英國雪上加霜？英美未達成重要協議，主要是這些方面出現了分歧

 據環球網22日消息，美國與英國今年達成貿易協議的希望落空，據英國《金融時報》報導，英國和美國本想在今年達成自由貿易協議，但倫敦方面在綜合考慮了各方面的因素後，決定放棄在11月之前達成協議的希望。 英國與美國多次進行談判 據《金融時報》消息，此篇報導援引了英國官員的話，其中一位官員表示，今年基本不會達成英美自貿協議。而另一位官員則表示，希望能夠自願達成協議而不是被迫完成協議。在今年5月份，英美雙方就自由貿易協議進行第一次談判，第一輪談判持續了將近半個月，英國希望兩國達成的協議能夠幫助英國疫情后經濟快速發展。6月30日，英美雙方結束了第二次談判，英國政府表示，兩國在國民醫療服務體系、環保標準等多方面沒有達成共識，使得達成貿易協定的最後期限不能確定，在談判過程中，https://manlion.com.tw/美國提出的限制進口准入使得倫敦方面特別不滿。據英媒報導，英美兩國的第三次談判將在27日會以視頻的形式進行。 英國官員：疫情影響進程 由於今年新冠疫情在全國范圍內爆發，使得各國的經濟、貿易等多方面的發展受阻，英國、美國都是疫情影響特別嚴重的國家。為有效控制疫情，各國紛紛使出渾身解數。英國實施了特別嚴格的管控措施，禁止同一家庭兩人以上聚集在一起、關閉各公共場所、禁止舉行紀念或宗教儀式、關閉公​​園、保持兩米以上的安全距離等等，這些防控措施使得英國的疫情得到一定程度的控制。 相對比英國採取的有效防控措施，美國的做法卻顯得特別消極。因為美國政府的決策遲緩，使得美國錯過了防控疫情的最佳時機，https://manlion.com.tw/導緻美國疫情逐漸失控，不斷刷新單日新增和累計確診病例的記錄。面對美國疫情如此嚴重的局面，特朗普近日終於改口，呼籲全民戴口罩。而早前特朗普一直在淡化美國疫情，多次甩鍋，把抗疫不力的矛頭對準美疾控中心和福奇等方面。 貿易協定暫未達成，約翰遜受打擊 據知情人透露，因為新冠疫情的影響，英美兩國更可能在明年1月份完成談判。英國在1月31日正式宣布脫歐，但是想要和歐盟徹底擺脫關係，英國還得經歷長達11個月的過渡期。在過渡期裡，英國會針對未來的貿易關係與歐盟進行談判，從而決定英國以後的貿易發展趨勢。英國首相鮑里斯·約翰遜也一直在為英國正式“脫歐”做準備。而英國與美國談判的貿易協定，正好可以為英國“脫歐”後的經濟貿易提供動力，現在英美貿易協定的最後期限不能確定，對約翰遜來說，無疑是一個沉重的打擊。 知情人表示，英美兩國的談判進行的很順利，英美兩國的貿易代表關係很好，但是最近一段時間裡，雙方卻淡化了達成協定的預期。

男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近兩天在網路上掀起一陣約會AA制的討論，身為資深PTT鄉民，感覺這種男女交往約會AA制的話題，好像每隔一段時間就會被爭論一番，而這次的起因是一位男生透過交友軟體做了個實驗，與19名女生初次見面約會，吃飽飯之後，統計雙方付餐費的實際情況!以遇到過的男性朋友來說，有的認為應該要公平分攤，但也有男性朋友，認為男孩子多付或是直接付掉也無所謂，而女性朋友們同樣有堅決認為該自己付錢，或是認為男生就該多付或是直接付掉的想法，可見隨意分析就能看出3種不同男女交往約會AA制的觀念派系，1.男生付帳;2.男女平分餐費;3.男女平分餐費但男生多付一點，身為男性或女性的你，又是怎麼看待男女交往約會AA制呢? 關於這個問題，會想先用男女交往的關係深淺來看，這名男性網友的約會對象，都是第一次見面的人，說穿了是聯誼，雙方都是陌生人的情形之下，對於男生來說，似乎覺得約會AA制是比較合理的，畢竟我們甚至連朋友都不是，好像沒有理由一定要幫你付錢，但也有男生擔心，如果女生主動提出約會AA制，是不是往後就沒戲唱了，這個答案其實不盡然，可能是，也可能不是，有的女生經濟獨立，或是不確定約會過後與你發展的程度，不想有任何虧欠感，所以希望約會AA制，但不代表她就一定對你沒有好感，反觀女生的立場來說，如果眼前這名男性，願意在這種情況之下替自己買單，而不是要求約會AA制，肯定會有種自我滿足的喜悅，覺得眼前的男生願意為你花錢，個性不小氣，但會不會跟男生交往，似乎又是另一碼事，雖然後者的情況，讓人激賞，卻不得不說，先提出AA制，是一種儀式感，一種朋友間吃飯就該平分的形式，如果男方依舊堅持買單，就可取決於妳自己，不過相信妳已經贏得對方基本的尊重，又能顯出優雅的風度。 有些男生搶著付帳，不是源於自己的家庭教育，就是經濟狀況良好，當然也很可能透過這樣的方式，希望獲取女孩子的青睞，但女生能不能單純用這點，就認為對方值得交往呢?除非你是拜金物質主義，否則最終還是回歸各項評點，不會因為他請你吃一頓飯。就跟他在一起吧!站在希望平分的男生角度而言，約會AA制是個不吃虧的好方法，如果妳不喜歡我，大家就當一起打發時間吃頓飯，進退得宜。 AA制算是近代蔚為風尚的人際交往方式之一，而被熱烈討論著的原因，說穿了依舊深植於中華文化自古以來的風氣，老朋友聚會大家搶著帳單，深怕擔心別人訕笑你口袋沒錢，或是讓親友付錢覺得不好意思，而傳統男主外女主內的觀念，也讓男生更有經濟能力去負擔開銷，但時至今日，環境時代變遷，許多女孩子的能力與收入，絕對不亞於男性，再者，學生時代，相信大家都阮囊羞澀，還拿著父母的零用錢或打工費，也就自然而然覺得跟朋友同學，彼此平分吃喝玩樂的花費是最棒的，可見AA制是能讓人與人之間，沒有負擔的相處之道，卸下沉重的人情債。 接著想聊聊的是比起那個實驗，更進一步的層次，當雙方已經變成情侶，此時是否仍該約會AA制，其實不只台灣，日本的年輕人，對於約會AA制也時常在網路有熱烈的激辯，講白了，男女交往約會AA制，大家在意的根本不是錢的問題，而是一種感受的問題! 男女交往之後的金錢觀，比起單次聯誼的約會付帳，又可衍化成4類， 1.AA制 2.互相交替 3.共同基金 4.對方付錢 情侶之間的花費會更多，不只有餐費，還有玩樂的旅費，與生活中大小開銷帳單，很多人更在意這些錢該怎麼分擔，老實說，不覺得有一定的標準模式，完全取決於兩個人，有些人喜歡清清楚楚，假如交往之後發現彼此不適合分手了，也不會覺得對方都在花他或妳的錢，所以，選擇AA制，乾淨俐落，但有些人又感覺情侶之間，動不動就在掏錢，似乎把錢看的比愛情還重要，所以，彼此都會希望幫對方付錢，這時候可能又有這次他買單，下一次換妳請客的情形，不過每次的金額大小不一，產生的落差也蠻奇怪，因此，有的情侶採用了公基金錢包，好比大家事先各自放個1000元進來，需要付帳的時候就用裡面的錢，不夠了再一起補進去，更霸氣的是對方實在太會賺錢了，所以他就是想負擔所有花用，亦不無可能，上述的所有情侶相處模式，都真真切切地存在著，正好說明了，根據每個交往對象的人生觀、世界觀、價值觀等三觀，皆有所不同，剩下的其實只有妳自己喜不喜歡，能不能接受， 與妳自己的三觀吻不吻合。 普遍認知提到對方付錢，就認為是男生出手，但在愛情裡可不一定，身邊也很多對男朋友很大器的女性朋友，試想真心愛一個人的時候，絕對不會去計較太多，正因如此，大家看中的不是約會AA制，而是用對方跟我AA制，可能是沒有多喜歡我的想法所影響了，但愛情是不是一定要用這種方式去度量呢?假設學生情侶來說，畢業之後，以目前的就業環境和起薪，如果妳的男友沒有富爸爸，凡是要靠自己，手頭就不一定十分寬裕，必須跟妳約會AA制，但這就代表他不愛妳嗎?也許10年後的他，職涯發展順遂，能給你一個幸福的家庭，妳應該糾結在約會AA制，跟他分手嗎?或許妳該找的是值得投資的績優股，不是迷失於約會AA制的簡單條件式。 再談一個約會AA制讓人覺得感冒的理由，就是約會AA制時常與小氣劃上等號，老實說，時時刻刻把AA制掛在嘴邊的人，是真的令人有些掃興，所以，提出AA制需要依照付帳場合情形，以及日常生活相處來觀察，判斷AA制是正常的，還是單純是個小氣的吝嗇鬼，兩者的差異很明顯，就像剛剛提到的學生情侶情形，但對方如果經濟條件不錯，還跟妳錙銖必較，無疑就是個小家子氣的人，遇到了百分之一百二十，都該分了吧! 如果女孩有份不錯的工作與收入，可以把自己照顧好，當男友付錢時，妳願意掏出荷包，表示想要一起負擔，相信每個男友都會有點感動，細想為什麼這本就應當的行為，卻能夠觸動對方的內心呢?大概就是一種生活的儀式感，男友即使最後依然全數買單，但妳掏錢的動作，卻讓他覺得暖心。 分析到最後，妳是不是也發現，原來男女交往約會AA制，不僅是戀愛的儀式感，更是場愛情心理戰，"金錢"，充其量不過是妳們衡量對方的工具，需要非常小心拿捏好之間的分寸，錢財乃身外之物，真愛無價。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #男女交往 #約會AA制 #戀愛儀式感 #戀愛 #兩性 #生活 #愛情 #約會費用分攤 #人際關係相處 #戀愛關係 #love 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 延伸閱讀:愛情心測|妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

永信藥品推出高效治療肝炎病毒感染藥品於美國上市，開啟垂直整合策略新篇章

永信藥品工業股份有限公司近日宣布，成功推出高效治療肝炎病毒感染藥品於美國上市，這款用於第一線治療慢性肝炎的新型學名藥，不僅具備高活性的藥理活性有很好的治療效果，還具備優越的成本效益和生產效率，成為全球醫療市場上的重要新星，全球使用此藥品治療肝炎病毒感染的產值約36億美金，預計2030年產值將增加至58億美金，2024~2030年年度複合成長率6.8%。除美國上市外，其他已上市國家有台灣、日本、加拿大，朝向單一品項效益最大化的目標前進，同時也落實從原料藥到製劑的垂直整合策略。隨著全球藥品供應鏈的不確定性加劇，永信藥品憑藉強大的原料藥和製劑開發與生產能力，成功鞏固了在學名藥領域的領先地位，除了銷售此抗病毒的製劑產品外，也持續收到國際藥廠聯繫希望能夠採購永信的原料藥。 疫情後供應鏈危機與美國推動《生物安全法案》機遇 新冠疫情的全球蔓延使得醫藥產業的供應鏈面臨前所未有的挑戰。原料藥的供應受到了不同程度的限制，導致部分重要藥品面臨短缺。然而，對於永信藥品來說，這一危機反而加速了垂直整合策略的推進。永信作為台灣少數同時擁有生物醱酵和化學合成技術的製藥企業，憑藉多樣化的技術平台和高度靈活的生產線，迅速響應市場需求，保障了關鍵藥品的持續供應。近年美國推動《生物安全法案》機遇，永信藥品透過自身的垂直整合研發模式，並同時擁有原料藥和製劑廠，能夠根據市場的實際需求進行快速生產和交付。 抗病毒藥物的成功上市——垂直整合策略的典範 永信藥品最新推出的抗病毒學名藥，用於治療成人慢性肝炎，其高活性和經濟性使其成為全球市場中的優質選擇。此抗病毒藥物，能夠抑制肝炎病毒的複製，從而有效減少患者的肝損傷風險。透過自主研發的原料藥生產技術，永信不僅確保了該藥物的高品質，還大幅降低了生產成本，為全球患者提供了負擔得起的治療方案。抗病毒藥物的成功上市是永信藥品垂直整合策略的典範。透過從原料藥到製劑的一條龍自主生產，永信得以在保持高品質標準的同時，顯著縮短產品上市的週期。這種快速反應能力不僅增強了永信在學名藥市場的競爭力，也使其在全球藥品市場的供應鏈危機中脫穎而出。 迎接未來挑戰，持續提升全球競爭力 永信藥品面對日益複雜的國際醫藥市場環境，持續加強其垂直整合能力，並不斷擴展其全球布局。在未來的發展戰略中，永信計劃透過進一步優化原料藥與製劑的生產技術，提升工廠的產能與效率，確保供應鏈的穩定性。透過持續的技術研發與創新，公司將繼續推出更多高品質的學名藥，滿足全球各大市場日益增長的醫療需求。永信藥品董事長李其澧表示：“我們始終秉持著為患者提供高品質且經濟的治療選擇的企業使命。透過垂直整合策略，我們不僅提升了生產效率，也進一步鞏固了我們的市場競爭力。在全球醫藥行業面臨變革與挑戰的關鍵時期，我們將繼續專注於技術創新和品質提升，提供全球醫療需求者最優質的藥品。”未來，永信藥品將繼續深化其全球化布局，秉持品質不斷精進的企業責任，致力提供高品質且經濟的產品。

測驗時間到！生日月份就能看出妳是什麼類型的女友？來問男友是不是啊～

原來成為女友後的個性是天生的？人的個性其實從星座就可以區分出來，所以當然也會受到生日月的影響，而國外網站thoughtcatalog.com就分享了從生日月看出妳是什麼類型的女朋友，準不準問男友就知道！趕快來跟邱比特一起看，超好奇到底準不準～ #1月 – 頑固的女友 妳認定的人事物就很難再改變，看似是個負面的形容詞，但實際上人們也很羨慕妳堅強的毅力，妳總是正面積極地影響身邊的人，但有時太過於頑固，就連伴侶的意見也聽不太進去。一月出生的人往往是有組織、注重整齊的人，注重的程度大到甚至有時妳不小心被碰亂了物品，就會開始產生慌亂和不安。 #2月 – 愛冒險的女友 妳總是在東奔西跑，像是沒有靜下來的時候，就算不是在旅行，也正在前往看電影、購物或聚餐的路上，這世界對妳而言有太多有趣的事物，妳不是那種會按牌理出牌的女孩，但有時請記得適時慢下來，因為男友真的也是會累的～ #3月 – 貼心的女友 妳是個慷慨又值得信賴的好夥伴，而且對於伴侶的感受非常敏感。雖然妳看似文靜，但其實也很希望得到別人的注意。妳不拿男友去跟別人做比較，對妳而言，愛上了就認定了，但妳很清楚知道自己想要的是什麼樣的男人。不過有時妳常常看伴侶看得比自己更重要，往往做出一些盲目的決定。 #4月 – 獨立的女友 妳聰明，但同時也擁有友好的特質，但對於選擇伴侶妳是非常殘酷又現實的，妳討厭衝動性地選擇，妳需要很多時間去測試妳的伴侶能否達到要求，但往往可以進入妳測試的人也不多，所以他其實是個幸運的傢伙。 #5月 – 不可預測的女友 妳總是在改變妳的計畫，妳傾向於可以激勵妳並帶出妳內心創意的伴侶，妳的強烈心理感以及好奇心，總是讓另一半難以為妳製造驚喜，因為早就被妳看穿了！不僅如此，要是真的有妳看不穿的秘密時，妳還會因此感到懊惱，因為妳想要總是被男友包括在內，無論任何事。 #6月 – 浪漫的女友 妳是那種使妳的伴侶無時無刻都可以感受到被愛的女友，但同時妳也容易嫉妒，就算是沒有表現在外表，但實際上妳有點這樣的傾向，所以有時妳也難免會將現在的另一半與以前的比較，或者是將他的現在與以前比較，這樣其實太過逼迫自己，放過自己也放過對方吧！ #7月 – 神秘的女友 妳傾向於將內心的感受都鎖在心裡，因為妳謹慎而敏感的靈魂，往往讓妳因為害怕衝突而選擇忍讓，妳總是很常原諒妳的伴侶，卻從不忘記這些事，但妳不是因為記仇，而是想要提醒自己在這段關係中要謹慎，不要再犯同樣的錯誤。 #8月 – 有趣的女友 妳直言不諱，強烈的幽默感讓妳在人群中常常是個焦點，妳有時看來會顯得笨拙甚至幼稚，但那是因為妳相信每個人都應該存有善意。雖然妳的自信有時會變成自滿，但面對妳愛的人，妳卻願意放下自我。 #9月 – 完美主義女友 妳對妳的伴侶有很高的標準，妳追求成熟的關係，妳往往會帶領著另一半走上正確的道路，妳在感情中更是忠誠，因為認定了就是一切，談到婚姻時，沒有人會比你更樂意地說「我願意」。 #10月 – 樂觀的女友 ​ 妳是個可愛又愛好和平的女友，但愛好和平也不代表妳完全沒有意見，隨波逐流，妳還是有自己不可退讓的部分。基本上妳盡量避免任何衝突，妳正面積極的態度是一個非常大的優勢，因為妳在面對困難時總是看向光明的那一面，這也讓身邊的人，尤其是伴侶，更加地喜愛妳。 #11月 – 穩定的女友 妳很懂自己要的是什麼，也懂得該如何表達才能營造出雙贏的局面，妳洞察人心的能力，總是讓妳可以馬上理解男友的想法，妳知道該說些什麼或做什麼可以讓妳們都開心。妳的另一半永遠不會對妳感到無聊，因為妳總是有很多有趣的新想法。 #12月 – 活潑的女友 妳是個有趣且愛好自由的女孩，妳討厭所有一成不變的事物，所以妳也常常會感到無聊。比起相愛的關係，妳更希望可以和伴侶保持良性競爭，這是一種讓妳不會感到無聊，且讓自己更成長的方式，不過有時妳太容易感到不耐煩，也很讓男友頭疼。 邱比特自己是6月出生，看完解析先選擇一個人哭一下，其實不管是哪種女友，都還是要保有自己的風格，這樣才能讓身邊的他一直愛妳久久啊～但有些缺點我們知道就…….看著改（誤） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/ 延伸閱讀 我的廢是男友限定！三個廢物女友的內心話，全都是因為在你身邊很安心！ 這樣的表達不是愛！控制狂女友的5個老毛病，女孩啊～別再情緒勒索了 誰說活潑外向就容易讓男友擔心？外向女友優點大集合，面子裡子都有了！ #個性 #女友類型 #心理測驗 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #星座運勢 #波波邱比特 #測驗 #生日月份 #生活 

必利勁能不能夠徹底根治早泄不在復發

 必利勁（poxet-60）是目前唯一針對早洩（PE）研發的藥物，也是唯一獲得國家食品藥品監督管理局（CEDA）批準的早洩（PE）這應癥的治療藥物，必利勁是全球公認的治療早洩最有效的藥物，延時效果超級好，俗稱早洩剋星，它是治療性的藥物，不是所謂激素性的藥物，也沒有依賴性。隨著服用次數的增加，纍計服用壹定數量時（每個人體質不同，數量不同），即使停用藥物性生活時間也可維持在服藥時的水平。必利勁30mg讓早洩男同胞看到了希望喔。必利勁延時效果強勁，副作用小。三倍延時，有效延長性愛時間20分鐘以上，讓您肆意享受。 此图像的 alt 属性为空；文件名为 e5bf85e588a9e58b816.jpg 在經過16000名以上服用必利勁男性的臨床試驗後，會有部分人出現頭暈心悸等副作用，但是即使是有副作用，在各項檢測後，也通過了食藥署和FDA的人體用藥標準，認為大部分都是人體可以承受的，這也是必利勁到目前一直熱銷的原因之一，如果我們吃完必利勁後有出現較為強烈的副作用，要怎麼辦呢？ 降低必利勁副作用辦法： 我們建議使用者在第一次服用必利勁的時候先服用半顆，因為藥效比較威，所以在初次服用的時候，我們都不知道你對必利勁的副作用反應是如何，所以減量服用，可以讓你更好的感受必利勁的效果，這是一種非常好的副作用降低方法，如果你第一次就服用了一顆必利勁，頭暈也出現了，那麼你可以在下次的時候服用半顆，你會發現副作用徹底消失了，這就是一個人體吸收能力的好壞體現！或者選擇空腹用壹大杯（500ml）糖水送服，因為糖水服用可促進藥物的吸收並減輕副作用。 必利勁膜衣錠在服用的時候是藥依靠服用者的吸收能力的，當然也包括體質的原因，必利勁的效果只有延長愛愛時間和治療早洩，是不會改善你的體質的，我們在服用必利勁出現頭暈的時候，就需要為增強你的體質做出努力，因為如果你的體質跟不上，即使在服用必利勁的時候可以做到正常水平，停止服用也可以保持，那麼你體質不好也會很快的重蹈覆轍，所以在平時運動要加強，日常的作息習慣要規律，健康的飲食，一樣都不能少，在服用必利勁治療好早洩恢復真男人身份後，你也會為自己的改變而高興！ 上面是關於降低必利勁副作用辦法的。可是我們在服用一顆必利勁60mg之後，出現了副作用，我肯定沒有時間馬上增強體質啊，這時候我們要降低副作用要怎麼做呢？如果你是在吃完必利勁半小時出現頭暈的現象，第一時間可以馬上喝入200ml左右的溫牛奶，這是因為頭暈是因為神經敏感度降低的原因，所以喝溫牛奶可以較快的緩解，要不然就算你愛愛時間延長，那麼你頭暈暈的，對性愛體驗也會降低，你也可以在吃完必利勁就喝下牛奶，如果是那種受不了的副作用，一旦出現請馬上聯絡醫師，讓後可以大量飲水，把藥效盡快的排出。 總而言之，必利勁副作用會頭暈也只是少數人，當然我們不排除那種不影響生活的，因為藥物在吸收的時候多少會有一點點刺激性，何況必利勁還是獲得食藥署准許的處方藥，安全方面是無須擔心的，哪裡購買正品必利勁？原廠進口印度必利勁（POXET-60）達泊西汀代購點：https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2/ 專業藥局購物有保障：在本站購物可以享受7天的試用保障，您可以在收到貨物後的7天內免費試用。如果商品有任何的問題（無效或瑕疵），可申請退貨或換貨，如果是退貨我們會在一個工作日內安排退費。印度必利勁代購咨詢LINE:twyaoju 

含淚推薦！《親愛的房客》以家人之名｜「世上最難解的關係」：有些愛跟血緣無關 

文 / #少女心文室 今年2020絕對是國片大爆發的一年！最近《刻在你心底的名字》、《無聲》無疑是熱片首選，再來就是於今日正式上映的《親愛的房客》，而下個月初還有《孤味》可以看，這4部有什麼共通點呢？就是都很好哭啊！保證逼出你一缸子眼淚，奉勸大家一定要帶衛生紙進電影院，不然哭得淚流滿面，沒有衛生紙擦也是挺尷尬的，觀影《親愛的房客》我就是跟隔壁借了衛生紙擦的，因為毫無防備的衝擊，讓我招架不住，爆哭好幾次！ 早在先前公布金馬入圍名單，《親愛的房客》就入圍了最佳劇情長片、最佳導演、最佳男主角、最佳女配角、最佳原著劇本、最佳電影原創音樂等六項大獎，鄭有傑導演執導，故事主軸圍繞在非血緣之愛還有同志情感的壓抑，由莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、白潤音、吳朋奉主演，莫子儀飾演的房客林健一，照顧了生病的周秀玉(陳淑芳 飾)，還收養她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)，這些看起來大愛的行為，在周秀玉過世之後，身為普通房客的他，動機開始受到質疑，警方更是介入調查，究竟事件的真相為何呢？ 1.《親愛的房客》劇情簡介 《親愛的房客》由莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、白潤音、吳朋奉主演，莫子儀飾演的房客林健一，無微不至的照顧了生病的周秀玉(陳淑芳 飾)，每天定時餵藥、帶去醫院看病，並照顧她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)，完全當自己的孩子在照顧，甚至連家裡開銷都是林健一在支付，而就在周秀玉過世後，也直接收養了王悠宇，一個陌生房客，頓時介入了一個家庭，還成為小孩的爸爸，外人不理解的關係，林健一動機開始受到質疑，真相為何？沒有血緣的家人關係走得下去嗎？ 2.《親愛的房客》角色點評 林健一(莫子儀 飾) 莫子儀在《親愛的房客》飾演讓人摸不透的「林健一」，相當溫文儒雅，還會燒飯下廚給一家人吃，職業是一位家教鋼琴老師，興趣是戶外登山，身為房客的他照顧了生病老奶奶房東周秀玉，並把對方的孫子王悠宇當作自己的孩子在照顧，完全沒有血緣關係，卻像家人一般相處，外人霧裡看花的關係，背後卻有著說不出的心痛故事。莫子儀在片中細膩的情感演技，有時候不用台詞，光是一個眼神或表情，就已經讓我眼眶泛紅，講話的那一刻，眼淚就瞬間掉出來，角色身分的壓抑情緒，莫子儀完美詮釋。 周秀玉(陳淑芳 飾) 81歲資深演員陳淑芳在《親愛的房客》飾演長年生病的老奶奶房東「周秀玉」，就像大部分高齡老人一樣，身上可能都有著病痛，周秀玉一隻腳潰爛發炎，造成她行動不便，要定時吃藥是跑醫院，都是房客林健一在照顧，一開始你會發現周秀玉對林健一的態度是有些嚴厲的，林健一好像在補償什麼，直到後來周秀玉的心態轉變的過程，也是哭點之一，這部片陳淑芳詮釋出久病厭世的那種崩潰還有心理掙扎，到最後的看開放手，還有對身分認同的理解。 王悠宇(白潤音 飾) 王悠宇這個角色在《親愛的房客》也可以說是非常的關鍵，只有9歲的他，在小小年紀就要承受複雜的家庭關係，他真的能理解嗎？可能自己本身已經習慣林健一的照顧，甚至當作是自己爸爸的角色，但看在外人眼裡非常奇怪啊，也漸漸讓悠宇覺得混亂，片中大聲詢問林健一：「你到底是誰啊？」真的讓人非常心痛，白潤音將王悠宇這個角色，困惑的孩童心理，試著理解大人的世界，以及單純愛著同樣照顧自己的林健一，相信他是最清楚林健一對他的愛，是無私發自內心的，不像成人的世界總是帶著異樣的眼光。 王立維(姚淳耀 飾) 有很多人或許不清楚姚淳耀在《親愛的房客》飾演的「王立維」是什麼角色？其實他就是房東奶奶周秀玉的親生兒子，而王悠宇就是他的小孩，跟他的前妻所生，但同時他也是一名同志，跟林健一是同志愛侶關係，至於他為何會過世就先不爆雷，他的角色可以讓我們反思，世界上有多少人，為了世俗的社會框架還有眼光，隱藏自己的性向過生活，我們看不到他們的痛苦還有內心掙扎，人到人間走一回難道就是為了繁衍後代嗎？「愛」不應該被性別定義。 王立鋼(是元介 飾) 老實說是元介在《親愛的房客》的演出氛圍讓我蠻驚訝的，不再是那種帥氣偶像的感覺，片中飾演的「王立鋼」是悠宇的叔叔，就是那種家庭裡會出現的親戚或是家庭成員，平常對家人不聞不問，等有人過世後，就跳出來爭遺產的那種形象，完全沒有尊重悠宇的想法，自認為對小孩好的事，其實是個自私從自己的利益取向去出發，相信生活中也會有這樣的家庭成員存在，對比無條件付出的林健一，誰才比較向是真正的家人呢？ 3.《親愛的房客》觀影看點： 4.《親愛的房客》觀後感： 觀看《親愛的房客》其實就兩個主軸，一個是「難解的家庭關係與愛」，另一個就是「同志在社會受到歧視遭遇」，看這部的時候一直讓我想到陸劇《以家人之名》裡的著名金句：「有血緣的不一定能成為家人，但是互相珍惜愛護的人，一定可以。」我想這就是《親愛的房客》最重要的詮釋，林健一因為是王立維的同志愛侶，在對方過世後，扛起了照顧對方一家人的重擔，照顧對方的媽媽還有小孩，卻因為僅僅是「男性」的身分，就要被懷疑整件事的動機，被社會周遭人士不公平對待，難道這就是所謂的「性別錯誤」？ 如果今天林健一的角色換作是一位女性，她照顧過世伴侶的家人，在外界眼裡好像就很正常，甚至會成為街訪鄰居稱讚的美名，也不會引來這麼多問題，但因為林健一男性的身分，引來不友善的歧視，包括警方問訊時的糟糕態度、家庭的不諒解、職場的尷尬不便、法官先入為主的歧見，都讓當事人很不好受，他其實什麼事都沒做錯，只是單純愛自己想要愛的人，卻要被外界刻薄對待，但依然默默承受了這些，非常的憂鬱苦悶，無私的愛著完全跟自己沒有血緣關係的家人。 真的不誇張，今年下半年陸續看了許多部電影，每部都主打很催淚，但《親愛的房客》是讓我哭最兇的，眼淚不停的流，完全模糊了我的觀影視線，好不容易乾了一下，緊接著一波淚腺又爆發出來，兩段山景戲真的搾乾所有人的淚，如此深沉的「愛」從大螢幕透出來感染所有人，電影院傳來此起彼落的抽泣聲，也許你會問《親愛的房客》是什麼片？懸疑片嗎？同志片嗎？其實我更想定義為家庭劇情片，因為讓我止不住眼淚的時刻，都是看到所謂家人間的那種緊密情感還有愛，「所謂家人，絕不僅僅是割捨不斷的血緣關係，更是風雨同舟的親密陪伴」。 林健一對悠宇說：「小宇，當你逐漸長大後，可能會遇上許多很討厭很莫名其妙的事情，可是你一定要記得，這些事情都不是你的錯…」 就像是僅僅身為同志身分的他，就要遭遇莫名其妙的事，甚至被迫拆散他的悠宇的父子情，這樣的「愛」有錯嗎？並沒有，而是這個社會依舊帶著不友善的眼光，去看待他們眼裡所認為「不正常」的事，正常與不正常定義的標準究竟是誰定的？整個社會世俗的眼光還有框架，要束縛一個人到什麼時候，就不能理所當然做自己嗎？用蔡依林說過的一句金句送給大家：「 在任何時刻，你我都有可能成為某種少數，所以更要用同理心去愛身邊的人。 」共勉之。 #哭完隔天眼睛依舊是腫的 #合歡山跟基隆港都超美的 Photo Source：《親愛的房客》臉書 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #國片 #台灣電影 #懸疑片 #以家人之名 #同志片 #同性戀 #電影推薦 #電影介紹 #演員 #心得 #影評 #觀後感 #金馬獎 #親愛的房客 #莫子儀 #姚淳耀 #陳淑芳 #白潤音 #吳朋奉 #基隆港 #合歡山 #看點 #好看嗎 #爆哭 #娛樂 #波波娛樂 #popdaily 

東非 | 去肯亞看動物遷徙不可不知的八大重點

還記得前二年的新聞「旅行團誤入河馬領域範圍遭受攻擊事件」嗎? 此事一出，才剛從肯亞回來的cherry大吃一驚，因為感覺當地的旅遊型態做得還算完善，安全性也高，卻發生了事故令人宛惜。事發地點：納依瓦莎湖，音譯關係又名奈瓦夏湖，是肯亞著名旅遊勝地，愛鳥人士必去的賞鳥天堂、魚鷹的故鄉。 到了肯亞，有以下幾點，是您不可不知道的： 1. 凡在市區住宿，進出飯店時必定會做安全檢查，因為市區治安差；若是在國家公園裡，則是不允許隨意離開飯店出去逛逛的，因為兇猛的野生動物可能隨時在周圍出沒，但是有些區域的飯店會有自己的套裝行程可參加，而且是派遣配槍的安全人員隨行。 2. 只要在國家公園內的飯店，為了不影響當地生態，多半採取自行發電、供水，能源有限，請旅客一定要愛護資源，且為了配合旅客遊玩或休息時間，每個飯店都會有自己的限電時間，會斷電這件事也是一般來此的旅人們最難適應的。 3. 觀光是肯亞的主要經濟產業之一，當地的警察、海關單位會有收賄的情況，像是奈洛比機場入境，一般觀光客走出機場就會習慣拍照、抽煙，但在這裡是不允許的，抓到就有機會被索賄，這時候不妨可以試一試，假裝什麼都聽不懂，一直講不通的話，警察若沒這麼多時間或覺得麻煩，也許會放你一馬。不過之前也有案例，一名中國旅客因為拍照被警察討要一百美金，最後是乖乖付錢才結束，也是看運氣啊。 4. 飯店的服務生會很主動地服務旅客，最常見的就是幫忙提行李，當然是因為小費~肯亞就是個小費國家哦! 5. 餐廳則是靠賣酒水、飲料等來賺錢的，所以一進到餐廳，入座後服務生就會拿酒單、飲料單過來詢問要喝什麼。 6. 肯亞共有40多座國家公園及野生動物保護區，每一座國家公園或保護區之外的地方就是一般人民生活的街道，只有一些牛、羊等常見家禽動物，只有進入國家公園或保護區時才看得到珍貴的野生動物。一般到出入口時，導遊都要做登記，手續有時會等很久；另外較確定有廁所的地方也就是出入口。國家公園內一律是不允許旅客隨意下車的，在觀看動物時也需要保持安靜，有些國家公園的規定是只能開在規定的路線上，無法隨意的靠近動物；另外很重要的一點，不能夠餵食，當地導遊說，除非會一直住這裡，每天來餵食，否則，請不要這麼做~其實想想也對，一旦動物有人餵，就會慢慢依賴，漸漸失去原來謀生的本能，這樣下去未必是一件好事啊。 7. 景點跟景點之間有時路程都要三、五小時，廁所多半都是當地人開的紀念品店，很多的遊客會問需不需要付小費，導遊則是說如果有消費就不用付小費；其實以做生意的角度來說，這不難理解。不過提到紀念品，在肯亞，沿途看到紀念品店賣的東西其實大同小異，可是價格卻是一山比一山高，根據一些旅人的經驗分享，議價差不多可以從1/3或1/2開始，只是偶爾會遇到拒絕談價的老闆；但議價其實兩邊說好，並沒有標準可言。以上是指路邊自己營業的店家，若是飯店和機場免稅店，價格就比較沒有彈性，頂多減個2~5元美金就很好了。 8. 最後說說行李，因為肯亞都是所謂的越野車、四輪傳動車，車廂空間普遍不大，建議行李大小在24吋以下，而且為了預防擠壓或沿途顛簸造成行李箱破裂，可帶軟殼行李箱，這可能是一趟旅程中，最令人感到不便的部份。 不過，在當地的天氣早晚溫差變化非常大，甚至可以落差到30度之多，因為高原地形的關係。所以來到這，一件防寒保暖的羽絨衣，裡面穿著輕薄的短袖、長褲，其實就很夠了。記得再帶些乾糧以備不時之需。 肯亞自英國殖民時期以來就一直是歐美人士渡假的勝地，觀光產業發展非常純熟，只要一切遵從工作人員的指示，動物狩獵可以很安全且收獲滿滿、不虛此行哦!

用過必回購！2024必買14款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～

最近天氣真的是一天比一天還熱，今天妝同學要來介紹用了必回購的專櫃防曬推薦！出門在外真的不能少了防曬！但是其實有許多人很懶得擦防曬只記得擦隔離霜，主要是防曬因為黏膩不好推開，容易讓肌膚有厚重感，今天妝同學要來介紹用了必回購的專櫃防曬推薦！質地清爽擦起來無負擔，趁著夏天來臨前各位妝寶寶們趕緊買起來！ https://www.instagram.com/p/CDBPtnzj07j/ 編輯私心愛用！專櫃防曬排行榜 編輯推薦專櫃防曬1.蘭蔻 超輕盈UV水凝露 水凝乳質地的水感防曬，清爽舒適不油膩，很適合夏天使用！添加高效抗老配方，能夠降低陽光、壓力等對肌膚的影響，並強化肌膚防禦力，為肌膚帶來修護、抗老等皮膚保養功能！ 編輯私心愛用度：★★★★★ （圖片來源：小紅書小逝逝逝_） 編輯推薦專櫃防曬2.Kiehl’s 集高效清爽零油光UV水凝露 抗油光科技＋無油配方，能夠瞬間平衡皮脂分泌，使用後肌膚不悶不黏膩，擦起來也跟沒擦一樣輕透，再也不會因防曬讓底妝出油脫妝！一抹瞬涼3°C水感超清爽，夏天使用最適合！ 編輯私心愛用度：★★★★ （圖片來源：小紅書柏林君在减肥） 編輯推薦專櫃防曬3.怡麗絲爾 淨白多效美肌乳WT+ 運用獨家膠原蛋白保濕成分，一瓶就能取代保濕精華、日間乳液、防曬乳的麻煩！輕盈零負擔的質地，完美填補毛孔細紋，讓底妝更加細緻，保濕不泛油光，清爽持妝8小時！高防曬係數阻絕紫外線照射，維持肌膚年輕活力～油肌人必備的防曬！ 編輯私心愛用度：★★★★★ （圖片來源：小紅書李子子子） 編輯推薦專櫃防曬4.資生堂 白胖子隔離防曬霜 無油配方，質地超輕透又水潤，完全沒有擦防曬時會有的黏膩感～也可以直接取代妝前乳使用，可以輕微提亮膚色又不假白，白胖子＋蜜粉就能完成日常底妝～推薦給油肌、敏感肌！ 編輯私心愛用度：★★★ （圖片來源：小紅書Fongchimei） 編輯推薦專櫃防曬5.安耐曬 金鑽高效防曬露N 添加50%雙效抗光修護配方，遇汗、水、熱時變得更強悍！質地柔滑好推清爽不黏膩，可當作妝前隔離乳使用，還有淡淡的柑橘香氣～只需洗面乳或沐浴乳即可洗淨～ 編輯私心愛用度：★★★★★ 專櫃防曬推薦：臉部 臉部專櫃防曬推薦1.黛珂 多重防禦隔離乳N/NT$1300 清新放鬆的草本綠色花香，無添加礦物油搭配水潤精華基底，讓肌膚保持潤澤的同時，柔焦粉體能漂亮地反射光線，吸收多餘皮脂防止脫妝～採用高潤澤水膜科技，能完美包覆抗紫外線成分，高效抵禦陽光等外在環境傷害！ 編輯私心愛用度：★★★ 這裡買 （圖片來源：小紅書冰淇淋o(^_-)O） 臉部專櫃防曬推薦2.雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露 30ml/NT$2580 為亞洲肌膚與天氣量身訂製，富含68%高含水量，質地輕透一抹化水薄透服貼，完全感受不到黏膩悶熱感！就像擦上保養品般能夠被肌膚快速吸收並建立隱形水膜，抵禦紫外線的同時也為肌膚注入大量水分！推薦給乾性肌膚。 編輯私心愛用度：★★★★ 這裡買 臉部專櫃防曬推薦3.香奈兒珍珠光感UV隔離凝露/NT$ 2,200 保護肌膚不受 UVA 與 UVB 侵害，結合 SPF 50 防曬係數，提供強大防護力，無論陽光直接或間接照射，都能讓防曬面面俱到！每天早上作為保養程序的最後一個步驟，使用後再開始上妝。全新配方專為對抗濕熱環境打造，讓妝容更服貼，可視需要隨時補擦。 https://www.instagram.com/p/Ct1qMgdoUyJ/?img_index=1 這裡買 專櫃防曬推薦：身體用 身體用專櫃防曬推薦1.SHISEIDO 水離子熱防禦UV隔離露SPF50+/PA++++/NT$1700 獨家創新雙效防禦科技超強升級，能適時因應環境做出防曬調整。偵測到汗或水時可增強紫外線防護效果，讓你不曬黑之外，更添加全新的熱防禦感應技術，能針對感應到高溫時，增強抵抗紫外線效果！ 身體用專櫃防曬推薦2.肌膚之鑰 逆齡光采身體防曬乳SPF50+/PA++++/NT$3400 高係數身體防曬乳，從深層及表層增強肌膚抵抗有害光線的防禦力，同時提供豐潤的保濕修護，採用適應性內防禦技術，從表層及深層加強肌膚的抵抗紫外線能力，絲絨親膚質地滑順舒適，持續使用有助於滋潤肌膚，並打造緊實彈性的光采美肌！ https://www.instagram.com/p/C8GfiBxKPQp/ 這裡買 身體用專櫃防曬推薦3.IPSA 小銀盾全效輕透UV防曬乳SPF50+ PA++++/NT$1450 內含多重植萃修護因子加乘，防曬同步修護曬後膚況，強化肌膚屏障，且添加流金水中同款保濕超能成分，能幫助肌膚長效保水不乾荒～質地極輕膚感不悶黏、清爽好推不起屑，可作為妝前打底使用，日常通勤都適用！ 這裡買 專櫃防曬推薦：潤色 潤色專櫃防曬1. 雅詩蘭黛 粉持久氣色美美蜜桃乳 (柔和桃) /NT$2,200 2024全新升級《粉持久氣色美美蜜桃乳 SPF50/PA+++》，3大功效升級全面擄獲美妝控的心！最高防曬標準「SPF50/PA+++」有效抵禦暖春盛夏的強烈紫外線，延緩肌膚老化及暗沉斑點生成，長時間戶外活動也不擔心曬黑曬傷！輕盈無油質地，揮別高防曬係數產品黏膩難推勻的既定印象，全新添加「玻尿酸」成分，妝感隨時保持水嫩舒適！ https://www.instagram.com/p/C3cHUe0vD4I/ 這裡買 潤色專櫃防曬2. PAUL&JOE 糖瓷防曬隔離乳 /NT$1,200 PAUL & JOE 糖瓷防曬隔離乳 SPF50+ PA++++，提供高效的紫外線保護，並能帶來舒適清新不黏膩的質地感受。給予肌膚長效持久的保濕水合作用，呈現透亮清澈光澤感的肌膚。內含「膠囊紫外線吸收劑」全新高防曬係數的配方將UV防曬油包覆在膠囊中，清透質地無厚重感，有效提供更好的防禦力；「透明防曬粉末」半透明防曬粉末有效抵擋紫外線的照射，還能達到高防曬效果卻不會造成白色粉末劑停留在臉上妝容。 https://www.instagram.com/p/C6P1PgzovAK/ 這裡買 潤色專櫃防曬3. 迪奧 精萃再生光燦煥白隔離霜 /NT$4,200 迪奧「精萃再生光燦煥白隔離霜」，可廣泛保護肌膚免於可見光之中各種射線的有害影響，幫助預防光老化，三重作用使肌膚煥發璀璨年輕光采：防護、校色、提亮。SPF 50+ PA++++ 配方能保護肌膚，帶來持久保濕效果達 24 小時*。迪奧首次在此隔離霜中添加白玫瑰萃取，岡維拉玫瑰花液以及維生素 C，持續使用能明顯逆轉並改善光老化跡象。 這裡買 以上就是這次的專櫃防曬推薦～可以直接取代妝前乳或隔離霜，還具備防曬係數，讓底妝變得更加輕薄又能抵抗紫外線。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Abby #必回購防曬 #臉部防曬 #臉部防曬推薦 #防曬 #防曬乳 #防曬乳推薦 #防曬推薦 

歐美熱門「Bullet Journal 子彈筆記」手帳工作術教學！有效安排 2021 每一天

2021 手帳節到了～如果寫手帳沒頭緒，寫日記的習慣難養成，或者很多用剩的筆記本？「Bullet Journal 子彈筆記法」可以幫你解決這些問題！子彈筆記法適用所有對象，選一本順手的「無時效手帳本、筆記本」，再搭配子彈筆記法，就能幫助你輕鬆記事，和拖延症說掰掰！（延伸閱讀：拖延症自救指南） 接下來，看小編一步一步教 什麼是 Bullet Journal 子彈筆記法？ Bullet Journal 是一位來自紐約的設計師 Ryder Carroll 所設計出的記事方式。Bullet 指的就是我們平時用來記事時使用的・符號，這一套筆記法能幫助我們快速歸納並整理生活中的記事。 一般常碰到的問題是：買了有時效性的手帳後，半途而廢沒有寫完，這本手帳就浪費了。使用 Bullet Journal 就不會有這樣的問題，它完全可以依照你的需要增加或刪減，不會浪費筆記本的任何空間。 Bullet Journal 子彈筆記法的好處是什麼？ 月份索引貼紙 1. 不管什麼樣的筆記本、手帳都能執行，不用擔心筆記本沒有印上年份、日期等問題。因為這些都是由自己來寫！2. 學會子彈筆記法，就能隨心所欲製作出獨一無二的年曆或手帳本。3. 善用特殊符號，讓不同類型的記事一目瞭然。4. 學習簡化記事，讓筆記更整齊、更有重點。而還來不及執行的記事，也能順利排程到未來，不怕忘記。 Bullet Journal 子彈筆包含什麼？ 基本包含以下四項，還可以依照個人喜好添加其他項目。 接下來就開始練習看看吧～Pinkoi 小編親示範子彈筆記！ ☛ Step1 選一本最喜歡的筆記本、手帳： 每個人對筆記本的標準都不一樣，小編自己挑選的習慣是「要有意義」。意義是什麼？那就是一旦擁有了它，就有過好每一天的決心。以下私心推薦三款小編喜歡的手帳筆記本： 1. 妳我她的女子力｜女人迷 Womany 致每一位女孩：如果突然覺得失去動力，此時只需要一句話，就能夠提醒著我們繼續前進。 態度書寫筆記本組 2. 每一本都是獨一無二｜來本冊子Re:mainer 一針一線縫出一本書雖不那麼精緻，但卻獨一無二的 ‘’dream big’’，就是我的夢想。 Dream BIG 手工繪圖本 3. 難以超越的經典｜MOLESKINE 不會隨著年代褪色，只有 MOLESKINE。它不只是作為書寫工具，更是一種收藏。 TWOGO 筆記空白橫線 - 牛皮 ☛ Step2 準備工具開始製作： 準備好筆記本、不同顏色的筆以及其他裝飾物：紙膠帶、剪刀、迴紋針、印章、貼紙⋯⋯。就可以開始規劃四大基本項目：Index 索引頁／目錄、未來規畫表、月計畫表、日計畫表。 ☼ 索引頁 翻到筆記本第一個空白頁，在左右兩側頂端寫上『Index 索引頁／目錄』。這兩頁是 Bullet Journal 的搜尋頁，未來想找某一天的記事時，就可以翻開這兩頁快速尋找。 ▲ 索引頁 ☼ Future Log 未來規劃表 接著請翻開下一頁來規劃『Future Log 未來規劃表』，首先請在筆記本上畫兩條線，分隔出六個區塊，也可以用細的紙膠帶來畫線，漂亮又清楚。☞ 紙膠帶推薦。 「Future Log 未來規劃表」分隔好後，在空格中填上十二個月份，不夠的部分請翻開下一頁繼續寫。並在空格內精簡地寫下當月的規劃，切忌寫得太詳細。 寫好後，記得在底下自行標上頁碼。還要記得翻到剛剛的『Index 索引頁／目錄』記錄下頁碼喔。 ▲ Future Log 未來規劃表 ☼月計劃表 接著我們來到『月計劃』部分。左頁頂端寫下該月的月份，接著往下用數字寫下該月的日期，例如：1 月總共有 31 天就寫到 31。 每個日期後面記得留空位，可以在空位中寫下當日的重要活動，像是朋友生日、跨年、休假等等。 右頁則寫下該月想完成的計劃，每個計劃前面請畫上・符號。 ▲ 月計畫表 ☼ 日計畫表 接著我們來寫『日計劃』。請在前一天結束時寫明天的計劃。像寫日記一樣寫上明天的日期，例如 Jan 01 (Mon), 一月一號星期一。接著請寫下明天的所有待辦事項。 在每個待辦事項前面，標上特殊符號，以區分重要性。 Step3 清楚定義待辦事項 如何區分待辦事項的種類？就使用特殊符號吧！ 1. 任務・（像是：寫日記、每天運動 30 分鐘、打電話給廠商⋯⋯） 2. 活動。（像是：部門聚餐、朋友生日、上日文課⋯⋯） 3. 筆記－（像是：突然想到的靈感、上課筆記⋯⋯） 4. 優先處理＊（特別重要的事項，請用 * 標示提醒自己） 5. 已完成的事項 x（當天結束時，記得審視今天的計劃，完成的請在原本的・上打個 x） 6. 已遷移的事項＞（未完成的計劃，請評估其重要性。如果覺得值得近期完成，請在・寫上＞代表「遷移」，並把此待辦事項寫進明後天的『日計劃』中。） 7. 已搬回『Future Log 未來規劃表』的事項＜（未完成的計劃，請評估其重要性。如果覺得不急著近期完成，可以延至下個月或更久以後，請在・寫上＜代表「搬回」，並把此待辦事項寫回『Future Log 未來規劃表』適合的月份中。） 8. 其他：還可以依照個人需求自訂符號，但請記得一定要找一頁記下符號所代表的意思，以免日後忘記啦～ 完成以上步驟，你就有一本基本版的子彈筆記了。熟悉以後，別忘了在空白處加上裝飾、插畫，讓筆記本更符合你的個性！ 是不是迫不及待想嘗試了呢？挑一本喜歡的筆記本，就開始做吧！>> 這裡逛 更多手帳工作術教學： ►「創意手帳」怎麼寫？跟著 IG 達人學手帳，只需三分鐘好簡單 ► 2021 手帳行事曆選哪一本？私心推薦清單，都幫你整理好了 ► 【2021 手帳季開跑】原來手帳能這樣寫！初學者手帳攻略一次掌握 延伸閱讀 : 手帳文具專欄讀更多設計誌: 回首頁

珍寶海鮮蟹逅秋趣，霸氣大活蟹伺候蟹迷，帝王蟹奢華三吃！

秋意漸濃，正是大啖肥美秋蟹的好時節，老饕們體內品蟹的食慾又蠢蠢欲動！十月起，來自新加坡，全球擁有18家分店，以「辣椒螃蟹」等招牌活蟹料理聞名的珍寶海鮮，也聽到台灣蟹迷們的心聲，連續兩個月推出超吸睛的螃蟹料理優惠活動，蟹迷們可千萬別錯過！ 十月先以新加坡必吃的「珍寶得獎辣椒沙公料理」打頭陣，首度祭出從600公克到1公斤以上的大沙公，平日預先訂位，不限克數皆享79折超值優惠!十一月再以重達2.5-3公斤、可供6-8人享用的巨無霸帝王蟹接棒，霸氣三吃只要9900元，66折優惠誠意十足，平日每日僅有十組名額，想必又將掀起一陣搶蟹風潮！ 此外，今年入圍金馬獎最佳新導演-徐嘉凱所執導的電影「聖人大盜」，由多位實力派演員主演，劇中多場戲在珍寶海鮮台北信義店取景，為歡慶珍寶海鮮首登大銀幕，並邀請消費者體驗電影中曾志偉大口朵頤「珍寶招牌辣椒螃蟹」的爽快感，盡情享受舌尖上的美蟹饗宴！自「聖人大盜」上映日10/18起至10/31，消費者憑聖人大盜電影票根至珍寶海鮮台北信義店及台中中港店消費，皆可折抵100元！ 正宗美味無「蟹」可及!新加坡國寶-珍寶得獎辣椒螃蟹 此生必嘗! 堪稱新加坡國菜的辣椒螃蟹，曾入選CNN前五十大世界美食之列，更被旅行指南《孤獨星球》（Lonely Planet）選為世界500名美食排行榜的第17名，蟹癡們自然不容錯過。被新加坡旅遊局推薦為十大海鮮餐廳之首的「珍寶海鮮」，店內人氣最旺的「珍寶得獎辣椒螃蟹」，每日為新加坡東海岸創始店吸引上千名來自世界各地的觀光客，大啖鮮肥美蟹，其中最受饕客們歡迎的蟹種便是擁有兩隻巨螯、肉質肥碩甜美的沙公！ 每日可賣出近兩噸沙公的珍寶海鮮，被譽為「沙公專家」，素以高標準挑蟹把關聞名，以確保沙公蟹肉的鮮活飽滿，目前大多選自菲律賓產地直送，除了一般較為常見的600公克（一斤）規格，一公斤以上的大沙公更是資深蟹迷的心中極品，大口品嚐極為過癮，趁此時難得七九折優惠，蟹迷們千萬不可錯過！ 不像台式或粵式傳統作法，珍寶得獎辣椒沙公不油炸，而是放入由新加坡空運進口，以各式東南亞辛香料調和的獨家配方辣蟹醬，與雞湯16~18分鐘煨燜，先讓沙公的鮮甜完美釋放後，再讓酸甜香中尾韻帶著些許辣勁的絕妙醬汁，包覆在每一吋沙公細緻蟹肉上，更能襯托出沙公本身的鮮美，最後淋上雞蛋液，創造出如滑蛋般的蛋花，美味令人吮指留香！ 帝王蟹霸氣全蟹三吃 不到萬元 一次盡享蟹王多變風味 來自北太平洋的阿拉斯加帝王蟹，因體型巨大被稱為蟹中之王，生長自深海海域，肉質紮實鮮甜、富有彈性，珍寶十一月特別推出帝王蟹三吃奢華饗宴，主打活體空運全蟹，比起生凍、熟凍帝王蟹，成本高出三倍之多! 十一月優惠活動，平日2.5-2.7公斤帝王蟹原價12200元，超值優惠8600元，2.8-3公斤帝王蟹原價14940元，優惠價9900元，一年最難得的帝王蟹品嘗良機，歡迎愛蟹一族揪團來品嘗！ 珍寶的帝王蟹三吃奢華饗宴，首先將蟹腳、蟹身剖半兩吃，珍寶結合煨燜、炒炸、蒸焗各式烹調技法，共有十種活蟹料理手法，皆可任選：除了招牌辣椒螃蟹，更有黑胡椒、白胡椒、花雕蛋白蒸、金沙、椒鹽焗、薑蔥炒、砂煲粉絲、奶油焗、金絲奶油等吃法，第三吃則拆下蟹殼以花雕蛋白蒸烹調，帶來充滿樂趣與變化的品蟹體驗！ 除了辣椒螃蟹，「金沙螃蟹」也是珍寶人氣很旺的螃蟹吃法，先把大沙公下鍋油炸，再取咖哩葉香、朝天椒辣，將鹹鴨蛋黃炒到起泡，讓鹹鴨蛋均勻裹住蟹身，襯托蟹肉更顯香甜。此外「黑/白胡椒蟹」更是不少饕客的心頭好，分別以上湯融合砂勞越特級黑胡椒或白胡椒、大塊奶油，蓋上蓋子燜煮螃蟹，最後以大火烹煮螃蟹，讓胡椒香氣爆開融入醬汁中，完美附在每一吋蟹肉上，才有一上桌就香辣撲鼻的美味！ 第三吃「花雕蛋白蒸螃蟹」則巧妙將帝王蟹殼拆下，打入蛋液，為使蛋白口感不過硬更顯滑順，創意加入豆漿，再滴入香醇陳年花雕酒袪寒提香，加以清蒸，蒸蛋完美融合花雕芳美酒香、甜美蟹汁與淡淡豆香，一入口就滿口芬芳，令饕客回味不已，展現優雅的秋日品蟹情趣！ 新加坡珍寶小店起家 全球18家分店 美味征服海內外 由和興餐飲集團引進台灣的珍寶海鮮，創立於1987年，自新加坡東海岸海鮮中心的小店起家，由於對口味的堅持與用心經營的態度，創立三十餘年來榮獲無數獎項與認證，包含由新加坡標準生產力與創新局頒發的《50大傑出企業》與《卓越服務大獎》、由《Singapore Tatler》頒發的最佳餐館獎、著名的新加坡金字品牌獎、由《新加坡商業評論》頒發的新加坡前50大餐廳…等。不僅在新加坡掛牌上市，更成為新加坡最大的餐飲集團之一，版圖擴及全球，目前在新加坡擁有6家分店，海外分店除了台灣2家外，還有中國大陸7家、越南、泰國曼谷、韓國等共12家分店。 #品蟹 #帝王蟹 #珍寶海鮮 #聖人大盜 #螃蟹 #螃蟹料理 #辣椒螃蟹 

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