麥當勞近來真的很愛時尚路，不過這新包裝真的完全增加我的購買欲啊！

麥當勞可說是每個人的好幫手，因為快速，店員服務態度佳，加上餐點平價又美味度中上，一周吃個兩三餐根本是稀鬆平常的事，現在，麥當勞又要改包裝了距離上次已經十幾年了，這次就讓我們看看包裝的改變吧！ 麥當勞這次推出簡單化的新包裝，省去了很多廣告費，讓消費者都成為“移動廣告牌”，明亮的黃色拱門是麥當勞的高辨認度的標誌，外觀呈現一個簡潔，清新，和麥當勞本身訴求成為一個現代化和進步的目標一致。 ​（以上圖片來源: http://www.dezeen.com/） 這次的設計多了設計簡單感，讓消費者在購買後拿在手上也能成為時尚性指標，麥當勞還與大學設計系學生舉辦時裝週，以這主題來發揮出很多設計感作品，讓麥當勞也能踏進時尚圈，在美國這個月就會開始使用，其他分店也在今年會陸陸續續改變，就讓我們拭目以待吧。 資料來源： http://www.dezeen.com/

妳以為妳的愛情考了滿分嗎？告訴妳一直選到壞男人的原因

又聽見誰的戀情被辜負了，還記得她每天都在ＦＢ曬幸福，怎麼會突然說分手呢？關心了一下，發現女孩總是喜歡上同一種人，而到最後的結局都是一樣的。不禁思考著，是什麼主要的原因，才會讓自己一直深陷在愛情的漩渦，永遠走不出慘痛的輪迴？ 1. 理智被啃光面對工作課業和生活時，妳有自己一套聰明應對的方法，卻在遇見他時，情感完全騎在理智上，鬼遮眼的看不見他滿是缺點的個性，一昧相信所愛的他會改善，放肆當個傻瓜。 2. 現在我很好每段感情，都需要設想到未來。沉溺於當下的愛戀泡泡，毫不在意理會兩個人的未來。也許妳是真的不想那麼多，但也許，妳心裡在逃避。 逃避著不能改變或擁有結局的愛情。 3.刻意打造的愛情形象女孩總是太在意外界是如何看待自己戀情，最常見的就是FB每次出門一定要打卡，PO文說北鼻多棒多好的洗版閃瞎文，或者聽信他人說交往中的男女一定要怎樣怎樣。 但這種事，總要自己拿捏得不是嗎？久了，再好的男友也會生氣不耐煩，成為日常吵架的引爆點。而每段戀情，每對戀人，應都有它獨特的相處方式，不必須向誰交代。 4.性愛支配了妳當妳心中知道，再也回不去那一開始的愛情時，妳開始使用與生俱來的武器來試著挽回，或著讓自己保有”擁有”的感覺。 妳貪婪的要更多，但心卻越空。 5.關於那些傷痛的，我什麼都不記得了妳習慣他的忽略，妳習慣他偶爾不小心摟著誰，妳藏起第一次最痛最痛的感覺。妳不是不記得，而是內心以為每一次的忘記，妳跟他的愛情就可以重新開始，就彷彿按了restart鍵。 6.無法忍受城堡的崩毀 妳的城堡建蓋多年，堅固且無人能毀。難得妳開了城門，恭請他坐上妳國度的王位，甚至願意將整個辛苦建立的王國奉獻給他，但卻因為一點裂縫，城牆最後一片一片的崩塌。 被摧毀了，就發現再也無力重建。接著，就是一連串失去理智的行為。 7.將所有不合理的合理化聰明的女孩最不幸的事情，就是將不合理的事情合理化，甚至忘卻最根本原則。自願的成為別人眼中的傻瓜。 愛情是最難學的一課，就算努力也不一定高分，就算付出滿分的真誠，也不見得對方全然接受。但老是遇到錯的人的女孩，從一開始覺得＂我怎麼會跟這個痞男在一起＂到在一起後的＂我相信我能改變他＂是否每次都能順利的如期改變呢？ 不如先改變自己慣性的愛情惡習，下次，我們再重新愛一次對的人吧！ ​（以上圖片來源: favim.com） 資料來源： http://elitedaily.com/dating/men-smartest-women-stupid/1085408/

自我超越

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.207-p.256 只有透過個人學習，組織才能學習。雖然個人學習並不保證整個組織也在學習，但是沒有個人學習，組織學習無從開始。 以人為起點，重建一套以人為核心的價值與信念，「自我超越」是個人成長的學習修練，具有高度自我超越的人，能不斷擴展他們創造生命中，真正心之所向的能力，從個人追求不斷學習為起點，形成學習型組織的精神。 自我超越的修練一：建立個人「願景」 「願景」是一種內心真正最關心的事，「自我超越」是對一個人真正心之所向的「願景」，不斷重新聚焦、不斷自我增強的過程。 自我超越的修練二：保持創造性張力 將「願景」與另外一個清楚的「現況景象」同時在腦海中並列時，會產生一種「創造性張力」，一種想要把兩者合而為一的力量，也是認清願景和現況之間有差異時，所產生的那股正面的力量。 自我超越的修練三：看清結構性衝突 人本身擁有的潛意識底層信念會帶著 1.相信自己沒能力實現真正在乎的事情 2.認為自己不夠資格得到所想要的 就等於第一根橡皮筋把你拉向目標，第二根橡皮筋把你拉回你不能（或不夠格）得到這個目標的潛在想法時，這種系統稱為「結構性衝突」，它是一個各方力量互相衝突的結構，同時把我們拉向和拉離所想要的。 改變生命中的深層結構，一般人有三種解方，但每一種解方都都有副作用。 1.消極的讓願景被侵蝕 2.刻意製造假性衝突張力 3.製造「負面願景」鼓勵 真正的解方槓桿點在於從改變信念開始。 自我超越的修練四：誠實面對真相 誠實面對真相不是指追求一項絕對的真理或追究萬有之本源，而是根除看清真實狀況的障礙，並不斷對於自己心中隱含的假設加以挑戰，也就是不斷加深我們對事件背後結構的理解與警覺。自我超越層次高的人，對於自己行為背後的結構性衝突，尤其能夠看得更清楚。 心靈的變換 一旦看清造成問題的結構，就能開始思索自己能夠做什麼，而不是他們曾做了什麼。 自我超越的修練五：運用潛意識 釐清生命終極目標，是這一切真正有效的關鍵，在於知道對你最重要的是什麼。 培養潛意識最重要的是，它必須契合內心真正想要的結果。 在潛意識之中去發展高度「自我超越」的關鍵，是發展個人「願景」的修練相結連結。 從系統觀點上彰顯了自我超越更為精緻的幾個面向： 1.融合理性與直覺 2.看清自己與周遭世界是一體的 3.同理心 4.對整體的使命感 ❤️對於「自我超越」這章節有一種很深的體悟，原來一路走來是這樣，我在「自我超越」的路上，前進、後退、原地打轉，好像走過了這五項自我超越修煉的步驟，但又是片段式的，不是從一整體去了解，每個步驟似乎經歷了，但卻又不夠紮實，好像要一次、一次的歷練，打掉重練，再一次重新紮實經歷每個步驟！ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 220 2024.12.05 日更 280 感恩金錢Day 249 讀書&輸出Day 188 超覺靜坐Day 130 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

「Kesho 補色慕斯」

染了淺色頭髮，漂過的頭髮都非常容易褪色，現在褪到有點金褐色的頭髮，想來點改變，市面上有許多補色洗髮精我都用過，都沒有達到我的理想🥲 直到最近發現了「Kesho 補色慕斯」😍 我這次洗的是粉紅色💕 有別於其他補色產品，不需要在頭皮上搓揉起泡，輕鬆一壓，即可擁有濃密慕斯泡泡！大大降低了指甲刮傷頭皮的機率，對染後的脆弱頭皮很友善此外，而且綿密的泡泡慕斯，更能完整的包覆髮絲，比較能均勻補色。 一共出了六個顏色，可以依照目前的髮色，挑選適合的顏色，輕輕鬆鬆補色好開心！ 💡使用方法：一週只要使用 1-2 次，先用洗髮精將頭髮洗乾淨，頭髮擦半乾，接著將 Kesho 補色慕斯的綿密泡泡塗抹在頭髮上，停留 5 分鐘，沖洗乾淨，即可完成補色！ Kesho 補色慕斯是專為染髮後，想補色、持色的人群打造。不是一般的洗髮精呦！黑髮洗不出來呦！ 🛒 販售通路:寶雅限定產品！ 全台灣的寶雅和寶雅線上購官網都可以買到！ @poyabeauty #Kesho #Kesho 補色慕斯 #寶雅限定 #染髮 #補色 #補色洗

這位受性侵的女大學生，做了一件最勇敢的事...

這名性侵受害者每天扛著床墊上學，就是為了讓性侵犯滾出校園！ 週二，美國哥倫比亞大學(Columbia University)主修視覺藝術的大四學生Emma Sulkowicz發起了一個很特別的計畫：她會一直帶著她的床墊去上每一堂課，直到兩年前據稱性侵她的人離開學校。 「我一直想著扛床墊的這個想法，我想我決定要了解為什麼這個想法會讓我這麼著迷。我是在我宿舍的床上被性侵的，所以扛著床墊的這個想法，對我來說，就是扛著那天晚上的記憶、學校不受理我還有另外兩名女性對於性侵者的投訴、還有當我像警方投訴我的案件時，遭受到的騷擾，扛著床墊就代表扛著全部事情的重量。」 Emma表示：「我會透過email、訊息、Facebook收到回饋，全部都很正面。我只有收到一個非常負面的反應，我想我低估了負面的反應對我有多麼大的傷害。我還以為我已經準備好要面對負面的反應，但我總是低估了這些會有多痛苦，尤其是來自一些我認為是『朋友』的人。」 Emma並不是哥倫比亞大學第一個站出來反對性侵害的人，但她的計畫卻能以一種不同的方式引起全國的注意。Emma說她希望學校可以承認他們對於性侵害的政策並不管用，需要採取措施，增進與想要改變大學內性侵文化的學生行動者之間的溝通。 Emma在採訪中也說：「我的原則之一，就是我不會請別人幫我扛床墊，但如果有人想要幫忙，我可以接受。我今天又累又痛，但我知道我會強健我的肌肉、我會變強壯，我也很謝謝願意那些看到我而願意幫助我的朋友們。」 哥倫比亞大學還沒有對於這件事情有即刻的回覆。 這是多麼勇敢的一位女性！勇敢地面對自己黑暗的過往，然後將這些沈重的東西化為行動，進而想要改變環境。分享出去，讓我們一起反對性侵這種惡劣至極的行為。

〈一對一健康管理顧問〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案

〈營養飲食諮詢〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案｜營養師一對一健康顧問

#了解自己的身體狀態才能更好飲控 不只“月半”需要控制， 只要為了自己身體好， 都需要飲食控制。 過去我們總是看網路報導或醫師建議來飲控調整， 其實每個都是不一樣的體質， 最重要的是透過“了解體質”來調整飲食， 想要狀態更輕盈才能從根本改變， 想要改變健康的也會更有感。 前段時間婆婆因為勞累加上飲食不均衡， 導致身體常常疲憊之外， 更是需要中醫針灸、西醫檢查， 我和凱瑞常常擔心婆婆的身體健康， 這次想透過飲食法幫婆婆調理身體， 目的是為了讓她的新陳代謝更好，讓她的身體回歸到好的狀態，保持身體健康輕盈。 之前看到Youtuber艾琳分享認識『永漾嚴選』品牌， 除了有我之前很喜歡的“天一愛”系列女性漢方保養之外， 還有最近很多網友大推的“五膳”系列， “五日擬斷食”營養餐，看起來都成效很棒， 因此我們決定嘗試『永漾嚴選』的 【5D14零挫折飲食法】營養師健康顧問。 這次要幫婆婆報名的【5D14零挫折飲食法】， 透過線上1對1營養師的分析與幫助， 找到婆婆最適合的飲食方式， 透過飲食的調整， 零挫折吃得飽吃得好，也可以吃得超健康。 透過分析發現婆婆是屬於『P型』 偏向於胰島素阻抗型的狀態， 雖然婆婆體態體重都很正常， 但是P型容易造成常常疲倦， 容易睡不好等情形。 其實也可以從飲食的調整開始改變， 透過營養師1對1的飲食建議， 協助建立均衡飲食習慣， 讓日常飲食更符合個人需求， 以維持輕盈與舒適的生活狀態。 在1對1健康顧問課程大約半小時的時間當中， 永漾團隊的專業營養師， 超詳細的跟我分析P型身體狀態， 以及應該怎麼吃， 從哪些生活習慣開始注意。 透過和營養師聊天的過程中也了解到， 不僅是後天壓力、飲食習慣影響， 其實很多有家族遺傳關係， 也會造成每個人會有著不同類型的身體狀態， 這些都是可以從“最根本”飲食開始調整。 根據營養師的分析， 獲得了婆婆的最佳飲食餐盤比例： 『深色、紅黃色類蔬菜＋葉菜類＋菇菇類 1/2的蛋白質＋1/4原型全穀雜糧』 我和凱瑞速速就幫婆婆準備一道， 可以吃飽，好吃的專屬餐盤。 我們準備了： 『紅黃色甜椒炒菇菇＋清炒水蓮＋秋葵＋ 1/2盤的舒肥雞胸肉＋1/4原型南瓜』 其實5D14不會這麼嚴格， 如果想要吃點不一樣的， 像是把雞胸肉換成滷肉也可以， 南瓜也可以用超商的烤地瓜代替， 主要是要達到正確的攝取，以及飲食的均衡， 長期持續下來就可以看得見成果。 一開始我們還擔心會不會太清淡， 結果原本就很在乎養身的婆婆吃得很開心， 而且也吃的很飽很滿足！ 持續依照營養師建議的食譜， 去製作屬於自己的專屬餐盤， 婆婆最有感就是比較有精神， 而且一覺到天亮狀態好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 透過5D14飲食法的幫忙， 營養師1對1給予建議， 最重要的是要了解自己身體狀態， 以及適合的飲食攝取。 除了為自己做好飲食管理，體態管理之外， 像是忙碌族、健檢紅字族、樂齡族、媽媽族， 每個人都能透過飲食， 調整自己的健康狀態， 還有營養師1對1給予建議， 飲控迷惘時隨時有專業顧問在線上協助， 實際線上對話調整飲食後， 看到婆婆的狀態更好， 真心推薦給需要營養師陪伴的大家(❛◡❛✿) 【5D14零挫折飲食法】 有1對1健康顧問之外， 也可以搭配『永漾嚴選』的“五膳”系列， 實施“五日擬斷食”營養餐計畫， 精心準備好的超好吃營養餐包， 對於忙碌沒辦法準備餐盤， 或是樂齡族群也非常適合喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)➤【5D14零挫折飲食法】➤優惠期間11/13至11/27https://lihi2.com/wPV06➤加入5D14專屬LINE群組➤https://line.me/ti/g2/OAS6xXQ5pEhf_TuFZl-e7oe-6rWmGp4ARpLNUg➤官網更多詳細介紹➤https://www.fyselect.com/pages/5d14-my-concious-diet 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

通勤包推薦│Targus 工作、旅行兼備超實用包 Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背

2025年通勤包首選！五大功能一次帶著走💪 在忙碌的上班生活循環裡，擁有一個百搭、功能多樣化的背包 不僅能攜帶吃飯的工具，更是乘載我們實現未來理想生活的最佳夥伴 因此，豐富的公務包功能再結合USB-C 充電接口、設置 RFID 防盜口袋等特點真的是提升通勤的神隊友！ 兼具背包&提包 作為多功能的事務包 內容物可能是各種文件甚至是平板、筆電 有時候負重太重想要讓肩膀稍微休息一下時 這款後背包讓我能自由切換不同方向的手提 同時，也可以隨著內容物擺放方向而改變，成為我日常上班愛用款的細節之一 自帶充電接口 對於現代人來說手機應該是許多人放不下的心肝寶貝 上班需要回覆公司訊息、客戶訊息 下班、用餐、出去玩又想時時刻刻滑手機 導致手機電量隨時可能亮紅燈 Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背包自帶「USB-C」充電頭，只要在包包裝安置好行動電源，隨拉隨充電，避免電量焦慮！ 安全防盜拉鍊 機密&重要文件、證件、電子產品等 只要放入這個複雜且隱密的三道關卡 外出真的可以省掉很多擔心時刻 >>放入背包中👉拉上拉鍊👉將拉鍊收入防盜圈圈👉蓋上隱藏拉鍊的外觀式設計 PS.這款後背包在許多拉鍊處都有安排防盜拉鍊設計，結合設置 RFID 防盜口袋，全方位提升我們的安全感！ 隱藏式掛勾 我稱呼這個區域為識別證/悠遊卡之家 上班最常使用到的識別證，以及通勤的交通卡/票券 如果不想時時刻刻拿在手上(還怕掉在路上) 也不能直接掛在脖子上晃來晃去 直接綁在工作包包中最安全，上下班也不會忘記攜帶 讓自己少一點粗心的機會，成為精緻的上班菁英(❛◡❛✿) 環保背包新選擇 隨著環保意識抬頭 當遇到需要購買新後背包時 購買當下也不妨多看看環保再製來源的後背包 Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背包採用16個回收塑膠瓶製成的再生布料 讓我在必須更換後背包時也能為地球盡一份心力！ *GRS ( 全球回收標準 ) 認證的再生材料 豐富的置物空間規劃 不僅容量、厚度非常夠用 內部提供的拉鍊空間、網袋、魔鬼氈收納袋 以及筆電區域讓我可以很輕鬆地分類各種文書用品 不用擔心充電線們互相糾纏不清ヽ(●´∀`●)ﾉ 甚至，不用在包包另外放各種大小的收納包/鉛筆盒，影響包包的容量~ 筆電/平板專屬隔層 按壓觸摸有感加厚的安全隔層 面對突如其來的書包傾斜/倒下 也可以避免直接與桌面、地面產生碰撞 ✅扎實 ✅彈力 ✅平整包覆 給筆電們高級又舒適的小窩(｡◕∀◕｡) 伸縮自如的彈性收納 一般日常收納空間約為 16 公升 出差住宿若有增加衣物、外套需要放入包包的需求 只要展開後背包的底部拉鍊 馬上延展至 20 公升的容量 解放雙手大小包的窘境！ 可調節式背帶與胸扣 胸前的背包扣環終於不是小孩子包包的專屬 能夠在需要的時候將胸扣固定，減少背包在行走、騎U bike的過程中晃動 搭配舒適、減壓的系統，一整天背著筆電上課、上班都比以往更輕鬆 同時，這款後背包也提供符合人體工學背帶 使用者可以根據自身身材調整背帶長度，找到最適合自己的角度，爸媽出門背、青年代表(我&我妹)通勤背都很滿意！ 背部防盜口袋 Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背包也非常適合用來出國旅行/出差 就是因為背部的秘密口袋設計！ 護照、個人證件或是外幣放在這裡超級安心 不僅別人無法輕易看到&開啟，甚至是在最靠近自己後背的拉鍊空間~ 另外，這款後背包也可以搭配行李箱使用 防盜口袋的正上方魔鬼氈區域 便是可以穿過行李箱拉桿再進行固定的小巧思 出國/回國再機場想要大買特買也能解放雙手輕鬆購物ლ(́◕◞౪◟◕‵ლ) 對於經常出差或是愛好旅行的我來說 擁有一個多功能的旅行背包真的可以讓旅行順利許多 而且面對不想要購買多款包包常常找不到地方收納，還會傷荷包(๑•́ ₃ •̀๑) Targus絕對是大家優先考慮的高CP值品牌，集結公務包/公事包、旅行包、可擴充行李包等面向 讓我們可以更靈活的應用在生活中的各種場合與需求！ 後背包適用型號(筆電) 品牌資訊 本文分享產品：Targus Commuter EcoSmart 15.6 吋通勤者背包(官網) 商城：https://www.mytargus.com.tw/ 官網：https://ap.targus.com FB：https://www.facebook.com/TargusTW IG：https://www.instagram.com/targustaiwan/ YT：https://www.youtube.com/@TargusOfficial #targus #upgradeyourlife #empoweryourfuture #targusbackpack #targusdockingstation #targusno1 #targustaiwan

新上妍仿生胱肽面膜＿療程式面膜

新上妍仿生胱肽面膜＿會回應你的面膜

今年秋季皮膚狀況特別不穩定 沒次洗完澡臉上也特別容易泛紅乾燥 眼睛下方的細紋也越來越深 為了要遮蓋瑕疵皺紋，上妝時間也跟著拉長 每次上妝之前都要敷上厚厚的面霜 但是眼下的細紋依舊很難撫平 想趁著冬季還沒來臨前趕緊將皮膚養好 近期剛好看到熱門的美容保養話題「外泌體」 它富含蛋白質、miRNA和mRNA、生長因子等多各種成分 具有活化細胞、免疫調節、修復等各項功能 有助於抗老化、再生修復、活化細胞 可以喚醒纖維母細胞，維持肌膚彈性、健康光澤感 這次體驗到外泌體專家新上妍的仿生胱肽面膜 是第4代外泌體的療程式面膜 這片面膜的設計與其他品牌不同 一片面膜搭配四包精華液 一次五天的保養護膚程序一天天都能感覺到效果 五天療程結束後最先有感的是肌膚的保濕光澤感 每次上妝臉頰特別容易乾燥的地方都會浮粉 慢慢在第三天可以看到浮粉範圍縮小 雖然還是有一些但可以看到持續面膜療程就會解決臉頰乾燥問題 新上妍獨步全球技術的仿生胱肽面膜 除了添加近期熱門外泌體生技 更添加膠原三胜肽以及複方神經醯胺 特別添加阿爾卑斯山蝴蝶花萃取 能有效能達到細胞自我修復及使其加速更新 增強肌膚保濕透亮提升彈性更加飽滿 面膜材質選用日本原裝進口的面膜布 比一般市售的不織布面膜還要細緻透氣 五天護膚程序一結束肌膚光澤度有感提升 這款面膜通過五大項全方位SGS國際檢驗認證 更獲得細胞治療20年經驗的專業權威醫師認可 每天簡單保養程序就能回應你的面膜 這些看似微小的改變給予肌膚完美平衡 減緩皺紋產生讓肌膚呈現保濕透亮 ☞ 購物網連結： https://lihi.cc/vpnxz ☞ 優惠碼（免運費）： seiko242 ▷𝕀𝕟𝕗𝕠 新上妍 #外泌體的皮膚專家 #療程式面膜 #回應你的面膜 #第4代外泌體 #5D專利 #複方神經醯胺 #阿爾卑斯山蝴蝶花萃取 #新上妍_ 仿生胱肽面膜

 [保養] Dermak【KAM高效修護乳02+KAM前驅玻尿酸精華】Cindy開箱

［保濕開箱］ 最近換季氣溫與濕度變化大，肌膚也較易不穩定、乾燥等不適感。身為職場媽咪的Cindy每天忙碌奔波，加上氣候變化，肌膚常感乾燥又疲憊，有時就會面臨脫妝小困擾。 雖然我們無法改變外在環境與生活節奏，但無論身處什麼角色，都可以透過選擇適合的保養品來呵護自己。 何況保濕是肌膚保養的基本功，一年四季都不能忽略，但保濕產品不只要補水，還要具備鎖水力，才能穩定肌膚。 因此Cindy挑選保養品，會優先選擇以高科技為核心、適合亞太膚況設計的高效保濕品牌。 Cindy是混合肌，因此重視使用感受，不只保濕還需要不悶膚喔，才符合台灣氣候的保養需求。 品牌【Dermak】是來自瑞士、專注於角質層修護，更是瑞士亞太市場的專業品牌。 其創新核心技術『瑞士雙載體技術』，簡單說能幫助保養成分迅速滲透並深入肌底，同時達到長效保濕。 畢竟肌膚的穩定不只是表面保水，更需要深層長效的滋潤，才能舒緩穩定肌膚〜 產品為瑞士原裝進口，中文標示也有說明高包覆雙載體，主要成分以KLM、GFF為主，原料都是高純度x高濃度x高準度。 以阿爾卑斯山冰川水為保養基底，並堅持8大無添加：❌酒精、❌香料、❌胺類、❌礦物油、❌PARABEN防腐劑、❌刺激性乳化劑、❌甲醛類。 讓保養不只溫和安心，更能真正深入呵護肌膚，適合各種膚質日常穩定使用🌿 這兩款從包裝到瓶身設計都是藍白色系，給人一種低調專業的質感。 💧【KAM前驅玻尿酸精華】30ml 保濕界明星成分就是玻尿酸精華，瓶身為深藍色半透光玻璃瓶，拿在手上很有質感、重量剛好輕巧易握，瓶身設計能輕鬆查看精華量。 搭配白色瓶蓋的玻璃滴管設計，能精準控制用量方便取用。 精華液是無味，質地是清透無色、水感十足，流動性高但有些微稠度，但不會像水迅速滴落， 滴在手心會先呈現半球狀，然後因手溫而化開，抹開時延展性極佳咕溜滑順感，但輕輕推開後，被肌膚吸收了，帶來肌膚滿滿的保水感 。 使用後肌膚的觸感有保濕感光澤，手摸臉只有非常細微的黏，肌膚呈現霧面，肌膚能隨即舒緩乾燥而較柔軟，也適合換季時做妝前打底，為肌膚保濕穩定。 使用方式是化妝水之後，每次先少量使用1/2或1泵，輕塗全臉先濕潤，少量但分2次塗上並善用水潤感順便小按摩至吸收，暗沉部位我會加強使用外， Cindy會根據肌膚狀況調整用量，尤其換季也可以局部加強用量，夜間護膚時加強保養，後續並搭配修護乳鎖水。 這款精華液含有高純度玻尿酸，搭配品牌技術有助加速水分吸收。 其高包覆雙載體技術，能穩定輸送精華液的成分到肌膚，對於肌膚乾燥暗沉或需要深層保濕的朋友非常適合。 特別是冷氣房或風吹的乾燥環境，它能快速舒緩肌膚乾燥緊繃感，並讓我的皮膚感覺更加水潤光滑。 🧴【KAM高效修護乳02】50ml KAM高效修護乳品牌有出兩款01及02款，兩款在成分與質地上略有不同，原版MD01偏向基礎修護、質地相對較輕盈，適合全膚質使用。 而Cindy選擇的MD02款是成分升級版，高達60%KLM（品牌的脂質濃縮成分）及專利因子等等成分，對於換季、混合肌或乾性肌，提供更多保濕升級。 02款瓶身延續此系列的藍白色設計，搭配奶霧質感。瓶身由輕巧塑膠材質製成，手感輕盈方便使用。它的按壓式瓶口設計方便取用，按壓回彈力道適中，能輕鬆控制每次的使用量。 修護乳是無味，質地呈現乳白色，質地乍看以為厚實，但實際上流動性介於乳液和乳霜之間，比一般乳液稍稠但完全不厚重。 質地是非常輕盈絲滑感，延展性極佳，半泵就夠塗全臉，用量少就有感潤澤，有表情的動態紋部位可以再加強半泵～ 而且質地輕盈綿密上臉輕鬆推勻化開，迅速被肌膚吸收，很舒服沒有黏膩感，反而帶來水潤柔嫩感。 我尤其喜歡它使用後的那個微潤感很剛好！使用後肌膚即時感覺潤澤及柔軟，長時間保持輕盈的滋潤感，完全不會感覺厚重或油光。 不分季節都適合，但尤其換季時使用，肌膚感覺更加穩定，不會因乾燥或悶膚而出現不適感。​ 使用方式是精華之後，先以【KAM前驅玻尿酸精華】進行前導保濕，再取0.5~1泵【KAM高效修護乳02】，除了表情紋可以加強， Cindy會再根據當日膚況加強，完全依膚況調整，最後帶到頸部。 Cindy是混合偏乾肌，尤其換季就會分區局部加強用量，而且趁夜間要讓肌膚好好滋潤保養。 使用下來Cindy覺得特別喜歡這瓶【KAM高效修護乳02】的輕盈保濕感，並且吸收非常迅速，不會有悶膚感，肌膚感覺柔軟不油膩。 早晚都適用、即使是妝前使用，肌膚也不會產生搓泥現象，底妝更加服貼。 【Dermak】品牌介紹 Dermak是一個擁有30年角質層修護專業的瑞士品牌。品牌以其獨特的創新『KAM雙載體技術』聞名， 搭配高純度原料及成分與嚴謹的製程，讓整體保養品穩定性和滲透力更好。而且銷售據點也非常多~ 此技術概念像是「雙重快遞系統」，有兩個「載體」，把成分送進肌膚： 1.幫助成分滲透肌膚表層，感受到滋潤感而舒緩。2.深入肌膚底層，慢慢釋放保養成分，達到長效保濕。 簡單說「KAM」就是品牌專屬的科技配方，「雙載體」是指把：KLM脂質成分、結合CLs（包覆技術，將GFF成分包裹住）。 Cindy理解是：配方有精華直達目的地、也有做成膠囊送進去的😆 整體來說，這兩款最大特色除了其高純度、高濃度配方，質地都輕盈容易吸收，使用感受能讓肌膚得到滋潤與舒緩。 這兩款都是高保濕、低刺激、高科技的保養產品✨每次使用後，肌膚會水潤感舒緩乾燥。 肌膚需要日常呵護保養，每天早晚保養使用，別讓肌膚處於乾扁就容易緊繃感、脫妝、鬧脾氣喔﹗ *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請依產品說明並正確使用.此文僅供參考* *個人化差異而感受不同.不等同宣稱療效* 官網：https://www.dermak-med.com/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090759874021 Instagram：https://www.instagram.com/dermak_tw/

女孩們，不要因為戀愛了而變得倒人胃口喔！來看看這四個地雷你踩到了沒有？

戀愛是這世上最美好的事情，它帶給你的快樂沒有任何事情比他更多。戀愛後會改變很多事情，連我們自己都會跟著改變，但不是每個改變都是好的喔！在我們剛熱戀的時候，常常會犯一些大家都會犯的錯誤，幸運的是，最後我們都會從這些錯誤中學到經驗，但避免這些錯誤不是更好嗎？ 1.你變的不愛社交 身邊的朋友們覺得你是被綁架了，完全無法約到你或是見到你。讓你出去跟朋友聚會，熱戀的你寧願窩在男朋友的身邊。久而久之大家變不再約你，但是一當熱戀期過後，你會突然發現，大家都不找你了，就這樣你被迫失去你的朋友社交圈。記得，戀人之間保持一點神秘感，有時各自有各自的時間、行程，會讓你們之間的感情更緊密更長久。 2.你過度迷戀另一半 你喜歡你的另一半，因為他帶給你開心，所以你很幸福。這種幸福只是你人生眾多幸福中的一種，如果你過度迷戀，很有可能會毀了你們的關係，甚至是你的生活。你需要把心空一些位置出來容納別的東西、別的幸福喔！ 3.你猜疑心太強 在愛情裡，雙方最需要的就是彼此坦誠，相信彼此。如果你遇到一點點小事就不斷懷疑，不斷逼問，那你們之間的感情就很容易出現裂痕喔！ 4.你太過依賴 適度的依賴，一定會為你們的感情加溫。但是過度的依賴，你會開始要求他回報你完完全全付出的心。這樣的愛情，會在隱隱之中給對方很大的壓力。記得當我們過度依賴，我們會失去自己；當我們失去自己，我們所愛的人也會失去愛你的心。 女孩們，在戀愛中為對方付出的當下，也要活出自己的人生，這樣才是維持這段感情長久的不二法門喔！

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