自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！

還記得上一次快樂是什麼時候嗎？！笑是一件很簡單的事，但卻不等於快樂。因為笑只是一個表情，快樂卻是一種情緒，要笑到噴淚很簡單，但要發自內心的快樂真的不常有。今天邱比特就要與大家分享幾個 #自找快樂的小竅門，只要學著轉念、改變心態，就不用等待老天眷顧啦～ ＃別再說「都是They的錯！」 （圖片來源：Pinterest） 有很多生氣、沮喪、難過的負面情緒，都是因為對當下的情況不夠滿意。我們常常把不開心的原因往外推，忽略自己也可能是造成別人之所以有所反饋的根源。人與人之間是互相的，或許在責怪別人之前，也要想想自己是不是在哪個環節犯了錯，只要改掉那一個關鍵moment，也許事情就會有美好的轉變哦！ ＃不是別人好命，是你不夠努力。 （圖片來源：Pinterest） 就算是維多利亞貝克漢，也是仰賴規律作息來兼顧事業與家庭的職業婦女，更何況是各位落入凡間的仙女(?)們，當妳賴床而翹掉早八的時候，她已經起了床、洗了澡、準備了四個孩子的早餐，並在九點前到辦公室上班。她的成功正是在於，即便已經擁有成就，卻還是努力規劃每一天的生活，各位女孩們，既然我們不是辣妹合唱團也沒辦法嫁給貝克漢，那就要趕快動起來，好好奮鬥啊！ ＃專注於得不到的，只會連擁有的都失去了。 （圖片來源：Pinterest） 社群平台幾乎要成了每個人生活的較勁擂台。但光鮮亮麗的美照背後，多的是沒有讓人知道的辛酸血淚。我們在羨慕別人的生活多麼奢華絢爛的同時，也別忘了自己擁有獨處時光、不必在乎別人評價的自在悠閒；在羨慕別人放閃的同時，也別忘了願意陪你宅在家的另一半、把你捧在手心的家人、還有等你約的一票好朋友們～ ＃別人給的是機會，自己掌握的是命運。 （圖片來源：Pinterest） 每個人都是獨立個體，從來沒有誰注定要為誰付出，我們無法改變別人做的任何決定，只能懷著感恩的心接受別人對你的好，懂得珍惜才是真正的擁有。失望多半是來自於過高的期望，既然知道自己想要什麼，與其等待別人給予，不如靠自己的實力爭取！如果快樂是由能從別人身上得到多少來決定，這種既期待又怕受傷害的忐忑不安，又怎麼快樂得起來呢？ （圖片來源：Pinterest） 從反省進而欣賞自己、從欣賞進而瞭解該怎麼滿足自己。懂得如何愛自己，是女孩成長為女人的過程，時間會讓妳發現外在的享受就像短暫的煙火，而真正的快樂是來自內心的富有！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 就算熱戀也要奉行半糖主義！幾點告訴妳擁有「界限」反而能讓關係更緊密 男二是留給觀眾愛的！8位高人氣台劇男配角，你最疼惜哪一位的深情？ 「可惡，我下次絕對不會再拖了……」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ #一個人的精采 #女力 #快樂是自找的 #愛自己 #波波邱比特 #獨立 #自我反省 #自我超越 #自立自強 #轉念 

旅行穿搭法2.0，如何「穿得好也拍得美」？準備一個萬用旅行小包，你還得注意這五點

進入夏季，大家期待已久的summer holiday即將來臨，不論你是要出國旅遊或是國內環島，都一定要做好旅行前的規劃，為了避免出國搞得一團遭，玩的心很累，多聽多看別人的前車之鑑很重要！旅行除了紀錄生活中的美好和當地風景，穿搭也是一種體現生活的態度！如何旅行不費力、輕鬆玩，百搭單品、機能小包等都是旅行穿搭的關鍵，還有其他細節一定要筆記！ 1.每日穿搭一至兩個個重點單品就好 很多人出國都會想要把華服全帶上，但往往到了當地一件也沒穿過！基本上出國服裝盡量帶可以相互搭配的經典單品，而且事先思考怎麼配搭，免得帶一堆，一套也揍不上！在國外想穿得好看拍出美照，比起複雜繁瑣的穿搭，維繫質感更重要哦！建議每天的ootd最好一到兩個重點單品足矣！例如造型感強烈的帽子、腰包、設計款鞋子等。 圖片來源：@ting_jian 2.不累贅的小包 出國千萬要避免大包包，除了佔行李空間之外，很多國家都有扒手的問題，大包不容易讓你察覺到動靜，是非常危險的！出國選擇一款有間隔收納設計的小包為首要選擇，在穿著厚重時也不會影響整體穿著，總之準備一顆厲害小包是必要的。 像是編輯最近很想買的PM旅行小包機能就很好，多夾層能讓你分類收納，避免找個小東西撈半天；拉鍊式設計安全性更高，size剛剛好可以放入皮夾、plus手機，護照！讓所有必須隨身攜帶的東西都能妥妥的放進去！ 幫大家找好連結燒你們：點此 3.跟旅伴事先約好配色 如果你是和另一半或是三五好友一起旅行，可以在行前一起討論好帶上統一風格的服裝或是一起穿同色系，這樣一來整趟旅行會更有凝聚力，而且合照的畫面會更有紀念價值哦！像是可以約好一起穿鮮豔的糖果色系撞色，超級療癒！或是風格一起走一個慵懶隨性，像這樣的旅遊合照絕對讓朋友圈都羨慕！ 4.隨時對應氣候變化的乘法穿搭 即便你在行前先查詢了當地的氣候，但是造化弄人，你還是可能會遇到突發狀況！就算是炎熱島嶼國家也會有日夜溫差大的問題，所以行李必備服裝還必須具備可以混搭改變保暖程度的能力，乍聽好像很難理解，其實就是攜帶長褲、長袖、短褲、短袖各一件！在不同溫度中可以隨意組合，變出能夠適應天氣的服裝！ 10-15度：長袖 × 長褲 25-30度：長褲 × 短袖 28度以上：短袖 × 短褲 23-26度：短褲 × 長袖 5.一套正式禁得起考驗的服裝 每個國家有不同的風情特色，例如中東國家有很多教堂、歐洲很多古建築神廟等，或是各國都有的高級飯店、星級餐廳，這些地點都是不宜穿太過休閒隨便的服裝，如果你旅行的國家和行程安排有上述類似的景點，當天就穿得體一點！在行李中備一套正式卻又不會太浮誇的服裝，例如簡單的洋裝褲裝。除了這些該端莊的場合之外基本上旅行妳愛怎麼穿就怎麼穿，奇裝異服也無妨～ 以上這五點旅行的穿搭tips和行李箱該帶什麼衣服的重點筆記好了嗎～出國前做好萬全準備免得出國後缺東缺西，跟著五點準備，讓你出國超輕鬆又方便～ － 現在PopDaily APP在舉辦送PM小包的活動，趕緊曬一張你出遊的美美照片，小包就準備跟著你回家囉：點此or點下圖 #plain me旅行小包 #pm旅行小包 #出國穿搭 #旅行穿搭 #旅行行李整理 #旅遊穿搭 #畢業旅行穿搭 #穿搭技巧 

找回更值得被愛的自己！ 不管有沒有另一半，你都應該學習「愛情轉身術」～

不管是不是在愛情裡，相信你總是會碰到撞牆期，懷疑自己夠不夠好，懷疑自己是否能遇上對得那個人；給自己六個月的時間，好好檢視、修復自己吧，我們都能變成更有價值的女人～ 👉🏻你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 不再為了小事耿耿於懷 看看鏡中的自己，常對自己喊話：「Cheer up！」想想世界這麼大，不需要為了芝麻小事介懷太久，這樣反而耽誤了自己想追求美好生活的初衷。 當一個好的傾聽者 你喜歡分享，很好；但有時候可以反過來，聽聽對方想說的話，好好地聆聽、回覆，好的互動會讓關係更加健康。 保持微笑 你知道你笑起來很美嗎？不要吝嗇將這樣美麗的笑臉分享給身邊的人（就算是再熟悉不過的他），美好的笑容會感染彼此呢。 依賴與獨立的平衡 保持適度地依賴，並有隨時能夠自己獨立的意志力。有時候勇敢地自己看看這個世界吧，一個人的視野有時候寬闊許多。 👉🏻「姐就是美炸天！」不用多說就能自帶氣場，關於「自信」的這幾件事妳一定要懂！ （圖片來源：MBC官網） 學習觀察與紀錄 無論在什麼階段，都不要停止學習；同樣地，為了不要遺忘，你可以試著紀錄。用文字、用照片，試著讓自己的頭腦不停轉動，當一個有故事的人，使得更多人願意親近你、了解你。 多愛自己一些 與其總是干涉對方、試圖改變對方的習慣（例如總是髒亂不堪的房間），不如將這些時間留給自己，多與自己相處，寵愛自己，這些投資對你更有幫助。 （圖片來源：JTBC官網） 在愛情裡卡住了嗎？給自己一點時間，嘗試各種角度的「轉身」，你會發現更好的自己，也許也會重新看見更美好的關係。 👉🏻女孩，再愛也要為自己畫底線！4種感情中的「忍不得」～從今天開始愛自己多一點！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #兩性 #愛情 #愛情轉身術 #愛自己 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #自信 

小小的改變，發現不一樣的美 在今年底給自己最好的禮物♥️ IG

小小的改變，發現不一樣的美 在今年底給自己最好的禮物♥️ IG : seonmul_33

『安妮談兩性』遠距離戀愛到底怎麼談？五個方式讓你縮短彼此的距離。

嗨，我是安妮，今天想和大家談兩性。 今天想和大家聊聊『遠距離戀愛』，一個最能直接考驗愛情的戀愛方式，相信大家或多或少在學生時期或是出社會工作的關係，都可能有經歷一小段或是很長時間的遠距離戀愛。 我自己就經歷過兩次遠距離戀愛，第一次是火車車程四小時，第二次是兩個多小時的距離。 某個程度來說其實蠻適合我的個性，不過現在的我對於遠距離感到非常疲乏，不再考慮這種生活模式，而且其實我發現最難的，往往是結束遠距離之後拿掉濾鏡的生活。 但今天先聚焦在『如何維持遠距離』，以及途中會遇到什麼樣的考驗，也很歡迎把這篇分享給正在與你一起對抗距離的那個人呦。 「愛情不會因為距離而脆弱，人才會。」-《六弄咖啡館》 每天分享生活中的小細節，用各種方式讓對方感覺到你們一直在參與彼此的生活。 既然無法見面，那就要用各種方式讓對方感覺到彼此一直在身邊。 今天的天氣好不好，是不是下雨了，路上看到了什麼特別的事情，同事剪了多好笑的髮型，都可以跟對方分享，不要吝嗇分享生活上的小細節，拍照或是錄音給對方，更能讓他感覺到你在身邊參與他的生活，也能給予他滿滿的安全感。 我自己的經驗是以前有過兩個人很想一起看的電影，但礙於距離無法，所以選在同一天休假，一個差不多的放映時間，一起到各自的電影院看，彷彿兩個人在同一個地方看了場電影，想一想其實也蠻浪漫的。 製造驚喜感，讓遠距離變成一件浪漫的事。 遠距離最大的孤獨感，莫過於過節的時候不在彼此身邊。但見不了面並不是失去生活儀式感的藉口，因為你還是用很多其他的方式製造生活的驚喜感和展現你的貼心。 比方說寄禮物給對方、寫張聖誕卡，甚至是平常叫杯熱飲外送給上班忙碌的他，讓遠距離轉化成一件浪漫的事，才能讓彼此暫時忘卻它帶來的苦澀。 像我自己的經驗是，有一次我在工作上非常挫折，心情很低落，對方從台北下班開車過來載我回家，隔天再開車回去上班，就讓我覺得非常感動。 其實製造驚喜感，不只侷限於遠距離，而是適用於所有感情狀態。 並不是必須要過節、送禮物，也不是要成天要你買玫瑰花耍浪漫，而是平時已經平平淡淡，各過各的生活，那何不在日常裡面增添一點樂趣，維繫感情的熱度，畢竟捫心自問，其實這些舉動無須花大錢也不用大費周章的規劃，都只是看你有沒有心想做、有沒有替對方著想而已。 不管是視訊、電話或文字，每天一定要撥出時間和對方好好聊天。 現今已經比以前幸福許多，我們有著通訊最即時的手機，可以隨時想line就line，甚至還可以視訊看到對方的樣子。 而遠距離戀愛最怕脫軌對方的生活，因為彼此的生活時間不同，上課、上班的時間也不一樣，不見得平時都能夠用手機，所以在忙完一天以後，一定要特地撥出時間好好跟對方聊天。 就算很累或是懶得用視訊、講電話也沒關係，打打字聊天也行，不要做別的事情過了十幾分鐘才回一句話，而是真的撥出時間，專心的和對方聊一聊，就算只有十分鐘也能讓對方感覺到你真誠的關心。 好好珍惜見面的每一秒，不要浪費時間做自己平常可以做的事。 遠距離最期待的就是見面，可是當真正見到的時候，卻很多人在吃飯的時候各滑各的手機，回家以後開始打電動、看自己的劇、滑社群網站。 好不容易見到了面，為什麼要浪費時間去做自己平常可以做的事？真的有那麼急嗎？ 何不挑部兩個人都有興趣的電影或劇一起看，或是一起玩手遊，花點時間窩在一起聊天都可以。不要讓對方感到失去見面的意義，這樣漸漸的就會失去了下次想見的期待，久了，便會覺得見不見都無所謂了。 「遠距離，只會把我們的差距浮上檯面而已。想法上的差距、觀念上的差距，現實會讓人長大的。只能說如果我們有一起成長的話，今天就不一樣了。」-《六弄咖啡館》 遠距離最怕的不是距離，是「差距」。 其實遠距離的殺手，除了寂寞和距離，就是「差距」。 兩邊各自生活，尤其是出了社會以後，遇見的同事、身邊的環境和新認識的朋友，以及工作的經歷，都會讓人改變，而這個改變最可怕的是一方朝另一條路走，或是停滯不前，「差距」就出現了。 所以兩個人一定要一起立一個共同的目標，各方面的都可以。 比如什麼時候終結遠距離，一起生活。或者是彼此以後想要的理想生活是什麼模樣，要怎麼達成，都可以一起討論，讓價值觀和目標更能一致，一起成長，讓兩個人的「差距」才不會越來越大，否則越走越遠，分開也只是遲早的事。 其實談遠距離戀愛，不難，但要開花結果，不容易。 在遠距離的時候，因為見面的時間很短，你會很自然的忽視對方一些其實很明顯的缺點，或是生活習慣不同的地方，但當遠距離結束以後，拿掉了濾鏡，其實才是真正挑戰的開始。 但不論最終有無開花結果，遠距離戀愛都是一個特別的經驗，其中也能讓自己成長不少，最後還是不免俗祝福全天下的遠距離情侶們都能夠終結距離，成功挑戰新生活。 Podcast頻道：請支援收聽 如果喜歡我的文章，記得追蹤&收藏。也歡迎追蹤我的Instagram看更多分享哦。 Instagram:安妮,說 #AnniesThoughts#安妮說

幸福泡泡粉嫩感必收！！婚禮款美甲

終於趕在要拍婚紗前去整理我的指甲 現在超不習慣素甲!! 覺得慘不忍睹😣 挑了淡色系 💅🏻 奇怪我明明沒有很喜歡珠光 為什麼每次我的美甲師跟我推薦我都說好 😂😂 她幫我調配了帶粉的白色 在室外是白色，室內看起來就是有點粉粉的 超神奇😮 真的很特別 做完指甲心情好好🥰 女生就是做做臉、美甲、SPA 就可以改變一整天的心情～ 重點是自己有決定權 不需要伸手或是看人臉色 自己賺的錢自己花💸 #Dorin指甲 #台中美甲 #美甲 #大甲美甲 #nails #美甲凝膠 #珠光粉 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #波波妝漂亮 

你有自卑情節嗎？5大方法幫助你提升自信，負面情緒快走開！

合作網站／Bella 儂儂 你是否是個說話不太敢直視他人眼睛、很少拒絕別人，和很在乎他人對自己的言論，總是渴望成為那個大家都喜歡的人，讓你深感自卑呢？這就整理5個提升自信的方法給大家，要先熱愛自己，才會惹人愛！ 培養興趣 source:@valeria ushakova/ @Khoa Võ pexels 培養好自己的興趣，如攝影、繪畫、烘焙等等，你會發現值得關注的有趣事物太多了，會隨著時間的增加，也會在各個領域中遇到更多不同的人，藉此學習到他人的優點，讓自己擁有更好的生活態度，絕對是一項穩賺不賠的投資阿！ 多閱讀 source:@rachel-claire pexels 多閱讀不一定是要讀很多艱澀的書籍，其實那些書可能並不適合所有人，相反的可能會讓你失去讀書的樂趣，多閱讀的意義是為了看到更精彩的人生，不必狹隘於自我認知的世界，讓閱讀成為一種習慣，沈浸在書中不但可以提身自身涵養，也不會輕易受他人言語干擾！ 提升自我形象 source@sam-lion/ @thelazyartist pexels 將自己的作息調整好，堅持早睡早起不熬夜，多喝水促進新陳代謝，固定運動養成身體好體態，也可以試著著改變自己的穿衣風格，可以學習化妝與穿搭，自己願意花心思打理自己，別人才會重視你，讓自己穿得精緻又簡單，外表的改變會帶給內心滿足！ 接納不完美 source:@gary-barnes pexels 要接納不完美的自己之前要先學著接納自己最真實的模樣，能夠平和的生活，坦率的表達自我，不過分的苛責自己要求的完美無暇，有意識地去感受自己的情緒和想法，聽取內心的聲音，每個人生來都有缺點，也會有專屬於自己的特點，找到自己的特色然後盡情的散發光芒吧！ #bella儂儂 #培養興趣 #接納不完美 #提升自信 #提升自我形象 #攝影 #烘焙 #生活精選 #繪畫 #自卑情節 #負面情緒 #閱讀 

原來就是這五大NG行為，讓妳痘痘長個沒完！其實每天只要多這10秒步驟，讓妳輕鬆跟痘痘肌分手！

明明就已經過青春期超久了，結果痘痘還長個沒完沒了，有時候一覺起來臉上又冒出一顆大痘痘，特別是這天如果有什麼重要場合或約會，真的讓人超～級～不爽的！但明明就已經很認真擦保養品了，讓小編我無語問蒼天啊！！不過就是因為這樣讓我決定要來認真研究到底哪裡出問題，發現原來就是這五大NG的行為，讓自己走上痘痘肌的不歸路，一起來看看吧！ #原來罪魁禍首就是自己！這五大錯誤保養行為妳中了幾項？ #作息一團糟 是說熬夜作息不正常，是絕對會讓痘痘不斷像雜草一樣野火燒不盡春風吹又生的～而且不但會讓臉長痘痘，生理時鐘大亂也會讓經期跟著大亂，生理痘又是更可怕的部分了，所以早睡早起真的很重要！ #保養品亂擦 搞不清楚自己到底屬於哪種膚質，看朋友或網美介紹就看什麼用什麼，是絕對大NG的保養習慣！不搞清楚自己最適合哪種保養品對症下藥，花再多錢擦多貴的保養品都是白搭！ #飲食不正常 飲食跟皮膚狀況其實大有關聯！如果自己就愛吃油炸辛辣等刺激性的食物，長痘痘就也不能怨天尤人了，如果最近痘痘已經有點多了，就別再嘴饞吃鹹酥雞啦！小編也有朋友是喝牛奶會長痘痘的，所以飲食的小細節上也要多注意才行！ #手癢愛亂擠 我知道很多人跟小編一樣臉上只要冒出一顆痘痘會忍不住手癢想擠，但其實亂擠痘痘不但會讓發炎更嚴重，甚至手上有細菌的話更會讓傷口感染，沒處理好還有可能留下痘疤，所以沒把握千萬別亂擠痘痘啊！ #用錯洗面乳 當然除了一些生活上的習慣外，清潔也是非常重要的一步！要抗痘其實沒有想像中的難，只要靠這「關鍵10秒」，就可以輕鬆抑菌抗痘了！ 沒錯！其實只要選對洗面乳，在妳每天洗臉的時候就可以靠洗臉來預防痘痘的生成，在選擇上一定要選擇含有抗痘配方的洗面乳，像露得清的這款深層淨化抗痘洗面乳，因為含有IPMP抗痘抑菌配方，只需要10秒就可以抑制會引起粉刺或痘痘的細菌！ 另外因為含有馬齒莧草萃取，還能夠舒緩因為長痘痘的不適感！ 原來每天只要簡單的10秒，就可以輕鬆抗痘，俗話說得好～預防勝於治療，等痘痘長滿臉之後再後悔去做醫美已經來不及了，現在就從生活習慣上開始改變吧！ #NG保養 #抗痘 

高CP值髮廊！2021最新7家台中染髮推薦，小清新到女神風格任你選～

上一次介紹完台北網友超推薦的髮廊之後，今天編輯又要帶來第二彈，這次緊接著來到台中，一樣是網友們都非常推薦的口碑名店，而且每間的風格都很多元百變，不管是韓系或是日系感，想要有最新時尚的流行髮色，或是日常好整理的捲髮造型都沒有問題～現在就一起來看看！ 👉2021最新！盤點7家「西門染髮髮廊」推薦，網友熱推人氣髮廊在這！ 台中髮廊推薦1.HOCC Hair Design 首先從名字上就有獨特意義，「HOCC」就是特別的意思，每位客人都是最特殊、獨一無二的，這裡的設計師都會提供非常細心的服務，呈現出你最想要的模樣，造型也是非常的多變、流行，而整體的空間則是走個明亮、舒適的路線，讓人感到非常自在放鬆～ 👉2021最新！盤點人氣十大「台北髮廊」推薦，韓風、日系全都包！ 台中髮廊推薦2.GODDESS女神一中殿 在台中相當有人氣的這間GODDESS女神髮廊，設計師們有如妙手回春般，能夠幫助每一位客人找到最適合的造型，當自己最美的女神，最樸實的平凡風格都能改變不一樣的風格，目前也有總共4間不同的分店！ 台中髮廊推薦3.Sieg台中向上店 如果你是喜歡日系小清新的Style，或是想要嘗試這幾年非常流行的透明系染髮，這間Sieg Hair Salon就非常的推薦，不只能幫你打造充滿質感又很低調日常的髮色，還能提升整體的氣質，而且從台北、台中到高雄各地都有分店。 👉2020中山區髮廊推薦，網友好評4.5星UP，換髮型不踩雷就找他們！ 台中髮廊推薦4.電話亭 Hair Salon 在台中相當有知名度，而且實力堅強的設計師團隊，常常都會獲得國際級的獎項和榮耀，除了能帶給顧客最精緻的服務外，也會不斷精進自己的技術，所以想要染出最美的髮型絕對不是問題，從最流行的手刷染到光線染都可以幫你達成～ 台中髮廊推薦5.COII HAIR PHOTO 由一群最有活力、創意設計師團隊組成的COII HAIR PHOTO，大膽創新的想法總是能提供最有特色的染髮，想要轉換風格最適合來這裡，而且還有專業的男士剪髮服務，想換什麼造型都OK，IG上也常常會分享關於保養頭髮＆髮型的各種小知識，幫你解決你不知道的疑難雜症！ 👉2020網友推薦！超好用吹風機＆電棒推薦TOP8，有它不用上髮廊！ 台中髮廊推薦6.Ps40職人巧工髮 想擁有自己最獨特、不撞髮色的造型，來這裡就對了，最厲害的設計團隊，都能幫你處理掉惱人的布丁頭、退色的問題，喜歡怎樣的色調都可以，不管是搭配直髮、捲髮或是不一樣的長度，都非常的有個人魅力。 👉髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！ 台中髮廊推薦7.Lady U Salon 本身位於超級黃金地段七期，雖然身處奢華之中卻非常的低調，店內粉紅色調的座椅，更是透露出滿滿的少女感，而且店內只有七個座位，不會有一般髮廊的吵雜感，設計師也能更一對一的服務，而且從中午一路營業到凌晨三點，隨時都能把自己用得美美的！ 👉12星座女命定髮色推薦！換髮色改好運，從星座找妳的專屬髮色！ 台中髮廊推薦8.Korewa hair salon 主推韓系風格燙髮、染髮的Korewa hair salon，總是能夠幫你掌握韓國當下最流行的髮型，在依照個人不同的條件與需求，幫你輕鬆打造最有仙氣的小姊姊風格，在台中也有不少的分店可以做選擇。 如果剛好你想要變髮又不知道該去哪的話，這八間都是評價相當不錯的髮廊，也有不同的特色與風格，都能依照個人的喜愛或是預算來做挑選，不如試著幫自己換上一個美美的髮型吧！ 撰文編輯 ＃haru #台中髮廊 #台灣特色髮廊 #日系染髮 #染髮推薦 #網友推薦髮廊 #韓系髮廊 #髮廊推薦 

大餓——寫給不愛自己的人的療癒情書【#土撥鼠聊電影】

第56屆金馬獎歷經上一屆的國族認同風波，迎來了近年不曾見過的風景——沒有任何一部中國影片參加與獲獎，取而代之的是台灣和星馬等地的電影重回金馬門檻，共同競爭華語電影的最高殊榮。在前所未見的激烈競爭中，《大餓》雖然不如《返校》有無與倫比的號召力和話題性，也不像《陽光普照》或是《夕霧花園》一般囊獲各項大獎，成為金馬獎大贏家，但這部小製作電影卻獲得多項影展的稱讚與好評，也進而引起我的注意。 世界充滿惡意，而我卻無法處理 最一開始，《大餓》的故事簡介是這樣的：女主角姜應娟（蔡嘉茵 飾演）是個體重高達105公斤的胖子，但她幽默，風趣，手藝更是一等一的好，在工作的安親班裡也深受孩子們的歡迎，唯一的缺點就是不像她的媽媽（柯淑勤 飾演）一樣，是個精緻美麗的女性。這樣的她，因為一場意外開始熟識陽光外向的快遞員吳浩仁（張耀仁 飾演），兩人際遇類似，個性一拍即合，開始在意阿仁的阿娟努力上減重班，希望能變得更漂亮來吸引阿仁的注意。 乍一看，這部電影的主軸是講述胖女人如何脫胎換骨，追求真愛，但實際上進了電影院，才發現整部電影是想以鏡頭紀錄社會對於肥胖的歧視，以及胖子們的自卑感。好比電影開始沒多久，阿娟就因為過胖的身形先被不認識的屁孩羞辱了一番，後來被信任的鄰居差點性侵成功，卻還被懷疑是信口開河，無端造謠。有些人似乎就是這樣懷著惡意活在世界上，你長得太美被性侵說是你活該，你長得太醜被性侵則說你自己幻想，加害者們似乎都沒有錯，而那些受傷的人則是咎由自取。阿娟就算有再多的苦衷都無法訴說，因為在這個扭曲審美的世界，她註定被淘汰，而為了活得舒服一點，她也得說服自己：「我醜是因為我不努力，我並不無辜。」 我喜歡，那個你們不喜歡的我 故事的另一條主線，是安親班的孩子，小宇（張恩瑋 飾演）。 平時乖巧內向的他，就讀於阿娟工作的安親班。在一次意外中，被阿娟發現了他異於常人的性向。因為父母的反對，小小年紀的他早早清楚「想成為女生」是絕對不能做，也做不到的事情的事情，但小宇天生對於性向、渴望的追求，還是驅使了他偷偷穿上公主裙，成為一個他心目中最好的自己。和小宇同樣對自我困惑、自卑的阿娟，從來不覺得他噁心，也不曾阻止他去探求自己真正想要的，相反的，她鼓勵小宇穿上每一條喜歡的裙子，並與她並肩去面對整個世界。說實話，除了驚艷於導演將性別困惑的議題放進劇情中，我也很意外飾演小宇的童星張恩瑋表現如此亮眼，在我的印象中，這樣年紀的孩子對性別與性向是十分極端與敏感的，他們會藉由顏色和玩具來區別一個人是「男子漢」或「娘娘腔」，更會用這些東西來證明自已的性別傾向，因此讓這個年紀的童星演出這樣的角色，想必會比一般的演員來得更加困難，但他穿上女裝，不但沒有讓觀眾感受到他的抗拒，反而還活靈活現地演出小宇的快樂和掙扎。小宇媽媽說，小宇這樣「是種病」、「已經矯正了很多次」，又說她「以後長大會被別人歧視」，這段劇情其實很老梗，但卻也經典得令人窒息，儘管台灣現在已經開放同性婚姻，但傳統性別觀念還是根深柢固在多數人的想法當中，文化上重視子嗣的華人家長更得以見之，所以我也同樣佩服張恩瑋的監護人，願意放下成見讓孩子出演這樣的角色。電影的結局雖然不夠完美，但我想小宇仍是幸運的。儘管被強迫換上不喜歡的衣服和髮型，但她遇見了阿娟，還拿回了她的假髮和表演服。阿娟送給她的盒子裡，裝的不只是那天表演的道具，更是所有人都討厭，但她非常喜歡的，真正的自己。 讓世界不再只有一種樣子 會這麼喜歡《大餓》，除講述肥胖自卑，更在於它跳脫出一般自卑主題電影的形式，不去改變角色，不去讚揚「完美」，它想要講的一直都是「接受自我」。反轉肥胖歧視與自卑並不是罕見的影視題材，相反的，無論是亞洲或歐美，吶喊著要世人接受真實的自己，愛自己就能夠被愛的影視題材屢見不鮮，但這些由編劇打造的童話故事，往往在劇本上仍落入「醜女配帥哥才能成為美好結局」的窠臼。我們都明白，劇情為了扭轉歧視，證明內在美更重要，勢必得出現反差，而我們也理解甚至感謝，作品替觀眾製造了一個美好夢境，但為了凸顯女主角的平凡與逆轉人生的情節，劇本設計出一個從外表到內在都符合世俗審美的帥氣男主角，反而讓這些故事最原本的用意失去了初衷。明明一開始希望的是這個世界能少一點對外表的偏見，多一點真實和內在，但最後平凡的成功標準線仍舊畫在好看的人身上。但《大餓》與其他故事不同，劇本大膽地將男主角吳浩仁設定成一個曾經胖過的帥哥，因為被同事言語霸凌而極端減肥，他表面上陽光帥氣，甚至對阿娟毫無嫌惡之心，事實上卻極為在意他人的眼光與看法。這個理應是本片最不重要的男主角，卻在催吐減肥的那一幕，躍然成為故事的關鍵——他不再代表完美和進步，相反的，他帶給觀眾更多關於「自卑」、「自信」與「自愛」的詰問。 當那些夢幻泡泡破滅了之後，我們才會理解沒有人永遠都是光鮮亮麗的，在那些好形象的背後，他或許堆疊了比你我都還多的自我否定與偏見。 寫給不愛自己的人的療癒情書 本片的劇情高潮落在一無所有、人生墜落谷底的阿娟，發了瘋似的闖進減肥中心，在地上與她幻想中的代言人扭打成一團。由名模賴琳恩飾演的完美代言人，擁有讓所有人都羨慕不已的精實身材，態度卻高傲得不得了，在教室裡不斷地嘲諷、輕視阿娟，而阿娟最終展開了絕地大反攻，在一番衝突後最終獲得勝利，也成功得到心靈上的解脫。這部分的場景和畫面設計其實很有趣，這個狹小的教室在幻想代言人出現的瞬間，便成了阿娟的內心世界模型，突然出現的高傲美女正代表阿娟希望成為的樣子，但也是她對自己的歧視和不滿，而教室裡充斥著減肥道具和隨處可見的鏡子，則讓她無所遁形，只能正面迎擊。「我去你媽的更美好的自己！」，應該被很多人認為是本片最爽快的一幕，而且也正因為這句話，這片從胖子的生命紀錄，一躍成為一場與自己和解的生命旅程，更是一封寫給那些不愛自己的人的療癒情書。 一個人會討厭自己可以有很多原因，認為自己長得不夠好看、瘦得不夠漂亮，或是覺得自己沒有能力、沒有資格去做一些事情。要讓人去舉自己的缺點實在是易如反掌，簡單到令人懷疑這是否為人類的本能？當然我也不例外，我曾覺得這些缺點就是我自卑的理由，只有努力改變、不再成為這樣的人，我才能從這樣的自憐自艾中解脫。但努力改變之後，我心裡的壓力不增反減。我開始過度關注自己的狀態，變得患得患失，想著要是失去了現在的自己，是否又得回到當初那個誰都不愛的自己？接著狀態越來越差，最後，我的改變成為徒勞。這陣子因為想讓生活出現變化，我終於向公司提了離職，工作壓力隨之變小，也為了寫《大餓》的評論，我開始花更多時間去審視自己過去的想法，才發現我得先誠實地「接受」所有時刻和狀態的自己，持續愛著自己的好，放下不滿意和負面的情緒，之後無論改變與否，才會都還是那個你喜歡的自己。說實話，我還沒完全接受這個「不夠完美」的我。每每照著鏡子，我還是能看出一大堆我不滿意的地方，但我也開始讓自己「只是去看」，學習用輕鬆的步調去讓自己變得更像心目中的樣子，累了就休息，倦了就停下，想努力的時候再多加把勁。雖然改變很緩慢，雖然還是會煩躁，但我漸漸能跟這樣的自己共處。我知道還需要一點時間，但我不再像之前一樣擔心。 首先請先學會擁抱自己吧。 送給每個想對理想和美好比中指的人，你們並不孤單。

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