日本超夯DIY香氛「THE FLAVOR DESIGN」，訂製一瓶專屬日本味回家！

妳是聞到味道就會想起當時回憶的女孩嗎？想不想為妳的日本旅行留下香香的回憶呢？最近日本女孩著迷於DIY香氛「THE FLAVOR DESIGN」，東京和大阪都有分店，不但有時尚的空間能體驗香氛製作，還能製作出世界獨一無二，只屬於妳的香味呢！下次出去玩，不如做一罐當作旅行最好的紀念品！ 延伸閱讀：日本平價版Jo Malone，SNS上爆紅必買香水Layered Fragrance，價格甜又不撞香！ 香、光、美三大重點，誕生了「THE FLAVOR DESIGN DIY」全新概念店香氛專門店，位於東京中目黑的分店，充滿實驗室的科幻感，藍白冷色調，散發出高冷的工業風，而位於大阪南堀江則是街頭倉庫感十足的設計，將由香氛職人帶領妳感受療癒人心的香氛世界，質感與時尚兼具的香氛專門店，全新的體驗是不是很期待呢！ 延伸閱讀：不去USJ也能買哈利波特周邊，大阪哈利波特專賣店，讓你置身魔法世界！ DIY香氛能選擇噴霧瓶或擴香瓶，香氛職人會使用儀器從20多種香味中測試妳的喜好，再由140種香味中為妳製作出屬於妳的專屬香氛，除此之外還能自己選擇香氛瓶，有清爽舒服的透明瓶罐也有穩重成熟的棕色瓶罐，瓶蓋則分為銀和金材質兩種選擇，最後還能在香氛瓶的標籤上打入自己想寫的文字喔！ 延伸閱讀：專屬於你的香氣！編輯親身體驗「韓式手作香水」，韓國這兩間手工香氛店必去！ 「THE FLAVOR DESIGN」的超高人氣香味為，#001 Dream land以柑橘香味為基底，讓人置身於南國海岸的度假氛圍，#010 California Love閉上雙眼能感受到獨特的果香味，帶給人舒爽清新的氣息，#011 Jazz Step迷人的花香味，非常適合Party和婚禮使用的香氣，各式各樣令人治癒放鬆的香味，妳一定能製作出最滿意的專屬香氛！ 炎炎夏日裡，香香的氣息真的是每位女孩都需要的，不論噴在衣服還是噴在房間裡，都能讓妳心情好一整天，重點是「THE FLAVOR DESIGN」的香氛還有殺菌的功效，噴鞋子也是功能之一呢！但要注意喔～「THE FLAVOR DESIGN」製作的都是香氛不是香水，所以不建議直接噴在皮膚上，最後用相當有質感的盒子裝上，香香美美的開心離開！ 小提醒，人潮眾多，可以先 上預約時間，減少排隊時間！香香的空氣裡，美美的製作空間，快來製作出屬於妳個性的香氛， 心動不如趕快行動，平均30分鐘就能完成製作， 以後聞到這香味都能回想起美麗的旅程～ 價格： 4,500円～ 6,000円（不含稅，請依據現場價格） 大阪 地址： 營業時間：12:00 – 20:00 (週一 ～日) 東京 地址： 營業時間：12:00 – 19:00 (週一～五)；12:00 – 20:00 (六日) 官網：theflavordesign 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #THEFLAVORDESIGN #大阪旅遊 #客製商品 #客製香氛 #打卡景點 #東京旅遊 #生活娛樂 #禮物 #香氛 #香水 

「性」冷感是妳！？超級性冷感星座Top3！

每個人對於「性」的需求都不同，有些人覺得性愛跟吃飯一樣，是日常生活中絕對不能缺少的，另一些人卻覺得它只是生活中一個很小的部分，不是這麼重要，今天要來分享哪些星座最容易「性冷感」？！ ❤️雙子座 雙子座對於「性」這件事，會抱持著一種新鮮、好玩的看法，因為雙子座有太多興趣跟想做的事了！自然而然在生活中的各個層面上會分配好時間，他們不容許自己錯過各種好玩的事物，所以性愛當然也只會是其中一個小部分而已。 ❤️獅子座 聽到獅子好像大家都會覺得他們對「性」非常有興趣，但其實並不是這樣！獅子座對自己的要求是很高的，生活中不論是課業、工作，他們不能接受自己的能力不如別人，所以會花很多時間去精進自己，相對的花在性愛這件事情上的時間一定會減少，對他們而言，「性」只不過是一種生活上的點綴而已。 ❤️處女座 處女座基本上都是有一點潔癖，這裡指的潔癖並不是在說他們對於「性」的看法，而是他們在身體上很容易覺得髒，這其實是他們的一大障礙！而且很主觀，很容易覺得口水很髒、很臭，光是想像就已經性慾大減了！所以身為處女座的另一半，真的辛苦了～ 是不是對於獅子座的入榜感到有點驚訝？！雖然上榜了，但這並沒有不好啊！性愛是很美好的，成為生活中偶爾的調味料才能讓關係更長久！偶爾的點綴，除了感情加溫，同時又能兼顧課業或工作，很棒啊！

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

覺得帶孩子出國玩太麻煩，或是遲遲沒辦法安排妥當的時間出國，只好搜尋國內親子景點嗎？這就推薦給你16個從室內到戶外的2025最新台北兒童景點，讓各位爸爸媽媽不用再為了這禮拜去哪想破頭～這個假日就帶著全家大小一起high翻天吧！這些超好玩的親子景點絕對夠孩子放一整天的電！ 台北兒童景點推薦一：國立台灣博物館－時空銀行探險隊 開放時間：詳見導覽頁面場次表 地點：台北市中正區襄陽路25號 介紹：跟著時空銀行探險隊的領航員從遠古時代地球起源談起、看見古生代的綺麗海洋、中生代恐龍霸主與新生代哺乳動物崛起，了解生命史詩的奧秘；或是穿梭於銀行古蹟之中找尋銀行古蹟的身世之謎，探尋深藏其中的寶藏吧！ 價錢：全票每張 30元｜半票每張 15元 （圖片來源：國立臺灣博物館 官網） 台北兒童景點推薦二：臺北市兒童新樂園 開放時間：非寒暑假平日09:00～17:00，假日09:00～18:00（每週一休園）；寒暑假每日09:00～20:00（除夕休園） 地點：臺北市士林區承德路5段55號 介紹：適合大人小孩來的地方，園內有超過20項遊樂設施，是個可以花一整天在園區內盡情歡樂的地方。 票價：全票每張30元｜優待票15元｜6歲以下兒童免費（園區遊樂設施每次20~30元） （圖片來源：臺北市兒童新樂園 官網） 台北兒童景點推薦三：國立臺灣科學教育館 開放時間：非寒暑假週二～週五09:00~17:00，假日09:00~18:00；寒暑假每日09:00~18:00（週一休館） 地點：臺北市士林區士商路189號 介紹：透過有趣及互動的方式讓孩子們體驗科學的樂趣，館中設有許多有關生命科學、物理、化學、數學與地球科學等豐富的展示內容；更與國內外博物館合作，展出最新的科學展覽，介紹最新的科學新知。 價錢：全票100元｜優待票70元（館內部分設施體驗需額外付費） （圖片來源：國立臺灣科學教育館 官網） 台北兒童景點推薦四：台北象山公園－樹蛙主題共融遊戲場 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區信義路五段150巷 介紹：位在信義區黃金地段棲息著保育動物「台北樹蛙」，所以公園特地以樹蛙為設計主軸，將特色融入兒童遊戲場內。 價錢：免費 （圖片來源：臺北市政府全球資訊網） 台北兒童景點推薦五：台北原住民文化主題公園－落羽松新秘境 開放時間：24小時開放 地點：台北市士林區至善路二段212號旁 介紹：位在故宮旁的原住民文化主題公園，每當12月中到1月底變紅的落羽松倒映在湖水上，絕美的落雨松景色如同置身韓劇－鬼怪的場景般。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦六：台北信義區虎山步道 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區福德街251巷33號（登山口） 介紹：伴著小河旁的親山步道，是個適合全家大小一齊健行、親近大自然、呼吸新鮮空氣的好地方。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦七：Kidchen Club 內湖店 開放時間：每日10:00~18:00；週六10:00~14:00 地點：台北市內湖區金莊路96號 介紹：Kidchen Club 是個能讓你與孩子一起「生活、料理、玩創意」的新型態五感學習園地，全程英語教學！ 價錢：體驗價770元起，詳細售價可參考官網 （圖片來源：Kidchen Club官網） 台北兒童景點推薦八：芝山文化生態綠園－芝山生態之旅 開放時間：週二～週日 9:00~17:00 地點：台北市士林區雨聲街120號 介紹：透過芝山岩周遭動植物的轉變，感知「季節」的不同。了解人與環境的依存關係、生物多樣性的可貴，強化孩子環境保護的觀念。 價錢：每人150元 （圖片來源：芝山文化生態綠園 官網） 台北兒童景點推薦九：2025 螢光蝶舞賞螢活動｜千蝶谷螢火蟲季 開放時間：4/18-5/18 地點：台北市士林區至善路三段292號 介紹：戶外蝴蝶生態解說、認識蝴蝶與螢火蟲、森林繩索體驗遊戲、棉花糖DIY等。 價錢：3歲以上每人500~800元；3歲以下酌收150元 （圖片來源：千蝶谷昆蟲生態農場 官網） 台北兒童景點推薦十：Double8岩究所 開放時間：平日13:30～17:30、18:30~22:00；假日10:00~12:00、13:00~18:30 地點：台北市大同區迪化街一段251號 介紹：大人小孩一起體驗攀岩樂趣，訓練孩子大小肌肉耐力與爆發力，還有專業老師課前指導。 價錢：詳細價格請參考Double8官網 （圖片來源：Double8官網） 台北兒童景點推薦十一：剝皮寮歷史街區 開放時間：週二～週日 09:00~21:00 地點：台北市萬華區康定路173巷 介紹：電影艋舺中的場景到現在都還是艋舺最受歡迎的景點之一。如乘坐時光機一般，進入剝皮寮體驗歷史軌跡與舊時代氣氛。 價錢：免費 （圖片來源：剝皮寮歷史街區 官網） 台北兒童景點推薦十二：內湖莓圃觀光休閒果園 開放時間：每日12:00~18:00 地點：台北市內湖區碧山路38-2號 介紹：全家大小依同來體驗採草莓的樂趣，採完還能吃到許多草莓料理與甜點。 價錢：一台斤450元（可能隨時異動，以官方公告為準） （圖片來源：莓圃休閒農園 FB） 台北兒童景點推薦十三：Welcome Bake 來場烘焙約會吧 ！ 開放時間：週一～週日 10:00~17:00 地點：台北市中山區松江路259巷9號1樓 介紹：和孩子一起來一場烘焙約會吧！享受與孩子一起做一個蛋糕的美味過程。 價錢：依照蛋糕大小與難易度而定 （圖片來源：Welcome Bake FB） 台北兒童景點推薦十四：信誼小太陽親子館 開放時間：週二～週日10:00~12:00；12:30~14:30；15:00~17:00 地點：台北市中正區重慶南路二段51號1樓 介紹：為幼兒量身打造的遊戲世界，有森林、鄉村、市集、家庭……各種遊戲情境用自然材質、創意遊戲、自主探索，帶領孩子打開五感和想像力。 價錢：一大一小250元，限加購一張成人陪同券100元 （圖片來源：信誼好好生活廣場 官網） 台北兒童景點推薦十五：木育森林華山店 開放時間：每日 11:00~21:00；週四11:00~17:30 地點：台北市中正區八德路一段1號中四B 介紹：為實現「拉近人與自然的距離」的初心，2019年底，Wooderful life秉持對生活品質的追求與堅持用超過50種木材打造木育森林的7大體驗區，另外還有商品販售區、DIY 手作區。 價錢：一般票450元｜優待票150元 （圖片來源：木育森林 官網） 台北兒童景點推薦十六：SNOOPY Play Center 台北兒童新樂園館 時間：平日10:00~19:30；假日10:00~20:00 地點：台北市士林區承德路五段55號2樓 介紹：在SNOOPY Play Center，以「寓教於樂」的方式，設計樂園整點活動，熱情親切的SNOOPY樂園姊姊最喜歡陪小朋友一起玩，在玩樂過程中，啟發小朋友認知學習能力和豐富的想像力。 價錢：一般方案大人150元｜兒童540元（未滿1歲免費入場） （圖片來源：SNOOPY Play Center 官網） 以上整理16個兒童景點，包含室內、室外、手做、體驗，來自大台北地區的親子景點推薦給各位爸爸媽媽，創造一個專屬你們家的Family weekend！ 【延伸閱讀】 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 什麼是共融公園？2024精選北部共融公園推薦Top7，假日遛小孩首選！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #2024 #兒童景點 #景點推薦 #親子 #親子手作 #親子景點 #親子生活 #親子體驗 

「可惡，我下次絕對不會再拖了......」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！

「好累喔，先休息一下」、「今天沒心情，明天再開始好了」，你也是經常性拖延的慣犯嗎？洗澡拖好久才進廁所、半夜滑手機捨不得睡覺、報告到了繳交期限才拼命趕，事情總是拖到緊要關頭才驚覺沒辦法完成，後悔當初不早點行動，這種惡性循環簡直是逼死自己啊～想必多數人都有這樣的困擾，今天邱比特就來教大家，透過五招小撇步來改善拖延壞習慣！ ＃把時間調快5～10分鐘 （圖片來源：pinterest） 你經常因為自己愛摸魚而遲到，甚至讓別人等太久生氣嗎？試著把手錶或手機的時間調快5～10分鐘吧！一旦時間提早了，你自然會比別人提早完成事情，感覺多出了一點緩衝時間，可以早起吃頓早餐、悠閒地走到車站等車、約會提早到現場做準備，不用再被時間追著跑了啦～ ＃利用睡前半小時寫下隔天計畫、準備隔天穿搭 （圖片來源：pinterest） 造成拖延的原因，很多時候是因為不知道自己該做什麼。不妨利用晚上睡前的時間，先把隔天應該要做的事情寫下來，這樣隔天做事情就會比較有方向喔！除了計劃行程，決定穿搭也是非常重要的！像是波編每天早上都會花好長的時間在衣櫃前掙扎，結果出門都錯過好幾班車了～於是把猶豫穿搭的時間改在前一天晚上，這樣早上就能悠閒地出門啦～ ＃完成任務就獎勵自己 （圖片來源：pinterest） 一想到還有很多事沒完成，就覺得心很累不想面對。如果幫自己設定一個獎勵機制，或許會讓自己更有動力去執行！在完成任務後去吃一頓美食、買給自己一直很想要的禮物、去看一場電影放鬆，在很累想放棄的時候想想這些獎勵，一定會增加很多力量讓自己繼續努力的。 ＃適時原諒完美主義的自己 （圖片來源：pinterest） 有些人其實不是懶惰，只是太要求自己了啦！因為過度追求完美，不容許出任何差錯，無形的壓力讓自己不想面對，才會想要一直拖延下去～追求完美固然是件好事，但如果能先把事情在時間內完成，然後再仔細去修改不完美的地方，這樣不僅能改掉拖延的毛病，也能完美的達到要求喔！ （圖片來源：pinterest） 拖延症真的是很多人都有的問題，而且常常都會給自己藉口合理化，然而這樣不停的惡性循環，只會讓自己過得更辛苦～邱比特本人過去也是拖延重症患者，直到認識了自己的狀況，試著運用以上的小方法，拖延症就改善了很多，大家不妨也來試試看吧！ 延伸閱讀 總是擔心另一半忽冷忽熱？最容易沒有安全感的星座 TOP3 老是把男友當皇上？這幾項說明妳可能不是疼男友，而是太委屈囉！ 妳是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？ #壞習慣 #完美主義 #懶惰 #拖延症 #拖拖拉拉 #摸魚 #沒動力 #波波邱比特 

你是個專情的人嗎？五題「約會情境題」心理測驗，60秒測出你的用情程度有多深～

有些人只要一戀愛就會全心全意投入到感情中，有些人則是會保有理智，不會都讓情感去主宰情緒，那你知道自己面對感情時都用什麼態度去面對，用情有多深嗎？一起來跟邱比特測測看以下五個情境題吧！貼心小提醒，可以先把答案記下來等一下才比較好看分析哦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1138651 測驗開始 Q1：在一個舒適的午後，原本沒有任何計畫的你，突然心血來潮想去找另一半，你會選擇哪條路呢？ （A）筆直沒有太多岔路的路，雖然路線短距離近，但路途蠻無聊 （B）稍微有一點遠的路，但路上美景盡收眼底，還可能會遇到有趣的事！ Q2：在路上你經過一間花店，決定要進去買20朵玫瑰給另一半，你會怎麼搭配紅玫瑰和白玫瑰的數量呢？（也可以全都選同一種顏色） Q3：你到了另一半家中了，這時出來應門的不是他，因為沒有先講好所以另一半不在家，這時候你會選擇請他人幫你轉交花束，還是自己進屋內放好呢？ Q4：這時候另一半回到家裡了，到了要睡覺的時間你們睡不同房，早上起床後想去他的房間找他，你覺得這時候他是醒著的還是睡著呢？ Q5：現在你準備回家了，在一個人回家的路上你會選擇第一題的哪一條路回家呢？ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1131577 來看看答案分析囉～ Q1：代表你陷入新戀情的時間 選擇A較短的路代表你很容易就陷入一段愛戀之中，選擇B的話則是你在戀愛前會花比別人多的時間去感受和觀察，所以要展開一段新的關係，對你來說是需要謹慎思考的。 Q2：紅玫瑰代表你的付出，白玫瑰代表你希望的回饋 從玫瑰不同顏色的比例可以看出你對一段感情願意付出多少，以及你期望得到多少，如果你的紅玫瑰比較多，就代表你是願意付出這麼多，而另一半給你的回報不用太多就會滿足了。 Q3：當你們的感情出現問題，你會怎麼應對 如果你是選擇讓他人幫你轉交花束，代表當你們感情出現危機或是困難時，你會傾向跟家人或朋友求助，逃避直接面對問題；但如果你是選擇自己拿到屋內，代表你是會選擇面對面來跟對方直球對決的人，也可以顯示出你是一個想快速處理問題，不是拖著不管的人。 Q4：對另一半的潛意識態度 常常會有人問說，愛一個人是不是就要為他改變？其實這一題就是在解答這個問題！如果你認為對方還在睡不想打擾，就表示你會希望對方交往後依然保持他原本的樣子，而你也會愛著這樣的他。如果你覺得他已經醒了，有很大的幾率是你內心希望他能變成你喜歡的模樣。 Q5：你對一段感情的持久性 如果你選擇的是短的路程，代表你可以很灑脫的快速脫離一段感情；如果你選擇的是比較長的那條路，就代表你是願意花時間長久的經營感情的，而且還會時不時營造情趣來維持延長這樣的關係～ 不知道測完後大家有覺得準嗎？邱比特是認為感情的長久與否很看對象是誰，如果遇到好對象，自然就會好好珍惜並愛護，那如果遇到的是爛人，那也不用多考慮了，直接快快離開吧！ （以上圖片來源：《酸酸甜甜愛上你》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1139685 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心測 #心理測驗 #感情心測 #感情心理測驗 #感情情境題 #波波邱比特 #邱比特心測 

【泡菜追劇】二月韓劇清單，朴敏英、金泰希還有《機智醫生》都要Coming Soon！

撰稿編輯 #joyce 隨著《浪漫醫師金師傅》、《梨泰院CLASS》等1月韓劇的開播，2月也有5部超精彩的韓劇正席捲而來！不僅有王牌導演與編劇回歸，就連卡司陣容也都超強大！以下就為大家整理出開播時間與劇情介紹！趕緊來看看吧～ 1、如實陳述 開播時間：2/1 演員名單：張赫、崔秀英 由張赫與崔秀英主演的驚悚劇《如實成述》，講述一個天才側寫師和過目不忘的新刑警，一起追蹤被認為已經死了的殺人魔的故事。而該劇也是由專門出產懸疑好劇OCN所打造的！光是預告片就將緊張感升至最高點，想必到時候開播又會讓好多人睡不著覺了啦～ 2、天氣好的話，我會去找你 開播時間：2/24 演員名單：朴敏英、徐康俊、李宰旭 改編自同名小說，《天氣好的話，我去找你》是一齣以鄉下村莊的書店為背景的電視劇。講述著厭倦都市生活的海媛與經營書店的恩燮再次相遇後的溫暖治癒愛情故事。除了有朴敏英、徐康俊兩大高顏值演員之外，近期人氣火爆的「李宰旭」也將在劇中展現溫暖的面貌！ 3、Hi bye,mama! 開播時間：2/～ 演員名單：金泰熙、李奎炯 融合了喜劇、人性與奇幻的《Hi bye,mama!》講述母親死後為了化為凡人而展開的49天投胎計畫。該劇的男女主角則是由產後首次回歸的女神「金泰熙」搭檔小迷糊「李奎炯」！新鮮的組合加上劇中可愛的設定，真的一定要本放死守啦～ 4、Hyena 開播時間：2/21 演員名單：朱智勛、金惠秀 由朱智勛、金惠秀所主演的《Hyena》講述兩位律師為了社會上層1%的人們代理法律服務而展開的一連串熱血生存故事。除了明爭暗鬥的劇情相當吸睛之外，兩大演技派名單一公開更是讓劇迷們紛紛喊著開追！今年要憑著這齣電視劇奪獎想必也是勢在必得！ 5、機智的醫生生活 開播時間：2/～ 演員名單：曹政奭、鄭敬淏、柳演錫 2020上半年呼聲最高的電視劇！成功打造出《請回答》系列與《機智的監獄生活》的申元浩導演與李祐汀編劇，在2月又將帶著《機智的醫生生活》回歸。不僅講述了醫生、護士與患者的相處，在劇中還融入了「醫生樂隊」的故事！新穎的題材與超強的陣容也讓該劇在開播前就獲得不少熱度。 以上就是5部即將於2月開播的韓劇介紹！看完後真的覺得每一部的陣容跟劇情都好值得追！各位有興趣的劇迷們千萬不要錯過啦～ #2020韓劇 #2月韓劇 #Hyena #天氣好的話我會去找你 #如實陳述 #崔秀英 #張赫 #徐康俊 #曹政奭 #朱智勛 #朴敏英 #李奎炯 #李宰旭 #柳演錫 #機智的醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #鄭敬淏 #金惠秀 #金泰熙 

85%以上的人都有！改善「橘皮組織」3大攻略，輕鬆擁有滑嫩大腿！

撰文編輯＃Haru 清涼感一直都是夏天所有人所追求的，不過同時也會露出越來越多的皮膚，但是惱人的「橘皮紋」就會跑出來say hi！每次遮遮掩掩的也不是辦法，想要自信露出肌膚又想擺脫及皮紋的話，不如跟著COFFEE林芊妤的腳步，一起消滅可惡的橘皮紋吧！ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ ｜認識橘皮紋 如果你覺得只有胖的人才會有橘皮紋的話，這個觀念可是錯誤的喔！因為無論胖瘦都有可能會有，然而大多形成的原因包含體態短時間內產生變化(暴肥或暴瘦)、本身遺傳性、體內激素改變、長期不運動或飲食過於高脂高鹽高油，這些都會增加橘皮組織出現的機會～ 👉🏻腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧 ｜消滅橘皮紋 – 運動養成 想要改善最初的第一步就是養成日常運動的習慣，可以先從輕度的走路開始，一周3次每次30分鐘以上，再進步成一周跑步2次30分鐘以上，如果跑步對於你太過激烈的話，也能換成其他有氧運動～ 記得每周要提升運動量，除了固定的有氧運動外，也能利用局部的肌肉訓練來改善橘皮紋，像是容易出現紋路的臀部、大腿、腹部以及手臂等等，還能增加肌肉量幫助燃脂，另外拉筋也是不錯的方法，能幫助我們的肌膚增加彈性呢！ ｜消滅橘皮紋 – 飲食改變 過油過脂過鹽的飲食習慣，會造成體內脂肪量變多，進而讓橘皮紋更嚴重，所以戒掉這樣的不良習慣是關鍵，均衡的營養素、少油少鹽的烹調方式，才是對身體最好的幫助！ 還有如果你是因為瘦下來而有橘皮紋的話，則是因為體內脂肪短時間內減少，肌膚沒有足夠的時間恢復彈性而產生紋路，這個時候建議多攝取含有膠原蛋白和蛋白質的食物，不僅有助於肌膚維持彈性，又能增加肌肉維持體態～ 家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜消滅橘皮紋 – 肌膚保養 皮膚如果老化太快、過於鬆弛，就會讓橘皮紋的情況更惡化，因此肌膚的保濕和防曬也是非常重要的，建議可以搭配椰子油來按摩肌膚，不只能加速身體代謝、減緩老化狀況還能保濕，防曬也是一年四季都不能偷懶，才能維持好肌膚！ 世界上沒有白吃的午餐，也不會因為你只做了幾天就想要快速看到效果，任何的美麗都是要靠著毅力，持之以恆地堅持下去，才會有讓人稱羨的美麗體態喔！ #健康飲食 #夏天保養 #改善肌膚 #橘皮紋 #橘皮組織 #漂亮 #皮膚保養 #皮膚管理 #身體按摩 #運動 #運動習慣 

2025「新竹夜景」TOP12！別再只去城隍廟，這5個景點晚上也可以去！

你知道新竹夜景也有不少選擇嗎？適合週末旅行的新竹，不只白天好玩，夜景也非常浪漫，有得吃又有得拍，夜景景觀餐廳更間間都有獨特的風格及造景，看景之虞還能帶女友來拍照！另外，喜歡大自然的朋友也千萬別錯過夜晚隱藏版景點，照著這份攻略的12個推薦景點，一起留下更多美好回憶吧～ 新竹隱藏版夜景推薦 1、西濱香山豎琴橋 圓弧的壯觀橋體橫跨在川流不息的快速道路之上，像樹琴線一般的造型白天時就非常漂亮，晚上時點起燈光時更佳搶眼，由於可以步行和騎腳踏車上橋，非常適合作為晚上約會景點。 https://www.instagram.com/p/Bm7gIslnt6I/ Info. 地址：新竹市香山區鹽水里台61線西濱快速道路82.8公里處，82內湖出口與83香山出口路段間 2、天德堂夜景 天德堂位於玄天宮附近，明新科技大學的後方，由於位在山坡上方，可以俯瞰新竹竹北一帶平原，雖然晚上時不像市區那樣燈火通明、燈光燦爛，但零星的燈光顯得特別閃耀，也別有一番風味。 Info. 地址：新竹縣新豐鄉德昌街236號 3、天闊露營區 位於海拔1200公尺的天闊露營區，彷彿就身在天空雲霧之中，無邊無際的山巒非常療癒人心，如果沒有露營配備也沒有關係，蒙古包營位所有露營裝備都幫你準備好，輕鬆就可以睡得舒舒服服。 Info. 地址：新竹縣五峰鄉羅山2418號 4、雪霸休閒農場 海拔高達1,923公尺，是前往清泉溫泉與雪霸國家公園最佳的停留點，一年四季都有不同的景觀，近期剛好也是觀賞雲海的季節，非常推薦大家可以來這裡住一晚，再到雪霸國家公園觀霧的步道走走。 地址：新竹縣五峰鄉桃山村民石380-1號 新竹夜景餐廳推薦 1、101高山頂景觀餐廳 101高山頂餐廳位於青草湖後山上，除了夜晚的燈火夜景，還能同時俯瞰山中湖景，景色非常豐富，座位區之外也設有景觀看台，想要看景拍照都沒問題，餐點的部份有提供麻油雞等鍋物，冷冷的天來一碗超幸福。 Info. 地址：新竹市東區明湖路775巷51之1號 營業時間： 11:30 ~ 24:00 2、夏季三角景觀咖啡廳 同樣位在湖口鄉的夏季三角景觀咖啡廳，腹地非常寬闊，戶外的座位也非常充足，樓梯式的空間，也不會因為人太多而擋住風景，即使是室內座位也有落地窗可以望向外面。 不只可以吃飯看風景，愛拍照的你別錯過餐廳外的水上教堂及泡泡屋場景啦！ Info. 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷 時間：平日15:00-23:00假日11:30-23:00 3、薇絲山庭 位在夏季三角景觀咖啡廳上面的薇絲山庭，是一間以拍照為主打的輕食咖啡廳，粉色的外觀少女感十足，草地上有各種場景可以取景拍照，由於戶外空間很大也非常適合帶小孩來跑跳。 Info. 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷底 時間：平日15:00-2:00假日11:30-2:00 新竹夜晚行程推薦 1、新竹火車站 隨著許多縣市的火車站紛紛翻新，身為全國最古老火車站的新竹火車站，沒有顯眼的招牌及巴洛克式的建築風格，雖然低調卻非常有古典美，到了晚上建築物的細節又更加凸顯出來，頗有異國氛圍。 Info. 地址：新竹市東區中華路二段445號 2、大崎崠頂峰涼亭 位在丘陵上的大崎崠頂峰涼亭，可以遠眺竹東鬧區市景，同時快速道路交錯穿插的景色也非常值得一看，想要抵達這裡也一點都不難，許多網友都推薦可以一路從傍晚看夕陽到夜景。 （圖片來源：竹縣好好玩 FB） Info. 地址：新竹縣橫山鄉 3、東門城護城河 新竹東門城東於1985 年公告為二級古蹟，相鄰的護城河一同開始進行一系列改造，加上周邊河道、步道設施及豐富的植栽、照明下，目前在市中心成為一處方便的公園空間，白天和晚上前往都各有一番風景！ （圖片來源：新竹市政府） Info. 地址：新竹市東區中央路與號府後街交叉口 4、南寮波光市集 說到新竹行程，南寮漁港也是不可錯過的景點之一，漁港周遭攤販進行整理後，被稱為「最美海線市集」的南寮波光市集因此誕生，夜晚漫步於附近不只能欣賞美麗景色，同時還能邊聊天邊填飽肚子，十分愜意～ （圖片來源：新竹市政府） Info. 地址：新竹市北區新港三路3號 5、南寮魚鱗天梯 最後介紹的「魚鱗天梯」同樣在南寮漁港這區，魚鱗天梯是特別經過設計的一處觀海階梯，將傳統消波塊改為魚鱗式階梯，站在上面面向一片大海和浪漫的夕陽，拍出來的每張照片都美到可以原圖直出～ 除了景觀餐廳可以拍照打卡有吃飽，夜晚漫步在新竹，想要看風景享受大自然也完全沒問題！看完以上介紹的攻略，是不是非常心動想快點安排一趟新竹之旅了呢？ 延伸閱讀 👉新竹一日遊景點推薦TOP5，這幾個熱門打卡點你征服過了沒？ 👉出去玩別忘了親朋好友，新竹人氣伴手禮推薦TOP8，不要再貢丸米粉了啦！ 👉【新竹】香山區沿海景點特輯！秘境沙漠、海岸風光、浪漫夕陽都在這裡看得到 👉【新竹】小資約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #101高山頂景觀餐廳 #SummerCafe #夏季三角景觀咖啡廳 #大崎崠頂峰涼亭 #天德堂夜景 #天闊露營區 #山丘上景觀咖啡館 #新竹 #新竹夜景 #新竹景點 #新竹火車站 #新竹露營 #薇絲山庭 #西濱香山豎琴橋 #雪霸休閒農場 

10間信義區學生美食總整理｜不想花大錢吃飯，下次就吃這間吧！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天幫大家統整了信義區我很常吃的「學生美食」，這10間都是在信義區念書的我最常吃的口袋名單，論價格跟好吃程度，CP值絕對是夠的~~下次如果來這附近，不妨參考一下這個私藏名單吧！ #豐滿總匯三明治 營業時間：8:00~17:00(最後點餐16:30) 電話：02-27324842 咬咬太陽法式吐司 $80 / 瑞士起司火腿法式吐司 $80 大份量早午餐首選就是豐滿～這間在台北地區好像有幾間分店，我個人覺得他們家東西價格便宜又可以吃得很飽，加套餐的話其實就可以當早午餐了！ 不過口味上我覺得有點偏重，大家可以分食著吃比較不會膩口喔～～ 推薦「咬咬太陽法式吐司」！ #賴床 營業時間：禮拜一公休 / 禮拜二～五 08:00～15:00 / 週末 08:00～15:30 電話： 02-2732-1361 地址 :台北市吳興街284巷5之8號 椒麻雞腿刈包 $55 / 腐乳雞腿吐司 $55 / 起司多到流口水蛋餅 $55 + 鐵板起司 $20 /一個人吃不完蛋餅 $90 起司控看過來啦~這間的起司料理絕對讓你大流口水！！ 「起司多到流口水蛋餅 + 鐵板起司 」點一個這樣的組合，起司絕對多到你怕，隨便拉都是滿滿牽絲感，想拍照的真的可以點一份來試試看，但這款絕對要跟朋友分食，不然會吃到超想吐XDD 餐點很多元，大家可以一群人來什麼都試試看，建議要早點來喔常常要排隊 #手桿蛋餅捲 營業時間：07:00~13:00 電話：0965390410 地址 :台北市信義區吳興街284巷11號 8號:高麗菜+火腿+起司 $60 / 4號:特調鮪魚 $60 如果「賴床」很多人也不緊張，隔壁這間手桿蛋餅捲也不會讓你失望的！！ 每一個蛋餅都是「現點現桿」，餅皮咬起來真的厚實又有嚼勁，而且我覺得大家絕對要記得加他們的小魚乾辣椒醬，真的很辣但是很提味(加一點點就好了哈哈) #軟食力 營業時間： 禮拜二~禮拜五 07:00~14:00 /周六~周日 07:00~15:00 / 禮拜一公休 電話：02-27325453 地址 :台北市信義區嘉興街216巷12號 客家辣菜脯蛋餅 $45 + 套餐(任一選點心 + $30飲料) $65 早午餐也可以來這間古早味蛋餅小店，比較文青的風格也可以來打卡拍照，他們家的蛋餅皮偏軟但是非常的厚，吃起來很滿足。 另外配餐建議大家一定要點「地瓜球」，會爆餡怎麼可以不點呢！！ 蛋餅的口味推薦「 手工豬排 OR 客家辣菜脯 」～ #邱記涼麵 營業時間：6:00～13:30（週一公休） 電話：02-27220354 炸醬加涼麵（大） $60 / 味噌加貢丸 $35 到了午餐時間，首推這間超便宜涼麵，其實我自己不愛吃涼麵因為我覺得偏油，但這間的不會！！ 而且有看到上頭滿滿的肉末麻醬嗎～～ 超級好吃，每次都吃得一乾二淨，記得必點一碗「味噌貢丸湯」他們家的貢丸是用鴨肉做成的，非常彈牙喔～ #邱記麻辣食堂 營業時間：11:00～23:00 電話：02-27580806 麻辣嫩豆腐鴨血煲 $85 / 高麗菜 $35 / 王子麵 $20 喜歡吃辣的可以來「邱記涼麵」隔壁的邱記麻辣食堂，這間一年四季都是大家的心頭愛哈哈，不過這間的味道真的比較重，會介意味道在身上的可以直接轉彎離開了XDD 個人覺得他們家的「麻而不辣」是很棒的選擇，可以感受到麻跟微辣，但是不用一直喝水的程度，推薦給所有不愛吃辣但想嚐味道的朋友們！ #281雞蛋糕 營業時間：14:30～23:00 電話：0952055668 奶油 $40/ 芋頭 $40 這間雞蛋糕就在「邱記涼麵」的斜對面，也是北醫人下午茶的好選擇，最特別的是它有做成「一片式」的雞蛋糕，也就是完全不幫你切成一個個直接一整片吃超級過癮～ 最推薦「巧克力」這個口味，老闆娘用料不手軟，巧克力餡常常會爆出來呢 #肉叔叔燒肉便當專賣店 營業時間：11:30～14:30 17:30～20:00 電話：02-87860060 肉叔叔秘燉牛肉飯 + 溏心蛋 $130 喜歡吃飯類的就推薦大家來這間，自己最愛的飯類選擇也是這間，「肉叔叔秘燉牛肉飯」超推！！ 好幾塊燉牛肉淋上微辣的醬汁超下飯，而且這間的配菜都給的超豐盛，加上味噌湯還是無限自取，對學生來說絕對是超值的選擇～ #越泰軒 營業時間：02-27209395 電話：11:00～14:30 16:30～20:45 越式清燉鮮牛肉和牛腹胸肉河粉 $135 偶爾嘴饞想吃越式料理可以來這家，平常我們都是吃酸辣口味的比較多，這間也有！！ 但是我比較想推薦他們家的「越式清燉」系列，個人覺得湯頭很濃郁卻也不會有太多調味的感覺，一整碗喝乾淨完全沒問題，當然他們家的河粉非常道地，喜歡吃越南料理的朋友可以來～ #麻膳堂 營業時間：11:30～23:00 電話：02-27237555 紅油水餃 $80/ 麻醬水餃 $80 如果今天你是跟朋友到信義威秀看電影的話(一張電影票就要300$==) 那麻膳堂就是你想省錢卻又吃好吃的好選擇～～ 我超愛麻膳堂的水餃跟炒飯，味道上真的很足，吃起來雖然不會到飽，但是因為價格也不貴所以還是蠻推薦的～畢竟要在那一區塊找到便宜又好吃的東西真的不簡單！ 以上10間信義區美食的分享～每一間都是我親自踩點吃過好幾次的心得，給大家參考一下，如過下次來這邊晃晃又不想花大錢吃飯，那就試試看這幾家吧！ – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔～～感謝！！！ #信義區美食 #小資美食 #發胖北部 #美食推薦 #高CP值 

【高雄】鹽埕7個打卡秘密基地！感受老派的人文雅趣，原來文青都去這些地方

台灣擁有許多特色城市，和朋友描繪起高雄時，總給人一種說不上的獨特魅力。搭乘輕軌連結高雄各地的古蹟與文化中心，五彩風光放眼盡是與新世代不斷激出的驚喜，但你知道其實裡面更深藏著旅人最愛的年代回憶，這次解鎖文青朋友的私藏名單，打卡編親自帶你走讀這座老派港都的古老秘密！ 【推薦閱讀】高雄新景點看這邊！六個IG上最近夯到不行的地方，準備好相機直接出發啦 鹽埕區，曾經是日治時期最繁華奢靡的地區，經歷商業中心東移，人口漸少而開始走向慢活的型態。近年積極進行社區總體營造，褪去了時光背景後，更能讓我們看見它淀城不老的獨特風味。 可可熊學院－鹽埕小熊奶茶 位在高雄鹽埕埔捷運站附近的手搖飲料店「可可熊學院－鹽埕小熊奶茶」，除了販售義式咖啡、布朗尼、雪花冰等輕食，最受到大家關注的是萌翻天的小熊鮮奶茶 ，熊熊造型的瓶身超可愛，而且銅板價就能喝得到。 https://www.instagram.com/p/CbxdLZvhlpf/ https://www.instagram.com/p/CT0i-tvh_M2/ 還能與店家精心打造的彩虹熊熊牆拍照，來高雄必收的打卡飲品！ https://www.instagram.com/p/CagmMmUJ7Nd/ Info. 地址：高雄市鹽埕區鹽埕街19號 營業時間：10:00–20:00（禮拜一公休） 小堤咖啡 1979年開業，是目前高雄現存持續營運最悠久的咖啡店。四十年來如一日，說的不是時間，而是經營著這家懷舊咖啡館的二姐 ，不難發現秉著優雅脾氣的鹽埕人，其實就是他們最自然的人情味 二姐遞過濕手巾後問著「早餐吃過沒？」、「熱的、還冰的？」這裡沒有複雜眼花的菜單，而是在喝上一口咖啡的時間裡，享受自然散發的時光氣息 門口樣貌延續日治時期留下的復古裝潢，如同電影裡會出現的老派約會場景，畫面立刻就能活跳出現 Info. 地址：高雄市鹽埕區鹽埕街 40 巷 10 號 營業時間：週一至週五 08:30-1:00（不定期公休） SKB文明鋼筆 在數位代步於文字書寫的時空下，書寫體驗更顯得珍貴而深刻，堪稱台灣國民品牌「SKB」原來就是發跡於鹽埕區，順應著時代的變化 老闆為了留住書寫美好的記憶，將原有的辦公室改為書寫文化體驗館，展示上百種讓人回憶滿滿的文具用品，還能讓遊客體驗鋼筆的手寫魅力 Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路 153 號 營業時間：週一至週五 08:30-17:00 銀座商店街（舊國際商場） 高雄也有「銀座」？你沒聽錯！尋覓著這條世代交替的歷史行腳，參照日本商店街而改建成的樣貌，在當時可是高雄最大的商圈呢！在那個年代販售各式百貨、西服、舶來精品等，這繁華之景才有了「銀座」的別稱 現今雖已不見當年盛況，但仍可在保留下的建築及舊商家中想見當年之景，走在這裡彷彿像穿梭時代背景的迴廊 Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路 大溝頂老街（老字號美食） 在鹽埕區走過一遍會發現這裡有太多巷弄和舊市場，店家鐵皮外牆上有許多彩繪懷舊商標，是鹽埕區一帶最日常的生活場景，卻別有另一番復古趣味。而來到這，當然更不能錯過這裡隱藏的古早味美食 大溝頂巷內虱目魚米粉 三郎麵包廠 Info. 地址：高雄市鹽埕區新樂街 198 之 38 號 營業時間依各店為準：早上 5：30-1：30 左右 高雄歷史博物館 經市府規劃為高雄市立歷史博物館，以保存發揚高雄地區歷史文化，並承載著城市發展的軌跡與市民生活的印記為目的。館內文物典藏八千多項、展覽無數，可說是民眾認識高雄文化的窗口 Info. 地址：高雄市鹽埕區中正四路 272 號 營業時間：星期二至星期日 09：00-17：00（星期一休館） 叄捌旅居 鹽埕區一帶保留的舊建築不少，但這幢新舊交織的老房子，曾經獲得老屋活化設計的新銳建築殊榮，而這棟建築的時代背景更是具人文歷史意義 「叁捌」指的就是 1930 和 1980 年代前。叁捌旅居主人邱承漢說起外婆所經營的「正美新娘禮服公司」，就是叁捌的前身，延續著自己和外婆的生活年代，串起了鹽埕埔的生活情景 在一樓設小賣所，販售鹽埕相關的好物，二樓規劃為旅行書店，提供旅行相關書籍的內閱和外借，地下室還有個展場空間，也提供長住服務，讓旅人能體驗在地鹽埕的生活時光 Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路 226 號 鹽埕一區雖不是時下熱門的打卡點，卻擁有值得細膩探索的高雄時代風貌，偶爾用不同的旅遊方式替自己留下珍貴回憶吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 【推薦閱讀】北漂青年回高雄可以這樣玩！七個搶手新地標推薦，好好感受一下這座城市的美吧 【推薦閱讀】編輯口袋名單大揭露！高雄5間「高顏值咖啡廳」等你來踩點！ 【推薦閱讀】誰說一定要會騎車才能出遠門玩！不騎車也能玩遍高雄8大打卡點，一起搭大眾運輸出發吧！ #skb文明鋼筆 #三郎麵包廠 #南部打卡 #叄捌旅居 #可可熊學院 #大溝頂虱目魚米粉 #小堤咖啡 #波波打卡 #阿綿手工麻糬 #高雄 #高雄景點 #高雄歷史博物館 #高雄舊國際商場 #高雄鹽埕 #鹽埕 #鹽埕區 #鹽埕小熊奶茶 

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