有這樣的朋友真是太好了！這十種遇到了就絕對要賴著她一輩子的好姊妹你身邊有沒有？

友情應該比愛情更透明、更純淨。當我們小的時候，任何跟我們一起到操場玩、一起溜滑梯盪鞦韆的人就是好朋友，但是長大了之後漸漸發現，其實友情有時候也像是兩面刃，你也會陷入名為友情的糾結中，為什麼她的生日會沒邀請我去？為什麼她最近好像跟他比較好？為什麼她比我更受歡迎？這些感受非常正常，尤其是在學生時代，你必須要無時無刻緊挨著同儕生活，但你也會漸漸明白什麼才是你真正適合的朋友 以下列出了這十種遇到了就絕對要賴著她一輩子的好姊妹特點，不只是要好好珍惜這樣的朋友，你也要當這樣的朋友，我們彼此都有可能是彼此生命中的貴人。 1. 能接受你的缺點，並且包容你的人 2. 理解你，並且會知道什麼話該說，什麼話該為你保守 3. 說實話，即使實話不好聽 4. 能促使彼此都變成更好的人 5. 即使彼此都很忙碌，也會撥空傳個簡訊表達想念 6. 超級享受姊妹們相聚的時光 (相聚時刻不要一直等男友的電話) 7. 享受什麼都不做，只瞎扯聊天的時光 8. 如果能夠互相信任，互相尊重 9. 當你低落時可以盡情的在他們面前表現自己最弱的一面，因為你知道他們會包容你，當你的肩膀 10. 絕對真心不騙 當你遇到了擁有以上這些特質的好姊妹，無論如何要把他們一輩子留在身邊，好好愛他們，珍惜他們，他們可是比男友更可靠更無價的珍寶唷！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://elitedaily.com/ #友情 #姐妹 #朋友 #閨蜜 

臣服的意義

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.247-p.276完成✅ 臣服意味著無條件、毫無保留地接受當下這一刻，停止對本然的內在抗拒。 順著生命之流，而非逆行，體驗生命唯一的時刻就是當下。 臣服是一種內在狀態，不代表你不能對外採取任何的行動改變你的處境。 你需要臣服的不是整個境遇，而是其中的一小部分，就是當下。 認命並非臣服，你不需要接受不喜歡的人生處境，更不需要欺騙自己說沒什麼關係。 你最需要充分認知的是你想要擺脫困境，因此聚焦在當下這一刻，不貼標籤、不評斷當下，如此一來抗拒的心理消失，負面情緒也不見，你會接受當下的本然，之後你一樣可以採取行動，想辦法讓自己脫離困境。 這些是正面行動，在達成你想要的結果之前，你持續練習臣服，不再對當下貼任何標籤。 有時候遭遇到一些災難或嚴重的事情，這些的另一面，就是你與不可思議的奇蹟只剩一步之遙，跨出這一步痛苦就會轉化為平安，就是臣服。 切斷自己的感受不算臣服，接納它然後識情況需要，採取必要的行動，無法第一時間接納外在的本然時接納內在的本然。 選擇穿越它，不要迴避痛苦，面對它，徹底感受它，但別思考它！ 必要的話，說出你的痛苦，但不要在腦海裡勾勒出屬於這個痛苦的劇本。 全然專注於你所感受到痛苦，而非那些引發痛苦的人事物，別讓心智支配你的痛苦，讓你誤以為自己是受害者。 你是不可能逃避痛苦感受的，唯一改變的契機就是進入它，否則轉化不會發生。 取用當下的力量、臨在的力量，沒有絲毫的抗拒可以繼續留存，臨在挪走了時間；沒有時間，痛苦與任何負面性都不復存在。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.30 日更 242/1000 金錢能量日記213 運動Day 184 讀書&輸出Day 152 天樁與地樁Day 144 超覺靜坐Day 94 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

好朋友來時必備【格閣透氣涼感棉-護墊 / 日用 / 夜用/ 果香涼感褲型衛生棉 & 艾草熱敷貼】!! 

對於女孩們來說每個月的大姨媽都是一個相當重要的時刻 需要好好善待自己除了需要喝黑糖水當然熱敷與使用舒適的衛生棉 都能緩解自己的心情與狀態~~ 對於緊繃的職場每次好朋友來時還要上場面對客戶/老闆/主管與事件的考驗 在辦公場所就需要隨身攜帶格閣熱敷貼/坐薰貼 包裝輕巧不占空間同時使用方法也相當簡便 撕開外包裝直接使用即可(接觸空氣就會發熱喔)可依選擇是否滴入艾草精油 我是偏好點在手心內搓揉吸聞艾草香 更能讓我一整天的狀態感到舒適輕盈又涼爽的FU 熱熱的可以敷在腹部上方就是如此簡單能夠維持2-3小時的恆溫熱度 不會像市售的暖暖包溫度總是忽高忽低的~~ 動不動就要隨時喬一下位置~~又很讓人覺得尷尬癌不定時會發作阿 這點是我相當喜歡格閣艾草貼的地方加上純正的艾草精油 時不時都會散發舒香的草本香~讓我的小世界即便有大姨媽闖進來也依然不受影響呢!! 格閣坐薰貼同樣可依個人狀況使用(生理期 / 工作時 / 育兒時 / 家事時/ 放空時) 像是肩頸痠痛/疲憊工作壓力大時 /備感緊繃狀態時通通可以用 隨時隨地就能使用貼在身上即可 草本香氣恣意散發微微的香氣相當舒服同時黏性佳不會跑掉 恆溫也同樣的持久不會忽冷忽熱(基本都能維持2-3小時) 敷後感到神采奕奕又舒適真的很不錯~~溫度跟黏性都不會亂跳亂跑 這點讓我很是喜歡捏~ 格閣透氣涼感棉-護墊 / 日用 / 夜用特別讓我愛用 首先配方含有森林大地元素/薄荷與茶樹精油 格閣護墊為16CM有著很舒適的棉柔表層 感覺輕薄透就像沒感覺一樣~ 輕薄透氣又很貼膚幾乎沒感覺 中間有著涼涼的茶樹與薄荷精油相當舒爽 我覺得很好用~~上廁所也不怕生理期後會殘留餘味 格閣透氣涼感棉日用24.5CM同樣選用透氣的底膜 所以黏性佳也不怕動下就會錯位 相對而言選用草本植粹精華(薄荷與茶樹精油)兩者相互搭配 既清涼又不會過於涼爽的舒適飽和感 真的很不錯用~~有些市售涼感棉又真的是超涼 其實是會過度刺激到私密的妹妹阿~~畢竟私密處的肌膚可是相當柔嫩滴阿 是禁不起任何刺激的~~但是格閣透氣涼感棉吸血力真的超強 這邊就做了幾個影片實測給大家看 https://www.youtube.com/shorts/tFrR-iveqqc https://www.youtube.com/shorts/DYjv3S3WkcY https://www.youtube.com/shorts/zmSMAzZK_pI 強效的吸血力依然能夠讓表層乾爽又不黏膩 真的讓我相當相當喜歡捏 自在又不會覺得悶熱那種不蘇服的感受幾乎不會有 所以讓我沈悶的心情一掃而空~~ 格閣透氣涼感棉夜用30CM同樣清涼透氣又相當通透 整體舒爽又有細妙的花紋加速經血吸收 一樣就讓實測影片說話發聲吧 https://www.youtube.com/watch?v=nPtKMVqddSk 格閣果香涼感褲型衛生棉讓我在月經期根本不怕大亂動翻身 就能輕鬆一覺到天亮 最棒的是打開封膜包裝就能聞到那甜美浪漫的果香 同樣內裡有著薄荷與果香精油之間的比例真的很好聞 同時一樣讓我感到相當透氣又好吸收 表層涼感持久又帶有唯美的果香真不錯 這邊相當推薦格閣衛生棉喔 有興趣的朋友們請至下列連結看更多喔 格閣官網 https://www.jnwbf.com.tw LINE https://line.me/ti/p/wp3Vu3_7pd #格閣透氣涼感棉 #格閣 #艾草熱敷 #格閣艾草熱敷 #涼感衛生棉

一起床就要被滿滿的幸福包圍，身為女孩你應該從這5件小事開啟你美麗的一天

一起床如果房間的氛圍是幸福美好的，那還有誰想要賴床，這就代表生活品質真的很重要，要怎麼防止自己賴床第一步就是讓自己有想起床的動力，以下這些做法，保證讓你每天一早都期待跟棉被分離準備開始美好的一天。 1.美味的咖啡 對上班族來說，一天一杯咖啡不但是幫助自己醒腦，還是精神的來源，聞到咖啡的香氣絕對會讓你開始覺得生活很美好。 2.精美的早餐 ​（以上圖片來源: http://weheartit.com） 這不用一定很會煮飯，早餐就算是兩片吐司夾果醬也可以享受幸福，重點就是擺設以及餐具的選擇，當你買了自己喜歡的餐具那你一定每天迫不及待使用它，而且還會覺得很幸福。 3.愉悅的音樂 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 當然除了吃得以外，也要來點自己喜歡的音樂來放鬆自己的心靈，不要為了多睡一點而趕上班，你可以悠閒地享受邊聽音樂邊享受早餐時刻。 4.化妝台 吃完早餐後當然就是打扮自己的時間，這時候化妝台的角色就很重要了，當化妝台整齊，美觀時，你在化妝時也會是愉快的，妝容也才會是最完美的呈現。 5.香水 ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 最後一步就是香水了！香水可是女人必備的香味之一，它可以讓別人辨別你的味道，而且整個人香香的也會讓人準備開始迎接完美的一天。 資料來源： http://mery.jp/156428

小花癡做一下白日夢！五個小劇場，哪個韓劇場景最讓你心花怒放

看了這麼多韓劇總是要讓我們幻想一下，雖然現實生活中這樣幸運遇到男主角的事我們不一定遇的到，但是讓我們做個白日夢總行了吧！這麼多甜蜜時光、愛恨糾纏你對哪一幕最難忘，最讓你最想要成為裡面的女主角呢 1.最想被哪一位男主角親 每次bobo戲都是讓收視率飆升的關鍵，也是每次追劇最期待的一幕拉！不管前面鋪陳怎樣坎坷、刻苦，只要有這個吻，觀眾就心滿意足了啊 只會下棋什麼都不會的崔澤 好拉！我願意跟德善一樣當他的媽媽照顧他一輩子，只會下棋也沒關係拉 無法摸清的腹黑學長劉正 一見鍾情的暖男軍人柳大尉 滿滿肌肉的健身教練coach 歐巴我絕對可以！邊bobo邊摸著他的結實腹肌，就算要我變胖十公斤再減肥我也接受拉 高傲雜誌副編輯長池成俊 假裝是哥哥的愛情騙子吳樹 交換靈魂的霸氣社長金洙元 接吻下一秒會昏倒的都教授 每次kiss完都要照顧這位男人，雖然顏值高，但是真的有點麻煩耶！ 2.想要來點不一樣的牽手 搞曖昧階段絕對一定要偷牽一下對方的手來表示好感，只是不同情境之下，女生心裡面感受也都不一樣的喔！ 故意耍小心機的牽手 崔英道絆倒車恩尚換來他的牽手，女生一定很想一拳給他貓下去的拉！還有他的各種行徑真的都是初丁來著 捨不得分開對方的牽手 孔太光的表白戲真的讓人印象太深刻了，恩菲怎麼捨得推開他拉 想要保護對方的牽手 還記得Cindy要上台前，因為很害怕，所以要白承燦牽著他的手一起上台嗎？用這招確認對方能不能給自己安全感真的再好不過了 夢中也要相會的牽手 睡覺也要手牽手的coach和姜珠恩，第一次到女方家中過夜就怎麼放肆，不過真的好貼心好溫柔啊 霸氣男大手拉小手的牽手 就是要你跟著我的牽手 每齣韓劇都會出現這種英雄救美的時刻，不管怎樣，放心跟著我走就對了（帥呆） 一起經歷冒險的牽手 沒關係是愛情裡面，張載烈和池海秀一起惹事被追的時候，人生能遇到幾次可以一起冒險的時刻啊，當然要好好把握對方的手啊 3.各種擁抱哪一種最讓你心動 每次看到男主角抱女生都會有一種莫名的被征服感，能夠一手扛起女孩真的太帥了，每次這個畫面出場心中的小鹿都要撞死了啊 窩心公主抱 浪漫Back Hug （幾乎每齣韓劇一定都要有的Back Hug，現實生活中能夠如此浪漫就好了！） 不小心之抱 推到牆腳抱 保護女生抱 Healer裡面常常暗自保護蔡英信的徐正厚真的超帥，去哪裡找來這個24小時都守在身邊的王子拉 溫暖胸窩抱 最需要人陪得時候，有一個可靠的胸膛能夠依靠真的是再幸福不過的事了 4.最想要被這兩個男一男二追 百年老梗三角戀不管過幾年都看不膩，讓人心跳加速的男一，窮追不捨的男二，連觀眾追劇都會陷入這種選男友的泥淖之中啊 白仁浩VS劉正 崔英道VS金嘆 （要深情就有多深情，要霸氣就有多霸氣，被這兩位同學一起追的話，真的不知道要選誰耶！） 金正煥VS崔澤 （雖然正煥比較會用小伎倆把妹，但是崔澤萌呆的一貫作風也太讓人想照顧，如果是他們，我可以！） 孔太光VS韓以安 金信赫VS池成俊 陽明君VS李暄 桀驁VS佳郎 徐凡潮VS崔達布 5.最想要當哪一部劇中的角色 現實生活中能夠有幾次讓你經歷像是韓劇般的人生，不管是哪位女主角背後都有那麼精彩的故事，而你最想要經歷誰的一切呢？ 樂觀打工妹車恩尚 美麗女醫師姜暮煙 （如果變成他就算被派去烏克魯談戀愛我也願意拉！前提是男主角還是要柳大尉喔） 醜小鴨變天鵝惠珍 看得到鬼的大太陽 說謊就打嗝的仁荷 傲嬌大明星Cindy （可以體驗一下走紅的感覺好像也挺不賴的，可是真的要遇到好的老闆和經紀人才行拉！） 吸血鬼女神白瑪莉 作曲練習生尹世娜 認真乖乖牌的洪雪 （變成洪雪第一件要做的事絕對是和尚哲學長鬧翻再去把孫敏秀的頭髮扯下來，好拉太偏激了，洪雪是不會這樣子的！） ​（圖片來源: Google/Tumblr） 還有好多沒有提到的角色，你們對哪些印象最深刻，又最想變成誰呢？快點一起來討論吧！ 資料來源： 整理報導

只有一次的「第一次」 5個成功重點讓兩人的每個第一次都像是在夢一般

說到第一次就是滿滿的不安，期待和緊張的感覺都夾雜在一起。但是「第一次」會成為你們最深刻的記憶，所以在這特別的時機上是絕對不容許失敗的，讓你們的第一次除了緊張以外還可以留下許多美好回憶，今天就從5個狀況開始做重點介紹！（筆記還不拿出來！ 01 : 第一次的「約會」 第一次約會充滿不安和緊張，前一天大概也睡不好，好不容易第一次兩個人出來約會，一定會想製造美好的回憶，第一個約會的第一印象會大大影響後面關係的發展，無論如何一定要成功縮短彼此距離！ 「見到的時候要從什麼開始聊呢…」、「這樣問會回什麼呢…」，先如此這般有意無意的在腦袋裡模擬對話，有助於減緩當天的緊張感，讓你可以自在的享受2人世界。 順道一提禁止遲到和忘記帶東西！ 02 : 第一次的接吻 第一次和最喜歡的他的..啾<3 ，接吻的回憶一定會留下強烈的印象，正因如此失敗的話絕對會讓你記一輩子的！ 說到狀況和時間點等等，在接吻前的製造氣氛才是最重要的！同時你也要保有“這是專屬於你的時刻”這樣的自信自覺，這非常重要。 03 : 初次過夜 過夜了就代表一整天一直待在一起，但是這時候還是不能鬆懈！ 洗完澡穿睡衣的素顏模樣、起床後還未整理的容貌等等平常自己也不想被看到的狀態，都會在這時候暴露，雖然大多數男性會更喜歡這樣自然的你，但如果你會有不太自信、不太自在的感覺的話，就還是避免掉吧。畢竟24小時都想保持好的一面這也是是當然的。 04 : 第一次吵架 吵架並非壞事，重要的是如何和好！ 順利和好的話會關係會比從前更加緊密，不過吵架不是爭輸贏，特別女生會比男生容易感情用事，為了不會意氣用事的傷害對方，請努力理性溝通吧！ 05 : 第一次的見面 男朋友的父母和兄弟姊妹第一次見面時一定會非常緊張吧！特別是想對男朋友的父母留下好印象，說話言詞什麼的、到底該如何才能保持完美和不僵硬不緊張？ 其實他身邊的人只想看你「把男朋友視為最重要」的感覺好好傳達，當然你想不想要這麼做，就看自己囉，如果覺得沒差，禮貌且自然的對話即可。 和男朋友的第一次只有一次，為了製造美好的回憶銘心刻骨，最重要的是先把不安消除吧！ 資料來源： http://mery.jp/287298

探索親密舒適丨HYPER膠原蛋白彈力潤滑液體驗💕

作為一位女性，我深知選擇一款合適的潤滑液對於舒適與自信的重要性🫶🏻 畢竟不舒服卡卡，真的會讓人比較難放得開.. 直到最近我發現了一款 「HYPER膠原蛋白彈力潤滑液」 配方中添加了膠原蛋白，有著超潤滑彈力因子！可以讓過程不容易產生卡卡感，實現極致的順滑感👍 HYPER出的這一款膠原蛋白潤滑液，因為是水溶性配方，所以結束之後的清潔也很方便，不會有黏黏不舒服的感覺！ 而且特別設計成PH 5.5的弱酸性，會在意酸鹼值的女生可以參考看看💯 我覺得無論是日常使用還是特別時刻，親密探索都會需要一點輔助品，HYPER這一款膠原蛋白就很適合想嘗試的女生，而且她的包裝設計是很可愛的胖胖瓶💕放在保養品裡面也不違和🤭 「HYPER膠原蛋白彈力潤滑液」傳送門🛒 https://letsharu.cc/o4SHd 輸入折扣碼joyiner 全館原價商品9折優惠喔！ 想掌握出貨進度的人，可以在【HARU含春】APP下單，APP可以追蹤出貨進度，填寫完整會員資料會再送$50開卡禮： https://bmai.cc/3g77r6

不讓你的心意塵封在他人櫃子裡，還不如送上職場生活必備的實用畢業禮物~

不知不覺又到了鳳凰花開，一年一度的畢業季，『畢業』是人生中重要的時刻之一，不僅是告別學校生活的時候，也是踏入職場新旅程的開始，在這個值得慶祝的時刻，送上一份有意義的禮物，不僅能表達對畢業生的祝福和支持，還能為他們的職場生活和日常生活增添實用價值。 畢業禮物提案｜客製化識別證 畢業禮物提案｜客製化名片夾 畢業禮物提案｜客製化隨身碟 畢業禮物提案｜客製化姓名印章 畢業禮物提案｜履歷證件照 #畢業禮物 #畢業季 #新鮮人 #職場生活 #生活提案 #好物推薦

| 氣炸烤箱推薦 | only氣炸烤箱微波爐．５機一體設計（氣炸鍋．舒肥機．果乾機．優格機．微波加熱）．居家必備一台！

氣炸鍋．微波爐．烤箱相當便利．是家家戶戶必備的廚房家電．我家很久以前先是入手氣炸鍋．由於容量太小關係．許多料理無法烹調．加上在清潔上很不容易．所以後來又購入一台烤箱．但小小的廚房放了兩台家電好佔空間．後來直接換了這台５機一體的only微波大師27L氣炸烤箱微波爐OM27-M54．來當我的廚房幫手！ 這是一款超好用的廚房家電．一台抵多台外．它還是市面上少見的有符合節能標章基準的機種．可以真正有效的節能省電．長時間下來替大家省下不少荷包．機體結合了氣炸鍋．舒肥雞．果乾機．優格機．還有加熱迅速的微波爐．堪稱全功能料理之王．就連烤全雞．水果乾．DIY優格也通通能包辦．許多料理都能一鍵操控完成．非常符合忙碌現代人的需求．就連長輩們也可以輕鬆上手！如果你還在找尋優質．好用的氣炸烤箱．不妨可以看看玉媽咪這篇文章的介紹~ 當初會認識這台only氣炸烤箱微波爐．其實也是因為我對FRIGIDAIRE 富及第有十足的信任與忠誠．這是個美國百年廚房設備品牌．所研發的家電都是結合居家時尚．更兼具節能環保．讓消費者能夠真正從生活輕鬆愛護地球．這幾年來我們家陸續使用過不少富及第品牌家電．像是滾筒洗衣機．冷凍櫃．冰箱．空氣清淨機等~我們全家人很喜歡．每項優質家電都能夠真正滿足現代人真正的需求．非常實用且耐用．我想這就是富及第可以在競爭激烈的市場中脫穎而出的原因的吧！多年來吸引了許多忠實顧客持續回購．玉媽咪就是品牌的忠實粉絲之一^^這次推薦的only氣炸烤箱微波爐．來自FRIGIDAIRE 富及第的前代理商．美第公司所創立的家電新品牌．由美第公司創立的only．是個多年國際家電品牌代理和大量研發經驗孕育而成的原創品牌．產品從品管到生產流程的驗收標準都相當嚴格．均已通過安全認證（SGS．TUV．台灣ETC等大型實驗室的嚴格檢驗）．都是堅持最高的要求．和富及第品牌同樣優秀！only氣炸烤箱微波爐以時尚外觀與簡單的按鈕及旋鈕設計．帶來了便捷操作體驗～機體外型簡單漂亮．放在廚房任何角落都很漂亮．這是一款氣炸鍋和烤箱的加大加強版．解決了許多料理上的問題和煩惱．在烹飪過程中的時間與溫度控制也相當精準掌控著．完美提升料理的多樣化！ only氣炸烤箱微波爐屬於only微波大師系列高階產品．料理效率很高．以高速循環的熱空氣原理來烹調食物．形成無油空氣炸．相較於傳統的旋風方式氣炸．在烹調時不僅可使用較少的油．也能省下加熱時間．製作出更多健康的食物．應付各種烹飪需求．對於不喜歡油膩飲食的人．或是追求快捷便利的人來說．是個不錯的好選擇．適合全家人聚餐或派對時快速上菜使用．是媽媽們的廚房好幫手！ 機身上方有自動菜單數字和烹調提示．隨時忘記都能提醒．超貼心的！ only氣炸烤箱微波爐具備１０段火力及多功能．快速操作全家人料理９種自動烹調菜單功能：微波：魚肉／自動再加熱／燉湯氣炸：薯條／雞翅／點心低溫：舒肥／乾燥食物／優格４段烹調組合：可以在一次烹調行程中設定４種火力與時間組合．方便又省時！ 這是一台專為長輩友善設計的家電產品．只要按一鍵就能快速啟動各種烹調模式及烹調定時／倒數計時小工具．能精準控制時間．使用上也很方便．比市面上旋風式氣炸烤箱還要更好用．不須預熱就能快速達到高溫．大幅減少烹調料理時間～我自己很喜歡它的去味／降溫功能（快速去除爐內餘味／自動降溫）及日常最需要使用到的解凍模式．只要一鍵按下就能輕鬆完成．這些功能很棒．也很方便！only氣炸烤箱微波爐的微電腦控制與電子顯示螢幕讓使用者操作起來更加精準且便利．透過螢幕都能一目了！ 還有親子家庭最需要的兒童鎖功能．只要在取消／啟動鍵連續按壓三秒會自動啟動（螢幕會顯示兒童鎖圖示）．能防止孩童誤觸引發危險．非常適合有小孩的家庭使用！ only氣炸烤箱微波爐基本配件包含主機／使用說明書／保證書．氣炸籃．氣炸平盤和玻璃轉盤 內部的氣炸籃．氣炸平盤和玻璃轉盤等配件都是可以單獨洗的．不怕卡油垢！ 第一次使用建議先參考說明書再操作．會更容易上手！ 使用過多個品牌的氣炸鍋和烤箱．玉媽咪還是喜歡手拉式門把．比起按壓式開門穩定性更高．對於有做美甲的朋友來說也更加方便．不怕傷到指甲！ 不鏽鋼箱體堅固耐用又耐刮．內部採27公升大容量．烤全雞也沒問題！ 需要微波食品．記得在箱內的轉盤支架和轉盤軸上放置玻璃轉盤再使用．食物才能旋轉均勻受熱～ only氣炸烤箱微波爐的氣炸烤盤分為上下層．可依照料理的食物的大小決定放置位置！上層：適合加速烘烤小型食物下層：適合烘烤大型食物 機身的散熱孔．可保持烤箱溫度並延長壽命．啟動前記得先確認左右兩側和機身後方是否保留空間～ 我自己超愛only氣炸烤箱微波爐的自動菜單功能．以下替大家示範幾道自動菜單簡單快速料理氣炸薯條＋洋蔥圈＋雞塊派對上有多種炸物都可以透過only氣炸烤箱微波爐就能簡單搞定！將超市購買的炸物倒入炸物盤按下自動菜單．選擇氣炸烹調４或６模式（R04或R06）．機身就利用高溫氣炸＋微波加熱組合進行烹調．所以無須額外噴油．出爐的炸物就能很酥脆．追求健康低油脂的人一定會喜歡氣炸出來的口感！ 料理過程都能透過透明玻璃門看見烹飪過程．隨時掌握料理進度～ only氣炸烤箱微波爐採230度高溫進行酥脆氣炸．和傳統旋風加熱出來的口感就是不一樣．剛氣炸出爐的酥脆口感．跟外面賣的一樣好吃．讚！！ 下午點心或是宵夜時刻．隨時想吃直接放入氣炸籃一鍵啟動就能氣炸出滿滿的一盤．想吃多少都能輕鬆快速搞定．真的好方便！ 每一口都吃得出薄脆口感與迷人香氣．口感真的比較乾爽．完全不會油膩．有夠好吃！ 美式BBQ烤雞翅外面美式餐廳一盤至少也要２００元起．在家自己做省錢又零技術．就算廚房新手也能輕鬆烤出如同餐廳的美味口感！直接將醃製好的雞翅放上氣炸盤（如果懶的刷洗氣炸盤．可以和我一樣鋪上一層烘培紙） 設定自動菜單模式R O5．按下確定／啟動．機身就會自動帶入溫度和時間．均勻將兩面均勻烤熟！ 哇！剛烤出來雞翅油亮油亮滴．烤的好漂亮．看上去超誘人的！玉媽咪在家最喜歡這種BBQ方式．完全跟美式餐廳的烤雞翅一模一樣．帶微焦脆口感．真是太厲害了！！ 現在只要懶得出門．我們都會在家自己氣炸烤雞翅／雞腿．輕鬆享用．省下超多荷包！ 另外．only氣炸烤箱微波爐讓我感到最方便的微波爐功能．替忙碌的生活提供輕鬆烹飪的體驗！非常符合現代忙碌人的快速需求．透過微波功能將食材由外而內徹底加熱．短時間內即可享用美味佳餚微波紅豆湯有時突然想喝一杯熱牛奶．熱湯或是甜點湯品．也會透過微波烹調－自動再加熱功能．迅速喝一碗熱湯或吃到熱食而且only氣炸烤箱微波爐還有一個超棒功能．它能將微波的提示音關掉．這樣一來半夜偷偷微波食物．就不怕會吵到正在熟睡的家人．是市售微波爐所沒有的貼心設計！只要微波烹調鍵按下持續３秒．就會啟動別Bee模式．機器會自動在無提示音的方式下加熱30秒．完成直接取出享用！ 突然想吃個點心．只要放入一鍵按下．就能輕鬆享用蓬鬆綿密的紅豆湯．熱熱的吃好溫暖～ 早晨起來想來杯熱飲，也可以利用微波爐功能快速享用．有了這台微波爐功能的烤箱．真的感覺好幸福！ 忙碌上班族．下班後想要快速加熱便當．或微波便利商店食品．也能利用only氣炸烤箱微波爐幫助料理省下不少時間～微波爐功能除了可以啟動直覺性的別Bee模式．大家也可依照所放入的料理調整加熱的瓦數和時間．加熱及解凍都超方便！ 對於生活忙碌、沒有時間料理三餐的人來說．「微波爐功能」讓料理更加方便快捷．也能快速煮一人餐！ 烤果乾想吃到品質好又甜的水果乾．在家自己就能輕鬆DIY．把水果新鮮美味通通完封起來慢慢吃．真是幸福！學會自己烘．可以選自己喜歡的新鮮水果DIY．再去不用去外面買貴鬆鬆的果乾！步驟很簡單：先將水果用清水洗．再加入食用鹽搓洗乾淨～ 接著連皮切成0.8到１公分厚度（整片的果肉口感較紮實．不建議切成條狀） 烤盤鋪上鋁箔紙或是烘培紙後．將果肉平鋪於盤中．排列時果肉不可重疊．才能均勻受熱！接著按下自動菜單模式．旋鈕至低溫烹調－A08乾燥食物（R08）．按下啟動鍵．機身會自動以70度低溫烘5小時．行程結束後會自動停止．完全不用顧！ 烤好的蘋果果乾和橘子乾看起來好漂亮～讓第一次烘烤果乾的我好有成就感！ 這是我和孩子們第一次一起在家做果乾．新鮮烘的水果乾能夠保留更多的營養素與香氣．酥酥脆脆也不會過於乾硬．真的好好吃．讓大人小孩都愛不釋手～ 只要使用過only氣炸烤箱微波爐的朋友．評價都很好．這款一機多用的廚房家電．搭配熱風循環及不銹鋼加熱管．讓食材均勻受熱．釋放出食材的鮮香．它的操作簡單沒有困難度．讓廚房新手也可以輕鬆上手．超級省心的！目前美第官網與momo購物網有同步的限定活動：可依賣場葉面所顯示的活動資訊．下單後線上登記與登錄相關資料下單後線上登記送only蔬果慢磨機，分享登錄再送only免耗材清淨機．有多項超過萬元的家電好禮可索取．趕緊揪家人好友一起下單吧！ 哪裡買？．美第官網：only微波大師27L氣炸烤箱微波爐OM27-M54．momo購物網：only微波大師27L氣炸烤箱微波爐OM27-M54

松菸誠品必去！成真咖啡Come True CAFE｜花漾瑰蜜、杜鵑漸層咖啡＋熔岩舒芙蕾，顏值美味兼具的夢幻咖啡廳 ☕🍰

在繁忙的台北，有這麼一個地方，讓人可以忘卻壓力，享受片刻的輕鬆 ✨——成真咖啡 Come True CAFE。 不僅是咖啡廳，更像是一場味蕾與視覺的雙重盛宴。 藏身於松菸誠品的地下，這裡的創意餐飲與靜謐氛圍，絕對值得你親身體驗 🍴💕 🌹 花漾瑰蜜：喝下浪漫與驚喜的冠軍咖啡 第一眼看到「花漾瑰蜜」，就知道這是一杯充滿戲劇性的飲品 。 玻璃罩下冒著仙氣的乾冰煙霧，讓人有種置身童話世界的錯覺 🌫️✨。 揭開罩子，撲鼻而來的是玫瑰的淡雅清香，上層的玫瑰奶霜飽滿又滑順，搭配荔枝果香、花茶以及咖啡的微苦，層次感滿分！ 特別的是，還加入了少量葛瑪蘭威士忌 🥃，讓尾韻多了幾分濃郁的酒香。 不僅如此，那朵可食用的玫瑰花 🌹還可以沾覆盆莓醬食用，酸甜中帶著花香，驚喜感十足！ 是視覺與味蕾的雙重享受 ✨。 🍑 杜鵑：顏值與風味兼具的漸層創意咖啡 杜鵑這款咖啡可以說是顏值天花板，用高腳杯裝著白桃醬、洛神花汁與義式濃縮咖啡的漸層色彩，光是看就讓人心情愉悅。 喝的時候記得先攪拌一下，甜美的白桃香氣與洛神的微酸完美平衡，最後的咖啡微苦更是點睛之筆✨。 這杯咖啡不僅適合咖啡控，也是一款讓不常喝咖啡的人都能愛上的飲品 💖！ 🦆 青蔥櫻桃鴨薄餅：中西融合的美味創作 當薄餅遇上宜蘭的煙燻櫻桃鴨 🦆，就是這道「青蔥櫻桃鴨薄餅」。 餅皮烤得酥脆，搭配蔥香四溢的三星蔥與甜麵醬，鹹甜適中，讓人每一口都驚艷 🤤。 櫻桃鴨的肉質鮮嫩，配上蔬菜的爽口感，這樣的組合完全是讓人停不下來的節奏 🍕❤️。 🍝 橘醬海鮮義大利麵：濃郁又開胃的海洋盛宴 海鮮控看過來！這道義大利麵滿滿的蝦仁、花枝與季節蔬菜，還有濃郁的番茄橘醬，酸酸甜甜特別開胃 🍅🍊。 麵條的軟硬恰到好處，吸附了滿滿的醬汁，每一口都能感受到海洋的鮮味 🐚。 這份義大利麵的分量十足，吃完超級有飽足感，無論是午餐還是晚餐，都是滿分的選擇 🌟！ 🍮 熔岩焦香布蕾舒芙蕾：甜點界的必點款 這款甜點幾乎是每桌必點 🌟！ 熔岩焦香布蕾舒芙蕾上層是炙燒的焦糖，外酥內軟，切開後濃稠的卡士達醬緩緩流出，甜而不膩。 一旁搭配的香草冰淇淋與杏仁瓦片更是完美的配角，冷熱交替的口感絕對讓你大呼滿足 🍨🍪。 💡 用餐環境：隨時隨地切換心情的完美場域 成真咖啡的用餐空間充滿設計感 💡，白天坐在窗邊感受自然光，晚上則有溫暖的燈光和微醺的氛圍 ✨。 這裡不限時，不論是閨蜜下午茶還是情侶約會，都是完美的選擇。 📝美味與藝術的極致體驗 成真咖啡不僅提供美味的餐點，還能讓你沉浸在浪漫與藝術氛圍中。 每一杯創意咖啡、每一道餐點，都像是一場用心製作的表演 🎭。 不管是與朋友放鬆聊天，還是享受一個人的時光，都能找到屬於自己的美好時刻 ❤️。 📍 打卡指南

時刻搜尋結果

有這樣的朋友真是太好了！這十種遇到了就絕對要賴著她一輩子的好姊妹你身邊有沒有？

有這樣的朋友真是太好了！這十種遇到了就絕對要賴著她一輩子的好姊妹你身邊有沒有？

臣服的意義

臣服的意義

好朋友來時必備【格閣透氣涼感棉-護墊 / 日用 / 夜用/ 果香涼感褲型衛生棉 & 艾草熱敷貼】!!

好朋友來時必備【格閣透氣涼感棉-護墊 / 日用 / 夜用/ 果香涼感褲型衛生棉 & 艾草熱敷貼】!!

一起床就要被滿滿的幸福包圍，身為女孩你應該從這5件小事開啟你美麗的一天

一起床就要被滿滿的幸福包圍，身為女孩你應該從這5件小事開啟你美麗的一天

小花癡做一下白日夢！五個小劇場，哪個韓劇場景最讓你心花怒放

小花癡做一下白日夢！五個小劇場，哪個韓劇場景最讓你心花怒放

只有一次的「第一次」 5個成功重點讓兩人的每個第一次都像是在夢一般

只有一次的「第一次」 5個成功重點讓兩人的每個第一次都像是在夢一般

探索親密舒適丨HYPER膠原蛋白彈力潤滑液體驗💕

探索親密舒適丨HYPER膠原蛋白彈力潤滑液體驗💕

不讓你的心意塵封在他人櫃子裡，還不如送上職場生活必備的實用畢業禮物~

不讓你的心意塵封在他人櫃子裡，還不如送上職場生活必備的實用畢業禮物~

| 氣炸烤箱推薦 | only氣炸烤箱微波爐．５機一體設計（氣炸鍋．舒肥機．果乾機．優格機．微波加熱）．居家必備一台！

| 氣炸烤箱推薦 | only氣炸烤箱微波爐．５機一體設計（氣炸鍋．舒肥機．果乾機．優格機．微波加熱）．居家必備一台！

松菸誠品必去！成真咖啡Come True CAFE｜花漾瑰蜜、杜鵑漸層咖啡＋熔岩舒芙蕾，顏值美味兼具的夢幻咖啡廳 ☕🍰

松菸誠品必去！成真咖啡Come True CAFE｜花漾瑰蜜、杜鵑漸層咖啡＋熔岩舒芙蕾，顏值美味兼具的夢幻咖啡廳 ☕🍰