讓月經晚來的3種食物，千萬別以為月經沒來就是懷孕!

許多正值青春的少男少女剛發生性行為，總是很緊張是否會懷孕的問題，其實月經延遲的原因有很多種，想懷孕也沒有想像中的容易，以下分享3大類型的食物會讓月經晚來，如已知經期可能會巧遇特殊日子，也可以請醫生開延經藥喔! 讓月經晚來的食物01. 生菜沙拉、生魚片 一般來說在中醫的角度都不建議吃生食，因為這些食物都會讓身體虛寒，四肢容易冰冷，當體質過寒月經就會失調，儘管是蔬菜也是建議至少要「炒過」或「清水燙過」，若能加入「大蒜」或「薑絲」，也有去寒的功效。 圖/ Pexels Sora Shimazaki 👉逢9生日禁忌，傳說中的「逢九必衰」該如何化解? 讓月經晚來的食物02. 寒性食物 寒性蔬菜指的是苦瓜、絲瓜、 白蘿蔔、大白菜、小白菜、竹筍、茭白筍、蘆筍、 金針菇、洋菇......等，寒性水果為西瓜、香瓜、柚子、 葡萄柚、橘子、水梨、柿子、 桑椹、蕃茄、火龍果、蓮霧、 奇異果、楊桃......等，以上食物不是完全不能吃，而是要適量攝取，一旦過量也會造成月經延遲。 圖/ Pexels Sora Shimazaki 👉失去信任的愛情語錄，20句清醒的愛情觀，教你不再被愛情所困! 讓月經晚來的食物03. 冰飲料 大家從小一定都聽過「女生不要常喝冰的飲料」類似的話，甚至也會有月經前喝冰飲後導致經期間非常疼痛的經驗，其實這些都與體寒有關係，當你氣血循環變差，都會擾亂月經週期。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 讓月經晚來的原因04. 其他因素 當女生有一些情緒上的變化，或是擁有一些生活壓力，日夜顛倒熬夜，過度減重營養不良......等，以上這些也都會導致內分泌失調，建議要適時地釋放壓力，讓自己的心境平穩，想減肥也要攝取足夠的營養，才不會造成月經延遲的狀況。 圖/ Pexels Anna Shvets 👉行動力超強的星座TOP4，這星座還沒思考就開始在動作了! 讓月經晚來的方法05. 延經藥 一般來說女生月經來時，總會覺得身體不是那麼的舒適，所以當你遇到重要考試、出國旅遊、公司舉辦大型活動......等情況，可以去婦產科請醫生開「延經藥」，它的原理其實是控制黃體素濃度，進而達到延經目的，一般是在下次月經來的前5天開始用藥，一直吃到事情辦完為止，一般停藥後幾天月經便會來。 圖/ Pexels Karolina Grabowska 文章首圖/ Pexels cottonbro studio 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #讓月經晚來的食物 #讓月經晚來的方法 #延經藥 #月經 #大姨媽 #生理期知識 #生理期 #卑鄙夫婦 #婦科 #婦產科 #婦女問題

不要再熬夜了...之前為了實驗看看熬夜胸部會不會變小之後 胸

不要再熬夜了...之前為了實驗看看熬夜胸部會不會變小之後 胸部直接歸宿成長幾乎為0😭

【保養品】智必立生醫 冰錐極光緊緻眼膜｜黑眼圈、魚尾紋適用 跟熊貓說掰掰！

馬麻我是個鼻子過敏非常嚴重的人 加上繁忙的生活使得作息不正常，時常晚睡 熊貓總是長期掛在我的眼袋上 最擔心的是隨著年紀越來越大 法令紋和魚尾紋也會漸漸地加深 然而，隨著科技日新月異的進步， 解決這些問題的方法也越來越多樣化。 馬麻這次使用的是【冰錐極光緊緻眼膜】 v黑眼圈適用/半月型 v魚尾紋適用/蝶型 （也可以用在法令紋） 獨家瞬效緊實提亮配方，三十分鐘即可重現明亮青春眼神 獨特冰錐形結構，內含： 改質玻尿酸 小分子玻尿酸 胜肽群 Ａ類蛇毒胜肽 B.類肉毒桿菌素六胜肽(Argireline)衍生物 C. 抗敏四胜肽: 舒緩敏感肌膚 深入肌膚通道，徹底滋潤撫紋 結合創新微陣列微導科技，密集高效賦予肌膚緊緻活力 高濃度多重玻尿酸，深層補充眼周水分，瞬亮緊緻 含抗敏四胜肽，並通過肌膚貼布測試，低敏舒適呵護肌膚 在家就能達到的撫紋微醫美黑科技眼膜！ 原先馬麻我的眼周除了黑眼圈之外還有一點鬆弛 使用了冰錐極光緊緻眼膜之後，有明顯的感覺眼周的細紋變淡了 甚至也感覺有比較緊實！最重要的是黑眼圈和之前比起來 沒有那麼黑了！我利用30分鐘的時間邊敷邊做其他事情(時間管理大師?) 達到事半功倍又可以兼顧美麗的效果！ 強力推薦給跟馬麻我一樣分秒必爭的妳們！ 現在下單有檔期的優惠價之外， 輸入馬麻我的優惠碼【MEDOMIKU200】 還可以再折$200哦！ 【冰錐極光緊緻眼膜導購連結】 v黑眼圈適用/半月型：https://reurl.cc/gGdqgL v魚尾紋適用/蝶型 ：https://reurl.cc/NQWW1Q 製造商:智必立國際生醫科技股份有限公司 #急救黑眼圈 #冰錐極光 #瞬效緊緻 #熬夜急救 #貼的肉毒 #貼的微整 #貼的改善細紋 #冰錐極光緊緻眼膜 #眼膜推薦

迎接春夏美好戀愛天的到來，好好選擇肌膚粉嫩透膚感的底妝，開價超值商品情報都在這啊

女孩子的皮膚其實很容易出狀況暗沉，想要擁有絕對膚質正常作息是不能少的，不能熬夜也是基本（拜託，現代人怎麼可能不熬夜～），除此之外，我們這些小女孩就只能找尋另外的補救方式來讓沒那麼完美的皮膚瞬間完美變身成粉嫩粉嫩的甜美戀愛少女肌～ ​（圖片來源: http://mery.jp） KATE雪潤淨透cc適底霜 質地偏乳液狀，很好推開不會乾，本身具有SPF35P++的防曬係數，用量不用很多，擦在臉上會有呈現粉色光澤感，皮膚狀況佳者可以直接上蜜粉定妝即可。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） CEZANNE長效控油妝前隔離乳 為一款清爽控油的適底乳，無添加香料及色素，主要功用為提亮肌膚、修飾毛孔並且防水防油，根本就是符合春夏少女們的所有需求阿～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） SUGAO樂敦珠光空氣感慕斯CC霜 強調擦上之後像是0.01公分的ait fit的新觸感，就像空氣般的輕透。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） MABELLINE的BABY粉紅美肌乳 baby cream的功用能把蠟黃的肌膚變的粉嫩，同時兼具保養與防曬的功效，質地成凝乳狀帶有一點果香味，內含維他命c等的提亮精華，讓你的春夏肌膚亮亮up up ~ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這幾種開價好物提供給想要擁有粉嫩肌膚的你，快點在春夏來臨前備好戰品，好好在這戀愛的季節裡每天都給她甜美粉嫩下去！ 資料來源： http://mery.jp/

都已經狠下心捨棄了最愛的蛋糕，怎麼還是比隔壁大媽胖？原來你該捨棄的是這6大NG習慣！

一年四季⋯⋯不，是一生都忙著減肥的女孩們，是不是覺得明明都這麼努力了，蛋糕拿起來了又放下，飲料買了又倒掉，卻依舊吸氣就胖，吐氣卻不會瘦？難道是被肥胖鬼附身？不！其實都是因為一直以來的NG習慣，掌管你身體一切的生理時鐘在作祟啦！ NG習慣1.不吃早餐一早起來匆匆忙忙地沒時間吃早餐，在攝取下一餐時，身體便容易吸收多餘脂肪，漸漸地可是會造就易胖體質喔 NG習慣2.休假日睡太晚當平日跟假日的睡眠時間落差很大的時候，會因為睡眠時間混亂，使生長激素的生理時鐘也被打亂 NG習慣3.不專心吃飯吃飯的時候不專心，會讓大腦無法專心在吃飯這件事上，而變得怎麼吃都沒有飽足感(太可怕了吧~~) NG習慣4.久坐從早到晚一直坐在辦公桌前工作，長時間維持同一個動作，容易讓身體水腫喔 NG習慣5.熬夜熬夜會讓生長激素受引響，因為分泌過多而讓肚子容易感到飢餓 NG習慣6.睡前使用電子產品長時間在手機的藍光影響下，褪黑素會降低，會使大腦有還是早上的錯覺而無法休息，而身體則會為了繼續工作而想攝取卡路里 當然，怎麼可能沒有解決的辦法咧，快來看看要怎麼改善！ #1 每天早上固定時間起床 #2 多曬曬太陽沐浴在陽光下，有助於促進身體代謝 #3 多起來動一動 #4 高熱量的食物要在午餐的時候吃無論如何都想吃雙層牛肉起司搭波漢堡時，那就選在身體機能活動量大的午餐時間吧！ #5 燈光調暗讓身體放鬆將燈光調暗，能夠促進褪黑素的生成，使睡眠品質提升，才會養出易瘦體質喔 壞習慣這麼多，快點改掉才能不用再陷入減肥地獄的泥沼啊～ #瘦身 

【桌布】10月魔法世界 The Magic World of Maggie&Boom in October 🪄⭐️🗓

十月是熊熊們的誕生月，也是充滿魔法的神奇月份 歡迎來熊熊們的魔法世界參觀一下吧，也許會發生不可思議的事喔 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202410】或【十月桌布】或 【10月桌布】或【Octwallpaper】或【Oct Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 平板、電腦版 閒聊時間 這個月的桌布為什麼想這樣畫呢? 因為……這個月有萬聖節，是魔法的月份啊 嗯，這只是某個原因 其實主要是，10月是四年前開始創作熊熊們的月份，也是去年妹妹突然因肺栓塞進加護病房的月份 對我來說是既沉重又充滿希望，很特別的月份 這一年陪著她到醫院復健和回診，感觸很深 一直以來都覺得她身體狀況比我好，比較瘦也比較年輕(廢話)，我則是從小就有支氣管的問題(氣喘) 那天晚上，她突然眼白上翻、失去意識，我整個人不知道該怎麼辦，好不容易恢復意識，問她怎麼樣，她好像完全不知道自己有這狀況，後來沒過幾分鐘，她又一樣喘不過氣失去意識，當下我覺得不行，於是叫了救護車 第一次在急診室待一整晚沒睡，看著她血壓和脈搏降不太下來，生理監視器滴滴答答作響，一顆心懸在那邊不上不下的，我只能握著她的手安慰說沒事的，心跳會慢慢降下來的 期間我陪她去洗手間又失去意識一次，高聲喊人來一起把她扶著，避免她跌倒撞到頭，當下真的完全不知道該怎麼辦😭 急診室裡，醫生來了幾次、做了一些檢查一時也找不到病因，好不容易天亮了，終於排到進加護病房的位置，護理人員交代需要的用品和留下緊急聯絡電話，家屬就不能進去了，東西只能在門口交給護理人員 幸好疫情趨緩，每天早上有一個小時可以進去探望，後來在加護病房裡聽醫生說確定病因是“肺栓塞” ⋯ 肺栓塞久坐不動的人，如果加上飲食和生活習慣不良、肥胖等，還有服避孕藥的年輕女性，血液變得濃稠，易形成血栓，正常人體本來自己有一套排血栓的機制，但血裡壞膽固醇、三酸甘油脂過高，堆積速度大於溶解速度，就無法自行清理掉，加上有些人體質天生就比較容易堆積血栓，所以也說不準，血栓順著血液流到肺部血管，就形成肺栓塞 ⋯ 醫生說因為注射的效果不太好，要動個小手術，把導管放入身體中把血栓溶解，只是健保的出血風險比較高，自費則需要幾十萬，所以和家屬商量一下 當下也沒什麼好猶豫的，等待手術期間刷了目前人生中最大筆的金額，耳邊一邊飄過母親對金錢計較與醫療費回饋運用的碎念，寒了的心只祈求著妹妹能平安闖過這關 溶栓進行了兩天多，總算順利完成，醫生評估下也能轉入普通病房了，懸著的心終於慢慢放了下來 陪病期間聽著醫生和護理人員的衛教，下定決心等妹妹出院後要一起改善作息和好好運動 其中一位護理人員說了一句話，我覺得蠻有道理的，想分享給大家，大概的意思是：“老天爺不收了你，代表是一種警訊，也是給你一次機會，讓你好好審視自己的生活” 是啊，有時候拚命工作，為了賺錢，三餐不按時吃，過著日夜顛倒的生活，卻賠了健康，真的值得嗎？ 本來以為偶爾大吃大喝加熬夜是20多歲年輕人的特權，從來沒想過這種事會發生，這次是妹妹住院才讓我開始重視自己的健康和生活 這一年來慢慢戒掉最愛的甜點和炸物(幽默的醫生說每次吃炸物時少咬一口都是進步)，運動也從散步晉升到有氧重訓的階段，兩人的體重也都減了20多公斤，連自己都覺得自己超棒的😂 以後想畫出這些心得和減重減脂的心路歷程😊謝謝當時關心我們的大家，至今仍非常感激在我最無助的時候送上溫暖的話語，還有在醫院進進出出時見證了醫護人員們的辛苦，台灣有你們真好 這個月的桌布也是想到這些畫出來的，希望熊熊們小小的故事，能帶來大大的改變，讓自己堅持往健康的方向前進，就是最棒的魔法🌟 #桌布#10月桌布#壁紙#Wallpaper#無料壁紙#可愛桌布#桌布系列#可愛插畫#美吉熊爆爆熊#maggieboombear#み吉くまとブームくま#手機桌布#電腦桌布#桌布下載 #插畫 #畫畫 #illustration #イラスト #magic #magicworld #星星 #star #魔法 #魔法世界 #魔法屋 #貓 #萬聖節 #Halloween #住院 #心情故事 #故事 #健康 #身體健康 

保健食品◆告別無精打采的『妳』，即使在工作職場也能體力滿滿讓自己擁有紅潤般的好氣色元氣美妍 天然酵母Ｂ群 +鐵 膠囊

現在女性自主能力強，在工作職場上會想要闖出自己的一片天，但我發現有家庭小孩的職場婦女也蠻多的，想要同時兩者都兼顧我都覺得這樣的女性讓我相當的敬佩啊!! 只是這樣的女性我也會希望妳們可以好好地照顧自己的身體，現在有款不錯的保健食品就是專為忙碌女性職人而設計 元氣美妍 天然酵母Ｂ群 +鐵 膠囊 就是來幫助身體修復的一款好產品，不單只是職場婦女，還有像我們這些熬夜上班加班的女性也是一樣 甚至總有那滴答滴答的幾天讓自己的氣色變得相當的蒼白，還好有這『宥強Ustrong天然B+鐵元氣美妍』，鐵本身就是造血成分，所以我真心推薦這款保健食品給所有女性同胞 裡面成分含有法國大廠天然B群、獨家專利飛克固鐵+日本Q10、日本專利雞精胜肽 突然發現這是比滴雞精還濃的肌肉胜肽道，它是滴雞精的22倍，全雞濃縮雞精 富含的咪唑二肽 又被稱作「元氣胜肽」 難怪我上完夜班都還覺得體力滿滿 ，到早上還有體力呢!! 側邊缺口撕開後可以看見滿滿粉色的膠囊，這一包裡面有30顆入，一天一顆就可以增強體力，建議餐後服用(1~2顆為限) 貼心小提醒:懷孕、哺乳者不可食用，或請遵照醫師指示喔!! 飛克固鐵是採用獨家FAAC-CMC敖合控制技術，將小分子胺基酸包覆鐵質，吸收是一般鐵離子的4.5倍，這樣的小分子鐵就可以補足我們女性缺乏的鐵離子 設計粉色膠囊沒有怪味，也易吞服，主要裡面特別添加胡椒鹼強化B群更易吸收 看見粉色膠囊就像看見嬌羞的女子那樣的紅潤，這樣的膠囊真的沒有怪味，我最怕的就是聞見腥味了還好這款沒有，裡面除了B群外另外還附有34種營養素，另外日本添加的Q10還能促進能量生產及抗氧化 職場女性的妳真的要好好的愛自己，有興趣可以到網址看看喔!https://www.ustrongbio.com/....../pixnet_campaign...... 詳文請至我的部落格保健食品◆告別無精打采的『妳』，即使在工作職場也能體力滿滿讓自己擁有紅潤般的好氣色//元氣美妍 天然酵母Ｂ群 +鐵 膠囊//－♥美晴的異想世界♥｜痞客邦 (pixnet.net)

想問大家熬夜隔天都吃什麼呢? 聽朋友說她因為疫情的問題沒了工

想問大家熬夜隔天都吃什麼呢? 聽朋友說她因為疫情的問題沒了工作 她是當空姐的 本來很羨慕她 但她沒了工作後 現在大多都待在家 也一直都沒有找到工作 而我則是因為疫情的關係變的超忙 我們公司剛好又轉型 就變成有網站可以網購 整個忙到每天都超忙假日有時候也要加班 這陣子甚至會有要熬夜的時候 每次熬夜的隔天都覺得好想死喔 因為真的很累 很累阿 大家熬夜隔天都吃什麼啊?

日濢Tsuie山苦瓜薑黃｜全家人的健康管家｜專利微脂薑黃素｜高效吸收促進新陳代謝

最近工作忙碌又感覺疲憊，特別是我們這些OL，常常早出晚歸，一天下來總覺得身體累累的。 面對這樣的狀況，我最近試了日濢Tsuie的山苦瓜薑黃補充品，感覺很不錯！ 為什麼選擇日濢Tsuie山苦瓜薑黃？ 說實話，平常日子忙碌，外食變成了常態，但外食總是營養不均衡，身體的負擔也慢慢累積，加上工作壓力，睡眠品質不佳，日子久了感覺體力總是不如以前。 看著這些問題，我開始思考如何補充身體所需的營養。 恰巧在網路上看到日濢Tsuie的山苦瓜薑黃，主打的就是增強體力、促進新陳代謝，對於像我這樣的外食族、上班族實在太合適了。 日濢Tsuie的山苦瓜薑黃裡面有花蓮四號山苦瓜和專利微脂薑黃素，這兩個成分可不簡單。 山苦瓜含有山苦瓜皂苷，對於調整體質、滋補強身很有幫助。 微脂薑黃則提升了薑黃的吸收率，促進新陳代謝的效果更好。 我特別喜歡的是這款產品有專利的微脂技術，確保薑黃能穩定地被身體吸收，這也是我決定試試看的原因之一。 我平常的生活作息比較不規律，有時會加班到很晚，第二天又得早起，連運動的時間都被擠壓了。 這樣的情況下，我決定按照產品建議，早上吃完早餐後吃1-2顆，運動前也會補充1-2顆。 開始使用的第一周，我感覺到整體精神狀況明顯好轉，不再那麼容易感到疲倦。 運動前吃了山苦瓜薑黃，覺得體力似乎更跟得上了，也不容易中途疲累放棄。 對於習慣熬夜或者生活節奏快的朋友，我真的覺得這款產品很適合。 你可以隨時隨地補充，不會因為時間緊迫而忘了保養自己。 尤其是外食族，這樣的小小補充品可以讓你更輕鬆地管理自己的健康。 剛開始使用的時候，說真的，沒什麼立竿見影的效果，但慢慢來，我發現每天的精神狀況有提升，早上起床也沒那麼沉重的感覺。 之前常常覺得早餐後會有一段低潮期，但現在狀況好很多。 可能是因為微脂薑黃在體內的高吸收率，讓我覺得整體的代謝似乎也更順暢了。 一個月後，我的體重沒有特別明顯的變化，但皮膚狀況變好了一些，感覺新陳代謝的確有加快，連帶著消化系統也更順暢 。這些小改變讓我覺得繼續補充下去應該會有更多好處，特別是對於平時忙碌、沒時間好好吃飯運動的我來說，這樣的保健方式很實際。 高效吸收的專利微脂技術 日濢Tsuie山苦瓜薑黃的專利微脂薑黃素真的是它的一大亮點。 傳統的薑黃因為溶解性差，吸收效果不如預期，但微脂技術能把薑黃包覆在微小的脂質顆粒中，大幅提升它的吸收效率。 而且這款補充品的山苦瓜是來自花蓮的四號品種，品質穩定，也不容易讓人感到口乾或不適，適合長期使用。 如果你也有興趣試試看這款產品，可以直接到日濢的官網或社交平台看看詳細資訊。 它們家不僅有山苦瓜薑黃，也有其他的保健產品可以搭配使用。加入會員還可以拿到紅利點數，購物也更划算。 我自己就是直接在他們的官網上訂購的，滿千還能折抵，省下不少錢。 日濢Tsuie山苦瓜薑黃對我來說是一個實用又方便的健康補充品，不僅幫助我調整生活中的小毛病，也讓我覺得體力慢慢恢復。 對於日常忙碌、經常感到疲憊的朋友們，我很推薦試試看這款產品。 畢竟，健康是需要每天點點滴滴的累積，有了日濢Tsuie的幫助，感覺自己也更有動力去面對日常的挑戰。

探索鹽系穿搭的魅力：輕鬆打造日本時尚博主的不費力 Clean Fit 造型

＠shibatahikari（柴田光） 的穿搭風格展現了極簡與日常穿搭的美妙平衡，讓她的穿搭整體造型既簡約卻又不失個性，她的造型通常以乾淨的線條與中性色調為主，營造出一種不費力的高級時髦感，但真正讓她脫穎而出的是她精心選擇的配飾與色彩搭配，為每一套搭配注入了靈魂，如果你也喜歡鹽系穿搭，或者中性風穿搭，可以參考這位時尚博主的搭配。 整體造型與穿搭重點 ＠shibatahikari（柴田光） 常選擇結構感強但同時帶有一點性感的單品，像是寬鬆的直筒褲搭配合身的上衣，抑或是的寬鬆的帽Ｔ搭配合身窄裙，這些單品看似簡單，但她總能透過小細節讓造型更加出彩，比如Ｔ恤與貼身的小背心撞色疊搭、不同材質的搭配或是小配件的點綴。而這些都讓她的穿搭看似簡單，卻富有層次感，讓極簡風格充滿了細膩的時尚感。 如何打造穿搭小亮點？ ＠shibatahikari（柴田光）的配件選擇總是低調簡潔有品味的單品。她偏好簡單、質感好的飾品來點綴整體造型，像是金屬質感的細項鍊或耳環，既不搶戲又提升了造型的質感。並且她的鞋款大多以基本款為主，像是Adidas Samba、黑色平底鞋，或是尖頭的皮鞋或帶有小設計的靴子，為整體造型增加了一點時髦俐落的感覺。 衣櫃必備單品：簡約俐落的外套 ＠shibatahikari（柴田光）的必備單品是各種風格不一的外套，她經常選擇中性風的黑色、米色或灰色外套，搭配簡單的內搭 T-shirt 或高領毛衣，以及九分直筒褲或緊身牛仔褲來平衡上半身的寬鬆感，並以簡單的靴子或穆勒鞋作為鞋履搭配，這樣的搭配既休閒又時尚，非常適合日常通勤或約會時穿著。 衣櫃必備單品：高腰牛仔褲、直筒褲 ＠shibatahikari（柴田光）經常用高腰牛仔褲、直筒褲來打造輕鬆且俐落的風格，並且她會搭配合身的上衣，如簡約的白色襯衫或素色背心，讓上半身保持簡潔，再用外套或配件點亮造型。 而她偏好將上衣紮進高腰褲中，強調腰部的線條，並拉長腿部的視覺比例，再以一雙運動鞋或樂福鞋完成整體穿搭，而這樣的搭配不僅舒適，還可以重點拉長腿部線條，給人自然又俐落的感覺。 衣櫃必備單品：基礎款上衣 衛衣、T恤是柴田光衣櫃裡常見的休閒搭配單品，她經常選擇經典的白色、黑色或灰色上衣，冬天時搭配寬鬆的牛仔褲或西裝褲，夏天時搭配寬鬆的短褲，而這樣的搭配簡單又不失時尚感，而她通常會在配件上加上一雙時髦的鞋履，或一件簡約俐落的外套來增添層次。 風格類似且高品質的服裝？ 如果大家喜歡柴田光的穿搭風格，可以考慮像 「The Row」、「Acne Studios」或 「LEMAIRE」這些品牌，這些服裝品牌主打極簡設計，同時注重剪裁和細節，非常適合喜歡精緻簡約風格的女生，不過這些品牌的價格較為昂貴，適合具有一定經濟能力且注重穿著體驗以及面料的人。 風格類似且性價比高的服裝？ 說到高性價比的基礎款單品，大家都熟悉的品牌如 UNIQLO、COS、H&M 和 ASOS 確實是時尚愛好者的挖寶天堂。這些品牌的服裝不僅質量優良，而且設計簡約，易於搭配，讓你能輕鬆打造出多樣化的造型。 精選好文推薦 👉🏻日本COSME大賞推薦！日本女生熬夜加班依舊美麗的必買保健品清單！ 👉🏻日本COSME 2024 美妝大賞｜沒有買到喜歡的化妝品真的會很難過！一定要買的化妝品推薦排行榜！ 👉🏻韓國小個子網紅穿搭｜透過簡潔、層次感的搭配讓穿搭比例更好看！更加豐富有趣！ 👉🏻由名人創辦10個美妝品牌：針對天然護膚的健康！打造美麗的新標準！不管是平價品牌還是奢華品牌通通都有！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #時尚 #穿搭 #鹽系穿搭 #鹽系女子 #日常穿搭 #休閒穿搭 #自然風穿搭 

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