2023年最美防水靴登場！鬼鬼吳映潔狂曬「PALLADIUM巧克力靴」時尚穿搭，穿脫巧思、復古新色爆擊少女心，開心出遊美

春天即將到來～又是出遊踏青、露營、賞櫻的好季節！你有多久沒有給自己放個假了呢？能夠趁假日遠離節奏緊湊的城市，接近大自然享受春日野遊，讓身心好好放鬆～絕對是最佳舒壓提案！但是春天最擔心天氣陰晴不定，明明出門前看氣象預報是大晴天，卻到山區後突然下雨，要是穿著小白鞋、運動鞋肯定秒全濕，簡直超悲劇，因此波編苦苦尋找一雙防水、好穿脫又時尚的防水靴，終於在內行鞋控的推坑下入手百搭的PALLADIUM，快跟著波編一起開箱今年人人必備的美腿神器吧！ 時尚部落客、內行鞋控都必收！少女搶翻討喜新色，鞋櫃神級單品再＋1 眼尖的女孩們是不是發現，這次PALLADIUM 閨密旅伴是鬼鬼吳映潔！從她日常IG上分享的美照不難看出，私服色系大膽、活潑、甜美，且時尚敏銳度滿分，絕對是女生可以拜師的穿搭頂級教科書！這次鬼鬼將化身GO OUT!玩家，穿上橘標防水PALLASHOCK HI CUFF巧克力靴一起來趟城市出走～搶先看女神示範超美戶外穿搭小技巧吧！ 經典獨特的軍靴外型，絕對能讓人一眼可以辨識出是法國知名軍靴品牌PALLADIUM！全新「橘標防水PALLASHOCK HI CUFF巧克力靴」，特別選用金級認證防水牛巴戈皮革鞋面，與科技纖維防水製作鞋面及薄膜，完美包覆雙腳同時有效預防雨水滲透，太適合雨多到快發霉的台灣啦！並搭配上機能滿點的蜂巢式透氣抗菌彈力鞋墊，即使夏天穿著一整天，也不擔心悶腳會感到不適～怪不得時尚部落客、內行鞋控都必收一雙，鞋櫃裡怎麼能沒有它！ 相信女孩們一開始都會擔心太過街頭感，日常無法輕鬆駕馭，那你錯啦，波編今天就要推翻那些舊思維！除了個性十足的酷黑餅乾色外，更推出讓少女為之瘋狂的復古俏皮色系，像是溫柔奶茶、櫻花粉紅、海鹽焦糖色，可愛到想一口氣包色呀！出遊時一身大地色系搭配休閒大學T的鬼鬼，視線根本無法從腳上的溫柔奶茶巧克力靴移開，以TOTEBAG NYL水桶包營火橘包款與襪子製造出跳色的甜酷效果，隨手一拍都是時尚大片～展現吸睛度爆棚的出遊ootd！美翻天又超有品味的防水靴，真想不出不收藏的理由，別再燒波編啦～～馬上將錢錢雙手奉上！ 貼心的PALLADIUM連穿脫上都用心設計，不需要綁鞋帶的防水拉鍊設計讓你秒穿上鞋，太適合懶妞了！像鬼鬼搭上單車褲，露出不科學美腿的打扮，日常約會、上課通通沒問題～且因為有雙倍厚度橡膠巧克力大底，還能讓小個女孩穿上擁有隱形微增高的完美比例，視覺上修飾腿型、拉長腿的小詐騙，光是這些美靴小細節說不淪陷都難啊～自從入手橘標防水PALLASHOCK HI CUFF系列，一年四季時髦耐看到處趴趴走，讓人越來越喜歡下雨天啦！穿搭小白必須手刀帶回家，絕對能成為今年春天郊遊、出國穿搭的一大亮點～鬼鬼吳映潔同款買起來！ 看到最後當然有好康要報你知！PALLADIUM 粉絲快看這！12/23（五）- 2/5（日）PALLADIUM新春兔GETHER 兔兔配最高享整筆消費9折再9折，新春滿額好禮三重送 還有限量PALLADIUM兔兔紅包組等你帶回家！快找姐妹們一起換上新年走春時尚LOOK，引爆朋友圈吧～新年優惠活動馬上逛 

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開學入職新氣象！Pinkoi精選實用機能、美型設計文具，讓你讀書辦公效率加倍

「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」陪你快樂收心，重啟嶄新生活！限時推出「Pinkoi開學季」，即日期-9/14於Pinkoi購物，凡消費金額滿新台幣899元，即享新台幣60元現金折抵優惠，精選各國人氣文具用品，集結各式書寫用筆、事務文具和收納良品，兼具實用機能與美型設計，讓你讀書、辦公都效率加倍，擁有滿滿好心情。此外，Pinkoi更推出開學入職見面禮，加碼祭出限量1,000份禮物卡及免運券組，共有「小資聰明選」、「祝福大方送」兩款超值獨家組合於9/9上午11點正式開賣，邀你一同文具換新，還有機會抽中加倍大禮，把新台幣10,000元禮物卡半價帶回家！ 【9/9限量開賣－Pinkoi禮物卡＋免運券超值組】 Pinkoi開學入職見面禮，以新台幣500元、新台幣1,000元的禮物卡組合搭配豐富滿額折抵運費券，推出「小資聰明選」、「祝福大方送」兩種超值組合，讓你開心買好設計，海外品牌免運費直送到家，限量1,000份於9/9上午11點正式開賣。此外更有限定抽獎好康！凡於9/9 – 9/10搶先購買「祝福大方送」，即有機會抽中限量Pinkoi加倍大禮，讓你享有「祝福大方送」買一送一，把新台幣10,000元的禮物卡半價帶回家！ 新台幣500元禮物卡 x 2張＋消費滿新台幣650元，運費折抵新台幣60元券 x 2張（詳細使用說明請參考商品頁面） 新台幣1,000元禮物卡 x 5張＋消費滿新台幣1,200元，運費折抵新台幣100元券 x 5張（詳細使用說明請參考商品頁面） 【Pinkoi機能用具推薦】 WEMO PAD 可重複使用便利貼 (M SIZE) NT$ 315（圖：Pinkoi） 文具品牌WEMO為你帶來既方便又環保的質感神器，選用獨特材質打造可擦拭、重複使用的便利貼，可吸式設計讓你輕易黏貼至各種地方，不只在上課、開會時能即時書寫，小巧好攜帶外型，更是隨身必備，使你再也不會忘東忘西。 palette霧彩色可擦拭索引夾NT$ 170（圖：Pinkoi） 日本文具品牌palette，以調色盤之意，打造出多款繽紛活潑的造型文件夾，結合獨有Demi-Clip設計，讓你能一次標記20頁紙張，更能重複書寫註記，讓你閱讀書籍、分類收納都方便療癒，為你的枯燥文件增添生機活力。 Kokuyo Mark+ 獨角仙同色系螢光筆 3 入 莫蘭迪NT$ 240（圖：Pinkoi） 做筆記、寫手帳不可少的好物，非螢光筆莫屬！日本百年文具品牌Kokuyo推出低飽和度的莫蘭迪色系螢光筆，選用柔和色調為你凸顯重點，清爽不刺眼，更有獨特雙色頭設計，只需稍轉筆身就能立即變換顏色，方便你用深淺色區分重點，閱讀更佳清晰。 【Pinkoi效率收納良品推薦】 King Jim文件收納夾-芥黃A4橫向NT$ 240（圖：Pinkoi） 日本文具品牌King Jim讓你的文件再也不凹折！以常見分隔版結合鬆緊帶設計，帶來極具巧思的文件收納夾，借用鬆緊帶力量讓每份文件整齊放置，更貼心打造出各式尺寸，使文件不論放在後背包、托特包都能完好如初。 King Jim桌上型可折疊雙面收納架-黑色NT$ 1,350（圖：Pinkoi） King Jim桌上型折疊收納架，為你一秒打造質感桌面！雙面口袋結合摺疊設計，一次將文具、筆記本、筆電等各式物品整齊歸類，更有內側空間打造隱形收納空間，貼心提把設計，還能讓你輕鬆帶著多樣用品到處移動。 Solcion KURNUT捲捲收納袋 NT$ 802(81折，原價NT$ 990)（圖：Pinkoi） 日本設計品牌Solcion獨家推出KURNUT捲捲收納袋，以獨家捲捲技術結合系統式收納夾層，讓學生、上班族的文具不再散落四處，還能隨心情選擇攤開、直立擺放，輕輕一壓就能自動捲起，把你的書寫用筆完美保護。 EL COMMUN TODO工作清單管理板夾NT$ 432(9折，原價NT$ 480)（圖：Pinkoi） 設計品牌EL COMMUN－工作清單管理板夾，帶你從時間管理作起，輕鬆變身校園、職場菁英！以實心木製板夾結合欄位代辦清單設計，為你清楚列出每日待辦事項、備忘提醒及會議排程，一次滿足你對圖像化及手寫的雙重喜好，帶來兼顧實用設計與質感的日常必備道具。 |活動資訊| Pinkoi 開學季 – 活動日期：即日起 – 9/14 – 優惠內容： （優惠一）即日起 – 9/14凡購買Pinkoi精選文具用品品牌，單館消費金額滿新台幣999元，即享免運費優惠。 （優惠二）即日起-9/14於Pinkoi購物，凡消費金額滿新台幣899元，即享新台幣60元現金折抵優惠。（每帳號限用一次） -活動網站：https://www.pinkoi.com/topic/backtoschool 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #KingJim文件收納夾 #KingJim桌上型可折疊雙面收納架 #KokuyoMark獨角仙同色系螢光筆 #palette霧彩色可擦拭索引夾 #pinkoi #Pinkoi機能用具推薦 #Pinkoi開學季 #SolcionKURNUT捲捲收納袋 #WEMOPAD可重複使用便利貼 #亞洲領先設計購物網站Pinkoi #小資聰明選 #祝福大方送 #開學入職新氣象 

3款日常必備的基本保健食品！

每天朝九晚五忙碌的生活加上年紀日漸增長 不論是體力還是修復力真的都回不去了 本來以為營養品、保健食品離我很遠 沒想到這幾年默默開始研究起這些東西 每天吃保健食品已經成為生活習慣 來看看現代人容易有什麼毛病，一起來做體內保養吧！ （以下照片品牌僅供參考） ▶︎▷葉黃素/藍莓精華◁◀︎ 現在誰沒有用眼過度呢 每天上班8小時持續盯著電腦看 下班娛樂也是拿起手機滑阿滑 滑完接著再追幾小時的劇 真的是沒有要讓眼睛休息的意思 有時候照鏡子都會被自己眼睛的紅血絲嚇到 如果規定只能吃一樣保健食品的話我一定會選擇吃眼睛保養類別 擁有一雙漂亮又健康的眼睛很重要！ ▶︎▷維他命B群◁◀︎ 這個應該也是大家基本入門的保健食品 每天工作到下午就會感到睡意來襲 為了不影響工作品質才開始吃B群的習慣 個人感受覺得確實對體力續航有幫助 ▶︎▷魚油◁◀︎ 大家都知道魚油的營養價值很高，不管是男女老少都非常需要攝取 看了很多保健食品會發現幾乎都是針對單一加強 再看魚油的功效會覺得這根本是個懶人包 不管是幫助代謝、維護生理機能、保護視力等等，是屬於貪心我都要的人可以先考慮的保健食品！ 魚油挑選要注意： ①重金屬檢驗報告 ②DHA:EPA含量的比例要3:1會比較好 有人可能會問，顧眼睛該吃魚油還是葉黃素好？ 答案是一起吃，照顧的方位不一樣，但對眼睛都是有益的！ 如果對補充保健食品有相關疑問，或是不知道品牌該如何挑選的話，其實都可以詢問藥妝店內的藥師，選擇符合自己需求的保健食品！ 另外也提醒大家從日常三餐補充蔬菜水果的營養也很重要，再讓保健食品替我們補充不足的部份！ 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707、@gaku_ami #保健食品 #營養輔助 #身體保養 #健康 #葉黃素 #藍莓精華 #維他命B #B群 #魚油 #popdaily#體內環保

妳的生理期規律嗎❓ #女人必看 · IG♥️http://bi

妳的生理期規律嗎❓ #女人必看 · IG♥️http://bit.ly/3d1IW7l 女孩兒看過來 看過來🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♀️ 真的別再覺得年輕沒事⁉️ 現在越年輕越有事啊🤭🤭 · 在這幾年的飲食諮詢中 經常遇到人們的健康困擾 第一是腸胃、第二是婦科 · 現在很多女性都有生理期、婦科等問題 卻認為沒什麼大不了.... 等到想懷孕時，才發現有不孕症 亂經其實就是身體警訊 建議趁早找出荷爾蒙失調的原因 不然往後就是花更多時間 更多金錢成本養身體 · · · ⚠️什麼是「 亂經 」？ 舉凡太久沒來、來了卻停不了 拖很久等現象，都可判定為生理期不規律 · 研究指出，生理期久久才來一次 經期混亂且體型肥胖的女性 (體脂肪過高🚫超過30%） 是子宮內膜癌的高風險群😵 · · 🔘長期體脂高=身體長期在發炎 身體發炎時間線就拉越長 隨著年紀越大，恢復速度 減重速度更緩慢 延伸出來各種小毛小病... 頭痛、哪裡痛是常態 加上現在飲食精緻化 過重高體脂➕配高油、高碳水 ❌根本就是『癌細胞』最喜歡的生長環境 · · ⚠️造成『生理期不規律』的原因有哪些？ · 1️⃣ 內分泌失調 高熱量、高油脂食物 不注意膳食平衡等不良飲食生活習慣 · 2️⃣ 婦科、健康疾病 多囊性卵巢症、巧克力囊腫，子宮肌瘤等 糖尿病、甲狀腺機能亢進、酒精濫用病史或長期服用精神藥物的患者、厭食症、肥胖症，都有可能導致經期不規律。 · 3️⃣ 服用大量藥物、抗生素 發燒、感冒或其他疾病的時候 容易服用大量抗生素，這些藥物會降低人體的抵抗力。身體機能出現障礙，導致經期出現紊亂的現象。 · 4️⃣ 肝功能異常 肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢 造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。 · 5️⃣ 過胖過瘦 過胖：脂肪細胞分泌的雌激素過多 造成荷爾蒙失調。 過瘦：減少雌性激素的合成和分泌 不易維持荷爾蒙的平衡 🔘女性健康理範圍20%-26%🔘 · 6️⃣ 壓力、情緒異常 壓力太大、長期的精神壓抑會導致荷爾蒙失調。可能伴隨掉髮、睡眠障礙、皮膚問題和體重變化，更容易使生理週期受影響。出現經期提前、延後，甚至「不來」的情況。 7️⃣ 睡眠模式改變 除了熬夜晚睡 不規則的睡眠模式也可能造成經期混亂 出國時差的影響，也會使生理期延後。 · · · 👁‍🗨是否所有的亂經原因都會導致不孕🗯 ‼️當然不是‼️ 但生理期某種程度來說 反映女人每個月的健康狀況 · ♨️如果月經紊亂的問題遲遲不處理 表示子宮機能較弱 長時間下來很容易造成不孕 甚至懷孕後比較容易流產！ · ♥️定期記錄生理期 才能掌握自己的身體狀況 把握保養的好時機 · 現在科技進步 有許多貼心又方便的經期App 好好善用隨手記下這些日子 絕對是輕鬆又方便。 · · · ✏️歡迎留言告訴我，哪一點讓你學到了！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 看看反應程度🤭 下一則分享🔜婦科保養小知識 · 👇🏻👇🏻 👁‍🗨tag 妳想幫助的女孩 👁‍🗨更多飲食觀念文🔜 #蛋白c女孩飲食養成 · · · ♥️Sport outfit： @ammesporty

日本IKEA推「Tiny Homes」迷你公寓，月租25元就能入住東京小套房，3坪大的空間家具超齊全

日本IKEA最近推出了一個特別的住宿活動，竟然每個月只要花台幣約25元，就能讓你住在東京新宿！光是聽到住在新宿能有這麼便宜的月租就讓人非常心動，而在這款超狹小套房「Tiny Homes」迷你租屋處，裡面附贈了IKEA出品的所有家具，也藉此讓大家知道可以利用家具來活用居住空間！ （圖片來源：ikea.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/1053733 日本IKEA超狹小套房「Tiny Homes」 日本IKEA和某間東京新宿公寓合作推出超狹小套房「Tiny Homes」，一旦你成功入住「Tiny Homes」，每個月房租不含水電費竟然只要99日圓（約台幣25元），實在是有夠便宜！這次的策劃還找來IKEA鯊鯊（BLÅHAJ/ブローハイ）化身不動產經紀人來做宣傳介紹。 （圖片來源：ikea.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/1098764 Tiny Homes房間格局 而在這間「Tiny Homes」，該有的生活機能還是都有！附贈了廚房、淋浴間和廁所，並且還有一個小閣樓，總使用面積為10平方公尺（約3坪），充分活用了垂直空間！ （圖片來源：ikea.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/1012537 IKEA自家生產的家具 而最值得注目的是，套房內附贈了IKEA自家生產的家具，不論是衣櫃、沙發等，通通都是平常在IKEA就能輕鬆入手的家具！同時，也能證明IKEA家具可以活用在任何空間，即使是狹小的物件也能住得舒適方便！ https://www.popdaily.com.tw/japan/880439 Tiny Homes房客募集 而究竟是誰才能入住如此溫馨可愛的小套房「Tiny Homes」呢？只要你是日本IKEA會員，皆可試著申請看看！而通過審核入住的房客，在入住期間還需配合日本IKEA相關的宣傳活動。申請時間從2021年11月24日～2021年12月3日，依照官方資訊目前是能夠暫定居住到2023年1月15日，心動的你趕快來申請吧！ （圖片來源：ikea.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/708032 日本IKEA推出的「Tiny Homes」實在太會利用空間啦！想必一定會有許多人搶著去申請入住，不知道台灣IKEA會不會也有類似活動呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #IKEA #IKEA家具 #ikea鯊鯊 #TinyHomes #住宿 #套房 #房租 #新宿 #日本 #日本IKEA #日本IKEA超狹小套房TinyHomes #日本住宿 #日本東京 #日本東京新宿 #日本生活娛樂 #日本生活居家 #東京住宿 #生活娛樂 

天絲小褲褲穿起來超舒服！

【無痕內褲推薦】多久要更換一次內褲們？MIT 小褲褲 SOFER 蕾絲內褲│無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲│高透氣親膚蕾絲內褲 ❤跟著Livia享受人生❤ 工作性質需要長時間坐著，再加上我的肌膚比較敏感，然後私密處也敏感， 要是遇到不透氣材質的內褲，就會產生許多煩人的問題， 所以內褲對我來說很重要，而且我的內褲定期就會更換，內褲也是需要淘汰的， 以前都以為內褲要穿到破才需要換，但有趁著我的私密處反覆出現一些問題， 婦產科醫師除了要我多運動多喝水飲食正常之外，他還有提到內褲需要挑選透氣材質然後要定期更換， 所以我自己平均是大概半年就會更換一次內褲，然後平時內褲大概是有十五~二十件在替換吧！XD 最近接觸到 SOFER 的小褲褲之後，就愛上它們家的高透氣親膚蕾絲內褲材質，超舒服超親膚。 SOFER 為台灣 MIT 品牌，於2017年時品牌開始推出女性的抗菌內褲， 在推廣的同時，也希望能讓更多台灣女性更加注重私密日常的保養， 而今年2020年，SOFER 又推出了全新款式，其中有針對台灣的潮濕氣候，推出的抗菌內褲哦！ 剛剛上面有提到我本身是長時間坐著在工作，坐久了屁股都會悶悶熱熱的， 如果遇上不透氣材質的內褲，不用兩三天，我的私密部位就會開始鬧脾氣，我就得去婦產科報到， 內褲的材質對我來說也很重要，因為我曾經穿過材質不適合我的內褲， 導致我整個大紅癢，然後去婦產科報到時就被罵了！XDD 所以內褲真的不要亂買，款式漂亮不是首要挑選的重點，材質真的要擺第一。 這次開箱的兩款 SOFER 小褲褲，我自己是很愛很愛高透氣親膚蕾絲內褲這款， 款式我很喜歡，顏色我也很喜歡，然後穿起來我也很喜歡，結論就是我！很！喜！歡！XD 高透氣親膚蕾絲內褲三個顏色灰色、粉紫以及灰藍，都是百搭的色系， 獨家機能複合面料搭配奧地利天絲材質，無敵柔軟親膚超舒服， 底褲的部分還有添加20%德國氧化鋅，擁有德國原廠專利認證以及SGS認證，滅菌率達99.9%。 實際穿起來，奧地利天絲材質真的不用我多說，那舒服柔軟的觸感，真的就是穿了立刻愛上， 小蕾絲的滾邊不會造成肌膚癢癢，彈性很好包覆性也很好，所以不太會發生內褲卡屁眼的狀況， 德國專利 GALAXY® 速乾纖維使得小褲褲穿上一整天也不會覺得悶熱不透氣，穿著運動排汗力也很好， 回到家內褲脫掉不會覺得屁股蛋的肌膚濕濕悶悶。 另外底褲的部分添加20%德國氧化鋅，是將氧化鋅成分永久性嵌入纖維中， 能夠有效的抗菌、抑臭，所以像是台灣女性比較常見的私密處會出現的細菌，就比較不會纏上身。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲的款式加入了左右兩側的蕾絲，款式比較性感一些， 也是有添加德國氧化鋅，因此抗菌除臭也有，此款式為無痕設計，所以喜歡穿貼身衣物的人， 這款就很適合你，小褲褲痕跡就不會外露出來，彈性也是美賣，而且這件還有添加UMORFIL® 美膚纖維， 穿起來不只透氣舒適吸濕排汗還有保濕效果。滿意滿意！ 不過建議大腿如果比較有肉，尺寸可以拿大一個尺碼，穿起來會更舒服。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲紫紅色，搭配黑色的蕾絲，是比較成熟性感的搭配， 如果有黑內衣或是紫紅色的內衣都可以搭。 藍紫色的蕾絲是搭配同色系，隱約的古典蕾絲搭配上小甜的蝴蝶結， 又是無痕設計，齁這小褲褲每天穿心情都會跟著好，而且款式不會因為是機能類型的內褲就很平淡。 內褲都是設計密封型夾鏈袋包裝，很衛生的包裝，外出也可以使用這小袋子攜帶內褲， 內褲們完全為台灣設計、製造，品質穩定，天天要接觸肌膚的小褲褲，不可以太隨便。 SOFER 還有很多款式，不喜歡蕾絲的人，也是有全素面款，另外如果喜歡高腰內褲的人， SOFER 也有高腰的款式，因為款式還蠻多的，所以像是孕媽咪， 或是跟我一樣辦公室工作者，還有喜愛運動的人都可以找到適合的款式感覺真的很可以！ 那就逛一下吧！反正內褲天天穿，多買幾件不會被說浪費。XDD ----- IG - loveliviagirls

寶貝胃口差?別擔心!秘密武器~孕哺兒小兒專用益生菌酵素口嚼錠

相信各位爸媽應該跟我一樣有類似經驗…… 打預防針時就是要測量身高體重 對媽媽來說就像在交育兒成績單一樣的恐怖 當初我家寶貝有3500g的重量啊～～～現在1y4m才10kg……醫生不想傷了媽媽的心 安慰我說……整體標準還算中間值偏低一點而已 老實說……我有發現最近三寶妹胃口似乎沒有以前好 常常依照自己的心情吃飯 心情好，吃一碗都不是問題，心情差，連嘴都不張開 為了改善她食慾不振、瘦弱的體質還有……偶爾的排便不順暢 我發現三寶妹喜愛的孕哺兒小兒系列有一款可以改善這樣的狀況 那就是 孕哺兒Ⓡ小兒專用益生菌酵素口嚼錠它有一些特點我很愛 讓我來跟大家說說 ​這款是幼童益生菌，能夠幫助維持消化道機能 ​使用全球多國百項專利芽孢型乳酸菌 ​ABC雙重包埋多重菌株輔助添加，改變細菌叢生態，讓好菌增加維持消化道機能 ​添加「益菌生－英國半乳寡糖」，能夠達到有效順暢 ​「綜合消化酵素」，能調整消化讓多種營養素完整吸收 別看它小小一顆不起眼的感覺喔 小顆是為了讓幼童可以容易咀嚼，穩定益生菌活性達到好吸收的目的喔 吃起來就是乳酸味道類似多多的味道 三寶妹一直一顆一顆的吃到無法停止下來 不過要記得喲……有食用數量哦！！一天4次，每次只要3粒就可以啦 只有幼童可以吃嗎？那就大錯特錯了 幼兒、兒童、學齡期、成人、孕婦甚至哺乳媽咪都可以安心食用 只是此產品有含牛奶與大豆製品，所以不適合對其過敏體質者食用喔 不只三寶妹，我家大女兒也很愛吃 還問我一天吃多少顆能否跟妹妹一起吃看看 當然孕哺兒不只有小兒系列，還有哺乳媽咪可以吃的產品，尤其他們家的哺多多＆卵磷脂簡直就是我母乳生涯最好的陪伴啊～～“孕哺兒”真的是我育兒路上的好夥伴好幫手 大人小孩都照顧到～這樣的品牌我大大的推薦 #孕哺兒小兒專用益生菌酵素口嚼錠#小小一顆大大滿足 孕哺兒 mamacare 官方網站粉絲專頁 松鼠芸 | 媽咪拜MamiBuy

不自覺就會犯！皮膚差必須改掉的40個壞習慣，原來這些通通是元兇！

想要讓皮膚變好，要從日常的小細節注意！很多日常生活中的壞習慣，長期累積下來都會讓我們越來越醜！今天幫大家整理了40個經常不注意就會犯的壞習慣，想要變成漂亮的女生，避免踩到這些地雷，來看看自己中了哪些壞習慣，趁早改掉，讓自己變漂亮吧！ 生活習慣 1、不熬夜 想要好好保養皮膚最忌諱的就是熬夜！我們都知道熬夜不只傷害身體，還會讓皮膚變差。 2、不喝水 女生時常會犯的壞習慣就是水喝太少！因為不喝水排不出毒素，皮膚也會跟著變差。 3、經常抽菸 這就不用多說了！抽菸除了有礙健康之外，也會讓皮膚氣色不好。 4、長期嚼口香糖 有習慣性咀嚼口香糖的人，這動作會讓嘴邊肉變大，臉也會跟著變更大喔！ 5、習慣撕掉嘴巴的乾皮 嘴唇非常的脆弱！直接用手或者牙齒撕扯嘴巴上的乾皮，很可能會釀成嘴破。 清潔習慣 6、洗臉水溫不超過40度 洗臉水的溫度太高、太熱水容易會傷害皮膚表層，讓脆弱皮膚受傷。 7、洗臉時大力搓臉 洗臉時記得輕輕搓就好，太用力的話容易讓皮膚受損，長期下來恐怕也會有鬆弛的問題。 8、洗面乳清潔力太強 雖然每天要定時洗臉，但其實過度清潔也對皮膚不好，尤其是膚況敏感的人更要慎選洗面乳。 9、洗完臉不擦乾 洗完臉時不擦乾的水珠殘留臉頰上，水份蒸發可能會帶走肌膚的水份。 10、卸妝用力搓臉 卸妝時也要記得請善待肌膚，千萬不要用力搓臉，這也是會造成皮膚鬆弛下垮。 11、洗臉巾定期換 不乾淨的毛巾是會暗藏很多細菌，記得要定期更換洗臉毛巾！ 12、不卸妝睡覺 俗話說沒有醜女人、只有懶女人！記得睡覺前一定要卸妝，卸妝超重要不可忽略。 13、不要常用一次性卸妝巾 卸妝紙巾比較刺激皮膚，卸除時的拉扯對皮膚不好。 日常保養習慣 14、沒擦防曬 防曬沒擦絕對是直接讓皮膚變老的兇手，勤勞補擦才是最重要步驟。 15、護膚品不是貴才好用 別盲目追貴的產品，不是越貴越好用，記得挑選適合自己的才是最重要的～別輕易浪費荷包。 16、換季沒換保養 換季皮膚也會轉變，因此最好是搭配專門秋冬或春夏用的。 17、用過期保養品 過期品捨不得丟也不可以拿來擦，這絕對是保養的大忌啊。 18、皮膚油，不一定是缺水 皮膚出油不代表缺少水分，記得要認識自己的膚質，才能挑選到適合自己的保養品。 19、長痘痘不要擠 手部有很多細菌， 如果隨意用手亂擠，容易導致痘痘情況加劇，還可能因此感染。 20、長粉刺別亂擠 徒手粉刺清潔會扯皮膚，讓毛孔愈來愈大。 21、長痘痘不要敷面膜 痘痘肌膚油脂多，敷面膜恐讓皮膚吃太營養。 22、面膜不要敷到乾掉 面膜最忌諱敷到乾掉，因為這樣會導致補水反而變失去水分，記得只要敷個15~20分鐘即可。 23、一天內多次洗臉 洗太多次過度清潔都是傷害皮膚的，還可能把油水分都洗走。 24、過度保養 保養求精準，並非大量抹上就有用。 25、過度去角質 頻繁去角質會破壞肌膚正常的機能。 日常小動作 26、沒洗手就摸臉 手到處摸，沾上細菌在碰臉對皮膚不好。 27、常搓揉眼睛 習慣搓揉眼睛朋友要注意，長期下來眼皮會鬆弛。 飲食習慣 28、勿吃油炸食物 油炸食物會導致皮膚發炎變差。 29、勿喝含糖飲料 除了油炸，含糖飲料也要少喝，同樣會讓身體發炎。 30、勿吃精緻澱粉和甜食 精緻澱粉含糖，多食對皮膚、身體都不好。 外在環境影響 31、長期讓皮膚曝露藍光下 滑手機的藍光也會讓皮膚變老，要注意避免長時間在燈光昏暗的地方使用。 日常用品保持清潔 32、上妝海綿定期洗 沒清潔的海綿是細菌溫床，一定要定期清洗，並且徹底曬乾。 33、刷具定期清潔 刷具跟海綿一樣要定期洗。 34、枕頭定期洗 枕頭沾滿頭皮屑屑跟污垢，定期清洗，避免臉長痘痘。 亂買亂用壞習慣 35、跟風買保養品 蜜糖毒藥論是大家都知道的，選擇適合自己的產品才是最重要的。 36、把藥膏當護膚品 有些人把藥膏當保養，但功能不同不能換擦。 37、保養品只塗臉不塗脖子 脖子也會老化，甚至出現皺紋，因此保養品可以帶過脖子，讓保養吸收。 38、保養時沒按摩吸收 按摩促進血液循環，讓保養順利吸取。 39、全年只用一樣保養品 保養品要隨著季節改變，避免養成單一習慣。 40、過力拍打臉 擦保養品時會拍打臉，但請別過度施力，臉會鬆弛。 看到這裡想必各位女孩都記住了吧～想要有水亮亮的膚質記得要戒掉以上壞習慣，朝越來越漂亮的方向前進啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Cindybaby #保養皮膚 #壞習慣 #改善皮膚 #變漂亮 

《粉刺閉口清潔步驟》

👉🏻我發現這陣子白天要上妝前或是晚上卸妝後，唇周和下巴出現了大量的白芝麻（就是冒白頭的粉刺）嚇得我趕緊使出清潔粉刺SOP，還好幾天的調理已經穩定多了，經過我的反省，應該是最近的三餐不正常，熬夜加上壓力大所導致的！ 👉🏻關於這種芝麻粉刺或是閉口，應該是很多女生都會遇到的皮膚狀況，所以今天剛好來跟大家分享一下，粉刺的調理技巧～有需要的同學請服用！ 👉🏻閉口是什麼？ 俗稱的閉口粉刺就是閉鎖式粉刺，這類的粉刺比較頑固，在熟成之前很難立即清理，而閉口除了在鼻頭上面之外，最常見的事發生在下巴和唇部周圍的部分，如果你已經能夠摸到成片的白色小突起，就代表閉口已經進入成熟期。如果閉口冒出來之前發炎，硬去擠壓，或是皮脂繼續堆積，閉口就會轉為白頭、黑甚至是內瘡大痘！ 👉🏻閉口是怎麼形成的？ 毛孔粗大被髒東西堆積，皮脂排不出去，而毛孔中的“痤瘡丙酸桿菌”發現皮脂而開始繁殖細菌，細菌越多，毛孔中的空間承載不了而開始往上堆積，粉刺就這樣冒出來了。 👉🏻可能造成粉刺的原因？ 1.不當清潔 不當清潔的意思除了清潔不夠徹底之外，再來就是清潔產品“不夠溫和”！殘留的化妝品在臉上絕對會造成傷害，但是清潔產品太過刺激更是造成毛孔粗大的主要原因！當臉部過度清潔導致真皮層太過乾燥，甚至敏感刺痛，皮膚就會分泌大量的油脂造成毛孔堵塞。 2.不良作息 閉口是持久戰，不常提調理室很難看到好轉。熬夜、愛吃辣、生理期紊亂等都是和粉刺息息相關的，在調理時間內應該注重規律作息，皮膚狀況多時可以吃維生素Ｂ，讓身體恢復機能。 3.皮膚缺水 皮膚身只能分泌油脂，不能提供肌膚基本的水分，所以沒有做好保濕，或是給肌膚一個保濕的環境的話，就會使肌膚油水不平衡，導致毛孔堵塞，油脂亂分泌等。 👉🏻如何不傷膚質的改善？ 1.適當的去角質 由於閉鎖性粉刺就是毛孔外堆積了厚厚的角質，讓粉刺無法順利排出，所以定期的去角質有助於讓角質層軟化並且代謝。不過切記去角質一週使用1-2次即可，過度的使用可是會有反效果的！ 2.補充肌膚水分 保濕做足才能提供皮膚一個正常的環境，在保養的化妝水步驟，建議濕敷，達到“水分”的平衡，而精華或是面霜則減少使用。 3.酸類代謝 很多人都會分享用酸類來改善粉刺和痘痘，而酸類確實能夠明顯的改善肌膚，並且強化肌膚和助於皮膚的代謝。但還是要看個人皮膚狀況，如果狀況還沒到非常嚴重，建議先不用使用酸類產品。而“敏感肌”的女孩更不要輕易嘗試！ 👉🏻以上就是關於粉刺的基本保養和小知識，未來大家再遇到這些惱人的芝白芝麻和閉鎖性粉刺應該知道該怎麼對付它了吧！！

屈臣氏搞定彩妝與保養，泰瑞莎盤點推薦12項好物

這次直接來個12樣好物清單盤點 許多已經是我的空空賞🤞 直接開門見山，讓你們瞧瞧我平常用的彩妝與保養品！ 好物推薦－１👏 ＡＨＣ玻尿酸植萃保濕機能水 ＡＨＣ玻尿酸植萃保濕乳霜 這罐號稱神仙水的保濕機能水我相信很多人都知道！ 這瓶含有玻尿酸，可以幫助乾燥、粗糙的肌膚補充水分👍 會使用這瓶，是因為當時我的肌膚已經乾燥到出油 剛好手邊的化妝水已經不夠使用了，看到屈臣氏在打折時才買下來 第一次使用時，我真是嚇了一大跳！ 因為一上肌膚，馬上乾掉！！！（吃驚嚇手手 就知道當時我的肌膚到底有多飢渴😂 而且長期使用下來，肌膚真的有平滑許多！ 已經用掉好幾罐，現在幾乎沒有它不行了❤ 這罐乳霜也是救了我的臉！ 我會視情況來做調整使用乳霜，尤其變天時我不會使用乳液 一定會使用這罐乳霜做最好保濕鎖住！ 味道很舒服，也很好推開～ 還能順便幫臉部按摩下😊 它裡面除了有玻尿酸之外，還超過１０種植物複合的精華呢😁 只要肌膚有保養、補水足夠，就能養出漂亮的透亮肌！ 雅漾舒護活泉水 這罐也是我的必備品！ 尤其是在過敏的時候，我的肌膚是敏感過敏肌 夏天更是好用！ 如果在外面曬一整天，我的肌膚卻非常乾燥而且顆粒感很重 也會有曬紅的狀況 所以一到家整個卸裝完畢，清洗後，一定會先用這瓶來做濕敷！ 但它的缺點大概就是，壓到最後噴頭會有點亂噴😂 如果肌膚正值過敏或大爆痘的時候，我會把它當作化妝水使用 先補水，穩定肌膚 所以推薦跟我一樣敏感肌的人，或曬過大太陽後可以做濕敷的小急救措施❤ 蘭韻 化妝棉 這化妝棉，我會推薦的原因是CP值很高！ 有時它在打折下來，可以省下不少摳摳呢😍 個人覺得，這化妝棉已經很夠我用～ 不論是濕敷、卸妝，都非常方便使用，尤其化濃妝時 一次都需要三張以上才夠，用了也比較不心疼🤦‍♀️ 妮維雅 涵氧淨白透亮卸妝水 這罐目前使用下來我也是蠻喜歡，因為我不太喜歡用油類、膏類 加上我的肌膚是敏感肌，但這瓶不會讓我過敏 卸除淡妝上非常夠力，稍微濃的妝也可以撐得住！ 基本上我只要用三張化妝棉左右，就可以卸掉稍微濃的妝 這瓶我也是推推👍 ABSOLUTE NEW YORK 絕色紐約 立體修容小臉粉餅 這一盤我也超級推薦！CP值絕對一等一👍 但我都使用的是打亮那塊，我的妝容幾乎都會用打亮當作提亮 讓凹陷的地方澎起來！ 這塊用了許久還是沒有凹耶～ 推薦新手入門可以購入這一塊，絕對用到天荒地老阿😉 MENTHOLATUM 曼秀雷敦 頂級濃潤霜潤唇膏 MAYBELLINE 媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版 蜜桃棕 CLIO珂莉奧 無暇美肌霧感遮瑕筆 UNNY CLUB 纖細捲翹防水睫毛膏 線細款 KATE 凱婷 3D時尚染眉膏 這支MENTHOLATUM 曼秀雷敦 頂級濃潤霜潤唇膏 我超級推薦！因為我嘴唇超級乾～ 尤其我又愛上霧面的唇膏，所以上唇膏前一定會用這支潤唇膏先滋潤我的唇💋 這張是我還沒有使用潤唇膏之前 這張是我使用過後 這隻唇膏真的超級滋潤！ 直接我的口袋清單前3名！ 後續上比較乾的霧面唇膏也不是問題～ 使用過後，讓整體的妝效讓我覺得非常棒棒👍 UNNY CLUB 纖細捲翹防水睫毛膏 線細款 這支睫毛膏真的超級無敵細 而且手握住的地方夠長，所以可以輕易地刷上下睫毛～ 刷眉毛，要有毛流感也非常夠力！效果非常的好～～～ 根根分明！這是重點！我自己使用上是不容易結塊 MAYBELLINE 媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版 蜜桃棕 這支眼線液筆，因為我就一張歹人臉🤦‍♀️ 不笑臉超臭～所以我極少使用黑色的眼線液 這支顏色是咖紅棕色感，讓我眼神不會太銳利～ 可以綜合掉一些嚴肅感✔ CLIO珂莉奧 無暇美肌霧感遮瑕筆 這不用多說什麼了吧！就是非常遮瑕～ 但這支質地比較濃稠，如果在眼下遮瑕也稍微乾一點 所以眼部打底需要做得好，用量上稍微控制 ＊個人推薦慢慢推疊慢慢遮瑕，不然真的．．．很斑駁！ KATE 凱婷 3D時尚染眉膏 這支在開架裡也是數一數二！ 當我不想要眉毛太濃黑，或是想創造毛流感 我就會使用這支！這支一樣柄很長～方便我們上妝 但要小心，使用前記得把多餘的膏體刮除 不然會一大塊在眉毛上唷😂😂 MACHERIE 瑪宣妮護髮精華露 接下來介紹，我多年愛用的品牌！ 我的洗髮精都是它們家～之前把頭髮染壞時，也是使用它們家的護髮精華 現在我是原生髮，但是是自然捲的毛躁，洗完頭髮後 我通常會在半乾、全乾後再上這瓶護髮精華 質地上，只要上在頭髮後我是覺得不太黏膩 重點～不僅是保養我的原生髮，頭髮也香香的💕柔順 心情就會轉圈圈＞／／／＜ 推薦你們可以試試它們家的產品唷！ 我的盤點１２項愛用好物 也歡迎你們跟我討論你們的推薦愛用好物❤ 好東西總是．．．要跟我分享嘛～🤞 #AHC玻尿酸植萃保濕機能水#AHC玻尿酸植萃保濕乳霜 #雅漾#舒護活泉水#蘭韻#妮維雅#涵氧淨白透亮卸妝水 #ABSOLUTENEWYORK#絕色紐約#立體修容小臉粉餅 #MENTHOLATUM#曼秀雷敦#頂級濃潤霜潤唇膏 #MAYBELLINE#媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版#蜜桃棕 #CLIO#珂莉奧#無暇美肌霧感遮瑕筆 #UNNY#CLUB#纖細捲翹防水睫毛膏#線細款 #KATE#凱婷#3D時尚染眉膏 #MACHERIE#瑪宣妮#護髮精華露

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