龍井美食 | 東海商圈不能錯過的美食~! 蘑菇PASTA、N.N. Thai Thai、樂丘廚房、哞哞屋、吃堡喝足

龍井美食

龍井美食 | 蘑菇PASTA 這間可以說是我個人的愛店，義大利麵、濃湯平價又好吃， 舒芙蕾也是不能錯過的品項，跟著季節變換，也會推出不同的口味。 台中市龍井區台灣大道五段三巷62弄22號 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | N.N. Thai Thai 這間跟"蘑菇PASTA"是同個老闆，現在兩家合併成一家， 同間店裡，能吃到pasta和泰式，東西都在水準上，從是兩家店時就各自造訪過， 非常適合聚餐約會，和朋友一起去還可以點不同的，分食唷:D https://www.popdaily.com.tw/forum/food/661290?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | 樂丘廚房 大家對這家一定不陌生，在一中也有分店了， 義大利麵、燉飯、厚漢堡連舒芙蕾都有唷，除了口項多元， 口味上變化也很多，舒芙蕾季節限定也都很吸睛，聚餐聊天拍照都很推!!!! https://www.popdaily.com.tw/press/1275280?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | 哞哞屋東海店 每次去東海真的必買，便宜又好吃的小點心，cp值超高， 甜點品項也越來越多，單項價格都在100以下， 一口酥9個只要100，泡芙更是不能錯過，一個只要30元銅板價~!!!! 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | 東海蓮心冰雞爪凍 來東海絕對不會錯過的伴手禮，除了最有名的雞爪凍， 豆干、毛豆、豆皮每個口項都超入味， 蓮心冰更是必吃的經典，可以在這吃個冰，然後外帶伴手禮回家配電影!!!!! 台中市龍井區新興路1巷1號 店家官網請點我 龍井美食 | 吃堡喝足BurgerShop美式漢堡 巷弄內的美式漢堡，"五層吃好堡"可以搭自己想要配的肉， 想怎麼配怎麼加點，都可以跟店家說，價格百元起就有，還有炸物和熱狗堡!!! 喜歡美式，可以來試試看唷!!!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1226429?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 東海那個鍋 非常喜歡吃辣的我，那個鍋也是口袋名單之一， 價位在200左右，單人開鍋，那個麵/飯還可以免費續加吃到飽!!! 真的超級划算，尤其是"那個麵"，簡單拌上蒜頭真非常香非常好吃!!!! 店家官網請點我 龍井美食 | 嚼食noms 環境非常漂亮，很適合聚餐約會，明亮整齊~! 價位大概在200-400間，就可以有主餐+套餐，有義大利麵跟餐可以選， 而且不收服務費唷~!!! 特別的節日也會推出不同的優惠!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/804622?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 豆子洋食商行 在東海百富停車場隔壁的豆子洋食商行，停車非常更方便， 有洋食飯、手作風味鍋、壽喜燒等，價位親民在180-280左右~ 份量很足，選擇多元，環境舒服，不論是早午餐還是午晚餐，甚至下午茶， 都是不錯的選擇唷~~~!!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1315824?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 三元韓式花園餐廳 三元花園是韓國跨海來台的台北韓式料理餐廳， 在韓國首爾擁有40多年歷史的，主打韓式烤肉，人氣非常高， 價格在學區算是略高，不過喜歡傳統韓式料理的朋友，非常值得來試試唷:D 店家官網請點我 龍井美食 | Mr.38 咖哩界的傳奇人物，真的是屹立不搖的MR.38， 從我學生時期吃到現在，也是好幾個年頭了，不時還是會想念它的味道!!! 咖哩專門選擇多元，有鍋類也有焗烤的唷!!!! 不定期還有抽獎活動，可以上FACEBOOK參考唷!!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/664568?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/776308?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 阿蘭貝爾牛排廚房東海店 台中市龍井區藝術街81巷5號1樓 喜歡牛排的朋友，絕對不能錯過這家啊!!! 不論是味覺或是視覺都能滿足，巨無霸大七拼只要999，吃得飽又氣派!!!! 聚餐拍照，都超有話題性!!! 店家官網請點我 龍井美食 | 豪傑越南小吃 豪傑越南小吃應該是在地人才會知道的店，不是起眼的那種餐廳， 餐點70起就有，非常經濟實惠，不到百元就有比手掌大的豬排飯!!!! 炒河粉也很好吃很大份，cp值很高!!! 龍井美食 | 聞香牛肉麵 這間是學生或是月底比較需要省錢，又想來碗牛肉麵， 就絕對不能錯過它，牛肉麵大概在100左右而已，內用可以續麵之外， 還有飲料可以免費喝，cp值有夠高~~~!!!! 延伸閱讀 https://www.popdaily.com.tw/food/609666?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-listhttps://www.popdaily.com.tw/forum/food/1316146?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/637645?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/823835?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #龍井美食#東海商圈#蘑菇PASTA#N.N. Thai Thai#樂丘廚房#哞哞屋#吃堡喝足 #聞香牛肉麵#mr38#波波發胖#東海必吃#豪傑越南小吃#阿蘭貝爾牛排廚房

台灣美食｜嘉義3天吃什麼？　鹹食、甜食一次滿足　第3彈

我又來嘉義吃吃喝喝了🥢 Day1 📌然後工作室 ๑茉莉綠葡萄生乳酪 ᴺᵀ150 ๑原味布丁 ᴺᵀ70 ๑現調蜂蜜醃檸檬飲（可改氣泡飲、可加百香果） ᴺᵀ120 結合選務店、兒童遊戲區，感覺適合親子同樂✨ 現調蜂蜜醃檸檬飲 太酸太甜可以調整，雖然百香果沒有了，但喝起來味道恰恰好🍋 📍地址/嘉義市東區東洋新邨1號 📞電話/05-276-2717 🍴營業時間/08:30-18:00 （週六、週日公休） 📌森咖啡 ๑ 加拿大楓糖佐有鹽奶油煎鬆餅（加拿大楓糖、法國有鹽奶油、頂級香草冰淇淋、法國純鮮奶油） ᴺᵀ240 ๑青森蘋果黑冰鑽（日本青森希望之露蘋果汁、莊園級中焙配方） ᴺᵀ180 光影搭配美食真的絕配☀️ 充滿日式風情的檜意森活村，坐在裡頭度過悠閒午後，現煎熱騰騰的加拿大楓糖佐有鹽奶油煎鬆餅，口感鬆軟綿密❣️ 吃到一半遇上正在畢旅的高中生，現在畢旅還可以吃下午茶，真的太享受了🌈 📍地址/嘉義市東區共和路199巷1號（檜意森活村T12AB館）📞電話/05-276-1601#2122🍴營業時間/10:00-18:00🏷低消每人任一餐點or飲品 📌弓箭手 ๑黑啤酒燉豬三明治（黑啤酒燉豬肉、紫洋蔥、香菜、帕瑪森起司） ᴺᵀ180 ๑ 香草水果奶油戚風蛋糕 ᴺᵀ170 ๑ 自家釀梅酒氣泡飲 ᴺᵀ140 ๑ (I)鹽味焦糖牛奶 ᴺᵀ130 香草水果奶油戚風蛋糕 當時的蛋糕內餡是哈密瓜，搭配軟綿綿的海綿蛋糕❣️ 📍地址/嘉義市西區永安街13巷2號 📞電話/05-228-8066 🍴營業時間/11:00-18:00 （週二、週三公休） 🏷低消每人任一飲品 📌阿宏師火雞肉飯 ๑火雞片飯 ᴺᵀ60 ๑雞肉飯（大） ᴺᵀ35 ๑荷包蛋 ᴺᵀ10 ๑火雞肉盤（小） ᴺᵀ80 撲空2次的火雞片飯終於被我吃到，選在開門5分鐘內抵達，店內已經滿滿外帶內用民眾，真的跟一般雞絲的雞肉飯不一樣，多了肉塊的口感，比雞絲還軟嫩🐔 📍地址/嘉義市東區光華路108號 📞電話/05-223-3467 🍴營業時間/10:30-20:00 （每月第二週&第四週週一、週二公休） 📌moonee ๑鹽奶油吐司 ᴺᵀ90 ๑(I)紅茶拿鐵 ᴺᵀ140 整間店走韓風🇰🇷 鹽奶油吐司 吐司的奶油給非常地大方🍞 📍地址/嘉義市西區新榮路123-1號 🍴營業時間/10:00-17:00 🏷低消每人任一餐點or飲品 📌餘 ๑夏日甜點桌 ᴺᵀ1500 夏日甜點桌 糖蜜桃紫蘇烏龍杯、薰衣草水蜜桃醬奶凍盤、檸檬凝乳切片蛋糕、豆乳酥粒奶油泡芙、米香黑糖豆粉葛餅、季節果茶 整體非常清爽，簡單説像是沒加糖，全糖者如我超不習慣，季節果茶感覺像水蜜桃水，微微的水蜜桃香氣🍑米香黑糖豆粉葛餅 整桌味道最重的一道（廢話），最大優點是店家會擺好桌等待你❣️ 📍地址/嘉義市東區民樂街130號 ▪️全預約制 ▪️時段12:00-13:30、14:00-15:30、16:00-17:30 ▪️IG（@yu_dsrt）私訊預約 📌穀谷 ๑穀谷好日子（自製紅醬、新鮮番茄、莫札瑞拉起司、九層塔） ᴺᵀ280 ๑拍蘋果蜜糖（自製果醬、新鮮蘋果、新鮮鳳梨、台灣蜂蜜） ᴺᵀ200 ๑蜂蜜檸檬黃瓜 ᴺᵀ150 餐點附ᴺᵀ90飲料，甜披薩不列入低消🍕 本來想拿餐具吃披薩，可是店員說要用手吃（內心OS：為什麼要逼我啦）😂 📍地址/嘉義市東區興中街132號 📞電話/0919-330-115 🍴營業時間/11:00-15:01、17:00-21:01 🏷低消每人任一餐點 📌養樂多冰沙 ๑養樂多造型冰棒 ᴺᵀ25 超可愛的養樂多造型💜 平常在家自製養樂多冰都只能直接拿湯匙挖🥄 📍地址/嘉義市東區公明路32號 📞電話/05-278-0016 🍴營業時間/11:00-20:00 📌木更 ๑蜂巢戚風（脆餅加量+ᴺᵀ10） ᴺᵀ150 ๑蜂蜜檸檬氣泡飲（台灣產純蜂蜜、屏東無毒認證檸檬） ᴺᵀ130 ๑(I)黑糖歐蕾（日本沖繩+自然農法手工黑糖） ᴺᵀ140 很適合放鬆的地方，好多桌都在睡覺💤 蜂巢戚風 超喜歡脆餅，搭配濕軟戚風蛋糕完全吃不膩🍰 📍地址/嘉義市東區成仁街189號 📞電話/05-223-2288 🍴營業時間/10:00-18:00 （週三、週四公休） 🏷低消每人100元 📌檜町火雞肉飯 ๑火雞肉飯 ᴺᵀ35 ๑雞肉片飯 ᴺᵀ60 ๑空心菜 ᴺᵀ35 ๑煙燻豬耳朵 ᴺᵀ35 ๑冷泡茶 ᴺᵀ40 有別於嘉義老字號雞肉飯小吃店，整間店乾淨明亮，雞肉片飯吃起來有點柴，相較之下 火雞肉飯反而比較好咬🍴 📍地址/嘉義市東區吳鳳北路101號 📞電話/05-222-7171 🍴營業時間/11:00-15:00、17:00-20:00 （週四公休） 📌桃城豆花 ๑豆花（珍珠）(+芋圓ᴺᵀ20） ᴺᵀ35 走文青風的豆花店，每個位置都有不同風格，很喜歡芋圓的Q度✨ 📍地址/嘉義市東區光華路65號 📞電話/05-228-7789 🍴營業時間/09:00-22:00 （週三公休） 📌心詩甜點 ๑綠葡萄裸蛋糕（香草蛋糕體、綠葡萄、希臘優格餡） ᴺᵀ140 ๑(I)蜂蜜牛奶 ᴺᵀ110 ๑檸檬柳橙氣泡飲 ᴺᵀ110 綠葡萄裸蛋糕吃起來甜度沒很高，主要是優格的味道🍰 📍地址/嘉義市東區長榮街233號 📞電話/05-277-1165 🍴營業時間/13:00-18:00 🏷低消每人任一飲品 📌奇喚咖啡 ๑卡布奇諾 ᴺᵀ130 ๑夏至（咖啡、檸檬冰沙） ᴺᵀ180 ๑紅玉蜂蜜鮮奶油蛋糕 ᴺᵀ130 長大開始練習喝咖啡（只限喝起來是甜的類型），#夏至 從沒想過咖啡跟檸檬冰沙如此搭，完全沒有苦澀，喝起來冰冰涼涼、酸酸甜甜🍋 📍地址/嘉義市東區民權路254號 📞電話/05-271-0886 🍴營業時間/14:00-20:00 （FB&IG公布公休日） 🏷低消每人任一飲品 📌阿桃烤玉米 ๑烤玉米 ᴺᵀ55 從路邊攤變成店面的烤玉米，老闆超健談親切地跟我們聊天，可是我台語超爛無法對答如流，烤玉米吃起來甜甜的很好吃🍴 📍地址/嘉義市西區興達路311號 📞電話/0919-601-487 🍴營業時間/14:00-22:00 （週四公休） 📌阿婆烤玉米 ๑烤玉米 ᴺᵀ稱重計價 早起的鳥兒有蟲吃，10:20抵達現場拿48號，臉皮薄的me怕後面人等太久，隨便亂選8支秤重ᴺᵀ578，平均一支才72元左右，真的比台北便宜太多💰 烤玉米是從生米烤成熟米、從天亮烤到天黑，阿婆烤玉米是我爸媽很喜歡的味道，根據他們形容，這是童年傳統烤玉米味，甜中帶鹹鹹中帶甜，沒有一個味道過於搶眼，我的話是覺得普普通通🌽 📍地址/嘉義市東區民族路312號 🍴營業時間/11:30-21:00 （週二公休） ▪️10:15發號碼牌 📌巴倫司康 ๑司康 ᴺᵀ80（單顆）、ᴺᵀ150（2顆） ๑自製果醬冰茶 ᴺᵀ130 ๑黑糖小農鮮奶 ᴺᵀ140 雖然不喜歡乾巴巴的司康，但還是決定來朝聖一下🍴 走進門映入眼簾的是各種口味司康，琳瑯滿目，幸好沒有嚴重選擇障礙😮‍💨 司康搭配覆盆莓果醬，吃起來才不會乾巴巴，自製果醬冰茶感覺是同種果醬，非常之搭🍹 📍地址/嘉義市東區公明路297號 📞電話/05-216-0711 🍴營業時間/12:00-19:00 🏷低消每人2顆司康or任一飲品 📌劉里長火雞肉飯 ๑火雞肉片飯 ᴺᵀ55 ๑炒高麗菜 ᴺᵀ25 ๑滷蛋 ᴺᵀ10 ๑紫菜湯 ᴺᵀ15 雞肉飯之旅，上菜速度超級快，價格真的是超級便宜，紫菜湯竟然只要ᴺᵀ15💰 📍地址/嘉義市東區公明路197號 🍴營業時間/07:00-14:30、16:30-19:00 （週一公休） 📌兩顆蛋 ๑小蜜蜂檸檬塔 ᴺᵀ130 ๑(I)阿薩姆黑糖鮮奶茶 ᴺᵀ130 ๑蜂蜜檸檬泡泡 ᴺᵀ120 吃與吃中間的空檔不知要幹嘛，決定跑來回訪附近的兩顆蛋🥚🥚 小蜜蜂檸檬塔 超可愛小蜜蜂在檸檬塔上，整體吃起來酸酸甜甜👌🏻 #蜂蜜檸檬泡泡 選用的杯子超符合飲料🍋 📍地址/嘉義市東區蘭井街108號 📞電話/05-222-7708 🍴營業時間/14:00-18:30 （週一～週三公休） 📌雪後煎茶 ๑貓眼麝香葡萄芭菲杯（限量） ᴺᵀ700 ๑麝香葡萄千層派（限量） ᴺᵀ600 ๑九鬼芝麻香蕉戚風蛋糕（限量） ᴺᵀ420 ๑一保堂滴露 ᴺᵀ280 ๑瑪黑法式紅伯爵茶 ᴺᵀ230 心目中前幾名的愛店，雖然價格不是很可愛，不過餐點真的超精緻，貓眼麝香葡萄芭菲杯層層堆疊吃起來一點都不會突兀，麝香葡萄千層派內餡埔里百香果搭配日本大白柚，甜中帶甜甜中帶酸，一保堂滴露 介紹是說日本最高等級綠茶，清香尾韻甘甜，瑪黑法式紅伯爵茶喝起來帶有焦糖跟蘋果香氣🍎莫名被店貓寵幸🐱 📍地址/嘉義市東區中山路88巷5號 🏷低消每人任一餐點&飲品 ▪️全預約制 📌辣木 ๑雞肉炒烏龍 ᴺᵀ230 ๑圓盤煎餃 ᴺᵀ200 ๑(H)維多利亞（伯爵基底、乾燥玫瑰） ᴺᵀ170 ๑莓果黑子（桑葚、紅肉李、奇亞籽） ᴺᵀ160 雞肉炒烏龍充滿日式風味，吃起來不會過鹹，可惜的是圓盤煎餃，內餡是泡菜豬肉，我超怕辣吃幾口就打包，好希望有高麗菜豬肉🥟 📍地址/嘉義市西區蘭井街346號 🍴營業時間/13:00-21:00 （週四公休） 🏷低消每人任一飲品 📌傳統烤玉米 ๑烤玉米 ᴺᵀ稱重計價 吃起來有花生醬香氣🌽 📍地址/嘉義市西區民生南路120號 📞電話/0921-950-800 🍴營業時間/15:00-22:00 （週二公休） 📌黃毛ㄚ頭東山鴨頭專賣店 ๑鴨頭 ᴺᵀ50 ๑脖子 ᴺᵀ30 ๑米血 ᴺᵀ15 ๑鳥蛋（5個） ᴺᵀ20 我帶回台北吃完鳥蛋就入睡，算是中規中矩入味的鳥帶，我在夢周公的時候爸媽把剩下的吃完，心得是東西沒味道很難吃，尤其米血口感軟爛，令我很好奇有多難吃😄 📍地址/嘉義市西區文化路77號 📞電話/05-225-3289 🍴營業時間/ 13:30–23:30 📌阿樓師火雞肉飯 ๑火雞肉片便當(大) ᴺᵀ110 來不及內用，選了外帶回台北當隔天午餐，太醜就沒有拍照記錄，過了馬路就是阿婆烤玉米，很適合拿完玉米來吃🌽 📍地址/嘉義市東區吳鳳北路102號 📞電話/05-228-2738 🍴營業時間/16:00-00:00 營業時間以店家公布為主

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D17~23

4+2R進入第三周上週的生理期剛結束可能身體還在修復，的確體重跟體脂肪都下降的比較慢 另外，也是因為家裡的水果爆量，不吃真的都要丟掉因為惜福，還是多少吃了一些水果或許也是因為糖分的關係，造成下降的幅度趨緩。 過不了幾天，就遇到一個月前就排好的家庭旅遊，早上量完體重就出發去玩了！ 在外面水一定就沒辦法喝的很足夠，因為避免塞車時膀胱爆炸。但是我還是在能控制的範圍以內，做飲食控制。在外面能吃的東西就是火鍋，可憐的老公要陪著我連著好幾餐都吃火鍋。如果真的沒辦法，都會用蛋白粉加無糖豆漿替代，也算是蠻方便的。不過到人家裡作客，還是多少會吃點水果，我也就不太在意了！ 最後一天要回家時，還好飯店的buffet也有很多素菜跟蒸蛋，我就將就著吃，但是無油之類的基本上就無法避免了。 返家前，覺得太對不起老公了，還是得要吃頓好的所以到了有名的印度餐廳吃了我朝思暮想的一堆東西。（請看下圖） 我就當這是放縱日啦！ 以下是 #放縱日守則： 1. R1+R2 至少共14天才可以進行第一次放縱日2. 盡量體重5~7天都沒進展時，再安排一天放縱日3. 放縱日間隔至少兩周4. 放縱日前一天不可以是R15. 放縱日隔天立刻回到R16. 放縱日後的要R1幾天看每個人狀況, 同時達成下列兩個目標就可以再回到放縱前的R飲食 - 看到體重新低 - 體重比前一天減少低於0.5kg 其實看來，我似乎都有達到上面的標準，除了我放縱完之後並沒有回到完全的R1。 原本很緊張，以為一回來站上體重機就要面對殘酷的事實，但是居然還變更瘦？ 喜出望外的我覺得，這個實驗應該算是走在成功的路上，那表示我已經掌握到身體跟飲食之間的節奏。 不過我還是比較在乎我的體脂肪，最近有點停滯，要好好的繼續往下才行！ 飲食控制，不應該是只為了減重減脂，而是理解飲食對身體造成的影響。 人之所以需要「吃」，原先只是生存導向，目前的飲食文化已經形成了一種生活的儀式感，不過我們不需要天天有儀式感，學習傾聽身體的聲音會找到最適合自己的飲食模式 #stopby減脂實驗 #肥嘟嘟的泡芙人 #放縱日 本系列紀錄 D1-3 D4-9 D10-16

台北。中山｜超可愛韓系咖啡廳 造糕的人 網美打卡必去 #新店開幕 

📍造糕的人 @badass.cake #中山下午茶 #新店報報🎉 造糕的人·不算太糟糕的人 （還算新吧😍） 🌟Google評價：4.9(28) 近期很夯的咖啡廳٩(ˊᗜˋ*)و 店內設計裝潢、餐點都頗有風格 撞色系卡通風很可愛 在當舖旁邊的樓梯走上去～ 店面不大人卻超多生意很好！ 點餐直接櫃檯跟老闆點餐 櫥櫃中都有今日糕點可以選 我假日約16:00去的都快沒了🥺 好想吃看看他們的蛋糕啦🍰 🍓草莓泡芙$150 如果不想吃太濃膩的甜點 可以點草莓泡芙～ 內餡酸酸甜甜是戀愛的滋味 不過泡芙的外皮我喜歡再更酥脆一點的 🍫巧克力布朗尼$100 這個好讚！🤤不知道從什麼時候開始我就愛上烤布朗尼 外酥內軟的口感有夠幸福 Cream 也搭配的恰到好處 記得要趁熱吃哦🫶 ☕️黑糖西里$130 吃甜食就要來喝咖啡 原本想點美式但發現太沒創意 因此點了黑糖西西里🤡 帶點甜甜味道的檸檬咖啡 味道適中順口我覺得好喝！ 但是希望可以大杯一點🤣（左邊綠杯） 🍇巨峰葡萄快樂水$150 葡萄口味的汽水 蠻有芬達感 如果喜歡氣泡水的可以點～（右邊藍杯） #雁雁吃台北 ( ¨̮ ) #雁的閒聊 可惜我去的時候人有點太多沒辦法照店內環境 建議大家平日冷門時段去才可以好好拍照🥹🥹 店內還有可愛的擺飾跟復古遊戲機啊🎮 【店家資訊】 📪地址：長安東路一段45之2號 🚇捷運：建議騎車或公車 🈺️營業：12:00-19:00 #新店 #下午茶點 #下午茶店 #蛋糕 #造糕的人 #咖啡廳 #韓風咖啡廳 #中山區美食 #中山站咖啡廳 #中山下午茶 #布朗尼 #泡芙 #韓系 #韓系咖啡廳 #復古 #復古咖啡廳 

台南美食｜超有氣氛 網美打卡【Nest de 后院泰式餐廳】泰式餐廳 酒吧

台南成大美食 一秒飛泰國享受 超有氣氛 網美打卡【NEST DE 后院泰式餐廳】

📍Nest de 后院泰式餐廳 #成大美食 #一秒讓你置身泰國 🌟Google評價：4.4(1154) 出差台南當然要找點好吃的！跟同事找了一間水水必去的泰式料理店【Nest de后院泰式餐廳】！除了賣晚餐之外也還有早午餐～餐點非常的多，菜單看了眼花撩亂每樣都想點，我們六個女生吃飯直接點爆，總共9道菜+2甜點+飲料 你說浮不浮誇 店家環境 后院泰式餐廳在台南車站、成大附近，相當適合學生、家庭聚餐，店內環境滿大的裝潢擺飾也都超泰～很可以在此拍網美照阿！光是店門口就可以看出非凡的設計風格，一入門的小庭院讓人彷彿一秒置身泰國，餐廳內的大圓桌甚至還有噴水池！座位區也都採用泰國皇室的感覺氛圍，很適合聚餐。 一入門的小庭院 後方的座位區，也是飲料出餐的地方 超有氣氛的圓桌 餐點 月亮蝦餅$240元 雖然月亮蝦餅不是正統泰式料理XD 但是對於台灣人來說，去吃泰式還是要點一下吧哈哈哈！他們的蝦餅厚實有口感，可以看到整隻的蝦子，Q彈好吃 泰北椒麻雞 $260 椒麻雞、打拋豬應該也是很多人泰式主餐的必備！我們選擇了椒麻雞～分量還滿大的雞肉也做的很嫩，外皮酥脆好吃，配上下面酸辣的高麗菜絲很爽口，這道菜不會很辣～椒麻的辣味偏淡 泰式脆皮烤豬 $220 這道菜很推！我們都覺得頗有特色～豬肉處理得很好沒什麼太重的豬腥味，脆皮酥脆，整體帶點肥肉瘦肉，配上一旁的醬很對味！喜歡吃烤豬的朋友們很可以點 馬賽冬陰功海鮮湯 $320 還有我最愛喝的酸辣海鮮湯也不能少！很濃稠很開胃，不會過酸很適合台灣人的口味，裡面的海鮮料也還滿多的，只是價格稍微有點高 蝦醬空心菜 $180 現炒食蔬應該不用多做說明，有空心菜、高麗菜可以選擇～ 金沙軟殼蟹 $350 我很喜歡吃金沙系列的料理～這個軟殼蟹也處理得很好，咬下去不會有刺嘴的感覺，整隻都滿入味的，我很喜歡！ 蘑菇椰奶咖哩雞肉披薩 $300 披薩現做所以比較慢出餐～是最後上的料理，其實我們當下都已經要吃不下了哈哈哈，他用的是外帶盒，吃不完還可以直接包走很方便，起司給得很濃厚，料也很多～椰奶咖哩味不會太重，會怕這個味道的人也不用太擔心 牽絲起司夾餅(佐泰奶醬) $200 剛好點到這兩道性質很像，人多推薦點起司夾餅！很好吃～很有泰式烤餅的那種感覺！熱熱吃超幸福，甜點又再度開啟另一個胃 泰奶泡芙 $70 吃完這些菜直接快飽到天靈蓋，差點忘記還有點甜點，裡面包泰奶醬的小泡芙，皮我沒有很愛～但是泰奶醬好吃 飲料的部分小可惜～我沒有特別拍照到，他們家的飲料很多樣化也很大杯(700CC那種)，建議兩人喝一杯即可，配菜再喝會很飽XD 蝶豆花西米露奶茶$150元 美美可以拍照蝶豆花西米露奶茶～但是這個味道比較特別一點，我不太愛 泰式奶茶$140元 必喝的泰奶！就是紅標牌的味道，吃泰式喝泰奶就是經典絕配 夏日水果茶 $150 水果茶的用料也很不錯很推薦想要喝清爽的朋友 店家資訊 地址： 70146台南市東區大學路18巷11號營業：平日11:30–14:30, 17:30–22:00；假日11:30-22:00 接續閱讀＞＞台北晚餐 #台南美食#成大美食#台南成大#台南必吃#台南餐酒館#泰式料理#泰式餐廳#nestde后院泰式餐廳#后院#thaifood#taiwan#tainanfood#tainan#popyummy#popdaily

閲劇心得「正義的算法」⋯內有雷文！

閲劇心得「正義的算法」⋯內有雷文！ 這是一部輕鬆搞笑台灣法律劇！一開始劉浪（陳柏霖飾）就因爲一個案件跟林小顏（郭雪芙飾）對上，這是一家大型企業的食安問題，沒想到被突然殺出的小孩“良良”導致劉浪敗訴，他需要賠償律師事務所的損失還沒有了工作！該死的是那個小孩又纏著他叫「爸爸」，他也懷疑自己是不是在外面留種了⋯尋找半天⋯還是不知道只能認了，他找工作到了林小顏處的事務所，而林小顏是一個很有正義感的人，這事務所也是已公益為主⋯之後在每一件案件當中似乎不是勝訴、敗訴這麼簡單，重點是在案件後的真相！這過程也跟“良良”培養出感情，最後他真正的爸爸出現⋯是他的親戚！但他爸爸被背後的詐騙集團欺騙！劉浪要幫他可能就會害親戚坐牢⋯幫與不幫⋯兩難！ 好看評價：🌟🌟🌟🌟🎈 （還算不錯！） #台劇#戲劇#迪士尼#律師#心得#小孩#良良#陳柏霖#郭雪芙#2022#推薦#律師#法庭#事務所#慧心#阿喜#侯彥西#食安問題#果凍#泡麵頭#許富翔

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D3~9

一週回報又來啦！ 我在上次打完收工後，隔天就體重就下降<0.5Kg. 以下複習一下進入R2的標準 ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食持續時間：約1~2個月✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% 我R1才三天，我想是因為之前有先進行 #賀爾蒙歸零 飲食，所以不需要太多天。幾乎可以說是痛苦值=0 分享一下R1的心得，驚訝的是蛋白質吃好吃滿，居然就很飽，真的不會餓，真的不能小看蛋白質的力量。 而且對於忙碌的媽媽來說，真的是太方便了啊！ 進入R2 其實要進入R2飲食，還是有點怕怕的，很怕吃了東西就又卡住，結果完全沒有這麼一回事，這個體重下降的速度絲毫沒有減速，讓我真的有信心了起來，也願意認真的執行不油、不醬的低碳蛋奶素飲食。 不過在吃生菜沙拉時沒有醬真的太乾了！！ 所以後來還是都使用川燙加點天然調味料，鹽的攝取量也逐步降低，但是為求變化，會使用不同的湯底去做川燙變化，讓吃的時候比較不會覺得自己是頭牛！ 附上飲食紀錄的影片給大家參考->https://youtube.com/shorts/vI6ZZeLW_6s （喜歡請訂閱追蹤） 其中最開心的事，因為胃裡有東西了，也能明顯感覺腸子的咕嚕蠕動，對於一個長期便秘者來說，非常開心。 我也有私訊王醫師問問是否能吃豆類（鷹嘴豆之類的），不過目前還是先暫緩食用。 乖乖地聽話後，體脂肪跟體重都按部就班的下降，除了最近兩天的體重下降緩慢以外，對於內臟脂肪從「5->4」簡直是喜出望外！！體脂肪從35%終於也下到34.7%感到開心無比，畢竟當初實施這個計畫的目的就是減脂肪量。 體重停滯 所謂的體重停滯，起碼要一週以上才會被視為需要做調整的因素。 而我最近臨生理期前夕，明顯有小腹腫脹感，加上後面兩天因為太忙太累，懶得吃兩餐蛋奶素，我想可能也是有影響的！請看圖片收下我的體重體脂紀錄。 明天要認真的吃回來，也一樣保持水喝到4500cc以上，我們再來期待後下週的記錄吧！ 本系列紀錄：D1-3 #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零重整 #肥嘟嘟的泡芙人 #體重停滯

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

自從生完兩胎，不知道為什麼所有以前使用的減重方法都不管用，認真的168，認真的運動，認真的不吃澱粉，體重總是下不來，居然一直停在我「第一胎臨盆」前的體重。 前情提要一下： 我生第一胎前65kg, 臨盆前75kg。孕期總共胖了10公斤，然後生完因為親餵母奶，咻的一下就掉回65了，好像還有更瘦的時候，大概62吧！ 不過第一胎產後身體很差，可能是 #新手媽媽 加上都自己帶，在經歷 #生產荷爾蒙大變化 的同時，皮膚開始有很嚴重的缺水脫皮狀況，又痛又癢，嘴巴也常常潰爛，外加兩次的塞奶，發燒到39度，當時我覺得懷疑人生。 一停母奶之後，體重就悄悄的升回去，不過皮膚跟身體狀況也漸漸好轉。 就在我正要開始正常的飲食及恢復運動習慣的同時，子宮卻出了狀況，做了#子宮錐狀切除，不能運動也有長達1.5個月的大出血，甚至不能抱小孩，又覺得要養身體，就放縱自己好好的吃。好不容易復原了，但又因為覺得年事已高，再不生，我就不想生了，所以抱持著試試看的心態，結果居然就懷了第二胎。 基本上，就這樣帶著第一胎臨盆前的75kg，繼續懷孕。我仍然維持著孕期胖10kg的節奏，想著我生完第二胎就要封肚，再加上親餵母奶，我想應該很快就瘦回來了！ 生完到現在已經10個多月，體重卻不動如山，這我才發現是有蹊蹺，連餵母奶這種幫你燃燒熱量的方式都不管用，一定是哪裡出了問題。 分析問題： 第一胎之前，一直都有維持運動習慣，但自從生完後，就因為帶小孩及身體因素，整整一年多沒有運動，身體的肌肉量應該減少很多。 如果只是單純吃太多，168應該有用，結果體重就是降不下來。所以我開始搭配運動，不料運動只是幫我把身形稍微調整，但是體重仍然上上下下，一直在75~78kg間徘徊，只要吃個重口味的，還可能飆到80kg，當時還天真地以為為什麼我的內衣都好緊，死都不量體重，看到的時候簡直下巴掉下來。 調整減重方法： 這段時間的挫敗，讓我只好鼓起勇氣看一眼我的體脂肪。 好的，沒有意外，體脂肪來到人生巔峰36%!!!!!!!!!! 我終於知道為什麼我的減重總是 #溜溜球效應 ，因為沒有解決體脂肪的問題，怎麼運動怎麼節食根本沒有用。更不用說前年的子宮狀況，讓我這次下定決心不要胡搞瞎搞，認真理解身體的運作科學，並且試著實作。 賀爾蒙歸零重整 有一本書叫做 #賀爾蒙歸零重整 購書連結：https://reurl.cc/YX1qDx 裡面提到很多賀爾蒙及腦內分泌腺體與身體影響的理論，以下節錄書中的重點，有興趣的人可以看看。 1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。 以上每個階段3天，整套做完21天，可以達到調整體質的作用。 我實驗了12567，水果跟咖啡還是沒有戒掉，感覺身體輕盈了，水腫的狀況也減少許多，只是大寶生日慶生的亂吃一天，隔天立刻感覺水腫，身體的感受跟體重計都好誠實啊～～～ 從7/11開始實行到7/25，共14天。 體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg 中間有一度到達73.9kg，但就因為慶生而就迅速飆升。 我感覺，應該還是要調整一下方法，這本書比較強調減輕重量，但經過我的分析，沒有把體脂肪降下來，我是沒有辦法與常人一般好好生活的。 4+2R 於是發現了4+2R，這是台灣的醫師 #王姿允 研發的，提供門診可以量身打造每個人的飲食計畫。(我是沒有去看診的喔!) 不過也看到有許多人，運用這樣的原則自己執行，效果也相當不錯，加上我有賀爾蒙歸零的理論基礎，自己目前也正在實驗的路上。 以下整理一下4+2R的重點： ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳)✔️持續時間：3~14天✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食 持續時間：約1~2個月 ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 ⭐R4：Recode，編碼新定點。⭐✔️進入標準：達成標準體脂率(女性25%,男性17%以下）✔️飲食內容：R3飲食為主，但中午可加入未精緻澱粉，如糙米飯、五穀雜糧等✔️持續時間：至少半年✔️注意事項：飲食順序為蔬菜、蛋白質、澱粉✔️營養建議：保持30%以上蛋白質攝取，脂肪盡可能低於30% — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 廢話說了這麼多，單純想要認真紀錄這次的減重減脂，也請各位觀眾給我一點鼓（壓）勵（力）。 以下是紀錄，每週會來跟大家回報一下狀況，敲碗連載的你們，請點 #stopby減脂實驗 D1-D3: R1階段以上，打完收工，感謝耐心觀賞 #stopby減脂實驗 #王姿允 #賀爾蒙歸零重整 #子宮錐狀切除 #肥嘟嘟的泡芙人 第一輪紀錄 實用攻略 4+2R變化指南 體脂機相關

在日本甜點學校學什麼 ? 沒想到做甜點還要學素描....

在日本甜點學校學什麼 ? 做甜點還要學素描 ! ?

大家好！我是shiyu🌸之前在日本東京學甜點的留學生～今天繼續來分享 在甜點專門學校的所學🇯🇵🇯🇵 先來個兩張這學期的作品照讓大家有動力看下去（？ https://www.instagram.com/p/CFUH4xhBTan/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CFCYkWuh5kv/?hl=zh-tw 這學期的兩大顏值山脈🥰 👉追蹤我的Instagram看更多分享👈 日本甜點學校日常 @shiyu.patisserie 個人/留學生活 @shiyu.life https://www.instagram.com/p/CRllEQ6rGRg/?hl=zh-tw 日本甜點學校的上課方式 ? 首先介紹一下我們學校的上課方式主要分為老師教課的「範技」和我們學生實作練習的「實習」 🌸範技🌸 就是老師邊教邊示範通常一星期會有2-3次範技一次的範技就是整個早上或整個下午 通常是早上 然後當日下午、隔天換我們做除了最一開始的基礎甜點生地（泡芙、海綿蛋糕等）後來的範技大概都是一次會教2～4種東西 上課時桌椅排成ㄇ字型像這樣⬇️ 然後學生集中在中間坐著聽老師上課位置沒有固定～早點到學校就可以坐前排或是自己喜歡的位置☺️☺️ 原本是天花板有一面大的反光片但現在全面升級成控制鏡頭和螢幕了🎉🎉鏡頭只有一顆但可以照到幾乎整間教室的每個角落連烤箱溫度都能照的超清楚（知道學費去哪了 🌸色彩學🌸 除了平常上課做甜點之外學校也有安排特殊課程色彩學開學以來的第一個特殊課程！ 色彩學總共有六堂課第六堂課是理論考試&白盒子素描正式考試會到學校四樓大講堂考然後投影會投射時間（吐槽一下 學校連時鐘都是訂做的🤣🤣 ⬇️大講堂 ⬇️我考試時畫的白盒子素描 明明叫色彩學考試卻考素描到底是怎樣啦🤣🤣其他五堂課中有兩堂也上過素描 ~ ［註：這邊一堂課都是指3個半小時］ ⬇️正方體素描 ⬇️圓柱體素描 https://i.imgur.com/1tKBRrb.jpg 教室燈光打得太滿好難看出陰影深淺qwq 日本人真的超級會稱讚人我們在畫的時候老師會循迴給我們建議然後老師在看我的畫的時候一直說 「おっ！素晴らしい、、」 還舉起來在班上環繞一圈說畫成這樣的話問題ない然候說什麼畫的很好之類的🥰🥰就算是日式稱讚還是超爆開心啦(///▽///)❤️ 當然不是只有上課這麼開心拉 ~ 考試和作業都還是有的 ! ! 色彩學有兩次大作業第一次是不限主題、不限上色方式只要畫出來的東西大於13x13公分就可以～ 我就畫了一堆慕斯蛋糕然後用色鉛筆大概塗一下 ⬇️我畫的色彩學作業 https://i.imgur.com/GRfJDmQ.jpg 因為是很自由的無主題無限制所以畫什麼都可以 ! ⬇️隔壁的美術生畫的素描 https://i.imgur.com/ABF31C3.jpg 每次看到他的畫都會讚嘆...色彩學第二次大作業是大型蛋糕設計下次公開❤️ Instagram日本甜點學校日常 @shiyu.patisserie 個人/留學生活 @shiyu.life 🌸理論期中考🌸 期中考一樣有理論考試&實作考試理論考試每學期不同這學期主要考 : ▪️製菓衛生師學科衛生法規、公眾衛生、食品學、食品衛生、營養學 ▪️原材料小麥粉、澱粉、糖類、油脂、蛋、乳製品、起司 以上當然 都是全日文 ! ! 食材科學理論這些都還過的去但用日文學衛生法規、食品學、營養學真的太狠了😵 🌸實技期中考🌸 跟理論考試一樣每學期的技術考試都不同 ~ ▪️糖霜擠花、寫字 下次公開！敬請期待☺️☺️雖然有追IG的各位應該都被劇透爆了（？ ▪️玫瑰擠花 兩種玫瑰各15朵（去年是各20朵）分別是 絞りバラ、巻きバラ ⬇️絞りバラ 就是一般的玫瑰～芯、中間三瓣、最外層五瓣 ⬇️巻きバラ 有規定要擠四圈半～五圈還有從側面看要中間高旁邊低是重點！ 考試時要像這樣各15朵～獻醜了_(:_」∠)_ 只要每一朵都一模一樣就好了～ 練到後來真的好很多了最一開始擠的大概長這樣⬇️ ... 大家不要放棄人生知道嗎 ? 活著就有希望。 那天發上IG後收到不少三小..是被踩過？？？幹真的有夠醜之類的的回應🤣🤣 甜點大賞 最後當然要來曬一下這半學期學的東西啦✨✨ Tarte fromage orange 抹茶巧克力磅蛋糕 這個真的世界級好吃又抹又有巧克力的苦香😍😍 天鵝泡芙 日式蘭姆酒葡萄乾餅乾 Gelée de thé 巧克力栗子鮮奶油塔 Crème yaourt 這個超級好吃😍😍 華夫餅 千層蛋糕 提拉米蘇 Choux surprise 底下是千層酥的泡芙❤️ 洋梨夏洛特 蒙布朗 Kouglof chocolat 楓糖布蕾 如果想知道日本甜點學校在學什麼好奇日本留學生活甜點學校學生練習日常、學校日常等等可以追蹤我的IG & Facebook🥰🥰 @shiyu.patisserie 也歡迎來看看更多其他文章 ! 

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