名人推薦書單！關於女孩的自我提升好書，這7本連蔡依林、艾瑪華森都在看！

撰文編輯 #維尼樂生活 學生們最期待的暑假來臨，假期當中，除了放鬆也別忘了充實自我！編輯今天要來推薦7本不同類別的好書，這次的好書精選最特別的是，不只是編輯喜愛，連各大名人都搶著推薦，快來尋找自己有興趣的主題，挑一本來閱讀吧！適時的提升自我還是很重要的，你說對嗎？ 脆弱的力量【蔡依林、理科太太推薦】 蔡依林在與理科太太的訪談中談到，其實當初的她，是一個活在別人認同裡的女孩，但隨著時間，漸漸的她開始接受，並擁抱自己的脆弱，她說「沒有人是可以真正完美達成別人的期望的，只有你自己可以選擇你要不要做。」作者布芮尼．布朗博士也說「脆弱不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。」別害怕自己的脆弱，接納它才可以真的成長！ (圖片來源：博客來) 斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！【林志玲、林依晨推薦】 近年來日本最夯的話題「斷捨離」，其實是源自於印度瑜珈中的「斷行、捨行、離行」，意思就是要人捨棄慾望、學會放下。林志玲說：「斷掉不需要在乎的雜念，捨棄不該浪費的時間，離開離不開但不能快樂的人事物」。這本書就要告訴妳，生活的每個當下，妳只需要使用最適合、最精簡的物品，別再覺得捨不得，有捨你就會有所得！ (圖片來源：博客來網路書局) 排練一場旅行：世界是你犯錯的最佳舞台【蔡依林、林依晨推薦】 「世界就像是一本書，而那些不旅行的人只讀了一頁。」──聖奧古斯丁。 強烈的開頭，後續緊接著說明旅行是一種生活態度、人生選擇，更是一種迫切性。這不是一本旅遊書，而是一本作者眼中的人與故事，有趣的寫作風格，時而通俗親近，時而富有哲理，讀完你肯定會收益良多，跟著內心澎湃的作者一起去旅行吧！ (圖片來源：誠品網路書局) 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導【蔡康永、林依晨推薦】 書的開頭始於一個憤世嫉俗的年輕人，來到了一位哲學家的小屋，哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，而年輕人卻對這番言論嗤之以鼻，並想推翻它，於是兩人進行辯論，一夜又一夜的過去，哲學家說「所謂的自由，就是被別人討厭。」其實我們的內心就好像同時存在了一個年輕人與哲學家，當我們走過年輕時期的疑惑，有一天我們也能成為我們人生中的哲學家！ (圖片來源：誠品網路書局) 蔡康永的情商課2：因為這是你的人生 有看《康熙來了》的觀眾一定對蔡康永詼諧卻富有智慧的說話風格不陌生，而本書同樣擁有蔡康永style，在豐富大量的創作中藏有笑點，更是編輯自己私心最愛的一部分！這本書從人生當中的不同角度跟你談「剛剛好」，如何在各種人際關係，找出最適合自己、最舒服的相處方式，從書中的人設對話中，你或許能找到和你似曾相識的故事，但卻能帶給你另一種新的解套方法！ (圖片來源：誠品網路書局) 安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量【張鈞甯、艾瑪華森推薦】 這本書主要圍繞的是「內向者」議題，社會上看似崇尚「外向型人格」，但作者卻鼓勵內向工作者，別因為自己格格不入而盲目迎合，每個人都有屬於自己的天賦。在書中，作者也列舉了從古至今成功的內向工作者，他們如呵善用自己的長處來影響社會，甚至改變世界，就像作者所說的，你應該「運用你的性格特質，找到正確的生命舞台。」 (圖片來源：誠品網路書局) 致無法拒絕長大的我們 作者在從事教職期間，意外的從經典故事《小王子》中，創作出了《地球人遇見小王子》的單人演說劇場，至今他演出超過500場，在校園掀起巨大迴響，而這本書中藉由與《小王子》一書的連結，投入了自己人生的經歷，作者以26篇溫暖的敘述口吻，述說我們從小到大那些為了懂事、寂寞、脫逃、為了長大的我們，告訴你別放棄長大，但也別忘記初心！ (圖片來源：三民書局) 大家暑假都在做什麼呢？該耍廢的時候當然要盡情耍廢，耍膩了就來挑本好書看看吧！不管有沒有幫助，至少可以學習這些名人從書本裡獲得的經驗和價值觀！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #名人推薦 #名人書單 #安靜就是力量 #張鈞甯 #張鈞甯書單 #情商課 #排練一場旅行 #斷捨離 #林依晨 #林依晨書單 #林志玲 #林志玲書單 #波波選書 #理科太太 #理科太太書單 #生活精選 #脆弱的力量 #致無法拒絕長大的我們 #艾瑪華森 #艾瑪華森書單 #蔡依林 #蔡依林書單 #蔡康永 #蔡康永書單 #被討厭的勇氣 

他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～

是否常常不懂身旁的他在想些什麼呢？是否有時候真的很想打開他們的腦袋裡看看到底都裝些什麼？現在不用苦惱了！因為貼心的邱比特用有趣的思維路線圖幫你透徹分析12星座的個性！讓你直接看穿他們的腦袋啦～ 牡羊座 牡羊座的思維模式可以說是相當簡單俐落，直來直往，不喜歡拐彎抹角。十二星座中行動力最強的牡羊們，天生就具有極高的突擊精神和魄力，記住～在他們的人生字典裡，絕對沒有「怕」這個字！無論遇到什麼困難～做就對了！ 金牛座 金牛座他們的思考路線十分有趣，腦袋裡的想法能說是面面俱到，十分周全。但當他們只要遇到需要思考的問題時，絕對是誰也無法干涉的！因為他們無論如何都會堅持、糾結到底啊！旁人或許會覺很無法理解，但對他們來說都是必要的～ 雙子座 雙子座的思考路線真的是一般凡人難以掌握的，因為他們的個性真的是太隨興，誰也抓不住他這一秒要做什麼事情，尤其經常三心二意，不曉得到底要這個，還是那個？24個比利上身時雖然的確令人有些頭疼，但他們卻有著可以讓人心情愉悅起來的魔力啦～ 巨蟹座 巨蟹的腦袋迴路實在有些複雜，因為當他們遇到困難的時候真的會難以做出決定，但只要他們一旦確定了自己的目的，就能瞬間擁有強大的勇氣去完成那件事情。千萬別小看他們，巨蟹其實相當聰明，雖然平時愛亂想東想西，但其實心思細膩的巨蟹，不管是什麼事情都能夠處理得很好喔！ 👉🏻【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～ 獅子座 獅子座行事起來也是很直接的，尤其他們那不服輸的個性無論是什麼事情，只要決定了，就一定會去做！在旁人眼裡他們的確是非常擁有霸王風範的～但如果說是太麻煩的事情他們也很聰明，不會輕易去碰！他們做起事來有效率，也會懂得如何避開擋住他們的任何障礙。 處女座 凡事講求完美的處女座，腦袋思維路線圖可以說是相當複雜……平常人絕對是無法體會的，他們既細心又相當的聰明，平時擅長注意一般人不會發現的小細節～他們會縝密計畫所有事情，不喜歡出差錯，所以思考路線非常多條。無論是生活或者是工作都是付出百分百的努力，實在是由衷的感到佩服啊！ 天秤座 天秤座無論是言行舉止在旁人眼裡都是非常優雅的，但其實他們真的很懶。平時就懶得思考、懶得動腦～懶得去做太困難的事情，但只要遇到他需要解決的東西時，他們是能夠非常有效率的！他們厲害就在於可以在極短暫的時間裡完成所有事情。 天蠍座 天蠍座的思考迴路實在是無解，他們相當難以捉摸，出的招式百百種，思考路線完全讓人無法預測！講他們是偵探絕對不是說說而已。他們腦袋裡早已經想好下一步要怎麼走，只是不會讓你知道而已。別忘了，愛搞神祕是他們的天性，特殊專長就是忽冷忽熱。 👉🏻12星座怎麼交往前後差這麼多！到底是他變心了、 還是其實是你變了？ 射手座 射手座其實做起事來相當有自己的一套，他們會設想好很多條路線，最後再決定出哪條路可以最快的抵達。但旁人絕對不要覺得可以改變他們的想法，因為他們天生需要自由，所以絕對不要想輕易限制他們的行動～ 摩羯座 摩羯座的路線圖簡單明瞭，你絕對會相當佩服他們，因為他們擁有過於常人的思考模式，他們非常理性、實際～無論是什麼事情總是可以理智的想出最好的解決方式，快狠準絕對是對他們最好的形容詞！ 水瓶座 說到水瓶座，他們就是外星人。因為你會發現你很難看穿透他們，是因為他們本來就不會在意旁人的眼光和想法，他才沒有那麼多時間管你在想什麼～他們的思考模式真的和一般人很不同，他們可以走一些平常人不會走的路，這點真的讓人既佩服又看不懂～ 雙魚座 別認為平時看起來柔順的雙魚座很好欺負，其實他們才不是省油的燈！他們腦袋裡的思維路線可以說是非常完美，每一條路線都掌握在手中～他們時時刻刻都能佈好局，一旦決定了就不會有太大的變動。 總結：看完12星座思維路線圖後，有沒有覺得自己更能掌握他們的腦袋迴路了呢？其實每個星座的個性和在意的事情都很不一樣，記得平時就要細心觀察、用心對待他們～這樣一定可以更加瞭解他們的！ 👉🏻12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#joan #12星座 #12星座思維 #12星座思維路線 #12星座思維路線圖 #個性 #思維路線 #思路 #想法 #星座運勢 

別再怪我們那個來很情緒化了！一切都是「經前症候群」惹的禍

#電影裡常聽到的 PMSing “She’s PMSing” — 大概是姑媽從國中校園開始時不時就會聽到的句子。約有8成的女性除了經期時會忍受的各種疼痛外，PMS (Premenstrual Syndrome) 又稱經前症候群，也會在月經前的一至兩週拜訪你，類似小姨媽的概念。她會對你的生理、心理甚至行為上帶來改變，但她並不會一直伴隨著你，只要大姨媽一來，小姨媽也就跟著打道回府，可能下次再來探望你。 #如何確認自己有經前症候群 大部分年齡約20至40歲的女性都有經前症候群，生過小孩也一樣，產後憂鬱或是家族成員中有過憂鬱症的病史的都有可能。多數女性每個月通常都會有至少一種徵兆，但也不是每個女性都一樣，這也會受你的年齡增長而有所改變。 這時候你可能會想到底怎麼樣才算有經前症候群，如果它對你的生活運作上已經造成困擾，讓你無法好好工作，那你應該是真的多了個小姨媽。另一個檢視的方式是觀察自已是否連續三個月，月經來的前5天都會不適。 #小姨媽的症狀 上述提過的生理、心理甚至行為上的改變有很多種，但也不是每個都會經歷。 1.生理的徵兆： 肚子腫脹、胸部脹痛、手腳腫脹、體重增加 頭痛、肌肉疼痛、關節疼痛、痙攣 飢餓感、長痘痘、便秘或腹瀉 2.心理的徵兆： 緊繃、焦慮、情緒波動、容易情緒失控、易怒 失眠、不想與人接觸、憂鬱、哭泣 3.行為的徵兆： 健忘、不易專注、疲勞 #造成的原因 雖然經前症候群很常見，但至今醫師也不全然知道造成的原因，只能說這跟你經期時的身體化學變化有關。有些情況會影響或是惡化這症狀，但也不是導致它的主因，比如：抽菸、壓力過大、不運動、睡眠不足、酗酒、吃太鹹或太甜、吃太多紅肉、憂鬱。若是有經前症候群的女性也有其他疾病，同樣也會發現症狀會更強烈，甚至會有偏頭痛、氣喘或是過敏的問題。 #如何改善 經前症候群還是有辦法可以改善的，不妨聽聽下列的建議： 每天運動30分鐘、嘗試降低壓力、充足睡眠、試著紀錄自己的情緒跟症狀 不抽菸、避免過多的鹽和咖啡因和酒、多吃全麥及蔬果、補充維生素B-6、維生素D、維生素E、葉酸、鎂及鈣，適度的止痛藥也可舒緩。但不管補充什麼，請記得都要先諮詢醫師的建議！ #別太鐵齒，讓醫師幫你 如果試了什麼都沒用，症狀讓你感到很不適，找家庭醫學科或婦科醫師吧！除了基本的症狀、身體及用藥狀況外，也有可能需要透過你的血液報告去了解是不是也有其他的疾病問題。接下來醫師可能會開藥，避孕藥能改善頭痛及痙攣，抗憂鬱劑也可能是選項之一。少數女性甚至會服用利尿劑去水腫。有些醫師甚至可能會建議心理治療。不管如何，記得都要觀察且紀錄自己的症狀，有任何問題請讓醫師給予你最專業的協助！ #經前症候群 

最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

有時候會覺得其實自己明明腿不短，但在視覺上看起來真的很悲劇，這是為什麼呢？其實這樣的狀況其實跟「假胯寬」很有關係，什麼是「假胯寬」呢？就是在大腿＆屁股中間那一塊肉肉，真胯的位置是在臀部，會讓腰在視覺上看起來更細，但是假胯則是在大腿上方的位置，會讓腿的視覺變短變粗，實在是太可恨了，該怎麼消滅它呢？ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 左邊就是假胯寬搞得鬼，腿的視覺起點變得低，所以看起來也變短啦！就是這麼可怕的事，不管你腿有多細，假胯寬就是很短啊！ 而想要改善假胯寬的話，當然就是要靠運動啦！藉由提臀運動來改善假胯寬是非常有效的喔！這樣也可以讓大腿內側的肉更緊實，跟著這位小姐姐@小粽子Selina_一起輕鬆KO假跨寬吧！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 1.盤腿壓髖 盤腿坐後將雙手分別放在膝蓋上，身體向前傾往下壓，一次做3組，每組大約2-3分鐘。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 2&3.臀腿肌肉放鬆 這邊就需要借助到滾軸的幫忙，先將自己身體向側面撐起，然後利用滾軸按摩大腿側面的位置，大約1分鐘左右，再往前後左右的方向各滾1分鐘。做完後再換成滾膝蓋上面大約5公分處的縫匠肌，讓那邊的肌肉放鬆，滾大約2分鐘左右。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 4.蚌式開合 側躺後用手將身體側起，然後右腳彎曲，左腳往上抬起像蚌殼的樣子，再往下閉合，這樣可以訓練臀部側邊的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 5.臀橋 平躺在地上雙腳彎曲，雙手放在身體兩側，將臀部往上抬起，就能鍛鍊到臀部後側的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 6.側臥抬腿 身體往側邊撐起，然後將左腳往上抬起，再放下來為一組，能訓練到臀部側邊的肌肉，也能讓大腿更緊實，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 7.側臥前後擺腿 一樣向上個動作側臥後，將腿抬起往前與後的方向伸展，鍛鍊臀部肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 延伸閱讀：鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作的話一定要記得先壓腿後放鬆肌肉，再做訓練動作，順序不能改變，這樣才有效喔！祝大家都能擊退假胯寬，順利變成鉛筆腿啊！ #假胯寬 #假胯怎麼消 #大腿肉肉怎麼消 #居家瘦腿 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦屁股 #瘦腿 #瘦腿運動 #瘦身 #美腿 #腿看起來很短怎麼辦 #馬鞍肉 #馬鞍肉怎麼消 

《彩妝品的保存期限，如何判斷過期了？》

👉🏻上週末在整理自己的彩妝品時，仔細一看，發現許多被塞在抽屜櫃內層，或是覆蓋在很底下的瓶罐，幾乎都過期了... 👉🏻如果你問說，包裝的外盒弄丟了也不記得保存期限怎麼辦？不用擔心，其實化妝品上的標籤上有個「開罐符號」，就是開封後的保存期限囉！（圖二） “Ｍ”的意思是指：month月 👉🏻如果發現彩妝過期或是記得商品已經是好幾年前買的，那就不要猶豫，全部丟掉吧，總要避免任何可能傷害肌膚的機會！ 👉🏻產品如果出現：顏色氣味改變、異常分層、有雜質異物和結塊，就代表他已經變質了，必須立即停用！ 部分過期的彩妝品會有他的第二生命，就是可以再利用的用途，之後再跟大家分洗ㄤ 〖各種彩妝品的保存期限〗 ✔️水狀產品（化妝水、謝妝水）6~12個月 ✔️乳狀產品（乳液、卸妝乳）6~12個月 ✔️霜狀產品（面霜、眼霜）6~12個月 ✔️膏狀產品（面膜、磨砂膏）一年 ✔️睫毛膏、染眉膏、眼線液 6~9個月 ✔️眉筆、眼線筆 3年 ✔️防曬、隔離霜 6個月 ✔️香水、指甲油 1年 ✔️唇膏、唇彩 1~2年 ✔️眼影 1~2年 ✔️遮瑕膏、腮紅膏、粉底液1~2年 ✔️粉餅、腮紅、散粉2年 👉🏻文章記得收藏或截圖，好好整理一下自己的彩妝品吧～ ＃波波黛莉＃波波妝漂亮＃彩妝＃保養品＃化妝品過期怎麼辦＃化妝品有效期限

【12星座本週運勢】07/10~07/16獅子眼光獨到，財運來到～摩羯要適時改變，別再墨守成規

本周各星座運勢十分良好，沒有甚麼太突如其來的困難事發生，一切平穩順利，而這樣的穩定安和，想必也是這幾年來的我們最需要的寧靜和舒適。好了，話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1298660 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 別人不經意的一句提點，會成為解決問題的關鍵，因此多多與人互動吧！會有意想不到的收穫！ TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 有機會與老朋友、老同學偶遇，寒暄之餘還有可能會從對方口中獲得對工作有利的消息，記得多探聽一點。 TOP1 獅子座 幸運指數：★★★★★ 獨特的眼光讓你發現大賺一筆的機會，看準時機，果斷出擊，你的衝勁將會為你帶來相當多的好運。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 財運佳，到社交場合容易遇到許多經濟寬裕的人提供投資消息給你，但也代表不免要多喝幾杯應酬。留意身體狀況，也要記得酒後不開車喔～ 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 到大自然間走走，或是買幅大自然主題的畫作掛在家裡，都會讓你心情愉悅不少。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 多留意身旁的資訊，也要多注意靈光乍現的瞬間，那些看似不起眼的小地方，或許會為你帶來不小的商機。 https://www.popdaily.com.tw/love/1300612 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 約會、應酬是這禮拜的生活主調，朋友相聚好開心，也讓你大飽了口福，卻也瘦了荷包。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 同事間關係良好，有機會獲得助力，不過也要小心人紅是非多，可別甚麼話都往心裡去，而對自身名譽有害時也要記得反擊。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 別讓自己太閒，多利用時間進修或是學習一些新事物，會讓生活充實許多，也會提升自己更多的能力和價值。 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 財運很不錯，主動向外活動展現個人魅力，有利洽商、交易等經濟活動進行。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 謀求新的改變是本周的重點。別太過於執著以往的成就或作法，稍微做點改變就會看到新的希望。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 直覺力頗強，對一些事情極具危機感，若能很好地運用資源可獲得強大的助力。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1300509 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

厭世語錄🌟

1⃣️.「條條大路通羅馬，有人就出生在羅馬。」 無可否認，有些人根本不必努力什麼就能爽爽過日子。其他人再努力，也只是求一頓溫飽。 2⃣️.「好好活下去，每天都有新打擊。」 生命從不會讓你失望！是的，經過無數次的努力改變後，你會知道生命根本沒有要善待你的意思。 3⃣️.「人生三階段：出生、不知道在幹嘛、生命結束。」 不要看社群網站上的朋友都吃好穿好，人生到了最後大家的結局都一樣。 4⃣️.「有些人總是為了一點小事就請假不上班，反正我是不會這樣的。因為我怕我一請假，老闆就會發現沒有我公司營運得更好。」 承認吧～我們都是這樣的人。不求公司給自 己升職，只求公司沒有發現自己根本沒貢獻！ 5⃣️.「那些曾經把我打倒的人，謝謝你們，躺著真舒服啊！」 你們都繼續爭吧～我躺著躺著就好。 6⃣️.「現在窮怕什麼？以後窮的日子多著呢！」 現在就怕？往後的日子更可怕呢！ 7⃣️.「當你覺得自己又窮又醜、一無是處時，別絕望，至少你的判斷是正確的。」 嗯，人生總有一件事是對的。就像這種事。 8⃣️.「以後的路你一定要走下去，而我，坐車。」 聽著別人說努力可以改變人生，下一秒也只能眼睜睜看著對方繼續過好日子。 9⃣️.「明天還沒到，我就已經很累了。」 每天下班回家趴在床上，想著想著…隔天醒來又更累了。 偶爾來點負能量✨也會有被治癒的感覺✨

從脫衣服的習慣看出你對性愛的態度《性愛篇3》

 🔮想一下，以下何者最符合你平常脫衣服的方式呢？ A、一進門便迫不及待的把鞋子踢掉 B、把衣服脫掉之後，散落在房間的每個角落，再逐一收拾 C、脫衣服時有條有理，並且把每一件衣服整齊折好或掛好 D、脫衣服的方式並沒有一定的模式，幾乎每次都不同 🔮測驗結果分析： A、一進門便迫不及待的把鞋子踢掉 你屬於有豐富夢想的浪漫型，在愛情上屬於重量不重質！由於你思考古怪，常有不按牌理出牌之舉，在床上時會突如其來地做出一些動作嚇人一跳。此外，你心地善良，對人爽朗、包容心大，對於甜言蜜語的人更加散發此特點。 B、把衣服脫掉之後，散落在房間的每個角落，再逐一收拾 你的事業心很重，是個做事能發達成功的人，可惜性格過分火爆。在性方面的態度尚未成熟，聽到黃色笑話，會有點尷尬無語，對性事採取排斥態度，這種人的性愛技巧拙劣之餘卻又不思改進。 C、脫衣服時有條有理，並且把每一件衣服整齊折好或掛好 你是率直的開門見山型！是個沒什麼想法的人，身邊朋友想去哪裡，想做什麽，你都奉陪，而且與任何人都合得來，好聽點是隨和，難聽點是應聲蟲。對性，大膽毫不掩飾，想要就大聲地要求，但對象只有一個，且付出真情。 D、脫衣服的方式並沒有一定的模式，幾乎每次都不同 你知性又熱情，肉體與精神能在生活取得平衡，不走偏激感情！喜愛有活力的一切，對於有強烈生命力的人和事都顯得特別有興趣，視改變爲人生之源，但這種事事四平八穩的人，在性愛路上卻多迷惑，易做出越軌之事。 #心理測驗 #心測 #性愛 #脫衣

他到底對我是不是真心的？帶你解析12星座夠愛你才會有的五個行為！

你在面對喜歡的人會有什麼樣的表現呢？在感情中，喜歡一個人都會有特別的方式來表達出對他的重視跟情感，而性格也會受到星座的影響，每個星座都很有自己的特色呢，一起來看看12星座喜歡一個人都會有什麼行為吧！說不定在不知不覺中，他們的行為早就偷偷出賣自己，告訴你們他很愛你啦～ 牡羊座喜歡你的行為 1.變得溫柔且遲鈍 2.很有耐心，願意多聽你說話 3.把最好的都給你 4.把你當做他的全世界 5.像是小孩子一般崇拜你 金牛座喜歡你的行為 1.會默默從好友圈關注你 2.莫名害羞，失去自我，不小心亂了分寸 3.變得大方慷慨，主動花錢 4.吵完架後各種哄 5.黏著就不放手了 雙子座喜歡你的行為 1.用盡一切手段了解你的喜好 2.永遠表現得很完美高冷 3.套路你，引起你的注意 4.分享很多自己的事情 5.面對爭吵時願意低頭 巨蟹座喜歡你的行為 1.假裝很正經，內心小鹿亂撞 2.喜歡在暗中對你好 3.無條件的順從你 4.因為你而流淚 5.喜歡聊人生理想 獅子座喜歡你的行為 1.直接表明心意 2.會做出細心的舉動 3.大獅子變成撒嬌小貓咪來討你開心 4.霸氣的給你最好的一切 5.帶給你正向樂觀的一面 處女座喜歡你的行為 1.對你嘮叨挑毛病 2.跟別人炫耀你 3.搜集跟你有關的事情 4.假裝很被動 5.極度寵愛照顧 天秤座喜歡你的行為 1.狂刷存在感 2.對你忽冷忽熱 3.有事沒事挑剔你 4.欲擒故縱 5.心軟答應你所有要求 天蠍座喜歡你的行為 1.經常說反話 2.誠實坦白他的過去 3.非常依賴 4.受不了你身邊有別的異性 5.浪漫又霸道 射手座喜歡你的行為 1.很毒舌，愛鬥嘴 2.非常護短 3.對你噓寒問暖 4.喜歡聊到未來規劃 5.總是最甜的纏著你 摩羯座喜歡你的行為 1.喜歡為你操心 2.變得孩子氣 3.為你考慮一切 4.笑點變低智商下降 5.永遠站在你這一邊 水瓶座喜歡你的行為 1.喜歡捉弄你 2.有強烈佔有慾 3.經常發呆想你 4.不求回報的付出 5.他不想讓你知道你就無法知道 雙魚座喜歡你的行為 1.願意為了你改變 2.不停妥協退讓 3.不求回報把真心都送你 4.犯花癡沈浸在浪漫世界 5.在你面前展現脆弱一面 12星座喜歡一個人的表現真的各有特色XD除了水瓶座有時候真的讓人看得出來之外，其他星座都太可愛了，盡一切所能想要表達愛你但心情，各出奇招對你好一點、相處多一點時間～看完這些表現有沒有發現其實自己說不定正偷偷被暗戀著呢！ （以上圖片來源：《致我們暖暖的小時光》官方劇照） 延伸閱讀： 👉🏻色彩解析｜一題測出「你在戀愛中是什麼樣的戀人？」你是哪一個LINE FRIENDS minini代表呢？ 👉🏻好沒自信、經常覺得自己不夠好？帶你看感情中最容易自卑的五個星座！ 👉🏻你誤會自己的星座了！真正的星座要看「節氣」才對，分析你真正的星座是什麼～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #交往 #喜歡 #愛情 #星座 #暗戀 #波波邱比特 #男女 #行為 #表現 #談戀愛 

千篇一律的髮色看得好膩！2022最流行『區塊染』造型推薦，染完直接白兩階！

近幾年很多染髮趨勢都是偏向局部性的區塊染，區塊染可以讓髮色有更多變化，而不單單侷限在整個頭髮。透過不同區塊的位置選擇不同的色彩搭配，還能完美展現自己獨特的風格！這次來介紹6款「區塊染推薦」，一起在過年前換上美美的新髮色吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208119 區塊染推薦1.髮箍染 髮箍染就像在頭上戴了髮箍一樣，而髮箍染的染髮位置比較靠近頭頂，可以打造甜美的獨特性，就連ITZY的留真也對髮箍染愛不釋手呢！髮箍染介於在低調與高調之間，可以依照當天的妝容、穿搭、場合改變造型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1205774 區塊染推薦2.瀏海染 不想染整個頭髮的人可以嘗試瀏海染，瀏海染一直以來都是許多人想嘗試卻又會害怕自己不適合，那麼你可以選擇金棕色、咖啡色、灰色會比較好駕馭！如果想要特別一點，就可以大膽的選擇粉色、亮紅色等亮色系～不管是低調一點的棕色還是特別一點的粉色，都可以展現活潑又可愛的俏皮感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1198620 區塊染推薦3.裙擺染 如果覺得單色染髮看膩的人，可以試試看髮尾裙襬染，在髮尾挑染打造層次感，不管是長髮還是短髮既好整理又好看！擔心染髮會傷頭皮、討厭布丁頭的妝寶寶們，裙襬染絕對可以放心的染下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1202526 區塊染推薦4.耳圈染 說到瀏海染就一定要提一下同款的耳圈染～耳圈染是指染耳朵兩側的位置，雖然一般時候很難察覺，所以只要輕輕的撥開頭髮就能擁有驚人的感覺！顏色上太妍就選擇灰藍色，看起來又更顯白了！也可以嘗試彩度較低的莓果色～耳圈染也不用過多的技巧整理，綁個公主頭搭配就超好看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193451 區塊染推薦5.線條染 線條染是垂直挑染，挑染區塊比較精細，雖然整體比較低調卻也暗藏著小心機！就算有微微的布丁頭也不會很奇怪～線條染搭配馬尾或公主頭，看起來非常氣質優雅，就算只是將頭髮放下來而已，也會讓人覺得像是精心打扮過一樣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1184158 區塊染推薦6.公主切染 超有個性的公主切搭配挑染，多變的樣貌絕對是公主切的全新趨勢！公主切的挑染就可以選擇比較大膽、高明度的顏色，像是Stayc的勢銀就選擇藍色、綠色等搶眼的顏色，當做挑染反而更能吸引目光，不僅維持大部分原本的髮色，還保留公主切原本的古典美氣息！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #區塊染 #染髮 #染髮推薦 

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