【生活. 分享】全素者可食!蔬菜之王蘆筍植萃機能食品「低卡、零脂肪、零乳糖」植物性蛋白質+胺基酸補給

什麼時候開始意識到攝取蛋白質的重要? 跟阿母出門看她步伐越趨於緩慢，走路開始不穩。兒子健檢被提醒多吃一點蛋白質類食物和蔬果攝取，藉由兒子也檢視自己飲食習慣&年紀\歲月催人老/ 。 分享萃取蘆筍原汁製作的機能飲「蘆筍能量蛋白飲」之前，淺談分享我所認識到崙禾社企。 崙禾社企持續促進在地農村創生，將公司部份的盈餘用來推廣農村經濟、環境保護和社區發展，並積極推動✔️教育文化✔️社會關懷，支持偏鄉農村和社區發展。 文末會再放上崙禾社企的品牌理念、ESG永續發展和推動農村創生讓大家更深入了解，支持偏鄉農村翻轉。蘆筍相關商品蘆筍能量蛋白飲蘆纖凍生鮮蘆筍 圖片來源 崙禾社企官網 粉絲團 蘆筍能量蛋白飲 蘆筍含有許多維生素、礦物質和身體不可欠缺的硒等營養價值。 被譽為蔬菜之王-蘆筍，除了生鮮蘆筍可作為涼拌和熱炒菜，崙禾社企廣泛的運用蘆筍研發了「蘆筍能量蛋白飲」機能飲品，還有之前分享過擁有雙專利補充膳食纖維的「蘆纖凍」。 植物性蛋白質，全素食者可食，每包蘆筍能量蛋白飲就高達20%蘆筍原汁，成份內有天門冬胺酸、麩胺酸等15種人體所需的小分子胺基酸，同時補給所需蛋白質+胺基酸。 蘆筍能量蛋白飲特色 ♥含蘆筍原汁20%，15種胺基酸 ♥萃取蘆筍的植物性蛋白質，柳橙口味接受度高口感佳 ♥零脂肪、零乳糖，分子小，液態補給吸收快 ♥無添加人工色素、人工香料、甜味劑及防腐劑 ♥獨立鋁袋設計即撕即飲，無須沖泡，外出攜帶方便 飲用一包就能補充約4.1g的蛋白質，重點低熱量一包僅25kcal。清楚詳細的重金屬、塑化劑等安心檢驗報告至官網都查得到。 依每個人狀況建議每天飲用1~2包，✔️即撕即飲✔️柳橙風味✔️蛋白質+胺基酸補充，隨時隨刻補充相當方便。 胺基酸是蛋白質的小分子，可以直接吸收。酸甜的柳橙口味，好入口不排斥的好味道。 獨立鋁袋隨身包，比起塑膠或玻璃瓶裝，蘆筍能量蛋白飲的扁身鋁袋設計放包包完全不佔空間，外出洽工或戶外活動攜帶方便。 適合族群 像是健身體態管理者、運動愛好者在運動前後都適合補充、勞動工作者及全素者、豆乳過敏者都適合。尤其是銀髮族，避免肌肉量流失更需要補充足量的蛋白質和胺基酸。 像忘情水的工作得天天跑外勤，體力消耗絕對是大超標，極推他來試飲這家的蘆筍能量蛋白飲看看。 趁機爆料，在衣櫃被閒置超久的運動服終於有機會著裝亮相\為了拍藝術照~笑/，騎腳踏車和打羽球都只有三分鐘熱度，購入的裝備都長塵了，希望拍照完全家能一起落實天天運動的習慣。 補充，這二個星期也沒提醒忘情水要補充，就紮紮實實喝完一盒，也就是十包蘆筍蛋白飲，詢問他的回覆是感覺還不錯。 保健食品非短時間就能感覺食用前後差異，需要有耐心持之以恆吃幾個月比較有感窩。 口感分享 蘆筍能量蛋白飲入口先喝到柳橙果汁的味道，喝到尾末有熟悉微微的蘆筍甘甜味道，像喝果汁一樣，用喝的方式為每日補充營養，接受度很高。 蘆筍能量蛋白飲逐漸變少，不用提醒忘情水都有主動拿出來補充，應該覺得這款機能飲很不錯。 建議用量 蘆筍能量蛋白飲每一包30ml，建議每日飲用1~2包，飲用前請先搖勻再喝，攝取日常所需。若孕婦和哺乳期間也想飲用蘆筍能量蛋白飲，可以先諮詢醫生建議再喝。 和其他飲品一起放在顯眼的位置，正好提醒每日記得補充。 跟著做蛋白飲方便取 打開紙盒將上蓋和左右蓋向內折，再沿著紙盒虛線撕下後即組裝完成，這樣拿取蘆筍蛋白飲就非常順手方便。 崙禾社企品牌理念 帶動農業行銷和提升經濟，推廣栽重高經濟價值作物「蘆筍」提高農民收入，增加經濟產值，再將蘆筍延伸至料理外的機能商品。 透過崙禾官網或者嘉義縣崙禾美地創生協會粉絲團都能看到崙禾社企積極推動各項農村活動，像是青年農業人才培育計畫，社區親子體驗食農教育等活動。 崙禾社企蘆筍相關商品 ▸蘆筍能量蛋白飲 👍️補充蛋白質 ▸蘆纖凍 👍️膳食纖維補給 ▸生鮮蘆筍 👍️百搭料理 #保健營養 #蛋白飲 #蛋白質飲品推薦 #胺基酸推擠 #胺基酸飲品 #銀髮族食物 #銀髮族生活需求 #銀髮族保健 #營養補充 #崙禾 #機能飲品 #蘆筍蛋白飲

Yo！跟著Karen去「her spa和和恬」台北中山南京做臉 無痛清粉刺 「毛孔清潔」專門店

Yo！跟著Karen去「her spa和和恬」台北中山條通南京做臉 無痛毛孔清潔 小v臉保養專門店

撰文編輯/Karen W. 我的天！ 這麼舒服的環境真的太讓人喜歡了💕 her spa 和和恬 南京店 來到這裡是一種非常微妙且舒適的感覺。 隨處充滿巧思 隨時感受溫度 台北中山南京 her spa和和恬便是如此～ her spa和和恬 台北南京店 台北南京店位於南京東路上，確切位置是南京東路跟林森北路交叉口，其實這裡距離捷運中山站步行，大概只要3分鐘。 然後附近也有很多停車場，當然公車車站、微笑單車站也非常多，可以說是交通超級便利的地點！ 在我抵達her spa和和恬之後，最特別的是一般都是自己拿鞋子，換室內鞋，這裡則是有美容師幫你服務，然後領著你進門～ her spa和和恬 台北南京店 環境 這裡的接待區擁有一個獨特的「漢方Beauty Bar」，有點像是藥局的調劑室，同時也設有類似看診概念的諮詢區。 her spa是一家融合了漢方（中醫）概念的SPA，「漢方Beauty Bar」提供顧客藥膳項目，顧客在獨立的諮詢區由美容師進行「見、聆、詢、及」，有點像是中醫的「望、聞、問、切」，並根據個人情況給予當日最適合的保養課程建議。 這與其他所有的SPA和美容院有所不同，營造出一種既放鬆又專業的氛圍。 會有今天幫我施作課程的美容師接待我，由於我是第一次來，所以不免俗的要先填寫基礎資料，項目有分類填寫很快速。 - - 這時候美容師會先提供一杯熱熱的茶先放鬆一下情緒！ 接著會詢問我的保養需求、觸模我的皮膚，我個人蠻在意臉部緊緻度、保濕及亮度，所以確認我的需求之後美容師是建議我這一次可以做「毛孔清潔專門保養（毛孔SPA）」+「水飛梭」+「no2臉部經絡按摩（膠原彈力活絡）」+「no5臉部熱石按摩」，可以看得到他們的課程非常的多種，很特別是講求經絡穴位的SPA，所以都可以依照個人的需求去搭配出不同的施作方式。 所以我這次選了 🫧毛孔清潔專門保養2000/50min 🫧毛孔清潔專門保養-女士版2000/50min 🫧毛孔清潔專門保養-男士版2000/50min 加客制化項目 🫧水飛梭1800/10min 🫧臉部經絡按摩3800/40min 🫧臉部熱石按摩3800/45min her spa和和恬是華人漢方SPA第一品牌，中醫經絡專業手技，達到保養立即有感的服務。 當然，her spa和和恬的佈置巧思從進門就開始，像我剛剛說的諮詢區，接待區都非常的溫柔氣息濃厚又放鬆舒適。 更特別的地方就在於他們的廁所或者是女士專屬更衣區所有的細節中都是可以感受到her spa和和恬對於客人的關懷。 - - 像是消毒過的毛巾、手帕、更衣室有整套的mikimoto保養品，讓有需要的客人使用，在淋浴間更附有全套mikimoto的洗沐用品，就連更衣洗澡都能感受美麗。 - - - 從提供的備品就能看出her spa和和恬對於細節的用心，也反映出希望給客人更舒適的初心。 - - 所以不管你遇到什麼樣的狀況，都可以和美容師討論，老師都會提供最專業的建議。 課程總共有十個流程 1.肌膚確認​了解肌膚和毛孔狀況。 2.深層清潔缷妝​清潔彩妝與皮脂，將多餘的皮脂帶走，同時發揮溫和的卸妝、深層清潔的效果。 3.礦石粉獨特清潔粉刺​將毛孔中頑固地老化蛋白質、汙垢溶解並清除。 4.專業洗顏手技​利用綿密的泡沫，更深層地清除毛孔中的細微汙垢、皮脂及肥厚的老化角質。 5.深層角質清潔​利用每秒上萬次的震動霧化洗淨方式，更加深入毛孔。震動的同時可以去除老廢角質，使皮脂等污垢浮出且清除。 6.引出白頭、黑頭粉刺​經過前面的步驟，將毛孔中的皮脂和老化角質鬆動之後，在使用引出手技將毛孔中的粉刺吸掉，是一種對肌膚不會造成負擔的去除粉刺方式。 7.柔膚光亮膚控油​徹底清潔毛孔汙垢後，利用紅藍光調整肌膚和毛孔狀態。紅色光具有讓肌膚循環較好的功能，藍色光則可以使肌膚鎮定並減少油脂分泌。 8.手技按摩＆毛孔潔淨循環​利用按摩手法將粉刺從毛孔中帶出，以免粉刺阻塞在毛孔開口處影響油脂的排出。 9.精華保濕面膜​面膜中的精華液提高肌膚的循環速度和吸收度；接著覆蓋上保濕用12µ鋁箔面膜紙，利用自體溫度回射，達到最佳的吸收。 10.保養防護整機修護​使用毛孔專用的產品進行調理。毛孔化妝水有補充水分、柔軟角質，延長毛孔的潔淨狀態；毛孔精華液則能增加毛孔彈力及緊緻毛孔；含總保濕嫩膚露強化肌膚保濕的功能；乳液則是將水分牢牢鎖住。 - - 要特別說明的是專業洗顏手技使用泡泡浴的方式清潔臉部，這時候我的臉旁邊的老🐸說看起來就像是堆滿了棉花糖的感覺🫧 不過這個泡泡很特別，因為在泡泡敷上我的臉的時候可以聽得到細微的泡泡聲，感受得到那個泡泡在我的臉上呼吸的感覺～ 然後再用水飛梭，整個毛孔清潔的過程，完全沒有痛感。 - 我覺得在這裡清粉刺真的蠻特別的因為真的沒什麼感覺，而且清完粉刺之後都沒有紅腫，也沒有長面皰，超厲害👍 - 因為我有加購「no2臉部經絡按摩（膠原彈力活絡）」的部分，所以在照完藍光後老師就會幫我做臉部經絡按摩整整40分鐘，這是利用經穴按摩法刺激真皮層的膠原與彈力及血液循環更能供給肌膚養份，透過臉部經絡按摩還可以幫身體變健康，這是將中醫的智慧用在美容。 純手技的方式按的很深，美容師以專業的按摩技巧，達到臉部自然緊實澎彈。 - - 在過程其中的感覺非常的特別，就真的很明顯可以感受到老師每一個部分的施力，不會痛，但是就是在有些地方有感受的一些些的顆粒，我在想這是不是跟我實在是壓力太大跟長期睡不好有關係～ 在結束臉部經絡按摩的部分之後，美容師就會幫我使用熱石按摩🪨 - 熱石按摩顧名思義就是利用溫熱的石頭，放置在人體的經絡上按摩，藉此活絡經脈，化除瘀塞的老廢物及壞氣色。將熱石的能量釋放到穴道經脈之中，再搭配美容師的專業按摩，讓肌肉可以進入更深層的舒緩。 當所有的流程都結束之後，美容師就幫我敷上面膜作為結尾，然後最後幫我上化妝水跟乳液，也會詢問是不是需要上防曬隔離，只是因為我來的時間結束已經九點了，我回家怎麼可能會在洗臉，所以我當下就拒絕了😂 回家就是不洗臉才是對的，我都已經保養這麼久了🫧 跟大家分享一下我做完之後整個緊緻度完全不一樣，連最在意的下顎線都被拉拉拉拉拉起來了🪄 就很像是肌肉回復原本應該要有的支撐力讓原本四散的肉肉團結起來！ 在皮膚的保養上以前都很習慣追求美白，但現在覺得有光澤和透明感的皮膚會讓我更喜歡！ 我覺得這裡最最最讚的地方就是，當完成課程之後有一個非常優秀的福利，就是會員專屬的藥膳茶點，果然是漢方SPA，資深美容師唐金梅提到藥膳也是中醫的一環，her spa將藥膳融入SPA，吃不出中藥味，擺盤也很現代，看的出這家SPA很有底蘊，非一般連鎖店可比✨ - - - 做完課程不僅整個臉部的觸感是非常的細緻跟滑嫩像涓豆腐的觸感、亮度也跟燈泡一樣，更重要的是透明感，做臉和醫美要做到透明感是不可能的，經絡美容的漢方SPA真的有強，然後藥膳養生茶點又優雅美味，總之我個人非常滿意，如果你給正在台北尋找一間舒適又能變美麗spa，那不妨來her spa 和和恬台北南京店💕 📍her spa 和和恬 台北南京店 地址：104008台北市中山區南京東路一段60號4F 電話：02 2536 1319 營業時間：中午～21:00（週日休） 📍官網：https://herspa.com.tw/ 📍毛孔清潔專門保養-女士版 https://herspa.com.tw/service/ladys-facial-care/ 📍毛孔清潔專門保養-男士版 https://herspa.com.tw/service/mens-facial-care/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【頂級護養】英國頂級保養品牌 OPATRA SPA 療癒頂級護膚 45分鐘頂級護膚課程 明星、名媛指定光感美容按摩

【頂級護養】英國頂級保養品牌 OPATRA SPA 療癒頂級護膚 45分鐘頂級護膚療程 明星、名媛指定光感美容按摩

來自英國的頂級保養品牌OPATRA，在南京復興站開店啦！今天要來開箱OPATRA SPA 療癒頂級護膚，只要45分鐘就能享受頂級護膚課程，明星、名媛都指定的光感美容按摩到底有多厲害？今天就帶大家來一探究竟！ OPATRA 🏠地點：台北市松山區南京東路三段275號 🚇捷運：南京復興捷運站6️⃣號出口 IG 🔎opatratw 🎀一鍵加入官方Line好友✨ ［ https://lin.ee/CStc2ub ］ 相信很多人對 Opatra 這個品牌都不太熟悉，特別像我這樣不常保養的人，對護膚spa更是不了解，Opatra近年才進軍台灣，Opatra是來自英國倫敦的頂級美妝品牌，在英國已是家喻戶曉的美妝品牌，主打抗老光學儀器、保養產品、各式臉部及身體設備及配件，十幾年來不斷地研發出創新抗老技術，並持續推陳出新各式保養品及美容儀器~ 最近在南京復興開店，超美的裝潢給人奢華、高級感，白色搭配金色的極簡奢華風絕對能吸引路人多看一眼！ 我超喜歡店內白金的配色，一走進店內就可以聞到香香的味道喔~ 門口的迎賓空間舒適又好拍，滿滿的輕奢感~每個角落都是往美打卡點呀~ 店內展示了許多OPATRA自行研發設計的光感美容儀器，居家保養搭配美容儀，就可以讓皮膚自然發光發亮！Opatra的櫃姐都經過專業培訓，非常親切友善，都會仔細說明每一樣產品的功能及原理喔~ 今天要做的頂級護膚課程就會使用到這三個產品：OPATRA臉部按摩儀、頸部按摩儀、眼部按摩儀，每支美容儀操作都很簡單，非常適合居家保養！ 45分鐘頂級護膚課程 今天要來體驗45分鐘頂級護膚課程，從沒有到這麼高級的保養品專櫃座體驗的我有點小緊張又很興奮，但專員非常親切友善，今天的課程分為7個部分： 1.膚況諮詢 ➞2.卸妝清潔 ➞3.去角質 ➞5.面膜護理/活絡按摩 ➞6.儀器 ➞7.隔離保養 一開始會先做膚況諮詢，發現我的膚況問題有： 1.敏感性肌膚 容易泛紅 2.膚色不均 3.皮膚黯淡 OPATRA不只提供各種膚質的保養，更提供全方位的全膚訂製美麗服務，所以在了解我的膚況和我想改善的地方後，會再根據我的要求在特點部位座加強喔！ 45分鐘頂級護膚課程 緊膚膠原緊緻課程 課程會進入到專屬的房間，在進行課程時將燈光轉暗、撥放紓壓輕鬆的音樂，一個不小心就會睡著呀~因為太舒服了！ 整個課程過程，從洗卸到防曬隔離，都會搭配使用來自美國紐約的Pearl de Flore全系列保養品喔~ 過程中都會很仔細地和我說明每一個步驟，Pearl de Flore全系列保養品主打強效花卉成分，如玫瑰提取物、黑錦葵提取物、牡丹花提取物和蘭花提取物，所以課程過程中都會聞到花香，超舒服的！ 洗卸、去角質結束後就會進入面膜護理/活絡按摩的部分，這個面膜真的非常厲害！這是一款熱感面膜，塗在臉上會有熱熱的感覺，非常舒服~ 塗好後會溫柔的按摩臉部，讓整張臉可以完全吸收精華，同時還能感受到肌膚的緊實！ 敷好後會靜置5-10分鐘，這個過程會讓我感受到我的肌膚一點一點的被拉提、緊緻收復，搭配舒適的環境，真的會不小心睡著呀~ 敷完面膜後就要進入今天的重點！光感臉部按摩儀、頸部按摩儀和眼部按摩儀的操作！OPATRA SPA可以一次體驗到三款針對不同部位的美容儀貞，真的是CP值破表！大家一定要來試試~ OPATRA頸部按摩儀 相信女孩都知道，隨著年紀的增長，皺紋就會慢慢堆積，頸部的紋路更是代表著歲月的痕跡！這款OPATRA頸部按摩儀對於頸部紋路很明顯的人來說非常重要，長時間的使用，真的可以慢慢淡化紋路，同時Y型設計也可以拉提臉部的肌膚，由下往上讓臉部肌膚緊緻光滑！ PATRA臉部按摩儀 紅光針對肌膚彈性，可以對抗歲月痕跡，消除淡化紋路 綠光針對肌膚暗沉，提亮非常有感！因為我覺得自己肌膚偏黯淡，所以就有加強！儀器的操作可以搭配乳液或精華液一起使用，這樣效果加倍！當然也可以單純直接接觸肌膚使用喔~ 眼部按摩拉提儀 利用溫熱效果改善眼周細紋，還能進行微震動按摩，促進眼部血液循環，並幫助保養品成分快速吸收，與眼霜一起使用效果更佳喔~ 課程結束後我的膚色真的有變均勻，最棒的是我的法令紋紋路也減少了很多！真的非常有感！！結束後我也自己體驗了個儀器的操作，非常簡單上手！ 平時如果在家看劇、划手機，都可以搭配著儀器一起使用，非常適合懶人保養！！ 男生也可以使用喔！男友陪我來做SPA，很羨慕的去試了一下儀器，覺得˙非常舒服~ 如果你跟我一樣不常保養，或是不知道要怎麼在居家保養，很推薦來試試看45分鐘頂級護膚課程，我個人是覺得效果非常顯著呀~~ 45分鐘頂級護膚課程 限時優惠，立即預訂 原價$5,500 新客體驗價$1,500 Opatra | 優雅美膚第一首選 官方網站：https://opatra.com/

【生活就是一堆狗屎，正面思考太勉強，盡量找樂子就好】

半夜起來上廁所，看了一下時間，半夜兩點了，我坐在馬桶上放空，尋常的打了一個冷顫，身體像水草一樣往上抖了一下，已經很習慣睡眠中斷，半夜總要起來上一次廁所，即使睡前已尿過，半夜兩點的這一次總還是要的，想起以前，懶得起身走去廁所，忍著尿意也能一覺到天亮，現在真的是不行了。有個朋友去年曾有感而發說過：「冬天真的懶得起來，想著趕快再睡就好，但真的是『睡不下去』，還是得去上廁所。」 沒錯，好貼切的說法，真的「睡不下去」，現在半夜膀胱的生理時鐘一到，我便像喪屍一樣佝僂著背，低著頭，披頭散髮從房間搖搖晃晃的滑進廁所，屁股重重的往馬桶一坐「咚！」那一瞬間，像是一股腦的將僅剩的力氣發洩到馬桶蓋上，也許是解放完帶來的幸福感，又或是夜深人靜我獨醒的自由，腦中忽閃過「嗯？好像很久沒有感覺空虛了呢」的感觸。 年經時常感到空虛，現在早已忘了空虛 思緒從馬桶上飄回剛出社會時，那時愛情是生活的全部，工作不甚積極，得過且過，注重外表，日子過得虛榮，一週五天喝三次星巴克，以為愛自己就是去峇里島做SPA，出差時在機場買個老早就看好的名牌包。下班一個人回到租屋處時，在巷口買個乾麵加貢丸湯，拎上樓在小小的房間裡對著電視吃飯，食不知味，前途茫茫，內心不平靜，但鮮少有一人獨處的時刻，週末喝酒玩樂，盡情揮霍著三十歲前倒數的二字頭青春，等明早酒醒了，空虛感如影隨形。 曾幾何時？「空虛」已不在我的詞彙裡，結婚之後，家庭孩子佔據了生活的全部，工作是為了錢，有錢才能支付開銷維持生活，孩子是人生最大的責任，「付出」成了生命的核心，勞心勞力，日子循環。 我用有形的與無形的把這個家全部填滿，採買日用所需、一張訂製餐桌、活潑健康的女兒、疼到骨子裡的狗兒子。我為這個家注入擁抱、注入和諧的家庭氣氛，小心維持得來不易的平凡，知道為誰而給，為何而做，所以不空虛。 不是空虛，是耗損 空虛，是使勁用一些不對的東西企圖填滿生活，以為人生就此圓滿，例如：不對的愛情、不對的工作、不對的努力方向，當那些不對的東西勉強注入後，還是感覺不圓滿，才會空虛。 耗損，是不管自己有沒有這項東西，全部都得給予，我沒有母愛，我還是得給出母愛；我常常不耐煩；我還是得有耐性；我堅持自我，但我早已不像自己；我給到自己都破碎了，還給不完，還被予取予求，像隻燕子，吐到口水都有血絲了，窩還沒有蓋好。 不空虛卻耗損，這種極其矛盾的感受，就是為人母最深刻的心情。就像那本書的書名：「不要做自己了，你做個人吧」，曾經，我連活得像個人樣，都是奢望。生活、孩子、婚姻全面失控，即便如此，我就是隻每天吐血的燕子，不斷築巢，完工之日，遙遙無期，最終會吐血而亡吧！ 不，我還活著，面對家庭，我不斷耗損，滿血復活；再耗損，再復活；原本的個性變得坑坑巴巴，早已不是我，那又如何！婚後才發現，原本的我也不怎麼好，自我沒有必要堅持。 生活就是一堆狗屎，找樂子就對了 我在馬桶上待了太久，狗兒子從房間溜出來找我，牠在廁所門外探頭，一顆小小圓圓的溼鼻子把門擠出一條縫，我推開門摸摸牠的頭：「好乖哦，媽媽等下就回去睡覺了。」 看到我的狗，我懂了，空虛也好耗損也罷，真的不要想太遠，我只是很積極去找能讓自己開心的樂子，十年前的愛犬小羊貝貝離世，到現在我想到牠仍會鼻酸落淚，這兩年養了可可，不意外的話，將來我又會再次面臨愛犬離世的痛苦，但現在我每天看到可可就開心；牠拆家撒野我也開心；牠挑食傲慢不理我，我也開心，牠就是我快樂的泉源之一。 曾在一本書上看到一段話：全世界有三十億人口，每天餓著肚子睡覺，卻有四十億人口帶著空虛感入睡。 幸運的是，我不在那四十億人裡。 生活就是一堆狗屎，尤其到了中年，努力正面思考都覺得勉強而有氣無力，不需要努力去修復自我，只要將心力投注在自己喜歡且擅長的事就好，很久不再感到空虛，極度耗損又想盡辦法找樂子的我，在一堆鳥事的人生中，竟有種「覺得還可以」的舒心。 * 臉書：小羊貝貝 *IG：小羊貝貝 *部落格：http://changtintin.pixnet.net/blog

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#六寶開箱 Pawsitive 和樂茸茸 這次要來開箱和樂茸茸的排毛粉啦啦~ 包裝簡約 一小包很方便，不管在家餵食，或是像我家外出貓，一小包帶出門也方便 先來個合照(?) 爆毛排毛一次搞定 六寶家有六隻貓，有六隻蒲公英米香跟米妃長毛比較爆毛，米果跟米栗雙層毛，房間到處都是毛毛毛啊~六寶家最容易吐毛季節是冬天，每次都看他們吐毛也很不舒服Pawsitive 和樂茸茸，雙效合一，爆毛跟排毛一包搞定，是不是很方便壓? 娜娜:上次得黴菌後，我的毛毛好少，多給我幾包米果:偶也要，上回季節過敏被剃毛，我覺得我的毛毛有變少麻麻:好啦~都給!聽說很厲害喔，來看看有甚麼特別的 米妃:身為吃貨，我想自己拿，好像是很好吃的東西 🍄產品特點🍄 ♦️首創排毛爆毛一包搞定♦️嚴選台灣鱉蛋粉 高蛋白低膽固醇，營養得同時幫助毛髮健康成長♦️Nippi魚膠原蛋白CQT ，分子小好吸收，維持肌膚健康，平均分子量5000，分子小易吸收♦️ASAHI啤酒酵母B群，總共40種天然素材的營養成分，補充貓咪一天所需維生素B群有助提高免疫力♦️美國N.zimes綜合酵素蔬果酵素在腸道中有效幫忙分解毛球及提高營養素的吸收♦️綜合纖維 日本纖維+菊糖+洋車前子 可溶與不可溶性纖維的合作下帶出毛髮的同時也減少便秘的跡象♦️多項專利與實驗，多項鼎新技術與實驗證實有效♦️適口性高，添加柴魚粉，有吃才有效♦️嚴選原料，成分簡單，無色無味迅速溶解，低風險無汙染 六寶試吃心得 麻麻平常都是給爆毛粉一匙再加一顆排毛碇，這次一包搞定也太方便了米果:就是，每次吃完排毛粉又突然要吃排毛碇，好多，還以為是要吃藥呢 質地 是粉狀質地 其實一包到下去比圖片更多只是一到下去就被米妃舔了好幾口><太好吃了 娜娜以前得過黴菌，米果則是季節過敏兩隻身體毛都剃掉，後來娜娜毛毛變超少，這款裡面有鱉蛋粉可以爆毛，幫娜娜把毛長回來還有好吸收膠原蛋白跟魚油，這些都是對皮膚很有效果的保養品但是魚油這麼大顆，雖然麻麻可以一秒餵藥，但也覺得這樣太大顆吃得很痛苦這次直接變成一包粉狀，又有滿滿得魚油跟膠原蛋白，方面許多 吃了一陣子真的有感覺毛很好摸很滑順米果:真的，魚油真的很大顆，不好吞娜娜:而且如果擠出來，味道太重，我不吃，粉狀的太方便啦 天然排毛成份 六隻貓自己身上就這麼多毛，又互相舔來舔去，都不知道吃進多少麻麻看不到的毛最近冬天他們也有吐毛，吃了一陣子，真的沒有回家就看到一攤吐毛了 適口性高 而且有添加柴魚粉~這個超棒 畢竟就算再好的產品不吃也沒用 是吧?就由米妃來示範這有多麼高的適口性吧 適口性高 而且有添加柴魚粉~這個超棒 畢竟就算再好的產品不吃也沒用 是吧?就由米妃來示範這有多麼高的適口性吧 居然~直接單吃~就是這麼的好吃與高適口性可以單吃，也可以加在罐罐裡面，很方便尤其小小一包，對常常帶他們外出的麻麻很方便，畢竟不想帶太多東西，小小一袋放隨身袋剛剛好! 米妃:哇啊~好香啊~麻麻開快一點米妃立刻暴風吃，整個舔光光，還想再一包 米栗最近也癢癢愛抓抓，結果食慾不太好米栗:不想吃~這時候這包也派上用場啦，麻麻一撒上去， 兩隻還一起吃>< 米栗立刻鼻子動來動去，立刻開吃米栗:好香喔，是香香的柴魚味食慾不好給一包，順便爆毛跟排毛日常保養 特別的是他們有62天對動物真皮的效果研究實驗結果被餵食膠原蛋白胜肽的豬隻皮膚中的真皮膠原蛋白纖維的粗度密度以及纖維芽細胞，數量均有增加，證明膠原蛋白胜肽比乳白蛋白更有效促進皮膚健康及抗老化有實驗結果佐證，我們可以確定有效果，買的也安心 總結 目前感受下來，非常多專利成份，成份也天然而且適口性超好，六隻貓都愛吃，米妃還一直跟我再要一包吐毛的部分也有改善排毛+爆毛雙效合一，一包在家或外出攜帶都方便也有實驗證實有效，買的安心使用也安心吃完也真的覺得牠們的毛有變比較柔順一點 🍄Pawsitive和樂茸茸 商家資訊🍄 官網 https://www.pawsitive.com.tw/粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=100092008703795&mibextid=LQQJ4dIG @pawsitive_tw #貓咪日常 #布偶貓 #ragdoll #munchkin #玳瑁貓 #曼赤肯貓#Pawsitive和樂茸茸 #管理毛事茸毛排毛粉 #爆毛排毛粉開箱 #開箱 #合作 #排毛粉 #管理毛事 #Pawsitive #和樂茸茸 #貓咪排毛粉推薦 # Pawsitive和樂茸茸評價 #管理毛事茸毛排毛粉評價 #貓咪排毛粉推薦 #貓咪化毛保健分享 #貓奴排毛推薦 #貓咪化毛新選擇 #貓咪皮膚保養推薦 #貓咪毛髮營養品分享 #貓咪爆毛好物推薦 #爆毛粉有用嗎

宜蘭探店｜超奢華的無菜單料理-同心鮨

今天要帶大家去宜蘭吃無菜單料理了， 我這次選擇的這間是位於羅東的【同心鮨】， 全店採全預約制。 位子約莫10人左右， 全店採用木質調裝潢讓人十分放鬆。 我這次選擇的價位是3000元的啦（約莫19道菜） 菜單內容有壽司・小缽・天婦羅， 也可訂製全熟食套餐， 在預約時店家也都會詢問是否有忌口食材， 每季的價位與菜單內容也會依食材不同而有所調整。 這次無菜單料理是我的初體驗， 讓我真的很印象深刻， 除了享用美食以外看著師傅們在製作下一道菜色時都充期待， 真的是所謂的視覺饗宴。 在上每一道菜時師傅們也都會解說菜色與食材， 也會一直詢問口味是否合適是否需要調整辣度， 每一道菜上的順續安派我覺得很用心， 讓你不會覺得吃海鮮壽司吃的很膩， 另外我超級怕吃到很腥的海鮮類， 但這次我竟然每道都吃光光， 連很容易腥的蚵仔我都吃完，還意猶未盡～ 菜色部分（菜色我沒有照順序排） 前菜-醃製小菜 （醃製過的蚵仔真的讓我太驚艷了） •安康魚肝 •煙燻煎魚 •清蒸紅甘 •鱈魚白子 •黑鮪魚大腹 •北薊貝 •干貝 •南非鮑魚 •花枝海膽 •紅喉 •黑鮪魚赤身醬油漬 •甜蝦 •炸無花果 •烏梅手捲 •櫻花蝦手捲 •鮭魚卵海膽飯（這個我可以吃十碗） •手工玉子燒 •湯品 •甜點 所有食材新鮮與水準之上這個已經是無庸置疑的了， 但其中最讓我深刻的是，烏梅手捲跟手工玉子燒， 烏梅手捲中的烏梅醬是師傅自己調配而成的跟外面吃的完全不同層次， 再來就是玉子燒也是手工製作的他吃起來有蜂蜜蛋糕的感覺但又有玉子燒的口感～ 最後想跟大家說吃過高及新鮮的食材後你真的會回不去～～ 那個口感與鮮甜的滋味真的是一吃就有感。 超完整影片介紹：https://www.tiktok.com/@mini19920409/video/7307857597749660933?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7171745081233212930 有安排去宜蘭玩的朋友們，建議收藏 預約可加入官方LINE:@tongxin77 https://lin.ee/Aec9LGI 🏘️ 同心鮨 https://www.facebook.com/love14136768 📍宜蘭縣羅東鎮南門路103號 📍03-9550014 #同心鮨#food#foodie#hkig#taiwan#yummy#yilan#宜蘭景點#台灣#bpintaiwan#sushi#美食#日本料理#日本#hkigdaily#hongkongfoodie#howsayhow#打卡#手機食先#foodlover#taiwanfood#foodtruck

SMARTER詩嫚特 SPA ⭐️超能淨顏洗卸凝露⭐️

好好愛自己，因為妳是唯一的妳剛從日本回來 心情真的很有感觸在踏入日本境內 感受十年之前原來是這種感覺 回台後因為皮膚真的過乾不太敢用較強效的洗卸派出台灣SMARTER詩嫚特 SPA ⭐️超能淨顏洗卸凝露⭐️來好好洗卸ღ添加獨特植萃成份 瑞士阿爾卑斯山石竹珍珠花能保護肌膚屏障，增強肌膚活力ღ稻米、茶葉、極地雪藻有效保濕、幫助代謝黑頭和粉刺ღ不含油、酒精、皂鹼最近皮膚比較敏感非常適合使用ღ專利包覆與拉絲技術彩妝完美溶解，溫和呵護肌膚常常在台灣小旅遊就很適合攜帶唷 超能淨顏洗卸凝露 這裡買>> https://smarter.love/BvDgNFB粉絲專頁 https://www.facebook.com/smarterspa/IG粉絲專頁 https://www.instagram.com/smarter__official/#SMARTER詩嫚特#超能淨顏洗卸凝露#懶人必備神器#詩嫚特#smarter#卸妝#潔顏#洗臉#敏感肌#保濕

【美顏飲推薦】起床被自己美到！前喝膠原蛋白、吃GABA到底能讓膚況有多大進步？女神孫藝珍代言m2美度夜亮飲開箱！

還記得之前跟大家介紹過女神孫藝珍代言膠原蛋白-超能膠原飲跟超能膠原Ｃ嗎？（忘記的人來這邊：【美容飲品】女神孫藝珍代言膠原蛋白！m2超能膠原飲/超能膠原Ｃ開箱，讓妳美到無法度！）有了上次的經驗，我真的對m2評價超級好，好吃又有感的膠原蛋白誰不愛呢！而身為孫藝珍的小粉絲，最近又被我認真發摟到m2推出新產品了，而且廣告詞「一覺睡醒就變美」真的超洗腦我！當然要入手try try看！ - 女神代言果然不一樣！這次包裝一樣走一個美美路線，只不過跟上次相比，夜亮飲添加了紫色的設計，有種更華麗、神秘的感覺，好期待幫大家韓國高濃度膠原飲開箱呀！ - 而這次夜亮飲一樣是貼心的小袋分裝，就算要出去玩也能隨身攜帶，隨時處在漂亮狀態！ - 接下來就實際分享一下自己這一週認真喝夜亮飲的心得給你們！到底m2有效嗎？我對m2夜亮飲評價又是如何？ - 就跟它的名字一樣，夜亮飲這是一款專門for睡前喝的膠原蛋白，一盒有八包，一天一包睡前飲用。我通常是撕開直接喝，當然有時候講究儀式感的話，我就會倒在杯子裡，一種把自己當公主（睡美人之類）寵的心情哈哈哈 - - - 倒出來的液體是深棕色的，跟之前的超能膠原飲一樣，因為裡面有添加紅葡萄、蘋果及蔓越莓的濃縮汁，所以喝起來根本就是果汁的口感，有了m2美度，變漂亮真的太簡單了！ - - 一般我們吃保健品或攝取蔬菜水果，很難一次就吃到足夠的量，但是m2夜亮飲真的是補好補滿，不要看這小小一袋，裡面蘊含了超高濃度雙胜肽膠原蛋白，簡單來說裡面的膠原蛋白不只是夠多，而且分子還夠小，讓吸收更完善！吃進去的完全不怕浪費～而且還有額外添加血橙植萃跟昭和草植萃，說它是晚上喝的美顏安瓶一點都不誇張！ - 除此之外，睡覺容易翻來翻去的人，這包睡前美顏飲你真的要收，裡面有添加可以幫助容易進入夢鄉的GABA，透過夜亮飲讓自己睡前吃GABA，起來就會發現自己不只皮膚變好，連心情都會變得特別好呢！ - 發文的此刻又不知道是幾點了，沒錯！就算熬夜如我，還是能透過夜亮飲讓自己的膚況維持在一定的水準之上～大家趕快夜亮飲一起喝起來，一起來當真正的睡美人吧！ - 【店家資訊】 FB: m2 IG: @m2slimandsmart 官網：m2 美度 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #美度#m2評價 #m2有效嗎 #m2夜亮飲評價 #孫藝珍代言膠原蛋白 #夜亮飲評價 #睡前喝膠原蛋白 #睡前吃GABA #方便攜帶膠原蛋白飲 #韓國高濃度膠原飲開箱 #睡前美顏飲

［窩巷ᴴᴵᴰᴰᴱᴺ ᴸᴬᴺᴱ  ］讓我碰壁好多次才吃到的台中甜點店

終於讓我吃到窩巷了， 來了好幾次台中， 不是不順路， 就是到了才發現當天臨時公休， 是要我多不順， 但沒關係，只要吃到一次， 之前的錯過就直接一筆勾銷了。 會知道這家店， 居然是因為看到主廚的IG甜點製作影片而認識的， 看了好久， 卻一直沒有機會去吃， 或是碰壁， 但這次終於讓我給吃到了， 而且還是在我密集的一日吃爆清單內的最後一家。 歷經了早餐、飲料店、甜點店三家店的洗禮後， 我踏著愉快的腳步， 頂著九月底（對～我2023的店還沒發完喔！）的艷陽， 走到了來到綠川旁的這家甜點店。 在一個月前就在看要吃什麼品項的我， 列了五六項在備忘錄裡面， 最後的最後， 挑出了比較經典， 但也具特色的三樣來吃， 然後又順手帶走了些常溫小點。 可惜好久之前已經無法內用了， 只能拿著他們， 蓋上我的涼感外套隔離豔陽的照射， 快快走到這次要投宿的青旅等開吃。 【 星夢 】 ｜檸檬塔 每天供應的表情都不一樣喔～ 檸檬奶餡、百香果coulis、塔殼餅乾底， 檸檬塔的變身，怎麼可以這麼可愛！！ 在網路上看到的第一眼， 我就盯著他說：我－要－吃－掉－你。（瑟瑟發抖的星星） 有切開後會把刀子或是叉子舔乾淨的習慣， 而這款的第一印象是很熱帶島嶼感， 誠如他內餡的兩樣成分， 那一口出來的檸檬跟百香果的酸甜感不分軒輊， 夾在檸檬奶餡中間的百香果庫利甜酸感， 不只更襯托檸檬的酸， 但他的豐富甜酸感還有果香， 同時也讓檸檬的酸不那麼銳利， 而是讓檸檬的酸感多了更多的層次， 尤其是在吃下去後，留在嘴裡的香氣。 他的塔殼口感一點也沒有失去， 一樣是吃得出來他的酥鬆感， 抑或是他外面的那層檸檬巧克力的脆， 已經讓人有點分不出來了。 只記得這跟一般的檸檬塔所呈現的風味很不一樣。 但我還是很好奇庫利到底是什麼？ 即使我查過了網路上的資料， 我還是搞不太懂國外的果醬類的各種分類。 果醬、果泥、果茸、庫利 、果凍、果凝、 果漬，我資訊越找越多樣，就越感到混亂。 【 玫瑰珊瑚 】 ｜焦糖夏威夷海鹽可可塔 香草慕斯、可可甘納許、鹽之花、布朗尼 自製焦糖夏威夷帕林內、可可塔殼 這一款一入口就讓我吃到滿滿的各種食材呈現出來的味道， 最明顯的就是那層看起來薄薄一層的帕林內， 那個焦糖所帶出來的焦香氣， 是個無法忽略的存在； 接著是布朗尼的濃厚可可香氣， 再來就是呈現一個膏狀感的甘那許， 隨著咀嚼的時間， 會慢慢化開在嘴裡釋放出另一個層次的可可香氣跟味道。 再來提供口感的是塔殼， 然後是濕潤度的香草慕斯， 至於在裡面若有似無， 好像有感覺又好像沒感覺的是海鹽。 這一大堆的味道跟口感， 就在你放入口中跟消失於口中這短短的時間內， 在你嘴裡做了一場會讓人鼓掌叫好的快閃活動， 讓你結束後， 還是覺得有種不真實的感覺。 很推給喜歡巧克力跟濃郁堅果風味的人來試試！ 【 千層莓果森林派 】 焦糖千層派皮、手煮卡士達醬、 大溪地香草籽、生乳餡 他們家的千層是屬於薄脆型的那種千層， 不是屬於脆硬口感為主的那種千層。 我切這種甜點是方式是由上而下直直往下切， 不要前後拉動， 不然他整個的狀態會瞬間變得很像廚餘， 但這是因為他是把千層用直立式的方式來呈現， 所以才能用這個方式， 如果是橫放的話， 切的技巧更重要， 但我會推薦直接分層拿起來吃。 這款是我這三款冷藏甜點中口味最清爽的， 大概是因為他的組成最單純， 但做法我覺得是最費工跟需要技巧的， 因為他是千層。 他們家的卡士達跟生乳都很清爽， 甜度對我來說都大概只有微糖到半糖的程度， 搭配上帶點微酸的莓果來提味， 讓你吃千層時能夠更加順口， 然後也能帶出千層的奶油香氣。 ｜費南雪 /抹茶柚子 抹茶是帶有苦韻感的， 但味道不是具有攻擊型的那種， 一開始是淡淡的茶香， 在快吞下時才讓你感受到茶的微苦感， 柚子醬則是給你出其不意的驚喜感， 咬到時會迸出淡淡的柑橘香味， 還有一點點的口感。 /黑可可 濕潤度很夠， 一入口先是淡淡的可可香氣， 接著是杏仁香氣， 繼續咀嚼後， 可可味道又往上增加了一點， 結束後，留下舒服的可可味道在鼻腔。 不甜膩，是單吃也可以連吃好幾塊的口味！ 🐳：台中市西區柳川東路二段56號 FB：窩巷 IG：窩巷 #窩巷 #台中美食 #台中甜點 #台中西區甜點 #北極是吃貨 #柳川美食 #檸檬塔 #巧克力焦糖塔 #莓果千層酥 #特色甜點 #費南雪 #抹茶柚子 #可可 #線上預訂 #外帶 #dessert #dessertaholic #afternoontea #lemontart #chocolatetart #mille-feuille #financier #matcha #darkcocoa #popdaily #popyummy #poptaichung #pop台中 

Alyson’s 4/03 Tarot：豐收 Harvest (5-57)

Alyson’s 4/03 Tarot：豐收 Harvest (5-57) 問題：我4/02的未來日記主題 抽牌：豐收 Harvest https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145387285 發現從休息開始至今二年多的時光裡，一直在調整，想找到或建立適合現在的自己。 以前，不怕，因有爸爸。 現在，怕，也得自己處理。 以前，低潮，不怕，有爸爸在。 現在，失落，怕，該怎麼辦？ 去年，我把自己封閉在家。 今年，我把自己推了出門。 去哪？ 去市場。 去操場。 去有人的地方。 這是我自己非常清楚知道的改變。 我的『未來日記』第一階段要先「改變」。 改變與豐收，一個是因，一個是果，然後又互成為對方的因和果。 古代的九個太陽，是種詛咒 現代的九個木星，是種祝福 這張「豐收」的塔羅牌，是讓人想到心情飛揚，若是穿著裙子，就會想轉圈圈的裙擺擺揚，然後，定住，撒花慶祝。 冰箱裡沒有新鮮青菜。 打算今天出門跑一趟。 這市場是去年才開始去的，不熟悉。去過幾次後，也開始慢慢找到自己喜歡的攤子。 固定買青菜的有四攤。 每次都會買一卷潤餅當午餐。 之前軟排骨用得很好吃的那攤已不再。 一開始以為較便宜的水果攤，其實是賣很貴的。 每一次的前往，都是一次次的學習與累積。 每一次的採買，都是豐收，都是改變。 在市場裡，能更感受到季節的交替，天氣的變化。 想吃的，想買的，也有可能會失望，找不到，然後學習調整。 有時，老天會教你如何”改變”。 當辛勞努力之後，宇宙允諾的豐盈 最艱苦的工作已完成，只待收割 對於沒有具體勞動的我，哪來的豐收？ 我自己現在是這樣看得，我的豐收，不一定是物品，不一定是具體，不一定是有形。 我的豐收，在於接觸的人，沾染到他們的歡樂，是喜豐收。 我的豐收，在於流淌的事，沾染到這些的人氣，是喜豐收。 我的豐收，在於穿過的想，沾染到腦袋的思考，是喜豐收。 腳程是很緩慢，但越來越有感。 思考是很雜亂，但越理越明白。 欣賞、讚賞自己辛苦後的成果 為這纍纍結果評個高分 當我不一樣，我就是得更加勇敢。 當我不一樣，我就是得更努力闖盪。 當我不一樣，我就是得失敗後馬上思量。 當我不一樣，我就是得事事掛心上，樣樣學精光。 該看的書一大落，沒能有太多時間在感傷。 我已是枚歐巴桑，落淚也不可能有人為我心傷。 好想學習那位女孩好情商。 好想擁有那位學者好智商。 認知到自己不足的困窘，隨著年紀，隨著閱讀，隨著理解別人的一些模樣，更顯得蒼白無力。 心中有點懊惱，怎以往沒能多學習一些。 還好，現在知道了，也有時間，一點一點再累積。 一位媽媽在她兒子開口撒嬌說，晚餐想吃什麼時，馬上豪氣答應。這位媽媽說她有這樣的經濟能力，且兒子撒嬌想要跟她吃飯，有什麼比這更重要，更幸福的事情。 一位大姐在我們一起買水果的攤子前面跟我分享在那個市場哩，她的採買經驗，哪攤的好吃，哪攤的品質好。這是美好的交流。 今天，內心有許多感想，一項項皆像是收成的果實。 在市場看到的，遇到的笑臉，也是收穫。 這些，不是豐收，是什麼。 Alyson's 4/03 Tarot: Harvest (5-57) Question: Theme of my diary entry on 4/02 Card drawn: Harvest I've found that during the two-plus years since I began resting, I've been adjusting, trying to find or build a version of myself that fits the present. In the past, I wasn't afraid because I had my father. Now, I'm afraid, and I have to deal with it myself. In the past, when I hit a low, I wasn't afraid because my father was there. Now, I feel lost, afraid. What should I do? Last year, I kept myself closed at home. This year, I pushed myself out the door. To where? To the market. To the playground. To places where there are people. This is a change I'm very clear about. The first stage of my "Future Diary" is to "change." Change and harvest, one is the cause, the other is the result, and then they become each other's cause and effect. The nine suns of ancient times were a curse. The nine Jupiters of modern times are a blessing. This "Harvest" tarot card makes one think of exuberant feelings, like twirling in a skirt, and then stopping, throwing flowers to celebrate. There are no fresh vegetables in the fridge. I plan to go out for a run today. I started going to this market just last year, so I'm not familiar with it. After going a few times, I've slowly started to find the stalls I like. There are four stalls where I usually buy vegetables. I always buy a roll of pancakes for lunch. The stall where I used to buy delicious soft ribs is no longer there. I initially thought the fruit stall was cheaper, but it's actually quite expensive. Every trip is a learning experience and accumulation. Every purchase is a harvest, a change. In the market, I can feel the changing seasons, the weather. Things I want to eat, want to buy, may be disappointing, unable to find, and then I learn to adjust. Sometimes, heaven teaches you how to "change." After hard work, the universe promises abundance. The most difficult work has been completed, only waiting to harvest. For me, who hasn't done any physical labor, where does the harvest come from? This is how I see it now: my harvest may not be tangible items. My harvest lies in the people I meet, the joy I share with them, is a harvest of joy. My harvest lies in the things I encounter, the enthusiasm I pass on to others, is a harvest of happiness. My harvest lies in the thoughts I have, the insights I gain, is a harvest of wisdom. The journey is slow, but I feel more and more. The thinking is chaotic, but the clearer it becomes. Appreciating and acknowledging the results of my hard work, Giving high marks to these abundant results. When I'm different, I have to be braver. When I'm different, I have to work harder. When I'm different, I have to reflect immediately after failure. When I'm different, I have to care about everything, learn everything thoroughly. A lot of books to read, not enough time to be sentimental. I'm already a middle-aged woman, there's no one to hurt for me when I cry. I really want to learn from that girl's emotional intelligence. I really want to have the intellect of that scholar. Realizing my own shortcomings, as I grow older, as I read, as I understand others' experiences, it becomes more apparent. There's a bit of regret in my heart, why didn't I learn more in the past. Fortunately, I know now, and there is time, slowly accumulating bit by bit. A mother, when her son sweetly asks what he wants for dinner, immediately agrees. She says she has the emotional ability to do this, and her son's desire to have dinner with her is more important and happier than anything else. An older sister shares her shopping experience with me in front of the fruit stall we're buying from together, telling me which stalls have delicious food and good quality. It's a beautiful exchange. Today, there are many thoughts in my heart, each one seems like the fruit of the harvest. The smiling faces I see in the market are also a harvest. If these aren't harvests, then what are they? #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Harvest

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