｜夏季飲品推薦｜新寶順茶行 快速冷泡茶．零卡／無添加糖，有著自然香甜好味道～

炎炎夏日最適合喝冷泡茶來取代手搖飲．既消暑又養生～ 自己在家現沖冷泡茶不僅簡單／省錢又健康．和熱泡茶相比．冷泡茶以冷水長時間浸泡．不僅避免了苦澀味．茶香中還帶有香甜口感．外出前泡一壺就能立刻攜帶著走．完整體現了現代人講究的方便主流．同時也是不錯對抗消暑的最好選擇！ 提到冷泡茶．玉媽咪曾喝過不少品牌．但印象都沒讓我感到特別深刻... 就在前陣子．偶然在PTT上看到專業茶品牌－新寶順茶行-快速冷泡系列的相關討論．發現它的評價似乎很不錯．後來我點入新寶順茶行官網瀏覽了品牌介紹．才知道為何這個品牌的產品會如此受歡迎．原來是品牌對於產品原料挑選．全程製作到包裝出貨．每個細節都很用心~ 新寶順茶行多年來用心堅持將茶品做到最好．想帶給顧客完整的好茶體驗．所以對於品質控管十分嚴格．一定要確保原料品質都是最好的．同時為了讓大家喝的更安心．產品也會經過農藥殘留檢測（茶包袋使用PLA玉米纖維材質，不含塑化劑）~ 原料中特別選用不同茶區的台灣好茶及世界各地優質的花果．再以完美比例結合成茶包．在不斷的嘗試與研發下．陸續推出的一系列高質量且獨特口味的新茶品．都非常受到消費者的喜愛．隨手品嘗到新鮮的好茶！ 快速冷泡茶系列（冷泡果茶）．特別選用台灣茶和德國果料．印度有機甜菊葉等原料做搭配．天天喝健康無負擔～ 下面四款快速冷泡茶茶包是我最常入手的．分別是紅果冰茶．藍莓冰茶．蘋果冰茶．蜜桃輕茶．單包是９入．每個茶包5g．茶包中的原料加入了台灣茶葉，甜菊葉．蘋果．接著再依照不同口味添加入新鮮水果乾做搭配．原料簡單單純．沖泡後能釋放出自然甘甜~ 雖然這是一款零卡／無加糖的茶飲．但入口卻有自然香甜味．不用擔心會攝取過多熱量和糖分．許多買過的客人之後都成為主顧了．持續回購中．十分受到忙碌現代人和重視健康養生族群的喜愛！ 我喜歡快速冷泡茶系列的包裝．和產品的訴求一樣健康單純．外袋以夾鏈袋設計．茶包則是長條型PLA茶包袋．方便忙碌上班族或經常旅遊的人可隨時在外面簡單沖泡（方便投入瓶口小的寶特瓶或保冷杯中）．拿出一包茶包後可立即壓條密封確保產品新鮮．平日只需要置於陰涼乾燥處．因此攜帶外出真的非常方便！ 為了讓每個人都泡出一壺好茶．新寶順茶行在寄出產品時也會有附上一張冷泡方式說明．讓大家參考～ 快速冷泡－藍莓冰茶 以茶葉．甜菊葉．洛神葵．蘋果．黑莓葉．菊苣．橘皮為茶底．再加入藍莓．甘草根．茶湯中融合果香的甘味．襯托出微酸甜沁涼的豐富口感．每一口都散發著濃郁的莓果香氣~ 十分療癒人心．真令人回味無窮～ 在悠閒的午後．品飲這杯有散自然酸甜氣息的藍莓冰茶．再看一本好書．真令人感到無比美好～ 快速冷泡－蜜桃輕茶 再來是我家孩子最愛的蜜桃輕茶．以茶葉．甜菊葉．蘋果．玫瑰果．橘皮為基底．還有玫瑰花．水蜜桃的加入．更別俱獨特天然果蜜香．尾韻帶出甘甜的蜜桃氣息．每啜飲一口層次交錯著變化，有著難以言喻的微妙口感．真的是完全可以取代手搖飲．實在太好喝了！ 香而不甜膩的蜜桃輕茶．加入冰塊或氣泡飲喝會感到非常暢快過癮！！ 那飽和濃郁口感．富含著滿滿營養價值．層次豐富到令人好回味～ 快速冷泡－蘋果輕茶 玉媽咪個人大推這口味．在品質和口味上完全無可挑剔！ 茶包中加入了茶葉．甜菊葉．蘋果．洛神花．橙皮～完美呈現口感細膩且多層式的香甜滋味．無糖卻甜，我大愛啊！！！ 有時外出時間比較長，我會先泡一罐冷泡茶帶著走．這天選的是蘋果輕茶．隨時走到哪都可以喝到這壺充滿水果的香甜氣息與甜蜜誘人茶飲．感覺好幸福～ 最深得我心的是新寶順茶行的快速冷泡茶茶包．長時間浸泡一整天也不會苦澀．很適合忙碌上班族飲用！ 這是個清爽細膩且豐富的香甜冷泡茶飲品．有濃郁果香和清新茶香．比外面的手搖飲還要解膩消暑．怎麼喝都不膩口．我和孩子們都好愛！ 快速冷泡－紅果冰茶 選用茶葉．甜菊葉，蘋果．玫瑰果以及甘草根為原料．讓果蜜香和飽滿的茶香完美融合成茶包．其味道真的非常迷人～ 不習慣喝茶的人．我很推薦可以喝喝看紅果冰茶．相信你一定會喜歡．第一次喝就能感覺的很順口．跟前面幾款茶飲不同的是．前味是優雅的玫瑰香氣．尾韻帶有蘋果的自然香甜．女生一定會超愛這味道～ 紅果冰茶適合加入牛奶變成鮮奶茶．口感更加圓潤柔和．將茶的香氣與牛奶的香濃融合了．第一次品嚐到無糖的鮮奶茶也原來也如此溫順回甘．讓我喝完一杯後還繼續再一杯~ 新寶順茶行 快速冷泡茶怎麼泡都清甜回甘．天天喝不會有負擔．自從認識新寶順冷泡果茶．現在只要有朋友來我都會泡一壺來分享讓大家喝好茶．一同品茗那純粹的果香和茶香．再搭配餅乾／蛋糕．就是個完美的下午茶～ 以上是我的實際分享心得．推薦給愛喝茶的朋友們．新寶順茶行 快速冷泡茶簡單就能泡出一杯好茶．非常適合忙碌的現代人飲用。如果你喜歡喝茶．在快節奏的生活中沒時間好好坐下來品茶．不妨跟上新寶順冷泡果茶的腳步．出門前簡單泡一壺帶著走．零卡卻甜，隨時體會健康和享受～ 新寶順茶行：https://tinyurl.com/24sdtrf4 好康報報!! 下單輸入玉媽咪專屬折扣碼 xo2406．即可享有快速冷泡、冷泡果茶系列 8折優惠 優惠期限至 2024/9/30 止，大家趕緊趁優惠購買，這時候買最划算！

低卡冷凍餐推薦—小宅食袋

小宅食袋是提供低熱量、低醣、無添加的低卡冷凍餐，只需要放入微波爐加熱即可食用，每一道都清淡少油，讓大家可以在忙碌的生活中輕鬆享受健康美食。像雪莉常常忙到忘記把雞胸肉拿出來退冰，不想餓肚子，又不想點外送吃高熱量外食，這時候小宅食袋低卡餐包真的可以順利解圍！只要把袋口剪開，微波4–7分鐘就有香噴噴的健康低卡餐點，蛋白質攝取量也不會被犧牲。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式部隊牛肉鍋 熱量：143大卡 | 蛋白質：17.1公克 | 碳水化合物：1.8公克 這款是小宅食袋低卡包當中碳水化合物含量最低的一款，剛好也是雪莉最喜歡的。 韓式部隊鍋的湯底牛肉香氣撲鼻。與其他韓式鍋類相比，小宅食袋韓式部隊牛肉鍋完全不會辣，很符合大眾的口味，再加上微酸的泡菜更加清爽。牛肉片帶一點筋，有嚼勁，讓口感更加豐富。雪莉也自己下了一些金針菇增加膳食纖維，再打了一顆蛋。但不要煮到全熟，半熟流動的蛋黃戳破混入湯裡，讓口感更加濃郁。雪莉覺得之後還可以嘗試加一點之前分享過食譜的生酮韓式年糕，一定超級搭！不用自己調配湯底或是調配醬料炒年糕也更方便。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式什錦冬粉 熱量：165大卡 | 蛋白質：3.9公克 | 碳水化合物：34.2公克 小宅食袋低卡冷凍餐包的韓式什錦冬粉加熱後，微波爐一打開就能聞到韓式黑豆醬撲鼻而來的香氣。冬粉沒有因為冷凍後加熱而變得軟爛，中心還帶有一點彈牙的嚼勁。冬粉入口滑順，配上脆脆的木耳、胡蘿蔔和肉末的香氣，口感和口味都很豐富。 跟其他款小宅食袋的低卡冷凍餐包比起來，韓式什錦冬粉稍微小份一點，雪莉覺得特別適合當宵夜，解饞又飽足。也可以搭配小宅食袋韓式部隊鍋，少少的308卡就可以擁有韓劇女主的一餐。總共36公克的碳水化合物，再扣掉膳食纖維得到淨碳水，完全符合生酮和低醣飲食的標準。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熟成咖喱雞腿 熱量：181.3大卡 | 蛋白質：19.5公克 | 碳水化合物：13.4公克 小宅食袋的熟成咖喱雞腿屬於口味較為清淡的咖哩，並沒有濃稠的咖哩醬汁，吃起來沒有負擔，熱量也就自然低了不少。 雖然沒有咖喱醬，但各種食材還是有充分入味。熟成咖喱雞腿的雞肉很鮮嫩，還帶一點脆脆的軟骨。 這款低卡冷凍餐的蔬菜量比較多，除了咖哩中常見的胡蘿蔔、洋山芋(馬鈴薯)，還有白色和綠色的花椰菜。蔬菜沒有燉到很軟，依然保有口感。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：薄鹽蒸煮鷹嘴豆 熱量：120大卡 | 蛋白質：8.8公克 | 碳水化合物：20.3公克 鷹嘴豆是很優秀的素食蛋白質來源。跟常見的素食蛋白質黃豆比起來，鷹嘴豆不含植物性雌激素，不容易有攝取過量的問題。小宅食袋的薄鹽蒸煮鷹嘴豆沒有刺激的調味，微鹹並帶有淡淡的胡椒味，很適合取代米飯做為主食。雪莉個人覺得鷹嘴豆要軟一點，入口就變粉粉的會比較好吃，也比較不容易脹氣，所以這款建議可以加熱久一點，雪莉大約加熱了7–9分鐘。 如果喜歡重口味一點的，這款低卡冷凍餐包也很適合做為基底，撒上一點辣椒粉、小茴香粉和香蒜粒就能搖身一變成為中東風味的鷹嘴豆。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：和風日式豬肉 熱量：156.2大卡 | 蛋白質：20.6公克 | 碳水化合物：10公克 小宅食袋的和風豬肉是滿滿的日式風味，拆開就能聞到濃濃的海帶香，還能看到大塊的杏鮑菇。彈牙的豬肉片配上脆脆的金針菇，口感讓人十分滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：紅藜糙米飯 熱量：122大卡 | 蛋白質：4.1公克 | 碳水化合物：124公克 紅藜除了滿滿的膳食纖維，更是一種高蛋白質並富含抗氧化劑的超級食物。雖然抽真空後的米飯比較難變回粒粒分明的樣子，但是小宅食袋的紅藜糙米飯並沒有因此而變的軟糊。因為使用的是糙米，所以吃起來還是QQ的，再配上紅藜微脆的口感，為愛吃白米飯的人提供輕鬆又健康的替代品。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：奧勒岡BBQ豬肉 熱量：151.8大卡 | 蛋白質：19.2公克 | 碳水化合物：10.2公克 除了綠、白花椰菜和胡蘿蔔，小宅食袋的奧勒岡BBQ豬肉還有鷹嘴豆，一包低卡冷凍餐就搞定了蛋白質來源和主食。加熱後就可以聞到烤肉醬的香氣，吃起來奧勒岡的辛香並不明顯，但甜香較為明顯。再搭配蔬菜的甘甜味，整體口味偏甜，豬肉有嚼勁卻不會太老，很有烤肉的味道。 雪莉覺得很適合再撒上一點匈牙利紅椒粉和辣椒粉，甜、鹹、辣的層次搭配更讓人滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：北菇滑雞飯 熱量：250大卡 | 蛋白質：13.9公克 | 碳水化合物：33.8公克 這款因為是吸飽了醬汁的米飯，加熱的時候雪莉建議分兩次微波，各4分鐘；也可以用電鍋蒸或是隔水加熱。因為一次微波7分鐘的時候角落容易焦掉，但是熱不夠久中心可能還沒有熱透。 一開始光看顏色和外觀覺得有一點像油飯，但加熱後發現吃起來更像是燴飯的滑順口感。小宅食袋的北菇滑雞飯有肉眼可見的大塊香菇，毫不吝嗇。香菇的香味濃郁，米飯也非常入味，單吃就能夠吃到濃濃的香菇香氣。感覺不只是香菇入菜，應該是類似燉飯的作法，有用香菇水或是香菇湯烹調生米，再與香菇和雞肉燉煮。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熱炒三杯雞腿 熱量：197.1大卡 | 蛋白質：20公克 | 碳水化合物：6.4公克 三杯通常油膩重口味，而且大量的醬油和糖入菜熱量偏高，是在做飲食控制的時候比較無法吃到的菜色。小宅食袋的低卡熱炒三杯雞腿看其來清清的實際上很入味。不用老抽上色雖然看起來不像一般深色的三杯雞，但吃起來味道完全不犧牲，也減少了不少熱量。袋子內雖然沒有九層塔的葉片，但還是有淡淡的九層塔香。除了雞肉，還有滿滿的高麗菜和大塊的杏鮑菇。麻油香氣濃郁，雪莉覺得加一點新鮮辣椒一起微波，吃起來味道更好。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：義式番茄魚 熱量：149.8大卡 | 蛋白質：15.5公克 | 碳水化合物：8.7公克 小宅食袋的義式番茄魚是使用鯛魚。鯛魚真的是健身愛好者減脂期的好夥伴！不但蛋白質含量高，脂肪含量低，而且用鹽和胡椒稍微調味就變的非常好吃，也是海鮮當中比較平價的選擇。是熱量低、效用高、容易入口又能充分飽足的肉類選項。 低卡義式番茄魚除了鯛魚片，還有滿滿的高麗菜，蕃茄泥氣味濃郁。雪莉覺得搭配鷹嘴豆麵也不錯，變成一道低卡、低醣的義大利麵料理。如果跟雪莉一樣喜歡重口味，也可以加一點新鮮辣椒或是低卡辣醬，最後撒上一點巴西里，賣相也不輸人。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：神氣鱸魚粥 熱量：159.1大卡 | 蛋白質：13.3公克 | 碳水化合物：24.5公克 這款如果用微波的比較難熱透，也容易灑出來，雪莉個人覺得用隔水加熱比較合適，也比較方便。 小宅食袋低卡冷凍餐的神氣鱸魚粥真的結結實實好大一碗！一餐都吃不完，飽足感充足，卻只有24.5公克的碳水化合物。鱸魚不偷工減料，看得到的魚皮和大塊的魚肉。魚皮長時間的燉煮不但入味還有滿滿的膠原蛋白，也添加了養生的紅棗和枸杞。雪莉其實很怕吃魚粥，但神氣鱸魚粥其實沒什麼腥味，撒上一點白胡椒和蔥花更好吃，是所有餐包裡面雪莉母覺得最喜歡的一道。 低卡冷凍餐推薦—減醣也能吃 ：店家資訊 品牌名稱：小宅食袋 Pocket Cuisine 產品名稱：低卡口袋包優質碳水均衡組合 產品頁面：https://shope.ee/9KHUI7WAmC Instagram：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ Facebook 粉專：https://www.facebook.com/pocketcuisine33 官方LINE@： https://lin.ee/56Lpe1z -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物： https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

【4月份生日蛋糕】春日氛圍感花蛋糕🌼擺脫熱量過高的奶油蛋糕吧！

4月份將迎來我的25歲生日，最近瘋狂在查到底想要訂製哪一款蛋糕，但又覺得每次都吃一樣的蛋糕有點膩了而且根本吃不完，光是跟朋友約吃生日餐酒已經熱量爆棚！分享給大家這款可以留存一些時間的美麗回憶又不會發胖的快樂🎉可以底下留言告訴我你最喜歡哪一款～～ ✨樸實有花 點我看貼文 ✨來花時間 la_belle_vie_88 這家花蛋糕會榮登我內心的第一名，好喜歡有特別突出的小花～ ✨日暮 in the mood 白綠色系好適合個性有氣質、文靜的女孩😘 ✨OH!Hana花藝工作室 點我看貼文 ✨綻 BLOOM 點我看貼文 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ▲更多資訊：歡迎追蹤+私訊 Instagram:：hoguanyun0427 #女生 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #穿搭推薦 #好看的穿搭 #韓系穿搭 #好感穿搭 #日系穿搭 #日常穿搭 #年中穿搭 #免動腦穿搭 #穿搭教學 #穿搭單品推薦 #單品 #穿搭單品 #生日 #生日快樂 #生日蛋糕 #花蛋糕 #奶油蛋糕 #翻糖蛋糕 #可愛蛋糕 #Popdaily#Popstyle#Poper耍漂亮#HGYSTUDIO

【海神弄局餐酒吧｜新北喝到飽必選這一家】不僅餐點美味好吃 還能799暢飲18款酒品3hrs 菜單

當提起來到永和會推薦去哪覓食，想必大家會最先想到樂華夜市，如果問起要去哪小酌兩杯，大概就是不少家的熱炒店了，但如果想吃好吃巧，有舒適不被人潮車輛打擾的環境，還能有舒適的環境及如廁空間，那麼歡迎大家來到不僅餐點美味，還有喝到飽服務且選擇豐富的海神弄局餐酒吧。 【店家資訊】 ​地址：新北市永和區保平路188號 ​粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100091540172621 ​IG：https://www.instagram.com/poseidon_king/ ​營業時間：1800~0400（無店休日） 一年四季無店休日的​​​​​​​海神弄局餐酒吧，距離捷運永安市場站，出站步行約莫9分鐘即抵達，就是一個即便喝了幾杯，想省荷包不想搭小黃，也能輕鬆返家的節奏~​ 附近美食也挺多，想吃飽逛了夜市來喝兩杯不是問題，若是想擁有好好放鬆的夜晚，不想跑太多地方，也可以直接來這，讓美食美酒還能拍美照一應俱全。 步入店內，座位分為兩人座、四人座、 可邊欣賞調酒師調酒過程的吧檯座，也有可三五好友包圍彼此的沙發座， 若是適逢體育賽事，這裡可就太適合人手一瓶啤酒，一起為喜愛的團隊加油了！憶當年還不是很懂足球，受邀去了有大螢幕的酒吧，即便不是很了解規則和球隊名稱，也深受現場熱血沸騰的氣氛所感染，進而喜愛上這樣的氛圍~​ 在這點餐也相當方便，完全不需要大聲呼叫、或高舉手癡癡等著服務人員前來，直接拿出每天肯定都一定會記得隨身攜帶的手機，掃描一下桌上的QR code， 加入LINE好友，點選選單中的『線上點餐』，便可輕鬆點餐不求人囉~ 餐點分類也相當豐富，餐點的主食湯品鍋物、海鮮燒烤熱炒、喝酒適合搭配的炸物、開胃的蔬菜冷盤、生食級海鮮等應有盡有；飲品想來調酒啤酒梅酒等酒類，還是無酒精飲品等， 也都是一應俱全的滿足著喜愛各種餐飲組合的大家。 來和大家分享一下今天的餐點，首先是手工泡菜和毛豆，口感清爽可口，個人挺喜歡他們的手工泡菜，可說是搭配每一道料理都更添風味~​ 接著這道客家鹹豬肉也很讚，原味單吃就很美味，搭上一旁的白醋醬一起吃，最快被我們掃盤的就是它了~ 再來是口味溫順，完全顧不得熱量也想吃的黃金岩溶蝦球~ 吃完要來試試海神弄局餐酒吧的海鮮囉！ 嚼勁十足的胡椒鳳螺，一口一個，當下酒菜實在太適合了~ 這道檸香蒜味辣魷魚圈，還挺辣但味道很過癮，是吃完明明怕辣但還是好吃到想一直夾的程度~ 接著若是敢吃生蠔，推薦一定至少要點上一份巨無霸生蠔，鮮甜可口又肥美的一大口，搭上檸檬汁更是超美味~​ 最後是蒜香小龍蝦，和一般的剝蝦不一樣，不用去頭去尾還要去掉一堆腳才能吃到， 把頭截去，輕輕像脫衣服一樣左右拉開就可以吃到彈性十足的肉囉！ 另外個人覺得最吸引眼球的，就是這個調酒｜啤酒暢飲3hrs NT799的活動啦！ 底下選單拉開看，以往類似的店家經常看到的約莫就是五六種七八種可選，而海神弄局餐酒吧可是有18款酒品讓大家無限暢飲，是不是光想就覺得很過癮呢~​ 今天我們選了三款調酒及啤酒， 分別是一直被同行的鄰居稱讚好好喝的莓荔佳人，如果是螞蟻人推薦可以試試的龍舌蘭日出，還有就是最近欠酒精，想要來杯夠味的，一定要點上一杯的馬丁尼。 而除了有著美饌美酒，環境舒適好拍，海神弄局餐酒吧也有著挺有趣的周邊活動， 今天試了現場的飛鏢機，首次玩飛鏢的我（到底有多少首次~​）， 感恩現場人員的貼心指導，說我第一次玩三標內可以有這樣的成績很厲害了 （趕快拍起來，今天應該很難超越了！）， 若大家想提高難度，下次幾巡黃湯下肚，再來邀請同行友人一同比賽~​ 另外在海神弄局餐酒吧，還有常態性舉辦的調酒挑戰，也是讓喜愛喝幾杯的大家，不單是飲酒，更讓喝酒這件事充滿了趣味在其中~ 下次想喝兩杯、想好好放鬆品嘗美食和親友們聚聚，歡迎來到好吃好喝又好拍好玩的海神弄局餐酒吧~ 【店家資訊】 ​地址：新北市永和區保平路188號 ​粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100091540172621 ​​​​​​​​IG：https://www.instagram.com/poseidon_king/ ​​​​​​​​營業時間：1800~0400（無店休日）

acer宏碁保健品牌🌱究簡單 Just Original 沖泡好享SO

#文末好康送粉絲健康的身體就是最大的財富～ 蛋白飲別亂喝小心腎臟負擔！ 但有了它就可以放心＾＾ 不管你是 ✅️忙碌的上班族 ✅️愛運動的健身族 ✅️帶小孩的親子族 ✅️經常久坐的電腦族 ✅️精打細算的小資族在變so的路上 我們都想 無～腦～so!! 究簡單 Just Original ＠jo_healthcare 是acer宏碁集團旗下保健品牌用研發3C產品的高標準，與醫師＆營養師共同研發及監製秉持“高效有感，配方簡單”的理念堅持選用安全、有專利、有國際研究數據報告的成分 🌟究享SO孅女窈搖飲 ❌️不含西藥成份 ❌️不添加色素、防腐劑、阿斯巴甜、人工香料 每一批產品都經過SGS超過800項以上檢驗講究品質、嚴格把關 市面上許多蛋白飲只有乳清蛋白和香料，但究享SO蛋白飲不僅有10g蛋白質+4.5克的膳食纖維外，還有 ➡️BC30芽孢乳酸菌：幫助維持消化道機能 ➡️防彈MCT中鏈三酸甘油酯：提供豐富的能量，延長飽足感 ➡️美國專利Super Citrimax藤黃果：促進燃燒代謝➡️Oligonol荔枝綠茶多酚：風靡日本、專業運動與極限運動選手天天補充的「運動多酚」提高運動代謝及助於運動後的恢復 之前喝過幾家品牌的蛋白飲，因為香料和甜味感太重喝起來很化學感，後來再也不敢喝，((以為可能蛋白飲就是這樣... 直到聽了生活營養師 張語希 @winny.rd 的窈窕健康講座分享後，破解我對蛋白飲的迷思，讓我決定再喝一次 這次品嚐#究享SO孅女窈搖飲 草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶四種風味 可倒入開水or鮮奶or豆漿來調配，而我常以水沖泡來喝，味道不會太甜 清爽順口😋 如果是夏天的話，我會早上起床先泡好，然後放冰箱冷藏，這樣想喝得時候就超冰涼消暑的啦～ 外出運動帶這個完全不用再買手搖飲💕超讚der 有時候早餐來不及吃或是午餐沒時間吃飯時，也能當代餐會有飽足感 而且喝完後會感覺到肚子有股體微微的升溫感，是燃燒提升代謝率、且排便更順暢💪 正常人一天最多可補充的蛋白質公式為： 體重×0.8-1.0=___g的蛋白質 #究享SO孅女窈搖飲 每包10g蛋白質 一天喝2包也ok👌想長肌肉的朋朋可以運動前後補充更棒 #適合健身族 每包熱量不到100大卡，當代餐、下午茶、宵夜、，都可以！不怕負擔～#適合學生族 #上班族 #電腦族 #小資族 #媽媽們 #好康在此 🌷 究簡單官網 纖女飲四個口味一次滿足，體驗價$189，每包47元 究簡單官網享獨家優惠，加入會員送100元，LINE好友再送150元購物金，滿千即可折抵。 官網：https://www.jo-healthcare.com/ 🔸️究享SO孅女窈搖飲一盒7包 優惠價599元（原價799 🌟現在任選4盒(28包)只要➡️ 1 2 9 9 元，再送你品牌搖搖杯乙個 底下留言：666 我私訊你更多的甜甜嚐鮮價😆 #宏碁集團 #究簡單 #究享SO孅女窈搖飲 #超好喝的乳清蛋白飲 

信義區推薦！重返重訓！一切都來得及。

重返重訓！一切都來得及。

一個緣份之下 重新回歸了運動系n適度飲食控制的girl 當人類好辛苦，隨時要保持好自己狀態體態 想當初⋯⋯ 還走在電視圈，TRX教練，一切都靠身材靠臉吃飯的日子 一週兩次TRX訓練 一週1-2次重量訓練 每天計算卡路里計算熱量計算進水量 認真搞得好像要去參加比賽一樣😅 （但我樂在其中而且很滿意） 只是怎麼都沒想到，因為2020的疫情 我直接離職轉職，也沒戲拍教課 想著不用再靠身材吃飯 所幸把過去幾年沒吃的飯/麥當勞/手搖/泡麵/燒肉 用2年的時間全部吃回來！！！ 然後就變成一頭豬了😵‍💫😵‍💫 當我真的意識到自己已經整個out of control 一切都太晚，食量已經被自己養的太大 可一日5～6餐，毫無克制，想吃就吃大吃特吃 還好，我還是有點羞恥心？ 發現自己已經要修圖修10分鐘，褲子從S~M~L 決定先從飲食去做調整（完全沒有運動） 就是戒糖/戒澱粉/戒宵夜，多喝水多吃菜 控制了13週，瘦回來一咪咪 大概是這樣 其實整理來說算是恢復正常許多 但是飲食控制久了真的還是會膩 偶爾還是要喝奶茶療癒自己吧，還是要吃薯條犒賞辛苦做工的自己吧 於是乎，體重又悄悄緩緩的上升⋯⋯⋯ 大概是這樣 58-59kg 本篇重點來了！！ 2024很幸運遇到信義區的 #goalway.training.space 重拾我的體態管理及客製化訓練 有專業背景的教練一對一訓練 安全/細心/耐心/嚴格/堅毅⋯⋯⋯ 沒有在防水的教練，就會打造出一個⋯⋯ 帶著痛苦面具的學員😵‍💫 不得不說，重訓真的有差 因為本身條件關係，很容易有虎背熊腰的問題 加上胸圍不小⋯所以真的整個厚片吐司姊🍞 信義安和5號出口，往101方向在走大約5-7分鐘 就可以找到 @goalway 運動工作室 Me的直屬教練兼老闆⬇️ 牡羊座 喜愛Kpop，興趣是短跑 歡迎大家去預約體驗課看看， 先試先做才知道運動的樂趣在哪裡🤭 感恩教練們，讓我重新強勢回歸運動型KOL🦋 Ig https://www.instagram.com/goalway.training.space?igsh=YTZhNHV1bmhkbW52 可以說：波尼介紹🎈

『 拾青春Legumes 』生巧克力｜人氣團購｜中壢伴手禮｜白蘭地生巧克力｜甜點推薦

巧克力控快看這裡😻 開心吃甜食也不會罪惡感 #白蘭地生巧克力 是我這陣子吃到非常喜歡的 低熱量的享受😎 吃完心情愉悅 吃甜食都會翻過去看熱量表😹 # 拾青春Legumes 他們是用法國頂級70%法芙娜調溫黑巧克力搭配白蘭地，吃起來帶有果香味加微微的酒香融合出入口即化、口感細緻順口 跟一般生巧克力比起來 ⭐️減少50%熱量 ⭐️3倍優質蛋白質 ⭐️純手工無添加 ⭐️全素者可食 滿足口慾多吃幾顆都可以🫶 他們家生巧克力有個特別的東西 就是添加了 #豆腐製作 提升原本的蛋白質 又可以減輕負擔 帶有酒香的生巧克力 一直都是我很愛的 個人喜歡的是冰在冷凍 常溫5-10分鐘就可以享用 想吃冰一點的口感 也可以冷凍直接拿出來吃 推薦給巧克力控的人 絕對不能錯過它🥰 影片吃播～～ 訂購網址:https://legumesrestaurantgmail.com/ 詳細地址：桃園市中壢區中央西路二段34號(A22老街溪站走路5分鐘) 訂位專線：03-4917070 營業時間：11:30-20:30(固定周一公休) 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #拾青春 #拾青春Legumes #地中海料理 #排餐 #寵物友善 #寵物友善餐廳#中壢美食 #桃園美食 #生巧克力 #巧克力 #低熱量 #伴手禮 #中壢餐廳 #辦公室團購 #美食客推薦 #人氣團購 #中壢伴手禮 #桃園團購 #中壢團購＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界 ＃吃貨推薦

台南▪️安平美食▪️台南安平銀波布丁

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—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨台南安平銀波布丁✨ #柔妤喝飲料 #柔妤吃台南 發現台南其實很多布丁店欸 這次來買安平老店的銀波布丁 目前有多間分店（台南、高雄都有） 除了布丁外也有賣飲料～ ✔️英式奶茶冰沙+焦糖雞蛋布丁 $85 熱量爆表的飲料😂 下層是英式奶茶冰沙，味道偏甜 上面再放焦糖雞蛋布丁 單吃就很好吃的那種！🍮 🌈推薦指數87% ☎️06-221-6285 🏠台南市安平區安平路462號 #台南安平銀波布丁 #銀波布丁 #安平銀波布丁 #台南布丁 #英式奶茶布丁冰沙 #焦糖雞蛋布丁 #台南 #台南市 #台南美食 #台南市美食 #台南安平 #台南安平美食 #台南安平區 #安平 #安平美食 #台南飲料

[台中北區]墨竹亭 燃麵本家-台中漢口店。豪華雙饗燃麵/皮蛋秘醬拌麵/手工鮮蝦抄手/蘿蔔鴨丸湯/家傳酸梅汁#9月限時優惠

#台中美食 #四川料理 #拌麵 #乾拌麵 #J哥和Na哥客串演出中 九月初秋某週末，來台中一趟兩日旅行 意外發現這家以Tiffany Blue為招牌色的店面，起初還以為是飲料或糕餅甜點店 沒想到居然是以辣出名的四川料理「墨竹亭」!! 根據官方介紹，墨竹亭三字各自比喻「醬汁、麵條、休憩的地方」 也就是隱喻這裡是個「吃醬(拌)麵的餐廳」 除了招牌川味乾拌麵，還有我好愛的鮮蝦抄手、口水雞、冰花煎餃、......等光看就覺得涮嘴開胃的料理 2024/9/9- 9/27還有限時活動，特定餐點的鮮蝦抄手直接雙倍量!! 快來趁優惠期間大啖一波! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366564931 「墨竹亭-台中漢口店」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：墨竹亭-台中漢口店(台中市北區漢口路四段304號) 餐廳連結：官網 UberEats線上訂餐 營業資訊：04-22370000 週一至五11:30-20:00 週六日11:30-20:30 分店資訊：官網門市資訊 餐點介紹：單點麵食/手作功夫菜/開胃小菜/湯品/飲品/套餐；參考官網菜單 外送服務：3 km內(低消500元)；5 km內(低消800元) ----------------------------------------------------------------------- 「墨竹亭-台中漢口店」店家外觀 位於熱鬧的漢口街四段上，四周幾乎全是商家，非常熱鬧 附近有捷運文心崇德站；觀光景點則有一德洋樓(林懋陽故居)、北屯新村-臺中市眷村文物館 「墨竹亭-台中漢口店」用餐環境 一個店面寬，總空間不算大，但桌位寬敞，座位間距有夠寬 店內照明明亮、裝潢簡約乾淨，整體氛圍非常舒適 剛開始營業約半小時內就幾乎客滿了，感覺也不會壅擠 (客串演出: Na哥) ▲墨竹亭-台中漢口店 點餐櫃台 櫃檯也很乾淨；擺在櫃檯上玻璃櫃內的小菜也整整齊齊，且是由店員拿取(非人客自取)，衛生乾淨無虞 ▲墨竹亭-台中漢口店 自助醬料區 點餐櫃檯旁的自助醬料區，有餐具和調味料 調味料有烏醋、白醋、香油、醬油、秘製辣醬及特別的「醋漬土豆(馬鈴薯)絲」 「墨竹亭-台中漢口店」菜單 (選用日期：2024.09) 參考官網菜單 !!重要優惠資訊!! 【活動 1】優惠期間(2024/09/09- 09/27) 點「鮮蝦抄手燃麵 或 豪華雙饗燃麵」並搭配任一套餐(A或B均可) 即享「鮮蝦抄手雙倍份量!!(4顆變8顆)」 *全門市均有活動/無限定次數 *內用限定 *不與其他優惠活動併用 【活動 2】台中門市限定(2024/09/09- ) 點雙人套餐「皮蛋秘醬拌麵+海老餛飩湯麵+炆火燙時蔬+3道絕品開胃菜+2杯飲品」 即享「優惠價NT 399 起」(原價NT 450 起) 絕品開胃菜隨機供應，無法挑選；飲品可選冷萃綠茶或墨香紅茶，或單杯加價(+5元)升級為家傳酸梅湯或蘿蔔鴨丸湯 *不與其他優惠活動併用 「墨竹亭-台中漢口店」絕品開胃菜 五香豆干 豆干本身柔軟、略有彈性；少量香油、蔥花和微辣調味 花生米血 切成約2×2×1 cm大小的米血方塊疊成小山，撒上細緻的無糖花生粉；既有花生香氣卻不甜膩，米血扎實而Q軟、帶少許黏性，是一道將台灣小吃轉化成精緻小點的小菜 百香青木瓜 切片的青木瓜夠有厚度(2-3 mm)卻仍醃漬入味，百香果醬濃厚、微酸偏甜 醋溜木耳 微酸調味，搭配辣椒和白芝麻粒。沒有添加香油或紅油，比較不那麼香、口感也沒那麼油滑濕潤，但熱量也低、清爽無負擔 炆火燙時蔬 清燙綠色蔬菜(今天的是青江菜)淋上肉燥；肉燥末細緻、沒有明顯肥肉塊，有淡淡油蔥香，微鹹不油膩 「墨竹亭-台中漢口店」豪華雙饗燃麵 以墨竹亭的招牌紅油拌麵，鋪上豆皮、木耳絲、酸豆和小黃瓜絲，以及雞肉片和手包鮮蝦抄手 再加上限時活動又加碼多四顆抄手，真的料多樣又澎湃，光看就覺得這碗好有份量 「燃麵」微中國四川宜賓著名小吃，取名燃麵甚有意思，一是指因為麵條拌入大量辣椒和油，又油又辣的口感彷彿嘴在嘴內燃燒般火辣；二則是來自民間傳說，若家庭用油燈用的燈草不足，會將燃麵當燈芯燃燒。總之，不論到底能不能真的點燃，燃麵給人的一致印象就是「油、辣」 由於我其實不太能吃辣，起初還有點擔心墨竹亭的拌麵會不會辣得我一把鼻涕、一把眼淚，不知在食何物也 ▲好在，比我想像得溫和許多，使用多種香料、辣椒秘製的獨門辣醬，椒香中帶點微酸，口感油滑卻而不會吃幾口麵就感到膩 麵條是切麵為長方形的中細麵，帶點韌度與麵芯，經的起多回夾取和攪拌，浸在熱湯中也不會糊爛，乾湯食用都很合適 ▲鮮蝦抄手 我最有興趣的則是墨竹亭的第二招牌：鮮蝦抄手(我是餛飩控啊) 雖然不是我最愛的「大」餛飩，但跟大餛飩類似都是皮薄餡滿，重肉餡多過於重皮，仍是我很滿意的外型 尤其是肉餡內有完整一隻鮮蝦並且有摻花椒，一口咬下就有花椒迷人香氣撲鼻，伴隨著豬肉甜和蝦鮮，真是看似塊頭不大卻飽藏海陸與川香的鎮店寶 「墨竹亭-台中漢口店」皮蛋秘醬拌麵 以墨竹亭的招牌紅油拌麵，搭配獨家肉醬和半顆會流心的皮蛋 肉醬的肉絲多又大塊，精瘦卻不乾澀，我超愛! 店家菜單上建議要將皮蛋剁碎拌進醬裡，才能吃到皮蛋「拌」麵的滋味 不過半顆皮蛋的醬(皮蛋黃)實在不夠多，且Q彈的蛋白也實在不太好光用筷子和湯匙就能切碎 感覺應該要事先就將皮蛋剁碎入醬，皮蛋的風味會更能和整碗拌麵融合 「墨竹亭-台中漢口店」海老餛飩湯麵 怕辣或怕油，或是今天想吃清淡點的話，可以這道最親民的海老餛飩湯麵 湯看起來有些油滴，但喝起來仍清爽，沒有油的厚重感 鮮蝦抄手皮薄而滑溜，但不會容易破而剝離；抄手餡料飽滿扎實，且煮在清高湯中更能直接品嚐到豬肉和蝦子的純粹鮮甜味 伴隨微麻不辣的花椒，完全不敢吃辣的人客也能在墨竹亭享用美味的川菜料理 「墨竹亭-台中漢口店」蘿蔔鴨丸湯 湯清、少油，有白蘿蔔熬煮的蔬菜甜味；鴨肉丸小巧彈脆，沒有很明顯鴨肉香 「墨竹亭-台中漢口店」飲品 家傳酸梅湯 能喝到少量酸梅果肉渣，微酸偏甜 墨香紅茶 茶香較淡，反而是有股明顯決明子或烘烤麥香以及糖甜味 ----------------------------------------------------------------------- 《再複習一遍，重要優惠資訊!》 【活動 1】優惠期間(2024/09/09- 09/27) 點「鮮蝦抄手燃麵 或 豪華雙饗燃麵」並搭配任一套餐(A或B均可) 即享「鮮蝦抄手雙倍份量!!(4顆變8顆)」 *全門市均有活動/無限定次數 *內用限定 *不與其他優惠活動併用 【活動 2】台中門市限定(2024/09/09- ) 點雙人套餐「皮蛋秘醬拌麵+海老餛飩湯麵+炆火燙時蔬+3道絕品開胃菜+2杯飲品」 即享「優惠價NT 399 起」(原價NT 450 起) 絕品開胃菜隨機供應，無法挑選；飲品可選冷萃綠茶或墨香紅茶，或單杯加價(+5元)升級為家傳酸梅湯或蘿蔔鴨丸湯 *不與其他優惠活動併用 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366564931 台中旅遊資訊可參考 KLOOK客路 台中旅遊活動 kkday 台中市自由行推薦 ezTravel易遊網 台中住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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2024母親節蛋糕買了沒？來推薦最適合全家人一同享用的蛋糕～起士公爵 Cheese Duke 乳酪蛋糕。 招牌4D減法乳酪蛋糕『不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水』，相較於市售乳酪蛋糕，糖分降低35%ㄝ熱量降低15%！讓長輩、小孩都能安心吃～ 2024母親節優惠網址： https://bit.ly/43Wr1da 起士公爵｜純粹原味乳酪蛋糕（永遠18歲款） 純粹原味乳酪蛋糕是起士公爵賣得最好的招牌蛋糕，若是第一次購買的朋友一定要先嚐嚐，招牌4D減法乳酪蛋糕『不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水』（De-Butter, De-Whipped cream, De-Starch, De-Water，4D堅持），使用100%澳洲百年的TATURA乳酪品牌，頂級凝脂乳酪使用天然牧草飼養乳牛的生乳，保證沒有任何除草劑或農藥殘留，加上合乎歐美規格的殺菌液蛋和少量的糖製作而成，每一口真的都是超級濃郁的乳酪香氣，超級好吃！ 起士公爵｜花漾胭脂莓果輕乳酪蛋糕 和英國百年Twinings唐寧茶合作，使用唐寧胭脂莓果茶作為基底，輕盈的輕乳酪蛋糕體， 帶有玫瑰、非洲芙蓉、藍莓、覆盆莓等多層次的莓果酸甜風味，最上頭是同款茶品調製而成的奶蓋，清爽綿密，有點慕斯的口感，茶香、莓果香、乳酪香完美結合，適合喜歡優雅茶香、酸甜清爽系的朋友～ 起士公爵｜流金黑巧輕乳酪蛋糕 喜歡濃醇系苦甜巧克力的朋友激推這款，使用頂級比利時黑巧克力，蛋糕體濕潤綿密，超級濃郁的黑可可香氣，裡頭還藏有些許巧克力豆顆粒，配上上頭奶香滑順的奶蓋，超級無敵好吃！ 哆啦A夢原味乳酪蛋糕 超可愛的哆啦A夢系列，原味乳酪蛋糕與朱古力圓舞曲乳酪蛋糕兩款，超級可愛的專屬卡通禮盒，還有哆啦A夢蛋糕刀跟雲朵盤叉組，絕對是收藏必備！ 馬上購買連結： https://bit.ly/43Wr1da 哆啦A夢朱古力圓舞曲 起士公爵 Cheese Duke。團購優惠 2024母親節團優惠網址： https://bit.ly/43Wr1da 1. 門市取貨 享免運。2. 指定款享單品免運3. 宅配到府 單一地址運費200元，若商品總金額達1888元，則享免運。(原免運門檻3000元)4. 若訂購後取消訂單，退款需酌收30元手續費。4. 滿額贈門檻一 : 滿2000元贈小小公爵兌換券*1(市價150元)。 滿額贈門檻二 : 滿2999元贈哆啦A夢聰明滿分爆米花一盒(8入/市價380元)。 (不累贈) 檔期注意事項(1)母親節檔期物流量較大，有可能會延遲1-2天到貨，若有指定到貨日的顧客，請選擇提前或選門市取貨。(2)若希望母親節(5/12)前到貨，最後到貨日請選5/9(四)。

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