Anytime Fitness 開箱分享！新時代健身潮流

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山上採藥｜在日常中感受大自然的呵護｜山上採藥永久花紅玉緊緻精華 & 茉莉白茶水光精華 

在日常中感受大自然的呵護｜山上採藥永久花紅玉緊緻精華 & 茉莉白茶水光精華 

 最近生活節奏越來越快，每天在都市裡忙碌奔波，回到家只想好好放鬆一下，加上季節溫差大，肌膚總是處在乾乾蹦蹦的感覺，身為混合性敏弱肌的我，一直在尋找能讓肌膚重拾活力的產品，而這次遇到的「山上採藥」的兩款精華，真的讓我徹底愛上。 茉莉白茶水光精華 主要成分： 添加 白茶萃取可以幫助舒緩肌膚，小分子玻尿酸搭配生命之醣-海藻糖，迅速滲入肌底，為肌膚充飽水份，鎖水磁石提升水潤鎖水，可以舒緩肌膚乾燥脫屑等問題。 我本身肌膚很挑保養品，用不對的成份就會產生不適，尤其左右臉頰一旦處在缺水狀態，就容易泛紅，乾乾而刺養 我的護膚儀式開始，每天早上會選擇使用茉莉白茶水光精華，瓶裝滴管設計，每次使用後 感到保濕膨潤有感，味道聞起來是茉莉自然淡香，沒有奇怪的香精的味道，而且質地擦起來不會太過濃稠，而且好吸收，只要均匀塗抹在肌膚上 搭配按摩吸收即可！ 永久花紅玉緊緻精華 主要成份： 永久花與抗皺褐藻 搭配，嚴選萃取成分，乳油木果油融合，除了可以延緩肌膚老化，還能深層滋潤肌膚，平時晚上會使用這瓶 永久花紅玉緊緻精華 拆封是瓶裝滴管設計，打開瓶蓋馬上就有股股淡淡的茶香味，不僅能提升肌膚膨潤度，還能幫助老化問題，只要塗抹在肌膚時，輕輕按摩吸收即可，使用起來 清爽不黏膩的精華液質地，讓我非常喜歡，完全不會給肌膚帶來負擔，也很好吸收～ 自從連續早上使用永久花紅玉緊緻精華晚上使用 茉莉白茶水光精華 後，就算前一晚熬夜，隔天的氣色看起來依然透亮有光澤，讓我每天上妝也變得更服貼好氣色。 自從連續早上使用 永久花紅玉緊緻精華 晚上使用 茉莉白茶水光精華 後，就算前一晚熬夜，隔天的氣色看起來依然透亮有光澤、緊緻，讓我每天上妝也變得更服貼 我平常在藥妝店每次不知道要怎麼挑保養品的時候，就會先看山上採藥品牌有哪些好用的產品，至於花茶系列，因為無添加酒精及PARA-BEN類防腐劑，使用上沒有不適問題，而且還有更多可以選擇，針對不同膚質的精華液保養，也讓我感受到彷彿把我進入茶園中，自然香氣真的很放鬆，我使用的這兩款特別適合像我這樣膚質，容易缺水又想抗老保養的小夥伴。 使用一段時間後，我發現原本乾巴巴又邁向老化肌膚問題，有漸漸提升膚質感，摸起來也相當滑嫩飽水透亮，要保養，按摩肌膚也非常重要喔！ 因為它們的成份溫和，對於我這樣每天在外奔波的女生來說，找到能真正呵護肌膚的保養品真的很重要，山上採藥這個品牌，讓我在家中也能感受到來自大自然的滋養。 如果你也正在尋找能給肌膚帶來全新感受的護膚品，不妨來試試吧！讓你的肌膚喝一杯大自然調製的茶，重新找回那份純粹的美好。

【健康酵素飲開箱】上班族必備的綠食尚！「菩提樹生物科技」蔬果酵素機能飲分享！喝完真的能排便順暢嗎？

【健康酵素飲開箱】上班族必備的綠食尚！「菩提樹生物科技」蔬果酵素機能飲分享！喝完真的能順暢有感嗎？

前陣子休息了好大一陣子，現在重新回歸社畜生活，真心覺得只要一上班，我就很容易再次走入虛累累狀態，尤其每天長時間久坐不動、時常外食、熬夜疲倦，甚至每次只要一忙起來，我就很常忘記喝水，整個人好像就變得比較火氣大，然後也很容易「卡關」上不乾淨…甚至是好幾天沒有…嗚嗚 - 為此，我真的還蠻焦慮的，爬文找了很多幫助順暢酵素飲分享，終於讓我找到一個真心覺得排便順暢的促進代謝飲推薦，就是今天要跟大家開箱的「菩提樹」蔬果酵素機能飲！如果你跟我一樣是久坐不動、外食、熬夜的上班族，請一定要繼續看下去今天的分享！ - 廢話不多說，直接來健康酵素飲開箱，跟大家分享我對菩提樹生物科技評價！ - 過去我也有嘗試過幾家酵素飲，但通常都有點太大瓶(大概500ml-750ml左右)，導致我常常喝一喝就會擺在那邊忘記繼續喝；很喜歡菩提樹生物科技的蔬果酵素機能飲，一瓶230ml的量對我來說反而比較剛好，這樣的大小也比較適合放包包帶出去隨時補充。 - 只不過菩提樹蔬果酵素機能飲有一點讓我覺得跟其他家很不一樣的地方是，他們的酵素飲所添加的各種豐富蔬果營養，都是沒有任何人工化學添加物的，所以甚至你仔細觀察，有時候會發現每瓶酵素飲的色澤、味道可能會有些微的不同，這都是正常的歐！而且裡面甚至還有添加益生元以及日本專利植物乳酸菌(後生元)，如此一來就可以營造更多利於好菌生長的環境，我很認真地喝兩個禮拜，跑廁所的部分真的有差，而且差蠻多的～ - 至於我都什麼時候喝菩提樹蔬果酵素機能飲呢？通常我都習慣是早上到公司，吃完早餐後加點水稀釋喝，但其實空腹喝也很ＯＫ，沒有太大的限制，只不過喝酵素飲的時候，盡量要跟茶或咖啡分開，避免後續的吸收效果被影響。 - 然後我超超超愛加氣泡水喝的，微酸口感加上氣泡水，喝了不只是順暢，還有一種喝飲料的爽感，哈哈哈哈哈，不愛喝白開水的人請一定要收收！ - - - 除了搭配氣泡水喝，其實也很推薦大家把菩提樹蔬果酵素機能飲變成好喝的果茶，通常我會選擇先將茶包沖泡好一定的濃度之後，再加入適量的酵素飲，不得不說這口感真的不輸給咖啡廳一杯200起跳的水果茶欸！增添風味外還能讓自己更健康，喝起來也相對市售手搖沒有負擔！讚讚 - 而酵素飲除了當成飲品使用，其實酵素飲也超推薦入菜歐！像我就會把菩提樹蔬果酵素機能飲加在生菜沙拉裡，直接取代比較高熱量的沙拉醬，雖然網路蠻多人會教學加酵素飲後可以再加點佐料調味，但我個人是覺得單酵素飲的添加就蠻可以讓無聊的生菜沙拉變得很有靈魂、很好吃了～如果你們有在飲控的話，不妨可以試試看！ - 整體喝下來我是真的蠻喜歡菩提樹蔬果酵素機能飲，可以明顯感覺到過去（沒上班）時的健康狀態又慢慢找回來，重點是，我終於可以不用在廁所糾結很久，這感覺真的很爽啊～～～ - 【店家資訊】 FB: 菩提樹慢慢釀 這裡買: 菩提樹 - #跟著花花懂吃動 #behealthwithamyom #菩提樹生物科技評價 #綠食尚 #健康酵素飲開箱 #蔬果酵素飲分享 #全素酵素飲分享 #無添加蔬果酵素分享 #促進代謝飲推薦 #宅配酵素飲推薦 #小朋友酵素飲推薦 #溫和蔬果酵素飲分享 #幫助順暢酵素飲分享

【新北三重專業孕補+美胸課程】孕寶兒課程體驗：彈力升級、胸型UP的秘密課程！專業孕期/哺乳/產後多元課程全方位孕補服務

【Karen 新北三重美胸按摩推薦】孕寶兒泌乳保養體驗：彈力升級、胸型UP的秘密課程！

撰文編輯/Karen W. 熱愛保養的朋友不能錯過孕寶兒泌乳保養 彈力美胸不是夢！ 每個女人都該知道，美胸不是天生，是保養來的。 身為一個熱愛保養的女人，從臉部保養到身體精油，我從不馬虎。 但，妳是不是跟我一樣？ 過去，我總忽略了「胸部保養」這件事，直到一次鏡子前的凝視，我驚覺：彈性不如以往、曲線逐漸鬆散，才深刻體會，原來胸部也會「老」 📍 孕寶兒泌乳保養（孕婦舒壓按摩/孕婦私密處熱蠟除毛/孕期產前泌乳/石頭奶舒緩/產後泌乳按摩/美胸健康按摩/產後馬甲育胸/產後纖體雕塑/臉部美肌保養/身體舒活按摩） 孕寶兒泌乳保養 營業時間：AM10：00~PM21:00 官方line：https://lin.ee/5LCyvGB 品牌網址：https://babyylove520.com/ 營業時間：10:00-21:00 孕寶兒泌乳保養，讓我重新認識什麼叫做「胸部保養」，更從中體驗到真正的自信曲線！ ▪️孕寶兒泌乳保養 不只是按摩，更是全方位呵護！ 除了美胸按摩，還有一系列的孕婦舒壓按摩、孕婦私密處熱蠟除毛、孕期產前泌乳、石頭奶舒緩、產後泌乳按摩、產後馬甲育胸、產後纖體雕塑、臉部美肌保養、身體舒活按摩，在新北 三重孕寶兒泌乳保養 通通都能有很棒的服務。 來的時候先放心大膽的填寫問卷資料，不用不好意思唷！ 美胸師會先針對想要改善的胸部問題做諮詢，才能針對每個女孩不同的體態跟身體狀況去改善。 孕寶兒泌乳保養的施作空間很舒適，隱秘性非常足夠，因為這裡是採完全預約制，而且美胸師是一對一的服務可以很放心的進行課程。 - - ▪️為女性而生的專業育胸按摩配方 「孕寶兒泌乳保養」的所有保養都是針對胸部肌膚與孕媽媽、產婦設計的保養品，成分天然、不油膩、不刺激，連哺乳期媽媽都能安心使用，足見它的溫和與安全。 我的胸部因為之前減重，所以有贅皮跟下垂的狀況，加上長時間打電腦的姿勢不良，多多少少有駝背的感覺，其實我會發現自己有點駝背，是因為常常覺得呼吸不太順暢，加上照鏡子才發現，駝背角度難免「虎背熊腰」穿衣服真的不是特別好看。 所以這次想來「孕寶兒泌乳保養」做一個彈力健挺育胸的課程，就是專注於就美胸保養，還有胸部舒緩的服務！ ▪️針對胸型 up up ：彈力健挺育胸 這課程在我自己做完後覺得這課程絕對適合每一位想增加氣血循環、同時想抬頭挺胸的女孩兒～基本上就是適合每一位有含胸習慣的女孩們。 一開始美胸師測量黃金三角，同時告訴我現在我的胸型的狀況，像是在做神秘三角地帶的分析。 接著美胸師會使用美胸安瓶開啟胸部的穴點，讓胸部的肌膚活絡起來。 接著使用馬甲精油按摩，是針對乳房部位的按摩，美胸師會開始針對胸部穴位、側邊淋巴做加壓刺激。 接著使用美胸律動儀，加強我的胸大肌，讓我下垂的皮膚可以更有彈性，透過美胸律動儀帶動循環、刺激深層肌膚，幫助胸型向上、改善鬆弛與下垂。 老師說這台機器很厲害，不僅能幫助產後泌乳按摩，也適合日常保養用，達到健挺、美型、彈力！ 最後一步就是敷上美胸膜，感覺整個胸部會有緊緊的感覺～美胸師說：這溫溫熱熱的幫助胸部活絡與緊實肌膚🫶 當課程完成後，穿上內衣時真的覺得胸部有種up!up!的感覺，還能感覺胸部肌膚變得更細緻、更有彈性，視覺上也更飽滿，上胸也變得不空杯，整個胸部有活絡起來的feel～ ▪️從少女到媽咪都適用，女人都需要胸部按摩保養 不管妳是產後媽咪、工作女性、還是正值青春的女孩，「孕寶兒泌乳保養」都能成為妳的育胸秘密武器！ 美胸保養是對自己溫柔呵護的儀式感，也能找回身為女人的自信與魅力。 別再讓美胸成為遺憾，從今天開始呵護自己，因為胸部沒有肌肉，保養只能靠按摩+保養品，按摩保養才是維持胸型的關鍵！ 現代女性壓力大，循環差導致胸部鬆弛；熬夜、壓力、坐姿不良，都會影響胸部的健康，孕寶兒泌乳保養 的美胸保養可以促進循環，讓胸部更緊實有型。 ▪️青春不等人，保養越早開始越好 作為一個每天都要敷臉、擦身體乳、做精油按摩的保養控，我真的不敢相信，竟然這麼久才開始重視胸部的保養。 不管你20歲、30歲還是40+，只要開始保養，胸型都能有所改善。妳的美胸，由妳決定！ ▪️誰需要美胸保養 青少女期（13～22歲） 在這個發育階段，許多媽媽會特別關心女兒的體態變化與胸部發展，希望從小就打好自信基礎。孕寶兒提供貼心的暖宮課程，讓青春期女孩在生理期時也能感到舒適自在，並透過適度的胸部保養，幫助她們健康成長、安心發育。 女性芳齡期（22～40歲） 不論年齡大小，只要想改善胸型、強化線條，預防外擴或下垂等困擾，這個階段的女性都非常適合進行胸部美化與雕塑，讓自信從內而外自然散發。 泌乳與產後時期 無論是孕期準備泌乳、產後調理、乳腺阻塞或硬塊舒緩，甚至是協助退奶調整，孕寶兒都有完善的課程對應。這階段也常見媽媽們關心的腹直肌恢復問題，都能透過專業手技與儀器輔助進行改善與修復。 熟齡期（40～55歲） 面對即將進入賀爾蒙波動期，甚至提早出現生理性停經症狀的女性，更需要從現在就開始進行胸部保養與乳腺疏通，搭配暖宮調理，減緩不適、延緩老化，維持女性特有的柔美與健康。 更年期（55歲以上） 更年期帶來的各種身體不適，如悶脹、胸悶或情緒波動，也能透過美胸律動課程溫和調整，幫助身體循環順暢、放鬆舒緩，讓妳在熟齡歲月裡依然輕盈自如、綻放自信光彩。 ▪️享受完課程還可以補充溫熱的茶點 不論妳在哪個人生階段，胸部都是妳獨一無二的魅力象徵。 從今天起，給妳的胸部一點溫柔，給自己的美多一點彈性。相信我，美胸，不只是視覺的自信，更是內在的力量！ 📍 孕寶兒泌乳保養 官方line https://lin.ee/5LCyvGB 品牌網址 https://babyylove520.com/ 營業時間：10:00-21:00 #美胸課程 #胸型校正 #胸型集中一次有感 #美胸按摩 #新北胸部按摩 #專業美胸SPA #胸部下垂 #新北美胸按摩推薦 #讓人呼吸順暢的胸部按摩 #胸悶 #上胸沒肉 #產後媽媽胸部下垂 #胸部外擴 #副乳怎麼辦 #專業胸部按摩 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

想被花美男圍繞？快學起《花郎》高雅拉的「素顏肌養成法」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 韓國古裝劇熱潮持續，繼《步步驚心─麗》、《雲畫的月光》後，又一部充滿韓國頂級花美男的韓劇《花郎》來攻破少女的心！女主角高雅拉被演員朴敘俊、帝國之子朴炯植、SHINEE崔珉豪團團圍繞呀，高雅拉如素顏般的好肌膚可是她最強的武器呢！ 高雅拉在花郎中飾演的角色娥露，是標準的韓劇女主設定，身世一半是貴族一半是賤民，因此鍛鍊出堅強的生活能力。 高雅拉白裡透紅的「酒醉妝容」 娥露因為被老闆欠了工資，怒把老闆賣的喝光時的「酒醉妝容」，很輕透淡雅很適合女孩們的日常妝。霧面的的底妝，在臉頰上透出淡橘色的的腮紅，眼妝的部分，以淺灰色畫出平眉，橘粉色的霧面眼影，眼線為求自然以內眼線在深邃感，最後擦上低調的珊瑚色唇膏。 把握換季時為肌膚補充營養 女孩 10 個有 9 個總是受到換季的困擾，但是反過來想！當我們把握好換季為肌膚補充營養就一次贏過 9 個人了！高雅拉也是會好好把握換季期的女孩，她曾在 twitter 上曬出她代言的LIRIKOS 海洋膠原蛋白 V 安瓶精華液，眨著眼寫下「必須用高濃縮管理換季皮膚」，這個牌子台灣的女孩應該比較陌生，不過她其實也是韓國愛茉莉太平洋旗下的保養品牌。 熬夜肌膚回春就是利用在睡前…… 拍攝電視劇時，三天二頭熬夜是常有的事情，高雅拉會利用片刻的時間在車上小睡片刻，且務必要保持車內通風和空氣清新。高雅拉曾透露，自己的肌膚管理秘訣是塗抹高效成分的之後再入睡，她會在沒有化妝的情況下，先擦上 LIRIKOS 90.93% 海洋三重保濕美白神仙水。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 《浪漫醫生金師傅》姊姊派徐玄振用這三招讓小鮮肉陷入瘋狂 美妝保養控請筆記！牛爾老師不藏私分享6招 美容油還可以這樣用 趁著日幣正低！來一趟身心皆美的東京小旅行 資料來源： Bella.tw儂儂

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款飲食控制輔助方案實測分享！

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款 飲食控制輔助方案實測分享！

撰文編輯 KarenW. 應該沒有人不知道我就是一直把吃遍美食當志業的女人吧！ 吃 就是我的人生志業，也是我的職業🍜🍰 身為常常有拒絕不了美食的部落客，真的無比幸福⋯ 但你們也知道，美食這條路，走著走著⋯⋯就走到了「褲子拉不上」的階段，甚至是上升尺碼（苦笑） 所以，時常進入飲食控制、調整體型的無限迴圈，只是最近我決定不再只靠意志力，而是請出飲食控制輔助三巨頭((俗稱瘦瘦筆：猛健樂、善纖達、胰妥讚來幫我一把！ ⚠️本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估！ 畢竟到了一個年紀(?）就是想比較輕鬆，讓專業工具、團隊來幫我打輔助💪 這篇就是我用過這三款後的真實心得比較，給跟我一樣愛吃又怕胖、想健康管理自己身體的人一點參考 🙌 🔍 三款飲控輔助怎麼選？先來簡單介紹！ 🥗 猛健樂（Mounjaro） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款目前算是話題度非常高的新選擇，在北秀醫美健康管理診所諮詢時，醫師特別提到這款適合有明確指數需要控制、希望長期健康管理的人。 猛健樂是獨家含有活化雙效腸泌素GIP和GLP-1的瘦瘦筆，不只有飽腹感，還能有減脂效果。 我的使用經驗： 因為跟以前使用的不一樣，一開始打的時候有點小緊張，但診所醫師、藥師都很專業，說明清楚不會讓人擔心，控制食慾的感覺明確，不會有其他反胃的感受。 使用的過程也有線上健康管理師、專業營養師追蹤我的飲食、體重變化，整個過程感覺被關心，有人陪我努力的感覺！ 為什麼在最後其實我還是比較推薦猛健樂，就是比起其他的瘦瘦筆，多了GIP，經醫學研究實證有減脂效果。 整體算起來的價格比善纖達稍微親民，而且北秀醫美健康管理診所的價格很可以。 優點： ✅ 頻率較少，省去每天提醒自己 ✅ 有體管師協助調整生活作息、飲食習慣，找出盲點 ✅ 控制食慾的感覺明顯，但不會到沒胃口、難受那種 小提醒： ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 善纖達（Saxenda） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這是我幾年前就用過的款式，老實說是我第一次使用輔助飲控的啟蒙，每天一回，看似麻煩，但當下的確有讓我感受到“規律”的力量。 我的使用經驗： 一開始會覺得每天使用滿麻煩的，久了會習慣，可是到後期容易造成較大心理壓力，可能是因為每天都要動作一次，所以也是被我最快淘汰的選擇。 打太快會小暈，之後如果掌握節奏就OK！ 優點： ✅ 使用歷史悠久，資訊多，醫師也很熟悉怎麼安排 ✅ 控制食慾的效果我自己覺得明顯 ✅ 如果搭配飲食運動，整體會更有感！ 小提醒： ⚠️ 價格偏高，每個月開銷要抓好預算 ⚠️ 初期不適感較明顯，後期則是心理不適感較大(每天使用，我覺得很心累) ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 胰妥讚（Ozempic） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款是朋友推薦後嘗試的選項，據說在國外也很受歡迎，由於因為劑型設計主要原本是針對特定族群，所以使用上要需要專業醫師協助，也需要更謹慎。 我的使用經驗： 控制的速度比較緩慢，一週一次心理沒有太大影響，而且很穩定，適合長期使用的感覺！ 搭配飲食管理才會有比較明顯的差異，單靠它效果有限，沒有明顯不舒服感，溫和，但的確也讓我有點不夠「刺激」 優點： ✅ 穩定溫和，適合長期管理健康指數 ✅ 價格中等，各個診所價格落差大，建議多比較 小提醒： ⚠️ 效果沒有那麼即時，需要有耐心 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 💬 實用心得總整理：三款飲食控制輔助的使用心得比較 1. 【猛健樂】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 初次嘗試使用輔助管理體重，或有健康指數需要穩定管理的人。 • 使用上的優點： ✓ 價格比其他款親民，尤其在北秀醫美健康管理診所可以同時獲得專業醫療團隊協助 ✓ 頻率較少（例如每週一次），比較方便維持 ✓ 控制食慾的效果明確，能幫助建立飲食節奏 ✓ 搭配北秀的線上健康管理師，有人關心飲食與體重變化，覺得很有支持感 • 需要注意的地方： ⚠️ 雖然大多數人副作用少，但還是建議初次使用前一定要做詳細諮詢 ⚠️ 初期可能有些微調適期，例如胃口變化等 ⚠️ 停止使用後若沒有維持良好生活習慣，仍有可能回彈，我自己是飲食與活動習慣一起調整 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 2. 【善纖達】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 已經有過減重經驗，喜歡日常固定規律控管飲食的人。 • 使用上的優點： ✓ 產品歷史久、資料豐富，醫師熟悉、諮詢時容易取得建議 • 需要注意的地方： ⚠️ 每天都需使用，比較需要紀律 ⚠️ 價格偏高，長期使用須評估經濟負擔 ⚠️ 初期可能出現暈眩、噁心不適等副作用 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 3. 【胰妥讚】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 想要溫和調整體質、注重長期穩定管理的人。 → 想要進一步穩定控制數據、由專業醫師完整評估後使用的族群。 • 使用上的優點： ✓ 效果較溫和穩定，適合慢慢建立生活節奏 ✓ 不容易出現強烈不適，整體較好適應 • 需要注意的地方： ⚠️ 以我自身感受，使用初期副作用比猛健樂明顯一點點，包含噁心、反胃，但這也是看個人體質差異 ⚠️ 見效較慢，適合有耐心、願意長期配合的人 ⚠️ 各家診所價格落差大，建議多方比較後選擇 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 停止使用後會不會復胖？我的實際感受 這點是最多人私訊我問的問題：「那如果停了，會不會復胖？」 我的回答是：「當然有可能，所有的重點都是在後續的生活習慣。」 不論是猛健樂、善纖達、還是胰妥讚，都只是輔助你建立好的飲食與作息節奏，讓你在努力的過程中多一點助力。 但如果結束使用後又回到爆吃、熬夜、久坐的生活方式，絕對 絕對 絕對有可能會回彈。 調整生活節奏、餐點搭配，建立可長可久的生活方式，才是真正的目標，只有建立了良好的生活習慣，停用後才不會大幅回升！ Karen 實測inbody數據📊 說真的，我一開始也只是網路爬文找診所，後來選擇北秀醫美健康管理診所，是因為： • 醫師真的會花時間問診分析，不是只有三分鐘帶過 • 可以同時做完整的健康指數評估、飲食建議，一整個療程有「整合感」 • 價格很透明，不會亂報高或強迫推銷 • 有線上健康管理師，每週會追蹤我飲食和數據，有問題也能即時討論，這點真的太加分！ 我自己曾去過某間連鎖診所，那邊比較偏「制式流程」，雖然也有提供減重輔助產品，但就給你產品教你使用方式就結束，這對我這種需要被督促的人來說，就差很多（笑） 根據我個人的使用經驗，醫師規劃的猛健樂+營養師諮詢輔助，2025/4/11-2025/5/2，三週的時間體重降了2.3公斤，體脂率下降了2%，就小基數體重的人來說，這個成績真的非常的令我滿意！ 💡 為什麼我最後選了【猛健樂】？還選擇了北秀醫美健康管理診所？ 坦白說，我試了這麼多，最後讓我最有動力繼續的其實是「有人一起陪我走的感覺」 北秀醫美健康管理診所不只有猛健樂，最加分的是醫師非常親切，以檢驗報告為基礎，用專業角度分析後幫我擬定計畫。 藥師在使用說明也很清晰，再加上線上健康管理師、專業營養師每週追蹤我狀況，完全是溫暖又有責任感的飲食控制旅程。 身為一個經常要吃遍各地小吃、甜點、燒烤、鍋物的美食部落客，我的飲食控制不是要「絕食」 而是要有彈性地平衡與管理，猛健樂加上專業團隊的支持，讓我真的能在享受美食的同時，不再讓體型失控！ ✅ 選對工具，也選對夥伴 👉 不要單打獨鬥，也不要盲目跟風 👉 找一個願意花時間、根據你個人狀況調整的診所和醫療團隊 👉 把這個旅程當作「建立新生活節奏」 📣 給同樣愛吃的你：享受美食不是問題，找到適合自己控制的方式生活會更平衡 如果你也常常因為吃太多罪惡感爆棚，或者站上體重機那一刻想哭，我懂你。 但這次，不用硬撐的意志力逼自己痛苦，而是找到適合自己、溫柔支持的減重方法。 有興趣的話，推薦可以去北秀醫美健康管理診所聊聊，他們會針對每個人狀況量身安排，絕對不是強迫推銷。 我們要繼續吃好料，也要一起實踐健康生活🍱💪 #減重心得 #猛健樂 #善纖達 #胰妥讚 #北秀診所 #美食部落客也能瘦 #健康管理生活 北秀精準減重門診專業諮詢👇 🔖 聲明 本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。 實際使用前，建議務必諮詢合格醫療院所與專業醫師，依個人健康狀況評估最合適的方案。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【保養】奇優比kiube 懶人保養救星！瀟水蜜桃飲、光孅膠囊 輕鬆管理體態 

大家都說，過了25歲身體的素質會急速下降，不只是外表，代謝、修復能力等等都會有明顯的變化！因為我的工作因素，常常要久坐電腦桌前、又要常常是吃，再加上我不太愛運動，所以要維持好身材和健康真的有點困難！這時候，擁有好的保健食品就非常重要了！ 奇優比kiube就是我的好幫手，非常適合那些想要維持健康體態，但又不想花太多時間和力氣的人 ，不管你是想要提升代謝、控制食慾，獲釋調理體質，奇優比Kiube都可以幫助你！ 瀟水蜜桃飲 瀟水蜜桃飲是代替手搖飲首選！可以幫助代謝掉體內過多的水氣，一天一包，喝起來酸酸甜甜很很自然，有一種在喝水蜜桃水的感覺，我都是晚餐後喝一杯，之前天氣熱冰冰喝好清爽，現在天氣冷了，用溫熱水沖泡也好喝，在冬天也是很棒的健康飲品唷～ 瀟水蜜桃飲有4大獨家專利：洛神花萼萃取物、玉米纖維、紅石榴萃取物、余甘子萃取物，可以調整體質、養顏美容、促進新陳代謝，還添加了蒲公英萃取粉，提供豐富的電解質，幫助營養補給，退火、降火氣！ 一盒有30包，剛好是一個月的份量，堅持每天喝，不但可以強迫自己補充水分，感覺還真的可以戒掉一天一杯手搖飲的壞習慣～～ 飲用方式很簡單，每日一包（多食無益喔）使用500-800毫升的溫水或冷水沖泡就可以囉！建議是在晚飯前飲用完畢～ 打開就是粉狀，一打開包裝就可以聞到香甜的水蜜桃為，如果擔心太甜，水可以加多一點水～像我自己喜歡味道重一點，所以就用大概200cc的水量就很可以了，味道超濃很像水蜜桃果汁！！ 喝起來就像真的水蜜桃水一樣，完全不會有化學味，也不會太甜膩，一天一杯剛剛好，讓我每天都水潤擁有好氣色，還可以消水腫！！ 光孅膠囊 光孅膠囊是加強我們身體本身的代謝、循環的保健食品喔！像我常常要去試吃店家、試吃商品，要維持身材真的很難！每天一顆光孅膠囊，給你滿滿的黑胡椒鹼營養素，給身體營養的同時，也擁有更好的代謝循環，搭配足夠的水和運動，就可以讓自己更健康喔！ 光孅膠囊擁有專利固態培養牛樟芝 、專利啤酒天然酵母B群、專利黑蒜粉、專利薑黃萃取、專利黑胡椒鹼，多種成分幫助調理身體，固態培養牛樟芝可以促進新陳代謝，當中的黑胡椒鹼，更是能讓所有成分效果加倍！所以如果要吃大餐前吃一顆，就可以幫助消化！可以幫助提高代謝力、調節機能、維持消化道機能、增強防護力、幫助精神旺盛！ 獨立包裝抗潮好攜帶，建議是每天早上空腹吃一顆，如果要加強最多３顆就好囉！多食無益～每天早上來顆光孅膠囊，為一天的活力做準備～尤其經常熬夜晚睡的人很適合補充！因為裡面還有專利啤酒天然酵母B群 如果你跟我一樣，想要有健康又好看的體態，但因為沒時間或是懶得做運動、保養，那推薦你來試試奇優比kiube，我現在都會早上一起床就空腹吃一顆「光孅膠囊」，晚飯前喝一杯「瀟水蜜桃飲」，獨立包裝好攜帶出門，讓你內外兼修保養超簡單！ 現在就試試>>https://www.kiube.com.tw/

熬夜超過25歲一點點就發現熬夜真的要人命

｜養生茶飲｜點功夫 DigKungFu 金萱青茶／玫瑰青茶．台灣在地小農選品．用一杯茶來養潤身心～

玉媽咪很喜歡泡茶．在喝茶的同時能夠深刻感受到茶香的溫潤口感．身心也可以放鬆．很舒服～我自己很喜歡點功夫 DigKungFu推出的茶包．它將我熱愛養生和享受生活的心願一併達成．是這個高質感的茶類品牌．來自台灣在地小農（限量產地直送）．口感獨特層次豐富．好喝又營養．適合年節或重要節慶時拿來送禮一起來分享我的品茶心得吧~ 點功夫 DigKungFu是品得時光－Pick a Taste旗下品牌．由三位擁有科技和法律背景的創辦人所創立的．曾榮獲風味絕佳獎章及最高等級３星級榮譽．所推出的茶包融合了傳統工藝和現代美學．重新詮釋飲茶的生活意義．完整將一片茶葉的誕生到一杯茶的醇美．傳統文化傳承下去．讓更多人認識台灣的好茶．帶給大家深刻的幸福體驗！ 點功夫 DigKungFu提供各式台灣特色茶飲．除了袋裝的養生立體茶包外．官網也有販售禮盒．大家可依照需求做選擇！平常的我很愛喝茶．尤其是工作時一定會泡杯茶來讓自己心情緩和．更加專注．點功夫 DigKungFu茶飲完全擊中我心．喝過他們家的茶包的人都能感受到原葉的清新淡雅．和市面上價格低廉的粉末茶包不同．每一口都能品嚐到茶香與茶葉的香醇濃郁．那滑順與獨特口感．會讓人一喝就愛上．相當符合現代人的需求！ 點功夫 DigKungFu－金萱青茶立體茶包 & 玫瑰青茶立體茶包．是我自己最喜歡的兩款茶包．讓我在喝茶同時也能一邊保養身體．有點像是中醫所說的君臣佐使概念．輕鬆喝出健康！ 茶包可熱沖也可冷泡．包裝背後均有沖泡建議．大家可以參考！ 每袋立體茶包是１０入裝．以鋁箔密封夾鏈袋包裝設計．除了方便平日的收納．也能確保茶包不受潮．維持茶葉新鮮！ 玫瑰青茶立體茶包這款茶包主要以台灣青茶的純粹與大馬士革玫瑰作為主基調．帶來異國風情的茶飲體驗～ 在泡茶和品茶同時．宛如一場與優雅的邂逅．帶來大自然淡淡的花香與自然甘甜．是一款能舒緩心靈的獨特茶飲．非常適合女生飲用！ 玫瑰青茶是我最常喝的茶飲．這款茶完全適合像我這樣長時間工作的上班族．下班忙著家庭和小孩．晚上還要經常熬夜加班的人飲用！在忙碌之餘．我會透過一杯茶飲來養顏美容．放鬆舒壓~ 玫瑰青茶本身是一款無咖啡因的茶類．味道十分獨特．其茶湯風味清爽甘甜．細細品嚐後有牛奶糖香氣．尾韻還伴隨淡淡花香．挺特別的．晚上也適合飲用！ 整體風味既清新又豐富．喝起來口感柔滑．茶湯質感滑順．非但不苦澀反而有茶香和奶香交織．進而帶出濃厚甘醇滋味．能讓許多害怕茶湯苦味的人欣然接受．輕鬆開啟享受飲茶樂趣的新體驗！ 茶飲的甘甜和花清香．茶湯更是溫和宜人．整體給人感受清爽不膩．帶來自然清新氣息～忙碌的生活中．難免心情感到煩躁時．隨時沖泡一杯讓自己身心放鬆．感覺特別幸福！ 若是炎熱的夏天．也可以拿出水壺自製冷泡茶．將茶包放入後加入開水．放入冰箱冷藏一個晚上 隔天早上取出．就是一壺口感清涼甘甜．具有獨特風味的冷泡茶~經過冷藏後的茶飲．口感更為醇厚且甘甜．同時伴隨著淡淡的玫瑰花香及台灣烏龍成熟滋味．茶香與茶味完整釋放在口中久久不散．令人十分回味～ 金萱青茶立體茶包 每當心情煩躁．工作壓力大時．來杯金萱青茶就對了！這是一款能維持身體平衡的茶飲．喝起來很舒爽！茶包同樣採用PLA植物性澱粉材質加大立體設計．熱水沖泡後能給予原葉舒展空間．飄散出清新優雅的茶香與花香．十分療癒且紓壓～ 茶葉經沖泡和舒展後．厚茶湯色呈現金黃．帶著清揚的香氣，茶湯口感柔順．喉韻及滋味有股淡淡奶香！ 入口後十分清爽． 完整帶出茶葉本身的質樸與青心甘醇．十分清香鮮爽～如果你非常注重健康體態．這款茶飲可以天天喝．我自己都是在午餐或晚餐之後泡一杯來喝．它的清新茶香味和獨特奶香的自然甘甜．讓人喝起來感到特別舒服．是長輩和年輕人都會喜歡的口感！ 在忙碌的生活步調中．拿出點功夫 DigKungFu茶包來享受一杯好茶．利用一杯茶的時間．好好放鬆心情．維持身心健康．找到自己最安心自在的狀態．在品茶的引領下．專注感到這份輕鬆／舒適．推薦給喜歡喝茶及追求高品質的你．好好享受生活吧！DIG KUNG FU 點功夫⭆ 品牌官網 ⭆ 品牌FB⭆ 品牌IG

otimo【晶萃活酵光嫩系列】開箱分享！無酒精「微醺活性酵母」保養品推薦!活酵光嫩機能水和活酵光嫩精華，讓每寸肌膚都像影

給肌膚喝的藍色龍舌蘭 讓每天的疲憊在微醺的時候 都能深深呼吸 繁忙的生活讓肌膚失去光澤？這次要跟大家分享一組宛如聚光燈加持的保養秘訣——Otimo 晶萃活酵光嫩系列！ 最近用了Otimo 晶萃活酵光嫩系列有很深的感受，上妝時候保濕度提升，細紋也變得不那麼明顯，就像肌膚喝了一大瓶的礦泉水， 當然最重要的是因為獨家「微醺活性酵母」科技，讓每一寸肌膚都煥發出自然光澤。尤其拍照的時候，整個臉的光亮度明顯提升， 再來是無酒精配方，即便像我是乾燥敏感肌也能安心使用。 跟著我一起來看看如何讓日常保養升級成影后級別吧！ 因為工作必須跟人面對面也需要拍照，常化妝是避免不了的。但化妝前的保濕工作馬虎不得，保濕保養種類很多，最適合的妝前保養不能黏膩卻要很飽水，我常常會因為用了太黏膩的妝前保濕造成脫妝，別說好看的妝容就連持久度都很難! 也因為這些需要，遇見Otimo 晶萃活酵光嫩系列我很開心，妝前的打底保養能快速吸收而且清爽不黏膩。 最近每天使用，肌膚像被打亮一樣，毛孔隱形，膚色透亮，持妝效果也更持久，甚至還有好看的保水光澤度，真的有自然的打光效果在臉上。 晶萃活酵光嫩機能水跟晶萃活酵光嫩精華裡面的藍色龍舌蘭酵母、啤酒酵母能幫肌膚注入充沛的保濕能量，並加速代謝煥新機制，細緻光滑肌膚。 另外再特別添加專利草本舒敏因子，從根本舒緩肌膚，補足肌膚的修護力，有效加強後續保養吸收度，喚醒肌膚! otimo官方帳號： https://www.instagram.com/otimo.skincare/https://www.facebook.com/otimo.skincare/?locale=zh_TW 單筆滿$2500抽萬元女王金幣!!單筆消費滿NT$2,500元(金額不累計)即可獲得一次抽獎機會，買越多次，中獎機率越高。 獎項為價值萬元的澳洲999純金「女王金幣」一枚 *詳情請至otimo官網了解 每天早晚洗完臉後，我的第一步就是用晶萃活酵光嫩機能水輕拍全臉，感覺毛孔都被水潤充滿，整個人瞬間醒來！接著使用晶萃活酵光嫩精華，一抹就能感受到那種細緻柔滑的觸感，像給肌膚穿上了一層光澤外套。 即使熬夜後肌膚狀態差，用完這組保養品第二天就能感覺氣色提升，像開啟了聚光燈模式！ 我想很多人都用過酵母的保養品，尤其日本、韓國是最流行這樣的保養成分，酵母能幫助肌膚很好的代謝，除了舒服的感受，也可以看見亮度的提升。 不黏膩、清爽吸收速度快、還有淡淡的清香，是我最喜歡早上妝前跟晚上睡前濕敷使用的，每一次都是讓肌膚深深的呼吸。 無論生活多忙，留點時間好好寵愛自己！Otimo【晶萃活酵光嫩系列】讓我看到了肌膚光亮的奇蹟，是我不可錯過的好夥伴。 讓在忙碌中忘記好好生活的自己，重新找回生活的光，把八十分的人生活出一百分的精采。 #otimo #歐蒂茉 #保濕 #精華液 #妝前

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