🔎 新竹東區│新竹市立動物園│假日花市旁

假日無聊沒事就到花市走走，來散步逛一逛還能吃吃東西，最棒的是一旁還有運動場、公園，甚至是重新規劃開幕的動物園，對動物園的印象就是媽媽10元，就能進去看很少又很瘦的老虎，這回再踏入這熟悉不過的老地方，果然是很值得前往又相當療癒。 🔻🔻🔻營業時間：09:00～17:00 / 星期一公休門票價格：$50 / 12歲以上 $25 / 6-12歲（65歲以上、未滿6歲兒童，免費）電話：03-522-2194地址：新竹市東區食品路66號👉 附近有收費停車場 📌 小撇步⊚ 門票可用現金或悠遊卡購票；20人以上團體票，為8折優惠。 ⊚ 禁止攜帶寵物入園，避免交叉感染的危險。 ⊚ 1936年3月成立，為全台現存最年老的動物園，2015年啟動物再生計畫，於2019重新開幕，面積約2.7公頃。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @新竹市立動物園 Hsinchu ZooIG：👉 @hsinchuzoo官網：👉 https://zoo-info.hccg.gov.tw/ ✨✨#動物園人氣王，快來找找河馬、馬來熊、紅毛猩猩、北美浣熊，還有最可愛的孟加拉虎～ #台灣#台灣景點#新竹#新竹景點#東區#東區景點#新竹市立動物園#動物園#新竹假日花市#新竹花市#假日花市#新竹動物園#動物再生計畫#新竹公園#森林食堂#親子景點#親子旅行#噴水池#可愛動物#打卡景點#新竹必去#網美景點#正在新竹旅行的路上

搞定的技術：先從把事情交給今天的自己開始

雖然別人交辦的事情都能完成，但是在自己發願想做的事以及計畫要做的事面前，沒有必須要達成的壓力或是既定的時限，便開始拖拖拉拉，不然就是虎頭蛇尾，就連在最後一刻也無法把事情做完。 你是不是也如同前述經常將想做的事交給未來的自己呢？想著明天再做或是未來有空的時候再做，但你從來找不到空閒的時間來實現與自己的約定，這個時候你就需要搞定的技術。 小倉廣一直都是個大忙人，他不僅是日本知名人力資源顧問，還身兼多家企業董事長，整天瞎忙卻效率極差的他花費了五年決心改善自己拖延與逃避的毛病。 這五年間也讓他摸索出一套搞定的技術，成功搞定了令他頭痛不已的問題，後來他所完成的事多的使人難以置信。 包括在四年內順利出版二十本以上的著作，每天持續撰寫電子報發文三年，訂閱人數成功達到五萬人，一年內成功減重二十三公斤等等，現在就讓我們來看看這神奇的搞定術吧。 ❶ 立刻開始 小倉廣表示把事情想得太過複雜是使我們還沒開始就先放棄的一大緣由。 我們要做一件事之前，總是會先把流程還有會遇上的難題都想過一次，這是為了要理清做事的步驟和怎麼做會比較有效率，但當我們在實踐計畫的時候，這種本能卻成為了最大的障礙物。 什麼都不要想，放手去做就對了，這句話說起來容易做起來很難，不過後來我發現了一個祕訣，也就是調低開始的難度，讓第一步做起來極為簡單。 例如當我要開始寫文章，第一步便是先開啟檔案，因為我察覺若是沒有先執行第一個步驟，沒有打開檔案，就會開始在到處瀏覽各個網頁，久了以後就越來越不想做，導致最後可能只做了一點點或根本什麼進度也沒有。 想像達成任務後的美好，先別想中間的過程。 完成既定計畫的成就感絕對比你想像的更美好，當你覺得追尋目標的過程太困難，把時間拿去追劇、打電玩、漫無目的的滑手機，而不是實踐所望的時候，最後獲得的是漫天的空虛感。 反之，若你逼著自己執行任務，你得到的不只是成就感還有更多的自信。 ❷ 持續堅持 在開始行動了以後，你就有義務想辦法堅持下去，有不少人因為急著想完成但突然卡在某個瓶頸便中途放棄，但其實有好多方法可以使你持續堅持。 像是你可以找出自己的做事的黃金時段，而不是在不固定的時間做這些重要的事，有助於讓大腦預先熱機，才不會等到要做了才開機，在進入狀況以前，自己已經跑去做別的事了。 我很喜歡小倉廣提到的一個思維，持續有進度比急著完成更好，不少人急著想馬上完成目標，在行動過後發現太難而無法堅持。但只要你慢慢來每天做一點，反而能夠一天天堅持甚至把那件事做成了習慣。 我當時創建了文字帳號以後，剛開始也想是不是需要每天都寫一篇文章，可是真正做了之後發現實在難以達成，導致我幾乎兩三個月完全沒有寫任何文章。直到後來從每天至少一個字開始寫起，慢慢的培養出每天寫文的習慣，也就堅持到了現在。 ❸ 不斷嘗試 在實踐目標的路上，總是會有失敗來攪局，但失敗只不過是中場休息，重新再來就好了，不需要只因一次的失敗就放棄。 你必須重來再重來直至完成目標，然而，重來並不是一次又一次使用原本的方法嘗試，每一次的重來都是一次新的機會。 因此你得珍惜每次重來的機會，為自己找出更好的方法，如果運用新的辦法還是失敗，其實你已經有所進步，好好打混一下，絕對可以充飽電再戰三百回合。 以我發佈在文字帳號或粉專的文章為例，不一定每一篇都能獲得讀者的青睞，文章的成效不佳的時候，我總不能直接放棄吧。 這時先嘗試改變主題，要是沒有效再嘗試改變內容配置、要是再不行的話，就要嘗試改變整個大方向的主軸，不過幾乎改變主題就會有好的結果了。 從以上三點你可以看到，搞定的技術其實不難，開始、堅持、嘗試，就只有這三個重點，若你還是覺得太過艱難，你要知道做不到與不去做是兩回事，只要你去做了就肯定能做到。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

*親子*童書推薦-賴馬繪本

關於情緒方面的書籍，一直聽到很多人提到賴馬的生氣王子這本書 隨著兜兜越來越大，他開始慢慢發展出自己的情緒 雖然大多是嚎啕大哭的反應，但緣由已經開始來自不同情緒 因為生氣而哭、因為難過而哭、因為害怕而哭.... 於是我開始尋找相關的繪本，希望可以幫助他了解情緒 如果可以的話，進而幫助他緩解自己的負面情緒 前幾個月一樣是透過Momo購物網童書58折的活動中購買了賴馬的書籍 看介紹才知道，作者賴馬居然是台灣嘉義人耶！ 既然是本土創作，那當然就更要支持了～ 這次買的書一套四本，總金額是$675 除了有『生氣王子』，還有『愛哭公主』，這本也很常聽到有媽媽推薦 另外兩本分別是『勇敢小火車-卡爾的特別任務』，關於勇敢的繪本 還有『朱瑞福的游泳課』 這四本書的適合閱讀年齡是三歲以上，可能是因為這個原因 目前兜兜只有對生氣王子能夠有耐心的聽完，點播率也還算可以 勇敢小火車是第二名，但點播率不高，只是喜歡火車而已 愛哭公主大多都是聽一半就跑走，朱瑞福的游泳課則是一翻開就準備蓋起來 不過我自己是覺得這四本很值得購買，內容生動有趣 同時也覺得兜兜只是還沒到對這些書有興趣的年紀，未來肯定會越來越喜歡 接下來，就讓我一一來介紹這四本書吸引我的地方吧！ -- 生氣王子 如同剛剛所說，這本是兜兜的最愛 時常拿出這本喊著王子王子，要我唸給他聽 這四本書都有附一片CD，但我目前還沒有聽過裡面的內容 一開始我覺得只是因為主角是大象，讓他很有興趣 尤其裡面的文字跟以前看的書比起來，字數多上了許多，語意也比較艱澀 但第一次居然就從頭聽到尾，沒有跑走，令我感到十分驚訝 這隻大象寶寶就是本書的主角，生氣王子－艾迪 賴馬的畫風我覺得蠻特別的，雖然看得出來艾迪是隻是大象，但在某些地方又覺得有點抽象 在敘述故事的過程中，有時候會用漫畫的方式做呈現 有時候則是整個大滿版，除了文字的鋪陳之外，還可以從圖畫裡找出文字外的樂趣 也是因為這樣有點不按牌理出牌的圖畫方式，讓我從頭看到尾不會覺得無趣 像遊樂園這頁的插畫內容就非常的豐富，邊看圖片邊認識這些遊樂器材 我還會做出這些遊樂器材啟動後的運作方式，覺得可以加深兜兜的印象 書本中人物有生動的表情配上誇張的動作，讓我在唸這本書的時候也忍不住會跟著演起來 生氣王子艾迪跟國王爸爸在生氣大吼大叫的時候，唸書的語調也會變得比較大聲和加重語氣 可能是語氣變化的方式很有落差，讓兜兜覺得很有趣吧！ 這幾本書裡面都有穿插一個小歌曲的畫面 我想CD片裡的內容應該也會收錄這首歌曲 生氣王子艾迪和爸爸在憤怒過後錯失了一次到遊樂園玩樂的機會 這次他們收拾好心情，重新來過，再次出發到遊樂園的計畫到底會不會成功呢？ 有發現嗎？國王爸爸念的床邊故事，就是愛哭公主唷！ 整個故事下來，我覺得最重要的就是在告訴我們生氣會誤事 若是因為生氣而失去了其他更美好也更重要的事情，得不償失啊～ -- 愛哭公主 光看封面就覺得真的好愛哭XD 不過看不出來是甚麼動物，這次購買這四本繪本，裡面的角色幾乎都是動物喔！ 在開頭介紹愛哭公主時，是用訪問的方式作呈現，我覺得好特別 而答案揭曉時，喔～真的是很愛哭的公主呢！ 在愛哭公主大哭的同時，也可以看到其他動物們紛紛走避 雖然哭泣是人之常情，但是太愛哭的話，也是會讓人想要與你保持距離的！ 皇后媽媽為了要安撫愛哭公主的情緒，提出要辦粉紅色派對的建議 畫面中所有的食物和物品真的全部都是粉紅色呢！ 但這次的派對似乎對愛哭公主來說有些不愉快，她又開始用哭鬧的方式來表達自己的不滿 圖畫裡面有各式各樣愛哭公主大哭的方式，是不是跟家裡那隻躺在地上肯德基的小寶貝有些許相似呢？ 皇后媽媽在安撫過愛哭公主的情緒之後，也教了她一個歌曲式的魔法來穩定自己的情緒 那麼下一次的黃色派對是否會成功呢？ 小孩子的前額葉發展不完全，情緒很容易不穩定 別說孩子了，大人也是，至少我就是 時常會像生氣王子一樣暴怒，當然也會像愛哭公主一樣哭泣 不過被這些情緒壟罩時，如果可以找到其他更好的管道來做抒發與解決，這樣肯定再好不過 在陪孩子看這幾本書的同時，好似也在告訴自己要跟孩子一起學習控制情緒 這些繪本不僅是給孩子看的，也非常值得大人細細品味 -- 勇敢小火車－卡爾的特別任務 這次的主角是一台叫做卡爾的藍色小火車 雖然跟兜兜一起看完的次數屈指可數，但他不看，我會看 總覺得賴馬的繪本是可以在觀看的過程中打動各個年齡層的人 在卡爾勇敢執行任務的時候，我的內心深處也燃起一股想要勇於嘗試的心 故事的開頭有別於其他三本書籍，首先登場的不是主角，而是聖誕老公公 但是聖誕節還很久呀！聖誕老公公在做甚麼呢？ 原來還不到聖誕節的時候，聖誕老公公也在忙著鼓勵大家勇敢喔！ 原本拍到兜兜的手所以又重拍一張 但後來想想覺得這樣可以證明我們真的都有一起在看這些繪本，便依舊選擇這張照片 這剛好是今天早上共讀時拍下來的 在小火車卡爾接下任務之後，火車站的大熊站長給他這份地圖，告訴他接下來的路線以及要尋找的對象 在面對新事物的時候，往往也都是需要提起很大的勇氣呢！ 在解任務的過程中，也會因為這些未知數而時常感到擔心與害怕 出發前，卡爾的媽媽教了一段口訣，害怕的時候就唸出來，鼓起更多勇氣吧！ 因著任務，卡爾來到一座沒有來過森林 裡面有好多沒聽過的聲音阿～一起跟孩子找找看這些聲音是甚麼動物發出來的吧！ 這個畫面是我很喜歡的頁面 卡爾要進去隧道之前開了頭燈，所以左半邊的隧道被他照得亮亮的，但是另一邊的隧道依舊是黑暗無比 我不知道該怎麼解釋，但我就是覺得在同樣的畫面上可以做出對比的呈現 可以更好跟孩子解釋這兩者個差異，甚至是原理 我很喜歡這樣的編排方式 在卡爾完成任務之後，聖誕老公公做出了一個非常俏皮的姿勢 鼓起勇氣是一件非常了不起的事情，若是他人可以額外給予協助、讚美 我相信更可以幫助對方有更多的能量去完成整件事情，獲得更大的成就 所以除了要相信自己之外，也記得不要吝嗇給予他人正向的能量喔！ -- 朱瑞福的游泳課 早上因為我把這些書拿出來拍照，兜兜就吵著要看 拿了這本書，還是一如往常地沒唸完 但是一起共讀的頁面有比以前更增加了！ 這本書裡面有非常非常多的動物角色 全城市的動物都在瘋狂地游泳，只要有水的地方就可以看到在游泳的動物 今天共讀的時候才發現，這些游泳的動物裡面居然有小彩蛋！ 由於是要學游泳，游泳的動作以及事前的暖身不可少 繪本畫出了這些畫面我自己覺得很有趣，還會拉著兜兜的手和腳一起來做這些動作 有種寶寶復健班的感覺XD兜兜也會被這些動作引導得很開心 但居然還是對這本書沒甚麼興趣？！ 在分組練習游泳的時候，游泳教練們依照動物的身高和體型來做分配 裡面寫出了好多動物的名稱，可以一一去做配對 同時也可以依照他們被分配到的池子來知道這些動物的體型 很酷的是，上面大池子的『大』字體明顯大了點，而下面小池子的『小』則是小了點 不過這些動物的畫風不是那麼的擬真，不是所有動物我都可以找出正確配對 通常也是在這個頁面，兜兜就跑走了 在朱瑞福學習游泳的過程中，他遇到了許多的挫折 後來自己想辦法，除了調適自己的心情，也去參考別人的做法 最後是否成功了呢？ 這本我覺得他帶有的意涵又更加的成熟，小孩可能真的無法理解 雖然可以用互動的方式來增加樂趣，但兜兜一直看不完這本書我也覺得情有可原 學會解決問題，我覺得也是人生中很重要的一個課題 等他一邊長大，我們再一邊把這本書慢慢看完吧！ -- 小結論 賴馬的作品有很多，『生氣王子』和『愛哭公主』是我比較常聽到的推薦繪本 另外『我變成一隻噴火龍了』還有『最棒的禮物』也有很多人推薦 不過這次一起購買的另外兩本書，雖然不是大家常討論的，我自己也覺得很喜歡 讓我對賴馬的其他書籍也感到非常好奇，會想要慢慢地入手 只是目前兜兜還未達可以理解這些內容至少一半的程度 我想我會把這四本書再與兜兜共讀得更透徹，接著才去收錄其他賴馬的書籍 若是你的孩子年紀已經是兩歲以上，我想，賴馬的書籍應該會很適合你的孩子！ 我很推薦也很喜歡，希望你也是！

褲型尿布推薦｜幫寶適清新幫拉拉褲，超薄吸收芯，快速吸收不反滲，媽媽社團狂推的育兒好物，幫寶適清新幫全新上市，L~XXXL

自從寶寶會爬行後，就變得好難換尿布~我們家每次幫小朋友換尿布時，總跟打仗一樣🤦🏻尤其又翻又爬的寶寶會讓尿布容易拉扯而導致不夠服貼，好險換穿褲型尿布之後真的輕鬆很多，只要像穿內褲一樣套進去就好，更能減少與幼兒奮鬥的時間~另外寶寶長大後活動量大增，尿布的服貼、舒適、透氣性就更重要，有相同困擾的爸媽別怕👉🏻【幫寶適清新幫拉拉褲】幫你接招！採用全新科技超薄吸收芯，超薄超透氣，寶寶屁屁不悶熱，長時間乾爽舒適，更有12小時大吸量，尿量再多也能瞬吸不回滲，完全是大寶寶夏日首選🤩 今天就來跟你們分享幫寶適去年推出的新品 幫寶適-清新幫拉拉褲，新科技超薄新收芯，超薄超透氣，挑戰0悶熱！ 清新幫拉拉褲尺寸除了有常見的L、XL和XXL，目前針對大寶寶還有推出新的尺寸: XXXL號，就算是體型較大的大孩子也能穿哦~ 其實在使用幫寶適清新幫拉拉褲之前，我們家也用過其他尿布，我發覺不同拉拉褲可以分開來在不同時段用，有些適合日用，有些適合夜用，甚至全天用都挺好的~使用下來現階段最喜歡的是「幫寶適清新幫拉拉褲」，吸尿速度真的很快，明明厚度摸起來很薄，卻可以吸收白天一整天的尿量；通常我家寶貝穿L號拉拉褲是剛剛好的，但因為每個廠牌設計的版型不同，穿清新幫雖然看起來偏大件，但它厚度真的很輕薄，即使爬上爬下翻動一整天，依然服貼包覆不變形，確實很厲害！ 先來說說我最喜歡幫寶適清新幫拉拉褲的五個特點： 🌟使用超薄吸收芯，快速吸收超乾爽，吸收後不易起坨。 🌟超透氣表層 6000+可見透氣孔，屁屁不悶熱 。 🌟雲柔泡泡腰圍，柔軟舒適超貼身。 🌟輕薄透氣超能吸，12 小時大吸量，不易結塊。 🌟像小內褲般一拉穿上，側邊一撕輕鬆換。 清新幫拉拉褲最大特色就是使用了全新科技的吸收芯，只有0.25mm唷~光是拿在手上就先被它的薄度驚艷到!! 安心膠貼設計，好收納好棄置。方便媽媽帶寶貝出門使用。 不僅使用了新科技超薄吸收芯，內表層更佈滿透氣孔，尿布輕薄又透氣！！像我們家大寶就是屬於敏感膚質，稍微悶熱或是便便就很容易有紅屁屁的情況發生，這款褲型尿布「清新幫」，真的是款極透氣且舒適乾爽的尿布，表層還佈滿著6000+可見透氣孔，幫助空氣自由流通，讓熱氣跟濕氣能迅速散出，超強透氣度能好好呵護寶貝幼咪咪的小屁屁～即使穿尿布活動一整天，屁屁也是在乾爽的狀態，大大減少了紅屁屁的機會！ 和信用卡相比之下，更能明顯看出它的厚薄度，接近是一張卡片的厚度😂 最重要的是吸水後不會鼓一大包、也不易起坨！！尤其寶寶開始長大，尿量也逐漸變多，如果是韌性不好的尿布吸尿後就容易變形下垂，那樣厚厚一坨寶寶穿起來也會卡卡不舒服(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥ ⌑ ᵒ̴̶̷̣⸝⸝⸝)所以尿布的吸收力也很重要喔！而清新幫拉拉褲在吸收力方面就做得很好，可以吸收12小時的尿量，與它牌的尿布進行吸水度測試，倒入一杯250ml的水量，水分也能迅速吸收，完全吸好吸滿，用衛生紙按壓表面也沒有回滲的現象，吸量超大值得推薦！ 清楚的尿濕顯示，變成藍色就是該換尿布囉~何時更換一目了然! 選購尿布時，包覆力好、材質舒適也是許多爸媽在意的地方，畢竟讓寶寶穿得開心舒服，也能減少漏尿和漏屎狀況哦~在腰圍部分，幫寶適清新幫就是採用柔軟又具彈性的材質，雲柔彈力腰圍加上防漏側邊腿圍設計，能夠穩穩的柔貼寶貝身形，更符合寶貝好動的天性😆尤其是大腿那邊，怎麼動都合身不怕漏，讓我們更放心讓他在床上玩，完美符合大寶寶需求！ 更讚的是，一般紙尿褲容易因為沒黏好就會漏尿；但改用拉拉褲後只要一拉就穿上，脫尿布也只要撕開尿布兩邊接縫就好，讓爸媽們每天換尿布速度加快，也不用再辛苦追著好動寶寶到處跑啦！ 時常網購的爸媽一定都知道， 網路上販售很多不確定商品來源的尿布， 若擔心買到非正貨的話， 這邊教你如何辨別正貨的方式: 認明進口商為P&G寶僑，售後服務安心有保障。 從照片可以看到，正貨產品上貼有「中文標籤」， 標籤上的進口商為🔎「寶僑家品股份有限公司」， 才是100%官方正貨哦~ 只要認明中文標籤上的進口商正確， 就不用擔心商品來源啦!! 透過官方直送，以最高標準嚴格把關，製造、運輸、儲存環境， 才能以最高品質守護寶貝肌膚。 🎉最後再跟大家說個好消息~~🎁加入Pampers幫寶適LINE好友，掃描正貨包裝內QR code還能集點換好禮唷 👉🏻現在就加入幫寶適LINE好友：@pampers.tw， https://line.me/R/ti/p/@pampers.tw 📍若掃描Qrcode失敗，可以手動輸入序號選擇官方認證的通路購買幫寶適，不但能用最高品質的產品守護寶寶的嬌嫩肌膚💕還能成功集點換好禮唷🎁( 因無法保證水貨運送品質 + 水貨無法參加集點活動)已經問過小編這是長期計畫，所以不用擔心活動結束，集點可以換尿布、折價券和限量獎品喔，大家可以依據需求兌換。 順便附上操作步驟讓你們參考~~ 🌵累積點數有什麼好處呢？ ➀可兌換5折起優惠券，可用較優惠的價格買到尿布。 ➁只要有入會點數400點就能兌換試用包，尺寸任選。 ➂ 點數可換取正貨尿布，詳情可參考：LINE選單「好禮兌換」、「領試用包」選項。 🔥🔥🔥重要！！ 買回來的幫寶適拉拉褲一定要記得掃描包裝上的QR code，就能持續累積點數兌換試用包或兌換其他好禮。以下就用圖示教大家如何操作： 想要快速集點拿好禮的話，這邊也跟你們分享幾個我自己集點的小撇步！像幫寶適LINE選單裡面的「好禮兌換」(如上圖)就有很多品項，我看到「MOMO購物網一級幫拉拉褲 M-L-XL 499元優惠券」就蠻有興趣，上面寫憑電子優惠券可以優惠價$499元購買拉拉褲M/L/XL三選一；如果以幫寶適一級幫拉拉褲L號72片來說，通常一箱價格是$849左右，但如果你累積到指定點數，就能用$499元價格買到，等於現省$350元耶🤩不過，前提是點數必須累積到4500點才能兌換~ 📍至於要如何快速存到4500點呢？ ➜當然是越早開始集點越好，累積點數就越多。 像我前面提到的~每次買回來的尿布，就是先掃描包裝上的QR code， 一包L號拉拉褲就有210點了，大概再20包就能累積到4500點； 尤其是購買M以上的拉拉褲，集點速度更快唷 (可能每3-4個月可以換1包正貨，但需視個人實際使用狀況而定) ➜如果覺得前面集點速度太慢，還有一個方式：趁優惠時多搬貨， 像好市多特價或是雙11的時候，幫寶適會有很多促銷活動， 內行的爸媽都知道，寶寶一整天下來至少要換個5~7片尿布， 當然要趁便宜價格多囤貨啊！！ ➜最後一點就是，隨時鎖定官方Line和FB訊息， 會有不定時快閃送點數活動 or 點數加倍送活動。 專門設計給大寶寶尿布的幫寶適清新幫拉拉褲，大孩子能穿的Size跟款式通通都有（黏貼型L/XL、拉拉褲L/XL/XXL/XXXL），尿布品質好、價錢也很親民，更重要是讓寶寶穿得開心、舒服，不再漏尿漏屎，減少媽媽洗衣服、洗床單的負擔。 「幫寶適清新幫拉拉褲」如此用心貼心的設計，讓用過幫寶適清新幫的爸媽都會成為鐵粉，使用了新科技超薄吸收芯，尿布輕薄又透氣，完全0悶熱感，難怪成為媽媽社團狂推的育兒好物。 幫寶適清新幫目前在全台官方通路都可以買到啦!! 趕緊入手全新系列「幫寶適清新幫」給家裡的大寶寶體驗看看吧~ ❤️更多產品資訊看這邊 > > https://pg.pse.is/49uhrg ＊本篇為體驗合作文 部落格文章 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【寶寶胎毛印章分享】慕璽 MOONSYNE 【寶寶玩具推薦清單】3~6個月寶寶玩具總整理 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #尿布推薦 #幫寶適清新幫 #幫寶適拉拉褲 #清新幫拉拉褲 #褲型尿布 #幫寶適 #拉拉褲 #尿布 #育兒好物 #育兒神器 #嬰兒尿布 #尿布挑選 #尿布比較 #拉拉褲推薦 #寶寶 #孕媽咪 #新手媽媽 #媽咪

「團結~」讓人一秒入迷的熱血復仇劇【軍檢察官多柏曼】！誰也來當我的獵犬？ 

去年Netflix軍事韓劇《D.P 逃兵追緝令》一開播就引發許多的話題，而且也確定要開拍第二季，那麼在等待第二季上架之前，我們來看看一部最近也是話題之作《軍檢察官多伯曼》，這部劇很好看很刺激又很熱血，男主角又很帥 (哈~私心！)，非常值得推薦大家追一波！ 《軍檢察官多伯曼》簡介 《軍檢察官多伯曼 (군검사 도베르만)》是tvN於2022年2月28日~4月26日播出的月火連續劇，由曾執導過電視劇《壞爸爸》及《十匙一飯》的陳昌奎導演與電影《正義辯護人》、電視劇《Remember – 兒子的戰爭》及《武法律師》等多部法律題材作品而受到大眾認可的尹賢浩編劇合作打造，總共16集，接檔《Ghost Doctor》。劇情講述為了金錢和名譽而成為軍事檢察官的男主角，和為了復仇而成為軍事檢察官的女主角，兩人相遇一同合作在腐敗的軍隊體制中打擊惡勢力的熱血作品。這部劇在開播前，本來沒甚麼興趣，所已其實沒有在第一時間追，但是首播評價相當高，於是看了第一集後馬上入坑，劇情緊湊刺激：首播有5.263%，以月火劇的首播收視率來說算不錯！(甚至比同一天開播的熱門劇《社內相親》首播4.9%成績更好！)，最高收視是大結局10.081%，平均收視7.981%。這部劇其實tvN電視台沒有花太多宣傳來行銷 (跟其他劇相比的話，落差算是蠻大！)，但能有這樣的收視率，真的算是不錯！ 主要演員 男主角安普賢自從2020年《梨泰院Class》裡面反派角色打響名氣，後續接演的戲也都有高度好評，例如《以吾之名》、《柔美的細胞小將》，人氣越來越高。這次是繼《太陽的後裔》後再度穿上軍裝，身材超好，真的是「行走的費洛蒙」！當然，好身材還不是他的全部，他切換自如的優秀演技，一下是鋼鐵直男「具雄」，一下又是正義刑警「弼道」，不得不稱讚一下他。在劇中飾演為了錢和名譽逼不得已成為軍檢察官的「都倍萬」，在軍中為社會上的達官顯貴做髒事以換取錢財和信任。就在都培萬即將退伍準備迎接律師事務所高官位置之時，遇到女主角的出現打破了他的計畫。大家有沒有覺得男主角的名字很特別，剛好還跟劇名同音，多伯曼其實是杜賓犬的英文名字，男主角「都倍萬」因為要成為女主角的獵犬，所以編劇特地取這個名。 女主角是人稱「母胎美女」的曹寶兒，以甜美可愛形象闖蕩演藝圈多年，終於在《九尾狐傳》中自然的演技，讓她成為韓國搜尋網站的熱搜關鍵字。(說真的！在這之前，我對於她的演技實在是「不予置評」，雖然我覺得這部戲她也沒有發揮得非常好，只能期待她後續有突破之作)。在劇中飾演一位剛踏進軍營的新任檢察官「車友仁」，曾經是國防公司代表的獨生女，因為一件事故失去父親和一切，所以計畫6年的復仇計畫，打擊軍中腐敗勢力。 這邊想特別介紹配角「金宇錫」，之前的作品大部分都是帥氣小鮮肉型的角色，像是《Voice2&3》、《一半一半》、《警校菜鳥》等等，但他在這部劇裡面的演技表現很突出，飾演一位20出頭就上任軍事企業會長的財閥三世「盧泰南」，媽媽就是軍隊裡的師團長，但他天生的情緒調節障礙，也因為母親的關係，過著相當壓抑的生活。他從一開始像是反派的角色，壞壞的富少做盡壞事，到後來自己在軍中遭受到霸凌，和從小被自己母親各式各樣逼迫下歪曲成長，他的演技也被韓國很多網友稱讚。 不只主演群超有實力、超百變，這次配角請來《愛的迫降》中飾演北韓竊聽員而大紅的金永敏將飾演特別搜查部出身的律師龍文九；與睽違六年再度出演電視劇的吳娟受將詮釋擁有巨大野心的首位女師團長盧花英，還有《百日的郎君》姜永錫飾演暗戀車友仁的代表「姜河俊」等等。 劇情故事 《軍檢察官多伯曼》是韓國首部軍事法庭劇，「軍事法庭」是一個只有軍人的世界，從被告人到嫌疑人，從檢察官到法官，他們都隸屬軍隊(只有律師可以聘請外部律師)。這部編劇是曾為電影《正義辯護人》執筆與電視劇《武法律師》、《 Remember－兒子的戰爭》的尹賢浩，擅長用寫實的劇情去探討真實存在的社會事件，被認可為「法庭戲大師」。故事是男主角安普賢飾演「都倍萬」，父母是軍人出身但因車禍逝世，所以跟姑姑相依為命，高中轉學三次還是被退學，所以高中沒畢業只有國中學歷的他，為了要爬上金字塔頂端，就努力通過司法特考，想成為一個律師；但卻以只有國中學歷而被律師事務所嘲笑和貶低，最後接受龍文九代表提案去當「軍事檢察官」五年，這五年當中替許多高官顯貴做盡不少骯髒事，譬如客戶競爭對手的兒子在軍中惹官非，搞垮對方聲譽。 就在退伍前一個月，女主角曹寶兒飾演的一位新任軍檢「車友仁」的出現，改變了退伍的計畫也改變他的人生。原來車友仁的父親曾經是間國防科技公司的代表，但因為意外車禍而過世，當時也在車禍中受傷昏迷的友仁發現車禍不是意外，而是身為原本和父親是商業關係的軍隊師團長「盧花英」造成的，軍隊師團長「盧花英」是甚麼咖呢？她是建軍以來首位的女師團長，有著壓倒性的魅力以及巨大的野心，是個狠角色。所以車友仁計畫多年成為軍檢察官，刻意找到都倍萬，兩人一起攜手復仇。那麼，愛錢又勢利的都倍萬為什麼要跟車友仁聯手呢？後面就讓還沒看過的朋友自己去追囉！ 個人感想 這部劇的主要核心是要呈現「階級凌駕於法律之上」的軍中文化，去年Netflix《D.P逃兵追緝令》也是在講述軍隊中一些不平等待遇的故事。我一直都對「當兵」或「軍隊」有比較不好的印象，主要是以前「洪仲丘事件」(不單只是這案件，只是這件比較大條！)，感覺軍隊就像一個極度封閉的社會，在裡面發生甚麼事都不知道 。(怕~) 韓劇演的故事一點都不誇張，上網查資料「韓國軍隊虐待」相關案件超級多，韓國的階級制度比台灣還要明顯，通常被叮上的士兵被欺壓虐待也都乖乖承受，最後不是精神崩潰選擇自殺，不然就是像劇中有段「拿槍失控掃射」那樣怒殺同袍。 講到要當兵就想到最近韓國演藝圈話題「BTS集體當兵」還要修法的事，前陣子也是引起一波批判，只希望我最愛的栖含可以平安地退伍！ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

赤鐵 廣島燒專賣店-民權店 | 台北日式料理 | 日式廣島燒 | 廣島燒推薦 | 往內看菜單﻿

🔺Google評論🔻4.1（772則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️☀️ 🚆民權西路站9號出口1分鐘路程 📍 台北市中山區撫順街12號 🕰12:00-15:00｜17:00-21:00(週一公休) 12:00-21:00(六日) ☎️ (02)2592-7178 ⚖️低消250/人，收一成服務費 🍽月見廣島燒💰280 十幾種料層層堆疊出的廣島燒，月見是最上面會放上溫泉蛋， 桌旁都有美乃滋、七味粉、醬汁可以自行加 上桌前師傅都會將廣島燒分切成適合一口吃的大小，非常貼心， 裡面的中華麵煎得金黃焦香，真的是非常豐富又精緻的日式料理! 💬餐點為現點現做，坐吧檯區可以邊看製作過程非常有趣! 菜單如下1 菜單如下2 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide中山區 #guide民權西路站 - #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 

被動收入提案！用聯盟行銷打造你的網路賺錢工具 #小資理財 

被動收入的方法很多種，今天要分享的是近幾年才開始廣為人知的網路被動收入方法「聯盟行銷」，其實聯盟行銷行之有年，尤其是在國外幾乎是常態，台灣反倒是這幾年開始有人教學分享才開始曝光這種網路賺錢的方法。但是大家常常誤會以為必須有部落格才能用聯盟行銷，其實你只要有臉書或是LINE，就算沒有部落格也可以使用這種聯盟行銷的方式來建立屬於你的被動收入唷！趕快點進來看就知道！ ● 被動收入提案1 我的長期被動收入│3H免費美股講座│美股極簡投資學● 被動收入提案2 將消費變成收入，每次花錢不只省，還要賺進更多錢～ 之前有跟大家分享過，我曾經花很多時間在架構自己的被動收入，目前我擁有的被動收入已經有三種，想知道是哪3種的朋友可以點我看文章唷！我的最終目標要建構到7種被動收入！ 今天來跟大家分享其中一種最簡單好上手的被動收入，那就是聯盟行銷，基本上只要有網路社群就可以辦到唷！就算不是部落客網紅，你也可以辦得到！ 被動收入分享│聯盟行銷是什麼？ 聯盟行銷並不是直銷唷！很多朋友誤會，聯盟行銷其實就是廠商的夥伴計畫，最白話的解釋： 你買了家樂福自有品牌的水餃，覺得很好吃，就分享購買網址給你的朋友，你的朋友從你的網址購買了這個水餃，家樂福為了感謝你幫他推廣到水餃，所以就發個回饋獎金給你→這就是聯盟行銷唷！ 你可能會說，但是我不是網紅、也不是部落客阿，廠商怎麼會願意跟我合作呢？ 別擔心，只要你註冊了 目前台灣三大聯盟行銷平台的會員，各家廠商的產品，你都可以分享推廣唷！今天就是要來分享麻依目前最常用的聯盟網這個平台給大家！ 「就算你不是網紅或部落客，依舊可以透過最簡單的 聯盟行銷，建立起你的第一份被動收入唷！」 還沒註冊聯盟網的朋友，請先點我註冊吧！(註冊都是免費的，先註冊好，麻依會教你如何用臉書或是LINE也可以做到聯盟行銷～反正註冊不用錢) 如何申請聯盟行銷？ #如何註冊聯盟網 首先，先點開底下的聯盟網 網頁↓↓↓ 1.聯盟網：https://vbtrax.com/track/affr/8345 2.選擇選擇「推廣者」或「註冊」 3.可選擇直接用 臉書帳號 / Google帳號 / line帳號 / 微信帳號(即將推出) 註冊！是不是超方便～當然你要重新填寫資料註冊也是可以的唷!! 看個人方便！ 4.接著只要按照步驟，把會員規章都按同意送出，馬上就會註冊成功唷！(麻依是用google帳號，一秒就開好了！) 如何推廣聯盟行銷？註冊好就來使用聯盟行銷，賺進你的第一筆被動收入！ 接著，我們就是要進入使用聯盟行銷的階段！開啟最重要的網路賺錢被動收入吧！ 首先，先問問自己，你有部落格嗎？還是有youtube頻道？像波波黛莉這個平台也是一個很適合用來推薦聯盟行銷的平台唷！ 有這3項平台的朋友，基本上推廣很簡單，舉例來說，當你買了一個家樂福的產品，你就可以寫一篇開箱文和網友分享你用了之後的心得感想，並在文中貼上該產品的網址→這個網址記得要先在聯盟網找好，而不是直接貼上家樂福的網址唷！ 當網友看了你的心得也想購買，並點擊你貼上的連結購買時，恭喜你就完成聯盟行銷推廣的第一筆訂單啦！ 沒有部落格也沒有youtube頻道的朋友，也不用灰心！我們用line和臉書，一樣可以做到唷！ 方法是一樣的，只是把寫文章或是拍影片的地方換成臉書或是line的動態牆而已唷！也就是說你可以寫個簡短的心得分享這個產品，然後在臉書貼文中間放進這個購買網址！再將這個內容複製到你的line貼文串，同一個貼文可以貼到兩個地方，如果有親朋好友看到你分享的心得，點進你的網址購買，你一樣可以獲得推廣獎金唷！ 下面貼上我自己實驗的臉書帳號貼文和line貼文串，給大家看看！ 這是我在家樂福買的卜蜂雞翅，覺得很好吃，所以就簡單寫個一百字的心得放到自己的個人臉書上，中間放入我在聯盟網找好的家樂福卜蜂雞翅推廣網址，附上一張照片！ 接著再把一模一樣的文字，貼到我自己的line貼文串，一樣放一張照片，就完成啦！ 這個聯盟行銷最棒的是，只要你的貼文不刪除，就可以永遠放在網路上，不管幾年後只要有人看到，透過你的連結買東西，你一樣可以有推廣獎金唷！ 所以，不是一定要有部落格才可以推廣聯盟行銷、賺被動收入！只要你有line、臉書、抖音、ig，各種網路平台通通可以發展聯盟行銷，而且一旦開啟了，這個網路賺錢被動收入的方法是可以無限期留存在網路上的唷！ 記得要先註冊 聯盟網：https://vbtrax.com/track/affr/8345 聯盟網後台使用教學：如何找尋適合的產品 目前聯盟網有將近一千多家以上的品牌和商家，提供給每一位推廣者！ 從美食、日用品、家電用品、旅遊產品、服飾類、線上課程、電信、金融理財、玩具遊戲…..各行各業通通有！而且也常常會有獨家品牌唷！ 像我們最常使用的YAHOO、樂天、家樂福、東森購物網、KKday、KLOOK、租車、hahow好學校、YOTTA線上學習，這種也有唷！ 大家從 麻依讀者專屬的連結註冊好會員 之後，就可以開始找你最常用的品牌，先加入你的清單中，日後要使用才不用花時間找唷！ ●進入聯盟網後台，在最上方一排工具列中點擊「品牌/活動→品牌總覽→所有品牌/電商」，就可以看到目前聯盟網所有合作品牌和電商。 基本上看到你有在用的品牌，麻依建議可以通通都先按「申請推廣」，因為申請之後有的要等待審核，乾脆一次全部申請起來放，會更方便唷！ 每一個品牌給的分潤獎金都不一樣，有的是給%數、也有的直接一筆給多少獎金，請依照官網後台為準唷！ 如何建立聯盟行銷推廣網址？如何埋放追蹤碼？ 找到你想要分享的產品之後，我們當然就是要來索取推廣的網址！ 以卜蜂雞翅為例，我們先在家樂福線上購物網找到卜蜂雞翅之後，複製這個家樂福網址，在進入聯盟網的後台，找到聯盟網中的家樂福推廣介面↓↓↓ 找到家樂福推廣介面(長這樣)後，就把剛剛卜蜂雞翅網頁貼到↑這個紅框中！然後呢～按底下有一個橘色的按鍵「建立推廣網址」！ 就是這個橘色按鈕啦！不要怕，給他按下去就對了～ 就會順利跳出推廣連結啦！！！ 基本上會有兩組可以選，但我通常都是選第一組，而且建議要選長的網址，因為有的縮網址之後比較容易抓步道追踪數據，反而可能會有誤～ 好啦！這個推廣網址就是你的聯盟行銷網址唷！有了這組，你就可以置入在你自己寫的任何貼文上，臉書貼文/LINE貼文串/YOUTUBE影片下方文字說明區塊，通通可以放上去唷！！ 聯盟行銷真的能賺到錢嗎？ 我覺得賺多賺少，真的是看個人勤奮度XD 身邊有朋友很認真分享，每個月賺的獎金的確也能貼補家用，這年頭錢不好賺，除了本職之外，能多幾個被動收入何樂而不為呢！ 這邊分享給大家看看我之前領過的獎金紀錄！雖然比起其他朋友，我的獎金並不多，不過努力累積，久了也是有一筆小獎金犒賞一下自己也是一種小確幸！ 點我註冊 被動收入不嫌多，利用閒暇時間就能一點一滴累積的，還沒註冊的朋友趕快按照麻依分享的方式註冊吧！ 被動收入提案1 我的長期被動收入│3H免費美股講座│美股極簡投資學被動收入提案2 將消費變成收入，每次花錢不只省，還要賺進更多錢～

杰思娛樂簽約IＧ音樂　新興佈局創造音樂人多元收入

使用IG音樂創建自己的短視頻（照片來源：杰思國際娛樂） 看準華語市場趨勢 強勢與FB、IG結合預先佈局 精準眼光放眼全球，杰思國際娛樂是華語市場少數與Apple music、Spotify、Amazon Music等直接合作的數位發行公司，與音樂平台建立緊密的合作關係，為音樂人打開綠色通道，2021年與Meta合作，瞄準全球最多人使用的社群Facebook、Instagram進行音樂內容推廣，成為華語音樂市場的先驅，強勢在華語市場領先同業。此外在東南亞地區與印尼Langit Musik平台、越南音樂網站Zing mp3合作。綜觀上述，杰思看準各社群音樂的趨勢，搶先將旗下合作音樂人的作品往國際拓展，預先佈局。 杰思娛樂音樂觸角擴散全世界（照片來源：杰思國際娛樂） IG音樂開啟 全台瘋玩音樂限動造成狂潮 2022年4月28起台灣地區正式開啟Instagram Reels功能，開放「音樂貼紙」更讓人津津樂道，杰思自2021年間就不斷為創作者導入音樂，至今已導入萬首音樂歌曲，讓粉絲可以利用「類抖音」的模式發揮更多創意。解鎖後的Instagram引起網友狂潮，人人一機玩起來。其中Instagram Reels的音訊工具，讓用戶從音樂庫選擇音樂，豐富聽覺效果。 利用選取音樂段落來翻轉更多玩法 歌曲：柯有倫ft.張棋惠《孤單加一》 （照片來源：IG Story） 用戶利用「音樂貼紙」，可以在「瀏覽」或「搜尋」中自由選擇多樣又不同的曲風，可選擇段落、支援多種形式發佈，這些功能都直接增加曝光率以及貼文觸及率，鼓勵用戶多使用Instagram Reels，就連藝人自己也津津樂道，讓藝人可以多與歌迷們互動外，還可以同時發起挑戰讓音樂曝光最大效益化。 藝人劉心語在IG大玩音樂貼紙功能宣傳新單曲（照片來源：劉心語官方IG） 短影音溝通世代崛起 杰思帶入的UGC影響力 在資訊發達且變化快速的網路時代，社群工具不斷變化，從Facebook到Instagram、YouTube，在民眾使用習慣上，大多也從文章轉向影音，甚至從長影音轉向短影音，根據商周指出，TikTok至2021年為止，只花5年時間用戶數已破10億，可見用戶對於短影音的需求極高。正因優先佈局世界，杰思國際娛樂在2018年主辦了「華語音樂未來進行式講座」，首次引進TikTok發表會，並引薦台灣各家唱片龍頭，音樂人林隆璇、丁曉雯、陳子鴻均出席力挺。杰思國際娛樂認為，在社群媒體越趨便利，創作產量極高又競爭的音樂時代，台灣的音樂需要突破框架，並實現共享及共同合作的理念，才能實現長遠價值。 杰思國際娛樂於2018年主辦「華語音樂未來進行式講座」（照片來源：杰思國際娛樂） 杰思國際娛樂於2019年成為「TikTok看見音樂計畫」活動代理商，鼓勵台灣創作人踴躍參賽，利用原創音樂拍攝短影音，發表作品的音樂人均在市場上得到高度迴響，還有作品創下1750萬的驚人觀看數，鼓勵了更多音樂人創作，發掘有才華與潛力的音樂人，協助他們音樂製作與推廣，為大家帶來更多優質的音樂！ 元宇宙將為音樂人創造的多元化收入模式 由於數位時代不斷演進，造就音樂產業模式持續變化，也因數位音樂的普及，使得音樂人需創造其他收入來源，實體演唱會即成為其中之一，但數位模式仍在演化，近兩年更興起NFT與元宇宙等話題，許多作品開始轉變為「位元化」。杰思也在位元市場中展開對策， 2022年與元宇宙XRSPACE合作，突破架構，導入音樂內容。以往創作者的音樂只能在音樂平台被聽見，現在能利用「元宇宙觀」來被看見，透過虛擬的腳色場景，讓音樂人可以在線上完成演唱會、記者會甚至到線上歌迷見面會等多種型態。杰思預期未來多樣化的音樂內容，在未來音樂市場，期許可為音樂人創造多元化的收入模式。 歌手郭家瑋於XRSPACE舉辦見面會與歌迷們互動（照片來源：杰思國際娛樂） 全球發行+數位行銷 搶攻市場 現今音樂人均以數位音樂發表作品，發行渠道更延伸至全球，但在數位發行的競爭時代下，各公司也積極規劃更多元的服務，拓展音樂人的曝光。杰思也延伸出更多不同的音樂行銷內容，包含音樂製作產出、宣傳發行，甚至是演唱活動等，一切均屬杰思數位行銷範疇，企圖將創意結合音樂，締造出許多不同的族群受眾，2022年更與台灣金融業領導品牌國泰世華合作「GOLD NOISE」音樂製作案，在網路上引發萬人轉發。 國泰世華銀行《Gold Noise》專輯（照片來源：Spotify） 杰思在2020打造高規發行系統J'in音樂捷徑，採一條龍作業，從簽約、發行、數據分析到宣傳曝光，均可線上完成。上架到全球168個國家，幫助音樂人減少繁瑣作業，提供便捷的服務、全雲端的架構、專業的分析，至今已累積超過400家合作廠牌，全球合作歌手也超過8000位，為音樂人提供最完善的宣發服務。 杰思國際娛樂：https://distribution.jsjmusic.com/

《桃園美食｜中壢區｜吾七無菜單鐵板燒》無與倫比的料理，每口都是職人的堅持

俗話說:高手在民間，那好吃的餐廳都會在巷弄間 今天QQ鈞就要來介紹一家在很隱身在民宅裡的無菜單鐵板燒料理-吾七鐵板燒 是由中壢知名的日本料理集團【坐這做】所新開的 旗下分別已有五種不同風格的餐廳 【坐這做-海鮮丼飯專門店】 【坐這做-壽司本店すし】 【坐著做–員工食堂】 【坐著做–初陣壽司】現已更改為【坐這做-選品超市】 【坐著做–居酒屋】 我已經吃過【坐這做-壽司本店すし】食記在連結裡 這次的餐廳就開在壽司本店的附近 外觀採用日式清水模風格 乍看下會以為是誰家的豪宅，這麼有禪意 【坐這做-吾七鐵板燒】採電話及Line預約，中午和晚上各一個時段 QQ鈞那天訂的是晚上六點半，稍微有點提早到 原以為早到可以先進去，才發現店家只會準時的開門 (呆呆維: 準時是種美德..但是妳好像比較沒有🤭🤭) 整棟分為一二三樓，內部備有電梯，對於行動不便的人或是長者很友善 一二樓為無菜單的握り寿司，有點像是壽司本店 有機會QQ鈞會幫大家去嘗鮮的 (呆呆維:捏緊荷包樣😥😥) 一出電梯，分為左右兩側 右手邊為八人包廂，目前尚為開放 左手邊為12人座位 當天QQ鈞和呆呆維以及呆呆維的同事三人一起去嘗鮮 主廚很貼心的知道女孩就是愛拍照 當我們坐定位後，就把當晚會使用上的食材擺出來 人客阿~~你們知道日本有哪三大和牛嗎? (呆呆維:選我選我我知道，分別是[近江牛]、[神戶牛]以及[松阪牛]) (QQ鈞:賓繃賓繃~答對了!等下這攤給你出🥰🥰🥰) 看看那個近江牛的油花，還沒吃就已經開始流口水了啦 還有那一大盤的海鮮，分別有:龍蝦、松葉蟹、牛奶貝、海膽、喜知次(日本特有魚種)、白鰻、北寄貝 就算吃完腳會掰咖我也甘之如飴阿!!!! 準備好了嗎? 上菜囉!!!! 🍽️前菜一為圖片左上第一張的干貝筊白筍搭配晚香玉筍(為夜來香的花)佐酸豆奶油醬，生食等級的干貝配上晚香玉筍，咀嚼中帶了點花香，很特別 🍽️前菜二為圖片中間的伊比利豬風乾前腿肉搭配奇異果，風乾的前腿肉裹著奇異 果，鹹中帶點甜，平衡了煙燻偏鹹的口感 🍽️喜知次搭配節瓜+帕馬森起司及蘿蔔泥，肉質細緻搭配上起司的微鹹，吃出魚的精緻度 🍽️北寄貝佐皇宮菜和綠竹筍+略勾芡的醬汁撒上烏魚子粉末及胡椒粒，北寄貝軟嫩好咬，蔬菜簡單的調味更能吃出當季時令的鮮甜 🍽️鴨肝山藥+蘿蔔泥鮭魚卵，配上玉米筍松子醬，山藥泥和著鴨肝的油質在口中融化，而後再吃著小農直送的玉米筍，動物的油質味讓玉米筍更甜了 🍽️白鰻握壽司，厚切的鰻魚搭配熱熱的醋飯，中規中矩，少了一點驚艷 🍽️松葉蟹佐魚子醬海膽，主廚要我們先單吃魚子醬，原本還有點怕怕的那直撲而來的腥味，結果沒有，只有淡淡的鹹味ㄟ，將松葉蟹沾著魚子醬吃，不死鹹更鮮甜了 🍽️龍蝦佐蜂蜜芥子醬，一人一隻大龍蝦，飽口的彈牙肉質，是呆呆維今晚的MVP 🍽️A5和牛搭配鹽昆布、蒜片及山藥蘿蔔泥，和牛不用多說，入口融化的油質香，大多餐廳都會用蒜片，但吾七的鹽昆布是我所驚豔的，微鹹的昆布絲配著和牛更能襯出和牛的甜味 🍽️伊比利豬搭配鹽昆布、蒜片及山藥蘿蔔泥，因為呆呆維不吃牛，在我千方百計地賣萌後他終於願意給我吃一塊，一口吃入伊比利豬雖沒有和牛的油質豐富，但是彈牙的肉感，越咀嚼甜味越多，老實說不輸給和牛，要不是他不能吃牛，我肯定要他分一半給我 🍽️蒜味牛奶貝山芹菜湯，放大版的蛤蠣湯，山芹菜有股濃濃的芹菜味，不愛的人可能會受不了 🍽️和牛松露咖哩飯，第一次吃到那麼大片的松露，以往都是點綴用，原以為會有濃郁的松露味，沒想到沒有，一問才知道這個是夏季的松露，因為生長期較短，味道相較於冬季松露來的淡一點 🍽️櫻花蝦飯糰佐玉子燒及夏季松露，誠意十足的櫻花蝦搭配有點鍋巴口感的米飯吃起來別有一番風味 🍽️甜點是高山茶+巧克力熔岩蛋糕 +昭和布丁，甜點是一個很重要的腳色 帶有畫龍點睛的重要性，一頓餐點是否有Happy ending，就靠它了，這兩個甜點都是主廚自己親手做的，原本只有巧克力蛋糕，但可能我跟主廚聊了滿多天的，所以他就問我們要不要再試試另一款，昭和布丁比較綿密，吃的到濃濃的雞蛋味，讓今天的美食饗宴完美的畫下一個句點 總體來說 《吾七鐵板燒》雖然價格在中壢有點偏高，但食材的新鮮度及豐富度完全不輸給台北市那些在黃金地段的餐廳，而且主廚有提到他們大概每一到兩個月會做一次菜單的微調，也會跟著季節的食材去做更動，這樣的貼心程度讓我有了下一次造訪的計畫，前提是，要先塞乃一下我的金主🤭🤭🤭🤭 💡地點：★★★ 💡餐點：★★★★★ 💡服務：★★★★★ 💡再造訪：★★★★★ 【坐著做--吾七鐵板燒 店家資訊】 🕋地址:桃園市中壢區愛國路36巷41號 ☎️電話: 0989-025-064 📱網路預約:inline.app 🕰️營業時間: Mon-Sun, 12:00-15:00 / 17:00-21:30 分別為中午晚上各一個時段 💲價位: 3280 +10%服務費 (目前不提供12歲以下小朋友用餐) 🅿️停車資訊:雖然在巷子裡，但附近有很多停車位，QQ鈞是停在愛國路60巷的這個，離吾七鐵板燒大概3-5分鐘 🎀喜歡QQ鈞的冰友，請案追蹤並加我的粉絲喔 我會繼續努力吃吃喝喝幫大家發現好吃好玩的地方😊😊 #北台灣 #桃園 #中壢 #坐著做 #坐著做-海鮮丼飯專門店 #坐著做-壽司本店すし #坐著做-員工食堂 #坐這做-選品超市 #坐著做-居酒屋 #海鮮 #龍蝦 #松葉蟹 #牛奶貝 #A5和牛 #伊比利豬 #海膽 #喜知次 #白鰻 #北寄貝 #情侶 #慶生 #紀念日 #儀式感 #

牙套週記｜#2 如何挑選一顆適合自己的口內精品包？ #牙齒矯正 #牙套諮詢 #隱適美矯正 #戴蒙矯正 #傳統矯正

進入正式矯正前，多數人都會經歷一段不算短的諮詢期，畢竟牙齒矯正的花費不小，買包都要精心挑選了，口內精品包更是不能馬虎下訂吧～ 開始矯正之後，收到最多人問的是，你是怎麼做出決定要做隱適美矯正的？要花費多少錢？這一集就來和大家分享我的矯正經歷。 觀賞本集之前，請先詳閱以下文字說明 ⚠️進入正文前，要先下個安全字。 僅提供我自身的諮詢結果給大家參考，無法負責大家的醫療責任。 就算覺得我的口內狀況跟你很像，也還是要經過醫生諮詢為準，這是矯正新手很容易落入的誤區，因為我也是這樣過來的（笑），請大家任何有關矯正的問題，一定要透過專業諮詢唷！ 矯正諮詢前置作業：上網做功課、親友推薦 決定要矯正之後，最先要做的事情就是上網做功課。其實一直都有想矯正的想法，所以也不定時都有在觀望矯正的分享，高中的時候部落格盛行，多半是圖文的牙套日記，現在有了更多社群平台，YOUTUBE 上也可以看到更多分享，而且不侷限靜態呈現方式，也不僅有牙套紀錄，坊間很多醫生也會在上面分享更專業的資訊。 我自己遇到想了解的問題，會先搜尋矯正相關影片，看醫生分享的資訊，還有大家的Q&A問答，可以解決很多心理的疑惑。而圖文矯正日記，我會來參考矯正的效果和階段性變化。 看到這邊，你可能會問，都說透過諮詢最準確了，為什麼還要上網做功課？ 上網做功課，主要是讓自己先了解現行的矯正方式有哪些，可以先找到自己偏好的幾種方式。再來是看大家的療程計畫，找出自己有疑惑的地方，這樣更有助於諮詢時詢問醫生、得到解答。諮詢最重要的就是要解決矯正的困擾，而不是只去詢價唷！ 在網路上做功課的過程，也會看到很多人推薦牙醫診所，也可以在針對感興趣的診所做資料搜集，認為評價不錯的就可以納入自己諮詢的選項中。最後，也可以透過身邊有做過矯正、或是正在進行矯正的朋友交流資訊，會是最直接的選擇。 這次我一共諮詢了5間診所，其中一間是我在台北固定看牙的診所，另外3間是朋友們矯正的診所，最後1間是我大學時期諮詢的診所，後來看到 KOL 的影片分享，又再次諮詢。 下面就來跟大家分享這5間的諮詢結果。 日亞美牙醫 📍台北市大安區敦化南路1段219號4樓 矯正方式：SOV隱形牙套/不需拔牙 費用：16-17萬 分期方式：取資料5千、診斷報告4萬、正式牙套2萬、每1.5個月回診1萬 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整，暴牙和戽斗的問題並不嚴重。但如果要改善側臉角度，建議做正顎手術。 SOV隱形牙套是台灣的隱形牙套品牌，最初隱形牙套技術是隱適美專利，後來專利釋出，所以隱形牙套開始有更多的選擇。當時同事已到矯正後期，所以我覺得這個矯正方法也可行，會到日亞美牙醫診所諮詢，是先加入SOV官方LINE做詢問，他們會根據所在區域提供牙醫診所媒合，根據官方說法，透過他們做媒合，價錢會比較優惠。 根據醫生的評估，認為我主要的問題是牙弓太窄，只要把牙弓空間做出來，可以解決多數的問題，至於如果是很在意側臉角度，就建議要做正顎手術。但幅度我自己評估不大，所以不會想要冒風險做正顎。這間諮詢的時候我功課做得不夠多，只有提出不想要拔牙、打骨釘，其他矯正問題和我想要矯正的外觀都沒有和醫生討論到。 康平牙醫 📍台北市中正區信義路二段67號 矯正方式：傳統牙套、SOV隱形牙套 費用：11-18萬 分期方式：免頭期款，可自由與醫生討論繳款期數。使用隱形牙套則需要預付金3萬。 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整，又下顎骨比上顎長所以側臉會有戽斗，另外上排要配合下顎的角度，所以會有嘴凸的問題。 康平的醫生很仔細，除了點出口腔問題，最後會把矯正方向回歸到矯正者的選擇，也會根據矯正和預算的需求，給客製化的方案。 根據我的三個問題，醫生有確認我想不想拔牙，以及會不會介意側臉的角度。如果不拔牙就是單純把齒列排整齊，拔牙後上下排都可以往後拉，才能調整側臉角度。因為三個問題加總起來滿複雜的，需要拉出空間又要往後拉，所以醫生比較建議我走傳統矯正，會最快也最有效率完成。 ⚠️康平診所是採傳統矯正，非戴蒙矯正，醫生是說傳統矯正在後期的細節調整可以更精確，提供大家參考。 不過，我比較偏向做隱形矯正，所以醫生也有提供我相對應的做法，需要先傳統矯正用最快的速度把空間拉出來後，再以傳統校正收尾排整齊。 仁愛傑仕牙醫診所 📍台北市信義區光復南路437號 矯正方式：戴蒙矯正器/需要拔牙 費用：15萬 (含拔牙四顆、骨釘、維持器) 分期方式：取資料 3千、裝上排2萬、下排2萬、每個月回診 4千 評估問題：齒列不整、下顎骨角度較突出。 我諮詢的時候，仁愛傑仕只有做戴蒙矯正，醫生會用PPT簡單介紹矯正方式，針對個案的矯正規劃，我覺得沒有到很詳細，有照側頭顱檢視側面角度，確實下顎突出一點，但是進一步詢問後拉的程度，和嘴唇閉合的自然度，醫生都採保守的回應。可能是因為我的矯正年齡偏大 (27歲)，所以醫生說拔牙後拉的幅度可能不會很多，嘴唇是否可以正常閉合，門牙如果順了，嘴唇會跟著門牙角度變化，但自然程度跟軟組織的彈性有關。 印象牙醫 📍台北市中山區民權東路二段108號 矯正方式：戴蒙矯正、隱適美矯正 費用：13-20萬 分期方式：取資料3千、頭期款3萬、隱適美多加一筆印製牙套費1萬、依照矯正次數做分歧 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整、下顎骨較突出、暴牙問題不大。 印象牙醫的矯正方式有戴蒙矯正和隱適美矯正，醫生也是仔細分析派，先詢問我有沒有拔牙意願，還有偏好的矯正方式，當然我兩種都問了。醫生認為我牙齒的問題其實不大，而且現有的牙齒都很健康，如果沒有特別想要往後的需求，不建議我拔牙，醫生還說老了之後多一顆牙就是一種幸運XD，如果不拔牙的話，醫生是隱適美專業，認為我只要把智齒拔完後，空間就足夠，並且隱適美也可以做到很好的後拉效果，建議我可以考慮隱適美矯正。 再來是前面在康平問到的嘴凸問題，醫生也跟我討論臉型、角度的美學，分享近期參與學術活動其實覺得上唇豐潤一些是好看的，也建議我可以再考慮，因為上排如果往後拉，可能會導致人中下陷，看起來可能會比較顯老，也有可能上排下陷後，讓下顎骨更明顯，反而更像戽斗。 這部分的建議，我覺得很加分，因為多數診所只會提供口腔方面的資訊，未必能全方面的分析，但印象牙醫有做到更全面的建議。 綜合以上，醫生也幫我列出兩種矯正的方案。 生活家牙醫 📍台北市大安區忠孝東路三段283號4樓 矯正方式：隱適美矯正 費用：20萬 分期方式：取資料5萬、聽報告5萬、每個月回診5千 評估問題：牙弓太窄導致齒列不整、下顎骨較突出、暴牙問題不大。 我在大二那年就有到生活家牙醫諮詢過，當時盛行戴蒙矯正，隱適美矯正剛崛起，評估下來費用很可觀，還是學生的我完全負擔不了。今年開始認真諮詢後，無意間推播到 heyitsmindy的影片，發現他正在生活加牙醫做隱適美矯正，於是冒出覺得可以再去諮詢看看的想法。 生活家牙醫我主力在評估隱適美，而評估的狀況跟印象牙醫差不多，醫生也都很專業有提到美感的部分，同樣認為我的上唇是好看的，不會特別凸，建議可以保留，也可以不用拔牙。另外諮詢的時候就有提到，隱適美主要分三階段矯正，除了定期回診，醫生會階段性的和我討論矯正的計畫，前兩階段主力在排列，最後一階段會針對個人對外觀的喜好做討論，這點我覺得滿加分的，因為我自己滿不想要很制式的矯正嘴型。 我最後是怎麼挑選出諮詢診所的？ 諮詢完五間診所，仁愛傑仕牙醫診所和日亞美牙醫，我就不考慮了，主要是傳統矯正，我覺得康平給我的資訊更多，而隱形牙套矯正，SOV 開出的金額和隱適美落差沒有大到讓我毫無懸念的選擇。 最後糾結康平牙醫、印象牙醫、生活家牙醫。 康平牙醫的客製化方案和自由分期是最讓我喜歡的地方，不過不能夠完全使用隱形牙套也是我猶豫之處。因為考量到未來會搬回家裡，交通便利是很重要的一部分，除了交通路線、通勤時間，還有傳統牙套回診的次數和突發狀況回診的變因，最後我沒有選擇康平。 最後我選擇的是生活家牙醫，印象和生活家開出來的金額是差不多的，但生活家牙醫贏在交通位置，在忠孝復興站的便利性高很多！另外因為有討論到可以根據個人喜好調整牙齒外觀，也讓我感到更放心，醫生和牙助都是女生，也讓我覺得溝通美感上更有共鳴，最後就決定是它了！ 總合以上，諮詢完必須考慮的不外乎是矯正預算、矯正方式，交通便利性還有和醫生溝通的對頻程度也很重要！ 關於諮詢的分享，有任何想問的，都歡迎留言給我，或者私訊我的IG唷～ 下集預告：牙套之旅啟程啦，應該會分享拿第一套牙套的過程，或者會把前三副戴完再一起分享。 更多我的生活➡️ https://www.instagram.com/cass13lifestyle

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