台灣研發製作「紫萍精華萃取」獨家專利面膜，紫萍具有強力修護肌膚、改善膚質，男女肌膚都適用。

台灣研發製作「紫萍精華萃取」獨家專利，紫萍具有強力修護肌膚、改善膚質，男女肌膚都適用。

這是一款使用後很有感的黑面膜，採用紫萍萃取，具有強力修護肌膚、改善膚質，因為我自己使用後非常有感，首先主要是強力保濕、淡化皺紋、緊緻， 第一次使用時發現眼眶很小，非常貼近眼尾部份，後來才發現原來是敷在眼尾可淡化眼尾紋路，這一點我很喜歡。 台灣研發製作「紫萍精華萃取」獨家專利， 紫萍具有強力修護肌膚、改善膚質，男女肌膚都適用。 精華可以瞬間導入肌膚深層，快速吸收製肌膚底層補水，鎮定舒緩，加強保濕，讓肌膚重現彈潤緊緻。 適合所有敷質，採用活性竹炭面膜，親膚性強，活性成份能迅速將毛孔內的髒汙吸出，天然紫萍萃取成份溫和、吸收快速，無添加酒精及對羥基苯甲酸酯，相當安全不刺激。 使用說明：臉部清潔後，打開面膜撕掉珍珠膜，將黑面膜平貼於臉上，靜待15-20分鐘取下面膜，輕輕按摩至精華液完全吸收即可，無需清水洗。 大家最感興趣的保養系列-面膜來囉~ 一星期敷3片面膜，水潤保濕、淡化皺紋，重點是重現彈潤肌膚， 敷過一次就有感，敷一片面膜就像做了頂級臉部保養，在家就能輕鬆讓肌膚越來越漂亮唷。 不用花大錢，一次不用百元，就能擁有年輕肌膚，非常推薦給熟齡肌膚使用， 使用了頂級修護紫萍面膜一個多月了，真的好喜歡敷完面膜後的緊緻感， 真的非常值得囤貨！

〈家電〉喜光全光譜【TIONE⁺ 光健康智慧護眼檯燈-鈦珈】｜五段觸控情境色溫｜無閃頻抑制藍光科技！眼科院長推薦！

#還原真實色彩使用電腦與閱讀更舒適 過去一直以為LED就是護眼檯燈，長期使用電腦工作、閱讀， 導致前幾個月去重新配眼鏡… 竟然被宣布度數增加（很多很多）！ 完全沒想過32歲這年還有增加的可能（ㅇㅅㅇ） 知道我們一天盯著電腦3C高達8小時之後， 眼科醫師語重心長跟我說：「可以考慮換真正護眼的檯燈。」 所以丟了一個瘋狂閃頻的舊LED檯燈之後， 就心心念念想要買一個真正護眼新檯燈， 對於工作上需要高度使用『視覺佳、真色彩』的我們， 實在很難找到兼具護眼與光線品質的檯燈。 上個月收到喜光全光譜寄來護眼檯燈之後， 超級驚艷好用！ 沒想到可以符合我們的多種需求， 全光譜真護眼、無眩光、閃頻、疊影、抑制無藍光危害之外， 還能還原真實色彩(✪ω✪) 工作上需要長時間使用電腦剪片的凱瑞， 以及做品牌視覺＆愛閱讀的我， 使用起來完全不擔心造成色差， 而且無眩光、閃頻讓雙眼極度舒適， 這款全光譜護眼檯燈適合像我們這樣的3C工作者， 也非常適合學生＆長輩閱讀使用。 諾貝爾眼科診所，張朝凱總院長＆陳韵臻醫師聯合推薦的 喜光全光譜【TIONE⁺光健康智慧護眼檯燈-鈦珈】 集多項優點於一身， 用過的人絕對會跟我一樣直接被圈粉。 許多人使用電腦＆筆電時， 以為螢幕的亮光就已足夠， 因此容易忽略週邊光源不足，其實會加深用眼疲倦。 我就是標準用電腦、看書不用檯燈的人群之一(・∀・) 結果長時間一天6-8小時使用下來， 眼疲倦超級嚴重，疲勞時還會一直流眼淚。 【TIONE⁺鈦珈護眼檯燈】是我的大救星！！ 最有感的是眼舒適度增加＋＋＋ 告別流眼淚酸酸的日子。 【TIONE⁺鈦珈護眼檯燈】 擁有市場寬廣的180cm覆蓋範圍， 像我們工作室電腦32吋大螢幕， 也能提供大面積的AA級均勻光照，非對稱光學設計，螢幕不反光， 有效照射面積達直徑180cm。 可同時照亮雙螢幕、大螢幕、全桌面， 且光照均勻，可以避免週邊明暗不均， 對於3C專業人士、長時間閱讀的學生長輩， 使用起來都非常視覺友善舒適。 這台全光譜護眼檯燈， 也滿足了工作上對色彩度超講究的我們， 全光譜燈珠全新升級！Ra值≥97博物館等級真實色彩還原， 採用最新國際級全光譜燈珠光源，還原自然光的高演色性， 呈現物體最真實顏色， 完全不擔心會有色彩偏差的問題， 不僅視覺工作者非常適合， 也推薦給需要好好呵護雙眼的孩子與長輩。 讓用眼感受舒適的喜光全光譜護眼科技， 模擬太陽光的光譜光學及色溫變化， 去有效濾除紅外光及紫外光等有害光色， 不僅用眼壓力相對小， 同時也減輕了對眼睛的傷害。 『五段觸控情境色溫』功能及人因工學觸摸式控制面板， 可以依據需求選擇最佳色溫， 幫助維持專注、提振精神或是放鬆閱讀， 很棒的是睡前可以調整至夜讀模式， 幫助減少藍光對於生理作息的影響， 不同時候調整至適合光線使用， 感受更柔和且舒適，對眼部非常友善。 智慧光感自動調光功能，能自動感應環境光源 調整到最佳的光源亮度，太方便了 『PLF光濾淨技術』 透過獨家光學濾淨層有效濾除反射眩光、漫射光線， 幫助達到均勻光、無疊影效果，閱讀更舒適不刺眼。高CAF值（晝夜節律作用因子） 能有效提高學習專注力，提昇效率一級棒！ 『抑制藍光科技 無頻閃』 安全RG0全光譜無藍光危害燈珠， 並通過CIE TN006頻閃測試、光線不閃爍。 抑制有害藍光，保護視網膜、降低眼睛疲勞感， 我們長時間使用起來有感舒緩用眼， 學生與專業人士也非常適合。 還有18項國內外專業認證及標準及整燈一年燈珠三年的產品保固，真正超級安心、放心！ 【TIONE⁺鈦珈護眼檯燈】 關節採明裝旋鈕， 即使是女生輕鬆調整鬆緊度不求人， DUAL USE桌夾底座二用版， 還可以隨時自由替換底座、桌夾模式，滿足我的各種桌面及使用場景，不用再為了桌子為檯燈選擇煩惱了， 雙臂三軸心及萬向燈頭設計，燈罩及燈臂皆可自由調節， 根據自己使用情境自由調整角度。 另外還有50分鐘關燈休息提醒， 對我這種一工作就會忘記時間的人來說， 真是是超級貼心的設計(❛◡❛✿) 2700K夜間閱讀燈舒緩用眼，也對夜間工作者非常友善。 無論是長時間使用電腦工作， 或是閱讀、追劇用眼感受。 喜光全光譜【TIONE⁺鈦珈全光譜護眼檯燈】 ✔全光譜LED燈珠光源大升級 ✔演色性Ra>97博物館級還原真實色彩 ✔國際標準AA級照度 光線均勻無死角 ✔多段亮度＆五種情境色溫 ✔2700K夜間閱讀燈舒緩用眼 ✔ 18項國內外專業認證及標準 ✔RG0等級，無藍光危害 ✔無可視頻閃、無疊影、無眩光 ✔獨家PLF光濾淨技術，濾除眩光無疊影 ✔整燈保固一年、全光譜LED燈珠保固三年 守護眼睛狀態，從光源與燈具的選擇開始， 對視覺＆眼睛超友善的護眼檯燈， 用過就直接被大圈粉！ 一台非常優秀的護眼檯燈， 值得購入指數達5顆星(｡◕∀◕｡) ✅ https://r.zecz.ec/b6jn本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

平價潤髮乳推薦｜BIOLISS、阿葵亞、逸萱秀

今天分享目前手邊常回購的4款「#潤髮乳」這幾款藥妝店能買到～潤髮乳我是跟髮膜一樣的用法，塗抹髮尾後等個2分鐘左右再沖洗 #BIOLISS#植物系深層潤澤水凝潤髮乳白色乳狀質地 包裝美美的，青蘋果和天竺葵的香味，香氣是溫和醇厚的類型～會持香 我超愛它的香氣❤️整體保濕度有感！不過小缺點是要花點時間才能沖乾淨 #阿葵亞 Aquair #淨水賦活潤髮乳質地介於乳狀～膏狀之間，是一般護髮乳會有的香味它用量不需要太多就會有潤澤度，洗完之後隔天頭髮還是很柔順！是我常備的潤髮品 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#Essential#逸萱秀#柔亮零毛燥潤髮乳霜狀質地 我喜歡手上搓開再抹上頭髮，粉色款這款我超推❤️❤️保濕度足夠＋好沖洗，而且洗完頭髮不會扁塌！！偏甜的花果香，洗後不持香 但不影響我對它的愛，總之就是性價比很高的一款潤髮乳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Essential逸萱秀 #保濕極水潤潤髮乳質地同樣是霜狀，香味比較清新些 一樣不持香，洗後髮尾柔順不糾結，但黃色款我覺得潤澤度比低一點點> <雖然差異不大，大概是粉色95分 黃色90分的那種差異🤣 對了～他們家香氛精油潤髮系列我也買過我覺得還是粉色最好用🥹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

好物推薦｜樟之物語洗臉皂 洗出好膚質

每天的工作和生活讓我的肌膚感到沉重和疲憊 光是騎車到公司上班 臉上的 T 字部位已經出油 ಥ⌣ಥ 不過每次的洗臉過程都是我最放鬆的時刻 讓我從疲憊的生活中暫時解脫出來.ᐟ.ᐟ 當我第一次使用『樟之物語洗臉皂』 立刻感受到它帶來的療癒感 ◡̈ 還深刻體會到 ↪ 用"對的皂"真的可以洗出好膚質 我平常使用的這款是〔中性/混合肌〕專用 ✔深層保水 ✔調控油脂分泌 ✔代謝淨膚 是一款專為中性、混合肌、T 字部位容易出油的膚質 打造專屬幻顏的洗臉皂♥♥ 早晚潔淨幫助肌膚清透毛孔、油水均衡、潤澤透亮.ᐟ.ᐟ ˗ˋˏ 不只是能真正把臉洗乾淨，還能解決肌膚的問題 ˎˊ˗ 使用洗臉皂後不會緊繃乾澀 後續的上妝也是更服貼有感 想跟大家分享一下最近了解到的樟之物語『雙皂理念』.ᐟ.ᐟ 因為每個人的膚況都會受季節、環境及作息影響 再穩定的膚況就是會有不聽話的時候 所以樟之物語建議每個人都應該有兩種皂 像是換季時皮膚比較不穩定、 壓力太大臉變油田時 我就會依照當下肌膚的需求彈性使用油性皂 由此透過用皂清潔達到穩定膚況的目標 很特別，但使用過後覺得很有道理 目前也只聽過樟之物語這樣主張 想了解更多雙皂養膚概念 可以追蹤品牌 IG / FB @zhangzhiwuyu_o6icial 想試試的大家 📢📢品牌 6/1-6/12 在統一連通道一樓有快閃櫃 也可以去諮詢加 LINE 拿試用皂 不方便到櫃上的人，官網也能下單付運費購買體驗組.ᐟ.ᐟ 也可以到以下通路購買： 樟之物語官網、momo、微風南山、統一時代台北店、遠百 A13 #樟之物語 #用皂洗臉 #把臉洗乾淨 #洗顏皂 #洗臉皂 #天然 #雙皂潔顏

💤  #助眠神器推薦  #呵睏EXCBD  #開箱分享  #好眠神隊友 #幫助入睡 #β-石竹烯  👍 讓你安心好眠

現代人資訊爆炸很容易就失眠，貝兒從小打從娘胎就熬夜人，可能因為高敏族群小時候就發現有睡眠障礙的問題，一直到社會社畜後一直苦尋各種助睡良方！ #β石竹烯 #呵護你的睡眠 幫助入睡 👉沒有任何副作用，能長期食用，主要成分EXCBD成分也安全無成癮性，個人吃了之後真的有效改善躺下入睡的時間！ 👍最棒的就是隔天起來思緒清晰！ 有吃過助眠類的人應該都知道各家的藥品副作用不太相同，但是大部分副作用就是隔天頭昏腦脹，有的強效的比方說贊x諾或柔x還直接斷片咧！ ✔️無依賴性 不像有些安眠藥會有點依賴性，通過SGS不含西藥檢測，目前吃了一次，當天睡得跟什麼一樣，真的是入眠時間縮短好多，而且隔一晚我沒有吃也有不錯的睡眠品質，真的是不錯！ 睡眠真的很重要，一路自己研究到現在才發現，原來我體弱又瘦的一些問題就是睡不好！苦苦找尋各種好入睡的妙方這呵睏 EXCBD®真的好厲害，延長深層的熟睡時間有感，讓我一覺到天明還少夢，天然植物萃取+β-石竹烯澳洲專利原料，停用也不會出現「反彈性失眠」，對人體無負擔，每晚都能自動轉成熟睡模式。👍 🔎【LightFIT－呵睏EXCBD®好眠膠囊】📢優惠9折【BKCLT】 🔺打折到5/13而已喔！ 👉優惠購買連結： https://lightfit.com.tw/discount/BKCLT *註冊會員成為呵康人 領取現金回饋 ▲官網：https://www.lightfit.com.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/lightfit.tw ▲IG：@lightfit.tw https://www.instagram.com/lightfit.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

為什麼要吃海藻鈣？海藻鈣要選誰？杜仲葉珍珠海藻鈣就很棒！

2024/05/15 #lamrainpin生活 🌊海藻鈣 大海的禮物 為骨骼添堅韌💪 作為一名學生兼英語老師🧑‍🏫 我的日常生活非常忙碌😅 經常需要熬夜準備課程或批改作業😭 最近我開始吃#杜仲葉珍珠海藻鈣 希望通過補充鈣質 來增強自己的體力和保持精神集中😂 我發現杜仲葉珍珠海藻鈣不僅適合中老年人和孕婦 對於像我這樣經常需要保持高效工作和學習狀態的年輕人也非常適合👍 特別是對於經常熬夜的我來說😭真的很重要！！！ 它最大賣點是它高效的成分組合🫶 🇮🇪#愛爾蘭 的#紅海藻鈣 含有豐富的天然鈣質和70多種微量礦物質 它的「#多孔式蜂巢結構 」讓鈣質更易於人體吸收(這點我覺得超重要！） 利用率高達39%！ 🐚裡面的 #超微奈米珍珠粉 富含天然鈣質 並含有多種氨基酸和礦物質 這些都是☝️維持肌膚彈性💃和整體健康💃所需的重要營養🥰 我會選擇@cowa8029 #廣和坐月子 的海藻鈣最大原因 是我最看重他們的品牌信譽和產品質量 杜仲葉珍珠海藻鈣是他們的明星商品之一 聽說上市後好評不斷👍👍👍 在LINE群組給讚爆！ 廣和是知名的坐月子龍頭品牌 具備了專業的養身和調養理論 保養部分交給他們就感覺很安心 到底什麼是海藻鈣呢？ 海藻鈣是相對天然的鈣質 鈣含量與鈣吸收率比市面上的其他合成鈣來得高 不只在日常飲食的鈣攝取量要注意 搭配好的鈣保健食品也是很重要的關鍵選擇～ 它們家的海藻鈣除了鈣吸收率很高之外 最棒的地方是吃了很有感！ 每天吃3顆海藻鈣後 以往熬夜後常感疲憊不堪😴 現在整體感覺更有活力了！ 精神也更加集中 特別在長時間教學或學習後 不再感到那麼容易疲倦！⚡️ 每天飯後吃三顆 這種簡單的食用方式讓我很容易就能堅持下去 不需要複雜的準備 也不占用我的學習和教學時間😂 作為一名學生 老師 甚至是部落客 杜仲葉珍珠海藻鈣 給我的生活帶來了正面的改變 它不僅幫助我補充所需的營養 還提升了我的工作和學習效率 如果你跟我一樣需要維持好的精神狀態 那它絕對就是你的好幫手😂 如果你也在尋找一款可養顏又可補身的補鈣產品 它真的很值得試試🌟！ 點擊購買👉https://reurl.cc/NQROqn 📍單盒體驗價$1500、三盒優惠價$3800 @cowa8029

既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！

大家喜歡看日本電影嗎？今天要推薦 5 部日本是枝裕和導演的電影給大家。從家人團聚而觀看日本家庭相處的《橫山家之味》，《海街日記》描寫在鎌倉生活的四姐妹感情故事。還有東京大都會下不為人知的底層人物，靠著偷東西維生的《小偷家族》。每一部都是帶著療癒的風格，但卻又很感傷。最後一部《怪物》更是看完之後難以回復啊。 是枝裕和電影推薦—橫山家之味 第一部要介紹的是枝裕和電影是 2008 年的《橫山家之味》，橫山家長子因為救援溺水的少年而不幸喪生，在他的忌日當天家人們團聚一堂。由阿部寬飾演的弟弟良多，帶著剛娶進門的妻子、由夏川結衣飾演的由佳里，與她的兒子淳一同返家。同時姊姊千奈美也與丈夫、孩子一起前往。再加上年邁的父親、母親，這家人在兩天的相處時光裡面，一起分享了家庭中的幽默、感傷與遺憾。這部是繼《無人知曉的夏日清晨》之後，是枝裕和再次以「家庭」為主題的作品。也是第二次獲得藍絲帶獎最佳導演的殊榮。 👉《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ Credit: 原子映象 是枝裕和電影推薦—海街日記 2015 年的《海街日記》改編自漫畫家吉田秋生的原作漫畫，某天接到 15 年前拋棄家裡另娶外遇對象的父親的死訊。三姐妹們到了靈堂悼念父親，算是盡最後身為子女的義務。在告別式時意外的遇到了最小的同父異母的妹妹，也發現妹妹的母親已不在人世，在父親過世之後在原本的家裡更沒有立足之地。於是在大姊及其他兩位姊妹不忍小妹無依無靠，而熱情的提出一同居住的邀約，就這樣小妹也搬到了鎌倉與姊姊們開始新的生活。這部片光看卡司就很不得了，飾演大姊幸的是綾瀨遙，二姊是長澤雅美飾演，三姊是由夏帆所飾演，最小的妹妹則是由廣瀨鈴所飾演。與是枝裕和合作多年的樹木希林，在本片也演出姨婆一角。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: 東宝株式会社 是枝裕和電影推薦—小偷家族 在東京高樓大廈、人來人往的熱鬧街道旁，有一家人沒有血緣關係，但是他們的情感、相處卻比家人更複雜、更濃烈。2018 年是枝裕和導演的《小偷家族》揭開貧困的面紗，由六口之家來去探討家庭、人性與社會現況。這個家庭的成員有臨時工柴田治、從事工業洗衣的信代、在成人俱樂部工作的亞紀，還有被撿回家的小男孩祥太、房子的所有人，靠著死去老公的養老金支持全家生計的老婦人初枝。柴田治跟祥太常常出門去偷東西，幾乎任何生活必需品都可以偷，在某個寒冷的夜晚，把遭到虐待而被困在陽台的樹里給救了出來。《小偷家族》上映後普遍獲得正面迴響，大部分的人都關注在貧困、底層家庭的社會狀況，大家可以當作一部寫實的影片觀賞，其中的戲劇張力也兼具娛樂效果。片中後段安藤櫻被捕後自白落淚的片段，真情流露又不做作，真的很令人感同身受！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: 富士電視台 是枝裕和電影推薦—嬰兒轉運站 是枝裕和不只有拍日本電影，在 2022 年的《嬰兒轉運站》是他的第一部韓國電影，與韓國的實力演員們如宋康昊、姜棟元、裴斗娜、IU 李知恩、李周映一同合作。劇情描述由宋康昊、姜棟元飾演的兩位嬰兒人口販子，與由 IU 李知恩飾演的孩子的母親，為了讓孩子找到新父母，而展開一段漫長的旅程。這部片讓宋康昊獲得坎城影展的最佳男演員獎，也抱回了天主教人道精神獎最佳電影獎、亞洲電影大賞的最佳導演獎。而 IU 李知恩也獲得青龍電影獎的人氣明星獎，與春史電影獎的新人女演員獎。 👉諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ Credit: 車庫娛樂 是枝裕和電影推薦—怪物 2023 年的《怪物》可以說是重磅推出！集結了阪元裕二的劇本、坂本龍一的配樂、安藤櫻與瑛太的精湛演出，甚至還有日劇指標《阿信》的田中裕子，她在劇中飾演角色複雜，讓人分不清是好人還是壞人的校長。劇情描述單親媽媽麥野早織觀察到兒子湊漸漸有令人訝異的變化後，到學校與老師、校長、教職員展開對質，而發生一連串讓人意想不到的事情。兩個偶爾對立、偶爾的男孩，他們互相依賴，互相在這世俗之中相伴而行，最後到底會不會獲得社會認同，這部片非常的意義深遠。錯綜複雜的人性、隱晦的故事情節、悠揚的配樂，也讓《怪物》獲得坎城影展的「酷兒金棕櫚」。 👉同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Credit: 東宝株式会社 是枝裕和電影推薦加碼—舞伎家的料理人 最後再加碼推薦 2022 年在 Netflix 上架的《舞伎家的料理人》，改編自是小山愛子所創作的日本同名漫畫。季代與堇原本為了當上舞伎而遠離家鄉青森，在京都學習舞伎的相關技藝。然而季代的學習之路卻不怎麼順遂，最後沒有如願地當上舞伎，但誤打誤撞卻成了屋形裡為舞伎下廚的料理人。在一道一道的料理中可以走進屋形，窺見舞伎的日常生活。擅長呈現人性、家庭、溫暖、幽默的是枝裕和，讓舞伎的生活看起來多采多姿，也非常的有趣。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: Netflix 延伸閱讀 《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ 同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #是枝裕和電影推薦 #是枝裕和電影 #是枝裕和作品推薦 #是枝裕和作品 #日本電影推薦 #日本電影 #日本影集推薦 #日本影集 #是枝裕和 #奧斯卡金像獎

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嗨!大家好!我是草郎~賺錢、存錢這麼辛苦，好不容易國門大開，一定要好好出國玩一下，犒賞自己，給自己充電啊！ 不過呢～要出國一趟，行前需要準備很多事情，訂機票算是數一數二重要的了，如果沒有訂到機票是要怎麼出去玩啦🤣 可是很多人一定會問：我真的可以買到便宜的機票嗎？ 在開始前我先來簡單說明一下，機票的價格就像股票一樣，會上漲，會下跌，並不是固定一個價格。所以通常“便宜的價格”都是比價出來的～建議大家在付錢之前要貨比三家，就能夠訂到心目中理想的“便宜機票”囉！ 今天就要來教大家7招可以省錢的小技巧，看完這篇文章之後你將知道： 那我們就開始囉！ ★技巧1★ 一定要先比較價格 基本上我的第一步就是上比價網站直接搜尋想要出發跟回來的日期，查一下價格。 我最愛用的就是 skyscanner 因為他會直接幫你統整出來所有直飛、轉機的價格，而且在選日期的時候，還會提醒你哪幾天比較便宜，哪幾天比較貴(綠色：便宜，橘色：中等，紅色：貴)，可以當作參考視情況調整自己的行程。 在底下幫大家整理了一些知名的比價網站跟社團以及線上旅行社他們的優勢，你可以根據自己的需求查詢： ★技巧2★ 提前訂票勝過臨時抱佛腳 在已經提前知道行程的前提下，我最喜歡提前6個月左右訂機票，有時候太趕行程沒有安排好到了當地就會覺得還要動腦想要去哪裡好麻煩🤪 根據2023年美國Cheapair.com的數據顯示，2023年大概提前一個半月到4個月訂就沒問題了，可以看下面的圖參考一下，圖中綠色標籤裡面的數字就是他們建議提前訂機票的天數。 強烈建議一定要提早訂，這樣臨時有變化才有充裕的緩衝時間可以應變。 另外還有一個說法是，如果距離起飛時間剩三週，最好看到的當下趕快訂！因為離起飛時間越近價格浮動越大，雖然航空公司可能會想要趕快售完而降低價格，但是非常不建議賭，因為通常變貴的情況機率更高！ 為什麼這麼強調一定要提早訂呢？ 這邊就要跟大家說一個小故事：疫情期間我跟爸爸人在中國，年底的時候準備要回台灣過年，但是爸爸一直堅持不需要提早訂機票跟防疫旅館(我大概從4個月前就在問)，再加上疫情期間班機非常少，剛好我們的時間又是大家要準備回台過年的時間點...最後我們想要的時間班機全部客滿！！！ 最後變成我們要先從A城市飛去B城市，在B城市待一個禮拜後再飛回台灣，而且還訂不到防疫旅館！唯一查到台北某間有空位的防疫旅館，一天要價5萬💰！！！！幸好最後有親戚的幫忙，讓我們順利訂到還算合理(但其實還是偏貴啦)的防疫旅館，不然我們可能不知道要在哪裡過年🤣 希望我自己親身經歷的小故事，可以讓大家感受到提前安排的重要性🫣 ★技巧3★ 星期二或星期三最便宜，儘量避開假日 這個道理非常簡單，而且每個人一定都會遇到：就是在訂飯店、訂車票的時候會發現，平日出去玩跟假日的價格一定不一樣對不對？ 是不是通常都是平日便宜，假日比較貴？ 同樣的道理也可以應用在訂機票上面，基本上平日（星期一到星期四）的價格都相對便宜，特別是星期二，因為一些航空公司都會在這天選擇釋放優惠的價格。 星期三也會是一個好選擇，這也是為什麼第一步教大家一定要先上比價網的用意，因為你可以在比價網上面查看前後幾天的價格～假日（星期五到星期日）的話機票就相對比較貴。 除了假日之外，還要特別注意是不是碰到“各大節日”，這真的會直接影響到價格，還是非常有感的那種。 這裡我又要來跟大家分享第二個小故事了：4月底5月初是印尼的過年，就是開齋節，趁著年假我跟男友就打算出去玩一玩，但是我們討論行程的時候，距離開始放假只剩3天，但我們都還沒決定好到底要去哪裡(ps那陣子因為工作太忙所以我們才沒有提早安排)。 經過了一天的討論，最後決定要去峇里島，於是手刀快速訂下機票！真的就差那麼一點點，因為隔一天我再看同一時間同航班的價格已經飆升了2倍！2倍！再晚一點已經銷售一空了！ 看完這個故事，大家知道節假日對價格的影響有多大了吧！飆升2倍真的不是在開玩笑，所以訂票的時候一定要特別注意喔！ 我們來看看底下這張比較圖平日飛vs假日飛就可以很明顯看出價差了*以skyscanner搜尋台北直飛峇里島為例 ★技巧4★ 試試選擇傍晚或晚上的班機 許多人行程喜歡安排早出晚歸，到了目的地還可以有大概半天的時間可以四處走走晃晃，我自己學生時代也是，因為覺得這樣才不會浪費掉整整一天的時間。 畢竟年輕的時候沒什麼錢，當然要CP值越高越好啊！😏所以白天的班機都會比晚上的班機貴。 如果你沒那麼在意抵達的時間點是否會影響到行程的安排，可以試試看找傍晚或6點以後的班機，可能會有意想不到的驚喜喔！ 給大家看一個例子：我在skyscanner搜尋雅加達直飛吉隆坡的機票，同一個航空公司一天有兩個航班，早上6點起飛的就比傍晚5點起飛的貴了800塊💴 800塊雖然好像也沒有很多，但是足夠讓自己多吃一頓大餐了啊😆 ★技巧5★ 傳統航空訂來回，廉價航空訂單程 這也是我自己親身使用的心得，因為傳統航空通常是從A地起飛抵達B地之後，就會再從B地起飛回到A地。再加上航空公司時不時也會提供來回機票的促銷活動，所以傳統航空我都一定會買來回機票！ 這裡又有一個荷包在淌血的小故事了：去年我們要去荷蘭出差，因為是長途飛行(要飛15各小時)，所以打算訂印尼的國家傳統航空公司——鷹航，要從雅加達直飛阿姆斯特丹。 結果幫我們訂機票的人竟然把去程跟回程分開訂😵對你們沒看錯 來回 分！開！訂！這樣訂完票的結果就是：硬生生比來回一起訂貴了1倍！ 本來來回一起訂每人大約9萬台幣，分開訂變成每人約18萬台幣真的會吐血，還不能退😭 這個故事就想告訴大家，傳統航空請來回一起訂，真的不要分開，除非你也想跟我們一樣體驗看看荷包淌血的感覺！ 廉價航空的話，我通常都會分開訂：像大學畢業的時候去日本玩，去程訂虎航，回程訂香草(航線已轉入樂桃)。因為經由我多方比價的結果，發現這樣訂最便宜。 所以如果你是打算搭廉價航空的可以考慮分開查想要的航班，多多比較不同的航班，不一定要同一個航空公司唷！ ps skyscanner會直接幫你整理出最便宜的機票組合！ 底下幫大家整理了常搭的廉價航空網頁，可以自己點進去查詢機票的價格！ ➤ 台灣虎航 ➤ 亞洲航空 ➤ 樂桃航空 ➤ 捷星航空 ➤ 酷航 ➤ 釜山航空 ➤ 首爾航空 ➤ 真航空 ➤ 越捷航空 ★技巧6★ 買轉機機票 廢話不多說，我們直接來看看台北飛峇里島直飛跟轉機的價差！ 看完圖發現轉機真的可以省很多錢了吧！竟然可以差到1萬塊！而且有時候中間候機時間不需要等太久，常常讓我有心動的感覺，因為這樣等於多去一個地方～讚啦👍🏻 但轉機肯定會比較花時間，而且還要特別注意以下幾點： 以上這幾點記得在訂機票的時候就要查好哦！出發前也要再確認一次哦！ ★技巧7★ 加入旅行常客計畫 這就很像是超商集點的概念，加入各航空的旅行常客計畫，就可以拿里程數兌換免費機票、升級、折扣禮品消費金額、使用機場貴賓室或抵行李超重費。真的超級划算！ 我2022年要從中國回台灣的時候，在check-in櫃檯被告知行李超重了，但是因為全部的東西我都必須帶回家沒辦法減輕重量，只好乖乖從錢包掏出800塊人民幣(3千多台幣)的超重費！ 好無奈呀…如果那個時候我有加入常客計畫的話，就可以抵了，可惡！ 如果你常搭傳統航空的話，一定要趕快加入，因為大部分的會員只限過去半年到一年內的班機才可以補登，像我加入「華夏哩程酬賓計劃」的時候打算補登之前飛荷蘭、中國等地的里程，結果已經超過半年了！真的是欲哭無淚，里程數很多耶！😔 為了避免讓你們跟我有一樣的遺憾，下面幫大家找最常用的旅行常客計畫的申請頁面，有需要的可以點進去看看～只要照著指示就可以完成申請非常簡單🥰 另外，現在國際有三大航空聯盟，只要搭乘同一個聯盟航空公司的認可客艙級別航班(不用一定要同一個航空公司)，里程數就可以一起累積。 這裡也幫大家整理好三個航空聯盟分別有哪些成員航空公司，同一個航空聯盟找一家你最熟悉的航空公司加入他們的旅行常客計畫就可以了！ 三大國際航空聯盟 成員分別有: 阿根廷航空、墨西哥航空、西班牙歐洲航空、法國航空、中華航空、中國東方航空（含上海航空）、捷克航空、達美航空、印尼航空、大韓航空、肯亞航空、荷蘭航空、黎巴嫩中東航空、沙烏地阿拉伯航空、羅馬尼亞航空、越南航空、維珍大西洋航空、廈門航空 成員分別有: 阿拉斯加航空、美國航空、英國航空、芬蘭航空、西班牙國家航空、日本航空、馬來西亞航空、澳洲航空、卡塔爾航空、摩洛哥皇家航空、皇家約旦航空、斯里蘭卡航空 成員分別有: 愛琴航空、加拿大航空、印度航空、哥倫比亞航空、長榮航空、中國國際航空、巴拿馬航空、衣索比亞航空、德國漢莎航空、波蘭航空、瑞士國際航空、埃及航空、全日空航空、紐西蘭航空、奧地利航空、克羅埃西亞航空、韓亞航空、南非航空、北歐航空、布魯塞爾航空、新加坡航空、泰國航空、土耳其航空、葡萄牙航空、美國聯合航空、深圳航空 像我自己就是辦了長榮航空以及中華航空這兩家航空公司的會員，就可以賺取所有星空聯盟跟天合聯盟的里程數！ 好的！以上就是7個可以訂到便宜機票的方法！ 我們來快速複習一下 技巧1：善用比價網、網路社團和線上旅行社：最愛用skyscanner 技巧2：提前一個半月到4個月訂 技巧3：星期二或星期三的機票最便宜 技巧4：晚上/傍晚的班機會比早上便宜：尤其晚上6點以後 技巧5：傳統航空訂來回機票，廉價航空(通常)訂單程機票 技巧6：買轉機機票 技巧7：加入旅行常客計畫：同一聯盟的成員航空公司里程數都可以累積 最後的最後來加碼跟大家分享我的不敗組合 以上就是7個可以省機票錢的方法，如果大家還有想到什麼小技巧也歡迎在底下留言告訴我~ 祝大家都可以開心到處飛！並祝福大家每一趟旅程都可以好好為自己充電~ 那~我們下回見~ #訂機票 #自由行 #出國旅遊 #便宜機票 #旅行攻略

［愛情塔羅占卜］未來一個月的桃花運勢

心靈默念七次，再選更有感！解釋順序為左到右喔➡️ ［選A的你］ 你在未來一個月裡會很容易認識新的人，不過要注意的是因為你這個人特別注重新鮮感，而且注重第一印象、外貌，很容易單純的被外在吸引，但內在互動上，都容易有互動久了溫度就沒有那麼高的感覺，然後冷淡之後又會覺得很難回溫，就會突然不知道要跟對方聊什麼，很容易無聊，選到這張牌的朋友比較要注意的是在互動維持的方面不太擅長，但是社交方面是沒有問題的，只要去社交了就容易有桃花。 ［選B的你］ 你在未來一個月裡要注意的是很容易因為自己的事情太繁忙，不管是工作或是私事，都很容易佔用你的時間，而且你又是一個很容易感到累的人，所以變成忙完工作之後回家就只想休息，而且會有一種茫然感，就是假日也不知道要幹嘛，又懶得去社交認識人，那這樣的話在未來的一個月會比較難遇到你的理想桃花，因為很多時候你不知道怎麼安排自己的時間，或是像無頭蒼蠅一樣不知道怎麼開始，很容易渾渾噩噩的時間就過去了。 ［選C的你］ 你在未來一個月裡要注意的是容易有「表面桃花」，原因是你本身就比較擅於打扮自己或是知道自己的優勢在哪裡，然後很容易的可以展現自己的魅力，所以本身的魅力是足夠的，本身的桃花就不太會缺，但是因為你本身是一個很外貌協會的人，很容易被皮囊吸引，然後實際相處就會發現其實這樣的關係有點膚淺，所以未來一個月很容易有蜻蜓點水的感覺，可以認識人，但是認識之後就會發現自己不太清楚相處的方向是什麼，或是對方也同樣是被皮囊吸引的人，熱情比較短暫。 ［選D的你］ 你在未來一個月要注意的是你這個人非常的悶騷，很多時候你很想去認識某些人，但是自己不敢，很愛面子，會很怕自己掉價，但是其實你的內心是非常迫切的想要去社交，想要去相處，想要別人注意，所以未來一個月其實帶給人的距離感會比較重，很容易糾結著糾結著就不去跟人互動了，然後自己就會感覺很煩，就會覺得怎麼只剩自己在這邊魯，然後就想想想就什麼行為都沒有採取，未來一個月要注意容易被自己綁死，但其實身邊是有許多的場合聚會的機會的。 📍ig: weishinge687 心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜＃個性

【葡萄王易得纖益生菌膠囊】真的是辣媽的體脂管家！

過完了元宵，新春年節算是正式結束了， 回頭檢視一下自己，發現過年期間真的是大魚大肉耶， 而且那餅乾、糖果、瓜子...一樣都沒少， 自己都覺得誇張，好家在辣媽有這瓶 連大明星 Lulu 都喜歡的【葡萄王易得纖益生菌膠囊】！ 辣媽平常就有補充益生菌及酵素的習慣， 但想到年節都準備相當多的食物及點心， 而且孩子們回家團聚辣媽心情特別好， 一定會吃得比平常還多，避免自己吃完充滿罪惡感， 辣媽會在每天早晚飯後再食用 1 粒「易得纖」！ 為什麼會選擇【葡萄王易得纖益生菌膠囊】呢？ 除了因為「葡萄王」是大品牌值得信任， 更是因為「易得纖」有國家健康食品認證， 也就是外盒上那顯而易的小綠人標章， 以及獲得專利認證與多項國際大獎肯定， 更是讓人安心的產品！ 有國家健字號認證的「易得纖」 經實驗證實，不易形成體脂肪！ 且經過動物實驗 8 週有感！ 而它裡頭含有「獨家專利益生菌 GKM3®」 是萃取自在地蔬菜-芥菜，屬於植物乳桿菌， 成份單純，全家人都適合食用哦~ ＊相關報告在官網裡都有清楚的資訊哦＊ 每瓶有 30 粒， 膠囊狀的保健食品，搭配開水快速又方便， 辣媽會在每天早晚飯後各食用 1 粒，一日兩粒 平常也會盡量多喝水，並且做最近很流行的超慢跑， 持續食用不間斷，有感+1， 【葡萄王易得纖益生菌膠囊】真的是辣媽的體脂管家！ @gk.official_eshop 屈臣氏 即日起 單件 890 元 兩件 1590 元 https://reurl.cc/A4mL9Q https://youtube.com/shorts/Z7vTEbLEscc?feature=share 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #益生菌 #動物實驗 8 週有感 #體脂管家 #不易形成體脂肪 #體脂肪

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