瘦40kg全靠手術？小禎超狂「瘦身秘訣」公開，不復胖的關鍵是這個！

說到最勵志的瘦身成功範例，一定少不了台灣名主持人「小禎」！她瘦身的心路歷程大家有目共睹，稍早她在社群媒體上發佈一張瘦身前後的對比照，減肥後的體態更健康、線條也更緊緻，甚至有令人羨慕的腹肌！憑著過人的毅力，她在半年內就減掉40公斤，體脂也下降不少，身體瞬間小一個尺寸！但小禎近期被爆出切胃一事，隨後也澄清說「沒有」，也不想再回應此事。無論如何，小禎的瘦身秘訣一直是大家參考的範本，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/992620 小禎瘦身秘訣一：攝取原型食物 要瘦得健康，就一定要從飲食管理做起！小禎實際上已保持運動習慣長達多年，但真正讓她在半年內瘦下來的，是正確的飲食管控。小禎每日三餐都會以原型食物為主，也就是沒有經過加工且不含額外添加物的食物，像是雞胸肉、地瓜等，確保能攝取完整的食物營養。雖然熱量低，卻具飽足感，不會讓人吃了感到空虛，無形中就能抑制自己不攝取過多熱量！ 小禎瘦身秘訣二：堅果、無糖豆漿是好幫手 原本無辣不歡的小禎，自從決定改善飲食習慣後，一切以「原型、原味」為主，口味變得十分清淡。她會隨時備著堅果、無糖豆漿，在肚子餓需要充飢的時候就能滿足肚子的空虛感。 小禎瘦身秘訣三：減少飯量不一定會瘦 很多人為了減肥會選擇節食或大量減少飯量，但這樣靠著意志力去達到目標的方法卻是導致體重、體脂不減反增的罪魁禍首。小禎曾因沒什麼胃口而飯量變小，事後發現體脂卻增加了。在專業教練的提點下，她每天還是儘量進食，沒食慾的話也會喝流質的，但都以蛋白質為主，像是豆漿、燕麥等。果不其然，這方法非常有效，吃對食物才是關鍵啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019663 小禎瘦身秘訣四：炸物比滷食好 有時在外工作和大家一起吃便當時，若便當裡有炸物和滷食，小禎會選擇炸物，再把皮剝掉。這是因為滷食會把滷汁都入味，熱量非常高！小禎也會在進食前，先喝一杯無糖豆漿墊墊胃，把胃撐飽，吃進去的份量自然會變少。 小禎瘦身秘訣五：不想復胖就要改變運動型態 很多人在瘦下來後會面臨不斷復胖的問題，這樣忽瘦忽胖的循環，反而會對身體帶來更多負擔。因此，不想復胖的話，一定要不斷改變運動型態。相信有在規律運動的你一定會發現，明明堅持每天運動，但體重卻莫名往上升。這是因為長期做同樣的運動，會讓身體肌肉習慣，才會遇到所謂的瓶頸。小禎也從原本的健身房，轉移到不同的運動，像是爬山、打羽球等來刺激身體肌肉，讓身體保持在一個燃脂的狀態！ 小禎瘦身秘訣六：絕對不要吃減肥藥 可以讓你快速瘦下來的方法，也一定會讓你快速復胖！這是小禎在嘗試過各種減肥方式後的提醒，也是給大家的警告。尤其減肥藥的副作用更會給身體帶來傷害，唯有正確的飲食管控，搭配規律的運動習慣，才是使人快樂瘦身的絕佳方法！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1000884 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yien

客製化你的完美情人～願意為愛改變的星座男TOP5，你的感受永遠在第一位

每個人面對愛情的態度都不盡相同，有些星座平時雖然個人意識強烈，但當他們進入一段感情時，卻是會選擇放下部分自我來適應伴侶的需求，並且願意不斷修正自己來維護感情的穩定，現在就跟著邱比特一起來看看，有哪些星座男符合上述狀況的吧！ 圖片來源：《來自地獄的法官》劇照 TOP5：金牛座 雖然金牛座男以固執聞名，但當他們深陷愛河時，這種固執也會為愛情讓步，因為金牛男想要穩定的感情生活，並且願意為了保持這種穩定而改變自己的習慣，雖然這些改變可能需要一段時間，但只要他們確定這份愛情是值得的，就會逐步調整自己的行為，以配合伴侶的需求。 TOP4：處女座 處女座男在愛情中會展現出很強的自我反思能力，由於他們追求完美，因此當處女男意識到自己某些行為可能影響到伴侶時，他們就會主動做出改變，因為處女男不希望這一切成為感情中的阻礙，並且也相信不間斷的提升自我能使關係變得更加美好。 TOP3：巨蟹座 巨蟹男十分重視情感關係的穩定，因此他們十分樂於為了伴侶而改變自己，巨蟹男在愛情中會表現得格外包容，不論何時都願意傾聽對方的想法，並在不斷的溝通中調整自己，希望能創造出和諧的相處氣氛，透過這種方式來使關係更加穩定。 圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照 TOP2：雙魚座 雙魚男充滿感性，對浪漫愛情有著無盡的想像，他們希望可以創造一個夢幻般的愛情世界，讓彼此都感受到幸福，因此雙魚男在關係中願意改變自己所有的舊有模式，根據伴侶的需求而做出調整，一切都只是為了看到伴侶更加快樂而已。 TOP1：天蠍座 天蠍男一旦確定了伴侶便會竭盡全力維護這段關係，雖然他們有著強烈的自我意識，但天蠍男也是最願意為了伴侶改變自己的星座，他們會認真思考伴侶的需求及感受，並願意為了感情的長久和諧而修正自己的個性，相信這樣的妥協是雙方成長的契機。 愛情中的妥協和改變並不是失去自我，而是雙方在關係中共同成長的必經過程，這種改變是一種愛的表現，代表能夠以更成熟的方式去包容對方，在這樣的相互適應下，不僅能使關係更加緊密，也能帶來更平衡的感情狀態哦！ 延伸閱讀： 👉🏻「你的慾望底色測驗」8題測出內心最深層的自己，會是哪種顏色？ 👉🏻天生競爭心爆棚！最容易嫉妒的星座TOP5，他們的暗黑小心思你發現了嗎？ 👉🏻外表看不出來的真相～MBTI心理年齡排行，不論幾歲都有一顆年輕的心 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #交往過程 #妥協與改變 #情感需求 #愛情的力量 #星座 #星座排行 #星座特質 #波波邱比特 #磨合 #願意為愛改變星座 

文：愛情最好的狀態

再也不要依附著誰過日子。 很多女生不知道為什麼，明明你對他是這麼的好，你什麼也沒做錯，他卻還是要說分手？ 因為依賴， 你以他為世界中心，在那個當下，他就是你人生的全部，你越是依賴，他越害怕，越想逃離。 精神上的依附比物質上的依附還要可怕，不是說你不能全心全意的愛他，而是你愛他的同時，也要相對的愛自己，愛是獨立、愛是相互平等的關係，沒有你強我弱，也沒有誰一定要愛誰比較多，但是真正的安全感是來自獨立，你一定要自己獨立站起來，才有資格去奢求對等的愛情，否則最後只會在這段感情中迷失了自己。 一個沒有自我的人，會喪失他原有的魅力 所以如何在一段感情中維持自我，我認為是很重要的事情。 你整個下午滿腦子都在想他為何不秒回你的訊息，其實他只是在打他的遊戲；你分析他ig每一個動態、每一句話的意義；你每個月省下吃飯的錢，只為了給他買各種模型玩具；你覺得每天都好想跟他在一起，最好租一個房子天天歪膩一起，你在敏感中度過，產生精神上的依賴。 你敏感、你焦慮、你擔心、然後痛苦。 這所有問題的根源，都因為你把愛情當成了你生命的全部。 然而，怎麼辦呢 第一、不要把重心放在他身上。 你要維持你的生活圈，一週一到兩次與朋友的聚會，不可以放棄自己的朋友圈，簡單來說，你要找點事做。 第二、不要為了他改變自己長久的習慣 不是說不為了對方改變，如果是缺點當然要適當改變，但如果你有自己的喜好，比如你喜歡看韓劇，他覺得你浪費時間，不要因此而放棄自己的喜好。 第三、不要患得患失 他沒有秒回訊息的時候，那我們可以做做自己的事，滑滑網頁，吃吃東西，做什麼都可以，不要一直想著‘他為什麼不回！？’。也不要一直糾結他說過的話，專心的做好自己的事。 第四、讓自己由身到心都美美的 你可以用自己賺的錢，買一件有質感的裙子，買一副漂亮的耳環或是吃一份精緻的下午茶，然後看看書，深呼吸，調整自己的三觀，增加自己的見識。 第五、學會一個人吃飯 他不在的時候，你還能自己一個人吃飯，是心靈強大的表現，你讓他知道，沒有他，你還是能好好生活。 漸漸他會發現獨立的你，似乎更有魅力了～ 兩個再相愛的人，還是要保持距離， 留給彼此空間，這個空間，還保有一點點新鮮，讓他還能再擁有你一些，能做到窩在同一個被子裡，卻還能有獨立的生活樂趣。 我認為愛情最好的狀態，是適當擁有～ Ps.我也在愛情裡跌跌撞撞，邊爬遍成長，一個人哭著逼迫自己強壯，我了解到這是一件很痛苦的事，所以這個文章想獻給正適合戀愛的年紀的女孩們，希望你們的愛情都能順順利利，不要經歷像我這樣一路波折，願你們都不要痛苦、不要悲傷、不要憂鬱，因為你們～很棒，你們值得美好的愛情，希望能鼓勵到你們。 By:艾琳老姐姐 

回頭率超高！5款「背殺級」招桃花髮色，連女孩都忍不住多看你幾眼！

撰文編輯#Chia 看膩自己的髮型嗎？其實只要改變自己的髮色，整個都會不一樣！挑對顏色，還會讓你的膚色馬上白一個色階，同時溫柔感都大大提升，我們就來看看台灣女孩究竟適合哪些低調柔和卻與眾不同的髮色吧！而且這幾款髮色可以說是男女通殺，加上柔順的感覺，與你擦肩而過都忍不住多看你幾眼啦～ 👉🏻2020髮色趨勢：雙色染！Jennie那款我不懂，但「內餡染」很可以！ 橄欖裸米 日本非常流行的大勢髮色！有在關注櫻花妹的人一定有發現，越來越多日本女孩染這種帶有微微的橄欖綠色在裸米色的髮色中，在室內就是很柔和的霧感棕色，但一到陽光下，就會透出很美的橄欖米色，看起來低調卻好像跟以往看過的髮色不一樣，而且這款不用漂髮，所以不用怕傷髮質喔～ 👉🏻四季髮色圖鑑來啦！挑對顏色才顯白，黃底、藍調肌都可以找到適合的！ 焦糖橘棕 韓妞最愛的髮色之一，太妍、韓素希等韓星都染過～橘色本來就趁亞洲膚色，加上帶有焦糖的棕色，不僅超顯白，還不會退成台台的金色～有夏日的活潑感，下陽光下帶點偏紅，還可以改善蠟黃肌，絕對是想嘗試橘色系髮色的入門款！ 👉🏻好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！ 摩卡棕 如果不知道要染什麼顏色，染摩卡棕絕對不會失敗～暖暖的棕色是最日常的髮色，不管是優雅、活潑還是成熟，什麼風格的女孩都適合！而且摩卡色其實相當襯膚色，可以讓膚色看起來明亮，很多人都會在冬天時，選擇染沈穩的摩卡色，但其實一年四季都可以染，只要依據四季來挑選不同明暗度，就可以創造出不一樣的摩卡色了！ 👉🏻入秋髮色來嚕！超顯白＃焦糖紅棕色，偏黃肌也能輕鬆駕馭！ 透感奶茶 不同於外國人的金色頭髮，之中調和上了幾分茶色，因此染完不用擔心五官不夠深遂會感到突兀，誰染他就是最溫柔的小姊姊！帶透明感的奶茶色，看起來降溫、輕盈，讓炎熱的夏天有消暑的感覺！但大家要注意，這個髮色比較挑人，膚色較健康的人先略過呦～ 👉🏻染到雷色比布丁還糗！從膚色調性下手搞定髮色，必做功課懶人包沒看你虧！ 可可棕 可可棕色也是台灣女孩接受度很高的髮色，原因是因為顯白、不挑膚色，還會讓髮質看起來更好，不僅如此還會給人自然清新的好印象，最重點的一點是布丁頭長出來還不會很明顯，優點這麼多難怪每年都不會退流行～ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 選對好髮色就可以讓整個人煥然一新！大家不要小看這些很日常的顏色，其實這些都是很襯台灣女孩膚色的顏色，染了以後保證桃花朵朵開～ #可可棕 #妝漂亮 #招桃花髮色 #摩卡棕 #橄欖裸米 #焦糖橘棕 #透感奶茶 

【波波專欄作家】每個人都是潛力股！那些在你我內心不曾抹去的故事

TEXT/ Q PHOTO/CP值 今天來說個小故事，也許你有經歷過、也許你沒有這樣的經驗，但或多或少，其實在我們內心，都有對自己不滿意、沒有自信的時刻，在成長的路上，可能受到打擊、可能重新振作站起，卻也是這些跌倒又站起的經歷，給了我們更多的希望！現在就來看看今天這個，可愛又讓人心疼的故事吧～ 因為外表，所以一直都不是特別的討人喜歡。也因為這樣，在求學時期受了不少冤望，但因為溫吞的個性，我也一直沒有為自己爭取，也不想讓家人擔心，就默默的一直忍了下來。 但這種不公平的對待，沒有因為長大而減少，反而更多了。甚至是連曾經會跟我一起去科任教室上課的同學，也慢慢因為別人的造謠，而漸漸遠離了我。除了委屈，我只是告訴自己「沒事的，好好讀書，別讓爸媽擔心，妳沒有那麼糟」來度過我的求學時期。 好不容易熬過了很難受的那些年，上大學前，我下定決心要改變，不想再受到不公平的對待。「我想要朋友！想要青春的大學生活呀～」所以我改變了自己的外表。 高中時為了方便讀書所以都扎馬尾，這反而成了我改變自己的利器。趁著暑假，下定決心的減肥、卯起來用讀書時的認真來學化妝、打扮、穿搭，身邊的人也開始對我投以不一樣的眼光。 上大學前，我終究以一個截然不同的面貌出現在新班級、新同學的面前，以前同學看見我的社群照片，紛紛私訊我發生了什麼事，也因為這樣，有很多新同學主動跟我搭話、成為好朋友。而當他們看見我以前的照片時也會驚呼，我只是笑笑，因為讓人看見了我的改變、我的不一樣，原來，是件很幸福的事啊！ 從來沒有人是完美的，但如果不滿意現在的自己，就該努力的去做出改變。因為努力過後，妳會發現，原來這樣的不一樣、這樣的進步，真的是自己努力來的，別人的讚美跟改觀，也會成為妳的自信來源。而這一切，都是靠自己才做得到呀！ 延伸閱讀 #cp值 #愛自己 #感情 #戀愛情事 #改變 #改變自己 #波波專欄作家 #波波邱比特 #煥然一新 

「自責要短暫，但要長久銘記」還沒從《當你沈睡時》脫坑的人，12大金句帶你重回現實與夢境。

「哭一小會兒就好，自責要短暫，但要長久銘記，只有這樣才能償還啊！」看完了《當你沈睡時》，有好多經典名句仍然遲遲在編輯腦海裡揮送不去，如同丁海寅的肌肉養眼畫面也一直在腦中重複播送喔～是不是有很多人跟編輯一樣，都還沈浸在《當你沈睡時》完結的悲傷中呢？就讓這12句名台詞帶你回味這部好劇，看完保證跟編輯一樣，好想再回去看一次啊～ 「因為我是我，所以才會相信你！」 （圖片來源：SBS） 宰璨：「誰會相信我呢？我在夢裡見到了妳，夢裡的妳是那麼的傷心，我是為了改變那個夢，才走到了這裡。」就算全世界的人都以為宰璨因為夢境去救人的行為很像瘋子，但只有洪珠不會，因為洪珠也能在夢中預見未來（她還是起始者呢～）所以她非常相信宰璨所說的話。第一幕就說出這麼浪漫的台詞，就是被這句入坑的啦！ 「如果沒有做到，就會是我的責任，我會永無止盡的自責。」 （圖片來源：SBS） 宰璨：「我不是不相信你的話，是不願意去相信。如果我相信了你，我就要去救人，如果沒有做到，就會是我的責任，我會永無止盡的自責。你讓我怎麼承受，你擔當得起嗎？」身為檢察官的宰璨，雖然有著正義凜然的氣度，但同時肩上也背負著許多人期望，就像變成捕手的感覺，球速高達160的球飛了過來，接了有些可怕，避開又會毀掉比賽的感覺一樣。 「人生在世會有那種不想要面對的可怕瞬間！」 （圖片來源：SBS） 「人生在世會有那種不想要面對的可怕瞬間，而在遭遇可怕瞬間之前，會存在一些造成這些瞬間發生微不足道的選擇，而這些微不足道的選擇，日後會以『後悔』的名義姍姍來遲，如果這些微不足道的選擇，能夠被改變，是否就能阻止那些可怕的瞬間了呢？」 「你知道比不知道還可怕的是什麼嗎？就是自以為什麼都知道。」 （圖片來源：SBS） 「傻子也好，其他的也罷，檢察官仔細調查案件有錯嗎？」雖然宰璨都是一時心口直快，為了逞一口氣，不想服輸才脫口而出的傲氣，但也正因為這股，初生之犢不怕虎的勇氣，才讓許多案子有了新的轉機。 「不要閉上雙眼，不要視若無睹，不要選擇逃避，去面對吧！」 （圖片來源：SBS） 宰璨：「雖然表情就如一面鏡子，可以看出別人的心情、想法和心思，可是表情也如一副面具，任何人也能藉此掩藏自己的心情、想法和心思，可就在短暫的那一刻，面具和鏡子的邊界會變得虛無縹緲，無心知曉的真心，不想曝露的心思，也會在那一刻暫時浮出水面，若是能見到那一刻，不要閉上雙眼，不要視若無睹，不要選擇逃避，去面對吧！」選擇正面迎向，日後才不會後悔。 「自責要短暫，但要長久銘記！」 （圖片來源：SBS） 「哭一小會兒就好，自責要短暫，但要長久銘記，只有這樣才能償還啊！就算後悔又能怎樣，已經是覆水難收了，只能慢慢地將水再裝回來，畢竟時間并不會倒流嘛 ～｣因為救洪珠而害宇卓受傷，讓他非常自責，宰璨在安慰洪珠的同時，想起了有人跟他說過這些話，而說這話的人，正是從以前的警察哥哥變身的崔系長，大家可以把這句話列入人生金句裡了！ 「對我來說，媽媽就是將我從夜晚中喚醒的早晨！」 （圖片來源：SBS） 「在媽媽眼裡，和他相比，妳更讓人不相信、更脆弱，更讓人擔心，更要寶貴！對媽媽來說，這個世界也只剩下妳了，所以不要獨留媽媽一個人。」世界上最安全的避風港，就是自己母親的懷抱裡。總是在洪珠的身後做最有力的依靠，洪珠默默承受的自責感與恐懼感，只有媽媽最懂也最心疼。洪珠之所以能夠撐下去，也是因為她知道，她有一位世界上最好的媽媽。 「改變就行了，可以改變的。」 （圖片來源：SBS） 洪珠：「那要是夢到自己因為工作死了呢？你要怎麼辦？要是繼續當警察，你有可能會死呢！」 宇卓：「那就一邊工作一邊去改變吧！改變就行了，可以改變的。」 雖然最後屋哩宇卓為了作證詞坦承自己是色弱，而放棄警察身份。但是這也正是讓他放下幾年來當警察的心理壓力，去改變人生下一個目標：「律師」。 「就算做不到，也會感謝你的努力。」 （圖片來源：SBS） 宰璨照著爸爸的心願，當上了檢察官，因為怕讓爸爸失望，所以很努力。偶爾因為太累甚至會想要逃跑，但這也代表對爸爸愛得很深！而現在宰璨的身邊現在出現了一個女孩，會像爸爸一樣給他鼓勵，而且不管他做不做得到，她都會說：「沒事的」，而那個女孩就是洪珠！ 「憤怒讓理所當然的事都變得難以做到！」 （圖片來源：SBS） 「瘋子！就因為你的仇恨，就要由著他去死嗎？這也是理由嗎？」、「振作點笨蛋，那個人跟我們一樣，昨天的事故也無法相信，他想要挽回一切也想阻止，希望這一切都是夢，他肯定為此祈求過上千萬次。」因為太憤怒，讓簡單的事被情緒搞得很複雜，被仇恨蒙蔽雙眼而在原地躊躇不前，其實只要放下，很多事情就會海闊天空。 「正如擋住了流淌的水路就會出現新的水路。」 （圖片來源：SBS） 「時間應該就會流向其它的方向吧，正如擋住了流淌的水路就會出現新的水路。隨著時間的流逝，差異也會越來越大。」不管是好的方向，還是壞的方向，但最終都會找到最適合所有人的方向！ 「最終都是正確的，所有的一切都是萬幸！」 （圖片來源：SBS） 「那一刻彷彿天賜的禮物，這一刻的存在，不禁讓我感謝起之前的種種選擇，那些看似愚蠢的所有選擇，最終都是明智的，那些當初令我後悔不已的所有選擇，最終都是正確的，所有的一切令人心動，那麼的美好，所有的一切都是萬幸！」所有的選擇都是最棒的選擇，相信你的直覺，遇到叉路時，不要害怕，因為你的選擇就會是你人生最棒的答案！ （圖片來源：SBS） 最後用宇卓跟大家說掰掰，編輯要先去二刷《當你沈睡時》了！ info. 點此觀看《當你沈睡時》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #丁海寅 #​劇在愛奇藝 #名台詞 #愛奇藝台灣站 #李鍾碩 #李鐘碩 #當你沈睡時 #秀智 #金句 

2020最值得一看的國片電影《怪胎》：「愛情本身就是種被社會認可的精神錯亂」

撰文編輯 ＃茵茵美代子 2020下半年有非常多優秀的國片，最近上映的《怪胎》就是其中之一，描述罹患OCD（我們俗稱的強迫症）的男女主角，在因緣際會下遇見彼此，但身為「怪胎」的兩人，真的能夠順利走下去嗎？ 波編私心推薦，它不只是台灣首部用「手機拍攝」的電影，更重要的是，它以幽默又帶點弔詭的方式告訴你，無論你是不是精神病患者，在感情中，你或多或少都有機會，成為一個「怪胎」。 👉 2020下半年國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ （以下有雷💥，請斟酌觀賞） 👽：「我從來沒有想過，原來世界上真的有個人可以這樣陪我。」 電影裡的陳柏青（林柏宏 飾）和陳靜（謝欣穎 飾）因為強迫症的緣故，他們和世界格格不入，無法像一般人一樣生活，在他人的眼中都是「怪胎」，直到遇見了彼此。 陳靜說「你懂我？」柏青回「因為我也是這樣」，因此他們成為了同路人，理所當然地相愛，他們的所有怪異之處，對於彼此都是恰到好處，一起花一整天的時間打掃、一起當小偷、一起去看病⋯⋯這難道不是天生一對嗎？ （圖片來源：怪胎 i WEiR DO） 回想我們過去的戀情，一開始是不是都覺得「對方就是我正在找的那個人」？這種命中注定的感覺，會讓我們快速地墜入愛河，熱戀期的一切就像被糖衣包裹的毒藥，讓人上癮而不自覺，但日子一久，總有一方會產生抗藥性，脫離了彩色的幻覺之中⋯⋯ 👽：「我們可以一直維持這樣，不要改變嗎？」 撇除精神疾病的因素，這句話適用在天底下所有情人。日子一長，粉紅泡泡一個破了一個，因為各種因素帶來的不安全感，都會讓人害怕改變。電影中的柏青意外痊癒，他的反應是興奮又開心，相較於的陳靜對於「改變」的不安，他對她說：「難道妳不想變好嗎？」這時，陳靜的「怪」對柏青來說，已經是「不正常了」。 （圖片來源：劇照） 在感情中，兩個人的觀念如果不能一致，那這段關係就很容易走上岔路。陳靜不斷找尋辦法，試圖讓柏青變回以前的「怪胎」，強烈地顯示出對於改變的恐懼，如果柏青變成了一個正常人，那誰來接納她的怪？ 而柏青只能無奈，一邊憧憬著「正常人」的生活，最後兩人越來越遠，在最後的爭吵中，爭辯著正常人與不正常人的差別之處。 可是說到底，它的根本也是想法上的差異罷了。只要記得，人是會變的，但這個改變沒有對錯，沒有正常與不正常，只是你們彼此已經不再適合了！ 👉 「我長成了你喜歡的樣子。」精選6本「情傷療癒書單」，放下那段不適合你的舊戀情吧 👫：「愛的時候，所有缺點都是優點；不愛的時候，這一切都將成為致命傷。」 這部片的可貴之處就在於，它以精神病的角度出發，不僅讓觀眾認識了強迫症，也讓大家知道在愛情中，其實一切都見怪不怪。從剛開始的幽默喜劇，到最後來個大反轉，相信不少人都融入了角色中，即便你並沒有生病。這是因為劇情是多麽的寫實，寫實到讓正在看的自己也覺得「我是不是也有病？」 （圖片來源：劇照） 編輯很喜歡的一部電影《雲端情人》中有這麼一句話：「愛情是種被社會認可的精神錯亂」，仔細想想其實很有道理，你有多少次分手後才發現，自己已經忘記愛上對方的原因了，或是心想當初真是瞎了狗眼，過去的一切真的就像被下了蠱一樣。有時候你以為的命中注定、同病相憐，不過只是那個當下，你們孤單的形狀很相似。 你心底的怪胎，它痊癒了嗎？ 還是你根本不想被治好？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020國片 #i WEiR DO #iphone電影 #強迫症 #怪胎 #怪胎語錄 #怪胎金句 #怪胎電影 #林柏宏 #謝欣穎 

超神奇的愛情測試，只要回答36個問題對方就會愛上你～任何人都適用！

你相信兩個男女在不認識的情況下，只要一起回答完問題後，就能夠變成情侶嗎？心理學家Dr. Arthur Aron（亞瑟．阿倫博士）就設計了36個問題，並且找了從未見過面的異性戀男女，一起接受過測試，面對面回答完這些問題，回答完後兩人對視四分鐘。 原本這是為了測試其中一方回答完問題後會不會出現「親密度增加」的結果，沒想到測試結束後的六個月後，受測的兩人竟然就真的在一起了！聽到這裡你是不是也覺得很神奇呢？今天邱比特就來跟大家分享這個有趣的測試～趕快來看看到底是哪些問題吧！ 👉談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 36題人際親密感問題：第一階段 1. 如果世界上任何人你都可以挑選，你最希望和哪個人共進晚餐？ 2. 你會想成為一個有名的人嗎？想以哪種形式出名？ 3. 你是否曾經在撥電話前自己先演練過接下來要說的話？是什麼原因讓你這麼做？ 4. 你認為怎樣稱得上是「完美」的一天？ 5. 上一次你唱歌給自己聽是什麼時候？唱給別人聽又是何時？ 6. 如果你能夠活到90歲，並讓你的「身體」或「心智」停留在30歲的狀態，你會選擇哪一個？ 7. 對於自己未來將會以何種形式死亡，你是否有秘密的直覺？ 8. 說出三個你與對方的共通點。 9. 在人生當中你對什麼人/事/物覺得最感謝？ 10. 如果你可以改變任何過去你被養育成人過程中的人/事/物，你會想改變什麼？ 11. 請花4分鐘的時間和對方講述自己的人生，越詳細越好。 12. 如果某天醒來後你能夠得到某種特質或能力，你希望那是什麼？ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 36題人際親密感問題：第二階段 13. 如果你面前有一顆可以告訴你所有關於你的人生、未來或任何一切事物的水晶球，你最想知道什麼？ 14. 你是否有一直以來都非常渴望完成的事情？又是什麼讓你還沒去實踐？ 15. 在你過去的人生當中最大的成就是什麼？ 16. 在一段友情當中你最看重的是什麼？ 17. 請和對方分享你心中最珍貴的回憶。 18. 承上，那最恐怖的回憶又是什麼？ 19. 如果你知道自己在接下來的一年當中將會突然死去，你是否會改變自己現在生活的方式？原因又是什麼？ 20. 友情對你來說是什麼？ 21. 愛情在你的生活中扮演怎樣的角色？ 22. 輪流分享五個你認為對方擁有的正面特質。 23. 你和家人之間的關係有多親密？你是否認為自己的童年比起多數人都來得快樂？ 24. 對於自己和母親之間的關係你有什麼看法？ 👉渣男快滾！12個超容易讓女生誤會的曖昧行為全公開，妳有中過這些招嗎？ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 36題人際親密感問題：第三階段 25. 說出三句以「我們」為起始的句子。舉例：「我們兩個都在這個房間，並感到…」。 26. 完成以下句子：「我希望有個能和自己分享________的人存在。」 27. 如果你和眼前的這個人會變成親密的摯友，他應該知道什麼關於你的事？ 28. 告訴對方你喜歡他什麼。請誠實回答，儘管這個答案是你通常不會和初次見面的人說的話。 29. 和對方分享一個自己人生中曾經發生過的糗事。 30. 上一次在人前哭是什麼時候？自己一個人哭泣又是何時？ 31. 告訴對方任何到目前為止讓你覺得喜歡他的特點。 32. 你認為什麼事情其實很嚴肅，不應該被拿來開玩笑？ 33. 如果你在今晚就將死去，並且沒有機會和任何人說到話，你會最後悔沒對什麼人說什麼話？又為什麼你還不曾告訴他這些話？ 34. 如果存放著關於你一切事物的家裡失火，在救出你心愛的人和寵物後，你還有最後一次機會衝進火場救一樣東西，那會是什麼？ 35. 在你所有的家庭成員當中，誰去世會最讓你感到不安、震驚？為什麼？ 36. 分享一個關於你自己的問題並詢問對方若是他會如何處理這個問題。再者，請對方告訴自己，當他聽到你說出這個問題時，認為你當下的情緒是什麼。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 看完以上的問題了嗎？邱比特認為～不管測試後到底有沒有真的在一起，只要在兩個人面對面回答這些問題的當下，就很容易對另一個人產生好感，因為這36個問題也算是比較深入心理層面的問題，尤其在和對方面對面進行測試時，也會因為對方的答案而有了心靈上的交流～所以也會因此而覺得心動！看到這裡，你是不是也覺得很有趣呢？心動的話不妨也來測試看看吧！ 延伸閱讀 👉對於社交活動總是不感興趣？帶你看「低度社交人格」會有的15種症狀！ 👉2024精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉我就不信撩不到你！【2024土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 👉追男生真的沒那麼難！10招教妳「征服他的心」，成為最特別的存在～ 👉雖然不說但他真的很愛妳！男友心裡的「15句真心話」，女孩別再誤會他了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #36題愛上你 #交往 #兩性 #心理學 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛冷知識 #波波邱比特 

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7部日影帶你重新反思人生，2020下半年會更好的！

一轉眼2020也過了一半，你們今年又完成了哪些目標了呢？人生成長的過程中，每個人都是跌跌撞撞才走到現在，難免會有迷惘的時候，不過也沒關係，慢慢摸索一定會看到未來的！接著讓我們來看看這些有關成長的日本電影作品吧！說不定會有幫助，甚至療癒你的內心喔～ 一、勵志電影 1. ＃墊底辣妹：「當全世界都否定你，請自己不要放棄自己。」 講述高中二年級生彩加，是一位程度只有小四的辣妹，但透過補習班老師— 坪田的指導， 反覆學習、不斷進步， 最終考上慶應義塾大學的故事。 - 對未來捉摸不定，還在苦惱升學的學生們，可以看看這部勵志的電影喔！一定會非常有共鳴的，尤其接下來7月的指考即將要來了，各位學生們也要加油，千萬不要放棄，努力總會有回報的。 - 「不管周圍的人怎麼說你不行，充滿自信地繼續說出你夢想的力量。」 2. ＃世界最長的照片：「其實大家都是想做什麼都能做到的，只是不做或沒想到要去做，但其實真的什麼都能辦到。」 男主角宏伸是一位沒有目標、沒有夢想、整天無所事事的人，在攝影社的表現也不佳，個性膽怯不敢發言，在煩惱人生意義時發現一台360度的全景相機，立志要拍出世界最長的照片。 - 說沒有夢想，沒有目標其實只是一種藉口，大家或多或少都有自己的興趣，或想做的事情，但就是沒有行動力而已。未來的事情未來再說，但往往到頭來已經太遲了，而後悔莫及。 - 看完這部電影時，完全超乎我意料之外的好看阿！而且十分勵志，透過世界最長照片的保持人山本新一做延伸，發展出來的青春故事，還可以學到向日葵生長的知識呢！也好想買一台相機將所有美好回憶記錄下來喔😍～ - 「會追著太陽跑，真的只有在成長期了呢！這麼想來，還真短暫，能像那樣拼了命，以太陽為目標不停成長的時期，就跟人類一樣呢！沒經歷這個時期就枯萎了，不覺得很可惜嗎？」 二、人生成長電影 1. ＃愛在雨過天晴時：「如果只是放棄努力的話，是不是就變成，只是停留在原地了呢？」 不擅長表達的女高中生橘， 暗戀著打工餐廳的45歲店長。 在他人眼中毫無優點的店長， 卻迷住了橘的目光， 並將這份心意偷偷藏在心底， 過著低調暗戀的生活。 - 一開始以為是一部愛情片，沒想到卻是一部青春成長電影，橘的夢想成為田徑選手，但卻因為一次意外，使她跌入人生谷底，靠著店長的鼓勵，才逐漸照亮橘心中的陽光。 - 電影用「雨天」形容人生的憂鬱低潮時期，但人生不會全然都是雨天的，經過雨天洗禮後的未來，會更顯得耀眼珍貴！ - 「雨肯定很快會停的。」 2. ＃愛歌約定的承諾：「我在努力把握剩下的時間， 活著的意義，並不在於活多久。」 男主角野宮透生命只剩三個月， 然而在剩下的日子裡， 他遇見了許久不見的樂團好友 — 坂本龍也， 以及改變他生活的，詩的作者 — 伊藤凪， 彼此互相影響的故事。 - 這部電影教會了我們珍惜時間的重要性，以及要好好把握人生。以絕症為主題的電影其實很多，大多也是提醒大家要懂得珍惜，但當面對重症時，能「向前看」的人真的不多。 － 不論是生病或是健康的人也好，因為我們無法預知明天或是災難的來臨，所以能做的事就是珍惜每分每秒的「當下」，在後悔之前，努力揮灑人生價值，完成不留遺憾的事情吧！ - 「喜歡上一個人，與之相愛，這是自然而然學會的？被別人教會？這個問題一定不需要知道答案。因為我享受著每一天，甚至忘記自己正在呼吸。」 3. ＃殺不死的他與死不了的她：「就算我死了，世界也不會改變吧？- 世界也許不會變，但要是你死了，對我來說或許會有些改變。」 總是把「殺了你」掛在嘴邊，對任何事都毫無興趣的高中生小坂，有天遇到將「好想死」當作口頭禪的鹿野，這位經常自殘卻又重視昆蟲生命的女孩卻引起了小坂的興趣。 - 故事其實有三條線，主線是小坂和奈奈這條，透過他們的故事與其他人有了連結。雖然奈奈經常想著自殺、想死，但自從遇見小坂後，讓她的人生富有一層意義，之後也做出改變，甚至是幫助他人，好好過生活。 - 看似著不相關的故事，但卻又巧妙的接連起來，這是電影最令人為之驚嘆的地方。最重要的還是故事中的每位角色都成長了，想法也漸漸成熟，當然這也是結尾使人催淚的原因。（主題曲真的好好聽，加分好多💗～～） - 也許是每晚都失眠的你，也許是對人生不抱有期待的你，也許是內心需要被溫暖的你，這部電影或許很適合唷！ - 「明天也是未來，這個瞬間也都會變成未來的。」 三、反思電影 1. ＃在咖啡冷掉之前：「請把握在”咖啡冷掉之前”的時間。」 在某條不知名小徑上的咖啡店，有著不可思議的都市傳說。當中有個神秘座位，只要坐上那座位，就能回到你所希望回去的那一天。不過，回到過去是有代價的，也有著非常麻煩的規則。 － 電影用「咖啡」隱喻了人生，意即如何在有限的人生內，做出不讓自己遺憾的選擇。這部電影用四個不同的人物不同的故事告訴了我們，不要等到遺憾發生了才後悔，才想著「如果當初怎樣就好了」。人生不能重來，就像品嚐一杯好咖啡一樣短暫，怎樣讓人生過得精彩，選擇權永遠在自己身上。 - 「就算無法改變已經發生的事，還是可以改變人的心，所以並非毫無意義。」 2. ＃如果這世界貓消失了：「如果這世界貓消失了，那這個世界會有如何的變化呢？如果我從世界上消失了，究竟會有誰為我悲傷呢？」 30歲的郵差少年，在母親過世後搬出家裡獨自居住，而陪伴在身旁的，是他養的一隻貓咪。某天，少年檢查出腦中患有惡性腫瘤，生命即將走到盡頭。此時，他遇見一名長相與他一樣的神秘男子，並提出交易：只要每讓一樣東西在世界上消失，他就可以多活一天。 - 這部是由目前當紅男星佐藤健演的啊～記得當初看時哭得唏哩嘩啦的，很感動！😭每讓一樣與主角有關的物品消失，記憶也會跟著消失，到最後消失的物品竟然是一直陪伴在他身邊的貓咪，我的淚腺也逐漸崩壞了！😿 - 不管是什麼日常生活中的小事都是我們活過的證明啊，就像電影中提到的「電話」，就是主角與前女友的連結，「電影」是和好友的連結，「時鐘」則是與父親之間的連結。也多虧了這些東西，讓我們與他人有了關聯，人生就是由這些看似微不足道卻無可取代的物品累積回憶的！ - 主角一開始認為消失也無所謂，因為這些東西不見了也沒差，生命重要多了。一旦消失的東西是長年陪伴他的貓時，才感受到生活周遭的小事都是他非常珍愛的。 - 「這個世界是由無可替代的東西組成的。」 上面這些作品都非常勵志、引人省思，希望能療癒到大家的心，幫助大家找到人生的夢想，更重要的是要好好珍惜日常生活的每一個人事物喔！❤️ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃人生＃日本電影＃日影＃墊底辣妹＃世界最長的照片＃愛在雨過天晴時＃愛歌約定的承諾＃殺不了的他與死不了的她＃在咖啡冷掉之前＃如果這世界貓消失了＃有村架純＃高杉真宙＃小松菜奈＃大泉洋＃橫濱流星＃清原果耶＃櫻井日奈子＃間宮祥太郎＃佐藤健＃勵志＃成長＃反思＃反省

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