任務出差行（1）-尋找指導靈

#訊息媒介經驗談 #訊息出差行 訊息出差(1)-尋找指導靈個案。 [此篇的個案的分享，希望此次分享能分享給有需要的人身上。] 首先，這位個案其實一開始是想做催眠的。 這名個案是位女性約莫50歲，會想預約催眠主要的原因是因為她之前夢中曾經夢見自己神明臨身並起舞，而這夢境並非一次；又剛好近期朋友圈有在辦事、問事的都異口同聲的點了她，要她尋根並說有神在找。 明白個案來意之後，我決定由希塔的方式引導她回溯；而在引導的過程，我已經看到她所謂的指導靈已在她的希塔波等待著她，同時也明白她此次無法完成催眠，而該名個案的指導靈也有訊息給予個案，個案感受明白之後決定前往苗栗的仙山一趟。 而我也因為看到的她的指導靈的請求，也答應的此行。 (但因為個案也想去七仙女廟，因此選擇先去七仙女廟再到仙山) 當日， 個案到了七仙女廟感應時，的確有了靈動，但她的靈動從頭到尾的參拜舞姿，而參拜舞姿結束後我們便接著前往苗栗仙山，而個案到達了仙山靈洞宮以後，從緊張、放鬆、起舞、跳其他舞姿.... 過程中個案也明白了其中緣由.... 在整個過程中，指導靈不斷透過訊息傳到我耳邊，再由我跟該名個案傳達，當個案找到屬於自己的指導靈以外，也安心的不在恐慌，讓個案可以安心的恢復生活。 [過程中的訊息內容不便透露 所以詳細訊息內容便不在撰寫] 而在這次任務結束後， 回到希塔波時，她的指導靈也已經離開；同時我也明白我的任務已經結束。 (從催眠那天開始她的指導靈都會在希塔波等待做保護光球給該名個案。) 因為這次的協助經驗， 讓我明白，所有的靈(也可以稱我們的高我、指導靈) 都會自己找答案、協助，來讓我們這世的我們完成每次體驗。 該名個案指導靈為道教， 所以靈性成長跨越宗教的藩籬，只要是能讓我們提升越來越好都是好的信仰呦! ------* 此篇的分享， 主要獻給需要此服務的人。 訊息的傳達是上天賦予的任務，我感恩也感謝。 所以有需要此能力的，請在私下與我連絡。 PS.只能用於正當用途，並非運用在踢館他人或測試他人專業。 PS.費用一切紅包隨喜。 Line : chu1028 Line : v_heart520 E-mail : wawachu1028@gmail.com

[高雄清粉刺首選]IN.SPA美容美體美學 高雄鳳山做臉推薦 熱砭石撥筋好放鬆

來高雄出差真的好累,想找個美容SPA店 按摩舒緩腦壓眼壓和心理的高壓 剛好看到IN.SPA推出的熱砭石經絡撥筋 兼顧美容做臉清粉刺又可以按摩臉部放鬆 就來試試看吧! 店裡以灰白色簡約風格裝潢,乾淨明亮 使用的護膚美容產品在展示櫃上,看得安心用的放心 這次我做的是熱砭石經絡撥筋 流程:清潔 蒸臉去角質-清粉刺-熱砭石撥筋 -保濕嫩白軟膜敷臉-肩頸按摩舒壓 躺在撥著輕音樂的美容工作室, 很放鬆享受~~ 美容師在清潔跟蒸臉去角質的時候 手技溫柔,還搭配適度的按摩臉部 上班族就是要好好犒賞自己,寵愛自己啊 特別喜歡IN.SPA的甜橙去角質 香香甜甜的,聞起來清新甜蜜 接著是我害怕的清粉刺,原先怕痛很緊張 還好美容師會安撫我,而且真的不太痛~ 同時被美容師稱讚我膚況不錯,超開心 熱砭石撥筋 以熱砭石帶乳液針對經絡按摩臉部穴位,按摩舒筋同時又能滋潤肌膚 請美容師幫我加強特別酸的太陽穴,眉眼等,非常舒服~ 既然身體要按摩,臉部也要按摩放鬆啊~~ 搭配熱砭石經絡按摩,美容師的巧手也會適時拉提臉部 ▲右邊白色箭頭是熱砭石撥筋後vs左邊對比還沒撥筋的臉(供大家看看) 最後是保濕嫩白軟膜敷臉和肩頸按摩舒壓 軟膜冰冰涼涼的敷在臉上很舒服~~ 很適合炎炎夏日,在等軟膜吸收的同時, 美容師同時做肩頸按摩,非常會利用時間 整體美容保養療程大概90分鐘 下次如果還有出差來高雄,想再來IN.SPA好好放鬆 IN.SAP美容美體美學 IG:請點我 FB:請點我 高雄店預約Line: https://lin.ee/EPxnLLG 地址:高雄市鳳山區建國路三段415號(文山特區強森牙醫對面) *每周一公休 板橋江翠店Line:https://lin.ee/2wTi89Wy2 地址:新北市板橋區華江一路212號7樓(江子翠站6號出口騎乘Ubike更方便,附近有汽機車停車場) *忙碌中無法接電話,建議用Line預約 以上是Tina體驗真實感受,僅供參考*若有身體/皮膚特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再做美容*"文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品,若與商品廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調"

2023高雄美術館一日遊景點推薦TOP7!好吃好玩一次通通告訴你!必收藏

2023高雄美術館一日遊景點推薦!好吃好玩一次通通告訴你!必收藏

來到高雄旅遊有個地方你不能錯過~那就是高雄美術館拉XD 有著高雄豪宅區著名的地方，這邊呢不僅有超大公園、景點可以散步遊玩，還有好吃餐廳等著你來嘗鮮~~~ 今天凡凡呢就幫大家整理出高雄美術館周邊的商家資訊以及景點資訊!趕緊來看看，收藏起來假日來高雄玩一波吧! 👉2022高雄室內景點 TOP 10推薦！（夢時代、小港機場、IKEA）等等，下雨天也不用怕掃興！(持續更新) 高雄美術館景點推薦1.高雄市立美術館 來美術館當然不能錯過美術館本體阿XDDDD 高雄美術館呢定期都有超多展覽以及活動，大家可以看看展覽表有興趣的就可以來看看! 更多活動展覽資訊可以參考高美館官網👉官網按這邊 👉高雄水餃推薦！10家在地人才知道的高雄好吃水餃，麵食愛好者不容錯過！ 高雄美術館景點推薦2.內惟埤文化園區 內惟埤文化園區呢其實也是在高美館的公園園區內~~~散散步就可以走到，內惟埤原是高雄市最大的灌溉埤塘濕地，1990年代以市地重劃方式建構41公頃的美術園區，並參酌臺灣濕地保護聯盟與高雄鳥會的建議，保留舊有地名為「內惟埤文化園區」 高雄美術館景點推薦3.碳佐麻里(高美店) 有著燒肉南霸天知名的碳佐麻里是來高雄必吃的燒肉，所以當然要列入必來景點餐廳拉~~~ 碳佐麻里採套餐式的~每道都很精緻好吃，跟台中的屋馬一樣形式，推薦給愛吃燒肉的你 以上圖片取自碳佐麻里精品燒肉官網 👉2022高雄情人節餐廳推薦，精選14家高雄情人節餐廳，高空景觀餐廳、海景第一排 高雄美術館景點推薦4.LA ONE Pizza 2022才剛開幕的 LA ONE Pizza，是媒體讚譽「法餐南霸天」簡天才師傅在高雄的第四家餐廳！有別於其他間法式或是歐陸餐廳這間LA ONE Pizza 將帶來義大利人樂天開朗活在當下懂吃懂生活的飲食美學風格，除了主推義式豹紋披薩之外，更有許多特色開胃冷熱菜以及主菜，同時還有台灣精釀啤酒、生啤酒供應，營造放鬆歡樂的餐飲氛圍體驗。 圖片取自LA ONE Pizza官方粉絲專頁 圖片取自LA ONE Pizza官方粉絲專頁 圖片取自LA ONE Pizza官方粉絲專頁 高雄美術館景點推薦5.卡啡那CAFFAINA (美術館店) 高雄起家的卡啡那，從高雄發展到臺中7間分店，寬敞空間與結合圖書館與藝廊概念打造的店內，創造讓人震撼的視覺美感，讓許多咖啡迷封為「高雄最美的咖啡店」。而且店內法式甜點有多至40幾種可以挑選!絕對是下午來喝喝下午茶的最佳地點~ 圖片取自卡啡那官方粉絲專頁 圖片取自卡啡那官方粉絲專頁 圖片取自卡啡那官方粉絲專頁 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 高雄美術館景點推薦6.駁二藝術特區 高雄的駁二可以說是大人小孩都很愛來的地方~不僅空曠可以溜小孩大人也可以散步在海岸邊也是一種愜意啊!下午逛逛倉庫，傍晚可以到草皮放風箏 時不時駁二的倉庫裡面也都會有很多展覽可以看，更多資訊可以點進去駁二的官網看看呦👉駁二官網 高雄美術館景點推薦7.春秋御閣 春秋閣，全名「東南帝闕樂善社啟明堂春秋閣」，又稱「春秋御閣」，是為紀念武聖關公而建的廟宇，位於台灣高雄市左營區的蓮池潭畔。春秋閣的前端有一尊騎龍觀音，地方相傳觀音菩薩曾騎龍在雲端現身，指示信徒要依其現身之形態建造聖像在春閣與秋閣之間，故有現在的騎龍觀音聖像。 由 Sean Chiu - 自己的作品, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=68888298 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 #高雄美術館一日遊 #高雄美術館 #高雄 #旅遊行程 #旅遊 #旅行 #高雄好玩 #高雄景點 #高雄美食 #高雄好吃 #波波打卡 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 關於我的更多生活分享可以到我的IG呦~ 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（2022持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉2022高雄走春景點TOP15!最新景點報乎你知，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！ 👉夏天就是要海邊比基尼還有潛水拉!墾丁潛水推薦TOP8，收藏起來假日衝一波

保養│敏感牙齒美白終於有救啦！ATTRACTION DR牙醫師們共同監製的品牌

Store Info ▪ATTRACTION DR. 淨白美齒領導品牌 - 台北西門中華館 📍台北市萬華區中華路一段158號4樓 🈺Mon-Sun 13:00–21:30 📞02-2381-6118 👉官網點我 👉粉專點我 👉IG點我 Reveiw 在每個人的心中肯定都夢想著一口淨白牙齒，可隨著生活習慣的改變，你的牙齒也逐漸泛黃嗎？ 每個人總是喜歡早上來杯咖啡、茶，或是偶爾喝杯手搖飲，那些總是會導致色素沉澱，讓你拍照時總是尷尬或是很難開懷大笑拍照，身為一個需要長期拍照的兼職部落客也是如此，常常面對美妝開箱、保養品開箱，也是需要微笑露臉 雖然我的牙齒泛黃程度沒有到太明顯，但相較於其他有做牙齒美白的還是差了幾截，加上我又是敏感性牙齒，想要溫和牙齒美白真的得好好做功課 已經關注「ATTRACTION DR.」很久的我，決定就到ATTRACTION DR好好的美白牙齒療程，所以這次我到了ATTRACTION DR. 西門中華館，位於中華路一段的大樓內 來這裡牙齒美白真的可以好好放鬆，連牙齒美白的椅子都這麼舒適，整間店裝潢得相當明亮且每個角落看起來都可以好好拍照呢！「ATTRACTION DR.」是一間專由牙醫師們共同監製的品牌，主要打造出一款能淨白且不敏感的配方，讓大家更能安心且溫和享受美白牙齒的效果！ 牙刷/膏、護目鏡、牙托、牙齒顏色對照碼、棉花、漱口水、Attraction Dr專用牙膏、凡士林、凝膠 桌上放著這次牙齒美白，在過程中工作人員都會按照每個步驟細心為你解說 在這裡需要先塗滿口的抗敏牙膏，由於他們的牙膏成分都很天然，在靜待五分鐘的過程可以吞口水，當中我吞口水時感到涼涼的，其實還挺舒服的～ 等待抗敏牙膏五分鐘後，需要刷完牙，接著再塗上護唇膏，因為等等要帶著牙托塗美白凝膠與照光怕嘴唇乾澀會龜裂，帶著牙托後需要將吸口水的棉花條塞進口腔左右兩側、舌頭下，工作人員接著幫忙比對牙齒美白前的色階，我的門牙是28，旁邊是32；接著就開始塗上美白凝膠，這邊只需要塗牙齒就好不要塗到牙齦了 他們家療程時間有兩種，根據課程的不同所分別的，我的整個療程是20分鐘，其實挺快的，也因為座椅很舒適所以在過程中可能會不小心睡著，工作人員也會在固定時間幫忙喬一下角度，讓照光更加準確！ 牙齒美白完後門牙變成24，旁邊變成28，兩邊的牙齒分別白了4階！ 而且過程中完全沒有不舒服，連後續的刷牙以及漱口也不會感到牙齒不適呢！ 這是牙齒美白完後的五天，就連拍照起來也都可以看得到牙齒的淨白程度！ 牙齒美白後的48小時內避免喝茶、咖啡，如果不小心飲用就喝完後趕緊刷牙或漱口，不過我這敏感性牙齒美白後的牙齒沒有感到不適～ 爾後喝完手搖飲或是咖啡、茶類我都會趕快漱口～不讓色素沉澱太久 👉如果你也想要跟我一起有效、溫和牙齒美白，趕緊預約一波：預約網頁 ❤️如果牙齒美白前擔心可以詢問專業醫生喔！我都是趁洗牙前詢問我的牙醫師我的牙齒適不適合美白~

【宜蘭景點】人氣必訪景觀咖啡廳~滿山望海！龜山島無敵海景第一排

【宜蘭景點】滿山望海

今天要來分享一家宜蘭超夯的海景咖啡廳 想要放空腦袋、紓解壓力的時候，就想到能讓人放鬆心情的海景咖啡廳療癒一下心靈~~~ 今天91趁著難得的平日休假跟老公來到宜蘭頭城超熱門的海景咖啡廳滿山望海 將將！ 我只能說這家咖啡廳實在是太熱門了，開了這麼久生意還是好 到 爆 炸 ！ ！ ！ 第一次來的時候我們還撲空了...人太多要等好久就直接離開了，真的是一位難求啊！ 這次我們也是沒有訂位，因為根本超級難訂的啊啊啊(哭)... 今天我們時間多，我們直接到現場候位也是OK的！鐵了心跟他拚了 門口的服務生幫我們登記候位資料，告知我們現在要等候約1小時時間... 早就做好等待的心理準備了，所以我們就乖乖的到旁邊等候了，如果需要等比較久的朋友也可以先到附近海邊逛逛再回來唷 訂位方式 可加入Line 好友「線上訂位」https://lin.ee/MPPVnJ7 電話的部分，僅能前一天或當天，打來確認看看，有沒有網路訂位的客人取消 在現場會有服務人員現場為您登記候補，並告知您在約定時間前，如果有接到電話，代表有位置。如果沒有接到電話，代表沒有位置唷！ 當天我們去的時候是中午時間，其實蠻熱的...所以我們到旁邊的涼亭陰涼處等候 再經過一段時間的等待，老公的手也餵飽了小黑蚊...(哈) 終於輪到我們可以進去了嘿嘿！ 很幸運我們被安排到二樓景觀最好的戶外區座位，但是再這麼熱的夏天沒有冷氣空調其實蠻熱的 入座之後先點餐，餐點有套餐、飲品、沙拉、炸物、甜點可以選擇，低消7歲以上每人250元，沒有收服務費還不錯 因為實在是太悶熱了！直接點了2杯冰美式+一片檸檬生起司 這個檸檬生起司很可以欸！ 座位區分有室內和戶外，二樓的半戶外座位區真的超級美景觀當然也是不在話下 最熱門的拍照區，人多的時候可是要排隊等候投票啊！還好我們平日去 二樓的座位區是最搶手的！就是有點類似峇里島的南洋風格裝潢，椅子是可以直接坐躺的沙發座椅，彷彿置身在南洋小島度假一樣，很有出國度假的氛圍 樓下的室內空間 在宜蘭能有美美的海景咖啡廳，一邊喝著咖啡，一邊看著龜山島，一邊享受海風吹拂！享受海景與海風讓人相當放鬆 畢竟是賣風景的咖啡廳單價還是偏高了些，但是...看山望海真的超級療癒放鬆 個人覺得傍晚來應該會很不錯，或是等天氣再涼爽一點來會比較舒服哦 我敢說這裡，絕對是目前人氣最高的一間宜蘭景觀咖啡廳 在這裡真的很適合發呆放空，一起享受這份令人心曠神怡的美景！ 🔎 @ms.wh.tc#滿山望海#海景#咖啡廳#宜蘭#台灣#宜蘭景點#taiwan#yilan#popdaily#poptour宜蘭#poptour_mag#travelyam#wowtoplay#travelyilan#travelgram#instagood#instataiwan#igtaiwan#iseetaiwan#eventtaiwan#amazingtaiwan#viewtaiwan#bpintaiwan#discovertaiwan@wantogo#yolo 喜歡我的文章記得追蹤91小姐Ms.Joy想看更多也歡迎追蹤我的IG91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ 及個人部落格91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ

首爾近郊咖啡廳推薦｜位於韓國楊州的法式咖啡廳AAA Bakery｜蘋果派必點🍎

韓國楊州咖啡廳#1 

前陣子為了處理一些簽證的事情就一直跑楊州，但還好從我家開過去也大概30分鐘左右的車程🚗 還能順便逃離城市放鬆也不錯！ 同時當然不忘造訪幾家評價都很不錯的咖啡廳☕️ 神奇的是他們地點都蠻偏遠的，還是會有很多人慕名而來～今天這家其實是我朋友找到傳給我的！某天我處理完事情，就決定跟男友去坐坐～放鬆一下。 外觀很像身在國外的小屋子🏠 覺得可愛😍😍😍 一走進去就有滿滿的麵包可以選！感覺是走法式風🇫🇷 曾住過法國的我開心到不行呀～ 我們點了我在法國最愛吃的蘋果派麵包跟巧克力麵包（法國人的必點早餐😎） 我跟男友一致覺得蘋果派比較好吃！巧克力麵包香氣有點不足，層次有些單調（法國真的會做得像可頌一樣一層一層的！） 但咖啡廳的環境真的非常非常棒👍 原本超想坐這個位置，可惜有人🥲🥲🥲 最後我們又加點了一個司康，就想在這裡多待一下～實在是太愜意了。 看著窗外的毛毛細雨，心情都跟著平靜起來。 這裡最大的缺點大概就是沒有交通工具真的很不方便來，但如果大家之後有規劃來楊州的行程，不妨把它排在某個下午，環境真的很舒服很適合閒聊放空🥰 〰️ 歡迎來其他地方找我玩！ ▪️Instagram @yukiliu0307 ▪️Youtube 순유키SOONYUKI ▪️Second-hand store Yukiiiiiiii❄

簡約文青風Cafe再加一｜山丘 Sunchill

民權西附近新開幕的文青咖啡廳 特別安排在週末來山丘放鬆一下 絕對要點現烤好吃的海鹽奶油捲再搭配一杯拿鐵☕️ - 📍 台北市大同區昌吉街28號 🕰 平日 8:00-18:00假日 9:00-18:00

勺日

每次去打雷射都會找間店來好好放鬆一下​ 這間是自己喜愛的油吐伯之一​ 應該10年了吧​ 我還是有在關注她​ 她是荔枝 Liz​ 居然開了一間咖啡店耶​ 當然要去朝聖啊​ 查了一下甜點會不定期更換​ 我三月時去的​ 剛好有我最愛的提拉米蘇​ 雖然其他的可頌和鬆餅​ 我也超級想吃​ 但實在吃不完啊​ 點了一杯拿鐵+提拉米蘇​ ​ 提拉米蘇💰180​ 熱拿鐵💰150​ 提拉米蘇的手指餅乾酒味適中​ 濕潤度也剛好​ 配上香濃馬士卡邦​ 真的好滿足​ 下次還會再去收集其他甜點​ ⚜️勺日​ 🏠台北市大安區復興南路一段206號​ ☎️02-7110623 #波莉啾吃台北 #波莉啾吃下午茶 #波莉啾吃甜點 #咖啡 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #拿鐵 #東區咖啡廳 #東區美食 #東區下午茶 #提拉米蘇 #甜點 #下午茶

經期瘦身法？真的假的！5件注意事項，以後每個月好朋友來再也不阿雜！

每個女孩都有個共同困擾和又愛又恨的事，它有著各種名字：「好朋友」、「大姨媽」、「生理期」，健教課最常用的名詞就是「月經」。但是，女孩們知道嗎？生理期時，我們的賀爾蒙和黃體素正有所變化，同時也是把握瘦身和調養身體的黃金週期呦！今天，和大家分享善用生理期階段，5件注意事項做好做滿，生理期來再也不阿雜！ 撰文編輯/ #Anita安 每個女孩都有個共同困擾和又愛又恨的事，它有著各種名字：「好朋友」、「大姨媽」、「生理期」，健教課最常用的名詞就是「月經」。但是，女孩們知道嗎？生理期時，我們的賀爾蒙和黃體素正有所變化，同時也是把握瘦身和調養身體的黃金週期呦！今天，和大家分享善用生理期階段，5件注意事項做好做滿，生理期來再也不阿雜！ 🌷 本文內容部分統整自《小資女的人生整理術》，有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (´▽`ʃ♡ƪ)" 生理期時程、雌激素與黃體素的分泌週期 （ 圖片來源：《小資女的人生整理術》，p.204 ） 畢竟每個女孩的生理期來的日期都不同，所以建議可以以此表格為參考，每個月在手帳中標示，再計算自己可以在各週做哪些適合的運動和飲食調整嘿！ 【同場加映】紙本手帳推薦 1/ 生理期來的那個禮拜：熬紅豆湯、吃豬肝、牛肉 在生理期來的那個禮拜，要好好讓身體進行排毒。此時，身體體溫會降低、血液循環變差，要加強補充鐵質。因此，富含鐵質的食物，像是豬肝、牛肉、蠔、蝦都能適時補充；若是吃素的女孩，可以多喝紅豆湯、吃杏仁、腰果等堅果類，蔬菜首選擇是波菜，菌類是木耳。 這時不適合劇烈運動，建議可以善用 Nike Training App 內的瑜伽推薦課程，都是免費的，只要跟著指示進行就好，好好放鬆。YouTube也有許多舒緩的瑜伽影片，一併推薦給女孩們～ （ 圖片來源：Nike Training App ） 【同場加映】居家瑜伽，來抄筆記囉！ 2/ 生理期結束後那一週：除毛等全身美容 生理期結束後的那一週，是肌膚最吹彈可破和水嫩的一週，單身的女孩可以多多安排在生理期結束後那一週約會、和閨蜜拍妝容照（就可以強調零濾鏡零修圖哼哼哼），也可以在這一週更勤勞敷面膜，進行除毛等全身保養，好好呵護、寵愛一下自己～ （ 圖片來源：《我的藍調時光》TVN 劇照 ） （ 圖片來源：明潮 ） 3/ 生理期後第二個星期（ 排卵後的一星期 ）：注意容易便秘和有粉刺 進入這個星期，女孩會面臨「這麼大顆該不會是生理痘」的一週，腸胃蠕動也會受到影響，可以多補充富含維他命 B 的食物或營養劑，每日 8 杯水（多喝水沒事沒事多喝水），幫助身體排毒。受到疫情影響，女孩都要戴口罩，無形中也更加速悶妝長出的悶痘，所以除非工作需要，否則這段時間也可以減少化妝（ 畫個眉毛就好囉！也是化妝新手練習畫眉毛的好時機呀！） （ 圖片來源：Cosmopolitan ） （ 圖片來源：iFun ） 【同場加映】水瓶不離身的韓國女星～ 4/ 生理期前一星期：適合多泡澡、用香氛安穩身心 在生理期的前一個星期，血液循環變差，身體容易浮腫，情緒上也較焦躁不安，可以多泡澡、用香氛安穩身心，又或是寫日記，好好關照自己的內心狀況，若是沒有養寵物的女孩，可以多看可愛的貓貓狗狗照，讓自己心情變好。 住處沒有浴缸的小資女孩，或許可以住一晚有浴缸的旅館，又或是現在溫泉會館也都有提供按小時計價的服務喔！ 泡不了澡，也是可以看歐巴泡澡啦哈哈，說不定比看貓貓狗狗照片影片還有效呦（ 喂喂喂 ）（圖片來源：每日頭條 ） （ 圖片來源：巴士的報 ） （ 圖片來源：friDay影音 ） 【同場加映】他們都是人脈王！ 5/ 生理期真假禁忌：到底可不可以吃冰？可不可以提重物？ 根據婦產科醫師烏恩慈（ 烏烏醫生 ）所言，是因為溫度會造成「肌肉收縮」，因人體質而異。有些女孩會經痛，甚至會痛到無法下床或痛到打滾，而有些來了甚至沒感覺，主要是覺得下面悶悶熱熱，或很害怕被周遭人聞到味道。 所以，會經痛的女孩，就先忍住不要吃冰嗚嗚，減少肌肉收縮的機會，在這週乖乖的喝熱可可、溫奶茶、拿鐵吧！我們都會沒事的～ 生理期溫和運動推薦： 【同場加映】棉棉推薦～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷每個月好朋友來就不會再那麼阿雜啦！女孩們一起把握瘦身好時機 ヾ(●゜▽゜●)♡ #經期瘦身#生理期運動#生理期飲食#生理期吃冰#安全期計算#經痛怎麼辦#經痛吃什麼#生理期禁忌#減重運動#減重方法

《Night Visions》十歲啦！Imagine Dragons 釋出超級豪華版慶祝首張專輯十週年！

 Hi there，搖滾天團 Imagine Dragons 的首張專輯《Night Visions》(2012) 在今年滿十歲啦！他們特地發行了十週年版本《Night Visions (Expanded Edition/Super Deluxe)》(2022) 來作為紀念，除了最初原有的11首歌，這次也將先前到處發行的各種豪華版、加曲等等，全部都收集起來，並且又多收錄了2首 demo 歌曲，形成了這次多達24首歌的十週年超級豪華版；值得注意的是，在串流平台也同時多了14首 live 版歌曲、16首 remix 歌曲，所以在串流上現在總共收了54首歌，可以說他們為了慶祝週年不遺餘力啊！ 這次的紀念專輯除了加收了很多歌曲之外，很值得一提的是，原本封面一直被對著大家的小男孩，在週年專輯的封面竟然轉身啦！並且整體的風格也從比較灰暗的色調，轉為明亮的藍天白雲，這普遍被粉絲們認為這是因為 ID 覺得，自己已經在樂壇小有成就、加上心態和當時比較發生變化了，所以這也能側面反映出他們的心境。而下面我就一樣挑三首來分享給大家，或許可能不會出現大家熟悉的神曲〈Radioactive〉、〈Demons〉等，因為我想趁這機會也分享相對來說稍微小眾的歌曲給大家😂。 👉 推薦閱讀：馬不停蹄的 Imagine Dragons，《Mercury》第二彈開端唱出骨子裡的倔強！ 〈Every Night〉 Imagine Dragons 如果熟悉 ID 的朋友應該知道，第一首〈Every Night〉是專輯中本來就有的歌曲，不過這是比較少人喜歡、但我莫名很愛的一首歌，個人覺得從一開頭到貫徹整首歌的"Every night, every night, every night, every night."，是個自代電音感又非常洗腦的亮點之一。這在專輯中算是快慢適中的一首歌，而除了我自己覺得很洗腦的部分，之後讓我覺得很耐聽的部分主要是歌詞以及氣氛方面，以略為高昂的情緒去進行一種類似於告白的行為，我認為這是很浪漫的，並且其中的承諾是很懇切的、不是白日作夢的輕鬆告白。 而在被洗腦段落留下深刻印象後，會發現其實副歌的句子本來也是另一個很容易記的點，"I'm coming home to you."，配合不斷重複的小段落，其實這才是整首歌的核心所在，象徵著對方就是自己的家，歌詞也說道，自己出外找尋了自己這麼多年，結果發現家中的對方就是真實的自己；這邊可以做的解釋有直白的情人，不過也可以解釋成是最初的自己，不論 ID 想表達的是什麼，都已經唱出每個人想要傾訴的對象了。 〈Tokyo〉 Imagine Dragons 〈Tokyo〉在一開始是 Spotify 的 bonus 加曲，這次趁著十週年之際一併都收錄了進來；當時釋出時我就已經很喜歡了，因為寫了這篇主題又重新喚起了我對這首歌的熱愛，這是專輯中少數比較活潑、輕快的歌。而不只是旋律輕快，歌詞部分也是蠻有趣的，似乎全歐美的音樂人都覺得東京是個很 chill 的地方，既可以消除疲勞又可以放鬆身心，這種觀念可能是亞州人沒辦法體會的吧，而在這首歌的歌詞中也寫到，可以到東京去找尋靈魂裡的放鬆，並且很有趣地也在裡頭唱了一句日文。 這首歌的鼓點從頭到尾都很吸引我，其實以我的觀點來說，〈Tokyo〉放在《Night Visions》當中似乎有那麼一些格格不入，比較接近 ID 近期的風格，不過也因為這首歌在這張專輯中達到了一種轉換的作用，讓整張專輯的風格不至於太單一，有點像是畫龍點睛的概念。和鼓點配合的電吉他我也很喜歡，這首歌不需要話太多腦力去聽，用比較偏向享受音樂的心態就可以了，而只是這樣，我敢肯定聽完這首歌的大家都會跟著哼上兩句"Tokyo, Tokyo."，這首歌真應該當作主打歌來宣傳的啊！ 然後同場加映，赫然想起當時會這麼愛這首歌原因之一，是當初看了下面這個影片，像是粉絲自製 MV 的古早畫質，不知道是為了打歌、還是真的有打算當作正式 MV，當初看完想說這到底是什麼東西，不過看久了又覺得其實蠻ㄎㄧㄤ、蠻好笑的🤣。 〈Love of Mine (Night Visions Demo)〉 Imagine Dragons ID 在這首歌名上標了 demo 的字樣，不過其實聽起來卻不是那麼回事，在我看來已經是很成熟的一首歌了，無論是鼓點或是合聲等等都已經是可以直接發行的程度，雖然不知道他們有沒有為了這次收進紀念專輯而重新編曲，不過我覺得只要是首好聽的歌就好了。歌曲整體氛圍從開場就是走很澎湃的路線，，而在這樣熱鬧的氣氛下也帶了些許沉重，這也是很標誌性的、ID 的風格，總是透過比較宏大的氣勢去傳遞正能量。 整首歌的重點是在鼓勵大家不要害怕去追求自己所想，但同時又害怕自己所愛的事物離自己而去，展現出了我們之間常見的矛盾心態，即使是無所畏懼的 ID 也會在心中出現這樣的情緒，而我想用意就是要告訴大家，每個人的心態都是異樣的，會害怕、恐懼，但對於自己想要追求的一定要鼓起勇氣去探尋，只要是過就會有機會。其實聽完這首歌我大概知道為什麼當初不收錄進專輯，雖然好聽度也是非常高，但其實類似曲風、概念已經在專輯中的別首歌可以看到了，不過在這十週年之際釋出，時機可說是剛剛好！ 沒想到聽了這麼久的《Night Visions》也迎來了十週年，這也代表 Imagine Dragons 成軍超過十年了，總覺得他們好像才剛爆紅不久，在瞬息萬變的樂壇真的是更可以發現時間的快速；除了今天提到專輯中的歌曲和加曲，前面也說過還有收錄很多首 live 和 remix 歌曲，其實聽過一輪之後也都很不錯聽，只是因為都是從原曲去做延伸，我就沒有再多分享了，還是要讓大家去尋個寶的吧！紀念版專輯全部聽完也要3個小時半，完全是大禮包的概念，大家別忘了空出一些時間好好享受啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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任務出差行（1）-尋找指導靈

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