SJ厲旭回歸!迷你三輯《A Wild Rose》釋出MV，療育美聲小王子回來囉!

SJ厲旭回歸!迷你三輯《A Wild Rose》釋出，療育美聲小王子回來囉!

時隔三年厲旭終於回歸了!發行第三張迷你專輯《A Wild Rose》，延續小王子的形象概念，5月3日韓國時間下午6點已於各大音源網站正式發行!2016年厲旭發行了迷你一輯《小王子》，2019年發行迷你二輯《Drunk on love》，這次又會帶來怎樣的暖心歌曲呢?趕緊繼續看下去吧! 厲旭回歸《A Wild Rose》.Concept Film 厲旭在前導影片中說道:「生活遠看是喜劇，近看是悲劇 ，愛情也是如此!」，想必我們的小王子厲旭，將會帶給大家愛戀的療育之聲，也讓人好奇透過厲旭的歌聲，能讓我們感受到什麼模樣的愛情故事呢? 影片/ YouTube SUPER JUNIOR 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 厲旭回歸《A Wild Rose》.形象照 日前SUPER JUNIOR官方釋出兩張厲旭回歸的預告圖片，畫面氛圍看起來很悲傷，是一套沒有主人的衣服與玫瑰花瓣，另一張是一雙手觸碰著帶刺的藤蔓，似乎是在訴說愛情容易讓人著迷，卻也讓人遍體鱗傷啊! 圖片/ Twitter SUPER JUNIOR 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 厲旭回歸《A Wild Rose》.파랑새 Bluebird MV 卷妮自己很喜歡這首歌的氛圍，因為《Bluebird》非常的chillax!給人一種神祕、放鬆、慵懶，還是有點遺憾的感覺，很像是在愛情中受傷後，快走出來的模樣!偶爾想起來還是有點難過，但好像又覺得沒事了的感覺!希望厲旭的歌聲都能療癒大家的心靈! 影片/ YouTube SUPER JUNIOR 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉5件事認識實力女神金高銀，精緻臉越看越著迷，早在《柔美的細胞小將》前一脫成名! 👉3件事認識金泰梨《二十五，二十一》童顏女神公開保養祕訣! 厲旭回歸《A Wild Rose》.오늘만은 Hiding Words MV 相較於上一首，《Hiding Words》就比較悲傷了!歌詞一開頭就說:「回想我們倆的初遇，你是黑暗中的一束光...」，訴說著相愛之人初遇的美好，想回到過去卻又困難重重。小王子厲旭的美聲歌喉，可是把這首歌唱的讓人雞皮疙瘩掉滿地，讓人回想起過去那些哀傷的小故事... 影片/ YouTube SUPER JUNIOR 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 厲旭回歸《A Wild Rose》.MV截圖 圖片/ YouTube 파랑새 Bluebird MV 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 圖片/ YouTube 파랑새 Bluebird MV 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 圖片/ YouTube 파랑새 Bluebird MV 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 圖片/ YouTube 오늘만은 Hiding Words MV 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉【2022天蠍座運勢】有望和曖昧對象進一步發展!事業持續努力耕耘，下半年將有貴人相助! 圖片/ YouTube 오늘만은 Hiding Words MV 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 圖片/ YouTube 오늘만은 Hiding Words MV 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 圖片/ YouTube 오늘만은 Hiding Words MV 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗，檢測你的壓力來源 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉初級韓文書推薦!第一次考TOPIK I高分通過二級!卷妮的自學經驗分享 👉2022 天蠍座下半年運勢，錢財越滾越旺!有努力就會有收穫，健康問題要小心 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #厲旭回歸 #awildrose #sj厲旭 #superjunior #sm #金厲旭 #sj #厲旭第三張專輯 #厲旭專輯 #厲旭作品 #厲旭新專輯 #厲旭的歌 #厲旭新歌 #韓國歌手推薦 #韓國歌手 #卑鄙夫婦

造就成功重要的是，認清目的、意義、重要性。｜《成功，從聚焦一件事開始》閱讀心得

書籍資訊 ｜書名：成功從聚焦一件事開始 （購書連結請點此處） ｜作者：Gary Keller、Jay Papasan ｜出版社：天下雜誌 ｜類別：職場成功法 閱讀心得分享 這本書是哲廷教練推薦的書籍，很棒、很實用，也打破了一些自己原本的想法和思維。自己閱讀和聽別人說書都有不同的收穫，自己閱讀能夠更精準地去找到自己想要的部分，以及將書中內容運用到生活當中，聽別人說書可以聽到說書人分享自己如何將書中的方法運用在生活當中，每個人看完一本書的想法、做法、結論可能都不同，藉由互相分享創造出更大的收穫。 自從參加讀書會之後，我覺得還有一個好處就是，平常我不會涉略的書籍，藉由讀書會大家的分享，讓我知道還有很多好書，可以閱讀以及學習。 我們常聽說要生活和工作取得平衡，但其實這要做起來相當不容易，事情永遠有做不無的一天。其實重點不在於平衡，重要的是『認清目的、意義、重要性』，當我們在思考如何平衡時就已經無法平衡了，因為我們連自己想要的是什麼都不知道，一心只想著平衡；當我們先認清自己的目的、意義、重要性之後，再去分配、安排生活和工作，就能得到我們所想要的平衡。平衡其實是選擇優先要務的問題，設定優先要務，然後採取行動。 🎯想要達成自己定義的成功，從聚焦一件事開始做起，選擇正確並且最重要的事情，釐清自己想要的，例如「個人生活、家庭、工作、健康等等」在每一項當中，從做一件事開始，並且全神貫注，走向自己想要的成功。 閱讀筆記 ⭐️找出最重要的一件事 從小處著手，只做該做的事情，認清哪件事才是最重要的，將所做的和所要的連結起來，不同凡響的成果取決於你能夠將焦點限縮到多小。 我們經常的誤區和盲點就是，想做的事情太多，每件事都想要完成，或同時多工，書中有提到同時多工並不會比較快，因為我們的專注力一次只能一件事情，多工只是不停的切換專注力，反而降低效率，出錯機率會提高。 ❓釐清自己的目標，開始思考最重要的第一件事情是什麼。 ⭐️養成成功的好習慣 我們常聽說自律，《原子習慣》書中也有提到，要自律不如養成良好的習慣，擁有習慣後，就算不經大腦思考也能自然而然去做，這就是習慣的好處，書中要我們培養的是養成成功的好習慣。 想想自己在這趟人生旅途中，在哪些方面要有成功的好習慣，作者釐清自己的生活及生活中最重要的領域，「靈修生活、身體健康、重要人際關係、工作、個人生活、公司、財務」。 歡迎妳想想自己想要在哪些領域中養成成功的好習慣。然後思考自己能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得容易，或者不必做？這也是我們先聚焦要做的第一件事情開始。 ⭐️預約時段這也是我接觸這本書聽到的保護預約時段，將重要的時段保護起來，不受外界干擾，哲廷教練就這樣持續三年，實在佩服。 1️⃣首先要預約休息時段，每年給自己一段比較長的時間，能好好放鬆、充電，先將這段時間預約起來，我們很常聽到一句話：休息是為了走更長遠的路。沒錯，要適當的休息真的很重要，橡皮筋長時間拉也會鬆，適時的放鬆，能夠用得更久。 2️⃣預約做一件事的時段，這就是本書的重點，成功從聚焦一件事開始，作者建議每天預約4小時來做最重要的一件事，讓自己全神貫注，每天持續完成，就能達到目標。 3️⃣預約計畫時段，每週分配一小時，問問自己，「現在在哪裡，以及想要往哪裡去」。可能會有新的方向、想法，或是要取消的事項，反覆地檢視自己，才能一直做對事情，進而達成目標。 私房聽書夜5/12(四)《成功從聚焦一件事開始》 5/12(四)19：00 說書人：定維-FIRE財務自由教練，將會和我們分享《成功從聚焦一件事開始》，當初他會讀這本書也是因為聽哲廷教練說，而他自己也實踐書中的方法，現在他聚焦的事情是金錢信念冥想，歡迎大家一起來聽定維教練的說書，有興趣歡迎加入LINE社群，索取ZOOM連結（免費） 精選一段話送給妳 【當我們開始和持續一種思考方式或行為方式，只要時間夠長，就會養成新習慣。...聚焦問題是我們能夠擁有力量最強的成功習慣。】 P.131這是書中的一段話，擷取一小部分，我很喜歡，送給妳，希望妳也會喜歡。 值得買來看的好書👍 從目標回溯到現在 P.172書中有完整的一段話，歡迎大家買書或借書來看。 這裡簡單的整理內容 有朝一日目標（有朝一日我想做哪一件事？） 五年目標（根據我的有朝一日目標，未來五年我能做哪一件事？） 一年目標（根據我的五年目標，今年我能做哪一件事？） 月目標（根據我的一年目標，這個月我能做哪一件事？） 週目標（根據我的月目標，這個星期我能做哪一件事？） 日目標（根據我的週目標，今天我能做哪一件事？） 現在（根據我的日目標，現在我能做哪一件事？） 💬歡迎妳和我分享妳的目標 我是思怡-學習成長教練，學習之路有我陪妳。喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

台中中區-診所咖啡 kangning coffee 一間特殊風格的咖啡廳☕️奶泡很細緻 而且是有厚度的～

- https://www.instagram.com/p/CbWgMwlr4-7/?utm_medium=copy_link #診所咖啡 kangning coffee #新店報報 / 台中中區有一家不仔細看 不會發現的咖啡廳 只有營業五六日一四天 不以營利為目的 只是想傳承阿公開業的精神✨以飲品為主 還有一些小餅乾🍪 真的是保留很多醫院的風格🏥 / ☁️卡布奇諾 $100 友人選了肉桂粉口味的 原本我不太想喝😂 結果肉桂粉比較著重在上方的奶泡 所以我覺得還不錯喝 不會太重也夠味👍🏻 奶泡真的很細緻 可以特別提出來說的那種 而且有厚度 需要仰一點才能喝到卡布☕️ 是蠻好喝的 可以來拍拍照喝杯咖啡放鬆一下😌 / ♟地址：台中市中區平等街140號 ♟時間：11:00～17:00 週六10:00營業（二三四公休） ♟店家IG： @kangningcoffee #台中美食 #台中咖啡 #台中景點 #中區美食 #台中中區 #台中咖啡店 #台中咖啡廳 #咖啡店 #外帶咖啡 #台中下午茶 #taichungcafe #taichung #晨軒吃台中 #晨軒喝咖啡

花蓮美食：花蓮市區晤子咖啡~充滿復古文青風老宅手做甜點咖啡

晤子

91需要放鬆心情被療癒的時候就會來尋找一下甜點的撫慰... 晤子咖啡是一家位在花蓮市區，隱身在住宅區巷弄內的老宅咖啡甜點店 自然的氛圍沒有多加綴飾的老宅矮房大概是現在流行的文青風格 戶外區簡單的座位區有著植栽裝飾，感覺相當悠閒愜意 室內空間不大，有著幾張簡單用餐座位及吧台區 桌椅則運用了漂流木搭配老舊裁縫車組合而成，形成了另類的特色 一踏進來就可以感受到是家充滿溫度的手作小店，主要是提供塔類為主的甜點 店裡生意很好座位區幾乎是坐滿的，幸好我們早一步不然就沒有位子坐了~ 老闆跟老闆娘看起來相當忙碌，陸陸續續還有客人想進來內用 啊！對了，店裡還有2隻超可愛又親人的店貓 有花紋的叫晤子，胖的跟顆球一樣到處招呼客人討摸 直接爽爽的就躺地上 然後另一隻白色的一直在睡覺不接客 只好一直跟晤子玩 甜點真的是一種撫慰人心的療癒聖品~光是用看的就讓人賞心悅目 91相當喜歡吃甜點啊！ 心情不好悶爆的時候甜點能讓我找到的短暫出口(哈) 最愛的莫過於塔派類的甜點啦 這裡的甜點都是老闆娘手做外面吃不到的 #核桃派 上面佈滿滿滿扎實的核桃，而且不甜很值得吃欸(老公最愛這一片~) #蘋果乳酪塔 蛋糕上層有蘋果焦糖脆片脆脆的很特別，中間夾層還有慕斯、蘋果片、乳酪吃起來相當有層次 #莓果酥粒乳酪塔 跟91一樣有選擇障礙的，很推薦必點的乳酪塔！塔皮是會碎掉的那種... ※莓果乳酪塔跟核桃派店家貼心建議加熱更好吃，真的耶！就像現烤出來的一樣 怎麼這麼好吃啦！每個都超爆好吃欸！完全不怕踩雷 店家擺盤上也相當用心，每個甜點旁都會附上小奶油 內低消為一杯飲品 熱的#黑糖牛奶很特別好像烤布蕾（？） 是好喝，但是搭配蛋糕偏甜了些 吃甜點還是搭配上一杯熱#美式咖啡才對我的胃 享受甜點的美好滋味瞬間覺得身心靈都被撫慰了 繼續FIGHTING！ 🔎 @ngchus_cafe#莓果酥粒乳酪塔#蘋果乳酪塔#核桃派#黑糖牛奶#美式咖啡#91愛吃#吃貨女孩#晤子咖啡#蛋糕#下午茶#花蓮#花蓮美食#台灣美食#taiwan#hualien#cafe#cake#handmade#taiwanfood#fiodie#ifoodies#popyummy#popyummy花蓮#popdaily#wowforfood#4foodieforfoodie#igfood#instafood#howsayhow#girlstalk美食 喜歡我的文章記得追蹤91小姐Ms.Joy想看更多也歡迎追蹤我的IG91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ 及個人部落格91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ

療癒系居家手機遊戲推薦！貓奴必看的13款貓咪主題APP。

療癒系居家手機遊戲！貓奴必看的15款貓咪主題APP。

推薦13款貓咪主題的療癒系居家手遊給喜歡貓咪的朋友，相信有不少人喜愛貓貓但礙於生活空間、工作型態或經濟條件，無法飼養，那麼就把可愛的牠們，養在妳的手機裡面吧！以下整理的各款療癒系居家手機遊戲，絕對是貓奴會感興趣的貓咪主題APP，可以當成打發通勤時間或是下班之後的休閒娛樂。 貓咪手遊1-遇見妳的貓 4.7 ⭐ 7,903則評分(APP Store) 屬於養成互動類的手遊APP遇見妳的貓在遊戲之中「遇見妳的貓耳少年」，以下引用遊戲介紹：「故事設定一覺醒來，妳回到了學生時代，繁重的學業和壓抑的環境卻讓你喘不過氣，直到偶然遇見的一隻流浪小貓闖進了妳的世界，什麼？溫暖善良的小貓竟然是一個靦腆的男孩子？！這一次，妳會選擇怎樣的生活呢？和妳的貓耳少年，一起打造一個溫馨的家：妳們可以一起做飯，一起裝修，一起養喜歡的小動物，夏天一起用勺子挖著冰西瓜，冬天一起窩在沙發里看老電影，妳期待中的生活，都能夠在這裡實現。 貓咪手遊2-動物餐廳 4.7⭐2.7萬則評分(APP Store) 屬於經營模擬掛機遊戲APP，通過招待動物王國裡的客人，來了解他們背後的新奇故事，是這款療癒系居家手遊動物餐廳的主題設定，一開頭身為主角的妳是一間動物餐廳的老闆，遇到了一隻森林流浪貓，收留了外表笨笨臟臟的貓咪之後，讓牠在妳的餐廳打工，而展開整體劇情，讓玩家種花養貓開餐廳。 貓咪手遊3-貓咪大戰爭 4.3⭐1.1萬則評分(APP Store) 不同於故意畫的惹人憐愛的呆萌形象貓咪手遊APP貓咪大戰爭，用的開頭第一句是「噁心又可愛的貓咪們全國大暴走啦！」主打誰都可以簡單上手的貓咪養成遊戲，可以在遊戲內組合喜歡的貓咪隊伍進行戰鬥，攻擊對方城堡，並透過養成系統進行轉職，一次讓玩家擁有各種超有個性的貓咪軍團角色，擁有破萬評價的療癒系居家手機遊戲推薦。 貓咪手遊4-貓咪度假村 4.9⭐5,302則評分(APP Store) 希望能讓人"光是看著都覺得幸福的貓咪！"，這是貓咪度假村這款居家手遊APP的開發方向，玩家化身成預備執事們，各自創立一個專為貓咪建設的渡假村，透過貓咪專用日光浴床、游泳圈娛樂設施、釣魚場、瑜伽臺...等等設施，打造成一座特別能欣賞貓咪們於此幸福生活的島嶼！根據不少玩家的評論心得，場景畫面精緻，也不需花費太多時間，就能體會貓咪们帶來的幸福感。 貓咪手遊5-貓咪很可愛，可是我是幽靈 4.7⭐1萬則評分(APP Store) 這款「貓咪很可愛，可是我是幽靈遊戲」居家手遊APP的主題設定很特別，主角發現自己好像是死掉了，但是不知道投胎的方法，覺得反正也滿無聊的，所以決定要開始和貓咪一起生活，每天都要跟貓咪玩，豐富的貓咪角色，希望玩家能好好享受幽靈及貓咪的漫畫風故事遊戲，同樣擁有破萬網友評價。 貓咪手遊6-貓咪真的很可愛 4.9⭐2萬則評分(APP Store) 操作介面簡單容易上手的居家手遊「貓咪真的很可愛」，是一款讓玩家邊照顧貓咪，邊收集愛心、小魚乾及貓草，透過這些任務就會出現新的貓咪角色的遊戲APP，特別是結束了一天疲憊工作或課業，回到家中，看著手機螢幕，也能療癒人心，喜歡貓咪的你，快來建造一個可愛的村莊吧！享受這款療癒系模擬遊戲。 貓咪手遊7-我的湯姆貓 4.4⭐1萬則評分(APP Store) 「我的湯姆貓」藉由玩家領養的這隻虛擬寵物，各種時裝打扮、家具佈置和迷你遊戲，展開一場有趣開心的探險之旅，除了「我的湯姆貓」以外，如果你喜歡這個製作團隊的遊戲風格，也可以玩看看《我的湯姆貓2》、《湯姆貓總動員》、《我的安吉拉2》和《我的安吉拉》等等居家手遊APP。 貓咪手遊8-貓咪和湯 4.8⭐80萬則評分(Google Play) 主打風格為療癒放置型貓咪遊戲(=ↀωↀ=)✧，希望無論是想要養貓咪的Cat Lover、想要養很多貓咪的貓奴、需要接受療癒的學生或上班族們，都能沉浸在這款居家手遊，與和平的動物森林裡煮著湯品的貓咪們，度過愉快的時光，如果平時又喜歡料理遊戲的話，更是不能錯過。 貓咪手遊9-麻糬貓收藏-療癒的每一天 4.9 ⭐ 7,111 則評分(APP Store) 遊戲中的麻糬貓，無憂無慮，最喜歡吃東西與玩耍，加上牠們似乎有個無底洞般的胃與食量，不管多少甜點都裝得下，玩家可以與麻糬貓進行「戳戳、喂食、摸摸」等互動，簡單任務好上手，畫風也非常可愛，真的是療癒每一天。 貓咪手遊10-神偷貓咪 4.6⭐18萬則評分(Google Play) 如同遊戲說名的描述，玩家原本有點空曠的房間，看起來十分淒涼啊！恰好你的可愛小貓，有一個毛病，就是會不能停止偷東西！於是透過小貓咪們，幫忙填滿房間，讓你的貓咪們外出找回有趣又不可思議的寶物回來，適合打發時間的小遊戲。 貓咪手遊11-貓咪SPA會館 4.5⭐10萬則評分(Google Play) 同樣是貓咪主題的可愛管理模擬遊戲APP！貓咪SPA會館的玩家們化身成老闆，雇用各種貓仙子，看著各式各樣的動物顧客進進出出，一起在這座毛絨絨的按摩水療中心，幫助大家放鬆身心，消除所有憂慮，在貓咪 SPA 會館之中體驗虛擬新生活。 貓咪手遊12-貓咪公寓 4.7⭐7萬則評分(Google Play) 遊戲方式從小貓開始，然後匹配合併玩家的小貓，將其升級為獨特多樣的各種大貓，每個人都能建立屬於自己的貓咪公寓，並填滿各種可愛的毛茸茸貓咪朋友們，透過手機遊戲成為貓咪收藏家。 貓咪手遊13-貓島探險記 4.2⭐3512則評分(Google Play) 最後要介紹一款比較新上市的居家手遊「貓島探險記」，由放置型療癒遊戲《親愛的貓咪》的開發團隊所創造的第二個貓咪故事，這次重心擺在島嶼探險！在貓島的玩家，每天都有忙碌的任務，養成、探險、種田、建築樣樣皆來，搭配的新主題島嶼，讓你不無聊。 以上貓咪主題的療癒系居家手遊，在Google Play或APP Store應該都能找的到，推薦給大家玩看看。 圖影來源：各手遊宣傳照片、UNSPLASH，僅供文章分享使用。 #療癒系居家手機遊戲 #貓咪主題手遊 #貓咪主題APP 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

🤔如果你跟我一樣睡眠品質不好

或者壓力很大的時候就可以試試看

就讓適舒寧給我們好的睡眠💤

2022/03/27 #lamrainpin生活 🤔最近上班壓力有點大 壓力大就會睡不好😭 睡不好肌膚狀況就差到爆😠 為了解決這個嚴重的問題！ 不再不安 不再焦慮 不再難以入眠 我做了一下功課～ 發現Maverick適舒寧 還不錯欸～ 適舒寧精選多種原料 有效輔助情緒放鬆 達到夜夜好眠 養出良好的睡眠品質享受😪 因為是吃進身體的東西 所以在把自己當小老鼠之前都有認真做過功課🤔 它們家是有4打堅持的！ 👍無混合配方 👍百分百填充 只填充有用的成份喔！ 👍精準原料單一萃取 👍配方份量透明 🌍現在網路那麼發達 就可以自己做功課～ 出去玩的時候 睡眠充足才會玩得開心～ 出差的時候 要睡飽才能好好工作！！ 平常的時候 也有擁有好的睡眠 才能有好的膚質啊～ 🌹由此可見睡覺多重要啊～ 我自己是遇到了Maverick適舒寧 睡眠問題有很大的改善喔～ ⚠️可能會跟每個人的體質有關係喔～ 此為個人體驗分享無關療效 🤔如果你跟我一樣睡眠品質不好 或者壓力很大的時候就可以試試看 就讓適舒寧給我們好的睡眠💤 💤bit.ly/3t8md2c 🛒結帳前輸入LRM0385 會有優惠喔！！ #Maverick #MaverickNutritionTaiwan #Maverick健康生活 #適舒寧 #睡眠 #放鬆 #保健食品 #嚴格把關 #加拿大NPN認證 #TRUID #DNA生物認證 #SGS檢驗合格 #單一萃取

晴光市場裡隱藏的咖啡廳-【瑰夏咖啡】 甜點跟咖啡都很厲害

前幾天剛好來到晴光市場，發現了隱藏的咖啡廳-瑰夏咖啡 一走進店裡，就能聞到濃郁的咖啡香氣，店裡的環境讓人感到放鬆，座位也相當舒適，在聽著店裡音樂，吃著甜點，喝著咖啡，真的是一種享受 瑰夏咖啡最專業的就是「咖啡」 咖啡重視酸甜苦的平衡，咖啡的風味有果香、花香、木質調性這三大主軸 快來跟著 #波麗絲美食誌 一起看下去吧👇 ☕️冰滴咖啡 $200 這款是黑咖啡系列，咖啡有熱的/冰的喝起來口感是很不一樣的，兩者口感喝起來不會到很澀，也很有回甘的感覺，冰的喝起來很有層次感，熱的喝起來很順口，咖啡香真的很濃郁，四溢飄香，印象中黑咖啡喝起來是很苦的，但這款喝起來完全不苦 ☕️咖啡拿鐵 $150 拿鐵的拉花圖案非常的華麗，咖啡香一樣很濃郁，再搭配鮮奶，口感喝起來一樣順口，很適合搭配著甜點來享受下午茶 🫐藍莓生乳酪 $120 吃起來很有冰淇淋的口感，使用新鮮的藍莓去製作，再搭配可食用的花瓣，吃起來更有層次，再搭配著咖啡吃，更享受啊！ 🍊香橙磅蛋糕 $90 使用新鮮香橙製作，磅蛋糕的口感吃起來很紮實，再搭配鮮奶油吃，吃起來更有層次，磅蛋糕還可以吃得到香橙，吃起來甜而不膩 如果想來杯咖啡的話，我很推薦可以到瑰夏咖啡，那裡的環境讓人感到放鬆，還可以喝著咖啡享受人生 🔗 https://www.facebook.com/381756858888046/posts/1494305720966482/?d=n － 📍瑰夏咖啡-晴光市場店 🔍台北市中山區雙城街17巷20號1樓 ⏰12:00～20:00 ☎️ 02-27787179 － @unc.coffee 🔍Line: @698symci #瑰夏咖啡 #晴光市場 #中山國小#中山國小站 #中山國小咖啡 #手沖咖啡 #拉花咖啡 #濾掛咖啡 #咖啡豆 #拉花課程 #專業咖啡 #手作 #咖啡推薦 #咖啡廳 #台北咖啡 #台北美食 #台北咖啡推薦 #中山區 #咖啡 #甜點 #藍莓生乳酪 #香橙磅蛋糕 #香橙 #藍莓 #波波愛麗絲 #波麗絲美食誌 #波波愛麗絲分享 

高雄焰陽烤肉Bar｜就算帶著小孩也是可以小酌休憩的美好串燒店

能在下班接小孩後到一個放鬆的地方吃飯，就只有串燒店能做到了 去過日本就會發現，他們下班後再累也一定會去居酒屋放鬆心情，實際體會過也才知道原來居酒屋的魅力是如此迷人，下班後與同事或是家人之間，環繞在一個充滿輕鬆舒壓的氛圍之中，真的很不捨離開這樣短暫的美好時光。 內用他們是會用QRcode點餐非常方便，燒烤區有兩種顏色的盤子：『黃色』是內用『紅色』是外帶。兩種盤子能讓老闆他們立即分辨是內用還是外帶的客人。點完餐走到外面後發現，焰陽烤肉Bar的每一串都非常整齊劃一的一字排開在展示櫃內，原來排整齊的食材是可以讓他們受熱面均勻，不會有的烤的太熟有的太生，所以餐點來時我們吃的每一口的味道，都是均勻受熱的過程，味道都是一樣美味。 串燒店就是一個可以連結人與人之間，加深彼此感情的地方 焰陽烤肉Bar，讓我想起跟老公一起去日本時的時光，那是一種愜意，在異地沒人管束，一個放鬆的感覺跟氛圍，回國後都會看著深夜食堂回味著那樣的曾經，還跟老公說我們老了也開間居酒屋，因為感覺很符合我們愛吃美食聽人訴苦的個性。很多人可能認為帶孩子去串燒店會不會很奇怪？但是因為大吉已經被我訓練到可以自己進食，所以點一份他可以自己吃的焗烤豚肉丼飯，偶爾處理一下他的飯，父母兩人算是可以很悠閒的在串燒店進食，那天我也跟老公說好久沒吃串燒，一定要點瓶啤酒放鬆一下才可以啊！ 焰陽烤肉Bar必點美食：溫火烤去骨秋刀魚以及魚下巴 其實自己蠻喜歡吃秋刀魚的，但往往因為魚刺的原因怯步，因為還是小孩的時候曾經被魚刺噎到，還去小兒科從喉嚨取出，所以對魚刺有很大的陰影，老闆一進來介紹秋刀魚是去骨又整隻都能吃，媽媽我就立馬給他點下去！更令我意外的是他們的秋刀魚竟然連頭都能吃！魚皮的部分還烤的像海苔一樣酥酥脆脆！擠上一點檸檬後酸酸脆脆香香的滋味，真的讓人想每天都來一隻！他們都用溫火烘烤，魚下巴也是受熱非常均勻，表皮看起來也沒有燒焦的痕跡。魚下巴我比較沒有在吃，因為老公說配啤酒一定要點魚下巴，所以我也幫他點了一份，老公邊吃邊説這絕對是他吃過能排前三名的魚下巴！ 吃到一半，其中一個年輕老闆還來跟老公敬酒，難怪我們都很喜歡串燒店，就是有一種雖然我們不認識，卻能因為啤酒能變成好朋友的一種感覺，也因為啤酒了解彼此喜好的氛圍。兩個老闆都是年輕人，自己很喜歡去年輕人開的店，因為看到他們也會想到年輕時候的自己，不管做什麼事情都很有熱情又有很多年輕人的活力，也能在吃的同時發現他們對於食材的專業及用心，在這個辛苦的時代還願意努力真的很直得彭場。 充滿日本氛圍的二樓，我們的口袋尾牙名單又多了一間 吃完所有的餐點後，我們上去二樓參觀一下二樓的店面，還記得自己去日本時吃鰻魚飯，樓上也是這樣小小的一間，滿屋子輕鬆喝酒的氣氛跟滿滿的烤鰻魚香氣，在這個二樓也有同樣的氣氛，老公說之後尾牙就直接辦在這裡，最放鬆的地方和尾牙的場所又多了一間。從一整天工作辛苦下來累積的壓力，亦或是育兒的辛苦，幾杯酒下肚後，這些生活上的煩躁就得到很大的安慰，難怪小S說有了孩子後家裡的紅酒越來越多～（當然不是鼓勵家長天天飲酒，只是偶爾假日做點小小的小酌很放鬆啦！） 跟著我們一起去焰陽烤肉Bar吃烤肉吧！ （大吉亂吃檸檬） 在高雄生活這麼久，也體驗到他們對生活的從容不迫、生活與家人的重要性，大吉現在長大了，能夠帶著他到處去，讓他體驗一些以往沒有體驗過的生活，也覺得做父母偶爾也應該找回年輕時的從容，孩子越大後也越來越能溝通，自己也慢慢從時間上學會平衡，帶著大吉也不會像以前一樣常常會覺得疲累。 其實仔細看就能體驗到焰陽烤肉Bar其實是一個充滿回憶的燒肉店，可能因為店內循環播放自己年代的老歌，也有可能吃著美味的串燒，溫火烤的串燒配上美味的醬汁，不論蔬菜與肉品，每一口咀嚼都是最美好的回憶，在這樣一個充滿日式風情，品嚐這兩位年輕老闆的用心，高雄美味的串燒店就在焰陽烤肉Bar，相信品嚐過的大家也會一試成主顧，不僅大人能吃，孩子們也可以體驗不一樣的生活喔！！ 高雄苓雅區，焰陽烤肉Bar，食材的烹飪方式及年輕老闆們的用心讓你一吃便愛上喔！ 焰陽烤肉Bar焰陽烤肉Bar粉絲團：https://www.facebook.com/焰陽烤肉Bar-104497694722055/Ｉ Ｇ：＠yanyang.2020地 址：高雄市苓雅區青年一路163-6號電 話：07-3325118營業時間：17:30-01:30(周二公休) 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae DAJIBAE WEB：大吉的逆襲DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화

【 台北東區塔羅占卜推薦 】好運勢塔羅占卜｜全台北最美塔羅牌占卜店，塔羅、盧恩、易經等各種占卜，為你迷茫的生活指點迷津

大概從去年底開始，生活好像陷入了一個惡性循環。 工作深陷提案地獄，自己也陷入一個低潮期 在那一段幾乎想不起來每天在忙什麼的日子裡， 唯一慶幸的是運動的習慣還有保持著（呼～ ⠀⠀ 直到最近，才慢慢找回屬於自己的步調 每天擠出一點時間看書、整理一下房間、思考一下未來。 ⠀⠀ 經營部落格這件事情，一開始只是想跟大家互相分享、紀錄生活 （畢竟年紀大了，記性越來越差，我連今天早餐吃什麼都想不起來了 但隨著時間的過去，近期都有種漫無目的、不知道要寫什麼的感覺 這種對於未來的困惑及茫然其實已經持續一陣子了 於是我決定藉由外力－塔羅占卜，看能不能得到一點方向！ ⠀⠀ 我這次去的是全台北最美的塔羅占卜店 − 好運勢 好運勢 位於捷運忠孝敦化站 5 號出口附近，走路五分鐘即可抵達 ⠀⠀ 好運勢塔羅占卜創立於 2015 年，之前都是以網路視訊占卜為主， 直到 2022 年 03 月，才設立了實體店面ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ⠀⠀ 店內真的超美，有許多植物跟不同圖騰的裝飾，讓人有種在國外度假的 Chill 感 （不愧是全台北最美的塔羅占卜店，我當天限時動態狂拍猛拍(*´∀`)~♥ ⠀⠀ 除了占卜之外，這邊還有販售不同的商品~ 其中最吸引我的是這個水晶水瓶，超級美❤️ 而且裡面有不同種類的水晶，可以依據自己的需求，選擇需要的能量，非常實用！ ⠀⠀ 其他層也有許多不同的魔法香氛產品，有需要的人都可以慢慢逛唷~ ⠀⠀ 除了大廳之外，旁邊還有一個小房間，佈置的也是讓人非常放鬆(๑´ㅂ`๑) ⠀⠀ 這兩個是在大廳旁可以拉上布幕的小空間 （好運勢這邊最多可以同時容納三組客人唷 ⠀⠀ 今天要幫我占卜的是 桑亞老師 她今天使用的占卜方式是盧恩占卜及馬雅占卜 我當天問的問題是： 「關於部落格，到底要寫什麼類型的文章大家才會喜歡呢？」 ⠀⠀ 上面是我跟桑亞老師分別抽出的占卜石 簡單的說就是，我日常生活中被太多的外界資訊干擾， 不僅找不到原本的自己，還對現在對自己產生了質疑。 ⠀⠀ 桑亞老師建議我尋找內在的自我價值觀， 而且必須要符合我自己、忠於自己最初追求的！ 並且再三提到我該思考自己開始寫文章的初衷、最初的熱忱，讓未來的我持續保有熱情 桑亞老師說我現在的狀態是「對於自己要做什麼充滿了疑問」，應該要嘗試轉換心態 黃戰士那張占卜石上中央也畫了個問號，代表著要去探索，才會去得到答案～ ⠀⠀ 一開始經營部落格，確實是只想要紀錄生活、跟大家分享美食、避免踩雷XD 雖然去年有跳脫原本的美食類型文章（疫情期間完全不能外食，差點轉型成「媽媽煮的家常菜」 寫了許多不同類型的文章，但總覺得不知道自己到底要的是什麼 ⠀⠀ 經過桑亞老師的提點，我仔細思考了一陣子，雖然說目前還沒有想出明確的方向 但如果說是最初的目的的話，那肯定就是跟大家互相分享生活了。 在這個打磨跟拋光自己的過程中， 希望可以將我對生活真實的體悟跟感受透過文字傳達出來、 用我最愉快、最自在的方式來表達自己、跟大家互相分享生活٩(｡・ω・｡) و ⠀⠀ 寫了一大堆很像在無名小站自己碎碎念的內容（開始覺得自己有點聒噪 總之就是跟一開始原地打轉的自己比起來，現在稍微有方向感了：） 希望我可以保有最初開心跟快樂的心情， 跟大家分享我生活中的每一件事情(♡˙︶˙♡) 一起體驗生活、一起分享生活中的每一份感動( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ ⠀⠀ 感謝當天桑亞老師的占卜，聽完老師溫暖的建議後，感覺整個人都亮起來了 如果你跟我一樣也突然覺得人生「卡」住了，推薦你也可以找桑亞老師解惑， 希望她也能成為你人生中的一盞明燈(*‘ v`*) ⠀⠀ 好運勢這邊目前有十位經驗豐富的老師，提供了許多種占卜方式 官網目前還有開幕活動，只要現在預約 30 分鐘，就送 10 分鐘 ⠀⠀ 現場還不定期舉辦不同的講座內容， 有興趣的人趕緊預約起來吧ᕕ ( ᐛ ) ᕗ ⠀⠀ - ✨好運勢塔羅占卜✨ 地址：台北市大安區安和路一段32號2樓 營業時間：11:00 – 20:00 電話：(02)7742-0491 預約連結：https://www.2lucky.com.tw/ 疫情期間，老師們在占卜前，都會詢問客人是否介意老師戴著口罩， 防疫同時，也貼心尊重客人 - ⠀⠀ 好運勢塔羅占卜官網 👉 https://www.2lucky.com.tw/ 好運勢塔羅占卜 Instagram 👉 2luckymagic 好運勢塔羅占卜 粉絲專頁 👉 好運勢塔羅占卜 ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉 ＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal

從頭皮愛自己。ASTUSHI 淳 村上呼吸酵母養髮三件組

現代人常常因為工作、學業處在高壓環境或是在飲食上也沒有多加注意，就容易衍生出一些髮況不佳的問題 除此之外，很多時候是洗髮方式不對或是使用含大量化學物質的洗髮精造成的。因為我經常染燙做造型，所以很容易斷髮，加上又是細軟髮，頭髮更容易毛躁。前陣子去做頭皮檢測的時候，還被說頭皮真的很不健康😣這其實是頭皮身病了！頭皮無法呼吸不但會影響髮絲健康，也會引發頭皮生病和老化！ 要有健康的頭皮才能長出美麗的秀髮呀～今天就和大家分享一套我最近在使用的醫美級居家頭皮呼吸護理法寶【Atsushi 淳】村上酵母系列洗護產品 ·品牌介紹 【Atsushi 淳】村上酵母系列洗護產品是由日本村上博士與日本大學獨家研發『會呼吸的酵母』，與保養成份結合後產生４大元素，稱之為「酵母生命元」，添加在村上系列中，可以達到增強髮絲健康與加速頭皮代謝的效果，平衡頭皮的油脂狀況，更能活順髮絲。 村上酵母系列的包裝也都是採簡約白灰色的設計，我個人蠻喜歡的看起來清新淡雅 ·【Atsushi淳】村上酵母洗髮泡 洗髮品是泡泡慕絲狀的我是第一次看到 慕斯狀的潔髮產品比起一般需搓揉才會起泡的洗髮精 更能快速且有效率的清洗頭皮與頭髮 （⚠️小小科普一下：洗髮精要先在手中打出泡泡再使用在頭髮頭皮上才不會傷害頭皮及頭髮喔！）但一定有不少人都忽略了這個步驟 如果一擠出來就是幕斯狀就完全沒有這個問題了! 加上他的泡沫很細緻，可以降低對頭皮過度的摩擦，減少髮損 對於像我這種髮量少的人真的是一大福音（不然每次看到排水孔的一堆頭髮我都心驚膽顫） 綿密的泡沫還能夠輕鬆帶走頭皮、頭髮上的油脂跟髒污，洗完更鬆軟更清爽～ 這瓶洗髮泡裡除了有日本的村上博士獨家研發的「呼吸酵母」外還添加了咖啡因與薄荷成分能更有效的清潔髮絲，其中的薄荷能夠緩解頭皮的不適，活絡頭皮放鬆 說到洗髮用品多數人都會在乎是不是有添加矽靈，這罐村上酵母洗髮泡也替我們想到了，採用無矽靈添加，不刺激頭皮，讓我們洗得安心又健康～ 而且全成分都是低敏配方，即使頭皮敏感的朋友都可以使用唷! ·【ATSUSHI淳】村上酵母護髮乳 洗完頭髮呢！ 再搭配同系列護髮產品加強頭髮的滋潤度 裡面添加的維生素H除了可以豐潤健髮、活順髮絲 更能有效修復染燙傷害造成的頭髮損傷，改善毛躁感！ 質地是白色乳霜狀，用量不用太多卻能滋潤包覆每根髮絲～ （像我經常染燙做造型的朋友們推薦可以試看看） ·【Atsushi淳】村上酵母頭皮水 這款頭皮水不論濕髮乾髮都可以使用 圓圓的滴管狀，沿著頭皮擠壓，按摩頭皮1-3分鐘幫頭髮做SPA～ 再吹乾頭髮即可 添加了天然養髮精華萃取可以強健保養頭皮髮根 其中蜂蜜可以保濕髮絲讓頭髮呈現光澤不乾燥～ 人參根萃取液能幫助毛囊細胞的增殖 還有啤酒花萃取液的抗發炎功效 很適合頭皮敏感又需要保養的族群 使用起來有一點點清涼，夏天快到了，用的時候覺得蠻舒服的～ ·使用心得 在使用完一系列的村上酵母髮品後 我覺得頭皮清爽、頭髮蓬鬆 最明顯的改善是洗髮時掉髪情形有減少 而且能有效控油！ 頭皮油膩不只影響美觀 對於頭皮頭髮健康也有很多害處 所以挑選一款能呵護自己頭皮的洗護產品是非常必要的喔！ 村上系列皆為日本原裝進口、通過日本厚生省認證，使用起來更安心！ / 以上就是【Atsushi 淳】村上酵母系列洗護產品體驗心得 分享給有需要的你們～ 讓頭皮深呼吸吧👉🏻https://atsushi.vip/Lina推薦頭皮洗養護_淳日本呼吸洗髮泡 #淳atsushi #日本 #淳 #atsushi #會呼吸的酵母 #洗髮精 #洗髮泡 #護髮素 #滋髮水 #護髮 #酵母 #頭皮護理 #頭皮保養 #頭皮SPA #咖啡因 #掉髮 #頭髮 #控油 #毛囊

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