♡♡2022里仁蔬食粽推薦：吉祥燕麥粽、紅蓮桂圓粽、黑芝麻冰粽♡♡

每當有節慶時，是否會跟隨節慶而有必吃的食物？ 過了清明節再來就是端午了 而端午節的應景食物就是粽子 粽子有鹹、有甜，更有著地緣口感 這一次要跟大家分享的是天天里仁的里仁蔬食粽 那麼現在就要一一品嘗吉祥燕麥粽、紅蓮桂圓粽、黑芝麻冰粽 〜〜吉祥燕麥粽〜〜 吉祥燕麥粽是純素粽，平時吃葷或素食者都可以吃 而且是選用台灣本土食材的台灣米 一袋有3個 袋上有成份、熱量、保存期限等說明 因是冷凍，所以我是前一天先放冷藏，隔日再用電鍋加熱 蒸好後的燕麥粽，看起來不油膩 一個燕麥粽160克，587.4大卡 即是一餐的熱量 切開看餡料還不少呢 那麼燕麥粽好吃嗎？ #吉祥燕麥粽：吃起來糯米粒粒分明，有點黏又不會太軟黏的口感 花生軟而入味而且整體口感是很爽口且不膩 重點是不需沾醬就很美味 如果沒有吃過素粽，那麼可以試試端午吃里仁蔬食粽 〜〜紅蓮桂圓粽〜〜 食物有桂圓，感覺就是很養生的食材 所以我把它稱為養生粽 紅蓮桂圓粽一袋有3個 因含有麩質之穀物，若對其過敏者就要小心食用 一個100克，165大卡 蒸好後的紅蓮桂圓粽，看起來很油亮 切開可以看到完整蓮子在中間，紫中一點白 #紅蓮桂圓粽：看似油膩但吃起來糯米是軟微黏與桂圓的甜 且不會愈吃愈甜膩的口感 〜〜黑芝麻冰粽〜〜 黑芝麻冰粽一袋有5個 只要退冰後就可以吃了 黑芝麻冰粽很小巧可愛，完全是我的菜 這是以較天然的醋酸修飾澱粉，經過反覆多次調整粉水比例而製成 一個60克，165.9大卡 滿滿的芝麻餡 #黑芝麻冰粽：吃起來Q彈軟，還有著濃厚的芝麻餡 且選用只有砂糖45%的海藻糖 所以是清爽不甜膩的滋味 黑芝麻冰粽作為點心吃，是很不錯的選擇 喜歡吃節慶粽(吉祥燕麥粽)？養生粽(紅蓮桂圓粽)？還是點心粽(黑芝麻冰粽)呢？ 這三種是不同風味的口感，都好吃 因為我有熱量隱憂 所以偏愛熱量低一些，又小巧可愛的黑芝麻冰粽 今年的端午不妨來改吃里仁蔬食粽：吉祥燕麥粽、紅蓮桂圓粽、黑芝麻冰粽 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 里仁：https://bit.ly/3ubFCRY #里仁蔬食粽，#吉祥燕麥粽，#紅蓮桂圓粽，#黑芝麻冰粽 粉專：依依的分享天地

暖之森 妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

最近認真在夜跑同時，也幾乎不再吃零食，但有時候就是嘴饞啊.... 這時候燕麥棒真的是解饞好物，減醣低卡、吃了沒有罪惡感 而且暖之森的燕麥棒是有在健身的人也能吃、含有乳清蛋白的小點～ 平時工作到下午，就會很想抓個什麼東西來吃 或是加班到晚上、半夜夜跑完，都會想要來些小點 到超商買零食，下意識翻看背後熱量，越看越吃不下去.... 這時候燕麥棒一包兩條，每條都不到100卡，且富含各種維生素及膳食纖維 擁有高飽足感，可以毫無顧忌地吃，是個很健康、緩解小餓的選擇 很喜歡他們的小設計，每條可以撥成三小塊，更好入口 每種口味甜度都很低，比少搖飲的微微糖還低 所以更容易吃到穀物、燕麥的天然味道 我自己喜歡一次吃到多種口味，會每種口味各拿一包撥成小塊放在碗內 基底皆是用法國發酵奶油與澳洲燕麥、蕎麥碎粒、玉米碎粒等製作 滿滿穀物香氣且吃起來酥鬆、不會太乾～算是口感不錯的點心 另外添入乳清蛋白，富含蛋白質，健身人士也可以隨身補充 抹茶多穀物(6包) NT.520 其實光聞味道，僅有淡淡的茶香、多是燕麥穀物的味道 一入口還是基本穀物香，但愈嚼、尾韻的抹茶味會越突出 可可印加果(6包) NT.520 這款是我最喜歡的～除了加入100%可可碎仁、杏仁 還多了印加果油，讓穀物的香氣更濃郁、帶出可可味道 吃起來幾乎沒什麼甜，且和燕麥、杏仁等調和，也沒有苦味，反而是濃醇的可可香氣 紅藜蔓越莓(6包) NT.520 主要是有紅藜麥、白藜麥與顆顆蔓越莓，咬到蔓越莓會有點甜香 是四種口味中口感較不同的，咬一咬會有的果乾Q軟的甜度 紅麴燕麥核桃(6包) NT.520 紅麴燕麥核桃是在酥鬆中，添入硬脆的核桃，會有兩種口感 和其他口味相比，有層堅果的香氣，堅果與穀物味道疊加，層次豐富 如果你也是很常吃下午茶點心，或是正在健身、運動的人 燕麥棒會是你的好夥伴～有飽足感、熱量低、甜度也低 吃起來比較沒有負擔，而且還算滿好吃的小點心 有多種口味，吃得健康、也吃得開心～ 暖之森健康烘焙(粉專/官網) 健康零嘴，隨時無罪惡解嘴饞👉https://www.lowgicake.com/products/oatbar #宅配美食 #點心 #下午茶點心 #安安吃美食 #餅乾 #燕麥棒 #妳要的燕麥棒 #印加果油 #印加果點心 #印加果零食 #紅蔘糖 #低卡餅乾 #低卡零食 #低卡點心 #低碳水餅乾 #低碳水零食 #低碳水點心 #減醣餅乾 #減醣零食 #減醣點心 #低GI燕麥棒 #健身可以吃的零食 #健康零食 #宅配甜點 #宅配

[宅配]Epicure Kitchen老饕廚房 七款舒肥水嫩雞胸肉。2022母親節禮物推薦。來揪阿母一起吃雞練肌肉吧

#2022母親節 #2022伴手禮 #全聯美食 #即食雞胸 #舒肥雞胸肉 今年母親節，當別人家都在聚餐吃吃喝喝 不如就送一組【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包 人氣免運組】給母親大人 來揪母親大一人一起運動健身、吃雞胸、長肌肉!! 母親大人：...? (ㆁ▿ㆁ) 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362686692 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡 即食雞胸肉 嗎?歡迎參考 [7-ELEVEN]21Plus椒麻雞胸 [7-ELEVEN]大成舒迷雞胸肉 [全家 Family Mart]台畜雞胸肉。沙漠湖鹽&迷迭香 [全家 Family Mart]喫雞桃木燻雞胸 [全家 Family Mart]大成享點子嫩雞胸。四川香麻&法式舒肥 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱： 舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包(170g/包)人氣免運組(14入) 相關連結：【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包/人氣免運組】 全部商品 營養資訊：以下各自介紹 產地/製造商：台灣/綠拇指股份有限公司 開箱日期：2022.04 「舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包」人氣免運組的七種口味為固定的 各口味雞胸肉真空包裝上都有貼紙標示，也清楚註明重量、成分、營養標示 老饕廚房的舒肥雞胸肉有兩種份量包裝 運動隨手包系列(100 g/包)、蛋白爆量包(170-180 g/包) 使用的雞肉為當日現宰直送國產雞肉 使用二重等滲透壓浸透法引出肉質鮮甜 以低溫、長時、加熱真空包裝的雞胸肉，減少過高溫產生的致癌物質、並保留雞肉所有營養與風味 「舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包」裡面附一張老饕廚房舒肥雞肉的料理說明書 蛋白爆量包(170-180 g/包)建議食用方式 雞胸肉解凍後拆封即可食用，若要加熱，可參考以下參數 冷凍狀態 ◆ 不拆封，滾水隔水加熱，時間25分鐘 ◆ 不拆封至於加水淹過包裝的容器，家用微波爐加熱，大火時間5分鐘 ◆ 拆封，氣炸鍋加熱，140℃，時間13分鐘，再靜置2分鐘 解凍冷藏狀態 ◆ 不拆封，50℃隔水加熱，時間10分鐘 ◆ 包裝撕開一角，家用微波爐加熱，大火時間1分鐘 ◆ 拆封，氣炸鍋加熱，100℃，時間10分鐘 ◆ 熱鍋煎盤加熱，大火油煎至表面呈金黃色，約20-30秒 我是全部直接冷凍狀態以滾水隔水加熱 因為要體諒家庭主婦的辛苦，決定不開火、不碰廚房，不造成母親大人的麻煩 一開始以為這硬梆梆的整塊雞胸肉得要泡個25分鐘以上 後來發現約泡5分鐘後較薄的部位就已經加熱透了，而約10-15分鐘就可以完全解凍加熱完成 連最厚的雞胸肉部位裡外都軟了 經典水嫩原味 成分：雞胸肉、白葡萄酒、鹽、糖、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：204 kcal/ 170±10% g/包 (120 kcal/ 100 g) 蛋白質：39.1 g 脂肪：3.4 g 碳水化合物：4.25 g 「經典水嫩原味」白葡萄酒為美國加州產的麝香白葡萄酒，具有白陶玫瑰和荔枝的香氣，以及哈密瓜和香瓜的尾韻 鹽則是天然日曬海鹽，含有微量礦物質 酵母抽出物、柑橘抽出物則是可以讓雞胸肉更加軟嫩 肉質軟但不是到嫩而多汁，肌肉纖維明顯 雖然有加海鹽和白葡萄酒，但嚐起來既不鹹也沒有酒味 非常地原味，還能吃的到一點雞肉本身的肉味(有的人客會說這是肉腥味，但我不覺得不好吃) 完熟果香咖哩 成分：雞胸肉、鹽、糖、大蒜、100%蘋果汁、純米淋、薑黃粉、公丁香、胡椒、肉桂、孜然、小茴香、荳蔻、咖啡、甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：230.18 kcal/ 170±10% g/包 (135.4 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：6.46 g 碳水化合物：4.76 g 以老饕廚房自行調配的咖哩粉，並加入樹頂蘋果汁增加甜味，以及UCC咖啡萃取液，增加口味深度 咖哩帶果香，香甜不辛辣，且不油膩，屬於清爽的口味 老甕花椒麻辣 成分：雞胸肉、糖、鹽、辣椒、花椒、黃豆油、芝麻、葵花油、脂肪酸甘油脂、甘醇醬油(非基改)、辣椒醬、蠶豆、薑、胡椒粉、黑豆瓣、蒜、八角、大豆油、酵母抽取物、柑橘萃取物 熱量：227.8 kcal/ 170±10% g/包 (134 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.42 g 脂肪：5.95 g 碳水化合物：5.27 g 一入口就是超濃的花椒香氣，而後襲來的是柔和的麻辣感 吃起來也不會太油膩，若還是怕太辣，可以不要加熱就冷著吃，就不那麼熱辣刺激 是七種中我最喜歡的口味 絹羽胡麻味噌 成分：雞胸肉、鹽、糖、芝麻、絹羽胡麻醬、信州味噌(非基改黃豆、米、鹽)、甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：210.29 kcal/ 170±10% g/包 (123.7 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：4.25 g 碳水化合物：4.76 g 絹羽胡麻醬是使用白芝麻製作、無著色劑和人工添加物；信州味噌味辛味味噌 甘醇醬油則是台灣著名品牌龜甲萬醬油 肉質嫩但不是很多汁，肌肉纖維明顯 胡麻醬很香濃也有滲透到雞胸肉內，有入味 味噌則有增點鹹味，味噌的風味倒是不明顯 鹹蛋奶油金沙 成分：雞胸肉、鹽、糖、安佳無鹽奶油、奶粉、大豆卵磷脂、維生素(A、C、D3)、鹹蛋黃、鴨蛋、蒜頭、匈牙利紅椒、薑黃粉、甘藷粕粉、辣椒、薑、肉桂、薑母、孜然粉、小茴、荳蔻粉、公丁香、苦豆、陳皮、胡椒、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：236.3 kcal/ 170±10% g/包 (139 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：7.14 g 碳水化合物：4.76 g 的表面覆滿金黃液體，很油，是七種口味中最油膩的 肉質軟嫩但不多汁，肉質纖維較明顯 且雞胸肉的奶油和鹹蛋的味道並不濃厚，鹹蛋的鹹香味很淡 可能要把湯汁拿去炒菜或拌飯麵比較有味道吧 自慢蜂蜜醬燒 成分：雞胸肉、初榨橄欖油、蒜頭、龍眼蜂蜜、龜甲萬甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：277.1 kcal/ 170±10% g/包 (163 kcal/ 100 g) 蛋白質：30.26 g 脂肪：5.95 g 碳水化合物：18.87g 龜甲萬醬油以百分百非基因改造大豆釀造、無防腐劑、無焦糖色素 冷壓工法的橄欖油，帶蘋果的清香、無苦澀味，口感溫潤 「自慢蜂蜜醬燒」一拆封就飄出很明顯的蜂蜜香甜 一口咬下，肉質Q彈且表面緊緻有點像腸衣，但內層超暖幾乎吃不到肉質纖維感 蜂蜜香甜濃而餘韻繚繞，非常特別 但這是沒有鹹的完全甜味，若不喜歡甜味的鹹食的人客應該不喜歡 鮮嫩日式鹽蔥(帶皮) 雞胸肉、白葡萄酒、鹽、糖、自煉產銷履歷豬油、大豆油、紅蔥頭、青蔥、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：356.4 kcal/ 180±70% g/包 (198 kcal/ 100 g) 蛋白質：34.74 g 脂肪：30.06 g 碳水化合物：10.26 g *光多帶一片雞皮，就增加約10~15克脂肪、100多大卡熱量 選用豬背油脂以慢火提煉，味道較醇鮮少有雜味和腥味 的湯汁偏油，但比鹹蛋金沙奶油口味稍不油一些 湯汁的蔥花香濃郁，雞皮的厚度一般，不容易破爛但也不會肥厚到讓人感覺噁心 【總結心得】 我最喜歡的口味是的「老甕花椒麻辣」 口味不算特別、但好吃的是「鮮嫩日式鹽蔥(帶皮)」、「完熟果香咖哩」 口味特別、值得嚐鮮的是「絹羽胡麻味噌」、「自慢蜂蜜醬燒」 最普通的是「鹹蛋奶油金沙」「經典水嫩原味」 【相關連結】 Epicure Kitchen 老饕廚房 官網 Epicure Kitchen 老饕廚房 全部商品 Epicure Kitchen 老饕廚房 【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包/人氣免運組】 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362686692 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【全家聯名】Family Mart 再睡五分鐘 限時快閃優惠

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暖之森妳要的燕麥棒評價：抹茶多穀物、可可印加果、燕麥核桃、蔓越莓

暖之森-妳要的燕麥棒 每到下午就想打開抽屜吃零食嗎？ 今天分享無罪惡感的燕麥棒 主打低熱量、飽足感 嘴饞人的必備好物 追劇吃、看書吃、加班吃、宵夜吃 一小包熱量不到100卡！ 每一盒6包、每包2條 暖之森燕麥棒共有四種口味 清爽涮嘴不會有甜膩的問題 燕麥棒口感外酥內鬆帶有紮實感 但不會過硬難入口 #抹茶多穀物 尾韻帶有濃厚的抹茶香 抹茶帶有微微甘苦 越嚼香氣越香 抹茶控必買口味 #可可印加果 可可味香濃帶有微微苦味 相比其他款更適合新手 #紅麴燕麥核桃 濃濃核桃香 讓整體香氣更為濃郁 這款的口感也很豐富 #紅藜蔓越莓 帶有微微果香 這款的味道偏淡 吃起來特別涮嘴 燕麥棒主打添加穀物堅果 讓每一款燕麥棒吃起來香氣十足 燕麥棒的顏色是原料本身顏色呈現喔 歡慶母親節優惠雙重送 第一重：購買四組合，贈「暖之森 豪華紙袋」乙個 第二重：購買八組合，贈「時尚兩用保溫/保冷袋」（原價：350元）乙個 贈品數量有限，送完為止！ 活動日期：即日起至 2022/5/31 購買連結 https://lihi1.com/hjMEn ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #宅配美食 #團購美食 #團購甜點 #燕麥棒 #燕麥棒推薦 #宵夜 #宵夜美食 #健身日記 #健身日記 #抹茶控 #零食控 #追劇人生 #暖之森 #妳要的燕麥棒

Joyce很愛吃｜減重怎麼能少了它「什錦海鮮」｜海鮮熱量低讓你吃飽飽無負擔

海鮮的脂肪含量、熱量皆低於雞鴨牛羊 等肉類，而且，也富含豐富的蛋白質， 如果，正在瘦身的朋友們沒有對海鮮過 敏也有沒痛風，真的是一項好選擇。 今天分享一道簡單美味又營養的 「什錦海鮮」清炒一盤所有營養素都在 裡面，澱粉是使用纖維較高「玉米」， 這些食材都很容易儲藏，而且，顏色 豐富又營養，又很容易料理， 快將這道菜收進你的口袋名單內吧！ 健康餐食材煮法: 獎所有食材洗盡切好備用， 先熱一鍋熱油後放入蒜辣椒清炒提味， 接下來先依序放入彩椒、花野菜 、黑木耳、鴻喜菇拌炒一下， 在放入中卷、鮮蝦，拌炒一下食材大約 3-5分熟放入少許米酒提味， 起鍋前加入鹽巴拌炒一下關火完成上桌。 食材清單： 冷凍蝦仁 10尾 中卷 半尾 花野菜 20g 黑木耳 20g 鴻喜菇 半包 小彩椒 一顆 裡面有教學影片 https://www.instagram.com/tv/CdSjTojDi7X/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #增長廚藝 #吃的健康營養滿分 #自己動手做最健康 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #workoutroutine #fitness #Gym #food #delicious #breakfast

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⁑▧ 木箱豆花小攤車 [文山區]更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃甜點❥#cala吃文山區可以說是豆花控我在文山區最愛的一家豆花😍😍從以前攤車吃到現在開店面 店鋪每個角落都很溫馨 闆娘也很親切 🍝豆漿豆花 $55 （4.5/5）一碗可以選3樣料 配料皆是手工自製沒有買過的話 推薦點粉粿、大甲芋圓、粉圓都是店家的招牌 Q軟到不行 很好吃！芋圓還可以吃得到芋頭味 豆花很滑是天然鹽滷做的 豆漿本身也不會太甜簡簡單單配在一起卻很對味 豆漿豆花熱量也比較低 ✔️下午生意蠻好的 怕沒吃到可先預訂🧚Cala有話說：朋友前陣子歷經了3次豆花探險才吃到 碰巧公休、老闆受傷或工讀生受傷沒開店🤣 🍽 台北市文山區保儀路87號⏰ 12:30-19:00 [週一二公休]🔺營業時間以粉專為準 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #文山區美食 #文山區 #木柵美食#政大美食 #政大 #豆花 #豆花控#豆漿豆花 #黑糖豆花 #芋圓 #芋圓控 #粉圓 #粉粿 #大甲芋頭 #甜點#甜點控 #台北美食#台北美食推薦 #台灣美食 #傳統美食 #銅板小吃 #台北小吃 #dcard美食板 #girlstalk美食 #dcard美食板#豆漿#木箱豆花 #木箱豆花小攤車 #甜點控必吃

孕婦保養品怎麼挑?2022七款妊娠霜評比大公開！

每個女人懷孕期間最害怕的一定就是肚子長出妊娠紋，想要避免產生妊娠紋，孕期保養真的要做好啊！為了避免產生紋路，我懷第一胎的時候就超認真擦妊娠霜+妊娠油，到現在懷二寶也一樣，每天認真按摩孕肚，肚皮看起來才光滑無紋，所以我對自己的肚子真的感到相當自豪🤭跟我一樣不想讓自己肚皮紋路跑出來獻醜，「妊娠霜」絕對是孕媽咪必備的孕期保養品啦！因此，本篇特別集結七款妊娠霜進行各項吸收力&清爽度效果實測，看看哪一款是最適合妳的孕期保養品？希望這篇評比文章可以帶給孕媽咪在選購上的參考唷~ 為什麼會有妊娠紋？ 懷孕期間因皮膚的真皮層急速擴大，使得皮下纖維組織（如：細胞外基層ECM、膠原蛋白，彈力蛋白）經不起擴張而斷裂所產生的不平整紋路。 妊娠紋可以預防嗎？ 可以！需藉由生活中的小撇步減少妊娠紋的產生。 1.避免體重突然快速的增加或減少。 2.孕期中正常飲食，避免攝取過多糖分，使胎兒在正常的週數及體重成長出生。 3.多吃富含彈性蛋白的食物有助於增加皮膚的彈性。盡量攝取植物性的食物，例如：黑木耳、白木耳、秋葵等，以免熱量太高導致發胖，反而造成反效果。 4.孕媽咪可選擇適合體質的乳液、按摩霜或油來塗抹，只要勤加按摩擦拭，不但可以保濕、滋潤肌膚，還能使皮膚的延展性變大，讓皮膚較有彈性，可以順應子宮變大、經得起撐開，減少纖維組織斷裂情況，就能減低產生妊娠紋的機會喔！ 如何挑選妊娠霜/妊娠油？ 1.盡量選擇成分溫和且單純的產品。 2.減少產品使用種類；挑選時，功能盡量專一。 尤其懷孕期間嗅覺比較敏銳，在挑選孕婦保養品上，我自己是偏好無香味的產品，聞到才不會想吐啊~哈 👉🏻參考文章 ▪ 妊娠紋、肥胖紋好困擾！帶你認識形成原因與6種預防方法 ▪ 擦「妊娠霜」有用？藥師教你「5招預防」妊娠紋：吃很重要 ▪ 保養品愈香塑化劑愈多！孕婦用多恐影響胎兒，專家教4招避免踩雷 本次評比方式說明 【味道】實際聞味道，聞起來越不刺鼻分數越高。 【質地類型】實拍&實擦質地特寫。 【吸收力】實擦於肌膚上感受滲透吸收速度快慢，吸收力越好更快速滲透肌膚。 【清爽度】實擦於肌膚上感受黏膩膚觸，清爽度越高越舒適不黏膩。 【推薦指數】綜合以上評比項目給出推薦指數。 ＊以上項目分別給予1～5顆星的評分。（最高分為5顆星） ＊評分內容為實際測試＋試用感受分享，心得僅供參考。 產品效果因人而異，請依個人膚況選擇適合自己的產品唷！ 新肌霓Ingeni 美孕計畫-無紋妊娠潤膚霜(150ml) 台灣研發生產的新肌霓妊娠霜，主打積雪草萃取，擠出來是奶油般濃潤絲滑的乳霜質地，延展性不錯，擦完手不會黏黏的，清爽度確實很高！ 缺點是雖然質地清爽但需要稍微等一下下才會吸收，且本身有帶點淡淡的清香味，我自己平時就不太用有味道的保養品，綜合以上推薦度就沒那麼高啦😅 順便提一下~我這瓶還是舊版，新肌霓前陣子有改全新包裝，品名是叫：撫紋修護潤膚霜，差別在於外包裝顏色和開蓋方式不同(包裝從藍色→膚色；開蓋從旋轉式→掀蓋式)，品質和成分都維持一樣喔！ 味道：有，淡淡的清香味 質地類型：乳霜狀 吸收力：✭✭✭✫✫ 清爽度：✭✭✭✭✫ 推薦指數：✭✭✫✫✫ 慕之恬廊Mustela慕之孕 孕膚霜(150ml) 歐洲暢銷品牌「Mustela慕之恬廊」，這款孕膚霜分為香氛款和無香兩款，我這支是無香款，擠出來的質地是乳狀有點偏水，實擦很輕盈滑順~ 膚觸算舒爽沒有油膩感，吸收度也蠻快的，非常滋潤不厚重！但保濕度稍嫌不夠，可能需要補擦比較多次才更有感。 由於無香款沒有加香精，所以仔細聞只有單純的油味，並不是難聞的那種油耗味，個人覺得還可以接受喔~ 味道：無，單純的油味 質地類型：偏凝乳狀 吸收力：✭✭✭✭✫ 清爽度：✭✭✭✭✫ 推薦指數：✭✭✭✫✫ 珊諾Sanosan S孕女神膠原彈力抗紋霜(200ml) 德國原裝進口，主成分有乳木果油、葵花籽油、橄欖果油及維他命E，塗抹上肌膚就能聞到一股植物的清新味道，不會太刺鼻；掀蓋式設計也很方便使用！質地本身偏水感，擠約10元硬幣大小，需要多推幾下才會吸收~ 缺點是在以為吸收進去之後，膚觸稍微偏黏膩，以孕婦保養品來說使用起來蠻普通的！ 味道：有，天然植萃香氣 質地類型：凝乳狀 吸收力：✭✭✫✫✫ 清爽度：✭✭✭✫✫ 推薦指數：✭✭✫✫✫ 媽咪莉娜Maternea 無痕美體霜(150ml) 保加利亞原裝進口的媽咪莉娜，主要成分有甜杏仁油、荷荷芭油、維生素C和E，以及獨家Regestril™複合物專利配方。 不含香精、香料及酒精，聞起來近乎無味，質地雖然是偏濃稠型的乳霜狀，擦起來卻很清爽很好推勻，吸收特別快，沒有負擔黏膩感！ 通常我自己還會搭配彈力潤膚油使用，保濕鎖水的效果更好~彈力潤膚油也非常讓我驚艷，是質地相當清爽的油類保養品。 味道：無 質地類型：乳霜狀 吸收力：✭✭✭✭✭ 清爽度：✭✭✭✭✫ 推薦指數：✭✭✭✭✭ 平泰秀青春配方(118ml) 雖然這款不是主打孕婦所使用的妊娠霜，但它成分含有獨特的胜肽配方，有助淡化皺紋與細紋，除了可當作平時保養品之外，也能擦在身體各部位肌膚喔！（使用前建議先塗抹在手腕上測試） 實測吸收力還不錯，偏水的質地非常容易推開不會卡卡；清爽度則是中等！ 可惜這款味道是所有牌子裡面我比較不能接受的，帶點涼涼的薄荷味，擦在肚子上不太適應~而且售價也不是那麼親民。 味道：有，涼涼的薄荷味 質地類型：乳霜狀偏水 吸收力：✭✭✭✭✫ 清爽度：✭✭✭✫✫ 推薦指數：✭✭✫✫✫ Mama&Kids防紋滋潤乳霜(150g) 來自日本品牌的Mama&Kids妊娠霜，主打成分積雪草萃取精華、摩洛哥堅果油、金盞花油及保濕胺基酸，無添加香料、無色素，所以聞起來就只有單純的油味； 推抹在肌膚上的膚觸偏凝乳質地，十分柔滑好塗抹，延展性很好，完全不會有卡卡或推不均勻的狀況~ 按壓式瓶身設計也很方便使用，用量建議1元硬幣大小就很夠了，擦上肌膚後會感覺形成一道滋潤防護膜！ 味道：無 質地類型：凝乳狀偏水 吸收力：✭✭✭✭✫ 清爽度：✭✭✭✭✫ 推薦指數：✭✭✭✭✫ Burt’s Bees媽咪彈力身體霜(185g) 蜜蜂爺爺應該大家也都不陌生吧！沒想到他們家也有出妊娠霜～主打純植物成分，可可脂、乳油木果油、荷荷巴脂和椰子油，實擦很快就能被肌膚吸收； 清爽度中等，沒有什麼負擔感，價格是七款產品中最便宜的！保濕度稍嫌不足~ 但最大的缺點是需要轉開蓋子使用，使用上麻煩一點，擦完還要再把蓋子轉上，且也比較容易會有內容物被汙染、滋生細菌的問題，光是這點就沒那麼推薦給大家了。 味道：無香精，單純的油味 質地類型：凝乳狀偏水 吸收力：✭✭✭✭✫ 清爽度：✭✭✭✫✫ 推薦指數：✭✭✭✫✫ 2022七款妊娠霜評測總結 以上七款妊娠霜各項評比皆來自二寶媽的實測心得分享🤗 實測的結果下來我最喜歡的是媽咪莉娜的孕婦保養品，從第一胎用到現在第二胎都還是我心中的No.1！ 如果你跟我一樣喜歡無香味的保養產品，也很在意塗抹後的吸收度及保濕滋潤度的話，非常推薦媽咪莉娜！ 最重要的是妊娠油+妊娠霜一定要每天擦，先油後霜的使用順序，有擦真的會有差！ 看完這篇有沒有覺得哪一款是最貼近你的需求呢？歡迎在下方留言跟我一起分享使用心得喔！ 建議還是要依個人使用需求來選擇適合的商品類型！ 最後祝各位孕媽咪們在孕期都能擁有漂亮的肚肚唷~ 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 褲型尿布推薦｜幫寶適清新幫拉拉褲 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【寶寶胎毛印章分享】慕璽 MOONSYNE 【寶寶玩具推薦清單】3~6個月寶寶玩具總整理 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #2022最新妊娠霜評比 #2022年妊娠霜評比 #2022年最新妊娠霜推薦 #妊娠霜評比 #妊娠霜推薦 #妊娠霜分享 #平泰秀妊娠霜 #平泰秀青春配方 #新肌霓妊娠霜 #慕之孕 #慕之孕妊娠霜 #Mustela慕之孕妊娠霜 #Mustela慕之孕孕膚霜 #媽咪莉娜妊娠霜 #Maternea媽咪莉娜妊娠霜 #Maternea媽咪莉娜無痕美體霜 #珊諾妊娠霜 #Sanosan珊諾妊娠霜 #Sanosan珊諾 S孕女神膠原彈力抗 #Mama&Kids防紋滋潤乳霜

【大研生醫】淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌｜不再反覆不舒服！私密保養推薦，給自己由內到外的三重呵護！蔓越莓益生菌/PTT推薦

「好想上廁所....」 「去啊！廁所又沒人( •́ _ •̀)？」 「可是我想把手上的事做完...」 「快點去(ಠ益ಠ)！！！！」 以上的對話，每天在辦公室大概會發生個兩次以上XD 但也不是大家不愛上廁所，只是有時候忙起來會不想中斷思緒 才會忍到快炸裂才願意去廁所（壞習慣大家不要學啊(›´ω`‹ ) ⠀⠀ 尤其是我們辦公室只有女生，各種「難言之隱」的狀況大家都講得超直接 「齁唷！我感覺又要復發了！我要去買個蔓越莓救急！」 「我今晚要提早走唷，我需要去看個醫生～」 「妳上次回診的情況還好嗎？還需要回診嗎？」 常常會覺得，家人都沒有同事那麼了解自己的身體狀況ＸＤ ⠀⠀ 女性私密保養小撇步 由於大家不舒服都狀況時常反覆發生， 因此之前我們都有團購保健食品的習慣（大家一起湊免運的小確幸(๑•̀ω•́)ノ 我也有爬文找過如何才能遠離不舒服的狀況 文章 反覆私密問題可能是你「吃錯」了！黃金守則「3吃3不吃」遠離不舒服 有提到 1.每天補充自身體重x30的水分 2.避吃3種精緻澱粉、刺激性食物、燥熱食物可以讓身體少「負擔」 3.補充D-甘露糖、蔓越莓、益生菌做為私密保養 ⠀⠀ D-甘露糖 關於私密保養，網路上大多都是推薦蔓越莓 這是我第一次聽到「甘露糖」這個成分， 相信大家應該跟我一樣對它感到陌生吧（？ 面對沒聽過的成分當然要好好爬文了解一下！ ⠀⠀ 查了資料才知道， 原來甘露糖在國外已經行之有年，有不少專家都有介紹這私密聖品！ 例如這篇文章 女生容易復發私密問題 營養師：私密保養不能缺「D-甘露糖」中就有提到， 1.已經許多國際研究證實D-甘露糖在私密保養方面的功效 2.甘露糖存在在部分蔬菜和水果，不過含量非常稀少 3.若想達到理想的保養功效，D-甘露糖一天約需1000mg ⠀⠀ 甘露糖蔓越莓益生菌 大研生醫的淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌 一盒有 24包， 食用方式為一次兩包，日常保養每日 1 次、加強保養每日 2 次 ⠀⠀ 內含 3合1 呵護配方，輕鬆由內到外保養！ 1.1000mg D-甘露糖 2.高濃縮法國dianafood專利蔓越莓萃取物 3.兩大保護私密的乳酸益生菌 ⠀⠀ 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌的粉質非常細緻， 我都是直接倒入口中食用（但不要同時用嘴巴吸氣、會嗆到XD （蛤？你問我為什麼會知道？因為我第一次就嗆到了ᕕ ( ᐛ ) ᕗ 吃起來沒有預期中的酸味，反而是淡淡的甜味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼ 每份也只有 14.8 大卡，在保養身體的同時，也不用擔心會攝取太多熱量~ ⠀⠀ 推薦給以下族群 1.常會忍著不上廁所 2.常穿緊身、不透氣的褲子 3.不舒服的情況反覆發生、且讓你坐立難安 如果妳跟我們一樣有容易復發的老毛病的話， 建議妳可以試試日常的私密保養*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ⠀⠀ 但預防勝於治療，私密保養可以從日常做起(๑•̀ω•́)ノ 如果妳跟我一樣是金魚腦的話，建議妳可以用月扣方案 不僅買起來更划算、還不會忘記要補貨！ ⠀⠀ 現在新朋友註冊本月立享購物金500元， 如果妳推薦的好友加入，妳也會有500元購物金喔！ 這麼好康的事情怎麼能只有我知道！ 推薦大家立刻去官網看看👉 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌 ⠀⠀ 另外最近大研生醫還有「守護台灣守護你」的活動 守護你我健康，提升保護力，可以分享給有需要的朋友呦(*´д`)~♥ ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal

純素植物蛋白飲新選擇 | Plantiigood 🌿

嗨～大家好 我是咪卡3IKA 今年給自己訂定了許多新目標 我是一個愛喝飲料的人幾乎一天一杯 今年希望可以慢慢戒糖減少喝手搖飲 不只對身體好也想要多少變瘦一點🤣 為此我還買了一個新水杯督促自己要多喝水 但戒糖的過程中難免還是會想喝東西(人生真的好難🥲 「 於是我開始在找健康、低糖又能滿足口腹之慾的飲品！ 」 登登～Plantiigood植物蛋白飲最近是我的救星🌟 我本身很愛喝奶類飲品尤其是鮮奶茶類 這款蛋白飲裡面有低過敏性的豌豆蛋白可以適當補充蛋白質 用豌豆做成的豆乳類製品喝起來不會有豆味和豆飲沙沙的口感 對於有乳糖不耐症跟容易脹氣的人也很適合喝 重點它的糖量都很低也不用擔心熱量爆表 比一般添加豆乳的茶類喝起來順口、無負擔 我會每天在跳舞運動後飲用補充蛋白質 也可以一般上班上課時間攜帶外出飲用隨時補充營養 同時它也是營養師推薦的純素食飲品喔 大家都知道吃素有很多好處也很友善地球環境🌍 我偶爾也會吃素～素食本身就有很多好吃的 而且對身體健康也有幫助 剛好最近4/22是世界地球日也需要大家一同響應愛護地球💪🏻 最後跟大家分享Plantiigood共有六種口味可選擇，今天開箱的口味共有五種 🥛醇紅茶豆乳(粉包裝) 🥛厚抹茶豆乳(綠包裝) 🥛濃可可豆乳(咖啡包裝) 🥛琥珀黑糖豆乳(卡其包裝) 🥛炭培烏龍豆乳(琥珀包裝) 目前最愛醇紅茶豆乳口味有淡淡的紅茶香氣跟甜味 喝起來就像微糖的豆漿紅茶很香醇❣️ 身為奶茶控覺得很滿足😭 再來是濃可可口味跟琥珀黑糖口味也很香濃好喝 如果是喜歡大人偏茶類口味的可以嘗試炭培烏龍跟厚抹茶口味 📎 https://sparkprotein.com/product-category/plantiigood/ 現在輸入我的折扣碼：mikapai 可以有享95折優惠～ 現在廠商還有推出 銅板價索取試喝包的活動（申請試喝包連結：https://bit.ly/3s9uK5H 活動只到7/30) #Plantiigood #植物蛋白飲 #純素食飲品 #友善地球 #補充蛋白質

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