不吝嗇讚美抓住男孩心！十大「療癒系女孩」特質，男友就喜歡這款的～

撰文編輯 #妮妮 高冷系辣妹、傲嬌系少女，女孩有百百種各有特色，不過有一種女孩，雖然沒有特別做什麼，只是靜靜的待著，相處起來有種舒服的感覺，這種女孩稱為「療癒系女孩」。 不要覺得這種療癒系女孩沒特色，這在廣大的男性中可是很有市場的！日本雜誌《Cancam》就訪問了20-30歲的男性，整理出了10個「療癒系女孩」特質，身材外貌都不是重點，善解人意才是王道阿～ 👉🏻男生最愛會撒嬌的妹子！7招小心機擄獲男友心，讓他酥麻到心坎裡～ 1.溫柔、有包容力 應該很多人都無法抗拒溫柔的女生，但除了溫柔之外，懂得包容也很重要。懂包容並不是無條件接受對方的所有情緒或是缺點，而是學著與這些缺點共存並從中找到優點，這樣的包容才是真的包容。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 2.不吝嗇讚美對方 療癒系女孩總是可以在適當的時候給予對方讚美，其實「讚美」這件事在生活中落實，往往可以讓人提起精神和獲得力量，人都是有虛榮心的嘛～ 3.愛笑 愛笑的人運氣不會差，愛笑除了讓自己看起來跟親切之外，也會把這份溫暖可靠的感覺傳染給對方，讓對方覺得放鬆、願意和你講心事。尤其是在感到疲憊的時候，看到一個溫暖的笑的確很讓人療癒。 （圖片來源：《孤獨又燦爛的神－鬼怪》劇照） 4.願意傾聽和關心 前面說到溫暖可靠會讓人忍不住想跟你講心事，的確，比起女生，男生更不容易把心裡話說出口，但只要是人都會有想要吐吐苦水傾訴的時候。這時候願意安靜的聽他說，並給予安慰和鼓勵，真的很暖心。有時候抱怨並不是為了得到客觀分析或是一針見血的建議，就只是想找個人講講話討安慰罷了。 5.談吐說話得體有條理 懂得看場合和時機說話也是很重要的，很多人主打「做自己」，可是講出來的話都不會看時機和場合，其實就是有點白目了。所以談吐得體的女生，會更惹人喜歡。 6.可愛又自然 可愛不是嬌小女生的特權，對很多男生而言，只要你很自然地展現自己不做作，其實就是可愛又自然的女生了。 （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 👉🏻感情版、男女版被問到爛！交往前「三大地雷」直接逃，前任和媽寶榮登魔王級！ 7.會下廚 會下廚這件事其實偏向「加分特質」，並不是不會下廚的女生就不好，或是會下廚的女生就比較有市場，大多數男生看的還是那個「願意下廚」這件事背後的心意。 8.細心 細心的女生絕對是療癒系女生的特質之一，因為她們總能看到小細節，準確洞察猜測出對方的心思，主動給予協助，這對男生而言就是心有靈犀的最佳典範。 9.願意給對方適當的空間 兩人相處雖然要花時間經營感情，不過如果一直黏著對方，反而沒有讓彼此有適當的喘息空間，那可是會嚇跑對方的啊！有的時候人面臨低潮時需要別人陪伴，當然也是會有需要有獨處空間的時候，所以願意給予對方沉澱的空間與時間，對方不但會覺得你很獨立，彼此相處起來也很舒適。 （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 10.有幽默感 幽默感不單單是情侶間相處，在朋友、職場、家人間都是蠻重要的元素，並不是要多會搞笑，而是個性落落大方，別人也會願意跟你分享更多有趣的事。而且有幽默感的人更容易去欣賞別人沒注意到的優點。 當然以上這些雖然是票選出「療癒系女孩」的十大特質，但也不是要大家都做到全部，畢竟青菜蘿蔔各有所好，重要的是只要相處舒服，就算當不成療癒系女孩，只要成為對方心中最愛的女孩就好了～ 👉🏻「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag PopDaily x but. we love butter 治癒你的厭世日常！ 你不心疼自己，沒人會心疼你！ 👉【but. x PopDaily】獨家聯名禮盒，擺脫厭世感！ #情侶 #愛情 #戀愛 #曖昧 #男友 #療癒 #療癒系女孩 #讚美 

台北松山隱藏美食｜滿滿的螃蟹和干貝味噌湯 ，一碗竟然只要50元 ? !｜又一村刺身握壽司丼飯 🇹🇼

哈囉 ！我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 - 又一村刺身握壽司丼飯 今天要來介紹一家CP值超高的日式料理 ，就位在台北市松山區小巨蛋附近的 "龍城市場" 1F ! 市場不大 ，稍微繞一圈就可以找到 ，營業時間要注意只到下午 15 : 00 ，加上店面大概只有 8 個座位 ，如果不想等待的話 ，盡量早點來排隊呦 ! - 另外要注意內用消費的話一人要點一份主餐 ，海鮮味噌湯不能單點喔 ! 價位大致位於 200 -400元 左右 ，接下來就讓我稍微介紹一下這次點的食物 。 - 必點第一 - 海鮮味噌湯 - 50元 來到又一村最必須點的一道美食就是 "海鮮味噌湯" ，湯是現點現煮所以需要較久的時間 ，除了有豆腐、海帶、鮭魚之外，還有一整隻的螃蟹跟干貝 ! 最重要的是竟然還有滿滿的蟹黃 ! 湯頭非常濃郁鮮甜 ，會讓你一口接一口停不下來 ，價錢只要50元台幣 ，比外面賣的味噌湯CP值高出許多 ! - 炙燒鮭魚親子丼 - 250元 丼飯的用料也不馬虎 ，鋪上滿滿的鮭魚卵和炙燒鮭魚 ，生魚片很新鮮咬下去入口即化 ，另外還有玉子燒跟蟹肉棒 ，稍微攪拌一下淋個醬油就非常好吃 ，價錢也算合理 ，不會覺得被坑 ! - 炙燒鮭魚親子毛毛蟲 - 200元 一開始還搞不清楚到底甚麼是毛毛蟲壽司 ，其實就是有包料的壽司啦 ! 一份總共有 8 個壽司 ，不得不說這邊的炙燒鮭魚真的很好吃 ，一口塞進去後鮭魚卵還會在嘴巴裡爆漿 ，只能說除了幸福還是幸福 ! - 總體來說價位雖然不便宜 ，但是非常值得來吃一頓早午餐 ! 是會讓人願意再訪的店 ，但盡量在時間空閒時來 ，要有會等待一段時間的覺悟再來喔 ! ✨重要資訊 - ✨ 其他人氣文章 ⒸⓁⒾⒸⓀ 陽明山海芋打卡必去 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳打卡必去 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 如果想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

如何培養閱讀習慣

-閱讀淺談- 相信在閱讀這條路上，大家是無力且無助的，即使有多餘的時間，你也會找盡各種理由來避開“閱讀”這件事。因為現代人沒有拿書的習慣，取代書本的是智慧型手機，畫面與聲音形態的資訊，取代了黑白相間的文字。 很多人試著培養閱讀的習慣，但總沒有找到合適的方法，所以紛紛放棄了，閱讀者的“好書推薦”也就成了科技世代裡的滯銷品。於是乎，在我分享更多可能成為骨灰的書單前，我勢必得先分享“如何培養閱讀、如何迷戀閱讀”這件事。 -個人經驗談- 國高中時期我就讀的學校是一所偏鄉中的寄宿學院，學風非常嚴格，學生只有在晚上僅半小時的時間能拿到手機和電子產品。在這樣好山好水好無聊的校園裡，言情小說、少女漫畫成了學生們最大的精神支柱。我一開始看的書大多是沒有意義的網路愛情小說、鬼故事、獵奇題材等，打發時間的途中，我習慣了文字，也漸漸找到了閱讀的韻律和節奏。 離開學校後，我居然持續有著“想看書”的渴望，只要有空，我會在傍晚或週末找時間去二手書店或誠品，看看新書與排行，只要有興趣，我就會買回家。隨著年紀增加，心靈越發成熟後，我愛上了散文和現代詩，以及學術探討型的書書籍。 -入正題- 1.培養閱讀，必須先習慣文字 挑選自己喜歡的題材，例如：兩性、友情、懸疑、科幻......等。我高中時期可是幾乎把“九把刀”的書讀完，因為很有快感，很刺激，文字生動到腦海中不斷有畫面跑出來，跟看電影沒兩樣。有趣的書，再厚都讀得完。 2.把文字當作活物 其實只要轉念一想，把書當成一個「人」，它就像在跟你對話，書亦是朋友，也能是情人。當你把紙上的文字，換做成情人的耳語或是當作朋友的傾訴，一個能讓你依靠的心靈導師，你會發現，比起與人相處，讀書更自在，而且沒有壓力，它甚至更理解你。 3.改變對閱讀的觀念，提升閱讀的動力 愛閱讀的人個性不見得文靜，更不是書呆子。閱讀是一種流行，更是一種時尚，書就像精品一樣，它能幫你抬價，使你更有內涵與智慧。相信我，愛上閱讀，你會變得更有自信。 4.閱讀能使你說出有影響力的話 這點絕非空談，當你看了很多書，你會學習到清楚的說話邏輯，並且能夠自然的運用有深度的詞彙，在談吐之中不顯幼稚。當你成熟了甚至出社會，你會發現大家對於閱讀之人都會尊敬三分，並且會投以羨慕與崇拜的眼光。 5.從文字中找到共鳴 不論是哪一類型的書，我都會把對我產生共鳴的詞句，寫在筆記本裡，或是用螢光筆畫記，找到書本中屬於我自己的經典語錄和章節。這個習慣會讓你看書像在探險，試圖要把最強而有力，最引人入勝的篇章，給一一記載，在日後這些文字都能在你的生命中發芽茁壯。

2023台南麻辣鍋推薦｜麻辣控最愛的6間口袋名單，用麻香辣度過這個秋冬！

台南除了是一座迷人的古城外，也被網友評選為第一美食之都，去台南旅遊的朋友們一定要安排一系列美食行程，最近天氣逐漸降溫，在這冷颼颼的日子裡，編輯幫大家精選了6家台南必吃麻辣鍋，這個秋冬就用麻、香、辣來暖胃吧，刺激你的味蕾也讓身體能暖和起來，每家用料份量都超十足外，還能讓你大口吃肉超滿足呀～麻辣控千萬別錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/food/156882 台南麻辣鍋推薦：燚鍋麻辣 編輯推薦：★★★★★ 地址：台南市中西區大同路一段178號 營業時間：17:00–23:00（週一至週五）、11:30–13:30/17:00–23:00（週六週日） 經典鴛鴦鍋$288、川味麻辣牛肉$338、雙人海陸雙拼$698、綜合魚漿$328 前身是赫赫有名的寬窄巷子，也因此吸引了不少老饕客朝聖，店內設計走一個中式典雅風格，推薦人氣必點四川麻辣湯，湯底使用被稱為川菜之魂的郫縣豆瓣，以及辣度適中的二荊條辣椒及青花椒，再加上多種食材以紅三青七為比例爆炒出濃郁的麻辣香氣，提供九宮格或搭配鴛鴦鍋的兩種吃法，內附口感軟嫩細緻的鴨血、豆腐都是可以免費續加，喜歡川菜風味的一定要來嘗試。 https://www.instagram.com/p/Ch9YzrOPGBi/ https://www.instagram.com/p/Ca7JYxMpu2v/ 台南麻辣鍋推薦：川囍紅湯串串鍋 編輯推薦：★★★ 地址：台南市中西區海安路一段54號 營業時間：17:00–01:00（週一至週五）、11:30–01:00（週六週日） 開鍋費 $88／1人（含湯底費、醬料、白飯、飲料無限供應） 未標價串盤類均一價$18 免出國就能吃到正宗四川重慶串串鍋，台南川囍紅湯串串鍋是讓許多人回訪Ｎ次的人氣名店，品項多達80多種，湯底推薦來自正宗重慶紅油紅湯、四川清油三宮格鴛鴦鍋，提供六種湯底可選擇三種做搭配，最主要是所有品項竟然都均一價18元！不論是想吃牛、雞、豬、海鮮類通通有，深受廣大小資族的喜愛。 https://www.instagram.com/p/CgRubEQPytt/ https://www.instagram.com/p/B7Sz0yZjTNV/ 台南麻辣鍋推薦：麻辣45 編輯推薦：★★★★ 地址：台南市中西區和意路5號（台南府城店） 營業時間：18:00–02:00（週一三四五）、12:00–15:00/17:00–02:00（週六週日） 鍋底$200/人（1-3人）、$750/鍋（4-6人）、$1250/鍋（7人以上）、招牌五秒牛舌$320、日本和牛片(M)$380、脆彈鴨腸(M)$160 乾杯旗下的頂級和牛火鍋麻辣45，以100%純和牛牛油去製作重慶麻辣湯，混和45種漢方食材，熬煮出辛辣清爽的湯頭，推薦必點麻辣四寶：招牌五秒牛舌、脆彈鴨腸、生鮮黃喉、爽脆毛肚，牛舌下鍋五秒直接吃肉質超級Ｑ彈有嚼勁，還有只有台南店限定的「溫體牛心肝」，肉質鮮甜嫩度佳撲鼻而來的麻油蔥香，擄獲饕客的胃，是秋冬來台南必吃口袋名單呀～ https://www.instagram.com/p/CLbjLRyjojw/ https://www.instagram.com/p/Ci4B3JRJbbf/ 台南麻辣鍋推薦：梁記麻辣火鍋專賣店 編輯推薦：★★★★ 地址：台南市中西區府前路二段249號（台南府城店）​ 營業時間：17:00–00:30（週二公休） 鍋底（麻辣鍋、鈣骨鍋、鴛鴦鍋）$120/人（原汁、豆腐、鴨血、白飯、沾醬續加皆免費）、美國雪花牛（小）$350、梅花豬肉（小）$160、肥腸$230 台南最有歷史的麻辣火鍋老店，創立於民國82年的梁記麻辣火鍋專賣店，曾帶起台南麻辣火鍋一陣風潮，梁記麻辣火鍋湯頭以辣中帶麻口感為主，推薦麻辣必點肺片拼盤，其中牛胃、牛筋肉質下煮後吸滿了麻油香氣，咬下清爽醇厚，光是用看的就口水直流呀，另外，喜歡嘗鮮的可以試試看梁記特色鴕鳥肉唷，非常適合三五好友一起來享用。 https://www.instagram.com/p/CiAPX_SLJmG/ https://www.instagram.com/p/CEW7tqCjGb-/ 台南麻辣鍋推薦：愚小鍋經典麻辣 台南總店 編輯推薦：★★★★ 地址：台南市中西區五妃街207號 營業時間：11:30–02:00 經典麻辣$78/鍋底、麻香香辣烤魚$328/主鍋、老壇麻辣酸菜魚$198/主鍋、加套餐一律$98(套餐均未含肉片) 愚小鍋經典麻辣位在台南熱鬧的五妃街上，主打川味麻辣個人鍋，讓臨時想吃麻辣鍋卻揪不到朋友的再也不怕啦～提供19種風味鍋可做選擇，店內必點人氣麻香香辣烤魚，以整尾鮮魚先烤過後讓肉質呈現細緻狀態，再以燉的方式將辛香料完整融入魚肉中，湯頭麻辣適中不嗆喉，想要多點變化的也可以選擇一鍋二吃的吃法喔，營業時間到凌晨，是夜貓族宵夜首選呀~ https://www.instagram.com/p/CZMTtRUvj_t/ https://www.instagram.com/p/CbrDCZmpoKQ/ 台南麻辣鍋推薦：和爺麻辣 四川麻辣鍋 編輯推薦：★★★ 地址：台南市東區北門路一段12號 營業時間：11:00–01:30 四川麻辣湯$88/鍋底、胡椒豬肚湯$88/鍋底 （湯底皆含附餐白飯/冬粉/科學麵） 鄰近台南火車站，以清水模打造用餐空間，享受佰元價位就可以吃到XXL宇宙無敵大肉盤！承襲四川老師傅好手藝，熬煮出麻、辣、油香兼具湯頭，喜歡濃厚辣香味的推薦招牌四川麻辣鍋，採用四川大紅炮、青花椒等20種不同香料、中藥材等熬煮出，不添加化學辣精湯頭天然回甘超爽口～還有無添加牛油讓不吃牛的也能好好享受，從中午營業至凌晨，上班族、家庭聚會來都超適合。 https://www.instagram.com/p/CVNTo4ZPvis/ 台南真的是美食的集散地，剛好天氣漸漸轉涼，這氣溫配上暖呼呼的麻辣鍋，超級滿足幸福啊~秋冬要去台南旅遊的朋友快把這篇收藏起來吧！ 延伸閱讀 👉🏻2023台南伴手禮推薦｜精選台南18家必買名產，送禮自用兩相宜！ 👉🏻台南美食不只有阿堂鹹粥！必吃35間台南小吃餐廳懶人整理，選擇困難的人快跟著做筆記！ 👉🏻台南人氣甜點TOP20+推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！ 👉🏻台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 👉🏻台南美食寶庫，國華街TOP12人氣美食，全部吃過算你厲害！ 👉🏻2023台南人氣美食推薦，在地人激推的好滋味都在這，快揪親朋好友們一起吃爆台南！ 撰文編輯（＃Diana） #台南火鍋 #台南美食 #台南麻辣鍋 #和爺麻辣 四川麻辣鍋 #川囍紅湯串串鍋 #愚小鍋經典麻辣 #梁記麻辣火鍋專賣店 #燚鍋麻辣 #麻辣45 #麻辣鍋 

2023必備！14款「睫毛增長液」評比，人人都可以養出纖長美睫！

撰文編輯 #CindyBaby 相信有不少女孩都夢想著自己可以擁有自然的濃密纖長的睫毛，雖然現在科技進步，睫毛雖然可以用種的，但天生擁有俏麗睫毛的女生真的讓人超讓人羨慕的啊～即使沒有天生麗質的漂亮睫毛，女孩們也可以利用後天努力，利用睫毛增長液幫睫毛灌注一點養分，人人都可以養出美睫～ 👉【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ VSVE睫毛增長液 綜合評比★★★★★ 睫毛精華必備！有助睫毛生長的精華，延長睫毛的生長週期，使用後濃密感增加，成分安全溫和，用了也不會長黑眼圈。 (圖片來源：小紅書＠小红薯5F0D637F) AVANCE增長液 綜合評比★★★ 含有人參精華跟玻尿酸，幫助睫毛滋潤，另外還添加維他命B可以強壯睫毛，增加韌度，讓睫毛不易斷裂，刷頭跟一般睫毛膏一樣，使用時記得少量沾取。 Kiss me睫毛增長液 綜合評比★★ 添加甘油、10種精華液成分，無香料、、著色劑、油分、界面活性劑、礦物油、矽靈，刷頭是圓球體連接成的弧狀，可以更貼合各個小細節，讓睫毛吸附滿滿精華，比起增長效果，這支更適合保養。 👉再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ LAVER睫毛增長液 綜合評比★★★ 這款適合睫毛本身短又稀少的女孩使用，使用方式像畫眼線一樣，塗抹在睫毛根部，喚醒睫毛生長週期，雖然見效時間不快，要持續使用才能看出成效的喔。 （圖片來源：小紅書＠abc） DHC睫毛增長液 綜合評比★★ 增長效果還好但作為睫毛妝前打底很OK，有修護睫毛、改善掉落斷裂的效果，質地輕盈上演不會有種沉悶感。 canmake睫毛增長液 綜合評比★★★ 鄉民們大推的canmake睫毛增長液，也曾獲cosmes大賞第一名，含角蛋白成份，具有修護防止斷裂作用，質地略濃稠，建議少量多次使用，修護效果比增長效果來得好，另外也可當作透明睫毛膏使用，刷上後再用睫毛定型就可以～ 芭樂雅Balea睫毛增長液 綜合評比★★ 德國品牌芭樂雅Balea含尿囊素和維生素護理等，質地水潤，作為睫毛修護液的表現不差，使用方法在早晚洗臉後，睫毛上不要上任何東西，用增長液，對著鏡子塗抹上睫毛根部，不要用在睫毛上。 （圖片來源：小紅書＠Jana在德國） MAVALA增長液 綜合評比★ MAVALA是瑞士品牌，質地是乳白色液體，刷頭較大塗抹時要避免太多，免得掉白屑屑，針對加強睫毛韌性效果還可，但增長不明顯，可以當作日常護理的保養。 ETUDE HOUSE睫毛增長液 綜合評比★★ 改善睫毛掉落、分岔，增長液有淡淡香味，敏感者可以先PASS，刷頭是做螺旋狀，刷下眼睫毛時較方便，增長效果有但不明顯。 ALMEA睫毛增長液 綜合評比★★★ 質地輕透如水，含有各種植物萃取成分，使用時間久了睫毛會有光澤感，濃密增長效果緩慢，要注意副作用恐會長黑眼圈。 M2睫毛增長液 綜合評比★★★ 德國貴婦級保養商品，強調增長睫毛，不會讓大家錢白花，增長睫毛效果要一段時間才看得出來，刷頭是短小的筆刷，使用方式每天晚上塗抹一次，滋潤睫毛效果也很讚，缺點是但價錢不太可愛。 Glashvista睫毛增長液 綜合評比★★★ 這款增長液曾一度賣到斷貨，清爽好吸收，刷頭是採用細軟毛筆刷，由於質地水潤因此在沾取時記得在瓶口取用適量用量，避免液體流入眼睛裡面。 ANGFA 絲凱露D實力派美睫精華液 綜合評比★★★ 渡邊直美代言的美睫精華液在日本相當暢銷，使用方式一天兩次，早晚各一次，裡面不含酒精、介面活性劑、合成香料等，刷頭是棒頭型刷，有胖胖扎實的刷毛可以沾取滿滿精華，可以改善睫毛脫落、分布不均勻狀況。 Embryolisse 恩倍思煥采眉睫精華液 綜合評比★★ 法國國民藥妝品牌恩倍思的這款精華液主打能減緩脫落，讓睫毛達到自然濃密纖長效果，內含積雪草萃取物調節肌膚換膚週期，甘油補水滋潤保濕，刷頭是平常的睫毛膏刷子，使用方便好上手。 #ALMEA睫毛增長液 #ANGFA 絲凱露D #canmake睫毛增長液 #DHC睫毛增長液 #Embryolisse #ETUDE HOUSE睫毛增長液 #Glashvista睫毛增長液 #Kiss me睫毛增長液 #LAVER睫毛增長液 #MAVALA增長液 #PPX睫毛增長液 #VSVE睫毛增長液 #愛德蘭斯睫毛增長液 #睫毛精華液 #芭樂雅Balea睫毛增長液 

超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」！閨蜜團出動囉（上）

東京郊區知名景點是不是都玩膩了？這次編輯帶你到東京出發約一小時，鄰近鎌倉，位於神奈川的葉山海岸小鎮逛逛，葉山為日本遊艇發源地，海岸線上可以遠望富士山和江之島，鄰近也有許多觀光景點和海岸咖啡廳。感受著微微海風，眼前看著呈溫暖粉橘色的「葉山夕陽」，快跟編輯來一趟遠離都市塵囂的葉山旅行吧！ 這次編輯將精選出15個超人氣葉山踩點，有特色小店、美術館及海岸等，以下率先為你介紹7家熱門海邊咖啡廳，事不宜遲，趕快看下去吧！ 【延伸閱讀】東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 5 家懷舊復古的隱世喫茶店 📍葉山7大絕美咖啡廳精選 1.Double Sandwich HAYAMA 充滿葉山海岸風格的咖啡廳，坐落於森戶海岸旁，藍白色的建築外觀，室內高質感的擺設，先讓人拍個一百萬張（笑）！三明治共有三個口味雞肉、BLTA（培根、萵苣、番茄、酪梨）和全蔬菜可以選擇，店家自製的酥脆荷蘭虎皮麵包，加上三浦半島當地的蔬菜，享受夏日的微風配著美食，已是葉山著名的打卡好去處！ 【延伸閱讀】【2018/9更新】盤點東京文青市集最紅必去前5名！古董雜貨+古著控快筆記營業時間來挖寶！ Info. 地址：三浦郡葉山町堀內997-20 交通方式：巴士「森戶海岸」站，步行1分鐘 餐券可使用時間：8：00～18：30（最後點餐） 定休日：週二 【延伸閱讀】【東京|新宿自由行】當地人推薦！新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 2.海濱餐廳LA Plage ラプラージュ 眾多選擇中，「海濱餐廳LA Plage」的用餐環境可以深深感受到海邊渡假的氛圍，位於森戶海岸旁，大片的落地窗，天氣好時可以邊欣賞富士山邊用餐，新鮮的鮮魚佐奶油義大利麵為主菜，搭配湯、沙拉、點心，美景加上美食，太幸福了！ Info. 地址：三浦郡葉山町堀內998 Seaside葉山內 交通方式：巴士「森戶海岸站」，步行1分鐘 餐券可使用時間：11：30～14：00（最後點餐）、17：30～20：00（最後點餐） 定休日：週一只有午餐時段營業（週一為國定假日則營業至晚餐時段，隔日週二只有午餐時段營業） 【延伸閱讀】【最新開幕資訊】終於不閉館！東京超夯「史努比博物館」2019年將迎來2倍大規模全新固定場館！ 3.engawa cafe & space 由老宅改裝的咖啡廳，用餐空間有明亮的陽光灑進，邊用餐邊觀賞日式庭院，餐點方面，使用當季蔬菜製成的溫野菜蒸籠料理，並附上葉山吻仔魚沙拉，還能選擇白米或五穀米，鮮豔的料理襬盤，品嚐健康的料理同時也能享受優雅的葉山時光。 【延伸閱讀】沒WIFI不能活！東京【澀谷週邊】免費提供WIFI&#038;充電插座咖啡廳名單指南！質感文青風必去！ Info. 地址：三浦郡葉山町一色1664-1 交通方式：巴士「三ヶ丘（神奈川県立近代美術館前）」站，步行1分鐘 餐券可使用時間：平日11：30～14：00（最後點餐）、週末12：00～15：30（最後點餐） 定休日：週一（週末不定期休） 【延伸閱讀】【東京打卡推薦】東京極粉嫩少女咖啡廳4大精選！這幾家甜點美店沒去過就落伍了！ 4.三角屋根 以簡約潔白的外牆打造出文青感十足的麵包小屋，這家在當地超有名的「三角屋根」是遊客們必去景點之一。除了一般白麵包，還有可頌及法國麵包都是店內人氣商品，帶著小麵包，休閒漫步穿梭大街小巷，你說人生多寫意～ 【延伸閱讀】【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ Info. 地址：神奈川県三浦郡葉山町堀内1047-3 交通方式：巴士「森戸神社」，步行1分鐘 營業時間：12：00～17：00 定休日：週一、週四、週五 【延伸閱讀】【PopJapan專訪】東京超酷奇形怪狀「建築打卡」攝影！6大超隱藏神秘位置+調色祕技教學公開！ 5.CABaN 坐在宛如歐洲海岸的咖啡廳，身心都頓時被這份美好給療癒了！這家被譽為是「葉山必去」的超人氣海景咖啡廳CABaN，以木製餐桌搭配潔白沙發，打造出充滿渡假感的露天用餐區。一旁對著超療癒的森戶海岸，此生來過一次絕對無憾了！（笑） 【延伸閱讀】東京吃貨挑戰！火熱推薦TOP 5厚實滿溢爆棚橫切面三明治！私房名單告訴你！ （圖片來源：caban） Info. 地址：神奈川県三浦郡葉山町堀内955 交通方式：巴士「森戸神社」，步行2分鐘 營業時間：依天氣 定休日：不定休 【延伸閱讀】我要被療癒派小浣熊給融化了～浣熊粉快來跟編編來東京這家「小浣熊拉斯卡爾烘培坊」！ 6.MISAKI DONUTS 逗子店 眾多紀念品店，這家手作甜甜圈店，最中女孩們的心，可愛的櫥窗內有多達15種口味的甜甜圈可以選擇！店家最推薦的是「檸檬卡斯達起司」口味，清爽酸甜酸甜的滋味，最適合在炎炎夏日來上一口，消暑又療癒。 Info. 地址：逗子市逗子6-5-1 交通方式：新逗子站南口步行1分鐘 營業時間：10：00～18：00 7.布丁專賣店＆咖啡廳 MARLOWE 葉山店 MARLOWE是日本相當知名的布丁專賣店，季節限定加上定番口味多達10種可以選擇，帥氣的布丁容器，即使外帶也很方便食用。 Info. 地址：三浦郡葉山町堀内2038-10 交通方式：巴士「葉山小学校」站旁 定休日：週三 想知道剩下8大葉山必去踩點，就記得不要錯過最新這篇【超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」（下）】囉！ 【東京住宿推薦】 東京住宿哪裡找？想要查詢CP值超高，環境優美且划算便宜的住宿，不妨可以試試看這個編輯大推的【訂房網站】，從交通樞紐新宿車站，至人氣景點淺草等，都能透過網站找出最適合你的住宿環境，要獨立房間，或是背包客房通通一應俱全，詳情請到官網查詢唷！ 資料來源：整理報導 #CABaN #咖啡廳 #夏日旅行 #度假 #東京近郊 #東京關東 #海邊 #生活娛樂 #神奈川 #編輯精選 #葉山 #葉山女子旅行 #逗子 #關東 

不想工作怎麼辦？教你10招克服「職業倦怠」技巧，照著做重拾上班熱情！

現在的你好不容易找到了工作，做了一陣子，卻開始出現倦怠感，感到厭煩不想工作，看什麼事都覺得不順眼，每天都像是度日如年，這時就會有人開始想自己到底適不適合這份工作呢？遇到職業倦怠時你應該怎麼去面對處理呢？編輯今天教大家10招克服「職業倦怠」技巧，並擺脫離職念頭，讓你重拾工作熱情！快一起來看看吧～ 克服職業倦怠技巧｜1. 放短假 現代人缺少不了的就是「Work Life Balance」了，如果你感到倦怠，也許是因為你的工作與生活嚴重失衡，那這時適時的放假是一個不錯的方法！但如果你以為放長假比較有效果那可能就錯了，因為放假的效果很快就消失，所以建議可以在不嚴重影響工作進度情況下，與公司達成共識，以經常性放「短假」來達到身心平衡。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜2. 學習相關知識 有時覺得工作不順心，也許是因為現在的能力沒辦法跟上工作的進度，也可能是你換到一個新的職務，對於專業知識還不夠瞭解，所以可以多學習相關知識來提升自己的能力，這樣會更有信心地去面對工作上的問題。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜3. 自我鼓勵喊話 可以嘗試一些自我鼓勵的方法對自己信心喊話，或是寫下心情日記，內容像是「這次做得不夠好，那我們下次還可以做更好一點！」用這種對話來積極反思，並紓解自己心裡的壓力，我們也可以在與自己對話的過程中，找到問題的癥結點，這樣可以達到鼓勵自己的作用，還能讓自己警覺哪裡需要注意改進。 （圖片來源：Pexels） 克服職業倦怠技巧｜4. 有效時間管理 也許你看到這，覺得每天都忙成這樣，怎麼還會有多餘時間拿來管理呢？但如果想要有效地善用時間工作，那就要先做好時間的安排，輕重緩急、優先順序排列好，不僅做起事來會更加輕鬆，你會發現其實空下來的時間非常多，就可以安排閱讀增加知識涵養，或是好好運動放鬆，你會發現許多擔心的事情變成了小事，也就達到有效的時間管理了！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜5. 鍛鍊身體、改善睡眠品質 大家都知道沒有健康萬萬不能！唯有健康才能夠事事順利，那就開始從現在練習持續的鍛鍊身體，並從中放鬆身心，養成良好的習慣，睡眠品質的改善等，這些都是能夠保持身心健康的方法，透過這些方法可以抵消你消極不安的情緒喔！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜6. 放下對未來的恐懼 壓力是來自於對未來會發生的事情感到未知，從中生出恐懼和焦慮，但是過度的擔心和焦慮只會讓自己更沒辦法消化，日積月累成為肩上的累贅。如果你已經被壓得喘不過氣，不如讓我們只要過好今天，好好的活在當下，明天的事明天再說，日子過得很充實，那還有什麼好焦慮的呢？ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜7. 找一個可達成的目標 有時候感到職業倦怠，很有可能是你已經對工作內容駕輕就熟，生活缺少了一個挑戰或目標，那迷茫就會油然而生。那現在讓我們一起定下一個可以達成的小目標吧！可以是工作上或是生活中的，看看自己可以做到哪裡，達成後的成就感會讓你乾渴的心被滋潤，透過小事來累積自己的信心，久而久之經驗的累積就會成為你的能力，也能找回你對工作的熱忱。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜8. 回想當時的自己 也許你在工作上被各種人情世故磨平了稜角，但是你還記得當時剛進來這間公司的你嗎？充滿著憧憬與嚮往，你可曾想要在這份工作上得到什麼呢？雖然不是錢多事少離家近的工作，但一定有一些吸引你的條件所在，所以感到無力時，不如回想當初的自己吧！那就是為什麼你會在這工作的原因～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜9. 試著與同事交好 其實職場上的人際關係可是不輸工作本身的壓力呢！每天要各種應對不通個性的同事感到疲憊，不過其實人脈在出社會後非常的重要，一個不小心你就可能會需要別人的幫助，所以對於同事之間的相處，如果你能處理好，那一起處理公事起來會更加順暢及愉悅了～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜10. 尋找轉化的空間 當人對於工作投入意願降低，表現開始下滑時會沒有動力為公司效力，這時你需要開始尋找解決方法，像是向前輩們詢問、做生涯諮詢等等，甚至是安排自己單獨對話的時間，讓自己更了解這份工作所帶來的好處，也藉此創造出轉化的空間，用不同角度看，慢慢的就會脫離低潮了。 （圖片來源：tvN ） 以上就是編輯收集的10招擺脫離職念頭，脫離職業倦怠的方法。其實每個人在職場一定都會經歷低潮與不順遂，你不是孤單的！如果你想要改善一時的職業倦怠，不仿試試上述方法；若你已經努力過，但是低潮仍然不見改善，甚至影響到生理、心理健康，那建議可以尋求專業幫助，並好好考慮下一步該往哪裡走～相信很多人都會在旁幫助你，也祝福大家找到更適合的職涯路喔！ 延伸閱讀｜更多「職業倦怠」相關文章 👉莫名不想工作，也許是「職業倦怠」找上你！測驗你的職場壓力，加碼6招找回工作熱情 👉「都是垃圾！」厭世值開到最大的「職場語錄」，你不敢說的心聲就讓「垃圾人」幫你表達！ 👉人生為何要上班？20句職場厭世語錄：「我的錢包就像洋蔥，打開它就會想哭。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 / #圈圈圓圓圈圈 #上班 #不想上班 #克服職業倦怠 #居家生活 #工作 #工作倦怠 #工作熱情 #生活精選 #職場 #職場文化 #職業 #職業倦怠 #職業倦怠怎麼辦 #職涯 #離職 

韓劇《Alice｜愛麗絲｜앨리스》1~4集解析｜預言書作者是誰?石博士的謎團?關於泰伊的疑問?時間軸?希臘符號的意義?【

影音版： 大家開始追這部《愛麗絲》了嗎?目前播到第四集，又是一部穿越燒腦劇，因為需要討論的東西還不少，我就廢話不多說，直接進入重點 這部戲的邏輯建構 前面幾集慢慢地在建構整部戲的邏輯，我就稍微整理一下目前的資訊， 1.從石博士的演講來看，這部戲支持平行世界的理論，也就是當你改變了過去，會產生一個新的世界，已發生的未來並不會受到影響，這兩個世界同時存在。 2.未來有一個道具可以改變人的外貌，就是恩秀媽媽塞在耳朵裡的東西，她在2050年是老的樣子，回到2020可以變成年輕的模樣。 3.時間旅行的區間是可以自行調整的，也就是說執行時間旅行前就能設定兩個時空的時間比例，比如可以設定我要回到2010待10年，但回來時原本的時間只過1天。目前劇情大概就透露出這幾點，剩下的就繼續觀察。 預言書講的其實是歷史? 作者是誰?石博士的謎團? 這段標題有點長，但這幾個主題都是有關連的，所以擺在這段一起講，首先這本預言書裡面寫了時間旅行造成的悲劇結局，所以愛麗絲業者為了維持時間旅行才要找出那本書，而書中內容就是推動這部戲的重點，我們來分析一下前四集出現的幾句，除了劇中泰伊和石博士有打開那本書看了幾段外，每一集的開頭，用打字機呈現的名言就是那一集的主題，同時也是預言書的內容吧，第一集「充分發展的科學技術和魔法毫無差別」，魔法對現在的我們是神秘且不可思議的東西，而科技的發展也會進入到現在的我們意想不到的地步，算是給了這整部劇定下了一個高科技背景；第二集「科學是鋒利的工具，像小孩子拿著玩耍的話，有可能會劃傷自己的手指」，工具是因為方便人類做事而產生的，但同時也能拿這些工具(榔頭、鋸子...)來傷人，套在這齣戲就是時間穿越能夠安慰人心也能製造混亂，所以該怎麼利用取決於自己；而第三集「命運裡沒有偶然，人們在遇到命運前是自己創造了他」，我感覺這裡在強調因果關係，所有的偶然都不是突然發生的，而是因為你之前做了某些事，所以才造成了現在的情況，劇中石博士演講時提到的「蝴蝶效應」也有點類似這樣的概念，蝴蝶效應大家應該都很熟悉了，我就不多做解釋；再來第四集，「無法預測的時間，會帶給他們更多的時間」，時間穿越後，同一個時間點你可以去好幾次，意味著你比別人的時間還要多，因此能夠做出更多不同的選擇，以上是每集開頭的內容，接下來是劇中出現的書中內容，第一集泰伊從張東植博士手上拿到書後偷看，看到這句「悲劇就是從那個女人穿過時間之門開始，如果孩子沒有出生，就不會發生這些事了」，第二集「夢想復仇之人的手被血染紅」，第四集「當孩子成為時間旅行者，預言就將開始」「那女人再次見到孩子的瞬間，孩子將能管控時間」，把這幾段綜合再一起看，其實時間穿越這件事情本身就是一件悲劇，而孩子出生後，當他開始時間旅行這本書的內容就會一一成真，孩子就是指鎮謙，而第四集他已經開始了第一次的時間旅行，後面會如何發展呢?讓我們看下去。 那這本預言書會是誰寫的呢?我推測是這樣，大家可以自己思考看看，我認為就是鎮謙寫的，主要是因為第四集教授泰伊到他房間時，看到書桌上有一台打字機，而預言書又是用打字機寫的，所以有可能這本書根本不是什麼預言書，只是記錄時間旅行歷史的書，鎮謙經歷過這些時間旅行的事件後，為了防止這些混亂發生，所以寫下來後再帶回到過去，希望前人即使發明了時間旅行的技術，也不要使用它，就像第四集鎮謙問石博士怎麼看待時間旅行，石博士說「時間旅行是可能的，但作為一個人是不可以做出這些事情的，生命、時間全部都是神的領域」，代表他是一個相信神存在的科學家，通常我們的觀念認為科學和神是兩個衝突的想法，但也許其實只是不同維度而已，這邊我先簡單說明一下維度的概念，大家應該都聽過幾維幾維的空間什麼的，我們生活的空間就是三維，也就是有長、寬、高的3D世界，那二維呢，可以理解成只有長、寬，也就是平面的世界，我們為什麼可以控制二維世界的東西，比如一張豬的畫象，這隻豬就是生活在二維世界，因為我們的維度比牠高所以可以控制牠，我們可以把紙捲起來，牠就變形了，那我們再看更高維度的四維空間是什麼?就是把三維再加上時間，因為我們人類世界目前只到三維，所以無法去操控時間，那誰可以操控時間呢?沒錯就是四維的人，或者說祂就是我們口中所謂的神，這樣來看的話科學與神的概念其實並不衝突，那再回到剛剛的石博士，如果他的觀念是人類不該去執行時間旅行，因為這是褻瀆神的行為，那他的目的就是要阻止時間旅行這件事發生，這樣來看他跟鎮謙的目的是一樣的，那他跟媽媽泰伊有什麼關係? 為什麼媽媽泰伊遇害前會跟他在一起?而且預言書現在在他手上，是他殺了媽媽泰伊奪走預言書，還是媽媽泰伊親自交給他後被其他人殺了，這麼多年來媽媽泰伊一定看過這本書，知道裡面講了些什麼，所以她可能也不希望人類去執行時間旅行，因此死前才會跟鎮謙說這一切都是她的錯，因為愛麗絲就是她創造的，整個事件有可能走向無解循環，從第一集的順序開始講，首先，2050的泰伊穿越回1992生下了鎮謙後，成為了媽媽泰伊，並在2010年去逝，而鎮謙在2020年遇到教授泰伊，並間接為教授泰伊打開時間旅行的大門，因此她才能破解時間旅行的秘密創造了愛麗絲，而創造愛麗絲之後，得知預言書的存在，所以回到1992找預言書，接著就是這樣無解的因果循環， 再回到石博士這邊，看過預言書的泰伊知道一切的來龍去脈後決定把書交給石博士，希望他能阻止這一切，所以石博士應該是知道一切的人，以平行時空的角度來看，雖然未來不能被改變，但是至少鎮謙所在的這個世界可以不用重蹈覆轍。 關於泰伊們的疑問與時間軸 看到目前，自己對於泰伊有蠻大的疑問，就是2050年的泰伊跟後來出現的教授泰伊是同一個人嗎?第二集一開頭跟恩秀媽站在一起的又是哪個泰伊? 預言書持有人張東植博士的女兒就是教授泰伊小時候嗎?首先，2050年的泰伊跟後來出現的教授泰伊，就目前幾個片段看來應該是同一個人，從她們的喜好、喝酒的習慣動作，還有媽媽泰伊死前對兒子說，以後會遇到自己，而且還化名朴宣伶，代表她知道這個時空中有另一個她自己存在，但是年齡就很矛盾，教授泰伊是1989年生，如果他跟2050年的泰伊是同一人，那2050的泰伊應該已經61歲了，怎麼會是這樣年輕的樣貌呢?以下幾種推測，1.2050年的泰伊其實耳朵裡也塞著改變樣貌的道具，或者利用我們不清楚的時間調節來達到看起來是年輕的。2.她們是不同世界的泰伊，至於怎麼執行，目前還看不出來。再來，第二個疑問，第二集開頭跟恩秀媽站在一起的是哪個泰伊?這時間點是2020年，媽媽泰伊已經死了，教授泰伊應該也不會跟恩秀媽媽有關係，所以這又是另外一個時空來的泰伊嗎?第三個疑問，預言書持有人張東植博士的女兒就是教授泰伊小時候嗎?我覺得蠻有可能的，因為教授泰伊是個孤兒從小在育幼院長大，這點符合爸爸被殺的設定，從年齡來推算的話，教授泰伊是1989年生，1992年張東植被殺時她是3~4歲，雖然這個女孩演員看起來好像沒那麼小，姑且認為她是4歲好了，到2020年時就是32歲左右，也符合教授泰伊的年齡，不過她為什麼不姓張?可能當時驚嚇過度造成失意，到育幼院後乾脆就用新身分生活，所以她手中的那一頁預言書，最後會起到什麼作用呢?讓我們拭目以待吧。 接著整理一下重點時間軸，當2050年的泰伊穿越到1992年，這時就產生了另一個世界的時間軸，她在1992年生下了鎮謙，同時有一個約莫4歲的泰伊存在於這個世界，因此泰伊才要化名為朴宣伶，並且在2010年過逝前，告訴鎮謙以後會遇到自己，但不要表現出認識的樣子，於是2020年29歲的鎮謙真的遇到了32歲的教授泰伊，而此時原本2050年的時間軸其實只過了1年，所以30歲左右的敏嚇可以遇到29歲的兒子，但從敏嚇和本部長的對話以及控制室吳室長的舉動可以看出，可能是控制室(控制無人機)的吳室長因為喜歡敏嚇所以隱瞞這一切，告訴敏嚇另一個版本的故事，泰伊在另一個世界嫁人了，而且孩子也死了，以上是目前可以看出的時間關係，大家可以加減參考一下。 Ω與Σ意義 大家應該有注意到在媽媽泰伊的後頸有一個這樣的符號，這是希臘符號的最後一字，念作Omega，而另一個有符號的人是第一集要搶預言書的刺客，他脖子上的記號是這樣，乍看會以為是英文字母，但從脖子角度判斷應該是第18個希臘符號Σ(Sigma)，這兩個符號在不同領域有著不同的作用與意義，以下是我認為比較符合此劇的解釋，Ω代表著一切的開始與終端看似在相同循環中，但是最終的結果與最初的狀態卻又不同，也許可以看成時間旅行造成許多平行世界的概念。Σ有代表總和、集合、統整的意思，如果要套到這齣戲來想，也許可以進一步衍伸出「終結」的意思。雖然還不知道這兩個符號確切代表什麼，是兩個不同組織又或是代表一種序號?目前看起來比較像是兩個不同組織的標記，愛麗絲團隊得到預言書是為了讓時間旅行能繼續，那另一個組織的目的可能相反，希望時間旅行能夠停止。 那以上這些內容我個人腦補了不少東西，這部戲確實也是蠻燒腦的，有點回到當時看《The King》的感覺，不知道大家有什麼看法?歡迎留言討論，掰掰。 

韓劇《Alice｜愛麗絲｜앨리스》1~4集解析｜預言書作者是誰?石博士的謎團?關於泰伊的疑問?時間軸?希臘符號的意義?【影劇分析】

學習：提升情商，把「情緒」放慢腳步

 -introduction- 高情商的人絕對比高智商的人來的更幸運。 情緒控管一直是我不斷在學習的事，從一個“情緒問題少女”轉變成面對任何事都能以冷靜成熟的心態去面對，我花了幾年時間。 成熟冷靜不代表壓抑，而是能夠用「舒緩、慢步調的方式去面對情緒，給情緒一點消化的時間」。 小時候誰不是遇到困難就原地爆炸，像顆不定時炸彈，情緒爆發就能把旁人炸的體無完膚，或是讓人“掃到颱風尾”。低情商的人很難面對委屈，抗壓性極差，遇到挫折就想逃跑或是嚎啕大哭。當我發現這樣的情緒控管會讓我很難獨立，也很難把事情做好時，我知道我的情商需要好好調整。 -通常低EQ的人會有以下表現- 參考網站：經理人《11種「低EQ」的表現，你中了幾個？》 1.無法用語言表達情緒 2.老是心懷抱怨 3.容易產生壓力 4.很容易被冒犯 5.經常被誤解 我認為情商低的人在調整情緒上很難完全改變原有的情緒模式，所謂江山易改，本性難移，要提升EQ是需要一段時間練習。 現階段能夠做的最大調整就是把情緒放慢，在情緒來襲時，先不要反應，而是讓自己有足夠的時間思考該怎麼處理。 這樣聽起來或許很模稜兩可，我用具體的方式來教大家幾個放慢情緒、提升情傷的小撇步。 1.在快要爆發時想辦法讓自己冷靜 感覺怒氣直升的時候，先大力深呼吸，讓腦袋放鬆一下，再把整件事情在腦中run過一遍，分析為什麼會發生這樣的事，該怎麼解決。先以「釐清事情」為第一順位，而不是直接用情緒反應。 情境舉例：工作時被鄰桌告知另外一位工作夥伴偷偷私下向上司講自己壞話。第一時間先冷靜思考最近有沒有和夥伴發生誤會，或是分析兩人之間是否有在競爭什麼。假設對方沒來由的想要挑播離間，就等自己情緒平復後，在找對方當面談。如果直接衝到對方面前對峙，或是直接在傳話的人面前情緒激動的發言都是比較不妥的表現。 2.溝通一次不行就再試一次 溝通絕對是提高情商的最大訓練，記得是「溝通而非爭吵」。 當你第一步釐清事端後決定要近一步和對方溝通，記得保持冷靜的思考，冷靜的態度可以讓你取得先機，站穩腳步。假如第一次溝通的情況不樂觀，或是遭遇到強詞奪理、惡意抹黑，就要耐心的詢問， 如果因為別人的誤解 3.拒絕用哭來表達 從小到大我們就被教育「哭是沒辦法解決任何事」，但有人長大後面對困難和問題，還是會用哭或是自怨自艾的態度來面對。這是你的年紀不該有的樣子。不論是生氣、委屈、被誤解、背叛或陷害，裝可憐只會讓別人覺得你“很好欺負”，或是“個性懦弱”。面對以上情緒時，告訴自己「我要為自己伸張正義，我要證明自己不是他們所想的人」，靠著這樣的意念，奪匡而出的眼淚就能止住了。 「高情商讓你更加堅強」。 4.抱怨前先反省自己 高情商的人懂的在衝突爆發時先反省自己，當你感受到對別人的不滿或是不愉快時，先別急著把錯都怪在對方頭上，先反省自己在此事件中是否有做不好的地方，因為大家總是“對自己寬容，對別人嚴格”，而反省的途中也能意識錯誤，或是讓情緒有喘息的空間。 5.審視自己的情緒 如果你是一個多愁善感、情緒很濃郁、感性大於理性的人，那你就先剖析自己的「情緒分級」，例如什麼類型的事件最容易造成自己情緒崩潰，什麼事情只會產生些許不愉快。先從可忍受但還是會感到不開心的小事著手，練習不要過度渲染情緒和太在意，也可以學習用不同的切角去看待事情，就可以找到情緒的出路。 不要讓情緒控制住你的生活，不要因為一點小事而覺得不滿或是氣憤。練習久了你會發現你可以非常佛性理性的看待事情，這也能稱為情緒極簡化吧～ 希望新的一年大家都能成功提高情商，讓生活越來越和平與精彩。 ＃波波黛莉＃極簡主義＃極簡＃極簡生活＃極簡情緒＃情緒控管＃高EQ＃提升EQ＃如何提高情商＃提高情商＃情商管理

〖心理測驗〗10題測出你「命中注定的男神歐巴」是誰！朴敘俊、玄彬都是候選人～

撰文編輯 #安琪拉 各位韓劇迷們，最近是不是很～幸～福～呢？看了那麽多韓劇，有時候真的蠻想變成其中的主角，感受劇情的各種橋段。泡菜編今天就讓大家玩個小測驗，看看你命中注定的韓劇男神是哪位歐巴！快來一起玩看看吧～ 1. 某天走在路上，你意外被相中成為演員，你覺得自己的出道作會是什麽類型呢？ A）懸疑恐怖片：到第2題 B）浪漫愛情片：到第3題 C）寫實劇情片：到第3題 D）喜劇片：到第2題 2. 週末沒事做，宅在家的你準備吃早午餐，你的選擇是？ A）經典美式早餐：到第3題 B）蛋餅+紅茶：到第3題 C）法式早餐：到第4題 D）自己動手做：到第4題 3. 你看另一半的第一眼，會注意什麽地方？ A）臉蛋：到第4題 B）穿著：到第5題 C）聲音：到第5題 D）身高：到第4題 4. 如果發現朋友背叛了你，你第一時間會採取什麽行動？ A）向朋友抱怨：到第5題 B）嘗試溝通和好：到第5題 C）絕交：到第6題 D）報復他：到第6題 5. 另一半的什麽習慣會讓你受不了？ A）吵架不肯認輸：到第7題 B）襪子脫了亂丟：到第6題 C）每天翻看你的手機：到7題 D）很依賴父母：到第6題 6. 期待已久的遊樂園約會，你第一個想玩的設施是什麽呢？ A）旋轉木馬：到第8題 B）海盜船：到第7題 C）鬼屋：到第7題 D）雲霄飛車：到第8題 7. 如果你可以變成一種動物，你會選擇什麽？ A）貓咪：到第8題 B）小鳥：到第9題 C）老虎：到第9題 D） 長頸鹿：到第8題 8. 衣櫃裡的單品都是什麽色系居多？ A）各種顔色幾乎都有：到第10題 B）黑白系列——B型 C）暖色系偏多：到第10題 D）冷色系偏多：到第9題 9. 你覺得最浪漫的約會地點是哪裡？ A）電影院——D型 B）公園：到第10題 C）餐廳——E型 D）酒吧：到第10題 10. 你比較像是以下哪種個性？ A）傾聽者——C型 B）訴説者——A型 準備好了嗎？馬上下滑看答案吧！ A型：李宰旭 宰旭就是你命中注定的男神！熱愛嘗試新事物、不抗拒冒險的你，一定能夠與宰旭擦出意外的火花。你們在一起相處的時間絕對不會無聊，天天都有話題聊！不論你是否有看過他的作品，現在不妨就開始認識這位年輕的演員吧～ 延伸閲讀👉您的新男友已上線！李多熙的新鮮肉「李宰旭」98年男友力爆棚，現在入坑還來得及！ B型：玄彬 沉穩的玄彬歐巴最適合嚮往穩定生活的你！比起高潮迭起的生活，現在的你覺得把每天過得快樂是最重要的事。你希望另一半可以給你很大的安全感，能夠互相討論比較深入的話題。所以比起年下，年上男也許更適合你喔！ 延伸閲讀👉《愛的迫降》大尉李正赫5大魅力！別說世理，是女孩都想跟他談戀愛啊～ C型：朴敘俊 你的命中注定男神就是充滿幽默感的朴敘俊歐巴！你認為兩人相處絕對不能少了幽默感，因此在挑選另一半的特質上，相當注重這一塊。因此性格活潑開朗，又沒有偶像包袱的朴敘俊絕對是你理想中的那個Mr Right！ 延伸閲讀👉朴敘俊神還原！漫改劇《梨泰院class》演員8大選角相似度比一比！ D型：丁海寅 你是不是常常渴望擁有像偶像劇般的愛情呢？別擔心，丁海寅就是你命中注定的男神！當你心情不好時，常常都習慣自己消化，但丁海寅絕對不會讓你這麽做！看到他溫暖的眼神與笑容，所以心事都馬上烟消雲散，你需要的就是具有觀察力與貼心的另一半～ 延伸閲讀👉鬼怪初戀情侶終於戀愛了～丁海寅、金高銀譜出秋冬最暖愛情小品《愉悅的音樂專輯》，5大拍攝景點報你知！ E型：姜河那 比起事業，在你心中更注重的是家庭！也許是從小受到的影響，你很渴望與相愛的另一半共組一個家庭。當然另一半也必須是富有責任感、有擔當的人，而這個人選就是姜河那啦！跟他相處起來完全沒有壓力，而且他感覺還可以給小孩樹立一個很好的榜樣，是不是很完美呢？ 延伸閲讀👉零負評美談製造機！姜河那的7個小秘密你該知道，「絕不和藝人交往」的原因是？ （圖片來源：《山茶花開時》） 大家的命中注定男神是誰呢？來跟泡菜編分享一下吧！如果你覺得這個心理測驗神准的話，也歡迎分享給朋友讓他測一測，看看你們的男神會不會是同一個！ #丁海寅 #姜河那 #心理測驗 #愛情心理測驗 #戀愛心理測驗 #戀愛測試 #朴敘俊 #李宰旭 #泡菜心理測驗 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #理想情人 #韓國明星 #韓國演員 #韓星 

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