台南

小時候不懂欣賞台南的美 現在年紀大了 開始尋找記憶中的美食 開始探訪🈶️歲月的房子 看到紅磚牆、花窗、木門 都讓自己也陷入兒時的回憶 原來⋯⋯老了 真的會開始 . . . . . 「憶當年」‼️

嫁給我，讓我來照顧妳！水嶋斐呂＆絢香愛情故事，曬娃日常平凡又幸福！

撰文編輯＃shika 說到日本充滿愛的明星夫妻，就一定要提到水嶋斐呂和絢香這一對。一個是日劇男神，一個是暢銷歌手，他們會選擇在事業正旺時宣布閃電結婚，完全都是在為對方著想。婚後他們也很常在SNS上分享家庭生活，和小孩們的互動都是洋溢著幸福啊！快來看看他們是怎麼走到一起的吧！ 👉超低調高顏值明星夫妻！玉木宏&木南晴夏愛情故事，平凡簡單的幸福！ 水嶋斐呂 水嶋斐呂在當年可以說是戲劇男神，藉由《極道鮮師》、《假面騎士Kabuto》展開知名度，後來更是因《花樣少年少女》中的「難波南」一角，晉升為當紅的日劇男神。婚後較少出演戲劇，轉型擔任作家，2019年開始經營youtube頻道，教大家做一些家常料理。 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 絢香 知名的創作才女絢香，不管在日本還是在台灣都有很高的人氣，2006年出道至今創作過無數膾炙人口的歌曲，像是她的出道曲《I believe》就是超熱銷的代表作之一。近年則推出較多翻唱作品，她和朋友組成的樂團「遊音俱樂部」，時長會一起翻唱許多經典名曲。 👉宏亮嗓音聽過就忘不了！實力派創作才女絢香，溫暖歌聲帶給人力量！ 相識過程 水嶋斐呂和絢香原本就隸屬於同一家事務所「研音」，在絢香出道前小型演唱會上就互相認識了，不過兩人真正走近因為日雜《mini》的拍攝訪談，發現彼此非常合得來，不久後就開始正式交往。 👉郎才女貌代表！片岡愛之助&藤原紀香愛情故事，狗仔報導牽線成功？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 閃電結婚 兩人在交往8個月就決定結婚，並召開結婚記者會，但並不是宣布「即將結婚」，而是「已經低調結婚」。水嶋後來提到自己會這麼快向絢香求婚是因為，當時絢香苦於甲狀腺機能亢進，水嶋想要照顧她讓她能暫停工作安養，才會這麼快就將她娶進門，實在太體貼啦！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 婚後生活 兩人的婚後生活過得十分甜蜜，水嶋斐呂暫時放下演藝事業轉型當作家，首本小說「KAGEROU」還榮獲ポプラ社小説大賞。兩人目前育有兩個女兒，水嶋可以說是超級奶爸兼女兒控，常常在ig上分享很多與小孩的互動。 👉相戀四十年依舊甜蜜！山口百惠＆三浦友和愛情故事，最佳銀色夫妻檔！ 絢香也在宣布結婚後暫別歌壇養病，直到2011年回歸並和丈夫及友人一起成立了唱片公司「A station」。看到她又重新回到歌壇真的超開心的啦！ 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ 曬娃行徑 夫妻兩人都超愛在IG上曬娃，從互動上就看得出來是一個充滿愛與溫暖的家庭。2015年誕下長女，並在去年2019年順利生下第二胎，兩人分別在IG上分別po出與小孩的互動照片。 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 另外水嶋斐呂還曾經在部落格上分享，4歲的長女從朋友聽說「妳爸爸是假面騎士」，感到疑惑便向爸爸詢問，水嶋只好解釋以前曾經飾演過假面騎士。從此之後女兒不管到哪裡都要帶著假面騎士的公仔，她說這樣就好像爸爸隨時都在身邊保護自己一樣很安心，找不到公仔還會大哭呢，實在是太暖心啦！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ パパといっしょにねんねしてる気分になれるらしい☺︎#daughter #長女 #love #仮面ライダーパパ #nightnight #kamenriderdadyYup.. she knows now🧒🏻 https://t.co/U1GcXfdcqd pic.twitter.com/4vYB4aj3wA — Hiro Mizushima 水嶋ヒロ (@HiroMizushimav2) May 19, 2020 這一家子實在太溫馨啦！從各種互動中都洋溢著幸福的模範家庭XD。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MizushimaHiro #SaitoAyaka #假面騎士 #夫妻 #奶爸 #愛情 #日本明星 #日本明星夫妻 #明星夫妻愛情故事 #曬娃 #模範家庭 #歌手 #水嶋ヒロ #水嶋斐呂 #生活娛樂 #相戀 #絢香 

2025冬季日劇片單推薦！川口春奈＆松村北斗夢幻共演，華麗卡司、開播日期一次看！

2025年冬季日劇片單終於陸續釋出囉！這季依然陣容華麗，許多實力派演員攜手引人入勝的原創劇集，還有改編自人氣漫畫與小說的話題作品都令人期待！無論是溫馨治癒的愛情故事、腦洞大開的懸疑劇情、勾勒人生百態的群像劇，每一部都展現了日劇主題的多樣魅力呢！現在就一起來看看日劇迷絕對不能錯過的2025冬季日劇片單吧！ 2025冬季日劇片單：《東京サラダボウル》《東京沙拉碗－國際搜查事件簿－》 由黑丸老師繼《詐欺獵人》後的最新作品《東京沙拉碗－國際搜查事件簿－》改編而成的影視劇，故事以刑警與口譯員的視角出發，聚焦外國居民的生活與人生，探索異國生活中的掙扎與故事。隨著日本逐漸成為多文化共存的「沙拉碗」，劇中不僅描繪了豐富的異國美食，還展開了一場場與未知人生的動人邂逅，呈現多元社會的溫暖與深度。 （圖片來源：NHK） Info. 演出卡司：松田龍平、奈緒 開播日期：2025年1月7日 2025冬季日劇片單：《アンサンブル》 由川口春奈與SixTONES成員松村北斗共同主演的日劇《アンサンブル》，以「現實主義」的女性與年下「理想主義」男性為主角，透過一場場現代戀愛糾紛的法庭對決，逐漸理解彼此、拉近距離，展開了一段明亮又帶點心酸的法庭愛情故事，期待兩人情感的漸進發展！ （圖片來源：《アンサンブル》） Info. 演出卡司：川口春奈、松村北斗 開播日期：2025年1月18日 2025冬季日劇片單：《Forest》（フォレスト） 由比嘉愛未與岩田剛典共同主演的日劇《Forest》，劇情講述交往近一年的戀人生活平凡又幸福，但男女主角心中都藏著無法啟齒的「謊言」。交織於女主角幾島楓與男主角一ノ瀬純彼此之間的愛情、家庭與謊言，也揭示了真誠與和解的力量。 （圖片來源：《Forest》） Info. 演出卡司：比嘉愛未、岩田剛典 開播日期：2025年1月12日 2025冬季日劇片單：《ホットスポット》 《ホットスポット》是《重啟人生》團隊打造的全新原創劇集，融合幽默與溫情的外星人與人類喜劇。故事圍繞富士山腳下某小鎮的一間商務旅館展開，41歲的單親媽媽遠藤清美（市川實日子飾）在偶然機會下與宇宙人相遇，從此展開了一系列妙趣橫生的故事。小日向文世飾演旅館的長期住客村上，劇中呈現出小鎮居民的日常生活，並穿插對外星生命的討論。主人公更將這場奇遇與青梅竹馬分享，讓觀眾對這場「未知與日常」的有趣碰撞充滿期待。 （圖片來源：《ホットスポット》） Info. 演出卡司：市川實日子、夏帆、鈴木杏 開播日期：2025年1月 2025冬季日劇片單：《クジャクのダンス、誰が見た？》 由廣瀨鈴和松山研一共同主演的日劇《クジャクのダンス、誰が見た？》，改編自淺見理都的同名漫畫，是部圍繞人性與犯罪的懸疑劇。故事講述女主角在平安夜失去曾任警察的父親後，根據父親遺留的信件逐步接近事件真相。信中提到「冤罪」二字，隨著調查深入，過去與現在的兩宗案件交錯相連，撲朔迷離。松山研一飾演協助女主角追查真相的律師，而關鍵記者則由磯村勇斗詮釋。 （圖片來源：《クジャクのダンス、誰が見た？》） Info. 演出卡司： 廣瀬鈴、松山研一、磯村勇斗 開播日期：2025年1月24日 2025冬季日劇片單：《法廷のドラゴン》 全新原創日劇《法廷のドラゴン》由上白石萌音及高杉真宙主演，將棋盤上的智慧融入法律世界。上白石萌音飾演的角色憑藉將棋才能在法庭上展開獨特戰略解開難題；高杉真宙則飾演優柔卻重視依賴人的律師。結合幽默與智慧，現新穎的律政故事，期待上白石與高杉聯手帶來的這場「將棋×法律」的精彩對決！ （圖片來源：《法廷のドラゴン》） Info. 演出卡司：上白石萌音、高杉真宙 開播日期：2025年1月17日 2025冬季日劇片單：《御曹司に恋はムズすぎる》 全新日劇《御曹司に恋はムズすぎる》由King & Prince的永瀬廉與山下美月主演，故事講述男主角家境優渥，祖父擁有3000億日圓資產的大型服裝公司。男主角雖有出眾外貌但性格自戀又缺乏責任感，祖父對於孫子的作為無法再繼續容忍，於是決定讓他以新人之姿進入公司從基層開始學習，並遇上了女主角，截然不同的兩人也因此碰撞出許多火花！ （圖片來源：《御曹司に恋はムズすぎる》） Info. 演出卡司：永瀬廉、山下美月 開播日期：2025年1月7日 以上就是2025冬季日劇片單，無論是溫暖人心還是挑戰思維，從浪漫喜劇到懸疑劇集，每部作品都充滿看點。編輯將持續為大家更新最新資訊，記得筆記起來準時追劇囉！ 延伸閱讀 👉2025上映日本電影：《工作細胞》、《LAST MILE：全面引爆》，上映日期＆演出卡司總整理 👉2024年末怎麼過？7部「12月必看Netflix電影」，《隨身危機》、《夏日的檸檬草》！ 👉2024秋季日劇必看推薦！孤獨美食家重磅回歸，戀愛、青春純愛全都有！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #2025日劇 #上白石萌音 #冬季日劇 #夏帆 #奈緒 #娛樂戲劇 #山下美月 #岩田剛典 #川口春奈 #市川實日子 #廣瀬鈴 #日劇 #松山研一 #松村北斗 #松田龍平 #比嘉愛未 #永瀬廉 #磯村勇斗 #追劇嗑綜藝 #鈴木杏 #高杉真宙 

極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

-introduction- 極簡主義（Minimalism）是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art」，作為對抽象主義走向極至，以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式。後來被Joshua & Ryan 把此主義套用到對生活的態度上，並重新定位生活。 【Joshua & Ryan的極簡生活經驗】 「The Minimalists」的兩位主持人也是全職作家，積極推廣和分享關於極簡生活。 兩位都是美國人，都曾在大集團公司工作，年收入位於美金6位數以上。他們擁有豪車、大房子、衣服鞋子更是名牌的高檔品，但他們內心是空虛的。因為賺的多、花的也多，開始出現負債，壓力、焦慮、失落跟憂鬱等問題隨之出現。加上平均工時為一週 70-80 小時，他們無法掌控自己的時間，所以從2010年開始回歸到極簡主義的原則，重新審視自己，並於2011年30歲左右，相繼離開了集團公司的工作。 “關於極簡主義的迷思” 極簡主義照字面看起來，似乎就是不能有強烈的物慾、不能擁太多東西、房子要很空、沒有職涯規劃而且要住在靠近大自然的地方、一定要成為作家、身邊的物品不能超過100樣等......（會不會太嚴重），而這些並非極簡主義的宗旨，但卻代表不少人對所謂 極簡主義者的刻板印象。很多人不願意接受這種新的生活態度，就是因為無法做到以上的「限制」。 體現極簡不應該是帶著壓力和壓迫的，重點是，我們常常賦予物品太多莫須有的意義，而忽略掉最基本該注重的健康、家庭、感情、生活跟自我成就...等。事實上，極簡主義是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離資本主義社會的消費行為，找到心靈上真快樂的一種作法。並且極簡主義對每個人的“幫助”和“體現”是不一樣的。 “給自己的課題” 「在你的生活花了多少時間去做“生命中重要的事”？」 「生活中，你花了多少時間去做其實沒那麼重要的事？」 老實說，我們真的沒有花很多時間去做對我們生命而言更重要且有意義的事，並且將時間都浪費在爆炸又無意義的資訊中，那些不重要的物質剝奪我們僅剩的注意力、時間和空間，就像那時的我意識到了生活的擁擠、了無生趣、沒有意義、不快樂。極簡主義幫助了我肯定「少其實更多」，幫助我抉擇真正需要的物質。 “少即是多” 日本很流行一個名詞-「減法的人生」，要具體說明，就像是“無印良品”新型態的空間概念，東西少而巧，每一個存在都是必要又有用途。 我們原本的習慣就是把錢拿去購買生活物品、支付房貸、繳交各式各樣的費用，這樣的生活其實很緊繃，有時更可能入不敷出，但當你重新審視每個月所擁有的新物品時，你會發現那些你以為自己很需要的東西，其實只是讓你“安心”的東西罷了。 極簡的第三篇我會聊到我如何控制慾望，如何重新規劃消費習慣，變成一位不折不扣的小資女孩，大家一定要持續追蹤！ 當我打完這篇，再環視一下自己建立的極簡環境，嘴角又不自覺得上揚了起來。 極簡讓我更清晰，更自由，更快樂

《換乘戀愛》CP真的結婚了！高敏英、李周輝12月完婚，從前任走到人生伴侶

《換乘戀愛》第一季的高敏英、李周輝，兩人已正式宣布將在 2026 年 12 月 5 日舉行婚禮，成為《換乘戀愛》系列第一對走到婚姻的情侶。消息一出，不只老粉瞬間夢回當年，也讓不少人忍不住感嘆：原來戀綜裡的心動，真的有可能一路走到現實，就讓泡菜編來為大家整理甜滋滋的結婚喜訊吧！ （首圖source:@lamuzes） 高敏英、李周輝真的結婚了嗎？婚期與婚訊重點一次看 高敏英在 2026 年 2 月 20 日透過個人頻道與社群分享喜訊，正式宣布自己要結婚了，婚禮日期則訂在 2026 年 12 月 5 日。多家韓媒也同步跟進報導，確認這對《換乘戀愛1》情侶檔即將完婚。 當年兩人以「前任情侶」身分出演節目，在觀眾眼前重新面對過去、重新審視感情，最後做出復合選擇。 到了 2026 年，這段關係不只沒有停在節目結束，還正式進入婚姻倒數。對看過第一季的人來說，這不只是恭喜而已，還有一種「終於看到現實版 happy ending」的滿足感。 （圖片source:@lamuzes） 高敏英公開婚訊內容太好哭，從「後悔分手的男人」走到「想共度一生的人」 高敏英這次分享婚訊時，最打動人的地方不是單純宣布結婚，而是她把兩人的感情歷程講得很真。她提到，李周輝是自己唯一後悔分手的男人，如今則想重新介紹對方成為「決定要一起走一輩子的人」。她也回顧，兩人在二十出頭相遇，當時自己曾說過夢想是到寒冬的紐約生活；沒想到到了三十歲那年，真的一起去了紐約，也在那裡收到了求婚。 她對這段五年感情的描述也很有層次。前兩年像青澀初戀一樣幸福，中間兩年則在差異與磨合中留下傷口，直到最後一年，才更深刻感受到珍惜彼此、相愛本身的重量。這種講法很有大人系戀愛的真實感，不是一路無風無浪地甜，而是走過不合、走過拉扯，最後還願意把彼此放進未來。 （圖片source:@lamuzes） 紐約求婚畫面太有電影感讓粉絲全網暴動！ 高敏英同步公開的影片中，最讓人印象深刻的，就是這場發生在美國紐約的求婚啦！當時兩人原本只是以寫真拍攝行程為名出門，高敏英還因為天氣太冷有點提不起勁，沒想到在熟識攝影師幫忙拍照的過程裡，李周輝突然單膝下跪拿出戒指，整個驚喜直接把浪漫值拉超滿！ 李周輝後來也坦言，自己人生第一次求婚，緊張到一度不知道該說什麼，甚至當場落淚。 最迷人的地方在於不是刻意擺拍出來的完美，而是帶著一點笨拙、一點真心。高敏英說自己一直有「旅行中被求婚」的浪漫清單，而李周輝則用最直接的方式把那個願望完成。 她形容對方這五年始終維持同樣溫柔的溫度，甚至在求婚當下還說出「敏英想要的，我都會為妳做」。不是花俏的台詞，卻有一種很樸實的深情，編輯完全懂為什麼大家看到這段會直接淚崩了 （圖片source:@lamuzes） 他們為什麼會成為《換乘戀愛》最有代表性的CP？ 高敏英、李周輝這對被很多人一路記到現在，兩人的魅力在於故事裡有遺憾、有反省、有重新靠近，也有節目結束後仍然選擇繼續相愛的行動力。他們交往約五年，從 2021 年節目播出後一路走到現在，最終成為《換乘戀愛》第一對準備結婚的情侶。 高敏英明亮又帶點俐落感，笑起來很有感染力，進入三十代之後更多了一點成熟女人的穩定氣場；李周輝則是溫柔、安靜、存在感不喧嘩，雖然不是那種一眼爆擊型 CP，但當時看換乘戀愛第一季他們相處時那種熟悉感，像早就把彼此過成生活的一部分，真的越看越會覺得他們真的很適合一起生活。 社群與粉絲從祝福留言到近況話題都還在發酵 婚訊曝光後，粉絲反應非常熱烈，高敏英隔天就在 IG 限時動態提到，一覺醒來看到手機裡滿滿的祝福，讓她真心感受到幸福，也再次感謝大家的支持。後續她還分享了和李周輝在紐約的親密照片，包含接吻畫面等，讓粉絲再度被甜到不行。 3 月初時高敏英還因為短暫出現在韓劇畫面中再次被討論，新聞也順勢提到她與李周輝即將於今年 12 月結婚，顯示這對 CP 的話題度仍在延燒。大家最有感的是原來當年我推的那一對終於結婚了，真的沒有讓人失望。這種陪著一對情侶從節目走到現實的參與感，讓老粉特別投入。 （圖片source:@lamuzes） 高敏英與李周輝從節目裡的前任重逢，到節目外的穩定交往，再到紐約求婚與年底婚禮，完整到像一部戀愛電影，真心恭喜這對換乘戀愛CP結婚！看到這裡，你是不是也有一種久違的被治癒感？如果你當年也站這對，現在應該真的會忍不住嘴角上揚吧！ 潤稿編輯：#嗶波 #戀綜CP #換乘戀愛 #換乘戀愛1 #換乘戀愛CP結婚 #李周輝 #紐約求婚 #韓國戀綜 #韓綜話題 #高敏英 #高敏英李周輝 

鄉民表示：「好想被她打！」 百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

前幾年，曾因一系列健身照襲捲 PTT 表特版，讓百萬鄉民都戀愛了的越南拳擊女神 Khả Ngân ，相信許多男性讀者對她一點也不陌生，說不定手機裡還有偷存她的照片哩！(不要不承認，讓女朋友檢查！) 如今她以 model 身分強勢回歸，讓這位鄉民們的老婆再度受到注目！ 1997年7月出生的 Khả Ngân 三歲時就學會游泳，目標是成為專業的運動員<其他不用小編多說，有圖有真相 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 本名：Trần Thị Kim Ngân外號：Khả Ngân, Ngân Sushi出生日期：1997/07/31興趣愛好：吃壽司體育運動員：舞蹈、拳擊、瑜伽、現代舞蹈 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 長相己霸昏，笑容好比甜甜圈，身材更因為熱愛運動而多了份健康美，說她是韓國女團成員也不為過，但別懷疑！她不韓，她是越南人！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 鄉民表示：「這張真的無敵了！」 Khả Ngân 即將滿 20 歲，她依然相當熱愛運動，從她個人的 instagram 不難發現她在健身房的倩影 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過現在已經成為一位專業 model 的她，日常生活更多了許多時尚搭配，舉手投足間都散發著小女人的微成熟魅力呢～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 看來這文章一出又要讓鄉民們二度集體戀愛了！ 女孩們！快來FOLLOW Khả Ngân 的 IG 吧，除了可以學習她的穿搭外，說不定可以學幾招拳擊攻擊男友喔！ 資料來源： https://www.instagram.com 

幼兒園該怎麼選？資深園長分享「6大選校標準＋4個參觀小秘訣」

幼兒園招生季到，孩子到了要上幼兒園的年紀，卻不知道從何挑起？也不確定孩子該上幼幼班或小班？還有許多家長想抽公幼或非營利幼兒園。一般來說，每年3、4月開始各縣市的公幼、非營利幼兒園便陸續發布招生簡章，公告登記及抽籤的日期，有需求的家長記得要盡早開始規劃。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 「小孩是108/9/12生，那今年上幼兒園的話是讀幼幼班還是小班呢？」 「我家女兒今年要讀幼幼班，鄰近幼兒園選擇不多，我該怎麼挑？」 幼兒園招生季到，孩子到了要上幼兒園的年紀，卻不知道從何挑起？也不確定孩子該上幼幼班或小班？還有許多家長想抽公幼或非營利幼兒園。一般來說，每年3、4月開始各縣市的公幼、非營利幼兒園便陸續發布招生簡章，公告登記及抽籤的日期，有需求的家長記得要盡早開始規劃。 （圖片來源：未來親子） 幼兒園是孩子進入小學前很重要的階段，從事幼教工作30年、現任臺北市正義非營利幼兒園李淑麗園長指出，廣義的幼小銜接不會只在大班的時候進行，有經驗的幼兒園通常會從幼幼班就開始規劃，從自理能力、學習態度、肢體動作（粗大動作、精細動作）的提升、社會互動技巧等，培養孩子有照顧自己及解決問題的能力。 近年推行的108課綱為素養導向，不再只重視孩子的認知學習，而是希望能將知識與技能運用在生活中，而素養更應該從幼兒園階段就開始培養。透過幼兒園的學習活動區，讓孩子在自由探索的過程中，找到學習樂趣及成就感，進而建立自信，自然就會產生學習動機，提升自我能力。因此，選對幼兒園，不僅可以順利幼小銜接，還能培養許多能力。 初步了解很重要！6個選校重點 1.政府立案 政府立案是選校最基本的門檻，因為立案的幼兒園，在公安、消安方面每年須申報並通過審查，師生比及教保服務人員也必須符合資格。建議家長可以到「全國教保資訊網」的幼兒園查詢功能，確認該園是否為立案幼兒園，另也可以透過該資訊網查詢該園所是否有通過評鑑等資料。依現行規定公幼、私幼是五年評鑑一次，非營利幼兒園則是一年績效考評一次。 2.接送距離遠近 李淑麗認為，交通距離是第二大考量，因為接送不是一兩天的事，太過舟車勞頓對孩子與大人都是煎熬，若因為距離太遠，孩子必須很早起，睡眠不足除了影響身體發展，情緒不好也可能增加分離焦慮的狀況，因此建議選擇離家近，或是公司附近，以方便接送為主。 3.有無延托、寒暑假 以收托時間來看，公幼有寒暑假，必須考量到寒暑假期間，是否有後援可以協助帶小孩，但有些公幼也會因應家長的需求在寒暑假開班，建議有需求的家長可以先問清楚。而非營利及私幼則沒有寒暑假，也有課後留園的時間，雙薪家庭在選擇幼兒園時可以多留意園所的收托時間是否符合需求。 4.環境座落位置 家長可以事先了解該幼兒園的座落位置，環境是否單純？若是出入口緊鄰大馬路，或是周邊有有危險或複查性較高的場所，如：變電所、加油站等，就可能有安全上的疑慮。 5.師生比 李淑麗提到，目前法規2歲不能與3～5歲混齡，因此幼兒園的幼幼班還有另一個名稱叫做「2歲專班」，因為發展特質與相關設備法規不同，因此在師生比上也不同，2歲專班的師生比為1：8，小班以上的師生比則是1：15（112學年起將逐年調降至1:12）。 另外，雙語幼兒園可能會聘請外國老師，但除非是有幼教資格，否則外師並不能納入師生比的配置，提醒家長可以多留意。 6.從家長、社團探聽口碑 若家長已經有一些口袋名單，小兒科阿包醫生太太、同時也是部落客的DJ琦琦建議，可以在區域性的社團線上詢問或搜尋：「某某幼兒園怎麼樣？」看看正在就讀家長們的分享，「我之前也曾在上學或放學時段，到幼兒園附近詢問接送家長，遇到願意分享的家長，也能更了解孩子的上學狀況。」 參觀幼兒園怎麼看？這些眉角要學會 1.園所教學理念 李淑麗指出，對於學齡前的孩子，不管是哪一種教學方式，都要把握一個原則，就是以「遊戲」為出發點，因為這個階段的孩子有所謂的「學習關鍵期」，掌握學習關鍵期，讓孩子透過遊戲、結合生活經驗，做多元的感官刺激跟體驗，這會使他的神經元突觸越長越密，連結越多，除了能變聰明以外，孩子透過這些經驗學到的能力，也能運用在未來的生活中。 然而，幼兒園的教學方式大多可以分為華德福、蒙特梭利、主題式教學、方案教學或學習區等，到底哪個好？其實並沒有所謂最好的教學方式，而是要著重在「適不適合我的孩子」。 李淑麗建議家長參觀時，可以聽聽看園方的教學理念，了解園方重視孩子哪些學習，若學校在意「帶得走的能力」，比如：解決問題的能力、表達溝通的能力、學會情緒處理等等，會是比較適合孩子的。但若校方強調「精熟式的練習」，如：會讓孩子背誦，或是一直重複做某一件事等，較針對認知能力的教學模式，家長可能就要再進一步了解。 2.觀察園所環境 實際到園參訪，在環境上家長有以下4點要注意： (1)入口處 法規規定幼兒園的設立許可證必須掛在入口處明顯的位置，讓家長第一眼就能確認該園是否為立案學校；教職員工的照片、姓名及職稱也要貼在門口處，可供家長確保園所內服務的教職員工都符合資格。 此外，立案幼兒園每年都必須申報公安、消安檢驗，通過申報會有一張建築物公共安全自主管理檢查合格標章，也必須貼在門口處。 (2)空間安全性及環境衛生 進到園所後，可以觀察一下室內的動線是否流暢，因為會牽涉到逃生路線；接著，若園所內有樓梯，也要檢查一下安全性；以及欄杆及牆壁是否有定期維護等。 此外，衛生方面也是一定要重視，可以看看園所的廚房是否整潔，畢竟孩子每天的餐點都是出自廚房；也要問問教室是否有定期消毒維護等。 (3)空氣是否流通 琦琦與阿包醫生都很在意教室的空氣是否流通，畢竟現在的病毒越來越多，團體生活時在密閉空間更容易交叉感染，因此建議選擇教室有對外窗的學校。 (4)戶外活動空間 盡可能要有大肢體的活動空間，若園內有自己的戶外操場或遊戲空間更好，若屬於都會型的幼兒園，也可瞭解幼兒園有無配套措施，例如善用園內的設施設備或鄰近有公園，老師也能帶小孩去曬曬太陽、做運動等。 3.了解作息表 原則上，學齡前的孩子不能分科教學，因此李淑麗提醒家長，可以查看一下園所的作息表，若課堂大多都是以遊戲為出發，做統整性的學習或多元化學習，表示這間學校都是傾向正常化教學的型態運作。但若在作息表看到如：音樂課、體育課等分科教學，表示可能要分科收費，可多加留意。 另外，近幾年法規也強調，每天一定要落實30至40分鐘以上的大肌肉運動，因為大肌肉運動是全身性的運動，可以幫助孩子穩定情緒，還能整合大腦，若在學齡前的大肌肉有得到滿足，孩子的專注力會提升，也可以變得越來越聰明。 李淑麗強調，大肌肉運動的好處是學前教育很重要的範疇，「它不是立竿見影，讓你馬上看到成效，而是像蓋大樓前要打好地基，地基穩了，蓋再高都不怕垮下來。」 4.觀察師生相處狀況 想知道該園的老師適不適合自己的孩子是需要長時間觀察的，若想在短時間內觀察老師，李淑麗建議可以看看教室內的氛圍，還有老師與孩子對話的態度如何，有些小朋友會直接跑去抱老師，顯示師生關係親密、良好，或許可以做為家長一個參考值。 琦琦則表示，多數家長也出社會一段時間，與人稍微聊一下大多能感受到對方的真誠性，「對老師的第一印象若舒服、愉快，能感受到她的溫暖，那就相信自己的直覺吧。」 公幼、非營利抽籤有訣竅？園長分析給你聽 若爸媽都做過功課，屬意的幼兒園是公幼或非營利，李淑麗指出，有些縣市會公幼、非營利聯合招生，有些則是分開招生，若新學年的簡章還未公開，可以先從前一年的簡章了解該縣市的登記及抽籤期程落在哪個時間點，畢竟錯過時間，就得再等一年。一般來說，2歲幼幼班的缺額偏多，小班以上可能會有直升學生，缺額或許會偏少。 以台北市來說，今年同樣是聯合招生，公幼及非營利可以各登記一家，若兩家都有抽中，只能擇一報到；萬一兩家都沒有抽中，可以先看自己的備取號碼，若號碼在很前面，遞補的機率相對比較很高，但如果備取較後面，建議可以查看附近是否還有其他公幼或非營利的備取情形，若是備取人數少，且學校的口碑也不錯，就可以放棄原本的備取機會，轉而登記這間。 但李淑麗仍提醒，家長不要把希望全部寄託在公幼或非營利，可以多去了解準公共或一般私幼，至少在沒抽中、又沒人可以幫忙照顧孩子的情況下，能有另一個托育選擇。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？ 爸媽英語不好沒關係！專家六原則+四技巧，教你在家陪孩子講英文！ 「玩」是學齡前最重要的事！幼教系教授2提醒，讓孩子愈玩能力愈精進 合作網站／#未來Family #中班 #大班 #學齡前 #小班 #幼兒 #幼兒園 #幼幼班 #未來Family 

GU baby系列正式登台！日系萌時尚「寶寶日常服」開賣啦～ 讓寶貝每一天都好可愛！

GU是一家製造和銷售休閒類服飾的日本企業，相信許多人跟小編一樣平常很喜歡逛GU、無印良品、Uniqlo等日系休閒服飾品牌，好消息是「GU baby」系列正式在～台～登～場！爸爸媽媽們敲碗不斷的寶寶系列終於上線，想打造寶貝走日系簡約風的爸媽，GU baby超可愛寶寶衣服，簡約休閒的日系穿搭寶寶也可以穿囉！ 爸媽最在意的一定是寶寶衣服的質料與舒適度，GU baby系列為保護寶寶的肌膚，防止衣物吸附甲醛，全商品以袋裝販售，讓人安心、放心。除此之外質料上用100%棉，呵護寶寶肌膚。 價格上更是親民的甜甜價格，考量寶寶成長快速，衣服很常買沒多久就穿不下造成浪費的狀況，GU baby系列以190元起，讓你能愉快無負擔的購物，寶寶更能舒適開心的穿新衣。 今天要來特別介紹這次推出的包屁衣，100%純棉的材質加上「假兩件式」的設計，讓包屁衣外出穿也時尚，尤其是褲管的部分經過精心設計，有別於他牌的寶寶褲子容易有一坨尿布積在屁屁的地方，讓整個人看起來垮垮笨重的感覺，GU baby推出的窄管寶寶褲特別在剪裁上用心設計讓寶寶的腿也能得到很好的修飾，誰說寶寶只能矮又肥，人家也養有一雙大長腿！ 你發現了嗎？褲子的部分更貼心使用「全開式釦子設計」，方便爸比媽咪為寶貝們穿脫衣物，在換尿布、洗澡時更加省時省力，出門在外時真的超方便不需要像傳統的包屁衣一樣整件扒下來！ 一、新生兒包屁衣 二、窄管褲 三、上衣 你心動了嗎？心動不如馬上行動，趕快手刀入手喔！3個月到4歲寶貝們的嬰幼兒服裝全都有，9/17開始於ATT4FUN店、新竹遠東巨城購物中心店、台中大遠百店/台中崇德路店/統一時代百貨高雄店販售，部分商品為網路及特定店鋪販賣品項，大家趕快買起來！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #GU #包屁衣 #嬰幼童裝 #寶寶衣 #寶寶衣服 #平價童裝 #日本童裝 #日系寶寶 #童裝 

臉部潤色和寶寶防曬推薦👍

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副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！

在爸爸媽媽跟寶寶磨合一段時間後，人生又會給你一道新的關卡，餵食副食品幾乎是每對爸媽都會頭疼的題目，不確定該怎麼給寶寶吃？吃泥還是粥？要避免什麼狀況？寶寶買不買單？怎麼知道會不會過敏？副食品要每天吃嗎？相信許多爸媽光是碰到副食品就一大堆問題，今天，就讓我們來一一擊倒，開心餵養吧！ （圖片來源：Pexels） 副食品什麼時候開始吃 現今，美國兒科醫學會已經建議4～6個月的寶寶就可以開始接觸副食品。 副食品對寶寶來說無疑是打開一扇食物天堂的大門，同時這段時間也是身體在培養免疫力的黃金期。讓寶寶及早接觸不同的食材除了培養免疫力外，透過食物，也可以讓寶寶訓練手眼協調，甚至是咀嚼的同時可以幫助未來語言能力發展喔！ 不過，一個前提是，寶寶需要在輔助下能坐著進食。 （圖片來源：Pexels） 副食品要每天吃嗎？ 許多新手爸媽困惑的問題，就是知道副食品什麼時候吃、要吃什麼，但卻不知道要不要天天餵食副食品？ 其實開始餵食副食品後，就可以天天餵孩子吃囉！餵食副食品對寶寶來說可以訓練口腔肌肉，減少寶寶未來說話的構音問題，比較不會變成「臭奶呆」喔！ 讓寶寶開心探索 爸爸媽媽記得最大的原則：一歲以下，不要食用蜂蜜。這就是開始副食品之後的唯一原則，其他所有的食材都可以不設限的讓寶寶嘗試，嘗試的方法以少量多樣為主。在開始副食品的世界後。寶寶就可以跟著大人一起吃，看看餐桌上的食材，每次選個幾樣，用湯匙壓碎或是剪碎讓寶寶嘗試，就算寶寶吐出來也沒關係，這就是在探索的過程。 另外，雖然食材不受限，但還是要注意不要梗塞喔！ 至於烹調方式，少量的鹽巴、橄欖油，都是可以的，如果寶寶表現得沒興趣，我們也可以讓寶寶的餐盤多一點顏色，用各種不同的食材，誘發寶寶探索的動機。 （圖片來源：Pexels） 讓孩子主導，吃飯是歡樂的時光 以往許多家長都會是幫寶寶決定一餐的量並且由家長餵食，但是這其實會無形讓寶寶備感壓力，有時候家長也會餵到心累，寶寶不吃就是不吃，那不如就讓寶寶決定吧。 選擇一個較大的盤子，將不同的食材少量的放入盤中，讓寶寶選擇怎麼吃、什麼先吃、吃多少，你會發現過程也許緩慢，但是寶寶會非常享受這樣的過程，並且開心期待每次的吃飯時間喔。 另外的方法，也可以嘗試製作一些手指食物，方便寶寶拿取進食，在這樣的探索過程就可以訓練寶寶的手眼協調，也可以讓寶寶覺得吃飯是一件非常好玩的事，降低拒食的可能。 （圖片來源：Pexels） 副食品常見三迷思 迷思一、怕寶寶噎到，只能餵很細碎、很軟的食物？ 寶寶1歲前因為大顆牙齒還沒萌發，咀嚼能力尚不足，因此最初餵食副食品時建議先給予液態食物，液態吃得不錯後再進階為泥狀，但待寶寶1歲之後就應開始提供剪碎的固體食物，再慢慢往稍大塊的手指食物去進階。 如果一直擔心寶寶噎到就只提供很軟爛細碎的食物，也會讓寶寶口腔肌肉訓練不足，一樣會產生語言上的構音問題喔！ 迷思二、讓寶寶自己吃會變得挑食？ 有些主張由大人餵食的爸媽認為讓孩子自己吃最後會變得挑食，但其實不會！如果全程由大人主導，要吃什麼、要吃多少全部都由大人來支配，討厭的食物也被逼著進食，反而才會讓寶貝更抗拒吃飯、更挑食喔！ 迷思三、一次一定只能添加一種新食物？ 過去許多人都建議爸媽在提供副食品時，一次僅添加一種新食物即可，以免寶寶發生過敏狀況時卻不清楚是何種食物導致過敏，這其實算是保險作法，但並沒有「一定」要這麼做。 如果希望讓寶寶在一歲前盡可能嘗試較多的食物，可以一次添加兩種新食物，並以一種高過敏性食物（牛奶、芒果、花生、海鮮、蛋、麩質等）搭配一種低過敏性食物（蔬菜、水果等）為原則，例如：高麗菜配水煮蛋，若是寶寶發生過敏反應，可以大概推測應是對蛋過敏。 （圖片來源：Pexels） 讓寶寶覺得自己也是家裡的一份子，和寶寶一起吃飯，這樣的氛圍會讓孩子更有參與感，比起有一個人一直拿著湯匙盯著你要不要吃完來得有趣，寶寶也會看爸媽吃的東西，對食物更加好奇。雖然吃飯的時間可能慢了點，可能地板會髒了些，但是讓寶寶專注於吃飯的樂趣也會比吃飯配玩具或電視來得更好喔！ 【延伸閱讀】 想讓寶貝把副食品吃更順，就從這6種輔助道具入門！新手媽媽的妳必收！ 新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #Lexie #副食品 #吃飯 #媽媽 #手指食物 #蜂蜜 

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