #現代女性代表 #美國名媛 #變形金剛女主角 #貝克漢大兒子 

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