【育兒好物】培果教育｜語言治療師研發教具：《符號探險圖鑑》#語言發展 #親子活動

【育兒好物】開箱語言治療師研發教具：《符號探險圖鑑》

奧莉與塔莉【親子生活｜繪本｜精選好物開團】 🏵 歡迎追蹤我們取得最新資訊，常常舉辦抽獎哦｜質感育兒｜質感生活 🏵☆ 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎☆ 𝑭𝒂𝒄𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌 𓎤𓅮⸒⸒ #符號探險圖鑑 #文末抽獎#抽獎文嘖嘖販售網址：https://r.zecz.ec/jb1P𓆸《符號探險圖鑑》：來場符號識別探險，或許你會驚訝孩子識別與通曉符號意義能力之高哦！ ▌教具介紹 ▌ 𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐培果教育 #語言治療師以「生活經驗」為發想，設計情境拼圖及符號磁鐵配對遊戲，並提供詳盡教學手冊，讓家長們陪伴孩子在遊戲中成長。 ▌奧塔莉玩中學 ▌ ⎔不過度干涉與評價作為是我們一貫做法，我們先讓奧莉自行探索，再於過程中引導並予以及時回饋。​⎔如何引導？我們實踐對話式共讀技巧（PEER、CROWD）2年餘，非常推薦給大家！▪如CROWD中的W，指的是：Wh類問題（Wh-prompts）提問符號是什麼？可以用來做什麼？▪如CROWD中的D，指的是：生活經驗提問（Distancing prompts）結合生活經驗，加深孩子對符號的印象。⎔(影片請參考 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎)照片與影片中可以看見奧莉：▪發現有拼圖，快速拼湊完整拼圖▪發現是磁鐵遊戲 ▪自行配對符號與物品位置▪享受遊玩過程，想像創造故事內容⎔奧莉稱「符號」為「標誌」，覺得她的詞彙好具體。⎔她想像：要買東西、她是老闆；唱起即興番茄之歌、手舞足蹈；再再顯示滿足於遊戲之中。 認知識物階段的塔莉 (影片請參考 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎)以蒙特梭利精神陪她玩中學，①真實物品②圖卡：以符號磁鐵與繪本為圖卡③圖卡與實物對應 (平面轉立體概念)④繪本《好吃的水果》#柏克萊文化 舉例：以實物切片西瓜（下次拿完整的對照:D）與西瓜磁鐵、繪本西瓜家族圖畫對照，讓塔莉理解「詞彙」與認知、識別物品。 ⎔想像很美好，實際請塔莉「看」一下西瓜，塔莉就開始狼吞虎嚥，只要2秒西瓜就被吃掉XD欸說好的「圖卡與實物對應」呢？⎔塔莉仿說能力進步中：蠵龜～～～⎔請塔莉「拿」蠵龜給媽媽，塔莉用力「丟」給媽媽（笑出來 ▌奧莉與塔莉真心話 ▌ 第一次開箱遊玩過程約莫20分鐘，如此快速自行完成拼圖，奧莉覺知辨識、溝通表達與推敲事物的能力，一再讓我們驚訝與驚喜。其中當然有放置錯誤的地方，等待未來幾次共玩持續引導與揭曉，也讓我們期待起奧塔莉姊妹共玩的未來。推薦《符號探險圖鑑》給想用遊戲趣味方式，與孩子快樂共學的家長們！ ▌購買 ▌嘖嘖募資商城 https://r.zecz.ec/jb1P ▌抽獎禮物 ▌ 《符號探險圖鑑》1套 ▌怎麼抽 ▌ 歡迎來Instagram參加抽獎𖤐 🏵 請追蹤我們取得最新資訊，常常舉辦抽獎哦｜質感育兒｜質感生活 🏵 ｜ 延伸閱讀 ｜ 2022教育部嬰幼兒書單|推薦給爸媽的第一份共讀書單 ｜𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦｜奧莉與塔莉🌻親子育兒｜繪本分享 ｜𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤｜奧莉與塔莉 ｜圖文好讀｜奧莉與塔莉 | 親子共讀 | 繪本分享 ｜好康推薦｜奧莉與塔莉｜精選開團｜長期 #奧塔莉玩中學#玩中學#baego#培果教育#育兒好物#openendedplay#親子#親子生活#育兒日常#育兒#育兒日記#子育て#子育て日記音樂: Uplifting Children Music音樂家: REDproductions網址: https://pixabay.com/music/-joyful-hope-carefree-uplifting-children-bright-corporate-music-16510/音樂: Beach音樂家: Jeff Kaale音樂: Always音樂家: Rook1e

【電動擠乳器推薦】Hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器評價 | 實際使用心得

前言 生過兩個小孩後，真心覺得電動擠乳器的存在，拯救了產後塞奶又能無痛擠乳的媽咪們啊！！ 還記得第一胎在月中用的擠乳器是桌上型主機插電式的，所以擠乳時就只能坐在靠近插座地方，吸乳罩還要喬到某種角度完全密合才會吸到（心累） 很開心，這次懷二胎時認識了來自新加坡的「hegen」舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器，不單外型美，操作起來也很簡單，共有36段速可自由調整頻次和力道，而且整組很輕巧、方便攜帶，還能使用USB直接充電，相較之下，不用再特地找個有插座地方擠乳，實在是便利許多~~ ❗❗這台擠乳器還有個超強實用性❗❗讓「擠奶、儲奶、餵奶」一瓶搞定，不用再換來換去唷！也就是說~儲乳瓶可以一瓶用到底，擠完奶換個上蓋就變成奶瓶可直接餵奶，即使寶寶長大了不喝奶還能改當零食罐、副食罐、水杯...等多功能，完全滿足我這個務實摩羯媽媽想要的質感和實用性😻❤️ 一拆箱看到這盒以手綁緞帶的嫣粉色禮盒，真的好開心💖 包裝用心之外，顏色還是媽媽我最愛的粉嫩色系，不論是自己買來用或是當作新生兒送禮都好適合! 來拆箱看看裡面有哪些東西吧~~ hegen擠乳器內容物 ❤ hegen 電動雙邊擠奶器x1 ❤ hegen 手動擠奶器x1 ❤ hegen 嫣粉儲存蓋x2 ❤ hegen 150ml儲存罐x2 每樣東西都用隔層保護的相當好，擺放的整整齊齊，讓人感受到hegen的用心和滿滿的心意。 最喜歡hegen擠乳器的地方 ♡ 三段式吸力，最高達36段速擠乳頻率，可依據乳頭不同情況找到最適合的力道。 ♡ 五合一多功能：單邊擠奶、雙邊擠奶、手動擠奶、儲奶和獨家按摩功能。 ♡ 主機超輕巧，跟我拳頭差不多大。 ♡ 四充：提供USB、電腦、家用電、行動電源4種充電方式。 ♡ 擠乳完免換瓶一瓶到底，直接變成集乳罐/奶瓶/萬用罐。 ♡ 外型顏色美到媽媽愛不釋手。 裡頭有附上一本hegen說明書，有各國語言，將安裝方式、使用方式以及如何清潔都寫得很詳細。 另一張是hegen擠乳器的使用步驟，若你是第一次使用，可參考上面的步驟操作喔! hegen擠乳器組裝方式 1.擠乳器喇叭罩配件安裝：將濾嘴及防漏小圈圈裝在喇叭罩內裡。 2.接上瓶身：將喇叭罩蓋到瓶身上。 3.吸力膜安裝：吸力膜放置凹槽處，邊緣再次壓緊貼合。 4.集乳蓋安裝：將集乳蓋蓋上後，順時鐘轉緊。 5.集乳管安裝：將集乳管接上集乳蓋的孔洞，集乳管另一頭接到機器上。 6.長按開關鍵即可開始擠乳。 ➤詳細的組裝影片:https://youtu.be/8ZD88KiSqoo 組裝步驟看起來很多，但其實和一般擠乳器沒有太大差異~比較要注意的是，如果你跟我一樣習慣使用單邊擠乳，在裝集乳管的時候，記得將另一邊氣孔塞緊喔！ 配件組裝完成後，準備開始擠乳囉！ hegen擠乳器使用細節 因為我有產後塞奶的問題，造成乳房堆積較深層奶水，我的泌乳師是建議我，在使用電動吸乳器前可以先輕晃乳房搭配手擠~等乳汁引流順暢再接上電動擠奶器；當奶水吸不出來時，就要暫停囉(避免空吸造成乳頭乳暈受傷)最後~改用手擠乳的方式將奶水移出。 步驟是： 1.先以手擠乳方式，待乳汁移出順暢，再使用電動擠乳器。 2.使用按摩模式2分鐘，等乳腺暢通後再開始轉換為吸乳模式。（此為內建預設功能，時間到會自動轉換模式喔） 3.擠奶力道會先從5開始，調整到自己認為舒服的力道之後，再慢慢增強吸力強度。 這台共有12段的擠奶力道，再搭配3段吸力速度，加起來有36段吸乳模式，可自由調整頻次與力道，是市面上最多段吸乳模式的擠乳器。 ■ 顯示M：按摩紓壓模式，刺激乳腺分泌。 ■ 風扇符號：可調整吸乳頻率，分為慢速、中速和快速。 我自己習慣是用單邊擠奶，按個5分鐘後會先暫停換擠另外一邊，正常一次擠20分鐘左右，這樣擠下來有60ml，擠完乳後胸部變得超軟很舒服，就像泌乳師按完的感覺，非常暢通！而且使用單邊擠奶還有個好處，另一隻手空著沒事就可以滑手機啦（笑） 使用擠乳器第二天，奶量整個大提升，相同時間竟然能擠出90ml🤩讓我無比開心，連腦公也讚嘆Hegen擠乳器的神奇。 如果想要節省時間，妳也可以使用雙邊擠奶，吸力幾乎與單邊擠奶的力度相同，不會有吸力減半的問題，相當省時又省力；像我兩邊同時擠，擠出來的量也是差不多的哦~ 雖然電動擠乳功能已經是最有效率的方式，但手動擠奶器還是有它存在的價值~尤其產後奶量還沒那麼多的時候，就很適合用手動擠奶器，比較不會傷害乳頭，按起來也很順手，4指同時按壓手柄就能自由控制力度和吸力！ 厲害的是，手動竟然吸的超乾淨，即便沒有電動擠乳來的省力，可是看著奶水跟著自己的節奏和力度在釋放，真的很舒服很療癒耶~ hegen擠乳器禮盒中也有包含手動擠乳配件，如前面所說，如果奶水尚未達到30ml還不能使用電動，就可以用手動擠乳器取代手擠乳來移出奶水之外，也避免媽媽手！ 另一個有趣的配件就是獨家按摩功能，在吸力膜裝上按摩扣環後，就可以在身上做簡單的揉捏，單點按摩力道就像輕輕按壓的感覺，如果你是比較吃重的話，可再自行調整力道唷~ 這樣小小一台機身才230g，拿起來就像一顆蘋果的重量，放在包包也不太佔空間，非常方便攜帶出門！ 機身本身還有設置USB充電接口，這點真的很加分👍🏻👍🏻👍🏻先前用其他牌子都要特別找插座才能使用，而hegen擠乳器就有附贈USB轉接頭，就算出門在外沒有插座用行動電源也是可以的，充滿電後還能持續使用3小時左右唷！ 擠奶過程並不會很大聲，使用最低段速的震動聲音大概就像一隻手機的震動音量，當然段速越高震動聲音也越強~重點是就算我半夜起來擠奶，把拔和二寶在旁邊睡，都吵不醒他們😂😆 再來是！！我最喜歡的🔥儲乳瓶一瓶到底設計🤗讓擠奶、儲奶、餵奶一瓶搞定不用換來換去。以往集乳完都要小心翼翼的將母乳倒入其他容器或母乳袋，倒的時候還要避免打翻奶瓶而浪費珍貴母乳😭現在完全免擔心這個問題！！設想周到的hegen在禮盒內就有附上儲存蓋，擠完乳直接蓋上就能放進冰箱冷藏~尤其有了二寶，時間更是寶貴，能少洗一個配件對媽媽來說更省事啊(ू˃o˂ ू)⁼³₌₃ 另外，買hegen電動擠乳器建議要加購奶環蓋和奶嘴~集乳後可直接換上奶嘴餵寶寶喝奶；等到孩子長大之後，還可以當作儲物罐，裝放副食品、小零食等，多功能用途真的超方便，不怕小孩長大以後奶瓶就沒用處了。 儲物罐拿來裝大寶的羊乳片和水果也好適合，蓋子密合度很ok，加上口徑夠寬，拿取食物更方便~ hegen奶瓶使用心得 此外，hegen 奶瓶和一般傳統的品牌真的很不一樣，是我目前用過最輕巧好拿的，PPSU材質拿在手上一點也不滑手，就算真的被大寶弄倒，也不用擔心摔破的問題😼成為媽咪圈的「奶瓶界的愛馬仕」。 外觀極美的方圓型奶瓶，採用醫療級 PPSU 材質，寬大的口徑設計，奶粉、母奶和零食都很好倒入，而且比市售其他奶瓶更好清洗，像我就最怕奶瓶有死角洗不乾淨，洗完還有奶垢卡在上面那種~好在hegen奶瓶口徑真的很寬，直接伸入手洗都ok，奶垢也不會殘留在上面，交給把拔很放心✌🏻 hegen奶瓶-寶寶適應狀況 即使已成為二寶媽，但我還是為拍嗝這件事很困擾（泣），每次餵完奶都要拍好久寶寶才打嗝~幸好換上hegen防脹氣奶嘴頭真是幫了大忙，幫寶寶拍嗝竟然比一般奶瓶更容易，很快就將空氣排出，寶寶也不會因為溢奶而噎到。 hegen的奶嘴頭是橢圓扁平型仿乳頭設計，是有個切斜角度的，從外觀看真的超像媽媽的乳房，加上超柔軟的20度角奶嘴頭，讓寶寶不用仰著頭就能夠輕鬆喝奶，餵奶時也不用特別尋找透氣閥在哪裡。 奶嘴矽膠材質摸起來也是軟軟的，所以寶寶接受度又更高了。 實際給寶寶使用hegen奶瓶，我發現她很快就適應，喝奶狀況很相當順暢，60ml一下就喝光光~也不用擔心溢奶問題（在月子中心用的奶瓶就很容易溢奶😅）而且媽媽餵奶還變得輕鬆許多，因為奶瓶拿起來真的超輕又不滑手，縮短了不少餵奶時間！ 目前市面上有好多種電動擠乳器，每種強調的功能、價格及材質都不盡相同，究竟該如何選擇適合自己的機型呢？其實這沒有一定的標準答案，個人是覺得還是需要先衡量自身需要的功能與是否持續擠乳來選擇唷 像我自己在使用hegen擠乳器之前，也用過其他品牌，我發覺我的胸部蠻挑吸乳罩的，明明吸乳罩已經緊貼乳房，但擠沒幾分鐘就會有一種很快鬆脫的感覺，需要用手稍微出力壓著~現階段使用下來最滿意的還是hegen雙邊電動擠乳器，這款吸乳罩更貼合我的胸型，使用上真的很舒服也不會有拉扯感，而且它還有雙邊擠奶功能，吸力沒有因此減弱，非常省時間，半夜起來擠乳也不用擔心吵醒家人，光是一台擠乳器就有這麼多讚讚的功能，難怪這幾年會成為新生兒送禮首選- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 育兒生活常常讓人感到心累，如果有一台賞心悅目又充滿質感的電動擠乳器，媽媽看了心情好、寶寶喝得開心，把拔也不用遭受無辜波及(笑)，最後，希望這篇文章能帶給新手媽咪們當作參考，讓我們一起在育兒路上變得超無敵吧💪🏻😻 ✨再跟大家說一個好康資訊💖現在官網購買電動擠乳器還會贈送hegen創辦人Yvon的線上泌乳課程，透過課程分享可學到: ✔ 專業泌乳衛教知識 ✔ 真實哺乳經驗傳授 ✔ 親餵與擠乳姿勢示範 ✔ 哺乳必備清單不藏私 想要快速學習擠乳攻略的媽咪們，千萬別錯過機會啦!!! ▶ 專屬連結:https://hegen.me/3AUyn Hegen相關資訊 🔎官網：https://www.hegen.com.tw/ 🔎FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/hegen.taiwan/ 🔎Instagram：@hegen.taiwan 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【新莊室內親子樂園】貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 褲型尿布推薦｜幫寶適清新幫拉拉褲 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【寶寶胎毛印章分享】慕璽 MOONSYNE 【寶寶玩具推薦清單】3~6個月寶寶玩具總整理 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #hegen #hegentaiwan #奶瓶界的愛馬仕 #小金奶瓶 #奶瓶 #擠乳器 #breastfeeding #電動擠乳器 #無痛擠乳 #免換瓶一瓶到底 #送禮推薦 #電動擠乳器推薦 #嫩嬰 #母乳

Jiligaga 兒童英文學習App 暑假免費60天 自主學習玩中學

#0元學英文 🤩 馬上暑假就要到啦 媽媽們開始擔心寶貝要怎麼學習了嗎 朋友推薦我一款線上英文學習APP @Jiligaga 限時暑期活動，最高贈送2個月免費會員 不用花錢，宅家就能學英文啦！ Jiligaga沉浸式兒童英文玩中學，內容新奇有趣能讓孩子自主學習英文的App，3Y8m Roy弟弟很快就學會了英文字母ABC以及生活單字，最喜歡線上課程時間空間都不受限，每天15分鐘走到哪學到哪，由圖像、真人實境影片、遊戲、口說等多元的記憶堆疊讓孩子輕鬆學習英文，在這個居家防疫時期Jiligaga就是爸媽的神隊友。 微笑和body language雖然可以讓你行遍天下，但學習全世界的共通語言-英文的便利性及優點真的說不完，孩子的教育不能等，語言學習要趁早，年紀越小學習力越強，那父母又不能心太急，這樣孩子會有壓力，如何能激發孩子對學習的興趣，鼓勵孩子自主學習呢？ 我準備了玩具積木，然後把iPad Air 安裝好Jiligaga 英文學習App 和積木放在一起，媽媽完全放手讓孩子自行探索玩積木，一旁播放Jiligaga的教學，雖然一開始孩子沒看積木說明書，只會疊高高然後積木一直倒掉滿地，JJiligaga的教學單元一直重複播放，就這樣看似混亂的場景一陣子後，Roy注意到App中的積木遊戲及教學以及車車主題，都是他日常生活的玩具，就這樣手中邊玩積木，眼睛注視著Jiligaga的英語教學畫面，媽媽把iPad轉向Roy就轉回來說”我在看耶” 哈哈哈哈！就這樣成功引起孩子的興趣，不只是主動學習，Jiligaga有趣的內容讓孩子期待學習喔！ 想要孩子主動學習，爸媽們要忍一下放手給孩子探索，選對好的Jiligaga英文學習App會主動引導，我們只需要在一旁陪伴，卡關的時候再小小救援一下，就這樣在遊戲的環境中輕鬆學英文。 Jiligaga英語學習平台，身邊的爸爸媽媽都在推薦使用，評價很好👍 每天只要15分鐘，輕鬆培養學習習慣，700＋動畫、遊戲、兒歌，實景拍攝課程，每個階段學習結束後都有專屬學習報告。課程體系參考國際公認的歐洲語言共同參考框架（CEFR），輕鬆掌握語言學習的聽說讀寫四項核心技能，現在就和孩子一起開啓Jiligaga之旅吧！！ APP商店搜尋🔍jiligaga ABCs for Kids #JiLiGaGa #線上教學App #gagakids #親子生活 #親子日常 #英文教學 #英文課程 

錢再薄也要充實自己—小資族通膨時代快速充電新神器『Kono電子雜誌平台』

常有人問媽媽如果買不起房子、也怕股票基金賠錢，有沒有什麼投資報酬率比較高的事情是他可以做的？我想套一句巴菲特的名言：「最好的投資就是投資自己讓自己變得更好。(Investing in yourself is the best thing you can do.)*」 (圖片來源：巴菲特推特) 多元跨領域的斜槓人如何充電？ 在日常生活中，橫跨金融保障與旅遊服務產業的媽媽，除了工作與照顧家庭之外，幾乎不追劇不打電動，零碎的時間都拿來做些什麼呢？答案是看雜誌、看書、學習新的技能(例如剪輯影片、上專業相關課程)或是日本知識性的綜藝節目，如林修老師的「初耳學」作為興趣與在工作中和客人的談資。 圖片來源：mbs.jp 而其中又以閱讀雜誌是本人最大的嗜好與興趣，研究所剛畢業的時候，就曾經誤以為進了跨國媒體代理商可以有看不完的雜誌，所以才從廣告公司轉換成為媒體企劃採購，後來做了日本線旅遊工作者之後，更發現雜誌有著書籍所沒有的幾個魅力如下： ● 時事、趨勢性強，可以在最快的速度內系統性的知道一些主題，不用等到出版社繁瑣的手續出版成一本書。 ● 圖文豐富，可讀性高，讓當年在媒體時服務美妝客戶的本人覺得再怎麼逼人的工作，只要每個月可以看到美美的雜誌就賞心悅目讓人舒心。 ● 可信度較網路新聞高，現在內容農場、爆料公社都是很多新聞媒體新聞取材的所在，有時候新聞的可信度有疑慮的頻率也較以往增加許多，雜誌的採訪或編撰比當日即時的新聞多了幾分考證。 唯獨讓人煩惱的是，日本的雜誌往往印刷精美，又相當有份量，像是本人喜歡看的幾本雜誌，都是每次裝進登機箱就很容易讓手提行李超過七公斤的元兇。買回台灣之後，因為堆積的角落無限擴大，還很容易造成家裡收納的問題和老公吵架，著實也是有點棘手，同時日本雜誌一本價格約莫都在6~800日幣左右起跳，常常一個月飛3~4趟每趟帶一本機上看的頻率累積下來，一個月就要花上1~2千台幣，一年就是上萬台幣!!! 電子雜誌選Kono的3大理由 後來用了幾家電子雜誌的系統，也因為年老色衰逐漸有老花的症頭，發現如果是純粹Pdf檔的閱讀方式，實在是相當吃力，在疫情期間接觸到了Kono，發現他有幾個可以拿出來說嘴的優點，就讓本人逐一說明吧： 1、 多元跨國，經典日雜皆有上榜 新冠之後無法頻繁飛日，朋友推薦才發現kono magazine的日雜諸如定期必須進補社會經濟趨勢的《東洋經濟》、可以精進本人廚房創意的《オレンジページ》，還有可以看到很多好貨或好飯店的《家庭畫報》、《婦人畫報》、甚至定期出版的偏向主題購物攻略的工具書MONOQLO，全部都讓你看到飽。 中文的雜誌也是超級精彩，除了該有的《商業週刊》、《今周刊》等商管類的雜誌，和媽媽從小看到大的美妝時尚雜誌之外，旅遊、美食、科學、樂齡、親子、設計、人文、生活風格甚至語言學習的雜誌總共16大類的雜誌包羅萬象，這樣驚人的語言、國家還有多元的分類，隨便掐指一算應該都有萬本以上的典藏量，有些甚至是我們家附近那個很厲害的圖書館的線上雜誌館藏都沒有的呢。 2、 優秀的好讀模式 可以隨意切換Pdf和smarticle的好讀模式，讓已經習慣橫式部落格形式閱讀的我們，可以輕鬆的閱讀自己想要的隨選文章，不但省時而且省眼力，對於年過40，看東西有時候已經開始要把螢幕拿遠一點不惑之年的媽媽而言，真的覺得很貼心。 另外右下角的朗讀模式，可以選擇自己想要的文章，在自己做一些庶務性的事情的時候，請kono連動Siri來幫忙當書僮朗讀一下文章的內容。像是平常在打掃、煮飯備料、摺衣服或是不想用眼睛卻有點想要讓大腦充電的時候，這個模式也極度好用，而且朗讀模式還可以調整速度，讓文章的速度符合你自己習慣的腳步。下面這部影片可以呈現好讀模式的優秀 3、 貼心個人化模式 Kono的首頁會根據過去使用者的選讀，推薦你可能會有興趣的文章，所以固定關心日本政經時事的媽媽，最近一上線就會被推播安倍晉三的相關文章，也可以讓我在短短20分鐘之內一次線上看，消化各家對於此次事件的分析和未來趨勢的討論。 另外離線下載的功能，可以讓我們在沒有網路的地方，只要有手機有平板，都可以花個10~30分鐘來場自己與心愛雜誌的對話，看個小單元或是把之前看過覺得有興趣的做筆記到自己的電子筆記本中，都是非常好的功能。 在職場將近20年的跌撞中，媽媽深感尤其是接觸人群或是業務性質工作的人，也許年輕的時候外表亮眼可以很吸睛，但是持續不斷的精進與增加自己的涵養，才會是我們在歲月之下依舊可以讓人越發喜歡和我們相處與聊天的關鍵。也正因為長期一點一滴熱愛閱讀雜誌的習慣，造就了自己斜槓的領域中，總是有和客人聊不完的主題或知識，更讓人可以容易的覺得你是一個很好親近並且有趣的人。 除此之外，因為可以跨平台的使用雜誌閱讀，我們也會用ipad讓咲姐姐搭配有聲檔案閱讀《小康軒》讀物，對於學齡前的素養教育和好奇心的啟發其實收到不錯的效果。所以如果我說這根本就是一個老少咸宜家戶必備超讚app其實也只是恰如其分而不浮誇。 現正優惠免費看｜還有優惠訂購價 如果看到這裡你覺得好像應該為自己的腦袋投資點什麼，真心覺得你可以先點免費試用14天的選項，14天內看好看滿，絕對讓你覺得這是個好app。 原價一年$2280的訂閱費，因為媽媽熱愛雜誌的精神感動了kono大神， 現在訂閱輸入專屬kono優惠序號：sakiandmama2022， 或是連結直接前往https://reurl.cc/NRlyqe ，就享有只要$1699/年的優惠價!! 一天只需要比一根菸還便宜，一個月不到一碗牛肉麵的費用，就可以看到上萬冊的最新雜誌。 還不快來跟著媽媽一起幫腦袋充電去!! 歡迎你點擊下載連結 或到 app store 搜尋 Kono 電子雜誌 快來跟我一起看電子雜誌吧！ https://branch.thekono.com/Z6fpg5ngAsb 備註： *資料來源：https://www.inc.com/marcel-schwantes/warren-buffett-says-this-is-best-thing-you-can-do-to-improve-yourself.html

親子活動｜培果教育｜符號探險圖鑑—賣場篇 #語言發展 #互動遊戲

《 𝑳𝒆𝒕’𝒔 𝑷𝒍𝒂𝒚 ｜ 𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐 符號探險圖鑑 》 #IG抽出一組符號探險圖鑑 今天要跟大家分享我們最近玩得很開心的一套教具！ 是𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐培果教育的語言治療師親自設計的《 符號探險圖鑑 》 他們選用孩子日常生活中常接觸的「賣場」為背景，設計出故事情境拼圖及符號磁鐵配對遊戲 還附上一本很清楚的教學手冊，讓家長輕鬆了解如何在家和孩子愉快地玩中學！ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 恩宇是一個超級愛玩角色扮演的人，同時也是個很坐得住的小孩！ 所以每次拿出這組，他都玩瘋！(像照片裡那樣興奮到模糊😂 從一開始要我一起幫忙貼符號和商品磁鐵 到後來他會叫我不要幫忙，他要自己找那個商品在賣場的哪一區！ 每一次恩宇都會延伸出他自己的一套玩法 他還拿出樂高的火車當賣場購物車裝東西 （ 下圖是滿載而歸的樂高人） 反而好像是他帶著我玩，不是我教他怎麼玩😂 — 可是我滿喜歡這樣的！用孩子喜歡的方式，絕對會是最印象深刻的方式！ 🛒 IG貼文最後有兩段我們玩的過程 我沒有加上音樂，想讓我跟恩宇的對話能聽得清楚一點，大家可以稍微了解符號探險圖鑑有多好玩！ 🛒 我們有額外搭配一本繪本《 海馬小花逛超市 》 裡面的內容也有描述賣場裡各種不同的商品區，還有提到在賣場不能奔跑玩樂的內容，我覺得跟《 符號探險圖鑑 》有呼應到，也一併推薦給大家！ （蔬菜區🥬） （水果區🍎） （零食區🍪） 因為有著作權的問題，簡單分享幾頁繪本內頁給大家參考！ 想看全部還是要去買或是去圖書館借唷！ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🛒《 𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐 符號探險圖鑑特色 》 ▫️ 超大地板拼圖 ▫️ 貼近在地文化 賣場實際取樣自台灣當地的超市，教具與生活融合，孩子可以實地到家裡附近的超市找找看，比對有哪些有看過的商品。 ▫️ 加厚加大的圓角磁鐵 ▫️ 專業教學手冊 由語言治療師親自編寫的教學手冊 融入語言治療中的提問、互動技巧，讓家長可以參考並內化教學活動，成為孩子專屬的語言治療師！ 🛒 《 𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐 符號探險圖鑑內含 》 8個符號、30個商品磁鐵、九片賣場磁鐵拼圖、教學手冊 現在在嘖嘖募資中！！ 除了有早鳥優惠、團購價，還可以做公益唷 🔗有興趣的人趕快點進來看看吧： https://r.zecz.ec/WVhw *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🥳 一起來IG抽符號探險圖鑑吧！ ⭐️ 規則如下： ❶ 按讚IG貼文 ❷ 追蹤我 @ko__yun 和培果教育 @baego_edu ❸ 在IG貼文下方𝒕𝒂𝒈𝟐位朋友（可重複留言） ❹ 分享此篇貼文到限動，記得𝒕𝒂𝒈我唷！ 🌈 抽獎活動到～𝟔/𝟐𝟗 𝟐𝟒：𝟎𝟎 （ 隔天抽出乙名幸運兒，獎項會由培果教育寄出 ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ #培果教育 #符號探險圖鑑 #親子共玩 #親子活動#createandplay#showoffyourplay#letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限#recycleandcreate#playideas#shareyouranyplaywithus

[媽媽心事]以前從來沒有想過！當媽媽之後，才會做的十件事

[媽媽心事]以前從來沒想過！當媽媽之後，才會做的十件事！

不管是全職媽或在職媽，我相信有了寶寶之後的生活絕對都大大地有別於以往，從前的「少女時代」壓根兒沒想過的事，如今竟隨著「媽媽」這個新身份，不知不覺中潛移默化，變成育兒日常。今天就來分享自身覺察及匯集身旁親友當媽媽之後，「行為」方面的轉變。 (圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels) 當媽媽之後，才會做的十件事： 一、對寶寶的哭聲敏感 即使寶寶不在眼前，常常會莫名聽到寶寶哭聲（現在不是農曆七月，別嚇人），若旁邊剛好有人，還會向其確認：「你有聽到哭聲嗎？」或是不管身處何時何地，只要一聽到寶寶哭聲，就會先看看是不是自己的寶寶在哭？ 二、視蚊子為頭號公敵 台灣夏天蚊子肆虐，尤其是戶外場地，常常走完一圈，白拋拋幼綿綿的寶寶就會帶好幾「包」紀念品回家，尤其新生兒被叮都超腫的，所以媽媽們無不想方設法杜絕蚊子「親吻」自家寶寶的機會，媽媽包裡防蚊液、藥膏絕對是必備品。 三、加入很多媽媽社團 媽媽界中有才的斜槓大師很多，不管是嬰兒用品、童書、副食品...等媽媽社團琳瑯滿目，光是好友邀請入團的，數量就很可觀，有趣的是，別以為社團只是討論買東西呢，這也是媽媽們日常互助交流很重要的一個管道！ 四、購物會先逛寶寶的 曾幾何時，逛街或逛網拍血拼，先看的不是自己的衣服、鞋包、化妝品，而是買寶寶的用品。瀏覽週年慶DM，居然也是先翻看婦嬰用品區！ 五、化身時間管理大師 老一輩的人說：「有了孩子之後，就是要偷吃偷睡。」完全印證新手媽有了寶寶之後的生活作息啊！當媽媽之後，超級會利用寶寶在睡覺的零碎時間，不管是做家務事或是興趣娛樂，將有限的空閒時間利用極大化。 六、育兒經話題講不完 只要是已當爸媽的親朋好友聚會，話題絕對離不開孩子相關。小至寶寶一天大幾次大便;大至選擇的就讀學校，為人爸媽都有說不完的育兒經，就像男人當兵一樣，講起當年當兵往事，總是滔滔不絕，如數家珍。 七、嘗試各好育飼方法 只要不會對寶寶身心有影響，聽聞有人說哪種方法可以讓寶寶乖乖睡覺不哭鬧，無論自己是何種信仰，皆秉持著不管黑貓白貓能抓老鼠都是好貓的精神，像是收驚、拜床母...等傳統方法，都會姑且一試，只求寶寶好育飼啊！ 八、說學逗唱樣樣精通 疫情時代，親子在家的時間相對變得很長，如何搏君一笑，令寶貝老闆快樂學習，考驗的正是爸媽的演技、表藝、歌唱、語言...等技能，也可說是「恥」度全開，但可謂江湖在走，說學逗唱能力要有啊！ 九、研究寶寶常見疾病 慎重看待並瞭解新生兒常見的疾病，觀察寶寶的成長變化，日常勤紀錄，遇到問題會飛快地求助專業醫師諮詢。 十、容易知足孩子傻瓜 當媽媽後，變得比以前更容易知足，只要寶寶對我微笑、解鎖新技能、做了什麼動作表情，悠關於寶寶的細微變化，對媽媽來說，都是那麼地不一樣，甘願當孩子傻瓜。 妳們還有發現哪些當媽媽之後，才會做的事嗎？歡迎留言跟我分享噢以上☺

總覺得對方不懂你？😡談戀愛前先搞懂五種愛的語言！💬測試你在感情中最看重什麼東西？

在戀愛關係中，每個人所重視的東西都不一樣，表達愛與關心的方式也各有不同。有人認為送禮物就能表達愛意，有人重視肢體接觸大於心靈陪伴。了解自己以及對方的愛情語言排序，除了找到志同道合的另一伴，也能夠有助於解決兩個人之間的紛爭！先了解自己，再去愛別人！🥰 什麼是愛的語言❓ 婚姻治療師Gary Chapman認為夫妻之間之所以會有爭吵，是因為彼此在乎的東西不一樣，表達關心和愛的方式也不一樣，所以他歸納出愛的五種語言，透過排序了解雙方在乎的事物先後順序，以化解衝突和紛爭。 愛的語言重要在哪裡❓ 如果今天你的另一伴最重視的是貼心禮物，但你最重視的是高品質的相聚時刻，那麼當對方只送你禮物表達關心和愛，而沒有實際陪在你身邊，在你眼中就會變成「他只想用禮物打發你」，同時對方也會覺得「你都不送他禮物表達愛意」，卻還挑剔他的行為。 了解愛的語言有什麼好處❓ 一旦你了解愛的語言，你就不需要透過一次次的吵架去判斷對方真正在乎的是什麼，當你充分了解什麼對你來說最重要之後，你就可以在交往之前先觀察對方是不是能夠接受，或是在交往之後與另一伴討論對你們來說重要的事情是什麼，如何維繫一段良好關係而不引發爭吵。 五種愛的語言💗💬👇 可以透過測試網站來排序你對於五種愛的語言的重視程度，這個愛的語言不只是代表你希望從別人身上獲得什麼樣的關心和愛，同樣的，也代表你會使用什麼方式去愛和關心另外一伴。 在感情中，你更偏好接收另一伴向你說出肯定的話語。你需要別人的認同與鼓勵，所以他的讚美和感激會讓你感覺備受重視，認為自己被愛與關心著，在心理的層面得到自我的價值。 例：在情人節比起收到一束花，你更喜歡被對方稱讚「今天很漂亮」、「謝謝你一直以來的陪伴」、「有了你讓我的生活變得更好」等等的話語。 你更希望兩個人可以將專注力完全放在對方身上，儘量享受相伴的樂趣，一起從事一些新的東西、一起去旅遊，透過一起做共同的事情獲得相同的體驗，在相處的過程中得到被愛的感覺。 例：假日時，你喜歡兩個人一起安排一場精心的約會，不管是待在家裡小酌看的電影，或是一起去別的城市旅遊，不受別人的打擾。 你喜歡透過送另一伴禮物來表達你的愛，收禮物同樣的也能讓你感覺到被關心。禮物不一定是在特定的節日送，或是看價錢多昂貴，最重要是表達對方的心意，而讓你或者是另一伴可以感覺到被重視的感覺。 例：在情人節你喜歡收到花束和禮物，而日常生活中，如果對方在下班時買了一盒你愛吃的蛋糕送你，你也會感到非常開心。 情侶相處之間為對方做一些事情，真誠的為對方付出行動以表達照顧和關心。比起對方說什麼，你更在乎他實際為你付出了什麼。 例：你會經常觀察另一伴在生活中需要什麼實質的幫助，並且盡自己所能去幫助他。所以如果對方在你工作一整天的時候，主動幫你按摩放鬆肩頸，對你來說會是大加分！ 肢體接觸對你來說是最能夠表達愛意的方式，讓你感覺與另一伴對你的親近、關心、安慰、照顧。而肢體接觸除了性行為之外，你更多在乎的是日常的牽手、擁抱、親吻，能夠帶給你十足的安全感，這也是你表達愛意的方式。 例：你會很希望在日常生活中對方一直牽著你的手，或著外出時摟著你的肩，讓你感覺到被關心，你也會透過親密的肢體語言去回應他。 正確的使用愛的語言！👀 五種都是日常生活中常見表達愛意的方式，你可能會在測驗時覺得你都很喜歡，但這個測驗結果不是說你只重視其中之一，其他都不重要，而是你透過排序，了解自己以及對方最在乎什麼，那麼你就可以更清楚的知道，現在彼此雙方溝通和交往的方式有沒有需要改變的可能。 #愛的語言 #戀愛 #吵架 #感情 #心情 #測驗 

用Line或email傳訊息，對方總是不懂你的意思？試著拉遠你的焦點吧

運用電子郵件、通訊軟體溝通已然成為我們日常的溝通形式，在線上討論工作事務或閒聊的次數遠遠大於面對面溝通。 雖然線上通訊很方便，但是每個人或多或少都有過這樣的經驗，就是對方看不懂你傳給他的訊息或是誤解了你的意思。 又或是對方正好心情不好，自行替你的文字參雜了其他的情緒，那麼他在讀你的訊息之時，所得到的資訊也會與你想傳達的不同，因此產生了嚴重的後果，可能由於一件從來沒發生的事大吵了一架或是封鎖對方。 而這樣的溝通失敗，其實是焦點狹隘造成的緣故，只專注在自己的想要傳達的訊息上，以為對方會知道自己想說的事，又少了非語言的暗示，例如表情和手勢，當然就會出現問題。 為了深入了解電子郵件溝通不良是如何形成的，芝加哥大學教授艾普利（Nicholas Epley）與幾位同事做了一個實驗。 這個實驗很簡單，主題是人們如何傳達幽默，受試者要從十則笑話中選擇自認最好笑的五則，再使用電子信箱傳送給另一個受試者。 不過在將笑話傳送出去之前，受試者會被分成兩組，其中一組必須把剛剛自己選出的笑話仔細的再看過一遍，至於另外一組，實驗者會播放影片給他們看，內容是他們挑選的笑話，不過是由一齣電視節目《周六夜現場》以口語的方式講出這些笑話。 兩組的完成各自己的任務後，實驗者會請他們評估自己所挑選的笑話好笑的程度，以及他們認為收件者是否會認為笑話好笑，填寫完畢，受試者就可以把笑話寄給其他受試者。 收到笑話的人要做的事很簡單，他們只要看過笑話，並評估自己覺得笑話的好笑程度就行了。 你認為兩組寄件者哪一組會覺得自己選的笑話更好笑呢？他們是不是會因為自認好笑就覺得收件者也會覺得笑話很好笑呢？還有收件者單純從文字判斷笑話的好笑程度會是如何呢？ 艾普利和他的同事在實驗以前是這樣預測的，他們預測看影片組的受試者會被影片所影響，因為同樣一則笑話比起用讀的，語氣配上講笑話的時間點，會令人感覺更好笑。 另外，他們推測受試者無法排除影片產生的影響，僅僅藉由文字判斷笑話有多好笑，因此看影片的受試者會高估收信者認為的好笑程度，沒有看影片那組則不會。 你猜結果會如何？ 實驗結果真的如他們所料，在一到十一的好笑程度評量當中，收信者所認為的好笑程度都趨近於三點五，而兩組寄信者都高估了自己以及收信者認為好笑的程度。 尤其是看了影片那組，他們評估笑話的好笑程度是八，對於收信者的預估也高達七，沒看影片組評估好笑程度的數值大約為五。 由此研究可以看出，人們常常以為對方能夠全然理解自己寄出的電子郵件內容，接收到字句間的涵義，其實不然。 而這樣的情況不只發生在電子郵件上，無論是口頭報告、討論專案、推銷商品，或者是向朋友講述自己的觀點，經常會有自己講得頭頭是道，對方卻一知半解的情形。 因為我們很難理解別人為何無法知道我們內心在想什麼，也難以知悉別人會如何評價某件事物。這正是焦點狹隘引發的後果，我們過度專注於我們知道的或我們想傳遞的資訊，卻高估了他人能夠取得相同資訊的程度，最後因為不同的結論發生誤會或誤解。 所以，下次使用電子郵件或任何通訊軟體傳送訊息的時候，不妨把焦點拉遠，撇開自己主觀的意識，專注在事件或資訊本身，或是進一步思考自己為什麼要選擇傳遞這項資訊，有沒有漏掉了什麼資訊，對方可能會有哪裡不明白的，才能避免雙方的理解產生偏差。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

韓式證件照攝影｜Holo + FACE｜非常適合懶癌末期不想修圖的人

店名：Holo+FACE 拍攝日期：2022-06-26 16:30 拍攝價位：1799+200（多一種尺寸，檔案附3個） 網頁：https://www.holoface.photos/products-group/identification-photo 店面： 推薦指數：10/10，非常適合懶癌末期連照片都壓三年沒修的人來拍證件照，性價比非常高。（來自放棄當彩妝師的懶癌末期coser），出國玩完回台灣找工作會再來拍。 預約：（某天晚上看到日本要開放國門）預約成功。 拍照前一天：店家會發簡訊、打電話、發信提醒要拍照＋提早到3-5分鐘要寫資料。 地點：板橋車站的Global Mall 環球購物中心二樓。新北市板橋區縣民大道二段7號2樓。（金石堂的另外一邊） 拍照流程：報到，確定要拍什麼（現場有六種尺寸可以選擇）。（我建議懶癌末期的人多選幾種備用）。 妝髮：上座後有給小毯子蓋腿（超貼心）。我選一小時全妝全髮含修眉。（這部分看每個人啦）全妝還有戴假睫毛跟貼雙眼皮貼，但我本身雙眼皮+光調眉毛就有點時間+我的頭髮超難用，所以ry。 題外一點，我會推薦「去拍就請他上全妝」，因為攝影棚的光他們最懂，平常上妝如果直接粉條壓會很重的妝感，但拍出來就是自然，眉毛跟腮紅也是，腮紅日常是斜方肌而已，他是打整個臉頰。至於鼻影沒有打，鼻樑有打高。 題外：因為我也是學這個的，彩妝師在下手的時候直接跟他說隨便來，不會痛，在學校我們都亂玩慣了。 選衣服：原本有帶一件喜歡的襯衫，但他們因為要修圖，所以穿了他們的襯衫拍。 等：這階段有點點久，建議帶手機來玩XD還要待行充，等號碼。 拍：坐到椅子後，攝影師拿出小毯毯後會開始幫喬頭髮定位，喬出看得到耳朵的髮型（這部分挺久的）。接著測試三張照片不笑、微笑、再微笑一點，選出比較適合的表情後，正式拍四張，四張選一張去修圖。因為我耳朵經常被退件，這邊會補拍一張耳朵，把它P上去。 等：先跟攝影講大概要修哪裡，他跟修圖師溝通，照片先去一修，大概一個小時後回來溝通修圖。 溝通修圖：（也是先報到等叫號）身為業餘coser當然知道要修哪裡，就直接用你會的語言跟修圖師溝通，缺點是她會一直開前面的圖層（原圖），修到你滿意為止，但是「如果有被退件他們不負責補拍的」，這點有寫在聲明上，我特別拿以往的證件照對，OK的。 評論google抽獎：很滿意所以給五星，抽獎抽到了保溫杯。（但獎項堆沒有保溫杯）。 拿到片+收到檔案信件：這邊沒有燒光碟了XDDDDDDD直接寄檔案到信箱，優秀。 結論：我好想再拍喔OAO比較像簡配版的婚攝。（然後開始在家佈置攝影棚）。 妝挺喜歡的。

閱讀筆記 x 育兒｜薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

接續《薩提爾的親子對話》，李儀婷在《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》結合理論與經驗，提出實作步驟，立體化美國心理治療師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）的冰山理論。放入日常，不單是親子之間，亦能延伸生活裡其他關係（家庭的、職場的）。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 作者：李儀婷出版：天下文化（2020年12月25日） 「改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。」 出廠內建本質，加上原生家庭影響，形成我習慣多工的急個性。 然親職是修心的過程，強迫自己面對所有不足，並重新學習。 近幾年，#正向教養 的資料及討論非常多，但總覺「正向」二字被過於放大，以致有些抗拒。 可人生就是莫非定律啊。 宇宙送來一隻高需求高敏感孩兒，每個情緒都能拉到極致（崩潰哭喊超過 30 分鐘之類），牽動 #親子關係。 為抓緊那易斷的 #理智線，我學習調整節奏、放慢呼吸，給Ｚ（也給自己）時間。 或許是三歲多，腦袋想的與做出來的還無法完全一致，前陣子Ｚ的 #高敏感 讓我很心累。 每件事情都有他預設的順序和方式，若不如所想，就會爆哭、怒吼、尖叫。 離開現場、取消觀眾的所謂 #冷處理，完全沒效，高敏兒Ｚ只是更崩潰。而屢遭聲音刺激攻擊的急躁媽我，理智線也跟著拉扯，甚至斷裂。 折騰幾次，明白改變之必要，決計換個方式。 以前Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，言語安撫的同時，我拉開距離，放他自己冷卻。結果大失敗。 後來Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，即使被拳打腳踢，我依舊緊抱他，以身體的溫度傳遞同理。 「mama 知道你生氣，mama 陪著你，好嗎？」 這樣的戰友概念，Ｚ情緒逐漸平穩。 「mama 愛你，但你說不要 mama，mama 難過。我們一起學習生氣不吼叫，好嗎？」 「mama 對不起，我剛才生氣，又踢又打。」 「可以跟 mama 說為什麼生氣嗎？」 「因為ＯＯＯＯＯＯ，我ＸＸＸＸＸＸ。生氣不好。」 風暴過後，媽與兒再回溯到底發生了什麼。然後Ｚ抱緊我，用力 muah。 「謝謝你的努力！記得唷，mama 都在。」 現在的Ｚ仍有 #崩潰時刻，但能看見他在自己的表程上緩步前進，或爆哭時間縮短，或尖叫分貝降低。 急躁媽希望能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清情緒下隱藏的訊息，然後一起走屬於我們的 #親子時間。 閱讀筆記摘句 ＃關於情緒、溝通與對話 ・情緒風暴來臨時，躲避風暴為先，風暴平息，才是重啟對話的時機。 ・穩定內在，是溝通時唯一的要件，深深影響溝通的品質。 ・情緒，是為了更美好的事物而存在。 ・改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。 ・對話的意義，父母的價值，為打造孩子面對各種困境與情緒的能力而存在著。 ・孩子對抗焦慮情緒，從虛幻的擔憂裡走出，在現實中生出面對的勇氣，都需要大量的時間。因此父母內在的平靜，讓孩子免除時間的壓力，是孩子能否更專注面對焦慮的關鍵。 ・每一種情緒都有層次。 ＃關於生活與態度 ・讓問題跑一會兒，是一種生活態度。 ・細節帶來力量，也帶來真摯與真心。 ・每個人都有自己求生存的慣性以及盲區。 ・更多時候，生命是由一連串失敗組成的。 ＃關於成長 ・成長過程如同一場運動賽事，不管平日練習的再好，上場總有失誤的時候。然而，平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。 ＃關於欣賞 ・欣賞，從勇敢處著手，於是，孩子的能量就會在勇敢處茁壯，成為他最好的資源。日後遇到困境，都會湧現無限的勇氣，果敢面對。 ・欣賞，是美妙的動力語言，會增加孩子的正向能量。 ・欣賞猶如油門，踩下的瞬間，油料噴發，能將引擎從原本靜止的狀態，瞬間增強為十倍甚至一百倍，往前衝的力道可想而知。 ＃關於愛 ・愛，一直都在，躲藏在繁雜的生活瑣碎裡，躲在話語的片刻裡，躲在我們的選擇裡，我們只需細細體會，並且時時刻刻擦亮它。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 ，

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