完全預約制！私廚感創意料理餐館｜高雄市苓雅區_Chez Allen

S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ 餐廳外觀低調而獨特，我特別喜歡這個招牌和用色，如同店名的含義，來Allen家吃飯的款待熱情。 完全預約制的Chez Allen是位於苓雅區一處住宅區的創意料理餐館，在這裡可以吃到各種主廚精心設計、烹調的美味西餐，但沒有一般西餐廳容易產生的拘束感，可以在空間裡自在用餐、與好友、家人好好享用美食。 外觀色系溫暖、強烈，非常具有個人特色。 每個月會在社群上公開下一個月的公休日，請密切注意餐廳社群公告或發文，同時也在這個時候可以私訊訂位，請特別留意閱讀清楚方式跟規則，此外，為了維護出餐品質，餐廳接待的人數每一組上限為四人。 每個月的菜單也會依照當令食材和主廚的創意發想而有所不同，這是第二次前往用餐，同樣的也是在用餐後開始期待下一次再訪。 位於住宅區，停車與音量都需要好好留意，對我而言這不只是公德心，也是守護好吃餐廳的一種合作和配合。 座位組合多元，但主廚仍會依訂位情形巧妙的、貼心的隔開不同組別的客人，確保大家的用餐舒適度。 最喜歡吧台區的我，連續兩次都沒有被安排到吧檯座位。 只好期待第三次可以順利坐在吧台看主廚料理啦！ 非無菜單料理，但也能在每個月的黑板菜單中找到驚喜。 這是這兩次到訪的菜單。 由於都是和美食同好夥伴前往，點餐方面不需要猶豫跟挑選，菜單上有的全部來一份就對了！ 也因為這裡帶給人沒有拘束的感覺，因此三五好友一起分享、分食，每一道料理都可以吃到，也很愉快美好。 菜名以淺顯易懂的方式呈現，這一點是我私心很喜歡的，平時作為斜槓甜點師的我，也喜歡讓內容物呈現於品項中，讓顧客一眼能明白，也好方便挑選。 一訪迷上主廚手藝，每一道料理都是那麼美味，二訪再嘗試新菜色，同樣是帶著滿滿的期待前來，也帶著對料理的大滿足離開。 菜單月月不同，偶有經典常駐菜，以下餐點僅供參考食材、擺盤與氛圍。 雞肝抹醬、酸甜醬、酸種麵包 這是目前幾次到Chez Allen都有點到的前菜，雞肝醬調製得極好，綿密、細緻，鮮香好入口，連不敢吃雞肝醬的人都可以拿起麵包、抹上、大快朵頤。 皎白筍、自製豬頰肉培根 風味十足的豬頰肉培根，搭配清爽的皎白筍，在鹹香之中開胃卻不膩口。 布拉塔起司、烤西瓜、香草油 相當特別的一道菜，布拉塔起司是一種發源自南義大利的義大利牛奶起司，外觀像一個袋狀球體，帶有淡淡奶油香氣，這裡用的西瓜甜又多汁，第一次吃烤西瓜，用沙拉的方式搭配布拉塔起司，整體非常喜歡。 干貝南瓜生火腿 一直很喜歡干貝，這道熱前菜用干貝的鮮嫩加上風乾生火腿，帶來雙重口感，美味令人難忘。 勃艮地豬肉凍自製醃菜 豬肉凍外觀精緻，口感細膩、入口即化，帶有豐富膠質。 干貝蘆筍生火腿 無可挑剔的干貝熟度，同樣是搭配生火腿，因為蘆筍而有了全新風貌。 澎湖小卷杏仁甜椒醬 澎湖小卷墨西哥青醬 喜歡海鮮的朋友，請不要錯過澎湖小卷系列，烹調熟度剛剛好，保持細嫩鮮甜，每一口都能感受到細膩Q彈的肉質。無論是杏仁甜椒醬或是墨西哥青醬，都非常搭配。 蛤蜊、番茄、白酒 新鮮的蛤蜊在鹹香鮮甜中帶有舒服的香氣，個人覺得這道料理非常適合搭配喝一杯！ 噶瑪蘭黑豬杏桃醃蘿蔔 這道主餐目前兩次都有點上桌，我是不愛吃豬肉的人，因為有些餐廳的食材或手法，讓料理產生的豬味讓我有點害怕，所以我外食幾乎都會避免點豬肉來吃，但Chez Allen各種豬肉餐點，以及這道噶瑪蘭黑豬，真的完全征服我的味蕾，沒有我害怕的味道，只有因料理方式、食材搭配而帶出的淡淡豬肉香氣，肉質也很棒，杏桃與醃蘿蔔更是這道菜非常重要的靈魂。 美國肋眼牛排洋梨巴黎卡菲奶油 肋眼肉質嫩度僅次於菲力，是非常受歡迎的部位，但要好吃也要掌握好熟度。這道肋眼牛排肉質、調味、熟度讓牛肉控的我一吃就愛上。 幸運點到的隱藏菜單，油封鴨腿可樂餅 第一次吃到這麼特別的可樂餅，酥脆麵衣包裹著鴨腿肉，肉質嫩而不柴，調味也是剛剛好，既有創意又好吃。 Eton Mess鳳梨馬告 「Eton Mess」是一種英國傳統的甜點，主要以蛋白糖霜餅為主軸來做搭配，Chez Allen是用蛋白糖霜餅、鳳梨跟自製冰淇淋等來呈現。 香橙烤布蕾 口感絲滑細緻，焦糖層加了香橙風味，在甜度和整體口味上感到十分平衡。 好好吃飯才能好好去愛，在完全預約制的Chez Allen，這句話彷彿被賦予了全新的意義。 這裡不僅是一個用餐的地方，也是展現對美食、生活有所追求的地方。主廚以巧思烹調的每一道菜，都展現了對食材的熟悉與對客人味蕾的重視，於是，每個月一次的預約，到此享用美食不僅是一種愛自己的方式，更是一種美好生活態度！ 店名：Chez Allen 地址：高雄市苓雅區四維一路78號 營業時間： 訂位方式：每月20號在官網公開相關資訊，閱讀後於臉書、IG擇一私訊 訂位時段：18:30、20:30，最後點餐時間為21:30 官方網站

台北｜赫綵設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

台北｜赫采設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

嗨，我是Mured慕紅！身兼音樂人與自媒體人的我，今天要和大家分享一個與我專業息息相關的音樂課程。這是我第一次在校外接觸到截然不同的音樂學習體驗，藉由這次的AI音樂製作講座課程，由專業講師可澄音樂-邱貴揚，快速的帶領大家體驗音樂的奧妙！ 以最新的AI技術為核心，不僅突破了傳統音樂的框架，更帶來了未來數位音樂的全新趨勢和樣貌。也讓人更期待AI在未來的音樂創作上的表現！就像大家熟悉的ChatGPT一樣，也漸漸成為自媒體的最佳輔助工具！ 赫綵設計學院「整體環境」 赫綵設計學院成立了13年，在台北、桃園、高雄有多達15個據點。這次的課程是位在靠近台北東區的赫綵東二學院，位在現代大廈的五樓，近捷運忠孝敦化站，步行約1分鐘，即可到達。（停車可以停在市民大道的停車場，30/小時） 一踏入赫綵設計學院，就能感受到滿滿的朝氣！以鮮豔的飽和色系打造的設計招牌，隨處可見的趣味公仔、1：1的漫威英雄吉祥物，據說，在每個學院都擁有著不同的角色形象，這也成為學生們之間的樂趣之一。營造出與傳統補習班截然不同的學習氛圍，在這裡即使來學習也能感到輕鬆自在，毫無壓力。 赫綵設計學院的吉祥物：漫威英雄-鋼鐵人 轉角處也都貼心的提供微波爐、咖啡、氣泡飲、點心，讓你上課也不怕餓肚子。除了一般的會議空間，教室的話有分兩種，分別是Ｍac教室跟PC教室。 然而，這次我們的課程就在Mac教室，是一個現代化、科技感十足的空間。教室內部光線充足，配置了整齊排列的Apple電腦，除了螢幕大以外，使用上也非常流暢。 牆面上裝有白板或投影設備，方便講師進行投影教學。整體環境乾淨、明亮，配有舒適的座椅，還有今天上課所需的器材（耳機）。 赫綵設計學院「教室背景」 赫綵的學習優勢 赫綵設計學院主要提供軟體、實務課程，針對不同年齡層的學生，提供多元化的課程內容，其中，分為線下教學、線上教學、個別指導，如果有遇到課程跟不上或是線下課程需補課的同學，都可以透過他們的個別指導（一對一）或是利用線上教學來補課，赫綵都會聘請業界有名的老師來協助同學。 赫綵設計學院是首家引入數位音樂課程的補習班，專為零基礎的同學設計，從入門到完成一首完整作品，課程總時72小時。學院還會提供軟體、設備和專業錄音室，讓學習更加全面和高效。 赫綵設計學院「課程介紹」 師資介紹-邱貴揚（阿樂） 一看到阿樂老師豐富的資歷和作品，我就對這次的課程充滿期待。阿樂老師是一位健談又充滿活力的導師，他透過對聲音的深入探討，並藉由流行歌曲來跟我們做互動，用最簡單的方式，引領我們更全面地了解音樂製作的奧秘。 所謂的音樂製作就像導演一樣的角色，持續的寫作跟改編，從作曲、錄音錄影、音頻剪輯、音效設計到技術支援。即使同樣身為音樂人，也是我沒有接觸過的領域。 如今，音樂作品主要通過舞台展演和網路影音平台呈現，但隨著科技的進步，AI正逐步進入音樂市場。AI不僅能幫助創作者避免版權問題，還能為歌手提供技術支援，甚至代替演唱，開創音樂創作的便利性。在課堂上也有提及智慧財產權的一些規範，阿樂老師也詳細的針對著作權的問題一一跟我們說明。 今日的課程地圖：01該如何製作AI伴唱帶？該如何應用？ AI伴唱帶可藉由Chrome瀏覽器的Audio Capture、Soundraw網頁版、辨別智慧版權的Sazham三款工具，來輕鬆的製作AI伴唱帶。 條件式勾選選單，操作上淺顯易懂，非常好上手。 1.選擇影片長度、速度（慢、一般、快）、拍子BPM、樂器 2.選擇情緒、心情（快樂、浪漫、悲傷） 3.選擇曲目風格、類型（HIP HOP、HOUSE、R&B) 4.選擇主題（旅行、廣告、烹飪等） 從以下檔案001到006挑選出自己喜歡的音樂，或著點擊右下角的圖示再找到類似的音樂風格，也可從中調整喜歡的樂器配置，你會發現不同樂器呈現的色彩都會很不一樣。 下圖第一排的平穩Quiet、適中Mid、狂熱的Extreme、激烈的Intense，當你遇到創作沒靈感時，可從中單一拉掉主旋律單軌，藉由改變節奏、順序、拍子就可以發展出不一樣的音樂效果，完全可以激發你的創作思維！ 以下是課堂做出來的AI檔案，都可根據個人的音樂喜好去做調整！像我個人挑選了happy、latin、Sport&Action，設定是以跳舞、動態的音樂風格，成果出爐我只能說真的超級有趣又新奇，讓使用者應用在旅遊、運動、自媒體、Vlog的配樂上，都可以派上用場。 Chrome 的擴充功能有點類似於手機的螢幕錄影，但專門用來擷取音樂，讓我們見識到了不一樣的工具技能。雖然這類工具可供個人使用，但由於涉及版權問題，建議避免將錄製的音檔用於發佈或其他商業用途。這也是 Soundraw 與 Chrome Audio Capture 的主要區別所在。 Sazham 是我經常使用的一款軟體，身為一個上班通勤與音樂密不可分的人，時常在外聽到喜歡的旋律時，就會使用 Sazham 來幫我找到這些音樂。不僅如此，Sazham 也是一個快速檢查音樂版權的工具。 就像前面提到的 Soundraw，基本使用時並不會有版權問題。但如果其他人恰好使用相同的音檔進行創作並上架，可能就會引發版權爭議。對此，阿樂老師也特別提醒我們要注意這一點。 02作曲動機與好用技法 一個完整的錄音作品等同於一個MP3檔案 ，也涵蓋了整個智慧財產權。透過伴奏、詞曲和人聲的結合，共同創作出一首完整的作品。其中，歌詞在編曲過程中也扮演著至關重要的角色。 一開始，老師選取了幾首耳熟能詳的歌曲，讓我們分析這些曲子之間的共通點。然而，在這些歌曲的共通點中，可以發現樂句多以「三字+三字+七字」的結構呈現，前後、字尾的地方重音和押韻都相同，讓人聽過一遍便能快速記住！在未來如果撰寫歌詞編排上，也都可以加以應用。 在創作歌詞中，點線面技法在情緒表達上更加立體。可以從圖上的一個「點」找出關鍵字，找到想要傳達的意思，再從「線」找出歌詞背後的故事發展、情感延續，而「面」則是將前面的點跟線集結在一起，完整的呈現歌曲情感的意境。 歌詞裡的快樂對難過，利用反義詞來製造空間立體感，形成了矛盾的對比。而在段落中更凸顯情感的轉折，讓人感受到複雜的情緒與傷感。口語化的歌詞，也讓人更快的進入歌詞的框架。 03.錄音剪輯軟體：Logic Pro介紹 Logic Pro 是由 Apple 開發的數位音訊工作站（DAW）和 MIDI 序列軟體，廣泛用於音樂製作、編曲、錄音、剪輯和混音。在赫綵將會以原文的方式授課，並且建議使用電腦版較為齊全。 這次阿樂老師有簡單的示範Logic Pro給我們看，將前面製作的Soundraw音檔結合老師本人的即興哼唱，最後速成了一個廣告歌！感覺沒有想像中的困難！值得一提的是，老師唱歌真的太好聽，直接被圈粉！ 另外，Logic Pro不旦可以收錄人聲，也可以收錄任何不同特色的樂器，非常有趣！這也是我一直很想學的部份。 收錄完的人聲如下圖，哼唱過後的旋律直接轉化為音符，真的很厲害！ 輕鬆用滑鼠點擊即可修正音準以及音色，最方便的是，呈現在眼前的直接是五線譜，單單只靠AI偵測，不像以往學習試唱聽寫課，譜都要靠自己聽，實在太方便了！ 認識AI VOCAL 歌聲合成/歌聲轉換：歌聲合成的軟體分為ACE、Synthesizer V /So-Vits 在音樂創作中，人聲通常是不可或缺的元素。如果你不想自己唱歌，可以試試ACE這款強大的軟體。它內建了多國語言的AI歌手，能直接由機器人為你演唱，這真的是非常酷的功能！ 同樣是AI合成的軟體Synthesizer V，主要是編輯歌手的音高和拍子，而So-Vite是Synthesizer V生態系統中的一部分，專門提供高品質的虛擬歌手音色，方便使用者在音樂創作中能夠更靈活地使用虛擬歌手技術，讓我對AI有更深的認識。 赫綵設計學院「赫綵整體評價以及心得」 經過這次的AI音樂製作課程，謝謝阿樂老師讓我對AI有更進一步的認識，而在軟體應用上也有一些基本概念。當初會想參加講座，也是因為我本身是學傳統樂器跟古典鋼琴畢業的，一直到近期才慢慢接觸流行音樂，所以一直對音樂創新有很大的興趣，想藉由AI音樂製作將傳統音樂加以結合，創作出不一樣的音樂風格，另一方面，也想藉助AI音樂增加一些音樂即興的靈感，我想，對我現在的音樂工作上也會有更大的幫助。 而身兼自媒體身份的我，在音樂挑選上，同樣我也希望能藉由AI音樂製作，創造出更多獨一無二的作品，而不再因為版權問題而擔心。 求職方面，無論是轉職還是進修，數位音樂課程對於音樂人來說，也是一個拓展職業道路和提升技能的寶貴機會，讓音樂不再侷限於只是演奏、教學而已。藉由軟體的應用搭配自身對音樂的基本認知，我覺得對未來而言，也是一個不錯的工作機會，所以藉由這些專業的師資，讓即使是音樂小白的人而言，都能快速上手！目前赫綵也有開設免費的「設計體驗營」活動可以報名，讓大家體驗後再決定是否上課，非常推薦對數位音樂製作課程有興趣的同學參與！ 赫綵設計學院「相關資訊」 官網：https://www.appedu.com.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/appedudesign/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/appedu 設計體驗營：https://www.appedu.com.tw/Event/experience/ 音樂製作相關課程介紹：https://www.appedu.com.tw/Event/musicproduction-series/ ▾▾關於我 ▾▾Instagram #斜槓 #赫綵 #赫綵設計學院 #轉職進修 #AI音樂製作教學 #AI

關於前陣子停更，編編來一篇自白

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 距離上一篇文章，也有了半年之久，雖不是說沒有靈感撰寫，而是人生的經歷，迫使一些心態上與生活上的必須轉變。 這樣的人生經歷，是一種完全陷入谷底的狀況。 這個谷底，從看似前程似錦的職場銜接、可銜接的工作消弭、斜槓工作的消逝、創業不盡理想的結果，以及，這樣狀況之下編編仍保持荒誕不羈的生活，最終的結果可想而知～ 財產歸零 對於編編前期的人生經驗來看，這件事情在想像中是不可能發生的！是一個連自己都無法相信的結果，想當然爾，其心理的壓力、沮喪、對自己的不滿、對現況的不滿，所有的負面情緒、現實的壓力，都在這時候會佔據在自己的心中。 非常沒有自信與動力的一個狀態 為了擺脫這樣的狀況，編編在去年十月，也就是在編編風格開始從渣男應對，開始轉向中年大叔寫經歷的狀態，開始做了內心的沈澱。 「都這樣了，那就面對現實吧」 在低谷的當下，編編最開始做的第一件事情，就是承認現實！就是財產歸零了、就是要面對一個月每個月的生活費用、累積的信用卡費用、貸款還款等。開始瘋狂的找工作、接案子、去做任何可以賺到錢的事情。與此同時，編編還在初期做了一件事： 「把所有曾經閱讀的成功學的書，拿出來實際做一遍」 從10月開始，每天開始閱讀與照著書做，最少單月閱讀了超過10本以上的書籍、各種在底谷時如何重新設定、鍛鍊心態的影片，並認真的聽話照做、像是吸引力法則、運氣是可以鍛鍊的等等（如前面的文章所示）。 慢慢地建立一些些的穩定性，可以維持一種「表面的熱情、表面的自信、表面的開心」，然而，內心其實是非常的複雜、受害、緊張與複雜。 直到過完了今年的農曆年，正式換了一個工作，但每個月的現金流其實還是不足，依舊過著工作、尋求接案、打工，直到... 「有任何需要幫助的地方，隨時跟我說」，編的媽媽說了這樣一段話。 帶著愧疚，尋求了家裡與朋友們的支援，讓那段時間獲得短暫的喘息。 「與其用人生歷程給你鍛鍊，不如用一套課程重新鍛鍊你」 真正比較大的變化，是編編去上了自我改造的課程。對，沒看錯，寫了這麼多文章的編編，跑去上了課程。原先的目的是可以考取相關的教練執照，可以更有說服力的來引導暖暖們，沒想到，編編自己反而徹頭徹尾的被重新創造了一遍。 這樣的轉變，才認真的體驗到，過去兩年人生的經歷，大大的賞了編編好幾巴掌，如果可以，情願早點去找到一個可以讓你更了解自己狀態與前進的學習歷程或課程。畢竟，換算下來課程的錢遠遠低於人生教會你的教訓，C/P值真的太高太高了。 而現在的編編，雖然還是得為每個月的現金流稍稍的困擾，也還是得必須賺購足夠的錢，來還清媽媽與朋友的債務，以及還有信貸、生活費用等等。但在徹頭徹尾的被清洗過後，知道這些狀態都是曾經的自己所造成的結果，而自己，重新建立的信心與價值，是可以慢慢地創造更好的結果！ 「不再是表面的熱情/自信/開心，而是真誠的，打從心底擁有自我價值感的狀態」 好勒，編編很誠實也很真誠的自白，寫完了為何之前會停更、為何之前無聲無息，因為當時的編編真的無顏見暖暖啊，但現在的編編，做好萬全準備啦！可以分享更多在這段時候的學習歷程與更多在學習中，可以運用在兩性互動上的技巧啦！ 但放心，編編沒有要成為渣男3.0，現在反而回歸很舒服的單身不亂生活～ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #破產

安奕 纖淨酵素好好吃

安奕 纖淨酵素好好吃 2024/04/27 #lamrainpin生活 酵素是生命過程中不可或缺的催化劑😉 大部分的台灣人攝取膳食纖維嚴重不足 包括我自己😂 有可能因為忙碌，也有可能因為攝取的營養不均衡 當然也有人是因為大魚大肉吃太多😂 導致上廁所的時候很煎熬😩 像我自己就是三餐不正常 畢竟斜槓生活 要三餐正常其實蠻不可能的😂 再加上其實我蠻挑食的 所以蔬果攝取也不太足夠 就有朋友說他都在吃 航次#酵素 但也因為自己還在讀書 所以太貴的酵素就不會在我的考慮範圍內💭 好險安奕纖淨酵素性價比非常高 認真吃的這段時間 我感覺整體狀態都不太一樣了 真的非常有感 它含有五大綜合酵素： #澱粉酶 #纖維酶 #脂肪酶 #蛋白酶 #乳糖酶 完全符合我的日常營養攝入需求🥦 #自然微生物酵素 + #膳食纖維 真的非常有感幫助使排便順暢 不再是卡卡小姐😂 我覺得很讚的是安奕纖淨酵素 是依據攝食營養素比例設計的 確保了足量添加且具有活性 這種精心的設計也讓我吃的比較安心💪💖 小小一包走到哪裡吃到哪裡 還可以搭配我最愛的飲料😂 吃起來是#百香果 的味道 不會有可怕的味道 #酵素生活 #健康養生 #消化順暢 #酵素美食 #天然酵素 #膳食纖維 #活力充沛 #酵素好處 #營養吸收 #體內環保 想看更多 安奕 纖淨酵素 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=635&id=3https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

厭倦上班嗎？你該試試這個

《量子天命》 1.斜槓迷思 東學西學，但是無法統整，像多頭馬車，所以應該從主專長延伸出去，不然容易更焦慮。 2.聚焦天命的例子-NBA 籃球明星柯比•比恩•布萊恩。 他與企業家史蒂貝爾（Jeff Stibel） 結盟，創立自己的 Granity Studios，親自監製、旁白、配上他各年齡段與籃球互動的畫面，完成了勵志片《親愛的籃球（Dear Basketball》，一舉得到第九十屆奧斯卡最佳動畫短片獎，等於柯比把籃球玩到「天命」的層次之後，他所活出來的故事，瞬間就帶他跨入了電影圈卻不需要去念電影系；他瞬間完成傳記《曼巴精神》而不必去念新聞系或是文學系；他瞬間成為籃球教練也不需要去念教育系；他還投資了運動飲料BodyArmor 更不需要再考、再花時間去念商學院。這些如雨後春筍冒出來跨界的天職，都自帶瞬間就會的天賦，全都被他巨大的天命光芒投影出來，所以柯比瞬間有了品牌、影片、書、公司、學校、教職⋯⋯而不必一個斜槓、一個斜槓地慢慢學、慢慢加、慢慢演化。 這是專一致志擴散的結果 3.天命的要素 （1）不管成不成功認不認可都會做 （2）沒資源，光想就興奮，以現況創造資源 （3）一啟動，就捨不得退休 （4）善用瑣碎時間 🎁：ig 留言「我想活出天命」用書中兩張圖幫你活出天命 #靈感日日村 #量子天命 https://www.instagram.com/reel/C4absJ4h-5d/?igsh=MXB5dzZ3YXFseHdrdw==

🔮大家都在斜槓！什麼斜槓適合我？

選好了嗎？下滑看答案唷～ . . 1. 過去的你有什麼想做的事，但是因為現實因素、或是因為害怕失敗而放棄嘗試嗎？如果你的生活已經足夠安穩到能夠思考斜槓，那麼現在就是你的二次機會！別被太多的框架困住，去試試看吧！ . 2. 適合你的斜槓，其實是自我專業的提升，或是成為教育、指引的角色。建議先跟人群連結，並且慢慢建立自己的社群。這一切都需要時間的積累，需要耐心跟毅力。 . 3. 你可能很能夠承擔壓力，也不介意從零學習一項新的事物，甚至常有創新的好點子。你特別適合跟新趨勢結合的斜槓，工作之餘，請多注意自己的身心健康！ . . 以上就是這次的占卜啦！我們下次見～ . ⭐️ 歡迎至以下專頁詢問個人占卜細節～😊 🔍 IG - 甯塔羅 Ning Tarot https://www.instagram.com/ning_tarot_333

上班族斜槓接案的心態與報價攻略【大人的Small Talk】

前幾天聽到【大人學】Padcast頻道，Bryan分享上班族斜槓接案的體驗，我聽了這兩集真的好多好多共鳴，今天用簡單的圖卡分享心得。 ​​第𝟭集：這輩子也該嘗試獨立接案 這一集Bryan建議擁有專業技能的上班族，可以嘗試獨立接案，他分享自己不到30歲還在公司上班時，曾經接到擔任講師邀約，在這接案過程中他學到３個體驗： ❶自由單飛 ❷個人市場價值 ❸商業經營​ 在大型公司工作的人通常會被分派到特定的任務或項目中，而很少有機會獨立完成整個專案。但自己接案可以培養能力更多，從０開始了解顧客需求，過程中的來回服務溝通，到最後完成專案，雖然壓力很大卻也讓你快速成長。​​讓自己嘗試「校長兼撞鐘」從頭到尾獨力完成，從客戶願意開價買你的服務／技術，也可以知道自己的商業價值。 Bryan分享自己第一次接案是專案管理講師，一小時4500元鐘點費，但當時他的薪資一個月約三萬多，換算時薪一小時是200元，原來我在市場價值有4500元。​​如果是你會決定離職趕快創業嗎？還是留在公司呢？Bryan選擇留在公司，理由是......留給你來聽聽。 EP443 就算只想當上班族，這輩子也該嘗試一次獨立 #接案！3個我在「#單飛」裡學到的人生體驗！ 第𝟮集：接案報價攻略 這一集Bryan分享當時接案的報價策略，我很喜歡他分析的兩個心態面，分別是客戶心態、接案者心態。 其實一直有朋友問我有沒有再接案呢？當我回答「有」，接下來就是我要報多少價位？我要收費嗎？​ 聽完這集後，真的打破我心中很多murmur，尤其是如果你不收費，雙方會有哪些心態： 不收錢（客戶角度）❶需求會有所保留❷會不敢幫你推薦客戶 回想一下自己接案的目的是什麼，體驗商業價值跟商業經營，如果你不收費，對方會覺得你都花時間幫忙了，如果有需要再調整修改的地方，對方會不好意思再跟你提出真正的需求，這樣最後完成可能只有60分。 但是如果有收費的話，我們立場就是商業合作，你會更懂得如何去溝通理解客戶需求，做出來的成品是百分百符合對方期待，這也是當初你接案想要體驗當小老闆的感覺，不是嗎？ ​​ 收錢（自己角度）❶進入商業模式❷不斷優化專業❸篩選出好客戶​ 收費會對自己產生壓力，有壓力會呈現更好的服務跟作品，在公司你只是設計完成交件，但是獨立接案會讓自己站在客戶需求思考，考慮更多服務細節甚至是售後服務。 收費除了認識自己的市場價值外，也能篩選出好客戶，好客戶喜歡銀貨兩訖的交易方式。如果不收費，好客戶會怕你吃虧不想佔便宜，反而不會再找你合作，也不敢幫你推薦新客戶，如果你真的想進入商業領域，收費，讓自己的專業更有價值吧。 如何定出完美數字❶參考行情價❷詢問對方預算❸設定完美數字(無論對方是否答應，你都不會懊悔的數字) ​如何訂出完美數字……EP447 上班族 #斜槓 接案報價攻略：為什麼你一定要收錢？如何找到心中的完美數字？ ​​​ 推薦給所有擁有專業能力、想體驗當小老闆的上班族。 推薦給能提供專業服務，卻不知如何開價的上班族。 𓇻聽完這兩集後，突然認真思考自己想要接案的目的是什麼，我想要體驗商業經營，我想再提升跟累積專案能力，如果這是我最主要的目標，那我也不再糾結要不要開價了。 “只有經歷市場的磨練，原石才能成為閃耀的寶石。” #用圖卡分享知識#靈感日日村

3C熱愛者的小天使!!《健康設計家》晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊

話說，使用《健康設計家》的產品已經有一年多的時間了，之前食用的B群，給了平常斜槓忙碌到不行的自己非常大的輔助呢!! 瓶身質感很好，不是一般的塑料瓶。 因為自己從事設計工作關係，平常使用電腦作圖、剪影片、修圖等等，使用電腦螢幕的時間非常地長；所以補充葉黃素很自然地變成我日常生活的一部份，而且吃多了，也漸漸知道該怎麼去看成分，選擇對自己最好的產品。 最近的心頭好! 先來說說我最在意的成分，市面上相同產品這麼多，但添加的營養素是否有足量、或各營養素間搭配的比例為何?這些都取決於品牌的專業度以及對消費者負責任的態度。 這款「金盞花葉黃素複方膠囊」的成分總共可以分成「核心關鍵聚焦」、「內部多元調節」、「外部溫和滋補」三個由內而外的輔助面向。使用了金盞花萃取(葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素)、紅藻萃取蝦紅素、山桑子萃取、黑醋栗萃取、葡萄籽萃取、明亮草萃取、枸杞萃取等成分。 令人安心的成分通通在這裡 而種類多就比較厲害嗎?當然不是囉!重點在於機能成分的量及濃度是否都有到位！好在這款產品的機能成分不僅種類多，含量更是不馬虎！我來和大家分享一下。 #金盞花萃取70mg-葉黃素與玉米黃素的比例是符合美國國衛院研究出的10:2的黃金比例。#紅藻萃取120mg-天然全素雨生紅球藻萃取，有感添加至6mg的足量蝦紅素。#山桑子萃取50mg-符合歐洲藥典規格，含高濃度的花青素C3G。#黑醋栗萃取40mg-專利萃取技術保留多元花青素C3G+D3R。#葡萄籽萃取40mg-270倍萃取，含高濃度95%原花青素。#明亮草萃取50mg-歐洲家庭常備本草配方，含多酚、類黃酮。#枸杞萃取100mg-萃取漢方精華，含60%的枸杞多醣。以上就是我選擇「晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊」很重要的原因! 素食者也可以安心食用喔 除此之外，這款產品秉持潔淨理念，不使用790種食品添加物，以及通過國家認證SGS等機構檢驗，超過500項的檢驗項目合格，而且素食者也可以完全放心食用。不得不說「晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊」真的好優秀!!! 好產品推薦給大家^^ 商品資訊一併提供給各位參考商品連結：https://primeplus.life/pp12ra6iN官網：https://www.primeplus-ww.tw/Facebook：https://www.facebook.com/PrimePlusTW/Instagram：https://www.instagram.com/primeplus_tw/#晶亮視界 #金盞花葉黃素 #10比2黃金比例 #科學研究打造保健食品 #足量6mg紅藻萃取蝦紅素 #蝦紅素 #消旋玉米黃素 #花青素 #葉黃素 #葉黃素推薦 #素食保健食品 #日常保養 #潔淨理念 #專業設計配方 #保健食品 #健康設計家

正韓美睫教學．皮膚管理課程，奧莉美殿讓你掌握最新美容技術！

在競爭激烈的社會中，越來越多人開始探索斜槓創業的可能性。若你正在尋找一個充滿潛力的副業，或是渴望轉換成一份時間自由，不必看老闆臉色的工作，那美業或許是一條值得探索的道路。隨著美容產業的蓬勃發展，打造美麗事業已成為許多人的夢想與追求。 位於新竹的『Orli Beauty奧莉美殿』，創辦人是一位擁有國立交通大學生物科技碩士學位的年輕女性。起初，她在半工半讀的狀態下，尋找能夠彈性安排工作時間的職業，因此開始了她在美容業的發展。然而，隨著時間的推移，她發現自己對美容行業充滿了熱情與興趣，不知不覺間，這個小小的夢想逐漸茁壯，最終演變成了一個全職的事業。如今，她的專業範疇擴展至睫毛和皮膚管理領域，致力為顧客提供專業的睫毛和皮膚管理教學服務。 在當今注重多重身份的斜槓文化中，『Orli Beauty奧莉美殿』以獨特的方式鼓勵學員在美業領域發展。這裡的學員來自各行各業，包括專業人士、學生和上班族。無論是美業的新鮮人還是其他行業的轉行者，他們都提供了彈性的培訓方式，讓學員在不同身份間自由切換。對於已經擁有家庭的學員來說，奧莉美殿更是提供了彈性的學習時間安排，讓他們可以兼顧學業和家庭。這種以人為本的教學模式，讓更多人有機會透過美容產業實現自我價值，同時享受多元而充實的生活。 『Orli Beauty奧莉美殿』在美睫教學方面採用獨特的少量多次排課方式。他們的美睫全科班特色在於可根據學員自身的情況來選擇排課方式，這樣的設計是為了增加學員的吸收度和熟練度。相較於一次性上完的課程，少量多次的排課方式讓學員有更多的機會提問和練習，可以循循漸進的學習。而課程還包括了6-7位手把手的真人實操，學員可以在回家練習後再預約下一次課程。奧莉美殿通過在線追蹤的方式掌握學員的學習情況，並針對練習中的問題進行指導和糾正，讓學員們在培訓結束後能夠掌握所有的技術，達到專業水準。 值得一提的是，『Orli Beauty奧莉美殿』還引進了韓國NUNUSHOP的睫毛管理系統，但這個系統在眾多品牌中有什麼獨特之處呢？創辦人分享了他們選擇這款系統的原因。NUNUshop的睫毛管理系統以溫和不刺激的特性著稱，並且不含有害的Thioglycolic acid燙劑成份，是台灣合法的角蛋白睫毛操作藥劑，這讓許多顧客感到安心。而且只要通過NUNUSHOP睫毛管理全科班，學員們可以獲得韓國原廠的國際證書和NUNU指標胸章，同時成為韓國NUNUshop的終身會員。 『Orli Beauty奧莉美殿』引進了韓國最新的DR.ACNE ZERO皮膚管理課程，特別針對惱人的痘痘、細紋和斑點等，提供有效的解決方法，『Orli Beauty奧莉美殿』也在台灣設立了台灣分院，而課程分為初、中、高級，結業後將頒發韓國官方認證結訓證書，並享有終身免費複訓、講師學員儀器產品折扣等福利。現在，『Orli Beauty奧莉美殿』正在尋找北中南官方教學講師，如果您對此有興趣，不妨聯繫他們了解更多詳情。 此外，『Orli Beauty奧莉美殿』的創辦人更是韓國NUNU認證的台灣官方講師，同時還是韓國DR.ACNE ZERO台灣院長、韓國K-BEAUTY教育講師支部長暨首席美睫評審、國際ISO9001睫毛管理LEVEL3、國際ISO17024睫毛管理LEVEL3、CBC美容認證學會美睫、美睫檢定評審委員暨國家講師。 而對於創業者而言，『Orli Beauty奧莉美殿』提供了多方面的支援和協助。他們不僅可以授權您使用「奧莉美殿」的名字來開店，此外他們也擁有最新的內部創業系統，讓您能夠「將現有資源最大化的轉換效益」。從技術到硬體設備，再到行銷策略和財務管理，『Orli Beauty奧莉美殿』都有專業的技術講師、行銷團隊、法務會計人員全程支援。無論您是從零開始還是已經有所成就，他們都能在最短的時間內助您實現最高的佳績，讓您能夠更加安心的投入美業事業。 最後創辦人表示：「目前並未考慮再開分店，未來發展將以現有的教學課程豐富度持續提升為主。但若有學員想要與我們合作內部創業開分店，我們非常歡迎。儘管未來未有特定的擴展計畫，但她將持續關注市場需求，並不斷調整與更新目標，確保提供給學員的是最專業且具有實用價值的知識與技能。」 『Orli Beauty奧莉美殿』店家資訊： 營業時間 | 24小時 店家地址 | 302新竹縣竹北市自強南路65號 聯絡電話 | 03-657-6630(電話限當日預約，其他日期請至官方Line預約，當天若無接聽代表當日滿約) 『Orli Beauty奧莉美殿』外部連結： Orli Beauty奧莉美殿｜官方網站 https://rink.cc/y3j2y Orli Beauty奧莉美殿｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/8j6ol Orli Beauty奧莉美殿｜Instagram https://rink.cc/2nenp Orli Beauty奧莉美殿｜加入LINE好友 https://rink.cc/0hsdj Orli Beauty奧莉美殿｜Google地圖 https://rink.cc/bbviz 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

身心靈療癒，從「心」開始

我跟著另外兩位夥伴，共同合作PODCASE《共讀斜槓》，用人生學姊的角色，分享斜槓生活。 229當晚，我們三人瘋狂的短時間內的完成了一個新的粉絲頁「麓澤心境RootRise」，好趕上 #靈感日日村 的日更活動。 並且說好輪流日更PO文。 今天我想先分享「麓澤心境RootRise」中，關於「心」這個字。 之前，在整理《明亮水晶神諭卡》的時候，資料上寫著： 天、地、人分別代表著：力量、智慧、愛。 而，剛入身心靈工作時，某位影響我很多的前輩也跟我說：人身難得。 慢慢的，我略略的理解到。 當我們每一個小靈魂，離開造物主神聖的光球，來到了地球。 造物主給人類「愛的能力」，是神對我們的祝福。 祂也給我們「自由意志」，讓我們有「創造力」，讓我們可以在這裡探險、玩樂、學習、成長。 所以，天地人三者，是各自獨立卻又平衡的存在。 因此，在身心靈療癒中，我們多半會先從「心」開始、從「自己」開始。 首先：打開你的心。 在我自己參與的工作坊經驗中，學習到，願意分享的人，收穫是越大的。 多半的時候，我們可能因為個性內向、因為不熟悉，所以，相對封閉、保守、旁觀。 然而，在身心靈療癒中，我會建議，稍微敞開自己，分享自己，也允許療癒能進入你之內。 當然，我們談的是「適度的分享」。 在你允許、且舒服的狀態下。而不是全部透明化的袒露，有時候，交淺言深的太過袒露，也會有不舒服的後遺症喔。 接著是：柔軟你的心。 試著放鬆自己，也試著接納情緒、允許自己有感覺。 有時候，我們會覺得「負面情緒」很不好，斷絕自己的感覺，壓抑了內在的哀傷、憤怒……，但，這樣也讓我們失去了對快樂、喜悅的感受。 我常說，情緒是我們的GPS，透過情緒，幫助我們認識自己，覺察渴望。 或許，有時候，觸碰情緒的時候，會遇到某些黑暗面，太過沉重而無法承擔。 這時候，也請勇敢的尋求外界的資源、接受專業的協助。 這些不想面對的、逃避的種種，都不會因此不見，都會被藏在潛意識中，依舊會影響你的生活。 而只有當你願意好好面對、梳理之後，這些會轉化為養分、成為你的力量。 最重要的：讓心與心連結，讓愛流動。 小靈魂來到地球，是為了體驗、為了玩樂、為了學習……都好，但終究是要跨出去，跟人互動、跟世界互動。 這也呼應了我們人是群居動物。 所以，請允許自己，走出舒適圈，嘗試一點挑戰、冒險， 試著與人互動、交流。 允許愛的能量流動，給出你的愛，也允許自己接納別人的愛。 偶而，給出你的微笑、你的讚美，甚至是小禮物、或是援手。 偶而，聯絡久未互動的好友，分享你的感謝或關心。 偶而，接受來自他人的好意、款待。 甚至，有時候，可以開口尋求旁人的協助。 人與人的交織，就像是大自然， 有個體，但也相互的影響，成為一個彼此共存的生態。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 跟「心」同在， 「心」會引領你，為你帶來豐盛富足的生活。 Fish 🙏 本文同步分享在粉專。

斜槓搜尋結果

完全預約制！私廚感創意料理餐館｜高雄市苓雅區_Chez Allen

完全預約制！私廚感創意料理餐館｜高雄市苓雅區_Chez Allen

台北｜赫綵設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

台北｜赫綵設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

關於前陣子停更，編編來一篇自白

關於前陣子停更，編編來一篇自白

安奕纖淨酵素好好吃

安奕纖淨酵素好好吃

厭倦上班嗎？你該試試這個

厭倦上班嗎？你該試試這個

🔮大家都在斜槓！什麼斜槓適合我？

🔮大家都在斜槓！什麼斜槓適合我？

上班族斜槓接案的心態與報價攻略【大人的Small Talk】

上班族斜槓接案的心態與報價攻略【大人的Small Talk】

3C熱愛者的小天使!!《健康設計家》晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊

3C熱愛者的小天使!!《健康設計家》晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊

正韓美睫教學．皮膚管理課程，奧莉美殿讓你掌握最新美容技術！

正韓美睫教學．皮膚管理課程，奧莉美殿讓你掌握最新美容技術！

身心靈療癒，從「心」開始

身心靈療癒，從「心」開始

斜槓搜尋結果

完全預約制！私廚感創意料理餐館｜高雄市苓雅區_Chez Allen

完全預約制！私廚感創意料理餐館｜高雄市苓雅區_Chez Allen

台北｜赫綵設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

台北｜赫綵設計學院｜首度亮相AI音樂製作課程，專業指導助你跨越音樂無國界，零基礎也能輕鬆上手！

關於前陣子停更，編編來一篇自白

關於前陣子停更，編編來一篇自白

安奕 纖淨酵素好好吃

安奕 纖淨酵素好好吃

厭倦上班嗎？你該試試這個

厭倦上班嗎？你該試試這個

🔮大家都在斜槓！什麼斜槓適合我？

🔮大家都在斜槓！什麼斜槓適合我？

上班族斜槓接案的心態與報價攻略【大人的Small Talk】

上班族斜槓接案的心態與報價攻略【大人的Small Talk】

3C熱愛者的小天使!!《健康設計家》晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊

3C熱愛者的小天使!!《健康設計家》晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊

正韓美睫教學．皮膚管理課程，奧莉美殿讓你掌握最新美容技術！

正韓美睫教學．皮膚管理課程，奧莉美殿讓你掌握最新美容技術！

身心靈療癒，從「心」開始

身心靈療癒，從「心」開始

安奕纖淨酵素好好吃

安奕纖淨酵素好好吃