育兒｜高敏感孩子的三歲日常．情緒與對話。高敏感兒童檢測量表

Ｚ的高敏感，從嬰兒時期就有跡可循，曾經讓新手媽無比挫折，沮喪生活怎麼如此荒腔走板。明白孩子的高敏感後，我關掉所謂立足制高點的指教，學習調整節奏、放慢呼吸，給彼此時間。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面－高敏感兒童檢測量表 一如 #高敏感 兒童檢測量表所列，容易受到驚嚇、在吵雜環境會焦慮、衣褲弄濕弄髒就迫切想換掉、爬高前會酌量是否安全、會拉扯衣服抗議縫線、和緩勸說較嚴勵處罰可行、似乎能讀懂大人的心、會觀察細節差異等，都是Ｚ的特質。 他也會沒特別理由摟著媽媽印吻、熱烈邀請爸爸手舞足蹈，又或冒出讓我們莞爾的詼諧話語，以他的方式表達 #溫暖 與 #愛。 陪伴 #高敏感孩子 成長，菜鳥媽很容易懷疑自己。 把日常的片段整理成紀錄，祈願能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清其中隱藏的訊息，擁抱屬於我們的喜怒哀樂。 舉一反三 2022 年 6 月．3y8m 晚餐後，拿了包優格球，Ｚ蹭到身邊，支吾。 標準不想弄髒自己手指的前奏。 「你這樣很偷懶欸，是 lazy boy。」 （看著隊友）「那他是 lazy daddy。」 （無可反駁）（笑翻） ＊圖說：為拍照暫時脫下口罩就皺眉的孩子 關於那些鳥事 2022 年 5 月．3y7m 「雞雞變長了欸，它怎麼那樣？」（憂心） 雖然知道這一天總會到來，但著實沒想過是三歲多的現在。 「哦，它很好，起床打招呼，等下就回去呦。」（淡定） 說完，立刻傳訊給隊友。 「以後兒子的鳥事你負責。」（結案） ＊圖說：小人與龜／中正紀念堂光華池旁 媽媽公主 2022 年 5 月．3y7m 從沒被誰說過是他的公主，孩提時、少女期、求婚之即都未曾。 那天，卻得到「媽媽公主」的加冕。 正收拾著餐桌杯盤，Ｚ拿了一串繩，蹭到身邊，要我蹲下。 小手在為娘頭毛上左右調整，直到確定串繩不會滑落，靦腆說「最愛的媽媽公主」。 心，瞬間融化。 （但高敏兒也可以因為秩序感而崩潰 30 分鐘，根本急躁媽的修練。） ＊圖說：乾燥花辦加黏土做成給媽媽的（厚頭龍和火山）卡片 高敏兒的沒有好帥 2022 年 3 月．3y5m 最近時常有感孩子的成長都是轉瞬。 怎麼，褲管短了、頭毛厚了，想法表達更加清楚、固執己見也更為難搞。 嬰兒時期沒什麼頭毛的Ｚ，直到 1y8m 才第一次修剪，趁他背對坐著翻書，拿小剪刀修掉略長的幾撮細髮。 台北接連春雨嘩啦，懶在家的週日，斜槓媽決定動手第九次頭毛修剪工程。 玩樂中竣事後，Ｚ還傻愣盲從說「剪完頭髮好帥」，結果看到鏡裡反射，立刻崩潰喊「這樣沒有好帥」。 無技術可言的冒牌設計師憋笑差點內傷，#高敏兒 持續跳針「剪完頭髮＝沒有好帥」。 知道再鬼打牆就會爆炸，情急以荒謬的「等下幫你把頭髮長出來」收場這回媽兒過招。 ＊圖說：第一次頭毛修剪工程成品 陪孩子闖關打怪 2022 年 2 月．3y4m 冷氣團持續的星期一，冽風撲面、急雨滂沱，我卻心暖微笑。 因為生病提前放寒假的Ｚ，自在半個多月後，得重新歸隊團體生活，並且適應新進老師。 再加接連發生夜裡尿布側漏、晨起鼻血噴流來擾亂，過去兩週只能說無比顛簸。 早上看他自己揹著書包（＋餐具＋水壺）、提著睡袋（＋室內鞋＋牙刷和杯），走到校門口跟大家哈囉，雖然很怕破功，仍要記錄。 育兒的闖關日常，藏有孩子的成長瞬間。 如同那天，他飛撲撞痛我，抱歉之外，冒出：我不是故意的，原諒我，好嗎？ 育兒就是測試與挑戰自我極限 2022 年 2 月．3y4m 二月十四日這一天，以小子（所謂前世情人）鼻血染床開始。 連續的半夜尿布側漏（尺寸和品牌轉換測試期）換洗集訓，只要 #高敏感兒 不崩潰哭，都能淡定看待。 他們說，經過產檯，沒什麼可以嚇唬當媽的。 實情是，為娘之路時刻皆在（被）自動升級，打怪闖關是日常。 ＊圖說：媽與兒的親子小提琴（3/4 vs 1/10） 提前開始的寒假 2022 年 1 月．3y3m 其實，Ｚ的 #幼兒園 沒寒假，但下個星期是老師的準備週，僅提供托育、無課程。 原想趁著機會安排久違的親子探險，只是計畫總趕不上變化。 先是 COVID-19 疫情，然後是可能的 #諾羅病毒。 昨日 11 點多，學校來電，說小人吐了兩次。匆忙結束工作飛奔去接回，診所醫生判斷大概是諾羅病毒。 就這樣，小人的寒假，混亂提前開始。 祈禱病毒迅速退散，如學校給寶貝們的紅包祝福，一元復始．萬象更新。 關於抱睡這件事 2022 年 1 月．3y3m 「做的最多、也最難向別人說明其中辛勞的，就是抱睡。」 看羽茜寫 #抱睡 這件事，字句都打入我心。 滑開手機，不必特地找就可以翻到 #抱睡 小人的畫面紀錄，因為那些時刻，無法移動的我，只有手機。 三年又三個月，#抱睡 讓我肩頸總處在半廢狀態，然宇宙送來一隻 #高需求寶、#高敏感兒，#安全感 大概是為娘能給的力量。 敬，媽媽。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

櫻花日妹のあ ＊行走瘦身流派＊ 六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹 行走瘦身流派-六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

莎姐介紹過許多瘦下來就變超美超正的女孩，今天來介紹日本網紅のあ。她因為大學搬離家成為外食族也直接胖到63公斤，後來決心減肥，半年期間就健康甩掉18公斤，沒有復胖還開心地與網友分享她的故事！ 日本網紅のあ Nooa 在IG上分享許多健身菜單，包含臉、手、腳、臀、腿和腰等部位，莎姐覺得內容很簡單，不管租屋處或小套房都很方便可以完成！那Nooa自己最初採用 ↓↓↓↓↓↓ ✷「走路減肥法」輕鬆易達成 「走路減肥法」也是のあ大推的瘦身法之一！針對上班族沒時間運動或學生常在校園奔波，只要靠著「走路」就能輕鬆甩肉！姿勢正確是關鍵：抬頭挺胸、下巴向內微收，小腹收緊、夾緊臀部，每天至少15~20分鐘以上。 ✷ 替自己制定週運動計畫 日本人果然是制定計劃佼佼者！Nooa每週會替自己安排各部位的運動菜單，針對想加強的部位做規劃，還可以彈性調整，增加趣味性，避免讓運動變無聊。減肥是條漫長之路，莎姐推薦這項可以增加效率和檢視的方法喔！ ✷ 三餐定時定量 Nooa 強調在激進瘦身期三餐一定要規律定時用餐，Nooa的時間：早餐8點/ 午餐12~13點/ 晚餐則要在7點前食用完畢，莎姐建議大家根據自己生活習慣做用餐時間。肚子餓的話也別吃零食，過了激瘦期後，可改吃高蛋白棒、無糖茶或小小的巧克力（需要徹查卡路里唷！）取代！ ✷ 改變進食順序，飯最後吃 Nooa 分享自己改變的習慣就是「進食順序」，用餐時先從蔬菜及肉類下手，提升飽足之後白飯的攝取也不會過多，所以Nooa分享許多食譜，非常日式風格『肉＋菜』風格！ ✷ 仔細記錄自己的身材變化 包括莎姐自己在瘦身紀錄都單以「總重量」差別做紀錄，但Nooa則是記錄每個部位的尺寸變化，努力沒有白費 - 小地方可以看到身材改變！減重成功關鍵就是：感動派紀錄，給自己打氣鼓勵！ Nooa的個人頻道分享超多運動瘦身紀錄，有英文小字可供大家了解，不過運動頻道好處就是即便不理解還是可以透過影片知道啦，或者借此機會學一下日文吧！ 以上圖文/影片皆取自 diet_nooa のあちゃんねる（noa channel） ● 莎姐覺得Nooa菜單很適合還沒有收入的學生或想省錢的人、沒時間加入健身房的上班族或就是想無痛減肥的人，因為許多方法都可以在公園或自宅完成，飲食方面都是減量的，反而不需要花太多錢，還可以瘦身，健身強度為初級！ ● 喜歡這篇嗎？ 趕快動動手收藏吧！歡迎推薦給在減肥小夥伴喔～ ● 那你追蹤莎姐的 instagram 了嗎？ sasa_simplelife需要你喔！目前都分享推薦的韓劇、美劇、電影和自己的手繪圖，內容簡單輕鬆！ #日本 #網紅 #のあ #減肥 #瘦身 #飲食控制 #運動計畫 #飲食計畫 #蛋白質 #身體健康 #排汗排毒 #體態紀錄 #健康瘦身 #推薦瘦身 #日本女孩 #莎姐說 #飲食順序 #省錢瘦身 #日本減肥 

《七人樂隊》香港七大導演聯手合作！杜琪峯 洪金寶 許鞍華 譚家明 袁和平 林嶺東 徐克，合奏出史無前例充滿香港情懷之作！

由香港七大導演聯手合作執導的《七人樂隊》集合洪金寶、許鞍華、譚家明、袁和平、杜琪峯、林嶺東及徐克，七個不同風格的導演，合奏出一個情懷滿溢的香港故事。由杜琪峯發起，邀約眾導演以香港50年代到2020年，執導一段與香港有關的故事，並且用現在很少使用的底片（film）拍攝。電影從八年前開始籌備拍攝，七大名導史無前例的聯手合作，一直讓影迷們引頸期盼，終於確定於7月22日上映。 《七人樂隊》緣起於香港名導杜琪峯的構想，邀集名聞世界的香港七位導演，他們曾經歷過香港電影最好的時光，社會及電影產業都突飛猛進且創意勃發的黃金年代，各自開創出一片天空。但隨著環境及時空的轉換而各自有不同的發展方向，但他們對電影的初衷不變，對香港仍充滿特殊的情感，杜琪峯這個想法一出，立刻便集合各方名導，七大導演破天荒合作，並決定以底片拍出這部以香港為主題的作品，也是對底片拍攝的致敬。 《七人樂隊》共有七段富有香港情懷的短篇作品，從50年代到2020年，一個導演抽一個年代進行拍攝，各自表達對香港的獨特印象，也是他們對香港的觀察和感受，七個風格不同的導演，合奏出一部情懷滿滿的香港故事。 本來邀請的導演中也有國際名導吳宇森，他抽到70年代，但在2014年開始籌備製作時，他因身體的狀況而決定退出計畫，但劇組並沒再邀請其他導演拍攝，便跳過70年代，以七個導演完成作品。除了七大導演外，集合香港各代的實力演員，像是影帝級的任達華和吳鎮宇，再加上「包租公」元華、龔慈恩、洪天明、林雪、張達明及新生代的余香凝、胡子彤、林愷鈴、吳景滔等都參與演出。 發起電影構想的導演杜琪峯說：「這些年來，我們對香港的電影關注度是少了些，所以我一提出要拍香港的故事，大家都很贊成，也都願意參與。」許鞍華導演表示自己是其他導演的大粉絲，所以一收到邀請便立刻答應，「拍短篇電影會少一些拍攝長片的那份歇斯底里，通常這樣效果都是好的。」徐克說：「我想我們一定會要在一起做一些事，對我們的人生是一個很值得的經驗。」而本片也是動作名導林嶺東的最後遺作，他一改擅長的警匪動作風格，拍攝了一部充滿文藝氣息的短片。電影從製作開始一直受到國際影展及影迷們的期待，在2020年開始已在坎城影展、釜山影展等各大電影節放映，終於確定今年暑假和觀眾見面。 《七人樂隊》由洪金寶、許鞍華、譚家明、袁和平、杜琪峯、林嶺東和徐克香港七大殿堂級導演强勢聯手，作品包括洪金寶回憶年少時苦練習身手的《練功》、許鞍華對60年代校園記憶的《校長》、譚家明拍攝小情侶因移民而面臨離別之苦的《別夜》、袁和平拍攝祖孫間價值觀差異的《回歸》、杜琪峯笑看當年香港瘋狂投資潮的《遍地黃金》、林嶺東從一個父親的迷路的過程，看見香港今昔對比的《迷路》及徐克以瘋狂無厘頭的對白交織而成的《深度對話》。 《七人樂隊》正式預告 最新消息請鎖定《七人樂隊》官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/Septet.tw/photos/?ref=page_internal

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾 韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

我們朴社長確定要來台灣了！當時聽到消息直接大爆衝買盲鳥票⋯ 幸好剛剛公布卡司之後沒失望！ 期待到不行！拜託不要再出什麼疫情隔離問題取消⋯不然真的會氣死...🥵 怕還有很多人不認識 Jay Park 是何方神聖、不知道他的才華，所以就這樣產出了這篇文，給也許有聽過他的名字、聽過幾首合作曲ㄉ人，讓更多人可以認識朴宰範 Jay Park！ I need a cha cha beat boy! 💞 對了，其實我的原文在Dcard，正在把一些那邊喜歡的東西搬過來！ 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/239851145 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ 📍 基本資料 🍾 名字：박재범 Jay Park 朴宰範 🍾 生日：1987年4月25日（35歲） 🍾 出生地：美國華盛頓州埃德蒙茲 🍾 定位：Solo 歌手、B-boy 舞者、Rapper、製作人、作曲家、編曲家、編舞家 🍾 成立公司：AOMG、H1GHR MUSIC、MORE VISION 📍如電影般的音樂發展歷程 很多人應該都聽說過，朴宰範曾經以 JYP 男團 2PM 隊長之姿出道，但在 2009 年的練習生時期，因為爆發在個人社群網站上的言論爭議，而最終與 JYP 解除合約退團。 當年，退團的朴宰範決定返美，告別韓國演藝圈，大家本來以為他的韓國音樂之路從此結束。但並沒有，這個轉捩點甚至改變他的演藝之路✈️ 其實，我覺得朴宰範是一個很適合個人活動的歌手。因為想法很多、想做的事情也很多，因此卸下偶像團體光環的他，反而有更多時間與心力將重點放在自己身上✨ 當年，回歸素人後的他，為了不造成家人負擔，在家附近的修車廠打工換輪胎，閒暇時當然還是繼續做音樂，與 AOM（B-Boy Crew）的朋友四處比賽。直到 2010 年，他在Youtube 頻道發佈自己改編歌詞、翻唱 B.O.B 的〈Nothing on you〉後，再度引起全球粉絲的注意，不到 24 小時達到 200萬的點閱率！ 🥂 Jay Park〈Count on Me (Nothin' on You)〉 他也因為這次爆紅契機，決定重回韓國，以 solo 歌手、B-boy 身份，往「南韓歌壇嘻哈實力派歌手」目標邁進。 朴宰範曾說過，自己一直以來的願景都是：「讓嘻哈文化在韓國開花結果並創建獨立風格」，因此，他也一直以領航員的身分，一步一步完成自己的夢想🚀 🍾 AOMG （에이오엠지） 2013 年，音樂事業逐間攀向高峰的他，成立獨立廠牌 AOMG（以下簡稱 A 社），與饒舌歌手摯友 Simon D一同擔任 CEO，並同時在公司中擔任製作人、歌手、rapper、舞者，活躍於韓國 Hip-Hop 界。 有接觸韓饒的，AOMG 旗下的歌手不可能沒聽過吧！A 社每一個都可以讓我獨立一篇文介紹三天三夜，但礙於版面因素我就簡單列出名字！大家有興趣再去搜尋，每一個都是鑽石💎 🍻 AOMG 家族照（一陣子之前拍的，不是所有人都在） 🍻 藝人：Simon Dominic、Gray、Loco、Cha Cha Malone、ELO、Ugly Duck、禹元才、Hoody、DJ Pumkin、DJ Wegun、Code Kunst、PUNCHNELLO、sogumm、DeVita、李遐怡、GooseBumps、金有謙、Coogie 我只能說，不愧是我們朴社長。他真的有慧眼識英雄的魅力，A 社每一個旗下藝人都是閃閃發光的寶石，入坑完全不虧，齊聚在一堂完全就是 above ordinary 的水準！ 以下分享一些很棒的合作曲！（當然還有超多，但沒位置放了🥺） 🥂 박재범 Jay Park〈몸매 (MOMMAE)〉Feat.Ugly Duck 一定要看 MV！直接把歐美風格大膽帶入韓饒，完全就是 hotttt，大秀身材的朴宰範根本大犯規！！！除了MV 視覺，歌曲本身也是極品✨ Ugly Duck和 GRAY 分別負責了配唱、製作，直白的歌詞、搭配魅力四射的歌曲配置，完全中毒！（公演必備，聽到前奏就是要脫衣服了🥵） 🥂 박재범 Jay Park〈My Last〉 (Feat. Loco & GRAY) 其實當時朴宰範擔任《Show Me The Money 4》製作人時備受質疑，但他排除了質疑聲浪，開闢了音樂新路，產出了《WORLDWIDE》這張嘻哈集大成專輯，也邀請了許多優秀的音樂人助陣，是場如慶典一般的狂歡盛宴🍾 🥂 박재범 Jay Park X 1MILLION /〈All I Wanna Do (K)〉(feat. Hoody & Loco) 愛死，跟舞團 1Million 合作，屬於偏向現代的 R&B 音樂，整首歌超級適合跳 freestyle 街舞，而且根本就是中毒式洗腦！看 MV 更是往上一個層次，彷彿可以看出朴宰範骨子裏頭的舞蹈魂🕺💃 🥂 박재범 Jay Park〈Solo〉 (Feat. Hoody) 〈Solo〉是 R&B 大碟《EVERYTHING YOU WANTED》的經典代表作之一！我們 Hoody 姐姐的聲音辨識度極高的！這張專輯是我 so far 最喜歡的，也是讓朴宰範在 Korean Hiphop Awards 2017 拿下年度 R&B 專輯的首要功臣🏆 📍 插播一下：其實我去年有寫過 Hoody 的介紹文，用生命跟愛在寫的⋯ 大家對漂亮又有才華的 AOMG 小公主有興趣的話可以左轉這篇 Dcard 文✨ https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/237456018 🍾 H1GHR MUSIC RECORDS（하이어뮤직레코즈） 2017年，朴宰範與音樂夥伴 Cha Cha Malone 成立音樂廠牌 H1GHER MUSIC（以下簡稱嗨社），提攜了許多優秀的後輩，也簽下許多優秀的韓國新興饒舌歌手。（我們 pH-1 酸哥年底也要來！嗨起來了！） 🍻 H1GHER MUSIC 家族照（也是一陣子之前拍的，不是現在所有人） 🍻 韓國藝人：pH-1、Woodie Gochild、BIG Naughty、Haon、DJ Summit(SMMT) 、TRADE L、GroovyRoom、JMIN、PARK HYEON JIN 🍻 已離開：Jay Park、WOOGIE、Sik-K、JAY B 因為朴社長，我也因此認識了這些優秀、有個性的音樂人！A 社跟嗨社每個旗下藝人的實力都不容小覷，我自己也覺得朴宰範是個很完美的 leader，不僅提攜了很多後輩，也從來都沒有架子，反而是跟大家共同創作了很多各種風格的作品🎵 根本是寶藏歌手收集王！ 下面放一些嗨社的合作曲： 🥂 Sik-K, pH-1, 박재범 -〈iffy〉 (prod by. GroovyRoom) 提到嗨社不得不提這首魔性的洗腦歌曲〈iffy〉，由 Sik-K、pH-1、Jay Park 演唱、再由GroovyRoom 譜曲，這個組合哪次不暈！輕快的副歌旋律搭配著舞蹈手勢，絕對會上癮💞 iffy iffy yeah yeah iffy iffy yeah! （當時直接在韓國捲起一陣 iffy dance 風潮！） 🥂 H1GHR MUSIC Compilation Album Best Verse〉 如果懶著一首一首找嗨社藝人的歌，可以直接聽這個 12 分鐘懶人包集錦💎好喜歡這些大男生玩在一起製造的火花💥我第一次聽的時候真ㄉ一邊聽一邊讚嘆的那種，The Purge 後面真的炸到我心坎裡面那種... 一個人到底要多有才華，才可以一眼相中這些寶石，然後像收集寶可夢一樣一個個簽到自己所屬社？ 🥂 〈LOTUS〉 (H1GHR Remix) 박재범, PARK HYEON JIN, JMIN, BIG Naughty, pH-1, TRADE L, Woodie Gochild, JAY B 嗨社人多，認聲可能要花一些時間，大家可以先聽朴社長的段落，從 0:40 開始！ 但相信我，聽久了就會莫名其妙知道這段是誰唱的。像我們東賢弟弟（BIG Naughty）嗓音整個就是帶電，JMIN 聲音很亮眼很好認、JAY B 的中低音辨識度也超級高我直接暈爛謝謝🐦 🍾 Roc Nation 2017年，他與 Jay-Z 成立的Roc Nation簽約，成為 J-Cole、Lil Wayne 與 Rihanna 同門，也是 Roc Nation 成立以來旗下的首位亞裔歌手，也是朴宰範在美國發展的起點！ 隨後推出單曲〈SOJU〉請來知名美國饒舌歌手 2 Chianz 一同合作，可以說是近幾年來美韓兩大文化相互融合的顛峰之作！🍾 🥂 박재범 Jay Park〈SOJU〉 (Feat. 2 Chainz) 🍾 退休？隱退？ 不知道大家還記不記得，去年年底（2021/12）朴宰範突然宣布辭去 AOMG 與 H1GHR MUSIC 社長職務，註銷了自己的 IG 帳號，並在推特寫下令人震撼的貼文：「If I ever retire or disappear make sure to miss me」 也發布單曲 To Life，讓很多人懷疑他是不是要從此退休，不再做音樂，把大家都嚇爛了😢 雖然知道他這幾年來很辛苦，一直沒有好好休息的時間，我也真心希望他可以留一些時間給自己好好度假⋯ 但當時還是很鼻酸、有點小難過，私心希望他不要從螢幕消失😔 🥂 박재범 Jay Park〈To Life〉 MV 像是回憶錄一樣，跑過這幾年朴宰範辛苦耕耘的饒舌成果，把 AOMG 戒指跟 H1GHR 項鍊放下，最後獨自退場的那個畫面，我真的起雞皮疙瘩⋯ 🍾 MORE VISION（모어비전） 結果他真的消失了嗎？答案並不是，2022 的朴宰範，除了創立了自己的燒酒品牌 WONSOJU（我們社長對燒酒的心是真的！）2022 年 3 月，也宣布成立新的經紀公司 MORE VISION，旗下藝人包含 Honey J、MVP、 HolyBang… 等。 想不到吧，這個危險的男人下一步計畫是什麼，我還真的想不到😅😵‍💫 📍「為了我愛的人們、為了創造更好的生活和環境，無論多麼辛苦和疲憊，我都堅持到了這裡。我想創造無界線、自由、真誠，能夠得到更多愛的東西。」 🥂 박재범 (Jay Park)〈GANADARA〉 (Feat. IU) 建立新廠牌又馬上跟我們小公主 IU 合作啦，兩位頂級唱作人跨界演出根本就是神仙級的！看到 MV 第一個反應是「這個粉紅泡泡也太可愛了吧！」，突然想起之前 honey j 有說過社長的理想型是IU🥴 🥂 아이유의 팔레트 GANADARA Live 這真的是私心放的！不愧是實力派，兩人 LIVE 超穩，兩人chemistry 也有夠可愛💥💝 很兇的 rapper 們站在 IU 旁邊根本直接變小甜豆，朴宰範完全變超溫馴狗狗是怎樣！！ 🎤 其他作品分享 朴宰範常說自己想打破韓國跟隨美國嘻哈的成見，向世界證明「韓國製作人的歌曲同樣也可以有高品質」，透過作品說話，展現「亞洲人的自豪感」。這樣的願景確實反映在他每一首歌上，總是能看見不斷突破、嘗試新風格的樣子！ 他真的是很多產的音樂人，一路上太多經典之作了，所以關於作品真的講都講不完，除了文章前面已經介紹過的，其他我就挑一些我喜歡的、還有路人可能聽過的作品（真的忍痛割捨了很多），也歡迎大家幫我補充❣️ 🥂 박재범 Jay Park〈좋아 Joah〉 可說是剛 solo 出道的朴宰範最佳寫照，放蕩不羈的青春把妹主打歌，聽好多好多年都不會膩！💗 🥂 박재범 & Simon D〈Metronome 유희열의 스케치북〉 有生之年還能看到朴宰範、Simon Dominic、Gray 三人大合體嗎？這是 A 社成立沒多久的作品，我只能說，they totally killed it⋯ 🥂 박재범 Jay Park〈YACHT (k)〉 (Feat. Sik-K) 這首也是我的摯愛之一， Sik-K 的頹廢嗓聽一次就馬上耳朵懷孕謝謝 權民植（Sik-K）是 Jay Park 在嗨社第一位簽下的藝人，雖然已經離開廠牌了，但這幾年來在嗨社的作品都是非常出色、也是他音樂生涯中非常重要的里程碑！🫶🏻 🥂 박재범 Jay Park - 〈DRIVE〉 (Feat. GRAY) 夏天就是要聽這首！！氛圍感滿滿（小知識補充：2:55 的拍攝地點是在GD咖啡廳外）🌞🏖🏝 🥂 박재범 Jay Park〈Me Like Yuh〉 同樣是社長專屬 sexy 歌，Tropical House 曲風的〈Me Like Yuh〉點進去絕對不會後悔🥴 ✨ 補：補充一個我覺得超酷ㄉ，大家不知道有沒有看過《看臉時代》的漫畫，裡面很多角色都是參考韓國網紅跟明星畫ㄉ，朴宰範 inspired ㄉ角色也在裡面🥹 （甚至當時是為了他看這部的 超荒謬XD） 🍾 最好的領導者，永遠的朴社長 📌 「我們都在互相激勵、互相提供動力，團隊合作才是最棒的。」 📌 「我只是被稱為社長而已，不會因為我是社長都得聽我的，不是這樣的，我們是一個 team。」 他是個趨近完美的領導者。A 社嗨社在他的帶領下，是幸福感非常高的公司。從自掏腰包給旗下藝人一人發送一條特別訂製的手鍊，就知道他多麼在乎身旁這群後輩。 旗下藝人口中美談眾多的他，即使退休仍然是大家心中永遠的朴社長。 📍 Loco：「我在朴宰範身邊被刺激到了：在一天裡既寫曲子，也運動，還和朋友們見面，看起來好像都在玩，但又做了很多東西出來，感覺真的是很了不起的人。首先，應該是放下了很多事，我也從他那裡得到了靈感，原來放下很多事以後，就能更加努力了。」 📍 Simon D：「朴宰範不想打造一家以公司為主的公司，而是想打造一家以藝人為主的公司。」 📍 pH-1：「在我無處可去的時候看到了一扇門，那扇門背後的宰範哥，他抓住了我的手拯救了我。比起我的現在，他更看重我的將來，從他身上看到了上帝的模樣。」 📍 Sik-K：「從小我的父母就教我要做一個負責和公平的人，然後我遇見了宰範哥，他承擔了多少責任我無法裝作不知道，所以我也感受到更多的責任感。我必須要努力，公司才會變得更好，crew 才會變得更好。」 部分翻譯出處：@Lazy Bamboo 懶竹誌 2021 🍾 結語 我很喜歡朴宰範的原因，是因為他有才華、腳踏實地走到今天，功成名就卻不自傲。不僅沒有霸佔個人資源，反而動用自己的人脈、累積的實力提攜後輩，扶植了無數沒沒無名的歌手與製作人，讓韓國饒舌圈能夠更加閃亮耀眼✨ 他在乎 hop-hop 這個文化，雖然在 solo 也表現得很華麗，但他在乎社內大家共同成就，遠勝於自己的。 重情義、在乎朋友的個性，讓他人緣極好、人脈廣闊，而他也希望將這樣的氛圍，帶入韓饒界，影響這個他 12 年來努力耕耘的一塊田。 📌「人們都在問我，想把自己的過往或 KPOP 撇清嗎？我不需要這麼做，I am who I am today，因為到目前為止，我已經走過來了，所以我都接受和放下了。」 📌「我個子不高，長得也不是很帥，我只是一個 B-Boy、一個歌手、舞者、藝人，我只是朴宰範，我只是我。如果沒有人願意接受這樣的我，我仍然會繼續做我想做的，這就是我的決心，謝謝大家給我的支持，我愛你們， Jay Park always looks out for his peoples.」 朴宰範呀，謝謝你努力付出到今天，但希望你在追逐夢想的路上偶爾也可以休息一會兒。會期待你未來繼續閃亮的樣子、期待你來台灣、期待在十月跟你來場燒酒趴了 🍾💥 就先介紹到這裡啦，歡迎推坑我更多優秀的音樂人！！ 💞 喜歡的話也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章！ https://www.dcard.tw/@mathys 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/

《台中景點》PARK2 草悟廣場❤️ 好喜歡這裡的景點，超級好拍📸✨彷彿來到世外桃源💗外拍|穿搭|Ig網美打卡景點

#珍愛拍📸 #穿搭 #台中景點 喜歡的話，請點擊收藏+關注❤️ https://www.instagram.com/smile0103day/ ♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎ 今年1月才剛開幕的新公園 ✨ 📍 台中 PARK2 草悟廣場 融合戶外生活和城市慢活的風格態度😍 我超愛 整體計畫概念集結 「公園」、「店鋪」、「藝文生活」三大主軸✨ 在這就占地2,000坪‼️ 涵蓋1F、B1兩層樓的基地🔺 真的超大的！ 有許多特色店家進駐 假日還有小市集會來擺攤 來這可以逛上半天 也能好好拍個過癮📸✨ 特別的是結合綠色植栽跟商場市集 打造一座城市沙漠綠洲🌵 而且還是免費景點 超佛心の 😍😍 真的好喜歡這裡的景點❤️ 超·級·好·拍 📸✨ 很像來到世外桃源的景點✨ 令人流連忘返❤️ 🔺台中PARK2草悟廣場 🔸台中市西區英才路534號 💸費用：Free 🅿️路邊停車or停車場 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ #台中景點 #草悟道 #草悟廣場 #park2草悟廣場 #仙人掌 🌵 #網美日常 #好好玩台灣 #poptour #travel #popdaily #wantogo #好想去喔 #拍照景點 #mook景點家 #網美景點 #Taiwan #instagood #iseetaiwan #igerstaiwan #photography #ig打卡熱點 #keke帶我去旅行 #網美 #taiwantrip #roundtaiwanmeet

韓綜超會虐《交換情侶》3大看點+4對情侶IG總整理，前男團偶像、演員都參加！

韓綜超會虐《交換情侶》三大看點+4對情侶IG總整理，前男團偶像、演員都參加！

韓國戀愛實境秀《交換情侶2》（Change Days2）正式上線，由張度練、梁世燦、許齡智、Code Kunst主持，觀察4對感情岌岌可危的素人情侶通過兩周的旅行決定是否要跟現任繼續交往、分手或是展開新戀情。第一集剛開播就讓人打破三觀，由男友親自送女友與其他人約會，最後進行一頓窒息感十足的晚餐！今天就整理《交換情侶2》看點及4對高顏值情侶的IG，讓大家追劇更身歷其境！ 👉🏽 千萬獎金戀愛詐欺韓綜《戀愛黑手黨2》12位來賓IG總整理，號稱顏值天花板實境秀！ 👉🏽首播收視就高達9% 韓綜《我們離婚了》 離婚卻過起同居生活？ 《交換情侶2》預告 Netflix於06月02日起每週四21:00全球同步上線 《交換情侶2》看點整理-遊戲規則打破三觀 繼《換乘戀愛》《單身即地獄》等超火紅戀愛實境後，南韓Kakao TV推出讓人刷新三觀的戀愛綜藝節目《交換情侶》，以「情侶重置計畫」為主軸，讓尚未分手但失去心動的戀人們尋找更多可能性。光是節目名稱就能明白遊戲規則，一推出就被韓網抨擊根本就是公然出軌。而第一集開始不到十分鐘，也立刻收到任務，就是由男友載著女友去跟「理想型」約會，節目前的觀眾真的會倒抽一口氣啊！ 👉🏽《換乘戀愛》10個拍攝地大公開：絕美咖啡廳、童話風民宿千萬不要錯過 👉🏽《單身即地獄》宋智雅15大經典撩男場景「你以後會被我迷暈的!」女孩必須收藏的戀愛教科書 《交換情侶2》看點整理-規則越改越揪心 2021年5月份推出第一季《交換情侶》是由3對情侶出演，通過一周的濟州島旅行來思考身邊的對象是否是對的人，或是其實在忙碌生活中能有更多心動的選擇。由於口碑爆棚，不只開拍第二季，規則也升級，增加演出人數就有更多戲劇性的變化產生，旅行時間也延長為兩週，在風光明媚的濟州島專心與其他人的另一半相處，究竟有多少讓人糾結的劇情會發生呢？ 👉🏽Netflix《欲罷不能》絕美海島在哪裡？50萬的房間長怎樣? 拍攝場景大公開！ 👉🏽《單身即地獄》12位來賓IG+看點,來賓撞臉BLACKPINK Jennie、李鐘碩？荒島戀愛創韓綜新模式 《交換情侶2》看點整理-出演者顏值更高 素人實境節目的顏值肯定也是大家最期待的，本季不只高顏值，甚至有美妝YouTuber、偶像男團前成員、現職演員出演，第一集出演者的年齡、職業全公開，讓人更快建立人設、專注關心彼此之間的情感變化。 《交換情侶2》來賓介紹 《交換情侶2》金道亨&金智宥 交往9個月，分手3年後重新交往171天 金道亨（김도형） 29歲 數學老師 金智宥（김지유） 29歲 美妝YouTuber 《交換情侶2》李政勳&崔熙賢 交往1265天 李政勳（이정훈） 27歲 男團TST前成員，現為舞蹈老師 崔熙賢（최희현） 27歲 皮拉提斯教師 《交換情侶2》金泰完&金惠娟 交往241天 金泰完（김태완）27歲 健身教練 金惠娟（김혜연） 29歲 幼稚園老師 《交換情侶2》閔孝基&崔潤瑟 交往592天 閔孝基（민효기） 26歲 演員 崔潤瑟（최윤슬） 25歲 大學生（目前未公開IG） #韓綜 #戀愛實境 #韓國戀愛實境 #ChangeDays #交換情侶 #交換情侶2 #Netflix #戀愛黑手黨 #戀愛實境 #單身即地獄 #換乘戀愛 

#懶人包 #餐飲業補助 #疫情補助｜最高享有補助10萬元！ #紓困補助 #補助｜新聞報你知

因應疫情對於餐飲業的衝擊，經濟部特地為餐飲業者設立「餐飲業者行銷補助」計畫這次的計畫是依照餐飲業者的「行銷計畫」、「促銷方案」、「優惠方案」來進行補助 申請日期：111年05月16日起 至 111年06月15日或經費用完為止行銷方案執行期間：111年05月16日 至 111年08月31日若特別條例未修正延長，行銷方案執行期間則為 111年05月16日 至 111年06月31日 補助金額：開立統一發票業者，依優惠或促銷方案所需經費的50%，最高補助新台幣10萬元免開統一發票業者，依優惠或促銷方案所需經費的50%，最高補助新台幣2萬元 線上申請請點我：https://moeadsc.tw/zh-tw/post/contents/1090 #懶人包 #疫情補助 #紓困補助 #餐飲業補助 #餐飲業者行銷補助 #補助10萬元 #疫情紓困補助 #促銷方案 #廣告投放 #行銷方案 #買一送一 #外帶自取79折 #foodpanda #UberEats #申請補助資格 #經濟部 #經濟部補助 #線上申請 #紓困金 #新聞 #懶人包教學 #紓困補助教學 #免費補助 #行銷補助 #最高補助10萬元

月計畫搜尋結果

育兒｜高敏感孩子的三歲日常．情緒與對話。高敏感兒童檢測量表

育兒｜高敏感孩子的三歲日常．情緒與對話。高敏感兒童檢測量表

櫻花日妹のあ＊行走瘦身流派＊六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹のあ＊行走瘦身流派＊六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

《七人樂隊》香港七大導演聯手合作！杜琪峯洪金寶許鞍華譚家明袁和平林嶺東徐克，合奏出史無前例充滿香港情懷之作！

《七人樂隊》香港七大導演聯手合作！杜琪峯洪金寶許鞍華譚家明袁和平林嶺東徐克，合奏出史無前例充滿香港情懷之作！

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

《台中景點》PARK2 草悟廣場❤️ 好喜歡這裡的景點，超級好拍📸✨彷彿來到世外桃源💗外拍|穿搭|Ig網美打卡景點

《台中景點》PARK2 草悟廣場❤️ 好喜歡這裡的景點，超級好拍📸✨彷彿來到世外桃源💗外拍|穿搭|Ig網美打卡景點

韓綜超會虐《交換情侶》3大看點+4對情侶IG總整理，前男團偶像、演員都參加！

韓綜超會虐《交換情侶》3大看點+4對情侶IG總整理，前男團偶像、演員都參加！

#懶人包 #餐飲業補助 #疫情補助｜最高享有補助10萬元！ #紓困補助 #補助｜新聞報你知

#懶人包 #餐飲業補助 #疫情補助｜最高享有補助10萬元！ #紓困補助 #補助｜新聞報你知

月計畫搜尋結果

育兒｜高敏感孩子的三歲日常．情緒與對話。高敏感兒童檢測量表

育兒｜高敏感孩子的三歲日常．情緒與對話。高敏感兒童檢測量表

櫻花日妹のあ ＊行走瘦身流派＊ 六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹のあ ＊行走瘦身流派＊ 六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

《七人樂隊》香港七大導演聯手合作！杜琪峯 洪金寶 許鞍華 譚家明 袁和平 林嶺東 徐克，合奏出史無前例充滿香港情懷之作！

《七人樂隊》香港七大導演聯手合作！杜琪峯 洪金寶 許鞍華 譚家明 袁和平 林嶺東 徐克，合奏出史無前例充滿香港情懷之作！

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

《台中景點》PARK2 草悟廣場❤️ 好喜歡這裡的景點，超級好拍📸✨彷彿來到世外桃源💗外拍|穿搭|Ig網美打卡景點

《台中景點》PARK2 草悟廣場❤️ 好喜歡這裡的景點，超級好拍📸✨彷彿來到世外桃源💗外拍|穿搭|Ig網美打卡景點

韓綜超會虐《交換情侶》3大看點+4對情侶IG總整理，前男團偶像、演員都參加！

韓綜超會虐《交換情侶》3大看點+4對情侶IG總整理，前男團偶像、演員都參加！

#懶人包 #餐飲業補助 #疫情補助｜最高享有補助10萬元！ #紓困補助 #補助｜新聞報你知

#懶人包 #餐飲業補助 #疫情補助｜最高享有補助10萬元！ #紓困補助 #補助｜新聞報你知

櫻花日妹のあ＊行走瘦身流派＊六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹のあ＊行走瘦身流派＊六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

《七人樂隊》香港七大導演聯手合作！杜琪峯洪金寶許鞍華譚家明袁和平林嶺東徐克，合奏出史無前例充滿香港情懷之作！

《七人樂隊》香港七大導演聯手合作！杜琪峯洪金寶許鞍華譚家明袁和平林嶺東徐克，合奏出史無前例充滿香港情懷之作！