美好的一天從吃飽開始，東區人氣早餐TOP5，讓你每天活力滿滿！

早餐是一天的活力來源，早餐吃的飽對身理跟心理狀態都有很大的引響，今天要跟大家分享5間位在東區，無論是上班族或是學生都愛的人氣早餐店喔！ #甘妹弄堂 台北市大安區大安路一段71號 鐵板湯包5顆$65/8顆$100／台式的蘿蔔糕$50 這間和東區有名的扶旺號吐司是同一個老闆，必點就是招牌韭黃鐵板湯包，一份 5 顆 ，湯包底部煎的十分酥脆，內餡是豬絞肉與韭黃混合，吃起來很多汁，但也有人覺得偏油，注意湯包早上 9 點之後才開始供應，附近很多上班族都會買它當早餐！ #家蓁早餐店 台北市大安區大安路一段28號 土雞肉饅頭$40 東區飲料街有名的早餐，饅頭蛋夾土雞肉一份只要$45，料多實在、土雞肉煎的又嫩又香，饅頭可以選擇白/黑/雙色，一口咬下心情和肚子都可以獲得滿足，大概賣到下午一兩點就會收攤了，想吃要早點到！ #巴克斯蛋餅 台北市大安區延吉街137巷30號 高麗菜玉米起司蛋餅 $60 . 不知道大家偏好哪種蛋餅？像巴克斯這種就是我最愛的，煎得酥脆的餅皮咬下去還會卡滋卡滋，經典蛋餅裡頭包裹著高麗菜、培根、起司、冬粉，十分有飽足感，非常推薦加他們家的辣醬，又辣又涮嘴，比較可惜的是沒有內用作外只能外帶啦！ ＃福來早餐 安東店 台北市大安區忠孝東路三段251巷7弄12號 起司煉乳炸饅頭 $40 東區不錯的早餐選擇，有乾淨舒適的內用座位，起司煉乳炸饅頭看起來相當浮誇，不過老實說就是想像中的味道，吃起來表皮酥脆，內裡卻相當鬆軟，配上煉乳和起司意外不會過甜。倒是肉蛋起司吐司的肉片厚實，夾上起司和一點花生醬，層次豐富，果然是招牌必點！ #扶旺號 台北市大安區復興南路一段133-2號 起司蛋蔥捲餅$55／紅茶牛乳$60 只要中午經過忠孝SOGO後面，就會發現這家總是有人在等，扶旺號販售的是現點現做的創意鐵板吐司，，一份 $7、80 的肉蛋吐司價格偏高，但是真的好吃，推薦狠辣肉蛋土司，半熟蛋汁搭配辣醬和豬肉排簡直絕配，還有濃濃的奶油香，讓人一口接一口停不下來！ 大家每天都要記得吃早餐喔，美好的一天就從吃飽飽開始吧！ PopYummy／撰文報導 #家蓁早餐店 #巴克斯蛋餅 #扶旺號 #早餐 #東區早餐 #東區美食 #湯包 #甘妹弄堂 #發胖北部 #福來早餐 #蘿蔔糕 #蛋餅 #饅頭 

月底救星，2026台北古早味乾麵推薦TOP10，銅板價也可以很滿足！

月底是不是口袋空空不知道要吃什麼好呢，今天編輯精選了10間古早味的麵店，既有小時候的懷舊記憶，最重要的是銅板價也可以吃飽飽，快讓我們一起來看看是哪幾間，能夠滿足老饕挑惕的胃吧！ 台北乾麵推薦：胡饕米粉湯 地址：台北市信義區永吉路30巷158弄3號 祖傳乾麵 $40 編輯推薦：★★★★ 這間位於信義的胡饕米粉湯，餐點豐富選擇多，保留著台灣味的傳統的古早味，除了米粉湯外，他們家的乾麵麵也非常厲害，麵的Q彈不會過爛，滷汁香氣十足入味、不會太鹹，有種阿嬤小時候會煮的味道，加上辣椒後更香，既便宜又好吃，能在寸土寸金的信義區吃到這種價格，實在是月底的一大救星！ 台北乾麵推薦：老麵店 地址：台北市大同區迪化街二段215-8號 乾麵(大) $75 編輯推薦：★★★★ 位在迪化街的70年老店，老麵店可以說是迪化街的隱藏版美食，這間最厲害的就是它的神秘醬，或叫四醬麵，裡面混合了麻醬、炸醬、油蔥豬油、鹹水，醬料顏色很深，香氣豐富、口味濃郁，麵條又Q彈有勁，難怪好評度很高，四醬麵口味偏重，很多老饕都知道要再加點肉骨湯，清甜美味，配著四麵醬剛好解油膩超過癮！ 台北乾麵推薦：阿田麵 地址：台北市大同區赤峰街44巷20號 全套乾油麵 $70 編輯推薦：★★★ 青菜、肉片再加上一顆滷蛋，簡簡單單的配料但滋味可是不平凡，甘甜的湯頭加上Q勁十足的麵條，阿田麵選項僅有全套（肉、蛋）及半套（肉）的組合，麵條則是有油麵、寬麵、米粉可以選擇，單純樸實的一碗乾麵，再點上一碗餛飩湯，讓人想起小時候阿嬤下課會煮的家常麵，是家裡溫暖的好滋味！ 台北乾麵推薦：阿國切仔麵 地址：台北市中山區錦西街20號 切仔麵 $45 編輯推薦：★★★★ 阿國切仔麵也是許多老饕們的乾麵口袋名單之一，無論是飯還是麵通通有，還有各式小菜、黑白切等等，他們家的乾麵煮得剛剛好，Q彈不軟爛，醬料是甜甜辣辣的味道，推薦必加點他們家的紅燒肉，將三層肉的外皮炸的酥酥脆脆，紅糟香氣十足帶點甜，非常好吃，能將簡單的料理做到不簡單真的不容易！ 台北乾麵推薦：東引小吃店 地址：台北市松山區南京東路五段291巷20弄內 招牌麵 $50 編輯推薦：★★★★★ 這間東引小吃店隱身在傳統市場內，是在地小有名氣的滷味麵攤，他們家的乾麵醬汁超級特別，將麻醬結合牛油，雙重香氣的多層次享受讓人不禁想一口接一口，一碗才$50簡單又美味，推薦來的時候除了乾麵外，一定要點他們家的超強滷味，每款都滷得超入味，尤其是那滷到透明的蘿蔔，完全不死鹹，小菜選項也超級多，果然是在地人激推的人氣小吃！ 台北乾麵推薦：樺林乾麵 地址：台北市中正區中華路一段91巷15號 乾麵 $40 編輯推薦：★★★★★ 位於東吳大學城中校區旁的麵攤，便宜又大碗，完全一餐銅板價就能解決，麵條配上簡單的豬油與香氣四溢的炸醬，重口味的朋友上桌後還可以自行撒上辣渣與烏醋等等增添麵的滋味，推薦必須再加點顆荷蛋包，讓半熟的蛋液加上麵簡直是太舒服啦，是許多東吳學生們記憶中的平價美食！ 台北乾麵推薦：老鄧 Lao Deng 1949 地址：台北市中正區連雲街74巷3號 炸醬担担麵 $95 編輯推薦：★★★ 這間老鄧是已傳至第四代的七十年老店，獨特的四川辣就是特別夠勁，主食是擔擔麵，醬汁則是融合麻醬、炸醬還有花生香氣，使整碗味覺上非常豐富多層次，讓人不禁看了口水直流，雖然這間相較於其他間價位較高一些，但能吃到道地的老四川花椒香氣，多花個幾10塊根本超值得，重口味的這間必須收藏起來啊！ 台北乾麵推薦：老台客食麵 地址：台北市中正區懷寧街42號 老台客特製椒麻拌麵 $95 編輯推薦：★★★★ 這間老台客的麵條除了一般的細麵外，還有粗寬麵可以讓客人做選擇，編輯私心推薦粗麵，相較於細麵更能吃出麵的Q彈韌性，微微的醋香拌麵，超級開胃，可以依照自己的口味添加辣油增添香氣，拌著一起吃越嚼越香，完全停不下來啊！而且這樣滿滿一大碗蛋、肉、菜通通有還百元有找，絕對要吃爆的吧！ 台北乾麵推薦：萬華烏醋乾麵 地址：台北市萬華區成都路187號 乾麵(小) $40 編輯推薦：★★★ 這間萬華烏醋乾麵是原本的阿明烏醋麵，是萬華50年的老麵攤，這麼多年開店時依舊吸引了大批老饕光顧，類似福州的乾拌麵，但多了簡單的烏醋調味，桌面上也放了各式的調味料給客人依照自己的口味做調整，他們家麵條的軟硬度拿捏的恰到好處，拌均勻後入口真的停不下來，是記憶中簡單又樸實的好滋味。 台北乾麵推薦：賣麵炎仔 金泉小吃店 地址：台北市大同區安西街106號 乾麵 $20 編輯推薦：★★★★★ 這間位於大同區的「賣麵炎仔」，是深受在地居明歡迎的簡樸路邊小吃店，店內販售台式麵食、小吃等等，他們家的乾麵一碗才$20你沒有聽錯，根本是吃個3碗都不心疼，小菜也是都在水準之上，超級新鮮，難怪可以牢牢抓住老饕們的心，這間賣麵炎仔已經在此營業80餘年已經傳承了3代，很感謝老闆有繼續延續這個好滋味，才能讓這麼多人可以享受到這樸實單純的美食。 看了以上這麼多間，每間都看起來好便宜又好吃，都是在地老饕激推的好滋味，別再説月底都窮到沒錢吃飯了，這幾間收藏起來，一天一間吃到發薪水那天綽綽有餘啦！ 撰文編輯(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台北義大利麵推薦 👉雙北人氣湯麵推薦 👉全台拉麵店推薦 #乾麵 #台北乾麵推薦 #東引小吃店 #樺林乾麵 #老台客食麵 #老鄧 Lao Deng 1949 #老麵店 #胡饕米粉湯 #萬華烏醋乾麵 #賣麵炎仔 #阿國切仔麵 #阿田麵 

ㄩㄐ吃國父紀念館站

Street Churros 已經數不出來吃幾次的churros，每次來都絕對只點肉桂吉拿圈，這次因為聖誕活動吃了好多不一樣口味🤤一樣好吃到停不下來😻 - ✔草莓穀物啵啵啵 $129 ✔聖誕限定吉拿圈 $99 ✔吉那麻吉 $90 ✔吉那薯條 $80 ✔海鹽焦糖可可 $120 ✔黑糖拿鐵 $125 草莓季限定🍓穀物霜淇淋，淡淡的草莓香霜淇淋灑上草莓碎粒及草莓珍珠增加口感及酸甜度，再配著小小的吉拿圈(我選肉桂)一起吃口感更豐富，甜度不高很推很推～聖誕限定吉拿圈🎅🏻只到12/25，外層裹上甜度低的巧克力醬及雙色糖粒，非常耐吃😍 吉那麻吉裡就像小時候吃炸年糕的味道一樣，非常Q有彈性，甜度稍高但很滿足。吉那薯條有紐奧良跟洋蔥奶焗兩種口味，我選紐奧良，就是鹹鹹的吉拿。我還是偏愛甜的口味😗飲料喝來喝去都是最愛熱海鹽焦糖可可不變😍 - 📍 台北市大安區光復南路260巷24號 🚉 #捷運國父紀念館站 ⏲ 平日11:00-22:00 假日10:00-22:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃國父紀念館站

【網紅手搖飲】麻古茶坊的芝芝芒果果粒，像極了愛情！

#麻古茶坊 北大店 北大附近也有麻古茶坊了，感覺北大特區遲早會湊齊所有的手搖飲。 趁著季節限定還沒過趕快來喝頂頂有名的芝芝芒果果粒。 店內裝潢簡單明亮，基本上只有紅白兩種配色，不過正因為簡單明亮的設計讓我有一種年輕的感覺。 牆邊和櫃檯都也都有菜單可以參考，即使人很多也不用擔心要擠來擠去的看菜單。 芝芝系列也分三個步驟享用： 第一口小口的享用上層的芝士奶酪。 第二口插入吸管淺嚐中間的冰沙。 第三口把他們攪拌再一起大口地享用芝士系列。 芝芝芒果果粒$95 第一層的芝士奶酪第一口還蠻不習慣的，不過後面卻越喝越上癮，完全停不下來，覺得不夠喝。 喝的時候可以喝到芒果果粒和茶凍，原本擔心會太膩，結果茶凍完美的進行了協調，也是讓讓人一口接一口的原因。 再配上中層的芒果冰沙讓雞丁在炎熱的夏天找到了救贖一樣。 可惜價格真的頗高的，可能要我沒時間吃飯時點一杯來補充血糖吧！ 😋美味程度★★★★☆ 🪑店面環境★★★★ 😘回訪意願★★★☆ 🐔雞丁推薦總分★★★★ 店家資訊 🏠地址 237新北市三峽區國際一街30號 📞電話 02-26725222 營業時間 10:00~22:00(依門市會有所不同) #台灣美食 #三峽美食 #三峽北大 #美食推薦 #北大美食#北大特區美食#手搖飲#芒果冰沙#popyummy#popdaily#chickenfun#雞丁吃新北#taipeifood #sanxia #NTPU

甜價購入「精品等級」包款！精選7個小資女下手，也絕不會月光的品牌！

撰文編輯 #安妮 女孩們最愛的小眾包特輯來啦～許多優秀的小眾品牌品質有保證，價格卻比精品專櫃甜許多，想要存錢買精品卻覺得那數字遙遙無期？YouTuber聖小柔聽到你們的心聲，統整了七個從中高價位品牌外到小資女必知、必收的品牌，想要買高質感的包款，就趕緊跟著編輯一起來看看小柔的口袋清單吧！ 👉口袋深也不一定買得到，小眾包牌Vasic精緻度推新高，一上架就搶光！ Mulberry 來自英國的Mulberry一樣走簡約、百搭、高品質的路線，想當然單價會稍高一些，但耐用程度超乎想像！小柔所購入的牛皮經典包款已經三～四歲了，卻像剛買一樣！喜歡的女孩也可以搜尋台灣販售地點，靠櫃試背看看唷！ 👉花小錢也能買得漂亮！這三個鞋、包品牌，就算是小資族也能大方出手！ 3.1 Phillip Lim 由在美國的華裔設計師所起家的設計品牌，非常低調卻也默默圈了許多粉絲。標誌性Logo是像迴紋針的扣環設計，配上素色的包款，卻也因特殊的標誌性設計顯得更加時髦，非常適合屬於個性感的女孩們。 👉除了小ck還有這5間平價包牌，小資女孩就該放心的買！ Joseph & Stacey 來自亞洲流行指標韓國的Joseph & Stacey，除了氣質型的小包或是帆布包，Joseph & Stacey的代表款式是今年超流行的皺褶包！讓各位水水就算是背上能裝水壺的大包包，也完全不失時髦感！極精緻的它，幾乎一萬有找，女孩們還不快找代購買起來嗎？ 👉3間價錢很可愛的淘寶包包店推薦，絕對讓你買得下手，拿得出手！ orYANY 紅遍全韓國的orYANY別說你不知道！幾乎所有韓國女星人手好幾包，也常默默出現在韓劇中的orYANY已經在許多女孩心中有一定的地位了！價錢非常可愛容易入手，不失質感及時尚度且台灣就有官網非常方便，可說是榮登CP值top5的選手！ 👉拮据女孩欠買包款+1！一顆一千多的「Friday by JW PEI」質感媲美大牌！ FURLA 義大利品牌FURLA時常推出人人都愛的素色經典款，除了基本色外也會使用亮色來做搭配，不論是想買保值性高，或是有預算想買特殊色包款的女孩都可以考慮唷！除此之外，FURLA也有販售零錢包，價位落在2000~4000，不論送禮或自留都相宜！ 👉淘寶「小柒包鋪」實在太有大牌架式，小紅書網友實測認證：高品質、高質感、低價位！ VEMAR IG上有追蹤許多穿搭博主或是網美的女孩，肯定都對VEMAR不陌生！台灣在地的優質品牌VEMAR不使用真皮，反自創出防刮的特殊皮革，小柔甚至掛保證是連貓都抓不爛呢！價位非常甜，大約落在3000內就能購入，非常適合小資族！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ Yuenchi 由小柔親自操刀的品牌Yuenchi，雖說是主打給媽媽們帶出門的包款，但編輯覺得也非常適合背出門郊遊的！除了有防水的後揹包外，小柔也推薦經典不敗的條紋帆布包給大家，背出去玩也不用擔心水壺裝不下了！ 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ （圖片來源：Yuenchi） 👉包控看過來，這幾個品牌列入購物清單！質感不輸精品價格又很佛啊 還在觀望百貨公司一樓的精品包包嗎？編輯知道沒有高收入要存到那樣的數字很困難，在那之前不如多多觀望這些小眾品牌，讓自己用甜一些的價格購入高質感、保值高的包款吧！ #2020包包推薦 #3.1PhillipLim #FURLA #Joseph&Stacey #Mulberry #orYANY #popstyle #VEMAR #Yuenchi #包包推薦 #女生必備包 #小眾包 #小眾包牌 #小眾品牌 #平價包包 #必備包牌 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

如何瘦小腹？女生為什麼會有小腹？🤭

我有個朋友四肢都很瘦，但肚子就是怎麼樣都瘦不下來，每到夏天穿比基尼的時候，大家都議論紛紛，他自己也很疑惑～ ⚠️答案是：太愛吃「冰」了。 女生身體的構造和男生大不相同，女生的子宮是需要保持一定溫度的，所以當我們吃冰的時候，大腦會命令脂肪去保護子宮，如果太常吃冰的話，脂肪就容易堆積在小腹。 吃冰對女生的身體本來就不好，容易造成寒性的體質，手腳冰冷、經痛、腰痠背痛等等症狀，都會浮現。 ⚠️吃什麼會容易有小腹？ 油炸零食、可樂、披薩、加工果汁、蛋糕。 再來就是除了飲食之外，作息也是很大的原因，作息如果不正常，再加上都吃些垃圾食物，那小腹纏身是一定的！所以飲食、作息正常要兼具，才能擁有健康好體態。 ⚠️什麼食物可以邊吃邊瘦小腹？ 天然水果優格、燕麥、大麥、綠茶、雞蛋、鮭魚、豆類、核桃、杏仁、酪梨 ⚠️腰圍過大 小腹大不一定全然都是吃冰的緣故，有可能是作息時間不正常、飲食不正常，種種生活環境中的影響，都有可能讓肚子變大、腰圍變粗。 一般來說，男生的腰圍要低於90公分，女生要低於80公分，若是超過，就要注意了，這樣罹患糖尿病、心血管疾病的機率也會比到大，千萬要留意。 ⚠️如何瘦小腹？ 👉🏻每日一趴（圖二）：維持三十秒，休息30秒，一天五次。 👉🏻伸展（圖三）：這個動作要感覺到背部要被拉到才正確喔！每次維持30秒，休息30秒，一天五次。 手機這樣玩也可以變瘦：http://bit.ly/30evMOB 這些習慣讓你瘦下來：http://bit.ly/34YaXHZ ＃瘦身＃運動＃健康＃生活＃飲食＃作息時間＃變美

12星座「吵架過程」大公開！深入剖析每一個步驟，教你如何對付他！

12星座都怎麼吵架的？有些人吃軟不吃硬，有些人喜歡玩冷戰，各式各樣的吵架模式，把人搞得好暈啊～吵架也是一件又耗體力、又耗腦的長久戰呢XD，今天邱比特就來把12星座的吵架全過程整理給你！以後準備要跟誰吵架就把分析戰略拿出來看一看，讓你可以戰無不勝！ 牡羊座 怒氣一秒爆發，吃軟不吃硬，但太軟也不行 在聊天過程中出現摩擦，突然意識到了問題嚴重 →前一秒撒嬌賣萌裝傻，後一秒開始煩躁耐心全無 →脾氣一秒爆怒型，憤怒開關一打開，戰爭無限升級→吃軟不吃硬，但如果太卑微的一直道歉，牡羊還會看不起你→過一陣子，等牡羊理智回來，不要太強勢的跟他談一談→冰釋前嫌 金牛座 忍氣吞聲，其實心裡在生悶氣 生悶氣，翻來覆去輾轉難眠 →想要無視對方但心裡又更委屈→生氣速度緩慢的金牛開始大發雷霆→吃不好飯，睡不好覺→朋友耐心勸阻→生氣慢所以消氣也需要一段時間的緩衝→不管誰對誰錯先給金牛台階下，主動示好→引導金牛說出內心話→和好如初 雙子座 平時不太生氣，怒氣來得快去得快 發現自己的不滿，直接指出對方罪行→自己暗自覺得委屈→努力分散注意力，開始找事玩樂→到處跟朋友異性訴苦，自我安慰→假裝自己不在乎，沒這麼容易受傷，但其實半夜都睡不好→不經意找話題與對方閒聊→默默講開默默和好，好像什麼事都沒發生過 巨蟹座 個性溫和，除非踩到底線才會動怒 因為長時間的戳到怒點而感到厭煩→講出具有攻擊性的字眼→與對方疏遠→胡思亂想，心裡產生一百個小劇場→回想到過去的美好回憶→暗自哽咽，天使與惡魔打架→用哭泣來宣洩複雜情緒→得到對方柔情安撫→圓滿解決 獅子座 一生氣會持續和久，絕對不主動低頭 發生意見不合，大發雷霆→爭吵完後反思自己的錯誤→為自己辯解，不承認自己的問題，轉移問題給對方→臉皮薄拉不下臉找對方談，會使用女王般的方式搭訕對方→指證到對方認錯→氣勢盛人，對方認輸，滿足獅子內心虛榮感→和好 處女座 累積許久難處理型 平時不說，默默搜集細微的罪證→不說真正的原因，但處處找你麻煩、挑你毛病→開始興師問罪→開啟唐僧碎碎念模式→繼續導正三觀唐僧模式→等到對方最終說不出話來，放棄爭鬥，投降→和好 天秤座 傲嬌個性，不明顯的生氣，但又要使用愛理不理、翻舊賬來讓你看出來 開始自己生氣→努力的為自己辯解→保持自己的形象，向對方講道理→進入冷戰，沒有你我也沒差→開始感到不好意思，其實沒有你差很多啊ಥ_ಥ→去逛街買買買，發洩情緒，試圖忘掉煩惱→回家後繼續糾結要不要和好→等待對方認錯→只要對方一開口，直接原諒 天蠍座 忍到極致一次爆發，一發不可收拾 不管誰對誰錯，先撂狠話→暗自觀察→冷戰高手，沒有一絲動搖→各種心理算計，懷疑對方→等對方釋出一些善意，開始較真，翻舊賬講道理，一連串的鞭策與折磨→等心情好一點後雙方和好 射手座 我一生氣我就逃，玩一玩就忘了 無緣無故人間蒸發→發覺對方在生氣→好奇去打探原因→同時遭到對方的白眼或不好的對待，導致自己又生自己的氣→重新再失蹤一次→失蹤一下原本覺得應該沒事了，突然想到又繼續生氣→生氣累了就難過，難過一下就繼續玩→玩一玩忘記對方還在生氣 摩羯座 你不惹我，我不會動你；你敢惹我，我就讓你生不如死 冷戰開始，不管你說什麼，一律句點回應→暗自觀察對方動態與情勢→覺得時機未成熟，先讓自己忙起來→重新播放一遍又一遍的吵架場景→分析爭吵原因與戰況→想和解又覺得沒面子，只好死命忍著→對方來溝通和好→裝冷漠答應，其實內心很激動 水瓶座 一旦生氣只會越想越氣，結果是未知 自己內心許多不滿但都隱忍→忍到受不了，突然發生混亂的爭論→？？？→越想越氣→？？？？→把對方當空氣→？？？？？→？？？？？？→？？？？？？？？？？ 雙魚座 生氣時默默地哭，不吵不鬧但自己非常委屈 生悶氣→胡思亂想，各種劇場→懷疑對方感情，懷疑人生→傷心欲絕→想要結束感情，拋下這紛紛擾擾→胡思亂想，各種劇場，想到分手後的場景更加難過→對方示好，主動拉近距離→覺得自己重新獲得重視，找回原本的安全感→迅速和好 12星座的吵架全過程分析，看起來是不是很有趣呢XD大家都有各自傲嬌的地方，雖然現在看來可能很好笑，但當自己真的面臨到吵架的狀況，瞬間像在可怕的戰場上一樣，身心靈都好疲累呢。希望大家還是少一點吵架，在不理智的時候獨自冷靜一下，等到思緒清晰了在各退一步來溝通，很多事情不用吵架就可以順利解決了～ 延伸閱讀： 👉🏻為什麼愛人會「無預警提分手」？從12星座內心，看看他們到底在想什麼！ 👉🏻12星座「愛情必修課」！從愛情弱點中學習，一起成為最完美的伴侶吧～ 👉🏻星座閨蜜大分析！射手巨蟹竟然水火相容？看看誰才是你的命中注定好朋友～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #12星座 #poplove #互動 #冷戰 #吵架 #和解 #心情 #情侶吵架 #波波邱比特 #生氣 #紛爭 #關係 

喬瑟琳穿搭 👘  #國潮風

中國旗袍照來啦！ 中式旗袍 X 中長綁帶靴 X 墨鏡 應該算的上國潮風吧😉 謝謝朋友借我的旗袍 以前家裡好多旗袍 現在應該都穿不下了 大家還喜歡這個旗袍穿搭嗎🤍

這身材曲線超逼人！韓劇女神韓韶禧減重全靠「這六招」，熱愛炸雞泡麵方法超佛系！

從出演韓劇《夫妻的世界》打開知名度的韓韶禧，連續接演了《無法抗拒的他》、《以吾之名》，不僅能完美詮釋最美小三一角之外，也將清純女大生的樣貌演繹得非常到位！這次韓韶禧再次顛覆以往形象，在新劇《以吾之名》化身為帥氣女殺手！多年來維持好身材的她更為戲增肌10公斤，卻看起來一點都不胖！私下熱愛炸雞泡麵的她減肥方法也走一個佛系路線，一起來看看韓韶禧維持體態的方法！ https://www.instagram.com/p/CjQVQoqDVy1/ 韓韶禧瘦身方法1.細嚼慢嚥 咀嚼50下 韓韶禧曾在IG直播中放送吃播，不過大家都發現，韓韶禧吃一口食物竟然吃了快五分鐘左右，一小口會咀嚼約50下！細嚼慢嚥除了讓自己更有飽足感之外還能幫助消化！難怪女神的身材這麼好～ 韓韶禧瘦身方法2.美容油按摩 運動固然重要，但運動過後你有好好保養嗎？在做完運動後擦上美容油，不僅可以緩解肌肉的痠痛感，還能一邊按摩一邊瘦小腿！想要擁有纖長的美腿靠按摩也可以！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 韓韶禧瘦身方法3.吃原型食物 少吃澱粉 精緻的飲食也是導致肥胖的主因，韓韶禧曾在受訪的時候表示自己是靠飲食管理來維持身材，除了避免吃高熱量的食物以外，澱粉、甜點都不吃！平常還是選擇吃雞胸肉＋蔬菜！如果真的很想吃那些精緻的飲食，那就偶爾吃一次就好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 韓韶禧瘦身方法4.每週都要運動 除了飲食管理以外搭配運動效果會更好～韓韶禧在『夫妻的世界』飾演皮拉提斯的講師教練，而韓韶禧也常常去健身房重訓、瑜珈、皮拉提斯、騎腳踏車等，適當的運動可以讓身體曲線看起來更加柔美～ 韓韶禧在IG分享她與教練的對話，只見她跟教練抱怨如果都吃雞胸肉的話根本活不下去，更貼出泡麵照並打上「^^」，韓韶禧與戲劇中的反差模樣讓人覺得超級可愛～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 韓韶禧瘦身方法5.睡眠充足 說到早睡早起不僅能減少黑眼圈、幫助臉色紅潤，好處大家其實都知道，但就是執行起來很困難！韓韶禧非常注重自己的睡眠品質，睡前也不玩手機，每天盡量讓自己睡足7～8小時！ 韓韶禧瘦身方法6.矯正姿勢 有的時候你會發現某些人身材明明很好但給人整體的感覺卻怪怪的、體態不好，那麼問題可能出在平常的姿勢，如果常常習慣駝背、翹腳的人，不僅會讓自己的比例看起來怪怪的，還對身體不好！所以趕快把腰挺直、坐姿坐好！ https://www.instagram.com/p/CetOE02p0mp/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦身 #韓韶禧 #韓韶禧瘦身 

［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？

撰文編輯 #安妮 萬年不敗的黑褲，一定是各位女孩們的心頭肉！如果不知道今天要穿什麼，拿出一條黑褲就對了，畢竟不管上身配什麼單品，失敗的機率幾乎零！今天就來盤點各式各樣的黑褲，看看女孩們衣櫃有哪幾種，除了分享黑褲種類，編輯也偷偷地分享一些穿搭小技巧，讓看似普通的黑色褲子，成為加分神器！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 黑色窄褲 貼身窄褲是最基本的入門款，不論是還在上學的水水，或是剛出社會的仙女，衣櫃一定超多件黑窄褲吧！編輯私心最愛將窄褲和八孔馬丁做搭配，這種超簡單的穿搭，不論上身穿短版或是oversized，除了瞬間變逆天長腿外，還可以變成竹竿腿！ 👉馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法 黑色寬褲 寬褲控們，第一件入手的顏色一定是黑色對吧！黑色一旦尬上寬褲，不僅顯瘦，還可以讓腿變超長，而且配上oversized、短版一樣都超好看！如果怕失手的話，直接把素T紮進褲頭，絕對不NG！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 黑色老爺褲 出社會的仙女們，老爺褲肯定是你的上班好夥伴唷！若要出席正式會議，搭上一件襯衫，就能呈現女強人的氣場；下班後要和同事聚會的話，換上一件白T就能打造出輕鬆的氛圍！買一件，撐萬種場合，還不快入手！ 👉永不過時的經典單品！今年初秋第一步：穿好白襯衫 黑色牛仔褲 除了經典的深藍及淺藍色外，黑色牛仔褲就跟黑窄褲一樣百搭！不一樣的是，黑色牛仔褲多了一些刷色，比普通的黑褲更時髦一些，除了是帥氣女孩必備單品外，甜系女孩也可以搭配甜美款上衣，完美駕馭！ 👉舊褲新穿！學會牛仔褲的三種折法，讓你新褲子、省銀子、賺面子！ 黑色直筒褲 如果有X/O型腿困擾的水水，直筒褲可以直接幫你把腿型遮住，配上黑色又能顯瘦，編輯大力推薦！除了可以搭配靴子、高跟鞋外，也可以穿上帆布鞋、運動鞋，露出最纖細的腳踝～（喜歡花色長襪的水水，也可以讓襪子顏色外露，這樣會超可愛的！） 👉4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ 黑色皮褲 黑色皮褲不論配西裝外套、皮衣都可以超帥氣！但黑色皮褲真的是最難買的單品，如果沒有買到適合自己的，就會看起來很中二；買對了，秒變時尚教主！想要入手的水水，真心建議要去實體店面試穿，看看哪種版型適合自己！ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 👉沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～ 盤點這麼多款黑褲，有哪些款式是你們心中必備單品？又有哪些是想嘗試的單品？趕緊趁年前折扣、換季折扣，到店面去試穿、購入了！穿搭編坐等你們的OOTD分享！ #2020女生穿搭 #2020必備 #2020必備單品 #2020穿搭必備 #2020穿搭必備單品 #2020黑褲穿搭 #popstyle #女生必備 #女生必備單品 #女生穿搭 #女生黑褲 #寬褲 #必備 #必備單品 #必備黑褲 #推薦黑褲 #波波穿搭 #漂亮 #牛仔褲 #百搭 #百搭黑褲 #皮褲 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭神器 #穿搭精選 #窄褲 #編輯精選 #老爺褲 #萬年單品 #萬年黑褲 #落地褲 #褲子穿搭 #黑褲 #黑褲種類 #黑褲穿搭 #黑褲穿搭推薦 

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