讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活

孩子在成長的過程中，讓媽媽們每天斤斤計較的，就屬營養的攝取是不是均衡，對孩子的發展有沒有幫助，但是食材百百種，哪些食材對孩子有甚麼好處呢？以下整理了10種好取得又對孩子發展有益處的食材，各位爸媽在幫孩子準備餐點前可以參考參考~現在就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 1. 雞蛋 雞蛋方便取材也非常好料理，營養價值之高也常是健身人士的愛好食材之一，對孩子們來說不只是接受度也都非常喜歡。雞蛋裡面富含蛋白質、維生素A、E、B6、B12以及膽鹼、葉酸，都是活化大腦營養來源喔！此外可能有些孩子覺得蛋黃很乾不喜歡，但其實蛋黃含有強健腦力的營養素卵磷脂，對提升記憶力和反應力都有幫助。 2. 魚類 魚類是優質的蛋白質來源，飽和脂肪跟肉類相比較低，且富含omega-3脂肪酸、維生素B12、D、碘和鋅等營養素。其中omega-3對幼兒腦部發展更是有諸多好處，像是幫助大腦結構的發育、兒童心智發展、提升認知功能等等。另外營養學家也建議，烹調方始使用蒸魚或烤魚更能保留omega-3。 不過在食材的挑選上就需要注意重金屬的問題，以不易累積的食材為主。台灣食藥署曾在2017年訂出孕婦、育齡婦女與1-6歲兒童的魚類攝食指南，其中指出1-3歲兒童建議每周至少均衡攝取2份（70公克）的魚類，4-6歲兒童則是3份（105公克），其中盡量避免食用鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚，如果真的要吃，一個月以不超過1份（35公克）為宜。 （圖片來源：Pexels） 3. 含鐵食物 鐵是一般飲食中常常容易缺乏的營養，其實多攝取鐵質可以避免注意力不足過動症的產生。富含鐵質的食材有紅肉、海鮮、菠菜、木耳、糙米、燕麥等等。另外如以植物性攝取居多的話，就必須注意維他命C的攝取量，建議一起搭配才能有效吸收喔！富含豐富維他命C的食物像是柑橙類、奇異果、芭樂、花椰菜等等。 4. 深綠色蔬菜 前面說到含鐵、維他命C的食物，其實許多蔬菜都上榜，雖然菜類可能常常被孩子們邊緣化，但其營養價值已經是眾所皆知的。至於青菜怎麼挑選，家長可從深綠色蔬菜開始，像是菠菜、青江菜、芥菜等都富含維生素K、葉黃素、β胡蘿蔔素等，對大腦好處多多。 5. 水果 孩子對於水果的接受度比起蔬菜應該高上許多，爸媽也可以趁此多選一些增強腦力的水果，像是柳丁、橘子等有豐富的維他命C，此外其中的黃烷酮（flavanone）成分還能活化大腦，加速孩子的大腦反應能力與認知能力。除了柑橘類外，其他像是蘋果、香蕉、鳳梨、奇異果等都是對大腦有營養的選擇。 （圖片來源：Pexels） 6. 莓果 莓果類是非常好的抗氧化食材，成年人吃了可以改善記憶力和情緒，對小孩來說也一樣好處多多，舉凡藍莓、黑莓、草莓、覆盆莓、蔓越莓等等都可以，酸酸甜甜的滋味，也是孩子們喜愛清單的前幾名。莓果中有豐富的花青素可以刺激神經細胞的產生，除了能提升記憶力跟學習能力外，也對平衡感和協調性有幫助。 7. 優格 優格一直都是許多媽媽們早餐的好友清單，不止可以幫助孩子消化外，優格也是不錯的蛋白質選擇，另外其中的成分硒，對孩子的情緒發展也有幫助。如果缺乏可能會導致孩子情緒容易低落，或是有免疫力不足的狀況。優格與前面建議的莓果或是柑橘類搭配都是孩子們喜歡的口味，但在產品的選擇上記得注意含糖量的部分喔。 （圖片來源：Pexels） 8. 堅果 堅果中的油脂是常人所知的良好脂肪攝取來源，也有研究指出攝取堅果能幫助學習及認知能力。此外堅果含有礦物質「硼」，對大腦的電流活動有正面影響，多攝取能讓孩子的反應更靈活。不過，因為堅果較硬，所以5歲以下孩童容易有嗆到或噎到的可能，不建議整顆攝取，較好的方式可以將它磨成粉加入食物中。 9. 豆類 豆類食物富含蛋白質、維生素A、B、膳食纖維等成分，多吃豆類可以壯大腦細胞運作，其中蛋白質和必需氨基酸可以讓大腦思緒更靈敏。像是豆腐、黃豆芽和豆漿等等都可以。 10. 全穀類 全穀類指的是全麥、糙米、燕麥等沒有精緻加工過的穀物，富含維生素B、E、葉酸、菸鹼酸，其中B群幫助腦細胞發育，葉酸則和神經系統、記憶力有關，如果葉酸不足可能會導致注意力不集中、情緒不穩等現象。此外先前英國也有研究發現，早餐吃低GI食物的孩子在腦力測驗中表現較佳，全穀類就是低GI食物之一。 ※低GI指的是低升糖指數，這類食物較有飽足感，可以降低三酸甘油脂、總膽固醇還能幫助穩定血糖，媽咪如果想減重也可以考慮低GI飲食。 （圖片來源：Pexels） 最後，綜合以上，媽媽們會發現，其實最重要的就是均衡飲食，任何一個食材都是一體兩面，有好的幫助也可能有壞的影響，比如水果大多富含維他命，但是也有相對高的糖分，任何食材都是適量即可，過猶不及。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271698 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278926 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #健腦 #均衡飲食 #堅果 #大腦 #營養 #腦力 #莓果 #雞蛋 #食材 

M.I.T就是讚！完勝歐美大牌的台灣刷具品牌，毛質到價錢都包你滿意啊～

撰文編輯#Chia 近幾年台灣真的很多品牌越做越好，相信這是大家看得見的～今天就來盤點了女孩們每次爬了超多文，都還是選不定要買什麼的刷具！這些刷具不管品質還是外貿，編輯都可以掛保證～整組帶回家都沒有問題，不僅賞心悅目，用起來也很上手，新手們今天真的必看這篇！ 👉🏻到底該用刷具、粉撲or美妝蛋？教你選對底妝工具，事半功倍就是這麼簡單 19pm 以美妝蛋起家，回彈力好且柔軟，將底妝均勻拍在臉上，也不會感到不舒服，軟硬非常的適中！近期推出的刷具組的是使用茶白色握柄，搭配棕色的刷毛，這是我夢寐以求得刷具啊～而且平均刷具才一、兩百元，兼具高顏值且品質嚴格把關，讓人忍不住想包一組回家使用！告訴大家，他們家還有在賣手工的清潔皂喔～讓大家可以使用更天然的洗劑洗刷具及美妝蛋，讓商品可以保存得更好！ 👉🏻【妝同學小教室】眼妝新手看過來！不同刷型的眼影刷具推薦，讓你輕鬆提升眼妝精緻度！ 一隻貓 這家就不用多說了吧～cp值最高的MIT刷具一定非他莫屬！第一次看到一隻貓的刷具時，以為是淘寶刷具，一查才發現居然是台灣品牌～雖然便宜，但質感卻一點也不隨便！握柄及刷毛的顏色都是帶灰調的莫蘭迪色系，小清新的外表早晨拿起來化妝心情超好的！如果有在想要買整組刷具的人，推薦可以試試看一隻貓的刷具組，買下來不到1000元還包括化妝包喔！CP值高且親膚完全是小資族的首選～ 👉🏻平價刷具推薦！特搜超好買品牌TOP4，花小錢也能讓妝容更精緻！ 林三益 大家最近一定有被網美們燒到吧！「一組完備基本組」適合初學者使用，完全沒有用不到的！小小支的很方便，非常很適合旅行帶出門用～刷毛採用的是頂級日本化纖毛，親膚到不行，化妝真的會畫到睡著得那種！如果怕扎膚或是皮膚比較敏感的人，真的可以投資一組，保證不會失望！除了基本組以外，林三益家的刷具種類非常齊全，絕對可以挑到想要的刷型～ 👉🏻最高C/P值刷具出爐！初學者必入手的這組，不但外型極簡又高級，重點是刷毛還抗菌啊！ 購物狂末期患者Laura Laura自己出的刷具，目前只有粉底、蜜粉刷，卻造成不少轟動，有使用過的人都說讚！就連youtuber湯也在上半年最愛的影片中大力讚賞蜜粉刷，雖然是纖維毛卻不扎膚，毛量充沛，可以很快速地上完蜜粉～而且Laura家的刷具都不破500元！看到湯都這麼大力的推薦了，那勢必要跟上下一波的梯次購買了～ 👉🏻你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！ 這麼多好用的台灣品牌，那當然要用新台幣支持啦～期待大家都可以挑到自己的刷具，讓上妝的過程變得更聊癒！ #MIT #刷具 #台灣品牌 #漂亮 

百搭帆布鞋再來一發！這波細緻、高質感、簡約帆布鞋，不信你不入坑！

撰文編輯 #安妮 除了下雨天，不論什麼日子都能利用帆布鞋讓穿搭不失誤！這種一年四季都百搭的鞋款，女孩們是不是覺得怎麼買都少一雙呀？就跟衣櫃一樣，永遠都覺得自己沒有鞋可以穿了！編輯發現一個不僅百搭，做工還超細心，整體簡約精緻的帆布鞋，讓覺得沒鞋穿的水水們必定入坑！想趕緊購入！ 👉榮登厚底球鞋界斷貨王，連韓國都在瘋搶的「NEW BALANCE MR530」！ PARS 來自日本的PARS在2015年創立，和其他帆布鞋不一樣的地方在，PARS延續了「久留米」的工藝。這項工藝的特點是會在120度中窯烤70分鐘，讓橡膠更融合於鞋子，如此一來，鞋子不僅耐穿不易壞，還能讓鞋底更加穩固！不會再像其他帆布鞋一樣，穿個一兩年鞋底就磨平了唷～ 👉帆布鞋不只有Converse，隱藏版小眾品牌Primury，讓你成為一股清流！ 特殊鞋身＋壓紋 PARS的鞋身可厲害了～可是使用了擁有60年歷史織機所做的帆布，除了讓鞋身更精緻外，也鞏固了傳統技術呢！細緻的鞋身再和穩固的橡膠鞋底合體，讓整雙鞋提升到另一層次！大家應該也注意到PARS的鞋頭壓紋很特別，設計靈感是來自軍用帆布鞋的的樣式，讓整雙鞋的設計感更上一層樓！ 👉女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！ 低調、簡約、百搭 看到PARS的鞋款，雖然都看似單調，但大家是不是跟編輯一樣，覺得非常精緻、簡約、質感呀？PARS利用的配色都是屬於基本色和大地色來做混搭，任何一種配色，都讓人永遠看不膩，越看越對味！（越看越想入手啦！）當然，也有推出比較特別的款式，像是在鞋身上有幾排字，讓整雙鞋看起來更街頭風一些！ 👉善待錢包就是對自己殘忍！平價款Converse Run Star Hike厚底新色曝光！ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 一個品牌之所以能讓人著迷，背後一定都會有屬於品牌的故事、堅持。PARS不僅百搭、高質感，也是為傳統藝術有了付出，讓日本古老的技法能延續。看完它背後的製造是不是覺得超細心呀？又或是光看鞋款就被深深迷住了？沒錯，鞋櫃就是缺這一款！趕緊買起來了！ #2020女生穿搭 #2020必備鞋款 #2020穿搭必備 #2020穿搭鞋款 #2020鞋款推薦 #PARS #popstyle #女生鞋款 #小眾品牌 #小眾帆布鞋 #小眾鞋款 #帆布鞋 #必備鞋款 #情侶鞋 #推薦帆布鞋 #推薦鞋款 #日本 #日本帆布鞋 #日系帆布鞋 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭必備鞋款 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭鞋款 #編輯精選 #鞋款推薦 

Seventeen全圓佑同款色號！韓系顯白「玫瑰藕豆沙」，這款高質感超持色唇釉必收！

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1500477 韓國新興平價品牌IPKN的PUFFY唇釉系列因韓國人氣男團Seventeen成員全圓佑的彩妝師於社群上公布同款唇釉色號，立馬引發了廣泛關注！這款唇釉以其獨特的色澤和優異持色質感，迅速打開知名度且造成熱銷一空、一支難求景象，粉絲克拉們一定要認識這款唇釉～ (圖片來源：weverse ＠seventeen) https://www.instagram.com/p/Cyk3ulIv_Lk/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CydD5ubPWRa/?igsh=a3p2dWQzNGVmeWxz https://www.instagram.com/p/CyxpdffPb-f/?igsh=MTh4aGc5djFiZWkwaQ%3D%3D 色號：IPKN PUFFY唇釉色號02 MAUVE MOON IPKN的PUFFY唇釉系列以其高顯色度和持久性著稱，其中色號02MAUVE MOON這個色號是一款適合各種場合的經典色，可以用於日常百搭妝容！柔和且富有質感的玫瑰豆沙紅棕色，帶有些許藕紫玫瑰色調，能夠完美提升唇部氣色，呈現出自然又不失高貴的妝效。對比紅色，02色號其中的灰色和藍色成分更多，整體感擦起來會偏冷、更有質感。其獨特的配方讓唇釉在塗抹後能夠迅速成膜，不僅持久不脫妝，還能保持雙唇的水潤感！ 輕盈的質地讓唇釉非常容易均勻地塗抹在唇部，不會出現結塊或不均勻的情況。輕輕一抹就很顯色，飽滿且亮麗的色澤，持久配方能夠讓妝容保持整日，不必擔心因進食或飲水而導致唇色褪去～ https://www.instagram.com/p/Cza7JUiS_0Z/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1VzJSfN-iR/ 同款還有其他色號也都很實用，從日常氣質色、活力亮色系到韓系紅棕色都有，如果你正在尋找一款能夠提升氣質且持久顯色的唇釉，不妨試試這款韓國新興品牌IPKN的PUFFY唇釉，相信你會愛上它的！編輯自己也失心瘋幾乎全包色了，另外也很推薦06 cocobrick，偏咖啡調的紅棕色，擦起來也很顯白又氣質，雖然看起來偏秋冬感色，但搭配水潤質地擦起來也不會太厚重，薄擦也可以很百搭！ https://www.instagram.com/p/C32EffaPTDS/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3rwqany3Ae/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 ##乾燥玫瑰 #IPKN唇釉 #SEVENTEEN全圓佑 #全圓佑 #全圓佑同款 #全圓佑唇釉 #韓國彩妝師 #韓系唇釉 #韓系彩妝 #顯白唇釉 

美食調色教學，讓食物看起來變得更好吃！

 嗨大家！我是Moon。錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧。點擊追蹤 Foodie App當然要用來調食物啦，這次跟大家分享一個適合使用在食物的色調，增加了飽和度，有增加食欲的感覺。如果對食物色調有興趣，記得看下去喔！喜歡這個色調，歡迎點進Instagram按讚，收藏起來，給Moon一個鼓勵！ - App: Foodie 濾鏡 Filter BQ1 +61 亮度 Brightness -8 對比 Contrast -30 飽和度 Saturation +6 顔色 Colour 黃色 Shadow +7 綠色 Highlight +17 紋理 Texture +27 亮部 Highlights -59 陰影 Shadows -71 色溫 Temp +15 淡化 Fade +44 暈影 Vignette +26 ▼AFTER ▼BEFORE 圖源：Pinterest 延申閲讀 奶茶色調怎麼調？Foodie調色教學，讓你一鍵擁有質感奶茶色調！ 延申閲讀 【調色教學】想知道灰色調怎樣調出來嗎？30秒讓你輕鬆獲得一個質感灰色調！ 延申閲讀 少女心爆發！超夢幻的粉嫩色調，女生們快點學起來！ 延申閲讀《Foodie色調》韓系女生必備的奶油色調~你還不來看？ 延申閲讀《Foodie色調》韓系少女色調 延申閲讀《Foodie色調》日系清新色調 延申閲讀《Foodie色調》日系復古膠片色調 延申閲讀《Foodie色調》灰棕色調 延申閲讀《Foodie色調》氣質棕色調 如果喜歡這次分享，希望你能在Instagram 按讚 收藏 分享給你的好友們，讓他們都能獲得色調吧！ Instagram @_moonspaces_ 不想錯過任何一個色調和分享，記得追蹤PopDaily和Instagram！ #調色#色調#色調教學#色調分享#調色教學#調色分享#韓系#韓系色調#日系色調#夢幻色調#IG教學#IG排版#濾鏡#濾鏡教學#IG濾鏡#濾鏡分享

【12星座下週愛情運勢】03/28~04/03天蠍愛情在身邊，別錯過任何小細節～雙魚感情事不能操之過急

本週的各星座愛情運勢整體來說是在中下，或許是春暖花開的日子太想讓人談戀愛，因此不少星座都急著確認關係，卻因此被打槍。在這裡，邱比特要給各星座一些愛情建議和提點，一起來看看吧！ 👉別再只會默默守護對方了！最容易成為備胎星座TOP3，暖過頭最容易被利用～ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 對待感情的態度由被動轉為主動，與曖昧對象有談心的機會，兩人距離瞬間拉近不少。 TOP2 雙子座 愛情運：★★★★☆ 單身者本週會以新樣貌出現在眾人面前，得到異性不少關注。 TOP1 天蠍座 愛情運：★★★★★ 開始留意周遭環境的新變化，看待事物的眼光也有所不同，因此更增加了自己的桃花運和吸引力。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 兩人感情趨近平淡，雖然沒有激情的浪漫發生，但平淡也是一種難得的幸福。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 別太急著進展到下一步，否則只會讓對方感到畏懼，多花點時間培養感情，慢慢來其實反而更能靠近。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 太過追求完美的愛情，反而讓你和對方感到筋疲力盡。感情不是言情小說，平凡才是真正的本質。 處女座 愛情運：★★★★☆ 多付出一些努力經營愛情，被愛神眷顧的你也會獲得另一半滿滿的回報，因此可別吝嗇付出喔！ 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 看著別人都在放閃，讓你吃回頭草的想法越來越深刻，其實若對方也不排斥的話，倒是可以再給彼此一次機會試試看。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 曖昧情愫在兩人間發酵，但雙方都不說破，這種諜對諜又心癢癢的感覺令你無法自拔。 摩羯座 愛情運：★★☆☆☆ 即便疲憊，也別忘了分點心力給週遭，讓人們感受到你的溫暖，才不會把有機會盛開的桃花再次凍傷。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 與不少異性有互動，有好感的也不少，但不要太過急躁或表明心意，多觀察、多認識，才不會吃虧。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 本週不適合表白或進一步發展，先自我提升魅力會比急著確認關係還要重要。 👉他願意把最好的都給你！帶你看四個「付出不求回報」星座，你也這樣被寵著嗎？ 👉你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週愛情運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週愛情 #本週愛情運勢 #波波邱比特 

高雄新興 / Mitoe Korea

不只是服飾店更是提升了居家環境的好所在。 現在的Mitoe Korea在改裝後更加不同了不僅有服飾外還進了許多韓國的居家小物甚至還賣起超可愛的瓶裝飲品,在這裡真的可以花上好幾個小時拍照,每個角落都是拍照的好位置! ◾柳橙檸檬綠$89 酸酸甜甜的滋味,因為加了檸檬皮稍微帶有點苦,不過能更酸更好。 ◾草莓雪泡$79 草莓牛奶的香氣,很濃郁。 ✔整體美味程度🌸🌸🌸🌿 - Mitoe Korea - 地址：高雄市新興區文橫二路118號 營業時間：15:00-22:30(六日13:00-22:30) #大妹吃太飽#大妹吃高雄#大妹吃新興 #手機食先#台灣#台灣美食#高雄#高雄美食#高雄美食地圖#新興區美食#新興美食#中央公園美食 #新堀江#網美景點 #高雄飲料#mitoekorea#Taiwan#Taiwanesefood#Kaohsiung#Kaohsiungfood#대만#가오슝

La Pureté #極緻動能水導膜

女孩最愛敷面膜了， 一天一面膜已經是日常生活必備了， 這款La Pureté #極緻動能水導膜, 能幫我全天候補水， 保持水水嫩嫩的皮膚喲！ 水導膜成分溫和，調配至顯著有效的最佳比例，除了可以穩定膚況、提升肌膚防護力外，不會讓肌膚感到負擔，並加強水潤感，是一款可以天天使用的面膜。 精華液專注於肌膚調理與補充養份，內含的多重玻尿酸、蜂蜜精華、多元胜肽可以幫助提升肌膚細緻和保水度延緩老化， 短短15分鐘達到高效的保濕與舒緩，嚴選溫和有效成分 也無多餘添加物，所以敏弱肌也可安心的使用它！ 材質使用極輕天絲布膜，面膜布薄透且延展性極佳、服貼性與韌性也很強，不會有部分沒敷到或是太大片的問題產生~ 能增強吸收力與舒適度，真的很厲害👍🏻而且使用起來不黏膩、吸收快速也是我對保養品的要求❤️❤️❤️ 我平常只要皮膚缺水， 就很容易長小細紋， 忙起來只要一偷懶皮膚就變得又乾又癢、上妝不服貼，並且無光澤感 , 使用La Pureté 極緻動能水導膜之後，讓我快速補充肌膚失去的水份。 連續幾天敷水導膜， 上容易乾燥的我，皮膚有大大改善，也更加滑嫩有光澤，肌膚瞬間飽水透亮✨ 外出比較不容易脫妝了， 一用圈粉的面膜就是它。 📍官網： https://www.judycity.com/ 📍 粉絲專頁：https://www.facebook.com/JudyMedical/ 📍 IG @puretecare #面膜推薦 #保濕 #鎖水 #puretecare #補水神器 #極緻動能水導膜 #面膜 #保養 #美妝 #必備 #敷臉

等真的有細紋就來不及了！不同年齡適合『眼霜推薦』，就說了眼周要好好保養！

眼睛是我們的靈魂之窗，尤其現在大部分的人都會使用3C產品，除了容易讓眼睛疲勞之外，隨著年齡的增長，也會產生細紋、乾燥等各種問題！一旦有細紋在視覺年齡上簡直老了5歲呢～今天就來推薦不同年齡適合的「眼霜」！找到自己年紀對應的眼霜很重要～每個都清爽不黏膩快吸收，而且不用擔心長肉芽！ https://www.instagram.com/p/CPanTzJNrg3/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1241420 20～25歲 蘭蔻 超未來肌因亮眼精粹霜 加入小黑瓶獨家微生態修護專利，一抹釋放7大益生菌+益生質，能平衡眼周肌膚微生態，使肌膚好菌大於壞菌，提升肌膚防禦力、穩定力、修護力！獨創「肌因撫紋科技」，富含小球藻萃取、法國蕎麥子粹取、維他命C醣苷及高分子玻尿酸，能有效撫平細紋！清爽精粹凝霜質地，極速吸收不黏膩，不怕長肉芽！ 蘭蔻 超進化肌因大眼精粹 採用360°彈力冰珠，搭配全新「亮眼豐睫配方」的眼部精華，可讓睫毛更加豐盈強韌，並為眼周保養帶來保養！質地清爽秒吸收～蘊含蘭蔻小黑瓶經典抗老修護配方，緊緻眼周撫平眼下細紋，淡化泡泡眼及黑眼圈！ （圖片來源：小紅書YOUNG酱） 雅詩蘭黛 特潤眼部超能量修護霜 強化夜間肌膚自我修護力，深層修護回復年輕，10倍濃縮修護精粹，不只能淡化黑眼圈，更能持續補水，眼部全天候水亮！水潤凝膠質地，一抹化做精華，輕盈好吸收!修護暗沉、保濕提亮，讓雙眼遠離科技老化，隨時電力滿格！ Kiehl’s 酪梨眼霜 獨特「瞬間轉水機制」，在眼霜接觸到肌膚的瞬間，會從乳霜狀的質地轉變為水狀質地，使眼霜服貼更好吸收！滋潤眼周肌膚並提升含水量，讓眼周重回自然保濕柔嫩的狀態～ 碧兒泉 奇蹟活源淡細紋眼霜 以天然親膚修護成分深層滲入眼底修護並淡化眼底細紋，搭配低脂配方，不悶不黏膩使用起來無負擔！眼周緊緻複方能360度全面收緊眼周細紋，形成隱形防護網，淡化黑眼圈與消除泡泡眼！ （圖片來源：小紅書向小飞猪看齐） 品木宣言 元氣十足亮眼眼霜 含有超級食物成分，維他命C萃取讓肌膚透亮散發光采，菸鹼醯胺能抗老撫紋再加上人蔘與咖啡因給肌膚注入滿滿肌活力，能夠抵禦藍光攻擊，熬夜必備～對暗沉、蠟黃說掰掰！ The Ordinary 咖啡因凝膠5% + EGCG 兒茶素 5%高濃度咖啡因加上綠茶葉萃取之EGCG，能夠有效減少眼周暗沉，並促進眼部新陳代謝，紓解水分滯留，讓肌膚更加平滑！價格也是小資女比較好入手！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267878 26～30歲 LA MER 濃萃修復眼霜 為眼周脆弱肌膚量身訂製，富含高倍濃度奇蹟活凝金萃，為眼周肌膚注入不可或缺的修護能量與潤澤，只需要21天就能褪去黑眼圈、細紋與皺紋、強化眼周保護屏障，喚醒活力青春明眸！ 蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護眼霜 注入3大最具修護力玫瑰「黃金玫瑰瞬效配方」與澎潤再造複方，普羅旺斯千葉玫瑰」強化補水，「大馬士革晨露玫瑰」改善老化，「黑鑽玫瑰」則做到肌底修護，7日就讓你超有感！能分層抗老、為眼周肌膚打好地基，提升彈力及飽滿度！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267415 30歲＋ （A醇類） 巴黎萊雅 活力緊緻抗皺緊實眼霜 （圖片來源：小紅書Azzapril） 資生堂 亮采緊緻抗皺精華乳 內含高純度維他命A，能夠針對肌膚下垂、鬆弛和暗沉困擾，結合獨家高感度傳遞科技，有效深入肌底，明顯改善皺紋困擾，同時具有延緩肌膚老化、緊緻毛孔、使肌膚彈性有光澤的多重功效！聞起來是舒緩優雅的花香味～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238026 （非A醇類） LA MER 創世紀原晶眼部精華霜 眼霜的觸感思華又細緻，能促進肌膚更新、淡化黑眼圈、泡泡眼及眼周細紋，搭配由海洋啟發特製的按摩工具，早上使用能夠讓肌膚消水腫、清涼降溫，有效舒緩平滑！CP值超高啊～ 資生堂 百優全緊緻立體眼霜 具有迷迭香萃取精華與生化激活複合物，雙管齊下改善肌膚困擾！迷迭香能讓肌膚緊實，達到肌膚回澎修護效果，讓肌膚呈現彈力與活力！能夠偵測受損肌膚，並達到修復功能，為肌膚補充內部能量來源！ 肌膚之鑰 塑妍逆齡眼霜 獨家科學方法，打造更深邃的眼周輪廓，持續使用能改善細紋與下垂，讓雙眼更明亮有活力，回到年輕緊緻的效果～添加多種萃取與珍稀的精華成分，喚醒肌膚活力！搭配專屬鉑金眼部煥采棒，令人舒適又放鬆的按摩程序，促進肌膚循環！ （圖片來源：小紅書CPB肌肤之钥） 雅詩蘭黛 白金級極萃賦活花秘眼霜 萃取喜馬拉雅極地冰晶花的「凍齡因子」能協同膠原蛋白作用，鎖水力更強，打造彈嫩肌膚的眼周肌膚，綿密的冰肌乳霜質地，一抹化水，鎖住眼周水分，撫平細紋和老化！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262391 以上就是不同年齡適合的眼霜推薦～眼周保養絕對不能等到25歲才開始啊！！否則一有細紋就很容易顯老～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2022眼霜推薦 #眼霜 #眼霜推薦 

蘭蔻 Lancome今年最火熱的保養品 #超極光活粹晶露 小名又叫「極光水

我本身的皮膚狀況屬於乾肌 膚色偏暗沉，臉頰有痘疤 之前手邊的保養品都沒辦法同時滿足我的需求 希望它可以夠保濕但要好吸收 不用讓皮膚變白但要透亮 所以極光水完全燒到我了🔥 瓶身的玻璃設計跟產品特性一樣晶透 包裝設計很有質感 它是主打保濕+透亮的水狀精華 ☼獨家97%：3% 黃金發光比例 97% ▻激光酵素複合精華✨獨家酵素科研+ 植物界的天然珍珠「法國山毛櫸芽萃取」精華提升肌膚透亮度 3% ▻天然植萃精油💦鎖水柔膚提升肌膚彈潤 ☼搭配仙女棒-專利極光激活棒，高速融合產生無數微細的亮膚泡泡，每次搖動倒出來都是混勻的完美比例 早晚臉部清潔後、精華液前使用 它的質地雖然有油的成分但拍一拍就會吸收 既保濕也不用怕皮膚有悶悶的感覺 身為乾肌很滿意 對比照的光源不太一樣 但是可以看到痣的部分沒有改變 痘疤有變淡！臉看起來比較乾淨無暇 我自己也覺得臉有比較亮耶 之前超想要皮膚素顏會發光的感覺 難怪大家用過都持續回購 大家趕快靠櫃領試用就知道它的厲害 🎁靠櫃兌換極光圈體驗組(極光水 10ml+極光擦擦筆1ml) 活動連結:https://reurl.cc/Aqel7Q #極光水#我的極光圈#超保濕極淨透更發光#蘭蔻#PopDaily#Poper #波波妝漂亮 #populzzang @lancomeofficial、@popdailypoper、@populzzang_mag

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