好書推薦-恆毅力-如何培養天賦？成為專家的3個階段

作者一開始提到自己華人家族的背景，中式的家庭教育以及爸爸常對他說：他不是一個天才。 沒有天才般的智商，也許是因為內心想撕開這個毫無必要的標籤，畢竟人有很多沒有擁有的標籤，例如高矮胖瘦，當你富有又會有人說你不懂窮人的感受。 所以談論“沒有什麼“其實只是一種無限回圈。 不過作者最後因為研究恆毅力—這個成為天才不需要靠高智商的研究，而得到天才獎。 一開始提到研究西點軍校時，對新生艱苦的訓練，來自於挑戰自身的極限，其中野獸營的訓練常常讓新生崩潰退出。 作者的研究就是想利用恆毅力預測誰會留下，而天分或身體資質高的人不一定是會留下來的人，就算他們的開始門檻比其他人更低更輕鬆一些。 雖然測試結果和恆毅力預測的相差無幾，作者還是想去其他領域研究看看。 後面又調研了業務員、高中生、大學生、特種部隊。 之後拼字比賽發現很多高天賦的人，練習時間和參加比賽的次數比擁有恆毅力的孩子少，排名也相對靠後。 這可能就是沒那麼努力的天才吧！ 主要在講起點靠前的人和靠練習持續進步的人的差別。 量變產生質變。 作者因為成為數學老師，而對孩子的個別學習狀況感到好奇。 見證了許多領悟力高的孩子，和認真以對慢慢追上進度勝至超越的孩子。 不論學校或工作上都充斥著關於智商的測驗評比，用智商評價著這個人。 作者歸納了一個公式 潛力X練習＝技能 技能X練習＝成就 這邊我覺得用潛力取代天分、練習取代努力會更貼切，天分感覺就像魔法，沒有的人就是沒有。而對那些心之所向的人，練習他們想做的事情並不需要努力才能達成，而是一次次的鍛鍊。但就算你潛力是0，作者舉了許多這種例子的故事。 這邊我也想說前幾天看到海倫凱勒的故事，雖然小時候很常聽到，但重新看到敘述她雙眼看不到、雙耳聽不見的情形下，發不出聲音學會了怎麼講話、怎麼寫字，我看得那段文章特別描述了，她製作了讓失明的自己寫字工整的木框，並不是假手他人代筆。甚至還寫了比大多數正常人更多的文章。光是想像就覺得很震撼。 就算她很有語言天賦或是一學就不忘的天才，海倫凱勒做到的已經不是有沒有潛力的範圍。 關於熱情，作者很喜歡舉身邊認識的人的故事。 我也舉一個我一直記得的，關於建築師安藤忠雄的故事，因為家境不好，因為身體素質不錯16歲成為職業拳擊手，因為喜歡上建築用參加國際拳擊比賽，以及比賽獎金到世界各地遊覽建築，並且堅定的成為一代建築大師。 也許安藤忠雄確實有一部份的時間，都在磨練拳擊，但他最大的頂層目標一直都是建築，也許他把所有心力都花在已經顯露的拳擊上，也能開創出一番成就。 我覺得他是充分表達恆毅力中，關於潛力、熱情、練習這三個元素中很好的一個例子。 後面談到很多關於頂尖人士怎麼找到熱情所在的頂層目標的？ 通常不是某個瞬間就發生的，而是摸索遇見了許多次，才決定要在這一塊發展。 書中用培養小運動員舉例，通常讓運動員自己摸索自己想發展的運動會更好，經過自己比較篩選各種運動項目過後選定目標。 會比運動員在沒有接觸其他項目，只在某個單一項目持續訓練，也許短期會很突出，但長期下來各方接觸後選定項目的運動員會出色很多。 換成戀愛關係就很好理解，其實人性是相同的。 在進入人生選擇前，需要經過一段對各種潛力的曖昧期，最終選定未來要持續執行的目標。 如果你沒有經過比較和篩選，可能會有自我懷疑其他選項。 我覺得心得決定是這個段落的重點，就算你是一見鍾情沒有經過其他比較，只要你能專心致志毫不懷疑。安全感足夠的目標前進，也許可以省下尋找測試的時間。 中間也提到從新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 作者訪問關注於研究專家的心理學家，說到刻意練習有點類似考核自己，並不斷進步。 提到心流是一種“表演區“的狀態，是發揮出你刻意練習的時刻。 有的人覺得刻意練習-這種針對問題解決的練習，會產生痛苦和巨大挫折，有的人則不會。主要在於心態上對練習問題和考試壓力的調整，也有點像信念上的目標。 像很常聽到的關於醫院清潔廁所的阿姨對自己的評價，第一種信念是-只是在打掃衛生另一個是和醫生護士同一個陣線，一起幫助病患康復。 有第二種信念的人，產生的動力和心態可以幫助他減少工作時的辛苦感，甚至會感到幸福和成就吧。 後面書中也確實談到關於利己或利他的使命感，把職業昇華成志業。 https://youtu.be/QSoYSbzMH8U?si=YZDTJMGYusjuYaVx 培養目的的三個方法 想想你在做的事情，怎麼對社會產生正面影響讓世界變得更好？ 主動塑造你的工作 用你的頂層項目來思考工作如何更貼近你的目標群，讓工作更適合你。接觸到的人群，以及這份工作的使命感認知。 找到一位有頂層目標的榜樣 加入團隊使環境影響感染你，產生正面從眾練習。 當周圍的人都做得到時，你也會想辦法讓自己做到。 這本書是2016年出版的，不知道是不是因為翻譯或比較久之前的資料，很多書中的名詞和解釋，其實有很多更精確的說法可以指出作者花很長篇幅解釋的地方。 書是照作者的研究進度，和作者一起探索恆毅力怎麼被找到，以及班傑明·布魯姆的三個階段，把書分成新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 我有看過作者關於恆毅力的TED演講，其實單純聽演講會覺得只是書上的皮毛，書裡關於中間部分實做辦法，建議你找到目標信念以及改善工作和刻意練習，我覺得是本書的精華。 靈感日日村和拉麵社中，KIM提到很多次的恆毅力這本書。 我覺得算是很多尋找天賦或刻意練習等書籍的綜合，比較系統的將新手到專精的人生列舉出來。 主要還是想扭轉陷入天才迷思而放棄的人，或被無助打敗沒有成長思維的人，看過這本書相信你會有不同的思維。 這本書可以說是告訴你為什麼要找到一個頂層目標的WHY。 #靈感日日村 #讀書心得 #好書推薦 #恆毅力

新店美食│北鴨鴨肉羹-老字號隱藏版在地美食，銷魂鴨肉飯配上鋼管鴨肉羹，料多實在，一定要試試配上紅油蔥的鴨肉飯~ 

碧潭美食推薦，說到 新店美食，想必不能錯過這間有〈碧潭必吃鴨肉羹〉之稱的【北鴨鴨肉羹】除了逼近兩千則的 Googla 評價之外，更是許多藝人、國手的愛店，像是咱們的奧運羽球金牌王齊麟、以及經常出現在螢光幕前的狄鶯、孫安佐、阿龐、廖慶學..等藝人，不少還是一吃就好幾年載，街坊鄰居都愛的這一味兒。 這間新店隱藏版巷弄小吃，可以說是低調中又火紅的台灣小吃，還有個鴨肉界扛霸子之稱，不少外地人也會特地慕名"遠道而來，只為吃上那一口香噴脆口的鴨肉飯，再來上一碗濃郁嫩滑的鴨肉羹，吃足了美食，剛好能步行就到那美麗的新店知名景點-碧潭-散散心、踩踩鴨子船，最近又剛好有2024碧潭燈光秀及碧潭煙火秀2024，直接自成碧潭一日遊的最佳搭配。 【北鴨鴨肉羹】不僅是不少遊客及知名人士欽點的台灣小吃，也曾經榮獲新北市美食票選第二名的光環，許多媒體及美食節目都曾經強力報導過，就這樣一間小小的店面，可以受到眾多人的親睞，肯定也其來頭及美味的地方~ 【北鴨鴨肉羹】的店面有點可愛，是雙開門的概念，一邊是位在車水馬龍的北新路一段，這邊行人比較不好走，但車子可以停在對面大潤發走過來~ 從北新路這頭過去~就可以看到街頭招牌矗立，這一面比較不明顯~~畢竟是大馬路上，從光明街行人步道就非常明顯~一走進店面就感覺帶有點復古的味道 【北鴨鴨肉羹】碧潭美食 新店美食 鋼管鴨肉羹時間：11：00~20：30（周三公休）電話：(02)2910-4565地址：新北市新店區光明街169號交樋：捷運新店站出口步行7分鐘​FB粉絲團 ​ IG 簡單的中島式廚房，碗堆疊的相當的誇張~都要比人高了~覺得這樣的小吃攤相當復古耶!! 整間店也飄香著鴨肉的味道~好香~ 這根矗立的鐵桿一直引發我的好奇~但在不打擾員工的情況下，自己先探頭探腦~哈哈哈~ 探了半天~~原來是自助點餐機耶~這算是傳統與現代的結合嗎？其實服務員有邊指引我們～哈哈～非常熱心，但我們總是被眼睛迷惑關上了耳朵～後來才聽清楚要來自助機點餐，其實也很簡單～先選“內用“還是“外帶“，在選擇品項和數量、再去結單、放入紙鈔，拿回收執聯給櫃檯就好了～算是非常好操作～ 這邊也附上品項跟價錢，賣的種類很一致，專賣鴨肉就對了，上面還可以塗鴉～好可愛～ 等待的同時，餐具採自助式的唷！還有醋跟辣椒～ 辣椒是辣椒粉～～很細～聞起來有點辣～但當天喉嚨不宜吃辣，所以沒有加進羹湯裡～但後來也覺得羹湯的味道其實相當濃郁，不知道加辣會是怎麼樣的感覺～ 經過備餐區，忍不住又被這兩鍋給吸引，一邊很明顯是鴨肉羹，另一邊忍不住問～～那是滷汁嗎？ 店家很自信的回～就是我們鴨肉飯的滷鴨肉，這整個有好酒沉甕底的感覺啊！裏頭就像是集秘方於一身，鴨肉像是已經融合在裡頭般～～～隨著店家熟練的勺一勺～～ 一個倒扣～～完美像鍋蓋頭一樣合在白飯上～～～太可愛了～ 咱們的鴨肉飯就被扣上了美味飄香的金黃鴨肉醬汁～圓圓的可愛極了～再配上店內招牌特色的紅油蔥酥，這口味真的是一絕，吃第一口就很有記憶點～ 緊接著看著羹湯在鍋爐中漫燒著，同時也發現整體來說櫃台算是蠻乾淨的，沒有因為濃稠的羹湯就被滴的亂七八糟 後來服務員跟我說一聲：要來囉! 哈哈哈～這才意會過來，原來湯頭的來源就是這支鋼管啊！真的像極了花蓮的鋼管紅茶～大開眼界耶！ 充分的攪拌後～湯頭相當的均勻～有大量的蒜、洋蔥、筍子、還有主角鴨肉～ 原以為就是直接盛在碗裡～～ 但店家是以另一個碗～盛的非常大碗，很像蚵仔麵線那樣～ 一鼓作氣的倒入我們的餐點碗中，這樣確實不會讓客人的餐點感到碗旁都是羹湯黏黏的，吃起來很乾淨～很舒服～ 很快的，餐點就製作好了～簡單的料理，不複雜的小吃，店內也沒有很厚重的油煙味，有種很俐落樸實的感覺 忍不住先來嚐嚐這最夯的鴨肉飯，上面的紅蔥酥真的是美味的關鍵～ 這可是北鴨鴨肉羹自家炒的紅蔥酥，真心覺得不膩又酥脆～口感之好～尤其ㄅㄨ是挺愛油蔥酥的本人～竟然被這驚艷到 建議一定要先拌勻再吃，這樣每一口都能吃到鴨滷汁、鴨肉及紅蔥酥的美味融合～米粒分明，醬汁不膩又超香，會令人想一口接一口的超讚鴨肉飯～也難怪獲得如此多的好評～ 鴨肉羹來一口，一開始覺得這羹真的非常的濃稠，已經沒有在喝湯的感覺（對～因為這是羹～哈哈哈～）整碗羹湯裡有滿滿的蒜、洋蔥、筍絲跟大塊的嫩鴨肉片， 鴨肉片非常大塊，而且都有帶皮，鴨肉給的非常有誠意， 湯頭部分第一口喝下～有種說不出個感覺，是好喝的～但就是說不出有一種上頭味～～很像中藥的特殊氣味～但後來我們一致覺得那就是蒜頭味～相當濃郁～ 鴨肉羹麵～就是加了麵條的鴨肉羹～哈哈哈～ 湯頭都是一樣的～ 麵條在鴨肉羹中更顯滑順，上頭吸附了羹湯，顯得更加的美味好吃～很喜歡吃這樣的羹麵 整大塊的鴨肉～忍不住跟大家分享～這才有真的在吃鴨肉的感覺～口感非常的嫩，也很滑順～ 每一塊鴨肉都非常用心有誠意在給的，這也堪比的上這碗羹麵的價值 羹湯喝到後面已經有喝湯的感覺了～這也顯示北鴨鴨肉羹他們的勾芡是真勾芡唷，因為勾芡過後的羹涼掉就會變稀，這點大家在外頭吃羹可以注意看看唷～如果羹湯都冷了還呈現濃稠感，那勾芡的成分可能就要注意一下了～ 簡單的小吃用餐完畢，確實在感到滿足的同時，也要配合店家做個自助服務～這個社會大家多付出一點，就會充滿更多的歡樂～ 看看分類台上大家也很守秩序的分類，且保持的很乾淨，整間店即便是復古風，外頭陳列著廚餘回收，也不讓人感到不舒服～ 離開前看到牆面上有不少人的簽名～還有日本人耶！！ 還有小鴨創作精選 哈哈哈～ 大家很用心耶！畫的真的挺不錯，作為一個牆面實在有點創意 這邊也特別提醒，鴨肉雖然是去骨，但禽鳥類的骨頭難免易碎，大家用餐時還是要小心碎骨的可能，要細嚼慢嚥就是了～ 【北鴨鴨肉羹】另一個門面，就是在光明街169號，也就是光明商圈內~ 這邊的人行步道街有很多店家，過往應該是相當熱鬧的商圈，有機會來到新店碧潭，不妨走進光明商圈，裏頭除了深藏這台灣有名的美食小吃，還可以看到許多傳統的店家，說不定可以挖到寶唷！ 【北鴨鴨肉羹】說實在是間集美味與特色的台灣小吃，店內的復古風很有味道，加上用料很實在，鴨肉飯配上紅蔥酥真心讓人有驚訝到，還有這帶有特色的鋼管肉羹～讓這一餐帶上了美味與趣味，鴨肉羹說實在這樣蒜味濃郁的羹湯，有點偏地道傳統口味很看人吃，畢竟這口味也是本人相當少吃到的味道，但我覺得是好吃也是非常有特色的。 店家也很熱情，即便他們很忙，但都還是眼觀八方的注意客人要些什麼～很不錯～很美味～值得推 【北鴨鴨肉羹】碧潭美食 新店美食 鋼管鴨肉羹時間：11：00~20：30（周三公休）電話：(02)2910-4565地址：新北市新店區光明街169號交樋：捷運新店站出口步行7分鐘​FB粉絲團 ​ IG 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

【大眾占卜】生活停滯不前，我該如何重新振作？

「生活停滯不前，我該如何重新振作？」這個問題或許已經在妳心中迴盪了很久。無論是事業上的挑戰、人際關係的困惑，還是內心情感的迷茫，妳是否希望找到一些指引，重新找回生活中的動力。讓我們傾聽塔羅牌的啟示，看看在這個充滿無限可能的時刻，妳可以怎麼重新點燃內心的熱情，邁向更充實、更有意義的生活！ 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 對妳而言，改變思維模式是關鍵的一步，請試著從積極的角度來看待生活。雖然需要一些時間和努力，但是當妳能夠轉變思維模式時，將可以打開一扇大門。 讓自己有喘息的機會，不要急於求成，而是慢慢地找到重新振作的步伐。這意味著妳可以採取一些放鬆身心的活動，如散步、瑜珈或是閱讀等。 下次，當妳陷入負向循環，覺得一切無望時，透過反思和正念，找到事物的積極的一面，並且問問自己：「有什麼是我能夠從中學習到的？」 占卜解析：選項B 對妳而言，自我成長是關鍵的歷程，這可以幫助妳振作和找到新方向，其中包涵了精神層面和職業層面。 例如透過閱讀書籍、聆聽演講或是參加心靈成長課程來拓展思維以及視野。請試著探索自己的興趣和熱情，並尋找能夠激勵妳自我成長的方式。 又或者透過進修課程提升自己的專業能力。妳可以藉由參與社交活動和專業組織來擴大人脈關係，尋找新的職涯機會。這不但使妳獲得成就和自豪感，也進而提升自信心和生活品質。 占卜解析：選項C 對妳而言，放下過去的挫折尤其重要，因為它阻礙了妳的步伐。這意味著妳應該釋放過去的包袱，專注於當下和未來，畢竟已經發生的事情無法改變，而重要的是如何從中學習。 請試著寬容並接納曾經的自己，不要過於苛責。縱使過去的種種持續影響著妳，但從現在開始每一天都是嶄新和未知的。 建立正面的生活習慣，透過投入當下的活動，妳能夠重新感受到生活的機會，也更容易找到前進的動力。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #生活 #重新開始 #振作 #瑜珈 #閱讀

【台中~西區】 台中住宿飯店推薦│超美綠洲大廳x豪華美式早餐 (24小時免費咖啡)

(台中~西區) 今天要跟大家開箱位於台中西區的嬉‧行旅，「嬉」 不僅是指美麗窈窕的女子， 更涵蓋了每一個美好的日子。這是一家台中唯一女性友善主題旅店， 裝潢風格以綠洲和簡約輕工業風為主，讓旅客在鬧市中置身於一處寧靜休閑，飯店大廳有大量的綠色植物，從大廳到客房，走道到天台都是打卡好地方，非常適合姐妹們入住。 文章目錄收合 嬉行旅│地理及交通 檢視較大的地圖 嬉行旅位於 台中市西區民權路225巷8號，走路約5分鐘就可以到達文青熱點勤美商圈，飯店附近也有許多特色的小店，像是烘焙店、咖啡廳、特色餐廳，步行2分鐘就有一間7-11，地理位置非常方便。這邊對開車來的朋友也是非常的友善，門口的位置就有停放五台汽車的停車格，採用先到先得的方式，不設留位，停滿了沒關係~ 他們還有附近停車場和停車格的補助，建議準備悠遊卡喔~ 嬉行旅│飯店介紹 嬉行旅外觀是淺色系清水模風格，走進大堂前會經過一條木製的隧道，感覺從是城市與綠洲的交接走道，眼望過去就是一片綠油油的景象。 走向櫃檯服務人員很熱情的招待，一系列的入住流程結束後，服務人員很耐心的介紹他們的飯店和停車資訊，雖然資訊量很大，但他們都解說的很清晰喔~飯店的面積不算很大，一共5層，一樓的是櫃檯和小小的餐飲吧，大廳的位置佈置了滿滿的植物，設計感十足，同時給人一份休閒自在的感覺，彷彿走進了一家網美餐廳，若是這邊開放成為咖啡店，想必會非常火紅。 ​​ 二樓至五樓都是客房的位置，客房走道旁都是落地玻璃，陽光充沛。 每一層都有小陽台，感覺置身國外度假般，小陽台仰望上去可以看到藍藍的天空，身邊都是綠色植物圍繞自己，下午的時候來杯咖啡坐在這邊吹著微風真的很棒。 ​陽台都有公共自助飲水機，二樓則有消毒箱和微波爐。 而六樓則是他們的天台位置，天台放置了裝置藝術「風動裝置」，當天的天空非常漂亮，再看看樓下的路人也有一番風味。 嬉行旅│迎賓小禮 入住的時候服務人員會給你每人一張早餐卷和一張$120飲料折價卷，飲料折價卷可以點櫃位旁邊的飲料或是菜單上的飲料，例如花茶、咖啡、啤酒等等，要注意的是飲料折價卷無法合併使用，若飲料超過120元需要再補差價喔。 換領飲料的時候會再提供一人一杯啤酒造型的果凍, 果凍口味是接骨木花果凍喔，吃超來覺得很特別，意外的好吃耶~ 一樓的位置24小時提供義式黑咖啡和 迷迭香風味水 ，有需要可以在一樓自行享受。 嬉行旅│客房介紹 這次入住的是加大雙人床-附陽台，房間以輕工業風為主，牆身用暗綠色，因此帶一點復古感。房間有一張雙人沙發，個人覺得空間還算蠻足夠的。 這邊最特別的地方是廁所的位置，需要先經過 陽台 才會到達浴室，而飯店也有為此作出解釋，因為飯店認為睡覺和廁所應該保持距離，因此他們作出了這樣大膽的設計，這樣的設計好與不好因人而異，但對我來說是一個很特別的經驗。 ​​ 廁所的部份使用高冷的暗色式，整體感覺很乾淨。 衛浴採用乾濕分離, 洗手店的位置還有洗手乳、護手乳跟衣物手洗精，作為女性每次住飯店若要洗小褲褲都只能用沐浴乳~他們有提供衣物手洗精真的很貼心耶~ 淋浴間是採用 儲熱式熱水器，但感覺儲水量還蠻多的，至少當天我個人洗了20分鐘水還是很熱喔~~ 沐浴乳,洗髮乳,潤髮乳這邊都有提供喔 拉開抽屜裡可以找到一些一次性用品，像是牙刷、浴帽、梳子等等，就連耳塞和萬用插座都有提供!! 真的很貼心~~ 另外房間內所有搖控器都是放在抽屜裡的。 另一個特點是他們的床， 選用知名床墊品牌－Sealy， 柔軟度很好，睡起來很舒服。 嬉行旅│早餐介紹 嬉行旅的早餐供應時間是早上 08:00-10:30 ， 都是雙人西式套餐，由於是現點現做的，所以用餐的話要等15分鐘左右，建議準備用餐前可以先打電話到櫃檯請他們先準備，早餐用餐區主要是在一樓，也可以選擇拿到客房或是走道的陽台使用，一樓的位置會設有飲料區， 以自助方式無限暢飲，有紅茶、咖啡、豆漿等等。 早餐的部份超級 豐 富! 這次享用的是飯店 全新更換的早餐菜單，同樣跟 知名麵包工作室CH PAIN PAIN推出特製小漢堡，麵包使用天然酵母發酵麵包的喔， 早餐是雙人份的，擺盤非常精美，內含物有薯格、煎雞扒、 櫛瓜、菇、水煮蛋、水果串、乳酪、吐司、特製的培根小漢堡，每一款都不錯吃喔，份量也非常多，兩個女生絕對吃不完啦~~~這邊也有提供外帶盒，若是趕時間無法在飯店享用早餐，可以請他們幫你裝好外帶喔~ 嬉行旅│其他特色介紹 另外跟大家分享這邊是可以借用 Dyson造型組 的喔~~ 只要在櫃檯先壓一張身分證證明先可以借用Dyson造型組一個小時了，Dyson 真的超好用的啦~~ 同時這邊也有免費租借直立式蒸氣熨斗、兒童輔便盆和澡盆。飯店的周邊商品也可以在櫃檯購買，像是飯店不管走到哪邊都有清新的香味， 館內香氛是與 Hioo香氛合作，有喜歡的話在櫃檯就可以選購了~ 嬉行旅│其他資訊 入住時間為下午4點，退房時間為早上11點地址：台中市西區民權路225巷8號電話：04-2305-8080 官方網頁:https://www.hotel-si.com/tw/index.html追蹤我們IG 更多旅遊美食資訊: https://www.instagram.com/foodmap_hktw/

你的未來，由你設計
──《用夢想設計你的人生》Vito大叔

❝我的人生，已經沒有太多時間可以浪費在等待上了。❞－Vito大叔 ​ ​​你寫下的夢想有實現過嗎？你相信夢想是可以透過系統化設計實現的嗎？​ 今天分享這本書《用夢想設計你的人生》，作者Vito大叔分享自己中年失業後走向自由工作者的蛻變之路，這600天從低潮迷惘到轉職、約聘顧問、超商打工，現在是多元工作者，不只是作家、講師、也是設計人生教練，幫助迷航的人找到方向。​​這本書不是心靈雞湯，書中提供了詳盡的步驟和練習，從第一步找到真正的夢想開始，引導你寫下最佳的人生版本，一步一步透過每次練習更認識自己，透過每個思考釐清自己渴望，透過系統化設計你的人生歷程。​​ 準備好了嗎？我們開始吧！ ​​​ ​​​你寫下的夢想有實現過嗎？那如果沒有實現，可以透過這三個特徵來觀察這是真正想要的嗎？ ​▎夢想的３個特徵 第一個：夠動心 想像一下夢想實現的情境，是不是會一直想起它，感到非常興奮。這也是吸引力法則其中一項許願清單必備條件，這個夢想實現時的感動與快樂。 第二個：夠持續 開始動心後，接著會開始懷疑自己是不是有能力做到，這真的是我想要的嗎？儘管如此，你還是會不時想起它。你開始發現身邊會有一些訊號，讓你無法忽視它。你會常常關注與夢想相關的資訊。 ​​第三個：夠恐懼 夢想應該是快樂的，怎麼會感到恐懼呢。Vito大叔提到這點，夢想越大、恐懼越深。恐懼也是一個徵兆，會害怕自己無法做到，害怕自己能力不足，害怕踏出第一步。在《凡事皆有出路》這本書也有提到「如果你沒能耐，根本不會萌生這夢想！」​你的夢想會伴隨著恐懼，但只要知道『為什麼而做』，就能無所畏懼。 ​ ​​▎找到夢想後，你還需要培養這三個思維 ❶不批評：面對新的靈感跳出腦袋時，下一個句話：不可能，我一定做不到。面對自我否定的聲音，請你先放下，放下對他人、對世界還有對自己的批評。不批評，才會開啟新的可能性。​​ ❷不打斷：與他人對話交流時，要讓對方完整表達他的想法，這是禮貌也是讓你從資訊中找到靈感的方式。​​ ❸保持好奇心：尤其是對生活有熱情的朋友，打開你的感知與好奇心，多問問是什麼原因讓他們保持生命熱情，為什麼熱愛自己正在做的事。​​ 在做這本書的每個練習時，拿出紙筆寫下逐步探索你自己時，別忘了記住這三點，讓內心真實的聲音在紙上為你指引方向吧。​​ ​​▎用「壹壹法則」，實現你的目標法則 𝟭‧ 接受自己，聚焦在擁有的法則 𝟮‧ 訂做夢想，瞄準真心想要的法則 𝟯‧ 接受訊息，相信自己感受到的法則 𝟰‧ 動手寫下，反覆提醒自己法則 𝟱‧ 思考策略，決定可行的做法法則 𝟲‧ 大聲宣告，訂定目標法則 𝟳‧ 積極行動，勇敢嘗試法則 𝟴‧ 堅持下去，不停前進法則 𝟵‧ 耐心等候，延遲實現法則 𝟭𝟬‧ 負起責任，面對一切法則 𝟭𝟭‧ 接受安排，擁抱奇蹟​ 這「壹壹法則」是Vito大叔在一次次實現自己寫下的夢想清單後整理歸納的方法，用淺顯直白的文字告訴你，他是怎麼做到的。​ 回想一下去年你寫下的夢想清單有實現嗎？如果沒有實現，那對照上述的11個法則，有哪幾項沒有做到呢。​​曾經我有實作過第4跟第9法則，寫下你的目標制定夢想板，把它放在你每天都會看到的地方，也可以存在手機中。 ​忙碌的生活會慢慢忘記曾經寫下的夢想，所以要不斷提醒自己，隨時覆盤自己是否還往正確道路前進。 每次設計圖卡都會再次想起持續下去的動力：用圖卡分享知識。 ​​❝任何的努力，在未來的某一刻會開出美麗的花。❞ 第9法則讓我想到這句話，當你持續專注做好這件事，每一次都是成長、每一次都是累積價值，最終會在因緣俱足的時刻得到回報，你一定會被看見。 ​​​ 這本書最吸引我的是「設計人生」這個思考框架。這是很有趣的概念，把自己當成一位設計師，用設計思考理念來規劃人生。​首先把自己當成生命設計師＝能夠解決人生問題的人。 所以我們要先 ➀同理使用者▸Who am I？ 使用者就是自己，要先認識你自己。Vito大叔分享很多認識自己的練習，從初識到熟識，希望能讓你更貼近真實的自己。 ​​➁定義問題▸What I Want？ 我有什麼需求？為什麼我有這樣的需求？每個需求背後都有等待被解決的問題。那我該問哪些問題呢？這些在書中都會帶著你去思考，一步步去釐清真正的渴望是什麼。​​ ➂創意發想▸How to do？ 找到問題後，我們需要幫它想解決方法，書中有分享一個奧德賽計畫，為自己寫出三個版本的人生，你會發現人生其實還有其他可能性。 在身邊聽過這樣的故事，某位朋友說目前家庭狀況，自己工作每天工作12小時，一個禮拜只能放一天，另一半因為生病必須住院，孩子不愛上學一個禮拜只到校一天。面對這些家庭狀況他選擇繼續努力上班維持經濟能力，剩下的只能聽天由命無力照顧。​​ 真的只能這樣嗎？ 工作可以轉換更有彈性的工作，但他卻因為累積不少年資而決定繼續待下去，但家人怎麼辦呢？我想說，人生真的不只有一個版本而已。 ​​➃打造原型▸開發你的ＭＶＰ 找到方法後要驗證是否可行，開發屬於你的最小可行性產品，親自體驗看看。大叔說「光用腦袋空想，不如趕緊親手去做，去驗證，去感受！」​​ ➄測試迭代先求有，再求好。 產品推出後，要不斷優化、升級體驗，所以誠心接受每個消費者回饋，擁抱失敗，持續優化修正自己的理想人生。 𓇻心得 我想說，這本書超級實用，第一次看到設計目標的書可以這麼詳細說明，Vito大叔應該把工作坊上的課程精華都放進來了。無論你現在有沒有訂定夢想，這本書都會讓你邊看邊拿起紙筆開始練習寫下，它就是有這樣的魔力。​​很多思考練習是我過去不曾想過的，題目都不難，你只要拿起紙筆開始回想過去經驗、想像未來的旅程。 我知道找到夢想不容易，太多時候是看著他人的成就來訂定我們的目標，我需要買房、買車、還要成家立業。 ​但回到內心問問自己，現在的你快樂滿足嗎？還是會遺憾曾經沒有做過的事呢？ ​這本書推薦給想要打造自己專屬夢想人生的你 《用夢想設計你的人生》 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee＃靈感日日村

【TOP5宜蘭童玩節住宿祕笈】高CP宜蘭飯店&民宿，房內溜滑梯、室外兒童遊戲區，小孩子的遊樂天堂！

宜蘭童玩節就在暑假開跑~你做好準備了嗎！前往宜蘭旅遊，宜蘭住宿肯定是要好好做篩選，AsiaYo為了方便各位，節省下住宿挑選的時間，準備了一份清單，裡面有許多宜蘭童玩節優質民宿和宜蘭親子飯店推薦，不僅距離童玩節只需要短短的車程就能抵達，住宿設施更是配備齊全，有球池、盪鞦韆可以使用，讓小朋友可以釋放更多的能量~快來看看有那些宜蘭住宿吧~ 👨‍👩‍👦宜蘭木棉渡假莊園 ✅行李寄放(免費) ✅可攜帶寵物 ✅附設停車場(免費) ✅自行車租借(免費) 這間渡假莊園真的讓許多遊客愛不釋手，不僅鄰近羅東交流道，距離冬山河親水公園也只需要10分鐘車程，交通超級方便啦~ 💡附近地標：冬山河親水公園 - 1710 公尺、羅東火車站 - 2906 公尺 💡旅客評價：4.4/5.0 看出去的景色是稻田感覺很放鬆，民宿主人也很熱情，房間很大，又離羅東夜市蠻近的，很方便 💡立即預訂：👉宜蘭木棉渡假莊園 👨‍👩‍👦藏闊渡假會館 ✅附設停車場(免費) ✅兒童遊戲區 ✅BBQ燒烤設備(付費) ✅戶外游泳池 會館室外擁有超大活動空間，小孩可以在遊戲區玩耍、或是在游泳池玩水，累了大家吃個烤肉補充體力，超適合跟家人或是朋友一起入住。 💡附近地標：羅東林業文化園區 - 2579 公尺、羅東火車站 - 2697 公尺 💡旅客評價：4.8/5.0 舒服的入住體驗，有游泳池、位於田中也美，早餐也好吃！服務也很好！：） 💡立即預訂：👉藏闊渡假會館 👨‍👩‍👦水筠間民宿 ✅嬰兒澡盆 ✅附設停車場(免費) ✅自行車租借(免費) ✅兒童戲水池 你有看過民宿裡有生態池的嗎！小朋友在這裡不僅可以玩水、餵魚，還可以和家人們烤肉，設施超級多元，不出門也不會覺得無聊喔！ 💡附近地標：羅東運動公園 - 940 公尺、羅東夜市 - 1846 公尺 💡旅客評價：4.8/5.0 老闆的早餐會一份一份現做給大家超有心而且很好吃！會結合當地宜蘭特產十分美味營養均衡！ 💡立即預訂：👉藏闊渡假會館 👨‍👩‍👦傑克小棧 ✅親子旅遊行程 ✅卡拉 OK ✅麻將桌 ✅附設停車場(免費) 這間民宿靠近梅花湖，附近最知名的景點就是斑比山丘啦~有可愛的梅花鹿可以餵食，超適合大小朋友一起前往喔~ 💡附近地標：梅花湖風景區 - 370 公尺、宜農牧場 - 4748 公尺 💡旅客評價：4.9/5.0 環境滿乾淨的，還算舒適，有木頭香，適合包棟居住的好住宿點 💡立即預訂：👉傑克小棧 👨‍👩‍👦村却國際溫泉酒店 ✅兒童遊戲區 ✅大眾溫泉池 ✅附設停車場(免費) ✅戶外游泳池 每次回到飯店小孩總是活力滿滿嗎？這間村却國際溫泉酒店提供了多種兒童遊樂區，還有spa、游泳池，讓你家小孩快速放電，家長們也能安心放鬆~ 💡附近地標：羅東火車站 - 488 公尺、羅東夜市 - 816 公尺 💡旅客評價：4.9/5.0 一泊二食 滿划算的 設施都很新 服務也很親切 是大人可以放空 小孩可以放電的地方 💡立即預訂：👉村却國際溫泉酒店 來參加宜蘭童玩節之外，宜蘭也還有許多特色住宿！像是在礁溪，有超知名的宜蘭溫泉住宿，是台灣少見的平地溫泉，還有宜蘭超美景觀露營，可以欣賞到美麗的蘭陽平原，這些優質的特色住宿通通都在AsiaYo~喜歡宜蘭的你，相約宜蘭見～ 👀 查看更多宜蘭住宿 延伸閱讀 【2024宜蘭童玩節住宿指南】TOP20宜蘭必住飯店&民宿近羅東夜市，暑期玩水好去處！ 【2024宜蘭民宿精選】19間宜蘭民宿，近羅東車站，走路就到羅東夜市 【2024北投溫泉住宿推薦】8間台北民宿，享受泡湯之旅 【花蓮露營推薦2024】13間花蓮露營，吸收芬多精，享受天倫之樂

【士林夜市美食】士林串燒-士林店，銅板價格，新鮮食材 ，蔬菜和肉串都烤的很 juicy，私房料理 -近捷運劍潭站

士林夜市以其琳琅滿目的美食是來台灣的觀光客必訪的夜市之一。而在士林觀光夜市這美食林立的地方，像是來台必吃的大腸包小腸、豪大雞排、蚵仔煎、糖葫蘆等台灣道地小吃。 Ruby最近在士林夜市吃到一間CP值滿高的燒烤店，畢竟上班的壓力真的挺大了，需要讓自己放鬆一下，稍微小酌一下吃個串烤，人生就該偶爾這樣放縱。 這間店就叫做【士林串燒】，店裡的位子滿好找就在中油斜對面的巷子，走進去看見很多人的那間店就是了囉~ 以豐富多樣的串燒選擇和鮮美的味道，吸引了許多饕客品嚐。 Ruby當天用餐的時間是平日的禮拜三，不管是室內還是戶外座位區，大約7點半過後就整間都坐滿了，很幸運Ruby是7點就到還有位子。 串燒的種類多達30種以上的烤串可選擇，蔬菜類、豬肉串還有松阪豬肉、烤生蠔，還有私房菜料理、炸物拼盤。 串物的部分也用了冰箱做保存，以確保食物不會因為太熱而有變質的危險，客人們也很有默契，拿取換串物也都會自動關起來。 飲品的部分還有可樂、雪碧、紅茶、奶茶、奶綠等等，有些飲品也可以做無糖的，對於不喝有糖的客人又多了一種選擇，酒類的部分一杯超大杯啤酒才120元，真的好超值。 記得【飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路】。也有玻璃罐的酒類可選擇。 串燒拿完之後結帳的時候，店員會問要坐室內還是室外的座位，也會幫忙安排座位，真的是足甘心~ 自助區也有提供白開水、調味粉、剪刀、餐具等，還有一個很特別的是還有一個很特別的是骰盅可與朋友同樂。 店內也有提供免費的5G 的 wifi，直接把密碼秀出來不用問。 每一桌都會有一個開胃韓式泡菜可以，更貼心的是如果店員送餐，看到空盤還會自動問要不要再一點泡菜，這間的店員Ruby都覺得非常的和善。 當天Ruby騎車我點了梅子可樂和蜜茶。切記勿酒駕喔~ 很重要 Ruby與朋友一人拿一籃，拿取了自己想吃的烤物 以下Ruby也順便把種類及價錢打出來讓大家知道。 美味烤雞皮串 $35、豬五花蔥肉串 $60、烤培根麻糬串 $45番茄豬五花串 $60、松阪豬肉 $45、烤新鮮羊肉串 $45、烤新鮮牛肉串 $40 醬香烤玉米 $45、烤鮮甜青椒 $35、鮮甜烤多汁絲瓜串 $35烤櫛瓜 $35、 烤香脆糯米椒 $35、烤風味茄子串 $35 香酥烤米血 $25、香烤鑫鑫腸 $25、烤醬香日式麻糬$35 烤大魷魚 $180 由於平日不限時間，Ruby與朋友聊的太開心了又嘴饞了，所以我們又點了一份私房菜-香酥油爆蝦 $250 這道油爆蝦口感獨而令人回味，油爆蝦香酥可口，蝦肉吃起來很彈牙，保留了海鮮的鮮甜，豐富的層次感。絕對是必點的下酒菜。 蔬菜類都烤的爽脆多汁，蔬菜的鮮甜都有保留著，簡單烤製後更顯清新又解膩，肉類的部分也是處理的相當不錯，沒有肉腥味，肉的甜味加上醬料，吃的出來店家用心的烤功力很厲害~ Ruby大推必點的有烤培根麻糬串、番茄豬五花串，醬汁增添食材的層次感，口感豐富，是必點的下酒菜。 士林串燒不僅僅是食材的新鮮與調味的獨特，更在於每一串都蘊含著店家的用心與熱情。無論你是初次來訪的遊客，還是常來士林夜市的常客， 士林串燒都能帶給你一次又一次的美味體驗。來士林夜市，一定不要錯過士林串燒，讓你的味蕾在這裡盡情享受吧。 【店家資訊】👉士林串燒-士林店🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市士林區文林路101巷1號☎️0909555595⏰PM17:00~PM00:30 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【職場讀書人選書】關於縱貫臺灣中南部的那塊「不毛之地」—《臺灣惡地誌：見證臺灣造山運動與四百年淺山文明生態史》

惡地，就像造山運動，不斷的碰撞、擠壓、抬升，同時隨順自然侵蝕、變動、消長。在二仁溪曲流溫柔的環抱下，這裡的生物與人們創造出善解、包容、熱情的地方特質與文化，堅強地承擔一切考驗。 從小到大來往國道三號的經驗，讓我對「月世界」總有些熟悉感，但慚愧的是，儘管那些地景看似奇特，至今卻還沒有機會實際走入，了解其中的奧妙。橫跨了多個縣市，​​《臺灣惡地誌：見證臺灣造山運動與四百年淺山文明生態史》（以下簡稱《台灣惡地誌》）描寫的，正是關於這塊西南部泥岩惡地的一切，從生成的原因、人文歷史，到蘊含的豐富且特殊生態，儘管文字有些生澀，卻依舊能成功地讓讀者看見這塊「不毛之地」的珍貴價值。 稍嫌雜亂的內容 卻是公民意識的珍貴結晶 大概是因為編排的邏輯，閱讀《台灣惡地誌》的感覺有點像是在看教科書，尤其是關於地質介紹的部分，因為龐大的知識量，就算有大量的彩色圖片，卻還是降低了不少閱讀的樂趣；身為一個喜歡人文社會相關的讀者，對於中段的文化內容原本有些期待，但可惜的是其中並沒有太多的深究，頂多只有一些小小的傳說故事可以解解饞。而在這樣內容深淺不一，文章也因為作者不同而風格明顯帶有差異的情況下，難免會讓人疑惑它被創作、集結的意義。 然而，直到看見最後當地居民為反對垃圾掩埋場而抗爭，了解一切其實都是起因於一次環境危機所引發的草根公民教育，生澀文字反而變得瑕不掩瑜。如同惡地中珍貴的水源，儘管是同樣的文字，催生《台灣惡地誌》的那些努力與故事，最終揭曉後所帶來的後座力，卻賦予了前面那些章節截然不同的生命力與感動。 一本細讀之後會充滿驚喜的作品 比起「文明生態史」，或者是書名暗示的民族誌，《台灣惡地誌》的內容或許更接近於紀錄苗栗後龍土地徵收抗爭事件的《黏土：灣寶，一段人與土地的簡史》。因為環境險惡所激發出與自然共存的智慧、由於地處偏遠意外保留的文化遺產與珍貴物種，還有面對財團撐腰的專業知識輾壓，卻不惜一切努力而誕生出的公民意識；它不只讓讀者對「惡地」有了更多的想像，同時也在人文、公民及文化等領域，有了深刻的啟發。 （本文與華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/80gWYR）

台中 美食｜南屯餐廳 Luxy Vivid Bistro 餐酒館 網美打卡點 千萬打造的迷幻風餐酒館

Luxy Vivid Bistro 餐酒館探店特色： Luxy Vivid Bistro 餐酒館位於南屯公益路美食餐廳戰區，充斥著琳瑯滿目各種美食特色餐廳。如今，這裡逐漸轉型成了一個時尚各國料理餐廳商圈。 Luxy Vivid Bistro 餐酒館裝修主題性特強得獎不斷很值得一探究竟,充分給人一種外星球與現實相結合的感覺。 Luxy Vivid Bistro 餐酒館推薦的菜色、酒單： 餐酒館以其獨特的網美打卡點而聞名，而在獨特潘朵拉星球與生命樹打卡背景中品嚐他們的特色餐品更是享受。 餐酒館的廚師團隊傾力打造了一系列創意菜餚，將異國料理食物與現代元素結合。他們的新推薦菜色包括開心農場，以五彩斑斕的花朵裝飾，既好看又美味，給人一種令人驚嘆的感覺。 另外還有他們特色招牌12星座調酒飲品以不同酒品為主料，搭配茶、咖啡、水果風味多層次調製而成的獨特調酒飲品，口感豐富，色彩繽紛，絕對是網美們的最愛。 熟成櫻桃鴨胸 $680 鴨肉經過乾式熟成，口感鮮嫩，帶有濃郁的鴨香味。皮煎得酥脆，完美呈現乾式熟成的特有風味,每一口都讓人陶醉其中。 松露牛肝菌菇 $468 這道料理散發出松露的香氣，牛肝菌菇的鮮美與松露的風味相得,雞胸肉質不柴 芥末籽奶油雞 $428 鮮嫩多汁的雞肉搭配芥末籽奶油醬，奶香豐富麵條口感不乾憋,每一口都是一場味蕾的盛宴。 南洋辣蝦 $428 帶有南洋的風味醬汁，大蝦的鮮甜與特調辣椒的刺激交織在一起，讓Clear 回味無窮。 新加坡叨沙雞肉麵 $428 新加坡道地叨沙調味 , 在餐酒館吃盡各國料理真心大力稱讚一下廚師功力,每道餐點美味可口 蒜香魷魚圈 $288 魷魚圈經過氣炸香酥，搭配散發出濃郁的蒜香味沾醬。每一口酥脆越咬越香,搭配調酒下肚真享受。 南洋海味大生蠔 $288 (單顆) 進口南洋生蠔顆顆飽滿點墬魚子醬 ; 淋上店內特調醬汁 , 讓海味十足生蠔更佳鮮美可口 特色新推薦 開心農場 $368 創意+巧思一道視覺趣味菜單 , 食用花卉與巧可力脆片,每一口鮮花天然香氣+脆片甜味兼容 Clear開玩笑地說: 吃土可以吃得很網美搭 不好意思Clear偏好不甜膩、不帶氣泡飲品 ; 加上喜愛浮誇的裝飾 點了以下幾款調酒為12星座系列 : 金牛座 $ 400 : 務實金錢主義 威士忌結合蘋果牛奶的香氣,結合接骨木花,讓整體風味層次更加豐富圓潤 處女座 $420 : 獨到個人特性 柚子及紅心芭樂風味，酸甜適中，雖然以燒酒為基底，喝不出酒感 天秤座 $400 : 左右拉扯天性 抹茶風味與伏特加結合，搭配熟成梅酒增添風味,口感圓潤，果香及茶感的一杯酒, clear超喜歡這杯口感 。 Luxy Vivid Bistro 餐酒館店內環境與設計風格： 斥資千萬打造的迷幻風餐酒館，從縷空鳥籠的「金絲雀包廂」、到星光熠熠的「潘朵拉星球」，結合義式混搭輕奢料理的創意料理 餐酒館的店內環境非常有藝術感，裝潢以綠植牆、星球為主，又不失嗨咖的氛圍。 牆上天花板懸掛著星球與月亮各種設施都精心設計，無論包廂內大量浦公英花卉燈條藝術裝飾或鳥籠設計都是精緻且獨特的整個店面散發著時尚與藝術的氛圍。 Luxy Vivid Bistro 餐酒館員工互動體驗： Luxy Vivid Bistro 餐酒館員工都非常友善和熱情，對待每一位顧客都非常用心。 他們會耐心解答你的問題，向你詳細介紹菜餚和飲品的製作過程，並提供一些與他們互動的機會，例如參與店家主題活動或雞尾酒調製活動，讓你親身體驗不同的美食文化。餐酒館經常推出一些獨家優惠和活動，例如經典菜餚套餐、特色飲品折扣等。 此外，他們也舉辦定期的主題活動，如猛男秀、跨年舞團、可企業包場或生日主題包廂等，讓顧客享受更多的優惠和有趣的體驗。 無論你是情侶約會、與朋友聚會、商務午餐或家庭聚餐，這裡都能滿足你的需求。 微妙的光線和音樂讓你感受到放鬆與寧靜，這裡的氛圍非常適合深入交流。 同時，餐酒館的獨特設計和菜餚拍照點也吸引了許多網美，讓他們盡情留下美麗的照片與回憶。 探店心得： Luxy Vivid Bistro餐酒館 - 網美打卡點是一個匯聚了設計、感官與美食調酒的地方。品嚐到既美味又獨特的菜餚，享受親切友好的服務，並在時尚環境中留下美麗的回憶。 無論你是網美、美食愛好者、慶生或情侶約會的人，這裡都將成為你心中的獨特天地。 切勿錯過Luxy Vivid Bistro 餐酒館，前來一同品味這個令人難忘的探店體驗 Luxy Vivid Bistro 餐酒館探店片段 Luxy Vivid Bistro 餐酒館 營業時間：17:30-03:00 預約電話：04-23808866 營業地址：台中市南屯區公益路二段699號 IG : luxy_vivid_bistor TikTok : @luxyvivid FB : Luxy Vivid bistro 預約訂位​點我 #台中美食推薦 #台中消夜 #台中餐酒館 #台中餐廳推薦 #台中南屯餐廳

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又到了每年孩子最開心的暑假時間安排戶外行程是必要的，畢竟假日在家也關不住想來想去往霧峰這一帶走走吧！講到霧峰推薦景點 ＃林家萊園 ＃光復新村 ＃貓頭鷹教堂去之前也看了很多知名網紅推薦，原來在台中霧峰這幾年有發展一個 ＃原流新創聚落 這是一個可以體驗原住民文化的地方，就在光復新村旁邊而已一般要體驗原住民文化在我印象，九族文化村裡面( *´◒`*)現在只要在台中霧峰就可以體驗到，擇日不如撞日就安排暑假帶屁孩去瞜～～ 為什麼叫『 原流新創聚落 』？位於霧峰區光復新村，是一處從傳統到現代，從原鄉到都市，把原住民的文化帶到這裡，可以現場體驗部落生活習慣。聚落內彙集來自中部原民部落精彩的文化藝術、創新產業、特色商品和休閒體驗，又有各種原住民文化創意產業產品，有工藝、編織、陶藝及藤編等文創作品。不用大老遠舟車勞頓，來 ＃原流新創聚落 就可以讓你值回票價＼(●´ϖ`●)／ 本次參加的是園區 南島饗宴－一日套票體驗園區大約有15個點，每次一日套票都會些許不同順序也會依當天決定，但包你有吃有玩٩(๑•̀ω•́๑)۶難得來這裡好好幫孩子紀錄一下生活體驗活動之前工作人員都會先講解說明當天的行程 五大行程 特色飲食手作、傳統文化體驗、南島風味饗宴、人氣打卡景點、精美闖關禮品 體驗的人都會發一本小冊子熟稱通關護照，蓋滿可以換禮物喔( *´◒`*) 護照有園區介紹、還有商家資訊 完成店家體驗就可以蓋一個章 通關印章的英文字母讓我很是好奇 為什麼 原流新創聚落據點取名「Llyung」？ Llyung是泰雅族語河流、流域的意思，象徵泰雅族人都順著河流生活，泰雅族的生活與河流 （ llyung ）息息相關，就像山林中的交通路線，會在河流匯流處建立部落，以河流跟獵場劃為界線。以不破壞大自然為主，祖先規定只能在大河捕魚，小河用來種魚苗，讓自然生態可以延續下去。 泰雅人相信有紋面的人可以通過彩虹橋，回到祖靈的懷抱。「從原點到原點」這不僅是人生重要歷程，亦是一種約定人的生命從那裡來，將來也要回到那裡。（ 官網圖 ） 第一站 特色飲食手作 搗小米體驗第一次看到原本是米，在大家的努力之下，漸漸的開始有黏性，跟市區看到的麻糬完全不同，多了一份親手跟汗水的味道⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 吃起來口感很Ｑ誒！！！沾一些糖粉真的好吃好Ｑ彈多了小米的香氣，第一雌吃到這樣的麻糬❤️ 位於：A5原民見學勞動合作社這邊可以租借原住民衣服，還有文創商品，深度旅遊介紹。 發酵工坊 泰雅醃肉我不得不說這瓶打開聞起來味道非常特別😂這應該是平地人比較不能接受的醃生肉我只敢吃生魚片，醃生肉真的不敢（ 哈哈哈 現場有直接炒熟服務♥(´∀` )跟煮熱湯讓我們還是可以吃一下什麼是泰雅族的醃肉當天在場體驗的人有泰雅族，看到這個眼睛都亮起來口中都是滿滿醃肉的美味～哪天我有勇氣再來試看看😂 醃肉是泰雅族美食之一，在以前沒這麼發達的年代，原住民會先用大量鹽巴，將清洗好的豬肉醃製保存，當天醃過的豬肉跟小米拌均勻，我只看過醃泡菜，整個讓我大開眼界。 準備東西需要醃好的豬肉、消毒好的玻璃瓶、小米已處理過 要跟豬肉拌在一起的小米 把豬肉切大約一公分大小，太大不好放，太小吃起來沒口感 一定要把空氣壓出來，不然在發酵過程中會產生空氣倒置醃肉品質有問題 位於：A1答母森林發酵工坊傳統發酵、創意食品、麵包、氣泡飲也有內用區跟發酵曲體驗區 第二站 傳統文化體驗 編織體驗園區有一位賽德克族國寶級工藝師-余美玲老師會帶著大家一步一步的編織流程 首先選好自己喜歡的顏色 老師很忙碌要一次教這麼多人 我也趕快幫孩子找位子好讓他們體驗賽德克族靈鳥手作老師非常有耐心都把手把腳的帶著我們完成每一個步驟 看看完成了＾＾ 可以把禮物帶回家有眼睛、嘴巴、小腳腳，因為線的顏色不同每一隻出來的靈鳥都很獨一無二喔 位於：A3余美玲傳統編織藝品、編織體驗、編織課程 射箭體驗 想體驗當獵人嗎(▰˘◡˘▰)兒子對這場活動特別有興趣，看看他姿勢可以給100分 早期原住民捕獵就是靠射箭為主，捕捉獵物當作糧食維持生計。 撒立鐵夫木工坊的老闆對於體驗者，都是一個步驟慢慢教導兒子一開始也是吃鱉很多次(//´/◒/`//)雖然他嘴上沒有說，但他背後的身影可以感受到後來在老闆耐心的教導之下成功的射到把上果然薑還是老的辣，熟能生巧。 成功的表情ε(*´･∀･｀)зﾞ位於：撒力鐵夫木工坊主要木工訂製、獵人射箭體驗、直立鞦韆體驗（單身之夜必須） 第三站 南島風味饗宴 南島媽媽 排灣族阿拜套餐 因為有事先定好位子跟時間，一進餐廳就看到風味餐點在桌上了，南島媽媽的「排灣阿拜套餐」真的很豐盛！！阿拜其實就很像一般我們吃到肉粽，差別在外型不一樣，裡面的配料也是些許不同，印象中打開阿拜的時候有一片綠色的葉子，那個是可以直接吃下去喔。 主食是阿拜，旁邊的配菜有些許調味，白色小碟子是特色小菜偷偷跟你們說：黃金泡菜很好吃＾＾推薦 這是南島媽媽本人(◍•ᴗ•◍)ゝ 剛剛吃的餐點出自於他細心的手會做出這樣的餐點是在一個契機下，先生罹患癌症親手做出來細心的照料先生三餐少油少鹽的餐點，不輸給外面健康飯盒而且多了一份南島媽媽的愛在裡面。 位於：C1南島媽媽排灣族阿拜套餐、創意美食、點心、茶飲 飛鼠不飛 義式冰淇淋 炙熱的天氣就是要來個冰淇淋消暑一下，口味有10多種可以選擇可以先試吃在挑自己喜歡的口味喔。 店家的冰淇淋顏色看起來是走馬卡龍色的路線，老闆是以天然色素製作而成我選了一個 ＃臺東藍（ 乳酪蝶豆花➕海鹽 ）微微鹹鹹口感，聽到海浪聲了ヽ(*´∀`)ﾉﾟ其他還有 ＃馬告香草（ 原住民香料 ）基本上是用在料理的創意搭配讓他變成冰淇淋，試吃結果意外搭配清爽，馬告味道比較強烈，尾韻浮上香草氣息。 套票行程可以任選一球 店內也有內用區，可以吹冷氣吃冰 位於：A2飛鼠不飛天然義式手工冰淇淋、喝咖啡、飲料 第四站 人氣打卡區 玩不膩盪鞦韆 小孩最愛玩 位於南島媽媽正前方 壁畫彩繪 這也是必打卡景點 第五站 精美闖關禮品 陶器阿丹工作室裡面有一面牆讓我印象深刻他是榮獲2023臺中市十大伴手禮之一的領頭羊會將羊掛在屋頂的瓦片上能迎好運就如同護身符 工作室經營者－何丹秀麗是來自卑南族的陶器藝術家。 何丹秀麗說，家鄉在台東卑南族，與許多年輕族人一樣都離鄉背井工作，因為思念家鄉把寄託心力放在陶燒窯上，領頭羊是代表，可以帶『 領 』更多人看到原住民文化，『 頭 』開了文創展地揚『 羊 』眉吐氣喜上眉梢，手捏出來的每一隻都很特別創作的初心就是希望可以讓更多人看到原住民的文化 位於：Ｃ3領頭羊的陶花園藝術品展示、陶藝體驗、茶藝體驗 萊恩寵物手作零食 有養毛小孩的進來逛逛就對了，園區內部空間算寬敞毛小孩進來跑跳不是問題，因為店狗是兩隻鬆獅犬（ 可以當天他們休假 ）裡面應有盡有小玩具、零食、配件、以天然手作為主。 胖妹以為這是人吃的點心(๑¯∀¯๑)是可以吃啦！！但是味道就是很原味哈哈哈都是無油無鹽讓毛小孩吃得安心健康 店家也有提供小活動，完成就可以領獎喔 整體活動下來真的很充實，體驗到部落的文化習性在市區都是過便利快速生活，是很難得的體驗活動，保留最原始的樣子，讓後代子孫也可以參與讓更多人知道這個 ＃原流新創聚落 不用跑到深山，在台中霧峰就可以報名原住民的熱情跟口音讓我們之間變得沒距離感，小米酒熱情招待(´,,•ω•,,)♡ 吃喝玩樂都一票包起來，讓你值回票價，也買上自己喜歡的紀念品帶著孩子來園區半天，放電量應該高達100％了，想必今晚一定好睡 最讓我印象深刻就是，泰雅族醃肉體驗，讓我打開思維原來這是一道美食當天做好會讓我們自己帶上一瓶親手做的醃肉，已經發酵完成冰進我家的冷凍櫃中嘍！ 原流一日套票體驗 ⭐️ 體驗價：1299元/人⭐️ 會提供五大行程（ 吃、手作體驗、人氣拍照、紀念品、傳統文化體驗 ）⭐️ 所有行程相關內容，以主辦單位為主⭐️ 沒買票體驗另外付費，禮品跟闖關不提供 原流新創營業資訊 ⭐️ 台中市霧峰區新生路100號⭐️ 週一～週四10:00-18:00，週五～週日10:00-20:00，週二園區休假日有市集可以逛，對面也有傳統市場，園區外面也有一些特色店家。附近也可以到 921地震教育園區走走 原流新創聚落官方網站 原流新創聚落粉絲專頁 原流新創聚落官方IG 🌟🌟🌟關注🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享可以幫我的分絲團點讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 玩累了可以再回來找南島媽媽買點心吃(♡˙︶˙♡) ＃原流新創聚落評價 ＃原流新創聚落好玩嗎 ＃台中部落體驗推薦＃台中部落旅遊分享 ＃部落體驗遊記 ＃部落體驗一日遊 ＃部落深度旅遊分享＃原住民文化體驗分享 ＃原住民獵人文化分享 ＃原住民生活體驗分享 ＃原住民美食體驗分享 ＃原住民伴手禮推薦 ＃原住民族主題園區＃光復新村美食推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

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