TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右下角收藏 ↘ #20200416 #lunchtime #breakfasttime #샐러드 #salad #瘦得了日記 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90nuskin #tr90重啟人生計畫 #健康 ⠀ 任何美食都勝不了家人用心準備的一餐! 今早，妳/你吃什麼當早餐? 今早，你/妳起床喝過一杯溫水了嗎? 今早，妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始? 今天的我，一樣早起了! 假日，是拿來充實自我? 假日，是拿來放鬆心情? 我給自己安排了必要完成的行程 意外捕捉大自然的松鼠分享給妳~ 以前的我，會覺得玩樂大於事務 長大後，我才瞭解學習大於玩樂 先耕耘後收穫，是需要有所體悟 先玩樂後努力，還是先努力呢?? 妳想過， 幾歲給自己或家人購得一輛新車嗎? 幾歲給自己或家人購得一個新家嗎? 小小的改變想法和做法， 是人生改變的一大功臣!! 妳，願意和我一起進步嗎? 【今天，我成功了一小步了~ 比昨天的我更進步了一小步。】 ⠀ ⠀ #instagood #follow #photooftheday #instalike #instagood #followme #instadaily #food #instagram #photography #healthy #instapic #yummy #일상 #南投美食 #草屯美食 #DIY好料 #為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： ⠀ 1.追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 ⠀ ⠀ 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~

同居前你想清楚了嗎？先回答這六個「必問問題」！再一起展開甜蜜生活吧～

現在情侶的感情觀越來越開放，有些情侶們會在結婚前先同居，覺得在結婚前先住在一起，互相磨合，了解對方的生活習慣，畢竟婚姻是很重要的大事。而在同居前應該要先思考幾個問題，會因為長時間生活在一起就很容易起爭執，避免發生不開心的事，現在就趕快來看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/20116 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 確定要同居嗎？ 「相愛容易相處難」你準備好與另一半一起生活嗎？有些情侶可能在熱戀期，就想要與另一半住在一起，覺得每天起床可以看見對方，不用再離別時紛紛不捨。但其實同居沒有這麼容易，每天相處在一起就會露出本性，這些是一定會發生該去思考是不是這麼快就要同居。 同居會讓感情變好嗎？ 有些情侶希望感情升溫所以考慮同居，但其實同居才是感情中的一大考驗，在彼此都還沒有確認自己的想法時，有可能會因為同居才發現原來兩方的價值觀不同，慢慢的就會產生問題，或是沒有達到共識最後就見行漸遠。 長時間在一起會感情會維持嗎？ 住在一起每天都會看到對方，一開始會覺得很新鮮，但慢慢的可能會被生活瑣碎事情消磨掉熱度，而且在同居時要面臨很多現實問題，像是家務該怎麼分配，金錢上也需要負擔，面對這些瑣碎的事情漸漸的會打消粉紅泡泡中。 https://www.popdaily.com.tw/love/886958 生活方式能達到平衡嗎？ 遇到另一半會有「他是最了解我的人」的想法，但再怎麼懂彼此，還是有不同的地方。在兩個不同家庭出生的人，價值觀、想法、個性都會有不同的地方，有些習慣都是從小就養成的，很難一時就會改變，如果兩邊沒辦法磨合或理解很難走入下一步。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 財務與金錢該如何分配？ 住在一起就需要負擔一些生活費，房租、水電、日常生活開銷等等，有很多事需要負擔的，如果都只有一方負擔，長時間下來可能會讓另一邊太大壓力，或是任一方掌控權力等等，必須要有經濟能力，才可以讓關係中立，兩邊的財務經濟能獨立就可以減少金錢上的糾紛。 同居後有自己私人空間嗎？ 同居之後每天都會知道對方的大小事，慢慢的就會形成一個默契，雖然同居但還是也要保有自己的交友圈，或是自己的生活，不是住一起就是兩個人綁在一起沒有自己的生活，應該要在兩人與自己做平衡，才不會失去自我。 其實同居沒有這麼難，但必須要想清楚是不是準備好了，在兩方都達成共識，慢慢地磨合相信大家都可以穩穩地拉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/952738 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃山哥 #poplove #交往 #兩性 #同居 #同居注意事項 #同居考慮 #情侶 #戀人 #波波邱比特 

【戀愛】情侶解析｜都是我在付出!?如何消除愛情的"不公平感"!!

💔讀者事件: 上了大學以後，我為了不讓我的女友擔心，會刻意避開女生較多的社團，或是為了要跟她見面，請假不參加社團活動，而她也會因此很開心。但是女友自己本身參加的社團也有不少男生，而且關係也都跟她不錯，甚至偶爾會有些太過親密的來往，比如社團活動會有肢體接觸等等，當然我會很擔心也會吃醋 (畢竟我跟女友都是很會吃醋的那種個性) ，有試著跟她討論過這件事，她也跟我說很抱歉讓我不開心了，但是卻沒有什麼實質上的行為改變，感覺她還是繼續過她的，而我繼續不開心我的，請問我該怎麼辦?感覺自己很努力為她著想，她卻沒有什麼在為我付出，總覺得心裡很不平衡，請問要怎麼解決這樣的問題? 一定有不少情侶遇過相似的問題，在愛情中感受到"不平等感"、"不對等關係"。有句俗語說:「只許州官放火，不許百姓點燈」其實描述的很貼切，我們總是習慣要求對方該怎麼做，卻忘了檢視自己是否有作出同等的回饋，當問題積壓久了，只會讓另一半對愛情產生更多的"不平等感"。 💔愛情中，你是否覺得"不平等"? 美國心理學家約翰·斯塔希·亞當斯在1965年曾提出【公平理論】 簡單說就是:「我們會與他人比較自己所付出的努力以及所得到的報酬，若在比較間感受到"不公平"，我們的心理會想要找出各種方法去消除這樣的狀態。」這樣的心理理論其實也非常適用在夫妻、情侶之間。「很努力的在付出，可是感覺對方沒有什麼反應」當累積了一定的不滿，接下來會開始尋求消除"不平等"的方法，「要求對方要做出更多的回饋」或是「減少自己為對方付出的量」甚至開始懷疑「我們是不是不適合」等等，但這些解決辦法其實都不是最理想的。 💘怎麼樣才能消除"愛的不平等"感呢? 說了這麼多，可以看出情侶之間要有"對等、平等關係"是多麼重要的，要解決這樣的問題，其實方法不只一種。我們所謂的平等關係並不是對方說多少次喜歡、或傳了多少則訊息你就回應多少這麼簡單，比起行為上的付出，我們真正追求的其實是心理層面的平等，再更進一步的說明前，有兩大關鍵你必須要先了解: 🔑關鍵一: 透過溝通，理解兩個人對於付出以及回饋的認知。 「我平常有在為你做哪些事，而我希望你可以為我做哪些」互相交換想法，但是要知道並不是付出的所有都能要求得到回報，或是你付出的有時其實沒能夠完整的傳達給對方。因此透過這樣的溝通，一方面你會重新理解到對方平時為你做了哪些，如果意見不同沒關係，重要的是彼此為對方盡到最大的努力。另一方面也能夠藉此慢慢消除自己心裡的不平衡。 🔑關鍵二: 不拿"自己的愛情"跟"他人的愛情"做比較。 總是羨慕別人的愛情比自己好，總時不時拿自己跟他們做比較，或許在你眼裡看來，他們比較幸福，但光是會羨慕，現實還是一樣不會有任何改變。在愛情當中，比起比較心態，更重要的是要注視在你們的愛情讓彼此成長了多少。每一份愛都是獨一無二的，沒有任何事情是可以被拿來比較的。 💖什麼是愛情中的「平等關係」 愛情中的兩個人要如何追求"平等關係"? 以下舉例兩個情侶相處的形式: ⭐【隨各自喜歡的時機、頻率來傳訊】是原則的情侶 假設情侶有一方是期望"無時無刻聯絡"而另一方是"平時不怎麼聯絡"的情況下，前者會開始要求後者要配合自己的頻率增加傳訊的次數，但是在這個當下，其實雙方就已經不是平等關係了。真正所謂的平等關係其實就有「隨彼此喜歡的方式去做」這樣的含意，因此「隨各自喜歡的時機傳訊」就是最佳答案。也有不少情侶是"當有一方傳訊後另一方會用已讀來表示了解"，如果這樣的溝通模式彼此認為是成立的，這其實就是兩個人的默契。不要在乎於誰傳的、傳了多少則這樣表面的事情，而是多去重視心理層面的感受，如果兩個人都能在彼此需求中找到平衡點，這樣就是一種平等關係。 ⭐【不在乎愛情表現的方法，只要能夠表達到心意就好】的情侶 愛情中我們總誤以為"對方會用跟自己相同的方式表現愛意"，就像當你瘋狂傳送"喜歡"的貼圖表情，就以為對方也會用同樣的方式回應，其實這樣的想法是錯誤的。每個人表達愛的方式都不相同，該自己去尋找、思考對方的哪些行為是在表達愛意呢? 比如他很喜歡帶你到處去玩，這其實就是他表現愛的一種方法。 💖其實「平等」沒有絕對的標準 兩個人之間的平等，其實就是要從雙方的個性、關係之間取出平衡，而不是開頭就決定"平等應該是什麼"。 就好比文章開頭的讀者事件，面對這樣的問題，我們要善用情侶間的溝通，試著提出自己能接受的有哪些，而對方也有責任顧慮到哪些是不該觸碰的底線。不要強迫任一方，也不要忍著不滿，只要還有溝通，就表示你們正在尋找兩個人之間的平衡點。 #Popdaily#波波黛莉#戀愛煩惱#戀愛問題#戀愛諮詢#情侶問題#情侶吵架#愛的不平等#情侶不公平#如何消除不平等感#愛情#愛情問題#男女#男女不平等 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉情侶分析 | 長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 👉女子力上升!!男友家過夜該注意的"五個"事前準備!!! 👉更多文章

小女生看完都學會戀愛了

— 今天想來推薦幾本關於戀愛的書。 我有一個好閨蜜，她長相甜美，身材姣好，個性善良又天真，可是她總栽在不願疼惜她的男人手裡，每一次的失敗讓他渾身是傷，還常常惹得自己一身腥。光罵對方是個渣男有什麼用？感情不就是你情我願，一個願打一個願挨？如果遇到渣男，不必開，那妳注定要受傷。 千萬不要因為幾次失敗的愛情而愛怕了，戀愛有甜蜜就會有苦澀。你們要學會的是如何愛自己跟找到自己。 這幾本書獻給每一位，曾經栽在渣男手裡的女生，共勉之。 《你曾與多少渣男互道晚安》 作者：風煢子 前言：對妳很暖也對每個人暖的中央空調男，剛交往很甜，越交往越渣的甘蔗男，吃喝拉撒都要問媽媽的媽寶男，慣性偷吃、博愛天下的劈腿男……如果妳曾遇過幾個渣男，妳一定要讀這本書！男人看了會沉默，女人看了會清醒！打破三觀的重口味麻辣愛情故事集 經典佳句：「愛情裡，出場順序很重要。一個人可能把愛給了你，卻把餘生給了別人。」 《渣男，止步》 作者：林孑 前言：戀愛關係達人林孑近8年研究成果，線下指導數千網友實踐的大總結。在書中，作者引入經濟學、心理學理論，深刻、透徹剖析男女間相處的秘密，教會讀者正確認識、理解戀愛對象，處理好與戀愛對象的關係，以及在感情出現波折乃至分手後，如何調整好自己的狀態迎接新的生活，亦或如何以全新姿態與前任重新開始。 經典佳句：「戀愛中的“一個巴掌拍不響”認清自己——我們都是“弱者”。生氣嗎？你只是在生自己的氣」 《跟過去的每次跌倒說謝謝》 作者：黃小柔 前言：她說，真的遇到渣男，別想說要跟他天長地久，改變所有，什麼男人不壞，女人不愛，這些都是引火自焚。她說，好像一定要真的跳一次這樣的坑，才知道自己有多傻；但傻過沒關係，那些都是養分，滋養著你，下次就會看懂了。從成長、愛情、婚姻，重新找回女人自信，她用自身的故事，和大家一起跨過那些年我們都想跳過的坑，再一次找回那些曾經的勇敢和單純，長成更懂選擇、更有智慧，更好的自己。 經典佳句：「每跌一坑學一課，這些都是人生中最好的課題，我從來不怨人生太苦；人生如果太順遂，也許就遇不到最好的自己了。」 《蔡康永的情商課──為你自己活一次》 作者：蔡康永 前言：蔡康永在接受Vogue的新書專訪的時曾說道：「如果要戀愛，就要看他對你的吸引力超過他渣的程度，這個戀愛值不值得一談。所以這個問句你得說：我愛上了渣男怎麼辦，而不是遇到渣男怎麼辦。你遇到就走開就好了嘛，如果是愛上，就要享受愛裡面那個喜歡的部分。無需講的好像對方一無是處。如果你會愛對方，對方一定有「是」的地方。」 經典佳句：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」──蔡康永 ＃波波黛莉＃好書推薦＃情傷＃療癒書單＃波波邱比特＃戀愛＃渣男

【邱比特心測】照你想去的地方排順序，分析你的內心性格、愛情觀，近期生活現況！

撰文編輯 #joan 你是個自尊心很強的人或是你很愛面子嗎？在人際關係中你時常扮演著什麼樣的角色；在感情世界中～你又是怎麼看待愛情的呢？從測驗看出你的性格、感情、愛情觀以及近期生活狀態！有什麼需要注意的事情，跟著我們一起來測驗看看吧！ 👉🏻【邱比特心測】平時外向活潑，內心卻十分孤獨？測驗你是否有外向孤獨症！ 測驗開始： Q：下面有四個旅行景點，請你按照：第一想去、第二想去、第三想去，最後去的順序排序。 1、爬山 2、潛泳 3、去古鎮 4、迪士尼樂園 都選好了嗎？那就來看答案了喔！ 👉🏻先說話的人就輸了！用讀心術看透「12星座冷戰」時到底在想什麼！ 你選擇去的第一個景點 如果是爬山：你比較早熟，性格也很獨立自強，平時不習慣依賴、麻煩別人，也不善於示弱，所以遇到難題時，相比於麻煩別人，你更習慣自己去解決問題，另外，你的性格是比較灑脫，對感情也比較理智，所以你的愛情觀是合則聚、不合則散，你認為人生短暫，要享受每一天。 如果是潛泳：你容易焦慮，容易情緒低落，雖然在和別人相處時，你經常表現出一副嘻嘻哈哈的樣子，但實際上你對自己有很多消極的想法，內心也有比較自卑的一面。另外，你非常的敏感，有時候別人無意間的一句話，或一個動作都會讓你胡思亂想，因為非常在意別人的評價和看法，所以有時候你會活得比較累。 如果是去古鎮：你是一個很有野心的人，一直把事業放在首位，你特別想出人頭地，特別想讓人刮目相看，所以對於工作你一直非常的努力。另外，你很看重金錢，你認為人生最重要的是賺錢，所以實現財富自由一直是你的夢想，不過，你是一個很有底線的人，所以你不會為了錢去做違背原則、違法的事情。 如果是迪士尼樂園：你戀愛了或者說最近想要尋找一段穩定的戀愛關係，你是一個很有主見的人，平時不喜歡被別人指手畫腳，也不喜歡被人過度的探究隱私。對於感情，你內心有一些浪漫的幻想，並且一直堅持寧缺勿濫的原則，所以你絕對不可能為了結婚而結婚。另外，你認為一段長久的感情需要雙方相互付出、包容，如果只有一方努力，這段感情注定不會長久。 你選擇去的第二個景點 如果是爬山：你是一個自尊心很強的人，平時很重面子，你喜歡被人追捧和讚美的感覺，這能滿足你的虛榮心。另外，你有慕強心理，所以你容易被優秀的人吸引，你認為多和優秀的人相處，受他們影響，你也會變得越來越優秀。 如果是潛泳：你有逃避問題的傾向，同時也被拖延正困擾，因為做是經常三分鐘熱度，所以很多事情你打了雞血一樣的開始，但新鮮期一過這件事往往就不了了之了，間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死，是你的人生常態。另外，你雖然表現的熱情開朗，但你骨子裡其實有很憂鬱的一面，容易多愁善感，尤其到夜晚，你的孤獨感會倍增，很無助，會莫名其妙地哭。 如果是去古鎮：你的性格比較成熟，脾氣也很不錯，因為很討厭麻煩，所以你不喜歡因為一點小事和別人斤斤計較，但你並不是老好人的個性，你不惹事，但也不怕事，如果別人觸犯了你的底線或做了讓你無法容忍的事，你絕對不會妥協退讓，一定會給對方一點顏色看看。 如果是迪士尼樂園：你很宅，社交圈也比較窄，白天你把多數的時間都花費在工作或學業上，到了晚上你也無心出去浪，只想回到家安靜的追劇、玩手機、打遊戲或做自己喜歡的事情。雖然有時候你也想要踏出舒適圈，但你總是裹足不前或者不得其法。 你選擇去的第三個景點 如果是爬山：你最近很焦慮，很悲觀，你快要放棄自己了，你對自己的人生很不滿意，想要改變卻不得其法。你處在一個很脆弱，很危險的狀態，建議你一定要學著放寬心，不然你很可能會抑鬱。 如果是潛泳：你放棄了愛和被愛的權利，你相信愛情，但不相信愛情會發生在自己的身上。 如果是去古鎮：你在生活的某個方面吃進了苦頭，他讓你感受到了人情冷暖和人心險惡。另外，最近你處於一個真空階段，你認為當下工作賺錢重要，其他亂七八糟的事情以後再想吧。 如果是迪士尼樂園：你最近感覺還可以，各方面都算順利，不過偶爾會被失眠的問題所困擾。 你選擇去的第四個景點 如果是爬山：談戀愛的時候你比較矛盾，一方面你不喜歡另一半對你說教，希望對方能夠給你足夠的空間，另一方面你又希望對方能夠徹底的征服你，偶爾會管教你，你喜歡強者，所以你中意的另一半一定要有讓你仰視的資本，如果對方只會對你說肉麻的情話，但做事情時常畏畏縮縮，甚至對未來沒有規劃，這樣的人很難令你有好感。 如果是潛泳：在感情中，你是一個很能忍的人，當你暗戀一個人，因為害怕被拒絕，所以你死活都不會主動表白。但你會默默的關注對方，並且了解對方的所有信息，也會努力迎合對方的喜好。同時，你是一個純粹的人，你不會出軌，喜歡一個人就會對他很好，甚至會降低自己的底線，但當你徹底死心時，你就絕對不會回頭了。 如果是去古鎮：面對感情，你比較的現實，你一直知道自己想要的是什麼，所以單純的甜言蜜語不能打動你，你不相信虛幻的未來，你明白金錢的重要性，所以你的感情一定是實實在在的，你願意陪對方一起規劃未來，一起打拼努力，但前提是對方足夠優秀，足夠努力。 如果是迪士尼樂園：談戀愛時你喜歡有話直說，因為缺乏安全感，所以你不喜歡另一半突然間的冷淡，這會讓你腦補出一百種可能。另外，你很念舊，尤其在深夜裡很容易沉浸在回憶中，即使分手，你也會想要知道前任的現狀，但無論你表現的多不在乎，你內心其實並不希望對方過得比你好。 測完後你覺得結果有準嗎？近期無論是遇到什麼問題，不管是愛情、人際關係又或者是生活上的困難，都要好好的去面對，邱比特認為每個人性格不同～在感情上也會有不一樣的收穫，如果還沒有遇到對的那個人，只是時機未到而已喔！♡ 那如果你覺得這個測驗很準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩玩看這個測驗唷！ 👉🏻【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ （以上圖片來源：《社內相親》劇照） 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #個性 #兩性 #心測 #心理測驗 #性格 #情侶 #愛情觀 #感情觀 #生活 

不挨餓、不麻煩！跟營養師一起學著自信回歸！統一陽光「高纖豆漿7+7計畫應援禮盒」，陪妳無壓力飲食控制！

統一陽光與營養師趙函穎共同推出的「高纖豆漿7+7計畫」，以不挨餓不麻煩方式，搭配適當運動降低因壓力產生的飲食習慣惰性，漸進達到理想目標，可以說是無壓力的飲食方式，幫助外食族由內到外打造健康新生活！為了進一步聲援正在一起努力的大家，統一陽光推出「高纖豆漿7+7計畫應援禮盒」，清楚的每日提醒與進階要點，加上實用的應援神器，讓大家在執行計畫的路上更有趣。 為什麼難以持續？三餐不定時與飢餓時間過長讓人無法堅持 長時間飲食控制，會讓多數人產生吃少一點，效果會更好的錯覺，導致許多人營養不均衡，同時也會不知不覺正餐以外的時間超量進食，養成相造成錯誤的習慣！ 引發大家熱議，不挨餓不麻煩的「高纖豆漿7+7計畫」是什麼？ 現代人忙碌、外食的習慣，就算想要進行飲食控制，改變自身健康狀態，也很容易遇到挫折並放棄。有鑑於此，營養師趙函穎提出高纖豆漿7+7計畫，以7天為1個週期規劃。前7天為透過統一陽光高纖豆漿建立新飲食習慣與食量；後7天，則透過統一陽光高纖豆漿搭配健康輕食與適當的運動，循序漸進的完成目標，打造輕盈新生活型態！ 專業營養師設計「高纖豆漿7+7計畫應援禮盒」，陪你度過倦怠期！ 想要在飲食控制的路上不孤單，統一陽光進一步設計了高纖豆漿7+7計畫應援禮盒，陪伴每個在這條路上的小夥伴們，只要在統一陽光Facebook臉書粉絲團(網址：https://bit.ly/3sDNQSc ) 留言/分享就有機會獲得。活動時間只到3/10，小編趕快來手刀開箱，豐富內容簡直應援好閨蜜。 #第一層：『開始邁向健康自信』自信回歸應援日曆，首7日成功養成習慣 高纖豆漿放大版外形，整個期待裡面的好物。第一層打開好像高級香水的倒數月曆，首七日每天都有實用的鼓勵標語，陪你度過計畫初期。(經典鼓勵：第三天簡直倦怠感高峰，想想從前自信美麗的樣子，記得你還有統一高纖陽光豆漿) #第二層：『為了自己更加把勁兒』專業營養師設計建議，陪你堅持7日進階期 天呀!打開第二層超有國外進口卡片的質感，還有一個陽光高纖豆漿跟妳Say Hello!，仔細一看，有營養師歸類出四大要點： 大原則的指引方向很清楚，在經過前面7天的洗禮後，參考營養師的建議，規畫出適合自己的方式，尤其看到每天做家事30分鐘也有運動的抵消，簡直鬆了口氣! #第三層：『出來吧！應援神器』計畫續航！三項實用的運動好物 粉色系先尖叫，加油巾、好繩器、好水壺，超級實用，小編先拿起跳繩，第一天先不要太要求自己(誤)，跳個10分鐘暖身一下，希望可以朝向每天30分邁進。毛巾不僅快乾方便，水壺裝滿水放在包包的重量也剛剛好。這三個實用的應援神器，讓小編愛不釋手! 看完開箱，別再猶豫，現在有一個更好的動力加入高纖豆漿7+7計畫的行列，即日起至3月10日止，在統一陽光Facebook臉書粉絲團 (網址：https://bit.ly/3sDNQSc )留言應援、標註#高纖豆漿7加7計劃並tag1位你的夥伴，就有機會獲得高纖豆漿7+7應援禮盒，要美也要有儀式感的禮盒作伴呀！

襯衫換個穿法更時尚，5種你一定要嘗試的襯衫新穿法

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 襯衫的趣味在於如何利用圖案、剪裁與解扣三者做變化，當我們不再購買新的款式時，舊有的襯衫該如何玩出新的造型？解扣就變成襯衫的新玩法，利用不同的扣法，讓襯衫有了不同的穿法。當襯衫的經典不是只有守舊這一條路可以走時，換個方式就有新的造型。 因為時尚流行而購入不少襯衫的妳，穿到現在是否發覺已經穿膩了呢？對最近早晚溫差開始變大，襯衫更適合拿出來作外搭或是單穿，看著衣櫃中各式各樣的襯衫，想要變出新花樣，先從改變扣法開始，利用不同的扣法就能改變襯衫的形狀，讓一件普通的襯衫變成不同的服裝款式。 ▍襯衫下方開扣，相反卻多了趣味 一般在穿襯衫時，多半都是解開上面的釦子，雖然隨興卻還是很正經，不如把上面的釦子好好扣起，將胸部的下緣的釦子全部打開，讓襯衫隨著風飄逸時露出性感的腹部曲線。如果不敢露出太多腹部的話，可以在裡面選擇一條高腰褲，不僅不會過於暴露也能拉長腿部線條。 ▍露單肩，微涼的秋冬小性感 如果還是習慣上開扣的穿著方式，可以挑選oversize版型的襯衫，將自己胸口以上的釦子全部解開，變成露肩的穿法，肩膀與鎖骨的線條是女性非常性感的地方，藉由只露出一半的肩膀，讓妳更加有女人味。如果想要嘗試解扣式的穿法，就可以在裡面內搭一件坦克背心，利用錯位的方式扣上鈕扣，同時露出單肩與腹部，也是不同的時尚風味。 ▍一字領，襯衫也能露得很美 對於想要更進一步展示自己肩膀線條的女生來說，一樣可以將自己胸口以上的釦子全部解開，變成一字領的穿法，但是這樣的穿法會比較建議挑選合身一點的款式，如果太過鬆垮，反而容易讓襯衫整件掉下來。 ▍打個結，就這麼簡單 面對上述的穿法還是覺得太過於麻煩，更簡單的只要在下襬打個結，就是一種新的穿法，雖然簡單，卻讓服裝多了點層次與立體度。打結的高度也可以隨著自己的心情決定，或是完全把釦子打開，只利用衣襬打結來展現更加性感的風格也是不錯的選擇。 ▍反面穿，時尚一點也不奇怪 當正面穿已經不夠時尚時，那就把襯衫反過來穿，露出美麗的背部肌膚，對於這樣的穿法最好是請人幫你扣上釦子比較方便，如果釦子不好扣，可以利用打結的方式，也多了一種變化，或是搭配上腰帶，也能多一點造型上的變化，同時固定好後方的釦子避免鬆脫。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 明星示範！白色T-shirt 一週穿搭靈感 范爺穿出紅毯霸氣，呸姊穿出時髦態度，一件白襯衫原來有這麼多穿法！ 超強大單品！歐美時尚襯衫4穿搭 #popstyle #搭配 #時尚 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #襯衫 

RESET - 用勇氣跨出 改變的那一步 - #reset 

RESET - 用勇氣跨出 改變的那一步 - #reset #勇氣 #改變

那麼一個人

May'2020 有沒有那麼一個人 總覺得自己給的不夠多不夠好 · 很心疼這麼一個人 因為你是那麼好的一個人 不顧一切給與甚至是改變 · [圖] #phonethemeshop · #日記 #維娜文字 #2020 #我愛繁體字 #文字 #文字的溫度 #手寫文字 #手寫 #手寫字 #心情語錄 #語錄

#日系pasta #銷魂之味 #Spiga #石壁家 吃過真

#日系pasta #銷魂之味 #Spiga #石壁家 吃過真的會無法自拔的味道（喂！太誇張囉！）但是是真的😂 原本看菜單的時候，就各種選擇障礙魂上身，從奶油醬、番茄醬、橄欖油清炒、青醬各種選擇猶豫就出現了。 最後我們點了以下料理，歡迎第一次來吃的人可以跟我們一樣這麼嘗試： 🍽番茄綜合海鮮義大利麵 🍕藍紋起司蜂蜜Pizza 🍹維也納冰咖啡 🍴厚切培根馬扎瑞拉起司盤 最令我瘋狂的就是這pizza啦！吃一口就完全陷入美味漩渦，蜂蜜與藍紋起司的甜鹹溫潤順口滋味的交疊，真的讓我想哭，因為太好吃了😋 再來義大利麵的口感完全驚人，麵條Q彈、番茄味徹底改變了油膩感，每一口麵配海鮮在嘴裡咀嚼的過程，咬一口都是幸福感阿😱 一定要來體驗看看！ 📍SPIGA石壁家 💡地址：台北市龍江路96號1樓 🚈臨近南京復興捷運站，在中華航空大樓旁 ⏰營業時間：11：00 - 21：30 📌不能預約只能現場候位（建議平日來吃才不用等太久！） #台北餐廳 #台北義大利麵推薦 #跟著蹦蹦吃透透 #薄片比薩 #日系餐廳 #吃一次就上癮 

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襯衫換個穿法更時尚，5種你一定要嘗試的襯衫新穿法

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那麼一個人

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