《台北火車站-樹林站》萬波島嶼紅茶｜樹林飲料店外送，夏季即將結束的大小吉荔以及秋冬即將上市杏花雨露，萬波粉必喝一波

萬波在這一兩年真的越來越紅， 即使很多更強大的店家出現也不會打倒萬波的魅力， 放在口袋名單好久的我終於有機會來品嘗囉~ - 認真看了看菜單發現現在每間飲料店真的都有熱量標示， 這樣終於可以讓我好好控制自己的熱量是否有超標了~ - 萬波樹林中山的廚房是使用半開放式的廚房， 全透明的玻璃可以讓我們清楚看見製作過程， 店面也使用了許多鐵罐下去做設計， 讓整個門面變的超有質感也超好拍照的。 - 最貼心的是外送免費啦~ 不過確切的距離還是要打電話至02-2681-9958詢問才知道唷~ - ●杏花雨露 NT45/55(M/L) 店員非常推薦我這杯， 但其實我還蠻害怕杏仁味的， 不過決定鼓起勇氣試試看， 沒想到不會有太可怕的杏仁味反而是香氣居多， 萬波使用的杏仁凍是手工熬煮而成的， 飲料基底為木柵四季春以及天然冬瓜茶磚熬煮出來的冬瓜青茶， 杏仁凍口感非常綿密又軟嫩， 搭配上冬瓜青茶其實蠻特別也很好喝， 愛杏仁的朋友真的必要來嘗試一下。 冬天即將到來， 想喝溫的也可以跟店家說， 不過真的無法做到熱飲， 因為茶溫高過於60℃會造成杏仁凍口感偏軟， 所以只能做到溫的喔。 - 另外愛喝杏仁的朋友也別擔心一定要選杏花雨露這杯選項， 點選其他飲品也都可以詢問店家是否可以加入杏仁， 像是奶茶類也可以變成杏仁奶茶唷～ ●大小吉荔 NT55/65(M/L) 在夏天台灣人最愛的就是荔枝拉~ 萬波也將荔枝製作成特別的飲品可以讓大家選擇， 取的名字也真的超特別， 大小吉荔是以碧螺春綠茶做為飲料基底， 加入黑葉荔枝後進行攪打至均勻， 另外再配上萬波特別研發的手工荔枝凍以及荔枝果肉， 喝起來有濃濃的荔枝香氣， 幾乎每口都能喝到荔枝果肉， 這項飲品只有夏天有賣， 想喝的朋友就要趕快前往購買囉~ ●紅豆粉粿鮮奶 NT65 這款一直以來是萬波熱賣的選項之一， 平常就蠻愛吃紅豆粉粿冰棒的我當然要來喝喝看， 萬波將台灣紅豆與粉粿一起打碎做為基底， 飲料是使用黑糖蜜與濃純鮮乳下去做搭配， 喝起來的口感甜而不膩， 每口都能喝紅豆以及QQ的粉粿， 真的很有回到小時候吃古早剉冰的感覺。 ●金牌愛玉檸檬 NT45/60(M/L) 萬波採用的是古早製法， 特選好茶配上淡黃清透的愛玉， 加上一片酸溜溜的檸檬片， 看到飲料就整個有透心涼的感覺， 喝起來偏酸的口感， 怕酸的朋友會建議甜度可以多一點。 - 🏠萬波Wanpo Tea Shop【樹林中山】 📍地址：新北市樹林區中山路一段141號 ☎️電話：02-2681-9958 🕘營業時間：10:00-22:00 🚉火車：樹林火車站後站出口➡️步行約2分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『萬波島嶼紅茶Wanpo Tea Shop樹林中山店』 店家IG： @wanpoteashop_shulin 店家LINE： @067cfmvw (記得要加入@) - #foodblogger #foodie #Taiwen #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #Taipei #阿文吃樹林火車站 #樹林火車站 #火車站飲品 #樹林飲品 #樹林手搖飲 #手搖飲 #杏花雨露 #紅豆粉粿鮮奶 #金牌愛玉檸檬 #大小吉荔 #萬波 #Wanpo #樹林中山 #辦公室外送 #免外送費

今天吃港式好不好！台北 TOP7好好味的港式餐廳，你最中意哪間？

有時候跟朋友突然很想吃港式，但完全不知道要去吃哪家！個人覺得東區的京星雖然滿多人去的，但不是我心頭所好，特別整理了一些自己吃過或是朋友拜訪過的餐廳，好壞評價都有，再給大家參考看看喔！ ＃ 鑫華茶餐廳 在東門站與師大夜市交界的鑫華茶餐廳，可是台北非常知名的港式料理之一，老闆就是香港人，你說能不道地嗎？店內充斥著道地的廣東話，好像瞬間移動來到香港了，用餐時間不早點來就只能乖乖排隊，不想吃正餐的話也可以14:00-17:00來個港式下午茶，我最來一套鴛鴦配西多士，他們家的西多士很推唷！鑫華的特色就是上餐超級快，而且會推出每日特餐給有選擇障礙的大家，而且鑫華沒有收服務費喲棒棒 推薦菜色：乾炒牛河、臘味蒸飯、炒公仔麵、西多士、招牌奶茶 ＃ 祥發茶餐廳 106台北市大安區大安路一段108號 祥發在忠孝復興還有西門町都有，交通非常方便，菜單選項也是非常多，讓人眼花撩亂選不出來，問店員說哪樣好吃，他還會回你每樣都好吃，一樣14:00-17:00有四種$100-$150的下午茶特餐！蠻多網友推薦他們家的炒飯類和例湯！個人覺得他們家的河粉偏油！尖峰時刻的時候出餐會比較慢一點是小缺點，優點免服務費、種類繁多唷 ＃茗香園冰室 103台北市大同區南京西路18巷6號樓之1 中山站前陣子很紅的茗香園冰室就在捷運站後方神秘的二樓裡，空間不大但是人潮滿滿！據說老闆也是香港人，所以口味上不用太擔心！發胖編還吃到二訪了，覺得他們家的餐點真的是價格合理且份量十足，是學生族的大愛，尤其西多士切開有滿滿的奶皇，熱量先拋在一邊吃下去直接升天，還有三顆蛋的三眼仔豬排飯也很猛，不過用餐環境狹小，所以感覺比較吵雜，但也有人說真正的香港茶餐廳就是這樣的風格，所以全看個人喜好囉！ P.S. 從爆紅到現在每天晚餐時段都很排，要有心理準備 推薦菜色：流沙奶黃西多士$70、邪惡三眼仔豬排飯$120、滑蛋蝦仁飯$150、黯然銷魂飯$150 ＃萬芳冰室 105台北市松山區南京東路五段66巷16號 裝潢非常美的萬芳冰室既不在萬芳也不賣冰哈哈，南京東路及內湖各有一間分店，萬芳冰室是從香港來台展店的喲，店內裝潢復古，顏色是少女喜歡的Tiffnay綠，可以拍很多港式水照，店內不限用餐時間且不收服務費，可以悠哉地享受港式風情，餐點的部分則偏向中規中矩 推薦菜色：揚州炒飯＄120、生炸雞腿$160、鹹魚雞粒炒飯$180 ＃香港大排檔 105台北市松山區三民路113巷22號 民生社區老字號的港式餐廳，滑蛋牛肉飯真的相當好吃！不過店員大多是香港人，網路上蠻多網友反映服務態度沒那麼好，不過我的香港朋友說這才是真正香港style，而且也沒有收服務費就不要太苛求啦！ 推薦菜色：原盅豉汁排骨飯、粥品、滑蛋牛肉飯、腸粉、叉燒飯、鼓汁蒸排骨 ＃共樂 103台北市大同區台北市大同區赤峰街22號1樓 中山區的潮流港式餐廳，他們的裝潢非常年輕有氣氛，菜色也是顛覆復古茶餐廳印象的創意料理！有wifi、不限時讓人很想當咖啡廳就坐一下午，與印象中的港式餐廳都不太一樣，價格偏高，不少網友認為這邊比較適合拍照，不適合吃飽，當下午茶會比較省荷包 推薦餐點:奶黃西多士、通心麵、雞蛋仔 ＃檀島香港茶餐廳 110台北市信義區松壽路11號 也是香港來台展店的檀島，開在熱鬧的信義區，即使開幕已經一陣子了還是難以避免排隊的人潮，用餐時間限制90分鐘、加收一成服務費，很有信義區的風格，不過服務態度還不錯！價格上還可以接受，檀島主打192層的塔皮的蛋撻，不過大家好像都覺得菠蘿油比蛋塔好吃哈哈，但上次去吃覺得跟第一次有落差了，給大家參考看看囉 推薦菜色：檀島波蘿油$50 看完這幾間是不是想要立馬港一下給他點上一整桌呢？整理出這幾間老字號和新話題性的港式給大家評比一下，看哪一間離自己近，趕快和朋友衝了！每天都有補上編輯個人推薦菜色，還有網友綜合推薦餐點唷（啊好不好吃看個人啦）！個人吃港式必點西多士，至於熱量，全都是幻覺！嚇不倒我滴！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #台灣港式 #平價 #推薦名單 #港式餐廳 #發胖北部 #隱藏美食 

【減肥】誰說減肥不能吃澱粉？學會挑醬汁，吃義大利麵也不怕胖！

 誰說減肥不能吃澱粉 學會挑醬汁，吃義大利麵不怕胖 如果正在飲食控制又遇到無法拒絕的聚餐…… 嘿嘿😁最常約就是吃簡餐、義大利麵呀… 👉🏻減重期，可以怎麼吃呢？ 很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！ 其實，義大利麵屬於低GI食物 可以減慢澱粉消化速率 而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」 ‼️可以抑制脂肪累積‼️ ✅我們先來看麵條 其實義大利麵本身算是不錯的麵食唷！ 主要由『小麥粉』構成，義大利麵的GI值只有「56」 算是澱粉類中低GI的食品，跟糙米差不多 所以比起白飯，白麵，烏龍麵 ✔️義大利麵是更好的選擇。 ✅將麵條放冷後再吃 也可以增加抗性澱粉，有助增加飽足感。 不過，吃義大利麵通常都會搭配醬汁 這時候一定要慎選熱量較低的種類 才不會浪費了抗性澱粉的好處！ 🔺熱量低至高醬汁首選： 清炒＞紅醬＞白醬＞青醬>焗烤 🔺配料首選： 蔬菜＞海鮮＞肉類 看完有沒有鬆了一口氣😂😂😂 下次有聚會，主動出擊找餐廳 （現在輕食、素食餐廳很多 不然就等著被拖下水餵胖 #健康瘦身 #健身 #減肥 #澱粉怎麼吃 

每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

各位妝寶寶們應該多少有聽說過，如果長期睡眠不足反而可能會變易胖體質？睡好覺能讓身體得到適當的休息、代謝體內的負擔，簡單來說即是調整好睡眠品質，就可以更有效率瘦身、打造出瘦瘦體質囉！ https://www.instagram.com/p/B0E0DiZHOKR/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287837 是不是半夜肚子特別容易感到飢餓、想吃宵夜？這是有研究指出人體和飢餓感最相關的荷爾蒙在半夜的時候上升很快，如果這時醒著就自然會想找東西吃，當然就會造成肥胖！如果乖乖睡覺，不僅能幫助代謝功能、還能減少吃宵夜的慾望，當我們進入深度睡眠時，體內會提高生長激素的分泌，可以加速熱量消耗。 https://www.instagram.com/p/Ca9NtjIr0wx/ 但並不是睡越多就越好，一天如果睡太多的話反而會讓精神更差！中午可稍微休息30分鐘至1小時，在每天晚上的10點到凌晨2點，尤其是在11點過至2點的時候是我們人體新陳代謝最好的時候，把握黃金睡眠時間、睡對了就能睡出瘦瘦體質！ 如何擁有一個好的睡眠？ 養成瘦瘦體質睡眠好習慣1：睡前洗熱水澡、拉筋 在睡前1-2小時來洗個熱水澡、泡個舒壓的澡吧！熱水澡有助於放鬆身心提升睡眠品質，同時可以讓身體血液循環代謝變好，再搭配簡單的拉筋，讓身體肌肉舒緩一下，這些都可以讓你更順利進入深層睡眠喔！ https://www.instagram.com/p/CWAWPf1vXhV/ 養成瘦瘦體質睡眠好習慣2：遠離3c產品30分鐘 睡前使用手機，除了容易因為燈光昏暗、躺著姿勢可能會影響視力之外，假如滑的內容是偏社交、刺激、懸疑或需要動腦的內容或影片，這樣就會讓人不停想看下去，或無法平靜下來準備好好睡覺，甚至會佔用掉原本該睡的時間，因此睡前至少遠離手機半小時，較難入眠的話，可以選本書、放些舒眠音樂助眠～ https://www.instagram.com/p/CSWlGoaBbkQ/ 養成瘦瘦體質睡眠好習慣3：補充必需胺基酸 如果你是睡眠品質比較不好、容易睡不熟、淺眠的人，不妨也是可以在睡前補充必需胺基酸，其中的色胺酸成分，可以幫助你好入眠（請注意，並不是要吃安眠藥喔！），建議還是要依照自己的身體狀況做調整，如果真的有失眠狀況，還是要尋求專業醫生協助！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

我不要運動！運動會長肌肉瘦不下來！」 「我的體質特殊，全身都是硬硬的肌肉。」 「我怕不運動，肌肉會變肥肉脂肪」 ‼️ 到底不運動，肌肉真的會變肥肉嗎 ‼️ 事實上….. ✖️肌肉不會變脂肪✖️ ✖️脂肪不會變肌肉✖️ 他們是不一樣的細胞，彼此不會轉換！ 但如果你長期沒運動習慣，肌肉就會慢慢萎縮 加上脂肪的囤積，因此脂肪就會顯現出來！ 👉🏻你所認識的肌肉應該要……. ✅放鬆、非運動時間： 捏起來是軟的，但是較為緊實、 富有彈性，不易晃來晃去 ✅運動出力時： 肌肉形狀明顯，變得較為結實但仍有彈性 ✔️肌肉的體積僅為脂肪的四分之一 可消耗熱量卻是脂肪的十倍以上 👉🏻你一定要知道的脂肪贅肉………. ✅放鬆時，觸感明顯比肌肉鬆軟無彈性！ 若脂肪長期緊密堆積，也可能呈現硬梆梆的狀態 🔥體脂肪高+肌肉率高＝壯碩身形🔥 ✅出力時，頑固的程度令人惱怒！ 鬆軟無彈性，又厚又硬，不會出現明顯的形狀 發現了嗎？硬硬的脂肪贅肉可能讓人誤以為是肌肉 事實上那只是「陳年脂肪層」的傑作😳😳 如果還是難以分辨，請先捏捏肚子上的游泳圈 這種觸感就是貨真價實的「贅肉」 #健身 #減肥 #瘦身 

全聯期間限定｜實吃感想。 We Sweet X kiri法式乳酪饗宴

2/21-3/19 期間販售八款乳酪甜點 100%使用頂級kiri鮮奶油乳酪， 主打減少使用人工香料及色素， 重點🔴熱量每人份250大卡以下。 貪吃鬼曹曹偶爾逛一下全聯買減醣便當的食材 陸續都一直看到全聯跟各大品牌做聯名甜點 但是其中讓我心動的卻很少，除了有一次巧克力忘了是什麼牌子 是真的很好吃，在來就是這次我只看到 Kiri 乳酪就受不了了 每次去好市多都一定會買來配酒看電影當沙發馬鈴薯的必備零嘴啊！！！ 這次挑選了三款來品嚐看看⬇️ ▫️法式雙重乳酪燒 2 入 $ 79 元 買回來一定要進烤箱復活一下！！！！ 奶香味十足的乳酪布蕾液、特製kiri乳酪醬， 濃郁細緻，酥脆美味塔皮，內夾奶黃流沙及kiri乳酪餡， 咬下一口，酥脆餅皮及滑順奶香內餡在嘴裡完美融合，多重口感一次滿足。 -- ▫️ 法式輕乳酪蛋糕 2入 $ 95 元 清爽綿密入口即化，奶味不會太超過，剛剛好的清爽感不會吃一半就很膩，滿滿幸福感。 -- ▫️ 法式生乳酪蛋糕 2入 $ 129元 乳香濃醇，搭配下面的清爽海綿蛋糕，整體甜而不膩， 上面的大理石圖騰加上點綴的金色球整個高級到不行， 買回家自己換上漂亮盤子拍擺拍就很精緻了。 -- 認識 kiri 鮮奶油乳酪!!! 來自法國的頂級 kiri 鮮奶油乳酪，最初以適合孩童直接食用的乾酪為宗旨，精選來自法國羅亞爾河地區的薩爾特省 150km 以內契約農場的新鮮乳源，農場距離工廠只有兩小時車程，加上豐富的土壤及得天獨厚的氣候，孕育出獨特香氣的濃郁生乳，在乳源採集後，歷經十五道製作工序和十餘次品質檢驗把關，保證在 72 小時內新鮮生產，風味清爽。 以上認識 kiri 鮮奶油乳酪資訊來自 此處 大家大家都去吃了嗎？ 曹曹最喜歡的是 ＃法式雙重乳酪燒 每次去好市多都好心動黃金流沙乳酪塔，可是都要買一大盤 根本就吃不完而且我們家只有我愛吃這種東西，哭哭。 現在趁全聯有兩入組合而且又很好吃，大家都可以買來吃看看哦。 ＃全聯美食 ＃全聯甜點 ＃popcreators 

運動後這樣做燃脂效果加倍

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 有沒有人是這樣， 非常想要減肥， 非常認真控制飲食， 加上每周重訓三次， 但體脂肪還是過高，🐷 且肌肉量也沒有增加。😣 🚫原因就在於運動後怕胖， 所以不敢吃東西 ! ✔運動後30分鐘內吃東西， 大部分的熱量會進入 肌肉細胞裡面去被利用掉， 就不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來。 ✔運動後吸收力會變強， 所以做對補充， 會讓身體能量迅速恢復， 最後會讓你的目標效果加倍。 ✔而運動後愈晚吃東西， 效果可能愈不理想。 所以運動後適時補充澱粉 和蛋白質是很正確的喔 ! 那固體食物🍪和蛋白飲品🍶 有何不同呢? 差別在於固體食物還需要時間消化， 分解才可以被人體利用， 但許多飲品已經是小分子， 可以快速被人體吸收。 想知道什麼樣的飲品適合運動後嗎? 歡迎留言 +1 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

美食│珍煮丹冬季限定 吸的「暖暖燒仙草」系列🥤

這兩天的寒流 冷到Larissa都不想出門 天氣冷 就可以讓自己 想吃/喝點手搖飲 來增加熱量😆 這次Larissa想跟大家介紹的是 珍煮丹12月新品「暖暖燒仙草」系列😚 這次體驗的店家是珍煮丹信義店唷 其實離Larissa家最近的是大安站旁的珍煮丹 不過因為信義店非常漂亮 Larissa也一直想去拜訪看看 所以這次選擇就是信義店囉! 先來告訴大家為什麼 Larissa特別想來信義店吧! 環境介紹👇👇 很舒服的裝潢色調 座位也滿多的 除了很適合拍網美照外 也可以好好坐下來品嚐飲料! 這次的主角「暖暖燒仙草」系列 有兩位 ⭐咀嚼控燒仙草(M)-僅供熱飲 (左邊) 價格: 一般門市 $60 / 百貨門市 $65 內容物: 燒仙草+紅豆粒+黑糖珍珠+雙色小芋圓 ⭐芋頭控燒仙草(M)-僅供熱飲(右邊) 價格: 一般門市 $60 / 百貨門市 $65 內容物: 燒仙草+芋泥+黑糖珍珠+雙色小芋圓 滿滿的餡料 配上燒仙草 因為Larissa去的時候也很冷 配上熱熱的燒仙草非常讚 平時Larissa比較養生 所以不常喝飲料 但要喝的話絕對要喝 有!餡料!的! 才過癮 這次「暖暖燒仙草」系列就是很好的選擇 三種餡料咬起來完全不無聊 濃潤仙草慢熬燉煮而成 仙草的甘甜滑順配上 餡料的QQ口感 通常飲料都會喝上一整天的我 也可馬上喝光光😋😋 就在這寒冷的冬天 來一杯珍煮丹「暖暖燒仙草」飲品吧! 女生生理期來也很適合喝唷!(甜甜+熱熱) *本篇與 珍煮丹 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主*

膽固醇爆錶！滿到漫出來的 8 間浮誇系海鮮美食，吃完小心痛風發作！

最近天氣逐漸轉涼，又到了要開始攝取熱量暖和身體的時候了，講到身強體健就想到滿滿的海鮮，你以為今天要介紹痛風鍋嗎？錯！浮誇澎湃的海鮮料理可不專美於火鍋，現在連傳統小吃都加入了這場戰局，讓你隨時想吃就可以吃，也不用擔心荷包太燒！ ＃馬克-町 屏東市大連路58-48號 螃蟹蚵仔麵線你吃過嗎？光是這個排場就夠誘人，一碗只要$100，裡面有三點蟹、帆立貝、蝦子、蚵仔等等海鮮，CP值超高份量十足，海鮮吃起來甘甜鮮美，加上自製辣椒醬會更美味喔！ ＃城前料理亭 台南市中西區康樂街21號 這間最有名的就是爆丼，光是用看的就覺得膽固醇已經上升了，30多隻蝦子排排站在碗邊，碗內還有炙燒比目魚、炙燒鮭魚、新鮮海膽，底部則是蔥花丼飯，蝦子新鮮口感Q彈，蝦肉也很飽滿！不過要吃可要事先預訂喔 ＃阿義魯肉飯 台北市萬華區華西街觀光夜市攤號151 現在連魯肉飯都這麼狂？上頭鋪滿鮮蚵的魯肉飯是需要自己特製，一盤燙鮮蚵+魯肉飯+秘製辣椒即可完成，鮮蚵新鮮肥美粒粒飽滿，底下的魯肉飯充滿膠質，調味很夠不會太過鹹膩，另外也很推薦新推出的蒜泥白肉，吃來清爽也非常下飯喲 ＃台中楊大腸蚵仔蝦仁麵線 總店：台南市北區開元路124-6號 桃園分店：桃園市桃園區中正路418號 青年分店：高雄市鳳山區青年路二段520號 蚵仔麵線只有蚵仔嫌太單調了嗎？試試這間吧！一碗裡面有大腸、蚵仔、小捲、蝦仁，這麼澎湃卻一百元有找，CP值真的非常高！雖說名字是這樣曲但台中其實沒有店😂 目前台南是總店，桃園和高雄有分店，想吃的人不要跑錯囉 ＃兩丿麵線 台南市東區育樂街103號 又是一碗銷魂的蚵仔麵線～不過這次是蝦子換成中卷，還有超大粒飽滿的鮮蚵，味道是北部口味，所以湯頭不會有台南特有的甜，搭配蒜蓉、辣椒、香菜還有一點醋提味，柴魚湯頭鮮甜清爽，一碗$120不算便宜，不過份量挺多的喔 ＃阿川蚵仔麵線 台北市大同區民生西路198-17號 以前常介紹中南部的豪華麵線，其實台北也有！這樣一大碗如此澎湃只要$60，鮮蚵粒粒新鮮肥美，大腸軟嫩Q彈，可以自行添加一些辣椒與醋調味，份量很夠CP值高，這個價格沒有什麼好鹹的啦！ ＃福星廣東粥 台北市大同區萬全街32巷8號 除了麵，飯也有痛風系美食！福星廣東粥的招牌就是這一碗滿滿海鮮的蛤蜊粥，整個粥吸取了蛤蜊的日月精華，嚐起來鮮美甘甜超滿足，有網友算一算居然有40顆左右！而且份量很大，建議兩人分食，一碗$120很划算啊 ＃Al revés 顛倒餐廳 台北市萬華區昆明街131號 前面介紹了幾乎都是鮮蚵、蝦子的浮誇美食，但其實蛤蜊的痛風料理擺出來也很狂！這一碗痛風蛤蜊義大利麵大概有60~70顆蛤蜊，完全把下面的義大利麵淹沒，全部的精華都會流到底下，跟麵一起拌著吃很讚，因為是清炒所以頗清爽，一份$320很可以 這麼引人犯罪的浮誇系美食，就算會痛風我也要吃啦～ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #丼飯 #小吃 #浮誇 #海鮮 #痛風 #發胖精選 #麵線 

跑趴不小心喝太多！「解宿醉」小祕技大公開，快樂才不會變成負擔啊！

撰文編輯＃Haru 從聖誕節交換禮物到跨年與三五好友狂歡，免不了都會來點酒精助興，一不小心就會多喝兩杯，雖然當下可能沒感覺，但是當你隔天一睡醒之後，那頭痛欲裂的感覺，可一點都不好受呢～那要如何才能擺脫不舒服的宿醉呢？或許以下這些食物能夠幫你一把喔！ ｜水 根據醫師的說法，其實喝酒隔天起床會宿醉頭痛，其中一個原因就是因為人體內缺乏水份！隔天起床補充大量的水分是很重要的事情，甚至是在飲酒的當下就要適度的補充水份啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ ｜Espresso咖啡 不少義大利人會靠強烈的濃縮咖啡來幫助減緩宿醉，因為咖啡因可以幫助人體舒張腦血管，有效消除頭痛的感覺，還能讓你暫時打起精神，降低宿醉所帶來的不適，所以早上起床時，不妨來杯咖啡提提神吧！ ｜椰子水 有些人解宿醉的方法就是多喝水，幫助身體快速代謝，排出不必要的酒精成分，但是其實椰子水的功能更好，不只可以補充水分，還有跟人體相近的電解質，能夠加速代謝的速度，比起單純的喝水更有效果跟營養 ｜番茄 番茄具有一種谷胱甘肽的營養素，研究指出對於對抗宿醉來說，非常地又功效，所以頭痛不舒服的時候，可以來杯血腥瑪麗或是番茄汁，舒緩一下吧！ ｜醃黃瓜 來自於波蘭的解酒好物「醃黃瓜」，無論是喝一杯醃汁或是直接吃醃黃瓜，都能攝取因為喝酒而流失的礦物質、維生素跟鹽分，來安撫體內的不平衡，但是首要條件就是能夠不怕醃黃瓜的酸味啦～ ｜雞蛋／蘆筍 雞蛋的營養素可以幫助酒精分解，還能提供熱量恢復體力；而蘆筍則是富有高含量的氨基酸，減緩宿醉所帶來的頭痛之外，最主要的是能夠讓細胞的毒素降低，讓體內殘留的酒精消耗排出！ ｜豆芽菜 韓國人很愛喝的解酒湯之一，就是豆芽菜湯，那是因為豆芽菜有一種特殊的維生素，輔助我們的肝製造消化酒精的酵素，對於擺脫宿醉非常的有幫助，下次宿醉時，也能煮一碗來喝看看喔～ ｜巧克力牛奶 除了喝酒前可以來一點牛奶墊墊胃，讓我們大大降低酒精的吸收，隔天起床宿醉不舒服的時候，也可以喝一點牛奶，讓它來中和酒精，其中巧克力牛奶的效果更好喔！ ｜蜂蜜 頭痛時來一杯蜜茶在舒服不過了，甜甜的糖分可以提升體內的血糖，舒緩不舒服的情緒，一樣也對於酒宿醉有很不錯的效果，起床喝一點，一整天的心情都會不一樣！ 無論如何飲酒適量就好，喝太多還是會對身體造成負擔，而且最好的解酒方法就是休息，讓身體代謝多餘的酒精，才能擺脫討人厭的宿醉呢～ #Espresso #健康注意 #喝酒 #宿醉 #巧克力牛奶 #年末派對 #椰子水 #蘆筍 #蜂蜜 #血腥瑪麗 #解宿醉 #醃黃瓜 #雞蛋 

熱量搜尋結果

《台北火車站-樹林站》萬波島嶼紅茶｜樹林飲料店外送，夏季即將結束的大小吉荔以及秋冬即將上市杏花雨露，萬波粉必喝一波

《台北火車站-樹林站》萬波島嶼紅茶｜樹林飲料店外送，夏季即將結束的大小吉荔以及秋冬即將上市杏花雨露，萬波粉必喝一波

今天吃港式好不好！台北 TOP7好好味的港式餐廳，你最中意哪間？

今天吃港式好不好！台北 TOP7好好味的港式餐廳，你最中意哪間？

【減肥】誰說減肥不能吃澱粉？學會挑醬汁，吃義大利麵也不怕胖！

【減肥】誰說減肥不能吃澱粉？學會挑醬汁，吃義大利麵也不怕胖！

每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

全聯期間限定｜實吃感想。 We Sweet X kiri法式乳酪饗宴

全聯期間限定｜實吃感想。 We Sweet X kiri法式乳酪饗宴

運動後這樣做燃脂效果加倍

運動後這樣做燃脂效果加倍

美食│珍煮丹冬季限定吸的「暖暖燒仙草」系列🥤

美食│珍煮丹冬季限定吸的「暖暖燒仙草」系列🥤

膽固醇爆錶！滿到漫出來的 8 間浮誇系海鮮美食，吃完小心痛風發作！

膽固醇爆錶！滿到漫出來的 8 間浮誇系海鮮美食，吃完小心痛風發作！

跑趴不小心喝太多！「解宿醉」小祕技大公開，快樂才不會變成負擔啊！

跑趴不小心喝太多！「解宿醉」小祕技大公開，快樂才不會變成負擔啊！

熱量搜尋結果

《台北火車站-樹林站》萬波島嶼紅茶｜樹林飲料店外送，夏季即將結束的大小吉荔以及秋冬即將上市杏花雨露，萬波粉必喝一波

《台北火車站-樹林站》萬波島嶼紅茶｜樹林飲料店外送，夏季即將結束的大小吉荔以及秋冬即將上市杏花雨露，萬波粉必喝一波

今天吃港式好不好！台北 TOP7好好味的港式餐廳，你最中意哪間？

今天吃港式好不好！台北 TOP7好好味的港式餐廳，你最中意哪間？

【減肥】誰說減肥不能吃澱粉？學會挑醬汁，吃義大利麵也不怕胖！

【減肥】誰說減肥不能吃澱粉？學會挑醬汁，吃義大利麵也不怕胖！

每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

每天睡好就能瘦？關鍵3點「睡眠好習慣」養成，一起打造出瘦瘦體質！

【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

全聯期間限定｜實吃感想。 We Sweet X kiri法式乳酪饗宴

全聯期間限定｜實吃感想。 We Sweet X kiri法式乳酪饗宴

運動後這樣做燃脂效果加倍

運動後這樣做燃脂效果加倍

美食│珍煮丹冬季限定 吸的「暖暖燒仙草」系列🥤

美食│珍煮丹冬季限定 吸的「暖暖燒仙草」系列🥤

膽固醇爆錶！滿到漫出來的 8 間浮誇系海鮮美食，吃完小心痛風發作！

膽固醇爆錶！滿到漫出來的 8 間浮誇系海鮮美食，吃完小心痛風發作！

跑趴不小心喝太多！「解宿醉」小祕技大公開，快樂才不會變成負擔啊！

跑趴不小心喝太多！「解宿醉」小祕技大公開，快樂才不會變成負擔啊！

美食│珍煮丹冬季限定吸的「暖暖燒仙草」系列🥤

美食│珍煮丹冬季限定吸的「暖暖燒仙草」系列🥤