How I become a positive person

在今年之前我對療癒沒有太多的想法，更沒有接觸過所謂的療癒，對我來說療癒就像是在心情差的時候，會做一些讓感覺好起來的事情，像是跟朋友吃飯聊天、出國旅行或是就把注意力放在其他事物上。不過，療癒現在對我來說，可以變得很深奧或是很日常，這篇文章分享我在療癒中得到什麼，能夠更快的離開負面情緒情況，揮別過去，從過去的我到現在的轉變成為全新的自己，過得貼近自己想要的生活與理想的人際關係。 我的第一篇療癒過程 How My Healing Process Works 分享listen your heart從聽進內心與自己對話開始，幫助了我開始意識到療癒力量的存在。接觸自我療癒將近一年，我很驚訝自己對於這塊領域的投入和熱情，我也發現越是面對自己的內在，就能越快從過去中的不愉快或留戀等等告別，並且專注於當下和達到理想正面循環的生活。也因為如此，讓我發現過去的想法及信念，不再適合現在的自己。透過轉念來自於過去的教育、家庭、生活及關係影響的底層影響信念，實現自己就能吸引理想的人事物。 我的療癒方式平時傾向與連結內在，察覺內在是需要當下的專注和洞察力，不過有時候也想要輕鬆一點，這時候可以搭配音樂、水晶、冥想等等，只要將內心的恐懼情緒找出來釋放轉化為正面情緒，也就是將否定自己轉為肯定自己、原諒自己和他人及過去，還有感謝的心，其實就能發揮療癒的效果了。 ThetaHealing 希塔療癒方法其實與上述平時的自我療癒核心概念是一樣的，不過運用希塔技巧更能加快顯化自己的理想。利用希塔療癒的技巧透過清理改變負面想法，挖掘及轉化成正面信念，延伸到內在小孩療癒、原諒自己與他人的練習、人生課題表的學習、與高我和天使守護靈的連結，透過這些療癒與自我連結，讓自己擺脫受限的選擇和恐懼，打開不受限的思維接受新的祝福、可能和機會。 你準備好來玩希塔療癒了嗎？了解更多希塔療癒的體驗 THETAHEALING 不可思議的冥想給宇宙的訂單 Healing. Life & Art. https://www.facebook.com/wakeupatnoon療癒BLOG https://wakeupatnoon.com/ let your inner shine.

今天是姐姐的150穿搭🤚🏿

前兩天都是分享夏天的黃色系列 今天開始分享夏天的條紋系列😉 因為姐姐個子很～迷你只有150公分 大部分都會穿中高腰類型的下半身單品 這個褲裙是白底深藍條紋 很時髦摩登的風格 而且利用條紋順便拉扯比例 比較特別的是這條褲裙做的很細心 是褲子完全藏在裡面的那種 正面背面有都包好包滿以為是裙子 有些褲裙從背後看就完全是褲子的形式 (我很龜毛所以很在意背後😌) 材質是細麻料的台灣夏天超適合 穿個素T就好看❤️❤️ 

不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！☺️專長探討與分析生活中的情感思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！歡迎追蹤我喔！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 本篇文章旨在探討如何「勇敢做自己」。你心中真正想成為的樣子是什麼？不同於世俗就是怪胎嗎？面對非議時該如何保持正面心態？傳授你5個面對非議時，站穩不被打倒的正面心態，跟著文章一起勇敢做自己吧！ 你的人生是你的 每個人的生活方式與珍視的東西都不一樣，如人飲水，冷暖自知。即便是成功人士所撰寫的自傳與生命歷程，都不會完全適用於每一個人。你的人生是你自己在經歷的，不應該由不相干的人為你撰寫劇本。 保持自我步調節奏 運動會上長短腳跑步競賽為什麼容易跌倒？正是因為每個人都有自己獨特的步調與節奏，不會有完全一模一樣的人，也正因為如此，合作才會創造出更多驚奇的火花，才有意義。你不應該被左右，自己的路，用自己最舒服的節奏去走。 肯定自我價值 「和別人不一樣」，其實意味著「你很特別」。個人特色是少有的天賦，你應該去發掘並且肯定自己不流於俗的閃光點，針對這個特色去加以發揮運用，創造個人的獨特風格，因為你的不同，是別人模仿不來的獨一無二。 深入了解自己 我們每一個人的存在，都不是為了遷就這個社會體制，而是每一個人都像一個螺絲釘，會在不同的地方起到自己的作用。你夠了解自已嗎？你和別人真正不一樣在哪裡？唯有深刻地去認知到自己的獨特，才不會被世俗牽著鼻子走，變成自己也不想成為的，千篇一律的人。 找到一種表達方式 「勇於做自己」並不是要大張旗鼓、大肆宣揚，或是一定要弄得很叛逆、為反對而反對，你要去知道對自己來說，真正重要的核心是什麼，你的不同才會被賦予意義。「獵奇」的心理也是一種通俗，你的不同不是堅持反對，而是你有屬於「自我的原則與堅持」。找出你的核心原則，找到一種不傷人傷己的表達方式，好好去詮釋自己，你會感覺充滿力量，也會有越來越多人看見你的獨特。 結語： 「做自己」的過程中，一定會受到許多非議與挫敗，你會感覺世上的惡意很多，但是不要害怕。如果你被攻擊了，那是因為看不透你的人會害怕你，他們會羨慕嫉妒你走出屬於自己的路。「怪胎」很多都是天才，是非常獨特的存在，你要肯定自己，訓練自己的能量成為更強大的人。 ※文章內圖片及封面/Unsplash 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多生活分享/建議類： 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ #怪胎 #做自己 #勇敢做自己 #正面心態 #勵志 #自我價值 #popdaily #poper #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

誰說只有潮流感？Balenciaga軟萌小錢包，寶寶藍、奶杏色讓人忍不住下單！

女孩們妳們是否有一種感覺，就是身邊買精品皮夾的朋友越來越多了呢？因為精品皮夾除了拿出來好看外，其實耐用度也非常高，而且一個好的皮夾，也能帶來好的財運，這也是大家會喜歡精品皮夾的原因！但是，如果你想要購入一個不會和大家撞的精品皮夾，今天穿搭編就是要來介紹Balenciaga的兩款小錢包，超級特別、趕快接下去看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1011214 Essential 粒面牛皮革迷你钱包 第一款就是Balenciaga牛皮材質的迷你錢包，有粒面的設計，而這款迷你錢包總共有三個顏色，一個是耐髒的高貴黑，一個是溫柔女孩們都喜歡的可可咖色，還有看了心情就會好的寶寶藍！在錢包的正面都印有小而精緻的「Balenciaga」的圖案，很適合不喜歡錢包logo太大的女孩們，也算是一款低調的小錢包！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/1030048 這款小錢包是利用搭扣來做開關設計，裡面的容量超級充足，有3個卡槽、零錢袋、重點是還有一個鈔票隔層，一般的小錢包還看不到鈔票隔層，所以這個真的Cp值超級高！然後這個小錢包是牛皮材質，所以有弄髒的地方，輕輕用軟布擦拭就可以清乾淨了！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/1023936 Essential 柔滑羊皮革迷你钱包 要介紹的Balenciaga第二款小錢包，就是這個羊皮材質的迷你錢包，相較於前面的款式，因為是羊皮的材質，所以表面比起牛皮粒面這款錢包摸起來非常平滑！總共有兩種顏色，都是超級粉嫩的顏色！一個是奶杏色，一個是粉紫色，算是在精品錢包中，比較少見的顏色，如果喜歡這兩個顏色的妳們，一定要收！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/940816 這款羊皮錢包的內部和前面的牛皮款式，裡面的設計都是一模一樣的！同樣有一個鈔票夾層、3個卡槽層和一個零錢袋，基本上錢包該有的基本設計這款錢包通通都有！所以出門想背個小包，放入這款小錢包，還有很大的空位可以放下口紅、香水等小物，真的是實用又方便！ 圖片來源：@balenciaga https://www.popdaily.com.tw/style/932071 以上就是Balenciaga的兩款錢包介紹啦！分別是牛皮款式和羊皮款式，這兩種都各有各的好看之處啦！不想跟大家撞同款精品包的話，妳們也可以考慮把這款加入購物車中喔！ 撰文編輯 #Rita #balenciaga #Balenciaga推薦 #Balenciaga錢包 #小錢包推薦 #精品 #精品推薦 #精品皮夾 #精品短夾 #精品錢包 #購物推薦 #迷你錢包 

30天大作戰，一個月後真的會不一樣！既然要鍛鍊就乾脆一次到位，腹肌和小尻一起練！

女孩們都貪心的想要更多，臉蛋漂亮之外，身材更追求穠纖合度。一下想要擁有腹肌，一下又想當小尻妹，既然下定決心要開始鍛鍊，那就乾脆一次到位，腹肌和小尻一起練！ 首先，腹肌運動就靠以下四組運動鍛鍊： 一、 仰臥起坐每個人都會，但要鍛鍊到腹肌的仰臥起坐跟平常的不太相同，一起來看影片教學。注意到了嗎？不需要整個身體做起，只需要感覺到肚子用力即可鍛鍊到腹部肌肉。 二、這個動作主要是訓練下腹部的肌肉 1. 身體平躺 2. 雙腳90度彎曲抬起，並交叉 3. 以腹部力量抬起臀部 30 回合，同時配合呼吸 三、 這個運動能在一分鐘內訓練腹部肌肉。這個運動所花的時間非常短暫，但能快速有效的訓練腹部以及大腿肌肉，最重要的是靠腹部力量將身體抬起，以及支撐腿部運動。雖然這個動作很累人，但只要堅持一分鐘就有很好的效果，所以要撐住啊！ 四、V型運動 ​（圖片來源: http://becuo.com/） 1. 平躺在地面上，雙手高舉呈現「萬歲」姿勢 2. 吸氣的時候，靠腹部的力量抬起上半身以及下半身，同時下巴抬起，凝視前方 3. 吐氣時，雙手觸摸腳趾，並回到姿勢 1. 接下來，小尻運動 就靠 30天「平板式」挑戰 「平板式」這個動作又可稱為棒式、肘撐、平板、Plank…等等，但無論稱號為何，這個動作最主要的就是鍛鍊核心肌群，以位置上來說，大約是從胸部到大腿，正面及背面，深層淺層不同部位的肌肉群所組成，例如腹肌，背肌，臀肌，大腿肌的部份都算是核心肌群。 假如你剛入門，那麼先不管鍛鍊界中無數種訓練方法，就先從看似最簡單，但也最有效果的「平板式」開始著手。想要訓練小尻，那麼就來挑戰看看30天「平板式」持續不間斷挑戰賽！ （圖片來源: https://myreco.me/） 第1-2天，你可以先維持20秒；第3-4天 30秒；第5天 40 秒，就要這持續漸增，只要堅持不間斷，那麼直到第30天，你能依靠意志力堅持5分鐘的平板式！ ​（圖片來源: http://www.otona-beauty.com） 許多挑戰完成的女孩們都說，一開始不相信自己有辦法撐5分鐘，但是30天過去後，真的能夠維持平板式5分鐘，自己都嚇到了哩。 這就看你想要擁有美尻的心智堅不堅定了，鍛鍊的過程總是辛苦，但是成果會讓人覺得一切辛苦都值得，在即將撐不下去的時候想想你即將擁有人人稱羨的好身材，在堅持個幾秒鐘甚至是幾分鐘，你就能比其他人更快享受到成果的甜美！ 除了鍛鍊之外，均衡的飲食也相當重要，少油少鹽一定是必備的常識，但絕對不能靠節食讓自己快速的瘦下來，這樣你很容易在鍛鍊的時候血糖太低，或是營養不均衡造成身體損害，提醒各位少女們，美也要美的健康，美的自然喔！ ​（其他圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/280381,http://mery.jp/280647

《麻雀變公主》20週年了！安海瑟薇10句女神金句「放棄完美主義，是你變得更好的開始」

不知影迷們對於安海瑟薇的印象是從何開始？若問克編我的話，會是2001年上映的《麻雀變公主》。濃眉、大眼、厚唇、笑容又甜！猶記當初一看到她演的這部時，馬上就對她的長相產上深刻的記憶點，不僅家世好、學歷好，再加上如此天生獨厚的顏質優勢，讓安海瑟薇彷彿若天生就是要吃演員這行飯。 在她的美麗臉龐之下 Source：Today 也因為演出《麻雀變公主》這部，安海瑟薇從此竄紅全球，被譽為繼茱莉亞羅勃茲之後，久違、難得的「美國甜心」演員代表。而她的出現，也並非只是曇花一現。日漸純熟的演技，包括幾部由她主演或配角的電影或影集：《斷背山》、《瑞秋要出嫁》、《特務行不行》、《新娘大作戰》、《愛情藥不藥》、《真愛挑日子》還是《摩登情愛》…等，無論在票房上或是個人聲勢上，皆表現不俗，2012年，更憑藉《悲慘世界》中的「芳婷」一角，一舉奪得奧斯卡最佳女配角獎項。原來在一張有著燦爛笑容及精緻的鵝蛋臉龐下，安海瑟薇其實很敢於挑戰不同類型的角色演出。 演員魅力 Source：Fox Networks 就像2006年的《穿著Prada的惡魔》，那又是一部讓安海瑟薇聲勢更上一層樓、讓影迷奉為講述職場百態的超級神劇，即便上映15年至今，但凡只要電視台重播，我們依舊是一看再看，就跟當初將她一舉捧紅的《麻雀變公主》一樣，只要是安海瑟薇演的，自然就會有種說不出來的神奇魅力，吸引我們進電影院看。 回首演藝生涯的重大里程碑 Source：Anne Hathaway @IG、Getty Images 是的，今年剛好都是《麻雀變公主》上映20週年，以及《穿著Prada的惡魔》的15週年，身為資深影迷的我，看著安海瑟薇從少女變女神，期間演出多部精彩的電影，更奪得奧斯卡獎殊榮，成為當今家喻戶曉的好萊塢巨星，爾後也步入婚姻、生子，築起美滿家庭。 女神金句10連發 Source：Popsugar 安海瑟薇出道多年，不管是個人的事業或生活都起了莫大的變化，而那些年她所演活的經典角色，從當初的青澀到收放自如的今天，正如同七年級生這世代的縮影，不僅陪著我們一起成長，亦見證了她的蛻變。現在，不訪就隨著我一同回顧下列安海瑟薇 這些年來歷經磨練、成長、充滿智慧，並值得深刻省思及學習的10大能量語錄吧！願我們終將能活出自己、保持善念、開心過好每一天。 「我對生活抱有愛、希望,價值觀不會因他人的評價而改變。只要做到這一點,我們每天也可過得很好。」 Source：Anne Hathaway @IG 「對於公開支持同性婚姻，有人認為我很勇敢。可是這個話題不在於勇敢與否，而是作為人類，我們有等同的機會體驗人生經驗－愛。愛，不應成為一個政治議題或立場。」 Source：Anne Hathaway @IG 「人生不應為了討好任何人而活，生命的決擇應順內心深處的吶喊。」 Source：Anne Hathaway @IG 「我不將任何事視為理所當然。我曾得到絕佳的機會，但我也為了得到好機會而奮鬥。所以我不相信機會只是剛好湊巧發生在人的身上。你需要一直去提醒其他人你在這裡，你有能力可以做事，且甚至可能還蘊藏著一些他人無法想像的能力。」 Source：Anne Hathaway @IG 「很久以前我就已放棄追求完美。那是一個我已經不再覺得有趣的概念。現在大家都只想在照片裡看起來完美無缺，我想這大概是壓力的來源之一。快樂地做自己，生活裡還有很多美好的事物可以追求！」 Source：Anne Hathaway @IG 「你應該要記得，人生裡，負面之中也包含著一點正面，正面中也包含了一點負面。」 Source：Chicago Tribune 「一段不好的戀愛經驗不應該成為害怕展開新戀情的原因。」 Source：People 「對我來說，生活就是讓未知成為美好。」 Source：Anne Hathaway @IG 「在發掘自己是誰的過程中，記得學習對自己好一點，沒有得到所有答案、不知道該怎麼做或是犯了錯，這些都不該是被擊敗的理由。」 Source：Anne Hathaway @IG 10.真愛就是，爭吵30次後，還是想跟妳「再試一次」的那個人 「我曾相信愛情是在尋找一個可以帶領你穿越危險、脆弱時刻的人。」 Source：Daily Mail 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #名人金句 #女神 #安海瑟威金句 #安海瑟薇 #安海瑟薇AnneHathaway #波波名人 #生活精選 #金句 #麻雀變公主 #麻雀變公主20週年 

開箱 | 麥當勞 森永ラムネ奶昔 

繼上個月的開箱 | 麥當勞 固力果Pucchin布丁奶昔之後，日本麥當勞從5/20(三)開始又推出了全新聯名口味奶昔啦!這次是和擁有多年歷史的森永彈珠汽水風味糖合作，沁涼的藍綠色讓人看了也跟著神清氣爽起來。究竟實品如何呢?讓我們一起往下來看看吧! 大張的海報宣告著新商品的上市，也揭開了夏季的序幕。從5/20(三)開始販售的新口味マックシェイク® 森永ラムネ分成S及M兩種尺寸。 杯子的正面是彈珠汽水風味糖的包裝顏色以及LOGO圖案。 背面是一般的圖案。 而最讓人想知道的實品長相就如上圖啦!可以看到白色的原味奶昔顏色，以及彈珠汽水的藍綠色。而喝起來的口感，原味奶昔的香草甜味依然佔了很大的比例，但喝下去時的前半段以及最後餘韻都有彈珠汽水的微酸以及沁涼感。 剛拿到時因為還比較偏冰淇淋的固態所以吸不太起來，建議過幾分鐘讓它稍微融化會比較好入口喔！ 售價 : (S)￥120 (M)￥200 官網介紹 : 請點此 #日本#麥當勞#新品#期間限定#奶昔

在他們身邊就好安心～最能讓人卸下心防的星座TOP4，聊天談心的好對象！

忙碌的生活每天帶給自己不同挑戰和壓力，在外當好員工，在爸媽面前當好子女，不同的角色讓你喘不過氣嗎？即使辛苦賺來的錢錢可以變成喜歡的東西，但在工作與休息失衡的情況下，偶爾也是需要好好找個人可以理解自己和給予安慰呀！在你心情不好時可以找這些能讓人卸下心防的星座談談心事喔～ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP4：水瓶座 擁有無限好奇心，天文地理文學都涉略的水瓶座，因為探討過各種奇妙的問題與解方，和他們聊天總是能夠迸出更多思考方式！「規則是用來打破的，難題也都能夠一一解開」有任何事就跟他們分享吧～他們會給你獨特的解決方式，這樣煩惱也就迎刃而解嚕 ！ TOP3：雙魚座 雙魚座情感豐沛，是人稱愛哭鬼的可愛寶貝！在你吐苦水到一半、悲傷的情緒準備到最高點時，他們就會先替你大哭一波哩！擁有高同感能力的雙魚朋友能給你最真誠的擁抱與陪伴，趕快找勾錐的他們來好好哭吧 ～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） TOP2：射手座 如果說環境能改變一個人的氣場，那麼在十二星座中相對開朗又健談的射手座就適合心情不好ㄉ泥！爽朗的他們可以用正面的思考跳脫出你限縮的框架，學習放過自己，心態也就變得自由許多～ TOP1：天秤座 對於感情細膩的天秤座，常常能感應到周遭人們情緒的變化，注重公平的特質讓他們能更能注意到彼此的需求，擁有同理他人的心。當你感覺到疲憊時，他們能夠給予你最客觀又帶有感性的全方位建議！ 以上就是最能讓人卸下心防的星座啦～波妞們有上榜或是身邊就有蒐集到這些寶藏朋友嗎？如果都沒有的話，能夠仔細吸收這篇文章的你就已經在成為好談心的人的路上囉～～生活不易，但是每天去試著接觸放鬆療癒的人事物，相信過不去的關、卡在腦袋的煩心事都能找到它的最佳解方！ 延伸閱讀： 👉反應不只慢半拍！經常狀況外的星座TOP3，總是有自己的小小世界～ 👉他們的好感情是吵出來的！四對越吵越甜蜜星座組合，看看你們上榜了嗎？ 👉16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！分析你的愛情模樣，找出最心動的類型～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #12星座 #poplove #人生 #卸下心防 #卸下防備 #心累 #抱抱 #放鬆 #星座 #星座排行 #最能讓人卸下心防的星座 #波波邱比特 #談心 

【4月星座運勢】處女久違好友探訪讓你感到溫暖幸福～射手付出如果要求回報只是累到彼此

很快又過了一個月，4月份的12星座運勢不知道是不是讓大家既期待又怕受傷害呢？2021已然到過了四分之一，在迎接下一階段來臨時，大家一起來看看有甚麼要特別留意的，讓自己趨吉避凶吧！ 👉愛你就要得到你，原來這六個星座竟然是「超級肉食女」？看看你上榜沒～ 四月幸運星： TOP3 天秤座 整體運：★★★★☆ 善解人意的你在本月會獲得不少助益，這都多虧你平日的人緣累積，才讓你能在需要幫助時獲得他人的幫忙。 TOP2 雙子座 整體運：★★★★☆ 發揮自身才能的機會很多，雖然都是些脾氣古怪的對象，但危機便是轉機，正面看待會有不小收穫。 TOP1 處女座 整體運：★★★★★ 平時較為冷漠或不熟悉的朋友此時此刻都會突然間在這個月與你熱絡起來，令你驚喜萬分。別想太多，他們真的只是來敘敘舊的。 牡羊座 整體運：★★★☆☆ 人際關係須留意，尷尬癌的情況在本月頻繁出現。財運方面宜保守對待，才不會造成太大損失。 金牛座 整體運：★★★★☆ 財運上容易失心瘋，建議月初就把可運用的經費規劃好，該存的要存，否則最後仍是變成月光族。 巨蟹座 整體運：★★★★☆ 財運旺盛，異性緣也頗佳，可從異性客戶那邊拿到不少訂單，業績蒸蒸日上。 獅子座 整體運：★★★☆☆ 應酬時飲酒不要過量，小心因此失態而在他人面前留下不好的印象，之後要再挽救形象可就麻煩了。 天蠍座 整體運：★★★☆☆ 約會應酬增加，雖然很有口福，但身材也要顧慮一下，錢包更是要留意的部分，可別老是打腫臉充胖子。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 對待身邊的人別老是要求對方要有應有的回報，有些付出若是自己心甘情願的，就別把情緒勒索的枷鎖硬扣在他人身上。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 整合資訊能力提升，對事情的掌握和敏感度提高，但要留意身體狀況，別把自己累壞了。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 就算是休息日也別老是想著要玩通宵，早點休息對身體比較好，也可買些保健食品補充營養素。 雙魚座 整體運：★★☆☆☆ 不論是家人或朋友，彼此之間都應該保持應有的距離，給自己一些自我喘息的空間，才不會太過緊繃。 👉【人類圖攻略】如何確認自己的人格？人類圖解讀說明書大公開！ 👉你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座4月運勢 #poplove #星座 #每月星座運勢 #波波邱比特 

戲路零設限！盤點12位完美駕馭「亦正亦邪」的韓國演員，郭東延、李準基被推爆！

相較於我們一般所熟知的正派或反派，在《監獄醫生》、《黑道律師文森佐》等歷代韓劇之中其實還有不少考驗演員演技的「亦正亦邪」角色！而網友最近就在網路上熱議能夠完美駕馭亦正亦邪角色的演員名單，而究竟韓國演藝圈有哪些演員即使演得了天真浪漫角色的同時，又能駕馭反派呢？想知道的人就繼續看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315626 https://www.popdaily.com.tw/korea/1314761 1、郭東延 隨著近期《黑道律師文森佐》憑著華麗的卡司與有趣的情節讓收視率節節上升，在劇中飾演張漢書一角的「郭東延」也連帶的因實力演技而獲得眾人的認可！先前就曾在《福秀回來了》中以腹黑總裁示人的他，本次第二次挑戰起反派角色！撇除劇中作為傀儡會長那聽命行事的呆傻模樣不說，當他被激起反叛之心瞬間轉換成僅用一個眼神就能壓制對方時，和本身長著一張好人臉的玉澤演對比起來，其驚艷程度也難怪會讓不少劇迷表示兩人根本拿到了對方的劇本！ （圖片來源：郭東延 IG） 2、朱智勳 雖說身為一名被忠武路認可的實力派演員，「朱智勳」歷年演活的角色也是不勝枚舉，但若只能挑一部介紹給大家的話那應該就屬讓他重拾人氣與聲望的《與神同行》了啦～2009年因經歷染毒風波而讓演藝事業就此停擺的他，在沉寂了一段時間之後，除了憑著《假面》、《阿修羅》等作品慢慢回歸到螢光幕前之外，2017年在《與神同行》中飾演解怨脈一角時，更是將前世的高尚溫柔與今生的放浪不羈對比出來、成功樹立了亦正亦邪的演技派形象。只能說幸好朱智勳在經歷完那段黑歷史後還能憑著自身努力東山再起，不然真的無法想像沒有他的《與神同行》啊～ （圖片來源：朱智勳 IG） 3、南宮珉 自2002年出道以來便憑著《看見味道的少女》、《Remember－兒子的戰爭》讓觀眾產生巨大陰影的「南宮珉」，礙於當年的反派演技實在是過於深植人心，本以為他會就此造成戲路受限時，萬萬沒想到近年多以亦正亦邪角色示人的他反而還攀上了演藝事業的另一高峰！從《監獄醫生》、《Stove League》到《晝與夜》，雖然這些角色在性格上似乎都有些相似之處，但他卻能用不同層次的演技詮釋的獨樹一幟！而身為2020年《SBS演技大獎》的大賞得主，在此也期待南宮珉在今年的新劇《黑色太陽》中會給觀眾帶來更完美的視覺享受。 （圖片來源：南宮珉 IG） 4、禹棹煥 有別於徐康俊、南柱赫等同期出道的演員皆以花美男的外型成功在韓國演藝圈扎根，素有魅力製造機之稱的「禹棹煥」，近年則是憑著亦正亦邪的氣質與演技闖出自己的一片天！去年在《The King：永遠的君主》中一人分飾兩角的他，儘管面對冷面保鑣曹影與搞笑公益兵曹誾燮這兩者截然不同的角色，仍能憑著精湛的演技收服人心！而別看他在歷代作品中幾乎皆是以高冷形象示人，私底下的禹棹煥可是一個暖到就連李敏鎬都會被他融化的暖男呢～ （圖片來源：禹棹煥 IG） 5、金素妍 別看她在《Penthouse》中那殺人不眨眼的模樣就認定她是反派專業戶，繼2000年憑著《愛上女主播》徐迎美一角確立了演技派地位之後，「金素妍」其實也才演過第二次惡女而已！而作為一名極具反差魅力的演員，除了上述兩部演反派演到足以讓她奪下演技大賞的封神作之外，有興趣的人也可以去看看她在《檢察官公主》、《為純情著迷》所飾演的正派角色，包準會讓你再次愛上她！ （圖片來源：金素妍 IG） 6、李準基 從《王的男人》的青澀美少年到《月之戀人－步步驚心：麗》的高冷四皇子，出道20年來演活無數角色的「李準基」，終於在去年以《惡之花》中的冷血殺人魔彌補了粉絲想看反派的心！不過相信有看過這部劇的人就知道，李準基飾演的都賢秀雖然並非真兇、只是一名缺乏喜悅、悲傷、同情等情緒的人格障礙症患者，但不得不說他以面癱式的瘋狂演技在好壞之間自由轉換，真的是讓觀眾直呼超過癮！而隨著此次李準基又收穫了一個人生角色，未來的戲路勢必也就更加寬廣了啦～ （圖片來源：李準基 IG） 7、李陣郁 自2018年憑著《Voice2》成功洗底過往的性侵疑雲，直至2020年又憑著《Sweet Home》創下演藝事業高峰，顏值與演技兼具的「李陣郁」其實也是亦正亦邪角色的最佳代表！當年在拍攝《Voice2》時便為了完美詮釋出男主角那段沉痛的過往而做足功課的他，除了各種高難度動作戲都親自上陣之外，配合疑點重重的劇情將亦正亦邪的角色成功塑造出來後，甚至還被觀眾誤認為他才是終極大魔王！只能說能將一個角色揣摩的如此精細，真不愧是近年最具人氣的大叔男神！ （圖片來源：李陣郁 IG） 8、金汎 有別於上述幾位演員本身的外型條件在演起反派時就會起到不少加分作用，自爆紅作《流星花園》開始便一直給人一種陽光男孩形象的「金汎」，沒想到黑化起來居然也可以如此帶感！先前在《九尾狐傳》中飾演李朗一角的他，即便展現出不少邪魅腹黑的模樣，甚至是頻頻出場攪局、想將哥哥置於死地，但當觀眾知道他這麼做都是有苦衷的時候，卻也覺得亦正亦邪的魅力超圈粉！而在本次退伍作又成功讓金汎獲得肯定，即將於4/14上線的新作《Law School》勢必也要加入追劇清單了啦～ （圖片來源：金汎 IG） 9、金喜愛 雖然許多台灣人對於凍齡女神「金喜愛」較有印象的作品大多僅止於去年爆紅的《夫妻的世界》，但相信有追過這部劇的人應該都能理解她為什麼會被選為適合亦正亦邪角色的演員吧！當時在劇中所飾演的池善雨，是一名因老公受不了她長期以來的獨斷專行而外出找小三的悲慘正宮！在自認為的幸福世界被瓦解之後，儘管為了保護家庭多次與小三正面對決並不能被稱作是十惡不赦的惡女，但透過金喜愛在劇中帥氣十足的演技，也不免讓觀眾開始想像她演起反派會是什麼模樣！在此也期待她日後能多多活動，讓我們感受一下姊姊的魅力！ （圖片來源：金喜愛 IG） 10、朴寶劍 每次只要一提到國民男友朴寶劍許多人第一個聯想到的可能都是《請回答1988》或《雲畫的月光》的暖男角色，不過2015年在《記得你》中一改過往形象挑戰起反派角色的他，卻也能讓許多粉絲在坑底躺死！當時在劇中飾演一名小時候因一場意外造成價值觀扭曲而變成連續殺人犯的他，不僅憑著精湛的演技成功的讓觀眾在一顰一笑之間感受到天使與惡魔的存在，甚至還在當年的KBS演技大賞中一口氣奪下男子人氣賞和男子助演賞！而雖然朴寶劍這種顏值不演正派角色簡直就是浪費，但軍畢後若能再接一次反派角色讓粉絲過過癮就再好不過了啦～ （圖片來源：朴寶劍 Twitter） 11、宋玧妸 自1995年出道以來便憑著《情定大飯店》、《On Air》等代表作，與金荷娜、李英愛、崔智友並稱韓國元祖天后的「宋玧妸」，在歷代高達近30部的電視劇作品之中，多數台灣人較有印象的應該就非《THE K2》莫屬了吧！當年宋玧妸在劇中所飾演的崔宥真，是一名外表看似平易近人、美麗大方，骨子裡卻充滿慾望與野心的反派大魔王！而面對這般亦正亦邪的角色，她不僅正常發揮出實力演技，相形之下略顯遜色的池昌旭與潤娥也不免讓網友表示這部根本全靠女二獨撐！ （圖片來源：宋玧妸 IG） 12、劉亞仁 雖說上述幾位演員的實力都是大家有目共睹的，但作為《青龍獎》最年輕影帝，若將「劉亞仁」封為最適合亦正亦邪角色的演員似乎也一點都不為過！向來演什麼都能讓觀眾有著強烈代入感的他，除了曾透過《密會》、《少年菀得》讓人看見他的正面積極之外，在《思悼》、《老手》中演起反派則是如同本色出演般精彩！而若你還沒看過以上幾部代表作的話，一定要趕緊找時間追起來啦～ （圖片來源：劉亞仁 IG） 相信大家在看完以上12位適合「亦正亦邪」角色的演員介紹後，都有感受到他們不僅演技精湛，就連本身也是極具魅力吧！而在此也期待他們日後能帶來更多作品，讓我們有追不完的好劇啦～ 撰文編輯 #joyce #Penthouse #voice #九尾狐傳 #亦正亦邪演員 #亦正亦邪韓星 #劉亞仁 #南宮珉 #宋玧妸 #惡之花 #朱智勳 #朴寶劍 #朴寶劍反派 #李準基 #李陣郁 #泡菜精選 #泡菜追星 #禹棹煥 #與神同行 #記得你 #記得你朴寶劍 #郭東延 #金喜愛 #金汎 #金素妍 #黑道律師文森佐 

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