行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！👋🏻專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你有任何情感上的疑難雜症，歡迎留言給我，我會盡力為你解惑！ 本篇文章旨在透過行為心理學，總結出人類對喜歡的人極高機率會表現出的5項「潛意識」舉動。當你和心儀對象處在同一個空間時，要如何透過他的潛意識舉動，觀察他是否對自己有意思呢？他身體朝向的方向、說話的方式與音量...這些其實都可以透過行為心理學去分析。快往下看看文章中的5項潛意識舉動，你心儀的他中了幾項吧！ 同場加映：偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 將身體朝向你 三五好友在同一個空間裡的時候，你心儀的他將身體朝向哪個方向呢？普遍來說，人類會下意識將身體（可用肚臍作為主要參考基準）朝向/面對自己有好感的對象。 類似於貓咪將肚子敞開（身體相對脆弱無防備的地方）在認可的主人面前，當一個人對你敞開心扉、有興趣的時候，自然而然會將身體轉朝向對方，藉此表達一種信任與渴望更多、更有耐心的關注。 下意識模仿你的動作 如果你發現你剛拿起杯子喝完一口咖啡，對方下一刻也做出和你一樣的舉動；或者當你站起身去添水，對方不久後也跟著站起身去添水...如果這樣子重複性的動作很多次的話，通常就代表對方在無意識地或情不自禁地模仿著你的一舉一動。人類會費心去觀察並學習自己感興趣的人事物，這代表他密切地觀察你，並且在尋求與製造兩人彼此之間的共通點，藉以拉近距離。 高調引起注意 一個空間裡面如果好幾個人待著，你發現有你在的時候，他就會講話特別大聲、突然唱起歌（展現他的專長自信與優點）、語調特別有抑揚頓挫...等等，和平時的他不太一樣的舉動，那麼有可能他就是試圖在引起你的注意哦！ 有自己喜歡的人在的場所，會感覺不太自在，不自覺會做出有點反常的舉動，不斷希望對方注意到自己～ 不排斥輕微肢體接觸 當你們不經意肩膀碰到肩膀，或同時拿東西碰到手的瞬間，對方有沒有露出排斥的表情呢？當彼此不小心有輕度肢體接觸的時候，臉上或身體下意識細微的反應是最關鍵的！ 正常情況下好感度到一定程度的時候，人類內心都會渴望與心儀對象有肢體接觸的機會，所以如果他不排斥，反而有點竊喜或害羞的反應，代表他對你好感度不錯喔～ 特別關注你 其實喜歡一個人是完全藏不住的。網路上有一句經典語錄：「喜歡這種東西，捂住嘴，也會從眼睛裡跑出來。」如果在人群中，你經常感覺到被某個人注視著，那個人八九不離十對你有意思囉！例如一群人大笑的時候，他會忍不住先看向你～諸如這樣的小舉動，都是因為他無時無刻都在注意著你，不想錯過你的一顰一笑～ 結語： 你的意中人有以上這5種潛意識舉動嗎？行為心理學是客觀的一種參考值，如果中了幾項就代表有希望喔！無論如何如果真的很喜歡對方，都不要灰心，要給自己信心去追求真愛！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊： 如果你有更多戀愛的疑難雜症，歡迎各平台追蹤我、留言給我讓我想辦法為你解惑吧！ ★幾乎每天都會在各大平台更新，目前有「執與愛台南」、「執與陪你成長」系列持續進行中 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多兩性情感/戀愛類： 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 遊記/食記： 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #行為心理學 #潛意識舉動 #潛意識 #心理學 #好感度 #兩性 #愛情 #戀愛 #愛情疑難雜症 #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

「我找不到陪我上山下海的人了...」YTR壹加壹求婚成功！關於愛情長跑11年小秘密，深情告白惹哭眾人！

終於『ㄐㄏ』成功啦 ！YTR「壹加壹」由ILLY（王一粒）和LEAN（潘令傑）情侶檔組成，他們愛情長跑11年後傳出天大喜訊，昨日（15日）頻道PO出一支挑戰爬富士山的影片，過程中經歷身體不適、環境嚴峻等狀況，最終兩人仍互相扶持成功攻頂富士山。與此同時，LEAN當場向ILLY求婚，並以深情告白與手指戒指套牢彼此，動人畫面令廣大網友相當感動！ 他們起初從同事變成情侶，再因為彼此興趣成為工作上的夥伴，經由時間堆疊逐漸昇華成家人般的存在，直至現在決定互訂終生，許多網紅與追隨多年的粉絲都紛紛獻上誠摯祝福。然而許多人也好奇他們是如何愛情長跑11年，今天編輯就盤點他們的4個小秘密，不管你是被感動的觀眾，或是曾敲碗壹加壹彌月油飯的鐵粉都快來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CyNgndjNx84/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 壹加壹愛情長跑小秘密｜從大學打工時期認識 LEAN與ILLY過去提到，兩人是在大學打工時認識，當時是同間超市的員工，LEAN透露自己某天在上班時，被ILLY可愛又奇怪的笑容吸引，而ILLY則是說兩個人當時都與各自前任分手，通過逐漸相處後彼此理解包容，漸漸產生情愫而決定在一起。就和大家的開頭沒有什麼不同，但一見鐘情與日久生情的兩人，也漸漸展開屬於他們非凡的愛情故事。 https://www.instagram.com/p/CFw-OY7BySF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 壹加壹愛情長跑小秘密｜起初因為好玩而拍片 LEAN起初從事影音相關工作，無聊時喜歡拍拍影片，而這也逐漸成為他們的興趣，創立壹加壹頻道後，兩人把情侶間鬥嘴、有趣的互動放上去，他們也從屈指可數的觀看人數，成長為擁有小眾粉絲的頻道。 2015年因為一支「開箱7-11沒喝過的飲料」影片爆紅，壹加壹訂閱人數直線成長，但他們不因為爆紅後就怠惰，反而開發更多系列單元，更創立工作室持續精進影片品質，也讓壹加壹成為網路聲量「最有質感與豐富內容的YTR」代表之一。 壹加壹愛情長跑小秘密｜兩人個性相似也互補 雖然LEAN與ILLY都擁有一樣的興趣，但說到個性其實也有大相徑庭的部分。最具代表性的影片就非紐西蘭的「親愛的對不起 我不該把車子往海裡開」這支影片，想拍到美景的LEAN執意將車開到沙灘上車卻拋錨，ILLY雖然無奈又生氣，但仍不發一語與LEAN解決眼前的困難，而LEAN也不斷向她致歉，最終兩人一起圓滿解決人為疏失。 影片中呈現出情侶間因為不同價值觀與處理方式發生爭執，但當下當機立斷選擇先陪伴彼此化解困難，後續誠心道歉接受建議與反省的過程，態度相當成熟且難能可貴。直到至今這也留下深刻回憶，並成為LEAN口中「陪我下海」的背景故事，讓當年看見這影片的粉絲們，又再次跟著壹加壹的求婚誓詞感動落淚。 https://www.instagram.com/p/Ci4aqa0rsah/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 壹加壹愛情長跑小秘密｜對「走一輩子」有共識 壹加壹也曾上Youtuber Blaire的知名系列單元「Blaire相談室」，在一方戴著耳機，另一方要根據問題面對對方說出心裡話的情況下，兩人都異口同聲說出希望彼此能陪伴自己，並期盼可以走一輩子的願望，真情流露的情感逼哭眾人！ 後續壹加壹雖然較少正面回應結婚等提問，但對於在影片中朋友與網友的「催婚」從不拒絕，而直到現在愛情長跑11年，想陪伴對方的念頭仍然沒有變過。於富士山頂答應LEAN求婚的ILLY也在個人IG感性寫下：「謝謝你我的超人，沒有你，我根本不可能成功爬上富士山，也不可能看到這麼完美的日出。我的世界裡有你，才是我的世界。」 https://www.instagram.com/p/Czq0Padhrpw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 兩人在富士山頂上的求婚沒有戒指、沒有跪下、沒有浩大的排場，只有乘載11年愛情重量的深情告白，與因為氣溫凍僵的手指戒指，但這些畫面就足以撼動眾人。不管對方曾經說出多傷人的話，或是因為朝日相處曾覺得消磨的愛，在認定的那一瞬間都變得不重要了，他們用11年證明，愛情原來也可以那樣樸實無華且美好。 https://www.instagram.com/p/Cxg98H3vQSu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是壹加壹愛情長跑11年的4個小秘密啦！看完後是不是也跟編輯一樣默默落淚呢？在此希望大家都能找到「只要那個陪伴我一輩子的人是你，這樣就夠了」的愛情。獻上祝福給正在觀看的你，也祝福LEAN和ILLY啦！ 延伸閱讀｜更多「壹加壹求婚成功」相關文章 👉眾量級打破分手傳言！10對「情侶檔YouTuber」甜蜜推薦，隔著螢幕也感受到滿滿的愛 👉未婚的請原地結婚！15大粉紅泡泡「戀人系」YouTube頻道來了 👉已婚男神不能輸！10位「帥氣人夫YouTuber」盤點，和老婆的愛情故事一個比一個還甜！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #youtuber #YTR #壹加壹 #壹加壹求婚 #壹加壹結婚 #影劇音樂 #情侶檔Youtuber #情侶檔YTR #波波名人 #生活精選 

義大利10天8夜不斷擁抱意外的自助旅行心得，回國後慶幸自己生在台灣

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 義大利自助旅行細節分享 這趟抱著不健行慢活的心態（因為每次自助旅行都在趕交通、行程都是上山下海、有高度挑戰心臟等活動），很臨時的陪同旅伴來義大利，從來沒有想過要踏入歐洲，對精品沒有興趣，英文太爛，加上聽聞歐洲旅費很貴。 遊歐洲開銷其實沒想像中高 💰這趟10天的自助旅程出門前機+酒+門票五萬內，來到當地吃飯及交通最貴（我走到哪就記帳到哪，旅伴都沒在記，我們當晚回飯店睡前結算當日開銷，畢竟無法每次都剛好能自己付自己的，也不要旅行結束才結算，會亂的可以造成不愉快，一趟旅行下來手機備忘錄也是記錄旅行開銷的回憶部分很精采），總花費加起來七萬以內，以歐洲來說算小資女玩透透的行程（不含購物費用）。 自助旅行耗體力，正面擁抱意外 💪🏻體力活上也沒少折磨我，土耳其把腳程肌力跟速度直線上升，這次怎麼走都沒有腳痛，義大利搬行李練手臂，下次可能練心肺吧😂 該去的都去了，意外小插曲也滿多的，買錯票、錯過火車、一直迷路、記錯班機⋯，遇到許多熱心善良的好人就會參雜小壞人，擁抱意外的心態也讓我對旅程的感受都是回味美好🤗。 歐洲很少美食泡麵帶好 🍝食物小踩雷但口味偏鹹還能接受。我每次出國都會準備三碗碗裝泡麵跟筷子，旅伴就覺得土耳其那趟食物沒踩雷，義大利就沒帶泡麵，還好最後一天困在機場，有泡麵救了我們，機場食物就是貴又難吃，義大利食物本來就重複性很高，義大利麵、披薩、燉飯、橄欖油冷菜（任何東西都問你要不要加橄欖油）、冷三明治、麵包夾火腿、咖啡等，連水都要買，咖啡最便宜，回台灣至少三個月不想吃義大利麵。 2月冬季天氣 ☁️天氣乾冷，乾到我第一次手指甲縫龜裂會痛，臉頰脫皮，飯店的洗髮精都超級乾（本來髮質好好的，洗下去瞬間乾到打結），所以我也不敢買義大利任何香皂、乳液，怕很雷（但也有部落客推薦要買乳液）。 義大利人生活態度 🧳自助旅行最大的好處，就是能用當地人的生活方式認識這個國家，每天一杯咖啡☕️、去哪都搭地鐵🚇、義大利人慢條斯理動作很慢，你急也不管你一樣慢慢來，這就是義大利人慢步調的生活態度。 機場飯店 旅伴因為記錯機票時間，少規劃了一天行程，於是決定哪都不去多住機場飯店一晚（機場飯店還不錯就是貴了點，地點在一樓，氣密窗開口設計很大還要用寶特瓶立著才能固定，亞洲女生小個子爬窗戶都能出去，剛好幫房間泡麵味通風，我們自己在房間玩整晚，我出國都會自備睡衣，睡起來比較舒服），當天大把時間在機場消磨😂，機場還小小的而已（ig有影片），免稅店當然也小小的，就如照片那只有這條能逛，逛免稅不小心把身上歐元花光光榨乾荷包⋯💸💸💸 最後照片留念用機場精品街代表義大利，除了來敗家精品，我是不會再來第二次的國家😅😅😅 終於要飛回台灣，出國太多天真的會想家～🥰 關於口罩的想法 （我目前非常健康也沒有感染）由於飛出去時，今年1月對岸已經傳出疫情，義大利還沒有爆發，歐洲人依然過著正常生活跟娛樂（殊不知回國後3月大爆發，電視一直拍米蘭大教堂，一個人都沒有，我心裡一直想這樣拍照多乾淨，看看我的米蘭大教堂照片全是人，但又有一種心疼的情緒，或許是因為去現場玩過的關係吧，2020威尼斯面具嘉年華也因為疫情中斷沒有閉幕，真的還好有參加到開幕跟中間遊行），但不論在哪口罩、酒精都隨身帶著，隨時有廁所就洗手，在機場更是戴整天，台灣人真的很好命了，義大利藥局根本不販售口罩（我問了羅馬市區的兩間，機場一間都沒有），我不知道他們居民要去哪買到醫療用口罩，我出國前就自備20個在身上（當時口罩還在瘋搶缺貨中，平日因為有在出國就買一盒放在家終於派上用場），足夠使用旅遊的天數，更是轉機一次就換一個新口罩，飛機上都帶眼鏡保護眼膜，哪裡有比台灣人更能這樣奢侈的替換口罩了？真的要好好珍惜自己是生活在台灣，謝謝台灣。 #義大利🇮🇹#day9#italy#travel#boutiqueshopping#fitness#airport#gift#slowpace 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，回歸美麗的台灣，期待這個月花蓮～ 上一篇-義大利必遊羅馬競技場，條條道路通羅馬，走訪奧黛莉赫本走過的西班牙廣場 下一篇-義大利紀念品開箱文，搭乘土耳其航空西洋情人節小驚喜

《地府外聘人員生存記》成為地府外聘契約工 - 03

入了夢中聽見有人呼喚我的名字，往四周張望看見穿著西裝筆挺留著八字鬍的男子，手上拿著五角形的木製牌子對我說： 「您好，我是文判官，地藏王派我來為您做新人訓練。」 看著眼前像是韓劇會出現的西裝型男，我當場一愣直接脫口而出： 「判官？不是應該要穿會飄的白袍，戴著長帽子，然後拿著判官筆嗎？」 好歹地藏王還穿著古裝白袍，雖然談吐很不古人，但是眼前這裝扮實在讓我震撼，這跟《戲說台灣》或是《地獄遊記》裡說的完全不一樣呀。 文判官維持著嚴肅表情，從西裝口袋掏出一隻鋼筆說： 「地藏王與閻王大人是開放且民主的個性，除了特殊堅持外，基本上我們穿著都不受限制，您說的那是以前的服裝，要穿以前還是現代服裝都依照個人喜好，至於您說的判官筆，我用的是這種。」 看著隱約反光的鋼筆，我覺得有些頭疼，這都是什麼跟什麼，也太超乎想像了！ 文判官不理會我糾結的情緒，將手上木製五角形牌子遞給我，同時將鋼筆放回西裝口袋，儼然一名都會幹練型男模樣開始一連串的解說： 「這是專屬令牌，每個令牌只有其主人才能用，您是第五位外聘人員，代稱為魂差05，先與您說明待遇及福利，首先是魂差完成的任務都有分難度，難度越高事成後所獲得的福報值越好，但是為了公平起見，您所積的福報不會影響這一世，而是可以選擇在下一世或是留給子孫使用，倘若您過世後不想投胎，要轉職成正職人員，則有另外優待。」 說到此處文判官手裡忽然出現一張白色卷宗，一攤開來是密密麻麻的方格，上頭大大毛筆寫著酆都兩字，文判官手指著圖片說： 「您所累積的福報值可換成紙錢，皆可用於酆都生活或是購置房產，酆都因閻王喜愛古樸風格建築，故規定不能蓋五層樓以上，也間接導致房子供不應求，地價極高，所以您這福報變現算是極有優勢。」 我聽到此處不禁抽了抽嘴角，活著時候已經買不起房，下了底下也還是有這問題，看來生活真的不容易！ 文判官保持著面癱表情，對於我的面部表情變化視若無睹，伸手將我手中的令牌翻到背面，背面本來只有平滑的木紋無任何文字，忽然浮現文判官三個黑字，我看著這神奇的一幕不禁鄉巴佬的哇了一聲。 「令牌正面會顯示任務細節與難度，背面則是用於聯絡負責的判官，只要拿著令牌心裡默念文判官，一出現黑字代表我收到呼叫，會在最短時間內趕到，但是如果您默念了卻不是出現我的名字，這代表是．．．．．．」 說到此處文判官停頓了一下，我的心也跟著提了起來，屏氣凝神等文判官說下去，只見文判官緩緩說： 「代表我休假，是其他判官代班。」 腦中自動閃現我將文判官各種鎖喉與十字固定畫面，但是基於我還是菜鳥，忍住想打鬼的衝動客氣提問： 「請問分魂術部分呢？還有任務難度是怎麼分？」 「有鑑於之前有魂差入睡前忘記施術，現在令牌指定主人後，有任務會自動啟動分魂術，結束任務要回身體只要對著令牌喊歸位即可，難度以四聖獸名字劃分，由簡單到難分別是朱雀、玄武、白虎以及青龍，另外如果只出現金色王字代表，這是地藏王大人派出的任務。」 聽到此處我已頭昏腦脹，文判官也看出我有點吃不消了，於是從口袋掏出一個看似竹製的葫蘆給我後說： 「還有問題可以透過令牌傳我過來，這是收妖物及魂魄專用的葫蘆，您隨身攜帶使用，若沒有其他問題我便離開。」 「等等」我收起葫蘆問：「請問有其他工具嗎？我什麼都不會，怎麼跟人家打架？」 「官方有制式配給的武器給魂差，但是地藏王說了您不需要，陳太公會給的，且有陳太公在您的安全無虞。」 「陳伯？可是不是只有我簽約而已嗎？」 文判官摸了摸八字鬍，依舊是嚴肅表情說道： 「地藏王說妳本身能力特殊，但是無法用於鬥法，不過簽了妳等於也簽了陳伯，這是他簽過最划算又滿意的合約。」 我一個踉蹌差點噴出髒話，原來簽我是次要，主要是陳伯，這地藏王算盤也打得太精了！我有氣無力的對文判官提出最後一個問題： 「我能力是什麼？」 「地藏王說是千年難得出的一個特殊能力，不過祂太忙了無法抽身來指導，說反正人只要遇到險境命危時，潛能總會爆發的。」 這一刻忽然能理解為何陳伯老是在罵地藏王，看來陳伯之前應該受害頗深，我摸著隱隱作痛的頭對文判官說： 「好了，我沒什麼問題了。」 「現在請您先熟悉一下令牌，稍晚會開始分派任務。」 說罷文判官一個完美的九十度鞠躬彎腰，隨著一股青煙消失，文判官離開後，我在原地仔細打量手中令牌，除了正面凹陷處刻著05號碼以外，沒有其他裝飾與文字，此時陳伯的聲音突然出現在耳邊： 「小娃子，那是掛在手上的。」 我唬了一跳，拍一拍胸口指著陳伯說： 「陳伯你嚇死我了，下次要來也先打個招呼，你說這令牌怎麼掛？」 陳伯沒有回答，直接握住我左手腕，將令牌往手腕上放，令牌在接觸肌膚瞬間出現一圈紅繩自動綁住我的手，看著這新鮮又神奇的事物，我不禁有些興奮對陳伯說: 「法器呢？文判官說你會給我法器。」 陳伯嘿嘿笑了兩聲，掏出一雙鞋底燃燒著火焰的紅白拖得意說： 「小娃子妳看，我特地為妳準備的，開不開心啊？」 看著既熟悉又陌生的紅白拖，我往天哀號一聲道： 「不！我不要！我要看起來很威風的，一把劍或是一條鞭子也好！」 「小娃子這是好東西，妳腻不識貨的，穿著行動方便，一脫就能打鬼多好。」 「如果是鞋子好歹也要是風火輪啊！」 「妳喜歡風火輪？那早說嘛，陳伯替妳弄一雙來，妳會不會溜直排輪啊？」 聽到此處我已放棄，以萬念俱灰的眼神伸手接過紅白拖，面對渺茫的前路只覺困難重重，就在此時手腕上令牌發出光芒，拿起來一看赫然浮現白虎兩字，內心直接將文判官祖宗十八代都問候一遍，第一個任務就分派第二高難度！是太看得起我還是看陳伯才這樣丟任務的，接下來任務顯示文字更是令我深深倒抽一口氣： 「台中擱再來歡唱KTV四屍命案，找尋並拘提四位鬼魂回地府。」 想到要在茫茫鬼海找出四個魂魄，不禁開始後悔跟地藏王簽約這檔事。

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

哈囉大家好∙我是曈曈☀️ 太陽曈 跟大家分享我這半年來的生活 Made imposible being posible 😀 減肥是條漫長的路，需要很大的努力跟堅持 希望大家都可以健康平安，找到更好的自己☀️ 先稍微介紹一下我本人的狀況，因為我不是“吃”肥 我是因為罹患『多囊性卵巢症候群』 什麼是多囊性卵巢 月經一兩年多來都是三四個月才來一次，然後每次終於等到經期來了，但只來了一天！傻眼😢 看了西醫說我因為多囊所以不容易受孕，看了中醫說我的卵巢提早老化已將近女性的更年期 但是其實這都是大家看不到的狀況，大家只看到我突然變～超～胖～！ 所以我變得非常沒有自信，在路上如果突然看到認識的，我會立刻繞路或想辦法躲開 因為人永遠只看到表面：『你胖了！』『你瘦了！』 很少人會說：『你，好嗎？』 加上我也不是因為吃胖的，而是因為生病再加上作息不正常 聽到別人說：『你最近吃很好喔～』『幸福肥嗎你』『是不是過太爽了你』 這些話語都讓人覺得很刺耳，就算不說，我看對方的眼光，也知道你怎麼看我的....... 後來我開始聽朋友說哪裡的醫生很厲害，誰誰誰一個月瘦超多，我就開始看了幾個中醫花了很多錢 但是後來反而經期更亂 心悸 體重反彈更胖。。。。。。 雖然知道自己是不易受孕體質，問了西醫可以怎麼調理身體？醫生給我的回答：你有對象嗎？沒有！那你就等你有對象的時候再來找我吧！ ( what? 所以我現在只能等嗎? 單身真可憐。。） 後來機緣巧合，看到家樓下開了一間新的中醫診所，但之前也看過中醫（有看中醫的朋友應該知道，中醫很多部分都是需要自費的）花了很多錢，所以我就抱著平常心想說去看一下，看他會說什麼，也是一種試試看的心態。 覺得幸運的是，我遇到一個很好的中醫師，他讓我了解我的體質，先調理好我的基本體質，等到月經正常了，身體正常了，再來減重，才是正確的。而且一定要慢慢來，急速的體重下降，反而會造成身體的反彈，體重會比原本的更胖。後來因為吃了中藥調理體質，我的月經開始正常，我也安心的開啟我的減肥旅程。 關於飲食，也是要了解自己的體質跟生活去做安排，因為某些診所會直接給一個減肥食譜，什麼時間吃什麼，照著吃，我也曾經問過我的中醫師，為什麼他沒有這種食譜，他說：每個人的體質不一樣，不能把同一種食譜，套用在每個人身上，有些人確實可能有效，但也有些人可能不適合，而造成身體的反彈，所以我們可以來討論什麼方法適合你，而你也可以達到的。 開始吃中藥之後，我下定決心要搭配『運動』，所以我去家附近的健身房報到，剛開始真的覺得好懶，真的很懶得出門很懶得去動，但我硬逼自己去運動之後，我發現一天不動起來，好～奇～怪！！ 一開始我確實運動的蠻勤快的，一個禮拜幾乎去五天左右，但是後來醫生覺得我太拼了，讓身體太勞累，沒有好好休息，反而會讓身體反彈，該吸收的營養也沒吸收到，後來，有時候覺得身體真的很累的時候（是累不是懶喔！！😅 不要搞混了～哈哈哈）我就讓身體休息，我也開始接觸瑜伽，覺得瑜伽也真的是蠻不錯的運動，之前超排斥的，以為瑜伽就是要筋很軟要折幹嘛的，但其實瑜伽分很多種類，你可以選一個喜歡的種類去上課。幾本上運動就是一個星期“至少”一天有氧，一天無氧，有氧就是要讓自己喘的才算是有氧，無氧可以是重訓或是瑜伽之類的（因為我的健身房是有很多課程可以選擇的，所以我可以依照我的身體狀況去上課，但其實後來發現，有的時候在家花30分鐘也可以運動，因為網路上也很多運動的影片分享，就讓自己動起來就對了） 但是我也遇到停滯期，我基本上是一個月2-2.5公斤下降，體脂是1-1.2這樣下降的，後來有遇到覺得自己瘦得比較慢了，跟醫生討論出來覺得適合我，而我也可能可以遵守的就是『168』減肥方式。何謂168 ? 就是16個小時禁食，任何有熱量的東西都不可以吃不可以喝，只能喝水，無糖的茶之類的，最好就是喝水，然後8個小時可以吃東西。我一開始真的覺得超級無敵困難，因為如果我早上10點吃東西，我晚上六點就不能吃東西了，那我的一些朋友聚會就等於沒有了啊，如果再更早，我就要下午四五點之後就不能吃東西了，當時覺得超級不可能，但我小看身體的習慣，因為當我開始執行之後，剛開始的一個禮拜真的超困難，尤其如果會晚睡熬夜追劇，那根本就是不可能，但既然要做了，就只能做下去啊，後來我發現我身體慢慢習慣，我自己個人的生活作息也慢慢習慣，我時間過了真的就不吃，如果真的餓，我就喝氣泡水（發現氣泡水真的很有飽足感🤣 救了我）然後有朋友約吃飯，不是吃下午茶就是吃五點的晚餐，這樣我就可以在我原本的時間裡繼續執行，而且如果真的沒必要，真的少熬夜，熬夜真的很容易肚子餓，也會拉低代謝！沒事少熬沒必要的夜！然後真的沒事多喝水～喝水不僅可以瘦身，也可以讓女生的皮膚越來越好，不用怕水喝太多，只怕你喝水喝不夠，也不用怕喝太多水會水腫，因為他會利用各種方式排出體外～所以多喝水沒事～沒事真的多喝水！😂 本來以為的不可能，試著在生活中稍作改變，其實你也可以！ 開始168後，網路上臉書上ig都看到有朋友說一個月瘦了好幾公斤只是光靠168 ，但是我的體重沒有像別人說的那樣有效驚人，除了我本身體內有強力的阻力（就是我該死的多囊🙄 ）之外，我說了我每天吃的食譜給醫生聽之後，他說我：『吃太少！！』what ? 吃太少不會瘦 ？因為我沒有去算過我一天的基礎代謝 基礎代謝試算表 （快去幫自己算一下），你一定要吃超到你一天的基礎代謝，你才能拉高你的代謝達到減重的效果，所以吃太少或是不吃東西也不會變瘦，你減的只是水分，不是脂肪，你喝一杯水就回來了。因為我有運動，其實我那可以進食的八小時我可能有一個半到兩小時是去健身房運動的來回時間，真正進食只有六小時左右，我又吃無糖豆漿無糖優格無糖的balabala之類的，根本一天吃不到一千卡，自然代謝會下降，體重會卡關，所以後來我調整自己的飲食，我那可以進食的八小時我就正常吃！但是當然還是要選擇東西吃啦～只是我就吃得比較快樂😂 （我覺得健康瘦對女生最好的就是，你的胸不部會小太多，說不會變小是騙人的，因為胸部也是脂肪，變瘦了胸部也會變小，但如果是健康的瘦，不會先瘦到胸部，它們也不會小到哪裡去，因為變胖胸部變大，然後現在也沒消太多，這也算是個意外的收穫吧😅 ） 雖然減肥但是還是偶而要讓自己happy一下，所以我一個禮拜最多有一天的放縱日，因為本身比較喜歡小酌🤣 我的放縱日通常就是會太～放～縱😅 醫生說可以大概小酌個一杯吧，但是酒喝下去，喝了幾杯誰記得😂 喝酒後幾天就必須要承受體重會上升的代價然後快去健身房報到，恢復正常的168作息生活，由於實在太痛苦😩，所以後期其實我已經非常少喝酒了，可能就一個月1-2次最多，其他時間都是168正常生活居多了。 其實一開始我在運動的時候，我真的蠻認真的，我幾乎每天去健身房報到，怎樣都要讓自己流汗然後做點重訓，也吃得很健康，但是我體重沒有降，反而上升了快兩公斤，我當時非常挫敗，覺得自己很努力了為什麼還是瘦不下來，但是當時幫我調理身體的中醫師，他鼓勵我，要我不要放棄，他說因為你的身體很長一段時間沒有運動，所以它還沒有適應，而且你現在體重上升，應該是肌肉增加了，肌肉本來就比較重，所以你應該高興，繼續保持！並且跟我說：「不要去看體重機上的數字！要看你的體態，還有你穿的褲子，體態是不是緊實了？原本穿的褲子有沒有變鬆了一點？每天0.幾的上下沒有意義，喝一杯水就回來了！不要在意體重機上的數字！」 繼續堅持，時間會給你答案！因為醫生的一句話，讓我本來很想直接放棄的心態，又讓我背著我的運動小包包，繼續運動去～ 我的朋友，一些比較親近的朋友，知道我是生病的關係，她們也常跟我說：不用管別人怎麼說，或是怎麼看你，你自己知道你越來越好就好啦～而且身體健康重要，幹嘛管別人怎麼說（但是當我瘦了之後他們就很老實的跟我說：你當時真的很像吹氣球，整個身體很腫很大隻，真的有點誇張😅😅但是我們知道你生病，你也不想要這樣，你也吃得很少，但是你就整個背面正面都好厚實😂 ） 是啊，自己的身體自己最了解，雖然胖瘦美醜都是一個表面的印象，但是so what ? 我知道我真的越來越好，我也知道我會更好！ （變瘦了之後都很喜歡用原圖拍照，修個顏色就覺得夠美了🤣我的鎖骨也終於看見它們了🤪 真是好久不見） 如果你也跟我一樣，是身體健康出了問題而變胖，沒關係～先讓自己身體健康！一切一步一步慢慢來！千萬不要求快！時間會給你最好的證明。但如果你真的是吃胖的，或是自己知道自己生活作息不健康，那你就想想，如果我這種身體不健康的都可以健康瘦了，那你一定更可以做到！ 希望大家都可以健康享“瘦”～ 我也在努力的維持住😀 （以上是我自己個人的小小生活分享，不一定適用於所有的人，只是想傳遞正面的想法，鼓勵所有可能有類似問題的朋友們😘讓大家都可以一起健康美麗） 我知道我在別人的舞台上 不是最瘦最漂亮最亮眼的那一個 但是我在自己的舞台上，努力閃耀 為什麼你要活在別人的舞台上？———曈語錄 我是太陽曈☀️ 謝謝你的閱讀，之後我也會繼續的分享我的生活大小事，帶給大家滿滿的正能量～ 如果想要看更多文章請追蹤我的PopDaily ✍️ 喜歡這篇文章的話，記得幫我按讚👍 及分享🔗 喔～有什麼問題也可以在底下留言給我📝 ♥️ 歡迎🔍追蹤我的IG tongtong_0911 🔍 臉書粉專 彭筱曈（曈曈） 我們下篇文章見嚕☀️ be positive. be better. be yourself ♥️ #stayhealthy #bepositive #減重 #生活分享 #太陽曈 #波波黛莉 #popdaily 

Vivienne Westwood為何翻紅？Idol同款、熱門單品有哪些？Jennie、Rei戴這款！配戴禁忌千萬要記好

不知道是因為復古風潮再度來襲，還是因為在許多偶像MV中頻繁出現，Vivienne Westwood在近幾年熱度越來越高，成為了大家口中「翻紅最成功的品牌」，無論是項鍊、耳環還是服飾，Vivienne Westwood推出的每款單品都受到了女孩們的熱烈歡迎，究竟品牌有著怎樣的奇妙歷史？最受大家喜愛的商品又有哪些？我們一起看下去！ 圖片來源：IG@nayeonyny Vivienne Westwood配戴禁忌｜想偷懶先摘下，否則會遭遇突發危機 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 因為Logo圖案酷似土星，所以Vivienne Westwood也被抹上一絲神秘色彩，傳說土星會獎勵勤奮的人、懲罰懶惰的人，所以大家在佩戴土星飾品時，需要確保當天會以積極的態度工作、學習，如果想要小偷懶一下，就需要先將土星飾品摘下來，否則不僅無法達到事半功倍的效果，還有可能遭遇突發的危機！ Vivienne Westwood韓星同款｜1、IVE Rei 圖片來源：IG@reinyourheart IVE的Rei一直都是Vivienne Westwood的忠實粉絲，不僅多次被粉絲拍到，配戴土星飾品出門，在舞台上也總是選擇Vivienne Westwood的項鍊搭配，最近她最愛的款式，絕對是上鏡率超高的雙層珍珠土星項鍊，Rei也給女孩們提供了日常造型新思路，大家可以在大學T裡面搭配較短的珍珠頸鏈（Chocker），就能為造型增加新亮點。 Vivienne Westwood韓星同款｜2、LE SSERAFIM允眞 圖片來源：IG@jenaissante 如果想讓自己穿背心時看起來更精緻，就可以戴一條相對較細的鎖骨鍊，LE SSERAFIM的允眞選擇了立體度非常高的Vivienne Westwood項鍊，用珍珠詮釋的土星圓球非常浪漫，將女孩們甜美、叛逆的矛盾感展現的淋漓盡致。 Vivienne Westwood韓星同款｜3、BLACKPINK Jennie https://www.instagram.com/p/C_rCNXMArOj/?igsh=OW4xY3RtdmNjY3h3 除了飾品以外，Vivienne Westwood的衣服最近幾年也越來越紅，在宣佈與新唱片公司簽約時，Jennie以黑色合身長袖亮相，超級顯瘦的腰部設計，讓Jennie的曼妙身材被完全展現，而巧妙的方型V字領口，則讓Jennie的直角肩更加漂亮。 Vivienne Westwood熱門商品｜1、Lucrece Pendant Necklace 圖片來源：Vivienne Westwood官網 亞洲女孩身形普遍偏小，因此Vivienne Westwood常常斷貨的項鍊，也會是圖中這樣比較精緻的款式，鑲有水晶的土星格外閃耀，搭配意想不到的安全別針，營造出別樣的朋克風格。 Vivienne Westwood Lucrece Pendant Necklace，價格店洽 Vivienne Westwood熱門商品｜2、New Tiny Orb Pendant Necklace 圖片來源：Vivienne Westwood官網 穿搭編私心超愛的大土星項鍊，也是Vivienne Westwood的標誌性款式，立體的玻璃圓球非常剔透，搭配鮮豔的彩色水晶，超級華麗又亮眼！無論是冬天搭配毛衣，還是夏天搭配寬鬆單品，這款大土星項鍊都是最吸睛、有個性的選擇！ Vivienne Westwood New Tiny Orb Pendant Necklace，價格店洽 Vivienne Westwood熱門商品｜3、Lorelei Stud Earrings 圖片來源：Vivienne Westwood官網 若想收藏一款經典又完整的土星標誌耳環，Lorelei Stud絕對是最佳選擇，經過拋光的金色調非常有質感，搭配飽滿的圆球廓形，象徵著Vivienne Westwood將傳統引入未來的願景。 Vivienne Westwood Lorelei Stud Earrings，價格店洽 Vivienne Westwood熱門商品｜4、Flat Card Holder 圖片來源：Vivienne Westwood官網 Vivienne Westwood的卡夾，也是女孩們超愛的熱門商品之一，Flat Card擁有十分特別的鱷魚紋壓花效果，自帶光澤感的煤灰配色令它又帥又酷，正面經典的線條土星圖案，非常具有辨識度，也寓意著光明又美好的未來。 Vivienne Westwood Flat Card Holder，價格店洽 Vivienne Westwood熱門商品｜5、Small frame wallet 圖片來源：Vivienne Westwood官網 選對錢包不僅能增加財運，還可以令事業順風又順水，Small frame wallet是一款十分低調的短夾，雖然綴有浮雕土星標誌，但拿在手上不會太過顯眼，品牌貼心設置口金零錢包，方便大家在使用時自由開合，錢包內部共有8個卡位，就算有很多卡片需要帶出門，也能毫無壓力輕鬆放下。 Vivienne Westwood Small frame wallet，價格店洽 延伸閱讀 👉LV男包也太好看！8款「適合女生背」的精品男包推薦，假借幫男友買自己偷揹，真懂精打細算 👉張員瑛、Winter私下超愛是這牌！5個「韓星同款小眾品牌」盤點，aespa打歌服原來出自這家 👉韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合 👉精品哪國買最便宜？Chanel這裡貨最全，愛馬仕有機會不配貨，這國退稅完還能返現，直接省出機票錢 撰文編輯 #LeahHan #Jennie #REI #VivienneWestwood #允真 #土星耳環 #土星項鍊 #土星飾品 #流行時尚 #流行速報 #西太后 

年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

| 插畫 x 心靈 | 你是高敏感族群嗎? — 給特別容易受傷的你/妳 🥺

HELLO大家好！我是Wen這是我第一次在Popdaily發文~（興奮）今天的主題是想跟大家聊聊關於「高敏感」這個族群，由於我自己從小深受高敏感的各種特質所苦於是畫了這個主題的圖文想跟大家分享，也讓更多高敏感族群更看見自己靈魂中獨一無二的那部分。那廢話不多說↓ 開場先來段自我小評估吧！如果以下特質你幾乎全中，那你很可能也是「高敏感族群」的一員喔！ : - ☑ 感官特別敏感，容易受外界影響（事件、聲音、味道等等刺激） ☑ 常被說想太多 ☑ 腦袋資訊量很大，常常過度思考 ☑ 容易感到焦慮 ☑「壓抑」、「玻璃心」、「完美主義」、「容易受傷」、「容易感動」。這些詞你會覺得在說自己 ☑ 在藝術或是創作方面特別感興趣或容易被觸動 這邊附上更詳細的高敏感族群自我檢測量表，可以先測量後再繼續閱讀文章唷！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ＊這篇文章會以比較正面的視角來談讓人心累的高敏感，歡迎大家服用！ 🌙 獨特性：高敏感元素其實是上帝特調－約５人當中有一個 元素一：很多很多的淚水 身邊樂觀開朗的朋友總是無法理解為何我如此「多愁善感」、「杞人憂天」、「憂國憂民」（誤 老實說在我22歲以前，我實在無法把這樣的特質當作優點，或聯想到任何好處。我常常在想，高敏感這樣的族群應該是上帝在造人的時候，加入了甚麼特殊藥劑，才讓我們這群人如此獨特。 我們需要越過更多的關卡，才能不被情緒淹沒、真正的找到自己，並尋回自己性格的優勢所在。 而加入的首要元素，就是承載我們喜怒哀樂的淚水，我們從淚水中出發、抒發。也從淚水中拾起些什麼。 🌙 可靠性：心思細膩不願意麻煩別人，所以常常是拼命三郎！ 元素二、三、四：無法自拔的「完美主義」、「強迫症」、「焦慮」 （*不一定所有高敏感皆有） 上帝接著或多或少放入了讓人頭疼的這三大元素，而他們就像是躲在暗處的伏兵，你不一定會發現它，但它其實極度危險。 當然在事情或工作的表現上，這往往讓我們準備更充足、表現更佳。 但但但..我們終究需要回到自身。不得不說，長期處在這樣的狀態下，會讓我們身心俱疲，而這時候自我的調適就很重要。 高敏感族群往往需要學習「慢下來」。 覺察到自己處於緊繃狀態→試圖緩解→取得平衡（要覺察到才是最重要的） ＊而我的緩解方法有：靜心冥想、瑜珈、閱讀書籍、做喜歡的事、把情緒記錄在本子裡等等。 只要你發現它，你就可以改變它。就算不去改變它，你也能與它和平共處。 要知道過度「追求完美」可能讓我們遠離平衡。 強迫症就像隱形人，它比完美主義更安靜。卻又更深植日常。 就像大腦中的病毒程式，三大元素中的毒之最。 🌙 創造性：高敏感的你內在世界精彩到無法想像 元素五：滿滿的愛與關懷 正因為容易受傷，所以更能同理他人。正因為明白愛有多可貴，所以更不吝於付出。 高敏感的人往往更能夠站在他人的角度著想，並且擁有滿滿的創造力與想像力 敏銳的感官讓他們更能感受世界、並用他們的視角來欣賞這個世界的美。 我希望你們知道： 你們是如此特別，是上帝創造的禮物。 如果你喜歡我的圖文想看更多關於自我成長/心靈療癒的相關插畫與文章，歡迎到我的星球逛逛~~IG點這裡👉🏻連結FB點這裡👉🏻連結

不要再說長大你就會懂！逃避教育5大壞處，壞人永遠不會嫌你的孩子太小！

學齡前的幼兒就像一塊海綿，對任何事物充滿好奇心，資訊吸收也非常快速。孩子大約在3歲左右會開始變得非常愛問「為什麼」？詢問的範圍相當廣泛，當然也難以避免一些令爸媽感到尷尬的問題，可能包括性、暴力、血腥等。這些「禁忌話題」其中又以與性相關的問題最常被詢問。因為難以啟齒，又或者觀念太過複雜，我們往往用「你長大就會懂」來搪塞，不過，我們不去談論相關話題，這件事仍然有可能以讓人不安的方式入侵到孩子的生活中。 （圖片來源：Pexels） 這些NG回應別再對孩子說！ 為了避免正面回應孩子對這些「禁忌話題」的旺盛好奇心，爸爸媽媽總是會想方設法地打馬虎眼，不過一味地逃避回應，可能也會產生不良的影響，我們先來看看最常出現的五種回應吧！ NG回應一、「你長大就會知道了！」 孩子之所以會問，就是因為他現在就想立刻知道，家長這次不回答，以後一定也還是會遇到第二次、第三次的詢問，終究還是逃不了的！就用健康、解惑的心態去回答孩子正確的資訊，解決他的好奇心吧！ NG回應二、「小孩子不用知道這麼多。」 這句話對孩子來說，其實根本無法成功抑制他們的好奇心，反而會助長呢！小孩可能會認為：到底是什麼天大的秘密，身為小朋友的我不能知道？如果是已經學會自己使用網路搜尋的小朋友，可能會為了找出答案而自己去搜尋相關資訊，而孩子尚未擁有過濾資訊的能力，不管是正確或是錯誤的資訊都會一併吸收。 （圖片來源：Pexels） NG回應三、「聽爸爸／媽媽的就對了。」 雖然這個年紀的孩子連珠炮般的「為什麼」常常令大人回答到心好累，不過若是經常對孩子這麼說，可能會讓孩子未來缺乏獨立思考的能力，或是養成不求甚解的學習態度。 NG回應四、「你跟誰亂學的？」 當我們聽見小小孩問出與腥羶色相關的問題時，常常會反射性質問這句話，但孩子只是因為好奇而發問，他們並不理解這些話題是比較私密性質的，這樣的質疑態度可能會影響孩子往後的提問意願，扼殺了孩子的好奇心。 NG回應五、「你再講，警察叔叔要來抓你囉！」 媽咪編認為這句話是最～～不能說出口的！很多家長或長輩在孩子表現不符合預期時都會拿「警察叔叔」來恫嚇，試圖讓孩子聽話，但是為了方便管教孩子而讓孩子對警察感到害怕，這真的一點都不值得！ （圖片來源：Pexels） 逃避教育孩子的五大壞處 壞處一、孩子自行接收不正確知識 不要小看孩子的好奇心，當他們一直得不到解答時，他們會嘗試自己去找解答的！與其讓孩子自行搜尋網路、詢問同學或不可靠的大人，最後吸收到的資訊錯誤百出，還不如最一開始就由我們替他解答，這不是更安心嗎？ 壞處二、孩子無意間做出冒犯他人的舉動 所謂的性教育並不是只有告訴孩子什麼是性行為才叫做性教育，性教育涵蓋的面向非常廣，其中，可以先讓孩子了解的就是「身體私密部位」和「身體界線」、「身體自主權」。如果完全避談性教育，孩子可能會在無意間觸摸他人私密部位，而渾然不知自己的行為可能冒犯他人、令他人不適。 （圖片來源：Pexels） 壞處三、孩子遇到壞人不懂得反抗 同上所述，如果孩子對於身體界線和身體自主權的概念趨近於零，不僅可能會冒犯他人，還可能在他人觸摸自己私密部位時完全不覺得奇怪、不懂得做出反抗，若對方別有居心，孩子可能就難以全身而退了。 壞處四、孩子遇到事情不會求助 這句話主要對應NG回應五，常以「警察叔叔」來嚇唬孩子的話，當孩子真的發生意外需要警察協助時，他們可能會因為害怕而拒絕尋求人民保母的協助，建議各位爸媽應該在孩子心裡建立對警察的良好印象，而不是把警察塑造成一個會抓調皮孩子的魔鬼形象。 壞處五、降低求知慾 當孩子提出的疑問一再被駁回，一次又一次的失望下，可能會讓孩子越來越不想指望爸媽的回應，進而降低求知慾、親子關係亦隨之疏遠。 （圖片來源：Pexels） 回應孩子敏感問題要懂得去蕪存菁，將比較複雜難懂的資訊去除，留下孩子現階段能夠理解的部分（例如：身體自主權、寶寶怎麼出生的概略描述），若實在覺得難以啟齒，也能夠購買坊間的性教育童書／繪本和孩子一起討論，或許會更為輕鬆喔！ 【延伸閱讀】 電影《自由之聲》揭露兒童性剝削殘酷面貌！爸媽謹記3要點，讓孩子遠離兒童性犯罪 性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 日本頂大男分享「辣媽の教養」獲萬人大讚！7點解析「紳士養成法」，家有兒子必看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒安全 #幼兒教育 #性教育 

我是陽痿患者亦是醫師

我不敢告訴你們我的名字、住所。我是一名醫師，亦是一名陽痿患者。身為醫務人員，掌握眾多人類健康關鍵的知識卻能醫不自醫成了陽痿患者並因濫用犀利士出現嚴重用藥事故進院救治。因此，我一直感到羞恥、尷尬，甚至有時感到侮辱。即使在多年之後的今天，我仍然心有餘悸難以面對。 希望，我個人積極治療陽痿的故事，能讓眾多陽痿患者、醫學人士能夠得到有用的資料。 大概從高中開始，在損友的誘導下喝酒，並染上了酒癮。隔三差五到夜場喝酒泡妞。最初的三年沒發現酗酒、熬夜對身體造成什麼影響。直到高考後上醫學院後，與女朋友做愛時發現自己無論怎樣都無法勃起，疲軟的程度使我無法插入女友的陰道裡。作為醫學生，瞬間意識到自己成了陽痿患者，並指導其嚴重性。從那時開始。我就開始使用犀利士，因為自己是學醫的，相當明白陽痿是什麼疾病，吃犀利士能解決勃起障礙。從服下犀利士30分鐘後陽痿的困擾便煙消雲散，女伴一挑逗，我就能堅挺地勃起。 總的來說，那幾年我並沒有因為自己得了陽痿而去檢討自己的生活作風。繼續與損友去夜場喝酒、泡妞、約炮。然後，有一天晚上，當我吃了犀利士後發現很難保持清醒狀態，不清醒的狀態持續了4個小時。一位朋友將我送到了榮民總醫院。到我醒來時，已經是次日的中午。事後才知道，我是既飲用酒精，並且前後兩次使用犀利士的間隔時間不足半天，導致嚴重的副作用。 不知為什麼，我因為吃犀利士出現嚴重副作用送院治療的事被學校和家里人知道。從此，每天過著抬不起頭的日子，彷彿大家在竊竊私語談論我的疾病，把我當成笑話。學校的醫學隔三差五詢問我的狀況，家里人也花更多的時間陪伴我。他們越是關心我，我的病人負擔成倍增加，我的學業無法跟上大家的步伐。我沒有足夠的樂觀自信，、無法應付不斷增長的負面情緒。我發現通過做愛能讓自己忘卻煩惱，於是繼續上網購買犀利士服用，在外面約炮，一夜情。自己服用的犀利士越多，越是逃避問題。 我的問題升級了。除了濫用犀利士，還服用軟性毒品。還會以家人的名字寫處方。突然，我叔叔膝蓋疼痛，岳父岳母背痛，姨媽關節炎。我既沒有考慮我正在建立的所謂使用記錄，也沒有考慮我自己的處方實踐記錄。我一發不可收拾，但每天都吃很多藥。 在整個求學階段，在藥物的幫助下，我解決了很多無法正面克服的問題。但我知道，前面等著我的將是無盡地獄。我決意積極面對，解決問題。到禁毒署坦白了自己的情況。在醫師保健服務（PHS）的指導下，我進入了一個治療計劃，該計劃幫助我意識到自己患有嚴重的疾病。學會了對自己的行為負責，但同時也認識到我生病了並且一定會康復。至於陽痿的治療方案是每日定時服用5mg的犀利士。經過數月的治療，狀態不錯，回到家時感覺很溫暖。我很健康，沒有毒品，思路清晰，並準備將我的事業重新建立起來。 現在，我是一名蒸蒸日上的醫師。我提供了優質的醫療護理，沒有患者的抱怨。我有一個妻子和孩子依靠我，並視我為好丈夫、偉大的父親。朋友和家人都很欣賞我，在社區中受到尊重。 犀利士台灣官網：https://yescialis.com 濫用犀利士出現明顯副作用：https://yescialis.com/effect/47.html

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