正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

午安, 輕輕的, 我將我臉頰上的毛,柔軟的撫過你的傷痕。 如果你有悲傷,請不要獨自承受。 你有我的柔軟, 可以在雲朵裡盡情奔放; 你有陽光, 可以把你悲傷的淚水曬乾。 快樂就像我叼著一條小魚, 走跳在我的冒險世界裡。 看, 我來找你玩了,喵~ ♡ 一起來學習貓咪的好習慣,妳也能擁有貓咪的好心情☺ ♡ 1.梳理毛髮 早上醒來,刷完牙洗好臉後,使用易梳開糾纏髮絲的空氣魔法按摩梳子,運用梳子的按摩端,按摩敲打頭皮,讓早晨混沌的頭腦清醒,在整齊的分好髮線梳整頭髮後抹上讓頭髮變柔順不毛躁的護髮品護理頭髮,即完成如貓咪般柔順亮麗的毛髮♪ 2. 有事沒事做做伸展運動 貓咪能擁有靈活輕盈的體態,完全要歸功於它們平常有在勤勞的伸展自己的身體,推薦可以在日常做一些瑜珈來放鬆緊繃的身體❤ 3.柔軟有彈性的肉墊 平常做完家事,洗完手後,可以使用含有Q10的護手霜,除了保護雙手的皮膚外還能讓雙手美白並讓雙手摸起來柔軟彈潤。 4.圓圓楚楚動人的眼睛 外出約會遊玩的時候,可以幫眼睛塗上(粉/紅)色系的眼影在畫上棕色系的眼線(眼線畫至眼尾後上揚收尾)貓系楚楚動人的眼睛get✓ 5.營養均衡的飲食 給貓咪一條魚跟喝一碗牛奶,它們就能活力一整天~身體內如果長期攝取高熱量高油脂高膽固醇的食物,容易讓身體代謝率變差,導致身體與精神常常覺得非常疲勞沒有活力,所以平時在飲食上可以多多攝取原型的植物性食物(蔬果、堅果)與富含維生素b群、鐵質的豆魚蛋肉類,保持身體的健康,自然精神也會一起變好。 6.能做自己也會懂得像愛的人撒嬌 貓咪平常不理妳,它就是沉寢在自己的世界中,自己玩樂也會自得其樂,但它需要妳的時候撒嬌功力可是讓人都無法招架的,找出自己有興趣的事物,好好的學習與發揮,妳也能從中獲取快樂與成就感,生活上也不忘多多關心身旁親愛的家人朋友情人,照顧好自己,才能同時讓他人在妳身上獲取快樂與幸福感❤ ♡ 那些在街上遇到的貓咪們 ♡ 以上,今日的分享,希望你們喜歡~ 喜歡請追蹤我,謝謝:)))))) ///追蹤ig,收看我更多的繪畫作品:@ajoanneliu ※照片編輯:美圖秀秀 #正能量#正能量語錄#貓咪#cat#插畫#插圖#貓咪攝影

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

What’s in my school bag？必備實用好物分享

開學書包必備好物👍🏻 📎保溫瓶 千萬不要買一般的水瓶，漏水的機率是90%，只有有保溫效果的瓶子才有百分百防漏水的功能！前車之鑑供參考 📎卡夾 上課我不會帶完整的錢包，只會帶小型卡夾，把證件、學生證、悠遊卡放在一起～ 📎零錢包 上課我只帶幾張百鈔和零錢，除非要繳什麼費用才會帶錢包。零錢包買學或餐飲料 超商超方便，不用掏來掏去，可以縮短結帳時間～ 📎-小收納包- 為了不讓小型物品散落在書包內不好找，我會用一個束口袋收納這些小物～ 📎1.護唇膏 上課基本我就是帶早8妝容推薦的口紅一直放包裡～ 📎2.小護士 這個超級必備！尤其是夏天一定要備一個小護士在書包，被蚊子攻擊時才能立即擦藥舒緩，必免留疤！因為我的體質偏酸，特別惹蚊子的喜愛，所以從小就有習慣帶小護士在包包裡～ 📎3.吸油粉餅 上課我基本不補妝，除非大熱天有出油才會用吸油蜜粉稍微按壓一下T字～ 📎4.隨身型衛生紙 隨身攜帶衛生紙真的很重要，它隨時能在緊急時刻拯救你～例如打噴嚏鼻水噴出來、手摸到髒東西、上課吃東西擦嘴等，真的超重要！ 📎5.護手霜 我個人非常注重手的保養，只要有一點點乾澀或粗粗的感覺就會渾身不對勁，用肥皂洗完手就一定要擠一點護手霜來保濕。養成手部保養的好習慣就能養出一雙柔嫩滑順的手哦～ 📎6.眼藥水（拋棄式生理食鹽水） 每天用力地看PPT，抄筆記真的很容易眼睛疲勞和眼睛乾，所以我書包都會有眼藥水或是小瓶的拋棄式生理食鹽水，眼睛乾貨刺痛就拿出來點一些 📎7.薄荷糖 早八課或是午休後的第一堂一定會想打瞌睡，這時候來一顆薄荷帑，涼感衝到鼻子瞬間就提神醒腦了～千萬不要習慣吃口香糖，咀嚼肌真的會爆長！ 📎8.魔法梳 學校在山上的人應該都感受過超強炫風！每次走進課室頭髮像是剛睡醒，超級糾結而且首絕對輸不開！所以我會帶梳子，在早上一地節課時把頭髮梳順～自己騎車的同學也應該要帶，會方便很多～ 📎-無印良品筆袋- 1.紅藍黑原子筆×1 2.自動鉛筆×1 3.橡皮擦×1 4.剪刀×1 📎5.USB 大學生一定要有自己的隨身硬碟，方便攜帶又很小巧，不論是報告存擋，打印作業，都會需要它，如果沒有會非常麻煩的！我都會一併放進筆裡，才不會弄丟！ 📎行動充電器 大學生都知道教室衝手機真的超不方便，有時候課又是全天滿堂，手機真的會滑到沒電，所以我一定會每天晚上把行充充飽每天攜帶～我選擇的是只夠回充一次的小型行充，才不會增加書包的重量！ 📎筆記本 我個人的習慣是去買無印良品3本一組的小本筆記本，並且兩個科目為一本，依照當天有的科目放在書包～我知道很多會使用活頁行的筆記本，但我覺得攜帶太重太麻煩，所以選擇另一款～ 📎AirPods or 耳機 通勤的學生耳機也是必備物品啦～沒耳機搭捷運或公車真的hem痛苦！ 以上就是我大學生涯書包裡一定會必備的東西，如果你常覺得落東落西，可以參考我的書包唷～ 你們的書包還會出現哪些好物呢？趕快一起分享讓大家知道！

KANEBO佳麗寳 #全新保濕緻潤洗顏皂霜 體驗❤️

同學們！上課啦～～～ 今天要來分享一篇美妝/美保版狂推的 #KANEBO佳麗寳 #保濕緻潤洗顏皂霜 （也可以簡稱 #大Ｋ黑皂！） 黑色搭配光感漸層外包裝， 給人有高級時尚感 清新淡雅茶花香氣讓人有種高雅的感覺 男女生都會喜歡 用量只需一點點👉🏻整個很划算🥴🥴🥴 搓濕後會有濃稠細緻的牽絲泡沫👉🏻我稱它為綿密麥芽糖😂 內含許多頂級保濕成份 可靜置在臉上約30秒當泡泡面膜使用 可吸附污垢 洗完後膚質整個水潤保濕不會有緊繃感 原來洗臉也可以是可以這麼享受的事 / 如果妳們也想嘗試或了解附上相關資訊給寶寶們👇🏻👇🏻👇🏻 ✨品牌官網→ http://www.kanebo-tw.net/ ✨現在就追蹤 @kanebotaiwan 一起體驗保濕緻潤洗顏皂霜 / #KANEBO #大K #佳麗寳 #保濕緻潤洗顏皂霜 #超濃密泡泡實驗技術 #牽絲美容液洗顔 #保濕 #水潤 #洗顏

📌  too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁﻿

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁 ⠀ 新的一年各種福袋福箱大家買了嗎？ 這次too cool for school跟寶雅合作的禮盒，裡面全部都是熱賣暢銷品或隱藏好物🔥完全不怕踩雷💣 ⠀ 以下用我喜歡的順序來介紹❤️ ⠀ NO.1｜#恐龍360度睫毛膏 第一次用到能調整彎度的睫毛膏❗️有被驚喜到🌟 可以依照自己刷睫毛的習慣調整，也比較能夠把靠近眼頭的睫毛刷出來👍🏻 ⠀ NO.2｜#美術課三色修容餅 我身邊朋友幾乎人手一顆，根本修容入門必備 可以直接拿中間色畫鼻影👃🏻 如果要修臉部輪廓也可以自己混色，非常方便💯 ⠀ NO.3｜#瓦西里美術筆 #1號 極細極滑順❗️一筆畫下去顏色很濃郁 ⠀ NO.4｜#白滑雞蛋面膜 一堆人的愛用囤貨好物，也是我人生第一瓶洗面面膜～質地非常綿密，洗完的時候臉非常舒服、保濕💧 ⠀ NO.5｜#美術課雲朵柔霧唇釉 #2 慕斯質地、霧面妝效🌫️ 也是霧面唇彩入門可以挑選的選手🥰 ⠀ NO.6｜#格子玩美唇釉 #12 染唇力極強❗️但會稍微轉印、沾杯 喜歡持久度強的可以選它～ 

狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！ 一週運動3天，回歸「緊」行列 女生的肌膚鬆真的要不得，年初拍戲回來就開始幫自己安排運動，這運動包括復健健身，幫助我矯正姿勢、鍛鍊肌肉，皮拉提斯讓身型拉出線條，我還有上有教練帶的「局部健身」，幫忙雕塑。更為了興趣，報名跳舞課，很有節奏的舞蹈總讓自己滿身大汗，跳完一堂真覺得瘦了不少。 甩水腫就靠「養生鍋」 我是貪吃的人，要靠不吃來減重很難，所以我會挑以純雞湯為湯底的養生鍋，涮肉、菜來吃。肉會挑油少的，避開豬、只吃牛，蔬菜方面會選擇高麗菜和花椰菜，火鍋湯我會照喝。沾料盡量減少，只會用薄鹽醬油和少許辣椒來提味。 「飲食」決定瘦身成敗 想要瘦，光是運動是不夠的，關於吃這方面更得留意，像是早起第一件事就是喝溫水，幫助排掉體內的髒東西。我不喝飲料，真的要喝只挑對女生好的，像是薑茶或是桂圓紅棗茶，最近我阿姨推薦我喝用牛蒡粉泡的茶，雖然很苦，但是為了幫助消水腫，還是逼自己喝下去。 洗澡後照鏡子，檢視自己狀態 我不是會天天量體重的人，但每天洗完澡後我會照鏡子，看哪裡的肉多，需要警惕，身型比體重機數字重要的多。像是最近我很想練出「有肉的屁股」，我妹妹說，她發現需要爬樓梯回家的人，屁股都比較翹和緊實，所以我最近想試著爬樓梯試試。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 韓星另類減肥法！秀智、雪莉擺脫象腿魔咒 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦XS #瘦身 #運動 

◆居家生活｜洗衣球◆3in1潔淨力//白蘭4X酵素極淨洗衣球 除菌除螨//超棒的洗衣神器

大家有沒有覺得就算洗完衣服晾乾後還是有股味道??就像是沒曬乾的那種味道~ 我真的很不喜歡那種味道，雖然知道台灣就是屬於潮濕地帶，但那種味道就是讓人覺得很不舒服，也很怕讓人家聞到身上衣服的臭味 大家也都知道我工作的行業是什麼，所以在洗衣精的部分我也很要求，一定要有除菌除螨的效用，而且洗完衣服晾乾後的味道不要有臭味，我就心滿意足了 因為之前用的都是洗衣精的部分，我還沒使用過洗衣球呢!雖然在台灣洗衣球已經夯了一陣子，但還沒使用過還是怕會踩到地雷啊!! 終於好不容易看到一款洗衣球是我覺得可以試試看的，而且還是大廠牌耶!!那當然義不容辭地替大家來試試看啊! 這次為大家介紹的是白蘭4X酵素極淨洗衣球，這有兩款除菌除螨/除菌淨味，那我拿到的是除菌除螨的款式，像這類的非常適合家中有小孩的家庭 現在的人基本上都有過敏性鼻炎，當然連我也不例外，就算我沒小孩，用除菌除螨洗衣球也可以有99%深層除菌，讓衣服不易有帶菌帶螨，不會讓過敏性鼻炎復發當然是最好的呢! 這就是我這陣子使用的洗衣神器，不用提著沉甸甸的洗衣精，還要倒在洗衣機專用的盒子裡，還要精準地測量使用用量，我想到我都覺得好麻煩 我最討厭的就是麻煩的事物，能夠簡單化的話當然是最好，可以減少一點時間，多出一點時間出來還可以做很多事情，這樣不是很好嘛!! 白蘭為了家庭有小孩，在洗衣盒開關有護兒蓋設計，需先按在往上推才打得開，所以我在打開洗衣盒也是有點吃力，感覺好難開啊! (不過這也是小家庭而設計的，感覺還蠻貼心的) 看到這洗衣球還蠻特別的，應該是我第一次使用洗衣球，所以才覺得特別吧!我不知道這跟別的洗衣球有沒有一樣，不過我看到這只要洗一次衣服只要丟一顆下去就可以洗全部的衣服 這感覺就很方便，而且還不沾手，哪像我之前再用洗衣精都會不小心沾到洗衣精，進房間後還要在洗手超不方便的 這一盒裡面有18顆，所以在洗衣服我都會累積到一定的程度再來洗衣服 大家有沒有看到這白蘭的洗衣球外層可是有日本進口水溶膜，這不用拆解不用拆解，直接丟下去洗衣機就可以洗了 大家在使用的時候可千萬不要傻傻的，真的直接丟下去就可以囉! 一次一顆超方便，白蘭洗衣球使用超濃縮潔淨配方，縮小體積，洗淨力卻比一般他牌大顆來的好 可輕鬆去除乾掉污漬，99%深層除菌，還有防染色科技，主要我拿到的這款除菌除螨比較適合現在小孩過敏的情形 如果家中小孩有過敏情形我會比較推薦這款喔!不僅可以解決過敏困擾，還有專利抗臭因子，24小時長效除臭 如果是比較care衣服味道，就可以使用除菌淨味的款式，不論是煮飯後的油煙味或是運動後的汗臭味，可以輕鬆解決你想要的困擾呢! 有養貓的人是在吸貓，我跟別人不一樣，我在吸衣服 想和我一樣吸衣服的就趕緊點下面的網址，讓你一試成主顧 https://www.bailan.com.tw/products/laundry/capsule-antimite.html

近期愛用保養品 2019

 說近期？嗯...不如說是我一直以來都會回購的！ . 「有人說我為什麼都沒發過一篇專門沒分享我的愛用品的？」 彩妝、保養品不斷的推陳出新根本沒有用完的一天，再來愛用品都是需要經過時間考驗然後發現的，還有就是我只是一個普通的上班族經濟狀況有限啦～（其實是沒有Sponsor啦😂） . 好啦回歸正題！ . 💗 Za 卸妝蜜 從學生時期愛用到現在 卸除力中上，除了超級防水彩妝或會染唇的唇彩外都卸的掉凝膠質地水洗就可以卸妝我都洗澡時順便一起卸妝，前一陣子出的限定包裝款我也有買了 . 💗 Bifesta 即淨卸妝棉 三款我都用過，我最喜歡毛孔和濃妝款！只要是一般淡妝，毛孔這款都可以卸的乾乾淨淨，如果平時下班太累我也是直接用它卸妝（懶） 濃妝款我只有用在我有刷睫毛膏畫眼影的時候，還是出去旅行的時候帶一包就可以解決了！這次我去日本也是帶它去而去順便在日本也補貨了😂 . 💗 NIVEA 眼部卸妝液 我現在心中眼唇卸妝的第一名🥇 本來我的第一名是1028可是用過它之後就回不去了！除了卸除力好而且也不熏眼重點是它卸完之後不會油油的（大推👍🏻 . 💗 Bifesta 抗暗沉碳酸泡洗顏 這也是網紅產品了吧！不過我真的也很喜歡，泡沫綿密、潔淨力也好，唯一的缺點就是它每次按壓完都會口吐白沫，真的是每次不管我多小心壓都一樣！（有用過的一定知道我在說什麼） . 💗 natural OTOHA 泡泡潔顏慕絲 是一個日本的品牌，泡沫是細緻的味道是淡淡的茶樹精油味很療癒，洗完臉是保濕的不會有那種繃繃的感覺，重點它不會像bifesta一樣口吐白沫！ . 💗 Evoluderm 活泉清新保濕噴霧 記得2018年底空空賞也有分享到它！ 真的就是我最愛的一瓶保濕噴霧，噴霧比雅漾還細，真的是無限回購♾ . 💗 KIEHL’S 紫鳶青春肌活露 他們家我第一個買的產品，我是被它味道吸引買的，剛好當時一直很想買前導精華，用起來會有一點點點的黏膩，有一陣子我很常拿它來濕敷，皮膚真的有比較亮 . 💗 Neogence 極透光亮白淡斑精華 雖然是前幾個月才用到的產品！可是它濕敷淡疤的效果真的很有感立馬就變成我的愛用品了，只是我用到一半時被我媽給拿走了！也算是另一種孝順媽媽的方式吧😂 謝謝 @shopee_tw & @neogence_official . 💗 Vichy 薇姿m89火山能量微精華 M89這瓶精華有一陣子也是佔滿了所有平台的美妝版吧？！不過我愛它不是把它當精華用，是把它跟粉底液混合除了可以改善有時候皮膚太乾粉底上不上去的問題外，那個妝即貼的勒！ . 💗 L’Oréal 積雪草修護奇蹟露 其實我不是很確定它到底是定位在化妝水還是水狀的精華？！我使用的方式是洗完臉就直接用它了，真的很保濕而且積雪草對肌膚又有很好的修復，所以我很常拿來濕敷全臉🤩 . 💗 理膚寶水 安心霜清爽型&夜間修護精華乳 這兩瓶我一起講，我覺得兩瓶使用起來感受差不多！很溫和每次皮膚出問題馬上改用它，我的化妝台一定會有的東西 / 沒有被我加入愛用品的❤️ 可能是我還沒用過、不小心忘了他的存在或正在嘗試的，不然就是我真的覺的不好用不適合我！ #沒在照片裡有在愛用名單內的就是不小心用完就被我丟了不然就是它不知道跑去哪了 —————————————— #愛用品 #2019 #bifesta #nivea #otoha #za #理膚寶水 #vichy #m89 #loreal #evoluderm #kiehls #sophia的保養心得

【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 我是個很熱衷於保養的人但矛盾的是我又很懶惰 Bill Gates說過：艱難的工作就該交給懶惰的員工，因為懶人能夠找到最簡單的方法完成工作。 所以今天我幫大家親自體驗了四種最適合懶人的保養品還有保養程序！ 🎃 第一位選手是 Lancome 蘭蔻超未來肌因賦活露（黑瓶） （ 這是媽媽給我的小樣，超可愛根本就是讓人拿來收藏用的太可愛了😍 ） 小黑瓶可以說是蘭蔻研究研究再研究研發出來的究極精華液，裡面包含了獨家的雷特氏B菌發酵精華還有活性酵母精華等，可以讓肌膚保有光澤，一試回春 原本是前年母親節前夕發現媽媽一直在找淡斑保養品，想說小黑瓶評價很好，給媽媽買來試試，沒想到一試成主顧，這兩年多媽媽都只用小黑瓶也沒有再換過保養品了 媽媽：我一罐小黑瓶打趴你那些瓶瓶罐罐的便宜貨（今天也是被貧窮限制想像的一天 嗚） 這罐小黑瓶獻給那些有錢的懶人水水們，有媽媽親口證實只需要一罐就能完成妝前、睡前、晨間、夜間保養👍 🎃 第二位選手 小資好朋友 廣源良菜瓜水 俗又大碗的廣源良不只是懶人好朋友，更是小資族永不變心的好朋友！！！！ 成份單純，保濕有感，使用方便，不管世界怎麼改變，廣源良愛你的心永遠不變 噴霧式的化妝水就是要讓你妝前噴噴噴噴噴噴噴噴、洗完澡噴噴噴噴噴噴噴、起床洗完臉噴噴噴噴噴噴、阿～覺得臉好乾喔～噴噴噴噴噴噴噴噴噴 不麻煩！不心疼！每個人都應該擁有的好東西！！！ 🎃 第三位選手 MB玫瑰水（左邊玫瑰口味／有邊薰衣草口味） 不貴又香噴噴的玫瑰水 實例小故事：我是混合肌偏油，到了冬天鼻子跟眉間容易脫皮，有一次脫皮但又要趕著上課，已經完裝了又不能隨便用精華液...這個時候餘光瞄到在角落呼喚著我的玫瑰水，我心想死馬當活馬醫叭！的往臉上噴了三下，沒！想！到！脫皮居然就這麼消失了！ 從此以後MB就是我的救星！不但可以立刻救援脫皮又完妝的臉，之前爬文發現原來它還有微定妝功能！保養的同時還幫你定妝，多貼心的小精靈啊！ By the way 兩個口味都很香，我都很喜歡，都買！！！ 🎃 最後一位選手是我們的 Innisfree 綠茶籽精華 身為Innisfree的狂粉（大學做報告甚至還拿Innisfree當主題）當然要好好介紹一下明星商品綠茶籽保濕精華，內含只為肌膚而生的濟州美肌綠茶，富含16種氨基酸，絕對是一瓶搞定整張臉的補水神器！ 親自試驗過了，冬天特別容易賴床，要上早八已經很趕了，鼻子跟眉間還日常脫皮試圖搞死我 拿起Innisfree綠茶籽精華液，在額頭按一下、兩邊臉頰各一下、鼻頭按一下，最後大大方方塗滿全臉，就可以獲得一張QQ彈彈的Baby肌了！ 💚 題外話 💚 innisfree會如此深得我心除了他們商品品質好又很敢送贈品以外，最吸引我的是他們一直以來都在倡導的環保議題，從2010年開始提倡的環保手帕，到不知道多久以前就有的空瓶回收計劃，還有2012年開始的綠色森林運動，這些都是我支持他們喜愛他們的原因，這邊不贅述太多，有興趣的水水可以去官網看！（🍃 傳送門： http://www.innisfree.com/tw/zh/BrandPage.do?pageName=brand_gfc ） 💖 結論 一瓶抵多瓶：Lancome > Innisfree > MB > 廣源良（因為後兩個是化妝水，保濕度沒有精華液高） 其實這次沒什麼結論好統整，因為是懶人系列嘛，我覺得大家可以精華液（蘭蔻跟Innisfree）選一個，然後化妝水（MB跟廣源良）選一個，合併使用，平常就先用化妝水再上精華液，如果今天特別有興致，可以再敷個面膜（下次來做面膜分享！）但是如果遇到了懶上加懶的日子，那就直接化妝水噴噴噴噴噴噴完事了！哇哈哈哈哈哈！！！ 好嘞！以上就是我的懶人保養愛用品分享 😋 想看更多底妝實測歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 

頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～

文章來源／合作網站：PinMed 一到了夏天，土司就會嘆口氣，因為他的頭總是油油的，常常被別人嘲笑可以在頭上煎荷包蛋，變成「吐司夾蛋」。今天山豆要來替土司解答油性頭皮原因，再利用生活作息、改善，並且解答頭皮護理疑問。 擔心禿頭必看！髮際線怎樣算高？六大倒退嚕關鍵竟與綁髮有關 油性頭皮與乾性頭皮大PK 兩者差在哪？ 如果要護理頭皮，了解自己頭皮性質是非常重要的！以下將分享如何判斷油性頭皮與乾性頭皮。 油性頭皮：有大塊頭皮屑、容易扁塌 由於油性頭皮上的皮脂腺分泌旺盛，皮脂可以使頭髮較為滑潤，不需要潤髮乳就能達到滑順效果。此外，頭皮屑常吸附髮根附近的油脂，因此呈現大塊偏黃的顏色。如果沒有洗頭，油性頭皮隔天會有明顯的油膩感，頭髮扁塌的感覺。 乾性頭皮：頭皮屑細小如雪花 乾性頭皮可能是皮脂腺分泌不足，抑或是水分容易流失，使得頭皮變得乾燥。此外，乾性頭皮的頭皮屑屬於細碎、乾燥，白色像是飄雪的樣子。如果一天不洗頭，乾性頭皮也不容易出油，甚至可以持續2到3天都不油膩。 頭皮屑很多又大片是什麼原因？正確挑選洗髮精 改善從清潔做起 頭皮出油原因是什麼？ 油性頭皮與乾性頭皮是天生的，但其他外在因素也會影響頭皮出油情況喔！跟著山豆一起了解吧。 體質影響 有些人皮脂腺分泌較為旺盛，可能來自先天遺傳，此外青春期的時候皮脂腺也會較為活躍，導致頭皮出油。 季節 在潮濕炎熱的夏天，也會促使皮脂腺分泌，使得頭皮變油。 生活作息 你平常習慣熬夜嗎？小心了！熬夜的話會導致內分泌系統異常，使得皮脂腺促使油脂產生，而導致頭皮出油唷！ 5方法改善頭皮出油 要記得定期洗枕頭！ 如果覺得自己頭皮很油不好看，可以利用生活作息跟飲食習慣調整喔！ 減少熬夜 如果經常熬夜的話，或是高強度的壓力環境，容易導致內分泌異常，使得皮脂腺活躍。若要減緩頭皮出油狀況，必須有規律的作息，保持心情愉悅，穩定的睡眠。 先吹乾髮根再吹乾髮尾 吹頭髮其實不是隨便吹吹就好了，如果頭皮還殘留水分的話，會造就細菌孳生的溫床，而其中「皮屑芽孢菌」更是促使油性頭皮屑產生的原因。因此，吹頭髮先吹乾髮根，再吹乾髮尾。 飲食習慣調整 若飲食多為刺激性、精緻、高油脂食物，也會影響皮脂腺分泌，導致頭皮出油情況。若要改善頭皮出油問題，需以清淡飲食為主。 定期清洗棉被枕頭 如果枕頭與棉被不常清洗的話，上面會滋生黴菌、細菌、汙垢，將與我們頭皮第一線接觸。在台灣濕熱的環境下，山豆建議定期一個月就要洗一次棉被與枕頭。 避免過度潤髮 油性頭皮已分泌較多油脂，使得頭髮呈現油潤滑絲狀態，如果又繼續潤髮，反而會油脂過多，頭髮變成扁塌模樣。如果有髮尾乾燥斷裂的情況，可以塗抹在尾端就好，不要塗到髮根。 頭皮護理該怎麼做？原來需要軟化角質！ 如果真的覺得油性頭皮很困擾，像是頭皮屑掉不完等狀況，則需要去看醫師解決唷！ 頭皮去角質有用嗎？ 如果是油性頭皮、容易產生過多的頭皮屑的人，可以「一周一次去角質」，將毛囊內的油垢清出。不過，山豆提醒，角質也會正常代謝掉，如果有油性頭皮問題的人，還是要請教皮膚科醫師，正確的頭皮護理方式。 頭皮護理多久做一次？ 原則上頭皮護理去角質不能超過一周一次，人體正常都會代謝掉角質，若有頭皮問題困擾的人，再去請教皮膚科醫師正確的頻率唷！ 10大掉髮原因盤點，男女各不同！該補哪些營養素顧頭皮？

洗完搜尋結果

正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

What’s in my school bag？必備實用好物分享

What’s in my school bag？必備實用好物分享

KANEBO佳麗寳 #全新保濕緻潤洗顏皂霜體驗❤️

KANEBO佳麗寳 #全新保濕緻潤洗顏皂霜體驗❤️

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁

狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

◆居家生活｜洗衣球◆3in1潔淨力//白蘭4X酵素極淨洗衣球除菌除螨//超棒的洗衣神器

◆居家生活｜洗衣球◆3in1潔淨力//白蘭4X酵素極淨洗衣球除菌除螨//超棒的洗衣神器

近期愛用保養品 2019

近期愛用保養品 2019

【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～

頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～

洗完搜尋結果

正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

What’s in my school bag？必備實用好物分享

What’s in my school bag？必備實用好物分享

KANEBO佳麗寳 #全新保濕緻潤洗顏皂霜 體驗❤️

KANEBO佳麗寳 #全新保濕緻潤洗顏皂霜 體驗❤️

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁﻿

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁﻿

狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

◆居家生活｜洗衣球◆3in1潔淨力//白蘭4X酵素極淨洗衣球 除菌除螨//超棒的洗衣神器

◆居家生活｜洗衣球◆3in1潔淨力//白蘭4X酵素極淨洗衣球 除菌除螨//超棒的洗衣神器

近期愛用保養品 2019

近期愛用保養品 2019

【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～

頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～

KANEBO佳麗寳 #全新保濕緻潤洗顏皂霜體驗❤️

KANEBO佳麗寳 #全新保濕緻潤洗顏皂霜體驗❤️

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁

◆居家生活｜洗衣球◆3in1潔淨力//白蘭4X酵素極淨洗衣球除菌除螨//超棒的洗衣神器

◆居家生活｜洗衣球◆3in1潔淨力//白蘭4X酵素極淨洗衣球除菌除螨//超棒的洗衣神器