明基健康生活～幸福物語✨️玻尿酸蒸氣眼罩

日常生活中肯定最離不開3C產品，除了工作要長時間盯著電腦螢幕外，下了班後肯定也會打開電視或是滑手機除了沒有好好的讓眼睛休息外，長時間盯著3C螢幕眼睛也會變得很乾澀，單純閉上眼睛休息的話又會感覺眼睛沒有得到放鬆😵‍💫 明基健康生活這次推出了玻尿酸蒸氣眼罩，而且很貼心的是除了成人款外，另外一同推出了兒童款一共有三種香味分別是 #無香、#薰衣草🪻及 #洋甘菊🌼，香氣選擇上都是可以很好放鬆的香味 當撕開包裝後眼罩就會慢慢地升溫，香味的部分不會過於濃郁而是隨著空氣的流動一陣一陣的散發香氣變得更好入睡😊 發熱時間約長達20分鐘左右而且期間也能保持一定的溫度，溫度則是像蒸氣般的溫熱，另外特別的是裡面添加高、中、小、微分子高濃度玻尿酸可以有效達到溫感保養😌 掛耳的部分採用柔軟的棉質在使用時也不會摩擦到耳朵，整體完美貼合眼周輪廓設計剪裁讓蒸氣可以完整包覆 符合國家標準SGS及第三方檢測使用時更安心，富有日本控溫膜和專利薄片方便攜帶，無論想在午間小憩、長途車程亦或是平時睡覺時使用都很方便✨️ 【明基健康生活】幸福物語 玻尿酸蒸氣眼罩&兒童護眼蒸氣眼罩 https://www.benqhealth.com/collections/steam-eye-mask <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20200704000001&pid=10142&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20200704000001&pid=10142&ppid=2" />

三峽樹林特賣。歐瑄寢飾廠拍＋鍋具＋行李箱聯合特賣 床包組399元起～精選枕頭買一送一、Neoflam韓國鍋具999元起、

盼好久~歐瑄寢飾Simple Living寢具廠拍終於開始了! 看全文：https://fgblog.fashionguide.com.tw/9759/posts/443559 寒流即將來襲，快幫家人先準備好羊毛被、羽絨被、蠶絲被、毛毯！趁這檔廠拍特賣，獨家價格最便宜，選購天絲、精梳棉寢具最超值!同場還有Neoflam韓國鍋具、旅行箱，萬國行李箱、胖胖箱全面出清特賣~限時限量、售完為止，越早來款式越多!!這場特賣地點在三鶯交流道附近，現場備有停車位，開車或騎車來都方便！ 日期：即日起～2023/12/31（星期六日都有營業）時間：11:00-20:00電話：0985-629449地址：新北市樹林區柑園街二段140號(近柑園國中)官方FBOcéan Linens 歐瑄寢飾 ★優惠重點: 。天然標準乳膠枕、機洗水絨枕、舒壓記憶柔枕、石墨烯機洗枕/特價999元買一送一 。遠紅外線蠶絲被送床包2980元 買一送一。純棉枕套、精選腰枕 129元 。天鵝絨床包組、被套組 不分尺寸 特價399元 。日本TOYOBO防蹣抗菌舒眠枕399元。天絲床包組 990元 。奧地利天絲被/雲織羽絨水洗被 1980元 第二件現折700元 。石墨烯機洗羽絲絨被 1680元 第二件現折1000元 。日本新合纖雙層毯二件2000元 。3M天絲床包兩用被組 二組3500元 。Neoflam韓國鍋具 999元起 。登機箱 888元(限量36個)

天麩羅處HIRAO:在地排隊名店 超人氣必吃平價美味-九州福岡 Kao空食客

定食均附白飯與味噌湯定食白飯以中碗為標準也可選小碗或五十日圓加購成大碗招牌生醃章魚口感Q彈有嚼勁 淡淡醬油香氣 隨喜定食 ¥1040炸衣極薄口感細緻 有著麵衣油炸的甜香味卻一點不油膩炸蝦鮮美彈牙味道極好 烏賊同樣新鮮Q彈全是鮮味九州產的豬肉飽滿富有肉汁 無須調味已美味白肉魚口感細緻輕盈 甜度高 另三種蔬菜皆是品食材原味地瓜和南瓜茄子 自然風味鮮明原食材的甜味 美味極了 天婦羅定食 ¥940以新鮮魚類為主角是店裡招牌定食各式魚肉口感都軟嫩鮮美 但又以第一塊最為驚艷極致的細緻甜美 幾乎不用咬就散於口中可惜語言不通 真想單點多幾塊享用 博多天婦羅專賣店Hiroa以好吃!便宜!迅速!成名，以合理的價格提供有品質的蔬菜魚肉，是當地著名老字號。當天用餐大都是日本人，在外面小排了一下，入內後有座位等待。本不在名單之內，看到排隊人潮就來試試，很開心來對了。不論是口感或味道都相當美味，價錢更是合宜，立馬收到口袋裡，分享給你們! 天麩羅處HIRAO +81 092 752 790010:30-21:00福岡縣福岡市中央區大名2-6-20地下鐵天神站2號出口 步行約5分鐘西鐵福岡天神站SOLARIA出口 步行約5分鐘

熱銷30萬瓶的精油調理洗面乳推薦【Herb24 潤澤保濕潔膚乳、平衡修護潔膚乳】溫和清潔同時給予肌膚水潤感！ 

溫和清潔洗面乳推薦【Herb24 潤澤保濕潔膚乳、平衡修護潔膚乳】一起維持肌膚水份、擁有亮澤肌膚 

對於每個人來說，保濕絕對是肌膚護理中不可或缺的重要環節。水嫩的肌膚總是會給人年輕、健康的印象。所以自己深知保持肌膚水分的重要性，總是不斷尋找適合的保濕品😗 加上最近入冬，常常肌膚有乾燥暗沉無光采的情形😭 所以自己在挑選保濕潔膚品的過程中，一直都堅持著嚴格的標準，對我來說，洗面乳不僅要能夠有效清潔，更要擁有保濕的功效🥰 而我最看重的是產品的成分，像是天然的植物萃取，會是吸引我的首要條件！ 因此，這次找到Herb24藝術家系列精油調理潔膚乳時，立刻被它精美的瓶身及獨特的配方所吸引❤️ Herb24的潔膚乳有兩款，分別是適合中乾性肌膚的 #潤澤保濕潔膚乳 和適合油性痘痘肌的 #平衡修護潔膚乳 兩款皆融合多種100%植物萃取精油、植物甘油和維他命E等多種護膚成分。 使用上質地水潤，起泡後的泡沫非常細緻，能溫和潔淨肌膚，我發現甚至還能卸除淡妝 而且，洗後不會乾澀不會緊繃，更讓肌膚散發出自然的光澤感 潔顏對於肌膚是每天的必須，即便洗臉的時間很短暫，Herb24堅持選擇大自然孕育出的草本菁華，而且是近30年百貨專櫃品牌，純粹草本，用起來真的很安心！ 這次還特別邀請台灣當代藝術家雷琴完成跨界的美學合作，瓶身上的油畫大大提升質感！ 配方更是乘載美國芳療大師 Ralf Basse 30餘年的經驗，研擬出適合不同膚質的潔膚乳。在不刺激肌膚的前提下，完美潔淨肌膚，同時保持肌膚潤澤健康🥰讓每一次的洗臉都是一種療癒！ Herb24 潤澤保濕潔膚乳絕對是我目前最愛的潔膚產品之一，不僅滿足了我對於潔淨和保濕的雙重需求，更讓我感受到了天然護膚成分的獨特魅力，非常推薦給同樣是偏乾性肌的你。 如果是油肌或痘痘肌，Herb24的另一款平衡修護潔膚乳，將會非常適合你，在完美潔淨肌膚還能幫助控油。 如果也正在尋找一款溫和又高效的潔膚乳，Herb24絕對是一個值得一試的好選擇✔️ 現在購買Herb24 潤澤保濕潔膚乳 350ml / Herb24 平衡修護潔膚乳 350ml 加贈：金盞花沐浴乳30ml+THYMES身體乳液體驗包 原價值 $1,740，特價只要$1,199！ 真的超划算 官方網站：隱藏賣場 臉書：https://www.facebook.com/herb24.tw IG：https://www.instagram.com/herb24__/ #Herb24 #草本24 #草本能量24小時呵護身心 #精油調理 #潤澤保濕潔膚乳 #平衡修護潔膚乳 #潔膚乳 #洗面乳

18個居家健身動作—腹、臀、胸都練齊

有沒有人跟雪莉一樣，雖然不會懶得運動，但卻懶得挪動到健身房呢？尤其是雪莉的工作量和時間雖然彈性卻不固定，排在半夜運動都是常有的事。能夠省去往健身房跑的時間，居家健身才是最方便的。 18個居家健身動作 腹、臀、胸都練齊—全身鍛鍊 Slide Fit 健身滑板的輪子有雙向回彈設計，推拉都有超強阻力，練一下就有感。而且只要放置的起始位置不同，相同的動作也能加強練到不同的肌群。健身新手也能透過輪軸調整，切換訓練阻力。配合app上的教學和自己想到的多種姿勢變化，只要利用物理常識動動腦，腹肌、臀部、大腿、胸肌手臂都練得到，可以加強雕塑全身的肌肉線條。雪莉最喜歡利用Slide Fit健身滑板配合做登山式，可以增加整體的強度，讓全身都被有效鍛鍊到。 18個居家健身動作 腹、臀、胸都練齊—臀腿鍛鍊 雪莉一直都很注重練屁屁，近幾年大家也越來越喜歡練蜜桃臀了。想要練出翹臀，後大腿必然要一起練才會有好看的線條。雪莉平時主要都是透過橋式開腿以及彈力帶訓練臀部，後大腿反而很弱。用Slide Fit 健身滑板做滑動弓箭步，更能完整鍛鍊腿部肌肉。尤其是仰臥屈膝滑動，對於平常疏於訓練後大腿的雪莉來說，只要做一組就超累。 透過向前或向後滑動弓箭步也能訓練到臀部，雪莉喜歡手上再拿兩個小的啞鈴，這樣更容易平衡，也能加大訓練強度。 18個居家健身動作 腹、臀、胸都練齊—腹部鍛鍊 Slide Fit 健身滑板旁邊有手把的設計，將內附的墊子放在膝蓋底下呈跪姿，握住手把前後滑動就能取代超占空間又功能單一的健腹輪。雪莉最喜歡的就是雙腿伸直，腳放在Slide Fit上往回拉的捲腹訓練，能完整鍛鍊到平時不容易練到的下腹部。 18個居家健身動作 腹、臀、胸都練齊—上胸+手臂 很多女生都疏於鍛鍊胸和手臂，但其實亞洲女生胸形容易上胸無肉，最好的改善方式就是練胸。底下的肌肉變大塊了，胸形自然就會變好看。居家訓練上胸最方便的方式就是伏地挺身，但是要做標準的伏地挺身對很多人來說挺有難度的，如果做不好還容易導致手肘受傷。 雪莉喜歡將Slide Fit 健身滑板垂直，頂在牆面，並向上推舉滑動。這樣可以訓練到上胸和手臂後側，不會像伏地挺身一樣需要支撐全身的重量，反而可以多做幾組，更有效的訓練。 多功能居家健身器材推薦—產品資訊 品牌：Wonder Core 萬達康 產品名稱：Slide Fit 健身滑板 (粉/綠) 優惠資訊：11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 購買連結：https://tinyurl.com/yr2tro6e -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

亞洲最大！走跳誠品生活新店裕隆城！這樣停車ＣP值最高

在信義誠品歇業之後，消費者最期待的新店誠品生活終於開幕了。 輸人不輸陣，試營運前幾天我們也搶先去體驗， 這次體驗最想分享的就是停車資訊， 到底要怎麼停最適合閒逛一整天才不會花好多停車費？！ 首先，先來分享裕隆城內的汽車停車收費標準 -平日50元/時，假日60元/時，停車未滿1小時以1小時計，逾1小時以上，未滿半小時以半小時計。 -消費滿1,000元折抵1小時，以此類推，最高上限4小時，裕隆城VIP會員折抵上限為5小時。 我們當天停的是裕隆城後面的綠湖公園地下停車場， 停車場搭乘電梯上來之後過馬路就可以到裕隆城囉！ 而且一小時30元，當天上限150元，是不是ＣＰ值超高。 進入新店誠品生活的眼球目光立刻就被這10米高正在打太極的兔兔所吸引， 這正是藝術家黃本蕊設計的「太極尼尼」。 雖然還在試營運階段，但人超也不容小覷， 當天帶兩個孩子的我們僅逛了幾個地方， 將更多期待留給未來的每一次。 我們待最久的就是無印良品了， 在台灣部分誠品由台灣杉木打造而成木育廣場， 在日本可是已有30間以上的門市有這樣的空間， 木育廣場想要傳遞給孩子木材的重要性，並為木育作出更多貢獻。 木育廣場是專屬於兒童的木製遊戲空間， 每個門市的所要傳遞的主題都不一樣， 新店門市的無印想要傳遞的是永續山林、生態保育的重視， 因此邀請曾獲得波隆納插畫展的插畫家畫出台灣不同海拔的特有林種與保育類動物圖案， 而且這些動物還另外用木頭設計成磁鐵，讓孩子可以從遊戲中認識與學習。 同時木育廣場也是一個小小的閱讀空間， 周圍擺放著許多圖書讓孩子可以在充滿溫度的木質空間閱覽， 除此之外，為實踐友善環境、共享資源的理念，無印裕隆門市也提供「交換繪本」服務， 每提供兩本即可於門市現場交換一本繪本，讓每一本繪本獲得新生命之外，孩子也學會珍惜與分享。 在木育廣場外有全台唯一互動式的音樂遊具「森之琴」， 每天固定一個時間點，可以去櫃檯購買木球自己放入森之琴， 看著小木球彈奏真的超級紓壓，不只小朋友專注，大人也是也完全沈溺於音樂世界中。 亮亮看得目不轉睛，跟著小木球在森之琴來了場小冒險， 而星星則是想突破重圍抓住那顆小木球， 就這樣我們停駐在這裡，只為了多看幾個循環。 即使在無印這個小小的木育廣場我們玩了超級久， 也不能忘記此行最大的目的地『誠品書店』。 曾設計東南亞首店誠品生活吉隆坡的建築師蕭博文在正中央以十字軸設計街道， 認真觀察可以發現有一連串的拱門， 設計概念是藉由拱門象徵橋樑連結B1至4F，打造一條朝聖之道， 而目的地自然是4F的閱讀殿堂誠品書店囉。 走進書店映入眼簾的是有著30米挑高天井的「光合廣場」， 在金黃陽光灑入的氛圍中，更有文藝氣息了呢！ 喜歡細細品味每一個角落的我們在誠品生活試營運期間停留在無印和書店中， 其實就這兩個地方就足夠我們待上好久好久了， 放慢步調觀察每一處的設計與用心，或發現隨時都有一些小驚喜。 更多的誠品生活，就讓我們正式開幕之後慢慢的挖掘吧！ ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

【無雷/漫畫推薦】 超熱血爽漫別錯過！Webtoon精選TOP.5動作漫畫

『我，比誰都想守護住心中的那個念想。』 最熱血的動作漫畫都在這！要劇情有劇情，要畫風有畫風的全彩漫畫巨作大公開，最真實的格鬥打架技，搭配慷慨激昂的故事內容，一起見證友情ｘ愛情ｘ親情的校園欽春漫畫故事吧！ Top.5 格鬥實況(連載中) 看了打架教學後，居然從底層翻身了？！ 《圖源：Webtoon官方Instagram》 身在直播當紅的時代，誰能想到被挨揍也能靠直播翻身！生活在看重金錢、地位、身分的校園，沒錢沒勢且總是被挨揍的皓彬，無意間發現一個教人打架的頻道，皓彬就這樣跟著莫名其妙的雞頭開始訓練，超熱血校園故事就此展開！ 擁有高達9.85分好評的熱血韓漫！又笑又鬧的動作劇情，保證讓你驚呼連連，時不是笑掉大牙，現在開始！看主角如何翻轉自己的地位，千萬別忘了訂閱、按讚、開啟小鈴鐺哦～ Top.4 流氓讀書會(連載中) 我一定能考上好大學！ 《圖源：Webtoon官方Instagram》 從小立志要好好讀書、考上好學校的尹佳敏，是最標準的努力型學渣，在充滿混混和流氓的祐星高工中，如何組成唯一的讀書小組，剷除阻撓自己讀書的所有因素？當中牽扯到哪些不為人知的組織故事？ 所有漫畫裡最愛讀書的角色絕對非尹佳敏莫屬！看似頭腦簡單、四肢發達的人物設定，卻讓讀者一次又一次地陷入不同角色的人格魅力中，加上超燒腦又反轉的劇情加承，真的看完還是欲罷不能呀～一起來看佳敏如何「打」造出超強讀書會，解開隱藏在校園組織背後的謎底。 Top.3 弱美男英雄(連載中) 《圖源：Webtoon官方Instagram》 因為遺憾而開始用智慧打架的燕施恩，用自己的方式努力守護著身旁的每個朋友，羸弱的外表是他最好的武器和反擊機會！究竟被大家稱作銀將白蛇的燕施恩，是如何打贏每場戰爭？暗地裡和他鬥智鬥勇的羅百鎮，所引領的組織又是什麼？兩派人馬又會擦出怎樣的火花？ 快來看看善用頭腦計算、週邊道具和心理戰攻擊的燕施恩，和各自有著過往的朋友們，如何應對羅百鎮聯盟的討伐？充滿熱血激昂、賺人熱淚的校園故事劇情，保證讓你一集接著一集看不停。 Top.2 任務至上主義(連載中) 要為您開啟任務嗎？ 《圖源：Webtoon官方Instagram》 做什麼都不擅長且遭受校園霸凌的金秀賢，眼前竟然出現了遊戲才有的任務視窗，每完成一道任務就能獲得獎勵，甚至還能邀請隊員加入，使用卡牌加強自己和組員的能力？！金秀賢會如何選擇誰來當隊友？他要怎麼拿到下一張能力卡，完成統一大志？ 當卡牌遊戲成為現實，你會怎麼選擇？說到熱血漫畫絕對不能錯過泰俊漫畫工作室的作品啦～絕對又是一部曲折離奇又笑料滿分的漫畫巨作！一不小心就跟著燃起滿腔熱血，恨不得跟著加入戰局。 Top.1 入學傭兵(連載中) 我要回家，我想守護我的家人。 《圖源：Webtoon官方Instagram》 因為一場飛機墜毀事故，年幼的劉理真不僅成為當時唯一倖存者，為了生存而展開傭兵訓練，度過了好幾年槍林彈雨的生活，睽違十年終於隱藏身分回到家鄉。然而，過去並無法輕易擺脫，理真要怎麼做才能守護這份失而復得的親情？ 接近滿分的超高好評動作漫畫！一開頭就帥到不要不要的劇情，加上組織的暗殺和前隊友們的不理解，每一次的暗中較勁都不禁替理真捏一把冷汗，雙面夾擊真的讓人好緊張啊啊啊～拜託！讓理真像個高中生好好生活吧。 錯過這５部真的會超可惜～每一部漫畫都又笑又鬧，還不忘加點淚在裡面，喜歡熱血校園漫畫的你，真的真的不要再錯過這幾部漫畫了！ － 🔻別走開～往下滑🔻 更多關於我的資訊，將不定期更新呦～ 個人網誌👉喵咪Cora’s life Instagram👉coracoralife #2024漫畫推薦 #動作漫畫 #校園漫畫 #webtoon #熱血漫畫

居家微醺小教室，在家也可以調出3款經典調酒｜拉特維夫伏特加Dzirnavnieks Vodka篇

居家調酒小教室，在家也可以調出的3款好喝雞尾酒｜拉特維夫伏特加篇

總是喜歡在夜裡來杯調酒，享受微醺的感覺嗎？ 喜歡酒吧的氛圍，但有時候想安靜的自己喝上一杯，卻對於如何調製沒有方向嗎？ 這篇要來幫大家介紹無色、無味、無香的基酒－伏特加Vodka及3款經典調酒酒譜，讓大家在家也可以享受微醺的夜晚😍 ⚠️溫馨提醒：理性飲酒 伏特加介紹 伏特加與其他基酒相比，味道沒有那麼濃烈，添加到其他酒款也不會破壞原來的風味，具備高度的靈活性，常見釀造原料為馬鈴薯、黑麥或小麥，經過活性碳處理工序，去掉殘餘的雜糧味道，酒液透明無色、無味、無香，酒精濃度位於35%~50%之間。 拉特維夫伏特加Dzirnavnieks Vodka產地為拉脫維亞（Latvia），位於歐洲東北部，以風車聞名，在中世紀時使用風車翻動麵粉、抽水及發電，而現今拉脫維亞依然保留傳統，以風車磨坊碾磨小麥五穀來生產甘醇伏特加，並交由具備多年經驗的專業釀酒師，精餾出高品質的拉特維夫伏特加。 今天用的這支拉特維夫伏特加是許多餐飲學校配合使用的酒款，酒精度是40%，瓶蓋是螺旋蓋，轉開即飲非常方便。開瓶後先倒一些到杯中純飲試試，酒色是伏特加標準的透明無色，輕啜一口能感受到酒精感但不會嗆辣刺鼻，含在口中輕漱咀嚼會有輕微的穀物香氣，增添許多層次但不搶戲，整體來說純飲算是順口的，已經開始期待用他來製作今天的調酒了~ 調酒酒譜 下面為大家介紹在家就能調酒的酒譜，材料都很容易取得，製作方式只要倒入杯中混和均勻即完成，非常簡單！在家也可以享受微醺的感覺 伏特加和柳橙汁的比例是1:2，可以依照個人口味調整到1:4或1:5 🍸伏特加50ml 🍸柳橙汁100ml 🍸柳橙片or柳橙角 伏特加和蔓越莓汁比例是1:2，喜歡莓果香氣多一些的也可以把比例改成1:1🍸伏特加45ml 🍸蔓越莓汁90ml 🍸伏特加40ml 🍸蜜桃利口酒20ml 🍸蔓越莓汁40ml 🍸柳橙汁40ml 最後企鵝還是要提醒大家⚠️飲酒過量有礙身體健康，請理性飲酒⚠️ 延伸閱讀 #伏特加 #調酒 #雞尾酒 #微醺 #小酌 #喝酒 #經典調酒 #螺絲起子 #性感海灘 #海風 #酒譜 #居家調酒 #酒吧 #cocktail #drink #drunk #wine #Screwdriver #SeaBreeze #Sex #onthebeach #理性飲酒 #請勿飲酒過量 

【不專業開箱】台北大巨蛋 首場測試賽｜已經開始期待來聽演場會了！

沾朋友的福，很幸運可以親眼觀看台北大巨蛋第一場棒球賽，雖然我個人是完全不懂棒球，但依然是很投入、認真地看完比賽喔！以下是友熊不專業的大巨蛋開箱心得，一切評價純屬個人感受~ 台北大巨蛋 地址：台北市信義區忠孝東路四段345號 / 建議交通工具：台北捷運 這次到大巨蛋是搭台北捷運，乘坐藍線到「國父紀念館」站下車，從5號出口上去，直接就會到大巨蛋了，非常方便！ 個人評價標準 雖然到現場觀看棒球賽是第一次，但先前也有不少看過大型演唱會的經驗，依照我個人比較在意的點，作為本次評價標準，包括： 路線指示清不清楚、人潮疏導是否順暢、女廁夠不夠用、有什麼好吃的攤販 另外，雖然不太熟棒球賽的場地需求，但依照棒球迷朋友的建議，也針對現場的大螢幕、螢幕上顯示的資訊、座位，小寫了幾點😊 👇👇👇以下評價純屬友熊個人感受，不專業開箱開始👇👇👇 路線指示&人潮疏導 雖然這次測試賽只開放1.3萬人進場，但引導的工作人員還是挺充足的，路線指示也很清楚，所以就算沒有事先查好出口，也可以順利抵達大巨蛋 比賽13：00開始，上午11：00就開放進場了，友熊差不多是12：15到國父紀念館，大巨蛋周邊人潮雖然多，但完全不會壅擠，大家緩慢地走著，亂中有序 從國父紀念館站5號出口上來，經工作人員疏導，往右走，就可以到B1入口 大家依據座位區的號碼依序由不同的門進場，大大的牌子，讓人一目了然 進場前會有工作人員驗票，如果手上剛好有拿水、飲料的，工作人員會請你現場喝一口😂，非常謹慎呢！ ▲第一次到現場看棒球賽，從最中間的座位區往球場看，感覺特別壯觀 廁所&其他設置 廁所不少間，但當天沒有全數開放，廁所內隔間也很多，就算中場休息較多人的時候，女廁也基本不用等 個人覺得除了歸功於廁所數量充足，也要給清潔廁所的工作人員一個大大的讚，清潔人員不僅將廁所打掃的乾淨，還會協助留意哪間廁所空了、告知排隊的民眾哪間廁所可以上 另外在門口附近有看到醫療室，讓人安心 當天攤位 只有「五桐號」和「新東陽」兩個攤位，趁中場休息時去看一下，五桐號的飲料已經售罄，15：00才會再補貨，另一旁的新東陽則大排長龍 太遠了看不清楚新東陽賣什麼...似乎是肉乾和香腸？ 期待之後正式開幕，球場內會有很多賣小吃的攤位，至少開個便利商店，好讓大家方便買零食 球場設備 據喜歡看棒球的友人表示，館場內的螢幕偏小，如果能像東京大巨蛋一樣，一整邊的牆面都是螢幕，全壘打時還會有特殊效果，感覺會更棒 ▲如果螢幕可以大到延伸至旁邊的牆面會更讚！ 至於座位坐起來還滿舒服的，看新聞報導才知道這椅子是從日本進口，符合人體工學的座椅 ▲賽後本次比賽的亞錦賽中華培訓隊與U23世界盃中華培訓隊兩隊球員合影 比賽結束，現場觀眾可以掃大螢幕的QRcode填下自己寶貴的意見，期待聆聽觀眾意見的台北大巨蛋可以越來越好 整體評價&感想 因為沒有看過棒球比賽，針對大巨蛋場地、設備是否符合棒球賽要求的感受，我個人沒有太強烈的評價，單以一個來參加大型活動的普通人需求，我覺得整體體驗是很不錯的！至少我上廁所沒有等很久，在館場內或外走路也沒有擁擠感，非常期待正式營運之後，能來大巨蛋看嗨到爆炸的演唱會！ #台北市信義區#台北大巨蛋#棒球賽#測試賽#亞錦賽中華培訓隊＃U23世界盃中華培訓隊#五桐號#新東陽#大巨蛋開箱#國父紀念館#松山菸廠

台灣好蜜推薦︱天然本土蜂蜜、龍眼花蜜︱苗栗百大青農。蜂頑張・萬烽養蜂場。食農教育x蜂場體驗

蜜蜂是個不折不扣的工作狂，一隻蜜蜂一生可以飛800公里、一天採5000朵花，為了餵飽蜂巢的幼蜂，蜂群要飛上200萬趟，是不是很厲害呢！ 不僅如此，蜜蜂在自然界中可以說是最重要的角色，因為植物需要它們授粉、人類的作物更需要依賴蜜蜂才得以豐收，而蜂群所產生的蜂蜜，更富含抗氧化物質、營養素與微量元素，是非常珍貴的食品，可以說是來自自然界的瑰寶！ ※蜂頑張・萬烽養蜂場 時序霜降，來到位於苗栗銅鑼的養蜂場～萬烽養蜂場。萬蜂養蜂場的負責人張文華原本是一位科技業的工程師，曾任職緯創、群創、聯電等科技大廠，後來為了照顧親人、協助父親管理家中養蜂產業，於2015年返鄉創業，創立了「蜂頑張」這個品牌。 ​(百大青農張文華) 張文華表示，從科技業到養蜂業是非常不同的經歷，科技場講究的是規格化與量產，然而養蜂業卻是完全不同的產業型態，不僅無法規格化，更會因為氣候與環境因素影響蜂蜜的產量與品質，而且需要仰賴大量的經驗。 談到「蜂頑張」這個品牌，張文華說「蜂頑張」前身為萬烽養蜂場，是在化工廠工作了30年的父親跟著他養蜂40餘年的姊夫學習10年後成立，父親頑固的個性總是在看不到的地方也認真地去做，因此「蜂頑張」就取父親名字倒過來的諧音，象徵賦予著不管生活有多艱難，都能一直努力不懈堅持下去的品牌精神。 同時，也象徵堅持用天然的蜂蜜，嚴格把關，每一滴都是用心而純粹！ --蜂頑張・萬烽養蜂場地址:苗栗縣銅鑼鄉朝陽村12鄰朝西39號電話:0919-650281信箱:twbee01@gmail.com-- ※蜂農賣的不是蜂蜜，而是信任 台灣每年生產的蜂蜜為10000頓，然而需求量則是33000頓，每年需要大量仰賴進口蜂蜜才能滿足市場需求，然而在全球蜂蜜產量逐漸下滑的情況下，「假蜜」就很難避免，因此，張文華說蜂農賣的不是蜂蜜，而是「信任」。 張文華藉由科技業多年的經驗，蜂頑張以超越CNS1305國家標準的管理方式，堅持抗生素及農藥殘留零檢出，更將傳統延續且融合創新，讓經驗傳承與科學管理可以融合，透過科學方法解決蜂場營運與管理的問題，進一步提升蜂蜜的品質。 不僅如此，為了更了解蜜蜂的特性與生態，張文華還自學蜜蜂生物學、遺傳學、昆蟲學等等，對於蜜蜂，他有著無比的自信，專業知識加上實務經驗，也讓張文華成為改良場的養蜂班講師。 ※主要營業項目 蜂頑張在台灣各地都有蜂場，主要營業項目包含蜜蜂導覽、手作DIY以及各種蜂產品（蜂蜜、花粉、蜂王乳、杭菊）販售。 蜂頑張的蜂蜜品質穩定，連年獲得苗栗縣蜂蜜評鑑頭等獎。 1.生產品質絕佳的天然龍眼蜜 每年三月底到四月初是台灣龍眼花開的時節，園區的蜂群會南下到台南野生龍眼園採集龍眼花蜜。 此外，也會依照不同季節的蜜源植物開花，野花蜜主要是大花鬼針（全年）、荔枝及柚子花（三月）、銀合歡（七月）、白千層（八月）及其他瓜果類等。 ​(2023國產蜂蜜) (2023國產蜂蜜) (蜂蜜隨身瓶) 2. 蜜蜂生態導覽 透過園區的導覽解說，讓遊客近距離了解蜜蜂的特性與生態，張文華會打開蜂箱，讓遊客觀察女王蜂、工蜂與雄蜂不同的型態與特性，相當有趣！ 張文華擁有豐富的蜜蜂知識，透過他的解說真的是受益良多，真是不虛此行啊！ (蜜蜂生態導覽) (蜜蜂生態導覽) 此外，還有手作DIY等體驗，都是非常適合男女老少的食農教育體驗。 ※關於蜜蜂二三事 透過張文華的導覽解說，讓我們知道蜜蜂真的是一種非常神奇且可愛的生物，它擁有非常特殊的天賦與習性，都讓我們驚訝不已!關於蜜蜂，有什麼值得我們了解的事情呢? 1.蜜蜂的重要性 早在一個世紀之前，愛因斯坦與史代納早就提出警訊，他們認為如果不正視這個問題，蜜蜂將會消失，而蜜蜂的消失也代表人類生命型式存在的消亡。 為什麼？因為地球上的植物都需要蜜蜂來授粉，如果蜜蜂消失，會造成生態浩劫，食物鏈斷裂、生物大滅絕！ (蜜蜂採蜜) 2.蜜蜂的分工 蜜蜂的世界就是由這三種組成，女王蜂、工蜂與雄蜂，牠們的孵育過程也不同，女王蜂16天、工蜂21天、好吃懶做的雄蜂則是吃飽喝足24天破繭而出，不僅天數不同，住的房子也不一樣！ 蜜蜂王朝是女人的世界！女王蜂主宰一切；工蜂負責工作、防禦、建築、托育、生產、採蜜；雄蜂則是好吃懶做，唯一的工作就是交配，交配完就掛了，到了冬天則是被逐出家門、或是被就地正法。 (女王蜂與工蜂。黃色標記為女王蜂)3. 蜜蜂身體構造 蜜蜂身體構造很神奇，首先牠們身上有許多絨毛，目的是為了沾花粉（同時也可以幫植物授粉），然後會用四肢撥到後腳的花粉籃裡，就像圖片顯示的一樣，黃色小小的橢圓球，這個就是花粉粒。 4.蜜蜂的方向感 科學家也指出，蜜蜂在飛行過程中還會通過記憶明顯的地標來參考太陽的方位，同時利用地球的電磁場等方式「導航」，即使是陰天蜜蜂也能通過感覺紫外線和偏光知道太陽的位置，這就是蜜蜂與生俱來的天賦。 ※蜜蜂的保護 近年來科學家發現蜜蜂大量消失或死亡，主要原因包括天敵多容易死亡、暖化、過勞、大量使用抗生素、大量使用農藥、殺蟲劑，大面積耕種作物單一化、生物多樣性消失、造成生態失衡，這個造成蜜蜂營養不良導致死亡等等諸多原因。 美國甚至立法保護蜜蜂，不過不是為了蜂蜜，而是為了保護作物可以順利受粉，蜜蜂與人類息息相關。至於如何保護蜜蜂，其實我們也可以有一些具體的做法，包括 1、多種植物、多種蜜源植物，讓環境生物多樣性增多，營造一個友善的環境。2、將蜜蜂消失的秘密告訴你的好朋友，喚起大家的生態保育觀念，尤其是孩子們！3、關注全球暖化的現象、以及農藥濫用的情況，支持有機農業！ ※後記 蜜蜂是一種非常有趣且重要的生物，他們離我們很近、也與我們息息相關！ 有機會走一趟蜂場，看看蜜蜂的生態、親近它們、了解它們，就可以保護它們。也來聽一聽一個從科技業走到養蜂青農的故事！ 分享給大家。 范小哥。春分2024

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