Ⓢ木曜雑談丨偽海線出團

每週的木曜文，有時週一、週二、週三其中一天就會想好說這週想要聊聊什麼，說些什麼廢話，但常常到了木曜當天，打開電腦後，腦中完全一片空白！一點都想不起來本來想要分享什麼主題。 到底是誰偷走了我的記憶片段？！(笑) 不如就來分享出遊樂趣好了~~Let's go.. 山線團 x 海線團 之前在中部工作時認識的朋友們有依興趣(？)各自集結了〔山線團〕跟〔海線團〕，如同字面那樣簡單，山線團就是往山區跑，海線團就往海邊衝。 體力差如我，可是山線團的一員哦！一開始自己也覺得荒謬，為什麼容易累、會小暈山且一進山區路線一定暈車的我，會是往山裡跑的成員之一。但山林真的是很療癒的地方，我很喜歡，是某種特別的緣份把我帶往山林吧！ 今年年初大家決定好今年山線團要去司馬庫斯，同行友人也好運氣地訂到了房間，但因為這近一個月的地震及餘震不斷，將原本應該往山區吸取大量芬多精的行程，改為一路向南的陽光、沙灘、海洋的維生素D補充行程。 山線團難得全員出動，沒人缺席，沒想到去的地方是海邊，想想都好笑！ 不過為了不愧〔山線團〕的名號，我們還是找了一個步道來走走。 龜山步道 臨近海生館的〔龜山步道〕，開車真的很容易忽視它。常常一個move就通過它了。 龜山步道全長來回大約1K，海拔只有72公尺，步道平緩好行走，就算穿拖鞋也是能輕鬆征服的。雖然如此，步道盡頭的觀景台卻擁有無敵海景，當然也有山景可以觀賞。 正因為此地視野極佳，早時也被稱為〔好望角〕。在1874年的牡丹事件後，日軍在海口射寮海灣登陸，並在龜山山頂建立碉堡及砲台，是昔日重要的軍事基地。所以龜山步道也有許多舊時的砲台及坑道可以發掘及休息哦。 雖然步道短短的，但因為好天氣及好景觀，也是殺手機記憶體的好地方啊。 南灣 這回因為剛好預約了南灣前的民宿，傍晚和早上只要走上幾步路就能直達沙灘，開心的踩浪、再用力感受南台灣的陽光是多麼的熱情，膚色直接黑了幾階好像也是無可厚非的結果論。 這回來自中北部的朋友，終於可以好好體會到，屏東很狹長，墾丁不在居住的小鎮隔壁那樣走兩步路就會到，而是開車也要一個多小時行程才會抵達的地方啊。 來到海邊的夜晚行程和以往山線團截然不同的地方是〔喝酒〕這件事。 健康的山線團瞬間變身為愈夜愈HIGH的偽海線團。 韓國燒酒、馬格利酒、日本燒酒、智利紅酒、自釀梅酒，再加上到墾丁去商店購入的啤酒。哇嗚~~我真的看到那堆酒就想要舉雙手雙腳投降，這還不夠，用完晚餐後朋友們還不忘再去南灣沙灘喝杯調酒。 幸好伙伴們還願意好心讓我在小七帶杯熱美回住處乾杯用，不曉得隔天民宿老闆看到全部掃空的空酒瓶會不會傻眼。 極度日常 ULTRA DAILY 回程去了前一天看到很多人就直接先PASS的看海美術館。 欣賞了〔極度日常 ULTRA DAILY〕屏東展，這是由來自日本的兩位雕刻藝術家橋本美緒和花房櫻共同展出的藝術展。 透過雕刻，呈現動物們的情感、動態和靈魂感，看了可愛的藝術品真的覺得心裡都暖暖的，想立馬回家跟汪醬、喵醬們玩樂啊！！ 極度日常 ULTRA DAILY 展覽地點：看海美術館 (屏東縣車城鄉海口路1-12號)展覽期間：2024/04/20~07/28展覽時間：週一至週日10：00~18:00 (週二休館) 開心結束替代2024司馬庫斯健行的墾丁之旅，是久違的山線團伙伴全員集合，所以整段旅程非常鬧，難得南部人不用提前一晚北上，反而是最後上車最先下車的成員，著實感到無比舒爽。 上車時看到朋友們一路從中部拿藍牙麥克風唱歌下來，真的不是普通的好體力啊！還規定要唱台語老歌，真的是太搞笑了！！ 這回的偽海線團行程，除了那堆酒讓我心生恐懼外，偶而出來曬曬太陽、吹吹海風、踏踏浪花，也是很舒服的感覺。 至於來回10.xK的司馬庫斯，就等有下回有機會再來征戰吧！！

【台中寶寶游泳推薦】從小熟悉水下世界，評比台中 3 間嬰幼兒游泳館

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！從小就讓孩子接觸游泳，可以促進感覺統合發展、鍛鍊心肺與肌肉，還能穩定孩子情緒，好處多多。這次七分之二的探索就介紹 3 間台中嬰幼兒游泳館，快藉由游泳和孩子建立依附關係，留下愉悅的親子回憶！ 🙆‍♀️【台中寶寶游泳推薦】神秘客詳細心得請看：【台中寶寶游泳推薦】小 Baby 的第一堂游泳課，5 間台中嬰幼兒游泳館評比 - 1. Baby pool 寶寶工作室 🏠地址：台中市大雅區中山北路570巷9號 🕰營業時間：平日 09:30-19:00，假日 09:00-17:00，預約制 💰價格：$699 起 位於大雅區的 Baby pool 寶寶工作室，離 74 以及國道一號車程約 5 分鐘，店門前就能直接停車。教室是在民宅內放置嬰兒游泳池，每次游泳以 50 分鐘為限，可依照是否需要老師協助洗澡、按摩來做選擇課程方案，惟須穿著防水尿布。特別的是，此間台中寶寶工作室還有提供假日臨時托育的服務，讓忙碌的爸媽假日可以好好放鬆，享受兩人時光。 位於民宅的這間台中嬰幼兒游泳館，一入內就讓人感受到如家一般溫馨簡約的氛圍，寶寶泳池內的玩具不多，卻能因此讓小孩集中在與水的接觸上，結束後洗澡的澡盆也中規中矩，適合第一次帶寶寶游泳的新手爸媽，可以簡單地讓寶貝體驗游泳的樂趣。 - 2. 小天使游泳學校 🏠地址：台中市北屯區豐樂路6-5號 🕰營業時間：09:00-21:00 💰價格：$300 小天使游泳學校在南屯、北屯、西屯共有三間分店，最大特色是親子共游，由一位家長下水帶著寶寶游泳。除了提供 4 個月到兩歲的嬰兒游泳外，也有兩歲到八歲的幼童游泳。教室有個約 20 公尺長的溫水游泳池，成人站起來水深及腰，上課長度約 20-30 分鐘，會依寶寶體力調整。浴室有附澡盆和盥洗用品，更有飲水機供泡奶，讓寶寶能馬上補充能量。 這間台中寶寶游泳最多是一位老師對三對親子，同時段就算其他幼童在上課，教學空間也有區隔，所以並不會覺得被打擾到。上課時，老師會循序漸進地教導家長如何帶著嬰兒游泳，主要讓父母親在親子共遊中帶著寶寶嘗試不同游泳方法，並會詳細講解如何透過游泳訓練到寶寶的肌肉，非常適合想體驗親子共遊的父母！ - 3. 樂浮寶寶 LOVE BABY SPA 🏠地址：台中市北區英才路288號 🕰營業時間：10:00-19:00，預約制 💰價格：$690 起 樂浮寶寶 LOVE BABY SPA 教室內有三座寶寶游泳艙，可供寶寶朋友們一同前往，同時也有附一間遊戲房，讓年紀稍長的哥哥姊姊能夠在內玩耍。課程主要分DIY 嬰兒游泳課、寶寶 SPA 游泳課，差別在於有無包含老師幫忙洗澡、按摩 SPA、以及協助拍照。這間台中寶寶游泳是需要戴嬰幼兒游泳脖圏自己游泳，皆為一對一服務，擁有護理師證照的老師一次只接一組客人，安全有保障。 體驗 DIY 嬰兒游泳課時，老師馬上就叫出預約時留下的寶寶小名，上課前也會熱情跟寶寶互動，讓寶寶熟悉和放鬆，能感受到老師的用心溫暖。老師在介紹完場地後，就會讓父母親幫寶寶洗澡、洗完澡老師會協助戴泳圈、游泳時可以使用店家提供的裝飾幫寶寶做造型。這裡有許多遊戲和照相用造型裝飾，在這百變的夢幻泳池，一定能拍下寶貝逗趣可愛的泳照，萌番眾人！ - 完整文章請看：【台中寶寶游泳推薦】小 Baby 的第一堂游泳課，5 間台中嬰幼兒游泳館評比 以上為本次的台中寶寶游泳推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗各店家，從中精選了 3 家台中嬰幼兒游泳館✨寶寶游泳具有多樣好處，家長們可針對自己的喜好，以及各場館的特色、搭配寶寶月齡來選擇適合的場館，讓孩子從小和水做朋友，探索更多元的世界！ 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多桃園親子活動推薦： ｜桃園採草莓｜ 更多苗栗親子活動推薦： ｜苗栗採橘子｜苗栗採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜宜蘭包棟民宿｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜台南兒童圍棋｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜ 更多親子活動推薦： 【台灣水上樂園推薦】夏天消暑玩水去！精選北中南 12 間水上樂園 各地寶寶游泳： ｜高雄寶寶游泳｜台北寶寶游泳｜新竹寶寶游泳｜台中寶寶游泳｜台南寶寶游泳｜ 各地抓周場地： ｜台中抓周場地｜ 各地彌月蛋糕： ｜高雄彌月蛋糕｜

【新北美食】永和寵物友善餐廳，超可愛杜菇餐酒館Doze Gi Bistro【永和餐酒館】中永和餐廳推薦【捷運美食】有菜單

捷運頂溪站有一家店名超可愛的餐酒館 （開車不喝酒，飲酒不過量） 杜菇餐酒館Doze Gi Bistro 地址：新北市永和仁愛路213號 時間：週二 18:00-02:00 週日、一、三、四 11:00-14:00、17:00-02:00 週五、六 11:00-14:00、17:00-03:00 電話：02-8231-7123 原來是因為柯基狗狗陪伴老闆渡過愉快的十餘年，老闆為了紀念取其名字為店名，更難人可貴的事，老闆決定將愛延續，再領養狗狗！ 除了以愛狗為店名，更是永和區寵物友善餐廳，店內的牆上都是各式與酒為伍的寵物，非常可愛！帶寵物過來可得一份無調味的炒蛋給毛孩子喔！ 最棒的事，店內除了可以租借充電器，還提供充電耶，插上充電線可以美食美照，拍好拍滿！ 杜菇餐酒館提供多款特色義式料理！ 無酒不歡的朋友，一定要在杜菇點一杯客製化調酒，因為這裡的調酒師是在大陸教導酒吧創業的老師，想必調酒功力一級棒！ 跟大家分享杜菇餐酒館Doze Gi Bistro的美味！ 餐點 雞肉溫沙拉 NT $400 唐楊雞 NT $280 羅宋湯 NT $240 干貝海膽魚卵燉飯 NT $420 法式蛋白霜 NT $180 調酒 杜菇的奇幻旅程（綠版）NT $350 客製化調酒NT $$250-$450 雞肉溫沙拉 NT $400 新鮮的生菜沙拉，加入大量的常溫胸雞肉，使得沙拉不那麼冰冷，加入主廚特調醬汁，生菜不再像草，而雞肉不乾柴好入口！ 唐楊雞 NT $280 偏台式的唐楊雞，吃起來有點像鹹酥雞，酥脆不油膩，滴上檸檬更顯肉香味，仍是主廚特拌的芥末籽美乃滋，吃起來別有風味！ 羅宋湯 NT $240 二人份的羅宋湯，份量充足！喝得出高麗菜的甜和番茄的酸，口感濃郁，加上鮮嫩的牛肉，味道好極了！ 干貝海膽魚卵燉飯 NT $420 選用義大利米，所以飯粒較大又Q彈，使用海膽魚卵醬讓飯有鮮明的橘色，飯粒更加鮮香，讓人胃口大開，急速冷凍直送的干貝，每一口都好鮮甜富有層次！ 法式蛋白霜 NT $180 超特別的甜點，蛋白霜好似線花糖，輕盈又綿密，入口即化，主廚再加八角和 奶霜讓口味不單一更多元，甜而不膩，超美味！ （開車不喝酒，飲酒不過量） 杜菇的奇幻旅程（綠版）NT $350 客製化調酒NT $$250-$450 杜菇的奇幻旅程（綠版）NT $350 選擇酒感較重且加入琴酒、伏特加及龍舌蘭等多款基酒的綠版杜菇的奇幻旅程，很意外的不嗆且順口，帶著淡淡的水蜜桃香，讓人想續杯啦！ 客製化調酒NT $$250-$450 來一杯專屬於我的調酒，在需求單寫上既要花香又要果香，還要喝起來清爽不甜膩！酒感偏重還要有代表人生的酸甜鹹辣味，哎呀，我真的好刁鑽！ 結果沒想到杜菇餐酒館的調酒師太強啦！ 初嚐唇碰杯時有鹹味，入喉帶點辣感，用生命之水和龍舌蘭為基酒，雖然酒感重但喝起來很清爽，回甘之後帶點甜香，彷彿人生歷經，磨難之後會帶來甜美果實！這杯真的哇塞太厲害了！ 杜菇餐酒館的老闆和闆娘都很熱情好客，特別適合把酒言歡！跟老闆闆娘分享毛孩子可得SHOT一杯！ 在杜菇餐酒館可以感受到愛與美食！帶著毛孩子來交流，吃著美食喝著專屬於自己的特色調酒，人生啵棒！ 杜菇餐酒館Doze Gi Bistro 地址：新北市永和仁愛路213號 時間：週二 18:00-02:00 週日、一、三、四 11:00-14:00、17:00-02:00 週五、六 11:00-14:00、17:00-03:00 電話：02-8231-7123 FB：https://reurl.cc/lQZQQq IG：https://www.instagram.com/doze_gi/ #新北美食 #永和寵物友善餐廳 #永和寵物餐廳 #杜菇餐酒館DozeGiBistro #杜菇餐酒館 #DozeGiBistro #永和餐酒館 #中永和餐廳推薦 #捷運美食 #頂溪站美食 #捷運中和線餐廳 #頂溪站餐酒館 #永和酒吧 #頂溪站酒吧 #永和特色調酒 #頂溪特色調酒

中、西交融打造頂級奢華 Chinatown Taipei，都市中的神秘綠洲，引領低調簡約時尚風，滿足現代人的休閒娛樂！

文／Bekah Chinatown Taipei，位於台北市東區繁華地帶，是一處引人注目的文化據點，融合了中西文化的交流。這裡不僅提供信義區風光盡收眼底、精釀啤酒與烈酒、精心調製水煙，更有由台灣最大DJ學院主導的音樂體驗，成為都會中理想的身心放鬆勝地。 在Chinatown Taipei，文化交融之美不僅體現在建築風格上，更彰顯於每一處細節之中。店家將古色古香的總統套房環境中融入美式文化，店裡的所有木雕都是貨真價實的古蹟，讓您彷彿穿越時空，體驗不同文化的交融與碰撞。 Chinatown Taipei 打造中西文化交融之美。（圖／OOPS創潮玩圈提供） 除了得天獨厚的地理位置，Chinatown Taipei 還擁有令人嚮往的室內外景觀，從茹曦酒店15樓眺望，不僅可以俯瞰全台北市的繁華景象，還能感受到城市的脈動與活力，百坪的戶外空間更為您提供了一處隱秘的城市綠洲，讓您遠離喧囂，好好享受美好時光。 Chinatown Taipei 擁有令人嚮往的室內外景觀，從茹曦酒店15樓眺望，可以俯瞰全台北市的繁華景象。（圖／OOPS創潮玩圈提供） 酒飲方面，Chinatown Taipei 的精釀啤酒和開瓶烈酒，巧手調製的水煙更是獨具魅力。在高空享受水煙搭配各式美酒的獨特體驗，讓您沉浸在柔和的煙霧中，感受生活的悠閒與愜意。 高空享受水煙搭配各式美酒的獨特體驗。（圖／OOPS創潮玩圈提供） Chinatown Taipei 的獨特魅力還在於其對音樂的熱愛與追求。在這裡，音樂不僅是一種娛樂方式，更是一種生活態度，一種情感的表達方式。由台灣最大音樂學院IMDJ主導的各式各樣音樂活動，每一場音樂盛會都是一次特別體驗，讓您沉浸在各式音樂的中。 音樂是 Chinatown Taipei 的靈魂所在，IMDJ主導的音樂活動吸引著眾多音樂愛好者，每週末的現場DJ帶來多樣熱情氛圍，讓您沉浸在音樂的海洋中，忘卻一切煩憂。 IMDJ主導的音樂活動吸引著眾多音樂愛好者，每週末的現場DJ帶來多樣熱情氛圍。（圖／OOPS創潮玩圈提供） 此外，Chinatown Taipei 的高規格卡拉ok空間如同個世外桃源，適合玩膩了普通卡拉ok的各位。兩大獨立包廂配備先進的音響設備，讓您與朋友盡情歡唱，感受音樂的魔力。走出包廂門後，即刻進入派對世界，給您帶來雙重享受！ Chinatown Taipei 的高規格卡拉ok空間如同個世外桃源，兩大獨立包廂配備先進的音響設備，感受音樂帶來的魔力。（圖／OOPS創潮玩圈提供） Chinatown Taipei 不僅是一處供應美酒的場所，更是一座文化交流的樞紐，適合喜歡特色酒吧及戶外高空美景的你。 Chinatown Taipei 供應美酒。（圖／OOPS創潮玩圈提供） 在這裡，客人們可以沉浸在濃郁的文化氛圍中，感受中西文化的融合之美。徜徉在 Chinatown Taipei 的室內外空間，仿佛穿越時空，遠離喧囂，進入到了一個特立獨行的奇妙世界! Chinatown Taipei 以其獨特的文化魅力和豐富多彩的娛樂活動，吸引著各式各樣保持赤子之心的客人，成為了台北市的一處熱門景點和放鬆勝地。在這裡，您可以感受到不同文化的交流與碰撞，體驗到什麼叫做真正的放鬆，更帶來一次難忘的文化之旅。

夏日沽溜美肌養成  根除粉刺、細紋、暗沈｜Yun Beauties 台北東區魔煥藻針 & 熱蠟除毛推薦

熱辣辣的夏天來臨～除了可以去海邊拍美照外，更重要的是肌膚保養與體重管理了，越接近夏天就越認真運動，不是沒有原因的！女生愛美是不分年齡，在陽光強烈的曝曬、流汗、髒空氣…等，若沒有做好防曬、清潔、保養，很容易臉上就會出油、長痘痘跟粉刺…用化妝也蓋不住的毛孔，真的讓人十分困擾！ 可看到下圖，尚未做藻針前的肌膚狀況： 🫢鼻頭及臉頰毛孔粗大 🫢黑頭粉刺較多 🫢眼角右下暗斑明顯 🫢閉鎖性粉刺 如果你跟我一樣是第一次做藻針，其實不用太擔心，它其實是取自特定的「活體淡水海綿」，萃取出的針狀結晶可以藉由按摩，滲入表皮肌膚，刺激肌膚促進循環，汰換掉老廢的角質層，讓肌膚透過生理機制生長出新鮮的皮膚組織，讓臉部肌膚汰舊換新。 簡單來說，如同幫肌膚去角質，再讓新的細胞再生，達到縮小毛孔、細紋與瑕疵的課程。聽完朋友做完效果不錯，就找到Yun Beauties 前往體驗首次藻針換膚與小腿熱蠟除毛！ ✨東區魔煥藻針｜Yun Beauties 環境介紹 忠孝復興捷運站1號出口出來，步行不到1分鐘即可抵達，就在忠孝、復興交叉口寶雅樓上4樓。抵達後跟老師告知，老師就會在門口迎接。交通十分方便，環境也非常乾淨！ 小而精緻的工作室，放著舒服的輕音樂，讓人一走進來就倍感放鬆！ 芸芸老師非常熱情，很專業的介紹魔煥藻針與熱蠟除毛的課程內容，並評估我的肌膚提供專業的建議。 深入瞭解我的肌膚狀況，仔細地說明藻針的原理、使用產品與流程，還有能改善的方式，像是：臉部暗斑、毛孔粗大、容易長痘痘、粉刺、膚色不均、細紋…等，還有體驗時會感到「臉部微小刺刺的感覺」是正常的，讓首次體驗藻針又怕痛的我，大大降低疑慮，也非常期待做完的效果！ ✨東區魔煥藻針｜Yun Beauties 魔煥藻針課程 有別於過去做臉的經驗，老師整體流程都非常講究。而且第一次聽到做臉還有加入「水飛梭」深層清潔，真的是物超所值！ 🌟Step 1 - 玫瑰深層卸妝乳卸除殘妝 一卸完妝，就能清楚看到黑頭粉刺與毛孔粗大的問題。 🌟Step 2 - 鮮萃奇激卸洗露 這款潔顏露在臉上時，就像許多微小的泡泡感，在臉上滋滋滋的深入毛孔清潔。老師的手法也相當輕柔，一起按摩臉部肌膚。 🌟Step 3 - 全臉水飛梭進行深層清潔 這是有別於過去做臉，讓我覺得物超所值的步驟了！ 竟然還有「水飛梭」深層清潔，這在其他工作室都會額外收費，或是另一個洗臉課程。平常就很注重清潔的我，水質還是有點污濁。（聽老師說，平常沒有好好卸妝，還會變黃黃混濁的水呢…） 🌟Step 4 - 手工清粉刺+痘痘 這個步驟就是清除粉刺跟痘痘。（我沒有拍粉刺的習慣😅） 🌟Step 5 - 敷凍膜，選用金盞花平衡鎮定系列 清完粉刺後，臉上一點一點紅紅的，趕快用凍膜鎮定肌膚。 🌟Step 6 - 震動平衡淨膚儀 將凍膜精華導入肌膚，達到舒緩及再次清潔老廢角質及粉刺的效果。 🌟Step 7 - 活氧噴霧棒，選用金盞花植物精華水 這部分錯過拍攝，但整體感覺臉上就像大掃除一樣，把毛孔的髒汙都清除乾淨，活絡臉部肌膚讓精華能慢慢深入到毛孔中。 🌟Step 8 - 藻針按摩10分鐘，停15分鐘(視肌膚狀況有所調整) 開始進行魔煥藻針按摩，剛塗上去時有些刺刺的感受，但完全不會有疼痛感，老師輕柔按摩將肌膚老廢角質去除。 🌟Step 9 - 太空純氧光譜面罩+3D蝸牛亮顏保濕面膜 魔煥藻針上完後，敷上3D蝸牛亮顏保濕面膜，搭配純氧面罩停留一段時間，進行藻針作用與臉部加強保濕，這時候也能好好休息一下！ 🌟Step 10 - 使用大馬士革玫瑰水+蝸牛修護凝膠 最後將臉上藻針卸除，使用大馬士革玫瑰水促進肌膚新陳代謝、延緩肌膚衰老、均勻及明亮膚色，再搭配蝸牛修護凝膠加強肌膚修護。 整個魔煥藻針換膚課程就大功告成啦！一起來看看使用前後比較。臉上還是稍微紅紅的，但整體毛孔跟粉刺通通都不見了，且肌膚更光亮右眼下方的暗斑也明顯淡化很多！ 做完藻針後三天是肌膚修護期，老師特別交代：不要用太熱的水洗臉、不要喝酒或從事較激烈的運動，讓肌膚好好休息。也提供蝸牛修護凝膠及蝸牛面膜回家保養，4天後整體肌膚真的亮起來，毛孔縮小、暗斑也變淡許多。 首次體驗魔煥藻針效果不錯，過了30歲就需要定期保養，才能持續維持好的肌膚，看起來真的比實際年齡小3-5歲呢！ ✨東區熱蠟除毛｜Yun Beauties 熱蠟除毛課程 熱蠟除毛大家並不陌生，尤其夏天穿短袖短褲，若用刮刀剔除，留下黑黑的毛頭真的十分尷尬！ 為了節省時間，一次就預約兩個項目，但因為我腿部的毛較細，從照片上不容易看清楚。 小腿沒有勤奮地擦身體乳，導致上蠟過程還一度太乾，很難上蠟…可見保養的事真的騙不了人！ 這是老師用手機幫我拍攝的前後對比照。超明顯一黑一白，感覺就是兩隻不同人的腳… 這次預約的「魔煥藻針」與「熱蠟除毛」課程，都讓我超級驚艷！到了一定的年紀真的不能忽略保養的重要性，除了維持外在年輕、延緩老化外，更重要的是好好善待自己的肌膚，一旦錯過保養的時間，肌膚衰老是不可逆的… 如果近期有想體驗藻針或是除毛的朋友，很推薦芸芸老師！ 📍 Yun Beauties 半永久紋繡｜美容｜水飛梭｜駐顏粉底｜藻針｜熱蠟除毛 地址：台北市大安區忠孝東路三段305號4樓 營業時間：11:00-21:00（預約制） FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100067051650721 IG：https://www.instagram.com/yun_beauties/ LINE 預約：lin.ee/Yb8udeOp #魔煥藻針美容 #台北東區藻針 #東區藻針 #清粉刺 #東區作臉 #熱蠟除毛 #熱蠟師 #專業熱蠟除毛

你的未來，由你設計
──《用夢想設計你的人生》Vito大叔

❝我的人生，已經沒有太多時間可以浪費在等待上了。❞－Vito大叔 ​ ​​你寫下的夢想有實現過嗎？你相信夢想是可以透過系統化設計實現的嗎？​ 今天分享這本書《用夢想設計你的人生》，作者Vito大叔分享自己中年失業後走向自由工作者的蛻變之路，這600天從低潮迷惘到轉職、約聘顧問、超商打工，現在是多元工作者，不只是作家、講師、也是設計人生教練，幫助迷航的人找到方向。​​這本書不是心靈雞湯，書中提供了詳盡的步驟和練習，從第一步找到真正的夢想開始，引導你寫下最佳的人生版本，一步一步透過每次練習更認識自己，透過每個思考釐清自己渴望，透過系統化設計你的人生歷程。​​ 準備好了嗎？我們開始吧！ ​​​ ​​​你寫下的夢想有實現過嗎？那如果沒有實現，可以透過這三個特徵來觀察這是真正想要的嗎？ ​▎夢想的３個特徵 第一個：夠動心 想像一下夢想實現的情境，是不是會一直想起它，感到非常興奮。這也是吸引力法則其中一項許願清單必備條件，這個夢想實現時的感動與快樂。 第二個：夠持續 開始動心後，接著會開始懷疑自己是不是有能力做到，這真的是我想要的嗎？儘管如此，你還是會不時想起它。你開始發現身邊會有一些訊號，讓你無法忽視它。你會常常關注與夢想相關的資訊。 ​​第三個：夠恐懼 夢想應該是快樂的，怎麼會感到恐懼呢。Vito大叔提到這點，夢想越大、恐懼越深。恐懼也是一個徵兆，會害怕自己無法做到，害怕自己能力不足，害怕踏出第一步。在《凡事皆有出路》這本書也有提到「如果你沒能耐，根本不會萌生這夢想！」​你的夢想會伴隨著恐懼，但只要知道『為什麼而做』，就能無所畏懼。 ​ ​​▎找到夢想後，你還需要培養這三個思維 ❶不批評：面對新的靈感跳出腦袋時，下一個句話：不可能，我一定做不到。面對自我否定的聲音，請你先放下，放下對他人、對世界還有對自己的批評。不批評，才會開啟新的可能性。​​ ❷不打斷：與他人對話交流時，要讓對方完整表達他的想法，這是禮貌也是讓你從資訊中找到靈感的方式。​​ ❸保持好奇心：尤其是對生活有熱情的朋友，打開你的感知與好奇心，多問問是什麼原因讓他們保持生命熱情，為什麼熱愛自己正在做的事。​​ 在做這本書的每個練習時，拿出紙筆寫下逐步探索你自己時，別忘了記住這三點，讓內心真實的聲音在紙上為你指引方向吧。​​ ​​▎用「壹壹法則」，實現你的目標法則 𝟭‧ 接受自己，聚焦在擁有的法則 𝟮‧ 訂做夢想，瞄準真心想要的法則 𝟯‧ 接受訊息，相信自己感受到的法則 𝟰‧ 動手寫下，反覆提醒自己法則 𝟱‧ 思考策略，決定可行的做法法則 𝟲‧ 大聲宣告，訂定目標法則 𝟳‧ 積極行動，勇敢嘗試法則 𝟴‧ 堅持下去，不停前進法則 𝟵‧ 耐心等候，延遲實現法則 𝟭𝟬‧ 負起責任，面對一切法則 𝟭𝟭‧ 接受安排，擁抱奇蹟​ 這「壹壹法則」是Vito大叔在一次次實現自己寫下的夢想清單後整理歸納的方法，用淺顯直白的文字告訴你，他是怎麼做到的。​ 回想一下去年你寫下的夢想清單有實現嗎？如果沒有實現，那對照上述的11個法則，有哪幾項沒有做到呢。​​曾經我有實作過第4跟第9法則，寫下你的目標制定夢想板，把它放在你每天都會看到的地方，也可以存在手機中。 ​忙碌的生活會慢慢忘記曾經寫下的夢想，所以要不斷提醒自己，隨時覆盤自己是否還往正確道路前進。 每次設計圖卡都會再次想起持續下去的動力：用圖卡分享知識。 ​​❝任何的努力，在未來的某一刻會開出美麗的花。❞ 第9法則讓我想到這句話，當你持續專注做好這件事，每一次都是成長、每一次都是累積價值，最終會在因緣俱足的時刻得到回報，你一定會被看見。 ​​​ 這本書最吸引我的是「設計人生」這個思考框架。這是很有趣的概念，把自己當成一位設計師，用設計思考理念來規劃人生。​首先把自己當成生命設計師＝能夠解決人生問題的人。 所以我們要先 ➀同理使用者▸Who am I？ 使用者就是自己，要先認識你自己。Vito大叔分享很多認識自己的練習，從初識到熟識，希望能讓你更貼近真實的自己。 ​​➁定義問題▸What I Want？ 我有什麼需求？為什麼我有這樣的需求？每個需求背後都有等待被解決的問題。那我該問哪些問題呢？這些在書中都會帶著你去思考，一步步去釐清真正的渴望是什麼。​​ ➂創意發想▸How to do？ 找到問題後，我們需要幫它想解決方法，書中有分享一個奧德賽計畫，為自己寫出三個版本的人生，你會發現人生其實還有其他可能性。 在身邊聽過這樣的故事，某位朋友說目前家庭狀況，自己工作每天工作12小時，一個禮拜只能放一天，另一半因為生病必須住院，孩子不愛上學一個禮拜只到校一天。面對這些家庭狀況他選擇繼續努力上班維持經濟能力，剩下的只能聽天由命無力照顧。​​ 真的只能這樣嗎？ 工作可以轉換更有彈性的工作，但他卻因為累積不少年資而決定繼續待下去，但家人怎麼辦呢？我想說，人生真的不只有一個版本而已。 ​​➃打造原型▸開發你的ＭＶＰ 找到方法後要驗證是否可行，開發屬於你的最小可行性產品，親自體驗看看。大叔說「光用腦袋空想，不如趕緊親手去做，去驗證，去感受！」​​ ➄測試迭代先求有，再求好。 產品推出後，要不斷優化、升級體驗，所以誠心接受每個消費者回饋，擁抱失敗，持續優化修正自己的理想人生。 𓇻心得 我想說，這本書超級實用，第一次看到設計目標的書可以這麼詳細說明，Vito大叔應該把工作坊上的課程精華都放進來了。無論你現在有沒有訂定夢想，這本書都會讓你邊看邊拿起紙筆開始練習寫下，它就是有這樣的魔力。​​很多思考練習是我過去不曾想過的，題目都不難，你只要拿起紙筆開始回想過去經驗、想像未來的旅程。 我知道找到夢想不容易，太多時候是看著他人的成就來訂定我們的目標，我需要買房、買車、還要成家立業。 ​但回到內心問問自己，現在的你快樂滿足嗎？還是會遺憾曾經沒有做過的事呢？ ​這本書推薦給想要打造自己專屬夢想人生的你 《用夢想設計你的人生》 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee＃靈感日日村

[發胖日記-甜點篇]台北｜南京三民站｜與貓咪有約｜20隻貓咪炸裂包圍，零距離隨你撸

造訪時間:2022/09/14 護理師的妹妹值完大夜後，想去附近的貓咖放鬆一下，就在捷運南京三民站附近，店內有超多隻貓咪可以嚕，有各式各樣的貓咪類型，店內提供餐點有正餐、輕食、下午茶甜點和咖啡飲品等，也有免費WIFI及插座，低消點菜單一項就能達到，可以說是CP值超高的貓咖。 台北貓咖推薦｜與貓咪有約 萌貓軍團來襲: 點此看店家宣傳影片 店內貓貓很多，以品種貓居多，因為太多隻就不查他們的名字了。 對品種貓比較介意的客人，則不建議前往 這隻貓貓偷偷躲在我們的桌子底下 這隻跑到我們的桌子，看他舔毛舔到生氣，莫名很有喜感。 被護理師的手手撸到昏迷 其實也有臭人不理人的，像這隻就是奧嘟嘟的臉 開心的放飯時間 我們點的餐點，我對餐點沒什麼印象，不過這間店的服務態度挺熱情友善的。 因為還晚一點還要等我朋友，於是就在店內練習用procreate，店內有插座真的好方便阿! 手機太老舊很容易沒電要找插座! 2022年手繪還是會抖抖抖(泣 以前的頁兔耳朵都會畫比較長(顆顆 維繫友情不需要貓項圈 #靈感日日村#日更 #靈感日日村規劃#國內旅遊#發胖#台北#南京三民#甜點 #貓咪 「與貓咪有約」店家資訊 *地址：台北市松山區三民路3巷21號 電話： 02-2528 1808 *營業時間：11:50-20:00 ; 平日不限時, 六日分上午與下午兩個時段用餐 官方臉書：與貓咪有約 Instagram：與貓咪有約 是否可預約: 可 (來電預約) 用餐時間: 兩小時 (依店家公告為主) 每人消費價格區間: 200至400元 (依店家公告為主) 是否提供刷卡: 無 (只收現金) 插座/wifi: 有 [交通] 鄰近交通/機構：捷運南京三民1號出口5分鐘內 備註: 假日務必要電話訂位，生意很好，假日收10%服務費，平日(週一~週五)則不收 如果對連載漫畫有興趣,也歡迎大家到Line webtoon 觀看<頁兔之家>喔! 每周一晚上9點定期更新, 有興趣可以來踏踏呦!

【TOP5宜蘭童玩節住宿祕笈】高CP宜蘭飯店&民宿，房內溜滑梯、室外兒童遊戲區，小孩子的遊樂天堂！

宜蘭童玩節就在暑假開跑~你做好準備了嗎！前往宜蘭旅遊，宜蘭住宿肯定是要好好做篩選，AsiaYo為了方便各位，節省下住宿挑選的時間，準備了一份清單，裡面有許多宜蘭童玩節優質民宿和宜蘭親子飯店推薦，不僅距離童玩節只需要短短的車程就能抵達，住宿設施更是配備齊全，有球池、盪鞦韆可以使用，讓小朋友可以釋放更多的能量~快來看看有那些宜蘭住宿吧~ 👨‍👩‍👦宜蘭木棉渡假莊園 ✅行李寄放(免費) ✅可攜帶寵物 ✅附設停車場(免費) ✅自行車租借(免費) 這間渡假莊園真的讓許多遊客愛不釋手，不僅鄰近羅東交流道，距離冬山河親水公園也只需要10分鐘車程，交通超級方便啦~ 💡附近地標：冬山河親水公園 - 1710 公尺、羅東火車站 - 2906 公尺 💡旅客評價：4.4/5.0 看出去的景色是稻田感覺很放鬆，民宿主人也很熱情，房間很大，又離羅東夜市蠻近的，很方便 💡立即預訂：👉宜蘭木棉渡假莊園 👨‍👩‍👦藏闊渡假會館 ✅附設停車場(免費) ✅兒童遊戲區 ✅BBQ燒烤設備(付費) ✅戶外游泳池 會館室外擁有超大活動空間，小孩可以在遊戲區玩耍、或是在游泳池玩水，累了大家吃個烤肉補充體力，超適合跟家人或是朋友一起入住。 💡附近地標：羅東林業文化園區 - 2579 公尺、羅東火車站 - 2697 公尺 💡旅客評價：4.8/5.0 舒服的入住體驗，有游泳池、位於田中也美，早餐也好吃！服務也很好！：） 💡立即預訂：👉藏闊渡假會館 👨‍👩‍👦水筠間民宿 ✅嬰兒澡盆 ✅附設停車場(免費) ✅自行車租借(免費) ✅兒童戲水池 你有看過民宿裡有生態池的嗎！小朋友在這裡不僅可以玩水、餵魚，還可以和家人們烤肉，設施超級多元，不出門也不會覺得無聊喔！ 💡附近地標：羅東運動公園 - 940 公尺、羅東夜市 - 1846 公尺 💡旅客評價：4.8/5.0 老闆的早餐會一份一份現做給大家超有心而且很好吃！會結合當地宜蘭特產十分美味營養均衡！ 💡立即預訂：👉藏闊渡假會館 👨‍👩‍👦傑克小棧 ✅親子旅遊行程 ✅卡拉 OK ✅麻將桌 ✅附設停車場(免費) 這間民宿靠近梅花湖，附近最知名的景點就是斑比山丘啦~有可愛的梅花鹿可以餵食，超適合大小朋友一起前往喔~ 💡附近地標：梅花湖風景區 - 370 公尺、宜農牧場 - 4748 公尺 💡旅客評價：4.9/5.0 環境滿乾淨的，還算舒適，有木頭香，適合包棟居住的好住宿點 💡立即預訂：👉傑克小棧 👨‍👩‍👦村却國際溫泉酒店 ✅兒童遊戲區 ✅大眾溫泉池 ✅附設停車場(免費) ✅戶外游泳池 每次回到飯店小孩總是活力滿滿嗎？這間村却國際溫泉酒店提供了多種兒童遊樂區，還有spa、游泳池，讓你家小孩快速放電，家長們也能安心放鬆~ 💡附近地標：羅東火車站 - 488 公尺、羅東夜市 - 816 公尺 💡旅客評價：4.9/5.0 一泊二食 滿划算的 設施都很新 服務也很親切 是大人可以放空 小孩可以放電的地方 💡立即預訂：👉村却國際溫泉酒店 來參加宜蘭童玩節之外，宜蘭也還有許多特色住宿！像是在礁溪，有超知名的宜蘭溫泉住宿，是台灣少見的平地溫泉，還有宜蘭超美景觀露營，可以欣賞到美麗的蘭陽平原，這些優質的特色住宿通通都在AsiaYo~喜歡宜蘭的你，相約宜蘭見～ 👀 查看更多宜蘭住宿 延伸閱讀 【2024宜蘭童玩節住宿指南】TOP20宜蘭必住飯店&民宿近羅東夜市，暑期玩水好去處！ 【2024宜蘭民宿精選】19間宜蘭民宿，近羅東車站，走路就到羅東夜市 【2024北投溫泉住宿推薦】8間台北民宿，享受泡湯之旅 【花蓮露營推薦2024】13間花蓮露營，吸收芬多精，享受天倫之樂

【義大利 比薩】Torre di Pisa 比薩斜塔半日遊

雖然對比薩斜塔沒有很濃厚的興趣， 但到了義大利不來參觀一下總覺得是不是遺漏了什麼。 從車站換搭可愛的小列車前往比薩斜塔， 在進入比薩斜塔前， 會先在入口處的奇蹟廣場看到一個三角錐造型的小市集， 市集裡賣著各式各樣的紀念品， 在這裡逛要特別小心自己的包包， 因為人潮多， 所以很容易成為扒手的目標。 穿過市集的拱門後， 會先看到圓形的聖若望洗禮堂， 中間是比薩主座教堂， 最後面就是知名的比薩斜塔了。 很喜歡聖若望洗禮的圓形屋頂及周邊雕飾， 柱子及屋頂處都是滿滿的建築細節。 中間的比薩主座教堂， 繞著教堂與比薩斜塔開始繞一圈， 天使雕像在藍天的印襯下更顯活潑了， 大名鼎鼎的比薩斜塔 ~ 剛好遇到馬車停在比薩斜塔前面 再這裡可以看到很多觀光客擺出各式各樣的拍照姿勢， 比薩斜塔周邊也有很多的露天餐廳可以選擇， 我們也被熱情的服務生吸引， 所以挑了一間餐廳， 然後從戶外看著比薩斜塔， 個人小套餐19歐元， 有主餐有配菜有咖啡呢 ! 餐前上的麵包盤， 雖然在戶外麵包冷得很快， 但沾著熱熱的一起入口還是有濃濃的麵包香， 朋友點的煎魚和薯條， 魚沒有腥味而且軟嫩度剛好， 朋友和我都很喜歡， 我點的肉醬義大利麵， 肉醬汁濃郁而且還會給你一大包起士粉讓你自己加 ! 最後在來上續一杯咖啡， 又是悠閒的一個早晨。 歡迎追蹤我的IG : https://www.instagram.com/julia.232 更多旅遊即時介紹 : https://m.facebook.com/julia.traveltheworld #比薩斜塔#比薩#聖若望洗禮堂#pisa#pisatower#italy#traveldiary#torredipisa

居家輕鬆改善失眠好物【南法香頌 高效植萃舒眠噴液】南法蕾朵天然植萃舒緩緊繃情緒，每晚輕鬆好入眠 

作為一個在現代生活中總是被壓力纏身的人，我深深地理解睡眠問題所帶來的影響，淺眠、多夢、夜醒、輾轉難眠，這些通常是我在夜晚經歷的種種痛苦，長期下來，睡眠品質的下降不僅影響了我的生活品質，也影響了我的工作效率 為了應付繁重工作壓力，我依賴咖啡因來提神，晚餐則隨意吃點方便的快餐，甚至有時候還會大吃大喝，然而，這樣的飲食作息習慣只是讓我失眠問題更加嚴重，咖啡因的攝入使我的大腦處於興奮狀態，難以放鬆；而晚餐吃得太油膩或者過飽，反而讓我的胃部不適，影響了入睡質量。即使我想努力改善，但改變習慣並不容易，我依舊感到困惑和焦慮 幸運的是，經過朋友的推薦，終於找到了這款【南法香頌 高效植萃舒眠噴液】 聽說它能夠全方位提升睡眠品質，這個產品使用了歐盟有機認證的精油調和羅馬洋甘菊純露，全部由100%有機天然原料製成，並且無副作用與上癮疑慮 更令我感到驚喜的是，這款產品是由法國精油大廠與歐洲植物藥學家、芳療專家合作研發的，可謂是匠心獨具 在使用這款產品的過程中，我真切地感受到了它帶來的改變，睡前僅需噴幾下，攜帶方便，旅行時也可以隨身攜帶，讓我無論身在何處都能夠安心入睡，噴液散發出的香氣非常舒適，讓人感到放鬆，很容易就能進入夢鄉 不僅如此，使用這款產品後，我白天的工作效率也明顯地提高了，即使工作壓力再大，我也能夠有效地解決入睡困難，保證充足的睡眠 使用「南法香頌 高效植萃舒眠噴液」後，我的生活狀態有了很大的改善，我重新調整了飲食作息習慣，盡量避免攝入咖啡因，晚餐也選擇了更為清淡的食物，保證胃部舒適，這樣的搭配結合了良好的飲食作息和舒眠噴液的使用，讓我終於擺脫了失眠的困擾，重新擁有了美好的夜晚 經過一段時間的使用，我深深地感受到了這款-南法香頌 高效植萃舒眠噴液，所帶來的益處，它不僅解決了我的問題，更讓我重新找回了生活的平衡和節奏，這種安心與放鬆，無疑是我在現代生活中最需要的禮物，讓我重新擁有了對生活的渴望與熱情 【南法香頌 高效植萃舒眠噴液】 購買連結：https://senteurdoc.tw/SOM/so14m13 官方網站：https://www.senteurdoc.com.tw/ #南法香頌高效植萃舒眠噴液 #南法香頌 #南法蕾朵 #舒眠 #植萃 

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