軟綿慕斯不怕摔壞！超軟萌『水蜜粉棕』眼影，這寶寶奶茶色調太好上手～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！眼影怎麼都買不完，今天要來介紹這顆超平價『水蜜粉棕』眼影，讓你絕不失手、超簡單就可以畫好日常低調卻不失閃耀的超電眼妝！ 👉🏻毫無抗拒的百搭美色！微甜清透『伯爵玫豆沙』，還有淡粉色羊皮包裝超美～ Etude house 慕斯單色眼影 色號：BR404 是的！沒錯，又是韓國平價彩妝Etude house 的單色眼影，慕斯般超柔軟的質地，摸起來有點溼潤卻不會卡粉粘膩。Etude house 慕斯單色眼影BR404是剛剛好的低調粉棕奶茶色，搭配透明偏光感的珠光亮片，讓眼影整體變得既清爽卻又不會失去原本的閃耀感！喜歡淡妝或是珠光眼妝的妝寶寶千萬不能錯過啊！ 👉🏻簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～ 仔細看可以發現眼影裡的亮粉主要是以淺金色和銀色為主，還有少量的淺紫色和藍色亮粉，一顆就具備奶茶粉色的眼影主底色、臥蠶打亮和眼皮中央處提亮，單刷就可以完成一個眼妝。 👉🏻零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～ 輕輕刷一層就是粉香檳珠光感，疊刷幾層後會使粉棕色更明顯，大家可以依照自己喜歡的眼妝風格來做調整。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ (圖片來源：＠秋秋又可愛了、＠小蘑菇cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #EtudeHouse #etudehouse眼影 #新手眼影 #眼影 #美色特搜 #韓系眼影 

根本比少女還少女！快看看已為人母的鈴木惠美是靠什麼一個月減掉9公斤

看到標題會不會以為小編在開玩笑啊？一個月瘦下這麼多是有可能的嗎？先別懷疑的太早，今天要介紹日本一位模特兒－鈴木えみ的瘦身方法唷。 鈴木えみ的基本資料 鈴木えみ是充滿魅力的一位模特兒，目前育有一女，暱稱是「えみちぃ」。生產後在一個月內瘦下了９ｋｇ。她的生日是在1985年9月13日（完全看不出來已經３０歲呀），身高168cm，體重43kg，血型為AB型，而BMI值只有15.2，真的好瘦哇！看看這天使般的漂亮五官和她魔鬼的身材！ 瘦身方法大揭密！ １注意你的飲食生活 鈴木えみ曾說她只吃沙拉跟冰茶其他一律不碰，就這樣過了兩個禮拜，只吃某些食物是不行的！太過激烈的減肥方法可能會傷害到身體。 為了調整腸胃道環境，鈴木えみ每天喝富有膳食纖維的梅乾果汁，以及好菌多多的養樂多。喝的牛奶選擇低溫殺菌的，蛋則選擇受精過的雞蛋。飲料只喝常溫的。一天一餐內必須有好的肉類，可以避免身體受寒進而提升新陳代謝速度。提早晚餐的時間，熱量的吸收率在晚上會提高，早一點吃完晚飯較能控制住脂肪的吸收。 ２適度做運動 鈴木えみ為了維持良好體態有做一些適度運動。例如：早上的廣播體操，常在平衡座椅上保持良好姿勢。每天練腹肌，搖呼拉圈，沐浴後１５分鐘進行。搖呼拉圈幫助維持腰圍哦。 ３每日睡滿８小時 工作方面與照顧小孩皆是非常累人的，但還是一定要睡８小時噢。良好的睡眠習慣不只能減肥對皮膚的保養也很好～ 看完了身為母親身材還是如此魔鬼的鈴木えみ你是不是也想要趕快動起來呢？ 

超真實美肌模式ing！快跟上日妞的柔焦微霧心機、臉讚之路終於不用再被斑駁底妝耽誤了

還記得之前流行一波的閃閃濾鏡kirakira+、底片相機gudak app、手機穿越照PicsArt嗎？最近日本妞兒們有一個新招了……那就是 #超真實美肌模式！！用一種柔焦微粉霧的明亮心機效果來徹底洗板塗鴉牆，女孩兒的臉讚之路終於不用再被斑駁底妝耽誤了〜 #是蜜粉也是粉底、包包裡真心少不了它瞬間可以拯救顏值、日妞的 #超真實美肌模式 秘密其實就是人手一個美肌蜜粉底，是蜜粉也是粉底實在是太神奇惹！ 看似跟一般的蜜粉沒有什麼不同，但是選擇適合自己膚色的美肌蜜粉底拍上去之後，就能一口氣完成修飾瑕疵和提亮膚色，即使不用先上粉底或粉底液也可以完成柔焦細緻的美肌膜式。 #不只是彩妝！還是個細節王貼心鬼來著這次的INTEGRATE透亮無瑕美肌蜜粉底不只把蜜粉和粉底直接二合一，讓我們的包包可以成功瘦身，除此之外它還加了很多貼心的小細節。 #底妝 #粉底 #蜜粉 #遮瑕 

近期流行的減肥法，你真的適合嗎？

－ 說到減肥，方法可是有百百種，而且不論哪種減肥法都會有正負兩派聲量。該怎麼選擇適合自己的減肥法，你一定要深入了解每一種減肥法實際的操作狀況，並且了解自己的身體狀況和需要改善的地方，千萬不要一昧的跟流行而嘗試不合適自己的減肥方法。 今天主子整理了近期很夯很流行的減肥法，想減肥的水水們，一定要好好搞清楚再行動哦！ 〖生酮飲食減肥法〗 常聽到生酮飲食，乍聽之下感覺好複雜好難懂，其實一點也不會！ “生酮”字面上的意思就是讓身體產生較多的“酮體”，讓身體進入另一種消耗模式。 為什麼要讓身體產生同體呢？因為當身體一但有更多酮體，而醣類含量夠低時，身體就會轉換成拿“脂肪”當燃燒的能量，而達到瘦身的效果。 而“生酮飲食”簡單來說就是不要吃“高醣類”食物，像是澱粉跟糖，並以蔬菜、肉類、部分蛋白質食物為主。使用生酮飲食期間，絕對要嚴格控制醣類的攝取，如果脂肪和糖類同時儲存在身體，只會快速增加肥胖哦！ 理科太太的詳細解說：http://bit.ly/31kSTWq 不建議使用人群：心血管疾病患者、腎臟病患者 優點：容易抑制食慾、體重明顯下降 缺點：飲食受限高，可能出現低血糖、血脂飆高、腸胃不適等狀況 〖間歇性斷食減肥法〗 最近非常流行的減肥趨勢就是「18/6減肥法」許多人認為這是較為輕鬆的斷食方法。18的意思是指在一天24小時內有18個小時是“不進食”的，而“進食”時間則在另外六個小時內完成。 斷食的時間拉長，燃燒身體脂肪的時間就會增加，以達到瘦身的效果。 例如： 早午8點-下午2點（不吃晚餐） 中午12點-晚上六點（不吃早餐） 不建議使用人群：暴食症、厭食症、低血壓、消化不良患者 優點：不用運動也能達到瘦身效果 缺點：容易因血糖過低產生強烈的飢餓感、情緒低落，胃酸過多可能引起腸胃潰傷 〖週一斷食減肥法〗 日本研究出的「週一斷食法」是讓腸胃可以重整循環，變成容易燃燒脂肪的“易瘦體質”。 週一：24小內不進食（斷食期間內需補充大量的水份） 週二至週五的飲食控制：復食階段必需嚴格控制飲食和份量，因為斷食後最容易暴飲暴食，如果克制不住大吃大喝，反而會讓斷食後的腸胃負擔更重。復食盡量以清淡、天然食材、粥...等較為無負擔的食物，讓腸胃慢慢恢復適應。 週末：可以吃喜歡的食物，但同樣避免爆食現象、高油量、高脂肪的食物，並維持八分飽，睡前兩個小時內完食。 不建議使用人群：有藥物治療者、懷孕期間、生理期期間 優點：幫助身體大掃除、重啟消化機制 缺點：斷食後的飲食如果控制不好，體重不減反增，更容易導致肥胖！ 〖5:2減肥法〗 這個減肥法是韓國藝人很喜歡的減肥法，是一種“輕斷食”的減肥。一週五天三餐定時定量，任選兩天做輕斷食的飲食控管，在這兩天內只攝取好的食物，份量只攝取正常飲食1/3的量。 一週五天建議食用低卡有飽足感的食物，例如：花椰菜、雞胸肉、魚肉等，三餐可以正常吃但份量也要控制，不能暴飲暴食，否則達不到瘦身效果。 兩天輕斷食：建議只吃兩餐，並且一餐不超過500大卡，飲食以低卡、低油、低GI為主，可以多攝取蛋白質和水分。 不建議使用人群：幾乎沒有～ 優點：好執行就不易飢餓，高效率瘦身，降低腸胃負擔 缺點：初期控制飲食量可能導致精神體力較差，但身體習慣調節後會改善 如果大家對以上減肥法有更多好奇，可以上網搜尋，會有很多詳細專業的介紹，需要搭配飲食的減肥法，網路上都可以找到食譜，記得，如果真的想減肥瘦身，每一個步驟和飲食都不可以馬乎哦！ ＃波波黛莉＃減肥＃生酮減肥＃減肥方法＃斷食減肥＃瘦身

把自己丟進-100度的冰桶會瘦？韓妞最近在瘋的「冷療瘦身法」到底是什麼！

瘦身一直是大家的一個人生課題之一，當然最腳踏實地又能讓身體機能更加健康方法就是控制飲食＆固定的運動，但其實還是很多人追求更迅速、更方便的瘦身方式，其中最近這個把自己泡到冰桶裡的瘦身方法在韓妞的SNS間流傳開來，許多女藝人也都嘗試過，到底是怎麼一回事呢？ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 其實這是一個源自於日本、叫做Cryotherapy的技術，原本是被用於醫療，像是修復運動損傷、緩解肌肉疼痛等等，因此在美國也有很多運動員熱衷於此療法，在被發現擁有改善血液循環和減重的效果後，也讓許多視身材如命的女孩們趨之若鶩。 Cryotherapy技術是將液態注入與人相當高度的治療倉，讓-100度的極冷空氣使人體受到刺激，雖然溫度低的很可怕，但因為是用液態氮氣體包裹著身體的關係，雖然冷的要命但其實並不會凍傷啦～ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 為什麼會受到運動員及韓妞、Idol們的喜愛呢？因為這項療程其實要價並不便宜，但是只要全身在治療艙裡三分鐘就能消去500～800卡路里的熱量！即使要價不菲，但是如果是需要維持身材的女星，或是隔天有重要活動要參加的人，絕對願意多花一些錢換取更多的時間吧？ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 最後，雖然冷療法在國外真的非常流行、也擁有許多正面的回饋，但其實這項技術用於減重目前沒有完善的法律規範，因此即使很心動還是要審慎評估！像是如果患有心臟疾病、高血壓的人，就完全不建議嘗試喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Cryotherapy #冷療 #冷療瘦身 #減重 #漂亮 #瘦身 #雪莉瘦身法 #韓妞減肥法 #韓妞減重 

新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！

瑜珈成為越來越多人選擇的運動方式，原因是可以排解壓力的同時，並達到訓練肌肉的效果，可以說是對身心都非常有益的運動！很多新手做都不知道該怎麼開始，或是有沒有什麼該注意的地方，今天編輯就幫大家整理了五個基本的簡單動作及注意事項，只要照著做在家就可以輕鬆練出完美身材！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 注意事項 👉🏻 瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 嬰兒式 將臀部坐在腳跟跪坐，將膝蓋打開約４５度，慢慢將雙手向前延伸，身體貼在地板上，額頭可以輕輕碰到地，想像讓身體往前延伸的感覺，大概維持３０秒後，將身體慢慢恢復到啟示動作～ 👉🏻 光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 攤屍式 這個姿勢基本上就是躺著！對你沒聽錯～這個動作是為了讓身體完全放鬆，很常出現在瑜珈課結束前的放鬆。平躺在墊子上，將全身放鬆、雙腳微開，雙手手心朝上放在身旁二側，以鼻吸鼻吐的呼吸法進行～記得這個動作是為了讓身體放鬆，可不要睡著啊！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 貓式 將雙手撐著地板，記得要伸直不要彎曲喔～膝蓋與肩膀同寬的跪著，讓大腿與地面呈現９０度～吸氣時將背部慢慢往下凹，讓脊椎得到伸展後，緩緩吐氣，並像貓咪一樣將背部拱起。這個動作不管睡前或是早晨都很適合做，記得想要效果更好要重複做５～１０次喔！ 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 橋式 有在重訊的女孩一定對這個動作不陌生吧～那就是訓練腿、臀非常有感的橋式！平躺後將腳掌貼地，並讓膝蓋彎曲，利用腿部、腹部的力量將臀部抬起，如果想要讓臀部更有感的話，可以增加彈力帶喔～ 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 下犬式 下犬式是在瑜珈或是運動完後常見的舒緩動作，首先將四肢貼地，手掌維持平衡，將腳尖立起，將重心移往腳跟，將腳長貼地，這時整個身體就回呈現Ｖ字型，這個動作可以訓練到大小腿後側跟臀部～想要練下半身的女孩很適合！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #下犬式 #妝漂亮 #嬰兒式 #居家運動 #攤屍式 #橋式 #瑜珈 #瘦身 #貓式 

中秋節過後變胖了嗎？教你7招甩肉瘦身必學方法！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 中秋節四天連假，大家肯定少不了安排旅遊或返鄉，也順便到處吃吃喝喝，特別是滿檔的烤肉活動，還有必吃的月餅、柚子、零食，當下玩的很開心，但歡樂的時光過去以後，開始擔心自己吃得太多，讓體重直線上升，更害怕站上體重計，想要甩肉瘦身又該怎麼辦呢？其實網路上有許多專業健身運動教練和醫師的建議，經過自己彙整之後，整理出7招甩肉瘦身的方法，如果你也覺得經過中秋之後，身上的肥肉多了一點，想快點甩肉瘦身，不妨來實際執行吧！ 延伸閱讀：精選24位泰國小鮮肉帥哥，網友直呼看完已戀愛！ ❶ 讓三餐的份量八分飽 想要甩肉瘦身的第一步，當然就是不用攝取過多的熱量，可以嘗試讓三餐吃到八分飽，既不會擔心太飢餓，也不用煩惱吃得過多。 ❷ 恢復正常的睡眠作息 放假期間容易熬夜玩樂，最好能盡快回歸正常作息，在12點前就寢，讓身體得到充分的休息，使得新陳代謝更好。 ❸ 每週養成規律運動的習慣 每週養成1-2次，每次30分鐘以上的運動習慣，可以讓你消除多餘的脂肪，增加肌肉量。 ❹ 避免攝取高熱量的食物 拒絕吃太鹹或太甜的食物，像是飲料、蛋糕、冰、甜湯、油炸物...等等高熱量品項，不僅沒有飽足感，還容易越吃越多。 ❺ 每日喝的水量足夠 許多營養師都提出過喝水也能瘦的說法，所以，補充足量的水分，才能夠促進身體的正常循環，排出毒素，並且促進體內的新陳代謝。 ❻ 久坐之後別忘了動一動 很多從事辦公室類型工作的人，時常一坐就很久，再加上如果中秋連假吃得多，排泄不順暢，不妨坐著工作一段時間後，起身動一動，可以促進血液循環。 ❼ 每日記錄自己的體重 這是一種鞭策自己的方式，每天都要拿出勇氣站上體重計，面對自己的體重，自然更不敢亂吃，假設體重又剛好下降達到瘦身效果，也同時有股激勵的效果。 對付中秋節大吃大喝，造成的體重上升的7招甩肉瘦身必學方法，整理後分享給你，這幾招甩肉減肥的方式，如果持之以恆實踐的話，也能持續維持你苗條的體態喔！ 圖片來源：iMDb、日本富士電視台，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #中秋節甩肉瘦身 #甩肉瘦身方法 #甩肉瘦身方式 #減肥 #減重 #運動 #多喝水 #記錄體重 #瘦身 #健康 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

日本藥妝熱銷SVELTY    全台屈臣氏隆重上市 減醣生活神助攻  享受美食無負擔

夏季即將來臨，從冬天到防疫期間宅在家累積的小肚肚、壯手臂更是令人沮喪，身材管理成為不少美眉刻不容緩的課題。除了忌口、多運動這兩個鐵一般的定律，坊間各種瘦身產品、美體運動、飲食管理等資訊更是令人眼花撩亂，怎麼樣才能瘦得健康才是最重要的首要關鍵。近期風靡全球的減醣飲食法，不像生酮飲食那般激烈，是藉由減少碳水化合物、糖分的攝取，讓身體保有基本醣類需要量，達到漸進式的健康減重效果。一般上班族、外食族實在很難餐餐都能做到減醣飲食，在日本長年熱銷，在日本藥妝店總是佔據重要排面的SVELTY絲蓓緹，超級明星系列 「Pakkun分解酵母膠囊」是許多日本美妝雜誌爭相報導，明星、網紅都認證的減醣飲食好幫手，更是許多國人到日本指定購買，紅到發紫的程度甚至在不少代購平台更出現盜版假貨，為確保大家食用的安全性，日本SVELTY經過多年審慎評估，正式授權慧緻國際為台灣總代理商，並取得食藥署核發的輸入膠囊食品許可字號，終於在台灣隆重正式上市。 日本原裝進口 SVELTY Pakkun分解酵母 飲食管理的最佳隊友 日本SVELTY獨家研發因食物與溫度甦醒的酵母菌「Pakkun分解酵母」，搭配甲殼素和六種日本常用的有效植物:白腎豆、薏仁、藤黃果、武靴葉、桑葉及烏龍茶等萃取，運用創新時空膠囊製法，達到促進新陳代謝、體內環保與幫助排便順暢的效果，添加具飽腹感的膳食纖維，餐前食用，支持您的健康飲食生活，讓您無負擔地享受各種食物帶來的美好。 Pakkun分解酵母原理 六大日本常用有效植物 餐前2顆，餐餐減醣不是夢 SVELTY Pakkun助你一臂之力 「SVELTY Pakkun分解酵母膠囊」取得食藥署核發的輸入膠囊食品許可字號，不添加造成腹瀉的食品成分，成分安心安全，只需要在餐前食用，每日2-4顆，就能幫助您漸進式達成減醣飲食管理，日本消費者食用結果，依個人體質不同，平均兩週可見到成效。 針對對美食沒有抵抗力，難以回絕應酬需求的消費者，更有加強版「Pakkun3倍分解酵母膠囊」可供選擇，除了添加「3倍」Pakkun分解酵母膠囊的訴求成分，更添加薑黃與黑胡椒，讓產 品效果更為加乘。 SVELTY絲蓓緹 Pakkun分解酵母膠囊 56顆 建議售價$790 SVELTY絲蓓緹 Pakkun分解酵母膠囊 120顆 建議售價$1450 SVELTY絲蓓緹 Pakkun3倍分解酵母膠囊56顆 建議售價$1050

不輸專櫃妝感！8款網友們狂推的「開架好用氣墊」，油肌、乾肌通通有解！

不想花大錢，但又想擁有專櫃級完美底妝？開架也有很多好物可以淘！今天編輯為大家精選出8款熱門開架氣墊粉餅從遮瑕力、持妝度到妝感表現，無論油肌、乾肌還是混合肌，都能找到命定底妝！不只妝效優秀，就連價格也只要專櫃的一半，一起來看看這些網友們口碑好評的開架氣墊粉餅推薦吧！ https://www.instagram.com/p/DH-5k1OyspJ/?img_index=1 開架氣墊推薦1. 媚比琳 裸霧光無瑕氣墊水凝粉餅 編輯一句話總結：比較適合油肌或是混合性皮膚，可以自行搭配抓粉力好的粉撲，上臉肌膚遮瑕度可以到8~9成。 今年上半年度討論度最高的開架氣墊粉餅就是這款「裸霧光無瑕氣墊水凝粉餅」，像生可可般的絲滑粉霜質地，輕盈隱形細紋毛孔，打造自然水潤裸霧光妝感。具三重鎖妝科技與定向吸油功能，持妝30小時不暗沉不卡粉，添加維他命E等保養成分，保濕長效。 開架氣墊推薦2. 帕奈兒 積雪草亮白氣墊 編輯一句話總結：保濕度適中，肌膚所有膚質都可以使用，遮瑕力也有5~7成左右，妝感是內斂的光澤肌！ 韓國Olive Young氣墊粉餅冠軍就是這款「積雪草亮白氣墊」，輕鬆幫你打造韓式水光感底妝，輕薄遮瑕，能有效隱藏泛紅和瑕疵。含92%積雪草精華與賽洛美，保養肌膚的同時還能強化肌膚屏障。擁有SPF45 PA++防曬係數，單擦也能出門～ https://www.instagram.com/p/DBlYSRATRQ4/ https://www.instagram.com/p/DFzDNFwTFHo/ 開架氣墊推薦3. 1028 NUDE GLOW 肌淨光養膚氣墊粉餅 SPF50+ ★★★ 編輯一句話總結：整體比較無功無過的一款氣墊，保濕力對乾肌滿友善的，較需要注意暗沉問題～ 1028去年秋冬推出的「肌淨光養膚氣墊粉餅」打造彷彿天生般薄透潤澤妝感，擁有「焊接超持貼網狀配方」搭配「氣孔釋壓雲朵粉撲」輕準控量，一拍粉體完美均勻貼合肌膚，再拍疊加遮瑕度卻不會厚重，全面對抗濕悶天氣，長時間帶妝極致服貼不斑駁、不浮粉！ https://www.instagram.com/p/DCoR0bhoxoJ/?img_index=1 開架氣墊推薦4. I’M MEME 我愛神力氣墊粉餅(水霧) 編輯一句話總結：妝效是漂亮的陶瓷肌，更適合油肌或是混油皮，出油以後妝感更美～ I’M MEME 我愛神力氣墊粉餅（水霧）#小蜜桃，粉粉嫩嫩的蜜桃色包裝搭配專櫃級網紗，一拍貼膚、毛孔隱形如換皮。注入60%水精華，保濕控油不浮粉，專屬粉撲精準遮瑕、快速完妝零死角。SPF50+ PA++++高防曬，補妝防護一次完成，妝感輕盈不黏膩，超適合夏天～ https://www.instagram.com/p/DFT71KKt2fT/ https://www.instagram.com/p/DGcDHdjvKVP/ 開架氣墊推薦5. CLIO 天使光圈爆水氣墊粉餅 編輯一句話總結：網稱YSL粉氣墊平替，使用起來不僅妝感很像，整體的持久度也更提升，拍上以後就能擁有水煮蛋光澤！ CLIO全新「小水盒」天使光圈爆水氣墊粉餅，融合高保濕與高遮瑕雙重優勢，採用「內水外油」技術與膠原蛋白、維他命B3、玻尿酸、腺苷等專業護膚成分，上妝同時保養，解決冬季乾燥脫皮問題，打造彈潤透亮、長效持妝的水光肌，讓肌膚如韓劇女主角般自然光澤、無瑕服貼。 開架氣墊推薦6. TIRTIR 持久定妝光彩氣墊 編輯一句話總結：評價很兩極的一款氣墊，遮瑕度非常高，推薦給瑕疵皮，可以打造出無暇又帶點絲緞光的底妝。 日本@cosme熱銷必買TIRTIR紅氣墊，專為油性與混合性肌膚設計，72小時持妝＋24小時口罩測試認證，全天候清爽服貼、不脫妝！添加蜂膠、蝦紅素、木槿花精華，上妝同時保濕養膚，打造輕盈水感妝容，越用肌膚越穩定。 https://www.instagram.com/p/DCyZDqzTtj3/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCD1ShTTdFD/?img_index=1 開架氣墊推薦7. rom&nd 柔焦氣墊 編輯一句話總結：適合油肌或是混合肌，質地很輕薄，遮瑕度也很不錯，出油會有微微自然光澤感。 細緻霧面質感底妝，打造氧氣般輕透妝感，除之外擁有超高持妝力，維持整天不脫妝，輕鬆校正膚色，完美遮蓋臉部瑕疵，輕鬆打造既無暇又輕薄的自然微霧妝效。 https://www.instagram.com/p/CqGW5wPvW5w/?img_index=1 開架氣墊推薦8. 2aN水光陶瓷肌氣墊霜 編輯一句話總結：會讓乾肌驚艷的一款保濕氣墊粉餅，雖然整體包裝平平無奇，但是妝感和持妝度表現得都很不錯！ 韓國小眾彩妝品牌2aN，這款讓人用過就驚艷的「水光陶瓷肌氣墊霜」，富含積雪草、多種礦物質與維他命營養成份，幫助增強肌膚防禦力；維他命B5與小球藻，幫助提升肌膚保濕，搭配上水滴型粉撲設計，輕輕一拍，擁有光感妝容。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #1028 #2an #Clio #IMMEME #rom&nd #tirtir #媚比琳 #帕奈兒 #開架好用氣墊 #開架氣墊 #開架氣墊推薦 

好擔心她們的健康！9位「過瘦紙片人女星」戶田惠梨香、桐谷美玲都被點名，這位163cm體重不到40！

女明星這項職業很重視身材管理，為了在鏡頭上顯得上相總是需要嚴格的控制身材。不過有些女演員過度追求瘦身結果適得其反，或是因為各種壓力導致她們變得過瘦甚至瘦成紙片人，讓人看了都不禁擔心她們的健康。這次為大家整理8位過瘦的日本女星，大家覺得這樣程度的瘦還是美嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1039052 日本過瘦女星1.戶田惠梨香 戶田惠梨香最初在《死亡筆記本》剛出道時，青春洋溢的朝氣模樣大受歡迎，最近也有新演出2021夏季日劇《秘密內幕-女警的反擊-》不過不知道是不是隨著時光流逝，戶田的雙頰漸漸凹陷，四肢也明顯比往常纖細了許多。她的BMI數值只有15.8，並且晚上6點過後就不再進食，讓不少粉絲都為她的身體狀態感到擔心。 （圖片來源：俺の家の話 twitter@oreie2021） （圖片來源：gendai.ismedia.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 日本過瘦女星2.工藤靜香 工藤靜香在年輕時身材就偏瘦，不過隨著年齡增長，過瘦的情況似乎越來越嚴重，尤其手臂與肩膀的部分明顯能直接看見骨頭輪廓。也有粉絲擔心她是否生病，但工藤靜香本身就是對吃沒什慾望的人、加上熱愛運動，單身的時候也因為麻煩很少為自己下廚，就算進食也不容易變胖。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/785847 日本過瘦女星3.桐谷美玲 桐谷美玲身高有163.5公分，體重卻才39公斤，BMI數值只有14.6。雖然桐谷美玲的身材比例很好，但從出道以來一直都是過瘦的體態，令粉絲十分擔心。不過對於這些疑慮的聲音，事務所曾聲明桐谷美玲一直以來都有好好吃飯，不過她本身就是不容易胖的體質。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/760871 日本過瘦女星4.河北麻友子 桐谷美玲的模特閨蜜河北麻友子也被指出過瘦的問題，她的BMI數值竟然只有驚人的14.3！也曾多次傳出厭食或催吐的傳聞，由於她的下半身幾乎沒有一絲贅肉，過去出演綜藝節目時，甚至被其他藝人吐槽好像營養不良，雙腿就像牙簽一樣細。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/149972 日本過瘦女星5.宮澤理惠 宮澤理惠80年代後半，可以說是風靡全日本的頂尖偶像，不過在宮澤母親的控制下，使她漸漸走向精神崩潰，甚至一度罹患厭食症。沉寂一段時間復出後狀態明顯變好，但在和前夫離婚時因為打擊導致厭食症復發，瘦到僅僅33公斤。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/724480 日本過瘦女星6.中島美嘉 歌手兼演員的中島美嘉，出道以來身材就很纖細，雖然食量偏大還是不容易胖，加上她曾罹患「耳咽管開放症」，在治療期間更因為壓力導致吃不下飯，曾經一度瘦到35公斤，直到痊癒後才恢復為健康的模樣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/753675 日本過瘦女星7.福住明美（ダレノガレ明美） 明美過去出道前一度胖到67公斤，是易胖的體質，後來透過嚴格的飲食控制，與持之以恆的鍛鍊才瘦下來。不過她也曾在IG上分享，自己有一段時間減肥過度，不僅只有40公斤，且食慾不振一天只吃一餐，瘦到背部明顯變成皮包骨，後來接受專業營養師與教練輔導，才恢復健康的體態。 （圖片來源：IG@darenogare.akemi） https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 日本過瘦女星8.坂口杏里 原本是星二代以及早安少女組粉絲的坂口幸里，有著168公分的身高，有一度也曾受成紙片人，她曾在綜藝節目上透露自己從60公斤減到43公斤。不過坂口幸里目前已經從演藝圈引退，成為酒店的陪酒女，但引退後仍然風波不斷。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/953734 日本過瘦女星9.上戶彩 有隱乳女神之稱的女星上戶彩，過去曾專注於家庭帶孩子、淡出螢光幕，一度暴瘦成骷髏，在節目中「SmaSTATION!!」可以明顯觀察出臉頰凹陷、四肢細到見骨關節、笑起來擠出很多皺紋，不少觀眾非常擔心她的健康！但後來在復出主持節目《M-1》時，氣色恢復不少，女神風采也回歸！ 瘦並不一定就代表美，過瘦反而會為身體帶來疾病，保持良好的飲食與運動習慣才是健康的喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上戶彩 #中島美嘉過瘦 #健康 #坂口杏里過瘦 #宮澤理惠過瘦 #工藤靜香過瘦 #戶田惠梨香過瘦 #日本女星 #日本娛樂 #日本明星 #日本紙片人女星 #日本過瘦女星 #桐谷美玲過瘦 #河北麻友子過瘦 #福住明美過瘦 #紙片人 #過瘦 #過瘦女星 #過瘦日本女星 

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