休斯生醫的「A4 Size輕凍飲」系列.顛覆了我對保健飲品的想像！

說起上班族們的「甜蜜負擔」，絕對是辦公室的各種零嘴與下午茶 對我而言，零食與手搖飲真的是上班的必要存在！ 除了能夠解饞止飢外，最重要的是療癒疲憊的身心靈，為自己恢復能量與精神💪 但是，久坐辦公再加上運動量不充足，日復一日的讓體態逐漸走鐘，於是每天都在兩難之間猶豫不決💔 幸好，我的天使同事立刻向我推薦了她的私藏凍飲，終於直接解決了這個世紀難題🤣 初次嘗試休斯生醫的「A4 Size輕凍飲」系列.顛覆了我對保健飲品的想像！ 這款由韓國發酵大廠、台大技轉、休斯團隊聯手的輕凍飲，不但包裝輕巧好攜帶，就連風味也深得我心！ 最重要的是，完美解決口腹之慾的同時，還能為身體帶來營養、調整體質！今天不藏私通通跟你們分享～ ✨超能激燃凍飲✨ ✨超能激燃凍飲✨內含的白腎豆萃取物及藤黃果成分，真的是協助斷澱斷卡的最佳幫手，在調整體質、維持輕盈方面有相當正面的效果～ 讓我非常滿意的是，凍飲本身是香甜的莓果口味，嘴饞時來上一包超級清爽又無負擔🥳 ✨Q彈美妍凍飲✨ 其中的余甘子與膠原蛋白，真的是非常適合女性補充的營養素！ 值得一提的是，凍飲嚐起來是非常可口的蜜桃香味，不僅沒有膠原蛋白的可怕腥味，熱量還僅僅只有6 kal，隨時補充都能放鬆不罪惡😌 ✨順暢纖女凍飲✨ 最後是這款「纖女凍飲」！ 如果常因為代謝不佳而感到困擾，那絕對要記得補充它！ 麝香葡萄香味的纖女凍飲，本身富含10種不同的益生菌，為腸道補足所需營養外，其中更加入最廣泛使用的膳食纖維「菊糖」，協助消化之外，也為身體維持美麗又完美的曼妙曲線🥰 Thanks to @dr.hughes_bio 休斯生醫的輕凍飲不僅美味又營養，最重要的是它無添加防腐劑、人工色素與助瀉成分，品嚐起來簡單又安心！ 想要擁有無負擔的午茶時光，輕凍飲絕對是最為完美的療癒選擇😘

超熱門送禮伴手禮！「六月初一」推出一口酥家庭號禮盒24入，送禮自用兩相宜！

六月初一品牌介紹 相信許多人都聽過「六月初一」這品牌，尤其是來台灣旅遊，或是國內旅遊想買伴手禮回家送給親朋好友或是自己吃的，滿多人都會買「六月初一」！「六月初一」可說是來台灣必買的出國伴手禮，不僅體積小可放行李箱，就連他們家的產品都特別的美味、令人難以忘懷！他們家一開始是首創8字形蛋捲，無論是外觀或是口感都非常獨特取名更是透過「8結」=「巴結」之意，象徵台灣文化中人與人之間濃厚的交誼，透過一份愛不釋手的伴手哩，送給生活中不可或缺的人，讓他們感受到你的心意！ 從研發「 8結蛋捲」一路到現在的「一口酥」，六月初一可說是花費不少心思及時間投入在研發不同產品中，時間過得很快，眨眼間中秋將近，不少人都會買鳳梨酥送親朋好友～六月初一怎麼可能錯過大家的熱鬧節慶？超級熱銷「一口酥家庭號禮盒24入」，超適合送給親朋好友或是自己在家享用，感受被中秋節感染的氛圍！除了有一般口味的鳳梨酥外，也有最獨特，只有在六月初一才能品嘗到的「鳳梅酥」特色禮盒呢！ 一口鳳梨酥、鳳梅酥8入 一口鳳梨酥8入 他們家最熱銷的鳳梨酥，也推出了小禮盒感的8入裝，不管是送禮或自吃都不用擔心數量過多會吃不完的問題！包裝看起來超有質感的一口鳳梨酥，可是台灣經典口味「鳳梨酥」，一口酥象徵著一口一個精緻的入味，顛覆傳統的包裝，透過獨立小而巧的包裝，讓美味隨時都能新鮮入口！ 「一口鳳梨酥」外包裝精緻且帶著雷射質感，打開後濃郁的奶香氣隨即散發出來，一口酥果真是一口酥，一口吃進嘴中剛剛好！精緻小巧剛剛好的份量，控制在剛好的熱量內！一咬下可吃到鳳梨酸甜的內餡，吃起來不會過於甜膩，鳳梨的香氣與外皮奶香交織，那樣的濃醇感讓人一口接著一口愛不釋手！ 一口鳳梅酥8入 「一口鳳梅酥」也是近期許多人推薦的禮盒之一，除了有台灣經典元素在，還增添了點異國風味口感，讓鳳梅酥吃起來層次豐富！ 一口鳳梅酥一樣都是精緻小巧的一口酥，吃起來酸甜內餡的鳳梨口感外，還多了點酸酸的梅子口味，12年的老梅取經於日本古法釀梅，搭配上義大利巴薩米克醋，使得梅的香氣更加濃郁！當鳳梨與老梅交織時，每口酸甜韻味加乘，都是最極致的享受～口感上的清爽度比鳳梨酥多了些，加上有梅子的關係，使得一口酥吃起來層次分明！ 無論你是要送禮或是自吃，擔心太多會吃不完的話，超級推薦買一口鳳梨酥/鳳梅酥 8入裝的，就能夠輕鬆吃到一口酥最美味的口感了！ 一口酥24入家庭號禮盒 再來是最多人伴手禮首選的「一口酥24入家庭號禮盒」！一共有24入的一口酥禮盒，可以選擇12入鳳梨酥/鳳梅酥，或是24入通通一樣口味，讓你可以一次享受兩種不同一口酥的風味！ 身為鳳梨酥愛好者的我，肯定是選擇一半一半的，12入鳳梨酥/12入鳳梅酥，同時享受兩種不同的口感！六月初一家的鳳梨酥/鳳梅酥，吃完後一點都不會覺得膩口或是甜澀感 小巧精緻的一口酥，就算吃了也不用擔心掉屑屑，尤其家中如果有老人家的話，口感上肯定會是老人家最愛的清新口感！對於老人家來說，不會太過甜膩！ 最特別的是，每一個一口酥上都有「8」的符號，也就是六月初一的「8結」，以這樣的方式更能傳遞你我送禮的誠懇心意！ 除了六月初一最有名的8結蛋捲禮盒外，也有熱銷的鳳梨酥/鳳梅酥禮盒，更有其他多種精美禮盒組、熱銷單品、彌月禮盒，提供多種的美味選擇！ 這次的送禮千萬別再錯過「六月初一」各種經典、美味、獨特的禮盒選擇啦！ ❤️口感見仁見智，謝謝大家❤️ 六月初一品牌資訊 ⇢購買一口酥點我⇢官網點我⇢FB點我⇢IG點我 六月初一門市資訊 《台中美村店》 台中市美村路二段19號《信義永康店》 台北市信義路二段206號《大稻埕迪化》 台北市迪化街一段1號《台北101》B1 專櫃 台北市信義區信義路五段7號《台北車站》1F大廳(北二門) 台北市中正區忠孝西路1段49號

在地人帶路～觀光客和旅遊團不知道的葡萄牙里斯本私房景點和美食

 曾經在葡萄牙住過幾年，里斯本也算是逛爛了 這次睽違將近五年重返🇵🇹去了一些自己很喜歡的地方 YouTube Vlog請支持🙏🏻 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD 📍 Adega das Gravatas 這家餐廳是朋友的朋友（葡萄牙媳婦）大推的，雖然離市區比較遠，但絕對值得專程來吃，加上葡萄牙叫車也不貴。 這邊餐點份量很大，三個人點兩份主餐加一道甜點吃得超級飽！ 烤章魚是必點 POLVO NA GRELHA A LAGAREIRO，記得跟店員要辣椒(piri-piri)，加辣椒更夠味。 Açorda GAMBAS蝦子麵包泥是我很喜歡的一道葡萄牙特色餐點，每次回葡萄牙都要吃。 📍 Arcádia - Chiado 葡萄牙的巧克力品牌Arcádia，成立於1933年，主打傳統與品質兼具，實體店面值得來看看。 巧克力不是說多高級或，但有一定的品質且是葡萄牙當地品牌，也有在地特色的包裝，適合當伴手禮送親友。 📍 Patriarcal - Panificação Reunida de São Roque São Roque 華麗氣派麵包店，因為以前是皇宮的一部分 📍 Palace Fronteira 天氣好的話很值得來，超漂亮的地方，人潮少，走起來很舒服，且拍片好看。 📍 Breakfast Lovers Misericórdia 本次重返葡萄牙的最大收穫就是這個好吃的Açaí！ 原來巴西的食物就是要回到殖民母國吃呀！吃一口瞬間覺得以前在美國和台灣吃的都是徒增熱量而已⋯ 朋友馬上加點一碗，回台灣前又再去吃了一次。 以前葡萄牙完全不流行açaí，只有美國流行，幾年後這波潮流才到葡萄牙。 看這家店在Google Map上兩千多人評分還能有4.9的高分（沒送東西），就知道他的厲害～ 網美餐廳的裝潢，但食物好吃且價格合理，大推👍🏻 吃完可以到旁邊網美點拍黃色電車，可惜去的那天天氣不佳。 這次出國是用Airalo的eSIM，網路很順，沒遇到什麼問題，首次使用輸入我的折扣碼可以折價$3美金：PUPA7428 https://ref.airalo.com/j8Sq eSIM折扣碼用不用隨緣，YouTube請多支持🙏🏻 訂閱+按讚，謝謝。 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD

燒烤，我覺得熱量感覺沒火鍋來的油哈哈😂

這太瘋狂！還沒吃就先上癮的中毒美食「披薩甜筒」，熱量什麼的都是浮雲我才不管

最近在歐美日韓流行起了這令人瞠目結舌的美食…光是看到心臟會噸一下，到底是誰發明了這麼瘋狂的中毒食物！現在香港也吃的到，不曉得台灣有沒有了？ 並不是一般的甜筒餅乾，而是披薩餅皮，所以大家不需要擔心會吃到怪怪的文化衝突。 在網路上火紅的 tag 是 pizza cone 所以沒有翻成披薩手捲，不然其實比較像是手捲那麼回事。 那些切片香腸和流出來的油油的起司看起來實在是…太引人犯罪了，這種程度可以說是作弊了吧？所以你是想要吃海陸豪華還是美式披薩甜筒？我個人最愛泡菜燒肉口味啦。 其實這個東西已經被做出來滿久了，2012 年就有人在 youtune 上放上製作披薩甜筒的影片，不過最近似乎才開始病毒蔓延。這邊也附上披薩甜筒大概的製作方法，其實沒有特別困難的地方，只是形狀換了一下。 用鋁箔紙做出三角錐塑模，然後將餅皮捲起。 然後就可以放入披薩的內料就可以了，蕃茄醬、起司和香腸等等。 然後一樣拿去烤就可以囉！這裡有詳細的披薩甜筒製作教學。 有沒有覺得什麼稀奇口味的冰淇淋都看不入眼了，你現在心裡就只放得下這支披薩甜筒！但除了甜筒造型的披薩，另外還有這種心型披薩造型的出現。可見女性的市場相當龐大啊，即使在披薩上也不例外。 雖然吃起來根本一樣，就是換了一下形狀，但感覺就是比較特別啊～ 尤其是小披薩感覺就還滿可愛的，感覺食慾都被提振了！ 我現在覺得好餓，是不是應該叫個外送啊？ 資料來源： 整理報導

外食族也能吃得營養均衡的營養師把關健康輕食餐盒-新店輕靚美健康餐盒外送，以一飲一食打造健康新型態的理念

常常外食吃膩了油膩的便當？常吃健康餐盒卻越吃越胖？新店中正路遠東工業城、莊敬高職附近新開幕的輕靚美旗艦店，是由健康保健諮詢師及健康管理師所創立，專業團隊以新鮮有機食材用秘製蔬果鮮高湯料理、搭配黑米做出低卡健康餐盒，好吃不油膩且營養均衡，開幕後就超多新店人外帶、點外送輕食餐盒。 輕靚美引進歐洲流行的液態蔬果飲食法，經過多國有機認證的高酵蔬果拿鐵可以幫助體內環保，若先飲用高酵蔬果拿鐵來加強營養吸收，再食用輕食餐盒更有益健康及身材管理，一飲一食打造健康新型態的健康輕食，讓愛美又注重健康的現代人可以在忙碌的生活中輕鬆獲得均衡營養、元氣滿滿的面對每天的日常生活。 新北市新店區中正路537號的輕靚美旗艦店地利很好，鄰近莊敬高職、台北慈濟醫院，那邊有很多上班族、學生走動，附近有673、930、內湖通勤專車…等多路公車經過的「遠東工業城」站牌，從捷運新店線大坪林站 1 號出口步行約 15分鐘、捷運環狀線十四張站 步行約6分鐘可抵達。 開車族也可以透過秀朗橋、新北環快、水源快速道路、台64線從永和、公館、台北市區過來，不遠處也有嘟嘟房(新店莊敬站)收費停車場可停車。 輕靚美旗艦店是白色為主的裝潢，搭配開放式櫃台及大片玻璃窗，給人一種潔淨、明亮的感覺。 「輕靚美」是由日華好物小邱哥及小于兒夫妻創立，在蝦皮直播圈很有名的小邱哥與小于兒擁有超過13年的天然食品專業背景，還取得「健康管理師」、「健康保健諮詢師」、「精油芳療師」認證，2022年創立的「7日輕靚美健康週」體態管理引起了很大迴響，幫助許多粉絲成功達成理想體態與飲食習慣。 深信正確飲食、均衡營養即是養生之道，也是維持健康及體態的根本，輕靚美使用最新鮮、天然的原型食材搭配健康的烹煮方式，來提供更純淨、更美味的樂活輕食，專業餐點配方多元、營養均衡，希望讓享受輕靚美餐點的朋友能感受「輕輕鬆鬆，靚然就美」。 在新店區的輕靚美旗艦店是輕靚美品牌的第一家實體店，之後還打算慢慢再拓展更多的分店，消費者除可透過官網、電商通路線上購買所需要的健康飲食，也可以到實體通路選購喔！ 輕靚美旗艦店營業時間是週一到週五的早上十點半到晚上七點，週六、週日及國定假日公休，目前是沒有午休時間，付款方式則接受現金、刷卡跟Line Pay。 輕靚美旗艦店也設有用餐區讓人內用，座位數雖不多但感覺很時尚舒適，光線明亮氣氛也很Chill。 外送的部分有在安排Foodpanda跟Uber Eats平台合作，新店區1公里內訂滿500元以上就能請店家親送(外送詳情請詢問店家電話:(02)-8667-5099)。 因為餐點都是現點現做所以需要製作時間，想外帶的朋友可以透過他們的官方Line帳號或電話先預訂，就能節省很多等待時間。 輕靚美致力於把健康輕食餐盒跟高酵蔬果拿鐵打造成新食代潮流，希望將「一飲一食，打造健康新型態」的理念推廣給更多人知道，也能帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇。 因為店裡有搭配健康管理師、健康保健諮詢師，有什麼營養需求也可以跟他們做詢問，他們也可以針對個人的營養需求去幫忙做飲食推薦。 店裡除了販售輕食餐盒，還提供蔬果原汁、無加糖果乾、無調味堅果、無加糖沖泡粉…之類休閒零食及保健食品，消費者可以根據自己的喜好選擇適合的產品，能滿足不同的營養需求。 店裡有販售網路口碑很好的日華好物堅果果乾。 當天有試吃到中東椰棗、土耳其無花果乾之類的進口特殊果乾，厚實的果肉吃起來有自然的香甜也有、很好的濕潤度，搭配香脆的堅果顆粒，口感超好且營養滿分。 輕靚美旗艦店提供雞、豬、牛肉搭配不同調味料理的健康餐盒，也提供素食者清爽水煮蔬食便當，還針對健身族提供無加飯的水煮雞胸肉生菜沙拉，也規劃了不定期提供隱藏版限定便當。 餐盒裡的主餐、地瓜、溏心蛋、黑米飯都可以加購，蔬菜也可以多點錢加量，除此之外還提供6種顏色的蔬果拿鐵及綿豆乳蛋白飲，之後有打算推出無加糖茶飲喔！ 為了歡慶輕靚美品牌從線上擴展到線下，實體旗艦店期間還推出一大堆好康活動喔！ 為了讓大家吃得安心，輕靚美旗艦店有加強食安衛生及穩定品質，所有食材、熱量、營養及餐廳環境衛生都有小邱哥營養團隊專業把關，每一部分都不馬虎，還打算要持續更新、研發多道主菜及湯品。 市面上很多健康餐盒的內容物並不符合衛福部倡導的蔬果量，輕靚美把歐洲液態蔬果飲食法融合健康餐盒，可滿足健康5蔬果、彩虹飲食579的營養準則，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡。 輕靚美健康餐盒食材都是每天去市場現購的，所以配菜的部分會因每日採買食材而有所變動，裡面的肉跟蔬菜都是用主廚以蔥、蒜、洋蔥這類天然蔬果精心製作的高湯去水煮、調味，蔬菜的部分使用無害的有機蔬果，調味粉則是使用草本的香菜、辣椒籽，而且連調味粉也都通過有機認證。 餐盒裡面的米使用的都不是一般健康餐盒店的紫米，因為紫米容易脹氣，所以輕靚美使用的是更好吸收、花青素含量更高的黑米。 因為用跟一般便當差不多的價錢就能買到份量十足、天然營養的健康餐盒，所以一開幕就引起附近民眾的搶購。 身為健康輕食與液態蔬果保健的領導品牌，輕靚美健康餐盒搭配有機液態蔬果保健法很適合忙碌的現代人，不管是上班族的短暫午餐、運動後強化補給，或要幫自己跟家人準備餐點，都能讓人吃得安心美味且營養足夠又均衡，是能讓消費者越吃越健康的外食最佳選擇。 輕靚美健康餐盒使用新鮮的當季蔬果、可追溯的大量原型食材，以天然香料取代醬料的健康烹煮方式，從食材的來源、挑選、準備、清洗，烹煮的過程都很用心，由專業的營養師設計餐盒內容，還使用安全無害的餐盒及餐具、讓人能吃得美味又無負擔。 餐盒裡包含黑米飯、半顆溏心蛋、台農烤地瓜，每日還會搭配多樣配菜，主廚秘製醬汁調味讓整個便當散發出迷人的香氣，每種口味餐盒的份量夠也營養均衡，讓人能吃得健康又飽足。 清爽水煮壽喜牛便當130元。 店家挑選的挑選美國牛五花3:7的肥瘦比例很剛好，調味得宜柔軟多汁，水煮壽喜牛的細緻肉質吃得到嚼勁和鮮美口感，以主廚獨家秘製醬汁調味的壽喜牛香氣四溢，每一口都充滿著牛肉的肉柔嫩，鮮甜滋味。 辛香水煮雞胸便當120元。 這樣一個餐盒裡有繽紛的彩虹蔬菜、蛋白質及健康的澱粉，除了口感好之外，也能攝取到足夠的膳食纖維、補充到所需的營養素。 因為有經過專業火候時間掌控，水煮雞胸肉能吃到緊實Q彈的肉質，秘製蔬果鮮高湯水煮雞胸肉除了保有肉質鮮嫩，還帶有微微的辛香味道，讓人食慾大開。 用精準控溫搭配舒肥手法製作的雞胸肉很好吃耶！天然蔬果高湯的為雞胸肉帶來迷人，卻不會掩蓋雞肉自身的風味，雞胸肉吃起來軟嫩多汁、不會過於乾柴，不油不膩卻不會吃起來索然無味，好吃又能兼顧健康。 他們的半顆自製溏心蛋蛋黃顏色很鮮豔，但並不是使用添加物來增色，而是使用較好的雞蛋且製作時有精準掌握水煮的火力和熱源。 溏心蛋蛋黃外表已凝固，中心卻保有柔軟，蛋白吃起來不會太硬、蛋黃口感也很溫潤滑順，還吃得到濃郁的蛋香。 因為地瓜皮纖維量更高，所以店家是把皮洗刷乾淨後，讓人連皮一起食用。 烤過的台農57號有機地瓜有金黃色外皮、澄黃的瓜肉吃起來口感很鬆Q、香甜，這樣的完全食物有豐富的纖維質也可幫忙促進腸胃蠕動、增加飽足感。 裡面的飯粒使用的黑米其實是種帶有米糠層的糙米，但外表黑黑的黑米沒有渾厚的糯性、吃起來的口感一點也不生硬，有類似白米的香甜口感。 黑米所含的花青素、膳食纖維、礦物質鎂、鋅較高，也很適合想補充膳食纖維及有三高的朋友食用。 鮮味水煮鯛魚便當130元。 有些業者為了讓鯛魚片看起來賣相更好、更美味，會偷偷灌一氧化碳來增色，而注重健康的輕靚美則嚴選優質的台灣鯛魚，也保證不使用一氧化碳來造成有鮮豔紅色的假象喔！ 主廚精心烹製蔬果鮮高湯水煮鯛魚是當日現煮的，吃起來沒有一般鯛魚的土臭味，能吃到軟嫩鮮甜的口感，每一口都吃到鯛魚的鮮美，清爽不油膩的美好口感令人回味無窮。 鮮味水煮花枝便當150元 以嚴選澎湖大尾花枝烹煮，過程不添加色素、化學物質或硼砂，可保持食材的純淨和新鮮度，吃起來低熱量又營養豐富。 來自澎湖海域的大花枝肉塊厚實，吃得出肉質鮮甜及彈性，比一般花枝吃起來的口感更嫩滑、Q彈牙，鮮美的海味也更加濃郁。 店裡提供的高酵蔬果拿鐵是無加糖、非濃縮的百分百蔬果原汁。從喬治亞高加索山原瓶進口，NFC冷壓慢磨液態蔬果汁擁有歐盟有機、美國有機、日韓有機專利認證，通過FSSC、ISO、采園、清真、潔食、德國KIWA有機認證。 一瓶蔬果飲裡面就含有400公克的蔬菜水果營養，以有機蔬果透過冷壓萃取的液態高酵蔬果拿鐵，讓人可以安心飲用，輕鬆滿足一日的蔬果需求。 輕靚美旗艦店有提供6個顏色的蔬果拿鐵，及用非基改黃豆、去普林的綿豆乳蛋白飲，每種顏色的蔬果拿鐵都有不同的成分跟作用，但喝起來沒有一般蔬果汁會有種可怕的生味，喝得到蔬果的自然甘甜。 我喝的黃拿鐵口感非常清爽，有西洋梨、南瓜的甜蜜也有桃類跟橘子的酸甜，紫拿鐵則能喝到甜菜根的微甜、尾韻還帶有酸爽口感，不同口味的蔬果拿鐵真的都好好喝喔！ 天天喝也不會膩的好喝高酵蔬果汁給人一種濃郁滑順卻清爽的口感享受，同時也能提供豐富的營養和口味。 輕靚美把歐美藝人很流行的液態蔬果飲食法融入到健康餐盒裡面，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡，能吃得養生又可以有感的優化曲線。 輕靚美門市開幕期間有很多好康活動： (1.)開幕期間凡購輕食便當就可獲贈高酵蔬果拿鐵、再贈堅果隨身包乙包。 (2.)加入官網LINE送$50折價券。 (3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋。 (4.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈。 輕靚美門市會員點數要怎麼集、有什麼作用 ? 為回饋忠實支持者，消費者加入官方LINE後會有一個連結，可點那個連結去申請輕靚美的會員，申請到會員之後每逢週五購買餐盒的話、點數就會兩倍送，集滿十點的話可以自動折50元，真是好康耶！ 一般的水煮餐盒很多吃起來都沒有什麼滋味，附醬料調味的輕食餐盒又會讓人擔心熱量的問題。輕靚美的健康輕食餐盒不論葷素都是用秘製蔬果鮮高湯水煮料理，加的調味粉也都經過有機認證，還有營養師團隊規劃出符合衛福部天天五蔬果的健康概念，主菜、蔬果口感好、吃起來又無負擔，搭配好喝的有機高酵蔬果拿鐵，也能讓營養更均衡到位，很適合有健身習慣或怕胖的朋友享用。 輕靚美旗艦店開幕期間還有許多特惠：購買輕食便當就獲送高酵蔬果拿鐵一瓶、還加送小包堅果；加入官方LINE會送50元折價券，透過LINE加入會員週三會員日可以享受升級整顆溏心蛋的服務，週五寵粉日購買餐點獲得的點數還將會翻倍，累積的點數之後購物就能折抵。在找健康輕食的朋友很推薦來輕靚美旗艦店選購輕食餐盒跟有機高酵蔬果拿鐵喔！ 【若有員工便當 、會議便當、活動便當的需求可以聯絡輕靚美喔!】 輕靚美 樂活輕食/液態保健專家 地址：新北市新店區中正路537號 電話：02 8667 5099 營業時間：週一~週五10:30~19:00(國定假日公休)

這個吃下去還看得到明天的太陽嗎？15公分厚的千層起司披薩，熱量什麼的我們先不要提

還記得前陣子許多甜點業者都陸續推出千層蛋糕，炫起一股流行的風潮。今天又有新的千層產品出現，顛覆以往甜點的概念，研發出創意的千層PIZZA！當它端上桌時，每位顧客都會驚呼連連，不敢相信眼前是貨真價實的PIZZA呢！ ​（圖片來源: http://s.eximg.jp） ​（圖片來源: http://i1.wp.com/） ​（圖片來源: http://sakurabeautiful.com） 這個高達15公分厚的千層PIZZA是由軟嫩多汁的肉片、當季新鮮的蔬果、金華火腿等各式的餡料，就像疊疊樂一般，和酥脆的餅皮交錯堆疊，最後再淋上香濃的起司醬，光看就口水直流，想要一口咬進嘴裡都非常困難！ ​（圖片來源: http://iwiz-lifemagazine.c.yimg.jp） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 利用高溫烘培的瞬間，提高食材最美味的時刻，鎖住所有水分，避免料理太乾或口感不佳的問題。而且，還嚴選世界各地的葡萄酒作為料理配方，讓每一位顧客都可以嘗試到如此美味的餐點。 ​（圖片來源: http://www.j-wave.co.jp） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這家 PIZZA＆TAPAS cibo 整間充滿紐約STYLE的氛圍，讓下班後的你們能夠輕鬆與友人喝酒作樂。或者，獨自一個人用餐，也絕對不會感到寂寞，像家一樣的自在～ ​（圖片來源: https://www.hotpepper.jp） ​（圖片來源: https://www.hotpepper.jp） ​（圖片來源: https://www.hotpepper.jp） 有機會的話，不妨與幾位友人一起去體驗看看，一定會留下美好的回憶的呢～ INFO 東京都港区高輪３-13-3 シナガワグース 2Ｆ JR・京急線品川駅 高輪口より徒歩1分 資料來源： https://www.hotpepper.jp/strJ001147532/

紐約爆紅的insta美食彩虹棉花糖貝果，鮮豔滿餡的誘人模樣我已經管不著熱量這種事了啦

你們知道貝果，但是你們知道現在在美國紐約最流行的‘insta美食’是什麽嗎？就是彩虹貝果。這一間總店位于美國紐約布魯克林大都會大道的貝果專賣店，因爲在不久前推出了彩虹貝果，結果瞬間穿紅各大網絡，讓一大批粉絲慕名而去。傳説要買一個彩虹貝果，最長時間可能要等到將近一個小時左右。 但是，儘管這樣客人量還是沒有減少。他們也在之後推出了網上訂購彩虹貝果，重點是送到全世界！因爲瞬間爆紅，居然讓他們的網絡訂單超過了1000個訂單，讓他們覺得應付不來，把網絡訂購也給取消了。（嗚嗚….小編也好想嘗一嘗那個傳説中難買到的貝果）近期，他們又在彩虹貝果的餡料中開發了一種更然你想不到的組合。 就是彩虹貝果夾棉花糖 ​（圖片來源: http://www.thebagelstoreonline.com/） 這新口味就是在原本的經典口味Cream Cheese裡再加上棉花糖。一種説出的好吃，單單的奶芝士味再加上棉花糖甜甜的味道。居然在嘴裏撞出了新世界！！ ​（圖片來源: http://www.thebagelstoreonline.com/） 顔色鮮艷的貝果，如果沒有拍照上傳去INSTA的話未免也太可惜了吧！就是要放到INSTA讓朋友們羡慕你到爆啊。小編我的話，應該會拍個10來張，各個角度都來一張。（摳鼻….XD） ​（圖片來源: http://www.alwaysdoingdamage.com/） ​（圖片來源: http://itubeudecide.tumblr.com） 看到這樣美麗的貝果，搞到小編我都心癢癢，想親口試一試是什麽味道。超想現在直接買機票飛到紐約買這個彩虹貝果了！ 資料來源： 整理報道

首先要跟大家說我是一個外拍模特兒 所以身材跟曲線對我來說很重

首先要跟大家說我是一個外拍模特兒 所以身材跟曲線對我來說很重要 再加上維持身材真的真的是很困難的一件事 需要很強大的意志力耶！ 就在有天照鏡子發現我整個人多了一圈 不只是身體變得很臃腫，精神變得很懶散 看著自己以前的照片和現在的身材 覺得再這樣下去真的不行 才開始下定決心我要減肥！ 原本想說要自己訂定運動和飲食計畫 真正實行了一陣子發現很容易怠惰 就開始去找減重門診和診所的一些資料 後來有看到楊氏羅丹診所的減重廣告 他們減重做二十年了 去諮詢的時候醫生非常的活潑可愛，還相當的親切 他依照我的身體狀況開些藥物給我 還針對飲食給了我很多的建議 開始進行療程後偶爾還會傳訊息和他回報 有點像跟朋友分享生活一樣 甚至把我的三餐拍給他 看有沒有什麼需要改善的地方 醫生就會給我很多的建議 很熱心地和我討論什麼不要吃 不然就是什麼食物改成什麼比較好XD 原本還以為減肥是條漫漫長的路 沒想到瘦下來的過程卻一點都不覺得痛苦 而且飲食上也不要忌口 只需要注意一天攝取的熱量就行 然後盡量吃原型食物 有空的時候我也會去快走或是跑步 習慣久了也就成自然了 左邊是我減重前的樣子，右邊是瘦身後的照片 整整差了二十公斤！真是太神奇了！ 每個看到我的朋友都很佩服我這麼有毅力 但其實這之間除了身邊的人的支持外 醫生跟診所人員也給我很大的鼓勵 我覺得如果你也和我一樣是需要去減重門診 真的不要覺得害羞或是害怕 或許剛開始會一直想怎麼這麼難 但過了一段時間後真的還好 現在離我心目中的體重還有點距離 之後如果有後續再和大家分享吧首先要跟大家說我是一個外拍模特兒 所以身材跟曲線對我來說很重要 再加上維持身材真的真的是很困難的一件事 需要很強大的意志力耶！ 就在有天照鏡子發現我整個人多了一圈 不只是身體變得很臃腫，精神變得很懶散 看著自己以前的照片和現在的身材 覺得再這樣下去真的不行 才開始下定決心我要減肥！ 原本想說要自己訂定運動和飲食計畫 真正實行了一陣子發現很容易怠惰 就開始去找減重門診和診所的一些資料 後來有看到楊氏羅丹診所的減重廣告 他們減重做二十年了 去諮詢的時候醫生非常的活潑可愛，還相當的親切 他依照我的身體狀況開些藥物給我 還針對飲食給了我很多的建議 開始進行療程後偶爾還會傳訊息和他回報 有點像跟朋友分享生活一樣 甚至把我的三餐拍給他 看有沒有什麼需要改善的地方 醫生就會給我很多的建議 很熱心地和我討論什麼不要吃 不然就是什麼食物改成什麼比較好XD 原本還以為減肥是條漫漫長的路 沒想到瘦下來的過程卻一點都不覺得痛苦 而且飲食上也不要忌口 只需要注意一天攝取的熱量就行 然後盡量吃原型食物 有空的時候我也會去快走或是跑步 習慣久了也就成自然了 左邊是我減重前的樣子，右邊是瘦身後的照片 整整差了二十公斤！真是太神奇了！ 每個看到我的朋友都很佩服我這麼有毅力 但其實這之間除了身邊的人的支持外 醫生跟診所人員也給我很大的鼓勵 我覺得如果你也和我一樣是需要去減重門診 真的不要覺得害羞或是害怕 或許剛開始會一直想怎麼這麼難 但過了一段時間後真的還好 現在離我心目中的體重還有點距離 之後如果有後續再和大家分享吧

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發現送禮新選擇！原來下午茶也可以這麼有質感ヽ(●´∀`●)ﾉ 方角方圓的夏威夷豆塔禮盒超適合過年過節走訪親友家的禮盒 甚至是作為教師節送禮、結婚喜糖/喜餅都可以讓人眼前一亮😎 太妃豆塔半半禮盒(含提袋) $800 每一份夏威夷豆塔都是使用鐵盒包裝&運送，送禮CP值大大提高! 可以比傳統紙盒禮盒更好地避免擠壓與碰撞，同時也讓收到的人覺得非常值得(｡◕∀◕｡) 如果有需要外出攜帶，方角方圓也為大家準備好了「特製提袋」 比一般紙袋更加有質感、耐用且多功能~ ❤️可重複使用，提把更結實 💚上方封口有魔鬼沾，兼顧實用與隱私 🧡內層結構類似保溫提袋，作為保冰袋也OK 方角方圓 太妃豆塔禮盒(口味半半) 每份太妃豆塔禮盒會有10顆手工豆塔 口味可以選擇：「鹹太妃豆塔」、「帕瑪太妃豆塔」、「半半(我都要❤️)」 既然一次可以滿足兩個願望，當然會是兩種口味都想要嘗試｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 每顆採用獨立包裝，並且附上乾燥劑，隨時隨地都是美味的賞味口感！ 鹹太妃豆塔🔍手工自製的超薄塔皮，口口酥脆不膩口！ 方角方圓的特調太妃糖醬均勻的包裹市面上最頂級、最大規格夏威夷豆，吃起來大大的滿足 而且完全不用擔心會有堅果的油耗味，每顆都超新鮮、脆度剛剛好~ 帕瑪太妃豆塔🔍與鹹太妃豆塔最大不同的是「起司塔皮」(但一樣豪好吃😋) 同時添加「帕瑪森夾心」、天女散花式「起司粉」，整體吃起來會比鹹太妃豆塔再不甜一點點 這兩款長的就像是雙胞胎，第一眼很難區分 因此，直接透過左上角的貼紙就能知道口味是誰了~ 每一盒都有附上專屬口味的營養標示，不僅可以知道選擇的口味的成分表，也可以知道豆塔的熱量、八大營養素~ 一起放鬆、安心享受下午茶，順便補充優質堅果來源٩(๑•̀ω•́๑)۶ 🚩閨蜜們小福利 凡至 官網🔗 購買 帕瑪豆塔系列（單口味/半半） 輸入閨蜜優惠碼：YUMMY520 立馬享有免運優惠 🛒 🚩閨蜜們來抽獎 https://www.instagram.com/p/C7bh3SQPr0Y/?img_index=1 ｜方角方圓 官方資訊｜ Facebook：方角方圓 Instagram：carre_et_cercle.la_patisserie 官網連結：www.carreetcerclelapatisserie.com

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