台中北平路丞星雞肉飯 不容錯過的水煮雞肉便當，大小胃口都滿足！

想吃得健康又飽足嗎？那麼丞星雞肉飯絕對是你不能錯過的便當店！ 🟠丞星雞肉飯 提供美味的水煮雞肉便當，讓你在享受美食的同時，也能保持健康飲食。 有配菜的水煮雞肉便當：如果你想吃得飽足又均衡，可以選擇配有多種新鮮蔬菜的水煮雞肉便當，營養豐富，色香味俱全。 🔷沒有配菜的水煮雞肉便當：小胃口的朋友們也不用擔心，沒有配菜的水煮雞肉便當同樣美味，輕盈不負擔，適合想簡單享受雞肉美味的人。 👍👍鮮嫩多汁的雞肉，水煮雞肉纖維細膩，口感鮮嫩多汁，讓你每一口都能品嚐到雞肉的原汁原味，且容易咀嚼，老少咸宜。 ✅健康的烹飪方式：水煮雞肉低脂肪、高蛋白質，不添加多餘的油脂，讓人在享受美食的同時，無需擔心熱量過高。✌🏻✌🏻 便當便捷：無論是工作日的午餐，還是家庭聚餐，都能快速滿足你的美食健康的需求 💖品嚐水煮雞肉便當，體驗健康與美味的完美結合吧！不論你是大胃王還是小胃口，這裡總有一款便當適合你！ ⭐️店家資訊： 404台中市北區北平路二段104號 0422992003 也有外送可以叫喔

｜減醣飲食餐點｜優卡輕食You Can Fresh．健康／低卡無負擔．低GI飲食，忙碌現代人首選！

現代人生活忙碌．多數人為了講求效率．大多只能三餐在外．很難在飲食上兼顧到營養與均衡~這次．玉媽咪想和大家推薦一間位於永和的優卡輕食You Can Fresh．店家在食材搭配及份量上．都十分符合忙碌上班族的需求．主打少負擔／高蛋白．堅持用最好的食材．餐點以健康取向為取向．自然的方式呈現．每一口都吃得出蔬菜的鮮甜和清爽．補足每日所需的膳食纖維和營養素～優卡輕食You Can Fresh共有三間分店．這次玉媽咪來到的是永和總店．位於巷子內．但招牌很明顯．遠遠的就看到了．十分好找！ 這裡的餐點皆符合低GI．不論是減醣飲食或素食者都能被大大滿足．若您正在做飲食控制．或是想要快速／健康享用餐點．都可以來這嚐鮮一番．店內所有餐點都是經過營養調配的．食材方面也是挑選過．健康且無負擔．口感清爽又美味！玉媽咪第一次出訪後，已立刻將它收入口袋名單了~ 餐廳外設有戶外用餐區．空間氛圍很舒適．在這裡可以舒舒服服的坐在籐編座位上享用餐點．感到特別放鬆～ 室內用餐空間乾淨整潔．空間上不會擁擠．氣氛上帶有家的舒適感．這裡以兩人桌為主．桌與桌之間都有間距．一個人來用餐也能感覺很自在！ 窗邊的佈置設計．以生活用品和植栽作為點綴．簡單卻不失質感．當撒落的光線輕撫木紋．坐臥在一旁能感受到滿滿的暖意～ 自助區餐具和飲用水都在這裡．需要的朋友皆可自取～ 店內正舉辦拍照打卡和五星好評活動（送小菜一碟） 優卡輕食 菜單MENU餐點主打招牌蔬菜捲餅．共有三種主食可選擇．也可搭配成套餐．另外也有烤蔬菜健康餐／捲餅包飯．還有最受歡迎的健康優卡飲．每樣餐點都是低卡／高蛋白／少負擔的．深受上班族們的喜愛！ 招牌蔬菜捲餅－雙蟲捲餅 ＄120這道餐點結合多種營養食材．主食部分有雞肉／杏鮑菇／牛腱三種可選．這道雙蟲捲餅．可同時吃到兩種餅皮．裡面包的新鮮食材已經滿到快炸出來了．感受的到老闆的誠意．讓人看了直流口水～ 餅皮部分．左邊是毛毛蟲（米皮裹海苔絲）．右邊則是蠶寶寶（非油炸豆皮）有烤過的！內層捲入的主食是雞肉．有大量的新鮮生菜和紫米飯層層堆疊而成．擁有高蛋白質和膳食纖維營養．重點是它的熱量很低．但卻能有飽足感．CP值實在太高了！ 以米皮包裹海苔絲的毛毛蟲捲餅．餡料搭配生菜／彩椒／雞胸肉／紫米．大口咬下脆口與清爽．雞胸肉的鮮嫩．簡單又好吃．有豐富的膳食纖維和蛋白質營養．吃完這捲超有飽足感！ 蠶寶寶捲餅也很不錯．和毛毛蟲捲餅不同的是外皮以非油炸豆皮包裹．再依序包入素香鬆．生菜．小黃瓜．雞胸肉．紫米．品嘗的到蔬菜的鮮脆，香鬆和紫米的蓬鬆口感．鹹香中帶有甘甜韻味．口味上老少咸宜～優卡輕食台北市的兩家店早上就營業了．他們家的捲餅當早餐真的是清爽又健康．我自己非常喜歡．會讓人一吃就愛上！ 烤蔬食健康餐－雞胸肉健康餐 ＄179烤蔬食健康餐系列．以雞／豬／牛／魚和杏鮑菇為主食材．紫米飯為基底．再搭配八種不同的新鮮時蔬．是一份既營養健康又有飽足感的餐食．沾醬部分有胡辣醬／胡麻醬／和風醬／千島醬／酸辣醬可選擇．每一口都能讓人感受到豐富健康好滋味！ 這份餐點的主食是蒜香雞胸肉．每一塊雞胸肉都是經過輕度調味後．以水煮方式烹調．保留了雞肉的營養和肉質的鮮嫩~ 肉質吃起來厚實有彈性且不乾柴．蒜香味也剛剛好．十分的涮嘴！不論賣相或口味上都大加分～ 搭配的新鮮蔬菜有玉米筍／白花椰菜／綠花椰菜／櫛瓜／彩椒／絲瓜／茄子／香菇．大口咬下鮮嫩多汁．沒有過多的油脂．有蔬食的細膩與自然純粹．整體口感清爽無負擔！ 他們家的蔬食都是新鮮帶有脆度．吃起來不會軟爛．還能品嚐出其中的香味．口味上相當特別～ 醬汁部分．主食或蔬食都可沾．濃郁的胡辣醬是店內最受歡迎的．能讓食材更增添輕辣香濃．同時吃的到胡麻醬香氣．增添食材的豐富口感！ 最後再配上口感軟糯的紫米飯．攝取到多元的營養（紫米飯可調整飯量）．紫米口感軟糯Ｑ彈．入口後會越嚼越香．我自己很喜歡！ 蔬菜湯 ＄60可搭配套餐或單點．這碗湯品是以五種蔬菜燉煮而成．每一勺都是滿滿的料．小小一碗卻有豐富的營養價值．有無可取代的自然鮮甜原味！ 湯頭部分本身沒有過多的調味．清甜爽口．會讓人一喝就愛上～ 紅茶優卡飲＋優質蛋白質 ９０元 這瓶低卡的紅茶優卡飲能補充到滿滿的膳食纖維和蛋白質．飲品帶有沙沙口感和微甜滋味．質地是類似燕麥奶的濃稠．但味道卻更濃郁．在品嚐時．能明顯感受到濃烈的植物風味．適合運動健身者或體態管理族日常飲用！ 心得感想：在繁忙的現代生活中．越來越多人開始注重健康飲食．同時也追求美味與營養的完美結合．如果你正在尋找低卡美味的健康餐餐點．那麼這篇文章你一定不能錯過．優卡輕食 You Can Fresh替忙碌現代人分配好均衡營養．完美呈現了一份份既精緻又健康的餐點．讓大家簡單方便就能攝取到多種營養．每一口都帶來大大的滿足感．以上推薦給你們唷～優卡輕食 You Can Fresh(永和總店) 地址：新北市永和區中正路428巷25弄6號(近捷運永安市場站、永和國小) 電話：(02)2925-1065 營業時間：週一至週日 11:00~14:00 17:00~20:00 每週五公休 優卡輕食 You Can Fresh(松江南京店) 地址：台北市中山區伊通街106巷16號(近捷運松江南京站、長春國賓影城) 電話：(02)2506-0184 營業時間：週一至週五 07:30~14:30 每週六、週日公休 優卡輕食 You Can Fresh(明曜店) 地址：台北市大安區仁愛路四段151巷11號(近捷運忠孝敦化站、明曜百貨) 電話：(02)8771-8464 營業時間：週一至週五 07:30~14:30 每週六、週日公休優卡輕食 You Can Fresh 官方IG優卡輕食 You Can Fresh 官方FB

吉祥道。龍鳳堂餅舖。文青百貨裡飄香一甲子的糕點。新北十大伴手禮必吃冠軍蛋黃酥、夏威夷豆塔

傳承手藝的老味道 每一口都是好吃的驚喜 都說送禮送到心坎裡，這一點都沒錯! 托閨蜜跟家人的福氣，今年我又是蛋黃酥吃好吃滿的一年XD 別人送他們我認真的吃、努力的享受(雖然熱量頗高就是...)，但對中式糕點情有獨鍾的我，看到冠軍蛋黃酥確實心花開啊~ Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 外皮酥香內餡不膩★★★★★鹹蛋黃飽滿又濕潤★★★★★玉兔棗泥月餅可愛又好吃★★★★★夏威夷豆堅果塔下午茶點心首選★★★★★真心想吃遍他們家全部糕點★★★★★ 龍鳳堂餅舖 送禮與自享的美味組合龍鳳堂餅舖 蛋黃酥啊？就是一種外酥內軟的中式小點心，裡面有鹹蛋黃和各種甜餡，像是豆沙或蓮蓉，傳承到現代還變化出南瓜或水果餡的新式蛋黃酥，吃的到鹹香也吃的到甜。 各大節日只要到來，蛋黃酥禮盒都會成為最受歡迎的選擇。這款經典的中式點心不僅美味好吃，還能傳遞心意，平日當成小點心也都很適合。像閨蜜收到的龍鳳堂餅舖這款中秋禮盒，不只蛋黃酥還多了月餅(廢話!因為是月餅禮盒啊~XD)跟夏威夷豆堅果塔，讓這份禮物更親切。畢竟有變化性，加上都是一口大小，不容易膩。 禮盒的質感很好，簡單的黑色包裝跟大紅色的提袋，是現代人會喜歡的風格 必吃冠軍蛋黃酥與夏威夷豆堅果塔 喔喔!必須說說這圓滾滾的小傢伙，我拿到的時候看到外盒貼著全國第一，不多說回家火速拆盒。 烏豆沙蛋黃酥的酥皮層次分明，讓每一口都充滿驚喜，內餡細緻甜度恰好，絕對是好吃的蛋黃酥的代表。 這冠軍蛋黃酥絕對必買，當天我就把三顆全部秒殺~XD 夏威夷豆堅果塔也是我覺得值得買的小點心。它的外皮酥香，內裡是滿滿香濃的夏威夷豆，搭配微微酸甜的蔓越莓，口感豐富到讓人欲罷不能。 至於月餅的內餡嗎？ 我最愛玉兔的棗泥餡，這玉兔的棗泥餡根本神還原我的心頭好。有些棗泥會過甜、有些過酸，但我偏愛的棗泥要香、甜度不能太甜更不能酸(我承認我挑XD)，看看那內餡的剖面就看的到濕潤度跟細緻度是恰到好處。而且龍鳳堂餅舖的糕點大小是一兩口就能完食的大小，真的很得我心~ 當茶點或辦公室點心都很適合! 龍鳳堂餅舖 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 週一至週日 08:00-22:00 📝地址: 新北市蘆洲區中正路49號 🚇交通： 捷運新蘆線出三民高中站 1號出口步行9分鐘 📞電話: 02 2281 0601 🌟官方網站: https://www.lft-cake.com.tw/ 🌟 GOOGLE評論 4.2 ★★★★★ 龍鳳堂餅舖 販售通路 🍒龍鳳堂餅舖中正店 🍒信義區小文青百貨「吉祥道」 🍒官網:https://www.lft-cake.com.tw/ 新北美食

國外草莓真的比較大顆啊！草莓控請做好心理準備，去韓國必吃行程幫你排好啦！

各位最近應該都被草莓系列燒得體無完膚，不管是甜點、冰品，只要加上草莓就好像有股神奇的魔力，告訴著我們吃它吃它！這次要帶大家看的是四家在韓國火熱熱的草莓甜點系列啊啊啊啊，草莓控實在太幸福了，各種甜點想吃都吃不完～ #디저트39 第一個要介紹的是造成韓國全民搶食的草莓提拉米蘇，身為提拉米蘇愛好者，上面又佈滿了草莓，每食用一口就可以挖起一顆草莓吃下肚，光看就覺得豪～幸福～ 因為這家還蠻多分店的，大家可以點這裡，到時去韓國玩就可以找最近的分店去了！下面列出的是在韓國首爾樂天百貨的門市 地址：서울특별시 송파구 올림픽로 240 롯데백화점잠실점 B1電話: +82-2-411-2500營業時間:10:30-20:00 (禮拜五,六:10:3​​0-20:30) #키친205 這家有名的是他超狂的草莓蛋糕，滿滿的草莓完全沒在客氣，每一口都吃得到草莓的香甜～有原味跟巧克力口味的喔！還有其他的草莓甜點，都好想品嚐看看 這樣看過去不買一個也很困難吧！完全的誘惑啊！ 這家蛋糕也可以打電話過去預定喔！ 地址:기각리 967번지(Gigak-ri, Hampyeong-eup)全羅南道 韓國電話:+82-61-322-9898營業時間:10:30-22:30(全年無休) #모란꽃이피었습니다 如果前面的甜食吃起來怕太有罪惡感，也可以來嚐嚐熱量比較低的草莓果昔，讓妳沒負擔又能喝到草莓的香甜 地址:대구광역시 남구 계명중앙1길 25 2층( 大邱市南區daemyeongdong) 電話:+82-53-624-2130 營業時間:11:00-23:00 #르브레드랩 同樣造成韓國全民搶食的草莓蛋糕，草莓跟奶油的絕佳組合，每一口都讓妳不寂寞、不孤單！不過想吃真的很困難，就連韓國當地網友都表示自己去搶了三次，都沒買到！後來請家裡的媽媽去買，一次成功XD 果然有媽的孩子像個寶啊～ 除了原味之外，還有巧克力口味喔！可能有人想說不就是蛋糕＋一堆奶油跟草莓有什麼好吃？……對啊我也是這樣想的，但自從有一次我吃了大邱的紅豆奶油麵包才發現，他們鮮奶油超香濃，一點都沒有人工味，明明在吃奶油卻吃不到罪惡感，我就相信人家的厲害了。 這家店一樣也有幾家分店，點這裡，以下列出的是仁川店喔！ 地址:인천 부평구 시장로 29번길 7 仁川 富平市場電話:+82-70-4145-5930營業時間:10:00-22:00(全年無休) 看完以上的草莓甜點系列，我的胃現在真的嚴重缺乏草莓，身為草莓控，這幾家真的太令人受不了！下次去韓國玩時，千萬別錯過這幾家店呀！也有附上店家臉書喔，連結請點下去～ 資料來源： 整理報導 #popyummy #必吃 #推薦 #甜點 #發胖 #草莓 #蛋糕 #韓國 

毛小孩太胖如何減肥，讓毛小孩更健康、更幸福的6種方法！

你有毛小孩體重過重時候嗎？幫助他們減肥成為維持健康的重要任務。透過控制飲食、選擇健康的食物、定時餵食、增加運動量、減少零食、使用寵物專用的減肥食品、監控體重變化，以及與獸醫合作，都可以有效地幫助毛小孩達到理想體重，提升生活品質。 這些方法不僅能促進毛小孩的健康，還能延長他們的壽命，讓我們的毛小孩伴侶更快樂、更長壽。 毛小孩太胖如何減肥1.控制飲食 給予毛小孩合適的食物份量，避免過度餵食是減肥的第一步。要注意每天給毛小孩的食物份量，並且不因為他們的撒嬌而多給。減少零食的供應，並選擇低卡路里的零食，這樣既能滿足毛小孩的食慾，又不會增加過多的熱量攝入。 毛小孩太胖如何減肥2.選擇健康的食物 選擇低脂肪、高蛋白質的寵物食品是關鍵。這樣可以確保毛小孩攝入足夠的營養而不增加過多的熱量。避免給予人類食物，特別是高糖、高鹽和高脂肪的食物，這些食物不僅會導致肥胖，還可能對毛小孩的健康造成其他危害。 毛小孩太胖如何減肥3.定時餵食 遵循固定的餵食時間，避免隨時餵食。這樣可以幫助毛小孩養成規律的飲食習慣，避免暴飲暴食。每天分成多餐餵食，以控制食量，同時保持毛小孩的能量水平穩定，有助於減肥。 毛小孩太胖如何減肥4.增加運動量 每天安排固定時間進行散步、跑步或玩耍，這是減肥計劃中不可或缺的一部分。使用玩具和遊戲讓毛小孩保持活躍，不僅有助於燃燒卡路里，還能促進毛小孩的心理健康和身心發展。 毛小孩太胖如何減肥5.監控體重變化 定期稱重，記錄毛小孩的體重變化，可以幫助了解減肥計劃的效果。確保毛小孩的體重控制在健康範圍內，並根據實際情況調整飲食和運動計劃。 毛小孩太胖如何減肥6.與獸醫合作 在開始減肥計劃前，先諮詢獸醫的建議。定期檢查毛小孩的健康狀況，確保減肥過程安全。獸醫可以提供專業的建議和指導，幫助毛小孩健康地減肥。 #毛小孩太胖如何減肥 #毛小孩減肥 #毛小孩 #飲食控制 #運動 #健康寵物食品 #健康體重 #醫療建議 #定期檢查 #體重控制 #寵物照顧 #寵物健康 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

Hebe田馥甄：「運動的努力永遠都會回饋到自己身上，不會付諸流水！」

adidas今年開辦「adigirls美力訓練營」鼓勵女生動起來！代言人Hebe田馥甄陸續挑戰了Boxing 極限戰鬥、Training 核心訓練、Yoga 基礎瑜伽和Dancing 流行舞蹈等課程，「因為我想要一直唱到80歲，所以從現在就要開始鍛鍊強健的身體和堅強的意志力，才能完成夢想！」對健身頗有心得的Hebe表示自己也不是天生的運動健將，跟ELLE讀者分享她私下運動經驗談… 能不能用一句話來說運動對你而言是什麼？運動的努力永遠都會回饋到自己身上，而不會付諸流水。如果說社會是現實的，那運動應該是最不現實的吧！，因為運動這種事情真的是動起來就是你的，你所做的努力不會付諸流水，你給它多少，它就給你多少。只要每天都固定運動一定會嚐到它的甜頭。而且運動到一個程度的時候你會不想放棄，會捨不得放掉它。 你有特別喜歡什麼樣的運動嗎？我真的很喜歡瑜伽，因為瑜伽是融合所有包括心靈上、肌肉跟筋絡、循環、調息呼吸，可以好好的整理自己，是一個很棒的、靜態的運動。再來就是騎腳踏車啦、跑跑步，流一點汗，不要想很多，在跑步的時候腦袋可以呈現放空的狀態。其實我都喜歡，會有不同的挑戰性，如果做一點重量訓練也會有小肌肉出現，就會滿有成就感的。 妳有跑步的私房路線嗎？自己運動的時候大部份都是在私人的空間，然後如果只是路跑就無所謂，有時候在路邊跑步有人會看到我然後說啊啊啊那是Hebe⋯⋯，然後我就跑過去啦，所以也還好，不會停下來，要讓自己的心肺到一個程度。我會在信義區那一帶的人行道上跑步，比較沒有障礙物，還滿好跑的！之前有在士林旁邊的河堤跑，然後剛好是有夕陽的時候，就可以邊跑邊看夕陽。 如果在空間比較有限制的環境下，妳會做哪些運動？只要放得下一個瑜伽墊就可以了，比方有氧的話你可以做高抬式，還有一個項目跟一個項目之間不要隔太久，要讓你的心跳一直維持在一個程度。其實大腿跟屁股有點等於你第二個心臟，所以如果你大量的使用它，心跳也會飆上來，所以妳不一定要跑步跑很遠，比方你如果沒有跑步機，只要多做深蹲就會有很大的幫助。還有棒式可以幫助你腹部還有背部的肌肉，跟手部的二頭肌，屁股記得夾緊、大腿夾緊，成為一直線的水平，每天至少先從30秒開始，再進入40秒、50秒，越做越長、越做越多遍。 對你來說起身去運動的最大誘因是什麼？我是一個很愛吃的人，所以運動之後吃東西就會更開心，不會那麼有罪惡感，也沒有壓力，因為你的肌肉量夠了之後，你的基礎代謝率就會高，所以這樣一天下來我的肌肉量是比較多的，如果我們吃一模一樣的食物，我可能會變瘦，可是你不見得會。就算不吃不喝一整天，因為我的肌肉量比較多，我就會比你瘦，因為肌肉就是會消耗熱量，你就算不吃不喝，它也持續地在消耗熱量，所以一定要讓自己肌肉量變多，然後不要怕自己變成筋肉人，女生不太可能變成筋肉人。運動對我來說動力真的太多了，比如說可以跟姐妹聚在一起，偶爾我們三個人一起的工作，就會彼此邀約說明早上幾點健身房見。運動可以讓我跟姐妹聚在一起，還可以邊聊天、邊講心事，講一講真的會忘記自己跑了多遠，雖然跑步時是邊喘氣邊聊，但不知不覺就會讓你的運動效能變強。 妳有沒有哪一個部位是天生比較胖？我好像沒有什麼地方胖，我以前覺得我小腿很粗，但小腿粗其實是肌肉，所以反而是多做一些拉筋、伸展，把肌肉放鬆，讓肌肉變柔軟，所以就是不管什麼運動或跑步結束後都記得要拉筋、伸展，尤其是肌肉比較硬的人伸展的時間要比別人更長。 在身體保養、皮膚保養上有什麼小撇步嗎？我自己覺得運動之後皮膚變好了，因為平常的保養都是去角質，或只是在臉上塗塗抹抹，但我覺得運動之後毛孔全部都張開了，跑完步之後我的胸、我的肺、我的腿和我的臉都是噴汗噴出來的，所以我覺得都排毒排掉了，皮脂腺什麼的也都也透過流汗排出來了，再把自己洗乾淨，再擦保養品就會更有效。還有保溼，保溼很重要，運動完先把自己洗乾淨，毛孔就不會堵塞，然後再擦保溼的東西，還有夏天就是防曬啦。 跟我們現在坐在椅子上看文章的ELLE讀者激勵一下吧！就是動起來，如果沒有站起來去做，沒有跨出那一步，那就只是一直停留在椅子上，然後大腿會越來越大。你就站起來，動哪怕是3分鐘或是5分鐘，妳就可以嚐到運動的甜頭，就不會想要放棄了。我覺得人在這個世界上，有很多事情是身不由己的，很多事情你努力一百分，他不見得會給你一百分的回饋，或是你想要怎麼做，他不見得會照著你的意思那樣做，因為很多事情、各種因素夾雜在人生裡。但運動這件事情不會，在運動時，多一下就是多一下，這次給自己多一點訓練，明天的肌肉就多了一些，就是這麼實際的回饋給你！也不會有人可以干擾你，只有你自己會放棄。所以我覺得運動是一個自己和自己的心靈跟身體對話的管道，如果真的開始運動就可以理解這是另外一個奧妙的層次。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 >>揭開！深藏在內行人口袋中的保養好貨 >>姐的腿不是胖是水腫！8招居家按摩教你消水腫 資料來源： ELLE

711甜點新上市：原味法式千層，石安牧場18層炙燒蛋皮

原味法式千層 石安牧場除了推出系列好吃的蒸蛋之外，也推出了法式的千層蛋糕 這款原味法式千層蛋糕可是使用石安牧場蛋液製成18層炙燒蛋皮所層層堆疊出來的。 熱量238kcal69元 每一層蛋皮都經過精心炙燒，散發出淡淡的焦糖香氣。蛋皮帶有濃郁的蛋香味，與每一層之間的奶油餡完美結合，形成豐富的層次感。整體味道平衡，甜度適中，不會過於膩口。 整體而言，這款千層蛋糕的蛋皮柔軟且有韌性，入口即化。每一口都能感受到蛋皮的細膩與奶油餡的綿密滑順，層層疊加的結構讓每一口都充滿驚喜。蛋糕入口時，感受著蛋皮與奶油的結合在口中交融，帶來絲滑且豐富的口感享受。 整體口感輕盈，卻又充滿層次感，推推! 其他7-11資訊

愛希特多Aishitoto潤潤及好氣色宣言：日本膠原蛋白凍及青汁飲品體驗分享

這次要分享完全來自日本的食品和飲品，有果凍還有沖泡飲，都是很健康的那種，膠原蛋白用吃的用喝的，完全日本製造，價格偏中高，但吃起來都蠻好吃的，如果你喜歡吃膠原蛋白，我很建議可以是是看這個品牌愛希特多 Aishitoto ，這些我都蝦皮上購買的，真的都還蠻好吃的，可以當平日的零食來吃，也不會像垃圾食物一樣，非常值得一試的好吃果凍和草汁，完全台灣很少能吃到的好東西~我今天要分享的是他們官網上可以買的到的系列產品愛希特多 Aishitoto 潤潤宣言膠原蛋白凍 甘王草莓口味他外包裝是粉紅色的上面有草莓的圖案，一盒裝裡面有30入一入是10公克大小，30入算是很大一盒，拆開來看可以看到一條排列整齊的紅色包裝，上面也有草莓圖案，要食用它給我的感覺，像是一場專屬於輕熟女的甜蜜儀式。撕開包裝時，非常輕鬆，一陣自然的草莓果香輕輕湧上來，那不是人工香精的刺鼻甜味，可以看到蒟蒻果凍顏色是透明的淡黃色，香氣非常宜人，咬起來非常的Q彈有嚼勁，而是來自 福岡甘王草莓 的濃郁芳香，帶著微酸的層次感。咬下去的瞬間，果凍Q彈滑順，甜而不膩，酸度剛剛好，就像戀愛中那種微妙又心動的平衡。最讓我心動的是，每條只有11大卡，0脂肪，卻富含來自深海魚的膠原蛋白，彷彿是在偷偷為肌膚補上一層看不見的保濕膜。口感非常的好吃，吃完一條很想再在吃一條蒟蒻果凍，非常順口~隨手一包放在包包裡，忙碌時抽出來吃一條，既是寵愛自己，也是一種優雅的自律感。保養，不只是為了凍齡，而是讓自己在時光中綻放剛剛好的光澤感。在生活的酸甜裡，記得給自己一點甜美的呵護，像這條草莓膠原蛋白凍一樣，內外都要閃閃動人。✨愛希特多 Aishitoto 潤潤宣言膠原蛋白凍 麝香葡萄口味跟剛剛的草莓不太一樣的是外包裝顏色是綠色的，上面有綠色葡萄的圖案，也有寫上日本製的，一盒是30條包裝，一條是10公克，打開來看是一排的銀色配綠色葡萄包裝圖案，吃起來是帶給我的，是一種優雅又細膩的享受。撕開包裝的瞬間，撲鼻而來的是麝香葡萄那股獨特的果香——清甜中帶點微微的花香調，細緻又有層次，像是一場午後陽光下的秘密約會。果凍的顏色是淡黃色的透明蒟蒻狀，咬起來比較水潤一點，沒有剛剛的草莓一樣咬起來Q彈感，咬起來比較柔軟，口感Q彈滑順，輕咬一口，酸甜交融得恰到好處，不會過於甜膩，反而多了一絲成熟的韻味。吃起來酸酸甜甜的帶點葡萄的香氣，非常的好吃，不會過酸，過甜剛剛好的搭配組合，我喜歡!那不是單純的果凍，而是一種讓人忍不住想閉上眼細細品味的感覺。更讓我心安的是，每條僅11大卡，0脂肪，還富含來自深海魚的膠原蛋白。這不只是味蕾的享受，更是肌膚的一場隱形保養。無論是工作間隙的小確幸，還是夜晚睡前的儀式感，一條小小的膠原蛋白凍，都像在對自己說：「辛苦了一天，也別忘了愛自己。」輕熟女的美，是從內到外的細緻呵護。在忙碌與優雅之間，記得留一點空間給自己，一條葡萄膠原蛋白凍，就是那個剛剛好的甜美時刻。✨愛希特多Aishitoto潤潤宣言膠原蛋白凍 柚子口味粉紅色的一紙盒裝，總共有15條，一條是10ML，完全日本製造的，打開紙盒可以看到一條一條的包裝，是粉紅色配銀色的搭配，抽出一條打開來吃吃看!!✨ 最近試了 愛希特多潤潤宣言膠原蛋白凍 柚子口味，真的讓人驚艷！他的水算蠻多的，仔細看一下果凍是帶點淡白色的半透明狀蒟蒻狀，吃起來像果凍，酸酸甜甜的，帶點柚子的香味，吃起來不會太過Q彈顯得不自然，是感覺很自然的食材製成的蒟蒻凍，因為是日本製我吃起來很安心!一撕開包裝就飄來淡淡的柚子香，酸甜清爽，一口吃下去沒有我擔心的那種膠原蛋白的腥味，反而像是在吃果凍點心。口感Q彈滑順，每條只有11大卡又是0脂肪，讓我在享受小確幸的同時，也不必擔心熱量負擔。最讓我心動的是，它不只是好吃，更像是一場給肌膚的內在SPA。每天吃一條，好像在偷偷呵護自己，感覺肌膚漸漸多了一點水嫩與彈性。隨身條狀包裝超方便，不管是上班時的小休息，還是約會前的小儀式感，拿出來吃都優雅又自在。對於我們這樣的輕熟女來說，保養不只是外在的塗抹，更是一種由內而外的儀式感。愛自己，是最優雅的日常。 🌿💛愛希特多 Aishitoto 好氣色宣言 西梅口味這個外包裝紙盒是紫色的口味也比較特殊，有西梅的圖案很特別!西梅其實是那種曬乾或低溫烘乾的梅子，通常是來自歐洲李子。當它被曬乾後，會呈現深紫色或黑色，看起來像是黑棗，口感上有種特殊的酸甜味，果香濃郁又帶點自然的甘味，吃上一口很容易讓人上癮。它的果肉軟嫩且多汁，嚼起來有層次，不會太甜，反而是那種讓人覺得清新又有點微酸的口感，讓你在品味的時候能感覺到一種柔和的滋味。跟剛剛一樣一盒包裝為30條，一條是10公克的容量，打開可以看到紫色配銀色的包裝上面有日文字設計，它是我這陣子的小秘密，一種優雅又聰明的自我保養方式。撕開包裝，西梅的果香細緻又帶著一絲微酸，甜得不張揚，酸得剛剛好，它的果凍顏色是茶色的透明狀，跟剛剛草莓顏色很像，但口感跟葡萄的比較像，比較沒那麼Q彈，屬於比較柔軟的果凍狀態，但口味卻是最酸的，酸的味道比較多，有股特殊味道，酸酸甜甜的吃起來很美味，因為偏酸所以吃起來會讓人想再繼續吃的感覺，就像成熟女人的韻味——有層次、有故事。輕輕咬下一口，果凍滑順Q彈，酸甜在舌尖交織，讓人忍不住閉上眼細細品味，像是在享受一場專屬自己的下午茶時光。更讓我心安的是，它不只是味覺的愉悅，更是來自內在的呵護。西梅萃取讓人有感，而膠原蛋白則是為肌膚悄悄注入彈力與紅潤感。每條只有11大卡，吃起來無負擔，但效果卻讓人驚喜。熟女的魅力，不是停留在過去的青春，而是細心雕琢出來的內外平衡感。每天撕開一條 好氣色宣言，就像在提醒自己：「歲月可以讓人成熟，但真正的光采，是由內而外散發的從容與自信。」✨🍷愛希特多Aishitoto辣木宣言 青汁澆原蛋白飲 一大個包裝是塑膠綠色的包裝，上面有拉鍊袋的設計，打開來可以看到很多包，包裝拿起來看起來不算大包是綠色的，完全日本進口的，倒出來看起來像是抹茶粉，用200CC水倒入裡面攪拌均勻就變成了一杯綠色的液體，喝起來有點像是抹茶一樣的口感，粉粉的有點微微的苦澀，但喝起來也有點像在喝草汁一樣，有點粉粉的喝起來也有草的味道，喝起來算是清爽的感覺，味道有點像是草汁的口感 ，很特殊的口感，雖然是飲料可是喝起來像粉粉的感覺，裡面含有膠原蛋白，平日女生飲用是非常好的一個飲品，我也是第一次喝這個辣木宣言 青汁澆原蛋白飲，口感相當的特殊也像是喝抹茶，就是像在喝打過的草的果汁一樣的感覺 ，難以形容這種特殊感，不過喝了能讓肌膚水水的話 ，我每天都喝都是沒問題的!不得不說，這是一款讓人又愛又驚喜的小心機飲品。第一口喝下去，是淡淡的植物清香，帶著沖繩辣木的自然草本氣息。沒有我想像中的苦澀感，反而帶著一絲絲的清爽感，加上膠原蛋白的加持，讓整體口感更滑順細緻。作為一個注重養生又追求美麗的輕熟女，這款青汁更像是一個日常的小秘密——幫助維持內在的純淨感，同時給肌膚補充膠原蛋白的滋養。保養，不只是塗抹在臉上的保養品，更是每天喝進身體裡的細膩呵護。 這杯青汁，讓我在忙碌生活中找到一點點優雅的平衡感。🌿💚在忙碌的生活中，愛希特多成為了我日常保養的好夥伴。它不僅讓補充膠原蛋白變得簡單方便，更讓我感受到來自內在的自信與美麗。每一次的食用，都是對自己的一種呵護與寵愛。選擇愛希特多，就是選擇了一種健康、自然的生活態度。我期待在未來的日子裡，繼續與它一同走在變美的旅程上，讓肌膚由內而外綻放光采。愛希特多Aishitoto官方直營店👉https://shopee.tw/aishitototw

生活焦慮嗎? 試試「樹懶哲學」! 跟著快俠慢活一下!

你還記得《動物方城市》中的Flash(閃電俠/快俠)嗎? 8月初迪士尼在「D23全球粉絲大會」公布《動物方城市》、《冰雪奇緣》的續集即將在2025、2027年上映。我看到報導當天，剛好是8月10日「國際懶惰日」（World Day of Laziness），讓我聯想到《動物方城市》第一集中樹懶公務員。(第一集上映時，我看完英文版後， 還帶我家人去看台語版，非常好笑。請參考以下連結。) 樹懶(Sloth)是一種特別的哺乳動物，現在多半是三趾樹懶和二趾樹懶，生活在中美洲和南美洲的炎熱潮溼森林中，平常都居住在樹枝上，只有排便時才會慢慢到地面上。他們食用樹葉類食物，由於卡路里攝入量很低，必須用非常慢的新陳代謝速度，來應對低熱量的攝入。每天睡覺10小時，一分鐘爬2公尺、一天最多只能走36公尺，聽力、視力都不太好，甚至胃的內容物需要花一個月才能消化完成。但即便如此「緩慢」，你仔細看看樹懶，臉上總是掛著一抹微笑，似乎外界的快腳步、城市喧囂，一點都無法攪擾牠們的心。 樹懶的3個生活態度，值得應用在我們忙碌生活中。 1. 既來之、則安之 樹懶因為生活環境的關係，為了適應而演化出「慢活態度」，人類覺得牠們耍廢、動作慢，但是這種慢動作，卻是最適合牠們的陸地生活方式。有英國動物學家就曾提過: 樹懶這種「按兵不動」的生活態度，不應該被誤認為是懶惰。因為同樣環境下，還有比牠們更懶惰的其他動物。 2. 睡飽；吃飽 樹懶除了吃樹葉之外，牠背上毛皮也有很多綠藻，這些綠藻生成是因為有一種樹懶蛾居住在裡面，與樹懶形成高度共生關係，這些綠藻對樹懶而言，是一種「容易消化」、「脂質養分高」的食物，等於是樹懶的隨身便當，想吃的時候往背上一抓就有的吃了。另外，樹懶每天都至少睡10小時。 3. 保持喜樂 看看每隻樹懶即便在沒有冷氣、酷熱潮濕的森林生活，而且動作實在緩慢，常被人看似無用的情況下，臉上卻總是帶著笑容。也許牠們才是真正懂得面對生活，一笑解千愁的大師。 圖片來源: Disney、Pixabay #Disney#動物方程市#樹懶哲學#國際懶惰日#慢活哲學#耍廢#

【AMAGURA瑪穀樂｜日本直送】美味甘酒燕麥 ｜AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕｜提升代謝最佳聖品

本身很注重體態及腸胃健康的人，常常半夜鬧嘴饞，又擔心會發胖，那該吃什麼好呢？ 或者每次早上起床都在煩惱要吃什麼好，常常吃早餐店覺得好膩喔～而且到了一個歲月後又變成很挑食材的人，不過～現在都不用煩惱啦！ 我有來自日本美食選拔大獎銷售突破10萬包的 AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥，代謝緩慢又容易消化不良的我，超適合吃！ 來自米麴發酵的200種活性酵素，採用有機燕麥，可以降膽固醇調整體質，低GI、低糖、高膳食纖維，還有適量的蛋白質促進新陳代謝 嚴選「低GI」的高品質燕麥搭配100%日本甘酒製成（含增加「瘦妹菌」幫助 腸道菌叢生態、降血壓阻隔 脂肪吸收、養顏美容）一包約是142大卡，160kg（包）日本製造 每天吃大概可以三週左右食用完，成份單純，無添加糖和甜味劑防腐劑，不用怕熱量，食用無負擔～ AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥 有了有機燕麥+ 養顏美容聖品甘酒 兩種組合搭配，可以幫助淨化腸道健康 ✔️不易脂肪吸收 ✔️酵素活化腸道 ✔️豐富膳食纖維 ✔️降低膽固醇 平常生活壓力大、飲食不均衡，更需要降膽固醇、調整體質、促進新陳代謝．除了獲得日本美食選拔大獎，銷售突破10萬更深獲好評，也非常適合需要減脂與維持體態或者擔心熱量的人食用～～ 平常早餐我都會搭配無糖優格或者牛奶，做搭配，吃起來很美味，口感脆脆的，沒什麼味道只有淡淡的燕麥香，我自己吃挺有飽足感，可以根據自己的喜好來搭配食材喔～～～ 他的包裝設計是夾鏈立袋裝，所以只需要倒出來或者用湯匙挖 想要吃的量即可～ 或者可以搭配喜歡的水果做搭配也很好吃能有這樣的點心搭配也是不錯的選擇。 雖然說我是選擇原味的瑪穀樂甘酒高纖燕麥，是沒有什麼味道，但是單吃我也是覺得可以的有點當作小點心的感覺或是倒入在豆漿牛奶中也可以一起吃，另外它還有巧克力、水果、有機椰子、草莓口味可以任選，隨意我們搭配都很美味😋 有了AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥讓我們的生活更健康，現在多了在飲食上的新選擇，擔心熱量或在運動的您，它會是最佳選擇喔！ 日本AMAGURA於台灣獨家代理販售這裡買: https://pse.is/5wlfmp #燕麥 #減肥 #波波黛莉

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