寫作沒靈感時怎麼辦？送給那些想開始寫，卻遲遲無法下筆的人

很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？ 假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。 #1.紀錄生活中的靈感 紀錄那些放鬆時所爆發的靈感：走路、吃飯、洗澡。 為什麼人在放鬆時，反而能有源源不絕的靈感呢？可以用「隧道效應」來做為反面解釋。隧道效應的由來，是指車子在經過隧道時，因為視線變得狹隘，所以只能看見前方特定的範圍，後來此現象被用來泛指，那些因為壓力而無法讓人看見更多選擇或可能性的現象。 但是靈感需要我們激發更多連結，才能將看似毫無相關的點子，串聯在一起變成新的創意與作品，這也是為什麼，我們在走路、吃飯或洗澡時，能有比較多突發奇想的想法，因為人的思考分成「專注思考」與「發散思考」。 當我們正認真工作時，運用的就是專注思考，這時候大腦為了讓我們專心在完成任務，會將其他不相干的資訊屏蔽。發散思考則與前者相反，當我們在從事自己已經相當熟悉的日常事務，像是吃飯、洗澡、走路等等，這些不需要耗費大腦力氣的事情時，反而會在此刻開啟背景處理模式，連結更多過往所學習過的資訊。 因此，試著記錄每個放鬆時刻所想到的內容吧！記住，千萬不要刻意去想某個主題，一旦刻意思考，就又會回到專注思考模式。我們在缺乏靈感時，反而更要放下眼前的工作，好好的玩耍、好好的生活，你就能在某一個被浪水輕拍的時刻，突然湧出源源不絕的靈感。 #2.海量的看各種書籍 盡情的閱覽各種書籍或文章吧！千萬別侷限在特定領域。 想要學習寫文章，不就該看寫作或文案相關的書籍嗎？不，千萬不能只看這類書籍。這是為什麼呢？因為坊間的許多寫作書籍，其實太過於公式化，這對於剛開始學習撰寫文章的人來說，也許是一個好方法，因為書中多半會手把手，教導我們一些寫作的策略與步驟。 但是，如果你是因為缺乏靈感，而不是不會書寫文章，那麼大量的閱覽各式各樣的書籍，反而才能活化我們的大腦。包含你能想像的工具書，其他像是旅遊書、各式小說、漫畫、文章，甚至是動畫影片，也都可以大量的閱覽。 因為在書寫文章時，我們往往需要交叉比對不同的資訊，才能加以消化並彙整出有用的訊息，最後才撰寫成自己的內容。大量的訊息接收，能讓我們在寫作時，回想更多過往所學習過的知識，回到上述所說的發散思考模式，讓大腦自動化的連結更多元的點子，讓我們的文章內容更加豐富。 #3.撰寫時不要邊修改 寫下來的每一句話都有它的意義。 有許多人喜歡在寫作時，一邊打字一邊逐句修改，但這樣的寫作方式，一方面太過於小心翼翼，另一方面，也容易讓我們難以進入「心流的狀態」。心流狀態，是心理學家Mihaly Csikszentmihalyi(中文翻譯實在太長請原諒我)所提出，指人在完全專注於一件事情時，內心活動所感受到的欣喜和愉悅感，並在過程中，忘卻時間的流逝或其他無關的事物。 在寫作過程中，我們如果能進入到心流的狀態，往往會在其中感受到滿滿的療癒與幸福感，也能幫助我們在書寫上有更多創意也更流暢。假如習慣邊寫作時邊修改，可能要先釐清：自己是否在擔心著什麼？因為這些背後的焦慮，會讓我們難以書寫出真正想說的內容，也因為內心有所煩惱，才會在打下字句後又不斷的否定自我。 試著告訴自己：寫下字句時，並不等於已經要發布於網路上，我可以安心的寫著任何我想說的話，在整篇文章都完成以後，再進一步修改即可。那些自行想像的自我批判，很多時候其實不一定會發生，因為當文章沒有這麼多人閱覽時，其實真的會花時間來攻擊你的人，也遠比想像中的少。 因此，就安心的書寫吧！ #4.維持固定寫作時間 刻意的空出一段時間來寫作吧！ 身邊有一些朋友，總會問我為什麼可以長期維持寫作的習慣。我總回答他們：刻意留時間給寫作。說實在話，儘管可能因為外務眾多，沒辦法真的維持一周一篇的更新，但仍會將此事放在心上，讓持續產出文章變成一種長期的任務與習慣。 說實話，雖然已經書寫三年，但對於創作、寫作上，我仍然沒有寫的很好，也還有非常多的進步空間。不過正因如此，才有更多動力，持續精進自己，因為每一次寫文章時，總會思考是否還有哪裡可以加強、哪些主題可以多著墨，或者在看到其他上編輯嚴選的文章時，仔細研究對方如何書寫，從哪些角度、提到那些事情、文章的結構又是什麼。正因為不足，才更想讓自己進步。 假如沒有刻意挪出時間，就很容易因為上述的挫折，或是身上的外務，而將寫作這件事情放到最後，在時間壓力下，又回到前面提到的隧道效應，無法有良好的產出，最後形成一種沒有靈感的惡性循環。 #5.找夥伴或老師交流 在寫作的路上，常常會是孤獨又漫長的一段旅程，幾乎很難有人可以一夕之間就爆紅，所以在創作時，如果有人可以陪伴著你，一起走過起初不穩定的時期，多半在後期就能逐漸透過自己的力量成長。 舉個例子，像我在一開始寫作時，都會拿去給其他人閱覽，然後請教對方自己的文章是否哪裡有問題、主題方向對不對、如何調整與修改可以更好。在這樣反覆的三五次之後，就越來越能掌握自己寫作的初心與方向，比較不會對於觀看數字低迷而感到灰心，也才不會因為失落就輕易地放棄。 因此，非常推薦給你，試著找一些志同道合的朋友來寫作切磋，或者遇上幾位年紀稍長或有相關經驗的長輩，就鼓起勇氣多問問看，不管一開始寫得好不好，都可以當作是一種經驗，持續一直寫下去，就會慢慢找到自己的道路囉！ 最後曉風想說：恭喜你，當你開始動筆的時候，就已經又往前踏出了一步。 不管在寫作這條路上，最後走到哪裡，是否有到達心中所嚮往，但回頭來看，你都會發現，早已離開了原地，走得比別人更遠了。 #寫作#靈感#創作 (以上圖片皆來自CANVA PRO)

【新竹-北區】新竹大魯閣湳雅廣場│全國唯一日式岩盤浴會館24小時營業│福湯岩盤浴

岩盤浴就是躺在加熱的天然礦石或岩板上，使身體變熱，來達到增暖出汗的作用 在日本也稱為「乾式浴場」，也說它是「不用動的健美房」，躺著就能流汗 媽媽總說自己不太會流汗就帶她來體驗岩盤浴。本篇照片部分採用官網照片(將會標註來源連結) 福湯岩盤浴結合客廳的概念，打造一個全新的舒壓放鬆、休憩的空間 設施包括3種岩盤浴、芬蘭浴及冷卻下雪房，並擁有近5000冊藏書及沙發吊床休閒空間，營造最棒的健美紓壓放鬆的天堂!! 福湯岩盤浴購票、環境介紹 👇 福湯岩盤浴預約、購票、最新活動👇 https://linktr.ee/formosa.spa 體驗採預約制 ▶即刻線上預約◀ 優惠價購票參考 ▶KKday◀ ▶KLOOK◀ ▶▶洽詢專線 ▶▶ 03-542-3880 詳細規範內文請參考 官網 入場及準備 請在預約時間內抵達並到櫃檯報到 (如遲到請打電話告知延後避免影響權益) 先將鞋子放入鞋櫃上鎖 再到櫃台觀看注意須知與領取浴衣組(一套浴衣尺寸自選、毛巾三條) 長浴巾和毛巾是在岩盤浴躺臥使用，另一條擦拭身上的汗水(詳細解說如下圖) 角落販售相關周邊，若需要洗澡也可以向櫃台購買洗浴用品或免洗內褲 拿著鑰匙到更衣間尋找自己的櫃位 淋浴更衣間，很喜歡這雙重設計。一間有兩個門，最裡面的門是淋浴間，最外面的是更衣間 即使穿著襪子也不用擔心更衣時會弄濕 更衣間有提供飲水機和販賣機 聚樂廳 日式風格岩盤浴結合客廳的概念，超過400坪的寬敞空間，打造一個可同時容納超過200人的新型態休憩空間 舒眠廳 全新改裝：下沉式樂聚空間、新增個人艙及通鋪 悅書閣 擁有超過5000冊藏書的悅書閣，舉凡各式漫畫及百大排行書籍都可以在此輕鬆享受閱讀 赤塩-岩盤浴 赤岩之上，溫煦舒泰。溫熱的岩鹽舒緩身體的僵硬，柔和的粉色撫平心中憂慮，赤色散發著溫暖，使身心靈全然放鬆 還有放置小沙漏不怕躺太久 墨夜-岩盤浴 墨色如夜，謐靜悠然。如黑夜一般的墨色，彷彿在星空下感受著夜的寂靜，很放鬆的空間 鳳綠-岩盤浴 綠，是春天的代表色，寧靜卻又充滿朝氣，如同溫煦的春風，為疲憊的身心注入青春的活力 這間實在太熱門躺滿地的岩盤浴者，借用官網照片 圖片來源：福湯岩盤浴 潤竹-芬蘭浴 篁竹之中， 滋熙柔潤。彷若於竹林之中，水汽氤氳，放鬆緊繃的身軀，帶走深處的疲累 這間溫度太高手機無法帶進來，圖片來源：福湯岩盤浴 映雪-冷卻房 皑皑白雪，散發著陣陣涼意，冷卻發熱的身體，使躁動的心回歸平靜 媽媽最喜歡的一間，開心玩著飄下來的雪花 很舒適又輕鬆的體驗，手機line上也能隨時知道自己的時間!! 適合帶家人放鬆的好地方~ ▶使用方法 1.建議使用岩盤浴前先沐浴和補充水分 2.使用岩盤浴時，請事先穿著好浴衣，並帶好大浴巾前往浴場 3.場館共有5種房型，躺下前請先鋪上大浴巾，然後躺在上面 *為防止低溫灼傷、及保持衛生，請您配合使用 *每設施建議以15分鐘為一回合可使用仰躺/俯臥/坐姿 4.禁止大聲說話或擺放其他東西佔位子等行為 5.配合自身身體情況，適時休息及補充水分*岩盤浴場和休息區只能使用岩盤浴浴衣 6.返還時，請將使用過之衣著毛巾放置回收桶，鑰匙退回收付櫃台*岩盤浴所排出的汗不會黏膩、發臭，因此入浴後不須再沖澡。（可依個人喜好） 福湯岩盤浴 📍 300新竹市北區大雅路88號B1 🕒 24小時 (星期六9:00-00:00) ☎️ 02 8786 2056 - 詳細圖文參考 【新竹-北區】新竹大魯閣湳雅廣場│全國唯一日式岩盤浴會館24小時營業│福湯岩盤浴 BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36578273 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #新竹旅行 #新竹景點 #岩盤浴 #新竹大魯閣湳雅廣場 #wowtoplay #popdaily #travelyam #poptour新竹 #poptaiwan #instagood #life #travel #ootd #photography #food #food #wanderlust #travelgram #passionpassport #台灣旅行 #新竹 #taiwan

好書推薦-大人的11堂寫作課-輸出核心3要素

長期閱讀，持續寫作。 這本書『大人的11堂寫作課-粥左羅』我從電子圖書館借到看完後，馬上就買了實體書回家。 最近又翻出來仔細閱讀。其實這本書不只講寫作，只是想法在腦海中本來就是以文字構成，最後不管你要輸出成畫圖、音樂、電影等等形式，主要還是需要以文字作架構，不論是你的靈感記錄或是草稿以及流程。 這本書提到寫作最核心3要素的就是：輸入、思考、輸出 1.輸入強度 堅持每天輸入文章。這邊主要是說量變產生質變，作者是推薦一天閱讀一小時，長期複利下來一定會有所轉變。 不要妄想一口吃成胖子。 ✨之前在學習不管是音樂還是運動時的感想，一個人每天大腦能夠吸收的量是有限的。 可以把你練習的事物當成是維他命，是當分配好吸收的比例才是效果最好的。 2.輸入標準 人的時間是有限的資源，最好先挑選過後才看影片或是閱讀書籍。 關注的社群環境最好也好好整理過，讓優質的資訊環繞自己。 ✨這點很細思極恐，人其實最常被影響的就是無形之中模仿而不自知。 我在設計公司上班的時候，要和大陸的工廠聯絡，有時候口音就會被帶偏。 台灣大家一開始也會說要講"影片"不要講"視頻"，但人被海量的視頻淹沒之後就會被默默同化。 3.輸出效果 很多人把讀幾本書當成目標，但這通常是無效閱讀，因為沒用到就會忘記。 所以需要修正自己的目標。 ✨帶著目標或問題去閱讀 ✨邊讀邊思考 保持批判和學習的心態，像在與作者對話 保持獨立性思考，而不會被某些跟風流行的偏激字眼帶跑。 ✨作筆記，進行主題式閱讀 建立自己的知識連結，把新得到的知識加入自己的知識鏈裡面。 ✨帶入自己的經驗或自己能把書中的知識用到哪裡? 應用書中的知識進行小練習和拆解案例。 關於寫作 持續寫，保持讓腦中的想法轉變為文字的過程。 作者表示只要每天都有寫，一天寫一~兩百字也可以。 寫故事和觀點 故事是人天生喜歡聽的，藉由聽故事無形的學習。 動漫和電影也是如此，只要你看完作品還是能默默學到一些電影裡的東西。 除了主要故事之外，例如運動類動畫，許多比賽規則隨著故事的進行，默默的就記熟了。 電影裡其他國家的文化和習慣，都能拓展視野。 建立自己的SOP 提高效率和品質，經過一次次的實作，才能不斷改善自己的流程，慢慢優化。 後半部的大人的11堂寫作課，包辦了選題、下標、各種文章結構、電影故事公式，蒐集金句、找資料、發布平台到個人品牌變現等等，全部都很詳細有系統的說明作法。 很推薦大家這本書，從起步、不知道怎麼選題到日常要養成的習慣，以及後續需要做什麼準備的地圖都準備好了。 這本書真的很詳細得像是寫作的字典一樣，基本上有關於寫作上的問題都會有解答。 #寫作 #靈感日日村 #讀書心得 #大人的11堂寫作課

【學習筆記】《思考馬達》閱後分享

這是一本每個人都值得購買來看的好書~如果你看完夜鼠的分享，很有FU，推薦你絕對要去買來看唷~以下是我看完後的重點分享 🍀啟動思考馬達四步驟：提問→搜尋→結論→輸出提問就像手電筒，幫助大腦聚焦搜尋記憶是思考的殘餘物，提問是思考的起手式 🍀積極提問會得到解決問題的答案，消極提問會得到負面抱怨的答案提問問得好，問題消失一大半阿德勒三角柱：他很壞、我很糟、怎麼辦，專注在「怎麼辦」才能思考解決方式 🍀提問如果搜尋不到答案，就將問題難度降低，重新啟動思考馬達加入數字或選項，可以降低提問的難度，例如，學會思考馬達的一個好處是什麼 🍀搜尋分三類：記憶搜尋、廣泛搜尋(網路資料或書籍)、聚焦搜尋(請教專業人士或上相關課程)🍀輸出有三種：說出來、寫出來、實際做出來🍀啟動思考馬達的四個特定情境：資訊超載、重蹈覆轍、難以抉擇、突遭意外 🍀『產生動機的關鍵因素是「意義」，不只是快樂，不只是獲利，是意義！』__艾美‧瑞斯尼斯基(Amy Wrzesniewski)--耶魯大學管理學教授 🍀賦予意義四種連結：優勢連結、劣勢連結、比較連結、願景連結 🍀整理資訊四種方法：俯瞰型整理法(便利貼)、分類型整理法、挖掘型整理法(問Why)、綜合型整理法(A+B=Surprise) 🍀情緒就像一道隔音非常好的牆，會讓站在牆兩旁的人們，聽不見彼此的聲音🍀情緒來臨時，不做什麼比做什麼更重要 🍀利用五感情緒安撫法(視、聽、嗅、味、觸)，可以快速撫平情緒，但有三件事情要注意1. 每個人適合的媒介都不一樣，關鍵在於該媒介對你的意義2. 媒介一定要唾手可得，因為情緒隨時會波濤洶湧3. 五感全部嘗試後，選取敏銳度最高的感官 🍀當情緒湧上來時，暫停並說出當下的情緒，找出情緒來源可以有效啟動思考馬達 🍀對話時若沒有在這五個面向(賞識、親和感、自主權、地位、角色)給予足夠的尊重，對方的情緒就會被挑起來 🍀『如果你覺得你好像必須馬上做決定，就別做決定。當你倉促做決策時，不會用應有的方式仔細思考，而這個決策做了之後，很有可能回過頭來讓你惹上麻煩。』___諾姆‧布羅斯基(Morm Brodsky)—暢銷書《師父》合著作者 🍀啟動思考馬達需要時間，不能一提問就急著要答案 🍀不被打擾的時間很珍貴，這是啟動思考馬達的絕佳時機，像是早起、通勤、午休、洗澡、睡前 🍀時間很容易一分心就流失，讓大腦不容易分心的三個方式：電子阻絕(遠離手機及訊息干擾)、時間框架(番茄鐘)、減少阻力(讓第一步容易做) 🍀短時間接受大量資訊大腦就會當機，一但當機就容易遺漏重要訊息 🍀引導重要他人啟動思考馬達有四原則1.運用提問取代命令和說教2. 提問之後，引導對方找到合適的搜尋資訊方向3.一定要花時間聆聽對方得出的結論4.啟動思考馬達需要時間 #夜鼠說 #靈感日日村 #學習筆記 #日更三十

斷捨離應該留下什麼？極簡的公式？

日本極簡主義者-澀谷直人的書「我簡單豐富的生活提案」曾提到因擺脫了無用之物，所以才能在最小限度物品包圍中過著最低限度的生活。 簡而言之，東西少，不需要大房子，租金自然就便宜(他選擇離開大都市，到較鄉下地區生活，這也是一種省錢方式)；食物也是只買當日所需(他一日只吃一餐)，避免造成不避要浪費等等。 當中還有提到，因為不需要很多錢來維持生活，所以每月只需要花少少的時間工作就能賺取到每月所需生活費(例如每月如只需要20,000元，安排打工時間只要可以賺到20,000元，就可以獲得時間自由。) 或許這對於單身的人比較有辦法做到，但其實很多日常開銷都只是自己誤以為的必要。 ————— 近期接觸到兩本書「一整年不用錢」、「機智購物生活」。 「一整年不用錢」作者自己實驗不用錢的生活，以現代生活來說真的是不太可能達成，其一是真的太辛苦，其二很多時候不用錢的生活其實不是真的不用錢，而是花別人的錢，即便是搭便車，也不算是不用錢，只能說是較環保的方式(共乘的概念)。 作者食物來源大部份是自種，有時是去超市撿被丟棄的食物(不是腐壞的，只是基於上面印製的有效限期被丟棄，但其實還能吃的食物)。也因為他的這項實驗才發現世界上有多少食物被浪費。 「機智購物生活」讓人思考過度消費的問題，現今人類所消費的量已遠超過一個地球所能承受；但如果停止消費連帶的是經濟問題。 ————— 前段時間看到有人分享公司馬桶使用的自動換套馬桶坐墊紙，那屬於一次性塑膠。當下僅有少數人回覆這不太環保，用酒精消毒就好；但大部份人都是說真希望自家公司也能跟進。 在youtube上看到有一支影片介紹”喬桑”，這是一位生活也相當簡樸的女孩。影片介紹她的薪水頗優渥，過著簡樸的生活，會去市場跟菜攤要一些較爛的菜或低價買進。而她的屋裡一角擺放著一大堆書籍(或許有上百本)。 當中看到很多人說她極簡的話應該連書都丟了吧、買個書櫃吧、有錢還不讓菜商賺錢、常吃爛菜身體會壞掉、矯枉過正、過得太極端、貓咪沒有玩具好可憐(她有養一隻貓)等言論。 其實跟菜商要一些賣不出去的菜或用低價收購僅是減少了浪費，並無佔便宜；真不拿這些菜也只是丟掉而已，且菜商同意給她又有什麼問題呢？ 有錢就應該多花錢回饋社會嗎？其實這些極簡人或提倡環保、提倡不花錢的人，很多都不是因為沒有錢。只是意識到地球病了或自己並沒有因為消費而得到快樂，而願意做出一些改變。 很多人會吐嘈過份極簡的人說為何不乾脆什麼都不用，但僅僅想對地球好一點，想減少一些浪費，究竟是誰極端了呢？ 養寵物、養小孩不買玩具給他，為什麼會很可憐？在沒有這些東西以前人們又是如何生活的呢？ ————— （上圖為自家、下圖為租屋處） 自我出社會後陸陸續續丟了很多東西，直到現在物慾已降低許多，物品數量也不多，但每次在腦袋演示裝箱的過程(租外面偶爾會演練一下要搬家的樣子)，都覺得為什麼人會需要那麼多東西呢？ 聽起來或許會覺得很極端或無趣，甚至自己可能也做不到，但我的理想其實是像僧侶般生活。 不是要禪修或苦練，只是希望所需物品可以這麼少。不需要很多的衣服，也不需要保養品及化妝品(目前已經斷捨離化妝品)，可以簡簡單單地吃(這可能是最難的)。 ————— 曾經思考過如果有錢會想微整嗎？答案是否定的。 接受自己的樣貌好像是現代人的課題。或許沒人喜歡你最原始的樣貌，但自己要記得喜歡。 這跟持有物品一樣，不要過度追求沒有的，好好珍惜及把握擁有的。 ————— 我曾擔心，如果每個人都像我這樣思考、這樣躺平生活、這樣不太花錢，是否會導致經濟崩盤，但其實是我想太多。即便環保意識抬頭，極簡主義的流行，都不會讓大部份人停止消費，但如果能做到有意識地消費那就好了。 #極簡主義 #斷捨離 #消費 #ミニマリスト

【大眾占卜】生活停滯不前，我該如何重新振作？

「生活停滯不前，我該如何重新振作？」這個問題或許已經在妳心中迴盪了很久。無論是事業上的挑戰、人際關係的困惑，還是內心情感的迷茫，妳是否希望找到一些指引，重新找回生活中的動力。讓我們傾聽塔羅牌的啟示，看看在這個充滿無限可能的時刻，妳可以怎麼重新點燃內心的熱情，邁向更充實、更有意義的生活！ 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 對妳而言，改變思維模式是關鍵的一步，請試著從積極的角度來看待生活。雖然需要一些時間和努力，但是當妳能夠轉變思維模式時，將可以打開一扇大門。 讓自己有喘息的機會，不要急於求成，而是慢慢地找到重新振作的步伐。這意味著妳可以採取一些放鬆身心的活動，如散步、瑜珈或是閱讀等。 下次，當妳陷入負向循環，覺得一切無望時，透過反思和正念，找到事物的積極的一面，並且問問自己：「有什麼是我能夠從中學習到的？」 占卜解析：選項B 對妳而言，自我成長是關鍵的歷程，這可以幫助妳振作和找到新方向，其中包涵了精神層面和職業層面。 例如透過閱讀書籍、聆聽演講或是參加心靈成長課程來拓展思維以及視野。請試著探索自己的興趣和熱情，並尋找能夠激勵妳自我成長的方式。 又或者透過進修課程提升自己的專業能力。妳可以藉由參與社交活動和專業組織來擴大人脈關係，尋找新的職涯機會。這不但使妳獲得成就和自豪感，也進而提升自信心和生活品質。 占卜解析：選項C 對妳而言，放下過去的挫折尤其重要，因為它阻礙了妳的步伐。這意味著妳應該釋放過去的包袱，專注於當下和未來，畢竟已經發生的事情無法改變，而重要的是如何從中學習。 請試著寬容並接納曾經的自己，不要過於苛責。縱使過去的種種持續影響著妳，但從現在開始每一天都是嶄新和未知的。 建立正面的生活習慣，透過投入當下的活動，妳能夠重新感受到生活的機會，也更容易找到前進的動力。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #生活 #重新開始 #振作 #瑜珈 #閱讀

《布局思維》：不只是職涯規劃，更是人生的『經營策略』！

看完『布局思維』收穫滿滿之際，更感嘆這本書應該在出社會之前、甚至是選擇專修科系之前就該閱讀！如果我能即時讀過這本書，也許整個人生都不會一樣呢！ 如同書封上的副標，它是一本關於職涯規劃的書。 除了初入職場的新鮮人常會問的問題：如何撰寫履歷，才不會被人資看3秒就丟進垃圾桶？第一份工作該待多久？該怎麼找出適合你的職涯道路？面對工作上的競爭者，你該有的心態與作法等基本問題外…… 這本書與其他同類書籍最不一樣的地方～大多數的職涯參考書都是教你如何融入公司體系，在公司的系統中升遷順利、獲得高薪；但『布局思維』的作者站回每一個讀者的身後，尊重每一個個體的不同，帶著大家用他獨特的思考模式去思考自己的狀況，很快就能看清狀況的癥結，並且找到有效的提升辦法！ 重點是，這套方式不只能用在職涯，人生、人際關係、甚至像文字創作領域的問題，也都能順利找到適合自己的『經營策略』！ 例如：這幾年最夯的『斜槓slash』，跨領域的組合經營真的能開拓事業的更多可能性嗎？當標記自己的多元身份，例如”程式設計師/演員/廚師”，對職涯真的有幫助嗎？ 作者楊琮熙先生提出『從你的核心能力出發』的『乘法思維』！ 與核心能力無關的斜槓，充其量是加法思維。在一時雖然也許可以增加收入機會，卻無法深化你的專業能力。 扣緊核心能力斜槓的是乘法思維！從核心能力向外延伸，例如專業人事（醫生、律師）加強寫作能力、或是演說力，副業能獲得更多回饋迴響，亦能幫助本業的能力有所突破！這就是有效的斜槓。 除此之外，一些職務需要經營人脈。 但人脈該如何經營？楊先生舉的例子是哈佛教授米希爾·德賽 ( Mihir Desai)所著的《金融的智慧》~運用金融中規避風險的概念，套用在人際關係的經營上： 提到用來衡量金融資產間的關聯性所使用的「β 值」,高β值資產價值常與大盤走勢緊密貼合,而低β值資產的走勢則相反, 相對大盤波動較小,視為投資組合中的避險工具。 『β值』理論帶入人際關係是什麼呢? 一起追求夢想、事業的伙伴與你有共同的目標，在創業時可以共同前行。但一旦風險發生、狀況走下坡，這群人通常是第一批離你而去的人。 而在事業上交集最少，感情卻最穩定的，是你的家人與摯友。這些人平常雖然對你的事業看似無用，卻是最嚴密可靠的防護網。 如果你使用人生的時間過度偏重事業、而忘記家庭的經營，當危難發生時，防護網就沒辦法拯救你。 當然啦，這是我比較簡化的舉例。關於職涯相關的人脈經營，『布局思維』沒有完全拿西方的那一套、而是非常接地氣的採取台灣社會的狀況來建議，為讀者不同的性格與能力設身處地推想，我覺得非常難得。 不知道大家有沒有感覺？這幾年教人如何大量攝取知識、做筆記、知識輸入輸出的書非常多。像我天生慢思慢想，就算沒站在職場或試場第一線，也已經出現焦慮感。這是人腦害怕被AI取代的現象嗎？ 針對這個狀況，『布局思維』也幫大家整理出一些已經被普遍接受、但要全部實行會有困難的部分：例如把『走出舒適圈』以擴大『影響圈』代替；每天榨出多一小時的時間管理、換成『注意力管理』；打造屬於你個人的『原型思維』，進而設計出適合你的人生！ 近年來很多很棒的觀念和作法，作者很佛心地幫大家重新整合，並且技巧性地降低執行的難度。我覺得無論是否曾經看過上面那些觀念的專論書籍，『布局思維』將那些概念去蕪存菁，並且帶著讀者用簡明的方式執行。 就像佛教的大藏經博大精深，憑一己之力窮極一生可能都讀不完，但好在有『心經』！雖然簡明，卻切中思想之最精髓！ 因為實在太精彩，所以與大家分享這本好書！

【台北 大同 | 跳舞蘭咖啡】大稻埕老宅咖啡廳推薦 | 大稻埕美食推薦藝術

【台北 大同 | 跳舞蘭咖啡】藝術與老宅共存的治癒咖啡廳

一間與老宅共存的治癒咖啡廳， 大部分時間都在做餐廳訓練的我， 因為長時間都是在與人群談話及授課， 所以非常的享受可以自己一人獨處的時光。 習慣休假時候帶著筆電， 找家順眼覺得舒適的咖啡廳或早午餐店進去， 專心的享用完店家精心烹調的餐點後， 打開電腦開始我的部落格生活紀錄或是準備即將授課的內容。 又是陽光露臉的一天， 自然醒後搭上公車去大稻埕找尋我的咖啡廳， 沒想到發現了這家跳舞蘭咖啡， 原本就很喜歡老物件的我， 加上偶爾也會去看看舞台劇， 自己的斜槓也是寵物健康零食的品牌經營者， 沒想到竟然有以上三點全俱備的咖啡廳。 站在門口先google了跳舞蘭咖啡的創立故事， 跳舞蘭咖啡的創辦者是一群熱愛舞蹈的人， 也在二樓設有舞蹈教室， 瞬間憶起了以前自己也熱愛跳舞的年輕時光~ 這裡不僅提供健康美味的咖啡和甜點， 也是一間寵物友善店家， 不定時也會舉辦各種活動， 讓整個老宅的空間充滿了新的生機與故事。 內庄古樸的建築， 帶領著現代的裝潢， 帶著種獨特的對比但又不失老宅該有的美感。 尤其是眼睛完全被古老的樑柱和樓梯所吸引， 加上一旁通往廁所的紅綠燈及低調斑駁的牆面， 彷彿感受到歲月靜好， 迷失的時候先停下來思考， 在繼續向前走。 角落通往洗手間的逗趣指示牌 走進店內先是迎面而來的是暖心的舒適感， 帥氣可愛的男店員帶著微笑跟你打招呼， 更是非常熱情的替我講解了菜單及跳舞蘭咖啡這棟建築物的前後小故事， 而且窗邊的位置非常舒服， 大大的落地窗跟些許的綠植栽， 好像都市裡的小花園。 很喜歡這片牆， 雖然只簡單掛著幾張國內外知名舞團的照片， 但就覺得這樣的畫面充滿了生命力， 靜靜的看著這些照片好久。 樓梯處也擺設了有關舞蹈、藝術的書籍， 也有一寫小散文及詩集給用餐著閱覽。 意外的發現了一本有趣的書， 吃對我來說本來就是一門藝術， 很適合我閱讀呢~ 跳舞蘭咖啡菜單介紹 當天為了要點鹹派與庫斯庫斯之間猶豫好久， 最後還是敵不過原本就是鹹派愛好者的我~ 彩虹蔬果飲的聽覺跟視覺光想像就覺得很天然與健康 愛吃檸檬蛋糕的我又陷入了選擇障礙， 最後終於選擇了平常不常吃到的肉桂蛋糕， 跳舞蘭咖啡廳是一間很特別的咖啡廳， 因為身為舞者， 長期需要透過與身體的互動， 所以對於身體會相當重視， 因此在餐點製作方面會更天然與健康。 跳舞蘭餐點介紹 只有一個人我還是非常貪心的點了三樣 ! 松露綜合蔬菜鹹派 鹹派是由跳舞蘭咖啡店家自製， 有生菜沙拉還有帶皮的馬鈴薯條， 鹹派本身超級緊密厚實。 派體吃起來香酥軟脆， 內餡自帶著各式蔬菜的原始香氣， 微微的松露把蔬菜襯托得有層次感， Baby生菜新鮮解膩， 女生自己吃完一盤就很有飽足感了。 藍莓乳酪法式吐司 手工製的藍莓乳酪醬竟然跟姐姐做的味道超級相似， 讓我一吃瞬間想起姐姐每次搗乳酪的畫面， 喜歡藍莓微酸口味跟愛吃乳酪的人一定會很喜歡， 法式吐司滿了滿滿四大片， 如果在配上一杯彩虹蔬果飲應該也是很滿足的一餐。 甜點 - 肉桂蛋糕 聽完店員的介紹就選擇了他， 果然很好吃耶~ 鬆軟的蛋糕本體帶著黑糖肉桂香， 上方的酥酥口感， 點綴些微的杏仁片， 讓整塊肉桂蛋糕不會甜膩到吃不完， 而且口味也更加和諧了。 豆奶拿鐵 原本是照慣例每天一杯美式咖啡的我， 看到牆上的豆奶介紹， 馬上更換成豆奶拿鐵， 咖啡本身濃郁的香氣， 沒有過多的苦澀感， 融入豆奶香氣後， 帶著咖啡的回甘， 明顯的跟一般牛奶拿鐵香氣不同， 慶幸自己有點豆奶咖啡呢 ~ 飽足後開始細看牆上的每一件藝術陳列品， 跳舞蘭咖啡就像是一處專屬的藝術家保護園區， 不吝嗇的為藝術家們提供了一個陳列平台及靜心思考的環境， 為這個城市帶來一抹小清新。 跳舞蘭咖啡 10345台北市大同區重慶北路二段12號 Facebook粉絲專頁：Dancing Orchid Cafe跳舞蘭咖啡 IG：@dancingorchidcafe Google商家：跳舞蘭咖啡Dancing Orchid Cafe #跳舞蘭咖啡評價 #大同區咖啡廳推薦 #大同區不限時咖啡廳 #大同區寵物友善咖啡廳 #大同區早午餐咖啡廳 #大同區手作甜點 #大同區蔬食咖啡廳 #台北老屋咖啡館 #台北藝文咖啡廳 #台北複合式咖啡廳 #台北手沖咖啡推薦 #台北有插座咖啡廳推薦 #大稻埕咖啡廳 歡迎追蹤我的IG : https://www.instagram.com/julia.232 更多旅遊即時介紹 : https://m.facebook.com/julia.traveltheworld


香港｜地鐵景點美食｜五天五夜｜行程分享、懶人包

Bonjour，我是花蕊！🌸 活到24歲才終於第一次出國！平常就喜歡復古風格的我，最想旅遊的國家就是香港！除此之外，語言方面較易溝通、文字方面較易看懂、交通方面較為方便。 https://www.instagram.com/p/C7RK-d5vkJd/?img_index=1 我們這次選擇的是中華航空，因為當天的氣候不佳的關係，我們總共等了3小時50分鐘才終於起飛。（再10分鐘保險就有理賠了啊⋯⋯。） Day0 住宿－旺角站｜香港旺角帝盛酒店 我們在前一天晚上就飛往香港，抵達之後搭乘計程車前往酒店。 酒店的對面就有麥當勞與超商，真的非常方便！我們住在這裡的每一天都有一餐是選擇麥當勞。 比較特別的是浴室淋浴間寬闊且有平台與扶手，非常適合幼兒與長輩。 提供早餐，雖然品項不多且看似普通，但是算足夠也都蠻好吃的！ Day1－旺角站｜美華氏（618店） 喜歡古著可以來逛！販售服飾、包包、鞋子、帽子、飾品⋯⋯，都有清楚標示價錢，不過都偏貴就是了～ 地址：香港旺角上海街618號101A號舖 營業時間：11:00-21:00 旺角站｜富豪雪糕 香港必吃富豪雪糕🍦.ᐟ.ᐟ不過吃起來就像是台灣麥當勞的冰淇淋。似乎沒有固定的出沒時間，我們遇到的地點也不是地圖標示的出沒地點😆。 地址：香港旺角奶路臣街8-8A號對面 旺角站｜西洋菜南街、通菜街（女人街） 旺角西洋菜南街和俗稱「女人街」的通菜街是具有香港特色的購物街，這裡有各式各樣的攤販，販售著服飾、包包、飾品、手機配件⋯⋯等等。 通菜街為什麼又叫做女人街呢？早期年代販賣物品以女性服裝與女性用品為主，所以又俗稱女人街。 旺角站｜金華冰廳 用餐環境狹小而且店員阿姨的態度極差⋯⋯😠。點了部落客推薦的揚州炒飯但是我覺得普通，反倒是另外另外兩道牛河和公仔麵比較好吃！ 地址：香港旺角弼街45-47號 營業時間：06:30-21:00 深水埗站｜新高登電腦廣場 喜歡數位相機絕對不能錯過這兩家商店—福華相機、情迷相機！ 現場掛滿、排滿各式各樣、琳瑯滿目的數位相機，我們光在福華相機就花許多時間尋找喜歡的相機，前陣子掀起CCD風潮的關係所以價格也變得比較貴，不過價格都有標示！想要便宜一些可以花時間尋找，也可以試拍、請店員將檔案輸出到手機看拍攝成果，店員非常友善！ 地址：香港九龍深水埗元州街85-95號 營業時間：12:00-22:00 深水埗站｜玩具街 玩具街顧名思義就是一條販賣許多玩具的街道，喜歡玩具可以花些時間挖寶！ 地址：香港深水埗福榮街 深水埗站｜雅俗共想 店面空間不大，收集各式各樣的香港舊物、玩具、古董、雜誌、報紙、明信片、錄音帶。 地址：香港九龍深水埗南昌街124號B1舖 營業時間：13:00-19:30 深水埗站｜White Noise Records 獨立唱片店，喜歡唱片的朋友不能錯過！ 地址：香港九龍深水埗大南街199號 營業時間：12:00-20:00（星期二休息） 深水埗站｜DOZY 工業綠植風格的咖啡廳🌿，店面是開放式的沒有門，所以夏天會有些熱，不過服務態度很好！ 地址：香港深水埗基隆街199號 營業時間：09:30-18:30 尖沙咀站｜616牛肉火鍋專門店 這是原本安排的餐廳，但是發現品項都會辣，我不敢吃辣就放棄了，不過還是放上來給大家參考。 地址：香港尖沙咀赫德道4號1樓 營業時間：12:00-00:00 尖東站｜維多利亞星光大道 香港必來景點✨，可惜那天空氣沒有很好，所以風景看起來都好霧🥺。 地址：香港尖沙咀星光大道 營業時間：24小時 Day2－迪士尼站｜迪士尼樂園 這趟香港旅遊最大重點！就是香港迪士尼樂園啦！不過因為我覺得遊樂設施大同小異，所以主要就是來和場景與人物合照。 https://www.instagram.com/p/C5-4ZjSLPCD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 地址：香港大嶼山 營業時間：10:00-20:30 門票：3,910元，Klook 購票含門票及提早入園證，而且不用再另外預約入園日期喲！ Day3 住宿－上環站｜富薈尚乘上環酒店 我們在第三天更換飯店，行李是一個很大的問題，我們也考慮過讓行李跟著我們一起跑行程，不過不是每個地鐵站都有行李寄放的服務，也有其他寄放行李之處但是需要花時間尋找正確底點，最後決定先將行李帶至下一間飯店寄放再回來跑行程。 既然已經提到那我就先把住宿心得寫在這邊吧！環境整潔但是房間的空間極度狹小，四個人的行李幾乎不夠擺放，盥洗用具數量準備不齊全，甚至提醒多次才終於補齊。 這間酒店雖然沒有附早餐，但是附近有麥當勞、星巴克、咖啡廳、傳統早餐店！ 地址：香港上環文咸西街5號 油麻地站｜紅茶冰室 我覺得必點的就是芝士塔💛.ᐟ.ᐟ港式餐廳的餐點分量真的很多，兩個人點一份其實就很夠吃了，我們總是學不會⋯⋯。 地址：香港油麻地彌敦道500號 營業時間：07:00–22:00 油麻地站｜地廟街（男人街） 販賣各種港式小吃、手錶、服裝、電子產品⋯⋯，不過當時來的時間有些早所以沒有太多攤販營業。 地廟街的性質與通菜街相似，來到這裡的人類以男性為主，所以又稱男人街。 油麻地站｜前油麻地警署 建於1922年，以愛德華英式建築風格興建，是香港二級歷史建築之外呢，也是港產電影及電視劇常見的拍攝場景。 地址：香港油麻地廣東道627號 營業時間：24小時 油麻地站｜紅磚屋 建於1895年，前身為香港水務署舊抽水站的工程師辦公室，是現存最古老的抽水站建築物也是香港一級歷史建築。 主要只有外牆不用特地排進行程，前往地鐵恰巧經過就稍微停留了。 地址：香港油麻地窩打老道8號1座 營業時間：13:00–19:00（星期一休息） 尖沙咀站｜Cupping Room 位於海港城內，雖然飲品與甜點有些普通⋯⋯，不過想必大家都是因為這面落地玻璃窗而來，陽光灑在海面波光粼粼的景色真的非常漂亮✨。 地址：香港尖沙咀海港城海洋中心3樓309號舖 營業時間：08:00–21:00 尖沙咀站｜珍妮曲奇聰明小熊 香港必買伴手禮.ᐟ.ᐟ販售奶油曲奇、花生酥、杏仁片、咖啡脆片、可可脆片、南棗糕、牛軋糖、夏威夷果仁紅梅塔⋯⋯。 地址： 香港尖沙咀彌敦道54-64號美麗都大廈1樓42號舖 營業時間：10:00-19:00 尖東站｜天星碼頭 買完曲奇聰明小熊走路到天星碼頭搭乘渡輪回中環！中環碼頭附近還蠻熱鬧，若不趕時間可以來逛逛。 營業時間：06:30-23:30 平日門票（上層 / 下層）：成人HK$5 / HK$4、幼兒HK$2.9 / HK$2.8 假日門票（上層 / 下層）：成人HK$6.5 / HK$5.6、幼兒HK$3.9 / HK$3.7 香港電車 為了想要體驗香港電車—叮叮車，我們步行至畢打街站，搭乘到上還西港城站，最後回到酒店。 上環站、中環站｜酒吧 上環與中環周圍有許多酒吧，對酒吧有興趣的朋友可以提前做點功課，那天原本安排的酒吧候位時間很長，最後我們只好隨意找了一家酒吧啦！店員非常親切，但是酒感偏重、沒有販售熱食、無法攜帶外食，個人沒有非常喜歡～ Day4－上環站｜瑞記咖啡 位於上環市政大廈的港式早餐，可惜尋找很久才發現沒有營業，只好吃麥當勞⋯⋯。 地址：香港上環皇后大道中345號上環市政大廈2樓熟食中心17號 營業時間：08:00-16:30（星期日休息） 中環站｜wall mural 地址：香港中環荷李活道44號 開放時間：24小時 中環站｜BANG! BANG! 70'S 接著我們就在附近一邊走走、一邊逛逛、一邊拍照，這邊蠻多店家，我的主要目的是這家古著店，可惜那天按了幾次門鈴之後老闆才表示不接客人了。 地址：香港中環鴨巴甸街16號 營業時間：12:00-16:00 上環站｜HalfwayCoffee半路咖啡 位於古董露天市集的一家工業復古風格咖啡廳，店內空間不大、有室外座位。不過不瞞各位我就是死外貿協會，是被萬壽無疆的陶瓷杯吸引而來滴～甚至為了拿到陶瓷杯甘願點熱咖啡，也再和店員確認會拿到那個陶瓷杯，其他陶瓷杯也都非常復古、漂亮喲(🎀•͈ᴗ•͈)❣️ 地址：香港上環摩羅上街26號 營業時間：08:00-18:00 上環站｜摩羅上街古董露天市集 古董店主要以攤檔為主，售賣手工製品、紀念品、藝術品、賣字畫、文具、書籍、相片、海報⋯⋯。 地址：香港太平山摩羅上街24-46號 營業時間：建議安排在下午 上環站｜Select 18 位於古董露天市集的一家店鋪，除了販售舊物之外還有販售耳環、手環、戒指、項鍊⋯⋯等等飾品💍✨。 地址：香港上環東街14號號地舖 營業時間：12:00-19:00 堅尼地城站｜堅彌地城海旁 坐在這邊看著夕陽、聽著海聲非常舒服。 上環站｜囍八方 當天晚上隨意搜尋的餃子麵館，環境整潔、老闆娘態度很親切🫶🏻！ 地址：香港上環差館上街3號 營業時間：11:30-21:30 Day5－上環站｜生記粥品專家 地址：香港上環畢街7號畢街7號 營業時間：06:30-20:30（星期日休息） 中環站｜山頂纜車 香港必搭纜車🚠，去程坐右邊、回程坐左邊就可以沿路欣賞風景喲🌆！ 商場三樓就可以免費俯瞰風景啦，不需要購買凌霄閣摩天台的門票！ 乘車地點：中環花園道山頂纜車總站 營業時間：07:30-23:00 來回車票（普通／熱門）：成人HK$88／HK$108、兒童HK$44／HK$54 中環站｜藝穗會 地址：香港中環下亞厘畢道2號 營業時間：11:00-19:00 上環站｜Goose’ Chocolate 非常有特色的咖啡廳！色調為復古綠色為主，飲品與甜點主打精品朱古力🍫，各個角落都有鵝公仔的足跡🦢，都是我很喜歡的顏色、食物和動物呀！無倫如何都要把這家咖啡廳排進行程，只是朱古力的口味與我的味蕾不符⋯⋯🥹。 地址：香港太平山街16號 營業時間：12:00-18:00（星期一至二休息） 中環站｜Bakehouse 香港必買蛋撻🥧.ᐟ.ᐟ不管是冰的還是熱的都好吃🤤💕。 現場大排長龍所以建議一定要事先預約！可以隨身託運帶回台灣喲，只是需要先提醒海關人員，不然他們可能會大力的摔⋯⋯💔。 地址：香港中環士丹頓街5號 營業時間：08:00-21:00 首次出國來到香港，好多店家與咖啡廳我都好想去呀！雖然有些原本安排最後未能去成，有些可惜不過這樣才會有下一次嘛！ 喜歡再幫我按讚及追蹤喲，更多日常照片都在我的IG-cj_bjo❤️。 旅遊日期：2024.03.31-2024.04.05 #香港 #香港景點 #香港美食 #香港住宿 #懶人包#旅遊行程 #行程分享 、

「年紀是一種迷思！」，40歲後才是開始你的第二人生

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 最暖渣男迎來第三次改版跟重新設定啦！一路從渣男女的話題、情感的剖析，一路到現在再加入成長篇的話題，其實主要的還是隨著編編在年齡還有經驗的增長，發現所有的狀態都是要從自身出發去做改變、改善、調整，才能進一步地在我們的現實生活中顯化與升溫，也才能吸引到更多你想要的人、事、物。 因此才決定進行第三次的改版與調整！能相對有全方面的自我覺察與自我實現。 下面這則 instagram 的貼文來做一個新版本公告： https://www.instagram.com/p/C2AMEECvFw1 好勒，成長篇的第一篇，要先來消弭暖暖們對於年紀的迷思！ 「你都 __ 歲了！為什麼還沒 ____！？」 要過年了，這種提問句應該對於年近 30 甚至是 40 歲的暖暖們來說，應該會不斷不斷的被長輩們或是身邊的人提問，抑或是，你自己心裡的聲音。請先永遠記得一句話：「年紀是一種迷思！」是不是很常在某些人的評價或是自己不由得會感嘆：「我覺得我老了～？」、「我為什麼現在還是薪水卡在這？」、「每天的行程都要把我搞死了，真的提不起勁！」、「為什麼還沒遇到我的真命天子/女？」學生時代的編啊，總覺得 30 歲前一定能做到些什麼！像是創業成功、成為一代知名人士等！一路的升學、參與活動、聽取演講、積極認識社會人士，都憧憬著美好的未來！結果正式步入社會大學，已經是26～27的年紀。等到步入 39 歲才發現，步入社會大學的 10 年開始，你的知識累積、閱識經歷，才會慢慢的迸發；你的成長與成熟，才會進入另外一個階段。也同樣的，你也有可能，到這時候才讓你自己知道你想做什麼。而這時的年紀，也是人生的一半左右（假設以現代人能活到 80 歲左右），正是一個第二人生的開始。「認為年輕人較可能成功創業，不僅是媒體促成的迷思，還是一個非常危險的迷思。」~載自《數據、真相與人生》：「邊緣人的力量」就像年輕與外行人的力量一樣，都是迷思先從事業或工作說起，一個研究指出美國企業創辦人的平均年齡約在 41.9 歲（2007~2014，樣本約270萬名創業家），且60歲企業創辦人建立有價值事業的機率，大約是30歲創辦人的3倍，獲利高的科技公司創辦人平均年齡是42.3歲。編編身邊很多朋友也是在這些年紀上開始有了不同的事業發展，像是連鎖餐飲的老闆、資訊平台的創辦人、基金Fund的主理人等。甚至，在 50、60 歲之後重新學習新的技能，也是比比皆是（在編朋友的日本公司，有五位以上是50歲以上，並重新學習程式設計或是系統架構；而編的一些長輩，也都是在這時候持續學習潮流文化）。以編自己的感覺來說，35 歲以內的自己確實非常有活力與動能，但卻乏更扎實的經驗與基礎，抑或是不知道自己想要的是什麼，等到一定的積累之後，你也才能整理你過去的積累、整理你的思緒、整理你想要的下一階段人生。而以感情來說，「年齡不是問題」也實實在在驗證在我們很多的生活或是報章媒體中。所以這樣看來…真正有迷思的人是誰？其實是你自己！好勒，知道暖暖們想知道怎麼去執行破除迷思、怎麼去規劃，所以先留個伏筆，在之後的成長篇的篇章，會說說怎麼有效地去療癒自己（不管你幾歲）、怎麼去找到一些人生目標、怎麼去知道現在的自己該做些什麼。先記得與慢慢體會一句話：「記得，每個人都有自己的時區」。 延伸推薦書籍：40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #40歲 #年齡 #迷思 #書籍 #閱讀

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