新品開箱｜古娃娃X全家聯名推出的茶世界系列♡喜歡茶系列口味的朋友快來看٩(ˊᗜˋ*)و

這個是5/13才上市的一款～ 看之前的新品評價都很兩極～ 所以就來試試這款吧ꉂ ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 新品開箱｜古娃娃X全家聯名系列♡茶世界第二彈٩(ˊᗜˋ*)و 新品開箱｜古娃娃X全家聯名系列♡茶世界第三彈(≧ω≦) 包裝真的超精緻的♡ 這款是單入包裝的喔～ 跟另一款的口味不一樣～ 這個有59元的早餐組合價～ 超適合想省錢的小資族們♡ 價錢：$39 熱量：209大卡 吃素的朋友也可以吃哦～ 熱量不算高很適合當一天的下午茶♡ —美食開箱— 這次開箱的是金萱蜜柚燒 餅皮濕潤鬆軟好吃/ 內餡是奶油跟柚子醬/ 裡面的柚子醬吃起來 很像韓國柚子醬的微稀釋版/ 份量適中一個人吃剛好/ 然後我覺得整體甜度蠻高的/ 甜度有6.5分左右/ 尤其是中心的這個豆沙/ 雖然尾韻有茶的苦味/ 但還是覺得很甜膩/ 我覺得鬆餅皮是裡面會想在吃的/ 只能說可以嚐鮮但不要太期待(Ｔ▽Ｔ) #全台各地 #全家 #全家新品 #新品嚐鮮 #新品試吃 #古娃娃聯名 #茶世界系列 #金萱蜜柚燒 #便利商店新品 #便利商店早餐 #便利商店點心 #便利商店甜點 #下午茶 #甜點 #鬆餅 #新品嚐鮮

【淡水咖啡廳推薦】｜空兩格復古咖啡館keeptwoblanks｜

📍空兩格復古咖啡館keeptwoblanks/🍵 · 桂花蜜烏龍鮮奶茶 $140🍰 · 太妃糖鮮奶油蛋糕 $100/📍- 淡水巷弄復古靜謐的咖啡廳！這間是某次開問答粉絲大推的咖啡廳～來訪後更喜歡，店裡很多復古小擺設還有很多用心小細節可以細細品味！ 🍵桂花蜜烏龍鮮奶茶這杯可以調整桂花蜜甜度和冰塊～我點少蜜少冰，烏龍茶香很明顯，淡淡的桂花蜜香，牛奶和茶的比例也很剛好！只可能上面奶泡沒有到很綿密～ 🍰太妃糖鮮奶油蛋糕熱量爆棚，但好好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）鮮奶油雖然油感比較重，太妃糖和戚風本體剛好綜合掉，沒有想象中甜，也不膩，一個人吃也可以～ 整體：來淡水推這間！特地來坐一下也很值得～～很舒服的小店，甜點都是統一價，價格也很親民！要遠離都市辦公也推！ /📍營業時間：14:00-20:00（週四公休）📍交通：捷運#淡水站 走路約9分鐘📍不限時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約34個座位/💡也許，我一直只是想，把一首歌寫短，一條路走長，一個人愛深，一輩子，活得乾淨。— 陳依文/ #淡水咖啡廳#讀書咖啡廳#新北咖啡廳推薦#新北咖啡廳#不限時咖啡廳#老宅咖啡廳#復古咖啡廳#老屋咖啡#老屋咖啡廳#老屋咖啡館#空兩格#淡江美食#淡江咖啡廳#coffeeshop#coffee#coffee_where_#coffee_where_淡水

逢年過節送禮首選推薦「接待の手土産最佳日式伴手禮-鯛魚燒茶泡飯組合」!!

日本的茶泡飯文化已經有相當悠久的歷史 平時消夜肚子餓的時候 我總有自己動手做茶泡飯的習慣 除了做法簡單熱量不高且材料準備簡單等原因 更多的原因是我也相當喜歡吃便利的茶泡飯 然而這次讓我在網路上意外發現接待の手土産最佳日式伴手禮-鯛魚燒茶泡飯組合!! 精緻大方的包裝無論是送禮還是自用都很兩相得宜 一盒鯛魚燒茶泡飯含有可愛造型的鯛魚餅乾與內餡料 而高湯的部分共有三種口味-鮭魚/ 鯛魚及梅子 整體而言相當便利-只要想吃準備熱水跟白飯即可 一個人在家也能享受如此頂級單純簡單的美味 梅子口味帶有一整個酸甜的清香 口感純淨非常的清爽 梅香自有的鹹酸搭配得相當得宜 在炎熱的夏天吃真的很不錯又開胃 鯛魚口味的湯底就像是直接喝上魚湯的鮮甜 美味中的海鮮鯛魚比例更是令人動容 每一口配上海苔等配料更是下飯好吃 鮭魚高湯湯底同樣有著鮮甜鹹香的滋味 完整保留鮭魚新鮮的海味 即便沖上熱水也不怕失去原有的口感 再搭配無敵可愛的鯛魚餅乾及餡料 就是這麼簡單的一餐也能讓人吃得欲罷不能 喜歡的人快來看更多唷 https://pse.is/45jakw 鯛魚燒茶泡飯組合哪裡買 https://sho.pe/45nmsc #鯛魚燒茶泡飯 #接待の手土産 #最佳日式伴手禮 #鯛魚燒茶泡飯組合 #送禮首選 #人氣伴手禮 #小份包裝 #日式禮盒 #鯛魚最中餅 #高湯凍 #可愛喜氣 #旅日達人推薦 #日本直送 #秘書票選 #日本和菓子 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

紅牛奶粉 聰靚100卡｜低卡無負擔

紅牛奶粉 聰靚100卡｜低卡無負擔 紅牛奶粉出了一款叫做聰靚100卡輕食飲，看到它出新的產品當然是立刻來喝喝看啦！！！ 一包一杯窈窕無負擔，正符合我們平常吃不太下時很適合喝的一款輕食飲，它分別有六種口味：戀愛了配方（巧克力風味）、療癒中配方（香蕉草莓風味）、窈窕控配方（珍珠奶茶風味）、燃燒吧配方（咖啡風味）、膠滴滴配方（哈密瓜風味）、去去水配方（紅豆抹茶風味）。 首先我當然是選擇戀愛了配方（巧克力風味）來喝一杯，它的食用方法很簡單就是一包搭配200cc的冷水，搖動混合後即可飲用。因為它額外添加L-苯丙胺酸，這個成份可以使我們改善記憶及對抗憂鬱。 喝了感覺真的就像戀愛一樣～一杯就能擁有飽足感，熱量也不高，一包100卡很符合我們女孩們的需求，它擁有乳清蛋白、專利纖維跟洋車前子，低卡營養不流失，很適合當輕食代餐！ 每當我不知道要吃什麼食物時，我都會來上一杯聰靚100卡，剛好可以解決一餐的問題，自從有了它根本不用擔心熱量攝取太多會變胖，因為它不但很符合我想要的低卡也讓我擁有窈窕曲線！ 各位女孩們想要擁有好曲線嗎？ 不如跟我一起飲用聰靚100卡，低卡無負擔吧！！！ 官方網站：https://bit.ly/3P6E6ck 粉絲專頁：https://www.facebook.com/reds.healthing/ IG：https://instagram.com/redcowmilk?igshid=MDg3NTkzMDk= #紅牛奶粉 #紅牛聰靚 #低卡無負擔 #飽足感十足 #低熱量 #飽腹低卡 #乳清蛋白 #專利纖維 #洋車前子 #窈窕無負擔 

古娃娃雪糕新口味-百香金萱茶奶蓋/焦糖瑪奇朵奶蓋，5/4上市全家第二件6折

古娃娃WA!COOKIES雪糕新口味-百香金萱茶奶蓋/焦糖瑪奇朵奶蓋，5/4上市全家第二件6折

#gyoheun吃什麼 超商系列又來了！全家x古娃娃聯名WA!COOKIES雪糕又出了新口味，百香金萱茶奶蓋和焦糖瑪奇朵奶蓋雪糕，5/4 全台全家正式上市，5/4-5/31 WA!COOKIES全系列雪糕都有第二件6折，馬上開箱新口味讓大家看看！其他口味開箱可看👉🏻全家x古娃娃聯名WA!COOKIES雪糕-伯爵可可奶蓋雪糕/鐵觀音濃茶奶蓋雪糕 WA!COOKIES百香金萱茶奶蓋雪糕/焦糖瑪奇朵奶蓋雪糕-NT$49/支（5/4-5/31第二件6折） 古娃娃的WA!COOKIES雪糕是我去年吃過最多支的雪糕，當時每次去超商都會掃貨回家，今天新口味一上市就立刻去全家掃了好幾支回來。 不愧是飲品系雪糕，這次出了百香金萱茶奶蓋和焦糖瑪奇朵奶蓋口味的雪糕，讓人聯想到百香果的手搖飲和焦糖瑪奇朵，就看大家是偏愛茶香或咖啡香。 百香金萱茶奶蓋口味最外層滿滿的百香果醬，第一口咬下濃濃的百香果味，酸酸甜甜，內餡是金萱烏龍茶雪糕，以及古娃娃WA!COOKIES這系列雪糕的特點布朗尼，而這款最特別的是布朗尼是「抹茶+綠茶」的雙茶布朗尼！整體更有層次感，身為抹茶控也是因為看到這口味的布朗尼有抹茶被吸引，最下層是招牌起司奶蓋。 WA!COOKIES百香金萱茶奶蓋雪糕NT$49 整支雪糕口味上真的蠻豐富的，會先感受到外層百香果的酸，再吃到金萱烏龍茶的茶香和雙茶布朗尼，至於布朗尼能吃到抹茶帶苦味的香氣，不會因為百香果味道濃烈就感受不到，最喜歡最下層的起司奶蓋，吃完感覺意猶未盡！ WA!COOKIES焦糖瑪奇朵奶蓋雪糕NT$49 喜歡咖啡香氣可以選焦糖瑪奇朵奶蓋口味，外層是中焙咖啡，內餡是焦糖牛奶雪糕，搭配經典款的布朗尼，下層同樣是招牌起司奶蓋，相對百香金萱茶奶蓋這口味沒有這麼華麗，比較保守派或不愛吃酸的可以選這支！ 兩種口味的熱量都不到200大卡，以份量這麼大支的雪糕來說要低於200大卡又好吃真的不容易，不用擔心熱量爆表了！ 為大家整理了優惠活動，5/4-5/31期間全家有第2支6折的優惠，大家可以2種口味都買來嚐鮮看看！ 喜歡我這篇文章別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美食、咖啡廳分享，那我們下篇文章見💖 延伸閱讀 👉🏻LOTTE TICO可可脆皮香草雪糕推薦，1顆僅11元80大卡！ 👉🏻韓國零食推薦｜蝴蝶餅,大蒜麵包餅乾711必買TOP5 👉🏻宅配甜點ChizUP!美式起司蛋糕，推薦紐約經典特濃、抹茶口味 👉🏻 超實用美食攝影攻略｜手機也能拍出IG網紅照 ＃古娃娃雪糕 ＃百香金萱茶奶蓋雪糕 ＃焦糖瑪奇朵奶蓋雪糕 ＃超商冰品 ＃全家冰品 ＃超商美食 ＃全家美食 ＃便利商店美食 ＃冰品推薦 ＃雪糕推薦 ＃古娃娃 ＃波波發胖 ＃popyummy ＃WACOOKIES

5個我的走出低潮期步驟|最近好厭世怎麼辦|推薦可以看她的頻道

從開始學著觀察自己的情緒後，我覺得我每年大概有兩段時間就會變得超級厭世，整個很沒動力，負面能量滿到爆的那種，大概是每年五、六月還有十二月、一月那時候(我覺得可能跟天氣有關，畢竟這兩段時間都是雨天居多)，當然不能一直陷在那個情緒內事情都不做，可是心情不好就沒動力該怎麼辦?當然就是要脫離那個難過情緒，接下來的方式是我透過別人的經驗加上自己的融合，總結出來的，希望可以幫到也在低潮期的你! 1. 轉移注意力(找點有趣的樂子) 我自己在心情不好的當下，其實不會馬上找出讓自己心情不好的點，因為我覺得自己已經不行了再去鑽原因其實滿難受的，所以我會先找樂子轉移注意力，例如:看部喜劇、逛逛療癒展覽、旅遊(通常吃的行程會和旅遊擺在一起，因為只有吃很容易爆量，搭配旅行可以加減消耗一下熱量，又可以有更多樂趣XD)我也很喜歡拍照，拍照之後挑照片、修圖、調色也是很療癒的事情。 2. 攝取心靈雞湯(毒雞湯也可以) 我覺得在低潮的時候就是需要有個人可以感同身受，我覺得市面上許多雞湯文沒事的時候你可能嗤之以鼻，但陷入低潮時看事情的角度就不同啦!或是也可以找一些毒雞湯罵醒自己，但這是療癒的方法，不是所有的雞湯文都能當成之後面對事情的態度。 3. 日常生活來點儀式感 像是點香氛蠟燭，或是身體清潔用品、保養品、精油挑自己喜歡的香味，趁著夜間睡前利用這些香味療癒自己，放鬆一下也會比較好睡喔! 4. 正視自己的情緒 經過上面的行程其實壞心情已經減輕許多了，現在要回來正視自己的情緒問題了，為甚麼會不開心，哪一方面出問題了，是感情、工作、學習......找到讓自己不開心地點可以更幫助自己消化情緒。 5. 釋懷，跟壞情緒說掰掰 前面找出問題後，接下來就是要解決，看是要放下或是有更好的解決方式，在經過療癒，跟自己和解後，就要跟壞心情說掰掰了，雖然每次低潮期要走出來都很不容易，但可以趁這段時間更了解自己，觀察自己的情緒也是很有趣的呢! 6. 看看別人怎麼做 這裡也推薦理科太太的頻道，我最近很喜歡這個單元，會請不同的人聊聊自己是怎麼從低潮走出的，可以看到不同於以往他們給大家的人設，不同人、不同事件、不同處理方式......共通點是他們走過了，我覺得這也是大家可以參考的，當然也可以不認同，畢竟這些東西沒有對錯，自己的感受最重要! 附上我最喜歡的幾個話題

新品嚐鮮｜古娃娃X全家聯名款雪糕新口味♡夏天就是要來一支٩(ˊᗜˋ*)و

今天來嚐鮮看看古娃娃聯名的冰棒/ 上次吃過了紅絲絨口味覺得蠻讚的/ 期待這次的新品也一樣好吃～ 全家新品｜古娃娃冰棒最新口味♡紅水烏龍草莓奶蓋雪糕(๑ ́ᄇ`๑) 包裝一樣是同系列/ 這次買了比較特別的口味～ 熱量：190大卡 意外的沒有很高耶～ 當一天的點心好像還可以(￣∀￣) —美食開箱— 百香金萱茶奶蓋雪糕$49 外面的百香果真的超原汁原味的/ 不會有化學的感覺很棒～ 裡面的金萱茶根本是無糖茶/ 而且茶味蠻重的～ 布朗尼的部分一如往常的好吃～ 但是沒什麼特別的味道/ 感覺比較像是吃口感而已/ 奶蓋應該是裡面甜味來源～ 整體吃完覺得它們蠻融合的/ 百香果跟金萱意外的蠻合的(≧ω≦) 而且酸酸甜甜的超適合夏天的～ 吃到中間還能換個味道/ 這個推給不喜歡吃太甜的朋友～ 可愛的剖面(〜￣▽￣)〜 優惠資訊： 目前活動第二件打六折 還在猶豫的朋友趕快跟上(￣∀￣) 活動期間：即日起～5/31 #全台各地 #全家新品 #新品嚐鮮 #新品試吃 #古娃娃聯名 #全家便利商店 #古娃娃雪糕 #百香金萱茶奶蓋雪糕 #甜點 #下午茶 #夏天必吃 #新品開箱 #清涼一夏

營養補充│大研生醫│舒敏益生菌膠囊。嚴選5隻益生菌，輕鬆面對環境與季節的變化！

EVA益生菌推薦 ✨大研生醫 舒敏益生菌膠囊✨ │嚴選5隻國際文獻實證益生菌│ 燕仔是個無肉不歡的人， 所以家裡餐桌上通常都是三肉一菜的搭配， 而現在大多數的人飲食習慣也跟燕仔差不多， 大魚大肉經常的吃，蔬菜水果又少的可憐， 可想而知，每天的纖維攝取量怎麼可能足夠呢？ 所以燕仔一直有補充益生菌的習慣。 這次燕仔遇到一個很特別的益生菌， 先詢問大家一下， 你們有喝過某牌的Lx33優酪乳嗎？ 這次燕仔吃到的益生菌就跟它一樣哦~可以協助調整體質！！ 再問大家第二個問題， 你們在換季時有容易跟流行的困擾嗎？ 聽不懂？就是容易遇到各種不適感… 也有人說，我也是有在吃益生菌啊！ 但為什麼還是一直跟著流行呢？ 那您就要選擇專注科學實證的『AP專利益生菌』 國際專科文獻數據佐證，專注科學實證的專利益生菌品牌， 大研生醫特別挑選AP88等5大適合亞洲人的AP益生菌艦隊， 駐紮消化道，改變細菌叢生態，根本調整換季困擾！ 【副乾酪乳桿菌AP88】強化舒敏、提升保護力 【副乾酪乳桿菌AP86、發酵乳桿菌AP13】調整體質 【乾酪乳桿菌AP31、嗜酸乳桿菌AP11】維持消化道健康 讓五支益生菌艦隊在關鍵時刻為您的健康做最強後盾支援！！ (延伸文章：益生菌推薦，7大功效6大挑選重點！營養師教你該補充哪種益生菌) 還有！還有哦！ 大研還使用了『專利5層包埋凍乾技術』， 維持益生菌製作過程中的活性， 並讓益生菌不須冷藏，即可擁有高穩定性， 更使益生菌可以通過耐酸、耐鹼的考驗， 還提供了益生菌食物，維持共生活性， 最後提高益生菌在消化道定殖力！ 好啦！我們就打開來看看吧！ 打開盒裝，舒敏益生菌採用PTP鋁箔片， 有三片，共30顆膠囊，每顆600mg， 每片輕巧方便大家可以隨身攜帶， 像燕仔經常性桃園、土城(娘家)兩邊跑， 就會將一片放在化妝包裡，天天可以補充所需的營養！ 舒敏益生菌小小一顆膠囊的設計， 比外面便利商店隨手可得的優格或優酪乳來得好， 除了可以攝取多種且足量的益生菌之外，還可以減少熱量的攝取呢！ 舒敏益生菌，食用方式： 如果是平日保養，每日一次，一次吃一顆， 若是想要加強保養可以每日早晚各一次，一次一顆， 每日最多二次，多食無益！ 什麼時候吃『舒敏益生菌』效果會比較好呢？ 建議空腹搭配溫開水食用， 所以燕仔習慣早上一起床， 先來個一顆舒敏益生菌配200cc的溫開水， 通常在吃完早餐後，就可以直接到廁所報到， 讓體內的廢棄物，在一早就可以跟你說再見！ (延伸文章：益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！) 舒敏益生菌是孕媽咪及哺乳媽媽都可以放心補充的益生菌， 而且連孩童也可以安心使用哦！ 如果小孩太小不太會吞膠囊， 可以拆開膠囊加入適口溫度的水或是牛奶中，並立即喝完， 感覺有沒有很棒啊！！ 舒敏益生菌是營養補充品並非藥品，僅供營養補充使用， 若有生病的朋友們，還是建議要先看醫生哦！ 而且補充效果也不是立即性， 建議連續服用至少2-4個月，才能比較顯著調整體質！ 最後，最後，再跟大家說個好消息吧！ 現在新朋友只要註冊會員，本月立即享有『好友購物金500元』哦！ 註冊網址：https://reurl.cc/V6r4z6 朋友們，你還在想什麼啊？趕快來註冊啊！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨大研生醫 舒敏益生菌膠囊✨ ▪️ 官網：https://www.daikenshop.com ▪️ FB粉專：https://www.facebook.com/daiken.Bio 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

全聯必買2023｜小農鮮奶泡芙｜評價熱量成分｜dcard甜點推薦

全聯小農鮮奶泡芙 原價 99 元 小農鮮奶泡芙內餡非常飽滿 一咬下去就會爆餡 小農鮮奶泡芙內餡帶有香甜的奶香 我很喜歡這款的味道 有別於一般奶油泡芙 甜膩感不會這麼重 實測了最近流行的隱藏吃法 外皮屬於鬆軟但不會很濕 小農鮮奶泡芙隱藏吃法 先放入冷凍再拿出來氣炸 酥脆的外皮加上爆漿的冰淇淋 每一口都超幸福啦！ 小農鮮奶泡芙內餡 小農鮮奶泡芙遇到打六折的時候 一顆不到10元喔！ 真的超划算 小農鮮奶泡芙外包裝 小農鮮奶泡芙營養標示和成分 看更多全聯開箱 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #小農鮮奶泡芙 #全聯 #全聯美食 #全聯甜點 #台北美食 #新北美食 #全聯限定 #銅板美食 #泡芙推薦 #全聯必買 

Joyce很愛吃｜星巴克不只是喝咖啡｜星巴克買一送一真的是上班族最愛，他的輕食料理也很不錯喔!

星巴克不管聚餐、聊天、打發時間、 談生意都會去的地方，幾乎每家店都 是高朋滿座，有時候一位難求，因為， 他沒有限時，所以，一杯咖啡就會待上 一整天，餓了不管輕食會甜食任君挑選， 而且也定期會有新的商品，這邊也有幾 款熱量不高的輕食，適合正在減重或增 肌的你(妳)可以飽飽的又不會吃進太多 熱量，讓我來介紹幾款我常吃的經典商 品吧~ 溫野菜 ｜減重吃最好，低碳低蛋白質低脂肪低熱量，適合不運動的人｜ 以風味獨特的熱食概念設計，含豐盛的多彩蔬菜與菇類， 如鴻喜菇、杏鮑菇、地瓜、花椰菜等高營養價值食材， 烹調方式以蒸烤為主，使用義式香草及大量橄欖油提味， 加上貝殼義大利麵，保留食物原味也具飽足感。 香料烤雞溫野菜 ｜高纖維低卡，適合不常運動的人｜ 以風味獨特的熱食概念設計，豐盛的多樣蔬菜， 菇類及義式香料雞肉，加上貝殼義大利麵， 烹調方式多以烤為主，使用義式香草及大量 橄欖油提味，保留食物原味也更健康。 香料烤雞三明治 ｜平常吃最好，高蛋白質低脂肪低碳，適合愛運動的人｜ 以荷蘭進口肯瓊香料醃製雞肉，香氣提升！ 將鬆軟Ｑ彈的香料麥味厚片吐司，搭配蛋片、 生菜及風味雞肉絲與黃芥茉醬，清甜爽口滋味豐富， 讓人元氣滿滿。 田園雞肉帕里尼 ｜愛運動的吃最好，高碳高脂肪高熱量，適合愛運動想增肌的人｜ 選用羅勒青醬風味醬料調合雞肉搭配綠花椰菜、 黃彩椒與牛番茄各色烤蔬菜，佐入濃郁的起司片， 交織成豐富多變的風味。 圖片熱量數值取自於星巴克食物熱量表 另外如果再搭配一個"時蔬沙拉"更好， 國建署建議蔬菜每天要吃3-5份(1份為自己的拳頭再多一點) 這樣也比較均衡一些。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

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【淡水咖啡廳推薦】｜空兩格復古咖啡館keeptwoblanks｜

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全聯必買2023｜小農鮮奶泡芙｜評價熱量成分｜dcard甜點推薦

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