熱血應援！未來經典的養成，就從場下的補給開始—職棒新星曾聖安、李致霖都激推的大醇豆5.5高蛋白濃豆漿，打造日常好體力～

WBC世界棒球經典賽火熱開打！相信不少棒球迷已經準備好替台灣英雄們大力應援了吧！每到棒球賽事，總會勾起台灣人的熱血魂，看著球場上揮灑拚搏的選手們，球迷們的熱情也隨之沸騰！身為台灣棒球的明日之星，味全龍小將：曾聖安、李致霖，在青少棒時期也曾擔任過國手，更深刻了解站上國際舞台背後的辛酸血淚。雖然這次還不是本屆國手，他們依舊熱情地替學長們應援打氣！因為他們知道，球場上每一顆三振、每一次安打，背後都是無數晨練的累積～想要每天維持滿格體力與穩定狀態，日常補給絕對不能馬虎！ 在高強度的生活節奏中，曾聖安、李致霖要怎麼維持體能？其實，只要在每天的飲食裡，加上一瓶大醇豆5.5高蛋白濃豆漿（註），就能輕鬆補充滿滿能量！自然豆香，最純粹的高蛋白營養，讓身體隨時保持最佳狀態，每天喝一瓶，打好扎實的活力基礎，朝未來的經典全力衝刺！現在在場下為學長應援，期許未來換他們站上舞台，成就經典——儲備屬於你的經典時刻，用「大醇豆5.5高蛋白濃豆漿」，成為你邁向夢想的後援！ 曾聖安和李致霖的訓練日常：為了夢想、為了比賽，再辛苦也絕不退縮 天沒亮就進球場、汗水流到球衣全濕，對曾聖安和李致霖而言，都是日常。曾聖安笑著說：「即使跟著球隊練完球，還是會看自己缺什麼，再去練習。」為了提升力量跟跑壘速度，多練一點、多拼一點，不僅不覺得辛苦，反而甘之如飴。李致霖則說：「平常會做重訓，雖然很累，但是看到身體明顯變強壯、更不容易受傷，就覺得很有成就感。」 對他們來說最重要的比賽，就是每天奮鬥、累積汗水換來的成果。然而，一味的操練身體，也會不堪負荷，因此對於「幫身體充電」，他們可就特別講究！提到營養補給，兩個人都露出了堅定的眼神：「一定要清淡飲食！在訓練中、訓練後補充足夠的蛋白質，是每個專業棒球員都知道的基本功。」有了強健的體力，才能陪伴他們繼續朝夢想前進。 選手場外最得力的助手！不只有營養，成分還單純又好喝的大醇豆5.5高蛋白濃豆漿 蛋白質來源多元，要補的對、補的高效，選擇適合自己的補充方式，才能為每日營養打好基礎。當問到面對高強度的訓練，私心覺得最首選的蛋白質補給品，聖安和致霖立刻有默契地互相對視，不約而同答道：「大醇豆5.5高蛋白濃豆漿！」 他們說，有時候為了不讓身體造成負擔，所以不能吃太重口味的食物，但是這些食物往往都不太好吃（笑），之所以非常推薦，是因為它顛覆了他們對無加糖豆漿的想像，原來不加糖，也可以很好喝！曾聖安認為， 這款豆漿很適合訓練後或早餐搭配飲用，蛋白質含量高，對運動後的組織修復與肌肉生長很有幫助，天然單純的成分，對運動員來說也更安心。而且因為便利商店都買得到，所以在場邊幾乎人手一瓶～ 平常就會關心營養成分的致霖則說，大醇豆豆漿最讓他驚艷的地方，就是每100毫升竟高達5.5公克的蛋白質——等於每補充一瓶375ml，就會補到20.6公克以上的蛋白質，補給效率直接拉滿！喝起來非常有飽足感，也比較不會想亂吃垃圾食物。兩人都一臉得意的告訴波編，這就是他們在訓練中維持最佳狀態的小秘密～ 從場下補給到場上出擊，為下一個經典時刻補滿能量 經典賽的舞台，是每一位棒球人心中的目標。李致霖說，希望未來能夠有實力旅外發展，進入日本養樂多隊。「想要有一天可以像佐佐木那樣三振很多人，一定很帥氣！」期許每一次上場，都比以前的自己更進步。提到經典賽的強強對決，他也很熱血地回應，「很想看學長們是怎麼對付那麼強的對手，然後向他們學習。現在的努力只是開始，未來還要繼續認真奮鬥！」 曾聖安的目標同樣明確：「我想打進中華隊！」他說，希望打擊水準可以超過所有外野，而郭天信前輩是他的榜樣，想和他一樣優秀，甚至青出於藍。不過，聖安也信心十足地表示，現在的自己已經很棒了，不需要懷疑自己，一切都會越來越好！完全就是一個非常樂觀、充滿正能量棒球明日之星～ 為了這些夢想，他們場上拼盡全力，場下也絕不鬆懈。大醇豆5.5高蛋白濃豆漿，以高蛋白、高營養密度，以及無加糖、成分單純的真材實料，成為球員們場外最給力的應援！每一瓶對他們來說，都是為了下一次關鍵揮棒、決勝三振做準備。 現在的聖安和致霖，為經典賽的學長們應援；未來，他們期許自己站上更大的舞台，揮出屬於自己的經典時刻，讓我們一起為他們加油！也讓這份堅持推動您的日常，離夢想更靠近～現在就拿起大醇豆，為自己與未來的經典，補滿無限能量！ 【應援經典賽｜大醇豆好禮二重抽】 這一刻，不只要挺經典，更要讓你把好禮帶回家！ 即刻參與雙重活動： 立即點擊，開啟你的最強應援後盾 註：本產品蛋白質含量達每100大卡10公克，符合高蛋白標準

８週減脂計畫！第一週竟然瘦了２公斤！！！

5/18(一) 69.0 KG 5/26(二) 67.1KG 一週瘦了1.9KG 持續加油 體重是浮動的~慢慢來持續做比較重要，持續加油偶爾放鬆一下是我的小技巧❤️ 看更多瘦身小技巧或我的飲食： 瘦身|少了30公斤我是怎麼做到的？ 減肥還是可以吃麥當勞！？ 肯德基ABC自由選NT$59|速食減脂計畫-肯德基果然是被炸雞耽誤的甜點店 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Rickystime

準備出發

參加 「108年全國短道競速滑冰春季錦標賽」 #第一次滑冰比賽

羽生結弦結婚引發羽生失落症候群！關於滑冰王子的8件事，日本全滿貫第一人！

羽生結弦於2023年8月4日晚間突然宣布婚訊，為他20多年的運動生涯帶來了一個全新的篇章，但僅過了105天即突然宣告離婚，引起網友震驚及對於離婚理由有不解之處！ 羽生結弦在場上是名帥氣風發的「滑冰王子」，場下卻是一名笑容迷人的陽光大男孩，至今持有多項冠軍頭銜和世界紀錄保持者名號！只要一出賽便會在日本SNS上掀起一陣討論旋風的他，是大家不可不知的仙氣運動員！今天就跟隨編輯的腳步來認識這名日本冰上王子吧！ https://www.instagram.com/p/Cn38D6Dpui5/ 滑冰知識小科普 單人滑冰比賽除了分為男、女子項目外，也細分為「短曲 Short Program」和「長曲/自由滑 Free Skating」，前者必須在160秒内完成指定7個動作的表演，占總分⅓ ，而後者4分鐘内完成各種姿態均衡編成的表演，占⅔總分。整體評分制則為考量動作难度、種類、乾淨俐落程度、優美度以及速度等方面，是個結合柔與剛的運動項目哦～ （圖片來源：ISU Figure Skating IG） 羽生結弦必知事項1.4歲便開啟花滑生涯 羽生結弦從四歲開始踏上滑冰的生涯，早在2008年的青少年比賽中就展現出了他的潛力。隨後，在2010年的世界青年花式滑冰錦標賽上摘得冠軍，成為他事業起飛的一個重要里程碑。 此後，他接連獲得大小獎項，並於2012年開始創下12次長短曲項目等各項世界紀錄，他不僅是短曲項目、長節目和總分的世界紀錄保持者，更在滑冰界名留青史。 https://www.instagram.com/p/CjGMzMYv4Z9/?img_index=2 在他11歲接受訪問時的片段中，羽生結弦的髮型與當時的偶像俄羅斯「冰上沙皇」普魯申科（Evgeni Plushenko）如出一轍。他毫不保留地表示普魯申科是花樣滑冰界的神，並堅信自己的目標是贏得「奧運會金牌」。 https://www.instagram.com/p/ByKJrBvA3VB/?img_index=1 直到19歲時，他參加了索契冬奧會，如願能在團體賽中與偶像普魯申科同場競技。在那一年，羽生結弦運用多種四迴旋跳躍組合，贏得了個人項目的金牌，成為歷史上最年輕的男子花式滑冰冠軍。這一成就使他在日本滑冰界被譽為「絕對王者」。 https://www.instagram.com/p/CBGD_NcgDPn/?img_index=1 直到2022年7月18日，羽生結弦在一場記者會上宣布了他的引退消息，結束了他12年的競技生涯；他決定從職業選手的角色開始新的篇章，將專注於冰上表演等商業活動。即使在退役後，他依然保持著高度的人氣，這在於他的才華、努力和魅力所帶來的影響；而在記者會後，他也迅速地開設了YouTube頻道，並且總點閱量已經接近千萬！ 羽生結弦必知事項2.小熊維尼雨 由於羽生結弦對卡通人物「小熊維尼」情有獨鍾，他的粉絲們在國際賽事中掀起了一股另類的「小熊維尼雨」熱潮。每當羽生結弦完成比賽，冰場內就會出現一場不約而同的奇特景象：粉絲們紛紛向冰場投擲小熊維尼的布偶，仿佛在為他送上最特別的祝福。 https://www.instagram.com/p/B7KP5RLASWX/?hl=zh-tw 這股奇特的風潮，成了羽生結弦比賽後的固定節奏。工作人員細心地將冰場上被粉絲扔出的小熊維尼布偶一一拾起，但這些可愛的禮物並不會浪費，最終會被捐贈給慈善團體，將這份熱情和愛心轉化為實際的幫助。 羽生結弦必知事項3.連莊金牌的花滑選手 在花滑界是備受看好的耀眼新星的羽生結弦，在2018年的冬奥会上繼2014年後成功衛冕男子花滑金牌頭銜，是1948年和1952年同樣施行衛冕的Richard Totten “Dick” Button選手後，時隔66年來的冬奥第一位！ （圖片來源：Team Nippon IG） 從小就練習花滑的羽生結弦，也在2018年的平昌冬奥会上以抱傷姿態演繹了以電影《陰陽師》配樂編排的表演創造了史詩級的節目。當年的表演甚至被資深解說原給出了詩意評價，表示羽生結弦「容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍」，容貌溫潤的他在賽場上散發出的爆發力震驚眾人，絕對是一名現代偉大的藝術家兼運動員啊！ 羽生結弦必知事項4.多項世界紀錄保持者 羽生結弦除了是日本和亞洲第一位冬奥花式滑冰奥運冠軍之外，其實也是一名集齊了多項比賽金牌和多達19項世界紀錄的滑冰王子哦！目前身上加冕了兩次冬奥金牌，還有花滑界指標性比賽 — Grand Prix of Figure Skating Final四面金牌及四大洲花式滑冰錦標賽的一面金牌，羽生結弦在冰上翩翩起舞的姿態比起較為剛順並存的其他男性選手，他甚至讓觀眾評價為「唯一讓我感受到輕盈度和細膩度的花滑男選手」，想必大家也藉此看到了他風神秀逸的動人姿彩吧～ （圖片來源：ISU Figure Skating IG） （圖片來源：ISU Figure Skating IG） 羽生結弦必知事項5.日本全滿貫第一人 由於從小就練花滑，所以年紀小小時就累積了競賽經驗，羽生結弦也因此獲得了許多獎項，更是青年組和成年組大賽大滿貫的第一位花滑選手喔！在JWC世界青年花式滑冰錦標賽及JGPF ISU Junior Grand Prix獲獎後，羽生結弦也在成年後的主要賽事中獲得了金牌榮譽，成為了花滑界史上的第一人。 永遠不停歇，不追求獎項而是追求突破的他，自身的性格魅力就和他帥氣的樣貌一樣，超圈粉的！ 羽生結弦必知事項6.屢屢創造滑冰界名場面 羽生結弦除了榮譽滿滿之外，也經常在賽場上展現不同的樣貌，甚至經常創造出滑冰界的名場面呢！而羽生結弦最令人難以忘懷的一大表演動作，便是彎腰輕吻冰地的場面，那以自身與冰上融合的舉動不僅成為了他矚目的經典動作，更是至今被眾人讚頌的一幕！ 場上是剛柔並濟的滑冰王子；場下是令人淪陷，有著漫撕男樣貌的大男孩～！ （圖片來源：ISU Figure Skating IG） 羽生結弦必知事項7.「羽生失落」症候群 羽生結弦在過去曾被選為「哪位名人的婚禮會讓人隔天傷心到無法上班」的票選中脫穎而出，成為了第一名。然而在2023年8月4日在推特上突然宣布婚訊，這一消息震驚了全球，同時也讓大批女粉絲感到心碎。這種情感的轉變在一些人中甚至引發了一種被戲稱為「羽生失落（羽生ロス）」的症狀，包括失眠、食慾不振、情緒低落，以及對生活失去興趣等。 （圖片來源：羽生结弦InfoStation 微博） 羽生結弦長期以來幾乎沒有傳出過緋聞，因此許多女粉絲將他視為現實世界中的「王子」，甚至有些人更把他當成了心靈的「戀人」。然而，就在一個普通的晚上，羽生結弦突然發布了婚訊，這個消息讓粉絲們感到震驚和難以接受。 當天，日本的推特平台上除了關於「羽生結弦」的話題，還有許多人開玩笑地猜測他可能是與滑冰或是甚至是小熊維尼結婚了，因為在他的聲明中完全沒有提及對方的身分。 （圖片來源：羽生结弦InfoStation 微博） 在這種情況下，一些粉絲出現了「羽生失落」的症狀，這包括了一系列情感和生理上的不適。無法入睡、食慾不振、情緒低落、眼淚不斷，以及對平日愉快事物的興趣減退，都是這種情感失落的體現，一些粉絲甚至選擇將長期收藏的羽生結弦相關商品賣出。 （圖片來源：羽生结弦InfoStation 微博） 在宣布婚訊的同時，羽生結弦也表示未來將繼續參與花滑運動，並感謝一路以來支持他的粉絲和支持者。因此，對於羽生結弦的支持者來說，這個消息或許是一個情感的過渡，但往好處想，這同時也會是一個全新的開始！ https://www.instagram.com/p/B6anamVIXRG/?img_index=1 羽生結弦必知事項8.結婚105天後閃電宣布離婚 「花滑王子」羽生結弦在8月宣布結婚，但僅過了短短105天，他於11月17日深夜突然公告離婚。羽生結弦在聲明中提到離婚原因是因為妻子受到過度跟拍的困擾，生活無法正常進行，對家人及相關人士的誹謗中傷更讓他難以承受，並表示離婚是為了妻子和家人的幸福，為未來生活做出艱難決定。羽生結弦在結婚消息中並未透露妻子身分，但外界猜測是小提琴家末延麻裕子，而她的家鄉媒體和當地居民對羽生結弦的離婚決定表示極度不滿，指責他毫無男子氣概。此次離婚引發社會爭議讓各界感到震驚，整起事件也讓原本被譽為「當代最偉大花滑運動員」的羽生結弦受到不少爭議。 圖片來源：羽生結弦 twitter/X 圖片來源：羽生結弦 twitter/X 就讓我們一起期待在未來的花滑表演中，羽生結弦將如何將他的新體悟和情感融入到他的表演中，呈現出更加深刻的內涵和動人的故事！ 延伸閱讀：更多羽生結弦相關 👉燃燒你的運動魂！盤點10部日本冷門運動動漫推薦《RE-MAIN、攀岩少女》這才是真正的熱血！ 👉別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的6位超強帥哥，年輕時「罕見帥照」打趴當今小鮮肉！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉永遠的經典不敗男神！全盛時期風靡全日本的帥哥，現今成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2022冬奥會 #2022北京奧運會 #冰上男神 #奧運男神 #日本冰上王子 #日本羽生結弦 #滑冰 #滑冰王子 #羽生結弦 #花式滑冰 #運動員 

📌CLIO珂莉奧 大膽玩我14色眼影盤 02復古玩憶 🌟短影

📌CLIO珂莉奧 大膽玩我14色眼影盤 02復古玩憶 🌟短影片：https://ppt.cc/fUuakx 之前參加比賽獲得的眼影盤，終於拿出來玩一下🤣 這盤顏色很多樣，從珊瑚色、粉紅色系、紫色、大地色都有 質地有霧面、珠光、亮片、金屬偏光✨ 一盤可以搭配出好幾種眼妝～ 霧面色延展度很好，粉質很細 最喜歡第14個顏色，是勃根地酒紅+咖的感覺，超美❤️ 8、9、10打亮眼皮中央很閃✨但跟其他色比較飛粉～ 本來想把最上面兩顆圓的當臉部打亮，但化在顴骨上亮片有點大😀 氣墊粉餅｜HERA赫拉 黑金氣墊粉餅 #21 睫毛膏｜1028 飛激長瞬翹睫毛膏 唇彩｜L’Oreal巴黎萊雅 恆彩訂製絲絨唇露 巧克力傳情版 #866愛到濃時 腮紅｜CATRICE 單色腮紅 #050 Burgundy 隱眼｜晶碩 蜷川實花撫子系列 #HACCA 薄荷綠 

偶像Level！球打得好臉蛋也帥氣的南韓「高顏值棒球選手」合集，一夕爆紅上熱搜！

2019韓國職棒聯賽KBO（Korea Baseball Organization League）日前已如火如荼地開打，刺激的賽事讓球迷們在場外也跟著緊張萬分，韓媒更點名在賽事中表現亮眼的球員加以報導，這三位南韓選手不僅球打得好、外表也超帥氣，快跟泡菜編一起關心一下這三位「超帥棒球選手」的來歷吧～ 體壇帥哥來報到！超高顏值韓國「運動系鮮肉」來幫眾小姊姊們顧眼睛啦～ ＃選手1：김원중 金元中 1993年生的金元中選手自2012年起效力於樂天巨人隊，191cm的高挺身材＋俊美外表每每出場總是鎂光燈的焦點，日前韓媒更是以「偶像外表＋模特身材」的明星球員來報導他。因為球員的身份日常中要訓練其實很難跟粉絲們近距離接觸，但我們金元中oppa卻很照顧粉絲，不僅會大方地接受粉絲的合照要求，也常常經由替隊內前輩買咖啡時在咖啡廳幫粉絲簽名、合影。 （圖片來源：v_light_93＠Instagram） 除了照顧粉絲的暖男行為之外，愛戴他的粉絲們其實紛紛表示最愛的還是oppa在場內帥氣投球的英姿！ ＃選手2：이정후 李政厚 1998年生的李政厚目前效力於韓國職棒Kiwoom英雄隊，出身於運動世家的李政厚（其父為李鍾範）在少棒時期就受到高度矚目，2017年韓職新人安打紀錄堆高到了179支，傑出的表現更讓他勇奪「新人王獎項」。 身高185cm的政厚oppa綽號為「風之孫」，守備位置是外野手，專心於賽事表現的他雖曾因重訓時不慎受傷而停賽半年，但從2018復出加入雅加達亞運韓國國家代表隊後，今年的2019KBO賽事中也能看到李政厚的英姿！ ＃選手3：구자욱 具滋昱 1993年大邱出生的具滋昱目前效力於三星獅隊，也是位擁有189cm挺拔身材的oppa，其守備位置為外野手、外貌出色的他不僅上過運動雜誌封面，也常擔任所屬球隊的「外貌擔當」拍攝賽事海報！ 屋哩具滋昱選手在IG上擁有廣大的追蹤粉絲，也被韓媒以棒球界「兩秒南柱赫」形容，泡菜編覺得練習場外穿私服的具滋昱更有個人魅力，穿著打扮完全不輸明星藝人，是走在路上也頻頻會被回頭注目的高顏值男子啊～ 以上就是德美模式mode on的泡菜編在KBO精彩賽事外的養眼報導，在緊張刺激的比賽中，搜尋場上的小鮮肉這差事就交給泡菜編，希望這三位南韓帥哥棒球選手沒有讓各位失望，那就讓我們期待下次高顏值運動帥哥的介紹吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019 KBO #2019韓國職棒聯賽KBO #Kiwoom英雄隊 李政厚 #Korea Baseball Organization League #三星獅隊 具滋昱 #南韓 棒球選手 #帥哥 #棒球選手 具滋昱 #棒球選手 李政厚 #棒球選手 金元中 #樂天巨人隊 金元中 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國明星球員 #韓國棒球 明星球員 #韓國職棒 #韓國職業棒球 #韓國運動帥哥 

歐娜貪吃鬼🎂成真咖啡 新時代店

之前就已經久仰審計新村成真咖啡的厚鬆餅很久了，它應該會成為我近期的愛店，它家的舒芙蕾厚鬆餅香氣濃郁，也不膩口。 口味偏濃厚的奶香味，軟嫩但不會爛爛的口感，這次吃焦香布蕾口味，帶點焦焦脆脆的外皮搭上舒芙蕾厚鬆餅，超搭的啦！ 另外成真咖啡也有創意咖啡的比賽作品超美麗的！大家也可以去看看喔～ 審計新村也有成真咖啡，但我這次去新時代店，有點可惜的是，因為新時代店在一樓，所以會有熱風吹來。 #歐娜貪吃鬼#成真咖啡#舒芙蕾#厚鬆餅#焦香布蕾#新時代店#審計新村#咖啡#波波發胖#波波黛莉#甜點#下午茶

【南投】這時候來最賺！「2020九族櫻花祭」登場，艷麗夜櫻、櫻花市集、巴塞隆納，還能帶「毛孩」從白天到黑夜High到翻！

想要就近就能感受一場超東洋風的賞櫻樂趣，那從即日起至3月8日的九族櫻花祭就不能錯過，在櫻花市集裡，逛童玩攤、吃日本祭典美食，還能與「淺草人力車」拍照，或是穿著日式浴衣，前往戀愛神社許下滿滿心願，還有從2月8日起一連帶來23天的超美「夜櫻」，從白天玩到黑夜都不膩！ ▲▼樂園一整年這時候來玩最賺！超美櫻花、巴塞隆納都在這 邁入20周年、每年都令人期待不已的「九族櫻花祭」來啦，擁有5000多棵櫻花樹的九族，是唯一被日本海外認證的賞櫻勝地，每年不用飛出國就能體驗滿滿的日式賞櫻氛圍，不僅能穿著浴衣漫步櫻花樹下，還能在櫻花樹下享受野餐樂趣、逛道地的日式櫻花市集，還有從2月8日起一連帶來23天的超美「夜櫻」，從白天玩到黑夜都不膩！ ▼九族是日本海外唯一認證的賞櫻勝地，每年一到櫻花祭就會展開一系列慶典活動 ▼誰說賞櫻要飛日本，在九族園區裡擁有許多日式氛圍布景，穿上日式浴衣，一秒置身小京都 今年飛出國太危險？別失望，想要就近就能感受一場超東洋風的賞櫻樂趣，那從即日起至3月8日的九族櫻花祭就不能錯過，在櫻花市集裡，逛童玩攤、吃日本祭典美食，還能與「淺草人力車」拍照，或是穿著日式浴衣，前往戀愛神社許下滿滿心願。 ▼除了有許多日式小吃外，還能尋找一下只有櫻花祭才有的季節限定餐~櫻花祭來這一票能享受太多XD ▼超大一根的帝王蟹肉串 賞櫻還能帶著家裡的毛小孩一起漫步櫻花樹下，九族文化村今年首開先例，開放「毛小孩」也能入園，只要入園前寫好切結書，一圓帶著寶貝玩樂園夢啊！ ※寵物入園切結書連結：寵物入園規定公告 ▼挑一件喜歡的浴衣，在櫻花樹下美拍成就簡單就GET 邁入第20屆的九族櫻花祭，除了能白天賞景、玩樂外，每年重頭戲絕對少不了只在櫻花祭登場的「夜櫻」啦！有別於以往大約5點半就要閉園，從2月8日起至3月1日，特別開放夜間至晚上7點半（假日開放至8點），當夜晚來臨時，櫻花園裡點亮繽紛光彩，鏡花水月的湖面、璀璨靜默的櫻花彩虹，讓人驚艷不已，台灣最美夜櫻就在這。 ▼白天浪漫的櫻花樹，在夜晚點上繽紛燈飾後，呈現出艷麗色彩令人驚豔 這麼美的季節來九族怎麼能不拍照留念，如果是喜歡攝影的好手們，這回還舉辦「2020九族櫻花祭攝影比賽」，從2月1日起至3月15日止，選擇拍攝的主題－「風景組」或「寵物組」，各有75名獎項，最高能獲得新臺幣30,000元＋九族文化村門票12張呢！ ※攝影比賽詳細資訊：2020九族櫻花祭｜攝影比賽 除了賞櫻外，在活動期間裡還有一系列的精采表演登場，如西班牙舞蹈雜耍秀、太鼓迎春等，而園區裡的5000株各類品種櫻花，從2月上旬開始的八重櫻，到2月中旬的吉野櫻、2月下旬的富士櫻，接連輪番綻放，3月中旬還有薰衣草花海，加上超美拍的「西班牙海岸」，一票玩到底的九族櫻花祭實在太好康啦！ ▼今年就來場櫻花+樂園的雙重享樂吧~ 九族文化村－《九族櫻花祭》 地址：南投縣魚池鄉金天巷45號 活動日期：即日起至3月8日 櫻花實況系統：https://www.nine.com.tw/page/activity/index.aspx?kind=12 「夜櫻」特別夜間開放日期：即日起~3/1 開燈時間：平日17:30～19:30、假日17:30～20:00 西班牙舞蹈雜耍秀 期間：1/25~3/24 場次： 11:30、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00(假日)、PS17:30 (夜櫻加演) 地點：西班牙海岸 太鼓迎春快閃 期間：1/25~3/8 時間：12:00、14:20、16:00 (戶外演出遇雨暫停) 地點：馬雅廣場 櫻花祭季節限定餐 品名：迷迭香雞腿櫻花飯 限定餐廳：阿拉丁速食區、馬雅餐廳、金礦山餐廳、西班牙餐廳 天天野餐日/櫻花樹下雙人野餐組 品名：精緻花見便當(每套 499 元，份量雙人份) ※每日限量請提前二日電話預訂（預訂專線 049-2898835） 櫻花茶會 日期：2/16(日)、2/22(六) 場次：10:30、13:30 地點：櫻花林 ※保留茶席請提前電話預約 魚池三寶加一咖－魚池小農市集 期間：2/28~3/1 地點：櫻花大道 ※2/29 13:30限定活動：咖啡與文學的對談－詩人朗詩會 詳細活動內容請至櫻花季活動網頁查看 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #IG打卡景點 #九族文化村 #九族櫻花祭 #南投一日遊 #南投景點 #夜櫻 #打卡中部 #賞櫻景點 

吳寶春團隊探究義大利水果麵包7年 2021邁向榮耀之路擠身世界二十強，米蘭式潘尼朵妮麵包(比賽版)限量上市！

2010年世界盃麵包大師賽，吳寶春在法國以歐式麵包拿下冠軍後，即以培養麵包界後起之秀、傳承工藝麵包技藝為職志，直至2021年10月，吳寶春再度披掛戰袍，率領主廚團隊前往義大利挑戰潘尼朵妮世界錦標賽(The Panettone World Championship)，旨在藉由賽事，探究義大利水果麵包技藝及傳統文化，並將比賽經歷傳承下一代麵包師傅，以期提升整體台灣烘焙實力。「義大利水果麵包在當地已經有超過百年文化，是每逢聖誕過節就會吃的一款麵包，每一家店舖都有各自的配方和風格，但共通點是口感柔軟，更近似蛋糕。」 吳寶春說。義大利柑橘能，台灣能否？吳寶春與台灣果乾職人之間的叩問 為了學習義大利傳統米蘭式潘尼朵妮工藝，2014年吳寶春主廚團隊前往義大利向國寶級、有「義大利水果麵包教父」之稱的老師傅Rolando Morandin學習義大利水果麵包；歷經7年，吳寶春主廚團隊再度前往當地，發現麵包師傅為了推廣、保存傳統麵包的製作工藝，不僅對於製程、食材、尺寸等清楚定義，且經常性舉辦競賽，以刺激活絡傳統烘焙工藝，進而促成了當地柑橘種植的穩定以及果乾加工業的興盛。一向關注小農、走訪產地的吳寶春知道全台柑橘品種良多且質優，但義大利水果麵包中的橘皮丁卻得外求，不禁叩問果乾職人王冠堯，「義大利可以，台灣為什麼不行?」 曾是酒釀桂圓冠軍麵包推手之一的果乾職人王冠堯表示：「傳統的義大利水果麵包製作工藝堅持以傳統柑橘品種晚崙西亞果乾製作，進而促進義大利橘皮丁加工穩定發展，同時得以銷售全球。」研究水果二級加工多年的果漾莊園總經理王冠堯認為「國外的糖漬橘皮丁多採晚崙西亞品種柑橘，也就是台灣俗稱的香吉士，不過在義大利晚崙西亞具有橘皮香氣足、皮厚、容易剝的優勢，但台灣種植出來的香吉士卻缺乏上述特性，因此很難製作。」 排除香吉士，台灣能否有機會發展媲美義大利橘皮丁的工藝？王冠堯說：「一般要用來製作糖漬果乾的柑橘類，要求是皮要好剝不沾黏，果肉可以一瓣瓣分開。所以，台灣的椪柑和新竹桶柑都很適合。椪柑即是西方常用於糖漬、蜜漬的Mandarin，產季從11月一直到隔年4、5月。而新竹桶柑是椪柑和柳橙接枝品種，風味、特性也很適合製作。」抓準了品種和特性，王冠堯從2017年使用此兩種柑橘製作酒漬香橘乾，只取果肉，去籽、果肉去除白纖維、糖漬、烘乾後，再以香橙酒浸漬，採獨家技術製作，去年才研發成功上市，現提供給吳寶春麥方店團隊試作台灣風味水果麵包，就操作而言效果不錯。 寶春師傅暨主廚團隊相信，包括台灣柑橘等眾多台灣水果必能成為台灣烘焙業的堅強後盾，也希望台灣烘焙業也能成為促進台灣水果加工產業發展的動能之一。未來，果乾職人王冠堯將協助吳寶春主廚團隊一同研發台灣柑橘及其它台灣水果乾，期待一起創造屬於在地風味的義大利水果麵包，並藉由麵包工藝競賽，讓世界得以看見在地果乾工藝，最終打造「世界烘焙之都」。 吳寶春堅持職人本位，監控發酵，團隊4點上工 2014年吳寶春主廚團隊向義大利水果麵包教父Rolando Morandin學習米蘭式潘尼朵妮製作工藝後，即在店內供應相關產品。今年年初確定參加潘尼朵妮世界錦標賽後，即不斷練習並改變配方，為符合賽事，米蘭式潘尼朵妮麵包完全採用義大利進口麵粉、糖漬橘皮丁、比利時奶油，以及百分百全天然酵母發酵製作出1公斤的米蘭式潘尼朵妮。 「天然酵母是義大利水果麵包的靈魂，配方比例只是軀體。」吳寶春說，米蘭式潘尼朵妮麵包的香氣和口感來自於天然酵母，但天然酵母要完美，並非使用時才開始培養，天然酵母的完美風味來自於不間斷、有周期的活化，「最好每天做，最少也要每周製作2~3次」，以天然酵母攪拌的中種，最終麵團溫度必須是25℃，且控制發酵室溫27℃發酵12~15小時，讓酵母發酵至3倍大，才能發揮天然酵母的香氣和膨脹性。 為了風味，麵團攪拌和發酵時間也改變，一顆比賽版米蘭式潘尼朵妮麵包必須增加發酵時間６小時，才能讓風味更加圓融芬芳，因此，吳寶春主廚團隊必須每天４點上工，才能趕赴發酵、攪拌流程，一顆義大利水果麵包沒有３天時間做不出來。 米蘭式潘尼朵妮麵包(比賽版)限量上市，輔以獨一無二編號之紀念證書。 為感謝國人在比賽期間給予吳寶春主廚團隊的鼓勵和關注，1公斤米蘭式潘尼朵妮麵包(比賽版)將採預約制限量上市，輔以獨一無二編號之紀念證書，並附上寶春師傅暨行政總主廚謝忠祐師傅簽名。除了１公斤義大利水果麵包之外，全台三家吳寶春麥方店旗艦店、以及高雄漢神巨蛋(12/4起)也將展示將近６公斤重的義大利水果麵包以供打卡拍照，與吳寶春麥方店共享榮耀時刻。 DATA銷售據點 高雄旗艦店 高雄市苓雅區四維三路19號 07-335-9593#715 臺北信義旗艦店 臺北市信義區信義路五段124、126號1F(捷運象山站2號出口) 02-2723-5520#201 臺中劇院店 臺中市西屯區市政北二路18號 04-2258-9593 #401 臺北遠百信義 A13 臺北市信義區松仁路58號B3(遠東百貨台北信義A13) 02-2723-5520 #222 高雄巨蛋店新概念店since 2019 高雄市左營區博愛二路777號B1 07-335-9593 #777

跟男友講話總是被忽略？追到手就變冷淡星座男TOP3，快看看怎麼對付他們！

維持熱戀期是許多情侶正在練習的事情，你的另一半是不是追到你之後就變得冷淡，認為你無趣、乏味，甚至跟他講話的時候，總是心不在焉，今天邱比特就要來盤點追到手就變冷淡的三大星座男，快看看你的伴侶有沒有上榜吧！ TOP3 射手男：目標達成就失去動力 對善於社交的射手男來說，只要一些花言巧語就能讓女生被迷得神魂顛倒，再加上他們天生就很了解女生的各種需求，所以看到目標就會化身大暖男，不過一旦追到手，射手男就會開始失去動力，態度變得可有可無。 應對方法： 當射手男對你失去興致的時候，就必須主動替這段感情策畫，例如安排每週固定浪漫小約會、一起存錢旅行或是規劃共同未來等，射手男自然就離不開這樣積極的你，會認為這段關係在正確的道路上，除了感到貼心之外，也會在你身上看到安全感。 TOP2 牡羊男：失去競爭對手 享受競爭、好勝心強的牡羊男特別喜歡萬人迷，校花等級、外表出眾的女生可以燃起他們鬥志，無論是禮物攻勢、日夜接送，絕對不會輸給其他追求者，不過剛開始貼心備至的牡羊男一旦達成目標，就會感到無趣。 應對方法： 與牡羊男交往時，可以試著安排一些具競爭性的小遊戲，例如烹飪比賽、打球等，讓他們一直想保持著想贏過你的念頭，除了避免讓這段感情變得平淡無奇之外，牡羊男自然也會被有趣的你吸引，是維持新鮮感的好方法喔！ TOP1 雙子男：新鮮感來得快去得快 雙子男喜歡多采多姿的生活，對於感情也不例外，當他們遇到與前任不同類型的女生，就會非常有興趣，不過因好奇心而產生的新鮮感通常來得快去的也快，所以很有可能在交往一段期間後感到無聊乏味。 應對方法： 為了增加新鮮感，可以試著替雙子男製造驚喜，例如每週都安排不一樣的約會地點、行程，不時送上小禮物逗他開心，或是彼此培養共同興趣來增加感情，就能讓雙子男對你不離不棄！ 看完之後也沒有深有同感呢？但其實只要彼此都還有愛，還是有機會可以找回對方愛你的初心！適時地耍一些小花招、心機可以增加你的吸引力，趕緊筆記起來，散發你的個人魅力吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻測驗分析你的MBTI角色！「16型人格測驗」探索真實性格，你是守衛者、探險家還是競選者呢？ 👉🏻不是隨和沒個性，只是因為懶得跟你吵！很少發脾氣的佛系星座 TOP3～ 👉🏻惹怒妳還看不出來！求生慾倒數TOP4星座男，看看你的他有沒有在榜上～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #兩性 #冷淡 #射手男 #戀愛 #新鮮感 #星座 #波波邱比特 #熱戀 #牡羊男 #雙子男 

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